人生是一串珍珠，總結就像是串起這些珍珠的線，讓它們變得更加閃亮。以下是小編為大家收集的人生總結范文，希望能夠給大家一些啟發和參考。這些范文涵蓋了不同年齡、不同身份的人們對人生的思考和總結，從中我們可以汲取到許多寶貴的人生智慧。無論是成功人士的總結還是普通人的感悟，都可以幫助我們更好地理解和面對人生的種種困境和挑戰。讓我們一起來看看這些精彩的人生總結吧！
直面挫折笑對人生挫折（專業17篇）篇一
因為，生命是一張無悔的戰書!你，我，不認輸!
養豬人語錄人，小時候簡單，長大了復雜;窮的時候簡人品微語錄單，富有了復雜;落魄的時候簡單，得勢了復雜;君子簡單，小人復雜;看自己簡單，看別人復雜。
若要快樂，就要隨和;若要幸福，就要隨緣;一天的心情靠隨和，一生的幸福靠隨緣。快樂是心的愉悅，幸福是心的滿足。不與他人爭吵，不與自己爭吵，不與命運爭吵，無計較之心，心桂小太郎經典語錄常愉悅。盡心之余，隨緣起止，隨遇而安，心常滿足。自己隨和，愉酷酷的滕輔助語錄悅的是自己的心;傾聽顧客的聲音語錄他人計較，苦悶的是他自己。
直面挫折笑對人生挫折（專業17篇）篇二
“生如夏花之絢爛，死如秋葉之精美。”
秋葉的下落，失去了火紅的熱情，卻擁有了豐碩的瓜果;冬日的冷酷，失去了陽光的溫暖，能夠迎來下一個春天;月亮的回歸，再也看不到輕柔皎潔的微微亮光，卻能夠迎來太陽，看到希望。也許大海的波濤洶涌，會驚醒了我的夢，但我卻有機會看著大海從夢中漸漸醒來。波浪變換著獨有的色彩，太陽在寂靜肅穆的等待中走出，瞬間造就了一個輝煌的世界。也許我無法將美妙奇幻的夢境延伸，無法享受在夢中的那份甜蜜，無法把夢中的幻想延續到現實，但我可以聽到大海的聲音啊，我可以看見浪花的起伏啊。
一顆豐富而健康的心靈才能享受這大自然的盛宴。多年前的深秋，十年寒窗苦讀的張繼功敗垂成，無法自拔的惆悵之感讓他寫下流傳千古的壯麗詩篇：“月落烏啼霜滿天，江楓漁火對愁眠，姑蘇城外寒山寺，夜半鐘聲到客船”。風也蕭蕭，漁火跳躍，若不是如此的凄涼之境，如此的失敗之痛，詩的名字中怎會留下這首《楓橋夜泊》，那豈不是又少了一縷淡淡的芳香。
張繼，落榜的詩人也不會被叫得如此響亮。屈原的凄慘;陸游的悲劇;海倫的缺陷;霍金的病痛;貝多芬的痛苦。所有的名人經歷痛苦的折磨留下千古佳話，留下曠世奇作。
沒有當初的遺憾，沒有當初的磨練，也許就沒有今天的輝煌。遺憾包含著苦痛，但苦痛有時孕育著美麗。“海上生殘月，江春入舊年”，就是這個道理。要在困難面前大笑，浸濕所有的淚水與哀愁，讓遺憾的美麗多一些耐人尋味的魅力。既然如此，我們沒法避免，不如敞開胸懷，將這美麗的遺憾化為良藥，用這美麗淳樸的絲帶編織成絢爛奪目的彩虹，笑對坎坷的從容。
短暫的一生，有時因遺憾而走出不平凡的道路，正視遺憾，直面人生。它是一種命運，就用意志與堅強折射出人生的光輝;它是一種挫折，就用它來磨礪擦亮自己，用勇氣使其閃爍出流星般的光彩，即使轉瞬即逝……遺憾能夠深刻而直接地觸及一個人的靈魂，從而譜寫今后的輝煌。
人生一世，草木一秋。
遺憾，其實也是一種更為深刻的美麗。
作者|郭芮彤。
公眾號：珠海一中隨筆龍虎榜。
直面挫折笑對人生挫折（專業17篇）篇三
人之一世，殊為不易。人生在世，難免會遭遇這樣或那樣的挫折，是注定要擁有的，但是遭遇挫折后的心態是可以由我們自己定義的。
一枚貝殼，要用一生的時間才能將無數的沙粒轉化成一粒并不規則的珍珠，雨后的彩虹放剎那的美麗卻要聚集無數的水汽。如果把這些都看成是一次又一次挫折，那么是挫折成就了光彩的珍珠和美麗的彩虹。
冰心說：“成功的花兒，人們只驚羨它現時的美麗，當初它的芽兒浸透了奮斗的淚水，灑遍犧牲的細雨。”試想，如果沒有伽利略與教皇多次殘酷的斗爭，怎會有“日心說”的確立和推廣？如果沒有歐立希605次實驗的挫折，怎么會有“606”藥品的問世？如果沒有凡爾納15次遭遇退稿后再試一次的第16次勇氣，怎會有世界級科幻家的出現？如果沒有愛迪生成千上萬次實驗失敗的孕育，怎會有世界發明大王的誕生？是挫折痛苦中再試的實踐創下了他們特有的事業輝煌，書寫他們異彩的人生！
人生只有走出來的美麗，沒有等出來的輝煌，沒有必要因葉落而悲愁，也沒有必要因挫折而放棄抗爭。因為一花凋零，荒蕪不了整個春天，一次挫折，也荒廢不了整個人生。
人們常說，風雨過后，面前會是鷗翔魚游的天水一色；荊棘過后，面前會是鋪滿鮮花的康莊大道，生命是一朵常開不敗的花，那挫折必是滋潤花的養分，沒有經歷過挫折的人生是不完整的人生；沒有養分滋潤它的花遲早也會枯萎。
痛苦和挫折提人生必然要需到的兩大難題，要想讓我們的心的戈壁荒原開滿鮮花，只有在遭遇挫折時排解痛苦，積蓄人生的力量，為新的目標而奮斗，生命之花才會常開不敗，生命的存在才會有新的更深的意義！
笑對生活的挫折，正視現實的痛苦，放飛理想的翅膀何妨再試一次。再試，就是直面挫折，就是化解痛苦，就是挑戰命運；再試，就是不甘失敗，就是重新崛起，就是走向勝利。再試一次吧——寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來；艱難困苦玉成汝，吹盡狂沙始到金；陽光總在風雨后，成功總在陽光時！
