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    體育課籃球投籃教案(熱門21篇)

    時(shí)間:2025-06-19 作者:曼珠

    教學(xué)工作計(jì)劃有助于教師提前準(zhǔn)備教學(xué)材料、教學(xué)工具和教學(xué)方法。希望這些教學(xué)工作計(jì)劃范文能夠給大家提供一些靈感和啟示,幫助大家編寫出更加優(yōu)秀的教學(xué)工作計(jì)劃。

    體育課籃球投籃教案(熱門21篇)篇一

    1、籃球:原地運(yùn)球;直線運(yùn)球。

    2、運(yùn)球游戲。

    1、認(rèn)知目標(biāo):了解本課的練習(xí)方法,明確籃球原地運(yùn)球、直線運(yùn)球的技術(shù)原理及作用,能正確區(qū)分原地運(yùn)球和直線運(yùn)球的不同之處。認(rèn)識(shí)籃球運(yùn)動(dòng)的目的是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進(jìn)健。

    2、技能目標(biāo):

    1)通過本課學(xué)習(xí),使85%以上的學(xué)生正確掌握原地運(yùn)球技術(shù),75%以上的`學(xué)生在一定速度中能正確運(yùn)用直線運(yùn)球技術(shù),提高手對球的控制支配能力。

    2)發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度素質(zhì),提高協(xié)調(diào)性及快速反應(yīng)能力。

    3、情感目標(biāo):

    1)培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏、力爭勝利的競爭意識(shí)及團(tuán)結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì),強(qiáng)化學(xué)生的愛情感,提高想象、交往能力,發(fā)展學(xué)生個(gè)性和心理素質(zhì)。

    2)95%以上的學(xué)生對情感目標(biāo)的接受。

    一、籃球:

    (一)復(fù)習(xí)原地運(yùn)球:

    (1)原地起球。

    (2)多種姿勢原地運(yùn)球(蹲、坐、站)。

    (3)原地高、低姿聽信號(hào)變化運(yùn)球。

    (4)原地高、低姿看信號(hào)變化運(yùn)球。

    (二)學(xué)習(xí)直線運(yùn)球。

    重點(diǎn):運(yùn)球時(shí)按拍球的部位難點(diǎn):能控制球。

    (1)聽口令直線運(yùn)球(注視目標(biāo)、慢速移動(dòng))。

    (2)看手勢直線運(yùn)球。

    (3)直線追逐運(yùn)球。

    1、講解、示范、組織練習(xí)。

    2、巡視指導(dǎo)。

    3、強(qiáng)調(diào)抬頭目視前方。

    口訣:

    按球后上分用力;

    落點(diǎn)腳外側(cè)前方;

    人球速度要一致。

    球彈腰高看前方。

    教法:講解、示范、指導(dǎo)、提問,個(gè)別輔導(dǎo)。

    練習(xí)(一)的練習(xí)、示范隊(duì)形同上:練習(xí)體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)記口訣。

    練習(xí)二:

    (1)繞場運(yùn)球。

    (2)對角線運(yùn)球等。

    1、改進(jìn)、提高運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作;

    2、讓學(xué)生有成功體驗(yàn);

    3、手掌不觸球。

    4、體會(huì)球的反彈規(guī)律;體會(huì)直線運(yùn)球正確的擊拍球的部位;解放目光。

    5、體會(huì)身體姿勢和腳步動(dòng)作協(xié)調(diào)配合。若干次。

    二、運(yùn)球游戲:(老鷹捉小雞)。

    重點(diǎn):

    1、提高運(yùn)球能力。難點(diǎn):如何協(xié)作。游戲方法及規(guī)則:分四人組成一組,一人扮演老鷹,一人扮演母雞,教師鳴笛,游戲開始,要求每位同學(xué)在游戲中必須是運(yùn)球進(jìn)行的誰先捉到小雞誰先贏。要求:活動(dòng)有序、氣氛活躍,積極向上,團(tuán)結(jié)協(xié)作。

    2、小結(jié)本課。

    3、歸還器材,宣布下課。

    引導(dǎo)指揮學(xué)生、參與活動(dòng)。表揚(yáng),提出今后注意事項(xiàng)。

    體育課籃球投籃教案(熱門21篇)篇二

    1、趣味小籃球(行進(jìn)間運(yùn)球)

    2、運(yùn)球接力

    1、初步認(rèn)識(shí)行進(jìn)間運(yùn)球的動(dòng)作方法。

    2、通過練習(xí)能夠基本掌握行進(jìn)間運(yùn)球的重、難點(diǎn)。

    3、在練習(xí)的過程中提高運(yùn)球的熟練性及靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

    4、培養(yǎng)學(xué)生積極動(dòng)腦,主動(dòng)參與學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。

    5、培養(yǎng)良好的組織性、紀(jì)律性,提高小組長的管理能力。教學(xué)器材:籃球

    一、教學(xué)常規(guī)2分鐘

    1、體育委員集合整隊(duì)并報(bào)告人數(shù)。

    2、師生問好,教師宣布本課教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)并提出教學(xué)要求。

    3、安排見習(xí)生。

    二、8分鐘

    1、韻律球操3分鐘

    a、教師向?qū)W生講清要求。

    b、學(xué)生隨著音樂在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行韻律。

    組織:四列體操隊(duì)形

    2、熟悉球性練習(xí)5分鐘

    a、運(yùn)球報(bào)數(shù)

    b、高拋球擊掌

    組織:同上

    三、12分鐘

    1.運(yùn)球互指。

    在一塊長、寬各5米左右的籃球場上,里面站三至四人,每人一球。在此場內(nèi)運(yùn)球,運(yùn)球的同時(shí)去擊拍別人的球。

    a、教師向?qū)W生講解游戲的方法、規(guī)則并提出游戲的'注意事項(xiàng)。

    b、教師找學(xué)生配合一起示范。

    c、學(xué)生自由結(jié)合在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行游戲。

    d、教師巡回指導(dǎo)。

    e、找學(xué)生示范,并點(diǎn)評(píng)。

    f、學(xué)生相互交換進(jìn)行游戲。

    2.搶運(yùn)球。

    把整個(gè)球隊(duì)分散在球場內(nèi),先指定二至三名隊(duì)員擔(dān)任徒手“搶運(yùn)球者”,其余人每人一球。游戲開始,持球者在場內(nèi)任意運(yùn)球,在運(yùn)球過程中要躲閃“搶運(yùn)球者”的搶球,“搶運(yùn)球隊(duì)者”則利用合理的動(dòng)作進(jìn)行搶打球,一旦打掉運(yùn)球者的球,兩人互換。

    游戲規(guī)則:

    (1)“搶運(yùn)球者”不得用推、拉等犯規(guī)動(dòng)作搶球,違者搶到球不算;

    (2)如果發(fā)生被迫運(yùn)球出界、持球移動(dòng)或二次運(yùn)球等違例等情況,則按被打掉球論處。

    a、學(xué)生明白游戲方法規(guī)則。

    b、分組進(jìn)行游戲,教師參與其中。

    四、運(yùn)二球接力12分鐘

    在一個(gè)籃球場進(jìn)行。將球隊(duì)分成人數(shù)相等的若干組,分別以縱隊(duì)形式排至端線外,排頭各持二個(gè)球。中線處放幾個(gè)旗竿,每隊(duì)對一個(gè)旗竿。游戲開始各排頭每只手運(yùn)一球前進(jìn),到中線后繞過旗干回端線,把球交給下一個(gè)隊(duì)員。除了用運(yùn)球方式外,也可用兩手推滾前進(jìn),然后再推回,但必須使兩球同時(shí)到達(dá)目的地。先完成隊(duì)為勝。

    a、教師向?qū)W生講清游戲的方法、規(guī)則。

    b、組織學(xué)生進(jìn)行運(yùn)球接力游戲。

    游戲規(guī)則:

    (1)運(yùn)球時(shí),必須兩手運(yùn)兩只球,不能一只手運(yùn)球,一只手推滾球;

    (2)如是推滾球時(shí),規(guī)定雙手都不能離開球,要做到人球一起到達(dá);

    (3)違反以上規(guī)定者,重做一人次。

    體育課籃球投籃教案(熱門21篇)篇三

    1、幼兒通過活動(dòng),初步掌握運(yùn)球、傳球的.動(dòng)作要領(lǐng)。

    2、幼兒通過運(yùn)球、傳球的練習(xí),提高上肢的協(xié)調(diào)性和增強(qiáng)上肢肌力。

    3、幼兒通過趣味的籃球活動(dòng),體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂,激發(fā)對籃球運(yùn)動(dòng)的興趣。

    s形跑運(yùn)球。

    1、經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:幼兒熟練掌握單手拍打籃球。

    2、物質(zhì)準(zhǔn)備:大可樂塑料瓶16個(gè)、10個(gè)中水桶、10個(gè)大水桶、籃球14一個(gè)、擴(kuò)音器一個(gè)、口哨一個(gè)、音樂u盤。小呼啦圈12個(gè)、大呼啦圈6個(gè)、空中的呼啦圈3個(gè)。

    1、復(fù)習(xí)傳接球技術(shù)。

    2、學(xué)習(xí)“帶球走”規(guī)則及運(yùn)球。初步掌握動(dòng)作方法。

    3、通過訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作。

    體育課籃球投籃教案(熱門21篇)篇四

    1、趣味小籃球(行進(jìn)間運(yùn)球)。

    2、運(yùn)球接力。

    1、初步認(rèn)識(shí)行進(jìn)間運(yùn)球的動(dòng)作方法。

    2、通過練習(xí)能夠基本掌握行進(jìn)間運(yùn)球的重、難點(diǎn)。

    3、在練習(xí)的過程中提高運(yùn)球的熟練性及靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

    4、培養(yǎng)學(xué)生積極動(dòng)腦,主動(dòng)參與學(xué)習(xí)的'良好習(xí)慣。

    5、培養(yǎng)良好的組織性、紀(jì)律性,提高小組長的管理能力。

    籃球。

    一、教學(xué)常規(guī)2分鐘。

    1、體育委員集合整隊(duì)并報(bào)告人數(shù)。

    2、師生問好,教師宣布本課教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)并提出教學(xué)要求。

    3、安排見習(xí)生。

    二、8分鐘。

    1、韻律球操3分鐘。

    a、教師向?qū)W生講清要求。

    b、學(xué)生隨著音樂在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行韻律。

    組織:四列體操隊(duì)形。

    2、熟悉球性練習(xí)5分鐘。

    a、運(yùn)球報(bào)數(shù)。

    b、高拋球擊掌。

    組織:同上。

    三、12分鐘。

    1、運(yùn)球互指。

    在一塊長、寬各5米左右的籃球場上,里面站三至四人,每人一球。在此場內(nèi)運(yùn)球,運(yùn)球的同時(shí)去擊拍別人的球。

    a、教師向?qū)W生講解游戲的方法、規(guī)則并提出游戲的注意事項(xiàng)。

    b、教師找學(xué)生配合一起示范。

    c、學(xué)生自由結(jié)合在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行游戲。

    d、教師巡回指導(dǎo)。

    e、找學(xué)生示范,并點(diǎn)評(píng)。

    f、學(xué)生相互交換進(jìn)行游戲。

    2、搶運(yùn)球。

    把整個(gè)球隊(duì)分散在球場內(nèi),先指定二至三名隊(duì)員擔(dān)任徒手“搶運(yùn)球者”,其余人每人一球。游戲開始,持球者在場內(nèi)任意運(yùn)球,在運(yùn)球過程中要躲閃“搶運(yùn)球者”的搶球,“搶運(yùn)球隊(duì)者”則利用合理的動(dòng)作進(jìn)行搶打球,一旦打掉運(yùn)球者的球,兩人互換。

