寫心得體會可以讓我們更好地反思自己的行為和態度，從而在未來的工作和學習中取得更好的表現。這些心得體會范文內容豐富，觀點獨到，值得我們認真品味。
體育課的心得反思（模板14篇）篇一
根據我多年教學經驗與實踐，使我認為要改變這一現狀，上好小學一年級體育課，教師要有童心，知道孩子們心里在想些什么，要說孩子們感興趣的話題，如最近上演的《成龍歷險記》，孩子們就很感興趣，注意力就很快抓住了。這時因勢利導，富趣味于教學，孩子們有了偶像就有了動力，學習體育運動能保證身體健康強壯，長大了才能成為成龍式的人物。一方面實現教學目標，完成學習任務，另一方面也培養了學生熱愛體育活動的習慣，為終身體育鍛煉思想打下基礎。
一提到隊列就會想到軍隊，孩子們也很向往當一名軍人，一兩節課孩子們還好哄，時間長了就不行了。我就根據體育教材的內容，根據具體情況，結合游戲進行教學，效果就比較理想。比如，教材中的隊形內容集合、解散、立正、稍息，通過快快集合的游戲，培養了學生的組織紀律性。這個游戲比誰最聽指揮。重復幾次，每次提出一個要求，學生們很自然的理解了集合、解散的含義，學會了立正、稍息的站姿，并能根據教師一定的口令做出規范的動作。也能很快的站成方形、圓形為今后的教學打下了基礎。
體育課的心得反思（模板14篇）篇二
這學期，我接手三年級的體育教學，我發現三年級學生可以說是所有年級中最調皮搗蛋，卻也是最聰明可愛的，他們已經不像一二年級的小朋友那樣敬畏老師，唯老師的話是從，有了一點自己的想法；卻又不像高年級那樣成熟懂事，總是讓人歡喜讓人憂。
我班上就有一大部分學生上課的行為習慣極為不好。具體表現在：排隊總是喜歡先推推人、打打人，動動身邊的小朋友，在地下打滾摸爬；到操場上上課，總喜歡四周跑跑跳跳，動手打打人，大聲嘻嘻哈哈，星星之火可以燎原。這樣的情況層出不窮，一邊教育了，另一邊又起來了，在每一節課上我都要用許多時間來教育學生這些課堂常規的養成，這節課教育了，訓練了，下節課又開始犯了，總是在反反復復地強調、訓練。這些學生在課堂上的表現直接影響著其他學生的學習，很多時候都需要集體的教育，也受集體的影響。若是給他們分小組活動練習，再集合排隊時，那些調皮的學生就像猴子一樣滿場追跑打鬧，在分散到集合這個環節是讓我覺得最苦難的`。
課堂常規要長期抓，像這樣的班級更應該狠抓。建立良好的課堂常規才能保證上課的質量。開學時期抓，上課時那里出現問題，就應立即解決，并在下一課訓練，通過多次反復地訓練，學生才能建立良好的課堂觀念。要長期做心理輔導，用下課時間輔導，不能停滯，更不能放棄。
集合是我教學最弱的地方，要利用時間來反復的訓練。但不能向軍事化地訓練應結合兒童的天性，才用游戲、比賽競賽法來激發他們的訓練熱情，并在游戲、比賽中建立快速集合，能在自己的位置立正站好看齊隊伍。培養學生的空間感覺，嚴謹的紀律觀念。經過反復的努力和學生的支持，集合的問題不會成為最難完成的部分。
體育課的心得反思（模板14篇）篇三
作為向學生傳授體育的基本知識、讓學生掌握體育的基本技術、形成一定的運動技能、發展體育的綜合素質與能力、提高身體健康水平的一種基本形式，其教學的形式與方法也同樣地不再具有唯一性，因此改革體育課傳統的教學模式已是體育教學面臨的一項首要任務。本人就體育課的教學有如下幾點感受：
準備部分的作用是為了學生在從事某一體育項目時避免心理、生理上的準備不足而對學生造成身心方面的損傷。不同的體育項目對身心方面的要求也不同。傳統的體育教學模式重點放在了關節、韌帶、肌肉粘滯性等方面，應而表現出來的內容不外乎慢跑、徒手操、游戲等，而這種形式大多數是在老師的指揮下、按照一定的要求進行的。這在一定程度上束縛了學生的思維與行動，對學生參與體育活動產生了一定的跗面、負面影響。開放式的準備活動，把主動權讓給學生，還給學生一個自由發揮、充滿想象、富于追求新意的空間。學生可以把從體育課老師那里學來的知識加以運用、可以把電視vcd影像上的優秀內容搬到課堂、也可以是自己根據已有經驗思維、加工、合成創造出新的內容。這樣既給了學生一個表現自我的機會、又鍛煉了學生的組織能力同時讓學生體驗到成功的快樂，培養學生良好的學習習慣。
1、小學生的身體素質決定了在體育教學中應注重“教”與“玩”的結合。小學生正處于身體發、育階段，其骨骼硬度小，韌性大，易彎曲變形；肌肉力量小，耐力差；心率快，肺活量小，負氧能力差，易疲勞。這些都表明少年學生的運動負荷不能過大，運動時間不宜過長，否則，非但起不到通過上體育課來強身健體的作用，反而會給身體健康造成影響。因此，在體育教學中，把“教”與“玩”有機結合，使少年學生在上體育課過程中有張有弛，無疑是必要的。