直面挫折笑對人生挫折（專業17篇）篇四
一個人的一生中，難免遭遇各種經歷，有歡樂，有悲傷；有喜悅，有哀愁；有溫馨，有冷漠；有順利，有挫折；天有不測風云，人有旦夕禍福，無論遇到什么樣的情況，只有直面人生中的這些喜怒哀樂，我們才能成為生活的強者。
陳州是一個命運多舛的人，在他6歲時父母離異，8歲時他開始了流浪四方的生活，13歲時從火車上摔下，為了保住性命截去了雙腿。他被生活逼迫得無奈成了乞丐，但他不想一輩子當乞丐，因此他開始賣報紙、擦皮鞋、收破爛……無論生活多么艱苦，他從未放棄過。后來他成為了一名流浪歌手，靠賣藝來賺取一點點的生活費，命運對陳州不公，但陳州感恩生活，即使自己生活也十分艱苦，但是在汶川地震期間他依然為災區人民捐了500元的款。
陳州面對生活的種種艱難困苦從不低頭，即使高度截肢，他依舊依靠自己堅強的毅力和不屈的精神，雙手登頂五岳，成為全球“雙手登五岳”第一人。
如今，直面人生的陳州過上了幸福的生活，同時也影響著越來越多的中國人，成為了著名勵志演講家、殘疾歌手。他的經歷也激勵著更多的人直面人生，敢于挑戰命運。
直面挫折笑對人生挫折（專業17篇）篇五
人之二世，殊為不易。在看似平坦的人生旅途中充滿了荊棘，往往使人痛不欲生。痛苦之于人，猶狂風之于陋屋，巨浪之孤舟。百世滄桑，有知有多少心胸狹隘之人因挫折放大痛苦而一蹶不振；人世千年，更不知有多少意志薄弱之人因受挫折放大痛苦而志氣消沉；萬古曠世，又不知有多少內心懦弱的人因受挫折放大痛苦而葬身于萬劫不復的深淵……面對挫折，我們不應放在痛苦，而因直面人生，藐視痛苦，直至成功的一天。
前事不忘，后事之師。古人已經為我們做出了太多的榜樣，也留下了太多的遺恨。在現在競爭日益加劇的社會里，挫折無處不在。若因一時受挫折而放大痛苦，將會終身遺憾。遭遇挫折，就當它為一陣微不足道的小浪，不要讓它在你心中擊起驚濤駭浪；遭遇挫折，就當痛苦是你眼中的一顆塵粒眨一眨眼，流一滴淚，就足以將它淹沒。
如果說挫折是那破舊的花架，那么堅強的意志，使它變得繁花似錦，光彩奪人；如果說命運是那漆黑的夜空，那么因為它的堅強意志，變得繁星閃爍、熠熠發光；如果說失敗是那貧瘠的土地，那么因為它的堅強意志，變得蔥蔥郁郁、油油翠綠。
面臨人生的拐點，你要堅信：挫折是小小的插曲，走過去，前面大路更寬。微笑地面對挫折吧，戰勝挫折，迎接生命的拐點。
面對挫折，我們不應過分地沉迷于痛苦失意的陰影中不能自拔；面對挫折，我們不應整日浸泡在悲傷痛苦的泥陷中越陷越深；面對挫折，我們不應長期頹廢不振而為迷失眼前的方向。遭遇挫折，縮小痛苦，才是明智的選擇。相反，若一味的沉迷于挫折的痛苦中，后果將不堪設想。
我很欣賞這樣一個比喻：“每個人的.心都像一個水晶球，晶瑩閃爍，一但遭受不測，忠于生命的人，總是將五顏六色折射到自已生命中的每一個角落。”確實如此，當你遭遇挫折，當你陷入痛苦無法自拔，不要灰心，不要絕望，無論你此刻已經失去了什么，你仍然擁有著你最寶貴的東西——生命，請試著對著鏡子露出微笑，因為當你笑迎生活的時候，生活必定將最美好的一面呈現給你，快樂就會重新出現。用快樂打造生活。時間終究會沖淡一切痛苦，一切傷痛，唯有快樂才會成為永恒。
極強烈而有效的樂觀主義，能使人們戰勝全世界的糊涂、盲從、冷酷、恐怖、怨恨和反抗。而且工作愈偉大，所受的反抗也愈厲害，簡直成為一種律令。對付這種厲害的反抗，最重要的武器就是樂觀主義。一個人，缺少了樂觀主義精神，難免在各種惡魔面前敗下陣來。
親愛的朋友們，不要抱怨長路漫漫走得不瀟灑浪漫，其實很艱難困苦就是你成功的搖籃，讓長風的翅膀攜你過盡千帆，讓心思的呼喚伴你度過生命的難關。只要心中的風景不凋零，生命的葉子永遠不會枯黃腐爛，用葆一顆接受磨礪的心，人生將會永遠是春天。
直面挫折笑對人生挫折（專業17篇）篇六
40多年來，自己彷徨過，更被世俗的觀念所牽引著，做出了一些與人生無益的事情。由于對傳統文化的敬仰，在大德老師的指引下，我走進了傳承和弘揚傳統文化的道路。剛開始只認為這個好，就一心外求，天真地想讓大家學習。實踐證明，自己就沒有從心上進行改變，通過自己的受益，來帶動身邊的人;沒有從大家的心性入手，不能夠與時俱進，效果往往很不理想。這就是我不清楚認識自己能做什么，不能做什么，不知道自己該如何學習，才能改變自己。直到系統地參加了教子有方課程的學習，才知道如何從心上入手，如何讓心靈得到成長。最近讀郭繼承老師的書，聽郭老師的課，也才更加讓我們清醒的認識到了中華優秀傳統文化的核心精神和價值，提升到我們的文化自信，提升了自己的文化高度。感謝郭老師，感謝李老師，是他們這些明師大德，給我們指引了一條正確光明的學習大道，讓我們更加堅定了方向，堅定了自己在不斷的學習中提升智慧和能量的道路!也感謝我身邊的志愿者，親人對我的鼓勵和批評指引!
