優(yōu)秀作文注重邏輯性和條理性，能夠讓讀者按部就班地展開閱讀。這里有一些經(jīng)過精心挑選的優(yōu)秀作文范文，供大家參考寫作時，能夠更好地把握文章的結構和內(nèi)容。
個提升水平的小技巧（精選19篇）篇一
很多人都有一個做菜的夢想，就算不是當大廚，但每天完成一日三餐也有一種滿足感。但實際上很多人都不會做飯，就連基本的炒菜都不會。這里給大家分享一些關于炒菜的生活小技巧，希望對大家有所幫助。
刀工是做好一切菜的基礎。刀工好并不是指切片要非常薄，切絲要非常細，對于刀工的要求是厚薄一致，粗細均勻。
一火二鹽三食材。
一火：指的是火候，炒菜的時候火候非常重要。
先大火燒鍋，看到鍋冒白煙以后把油倒下去，時間大約1-2分鐘，待油香味也開始四溢的時候，再倒入菜。
給不會炒菜的人，推薦一些只要基本功的炒菜技巧。
在這里說一下油溫：
3.4成熱時，手放油鍋上能明顯感覺熱量。用于油炸，一般小火油炸。
5.6成熱時，油鍋開始冒煙。炒菜一般就是這個油溫。
7.8成熱時，油鍋已經(jīng)明顯冒煙。爆炒的時候會用到。
如果是素菜，就把火改成中火，如果是葷菜，就繼續(xù)大火保持，一直炒到7分熟。這個時候改小火，保持熱度就好，加入事先準備的調(diào)料快速翻炒。
給不會炒菜的人，推薦一些只要基本功的炒菜技巧。
二鹽：菜無鹽不鮮。鹽必須是炒菜的基本。但這兒說的鹽不單只鹽，指的是一眾調(diào)料。
調(diào)料沒那么復雜的，有些人拿捏不準，建議可以先調(diào)少一些，這樣后面來改味要好改很多。
三食材：很多時候不是我們做的水平有多么多么厲害，更多是取決于食材的新鮮程度。
例如、新鮮豬肉是富含彈性的，手指按下去很快就會復原，這很好分辨，注水的肉或者不新鮮的肉彈性都不夠。再有味道，新鮮豬肉是沒有異味的，不新鮮的話會有腐臭的味道。顏色更簡單了，不新鮮的肉顏色發(fā)沉，暗紅。
1、菜過咸處理有三法。
一、可加適量白糖，即可減輕鹽味。二、可放些醋，咸味會大大減少。三、用摻有白酒的水浸泡，這樣有明顯的去咸效果。
2、炒菜巧下鹽。
如果你用動物油炒菜，最好在放菜前下鹽，這樣可減少動物油中有機氯的殘余量，對人體有利。如果用花生油炒菜，也必須在放菜前下鹽，這是因為花生油中可能會含有黃曲霉菌，而鹽中的碘化物，可以除去這種有害物質(zhì)。為了使炒菜可口，開始可先少放些鹽，菜熟后再調(diào)味。如果用植物油應先放菜、后下鹽，這樣可以減少蔬菜中營養(yǎng)成分的損失。
3、炒素材技巧。
炒茄子：在鍋里放點醋，炒出的茄子顏色不會變黑。炒土豆：加醋，可避免燒焦，又可分解土豆中的毒素，并使色、味相宜。燒土豆的時候加點牛奶味道更好。炒藕絲時，往往會變黑，如能邊炒邊加些清水，就會保持成品潔白。炒豆芽：先加點黃油，然后再放鹽，能去掉豆腥味。
4、啤酒調(diào)味劑。
夏季做各種涼拌菜時，加適量啤酒調(diào)拌，可提味增香。
5、土豆去皮越薄越好。
土豆皮含有較豐富的營養(yǎng)物質(zhì);去皮不宜厚。土豆一旦去皮，要存放在冷水中，再向水中滴幾滴醋;可使土豆?jié)嵃住?/p>
6、黃花菜的烹前加工。
鮮黃花菜(金針菜)中含有秋水仙堿，在人體內(nèi)被氧化成為二秋水仙堿，有劇毒。因此，要用開水燙后浸泡，除去汁水，徹底炒熟才能吃。
個提升水平的小技巧（精選19篇）篇二
