讀后感是對書中情節、人物、主題等方面進行分析和評價的一種文學作品。小編整理了一些讀后感范文的寫作思路和方法，希望能夠對大家的寫作有所啟發和指導。
愛的五種能力讀后感（優秀15篇）篇一
工作是我們施展才華的舞臺，只有足夠強的綜合能力，才能更好地展示職業風采。你想要工作比別人更出色，就必須努力提升以下五種能力：
一是學習能力。不要眷戀大學時期的成績，無論你在校成績有多優秀，腳一踏入社會就須從零開始。有調查表明，大學畢業十年之后，在校成績不怎地的人往往“混”得更出色。所以，提升學習能力，保持自我增值，才能增加職場競爭力。
二是應變能力。人在職場求生存，必然經歷多種變革，包括行業形勢變化、公司組織變革、工作崗位變動、工作環境轉換，等等。職場競爭，優勝劣汰，你要生存要發展，就要不斷提升應變能力，努力適應不同職業環境。
三是執行能力。在職場上流傳一個口號：工作沒有借口。工作不是紙上談兵，工作是實打實的任務，需要職業人不打折扣地執行。領導交代的事情，你必須馬上落實，執行到位，提高工作質量和效率，才能立于不敗之地。
四是協調能力。目前，我們要將工作做好，需要的是團隊精神，單打獨斗的個人英難已不再適應新形勢需求，這就需要每一個人應具備較好的協調能力。我們要加強與領導、同事、下屬及客戶的溝通協調，建立良好工作人際關系，努力打開工作局面。
五是自律能力。自律就是要管理好自己，成功的職業人都具有超強的自律能力。你要領導別人，首先要領導自己，要懂得自我規劃、自我反省、自我肯定、自我約束和自我激勵，做一個追求卓越、自強不息的職業人。
……。
1.大學生怎么樣提升職場競爭力。
2.關于職場人如何提升自我價值。
4.職場中不可深交的五種人。
5.職場新人千萬別當五種“花”
6.職場常見的五種心理奴隸。
7.職場上的五種奴隸。
8.職場人品比能力重要。
9.職場能力有哪些呢。
10.職場2014如何真正提升自己。
愛的五種能力讀后感（優秀15篇）篇二
愛的能力之一“情緒管理”：
每個人要管理好自己的情緒，才有能力去愛別人。不能管理好自己情緒的人，常常讓與自己相愛的人痛苦，容易錯失愛的機會，甚至會傷害人。
是指用不傷害關系的方式表達自己的需求、想法和感受。人們在表達和溝通上常犯的錯誤是要么有了情緒或需求不說，悶在心里，隱忍，等到忍不住了就爆發了，要么常常用指責和抱怨的方式表達和溝通。隱忍傷自己，指責和抱怨傷害對方。而述情是情感關系里最合適的，不傷害任何人的溝通方式。
理解并支持對方、善解人意。這幾乎是所有人都希望愛人能具備的能力，可惜很多人都沒有。大家基本都是習慣了講道理、教育對方、給建議，而不知道很多時候對方需要的其實是共情。
尊重差異、允許成長。愛人之間吵架，發生分歧，很多時候都是因為不允許所導致的，不允許對方跟自己不一樣，不允許對方有些特點，不接納真實的對方，想要控制對方或改變對方。這會讓雙方都痛苦，有了允許的能力，才能給對方做真實自己的機會和空間。
每個人都會變，在愛情關系里的人們更是會因為對方而變，可以說一個人找了不同的愛人就會變成不同的人。有可能越變越完整，也有可能越變問題越嚴重，那么，自己怎么做，對方就會變得越來越完整呢？對方就能成長得更好呢？這就是影響的能力，讓對方成長的能力。