直面挫折笑對人生挫折（專業17篇）篇七
每個人從出生時起，就擁有了獨特的人生，人生道路上的選擇也會與他人相異。在人生道路上，我們會遇到重重阻礙，這時我們應該直面人生，勇敢面對。
直面人生，就是勇敢面對人生道路上的挫折，不斷克服困難。曹雪芹是著名小說家，他的《紅樓夢》流傳至今。可就是這樣功成名就的大人物，也有一段艱辛路。他的家族由盛到衰，貧窮得可憐，“舉家食粥”，家徒四壁，他的幼子也不幸夭折。可他并沒有屈服于命運，而是化傷心為動力，耗費十幾年心血完成這部著作。正是因為他直面人生的苦難，才會有所成就。
直面人生，也是在他人有困難時，給予幫助，這在人生路上是必不可少的。劉盛蘭是20xx年感動中國十大人物之一。他是一個孤寡老人，生活窮苦。在老伴死后，他拾荒助學，十幾年間，他總共捐出了十萬多元，這全是他一分一分攢下來的血汗錢。他用這些錢資助了一百多個學生，他也因此受到了人們的尊敬。正是因為他直面他人人生的苦難，樂于奉獻，才讓人生有了意義。
直面人生，還是直面國家興亡。在危難之時，能夠有一腔愛國熱血，獲得人生的歸宿。朱自清是一位文人，也是一位愛國志士。他患有嚴重的胃病，卻在美國侵略中國時，堅決不簽美國提供糧食的協議。報效國家，是一個人的最高人生目標和追求。朱自清以他自己的方式，表明了他為國奮戰到底的決心。正是因為直面了人生的價值，直面了國家的危難與興盛，他才實現了自己。
直面人生，是克服自身困難的追求，是幫助他人而使自己人生有意義的追求，是報國愛國的追求。我們應該在直面人生中詮釋自己。直面人生，是人一生的事情。
直面挫折笑對人生挫折（專業17篇）篇八
憶往昔崢嶸歲月愁，幾曾彷徨，多少志士仁人拋頭顱灑熱血，多少底層人民散發著熠熠光輝。他們懂得了生活，期待并實現著人生的價值。
曾經斷水橫流，多少國人甘當俘虜，多少封建社會的群眾麻木冷酷，他們被生活吞噬了心智，掠走了靈魂。于是毛澤東高呼：“死，或重于泰山，或輕于鴻毛。”
不同的生活體驗著不一般的經歷，鑄就著迥然不同的精神世界。于是，生活告訴我們：不管前方是山重峰疊的崎嶇之路，還是鶯歌燕舞的融融之景，不管要經歷風雨，抑或沐浴陽光，總要直面人生。冰心說：“成功的花兒，人們只驚羨它現時的美麗。當初它的芽兒浸透了奮斗的淚水，灑遍了犧牲的血雨。”
由同及異，若有似無，是甘甜的露水亦需要敢于嘗試，是雄壯巍峨的巔峰亦需要肯攀登。生活這鍋五味湯會向你轉述：一路行來，一路坎坷，一路奔波，一路飲啜，思緒翻滾涌動的波，墨色漸次班駁開來，鋪展出半卷情愫，打濕了滿紙的回憶，不待離殤，須直面!
