一篇優秀的作文不僅在內容上要有深度，還要在表達上有亮點，給人一種耳目一新的感覺。優秀作文是一種文學形式，它能夠啟發讀者的思維，引發讀者對問題的思考。其次，寫一篇優秀作文要有清晰的思路和條理性的組織結構。以下是小編為大家收集的優秀作文范文，供大家參考學習。
重視自己的熱量（模板22篇）篇一
“做好你自己，不要在乎別人是怎么看，你只管做好你自己”這是我的語文老師給我說的一句話，當時鼓勵著我，邁出了人生的第一步。
我從小就是一個不好吭，而且“膽小如鼠”的孩子，所以我從未上臺講過話。但上了初中就有一個課前三分鐘講述的語文活動，一上講臺前幾次都是“糊弄”過去了，到了第三次，我知道“糊弄”不過去了，所從該我介紹的前幾天開始，我都很焦慮，不知該怎么鼓起勇氣走上講臺。
語文老師好像是看出了我的焦慮，把我叫出去跟我談心，教我怎樣鼓起勇氣介紹時，看著后面的白墻就會好很多……但到了要介紹書的上午還是慫了，想找老師問能不能推幾天，但老師說道：“妞，不要害怕，你只要上臺介紹，他們并不會在意你，他們只是在摘抄這你放的好句，你呀，只管做好你自己。”
我感動了，也放心了，拿著書走上講臺介紹，但腦子還是因為緊張而一片空白，我微笑的僵在那里，只好心里默念“做好我自己，做好我自己…”扭頭看見語文老師，一下子就想起來了，便開始說雖然發愣的那幾秒很短暫，但很有用。
從那之后，我變得有點自信，因為我知道上講臺并不可怕，可怕的是自己不敢上。在介紹完后回到座位上，呆了一會，不知是嚇的，還是因為不敢相信自己竟然成功了，心里很激動。
老師的那句話，我牢記在心，永遠不會忘記“做好自己，”就是做好我自己，不要管別人，別人是怎么想你的，只管做好你自己。
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重視自己的熱量（模板22篇）篇二
清晨，伴著鳥鳴聲，我走在明媚的大道上，青草帶著昨夜剛做好的發飾，高傲地抬起頭顱，鮮花也不甘示弱，以草地為舞臺，穿著艷麗的衣服翩翩起舞。美景在身邊，我卻無暇欣賞。昨天剛被老師通知要我參加演講比賽，我比較內斂，在人群中高聲說話已是十分勉強，要去參加演講比賽？不可能的！
我緊捏著稿子，走到老師家門口，猶豫著要不要敲門：一方面，這次的演講比賽我有些膽怯，不想參加。另一方面，這位老師是我很喜歡的女老師，和藹可親，拒絕她，總會過意不去。這時，門突然開了，老師將滿臉驚訝的我迎進屋內，跟我語重心長的說道：“我知道你比較內向，不善于在人前表達。但是，你不覺得這次演講對你來說是一次挑戰嗎？你應該學會克服在人前說話的恐懼。”說著從我手中取過那張邊緣浸滿汗液的紙，邊看邊說道：“這么緊張干什么？這不是寫得挺好嗎？稿子背下來了嗎？”我楞楞的一點頭，她笑道：“別緊張，熟能生巧。你只要把稿子背熟，演講的時候聲情并茂一點，就可以拿高分。你放輕松一點，比賽的時候臺下只有評委，沒有其他人。”
老師撒的“彌天大謊”在比賽那天被擊得片甲不留。諾大的表演廳，我看著底下滿座的觀眾席，五味雜陳地看了一眼老師。后者則給了我一個滿是笑意的眼神，仿佛是在說：你都已經來了，能做的只有全力以赴。“下一位，036號。”到我了！我站在幕布內，看了一眼手上記得密密麻麻的提示，又調試了一下別在腰間的擴音器，大踏步的向舞臺中央走去。
全場一片寂靜，剛剛的忐忑不安已被拋到九霄云外。我閉上眼，感受著舞臺燈光打在身上的靜謐；體會著擴音器別在腰間的重量；品嘗著老師對我的希望與鼓勵。一睜眼，我看到了全場觀眾對我的期待。不知怎的，我突然明白了剛入場時老師話語中的深意：孩子，你以后的路還很長，要見的場面也比這大得多，你要學會自己應對。片刻的沉靜后，我終于開了口：“女士們，先生們，下午好……”演講過后，觀眾席響起了熱烈的掌聲，我十分自豪的望向老師，老師滿眼欣慰的看著我，我的眼淚不自覺奪眶而出。
克服自己的心理障礙，用于面對現實，才能做最好的自我，走向更精彩的人生道路。
重視自己的熱量（模板22篇）篇三
所謂“一葉飄零而知秋，一葉勃發而見春”，用老百姓的話講叫“三歲看八十”世界上的所有事物都在微小的發展，從初生萌芽階段，就注定將來的發展。
墻下的樹，一株小樹在墻下萌芽，嫩綠的葉子已指定了今后的命運，小小的樹被墻欺有些彎曲，沒人注意到。人們認為現在不代表將來，便任期發展。樹在一天天的長大，那彎曲的.地方更加明顯，單人門還是沒有注意。樹長大了，這是的它已妄取不直。人們才意識到晚了，沒法只能做為燒火的柴。秋未來，葉已落，而葉的飄落正意味著秋的到來。