愛的五種能力是一個完整的系統。每種能力都很重要，并且相互影響，一種能力不好，其他能力就可能會受到影響。
一個人做不好情緒管理，經常發脾氣，或壓抑情緒，就做不到述情、共情。
一個人不會述情，就不能把對方影響到越來越完整的狀態上去，因為影響有時是需要述情來達成的.。
一個人如果不能夠允許，就做不到共情，因為共情的前提是接納真實的對方，允許對方以他本來的樣子存在。不允許的人常常會想改變對方，也就做不到積極地影響對方。
希望看完此本書的你我都能夠在親密關系中成為一個更好的自己。
愛的五種能力讀后感（優秀15篇）篇三
愛的五種能力：情緒管理，述情，共情，允許，影響情緒管理是情商的問題，不要把壞脾氣留給最親近的人，學會管理自己的情緒，控制好自己的情緒是愛的第一步。
述情是構建愛的重要組成部分，男女之間存在差異，你不說別人又怎么會知道，你表達地越清楚，你的愛人越能明白你想要什么，你便會越來越幸福。其實每個人都是獨立的個體，你不開口別人還真的不知道你想要什么。連嬰兒餓了都會先哭。當然，述情也是要講究技巧的，精略的表達情緒并不能讓對方很好的感覺你的想法，學會一些細致的詞匯，如悲傷，憤怒，傷心，興奮等等，都可以幫助你更好的表達自己，達到述情的效果。
共情是愛的關鍵。共情力即能感受對方所感受的能力。兩個人是否能走到一起，更多的人的最大的感覺就是對方能讓自己感覺到親切，感受到別人給不了的感覺。為什么會感到親切？那你該感謝上帝讓你遇見了一位有共情力的異性，對方總能感受到你的感受，讓你有一見如故的感覺。“與君初相識，猶如故人歸”說的就是這種感覺。共情力也是能夠通過訓練得到的。相處過程中的矛盾，很多時候都不是對方對與錯的問題，而是你是否注意到對方感受的問題。學會換位思考，用心感受，很多問題就能迎刃而解。
允許是愛的保鮮劑，誰都有犯錯的時候，誰都有不如意的事情，接納和包容對方或自己的不足，能讓幸福感持續，讓愛持續。
影響是愛的最終目標。當兩個人走到一起，組建一個新的家庭，那么彼此之間都會相互影響，相互成長。給自己或對方一點時間，彼此都能為了這份愛而一點點改變，相互磨合，愛便能長久。
愛的五種能力讀后感（優秀15篇）篇四
其一，要有明確的目標，知道自己希望整合的方向是什么。-。
其二，從一個最佳起始點著手，例如一個想法或印象，從這里開始延伸出去。-。
其三，選擇適當的策略、方法與渠道，整合更多其他領域的東西。-。
其四，將整合結果整理出來做成摘要，再拿去問問別人有何看法。-。
2．創意力-。
3．尊重力-。
4．學習力-。
無論你曾主修哪個領域的知識，以下4個步驟，是培養學習力不可或缺的：-。
其一，理清某種知識或訓練中真正重要的主題。-。
其二，大量深入地閱讀，運用不同的例子來分析。-。
其三，用不同的方式掌握這個主題。-。
其四，把自己對這個主題的了解充分表現出來，不是記憶背誦而是真的融會貫通。-。
5．道德力-。
道德力包括實踐身為員工與公民的責任。每個人都必須思考，在自己的角色與位置上，應該盡到怎樣的責任。新時代的職場環境已經產生了“地殼變動”，每個人都必須在職場上不停地沖刺。只有通過終身學習，培養上述5種能力，才能面對未來的那些挑戰。