    游戲規(guī)則:

    (1)“搶運(yùn)球者”不得用推、拉等犯規(guī)動(dòng)作搶球,違者搶到球不算;

    (2)如果發(fā)生被迫運(yùn)球出界、持球移動(dòng)或二次運(yùn)球等違例等情況,則按被打掉球論處。

    a、學(xué)生明白游戲方法規(guī)則。

    b、分組進(jìn)行游戲,教師參與其中。

    四、運(yùn)二球接力12分鐘。

    在一個(gè)籃球場進(jìn)行。將球隊(duì)分成人數(shù)相等的若干組,分別以縱隊(duì)形式排至端線外,排頭各持二個(gè)球。中線處放幾個(gè)旗竿,每隊(duì)對一個(gè)旗竿。游戲開始各排頭每只手運(yùn)一球前進(jìn),到中線后繞過旗干回端線,把球交給下一個(gè)隊(duì)員。除了用運(yùn)球方式外,也可用兩手推滾前進(jìn),然后再推回,但必須使兩球同時(shí)到達(dá)目的地。先完成隊(duì)為勝。

    a、教師向?qū)W生講清游戲的方法、規(guī)則。

    b、組織學(xué)生進(jìn)行運(yùn)球接力游戲。

    游戲規(guī)則:

    (1)運(yùn)球時(shí),必須兩手運(yùn)兩只球,不能一只手運(yùn)球,一只手推滾球;

    (2)如是推滾球時(shí),規(guī)定雙手都不能離開球,要做到人球一起到達(dá);

    (3)違反以上規(guī)定者,重做一人次。

    體育課籃球投籃教案(熱門21篇)篇五

    通過籃球游戲與身體活動(dòng),提高籃球基本技術(shù)的運(yùn)用能力、基礎(chǔ)配合意識(shí)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,發(fā)展靈敏、速度、力量等體能。

    (一)游戲目標(biāo):提高判斷與分辨能力,發(fā)展奔跑中的平衡能力。

    (二)準(zhǔn)備工作:

    1、籃球一個(gè)。

    2、在場地上畫兩條相距10米的平行線,一條為起點(diǎn)線,另一條為終點(diǎn)線。

    (三)游戲的進(jìn)行:全體學(xué)生成一列橫隊(duì)站在起點(diǎn)線后,教師手持籃球站在場地中間。游戲開始,教師將球向左或向右旋轉(zhuǎn)拋起,當(dāng)球落地時(shí),學(xué)生要及時(shí)判斷球旋轉(zhuǎn)的方向,并立即做該方向的身體旋轉(zhuǎn)跑向(邊轉(zhuǎn)邊跑)終點(diǎn)線,以先到達(dá)的人為勝。

    (四)游戲規(guī)則:

    1、必須在球落地后方能起動(dòng),否則要重新回到起點(diǎn)線后再跑。

    2、跑動(dòng)時(shí),身體必須邊旋轉(zhuǎn)邊向前跑,中間不得停止旋轉(zhuǎn)。

    (五)教法建議:

    1、跑動(dòng)中,身體的旋轉(zhuǎn)方向要左右兼顧。

    2、此游戲可以連續(xù)進(jìn)行,也可以旋轉(zhuǎn)跑出一定距離教師喊“停”后,再做拋球定方向跑。

    (一)游戲目標(biāo):提高運(yùn)球過程中控制和支配球的能力。

    (二)準(zhǔn)備工作:籃球場地一塊,籃球4個(gè)。

    (三)游戲的進(jìn)行:將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩組,成縱隊(duì)站在同一端線外兩側(cè),排頭同學(xué)各持兩個(gè)球。游戲開始,教師發(fā)令后,排頭用左、右手各運(yùn)一只球跑至另一端線后,將球放在線上,再迅速跑回本隊(duì)拍第2人的手后站到隊(duì)尾。第2人跑至另一端線,將兩個(gè)球運(yùn)回交給第3人,以此類推直至全隊(duì)做完,以先完成的隊(duì)為勝。

    (四)游戲規(guī)則:

    1、起跑和返回跑必須在線外。

    2、運(yùn)球時(shí),如果一球滾離,必須將球拾起并回到失誤處重新運(yùn)球前進(jìn)。

    (五)教法建議:

    1、此游戲可改為運(yùn)球往返跑。

    2、也可改為對面運(yùn)球接力賽。

    (一)游戲目標(biāo):提高運(yùn)球能力,發(fā)展速度和靈巧性。

    (二)準(zhǔn)備工作:籃球場地一塊,籃球、排球各一個(gè)。

    (三)游戲的'進(jìn)行:將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì),每隊(duì)選出一名隊(duì)長。兩隊(duì)隊(duì)長猜先決定攻、守后,進(jìn)攻隊(duì)成縱隊(duì)站在一側(cè)端線外,排頭手持籃球做好運(yùn)球準(zhǔn)備。防守隊(duì)分成人數(shù)相等的兩組,分別分散站在兩側(cè)邊線外,其中一人手持排球做好投擊進(jìn)攻的準(zhǔn)備。游戲開始,進(jìn)攻隊(duì)排頭向另一端線運(yùn)球快速奔跑,如途中不被擊中安全抵達(dá)時(shí),則為本隊(duì)得1分;如運(yùn)球安全返回原處時(shí),則又為本隊(duì)得1分。全隊(duì)依次照前進(jìn)行。防守隊(duì)員站在兩側(cè)邊線外,當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)員運(yùn)球跑時(shí),以排球擲擊其身體腰部以下的部位或手中的球。該隊(duì)隊(duì)員若被擊中,即算失敗,應(yīng)立即返回原處將球交給第2人運(yùn)球跑。當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)每人進(jìn)攻一次后,累積得分,攻、守雙方交換進(jìn)行游戲,最后以得分多的隊(duì)為勝。

    (四)游戲規(guī)則:

    1、防守隊(duì)員可互相傳遞球和連續(xù)擲擊進(jìn)攻隊(duì)員,但擲擊時(shí)不得越過邊線。

    2、進(jìn)攻隊(duì)員運(yùn)球時(shí),運(yùn)球失誤或被擊中,均算失誤,并換下一名隊(duì)員進(jìn)攻。

    (五)教法建議:此游戲防守隊(duì)也可用兩個(gè)或更多的球擲擊進(jìn)攻隊(duì)員。以提高進(jìn)攻隊(duì)員的運(yùn)球和躲閃的能力,增加游戲的難度。

    (一)游戲目標(biāo):應(yīng)用持球突破及籃下投籃技術(shù),提高技術(shù)動(dòng)作的銜接能力和沖搶籃板球的意識(shí)。

    (二)準(zhǔn)備工作:籃球場一塊,籃球兩個(gè)。在罰球線各放置一根立柱。

    (三)游戲的進(jìn)行:將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩組,成縱隊(duì)分別面對兩個(gè)球籃,站在立柱后2米處。游戲開始,各隊(duì)排頭手持籃球做好準(zhǔn)備。當(dāng)教師發(fā)令后,排頭持球突破上籃,若投籃不中要補(bǔ)投,直至投中為止。若投中時(shí),馬上沖搶籃板球,迅速傳給第2人,自己站到隊(duì)尾。第2人按同樣方法進(jìn)行,最后以先完成的隊(duì)為勝。

    (四)游戲規(guī)則:

    1、持球突破上籃時(shí),不得碰撞立柱。

    2、持球排頭聽到教師發(fā)令后方能開始突破上籃。

    3、持球突破換人時(shí),須接到球后方能起動(dòng)。

    4、持球突破不得持球走步或兩次運(yùn)球,否則判違例,并應(yīng)重新開始。

    (五)教法建議:

    1、持球突破的位置和距離,可根據(jù)學(xué)生的技術(shù)水平加以變動(dòng)。

    2、此游戲可改為規(guī)定得分總數(shù),以先完成總分?jǐn)?shù)的隊(duì)為勝。

    體育課籃球投籃教案(熱門21篇)篇六

    大班幼兒已經(jīng)能夠自主的跑,跳,并能參加一些基本的體育活動(dòng),傳球這個(gè)游戲很受幼兒的喜愛,幼兒在游戲中能夠手腳并用,到達(dá)全身的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)。在游戲中能獲得很大的樂趣,它既增強(qiáng)了幼兒的體質(zhì),又強(qiáng)化幼兒的競爭意識(shí)和動(dòng)作的協(xié)作本事。

    1、鍛煉幼兒的快速反映本事,鍛煉幼兒手的敏捷度。

    2、增強(qiáng)了幼兒的合作意識(shí),培養(yǎng)了幼兒的團(tuán)體主義感。

    籃球若干

    教師帶幼兒到戶外操場,帶領(lǐng)幼兒慢跑一圈,做簡單的熱身動(dòng)作。

    1、導(dǎo)入游戲教師今日和大家一齊來做個(gè)傳球游戲,好不好?(幼兒回答,好)看教師怎樣傳,教師和一名幼兒做示范,其他幼兒觀看。

    教師首先說明游戲的規(guī)則和過程,第一種玩法把幼兒分成兩隊(duì)站好不動(dòng),兩隊(duì)的排頭各拿一個(gè)球,當(dāng)教師發(fā)出命令后,拿球的幼兒快速的把球傳給下一名幼兒,(能夠從頭上傳,腿下傳或者側(cè)身傳),以此類推,看哪一個(gè)隊(duì)最先傳完為勝。

    第二種玩法把幼兒分成兩隊(duì)站在起點(diǎn)站立,教師發(fā)出口令后有每對的排頭將球傳給下一名幼兒,自我快速的站到隊(duì)尾,以此類推,按照必須的路線移動(dòng),看哪一個(gè)隊(duì)最先傳完為勝。

    注意事項(xiàng)在傳球的過程中,幼兒的間隔距離要適當(dāng),相鄰幼兒要互相配合,避免落地,幼兒要注意安全。

    2、游戲分組將全班幼兒分成兩個(gè)小組,站成兩隊(duì)四排,每組的第一個(gè)幼兒發(fā)一籃球。

    3、開始游戲幼兒準(zhǔn)備好以后,哨聲一響,游戲就開始。兩個(gè)游戲輪流嘗試進(jìn)行

    4、活動(dòng)結(jié)束,對表現(xiàn)好的小組成員給予表揚(yáng)鼓勵(lì),教師做及時(shí)總結(jié)活動(dòng)反思傳球給幼兒帶來了歡樂,鍛煉了幼兒的身體機(jī)能,幼兒都能積極主動(dòng)的參與到游戲中去,在配合中增長了知識(shí),鍛煉了身體,養(yǎng)成了守規(guī)則好習(xí)慣,更進(jìn)一步感受了團(tuán)體的合作意識(shí)的重要性。