初三年少輕狂，不知時如東流之水。盡情玩樂，快樂似神仙，每天飄飄然的。不知時如頭頂之云，輕飄而過，但樂極生悲。中考成績下倆時，個個都在抱怨當時的無知。只得求助與父母。在他們苦苦求助之下，終于踏進高中的大門。開學的前幾周努力的學習，不想初三再視。而后來呢？上課睡覺，談話話壓住了老師的講課聲。小動作變成了大動作。桌下的動作邊成了桌上的嬉戲。還有人在打撲克牌。如果在沒有人注意，后果可想而知。
春未到，花已開。而花的開就知春將到。事物的發展就尋其源也。以一定三，一葉知秋，一花知春。
重視自己的熱量（模板22篇）篇四
這有點“旁觀者清，當局者迷”的味道。有則關于“豬八戒照鏡子”的寓言故事很值得人們去反思：豬八戒聽人家說自己長得丑，不相信，便找來鏡子一照，果然丑陋，一怒之下，把鏡子打得粉碎，而地上散落的鏡子碎片中，都有一個丑陋的豬八戒。很多時候，由于虛榮心作怪，人不敢正視自己的缺陷或者不足，與“豬八戒”有異曲同工的本質。
認識自己，就能客觀地評價自己。一個人就是一個鮮活的個體，有七情八欲，有喜怒哀樂。人是一種情感很豐富的高級動物，一生為“吃喝拉撒”而勞累奔波……因此，有功利心，有私心，這都十分正常。“水至清則無魚，人至察則無徒。”所以，生活在物欲橫流的塵世，人免不了有“流俗”的習慣，從行動到語言到心態等，自然發生微妙的變化，能經常認識到這點并不斷修正自己的人，就具備了“哲人”的基本素質。
認識自己，就能及時地提升自己。一個人就是一個發展的個體，這種發展漫長而持久的。如果發展方向是正確的，自己可以是草芽，遇春風春雨就破土，釋放氧氣清新原野；自己可以是樹苗，在陽光雨露滋潤下長壯長高，撐出綠蔭撫慰人心……人在變化中求發展，在發展求壯大，這必須以正確“認識自己”為必要前提。
重視自己的熱量（模板22篇）篇五
在我身上，發生了很離奇的事情。
我不再是我，我把自己弄丟了！
我的心，寄給了遠方，沒有地址，沒有收件人，收件人曾經是有的，但是，我涂掉了，只有一張郵寄單，沒有地址，沒有方向。
我居然自暴自棄，只因為我把心弄丟了，我開始說臟話，不好好學習，我迷失了自己。
也許，遠方真的是有那么大的魔力，并且足以吸引我那顆惴惴不安的心。我的心，寄給了遠方，但是我卻不知道誰接受了它，我想知道，也許沒有人會接受，我是個不受歡迎的人，別人的冷漠，我已經習慣了，只是每回受到的嘲諷都別具一格，這還真是我生命中的.一大樂趣，也許，就是我這人命賤吧！
我很高興我受了欺負，同桌可以捉摸一堂課到底是誰欺負了我，也許他是為了套我的話，他說用不用我幫你去揍他，即使他是那么嚴肅的說的，我也只是淡淡笑了一下，說了句不用了，因為我知道，他是在敷衍我，但是我喜歡！
我特別害怕魯曉明和田田，他們下手都太重了，打人都太疼了，每回挨打，其實眼淚都會想一下子涌出來，可從來沒有過，只是回到座位上自己捂著受到重創的胳膊。我下意識的總躲著他們，躲著他們的拳頭，他們也許并沒惡意，可我已經養成了習慣，躲得習慣。
田田的同桌總是在閑聊時說起他，我曾不止一次的制止，對于田田，我很喜歡，只是，他給我留下的陰影，太深了，影響，太大了，我很感激他，因為他，我寫的字可以被同學不止一次的夸耀，我知道，那都是他的功勞。因為他，我養成了許多一時改不掉的習慣。可是，我怕他，怕他打我，現在，怕，很怕。
怎么說到那去了？呵呵，原諒一個已經沒有心的人吧！
我不服輸，即使有時候，我很軟弱，很軟弱，但是，我不會輸給任的，任，絕對是我這輩子見到過最豪放的人，有她做朋友，值！這輩子，就沒白過了。
就算我只是一個被人蔑視的空殼，我也會活下去，比誰都好的活下去！
重視自己的熱量（模板22篇）篇六
人不是因為征服了別人才偉大，而是征服了自己才顯得偉大。
——題記。
古往今來，人們總是想著去征服別人，認為征服別人是人生最大的目標。其實，我們都錯了，自己最大的敵人、最應該征服的人是自己。只有征服了自己的種種錯念，才能克服生活中的一切磨難。
在金錢面前，那貪欲之心在不經意間隱隱作祟，如果我們不能征服自己的貪欲，我們注定會變成一個見利忘義的人。在生活面前，懦弱之念油然而生，如果我們不征服自己的懦弱，我們將永遠止步不前。米歇潘說過：“生活是一條艱險的峽谷，只有勇敢的人才能通過。”對啊！平靜的湖面磨煉不出堅強的水手，安逸的時代造就不出時代的驕子。水手的堅強是在驚濤駭浪中鍛煉的，時代的驕子是在坎坷的人生之路上磨練出來的。人生總會遇到磕磕碰碰，沒有人一生都一帆風順，因為生活如百味瓶，只有加入不同的料，才會顯出不同的味道。在生活中，只有勇敢戰勝自我的人才是強者。