2、小學生的接受能力決定了在體育教學中應注重“教”與“玩”的結合。小學生，尤其是低年級的小學生，理解能力和應用能力都比較差，在體育教學過程中，我們常常會遇到教師講的頭頭是道，學生卻似懂非懂的情況，這就說明體育教學只強調“教”是不夠的，還必須同“玩”結合起來，通過做游戲等趣味活動來啟發學生理解教學內容，做到潛移默化。
3、小學生的成才需求決定了在體育教學中應注重“教”與“玩”的結合。體育教學的目的在于育人，即為社會主義事業培養合格人才，這就要求在體育教學中應體現出能夠開發學生智力、發展學生個性、增強學生體質和培養學生思想品德，要達到這一目的，需要教師的精心教導和學生的自我鍛煉，“教”，可以使學生明確體育課的目的、原則、方法。“玩”，則可以促進學生消化理解教學內容，增強實踐能力，同時，通過有目的的“玩”，還可以發揮學生的潛能，發展其個性，增強其創造能力。
體育課的心得反思（模板14篇）篇四
案例背景：當前，在體育教學中，許多教師從趣味性、多樣性、實效性出，安排了一些新穎的教學內容。加強了課堂氣氛的活躍性，學生鍛煉的積極性更為提高。但在教學大綱占有一定比例的隊列隊形的練習，在實施中卻有被“擠掉”的現象，造成學生的隊列隊形練習素質下降。在一定程度上也影響了教學的質量，根據這一現象，談一下隊列隊形在廣播操中運用的效果，以引起體育教師的重視：
在隊列隊形的練習中，學生根據教師的“口令”做規定的動作，并使自己的行動和集體協調一致。這就要求學生具有集體的組織觀念和較強的紀律性。嚴格要求的隊列隊形練習，能培養學生的組織性、紀律性和集體主義的精神。在廣播體操、體育課集合時做到快、靜、齊，精神煥發。學生的組織性、紀律性加強，課堂紀律明顯好轉，為學校的教育工作創造良好的條件。隊列隊形更重要的一個方面是使兒童、青少年從小養成正確的站立、行走等姿勢，使他們的肌肉和骨骼得以正常協調地發育，使全身的肌肉協同、對抗而完美地收縮和放松，保持一定的緊張度，減少中小學學生中出現的駝背，雞胸等脊椎，胸廓結構變形等問題，形成良好的身體姿勢。
廣播操的教學無論從教來講還是從學來說都是一項枯燥乏味的工作。所以，圓滿完成廣播操教學的前提就是如何激發學生的學習興趣、提高學生的學習積極性。
在這部分里我主要采用激發興趣導入的方法來提高學生的學習興趣，給課堂升溫，具體的方法就是讓學生分級進行趣味游戲，并以此達到熱身的目的。因為初中一年級的學生比較“稚嫩”、孩子氣還很重，適當采用游戲的方法進行教學可以大大提高學生的學習積極性。
因為廣播操有硬性的教學要求，注定了其在教學過程中要嚴格按照書面要求進行教學，所以除了盡量使用詼諧幽默的語言外，仍然采用傳統的完整示范—分解示范、講解教學—完整教學的模式，但是在教學過程中，不能過分的強調“教”，而是“教”與“學”并重。在動作傳授完以后，讓同學之間分組練習、討論，互相糾錯，以此培養學生自評、互評的能力，并讓動作完成好的學生進行示范領做，以此來激發學生的學習動力和培養學生敢于表現自己的能力。因為我們的學生在上課之前都已經分組，在教學過程中，利用學生相互攀比的心理，讓他們分組比賽，看哪組同學做的規范，在學生的練習過程中，我全程指導及時發現錯誤動作，在錯誤動作未成型之前就把它糾正過來。
結束部分比較簡單，只是一些課堂的常規，讓學生總結點評一下這節課的收獲，表揚做得好的學生，鼓勵還有待于進一步提高的學生，讓其在課后加強練習。
體育課的心得反思（模板14篇）篇五
體育課學習的重要內容。本課的教學設計主要想體現＂讓學生在體育課中玩起來＂的指導思想，讓學生在玩中學，玩中創。下面就談談本人上完課后的反思：
玩是小學生的天性，小學體育課中如果沒有＂玩＂，那么這節體育課肯定不能吸引學生，不能體現＂寓快樂于體育教學之中＂的教學目標。因此，我在課的一開始就設計了一個＂玩開心紙棒＂的小游戲，使學生一下就進入了上課角色，玩得十分開心，而且在不知不覺中完成了上課的熱身準備活動。在下面的教學中，我始終在貫徹執行這種教學思想，無論是學習投擲技能，還是知識延伸，或是放松身心，我都設計了各種各樣的游戲，如：＂甩紙炮＂＂打紙牌＂＂投彈練習＂等讓學生始終在玩中開展技能的練習，獲取更多的知識，進行創新實踐，愉悅身心。從整節課的情況來看，學生還是十分喜歡這種練習方式，整節課幾乎每個人都表現出一種積極的學習態度，樂于參加各種教學實踐活動，并敢于在活動中表現自我。如冷航，孫瀟，李明等同學都表現十分特出。
新課改的體育課，我覺得并不是簡單的玩或者是做游戲。因此無論教師設計了怎樣的課，其目的都是讓學生能在玩中有所收獲，即玩中學。