愛的五種能力讀后感（優秀15篇）篇五
己所欲勿施于人，不要企圖讓每個人都和你有同樣的看法，與你共情，下面我們一起看看這篇《愛的五種能力讀后感》。
全書分為六章，第一張闡述愛的五種能力，分別是情緒管理、述情、共情、允許、影響。
五種能力相互影響，管理不好情緒的人，經常發脾氣，他就做不到述情，共情。不會述情的人，就不能影響和引導對方達到越來越好的狀態。不懂得允許的人就做不好共情，常常會想改變對方，做不到積極影響對方。
懂愛的人不講“理”，家從來就不是講理的地方，愛情也從來不能講理，想要提高自己愛的能力，要開始學會不講“理”。“愛”與“理”哪個更重要，看心理學對人類動機的研究，人類做事的動機有兩個，做正確的事，做愉快的'事。比如：上班打卡是正確的事，不做的錯的，會被批評扣錢。晚上你想曠工去聽陳奕迅的演唱會，這是愉快的事情，只是因為你是他的粉絲。其實，正確的事和愉快的事分別對應人們的理性和感性。家里是講愛不是講理的地方，人們創造出來約束本能的正確的事，被約束的恰恰是愉快的事，沒有人愿意回講理太多的家。一個講愛，一個講理，雞同鴨講。
舉個我自己的例子：每次快到情人節的時候，我就會旁敲側擊，各種提示彭先生，是不是應該買花表示表示，但是他始終是無動于衷。直到有一天我們把這個問題提到明面上聊，彭先生一副非常不削一顧的樣子說：“花是性價比最低的東西，把買花的錢拿來買肉，夠咱們吃好幾頓的”。這個意思當然就是指買花是很浪費的，不是正確的事。對女生來說，收到花當然是會開心啊，用錢來衡量，就沒什么意思了。
一個從愛的角度溝通，屬于愉快的事，另一個從應該的角度溝通，屬于正確的事。兩個人根本不在一個頻道，怎么可能有較好的溝通效果。
愛的五種能力讀后感（優秀15篇）篇六
說出感受容易愛：述情：用正確的方式講述自己的感受、需求。做到述情時不傷害感情，需要一些方法。
善解人意才會愛：共情：懂得理解對方，善解人意。不從對錯的方向解決問題，而從感情的方向解決問題。
全然接受是真愛：允許：允許對方和自己有差異，允許對方做自己，不控制對方。有需求時用“我希望”，而不是“你應該”或“你必須”。當然允許絕不是縱容，如果成了縱容，肯定是前面的幾種能力不足導致的。
智慧的愛：影響：用做好自己的方式去影響對方，不是用命令的方式強行改變對方。讓對方在不知不覺中接近自己的三觀和認知。這也需要方法。
愛的五種能力讀后感（優秀15篇）篇七
《愛的五種能力》主要講了愛的五能力是哪五種能力以及如何才能做到這五種能力。
愛的能力之一:情緒管理，每個人都要管理好自己的情緒，才能有能力去愛別人。
愛的能力之二:述情，是情感關系里最合適的，不傷害任何人的溝通方式。
愛的能力之三:共情，理解并支持對方，善解人意。
愛的能力之四:允許，尊重差異，允許成長。
愛的能力之五:影響，讓對方成長的能力。
愛的五種能力讀后感（優秀15篇）篇八
全書讀完，它根本論點還是如何愛，而五種能力是作者發現愛的一個途徑。
啟示:。
跟著內心的聲音走，用寧靜與愛來填充生命，這樣美好的事就會發生。
我們需要通過親密關系審視自我，真正發現和了解自己，并且接受自己(尤其是掩藏起來的陰暗面)，當你完完全全接受了自己后，才能自愛，也才能真心誠意的付出，去愛他人。