中國自古以來，很多人給我們做出了征服自己的先例。例如：文天祥因為征服自己對死亡的恐懼，誓死不降，才留下“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”的千古名句，成為一個頂天立地的英雄；包拯因為征服了自己的貪欲，他一改過去為官者“緣貢率取十倍以遺權貴”的做法，真正替老百姓考慮，而他自己也“歲滿不持一硯歸”。他“雖貴，衣服、器用、飲食如布衣時”更表現出了他一生為官清廉，不貪私利的節操。
同樣，也有太多人給我們做出了因征服不了自己而遺臭萬年的“榜樣”。例如：和珅因征服不了自己的貪欲，背上了大貪官的罵名；慈禧太后因征服不了自己死亡的恐懼，賣國求榮，與奸臣李鴻章狼狽為奸，得了個“最大賣國賊”的“榮譽稱號”。太多太多的前人給我們做出了前車之鑒，提醒我們應吸取教訓。
前事不忘后事之師。我們征服別人時，先想想“我是否已經征服了自己。”只有戰勝了自己，才有資格去征服別人，即使失敗了，仍然可以坦蕩蕩的說：“我成功了，因為我征服了自己。”畢竟，人生難免有失敗、挫折，但人生更有無限美好的希望。記住，朋友！魯迅先生說過：“路，就是從沒有路的地方踐踏出來的，是從荊棘叢生的地方開辟出來的。讓我們征服自己吧！只有征服了自己，我們才有勇氣、有毅力往前沖，才能通過生活中那條險峻的峽谷，才能成為真正的強者，勇立于不敗之地。（公眾號：遠方語文）。
重視自己的熱量（模板22篇）篇七
夜空因繁星而夢幻動人，不僅一顆，而是一群。
初春，草漸漸換上了嫩綠的舞裙，仿佛已經準備好迎接新一天的到來，一束清晨的光芒落下，留給我心頭一陣溫暖。
比賽結束了，教室靜極，遙遠的仿佛另一個陌生的星球，我笑著說了一句對不起，我們一起努力吧！瞬間教室恢復了往常的喧鬧，我們回到了以前，陽光不偏不倚地篩下。
光影浮動，留給我陣陣余溫。
重視自己的熱量（模板22篇）篇八
6月2日下午，一個上海初二女生因一門考試沒及格而縱身從22樓跳下。據學校和家長說，這女生剛入團，情緒還挺好的，想不通她為什么要自盡。
以我有限的閱讀視線所及，在兒童節前后，幾乎大小媒體都在以“讓兒童快樂”、“期待幼苗長成大樹”、“關心兒童睡眠”、“減少兒童作業”、“給兒童提供一個安全清凈的環境”等專題形式，探討對少年兒童應當關心的事，這些我都贊成。但是，一個平時表現很不錯的女孩子，僅僅因為一門功課考差了就輕生，這就提醒人們：更緊迫的是對青少年的心理教育！
“重視生命”，這應是青少年心理教育的核心。長期以來流行裴多菲的詩句：“生命誠可貴，愛情價更高，若為自由故，兩者皆可拋。”似乎自由大于愛情，愛情大于生命，生命是最可以“拋棄”的。如果說在受壓迫剝削的社會，對于多數沒有人身自由的人而言，這首詩是真理的話，那么，在我們如今已經沒有了政治壓迫、已經有了普遍自由的社會里，人們依然把生命當作可以隨心所欲地拋棄的東西，那就是一種極大的片面甚至荒謬。生命于人只有一次。人們為了創造，為了贏得幸福，為了取得美好未來，它是最最重要的前提。珍惜自己的和他人的生命，理應是我們每個人必須具有的意識。與生命相比，權力、財產、榮耀甚至愛情，均顯得微不足道。
沒有一個人的一生會風平浪靜。讓青少年有一種不回避挫折、不害怕失敗、不在乎失意、不沉淪失戀之類的心理意識，他們的未來會變得格外堅韌剛強。英國人培根說得好：“一切幸福都并非沒有煩惱，而一切逆境也決非沒有希望。順境的美德是節制，逆境的美德是堅忍。這后一種是較為偉大的德性。”
重視自己的熱量（模板22篇）篇九
在操場的陰涼處，我坐立難安。
這是復課后的第二節體育課。因為新冠疫情，我們擁有了此生最為漫長的寒假。只是，體育，真的是武功全失。第一節體育課后，每個人都痛苦哀嚎。我更是痛苦難耐，大腿深處傳出的痛感讓人生無可戀。不想第二節課來得這么快。
我戰戰兢兢來到操場，熱烈的陽光下，我拖著兩條沉重的腿，希望陽光將我融化，好讓我逃離這可怕的體育課。當老師的嘴里吐出“體能特訓”這四個字的時候，我頓時五雷轟頂，五臟俱焚。不知怎的，我用手捂住肚子，慢慢蹲下身子。老師有些緊張地問：“怎么啦？”我仰起頭，看著老師一臉關切的臉龐：“肚子疼。”老師轉身就喊兩位同學，讓他們送我去醫務室，同時用手摸我的額頭，很擔心我是不是發熱。
我知道，去醫務室就全露餡了。我連忙說，我沒事的，歇一歇就好了。老師微皺眉頭，觀察了我幾秒，點頭答應，讓我到操場的陰涼處歇息。
我在跑道拐彎處的一棵樹下的樹蔭里站定，看著不遠處的同學們做準備動作。