歷史的浪濤聲中，或許魯迅領悟，做到了。于是，高聲吶喊：“忍看明輩成新鬼，怒向刀叢覓小詩。”他手執筆桿，刺向敵人的咽喉，脫下白衣大褂，才真正救民于封建束縛的牢籠。眉宇間，他透著一股鋼毅，一股正義，在黑暗的社會面前，惟他獨醒，他用筆紙寫下，好似匕首投槍，敲打著沉睡著的人們，讓他們從夢中驚醒。慢慢地，有人揉醒了睡眼，看到了污濁。在他的指導下，越來越多的猛士站上了歷史的舞臺。敢于正視淋漓的戰場，敢于直面慘淡的人生。這一切，讓他看到了希望。沉默呵!沉默呵!不在沉默中爆發，就在沉默中滅亡。
時間的流逝會洗去歲月的痕跡，會抹去歷史的塵埃，然而他——將永遠閃耀在歷史的長河中，閃耀在人們的心靈深處。
直面挫折笑對人生挫折（專業17篇）篇九
本書是郭繼承老師著作，郭老師致力于中西文化的比較研究、中華文化的推廣與傳播研究等。授課風格深入淺出、風趣幽默，常引發聽眾強烈共鳴及深刻思考。我也是被郭老師講《迄今最好的國學教育運作指南，有策略、有方法》這堂課所吸引，于是一發不可收拾，買了郭老師的書來看。
人一生在生活中、工作中都會遇到各種困惑，由于傳統文化的斷代使得現代社會的人沒有解決問題的方法和能力，困擾著每一個人。郭老師在本書中給我們提供了他的剖析和解答，讓大家有更高的修為、更大的智慧和更通達的人生。
對于人生的困惑郭老師通過中國文化的信仰世界來給予我們一個個回應。中國文化經歷了一個不斷演化和發展的過程，總的來說，經過不同流派之間的學習、碰撞、吸納，兩千年以來，中國文化基本形成了儒釋道三家互補的文化格局。儒釋道三家各有特色，恰恰又是互相支持，共同構成了中華民族的精神和信仰世界。先看儒家。儒家這個“儒”字就包含了它的使命：一個“人”字旁加上一個“需”字，合起來就是人之所需。因此，如果想把人做好，必須先讀儒家的書。儒家是我們做人的百科全書去，把做人涉及的方方面面都作了回答。比如，在人生的目的問題上，孔子告訴我們“士志于道，而恥惡衣惡食者，未足與議也”，意思是人生最重要的是弘揚道義，而不是為了穿好的衣服、吃好的東西，還有自己的使命和責任。實現道義才是人生的最高追求。在具體生活中，儒家也給予了全方位的指導。如追求個人利益的時候，孔子說見利思義，君子喻于義，小人喻于利。人際關系問題上，孔子的學生子夏曾經說：四海之內皆兄弟;孟子認為敬人者，人恒敬之，愛人者，人恒愛之人。在社會責任的問題上，如何做官問題上，遇到各種考驗.....都有切實的解決方案。儒家講述如何做一個堂堂正正大寫的人。
道家。莊子曾經提出一個“無所待”的思想。所謂“無所待”，就是無所期待和依賴的意思。放在現實生活中，很多人為什么時時感到痛苦，就是因為“有所待”，天天生活在名韁利鎖里，生活在紙醉金迷里，期待更高地位更大名聲，結果自己身心疲憊，心力交瘁。道家不主張人們追求虛妄的名利，而是追求生命的真意義，擦亮內在的智慧。道家引導人們如何做“超人”。
佛家認為只有給眾生服務，給社會服務的過程中，才能去掉心靈上的自私、狹義等弱點，才能實現生命的圓滿和覺悟。佛家追求生命的終極覺悟和意義，引導人們做“超超人”。
通過以上儒釋道三家的一些簡單分析，可以發現中國文化幾乎把人的生命中遇到的所有問題都作了回答和指導。希望我們能從傳統文化中吸取力量，懂得更多的道理，自覺地把美好的道理落實在實際工作和生活中，從而結合自身的實際，實實在在提升生命的智慧，改變人生的的境遇和命運。一句話，空談無益，實干才能興邦。這是人生的良言警句。(李真瑩)。
直面挫折笑對人生挫折（專業17篇）篇十
1、情感、態度與價值觀：認識困難和挫折的價值，學會正確面對人生中的艱難困苦。
2、能力：學會戰勝困難和挫折的方法，邁向成功。
3、知識：了解挫折對個人成長的重要性，掌握一些戰勝挫折的方法。
通過情感的交流，讓學生發泄內心積壓的痛楚，并對挫折重新有一個正確的認識。
材料分析法、活動法、討論法、解析法。
2課時。??。
第一課時??挫折是把雙刃刀。
第二課時??挫折，我不怕。
師：前不久，網上出現了這么一篇文章《孩子，你怎么了？》，引起了廣大網友的關注，這篇文章引用了今年的發生的一些事情，大家請看：（出示材料）。
材料一：2004年3月16日，南昌一中初三學生胡文濤給家人留下一封信后，獨自離家出走了。平時比較內向，不太與家人溝通，有什么事情都藏在心里的他在信中寫道：“爸、媽：當你們看到這封信的時候，我已經走了，因為我真的抗（扛）不住了，這次我又沒有考好，我真的沒有臉再見你們，所以我只好……我走了，你們也不必擔心了，我會好好地照顧自己，你們就對學校說我得了病，不能去學校，我這次沒考好真的不能怪我自己，我真的努力過了，可能我真的不是學習的這塊料吧！珍重了，你們也不必找我了，等我長大有錢了，我再回來報答你們的養育之恩吧。”全家人現在生意也不做了，到處張貼尋人啟示，不分晝夜尋找。
材料二：云南省昆明市云南大學生化學院生物技術專業2000級學生馬加爵因在打牌時被“冤枉作弊”，繼與4名同學發生矛盾，為報復泄憤，于2004年2月13日至15日先后將4名同學殺害。