而不完整的自己來源于過去生活的經驗，讓你把自己的天賦壓抑了，以適應這個環境，獲得歸屬感，獲得心靈的慰藉。
但是那些你不接受的自我的特質始終存在，只有通過伴侶來找到他們，接受他們才能成長。
另外，懷疑也是阻礙成長的東西。而對他人的懷疑不過是對自我的不信任的映射。所有對他人的觀念都是對自我想法的投影(應為像由心生)，當我們完全接受自我的時候，我們也就能坦白信任的接受他人。
所以，全書的觀念就是：發現并且接受完整的自己，然后修煉自我的靈魂，達到更完整的狀態。
同時，親密關系(包括生命的方方面面)也會更進一步。
愛的五種能力讀后感（優秀15篇）篇九
全書分為六章，第一張闡述愛的五種能力，分別是情緒管理、述情、共情、允許、影響。
五種能力相互影響，管理不好情緒的人，經常發脾氣，他就做不到述情，共情。不會述情的人，就不能影響和引導對方達到越來越好的狀態。不懂得允許的人就做不好共情，常常會想改變對方，做不到積極影響對方。
懂愛的人不講“理”，家從來就不是講理的地方，愛情也從來不能講理，想要提高自己愛的能力，要開始學會不講“理”。“愛”與“理”哪個更重要，看心理學對人類動機的研究，人類做事的動機有兩個，做正確的事，做愉快的事。比如：上班打卡是正確的事，不做的錯的，會被批評扣錢。晚上你想曠工去聽陳奕迅的演唱會，這是愉快的事情，只是因為你是他的粉絲。其實，正確的事和愉快的事分別對應人們的理性和感性。家里是講愛不是講理的地方，人們創造出來約束本能的正確的事，被約束的恰恰是愉快的事，沒有人愿意回講理太多的家。一個講愛，一個講理，雞同鴨講。
舉個我自己的例子：每次快到情人節的時候，我就會旁敲側擊，各種提示彭先生，是不是應該買花表示表示，但是他始終是無動于衷。直到有一天我們把這個問題提到明面上聊，彭先生一副非常不削一顧的樣子說：“花是性價比最低的東西，把買花的錢拿來買肉，夠咱們吃好幾頓的”。這個意思當然就是指買花是很浪費的，不是正確的事。對女生來說，收到花當然是會開心啊，用錢來衡量，就沒什么意思了。
一個從愛的角度溝通，屬于愉快的事，另一個從應該的角度溝通，屬于正確的事。兩個人根本不在一個頻道，怎么可能有較好的溝通效果。
情緒管理。
關于情緒管理，一些人理性上知道如何做，但是遇到事情的時候，往往產生強烈的情緒，被情緒驅使著，眼睜睜看著自己把事情做成不希望的結果，根本問題是缺少管理負面情緒的能力。管理情緒是不要讓情緒，尤其是負面情緒表面上看不出來，而是通過方法訓練，讓自己少起情緒，甚至不起情緒。善于管理情緒的人，內心經常處于一種平靜的狀態，借用莫言獲獎時說的，幸福是什么不用想，沒有壓力。
情緒管理的方法書中有詳細的解釋，選擇一個來講一下，是我自己體會比較深刻的。多數人在和假想敵作作戰，很多時候我并不知道事實是什么，就憑自己的一個假設，堅定的認為事實就是這樣，情緒也就隨之而起，對自己不自信，特別在乎領導看法的員工，容易假設領導總是在監視自己，不相信自己的人，最容易懷疑他人。
述情與共情。