昨天和我一起詛咒體育課的小胖，正呲牙咧嘴地做著弓步壓腿。小胖比我胖一圈。昨天晚上放學，我們一起下樓梯，小胖踮著腳尖，走一步就倒吸一口涼氣。小胖一邊吸氣一邊開玩笑地說，他腿上的經脈已經寸寸斷裂，再也練不成絕世神功了。我當時也覺得腿酸疼難耐，但看著小胖每走一步都像踩在針尖上一般，我覺得自己的身體素質還好。
但是，現在，小胖依然站在驕陽下，用他“經脈寸斷”的雙腿做著標準的壓腿動作。我有些羞愧，卻不知如何是好。
熱身結束，同學們開始長跑。我聽到他們又發出熟悉的“哀嚎”聲，看到他們在老師的一聲令下后，又繼續向前奔跑。很快，他們就要從我面前經過了。
一圈下來，我們班體質最弱的女生照例落在最后。她微胖，特別怕熱。她一個人從我面前經過，步伐沉緩，氣息粗重。經過我面前時，她看到我，不好意思地笑了笑，汗濕的劉海后的眼睛也充滿笑意，似乎在為自己的掉隊解嘲。我看著她艱難奔跑的背影，羞愧似乎要將我淹沒。
我向遠處艷陽下筆直站立的老師走去。“老師，我好了。”我眼睛躲閃地對老師說。老師笑了，大力揉了揉我的腦袋：“好小子！先去做熱身，再跑！”心中如釋重負。
我知道：我做了正確的決定。
重視自己的熱量（模板22篇）篇十
家長們都喜歡孩子胖一點兒，并且常說：“小孩子胖點兒沒事，等長大了就不胖了。”
我的媽媽也不例外，經常嘮叨我太瘦了，可任憑我怎么吃，體重還是上不來，我粗略的統計了一下我周圍的“胖孩子”不低于30％，但他們卻跟我說他們也不想胖的，他們都為此煩惱。
怎么才能解決“胖孩子”？到底該不該減肥？為了這個問題，我還專門采訪了隔壁在某醫院工作的兒科主治醫生。她告訴我肥胖的原因：一半是由于肉吃的太多，運動太少，還可能是遺傳，但有的人是因為疾病造成了肥胖。
體重多少才算肥胖？醫生阿姨告訴我，年齡×2＋8為正常體重。過度肥的人往往會心肺負荷加重，行動不便，精力不足，反應力差，成年后易患高血壓、動脈硬化，血壓升高或冠心病，屬于“高危人群”。醫生建議早中餐照常吃，晚餐主食少吃，要多吃蔬菜,如果肚子還餓，可少吃些黃瓜，胡蘿卜或水果等。適當吃些瘦肉，少吃油炸、燒烤等食品，最好吃涼拌菜，在兒童長身體的時候，需要補充足夠的營養，稍微胖一點不要緊，最主要的是多運動，比如跳皮筋、踢足球、打籃球、跑步等等。
重視自己的熱量（模板22篇）篇十一
有時候聽著父親念念有詞的教導，領導的苦思栽培，都不知道自己的年華誰才可以去給它做主，總覺得自己和別人不一樣，是一個很能獨立生活的人，但是卻有著很多牽繞在心的顧慮，也是一個有感情、有良心的人，所以不希望有那么多人為了自己，而去將其揮霍。
就這樣，平時歡聲笑語的，只有在一個人的時候表情才會變得焦慮，變得憔悴，變得苦惱。最是在夜深夢長的時候尤為煩亂。一想自己為了家人,我努力工作,為了工作,我走傷過腳步，而自己卻還是一無所成。
或許有很多朋友和我一樣，有時候，已是凌晨兩三點鐘了，還在不停的思緒，.睜開眼睛房間里還是很黑，還是很靜,陰影籠罩下靜的可以聽見自己的呼吸聲,就順其自然的在這種氣氛下回憶過去,想想現在,再幻想未來.心里突發一種想解脫的思想，就這樣來來回回的在昨天與今天中徘徊，從然不知明天自己是否還會這樣。有時候和故友聚酒，會談到未來、目標、理想，才發現自己的未來是多么渺茫。
也不是自己平庸，也不是自己沒有夢想，有著的很多輕狂的理想，都總在歲月流逝中一個一個漸漸的被撕碎，才發現原來那些被自己視為的夢想竟是如此的不切實際。在那些被撕碎的夢想面前，有的人選擇逃避來面對，使自己變的消極。有的人選擇改變自己不對的思想來面對，重新帶著激情起程。
或許這是年少時的必經路，只有這樣才會使自己變的成熟，思想強大起來。來面對這需要色彩的人生。其實自己和別人并沒有什么不同，不同的是不同父母、不同血肉、不同面目長像，但卻有著相同的獨立個體、相同的一片天地、相同的生存環境。創造在于始初的思想，那些在流年間不思進取的夢只可以用天真的遐想將其定義，而只有在自己達得到適應的條件之下，才可以像列車行駛在軌跡一樣，最終到達站點。
煩亂的情緒始于不足的現狀，而遲遲不肯走出現狀的人，只能承受著百感的壓抑，對不足的抱怨，對生活的不滿。不能從容的面對這些生活中的瑣事，原地踏步，對前塵往事不能自拔的牽繞著。不再學習、不在進步、也就有了原本先之過人而讓別人反超在前的機會。還總是不能理解自己受盡周折,痛苦難言是為什么，還總是想做好一件事,卻總做不好一件事是為什么，還總是遭到親人責罵,朋友數落,旁人閑說是為什么。是否這些自己也都真正去想過，是否也意識到了錯誤，是否也有自己的不足缺陷，是否也想去改變。