    體育課籃球投籃教案(熱門21篇)篇七

    從四年級(jí)下學(xué)期開始練習(xí)籃球,參加過20xx年學(xué)區(qū)籃球賽,基本功比較扎實(shí)。

    20xx7月1日——23日,周1、3、5早上8時(shí)至9點(diǎn)30,周2、4下午3點(diǎn)30至5時(shí)。

    1、大操場5圈或球場20圈,跑前做簡單熱身。

    2、熱身操:壓腿、膝、踝關(guān)節(jié)是重點(diǎn)。

    4、三步上籃:左、中、右和0度上籃各進(jìn)10球,其中0度擦板與空心各進(jìn)5球,所有隊(duì)員都完成投籃后才可以輪換到下個(gè)點(diǎn),先完成的隊(duì)員仍需陪練。

    周一。

    1、運(yùn)球計(jì)時(shí):低運(yùn)球、“v”型運(yùn)球×100次(側(cè)、前單手和雙手)。

    2、全場10次計(jì)時(shí)上籃×3組,必須投進(jìn)。

    3、踝關(guān)節(jié)柔韌和力量:臺(tái)階踮腳50×5、盤腿。

    4、“搶斷球”游戲。

    周二。

    1、雙人行進(jìn)間傳接球×10:進(jìn)球少于1個(gè)或中途掉球需重新開始。

    2、“8”字傳球×10:后5次在傳球隊(duì)員回來時(shí)需上去兩個(gè)防守隊(duì)員。

    3、俯臥撐15×6。

    4、1分鐘繞球比賽。

    周三。

    1、聽指揮做動(dòng)作:各種步法+原地快速跑。

    2、一對一攻防練習(xí)。

    3、快速往返跑30×6。

    周四。

    1、觀看籃球視頻。

    2、小型比賽。

    3、踝關(guān)節(jié)力量:臺(tái)階踮腳50×5。

    周五。

    1、運(yùn)球過障礙上籃:變向、轉(zhuǎn)身、急停起×5。

    2、戰(zhàn)術(shù)練習(xí):傳切、掩護(hù)、突破傳球。

    3、仰臥起坐30×6。

    4、懸掛。

    體育課籃球投籃教案(熱門21篇)篇八

    小籃球教材以傳球,接球和運(yùn)球投籃等幾項(xiàng)基本技術(shù)為重點(diǎn),以各種小籃球能力練習(xí)和籃球游戲?yàn)檩o,以完整技術(shù)教學(xué)為主,籃球游戲與技術(shù)有機(jī)結(jié)合,使學(xué)生能力和技術(shù)均得到提高。讓學(xué)生自己進(jìn)行傳接球練習(xí),培養(yǎng)他們學(xué)習(xí)籃球技戰(zhàn)術(shù)的興趣,并通過教與學(xué)的互動(dòng),著重讓學(xué)生學(xué)會(huì)原地雙手胸前傳接球,重視基本功練習(xí),發(fā)展身體素質(zhì),培養(yǎng)綜合協(xié)同能力。

    一、自由練球:

    每個(gè)學(xué)生一個(gè)籃球,在一個(gè)籃球場內(nèi)做熟悉球性的練習(xí),可以運(yùn)球投籃等。

    二、整隊(duì):檢查人數(shù),師生問好,宣布本課內(nèi)容,安排見習(xí)生。

    要求:四列橫隊(duì),靜、快、齊。

    三、球操:

    1、上肢運(yùn)動(dòng)。

    2、體側(cè)運(yùn)動(dòng)。

    3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。

    4、踢腿運(yùn)動(dòng)。

    5、拋接球擊掌接球。

    6、環(huán)繞腹背交接球。

    要求:呈體操隊(duì)形,動(dòng)作到位。

    四、傳接球練習(xí):

    1、傳球游戲。

    a、從排頭起向左依次轉(zhuǎn)體傳接球(手中交接)。

    b、前后排加大距離的傳接球(空中交接)。

    教師注意觀察學(xué)生傳接球的動(dòng)作,同時(shí),有意引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行雙手胸前傳接球。

    2、請動(dòng)作好的學(xué)生上前示范動(dòng)作,教師再根據(jù)動(dòng)作進(jìn)行講解持球手法及雙手胸前傳接球動(dòng)作的基本要點(diǎn),重點(diǎn)提出傳球蹬、伸、翻、撥和接球的伸臂、迎球、引接、緩沖等。

    3、學(xué)生徒手模仿練習(xí)雙手胸前傳接球。

    4、學(xué)生前后排雙手胸前傳接球:

    5、四角形傳接球:

    要求接球后變向傳球。

    6、讓學(xué)生示范動(dòng)作,并和教師一起進(jìn)行評(píng)講討論。

    五、教學(xué)游戲:

    傳接球后投入兩個(gè)同學(xué)的呼拉圈中,投中一個(gè)得一分,看哪一隊(duì)的得分多。要求:運(yùn)用運(yùn)球和傳接球,不可抱球跑。

    六、教學(xué):

    集合整隊(duì),放松,講評(píng),宣布下課,安排學(xué)生送還器材,要求:安靜、放松。

    體育課籃球投籃教案(熱門21篇)篇九

    四年級(jí)。

    四年級(jí)的學(xué)生組織紀(jì)律性較強(qiáng),學(xué)生的協(xié)調(diào)性、柔韌性、靈敏性發(fā)展較好;能掌握基本傳球拋球方法;學(xué)會(huì)與同伴合作學(xué)習(xí);能正確評(píng)價(jià)自己及他人的學(xué)習(xí)態(tài)度與學(xué)習(xí)能力;在游戲、活動(dòng)中懂得關(guān)心他人、尊重他人。女生的手臂力量較差,投擲能力不強(qiáng),還待加強(qiáng)鍛煉;本學(xué)期將進(jìn)一步發(fā)展、提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、柔韌性及奔跑、跳躍、投擲能力。

    籃球項(xiàng)目以技戰(zhàn)術(shù)和身體練習(xí)為主體,體現(xiàn)了很長的集體競爭特質(zhì),因而具有極高的健身價(jià)值和競技價(jià)值。小學(xué)生經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng),對于掌握籃球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)和簡單配合,對于發(fā)展體能和專項(xiàng)身體素質(zhì),培養(yǎng)競爭意識(shí)和合作能力,形成良好的心理素質(zhì),促進(jìn)生成長發(fā)育,提高健康水平都有重要的作用,對促進(jìn)青少年的'身體發(fā)育和培養(yǎng)良好的品質(zhì)有重要意義。

    1、知識(shí)與技能:學(xué)生了解籃球投球時(shí)的基本手勢技巧,并掌握基本動(dòng)作。

    2、過程與方法:采用教學(xué)示范法,幫助學(xué)生較好的掌握動(dòng)作。

    3、情感態(tài)度與價(jià)值觀:增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí),促進(jìn)孩子全面發(fā)展。

    4、教具準(zhǔn)備:籃球10個(gè)。

    掌握投球時(shí)左手與右手的功能,拋球后籃球在空中做拋物線旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。

    投球時(shí)的手指發(fā)力與撥球。

    師生提前進(jìn)入場地做好上課準(zhǔn)備,隊(duì)伍呈3列橫隊(duì)。

    教師與學(xué)生一起圍繞操場慢跑3-5圈,然后整隊(duì)。

    1、右手功能:將球舉到頭部右側(cè)上方位置,目視籃球,五指分開,右手托球,掌心與籃球保持一定間隙,用中指和食指或中指與無名指發(fā)力撥球,球在空中做旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。

    2、左手功能:左手輕輕扶球,其穩(wěn)定作用,并控制球的運(yùn)動(dòng)方向。

    3、前2排蹲下,師與一排學(xué)生示范動(dòng)作要領(lǐng)。

    1、縱列3人一組,呈三角形隊(duì)形練習(xí)拋球。

    2、教師巡視指導(dǎo),

    3、注意叮囑學(xué)生練習(xí)時(shí)注意安全。

    找兩組練習(xí)較好的學(xué)生給同學(xué)們做示范練習(xí),并適時(shí)糾正問題。

    1、師生總結(jié)本節(jié)課所學(xué),學(xué)生總結(jié)籃球投球時(shí)的手勢與技巧。

    2、師生再見。

    體育課籃球投籃教案(熱門21篇)篇十

    學(xué)會(huì)籃球的基本技能;培養(yǎng)對學(xué)習(xí)籃球的興趣。

    籃球(球性和原地的運(yùn)球)。

    教師活動(dòng):

    1.教師組織小游戲《截住空中球》。教師布置好場地,分好,分發(fā)器材。

    2參加積極的參與到游戲中去。激發(fā)學(xué)生的熱情。

    3.進(jìn)行巡回指導(dǎo)。糾正游戲中存在的問題。

    學(xué)生活動(dòng):

    1.在教師的指道下分組,領(lǐng)好游戲器材。積極的投入到游戲中去。

    2.在游戲中注意要遵守游戲的.規(guī)則。注意傳球的準(zhǔn)確性。

    3.在游戲中要盡情的享受游戲帶來的快樂。

    組織:

    四組分成原形。

    重點(diǎn):知道一些籃球的基本技能運(yùn)用的方法。

    難點(diǎn):能運(yùn)用掌握的籃球知識(shí)進(jìn)行練習(xí)。

    教師活動(dòng):

    1.分發(fā)籃球,教師講解一些簡單的籃球技能的方法并示范方法。

    2.組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。教師進(jìn)行巡回指導(dǎo)。

    3.及時(shí)讓同學(xué)們把自己學(xué)會(huì)的動(dòng)作展示給同學(xué)們。

    學(xué)生活動(dòng):

    1.積極的聽的教師的講解,看教師的示范動(dòng)作。

    2.按照教師示范和講解進(jìn)行練習(xí)并相互交流經(jīng)驗(yàn)。

    3.在練習(xí)時(shí)注意動(dòng)作的正確運(yùn)用。

    組織:xxx。

    散點(diǎn):xxx。

    場地器材:

    籃球場一片、籃球20個(gè)。

    體育課籃球投籃教案(熱門21篇)篇十一

    文章一:

    教學(xué)目標(biāo):通過籃球聯(lián)賽的學(xué)習(xí)不僅能夠在團(tuán)結(jié)能力上得到了提升,采用此方法進(jìn)行更好的學(xué)習(xí)和應(yīng)用,往往對于孩子們在身體健康程度上帶來了幫助。

    教學(xué)準(zhǔn)備:老師可以準(zhǔn)備三個(gè)左右的籃球,以及打氣筒和衛(wèi)生箱的準(zhǔn)備。避免因?yàn)橐恍┛陀^上的因素,造成籃球比賽不能如期進(jìn)行。

    教學(xué)過程:

    1、老師首先將籃球比賽的規(guī)則進(jìn)行簡單的描述,并且要確保賽場上每一位學(xué)生的安全,再三強(qiáng)調(diào)比賽期間要注重同學(xué)的友誼之情,千萬不要因?yàn)楸荣惖妮斱A讓大家相處的不愉快。

    2、老師可以身為裁判,將男女生加入到隊(duì)伍當(dāng)中去,分為a隊(duì)和b隊(duì)兩組將籃球人員的具體分工進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌才牛@樣往往對于比賽的游戲效果得到了改變。

    3、在比賽過程中全程比賽四十分鐘,可以分為上半場和下半場兩組比賽,在中間有十分鐘的休息時(shí)間,確保比賽的正規(guī)性和公平性得到了有效的體現(xiàn)。