材料三：不久前，一位痛苦的媽媽說，上小學三年級的兒子因被同學起了個綽號叫“狗熊”而整天悶悶不樂，最后連學校也不愿意去了，兒子說覺得被同學叫“狗熊”很丟人，他怎么也不愿在那個學校上學了。
材料四：2004年10月20日，呼倫貝爾市阿榮旗三岔河鎮一名13歲的中學生張小亮(化名)，僅僅因為自己在考試中的成績比以前排名落后了五名，就想到服毒自殺。張小亮上學期期末考試時成績排在全班第四名，當他領回成績單看到這次期末考試成績排在第九名時，一向自尊心很強的他接受不了這個現實，覺得自己沒臉去面對所有人，于是偷偷拿著家里滅蒼蠅用剩下的“萬靈”農藥，向家西邊的小河走去，邊走邊將藥吃下，當走到小河邊的時候就失去知覺了。
（學生討論發言，教師引導思考）。
師：都是挫折惹的禍！看來我們得好好研究一下“挫折”。什么是挫折呢？挫折可以說是一件事情，也可以說是由這件事情產生的一種體驗。當你在實現某個目標的過程中遇到困難和障礙，既難以克服又找不到替代目標的時候，就產生了挫折感。
活動一：你的挫折我來聽。
今天，讓我們敞開心懷一起來分擔你曾有過的挫折分擔你積壓在心頭的秘密。請同學們在兩張紙上寫下自己曾經遇到過的兩個挫折，越詳細越好，并寫下這個挫折給你帶來的或積極或消極的后果，不用寫名字。（老師給學生發帶膠水的便條紙，學生寫）。
面對過往的挫折是需要勇氣的，畢竟它給我們帶來了矛盾與困擾。現在讓我們挑選兩個氣球，將你們的挫折粘在氣球上。（學生粘紙條）。
（學生輪流將紙條內容念出來，老師作副板書）。
活動二：翻開歷史的扉頁。
翻開歷史的扉頁，讓我們站在歷史的高度看看生命長河里的挫折。
貝多芬耳聾三十年——創造出《英雄交響曲》《合唱交響曲》等舉世聞名的作品。
桑蘭意外受傷致殘——身殘志堅，獲得優秀殘疾青年稱號。
司馬遷獄中遭宮刑——成就“史家之絕唱，無韻之離騷”的《史記》。
張王宣數學在全年級曾為倒數第二——經過不懈努力，獲2002年江蘇高考狀元。
一男生因二胡考級沒過關——從此再也不碰二胡。
重慶一女生不堪老師批評——跳樓自殺。
同學們，分享了別人的挫折后，你們有什么樣的感受？（老師展示材料，學生歸納發言）。
老師歸納：人生難免有挫折！挫折就像是呼吸一樣與我們同在。每個人的成長過程中都會遇到挫折和煩惱，哪怕再優秀的人都有過內心痛苦的掙扎。挫折是把雙刃刀，一方面，挫折給我們帶來了痛苦，由此可能會產生消沉和麻木，但另一方面，挫折讓我們經受考驗，得到鍛煉，讓我們在痛苦之中奮發向上、在積累經驗中走向成功。有這么一篇故事：
一個男孩在草地里發現了一個蛹，幼小的蝴蝶正拼命想從中鉆出來。看到它異常艱辛，男孩于心不忍，就幫忙把蛹剪開了。幼小的蝴蝶抖動著翅膀想飛，卻發現翅膀無力根本飛不起來，一陣風雨過來，蝴蝶無法躲避，最后以死亡告終。
問：為什么男孩幫了倒忙？為什么蝴蝶飛不起來？（學生回答）。
師：蝴蝶只有經歷了脫繭的掙扎與痛苦，才能讓翅膀強勁有力，才能飛舞于天空。同樣的道理，小樹只有經歷風雨，才能長成參天大樹；人只有經過挫折磨礪，才能提高克服困難、適應社會生活的能力，才能走向成功。
一位教育家說得好，沒有挫折的童年必定會有不幸的成年。溫室里成長的花朵終究見不得風雨，沒有過挫折沒有過鍛煉的孩子長大后又怎能面對人生的各種考驗？然而悲哀的是，很多人沒有認識到這一點。就像《孩子，你怎么了》的材料里，中學生過度的自尊和對挫折不正確的理解讓花兒過早地枯萎了。其實，挫折是把雙刃刀，短暫的痛楚帶來的是長遠的成熟與堅強。
人生旅途，何其漫長，一點挫折一點委屈實在太渺小，或許20年后回頭看我們的挫折會一笑而過，因為這點痛根本算不了什么。要見彩虹只有先經歷風雨！最后，讓我們在《真心英雄》的旋律中為我們的未來喝彩！
（播放《真心英雄》的歌曲）。
掌握戰勝困難挫折的方法。
表演法、討論法。
出示一則故事：
一天，農夫的驢子不小心掉進了一口枯井。農夫沒辦法將驢子救出，只得找了幾個人幫忙鏟土把驢子埋掉。一開始，驢子悲哀地鳴叫著，但很快就沒有了聲音。農夫過去一看，讓他大吃一驚的是，每一鏟土下去，驢子都迅速地把它抖掉，并且都墊到了腳下。很快，驢子便跑出了枯井。
問：讀了這故事，你有什么感想？（學生回答）。
師：對于身陷枯井的驢來說，如果它只是悲哀地等待，那么每一鏟土都是埋沒它的致命東西。但是，聰明的驢卻及時地抖掉了每一鏟土，甚至成功地利用了它們！一些挫折可能讓人致命，卻也可能成為成功的墊石！挫折帶來的不同的后果完全取決于面對挫折的不同態度。
一個婦女隨夫來到沙漠生活。在海邊長大的她難于忍受沙漠截然不同的環境，于是她整天悶悶不樂，寫信給他的父親抱怨。父親很快回了信，他說兩個囚犯從窗往外看，一個看到了星星，一個看到了泥土。婦女深受啟發，她開始改變生活態度，積極地與當地人交流，并研究當地的植物，很快，她樂在其中，并且成了聞名于世的人文生物學家。
就像那位婦女那樣，如果僅僅是悲哀，那么你會退縮，會自暴自棄；如果是勇敢面對，那么你會愈戰愈勇，最終走出困境。
活動一：幫幫梁健。
（學生討論回答）。
其實挫折并不可怕，可怕的是不懂得冷靜分析，要么退縮要么完全放棄。現在老師手里有戰勝挫折的法寶，讓我們一步步思考一步步把法寶找出來：（出示提問）。