我們不能被困難打倒而應該積極作出改變，如貝多芬一樣，耳朵聾了，但是他用音樂給人們帶來了一次心靈的滿足，我們也應將改變自己的不足缺陷，帶動激情來創造對社會、對家庭、對自己做的最大貢獻，才能使得人生更有意義。
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重視自己的熱量（模板22篇）篇十二
人經常每天要面對的，不過那么一些圍繞在身邊的人。但更多時候，人時時要面對的，只是自己。像一滴水能映照出太陽的光輝一樣，每天，人的思想、語言、心態、行為，便能映照出一個真實的自己。認識自己，就可以把握自己；認識自己，就可以完善自己……一旦，看問題看世界的角度有了變化，人就能發現全新的自己。
認識自己，關鍵在于眼光。這眼光不能自卑，這眼光也不能自負。該自信的時候要自信，該低調的時候要低調……腳踏實地，不好高鶩遠；修身養性，不專橫跋扈；寬容大度，不奴顏媚骨……這樣的自己，就有“君子坦蕩蕩”的味道。
《孟子》云：窮則獨善其身，達則兼善天下。人一旦真的到了這樣的思想深度，就能將認識自己深華到一個完美的境界中。
重視自己的熱量（模板22篇）篇十三
我的命運如同一顆麥粒，有著三種不同的道路。一顆麥粒可能被裝進麻袋，堆在貨架上，等著喂豬；也可能被磨成面粉，做成面包；還可能撒在土壤里，讓它生長，直到金黃色的麥穗上結出成千上百顆麥粒。
我和一顆麥粒唯一的不同在于：麥粒無法選擇是變得腐爛還是做成面包，或是種植生長。而我有選擇的自由，我不會讓生命腐爛，也不會讓它在失敗、絕望的巖石下磨碎，任人擺布。
重視自己的熱量（模板22篇）篇十四
我一直有一個夢想，就是讓別人因我而改變，因我而驕傲，證明自己的能力，實現自己的價值。請大家給我一次機會，相信我一次，認真的看完，讓我改變你的命運!
我是我認為的我有什么樣的自我期望，自然就會選擇什么樣的信念;有什么樣的信念，你就選擇什么樣的態度;有什么樣的態度，你就會什么樣的行為;有什么樣的行為，就會有什么樣的結果。因此，要想結果變得更好，先讓行為變得更好;要想行為變得更好，先讓態度變得更好;要想態度變得更好，先讓信念變得更好;要想信念變得更好，先讓自己選擇更好的自我期望。在自己的心目當中，你認為自己是什么，最終你就會是什么。因為，正如《自我意向心理學》的核心結論：我是我認為的我，我們是我們認為的我們。
其實我以前是一個很墮落的人，從逃學上網玩游戲到談情說愛，我一直都很無所謂，我也知道我高考一定考不上。不是我不想改變，只是我一直都力不從心。很無奈。直到我認識了易發久、陳安之老師。他們讓我知道了信念的力量，我現在有一種相見恨晚的感覺。我不想讓大家再犯和我同樣的錯誤，以下是我醒悟之后，收集的。它們一直激勵著我。我相信也一定對大家有用!
1、也許我們不能左右天氣，但是我們可以把握心態;也許我們不能選擇容顏，但是我們可以展現笑容;也許我們能號令他人;但是我們可以指揮自己;也許我們不能樣樣如意，但是我們可以事事盡力;也許我們不能主宰生命的始終，但是我們可以決定生命的價值。(不開心的時候看)。
2、成功者熱愛痛苦!(當我早上不想起床的時候我就這么對自己說)。
3、堅持到底，永不放棄!(當我完成第一個通宵準備第二個通宵的時候我就這么對自己說)。
4、人的自信心是他最大的資本，別人說你不行的時候，你不要理他，因為所有成功者在還沒有成功之前，大家都希望澆他冷水。假如有人在你周圍澆你的冷水，我告訴你----你給他冰水，把他反回去。(當別人說我這么做，沒有用的時候，我就這么告訴自己)。
5、使是屢戰屢敗，我也可以屢敗屢戰!(當我的計劃失敗的時候，就看這個鼓勵自己)。
6、凡是成功之后，失去的東西都會以另一種形式回報你。(當面對好看的電視…漂亮的mm約我去玩…我都這么告訴自己…)。
7、我是最棒的，我一定會成功!(沒事的時候我都這么對自己說)。
8、你現在做的每一件事情都必須與你的夢想相關聯。否則你的夢想實現的可能性已經不大了。(當我想玩的時候我就用這么告訴自己)。
9、學習不好不要緊，但一定要做一個優秀的人。(時刻提醒自己，不要看不起自己)。
10、命運在自己的手里，而不是在別人的嘴里。(當別人用惡意的話，攻擊我的時候)。
11、山不過來，我就過去。(當我遇到困難的時候)。
12、人生的價值，在遭受誘惑的瞬間被決定。(當我想玩網絡游戲的時候…我就這么告訴自己)。
13、卓越就是比別人更執著;卓越就是比別人更敢于冒險;卓越就是比別人更富于夢想;卓越就是比別人有更高的期望。(當我不斷的通宵壓縮睡眠的時候…我就這么告訴自己)。