    4、籃球比賽期間一旦出現(xiàn)了打平的情況出現(xiàn),最好采用加時(shí)賽的方法進(jìn)行玩樂選擇,可以有效的確保籃球聯(lián)賽的如期進(jìn)行。

    結(jié)束:玩樂籃球聯(lián)賽講究的是方式和方法,通過這樣的友誼賽,對于同學(xué)們之間向心力的提升無疑得到了有效的提升和改變。有機(jī)會(huì)的朋友們應(yīng)用此種方法來試試看,這對于日后的比賽任務(wù)得以很好的進(jìn)行,相信取得了很大的幫助和提高。

    文章二:

    體育與健康課程目標(biāo)、注意事項(xiàng)及要求。

    初中階段是人的身心發(fā)育趨向成熟的重要轉(zhuǎn)折時(shí)期,也是初步形成健康生活方式的重要階段。在這一階段進(jìn)行體育鍛煉可以促進(jìn)身體的生長發(fā),使身高增長,體重增加,呼吸機(jī)能和心臟功能提高。體育鍛煉是促進(jìn)青少年健康成長的最有效、最積極的手段。

    通過體育與健康課程學(xué)習(xí)、學(xué)生將:

    (1)增強(qiáng)體能,掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能;。

    (2)培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好,形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣;。

    (3)具有良好的心理品質(zhì),表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神;。

    (4)提高對各人健康和群體健康的責(zé)任感,形成健康的生活方式;。

    (5)發(fā)揚(yáng)體育精神,形成積極進(jìn)取,樂觀開朗的生活態(tài)度。

    上課的注意事項(xiàng)及要求:

    (1)上課著裝要整齊,得體。盡量身穿運(yùn)動(dòng)裝,必須腳穿運(yùn)動(dòng)鞋或布鞋。

    (2)上課必須紀(jì)律嚴(yán)肅認(rèn)真,積極聽課,認(rèn)真訓(xùn)練,不做與教學(xué)無關(guān)的事情。

    (3)上課必須聽從指揮,服從口令,一切行動(dòng)聽指揮。

    (4)上課必須注意安全,不做危險(xiǎn)動(dòng)作,注意自我保護(hù)。

    體育健康課達(dá)到的其他教育效果:

    (1)培養(yǎng)吃苦、耐勞、堅(jiān)韌的精神。

    (2)養(yǎng)成力爭上游、不服輸?shù)乃枷肫返隆?/p>

    (3)加強(qiáng)道德情操的養(yǎng)成、創(chuàng)造能力的培養(yǎng)。

    為什么體育鍛煉能夠促進(jìn)身體形態(tài)的發(fā)展?

    適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,可使骺軟骨的細(xì)胞正常增值,促進(jìn)骨骼和生長速度加快,從而使身體長高。

    體育鍛煉不僅可以身體長高,還可以使肌肉發(fā)達(dá)有力。體育運(yùn)動(dòng)加速了新陳代謝,使肌纖維增粗,體積增大,肌肉變得粗壯、結(jié)實(shí)、發(fā)達(dá)而有力。

    初中生形體練習(xí)中應(yīng)注意的事項(xiàng)。

    初中生的骨骼增長較快,骨骼的彈性大,硬度小,易發(fā)生彎曲和變形,能承受的壓力和肌肉的拉力都較弱;肌肉的發(fā)育以長度增加為主,肌肉細(xì)長,肌力較差。容易疲勞,所以在在形體訓(xùn)練中要注意:

    養(yǎng)成正確的站、行、跑、跳的姿勢;不宜做過重的負(fù)重練習(xí);要變換體位練習(xí),以促進(jìn)形體均衡發(fā)展。注意養(yǎng)成正確的身體姿勢,注意全面發(fā)展。

    文章三:

    教學(xué)內(nèi)容。

    一、投擲:投準(zhǔn)???二、跑:變向跑(沿圓圈跑)。

    教學(xué)目標(biāo)。

    1、認(rèn)知目標(biāo):理解投擲的基本技術(shù)原理和變向跑的技術(shù)要素。

    2、技能目標(biāo):初步學(xué)會(huì)合理的投擲技術(shù)動(dòng)作,進(jìn)行器械投準(zhǔn)的方法。學(xué)會(huì)變向跑的技術(shù)動(dòng)作,掌握好適當(dāng)?shù)纳眢w傾斜角度和合理的擺臂方法。發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

    3、情感目標(biāo):通過投擲和變向跑的教學(xué),使學(xué)生初步具有良好的組織紀(jì)律觀念、競爭意識(shí)、團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,勇于克服困難等意志品質(zhì)。

    課的部分與時(shí)間。

    教學(xué)內(nèi)容與練習(xí)手段。

    組織教法、學(xué)法和要求。

    各項(xiàng)內(nèi)容安排時(shí)間。

    運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。

    教學(xué)目的。

    時(shí)間。

    次數(shù)。

    強(qiáng)度。

    開始部分。

    (4)。

    一、體育委員整隊(duì),報(bào)告人數(shù)。

    二、師生問好,宣布課的內(nèi)容和要求。

    三、處理與安排見習(xí)生。

    四、隊(duì)列練習(xí):蹲下及起立。

    五、反應(yīng)練習(xí):彈鋼琴。

    方法:學(xué)生的四列橫隊(duì)依次。

    代表簡譜“do,re,mi,。

    fa”四個(gè)音符,老師唱。

    某音時(shí)代表該音的一列。

    學(xué)生下蹲,其余為立正。

    姿勢。

    組織:成四列橫隊(duì)集(圖示一)。

    要求:隊(duì)列整齊,精神飽滿,見習(xí)生必須隨堂聽課并參加力所能及的活動(dòng)。

    組織:同上。

    教法:聽教師的口令集體進(jìn)行練習(xí)。

    要求:注意力集中,步調(diào)一致。

    組織:同上。

    教法:教師講解方法,學(xué)生聽口令練習(xí)。

    要求:注意力集中,反應(yīng)迅速。

    2

    1

    1

    30”

    30”

    3次。

    2

    |

    3次。

    加強(qiáng)組織紀(jì)律,明確課的內(nèi)容和目的。

    集中注意力,振奮學(xué)生精神。

    檢驗(yàn)隊(duì)列練習(xí)效果,提高學(xué)生練習(xí)興趣。

    準(zhǔn)備部分。

    7’。

    一、游戲:組點(diǎn)著地。

    方法:在慢跑中,學(xué)生聽教師。

    喊數(shù),按數(shù)目用身體任。

    何部分接觸地面。

    二、配樂韻律操:

    1、肩部運(yùn)動(dòng)。

    2、體側(cè)運(yùn)動(dòng)。

    3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。

    4、側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng)。

    5、跳躍運(yùn)動(dòng)。

    一、組織:圓圈隊(duì)形(如圖示二)。

    教法:教師講解游戲方法,然后學(xué)生按教師的方法練習(xí)。

    要求:反應(yīng)迅速,組對著地點(diǎn)。

    二、組織:同上。

    教法:教師邊講解邊示范,學(xué)生跟著教師一起做。

    要求:動(dòng)作到位、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)。

    3’。

    4’。

    2’。

    3’。

    4*8。

    激發(fā)創(chuàng)造性思維,活躍課堂氣氛。

    為以下的教學(xué)活動(dòng)做好身心準(zhǔn)備,預(yù)防和減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。

    基本部分。

    30’。

    一、投擲:投準(zhǔn)。

    重點(diǎn):投擲的準(zhǔn)確性。

    難點(diǎn):控制投擲的力量和出。

    手的角度。

    1)將投擲物上拋接住練習(xí)。

    a.上拋接住練習(xí)。

    b.上拋擊掌兩次接住練習(xí)。

    c.上拋后轉(zhuǎn)體360o接住練習(xí)。

    d.自創(chuàng)動(dòng)作上拋接住練習(xí)。

    2)學(xué)生練習(xí)對地投。

    3)將投擲物投中地上小圈。

    4)將投擲物投中目標(biāo)練習(xí)。

    二、變向跑(沿圓圈快跑)。

    重點(diǎn):合理的身體傾斜角度和。

    正確的擺臂動(dòng)作。

    難點(diǎn):控制重心,克服離心力。

    1)原地練習(xí)沿圓圈跑時(shí)身體傾斜和手臂擺動(dòng)的動(dòng)作。

    2)逆時(shí)針方向跑動(dòng)練習(xí)。

    3)順時(shí)針方向跑動(dòng)練習(xí)。

    4)沿圓圈快跑接力。

    一、組織:同心圓(圖示三)。

    教法:

    1、教師講解示范、學(xué)生練習(xí)(1)。

    2、教師講解示范、學(xué)生練習(xí)(2)。

    3、教師講解示范、學(xué)生練習(xí)(3)。

    4、教師講解示范、學(xué)生練習(xí)(4)。

    5、教師巡回指導(dǎo),講評(píng)問題。

    6、分組進(jìn)行投準(zhǔn)比賽。

    要求:上、下肢協(xié)調(diào)用力。

    二、組織:圓圈隊(duì)形。

    教法:

    1、教師講解示范完整動(dòng)作。

    2、教師講解示范、學(xué)生練習(xí)(1)。

    3、教師講解示范、學(xué)生練習(xí)(2)。

    4、教師講解示范、學(xué)生練習(xí)(3)。

    5、針對出現(xiàn)問題教師講評(píng)。

    6、學(xué)生練習(xí)(4)。

    要求:動(dòng)作正確,認(rèn)真練習(xí)。

    2’。

    2’。

    4’。

    8’。

    3’。

    1’。

    1’。

    9’。

    1’。

    30”

    1’。

    1’30”

    30”

    30”

    30”

    30”

    2’。

    |

    提高學(xué)生練習(xí)興趣,發(fā)展上肢力量。

    發(fā)展學(xué)生思維能力,發(fā)展學(xué)生個(gè)性。

    體會(huì)揮臂、鞭打、協(xié)調(diào)用力。

    控制投的力量和出手角度,提高投擲的準(zhǔn)確性。

    調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維。

    激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣,培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感和良好組織紀(jì)律觀念。

    體會(huì)正確的動(dòng)作要領(lǐng),讓學(xué)生建立正確的動(dòng)作表象。

    全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)和控制身體能力,培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則、尊重對手,競爭意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。

    結(jié)束部分。

    4’。

    一、集合放松。

    舞蹈《幸福拍手歌》。

    方法:隨《幸福拍手歌》樂曲起,學(xué)生以跑跳步等舞蹈步法配以拍手、拍肩、跺腳等動(dòng)作進(jìn)行放松。

    二、本課小結(jié)。

    三、收集器材。

    四、師生道別。

    組織:圓圈隊(duì)形(如圖示五)。

    教法:1、教師邊講解邊示范,學(xué)生跟著教師做。

    2、在音樂伴奏下師生一起做。

    要求:輕松、快樂、聽講時(shí)認(rèn)真。

    4’。

    1’。

    1次。

    培養(yǎng)學(xué)生韻律感、協(xié)調(diào)性和美感,使學(xué)生的生理、心理都得到放松。

    場地器材。

    體育場。

    自制沙包每人一只。

    撥河繩一根。

    氣球4只。

    錄音機(jī)一臺(tái)。

    錄音帶1盒。

    預(yù)計(jì)練習(xí)密度:35%左右。

    預(yù)計(jì)生理負(fù)荷曲線。

    文章四:

    通過以上的練習(xí),學(xué)生的運(yùn)球技術(shù)會(huì)達(dá)到比較熟練的程度。這時(shí)學(xué)生的自信心陡升,對籃球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生很高的興趣,就會(huì)自覺的投入到籃球運(yùn)動(dòng)中來。近幾年來我一直以這種方式教學(xué)生,從實(shí)際效果來看還是比較可行的。我的學(xué)生現(xiàn)在好多雖然升到了高中,籃球打的特棒,但他們的技術(shù)基礎(chǔ)是跟我學(xué)的。

    在初中體育教學(xué)中,籃球運(yùn)動(dòng)是一個(gè)非常重要的內(nèi)容。在初學(xué)階段,要想把學(xué)生的興趣引到籃球上來,真正喜歡上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),必須讓他們了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),并掌握一些簡單技術(shù),具有一定的籃球運(yùn)動(dòng)能力。這時(shí)我們在教學(xué)中要從基礎(chǔ)抓起,學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動(dòng)的各種攻防技術(shù)。而運(yùn)球是一個(gè)非常重要的進(jìn)攻技術(shù),也是掌握籃球技術(shù)的基礎(chǔ),可要讓學(xué)生運(yùn)好球,在教學(xué)中要狠下工夫才能實(shí)現(xiàn)。

    一、進(jìn)行原地運(yùn)球練習(xí)。

    首先,練習(xí)手指、手腕的靈活性。方法是運(yùn)起靜止不動(dòng)的球、固定手臂運(yùn)球、直臂對墻運(yùn)球。在固定手臂運(yùn)球較熟練后,可練固定兩臂在膝上的換手變向運(yùn)球。

    其次,進(jìn)行全身協(xié)調(diào)性的運(yùn)球練習(xí)。通過練習(xí)使學(xué)生上、下肢配合協(xié)調(diào),為合理、熟練運(yùn)球打下良好的基礎(chǔ)。這時(shí)可采用單臂支撐旋轉(zhuǎn)運(yùn)球,原地高運(yùn)球踢腿、原地跨下左、右運(yùn)球,原地跨下前、后運(yùn)球,原地背后換手變向運(yùn)球。

    最后,復(fù)習(xí)鞏固前面的運(yùn)球技術(shù),待學(xué)生運(yùn)球達(dá)到比較熟練的程度后可加大難度練習(xí)。這個(gè)階段我們可讓學(xué)生練習(xí)環(huán)繞兩腿做8字運(yùn)球,原地同時(shí)運(yùn)兩球。運(yùn)兩球時(shí)要經(jīng)常改變練習(xí)的節(jié)奏,可做兩球同時(shí)起落、交替起落的運(yùn)球。

    二、行進(jìn)中運(yùn)球。

    在練習(xí)中選定15-20米距離的場地進(jìn)行比賽或游戲性練習(xí)。由易到難逐步練習(xí),先練持單球的高運(yùn)球、低運(yùn)球,跨下左、右運(yùn)球。此時(shí)為了加強(qiáng)練習(xí)的質(zhì)量,在對學(xué)生的評(píng)價(jià)時(shí)要把技術(shù)評(píng)定作為重點(diǎn)。在練習(xí)時(shí)讓學(xué)生相互觀察練習(xí),識(shí)別同學(xué)的動(dòng)作優(yōu)劣,及時(shí)調(diào)整自己的動(dòng)作技術(shù)。經(jīng)過一至二個(gè)單元練習(xí)后,學(xué)生運(yùn)球能力有了大幅度的提升時(shí),可再練雙球運(yùn)球。練習(xí)方法同上,用比賽的方式讓學(xué)生用最短的時(shí)間完成一定的運(yùn)球距離。

    三、綜合性的提高應(yīng)用練習(xí),采用的方案有:。

    1.快速高運(yùn)球(15米)----低運(yùn)球(5米)----遇障礙做變向突破運(yùn)球(4次)。變向時(shí)先做左、右手體前變向過障礙,再做左、右手背后變向運(yùn)球。

    2.跨下左、右運(yùn)球(5米)---單手低運(yùn)球---不換手的變向運(yùn)球2次(兩手交替練習(xí))。

    3.快速運(yùn)球---做體前換手變向與背后換手變向結(jié)合的過障礙練習(xí)(連續(xù)晃動(dòng))。

    四、較高難度的運(yùn)球,練習(xí)的方法有:。

    1.環(huán)繞兩腿做8字運(yùn)球,先練直線行進(jìn)運(yùn)球,再做曲線運(yùn)球。通過練習(xí)可使學(xué)生在運(yùn)球時(shí)可達(dá)到“人球合一”的程度。

    2.采用消極防守的形式,讓學(xué)生做運(yùn)球過人的練習(xí)。運(yùn)球過人時(shí)可用急停急起、變向、轉(zhuǎn)身過人。此時(shí),我們在教學(xué)中必須根據(jù)學(xué)生個(gè)人水平、籃球技術(shù)發(fā)展的快慢,讓學(xué)生選擇自己最擅長的過人方式。這樣才能發(fā)揮他們的積極主動(dòng)性,在練習(xí)中才能不斷創(chuàng)新,不斷提高籃球運(yùn)球技術(shù)。

    通過以上的練習(xí),學(xué)生的運(yùn)球技術(shù)會(huì)達(dá)到比較熟練的程度。這時(shí)學(xué)生的自信心陡升,對籃球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生很高的興趣,就會(huì)自覺的投入到籃球運(yùn)動(dòng)中來。近幾年來我一直以這種方式教學(xué)生,從實(shí)際效果來看還是比較可行的。我的學(xué)生現(xiàn)在好多雖然升到了高中,籃球打的特棒,但他們的技術(shù)基礎(chǔ)是跟我學(xué)的。

    體育課籃球投籃教案(熱門21篇)篇十二

    1:認(rèn)知目標(biāo):了解本課的練習(xí)方法,明確籃球原地運(yùn)球、直線運(yùn)球的技術(shù)原理及作用,能正確區(qū)分原地運(yùn)球和直線運(yùn)球的不同之處。認(rèn)識(shí)籃球運(yùn)動(dòng)的目的是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進(jìn)健。

    2、技能目標(biāo):1)通過本課學(xué)習(xí),使85%以上的學(xué)生正確掌握原地運(yùn)球技術(shù),75%以上的學(xué)生在一定速度中能正確運(yùn)用直線運(yùn)球技術(shù),提高手對球的控制支配能力。

    2)發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度素質(zhì),提高協(xié)調(diào)性及快速反應(yīng)能力。

    3、情感目標(biāo):1)培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏、力爭勝利的競爭意識(shí)及團(tuán)結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì),強(qiáng)化學(xué)生的愛情感,提高想象、交往能力,發(fā)展學(xué)生個(gè)性和心理素質(zhì)。

    2)95%以上的學(xué)生對情感目標(biāo)的接受。

    體育課籃球投籃教案(熱門21篇)篇十三

    本課貫徹“以學(xué)生發(fā)展為本”和“健身育人”的教學(xué)理念,樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想。從發(fā)展學(xué)生身體的基本活動(dòng)能力,激發(fā)學(xué)生參與體育健身活動(dòng)的角度出發(fā),讓學(xué)生帶著問題去探索,去實(shí)踐,并提供一定的探究和創(chuàng)造空間,在教與學(xué)的雙邊活動(dòng)中,培養(yǎng)學(xué)生探究性學(xué)習(xí)的意識(shí)和能力及創(chuàng)新精神。所確立的以"我們是小小籃球運(yùn)動(dòng)員"為主題的體育主題式情境故事教學(xué)實(shí)踐課。

    本課的器材,源于兒童常見的籃球,將它作為教學(xué)的載體一物到底,并根據(jù)中年級(jí)學(xué)生的生理、心理特點(diǎn),進(jìn)行教材的編排。力求使學(xué)生在玩中學(xué)、玩中練、玩中創(chuàng)、玩中體驗(yàn)體育課的情趣所在。

    在教學(xué)中,我將每一部分的學(xué)習(xí)內(nèi)容用小標(biāo)題形象生動(dòng)化,創(chuàng)設(shè)了一系列的情境來激發(fā)學(xué)生的求知欲望。整堂課由歡樂總動(dòng)員、健身園、練兵大本營、歡樂童年和媽媽的愛貫穿在一起。使整節(jié)課沿著情景環(huán)節(jié)的步步深入,語言誘導(dǎo)營造情境氛圍,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和產(chǎn)生情感體驗(yàn)。同時(shí)在教學(xué)中還適時(shí)地運(yùn)用簡單、易懂得英語作為一種輔助手段,給教學(xué)注入新的活力,優(yōu)化課堂教學(xué)結(jié)構(gòu),活躍了課堂氣氛,提高了學(xué)習(xí)的積極性。

    在師生同"練"的過程中,給學(xué)生充分活動(dòng)的空間,引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí),讓學(xué)生在各個(gè)領(lǐng)域中去發(fā)現(xiàn)問題,思考問題,解決問題,相互合作,鞏固練習(xí),自由創(chuàng)造。讓學(xué)生運(yùn)用籃球充分“動(dòng)”起來,使學(xué)生在“動(dòng)”中體現(xiàn)自我價(jià)值和體會(huì)鍛煉的樂趣,激發(fā)創(chuàng)新意識(shí);在“創(chuàng)”中發(fā)揮學(xué)生的主體作用,通過教學(xué)讓學(xué)生充分展示、體現(xiàn)自我,達(dá)到教學(xué)目的,提高學(xué)習(xí)成績,激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。使學(xué)生在愉快的學(xué)習(xí)氛圍中享受成功的喜悅,使學(xué)生的基本活動(dòng)能力和自我鍛煉的能力得到提高。讓學(xué)生在歡樂、輕松的氛圍中初步學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí),又懂得群體合作的精神。使兒童的個(gè)性在課堂這個(gè)“小社會(huì)”中得到培育及發(fā)展。

    活動(dòng)對象:xxx班。

    活動(dòng)人數(shù):n人。

    任課教師:徐英。

    教學(xué)目標(biāo):

    1、通過故事情景的教學(xué),讓學(xué)生初步掌握運(yùn)球的動(dòng)作技能,熟悉球性。

    2、初步掌握創(chuàng)編游戲的方法和規(guī)則。

    3、經(jīng)過學(xué)生的各種練習(xí),激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣及積極思考和探究欲望。發(fā)展學(xué)生的上肢力量、協(xié)調(diào)和靈敏等素質(zhì)。發(fā)展學(xué)生的動(dòng)手動(dòng)腦能力,提高學(xué)生的思維想象能力和奔跑協(xié)調(diào)能力。

    4、培養(yǎng)學(xué)生的社交能力和群體活動(dòng)中主動(dòng)表現(xiàn)自我的能力,及學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取、互幫互助的精神。

    一、創(chuàng)設(shè)情景:歡樂總動(dòng)員。

    1.放背景音樂《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》,學(xué)生從四面八方走過來,成四列橫隊(duì)集合。體委用英語。

    口令:atease,attention.2.師生用英語相互問好。

    3.導(dǎo)入本課主題。

    導(dǎo)入教學(xué)----情景故事為學(xué)生創(chuàng)設(shè)活動(dòng)情景激發(fā)學(xué)生的興趣。

    師拿出一張姚明打籃球的圖片:whoishe?生:heisyaoming.師:whatishedoing?生:heisplayingbasketball.師:你們想不想學(xué)姚明哥哥?生:想。師:今天我們就當(dāng)一次籃球運(yùn)動(dòng)員,去體驗(yàn)姚明哥哥童年走過的路程。師:宣布本課內(nèi)容。