本課的教學重點和難點是讓學生掌握原地側向投擲的技術方法，即掌握投擲的出手角度和出手速度。為此我專門設計了兩個小游戲：一個是彈射紙火箭，一個是甩小球。通過組織讓學生玩這兩個游戲，讓學生在玩中明白了＂投擲的角度是前上方，出手的速度要快＂這兩個重要技術的原理，并能在實踐練習中運用，達到了較好的效果，許多平時體育不是太好的學生也輕意的學會了這個技術動作，如于涵，王琪等。這種教學方法要比教師直接講解示范的效果要好，而且在這種教學實踐中，學生接受技術不是通過教師的直接傳授獲取的，而是通過自己的親身體驗獲得，較好的體現了新課標的強調探究性學習的思想。我在課的結束部分設計了一個＂合作創新，愉悅身心＂的教學環節，組織學生在小隊長的帶領下自創＂慶功舞蹈＂，學生表現出來的創造力是我沒有想到了。有跳交誼舞的，也有跳民族舞的，還有健身舞，搏擊動作，小動物舞蹈等等五花八門。這些即興表演都是學生通過合作完成的，真實的就是美好的。發揮孩子的創造力也是體育課中的一道美麗的風景。
以上是這節體育課上完后的一個教學心得，當然還存在著許多不足之處，如課堂密度的掌控，學生掌握技術的反饋評價的及時性等方面還有待進一步完善。
體育課的心得反思（模板14篇）篇六
整堂課從運動心率的數據和超時這兩個問題，體現了這節課許多方面的不足：
一是課的密度不夠嚴謹。
二是學習內容強度不夠，達不到運動量。
三是學生存在的個體差異，身體素質的不等同。
四是學習過程中個別學生的學習態度，積極性不夠動作質量不達標，也會影響運動心率。
整堂課的教與學的配合還是比較順暢的，在學習提高部分里，三個新授動作的學習安排不太合理，一是花了太多時間學，二是新授動作太多，不利于學生的學習吸收，這堂課的特色在于學生的自己合作，相互探究學習，發揮自己的想象力組織能力，但是留給他們的時間太少沒有體現出探究的目的來，一步跟不上，影響了后面的內容，時間關系，在放松部分刪去了利用舒緩音樂來放松這一環節，動作也減少了三個，只簡單用語言舒導學生調整呼吸和伸拉的動作，這樣的放松是達不到效果的，特別對一些積極練習的學生，簡單的放松心率可能降不下來，不能完全恢復。
通過這節課我的收獲還是有的，之前的想法是開發這個學習內容來激發學生的學習欲望，提高學習積極性，效果還不錯，下課鐘敲了，課還沒結束，學生沒出現不耐煩的情緒，而是有學不夠的積極性，這讓我對于開發新學習項目更有信心和動力。在這節課中我還大膽嘗試了“放手于學生”的做法，在學習過程中，有小部分學生理解和掌握的能力較強，單單學已不能滿足他們的需求，所以我把他們平均分在各小組里面，并布置他們任務，提出更高要求，讓他們組織好同學練習，探討和組織同學們完成展示，在展示時，他們利用口令使自己的組能動作整齊，漂亮完成任務，從中看出學生們真的有思考，認真地去完成任務，今后在課堂中要多培養一部分小組長，他們不僅能分擔教師的工作，最主要的是影響其他學生，帶動更多的學生成為小組長。
體育課的心得反思（模板14篇）篇七
在體育活動中，學生不喜歡單調乏味的動作訓練，如何增強課堂的趣味性呢？只有激發和保持學生的運動興趣，才能使學生自覺、主動、積極地進行體育課程學習。利用呼啦圈做器材，充分調動了學生的求異思維，提高學生的參與活動的積極性，經老師的提示引導學生創造性地想出了各種各樣的新玩法。
在開始環節，我引導學生認識一位“朋友”，介紹給他們在這節課一起玩。首先安排呼啦圈操，讓學生認識到呼啦圈除了跳、拋、鉆、爬等還可以用來做操。并且達到熱身的效果。
這個階段學生進行游戲、運動、競賽，互相配合、協同活動。
（1）個性玩圈的環節中，學生用自己手中的呼啦圈進行各種方式的玩，想怎么玩就開動腦筋玩。教師啟發學生創造玩法。感覺我在這個玩節設計只讓每個學生自玩自創效果并不是最好的，應該再給點時間學生們找朋友一起創新。
（3）誰是滾圈能手環節，學生通過合作研究，教師點撥，他們大部分都掌握的滾圈技能，所以我抓住學生愛比賽、愛表現、玩的特點就進行比賽，把課的氣氛推高。
根據身心健康的規律，經歷了劇烈的滾圈練習后，適當調整一下，更有益于學生的健康發展！同時激發學生的創新潛能、樹立正確的審美觀！以及合作意識與能力。
英國哲學家約翰.密爾說過：“天才只能在自由的空氣里自由自在的呼吸。”現代教學應樹立“以人為本”的自由管理思想，給學生在輕松、自主的教學活動中學會學習，展現能力。體育課堂氣氛是一種團體的社會心理氣氛，強烈、濃厚的師生情感有時候可以持續一堂課。和諧的課堂氣氛表現出健康、生動活潑，使學生大腦皮層處于興奮狀態，增強學習興趣，情緒高漲。心理學還研究還表明：人在輕松和諧的環境里思維才表現的最活躍，相反，在壓抑的思想環境里。在禁錮的課堂氣氛中，是很難產生創造性思維的。在教學過程中充分體現了教師從導演到演員-----幫助、參與學習。在“滾圈”過程中，允許學生獨立鉆研問題和進行一些探索性的嘗試。這樣既不失教師的主導作用，防止“放羊”，又要讓學生多得“自由”，學生由于有了主動探索練習的機會，學生學習興趣就會逐漸濃厚，課堂上就會呈現生氣勃勃的景象。