14、拒絕平庸，哪怕再不容易也決不遷就。(當我想草率了事的時候)。
15、要么你駕御生命，要么生命駕御你。你的心態決定了誰是坐騎，誰是騎手(當我想放棄的時候)。
16、生活就是持續不斷的向自己發起挑戰。(每天堅持比昨天多做10個仰臥起做。當我做不下去的時候我就這么對自己說)。
17、如果你只是想要，你就很難得到。如果你是一定要，那你就一定能得到。(增加自己的行動力)。
18、想一想，當我們理想的桅帆被風浪摧折，當命運將我們擱淺在泥濘的沙灘，當我們面對失落寂寞和失意無處躲藏，我們何曾沉下心來，真正的正視過自身的淺薄、魯莽與陰暗。因為你離戰火不夠近!為什么要責冤別人?你就是命運的主宰!(當我很想責怪別人的時候…)。
19、夢在美，也只能做到夢醒的時候。只有現在就行動，夢才能實現(增加行動力)。
20、當別人在睡覺的時候，我還在努力學習。到最后誰會成功?答案就是我咯(通宵的時候我經常對自己這么說)當別人在玩的時候，我還在努力學習。到最后誰會成功?答案就是我咯(當別人都在玩，所謂的“放松”我也很想去的時候…我就這么告訴自己)。
21、其實高考也是一種美，一種簡化之美，每天兩點一線;一種專注之美。兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書;一種奮斗之美。在奮斗中品嘗成功的喜悅，失敗的坦然;一種團結溫情之美，我們時刻感受到老師的教悔，父母的關懷，和同學的關心幫助，我們決不孤獨。(深夜…我時常都會感到很孤獨就看這個咯)。
22、成功是持續不斷達成小目標而得來的(當我想找借口，放棄計劃的時候)。
以上的信念括號后的都是我自己的利用方法，大家完全可以編自己的一套，適用自己的去利用。
重視自己的熱量（模板22篇）篇十五
我的命運如同一顆麥粒，有著三種不同的道路。一顆麥粒可能被裝進麻袋，堆在貨架上，等著喂豬;也可能被磨成面粉，做成面包;還可能撤在土壤里，讓它生長，直到金黃色的麥穗上結出成千上百顆麥粒。我和一顆麥粒唯一的不同在于:麥粒無法選擇是變得腐爛還是做成面包，或是種植生長。而我有選擇的自由，我不會讓生命腐爛，也不會讓它在失敗，絕望的巖石下磨碎，任人擺布。
要想讓麥粒生長、結實，必須把它種植在黑暗的泥土中，我的失敗、失望、無知、無能便是那黑暗的泥土，我須深深地扎在泥土中，等待成熟。麥粒在陽光雨露的哺育下，終將發芽、開花、結實。同樣，我也要健全自己的身體和心靈，以實規自己的夢想。麥粒須等待大自然的契機方能成熟，我卻無須等待，因為我有選擇自己命運的能力。
怎樣才能做到呢?首先，我要為每一天、每個星期、每個月、每一年、甚至我的一生確立目標。正像種子需要雨水的滋潤才能破士而出，發芽長葉，我的生命也須有目標方能結出碩果。在制定目標的時候，不妨參考過去最好的成績，使其發揚光大。這必須成為我未來生活的目標。永遠不要擔心目標過高。取法乎上，得其中也;取法乎中，得其下也。
高遠的目標不會讓我望而生畏，雖然在達到目標以前可能屢受挫折。摔倒了，再爬起來，我不灰心，因為每個人在抵達目標前都會受到挫折。只有小爬蟲不必擔心摔倒。我不是小爬蟲，不是洋蔥，不是綿羊。我是一個人。讓別人作他們的粘土造洞穴吧，我只要造一座城堡。
太陽溫暖大地，麥粒吐穗結實。這些羊皮卷上的話也會照耀我的生活，使夢想成真。今天我要超越昨日的成就。我要竭盡全力攀登今天的高峰，明天更上一層樓。超越別人并不重要，超越自己才是最重要的。
春風吹熟了麥穗，風聲也將我的聲音吹往那些愿意聆聽者的耳畔。我要宣告我的目標。我要成為自己的預言家。雖然大家可能嘲笑我的言辭，但會傾聽我的計劃，了解我的夢想，因此我無處可逃，直到兌現了諾言。
我不能放低目標。我要做失敗者不屑一顧的事。我不停留在力所能及的事上。我不滿足于現有的成就。目標達到后再定一個更高的目標。我要努力使下一刻比此刻更好。我要常常向世人宣告我的目標。但是，我決不炫耀我的成績。讓世人來贊美我吧，但愿我能明智而謙恭地接受它們。
一顆麥粒增加數倍以后，可以變成數千株麥苗，再把這些麥苗增加數倍，如此數十次，它們可以供養世上所有的城市。難道我不如一顆麥粒嗎?當我完成這件事，我要再接再勵。當羊皮卷上的話在我身上實現時，世人會驚嘆我的偉大。
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重視自己的熱量（模板22篇）篇十六
我們看到很多人成功，我們看到很多人越來越成功，當這種距離從平行變成嫉妒，直到最后的仰望的時候，我們不應該自嘆自縊，更不應該抱怨氣餒，我們應該學習他們為什么能夠越來越成功。