學會表達自己的感受，通過述情，告訴對方，自己喜歡什么，不喜歡什么，希望如何，不希望如何，這等于個愛人指出了一條正確關愛你的道路。舉個我姐講給我聽的例子，每次我姐帶她小孩去商場玩，商場都有小火車可以坐，坐一次25元，就是坐在上面圍著商場跑一圈。偶爾坐一次還可以接受，但是總是這樣的話，覺得挺貴的。然后我姐在看到小火車的時候就會告訴她小孩說，媽媽沒錢，坐不了小火車，但是媽媽可以幫你去夾娃娃，后來每次去商場，她小孩就會說，媽媽沒錢，我不坐小火車。小孩子都可以理解了，何況大人。
允許。
允許，讓生活無煩惱。允許，簡單來說，就是包容，就是接納。允許和他人之間有差異的事情，差異沒有對錯，本來生長和成長的環境都不一樣，有人喜歡吃米，有人喜歡吃面，有人喜歡吃葷，有人喜歡吃素，人與人之間的差異，本來就沒有對錯。
影響。
孟母三遷的故事講了影響的重要性，環境對人的影響，愛人之間互為環境。影響的前提是允許，改變的前提事不允許。允許給對方成長的空間，我經常犯的錯就是幫忙，過度的幫忙反而讓人們退化，我們要學會不理會不喜歡的行為，獎賞認為好的行為。
總結：己所欲勿施于人，不要企圖讓每個人都和你有同樣的看法，與你共情，允許不一樣的聲音存在，可以想想如何去影響別人。很好的一本書，越看會越喜歡。
愛的五種能力讀后感（優秀15篇）篇十
來得好及時的一本書，猶如干旱許久的小草正逢一場酣暢大雨。
前一晚正因為他又如尋常一般加班至很晚才到家，雖然是才從外地出差剛回來的第一天，我仍然沒能控制住內心的失望而早早入睡，對夜歸的他未予理睬，我以為兩人又將陷入新一輪的“冷戰”中。幸好翌日看到我們正能量滿滿的群里提出的這2日閱讀書本是這本《愛的五種語言》。
剛看完前2章，我的心情就好起來了，隱約中找到了我們之間的原因，彷佛也找到了解決的方法。這本書還要繼續深讀，先談談我對它的理解。
要如何實現讓配偶感受到愛，就得要說配偶能領會的愛的語言。特別同意這個說法，一直不曾有過這么形象深刻的引導。必須要思考下自己和對方需要的愛是哪種語言，并明確的告訴對方。彼此清楚這個目標，才能有方法讓二人關系得以改善。
在每一個孩子心里，都有個“情緒的箱子”等著被填滿愛，當一個孩子真正感覺到被愛，他才會正常地成長。夫妻關系也是一樣，兩人之間的愛就如一個存折，將更多的愛存進去。婚姻關系主要是培育愛和親密感，這也是內在“愛箱”得到充滿的主要地方。
如果伴侶愛的語言是肯定的言辭，那么就運用這些方式來呈現。鼓勵的話語、仁慈的話語、謙和的話語和其他肯定的方言。再細細回憶先生曾經吸引我的那些優點：上進心強、勤奮、肯干肯拼，責任心強，要給我和孩子們創造更好的物質條件生活，也因此過于忙碌而不能勻出時間給到家人和自己，他的時間80%都付出給了事業。他需要我的支持和肯定，而不是抱怨和苛責。也用小本子記錄下他的更多優點，適當的表達，讓他感受到我的愛。
女生心思細膩，情感脆弱，總是需要有更多的“精心時刻”來讓自己感受到對方的愛。我同樣也需要這樣愛的語言，結婚后的他的確在這方面給與的少，并非他不愿意，而是并未意識到這是我的愛的語言。那就告訴他，讓他每天抽一點時間哪怕是5-10分鐘，讓我擁有這“精心的時刻”，來感受到他對我的關注和愛。
這是我們戀愛時期經常會用的語言方式，因為異地的戀情，送出禮物和接受禮物是我們愛的語言，因為時不時有它的陪伴，我們的愛熬過了異地的相思苦，迎來了愛的團聚。