這堂課用音樂伴隨，與體育課堂結合，讓學生在輕松愉快的氛圍中進行鍛煉，為終身體育打下良好的基礎。也從這堂課的教學中，我深深地領悟到，只有給學生足夠的教學空間，只有倡導自主、合作、探究的新的學習方式，才能有效地促進學生的發展。
體育課的心得反思（模板14篇）篇八
我選擇小銅鼓作為本次活動的活動器械,滿足了幼兒對銅鼓的新鮮感和好奇心,還提高了幼兒參與活動的積極性和主動性。活動開始,幼兒一拿到銅鼓就非常認真地在觀察、思考,不斷地嘗試各種玩法。當第一位幼兒說“老師,銅鼓面是圓的,像小球一樣可以往前滾”時,我及時肯定了該幼兒的發現,給予他表揚和鼓勵,同時也啟發能力稍差的幼兒。很快,孩子們發現銅鼓用途很多,如可以變成“小跳臺”玩跳高,可以當小椅子坐一坐,還能用來玩跨欄,等等。之后,孩子們還發現可以用銅鼓做“開火車”“搭房子”“過小橋”“小烏龜爬”等游戲。在活動中,幼兒開發了探索力、創新力,還培養了幼兒與同伴間的合作意識。每當孩子發現新的玩法時,我都會及時給予肯定和表揚,從而增強幼兒的自信,激發他們的表現欲望。
以上游戲活動,我以“森林運動會”為主線貫穿活動始終進行系列游戲,提高了幼兒走、跑、跳等的基本活動能力。最后,我再把課堂還給幼兒,讓他們自由地進行各種競技比賽,幼兒在輕松、愉快的'氣氛中結束游戲。整個活動我以“引導者、支持者和合作者”的角色出現,盡管如此,還是存在著一些不盡如人意的地方,例如有時過于關注個別能力突出的幼兒而忽視了其他幼兒;個別幼兒對銅鼓的玩法單一,老師沒有能及時地給予指導,與幼兒的互動不夠。
在活動進行中,幼兒還用銅鼓敲打出很多音樂節奏,老師也從中找到了下一活動的切人點。
體育課的心得反思（模板14篇）篇九
經過一個學期的籃球課，我喜歡上了打籃球，也喜歡上了看nba。正如我們所看到的一樣，現在世界上最火熱、“粉絲”最多的運動，毫無疑問，就是nba了。但真正接觸了籃球才發現我只是簡單地認識籃球卻并不真正地了解籃球，了解這項運動，因為籃球的魅力是無限的。
首先，籃球是一種智力的運動。每一次進攻，每一次防守都要根據當時的情形制定出正確的戰術。這一點，當每一次nba比賽進入最后一點時間時，更是能夠體現出來。哪怕只有最后不到一秒中，也會暫停然后制定戰術，所以才會有那么多的絕殺。所以我要說，籃球，不僅是體力與體力的斗爭，更是智慧與智慧的斗爭，而能夠將二者如此結合的完美的也只有籃球。
其次，對籃球而言，勇敢無畏是它的精神，籃球永遠只在勇敢者手里創造奇跡。膽怯懦弱為它所不恥，不屈不撓是它的本色，裹足不前更為它所摒棄。
再次，籃球需要團結，親密無間的協作使籃球成就了一幅幅令人難忘的瞬間；同時它也需要領袖，一個俱樂部的籃球明星的知名度絲毫不亞于一位紅的發紫的流行歌手，如果一個球隊沒有一位英雄的球星那么這支球隊終將晦暗無光。
最后，風云突變的籃球場中上，每一秒鐘都意味著機會，而最好的機會總是給那些善于創造機會并且抓住機會的人，機會來源于主動，主動就是球隊的生命。當籃球場被籠罩于這種氣氛時，人們便也受到這種力量的激發。球迷評價一支球隊的好壞與否，不是僅僅靠比分的高低，還有一個更為公允的標尺，那便是這支球隊的機動與靈活。
籃球不僅是經驗、體能、智慧與實力的抗衡，更是勇氣、機變、韌性、承受力、進取心的抗衡，它是對人綜合素質的鍛煉。因此比賽中，以弱勝強的完美表現才能給我們以極大的滿足。球迷們從球場里得到的不止是美輪美奐的視覺盛宴，更是籃球所蘊含的內在精神的感知與啟迪。籃球的魅力說到底，就是人類不斷挑戰自我突破自我的魅力。
現在我談談上籃球課的感受吧。這個學期我們主要學習的就是投籃和傳球。雖然只是最基礎的一些東西，但我卻覺得籃球的魅力其實就根源于這兩個方面。作為球迷時可能難以感受，但當我們手里真正握著籃球，每當籃球從自己手中脫離，在空著劃出一段優美的弧線，直入籃筐的時候，那種感覺異常地美妙，仿佛時間在那瞬間就停止了。而旁觀者在看到你投中一個球的時候，同樣也會感受到你的力量在空中蔓延，并仿佛他們也充滿了力量并感受到快樂。而傳球的話，如果說自己投籃中的能讓自己和觀看比賽的人都享受到美好的感覺的話，那么當你為隊友傳出一個絕妙的好球，并由他完成最后一擊的時候，所有人，包括你和觀看比賽的人都會感受到一種發自心里的快樂興奮。因為那是對一個團隊的信任，是一種無私的表現，一切優秀的品質都足以讓人震撼并以你為榮。
打籃球也有很多好處：打完一場籃球比賽就像是做了一場有氧運動，不僅可以鍛煉身體，還有助于血液循環和幫助新陳代謝；不僅能增強團隊合作能力，還能培養團隊精神；打籃球還可以使自己反應敏捷，有助大腦的運轉，利于學習；不僅能放松心情，釋放所要面對的各種壓力，還能結交更多的朋友，真正的友誼是建立在共同的興趣上的。
經過一學期的體育課，我感受了籃球，我理解了籃球，我從籃球中體會到了快樂、智慧、激情與堅韌，更重要的是，我愛上了籃球。現在，無論我是手握著籃球，還是坐在大大的沙發上和朋友一起看nba的比賽，我都是在體味著它。不知道怎么表達此時此刻的心情，就用nba的名言：ilovethisgame!希望大家也能多打籃球，多支持籃球，永遠愛籃球。