當還沒有找到更好、更快、更有效的方法的時候，我們不妨去模仿。從最根本的最基礎的做起，相信自己只要比模仿的對象像更努力更用心，我們也能成功。
我們看過很多名人成功的講座，我們能流利的背出很多條成功法則，我們能站在講臺上對很多的聽眾侃侃的談論著成功的方式和途徑，我們知道這樣的那樣的如何成功，但我們就是沒成功。
我把那些成功的法則比喻成針和刺，因為正能量的接受遠遠沒有負能量的接收那么容易，我們喜歡玩，喜歡吃，喜歡睡懶覺，看電影，泡妞，喜歡閑著待著曬太陽，閉目養神；但我們不喜歡奮斗、吃苦、耕耘、工作等等，所以成功者的身上是扎滿了刺的，而我們把那些成功法則背的再怎么流利再怎么刻骨銘心，也只是長在肉里的刺，或者是裝在口袋里的刺。
成功的定義是什么？我覺得是做了一件自己原本不愿意做的有意義的事，就是成功！我們想越來越成功，就是要不斷的克服自己的負面情緒，把自己的每一次成功都變成商品營銷給自己或是別人，然后不斷的`經營著自己的成功，那么到最后的最后，你就是別人仰望的存在。
現在回頭看看，你自以為曾經有過的成功是什么，好好的經營過去，立足當下，著眼未來，我們都是獨一無二的，一開始不會有人去認同你，那么，我們只好自命不凡，給自己這短暫的一生一個交代。
我時常夢想有那么一天，我認識的你們，也能如我一般沸騰，那樣縱然我有時會懦弱成一滴冷水，或者是一塊冷冰，也能借著你們的熱量繼續沸騰。
重視自己的熱量（模板22篇）篇十七
或許就算他們不說，你要難過。想象的到，也許真的是你的態度出現了問題，可能這些東西并不在于你努力的多少，而在于你做這件事情是不是很認真。
他們曾經有個過程，這樣的才子和貂蟬還有各種各樣的言論也許你根本就沒有辦法想象在那樣的過程當中，他們是如何一步一步堅持下來并且熬到現在的`。
我這只是和一般人一樣，覺得這些東西都是有很大的可能性去做出來，但是他們曾經付出了哪些努力，未必都是最堅強的鄭好像人外有人，天外有天。這個世界上總會有人比他們更強，比他們更努力。
但是如果依舊在這里保持著你原本的心態，是不是也會覺得很多東西都變得不一樣了，還是在那些非常忙碌的時光當中，你會抽出自己的時間來做那些事情。
或許那些事情根本就是微不足道的，根本就沒有必要去斤斤計較，但是你依舊選擇了重視他們。
重視自己的熱量（模板22篇）篇十八
“誠信為本，信譽為天”。這句話我們常常掛在嘴邊，雖然人們都知道這個道理，但有多少人能真正做到呢?在知識爆炸的二十一世紀，社會發展突飛猛進，科學技術日新月異，生活水平日益提高。可偏偏有的人素質逐漸下降，不道德的行為越來越多，他們利用自己的聰明才智把先進的科學技術用在了歪門邪道上，為了謀取暴利，打起食品的壞主意。
民以食為天。老百姓們的飲食都得不到保障，吃動物怕激素，吃植物怕毒素，喝飲料怕色素，能吃什么自己心里都沒數!人們對生產商了失去了信心，還談何誠信與信譽。
“誠信為本，信譽為天。”個人誠實守信，會受到尊重，企業誠實守信，才能贏得市場。
誠信是人生的命脈，是一切價值的根基。為了母親的微笑，為了孩子的笑聲，為了更加燦爛輝煌的明天，讓我們攜起手來，共建誠信家園，同鑄食品安全。
重視自己的熱量（模板22篇）篇十九
食品，是一個人身體的重要成份!隨著21世紀的人們的意識不斷上升，對食品的安全也多重視了。“君以民為天，民以食為天[注:天：比喻賴以生存的最重要的東西。人民以糧食為自己生活所系。指民食的重要。]。”在這句古人云里，體現著食品安全對我們有多重要!
在食品中，分為很多類。現在，我就為大家介紹兩類吧!第一類——水果類，在我們平常吃的水果中，最熟悉的當然是紅通通的`蘋果了!在蘋果的成份里含有豐富的維他命a和維他命c，當我們食用后，對身體會帶來好處。但是，當我們食用了那些腐爛的蘋果后，那種蘋果不但沒有與營養，還會給人類帶來危害，使人拉肚子、咳嗽、發炎……那就要花很多治療費了!要使我們不生病，那我們就要去選購一些新鮮甜潤的蘋果了!
離中秋節的時間也不遠了，中秋節到了，那就要說月餅了，月餅是節日食品。每逢中秋節，每家每戶都會有吃月餅的習俗。說到月餅，大家都會一口把它給吞了。可是，別忘了，在我們吃月餅的同時，首先一定要看清楚生產日期，要看生產日期，也得要看保質期，過期的月餅千萬不要食用，要是你食用了的話，那就會造成很大的危害。還有一點，不要隨便服用那些防腐劑，尤其是那些有毒的，如果你服下了那些防腐劑，你就要盡快地去醫院檢查了!記住，一定要注意食品的安全!