很多孩子在寫作文時，縱然拼湊起一篇文章，但其中的句子讀起來“沒有一點滋潤感”。原因之一是缺乏“對句子的潤色加工”。家長不妨通過“擴句”練習來進行彌補。什么叫“擴句”?簡單的說，就是添加妥帖的詞語，把干巴巴的句子擴展成“具體、生動形象”的句子。
一個簡單的句子，如果不是病句，主干通常包括“誰”、“干什么(或者是“怎么樣”)”，現(xiàn)在要練習的，就是在主干上進行“有效”添加成分，對原來的句子加以修飾、補充。試想一想，當孩子們學會加工句子的時候，作文自然會變得“有顏色”。
1、擴句的方法。
選定句子“說的什么意思”，然后思考怎樣對“句子的主體進行裝修”。例如：今天又下雨了。如果孩子不會區(qū)別主、謂、賓語，不妨這樣看：句子說明的事情是“下雨”，那么，要在說明的事情前面對發(fā)生的事情進行“加詞修飾”，同時可以對“今天”進行詳細說明：“今天晚上放學時，又淅淅瀝瀝下起細雨。”
2、如果找不到句子主干，不妨“先提問、再擴句”
怎樣提問?當然是提問“句子的表達意思”。如果能回答出提問的問題，直接將回答的問題用在句子里。比如：“大家登上了長城”。可以這樣提問：什么時候發(fā)生的事情?什么樣的長城?如此一來，句子可以擴寫成：星期天，我和爸爸媽媽一起登上了舉世聞名的長城。
3、擴寫句子，不是要改變句子，而是在句子原意的基礎上添加詞語。
句子如果表達的是否定意思，一定要保留，避免產(chǎn)生歧義。例如：“我沒有找到書包”。可以擴充成：我在屋子里沒有找到那個粉顏色的書包。
4、擴寫句子，增加最多的成分是“形容詞”
因此，需要孩子在平時要注意多閱讀、多積累描寫精美的句段，以備不時之需。例如：“他用眼睛瞅我”。可以擴寫成：“他用黑色而稍稍斜視的眼睛，暗示性地瞅我。”——擴寫成的這句話，是高爾基小說《童年》里的一句話。
綜上所述，小學生要寫好作文，除去作文必備的要素，提高句子的美感不可或缺。把句子寫好，寫漂亮，“擴句”練習可以啟發(fā)孩子在句子描寫時的感性思維，是一個簡單實用的練習和提高寫作文水平的方法。
文檔為doc格式。
個提升水平的小技巧（精選19篇）篇三
中考取得高分有啥秘訣?在講座開始，朱學慧強調(diào)了考生需要有三個心：平常心+細心+自信心。
朱學慧表示，在語文考試中需要注意的事項有：進場靜心;考前五分鐘瀏覽整份試卷;按部就班做題目，從語基到作文，不要跳著做或者提前做某項，特別是不要提前寫作文;試卷機器閱，文字要寫清楚、寫在給你的空格內(nèi)，如有涂改注意整潔;除了遇到名句默寫完全不會的情況，其他題目不要空白。
考場中遇到的難題，怎么解決?朱學慧舉例說：“開頭第一題就吃不準怎么辦?接著做第二題;有不會寫的題目怎么辦?可以先放手，在寫作文之前解決，但這樣的題目最好不要超過兩道。”
越熟悉的越要小心
關于語音題目，朱學慧表示，要細讀題干(沒有錯誤的、完全相同或不同的、不符合題意的)、揣摩出題意圖、排除法、一遍成功(其他選擇題也是如此);遇熟謹慎，越熟悉的越要小心，千萬不可想當然，被習慣蒙蔽，要有根據(jù)。
成語題目中，考查重點為易混成語的辨析，需要注意四點：從語義的側重點不同來辨析;從語義范圍上去辨析;從語義輕重上去辨析;從感情色彩上去辨析。
關于病句的考查，朱學慧表示，病句分語法類病句(語序不當、搭配不當、成分殘缺或贅余 、結構混亂)和語義類病句(表意不明、不合邏輯)兩類。前一類可以用主干分析法;后一類可用邏輯分析法。如：“為紀念建黨90周年，"唱支山歌給黨聽"歌詠比賽將于7月1日舉行，屆時校長和其他學校領導也將登臺參加比賽。”關鍵就在于“其他”的指向無法確定，產(chǎn)生歧義。