婚姻之間愛的語言方式是綜合的，也是交叉的，在以上的語言之外，服務的行動也是很重要的語言之一，婚姻關系建立的小家，每個人都有對這個家的責任，家務活同樣很多，如何分工，如何彼此之間需要為對方提供服務的行動，這體現的就是愛。
身體的接觸可以建立或破壞一種關系，排除所有負面的觸摸方式，用彼此感覺舒服的方式，列一張單子，記下可以增進情感的方式和地點以及情況，如此來增強這種相處的愉快。我們二人因為他更多時間在工作，在家以及兩人在一起的機會比較少，要努力創造更多的時間和機會，讓兩人在一起，多一些身體的接觸。
1、重回戀愛時期，定期給他寫一封情書。
2、用肯定的言辭，告訴他我很欣賞他的優點，不同的場合不同的語言。
3、每周至少一晚兩人單獨相處10分鐘以上，專注的聊天。
4、給他愛的擁抱和親吻。
5、給他再多一些的禮物贈送(一直都是他為自己購買著裝，尤其有了孩子后，只顧孩子，甚少顧他，得改變)。
1、同意抽時間同我在一起并關注我的精心時刻。
2、每周給我實際的服務幫助。比如幫忙給孩子洗澡、送孩子上學、陪我們回去看望父母等。
3、再多一些身體接觸，時不時牽牽我的手、摟摟我的腰，以及愛的擁抱。
不能一下子提太多，這本書值得我們彼此好好消化，并運用，相信關系的改變一定能感受得到。最好的方式，一定要讓他接收我送他這本書的厚禮。
愛的五種能力讀后感（優秀15篇）篇十一
你自己是否一肚子委屈和怨氣而無從說起？如果你在這些問題上有困惑，那么我推薦你看看《愛的五種語言》這本書。這是一本關于建立和改善親密關系的實操書，它沒有什么艱深的理論，它實實在在地告訴你應該如何做，如何去愛人。
1.肯定的言語：一句真誠的、鼓勵人心的話。
2.精心的時刻：高質量的陪伴，專屬于彼此的精心時刻。
3.服務的行動：為彼此做一些他需要的、喜歡的事情。
4.特別的禮物：送給對方一份特別準備的禮物。
5.身體的接觸：包括牽手、擁抱、親吻等身體上的接觸。
作者總結出以上五種愛的語言，幫助我們去發現自己和他人喜歡的愛的語言是什么。然后我們可以采取行動，用對方喜歡的愛的語言來對待他，他就能夠更深地感覺到自己是被愛的。
每個人有一個愛箱。當愛箱被填滿的時候，他就呈現出滿足、喜樂；當愛箱中匱乏時，他可能就會憤怒、生氣和痛苦。這些負面情緒會通過不同的形式表現出來，比如惡語相向、破壞性、冷漠等等。當我們找到別人喜歡的愛的語言時，用對方喜歡的方式填滿他的愛箱，他的負面表現就會減弱甚至消失了。
對我們自己也是這樣，我們有時候會生氣、傷心和絕望，也是因為自己的愛箱已經空空如也。這時候要警醒自己，趕快填充愛箱——可以通過自己滿足自己，或者對別人提出請求，用自己喜歡的愛的語言來填滿愛箱。
當我們的愛箱是充盈的，我們可以抵御很多危機和風險，同時我們也能夠更好地去愛別人。上周五在小組分享如何向別人表達愛，在回答這個問題前，我先問大家喜歡的愛的語言是什么，也就是別人做什么事情會讓自己感到開心、幸福。
大家紛紛發言，并且結合自己曾經的經歷分享了許多悲傷或快樂的事。我發現大多數人都很喜歡肯定的言辭。有時候一句話可以殺人于無形，有時候一句話也可以拯救一個靈魂。在一段關系中，贊賞肯定的言辭會激發人無限的潛力，讓人如沐春風。