    二、情景展開---熟悉角色:

    (一)、健身園:

    1、熱身運(yùn)動(dòng)。背景音樂《拍皮球》(時(shí)間3分30秒)強(qiáng)度–中。

    師:運(yùn)動(dòng)員在正式訓(xùn)練之前,先做什么?生:先做準(zhǔn)備活動(dòng)。師:對。接下來,我們到健身園去做熱身運(yùn)動(dòng)。你們看健身園的籃球真不少,想不想玩?生:想。師:好!那么我們就用它做各種的熱身運(yùn)動(dòng)吧。

    組織隊(duì)形:(散點(diǎn))。

    方法與策略:

    1、教師提出要求后,學(xué)生分散自練習(xí)及小組合作練習(xí)。

    2、教師巡視指導(dǎo)、并參與。

    3、對學(xué)生想出的健身活動(dòng)予與鼓勵(lì)和表揚(yáng)。

    要求:注意安全、玩的花樣多。

    2、韻律操(自編球操)音伴(時(shí)間3分鐘)強(qiáng)度大。

    師:同學(xué)們,姚明哥哥他們在籃球比賽中運(yùn)用最多的、也是最基本的籃球技能是什么?生:運(yùn)球。師:對,是運(yùn)球。下面我們到本領(lǐng)園學(xué)習(xí)原地運(yùn)球。

    1.啟發(fā)學(xué)習(xí):原地運(yùn)球。

    2.學(xué)生探究練習(xí):

    方法與策略:letspractice.學(xué)生用球自主練習(xí),相互合作、互相啟發(fā),尋找答案。

    3.信息收集、分析:

    方法與策略:putyourhandsup.學(xué)生把自己在練習(xí)當(dāng)中的體會(huì)說出來,教師進(jìn)行匯總并補(bǔ)充說明。師生演示。

    4、學(xué)生解疑練習(xí):右、左手運(yùn)球。

    方法與策略:practice.學(xué)生根據(jù)動(dòng)作要領(lǐng)繼續(xù)自主和小組合作練習(xí),教師巡視并個(gè)別輔導(dǎo)。

    5、小游戲:你搶我奪難不倒。

    方法與策略:lookatthetoyouunderstand?ready,start.教師拿出一幅小游戲的圖片,講解游戲的方法和規(guī)則并示范,先練習(xí),再比賽,看誰得到的星星最多。最后同等星數(shù)的學(xué)生比一次。教師巡視指導(dǎo)。

    組織:

    6、星星擂臺(tái)賽:左手原地運(yùn)球。

    師:我們學(xué)會(huì)了左右手原地運(yùn)球,現(xiàn)在我們來個(gè)星星擂臺(tái)賽,看誰原地運(yùn)球像姚明哥哥那樣運(yùn)得時(shí)間又長又穩(wěn),誰就是原地運(yùn)球大王。好不好?生:好!

    方法與策略:教師講解比賽規(guī)則。ready,start.7、創(chuàng)想運(yùn)球:

    方法與策略:學(xué)生動(dòng)腦去想,教師巡視對對學(xué)生的創(chuàng)想予以肯定及表揚(yáng)。

    組織:

    1、2、3、4、6、7散點(diǎn)。

    要求:自主鍛煉、相互幫助、共同體高、注意安全。

    (二)游戲:跨步繞球12分鐘強(qiáng)度:大。

    師:同學(xué)們,我們要不要像姚明哥哥那樣把籃球基本功打的更加扎實(shí)?生:要!師:好,那么我們來個(gè)跨步繞球游戲。

    1、學(xué)生自鍛煉習(xí):

    方法與策略:教師示范講解游戲的方法,學(xué)生自主、合作學(xué)習(xí)。教師巡視指導(dǎo)。

    2、學(xué)生按教師要求用跳繩創(chuàng)設(shè)道路,擺放好投籃筐。教師放背景音樂《生命之杯》。

    3、由教師、學(xué)生來示范游戲方法規(guī)則。并提出要求。

    4、分組競爭。

    5、小組討論后比賽。

    組織:

    xxxxxx。

    xxxxxx。

    xxxooo。

    oooooo。

    oooooo。

    結(jié)課:4分鐘強(qiáng)度:小。

    情境發(fā)展情況歸納、技能學(xué)習(xí)情況小結(jié)。

    師:經(jīng)過大家努力,我們學(xué)會(huì)了籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中最基本的技能和進(jìn)一步熟悉了球性。讓我們?yōu)樾』@球運(yùn)動(dòng)員們的良好表現(xiàn)鼓掌!慶功。

    1、歡樂舞:《七色陽光》。

    方法與策略:教師語言引導(dǎo),根據(jù)音樂的旋律自由、發(fā)揮創(chuàng)造。

    2、互道再見,下課。

    組織隊(duì)形:散點(diǎn)。

    【設(shè)計(jì)意圖:通過放松舞練習(xí),學(xué)生生理得到恢復(fù),心理得到滿足,情緒飽滿愉快】。

    教具:

    收音機(jī)1臺(tái);籃球33個(gè)、紙箱5個(gè)、短繩32根。

    場地設(shè)計(jì):

    體育課籃球投籃教案(熱門21篇)篇十四

    重點(diǎn):提高運(yùn)球能力。難點(diǎn):如何協(xié)作。游戲方法及規(guī)則:分四人組成一組,一人扮演老鷹,一人扮演母雞,教師鳴笛,游戲開始,要求每位同學(xué)在游戲中必須是運(yùn)球進(jìn)行的誰先捉到小雞誰先贏。要求:活動(dòng)有序、氣氛活躍,積極向上,團(tuán)結(jié)協(xié)作。

    2、小結(jié)本課。

    3、歸還器材,宣布下課。

    引導(dǎo)指揮學(xué)生、參與活動(dòng)。表揚(yáng),提出今后注意事項(xiàng)。

    體育課籃球投籃教案(熱門21篇)篇十五

    (一)復(fù)習(xí)原地運(yùn)球:(1)原地起球(2)多種姿勢原地運(yùn)球(蹲、坐、站)。

    (3)原地高、低姿聽信號(hào)變化運(yùn)球。(4)原地高、低姿看信號(hào)變化運(yùn)球。

    (二)學(xué)習(xí)直線運(yùn)球。

    重點(diǎn):運(yùn)球時(shí)按拍球的部位難點(diǎn):能控制球。

    (1)聽口令直線運(yùn)球(注視目標(biāo)、慢速移動(dòng))(2)看手勢直線運(yùn)球(3)直線追逐運(yùn)球。

    1、講解、示范、組織練習(xí)。2、巡視指導(dǎo)3、強(qiáng)調(diào)抬頭目視前方。

    口訣:

    按球后上分用力;

    落點(diǎn)腳外側(cè)前方;

    人球速度要一致。

    球彈腰高看前方。

    教法:講解、示范、指導(dǎo)、提問,個(gè)別輔導(dǎo)。

    練習(xí)(一)的練習(xí)、示范隊(duì)形同上:練習(xí)體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)記口??

    練習(xí)二:(1)繞場運(yùn)球。

    (2)對角線運(yùn)球等。

    1、改進(jìn)、提高運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作,2、讓學(xué)生有成功體驗(yàn);3、手掌不觸球。

    強(qiáng)調(diào)正確的身體姿勢與養(yǎng)成良好的運(yùn)球時(shí)觀察前方的習(xí)慣。

    4、體會(huì)球的反彈規(guī)律;體會(huì)直線運(yùn)球正確的擊拍球的部位;解放目光。

    5、體會(huì)身體姿勢和腳步動(dòng)作協(xié)調(diào)配合。若干次。

    體育課籃球投籃教案(熱門21篇)篇十六

    1、認(rèn)知目標(biāo):進(jìn)一步建立運(yùn)球,雙手胸前傳接球動(dòng)作概念。

    2、技能目標(biāo):鞏固提高運(yùn)球、傳接球技術(shù)動(dòng)作和對球的控

    制和支配 能力,發(fā)展靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)。

    3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不

    餒的優(yōu)良 品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。

    籃球41只;錄音機(jī)1臺(tái);籃球場一個(gè)。

    1、體育委員整隊(duì),清點(diǎn)人數(shù)。并向教師報(bào)告。

    2、師生問好,宣布本課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo),

    以及注意事項(xiàng)

    組織:成四列橫隊(duì)集合,如圖示一:

    要求:精神飽滿,注意力集中。

    一、配樂游戲:小漁網(wǎng)(4’)

    方法:游戲開始,擔(dān)任“小漁網(wǎng)”的同學(xué)在場內(nèi)用手觸及正在跑動(dòng)的其他同學(xué),其他同學(xué)用各種躲閃、擺脫動(dòng)作在場內(nèi)積極跑動(dòng),被觸到者加入“小漁網(wǎng)”,等“小漁網(wǎng)”擴(kuò)大到四人時(shí),重新組成二個(gè)“小漁網(wǎng)”進(jìn)行活動(dòng)。以此類推,逐漸組成許多“小漁網(wǎng)”直到剩下最后一名時(shí)游戲結(jié)束。

    規(guī)則:(1)“小漁網(wǎng)”不得松手觸人。

    (2)在游戲過程中不得逃出界外,被迫出界者作被觸到論處。

    二、熟悉球性(4’)

    方法:球繞肘轉(zhuǎn)、繞腰、膝轉(zhuǎn)、“8”字繞環(huán),指尖撥球,各種姿勢的拋接球等。

    一、組織:如圖示二:

    教法:講解,示范,師生按規(guī)則集體練習(xí)。

    要求:“魚”要機(jī)智、靈活、勇敢。“魚網(wǎng)”要?jiǎng)幽X筋、協(xié)力、果斷、快速。

    二、組織:散點(diǎn)練習(xí)

    教法:講解、示范,指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí)。

    要求:球盡量不要落地。

    一、運(yùn)球:(6’)

    a、高低運(yùn)球,b、單手前后左右運(yùn)球,c、左右手交替運(yùn)球,d、體前變向運(yùn)球,e、胯下運(yùn)球,f、急停急起運(yùn)球。

    重點(diǎn):運(yùn)球的手型,按拍球的部位、力量。

    要求:原地和行進(jìn)間交替進(jìn)行。護(hù)球盡量眼睛注意前方。

    二、搶運(yùn)球(5’)

    方法:在整個(gè)籃球場上進(jìn)行。一半同學(xué)持球,另一半同學(xué)無球。游戲開始,持球同學(xué)在場內(nèi)運(yùn)球,在運(yùn)球中要躲避無球同學(xué)的搶斷,無球同學(xué)則用合理的'動(dòng)作進(jìn)行搶斷球,一旦搶到球后互換。

    規(guī)則:a、無球者不得用推、拉等犯規(guī)動(dòng)作搶球,b、發(fā)生被迫運(yùn)球出界或違例情況,按被搶斷論處。

    重點(diǎn):對球的控制與掌握

    難點(diǎn):技術(shù)要準(zhǔn)確熟練

    三、原地二人一球傳接球(3’)

    重點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)配合

    四、原地二人一球運(yùn)球、傳球(2’)