關于考試中的默寫，考生相信自己平時的積累;借助以前的默寫，發(fā)現(xiàn)問題，并注意其中容易出錯字的字形。
關注社會熱點，恰當表達
實踐探究題有三大特點：
一、生活性。設題的內(nèi)容與生活緊密相聯(lián)，有一定的地域特色。
二、綜合性。設題主要著眼于語文知識的綜合運用和聽說讀寫能力的整體發(fā)展，注重書本學習與實踐活動的緊密結合，有時還關注到語文課程與其他課程的溝通。
三、實踐性、探究性。這種題型主要考查考生能否在活動中主動地發(fā)現(xiàn)問題和探索問題。
復習提醒
關注社會熱點，豐富信息。綜合性實踐題有許多是結合社會熱點事件而設題的，這些富有文化氣息的社會熱點事件構成了綜合探究題的背景材料。如果留心這些事件，對它們有所了解，解答起來就從容一些。掌握實踐方法，增強實踐能力。語文綜合性學習試題實踐性強，強調(diào)學生自己去經(jīng)歷、去探究。根據(jù)情境，恰當表達。可以這樣說，每一道語文綜合性學習試題都有對學生語言表達能力的考查，這一點甚至是核心的考查要素。而且，相對于一般的語言運用題而言，因為有特定的情境要求，其語言表達能力要求更高。如給活動命名、給欄目取名、寫一段串詞等。我們在表達時要注意兩點：一是內(nèi)容要切合主題;二是語言要準確、凝練、生動。
閱讀理解中，關于古詩文鑒賞，首要的是讀懂古詩詞。這是解題的第一步，也是最重要的一步。
古詩詞鑒賞方法總結為“六看”：看題目，看作者，看注釋，看意象，看體現(xiàn)情感的詞，看體現(xiàn)主旨的關鍵句。
文言文閱讀中要注意：按順序閱讀即可，不懂的字句可根據(jù)語境去“猜”;關于實詞解釋，都是以課本知識為基礎的;個別較難解釋的詞語，可以結合上下文語意、結構上的.對應、字形等來判斷。如“顏率復詣齊”中的“詣”對應于上文中的“顏率請借救于齊。至齊”。
關于翻譯題的注意事項有：結合上下文明白句子的語境;注意語法結構劃分;明確得分點;注意省略成分的補充;直譯為主，意譯為輔;關注虛詞的作用，力求字字落實。
翻譯句子原則：
留：不必翻譯的詞抄錄。如：人名、地名、官名、年號、日期等。
釋：單音節(jié)詞變雙音節(jié)詞。
補：把省略的成分補充進去。
刪：刪除原文有而翻譯句子可不譯的字眼。
調(diào)：對調(diào)順序，按現(xiàn)代漢語語法習慣，把某些成分位置調(diào)整過來。
總之，要達到“信、達、雅”。
古詩詞“六看”，再讀一遍
閱讀理解中，關于文學類文本閱讀，要讀懂題目的提示，有幾問就有幾答;答題有層次，最好用數(shù)字標明;建議每句用關鍵觀點+闡釋說明式。
文本閱讀要求：先細讀文本，找出關鍵詞語并概括段意(散文類關鍵詞明顯)讀題目，明白答題要求再細讀文本根據(jù)文本依次答題。
應試提醒
切勿讀一遍大致了解就開始答題，往往最后再讀一遍對得分極為重要。
最后這段時間還有提升空間
關于作文復習，還可以做哪些事?
回顧自己初中三年以來寫過的作文;升格訓練，精心打磨幾篇好作文出來;對記敘文文體進行規(guī)范化認知;針對自己作文的不足之處，修改、重寫相關的段落，使之符合規(guī)范并有亮點;每天擠出時間適量閱讀，拓寬眼界，保持對生活的敏銳感知度。
作文還可以有哪些提升空間?