妻子在家帶孩子做家務一天，丈夫回家后飽含愛意的一句肯定的言辭，肯定比沉默著倒進沙發、刷手機更能讓妻子得到安慰吧。有很多父母督促孩子學習，發現越催越慢，越催孩子對學習的興趣越少。如果把催促和不耐煩的語言轉變為精而少的語言，是不是會更好呢？我自己也很喜歡肯定的言辭。前段時間我做了一個演講，有同事說我講得不錯，我心里感到樂滋滋的。還有我洗碗的時候，老公會從后面抱住我，對我說，“老婆辛苦了！”，我也覺得這碗洗得很值。
但是要謹慎，不要故意用空洞的鼓勵和贊美來讓別人為你做事，這種有目的贊美，是會被人感覺到的，別人就會對你的言辭產生虛偽不信任的感覺。
而女朋友覺得生活缺少儀式感，對方在特殊的節日無動于衷，說明根本沒有把自己放在心上，對男朋友非常生氣。可以看出女朋友喜歡的愛的語言是精心的時刻，那么如果為她安排一次浪漫的約會或者一頓燭光晚餐，在那一刻把全部的心思都放在她身上，她應該會被感動到吧。
有時候找對他人喜歡的愛的語言，能起到事半功倍的效果。有些人講求實效，他們就特別喜歡接受服務的行為。你對他說一籮筐好話，不如看看他有什么實際的需要，比如幫助他打掃一次衛生、幫他修好電腦或者搬家等等具體的行為。
小朋友喜歡收禮物，他們收禮物大多數并不看禮物價格的高低，只要是自己心儀的，或者是用心準備的，他們都會欣喜若狂。成年人也一樣，在平淡的生活中，偶爾收到一份特別的小禮物都會覺得幸福滿滿。
還有一個我喜歡的愛的語言是身體的接觸。手牽手、摸摸頭，這些簡單的肢體接觸就會讓我覺得自己是被珍惜和愛護的。
每個人都希望得到別人的愛，也有自己想去愛的人。當我們發現自己和別人喜歡的愛的語言時，請不要吝嗇，用愛的五種語言隨時把自己和對方的愛箱充滿吧！我們擁有愛的力量，不懼怕接受愛，也有愛人的能力！
愛的五種能力讀后感（優秀15篇）篇十二
愛他!
愛情是個名詞，或許是一種荷爾蒙刺激后的對異性的近似神魂顛倒的迷戀;。
愛是個動詞，是你對身邊人實施的、讓對方感受到溫暖和美好的言辭或行為。
那問題又來了：
“怎么愛?”
“愛的語言是每個人喜歡的接受愛的方式，包括五大類：肯定的言辭、精心的時刻、服務的行動、身體的接觸和接受禮物。”
我們知道這個世界上有英語、漢語、日語、西班牙語等等語言。而作者的巧妙之處就在于把這五種表達愛意的方式比喻為不同的“語言”，如果你愛人最主要的愛語是“肯定的言辭”，那你在適當的時候表達一下對他的肯定、鼓勵或者贊美，比你每天給他送“禮物”都管用，因為只有你說他“聽得懂的語言”，他才知道“你愛他”。又比如，你愛人主要的愛語是“服務的行動”，那你把家里收拾的井井有條，生活安排的妥妥當當，比你一個勁的鼓勵他要管用。再比如，你愛人的主要的愛語是精心的時刻，你不需要刻意的說鼓勵的話語，也不需要什么家務都做，你需要的是靜靜的陪著他，一起看日出日落，共同經歷悲傷快樂，聽他講出他內心的故事。
所謂“精心的時刻”是兩個人在一起共同經歷的一些美妙的時刻，包括精心的活動或者精心的對話等，比如兩個人一起旅行，一起看電影、聽音樂會、吃大餐、打球，或者面對面的聊天，互相說一說心里話。其他四種愛的語言不需要過多的解釋。
那么接來下的這個問題特別重要：“我怎么知道我的或者他的愛語是什么?”