    重點(diǎn):技術(shù)的銜接連貫

    五、4 人一球,行進(jìn)間運(yùn)球后傳球(4’)

    重點(diǎn):弧線運(yùn)球、跑動(dòng)、雙手胸前傳接球。

    六、4人一球,一人防守,三人傳接球。

    要求:雙手傳接球,進(jìn)攻隊(duì)員可運(yùn)球移動(dòng),防守隊(duì)員搶斷球積極。

    七、接龍傳球接力比賽(6’)

    方法:分兩組進(jìn)行,左右間隔2-3米,前后間隔4-5米,“接龍”傳球20只球,以完成時(shí)間和成功率多少定勝負(fù)。

    重點(diǎn):傳接球的快速能力和準(zhǔn)確性。

    一、組織:在籃球場內(nèi)散點(diǎn)練習(xí)

    教法:教師講解、示范,指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí)。教師巡視、指導(dǎo)、糾錯(cuò)。

    二、組織:同上在球場內(nèi)散點(diǎn)

    教法:教師講解、示范、學(xué)生練習(xí)。

    要求:先進(jìn)行一對一的“搶運(yùn)球”練習(xí),然后共同“搶運(yùn)球”嚴(yán)格按照規(guī)則進(jìn)行。

    三、四練習(xí)的組織如圖示三

    教法:講解、示范、糾錯(cuò),教師巡視指導(dǎo)。

    五、六練習(xí)的組織如圖示四

    七練習(xí)的組織如圖示五:(略)

    教法:講解、示范,練習(xí),比賽。

    要求:先練習(xí),后比賽。

    結(jié)束部分5’

    一、整理運(yùn)動(dòng):配樂伸展放松操

    二、小結(jié),收回器材。

    組織:散點(diǎn)

    教法:聽音樂,教師講解、示范,學(xué)生模仿練習(xí)。

    組織:成四列橫隊(duì)集合。

    課的預(yù)計(jì)

    1、練習(xí)密度:55%左右; 2、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷:中上; 3、平均心率:130次/分左右

    4、最高心率:180次/分。 心率曲線(略)

    體育課籃球投籃教案(熱門21篇)篇十七

    二、教學(xué)內(nèi)容。

    1、體力活動(dòng)的概念。

    2、體力活動(dòng)對健康的意義。

    經(jīng)常性地、有規(guī)律地進(jìn)行體力活動(dòng)對人體的直接好處有:見教參。

    3、體能的概念及分類。

    體能是人體應(yīng)對各種體力活動(dòng)任務(wù)的能力。強(qiáng)悍的體能是良好體質(zhì)的重要組成部分。經(jīng)常性地進(jìn)行勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)等體力活動(dòng),能夠保持一定的體能和促進(jìn)體能的發(fā)展,并能使一些個(gè)體差異縮小甚至超越;而平時(shí)很少進(jìn)行勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)能體力活動(dòng),則會(huì)使體能下降。

    體能按其所體現(xiàn)出的組成內(nèi)容可分成兩大部分:基礎(chǔ)體能和特殊體能。

    4、體能在體育鍛煉、工作和生活中的意義。

    基礎(chǔ)體能可以反映一個(gè)人的健康狀態(tài),與生命和抵抗多種疾病的能力有直接的關(guān)系,內(nèi)容包括心肺耐力、肌肉力量等。

    特殊體能是在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目或者是在某些工作、職業(yè)領(lǐng)域中需要的體能,以應(yīng)對其特殊的體力活動(dòng)需要,內(nèi)容包括靈敏性、速度等。

    5、影響體能發(fā)展的因素。

    若要達(dá)到和維持良好的體能,必須做到以下三點(diǎn):良好的營養(yǎng)、合理的體力活動(dòng)、足夠的休息。

    一般有計(jì)劃和設(shè)計(jì)的鍛煉和訓(xùn)練等體力活動(dòng)都考慮到了避免運(yùn)動(dòng)損傷、效果最大化,并越來越科學(xué)合理。在進(jìn)行較為劇烈的體力活動(dòng)前后,分別需要留有一定的時(shí)間進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)。

    6、發(fā)展體能的fitt原則。

    頻率:一周內(nèi)鍛煉的天數(shù),如心肺耐力鍛煉是3―5天,而抗阻力練習(xí)是2―3;

    強(qiáng)度:運(yùn)動(dòng)時(shí)的強(qiáng)度,不同運(yùn)動(dòng)形式的強(qiáng)度有所不同;

    時(shí)間:運(yùn)動(dòng)的持續(xù)時(shí)間,如30分鐘;

    類型:運(yùn)動(dòng)類型,如跑步、游泳、跳繩,還是提拉重物;

    7、體能發(fā)展應(yīng)注意的幾個(gè)問題。

    (1)安全第一;

    (3)已經(jīng)獲得的體能是暫時(shí)的,如不堅(jiān)持進(jìn)行鍛煉或訓(xùn)練,體能會(huì)退化。

    (4)尋找適合自己的運(yùn)動(dòng)模式;

    (5)自我評(píng)判;

    (6)自我調(diào)整。

    (7)男女平等;

    (8)當(dāng)獲得一定體能并適應(yīng)了相應(yīng)的冬運(yùn)負(fù)荷或強(qiáng)度以后,應(yīng)該逐漸增加負(fù)荷。只有循序漸進(jìn)地、不斷地增加運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,體能才會(huì)不斷地增強(qiáng)。

    (9)全面發(fā)展。

    體育課籃球投籃教案(熱門21篇)篇十八

    :學(xué)會(huì)籃球的基本技能;培養(yǎng)對學(xué)習(xí)籃球的興趣。

    :籃球(球性和原地的`運(yùn)球)。

    一、情景導(dǎo)入。

    教師活動(dòng):

    1.教師組織小游戲《截住空中球》。教師布置好場地,分好,分發(fā)器材。

    2參加積極的參與到游戲中去。激發(fā)學(xué)生的熱情。

    3.進(jìn)行巡回指導(dǎo)。糾正游戲中存在的問題。

    學(xué)生活動(dòng):

    1.在教師的指道下分組,領(lǐng)好游戲器材。積極的投入到游戲中去。

    2.在游戲中注意要遵守游戲的規(guī)則。注意傳球的準(zhǔn)確性。

    3.在游戲中要盡情的享受游戲帶來的快樂。

    組織:

    四組分成原形。

    二、合作探究,掌握技能。

    重點(diǎn):知道一些籃球的基本技能運(yùn)用的方法。

    難點(diǎn):能運(yùn)用掌握的籃球知識(shí)進(jìn)行練習(xí)。

    教師活動(dòng):

    1.分發(fā)籃球,教師講解一些簡單的籃球技能的方法并示范方法。

    2.組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。教師進(jìn)行巡回指導(dǎo)。

    3.及時(shí)讓同學(xué)們把自己學(xué)會(huì)的動(dòng)作展示給同學(xué)們。

    學(xué)生活動(dòng):

    1.積極的聽的教師的講解,看教師的示范動(dòng)作。

    2.按照教師示范和講解進(jìn)行練習(xí)并相互交流經(jīng)驗(yàn)。

    3.在練習(xí)時(shí)注意動(dòng)作的正確運(yùn)用。

    場地器材:

    籃球場一片、籃球20個(gè)。

    體育課籃球投籃教案(熱門21篇)篇十九

    1、引導(dǎo)幼兒用多種方法玩皮球,體驗(yàn)參與體育活動(dòng)的樂趣。

    2、讓幼兒在觀察,比較中學(xué)習(xí),培養(yǎng)幼兒的合作意識(shí)。

    3、讓幼兒學(xué)會(huì)初步的記錄方法。

    4、通過觀察、交流與討論等活動(dòng),感知周圍事物的不斷變化,知道一切都在變。

    1、人手1份皮球,體操圈;

    2、指偶1個(gè)。

    1、游戲"小鴨拍皮球"師:"小朋友,我們來玩拍皮球的游戲,好嗎?你們做皮球,我來拍。"。

    2、引導(dǎo)幼兒用多種方法玩皮球。

    (1)幼兒獨(dú)自玩皮球師:"你們的耳朵真靈,我要送禮物給你們了,這是什么呀?"師:"你們會(huì)玩皮球嗎?皮球可以怎么玩,誰來說一下。"(幼兒練習(xí))師:"還可以怎么玩呢?誰來說?"幼兒練習(xí)拋接球,夾球走,接球。

    (2)兩個(gè)人合作玩球師:"剛才我們是自己在玩皮球,現(xiàn)在我們來找一個(gè)好朋友一起玩,好嗎?"師:"請你們先試一試兩個(gè)小朋友可以怎么玩?"幼兒練習(xí)滾接球,合作抱球走等。

    師:"我們變成小火車吧!"。

    1名幼兒示范,其余幼兒練習(xí)。

    2、結(jié)束活動(dòng)"開火車"。

    體育課籃球投籃教案(熱門21篇)篇二十

    教材內(nèi)容籃球:運(yùn)球、雙手胸前傳接球課的目標(biāo):

    1、認(rèn)知目標(biāo):進(jìn)一步建立運(yùn)球,雙手胸前傳接球動(dòng)作概念。

    2、技能目標(biāo):鞏固提高運(yùn)球、傳接球技術(shù)動(dòng)作和對球的控制和支配能力,發(fā)展靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)。

    開始部分2’。

    1、體育委員整隊(duì),清點(diǎn)人數(shù)。并向教師報(bào)告。

    2、師生問好,宣布本課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo),以及注意事項(xiàng)。組織:成四列橫隊(duì)集合。要求:精神飽滿,注意力集中。

    準(zhǔn)備部分8’。

    一、配樂游戲:小漁網(wǎng)(4’)。

    方法:游戲開始,擔(dān)任“小漁網(wǎng)”的同學(xué)在場內(nèi)用手觸及正在跑動(dòng)的其他同學(xué),其他同學(xué)用各種躲閃、擺脫動(dòng)作在場內(nèi)積極跑動(dòng),被觸到者加入“小漁網(wǎng)”,等“小漁網(wǎng)”擴(kuò)大到四人時(shí),重新組成二個(gè)“小漁網(wǎng)”進(jìn)行活動(dòng)。以此類推,逐漸組成許多“小漁網(wǎng)”直到剩下最后一名時(shí)游戲結(jié)束。

    規(guī)則:(1)“小漁網(wǎng)”不得松手觸人。

    (2)在游戲過程中不得逃出界外,被迫出界者作被觸到論處。

    二、熟悉球性(4’)。

    方法:球繞肘轉(zhuǎn)、繞腰、膝轉(zhuǎn)、“8”字繞環(huán),指尖撥球,各種姿勢的拋接球等。

    教法:講解,示范,師生按規(guī)則集體練習(xí)。

    要求:“魚”要機(jī)智、靈活、勇敢。“魚網(wǎng)”要?jiǎng)幽X筋、協(xié)力、果斷、快速。

    二、組織:散點(diǎn)練習(xí)。

    一、運(yùn)球:(6’)。

    a、高低運(yùn)球,b、單手前后左右運(yùn)球,c、左右手交替運(yùn)球,d、體前變向運(yùn)球,e、胯下運(yùn)球,f、急停急起運(yùn)球。重點(diǎn):運(yùn)球的手型,按拍球的部位、力量。