材料轉化與立意提升
記敘文的敘述與描寫
敘述與描寫方面出現(xiàn)的明顯不足：其一，只有敘述，沒有描寫，文章干癟無味，形容枯槁，瘦骨嶙峋，如同一個行將就木的老人;其二，描寫泛濫，淹沒敘述，文章缺少筋脈，如同贅肉堆砌的肥漢，走起路來，全身晃動;其三，雖有一定的描寫，但描寫程式化，千人一面，萬物一型。說起汗珠，必定是“豆大的”;說起暴雨，一律“瀑布似的”;而談起皺紋，不外乎“刀刻般的”。
行文中的語言與表達
寫作中確立幾個方面的意識：行文中的語言與表達。語言表達避免描寫的程式化、套板化，培養(yǎng)觀察力、感受力和鑒賞力;基于寫作者自身觀察，糅合自身立場，力求抵達自己理想狀態(tài)下的真實;在敘述與描寫中對細節(jié)的深度把握，力爭所寫的就是我們?nèi)粘Ｉ畹囊环N還原;敘述以人的性格和命運為中心，關注事件過程，而描寫則以物和事為中心，關注場景和狀態(tài);如果說敘述是一種行進，那么描寫就是行進中的停留。
記敘文的開頭和結尾
開頭有三個要求：點題;簡明;“亮”，或曰“靚”。
結尾有三個要求：一是和開頭呼應，仍舊要點題;二是簡明;三是有力，指解釋、解決、升華題旨，使得記敘在意義層面爭取更深。
最后不到30天，應該讀什么、寫什么?答案是優(yōu)秀作文、報紙時事、優(yōu)秀的現(xiàn)代散文、撰寫作文提綱和局部段落、限時寫全篇。
20xx年作文主題大猜想
一、感受親情，體悟人生;
二、親近草木，感悟生命;
三、科技時代與“從前慢”;
四、童心—初心—嬰眼看世界;
五、生活中多一些辯證思考：積累與釋放、自省與超越、時間與空間、角度與距離、信仰與情懷、智慧與哲理、審美與文化。
看到“長得像”的作文題
千萬不要激動過度
問：有寫過的作文題(材料)怎么辦?
答：仍然用五分鐘時間審題、寫提綱。千萬不要激動過度，因為可能題目只是長得比較像。套用原來的寫法，很可能并不適合只是長得像的題目，很可能會束手束腳、有偏差。冷靜、以我的分析判斷為主。
問：明天一早考語文，今晚睡不著，怎么辦?
答：不要睡得過早，平時幾點睡，今晚幾點睡。其實睡不著也沒什么大不了的，所謂青春年華，就是一兩天夜里不睡也沒事!
問：做病句題，覺得所有的句子都有病，怎么辦?
答：一看典型特征，二較嚴重程度。選病句一定要選得了絕癥的，那些感冒打噴嚏戴口罩的，要放過去。
問：詩歌鑒賞讀不懂，怎么辦?
答：有些詩歌鑒賞，人家根本就沒準備讓你讀懂，其實大家都在瞎蒙，不止你一個。
問：文言文讀不懂，怎么辦?
答：先看題，能做題就夠了。很有可能你不懂的地方，人家根本就不考。
問：現(xiàn)代文閱讀，總也答不到點上，怎么辦?延伸拓展題平時老是低分，怎么辦?
答：一定要看清楚人家問什么。要用筆將問題一一圈出來，在行文過程中一一照應。判卷是按點給分，少一點肯定減分。低分，往往是因為有些隱性的問題你忽略了，沒有回答。
問：作文老跑題，怎么辦?作文一直低分，怎么辦?
答：認真讀題，理清命題者說話的層次與側重點，就不會跑題;明白命題者說什么，就不會跑題，除非你就是想跑。
考場上要特別注意三方面問題。一是審清題目，有的放矢，不自以為是，獨抒胸臆;二是文理一定要清明，清明的文理讓閱卷老師喜歡;三是不要將語言搞得花里胡哨。
問：到今晚為止，語文還有很多內(nèi)容沒有復習完，怎么辦?