對于食品的安全，我們一定要多重視。在此，我也要呼吁一下我們的人類：注意食品的安全!
重視自己的熱量（模板22篇）篇二十
我時常覺得自己壓力很大，可跟別人比起來我這點壓力又算得了什么。我的父母對我是“放養式”的，補習班除了必要的其它都沒報。看到身邊的人都在逐漸進步，心中羨慕不已，也希望自己能變得更好些。
我從我們班王勒天同學身上找到一些能讓自己變有用的靈感。就在上個學期，有一次跳繩測試，我以每分鐘213個的成績贏得了“全班第一”這個稱號。從那以后，王勒天就立誓要超越我，并且各項科目都要當第一。那段時間，他每天晚上一吃完飯就跑到操場上去練習跳繩，我從他那瘦小的背影上看到一股堅強的勁兒。正是這股勁打動了我，我由衷地敬佩他。臨近期末，他在一次測試上以每分鐘兩百三十幾個的優異成績超越了我，之后又以期末總分三百九十幾的'成績當上了全班第一。從他的事例中，我明白了——要想變優秀，就得給自己定以目標，施加壓力。即使沒有達到目標，也得盡全力，這樣才能達到最好的效果，不讓自己留下遺憾。
我認為，人各有各的想法，不一定要在意別人的想法，雖然有時要提取一些意見，但是我們應當做好自己，要有自信，而不是變得軟弱無能，要做生活中的強者。
重視自己的熱量（模板22篇）篇二十一
現在，大街上不知什么時候刮起了一陣“快餐風”。只要沒空燒飯就拿著錢走到街上，看到那些令人垂涎三尺的快餐，炒飯。咂咂，好像挺美味的：白白的米粒，紅艷艷的紅燒肉，啊~只能用一個字來形容：香!可是，那香噴噴的紅燒肉真的想我們看見的那么美味又干凈嗎?帶著這個問題，我走到了大街上一處賣炒飯和涼皮涼面的地方。
剛才那是街邊攤，現在，我們來看看店鋪麥諾小子。“嗡嗡”，這是什么聲音?原來麥諾小子沒有安裝空調，天氣悶熱，又沒有多少人來買漢堡，那些做漢堡的材料就引來了蒼蠅。再來看看，油漬占滿了櫥窗，風扇上也藏污納垢，顯然好久沒有清理了，廚房十分昏暗，油看起來呈黃黑色。柜臺上雜物亂放。
這樣做出來的食品，你，還敢吃嗎?
重視自己的熱量（模板22篇）篇二十二
放學了，小紅和小軍一起回家。小紅對小軍說：“小軍，你有看動畫片嗎？今天，動畫成新出版了一部動畫片呢！”小軍心想：真的嗎？那我回家一定要先看看。
回到家，媽媽正在煮飯。小軍放下沉甸甸的書包正準備打開電視機，媽媽就招呼他：“小軍，吃飯啦！”小軍只好離開電視機去吃飯了。小軍一看見桌子上的飯菜就皺起了眉頭：“怎么又是青菜、苦瓜和煎雞蛋啊？”爸爸說：“這些菜營養豐富，快吃，快吃！”小軍只好慢騰騰地把飯往嘴里送，十分不情愿。媽媽見小軍不吃菜，就夾了幾塊苦瓜放到他碗里。小軍只顧埋頭吃飯碰也不碰苦瓜一下。才吃了一會兒，小軍就不想吃了，想把飯倒掉。媽媽立刻上前阻止他，說：“小軍，你怎么能這樣浪費呢？不行，你得把飯吃完！”爸爸也說：“小軍，你知道嗎？農民伯伯辛辛苦苦地種田，這些米飯就是他們辛勤勞動的結晶。”小軍撅起了小最還是有點兒不服。媽媽又指著門外在耕田的.農民伯伯說：“你看，農民伯伯多么辛苦啊，你怎么能把飯呢？你要知道，如果全國每人都浪費一粒米，這些米就夠一個縣的人吃上一個月了。”小軍底下了頭，于是，他又回到飯桌上，一粒不剩地把米飯吃完了。
從此，小軍再也不浪費糧食了，他還叫自己的小伙伴們別浪費糧食呢！
《愛惜糧食》。
星期六，小明去奶奶家做客。
中午，小明在奶奶家吃飯。奶奶發現小明邊吃邊掉。奶奶說：“小明，吃飯慢點吃，別掉飯，要愛惜糧食。”小明說：“我知道了，奶奶。”
吃完飯后，小明馬上去聽廣播。這時，正在廣播“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”這句古詩。
小明聽到了這句詩地的意思：“誰知道這碗中的米飯，每一粒都是農民伯伯辛辛苦苦種出來的。告訴我們糧食來得不容易，我們一定要愛惜。”小明想到了烈日下的農民，又想到了自己吃飯，老掉好多飯。覺得心里慚愧，太不應該，決心改掉這個毛病。
他趕緊跑過去，吃掉桌子上的米飯，說：“這是我掉下的。”奶奶豎起拇指對他說：“你真是一個好孩子，知道愛惜糧食啦！”