    要求:原地和行進(jìn)間交替進(jìn)行。護(hù)球盡量眼睛注意前方。

    二、搶運(yùn)球(5’)。

    方法:在整個(gè)籃球場上進(jìn)行。一半同學(xué)持球,另一半同學(xué)無球。游戲開始,持球同學(xué)在場內(nèi)運(yùn)球,在運(yùn)球中要躲避無球同學(xué)的搶斷,無球同學(xué)則用合理的動(dòng)作進(jìn)行搶斷球,一旦搶到球后互換。

    五、4人一球,行進(jìn)間運(yùn)球后傳球(4’)重點(diǎn):弧線運(yùn)球、跑動(dòng)、雙手胸前傳接球。

    六、4人一球,一人防守,三人傳接球。

    要求:雙手傳接球,進(jìn)攻隊(duì)員可運(yùn)球移動(dòng),防守隊(duì)員搶斷球積極。

    七、接龍傳球接力比賽(6’)。

    方法:分兩組進(jìn)行,左右間隔2-3米,前后間隔4-5米,“接龍”傳球20只球,以完成時(shí)間和成功率多少定勝負(fù)。

    重點(diǎn):傳接球的快速能力和準(zhǔn)確性。

    一、組織:在籃球場內(nèi)散點(diǎn)練習(xí)。

    教法:教師講解、示范,指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí)。教師巡視、指導(dǎo)、糾錯(cuò)。

    二、組織:同上在球場內(nèi)散點(diǎn)教法:教師講解、示范、學(xué)生練習(xí)。

    要求:先進(jìn)行一對一的“搶運(yùn)球”練習(xí),然后共同“搶運(yùn)球”嚴(yán)格按照規(guī)則進(jìn)行。

    三、四練習(xí)的組織。

    教法:講解、示范、糾錯(cuò),教師巡視指導(dǎo)。

    一、整理運(yùn)動(dòng):配樂伸展放松操1-4節(jié)。

    二、小結(jié),本課優(yōu)缺點(diǎn),收回器材。組織:散點(diǎn),宣布下課。教法:聽音樂,教師講解、示范,學(xué)生模仿練習(xí)。組織:成四列橫隊(duì)集合。

    課的預(yù)計(jì)。

    1、練習(xí)密度:55%左右;

    2、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷:中上;均心率:130次/分左右。

    4、最高心率:180次/分。心率曲線(略)。

    3、平。

    體育課籃球投籃教案(熱門21篇)篇二十一

    1:讓學(xué)生學(xué)會(huì)一些游戲的組織方法,學(xué)會(huì)體育鍛煉的一些技能。

    2:保證一些同學(xué)在青春期發(fā)育的初期有適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng),以促進(jìn)學(xué)生的身體發(fā)育。進(jìn)而使學(xué)生朝著德、智、體、美、勞全面健康的成長。

    1:“結(jié)網(wǎng)捕魚”游戲2:徒手操練習(xí)3:籃球投籃教學(xué)和練習(xí)。

    三:課的目標(biāo)。

    1:讓學(xué)生學(xué)會(huì)“結(jié)網(wǎng)捕魚”游戲,并且學(xué)會(huì)如何團(tuán)結(jié)協(xié)作,鍛煉學(xué)生團(tuán)隊(duì)配合的能力。

    2:讓學(xué)生學(xué)了解和接觸簡單的健美操動(dòng)作。

    3:讓學(xué)生分別學(xué)會(huì)單手肩上投籃和雙手胸前投籃的動(dòng)作。四:基本部分1:開始部分。

    (1)課堂常規(guī):整隊(duì)集合師生問好宣布課的內(nèi)容和目標(biāo)。

    強(qiáng)調(diào)安全(注:如禁止追逐打鬧,禁止攀爬遮雨蓬等)安排見習(xí)生。

    (2)準(zhǔn)備活動(dòng):

    〈1〉以游戲?yàn)橹黧w,訓(xùn)練學(xué)生的靈敏素質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,將男生和女生分成兩個(gè)組,分別安排在籃球場的兩個(gè)半場內(nèi)。每組抽調(diào)一個(gè)體能較好的學(xué)生做漁人,在抓住其他同學(xué)后,利用團(tuán)結(jié)協(xié)作能力去手拉手“網(wǎng)”其他同學(xué),其他同學(xué)利用靈活的躲閃和速度來逃避。直到所有學(xué)生都被“網(wǎng)”住。〈2〉在游戲結(jié)束后運(yùn)用健美操和徒手操的基本活動(dòng)做身體的柔韌和協(xié)調(diào)素質(zhì)練習(xí)。

    1:集合隊(duì)伍,學(xué)生自由活動(dòng),并進(jìn)行放松。要求學(xué)生在聽到哨聲后迅速集合。

    2:鳴哨集合后點(diǎn)評(píng)本次課3:師生再見4:收還器材六:課堂數(shù)據(jù)。

    1:預(yù)計(jì)負(fù)荷〈1〉練習(xí)密度:37%2:場地器材〈1〉場地:籃球場。

    2〉平均心率:1302〉器材:4個(gè)籃球次/分〈〈。

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    感謝各位能夠抽出寶貴的時(shí)間參加今天的活動(dòng),我將為大家展示最精彩的一面。作為主持人,我們首先需要做好充分的準(zhǔn)備工作,包括了解活動(dòng)的背景和目的。那么我們該如何寫一篇
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    新聞報(bào)道是一種以客觀、及時(shí)、真實(shí)、準(zhǔn)確的方式對事實(shí)進(jìn)行描述和敘述的記敘文體,它可以向讀者傳遞最新資訊和重要事件。對于某個(gè)重要事件的發(fā)展進(jìn)展,小編為大家整理了一些
    月工作總結(jié)可以讓我們對自己的工作進(jìn)行梳理和回顧,發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和劣勢,進(jìn)而更好地發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢,提升工作表現(xiàn)。看看其他人的月工作總結(jié),可以從中獲得一些啟示和靈感,
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    在大班教案中,教師需要根據(jù)幼兒的認(rèn)知水平和學(xué)習(xí)能力,合理安排教學(xué)內(nèi)容,培養(yǎng)幼兒的動(dòng)手能力和創(chuàng)造力。下面是精心挑選的幾份大班教案范文,希望對你的教學(xué)工作有所幫助。
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    通過每月一次的工作總結(jié),我們可以發(fā)現(xiàn)自己在工作中的不足,進(jìn)一步提高自己的工作能力。接下來,我們將一起來閱讀一些月工作總結(jié)的案例,希望能夠給大家一些思路和寫作技巧
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    優(yōu)秀的作文是通過充分思考、深入研究而寫出的文學(xué)作品。接下來,小編為大家整理了一些優(yōu)秀作文范文,希望能夠給大家提供寫作的靈感。今年已經(jīng)60出頭了,但是他身體很健壯
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    服務(wù)月的目標(biāo)是通過各種活動(dòng)和優(yōu)惠政策,激發(fā)客戶的消費(fèi)欲望,增加銷售額和市場份額。我們邀請了一些專家學(xué)者,撰寫了一些關(guān)于服務(wù)月的論文和研究成果,供大家參考與學(xué)習(xí)。
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    在社區(qū)工作總結(jié)中,我可以評(píng)估自己的工作目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)程度,并制定下一階段的發(fā)展計(jì)劃。在下面的范文中,大家可以看到一些優(yōu)秀的社區(qū)工作總結(jié)案例,希望對大家有所幫助。
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    最近的事情讓我深思自己的行為是否得當(dāng),我認(rèn)為需要寫一篇檢討書來反思一下。通過閱讀范文,我們可以更好地理解檢討書的寫作風(fēng)格和重點(diǎn)。敬愛的領(lǐng)導(dǎo):由于本人工作失職,對
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    幼兒園小班是孩子們進(jìn)入學(xué)校的第一步,對于他們的成長有著至關(guān)重要的影響。以下是小編為大家整理的針對幼兒園小班的家庭作業(yè)和游戲活動(dòng),供家長參考。:愉快而緊張的一
    畢業(yè)生是指完成學(xué)業(yè)并獲得相應(yīng)學(xué)位證書或畢業(yè)證書的學(xué)生,他們經(jīng)歷了長時(shí)間的學(xué)習(xí),積累了豐富的知識(shí)和技能。接下來是一些畢業(yè)生就業(yè)行業(yè)的發(fā)展前景,希望對大家選擇職業(yè)有
    優(yōu)秀作文是在作文寫作中表現(xiàn)出色、觀點(diǎn)獨(dú)特、語言流暢、結(jié)構(gòu)合理的作品。接下來是一些受歡迎的優(yōu)秀作文賞析,供大家參考和借鑒。我們家有三口人:爸爸、媽媽和我。我喜歡我
    班主任工作總結(jié)是班主任認(rèn)真思考班級(jí)管理問題的過程,通過總結(jié)改進(jìn)工作,提高教育教學(xué)質(zhì)量。班主任工作總結(jié)是對一學(xué)期或一學(xué)年內(nèi)的班級(jí)管理工作進(jìn)行全面梳理和總結(jié)的一種文
    優(yōu)秀作文應(yīng)該有扎實(shí)的邏輯思維和清晰的文章結(jié)構(gòu),使讀者可以得出明確的結(jié)論。在這里,小編為大家分享了一些優(yōu)秀作文范文,希望對大家的寫作有所幫助。我家養(yǎng)了一只可愛的小
    4.寫讀后感有助于我們對作品的賞析和評(píng)價(jià),同時(shí)也能夠幫助我們更好地理解作品中的文化、歷史、社會(huì)背景等方面的內(nèi)容。以下是小編為大家收集的讀后感范文,僅供參考,大家
    大班教案可以根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)進(jìn)行設(shè)計(jì),以滿足幼兒的學(xué)習(xí)需求和發(fā)展特點(diǎn)。大班教案的編寫需要結(jié)合學(xué)生的年齡特點(diǎn)和學(xué)習(xí)需求,以下是一些經(jīng)典的范文供大家參考。
    入黨積極分子應(yīng)當(dāng)時(shí)刻保持謙虛、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng),時(shí)刻以服務(wù)人民群眾的利益為出發(fā)點(diǎn)。以下是小編為大家準(zhǔn)備的入黨積極分子培訓(xùn)教材,供大家學(xué)習(xí)和提高自身黨性修養(yǎng)。
    社區(qū)工作總結(jié)必須具備準(zhǔn)確、簡明的語言表達(dá)能力,使讀者能夠清楚地理解我們所做的工作和取得的成果。借助下面這些社區(qū)工作總結(jié)范文,相信大家能夠更好地理解和掌握總結(jié)的要
    優(yōu)秀作文不僅可以加深我們對學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解,還可以培養(yǎng)我們的觀察和思考能力。以下是小編為大家收集的優(yōu)秀作文范文,希望能給大家提供一些啟示和參考。有人喜歡我們學(xué)校陽
    思想?yún)R報(bào)是對個(gè)人內(nèi)心世界和思想感悟進(jìn)行總結(jié)和歸納的一種表達(dá)形式。接下來是一些成功人士的思想?yún)R報(bào)摘錄,讓我們一起來學(xué)習(xí)他們的智慧和思考。第十一次g20峰會(huì)將于20
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    二年級(jí)教案包含了教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)過程等內(nèi)容,以幫助教師有效地進(jìn)行教學(xué)。以下是小編為大家整理的二年級(jí)數(shù)學(xué)教案范例,供大家參考和借鑒。
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