你認為梁健遇到了：
他的心情：
如果梁健能進入校籃球隊，他應該怎樣做？
梁健進入籃球隊具有的優勢是：
梁健進入籃球隊最佳也是最可行的方法是：
為進入籃球隊，梁健實際會：
如果如愿進入籃球隊，梁健將：
梁健會成功嗎？
綜上所述，我們不難總結出戰勝挫折的法寶：成功路上步步高七法。
1.明確挫折的類別和性質。
2.想象戰勝挫折后的心情。
3.列舉戰勝挫折的途徑和方法。
4.分析戰勝挫折的資源。
5.選擇戰勝挫折的最佳方法。
6.制定行動計劃，并付諸實施。
7.承擔行動的后果和責任。
活動二：假如時光倒流。
同學們，假如時光能夠倒流，你會怎樣面對你的挫折呢？現在，同學們把自己的挫折拿出來，用步步高七法分析，結合家長的建議和自己的獨門方法，看看會有什么新發現？以組為單位，表演戰勝某個挫折的成功經歷。
（學生表演，老師引導學生思考表演中戰勝挫折的亮點，并作副板書）。
師小結：面對挫折，我們根本不用怕因為我們有了那么多的辦法。（副板書的內容）大概如下：
1、?增強自信、蔑視挫折——知道挫折的雙重性，從戰略上蔑視它，從戰術上重視它。
2、?升華目標，淡化挫折——樹立遠大的志向，胸懷大志，才不會為小事而羈絆。
3、?冷靜對待，分析挫折——運用“成長步步高”。
4、?自我疏導，請求幫助——不良情緒應及時化解，有時當局者迷、旁觀者清。
5、?……。
師歸納：文王拘而演《周易》，孔子厄而著《春秋》，屈原放逐，乃賦《離騷》，左丘失明，厥有《國語》……古今中外一切杰出人物，沒有一個是一帆風順走向成功的。在失敗和不幸面前，他們無不是選擇了發憤圖強之路，一個個奮起與人生的逆境抗爭，緊緊扼住命運的咽喉，做生活的強者，通過自己的艱苦奮斗，最終迎得命運的青睞。同學們正當青春年華，雖說也曾遇到這樣那樣的不順，但總的來說，基本上是在順境中成長起來的，今后在漫長的人生之路上會遇到更大的挫折與不幸。為此大家要立志發憤圖強，學會在挫折中奮起，在挫折中走向成功。不在挫折中奮起，便會在挫折中滅亡。人的一生，不如意事十常八九。但是無論是在何時何地，也無論你退到什么樣的艱難困苦，你都不要失去對生活的熱望和對美好事物的追求，同時必須為之長期不懈地努力奮斗，這樣人生的命運將會還報給你以幸福的微笑。
找回我們曾貼過挫折的氣球，用力地把它踩爛，讓我們一同大喊：挫折，我不怕！
直面挫折笑對人生挫折（專業17篇）篇十一
得意不一定是生活的動力，失意也不一定是生活的羈絆。敢于直面人生的人才是生命最有意義與價值的人。
為此，我要說：挫折也是一筆財富。
沒有海倫凱勒的雙目失明，就沒有《假如給我三天光明》在國際文壇上享譽盛名。
沒有貝多芬的雙耳失聰，就沒有《第九交響曲》響徹人間。
沒有封建統治者的聽信讒言，就沒有李白“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海”的千古名句永世流傳。
記憶的霧氣蒸騰，彌漫，氤氳，很快將我完全覆蓋，眼前出現一道道水幕，透過望去，那竟是幼時的我在學習騎自行車，幾經挫折和失敗，我沒有就此倒下，而是挺胸向前，終于已遍體鱗傷為代價掌握了騎車的技巧。
不禁想起某位哲人曾經說過：看著前面的燈光，你才會忽略身邊的黑暗；盯住遠方的目標，你才會漠視腳下的坎坷；路再遠，再難，我們都要無所畏懼的走過。
下意識的我向記憶深層的海洋走去。在那里，我看到了才剛剛遠去的我。那時的我備受打擊，接連數次的考場失利令我難以承受。這時，一張字條在我的面前慢慢展開……之后的我如同吃了菠菜的大力水手，充滿著力量與勇氣。必勝的信念爆發了我的小宇宙，無限的動力推動我勇往直前，終于，在經歷重重打擊后的我，吸取教訓，積累經驗，取得了一次次的輝煌。
那張字條上的字眼如珍珠般閃爍在我的眼前：風雨過后，眼前會是鷗翔魚游的天水一色；走出荊棘，前面就是鋪滿鮮花的康莊大道；登上山頂，腳下便是積翠如云的空蒙山色。
在這個世界上，一星隕落，黯淡不了星空燦爛；一花凋零，荒蕪不了整個春天。
在人生的旅途中，我們不能不直面挫折，直面人生。
直面挫折笑對人生挫折（專業17篇）篇十二
人生難免會遇到挫折，也可使人走向成熟，取得成就，也可能破壞個人的前途，關鍵在于你怎樣面對挫折。沒有河床的沖涮，便沒有鉆石的璀璨，沒有挫折的考驗，便沒有不屈的人格。正因為有挫折，才有勇士與懦夫之分。你不是天生的贏家，也不是天生的失敗者，成為什么樣的人取決于你自己。面對挫折，我們應勇往直前。
德國偉大的作曲家貝多芬，維也納古典樂派代表人物之一，對世界音樂的發展（從古典主義時期到浪漫主義時期）有舉足輕重的作用，被世人稱為“樂圣。”他對音樂孜孜追求，在雙耳失聰，疾病纏身的情況下，創造出音樂史上的輝煌篇章。貝多芬曾說過一句話讓我為之感動——“我要扼住生命的咽喉，它決不能使我屈服”我們應學習貝多芬面對困難勇往直前決不向命運屈服的精神。
英國哲學家培根說過“超越自然的奇跡多是在對逆境的征服中出現的。”夏洛蒂勃朗特的《簡愛》也為我說明了這一道理。