體育課的心得反思（模板14篇）篇十
體育課(gymclass)是體育教學的基本組織形式，主要使學生掌握體育與保健基礎知識，基本技術、技能，實現學生思想品德教育，提高運動技術水平。為大家整理的相關的關于供大家參考選擇。
身體乃;革命;的本錢，生命在于運動。每一天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。運動能夠說是生體必不可少的，它能夠使身體更能夠適應環境，更加強健。我們的機體共有九大系統，而運動系統是維持其他八大系統正常工作的一個系統。缺少了運動系統，可想而知，我們的身體將只是一具軀殼。機體的每一個系統能夠有序、正常的進行工作，正是有一個穩定的內環境和外環境，當外環境惡劣時，運動系統發揮作用，以保證其他系統的正常工作。當然運動務必是適當，否則只會是適得其反，劇烈的運動不僅僅會讓機體超負荷工作，還會使機體疲勞，產生一系列不正常的反應。因此，運動必須要適可而止，必須要在自己的身體承受的范圍之內。
乒乓球是一種具有娛樂性和運動性的運動項目，能夠從多方面來解釋。
娛樂性。
乒乓球適合所有人群，只要遵守規則，你能夠用隨意的方式來打，這樣能夠盡情的發揮自己的實力，打球時，由于思想務必集中于秋，這樣就能夠放松自己，不去想煩心的事，高高興興的玩，拋開一切煩惱。而對于喜歡乒乓球的人群來說，這不僅僅是一種忘記煩惱的方式，而且也是一種享受。運動的樂趣是無法用語言來形容的。只有靠自己去慢慢體會。
運動性。
在很多人看來，乒乓球根本達不到強身健體的功效，只是小孩和老齡人消遣時間的一種方式罷了。其實不然，乒乓球能夠說是一種劇烈的運動。任何一種運動都有規范動作，乒乓球也一樣，乒乓球從預備姿勢開始到結束一向都持續馬步姿勢，這樣才能夠看清球的方向，決定球的旋轉以及大概落點。并且身體要隨時快速移動，才能夠接住兩邊的球，不至于輸掉一個比分。大家都明白，在賽場上一個比分意味著什么，這個就不用我多說。在比賽時，我們務必用眼睛觀察球的旋轉、力量、方向、落點以及高度，然后再想自己如何接住這個球，以及怎樣攻球。攻球則會用到腰力，并且攻球之后務必快速恢復準備姿勢，時刻準備對方的反攻。能夠這樣說，乒乓球是一種鍛煉手、腳、眼、腰以及大腦的全能運動。
在乒乓球這一運動項目中，方法也是層出不窮的，每一個人都有不同的'打法。因此，在老師的教導之下，就會在大腦內構成兩種不同打法。由于剛融入的打法的干擾，將會導致我們的水平從降低再到回升的趨勢。因為比賽時，你將會受到新方法的干擾，有點猶豫不決，導致失去接球的最佳時機，將會失去一個比分。只有當自己把自己的方法和老師傳授的方法合二為一之后，你才能不受到影響，發揮出自己真實的水平。
任何一種運動，都要靠自己用心去體會方法，而不是老師一昧的教導，方法都是一個時代的，不存在永遠的真理，因此要能夠創新。
運動，讓你更強健。
運動，讓你更快樂。
運動，讓你更健康。
體育課的心得反思（模板14篇）篇十一
這是一次教學研討課，有我來上，一陣嘈雜過后，這節課開始了。
同學們，“今天我們共同上一節意志磨練課，我給它起了個很好聽的名字叫——《體驗極限挑戰自我》，本課目標是——”還沒等我說完。
“老師，我上不成體育課。”離我站的最近的一位女生嘟著，聲音不大。
“老師，我也是。”第三列中間的另一位胖點的女生躲在同學身后，跟著嘀咕著。
再看看同學們的表情，似乎都不高興。現在的學生膽子越來越大了。
說話的人多了起來，膽子似乎大了起來，終于說出了我擔心的話：“老師，我們能不能不上體育課？”
這時體育課代表說話了，“老師，他們幾個每上體育課總是這樣，我們老師拿他們也沒辦法。”一句話說的旁邊聽課的老師笑了起來。
我有點尷尬，“那你們想做點什么啊？”
我的話還沒說完，學生已叫成一片。
“踢足球”
“自由活動”
“跳皮筋”
每想到一句打圓場話居然引發了這樣局面，看著眼前的情形，我真的有點急了似又想不出更好的辦法來，只好如實坦白，“同學們，今天------今天上課是我的任務，請你們配合一下。”我說話時很不自然。
“哎------”隊伍中傳出長嘆聲。
“咋磨練，咋體驗呀？”一陣無奈后，有人開始問。
是呀，怎么體驗？我是想通過蹲馬步、抱腿前屈數秒種這兩個內容，激發學生向自身極限挑戰的愿望，并在挑戰自我中檢驗自己的心理承受能力，從中體驗肌肉痛時的心理感并且說出自己的這種感受和大家交流，分享。但現在是不是調整一下，這樣一想，思路也有了。立即對教學內容進行了調整，說話也流暢了許多！
“這節課，我們不訓練隊列隊形，也不學習高難的技術動作，更不訓練耐力，我們就體驗一下做某個運動時身體達到一種極限時的心理感受，并把這種感受用語言表達出來。”一聽說不練隊形隊列，學生似乎來了興趣。