試著回答以下問題：(1)你最常請求你配偶的是什么事?你最常請求的事，可能是最能使你感覺到愛的事。(2)你的配偶做什么事或者不做什么事，傷害你最深?跟這件事相反的，可能就是你的愛的語言。(3)你通常以什么方式向你配偶表示愛?你表示愛的方式也會使你感受到愛。
如果有兩種語言似乎對你都同樣的重要，說明你是“雙語”之人，會的語言越多，越容易感受到愛。
我只能幫你到此了，如果你完全頓悟了，可以不用看這本書;如果你覺得意猶未盡，可以去買這本書來讀，上面還有一些實用的操作指導和很多作者作為婚姻咨詢師所接觸到的案例。
另外，“愛的五種語言”可以擴展的其他關系中，比如親子關系。
愛他，就說他的“語言”。希望你有一個美滿的婚姻。
愛的五種能力讀后感（優秀15篇）篇十三
這是一本兩性關系的書。作者給出了夫妻關系維護的五種方法，事實上，“愛的五種語言”——“肯定的言詞、精心的時刻、接受禮物、服務的行動、身體的接觸”都不是什么很高深的東西，但是恰恰就有很多人“明知而不為”。
肯定的語言。古人語：惡言一語傷人心，良言一句暖三冬。包括鼓勵的、謙和的、仁慈的話語。中國人都很含蓄，這一點對我們來說貌似有點挑戰，贊美你的愛人，想想，你多久沒贊美他了，是不是很久了；想想你上次指責他是在什么時候，是不是就在不久前，呵呵。
接受禮物。禮物作為人與人之間感情的承載物，自然有著重要的意義：我在乎你。
服務的行動。幫你的配偶做事，做使他（或她）感到高興的事，做讓他（或她）感受到你愛意的事。
身體的接觸。我們的身體是一個精妙的“機器”，任何微小的情緒都會引起身體相應的反應。我愛你，那么我愿意靠近你，接觸你。
愛的五種能力讀后感（優秀15篇）篇十四
親密關系是愛的第一步。
全書讀完，它根本論點還是如何愛，而五種能力是作者發現愛的一個途徑。
啟示:。
跟著內心的聲音走，用寧靜與愛來填充生命，這樣美好的事就會發生。
我們需要通過親密關系審視自我，真正發現和了解自己，并且接受自己（尤其是掩藏起來的陰暗面），當你完完全全接受了自己后，才能自愛，也才能真心誠意的付出，去愛他人。
而不完整的自己來源于過去生活的經驗，讓你把自己的天賦壓抑了，以適應這個環境，獲得歸屬感，獲得心靈的慰藉。
但是那些你不接受的自我的特質始終存在，只有通過伴侶來找到他們，接受他們才能成長。
另外，懷疑也是阻礙成長的東西。而對他人的懷疑不過是對自我的不信任的映射。所有對他人的觀念都是對自我想法的投影（應為像由心生），當我們完全接受自我的時候，我們也就能坦白信任的接受他人。
所以，全書的觀念就是：發現并且接受完整的自己，然后修煉自我的靈魂，達到更完整的狀態。
同時，親密關系（包括生命的方方面面）也會更進一步。
愛的五種能力讀后感（優秀15篇）篇十五
讀完《愛的五種語言》這本書，我心里有了答案。答案是：愛他。愛情是個名詞，是一種荷爾蒙刺激后的對異性的近似神魂顛倒的迷戀；愛是個動詞，是你對身邊人實施的、讓對方感受到溫暖和美好的言辭或行為。
那問題又來了：“怎么愛？”“說他的愛的語言”“什么是愛的語言？”“愛的語言是每個人喜歡的接受愛的方式，包括五大類：肯定的言辭、精心的時刻、服務的行動、身體的接觸和接受禮物。”
我們知道這個世界上有英語、漢語、日語、西班牙語等等語言。而作者的巧妙之處就在于把這五種表達愛意的方式比喻為不同的“語言”，如果你愛人最主要的愛語是“肯定的言辭”，那你在適當的時候表達一下對他的肯定、鼓勵或者贊美，比你天天給他送“禮物”都管用，因為你說的愛的語言他聽不懂。
肯定的言辭、服務的行動、身體的接觸和接受禮物不用過多解釋。“精心的時刻”的意思是兩個人在一起共同經歷一些美妙的時刻，包括精心的活動或者精心的對話等，比如兩個人一起旅行，一起看電影、聽音樂會、吃大餐、打球，或者面對面的聊天，互相說一說心里話。