答：語文復習根本就沒個頭，再給你一周的時間，你恐怕也準備不完。把握住核心要點，以不變應萬變，才是上策。
個提升水平的小技巧（精選19篇）篇四
每天的朗讀對英語學習是很重要的。每天讀課本時要發(fā)出聲音，爭取能夠背下來。堅持這樣努力下去，記憶力就一定會發(fā)生變化。過了3個月，你會突然發(fā)現(xiàn)有一條和以前大不相同的記憶回路打開了。
3.不斷練習朗讀，你會在某個時刻發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)打開了完全不同的新的超記憶回路。然后你就會擁有超級記憶，甚至不需要再過6個星期。
個提升水平的小技巧（精選19篇）篇五
語言不是用眼睛、而是用耳朵來學的東西。我們要明白：說出某種語言是一個有關聽覺的問題。如果以學習某種學問的態(tài)度來學習語言，就不能真正地掌握它，因為它是一個純粹的聽覺系統(tǒng)的問題。各國語言在說的時候會產(chǎn)生不同的音域頻率。耳朵的結構使它不能接受其它外來語言的頻率，所以耳朵對其他的語言是封閉起來的，不能聽也就不會說，聽覺系統(tǒng)就是這么回事。如果你不能理解這一點，你就學不了語言。怎樣才能打開平時對其他語言封閉著的耳朵，讓它具有聽懂那種語言的敏銳性呢?如果不能正確地解讀聲音信號，就不能把這些信號同化到談話中去。所以我們需要大腦來工作，使它吸收聽到的詞語，予以譯碼以及進行再現(xiàn)。完整地聽取聲音信號是語言學習中最重要的一個環(huán)節(jié)，也是基礎。這一點在學校的英語學習中是體會不到的，所以很多人往往學了英語還聽不懂、不會說。如果你經(jīng)常沉浸在英語的聲音中，只需3個月，你會在某一天突然發(fā)現(xiàn)自己能夠清楚地聽懂英語了。
個提升水平的小技巧（精選19篇）篇六
小孩子平常寫一篇三四百字的作文大概需要20分鐘，但在考試時，孩子一方面需要做其他題目，另一方面容易緊張，特別是感覺留給寫作的時間不夠的時候。這時，就要想辦法在最短時間內(nèi)爭取拿到應得的寫作分數(shù)。
作文成績看字跡，得分要素排第一。
這一點，所有的同學們一定要掌握明白了。任何形式的作文考試，閱卷老師打分時，第一眼，看的是字跡。因此，寫作文必須要把字寫好。記住，切忌字跡潦草。
考試作文五六段，干凈整潔看卷面。
作文要注意及時分段，三四個段落顯得少了，八九個段落，顯得瑣碎了些。除非有特殊情況，段落以五六個段落為好。
此外，卷面一定要整潔，不要涂改得亂七八糟。作文每段最好別超過5行，頂多是5行半。切忌一段都八九行，寫成“大肚子作文”。一旦給閱卷老師視覺上的疲勞，影響他的心理，分數(shù)就受影響。
開頭結尾要簡練，最好首尾兩行半。
除了切忌大肚子作文外，“大頭作文”也要不得。建議孩子在寫作文的時候，開頭結尾占兩行半的卷面。頂多也不能超過三行半。想想看，一個開頭就占太多的空間，閱卷老師的視覺又會有瞬間的疲勞，也會影響閱卷老師的情緒。
動筆之前要擬題，漂亮標題如樂曲。
作文，一般都是由孩子自己來擬定題目，題目不宜太長和太短。怎么擬題呢?對于成績一般的考生，應該采取特別措施了。
擬題的辦法有兩個：
二是家長或孩子要注意積累，翻閱最近的作文雜志或者作文書，根據(jù)題材，選擇幾十個比較精彩的標題，背下來，考試的時候可能就會用到。
作文首尾要打眼，豐富多彩出亮點。
作文的開頭方法很多：六要素開頭法、題記開頭法、懸念開頭法、引名句開頭法、排比句開頭法、擬人式開頭法、設問式開頭法、對偶式開頭法、比喻加對仗開頭法，解題式開頭法、名人問答開頭法、詩文引用開頭法。
希望孩子們準備好一些關于道德、學習、禮儀、愛國、美德等方面的名人名言，到時候就用得上。至少，你看到作文要求時，腦子里會閃現(xiàn)出上述幾種開頭方法。