“要想體驗到極限時的身體感受，其實并不難，只要能在你最累的時候再堅持一會舊能體驗到，是自己的心理向身體的一種挑戰。”我又繼續解釋。
“咋才算箱子我挑戰呢？”這時想踢足球的那幾位男生開始活躍起來，跟著小聲議論。
“老師，您能為我們示范一下嗎？”有位同學大聲喊道。
“這樣吧，我們先來做一個‘對視比眼力’的游戲，大家就明白了。”有部分學生響應，我的心情稍稍安定了下來，馬上宣布了“倆人為一組，用眼睛盯著對方的眼睛，先眨眼的為負”講清規則并組織游戲，然后讓同學們說出當時的心理感受。
學生開始對視了，對這個活動興趣比剛才好多了。每多久，學生開始說了；
“以前從來沒有這么近看著別人的眼睛我有點不好意思，心里怪怪的。”
“我的眼睛特癢癢，都快流出淚來了。”
“當時我的心理想，你不眨眼我也不眨眼看誰堅持的時間長。”
“挺好玩的。”
“看得出，剛才大家很投入，玩的也很開心，把我的情緒也調動起來了。我趁熱打鐵，真誠的贊揚他們。
大家說一說，還有哪些項目可以磨練意志。
“老師，攀登珠穆朗瑪峰可以磨練意志。”同學們笑了。
“橫渡臺灣海峽也可以磨練意志！”全班大笑起來。
“當然可以了，還有呢？”我也笑了，“現實點的，我們現在上課就能做的呢？”
“跳繩！”
“俯臥撐！”
“仰臥起坐！”
“縱跳！”
“長跑！”
“既然同學們能夠說出這么多的項目，這節課你們說了算，大家可以自由選擇興趣的項目進行練習。”我興沖沖對他們說。
“耶！”
“耶！”
“耶！”
同學們竟然歡呼起來。
三個一群，五個一伙，有的圍成一圈臂挽著臂蹲馬步；有的排成一字型在做俯臥撐；有的在比賽跳繩；還有的在繞操場長跑等等。
我到每一組去觀察或參與他們的活動用到著數數的計時方法大聲鼓勵他們努力向自身的極限挑戰，并體驗一下這種感覺，同時提醒要注意安全。
下課的鈴聲響了，我站在這流過汗水也流過淚水的操場上，長久地望著漸漸離去的學生們。
鈴聲又一次響了，回味剛才的遐想，這不正是這節課的所得嗎？我興沖沖地向辦公室走去。
體育課的心得反思（模板14篇）篇十二
今天的體育課，訓練項目就是傳說中的四百米賽跑呢！
這次四百米賽跑，采用四人同時賽跑的方式。而我被分到了第二組。比賽開始了，我無精打采地看著操場上一個個閃動的人影......
到了我們這組，我提了提神，精神抖擻地走到起跑線上，不禁打了一個哈欠。“砰”隨著槍聲響后，我如狼似虎地朝中終點線奔去，可哪知，我只是一時逞強，一下子從第一名滑落到第三名，和一位女生并駕齊驅。不久，前二名已被定奪。賽場上，只剩下我倆，我和她已拉開了距離。可惡，我是不會認輸的！想到這里，我腳下生風，以迅雷不及掩耳之勢奪取了季軍的“寶座”。
唉，要是輸給女生，就太丟臉了，我剛松了一口氣，只聽見魏老師喊：“張斌垣，你發揮不好，給我重跑！”
當跑完一圈時，魏老師又喊：“你就這點速度，你要是跑不過我，你就不用回家了，我會給你媽媽打電話的！”聽了這話，我奮力向終點跑去......
唉，真是一節“魔鬼式”的體育課呀！
體育課的心得反思（模板14篇）篇十三
先簡單回顧一下本堂課的基本流程：基本的課堂常規，然后是體育游戲，接下來就是本堂課的核心內容少年拳的教學，最后是放松活動以及課堂小節。
接下來針對性地進行自我總結：由于缺乏上公開課的經驗，在上課鈴聲響起，但是聽課老師沒有到場的情況下就進行了課堂常規，導致導致從后來聽課教師給的寶貴意見中就出現了“缺少安排見習生”這點，這是今后需要引以為戒的一點。
序。不過由于游戲的趣味性，并且具有一定的挑戰性等因素的存在，整個游戲過程的課堂氛圍還是相當不錯的！
在課堂的核心內容少年拳的教學上，由于采用的是廣播操式的隊形，因此在管理上不存在太大問題，不過由于室內空間的限制，還是有部分學生之間的間距太小，在一定程度上影響了教學效果。由于武術動作不像廣播操動作有標準的動令術語，因此學生能否理解動作的過程，將直接影響學生對于武術動作的練習。因此反復強調、簡單易懂的術語有助于學生掌握。尤其需要強化學生對于定型動作的印象。在整合整套少年拳的過程中，還是發現了部分學生跟不上大家的節奏，還不是很整齊，需要多加練習。本來打算配上音樂，可能會激起學生更高層次的情緒反應，故打算在教授第二套少年拳的時候，實施此想法。
在課后小結上，肯定了同學們的學習成果，適當總結了出現的小問題，強化了“蹬踢”跟“彈踢”的區別，使學生有更加清晰的概念認識。整堂課下來，中間有過渡，結束有放松；課堂有小結，過程很完整；教師蠻輕松，學生很愉悅。及時總結能夠幫助我發現自身存在的不足，在今后的教學中慢慢改進，希望能多多得到各位老師的提點與幫助。
體育課的心得反思（模板14篇）篇十四
1、能一棒多玩，學習與同伴合作的能力。
2、通過棒子的多種玩法，發展手眼協調的能力。