《簡愛》中描寫了一個女孩的成長過程。她從小失去父母，寄住在舅媽家，不平等的待遇讓她飽受欺凌，小小年紀就承受了別人無法想象的委屈和痛苦。成年后，她再次遭受到婚姻的背叛。但自始至終她都一直堅持著自己的信念，執著自己的理想與追求。我們應學習她永不放棄夢想和勇往直前的精神。
在現實生活中也是一樣的，要為了自己的夢想而付出。不要遇到挫折就放棄自己的夢想，變得消極、低沉。茶葉因沸水才能釋放出深蘊的清香，生命也只有遭遇一次次挫折，才能留下人生的幽香。
堅強并不是與生俱來的，當人們面對苦難時，才發現，原來自身存在如此巨大的力量。遇到困難時不要悲觀失望，當努力之后就會發現，總有一扇門是因為你的毅力而敝開。樂觀地面對，積極地進取，堅強的毅力會帶著你飛越一座又一座高山和峻嶺。堅強地面對生活中的一切，生活就會對你肅然起敬。
直面挫折笑對人生挫折（專業17篇）篇十三
教學重點：“挫折為什么是難以避免的”
難點：教會學生運用各種應對挫折的方法。
教學方法。
1、以學生為中心的探究教學方法。
2、引導和討論相結合的方法。
教學過程。
導入新課（投影）：
情境體驗：啟發學生思考圖片中的同學都遇到了什么樣的情況，你是否有同樣的經歷。（圖片略）。
講授新課：
一、人生難免有挫折（板書）。
1、什么是挫折（板書）。
（學生根據剛才的圖片談對挫折的理解）。
“挫折”一詞，在我國古代最初是用以表明戰爭中的失利。
挫折指人們在物質或精神方面的愿望，受到阻礙或中斷的狀況。（板書）。
例如農民會遇到自然災害而顆粒無收，工人會因為企業經營困難而下崗，機關干部也會面臨精簡機構而裁員，我們青少年也可能會在學習成績、升學考試、同學關系、身體健康等問題遇到挫折。
2、產生挫折的原因（板書）。
造成挫折的因素是多方面的，可分為自然因素、社會因素、家庭和學校因素以及個人因素。
（1）、自然因素（板書）。
圖片：洪水、海嘯、地震等。
這些自然災害都會給人們帶來不可避免的創傷和挫折。隨著科技的不斷發展，人們對自然的認識會越來越深刻，我們抵御自然災害的能力會越來越強，但是要想完全避免是不可能的。
（2）、社會因素（板書）。
圖片：9?11事件、巴以沖突。
戰爭給人民、社會、國家帶來的危害相當大，因此和平一直是當今世界兩大主旋律之一。親人在戰爭中離去，對生者是精神上的痛苦。平民在戰爭中受傷，是肉體和精神的雙重痛苦。還有的人是由于受到政治、宗教等社會因素慘遭迫害。大詩人屈原，受到貴族保守集團的反對，改革終遭失敗，被流放到沅湘流域，最后在悲憤憂郁中自投汨羅江而死。哥白尼、布魯諾為堅持真理，被教會視為異端邪說，布魯諾被活活燒死。這些都是社會因素造成的挫折。
（3）、家庭和學校因素（板書）。
包括家庭變故、教育不當，造成青少年心理上的緊張、焦慮、恐慌和失落。
（4）、個人因素（板書）。
個人因素是指個人的生理和心理因素。
請同學談一談個人會有哪些因素產生挫折因素？
學生：略。
同學們談到了體力、智力、外貌以及生理缺陷等方面會對個人產生挫折心理，除此之外，個人的知識和能力，對自己估計不當、期望值過高，意志薄弱，情緒不穩定等也會導致個人的挫折心理。
小結：通過分析，我們了解了造成挫折的因素是多方面的，人們不可能完全避開這些因素或不讓這些因素發生作用，這就決定挫折是難以避免的。
3、挫折對人的影響（板書）。
（1）給身心造成打擊和壓力，帶來精神上的煩惱和痛苦。
（2）使人們經受考驗，得到鍛煉，成為邁向成功的轉折點。
因此我們要正確對待挫折，引出下一個問題。
二、面對挫折的不同態度（板書）。
閱讀貝多芬的故事，引導學生總結面對挫折的不同態度。
1、消極的態度：陷入焦慮不安、悲觀失措的情緒，甚至自暴自棄。
2、積極的態度：冷靜思考，尋求解決困難的方法，成為生活的強者。
三、培養戰勝挫折的心理素質，掌握應對挫折的方法（板書）。
1、我們應該在日常的生活中自覺、有意識地鍛煉和培養自己面對挫折的心理承受能力。
2、應對挫折的方法：
閱讀名人應對挫折的故事，小組討論，談談自己印象最深的一次挫折經歷，回憶一下自己是如何應對的。（蘇洵和張海迪的故事）。
通過討論總結出應對挫折的方法。
冷靜對待——在失敗中看到其中孕育著成功的可能，使自己重拾信心（板書）。
自我疏導——不過于自責，善于自我排解，使情緒得到調節。
請求幫助——主動把痛苦向親朋好友傾訴。
精神升華——把失敗化為奮發圖強學習、工作的動力?。
總結本節的內容，并通過練習鞏固知識點，在成龍的歌曲《向著陽光走》中結束課程。
直面挫折笑對人生挫折（專業17篇）篇十四
剛來到這所學校，本以為會很好。結果越來越糟搞，第一天被同學們潑冷水，第二天被同學扔垃圾，第三天被同學欺負。我越來越搞不懂為什么要這樣對我，我想哭泣，但我也忍不住對自己說"：要堅強。我不想給老師添麻煩。
事實上，苦苦地堅持了一個學期過后，我還是我自己，而且現在越來越自信了，我的成績雖然不是萬眾矚目，卻也有自己的收獲，老師也開始喜歡我了，再也沒有同學會輕視我了。
放學的時候，我走在大街上，一不小心進入了泥巴坑，身上一團泥巴，陌生人的眼光注視著我，議論紛紛說"：誰家的野孩子？還跑到大街上。我拼命的跑著，跑到一個沒人看見我的地方，大聲的哭著，望著天空說"：為什么要這么對我！