3、體驗游戲的趣味性，感受與同伴合作的情感。
1、棒子人手一根，紅、黃、綠色的呼啦圈各4個、平衡木6條、箱子3個。
2、跨欄3個、拱門3個、大皮球、小皮球各10個（貼有紅、黃、綠色帶）。
3、音樂。
1、跟著音樂做棒子操。“今天，猴媽媽送給你們一根魔法棒，做做運動，請自由地去領取，然后到猴媽媽身邊來。”
2、請幼兒自由地玩。“動動你們的猴腦袋，兩個好朋友看看魔法棒可以怎樣玩。
3、總結幼兒的各種玩法，表揚幼兒想出來的玩法，也讓大家試一試。跳竹竿、搭山洞、抬花轎等等。
4、游戲a：“昨天，猴媽媽買了很多西瓜，現在想請你們把西瓜送到倉庫里，你們愿意幫助我嗎？”
“愿意”。“現在猴媽媽給你們一個小西瓜，一個人能搬動嗎？（能）現在用你們想出來的辦法跳竹竿把它們運到倉庫里吧。”
設置障礙：分三組進行，拿紅球的站在紅線的起點，如此類推。走過小木條（四根魔法棒）—石板路（四個呼啦圈）—大木條（一條平衡木）—山洞（拱門）—倉庫（箱子）。
5、游戲進行1次，總結一個人拿小西瓜很輕松，很快就運完了。“接下來，猴媽媽讓你們挑戰高難度的，運送大西瓜了，大西瓜很重，而且不能用手運西瓜，用什么呢？”“用魔法棒”“那一根魔法棒就可以了嗎？”“要兩個人，兩根魔法棒”“猴寶寶真聰明，那我們一起來吧。”
6、游戲b：讓幼兒練習兩人相對用魔法棒夾西瓜，練習完后，過小障礙：石板路兩并排—大木條—小山坡（跨欄）——山洞—倉庫。游戲進行3次。
7、總結兩人相對夾西瓜橫著走，速度要一致。“猴寶寶們合作地很棒，都把西瓜送到倉庫里。現在你們要接受更高難度的挑戰。就是兩人合作一前一后夾著西瓜向前走，我們來試一試吧？”幼兒自由練習。
8、游戲c：設置障礙：游戲開始，石板路—小山坡—匝道（兩條平衡木組成的）—倉庫。游戲進行3次，提醒幼兒，手不能碰到球，而且不能掉在地上。
表揚守規則的猴寶寶，并聽音樂做放松運動，退場。
時光過的太快了，不知不覺這個學期又到期末了，我覺得教學真的不簡單，所要應對的事情太多了，但從中也學到一些東西和一些經驗，借此機會和大家分享一下。
游戲比賽在小學體育教材中占有相當的份量，透過游戲教學能培養學生的創新精神、競爭意識、團結合作、熱愛群眾和遵紀守法等優良品質。而這些優良品質正是一個人健康心態的集中體現。游戲深受學生的喜愛，也為教師開展心理健康教育帶給了良機。例如，在游戲比賽中一些個性較強的學生因不服輸而與對方發生爭執，甚至“動武”；也有失利組的學生互相埋怨，導致受指責的學生產生層場心理而退出比賽。這樣一來，不僅僅影響了游戲教學的正常進行，并且還傷了同學之間的和氣。這時，我就要抓住這一契機，耐心地教導學生個性是有偏游傾向的學生認識游戲比賽的好處，正確看待比賽的成敗，批評有礙團結的不良傾向。同時還要與學生一道分析造成失敗的原因，找出制勝的有利因素。還有一個例子就是，我們學校舉行一個籃球比賽，就因為爭一個球，就準備打架了，我立刻跟他們兩個人說：友誼第一，比賽第二；不然就請先離場休息。最終使學生化“沮喪”為“振奮”，以用心的心態迎接新的挑戰。
任何人從事任何事情都不可能一帆風順，事事如意。同樣，學生在體育學習中，也難免會遇到挫折。便如，在一場校際拔河比賽中，因我發現一名外班的學生參與了某班的比賽，故大聲斥責，結果使該班的學生轉移了注意力而導致失敗。這種由于決心書外因素造成的失利使學生難于理解，情緒十分惡劣。對于這種意外事情的發生，我要主動地向學生說明真相，講清道理，充分肯定他們的實力，保護他們的自尊心，并帶給再賽的機會。同時還能夠透過我國運動員參加世界大賽出師不利的典型事便來教育學生，使學生了解任何比賽都可能存在必須的意外，包括裁判不公等，培養學生理解意外事實的潛力，從而增強抗挫折潛力和情緒調節力。
性格是個性的核心要素。良好的性格對于學習具有重要影響，而人的性可知與際關系和心理健康有著密切聯系。小學階段是性格構成期，我們應當透過體育教學培養學生良好的性格，使他們樂于交往，興趣廣泛，與人和諧相處和用心進取。如在體育分組活動中，常會發現個別學生不愿參與活動，只是坐在一旁觀看或四處走走，詢句為何？大都強調客觀原因。經深入調查才得知是因性格孤僻而導致不合群。針對這一狀況，我就親自出馬，帶領不合群的學生一齊參加小組活動，指導小組活動方法，并在巡視中不時地過問該小組每個成員的活動狀況，及時表揚小組成員取得的成績，使不合群的學生增添信心、融入群體。此外，還可創設兩人合作的游戲比賽，讓這類學生在愉快的氣氛中與同伴打成一片。這樣日積月累，持這以恒，就能幫忙學生培養起良好的性格。
教學中為了鍛煉同學們的自我組織潛力、自我管理潛力，為了有目的、有組織、有計劃地教學，滿足所有同學的興趣和需要，有時我把教學資料科學地、嚴謹地設計成多種運動處方讓同學們選取自我所喜歡的運動處方，然后根據選取狀況自由結合成小組，每個小組選出一位小組長，小組長帶領同學們完成教學資料。各小組在完成運動處方的資料時，根據自我狀況選取自我的組織方法和學習方法。這樣充分發揮了同學們的聰明才智，發揮了同學們的想象力、創造力，學生的主動性充分調動了，課堂教學一片生機盎然。
創新精神和實踐潛力是衡量學生心理健康的一項重要指標。因為一項創新活動的完成，務必具有充沛的體力、飽滿的精神和樂觀的情緒。體育教師在教學中應透過多種手段培養學生活躍的思維、豐富的想象及運用知識的實踐潛力等。比如教材的安排要體現健身性、趣味性和實用性，以促進學生生理、心理和精神待等方面的提升，獲得成功和愉快的體驗，使他們能熱愛體育，增強自尊心和自信心。此外，還可透過教學方法的創新，以開發學生的潛能和完善人格，培養學生自學、自練的潛力，并給學生營造合作學習的氛圍，同時為學生帶給機會，培養他們的創造力、競爭力。
在9月17號那天，我上了我在大橋二小的第一節體育公開課。在上課之前，我做了很多的準備，可是在上完課后，自己都感覺不好，給人的第一感覺就是太亂了，也許是我實習期間實習的學校不是小學，加上是第一次上公開課太緊張了，在通過老師專家的點評知道自己的缺點在哪里。
一課堂語言的準確性不夠，廢話太多，在這一點上，自我認為是很好，可是在旁人看來是多余的，作為一個老師，首先就要語言方面要過關，要交代清楚做什么怎么做，在表達清楚的同時也不要畫蛇添足。在這一點上我還是不足。
二課堂氣氛帶動的還可以，但自己的精神面貌沒太在意，示范不清楚，在傳授新的動作時候，我是放慢速度給小孩看的由于太慢了就變成了分解動作了，這樣會導致學生誤導這個動作的連貫性，本來示范動作就是要給幼兒一個連貫完整的動作，這是一個動作體系，一旦分解就變了另一種動作了，由于我本人的經驗有限，才導致這個基本的基礎的動作變成了讓學生誤解的動作。
作為一名青年教師，在工作中，我會遇到很多不同的問題與困難，但我不會退縮，不會認輸，我要勇敢的面對問題，解決困難，總結經驗，吸取教訓，在自己熱愛的事業中不斷進取、努力奮斗。
這次課的主要內容是原地踏步走向齊不走的轉換和“捉尾巴”的游戲。教學目標是使學生掌握正確齊步走的方法，保持正確的身體姿態;發展學生的身體協調性、靈敏性及反應能力;培養學生對體育活動的興趣和集體榮譽感。這是一堂簡單的隊列隊形課，看似很容易，但真正扣到細節問題卻很難統一。例如：學生的基本站姿，能站好，但持久性較差。踏步變齊步的第一步步幅大小很難走齊，橫排面的整齊就更難了。從這點上我就犯了層次性的錯誤，橫隊走人多且排面場不易走齊，如果采用縱隊走就容易得多了。所以方法很重要，課前的準備工作，課的研究設計工作更為關鍵。在課堂常規的細節方面要求不夠，如：蹲的姿勢不統一，看示范，聽要求不認真等。做第一個上肢游戲時，能夠很好的帶動課堂氣氛，調動學生的積極性，但使用器材后的放置卻很隨意，同時我也沒有提出具體的要求。這也是細節上忽略的問題。今后應該注意，從小做，從細抓，從嚴管。本節課最嚴重的一個失誤就是在研究下肢游戲時，沒有考慮使用何種教具更為合理、妥當。這是思想上的認識不到位。以上的問題我會總結經驗，吸取教訓。在課上一一避免，認真上好每節課，力爭讓學生在體育課上不僅可以鍛煉身體還可以學到知識。
青年教師面臨的最大不足就是缺少經驗，對教學的重點難點把握不住，在領導小組第一次聽完我課之后，提出了寶貴的意見，我認為提得很對并虛心接受加以改正。課堂教與學的效率是關鍵。在課堂上要合理組織好內容，優化教學手段，發揮學生的主動性，關注全體學生，注意信息反饋，創造良好的課堂氣氛，但同時要注意對學生做到收放自如。不能讓學生過于活躍，否則不利于控制課堂紀律，進而影響學習的效果。
作為新教師我還要處理好師生關系，是新課程改革實施和教學改革的前提和條件，新課程的推進要致力于建立充分體現尊重、民主和發展精神的新型師生關系，使學生學習的主動性和創造性得以充分地發揮。要建立新型的師生關系，教師應真情對待學生，關心愛護每一個學生，公平地對待學生，不能厚此薄彼，尤其是對于學習學習成績不理想的學生，教師要多鼓勵、多關懷，相信他們的潛力，切實幫助他們，成為學生的促進者和服務者。傳統教學中的師生關系，是一種不平等的關系。教師不僅是教學過程的控制者，體育活動的組織者，成績的判定者和絕對的權威者，而且，總是千方百計地把自己的要求"格式化"，根據自己的思路進行教學。新課程要求教師從知識技能的傳授者轉變成學生發展的促進者，由居高臨下的指揮者轉變成合作型的良師益友，使教學過程轉變為是師生共同開發課程標準的過程。整個學習過程教師只是學生學習的引導者和服務者，在與學生平等的交往中幫助學生掌握學習方法，學生始終是學習的主人，教師在一旁起著鼓勵、促進作用，如此合作教學，我會努力把我所有的知識技能傳授給學生。