天空不說話，卻灑下了萬道陽光，我拍了拍身上的泥巴，它已經曬干了，很容易就掉了。
我想，一定還會有更多的挫折會攔著我，但是，我想，只要去面對，經過淚水的洗禮，暴風雨的來襲，我一定能找到光明的出口。
直面挫折笑對人生挫折（專業17篇）篇十五
活動目的：
1、正確理解生命的涵義，懂得人的生命不僅有長短之分，更有質的差別；懂得要提升生命的價值應從點點滴滴的小事做起。
2、從現在做起引出學生面對挫折的思考，增強學生意志力品質的鍛煉，教育他們坦然地面對挫折、挑戰挫折、最終戰勝挫折。
活動準備：
1、預先布置兩位學生回家收集某位名人戰勝挫折的材料。
2、準備一些紀念品。
活動過程：
1、主持人總結校運會和籃球賽的情況，祝賀獲得名次的同學，鼓勵他們再進一步，表揚積極參與的同學和后勤人員。言明這兩場比賽有不盡人意的賽果，但同學們都已經盡力，鼓勵他們要有良好的心態和意志力直面挫折，動員同學們把體育精神繼續發揚到學習中。
2、引出這次班會的主題――“逆風飛揚――直面挫折”
3、玩游戲――“蛋的進化”
操作方法：開始時，大家都處在“蛋”的狀態，然后，每兩人一組，進行猜拳，贏的升為“小雞”，輸的繼續在蛋的狀態。接著，贏了的隊員再兩兩一組，進行猜拳，贏了的升為小鳥，輸了的回到蛋的狀態，和同樣處在蛋狀態的隊員猜拳……依此類推，直到連贏五次，經歷完從蛋―小雞―小鳥―猴―人的“五步曲”，才算勝利，勝者均獲紀念品一份。
小結：正如這個游戲的進化過程，很多時候，當我們付出很多努力，卻不得不從頭再來時，你是否依然有勇氣？命運完全掌握在你手中，抱怨與嫉妒只會讓你意志消沉，委靡不振；信心和勇氣才會讓你成功。其實，人的一生就是在不斷地尋找、認識、完善自我的過程。每一次挫折，都能幫助我們找到自己獨特的位置和價值。
結束語：引用魯迅的一句話：“真的猛士，敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血。”祝愿同學們在未來的人生旅途中能逆風飛揚，坦然地面對挫折、挑戰挫折、最終戰勝挫折。
直面挫折笑對人生挫折（專業17篇）篇十六
在古希臘神話當中有這樣一則神話：西西弗斯被天神宙斯懲罰，推一塊石頭上山，可是每當快推到了山頂的時候，石頭就會返回山腳，西西弗斯又要重新將它推回去。日復一日西西弗斯沒有痛苦地面對，相反他卻越挫越勇，在一次次的失敗中磨練自己的毅力，最后宙斯被他的精神感動，饒恕了他。
失敗是人生路上的十字路口，一邊通向光明，另一邊卻是通向了無盡的黑暗。如果你永遠的沉浸在失敗的痛苦中，無法自拔，那么你也就選擇了黑暗的盡頭，爬起來，用你的雙手掐住大地的脈搏，支撐自己站起來，拍掉身上的塵土，走向屬于你的光明的明天。
痛苦不能解決問題，在挫折與失敗面前痛哭、悔恨、怨天尤人這不是我們青年學生、血氣方剛的健兒的做法；沉著、冷靜、臨危不亂，去尋找真正的辦法來解決問題戰勝困難，從失敗與挫折中接受教訓，為以后的路鋪墊。
記得泰戈爾曾說過這樣一句話：當你為錯過太陽而流淚痛哭時，你便錯過了滿天繁星。也許在你為一次不起眼的失敗而悔恨時，你便錯過了拼搏的另一個機會。
面對困難，用百分百的勇氣與智慧戰勝它，用樂觀與不服輸的精神壓倒它，努力向上，到達屬于你的輝煌頂點，用努力與汗水去澆開一路鮮花。
直面挫折笑對人生挫折（專業17篇）篇十七
有人說過：往往最后一把鑰匙，才能開啟成功的大門。所以，直面挫折，堅持到底。
85歲的屠呦呦，她對采訪的記者表示：做學問會遇到很多困難，重要的是堅持下來，不放棄，去戰勝這些困難。屠呦呦堅持的努力，為我國獲得了重大的成就。所以我們更要勇于面對挫折，不被打倒，堅持到底。
詩仙李白道著：“行路難！行路難！多歧路，今安在？”禮拜的路途艱難，他空有才華卻不被皇帝重用，盡管他被接連貶謫，他仍然堅信：“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海。”
李白面對人生的種種挫折，卻還是堅持著，也因為他的堅持，留下了“詩仙”的美名。直面挫折，堅持到底。
古今中外，都不乏如李白的堅持者，就像曹雪芹堅持寫《紅樓夢》十年，司馬遷《史記》花費了十八年，歌德的《浮士德》用了六十年，還有徐霞客的《徐霞客游記》，馬克思的《資本論》等等。因為他們堅持了，所以成就了他們自己。
阿里巴巴的創始人馬云，小時候，他想考重點小學，失敗了，他要考重點中學，失敗了，大學更是考了三年才成功。可正是這樣一個人，因為堅持，成為了首富，是發明了阿里巴巴的人，如此，正是因為堅持，因為他勇于面對人生的挫折，勇于堅持。
發明大王愛迪生，歷經了千百遍的挫折，千百遍的實驗，一次次的失敗沒有讓他放棄，他把失敗看作一種精神食糧，一次次的激勵了他成功的欲望。他之所以被人們稱為“發明大王”，正是因為他勇于面對失敗，堅持下去，發明了燈泡、蓄電池等物品。
以上這些名人，正式因為堅持，正是因為他們勇于面對挫折，堅持到底，也有了如此的成就。
表示驚訝，只需要一分鐘，而要做出驚人的事業，卻需要許多年。堅持，是面對挫折的必要條件，直面挫折，堅持到底。