結尾也很重要。一般來說，結尾是總結全文。如果是記敘文，要注意抒情。如果是議論文，則要注意歸納。無論如何，最好要扣準標題。
怎么扣呢?如果實在拿不準，就在結尾段的第一句，把題目說一下，然后歸納全文觀點。
動筆之前不要慌，想了題目列提綱。
上面說了好幾種技巧，其實在具體操作的時候，列提綱很關鍵。譬如，寫記敘文要設計好開頭結尾，同時要把你敘述的事情分成幾個層次，一個層次是一段，中間如果能設置好一個過渡句或過渡段更好。
列提綱的時候，一定要把開頭結尾寫詳細，中間各段，穿插哪些精彩的話語或名言俗語、詩詞典故，要寫準確。一個合格的提綱，大約需要5分鐘到8分鐘。時間要掌握好，如果時間緊張，提綱就要簡練些。
適當克隆和“抄襲”，考前備料攢信息。
考試前，建議考生翻閱大量的范文，積累一些考試作文的結構。到考試的時候，你采用別人的“筐”，把自己的東西向里面裝就可以了。關于感情、愛國、人生之類的優(yōu)美語言，可以分別背三五句，直接套用。
篇幅爭取要寫滿，多寫一點是一點。
一般來說，小學生作文要求都不低于三四百字。如果要求是400字左右，那就多寫到500字。
建議孩子爭取合理安排卷面，把給的卷面寫滿到95%左右，留下最后一兩行。作文老師一看你寫得那么多，肯定覺得你的作文相對熟練，作文打分就趨高不趨低。
個提升水平的小技巧（精選19篇）篇七
劈柴不照紋，累死劈柴人。我們進行公文寫作的“紋”，就是所在部門的發(fā)展脈絡，即所處發(fā)展階段、發(fā)展態(tài)勢、優(yōu)勢特點、存在短板等情況。可以通過查閱上級來文、下級呈文、本部門成文、信息簡報、發(fā)展規(guī)劃以及歷年工作部署、總結等文件資料來熟悉和掌握。對發(fā)展脈絡有了宏觀性、格局性的把握，起草公文才能更具指導性和針對性。
多瀏覽黨報黨刊、上級講話、條例辦法，認真研究領導在各種場合的發(fā)言，領會公文的'寫作要求、寫作要領，參悟行文習慣、行文特點，并不斷深化理解、咀嚼揣摩。這樣起草公文時才能既不講外行話，又符合行文習慣。
邏輯是思維的體操，學習一些基本的邏輯常識，掌握一些概念關系、性質(zhì)命題、推理方法等方面的邏輯知識，了解一些常見的邏輯錯誤、邏輯理念、邏輯方法，不但可以防止寫文章過程中出現(xiàn)主次不分、條理不清、概念混亂、邏輯跳躍等多種問題，還可以讓思維更加全面、深刻和理性，對矛盾問題的處理更加科學合理，起草公文也會更加得心應手。
詞匯是語言的材料，語法是使詞匯材料有機組合的規(guī)則。學習鞏固基本的語法知識，掌握主、謂、賓等成分的概念、位置、作用，學會分析句子成分并經(jīng)常加以練習。在起草公文時就會比較敏感，對語句不通順、存在語法問題的病句就能直指要害并加以糾正。
多閱讀古今中外的經(jīng)典著作，揣摩名家感知世界、描述事物、評論說理的功夫和本領，對于一些膾炙人口的經(jīng)典段落，可以進行摘抄，加深體會。日積月累，才會使文字的使用更精準、更到位。
一篇相同命題的公文，要看“高手”和前輩們是如何切題、闡述、論證的，再對照自己的文章，看看問題在哪、差距在哪。自己寫成的公文要及時“熱處理”，多讀幾遍，看看行文方式、邏輯關系、遣詞造句有無問題。如有條件還可以進行“冷處理”，擱置一段時間再拿出來，以旁觀者角度查找不足。對于上級修改過的文稿要認真保存、經(jīng)常翻閱，學習寫作思路、寫作方法，對自己文稿中出現(xiàn)過的問題要避免再犯，對不理解的問題應及時查閱和請教。
個提升水平的小技巧（精選19篇）篇八
外語時語感非常重要，每天堅持大聲朗讀一篇文章，不僅能提高語感而且能無形中提高英語聽力。
要快速提高英語成績可以這樣做：
1、掌握好基礎知識，基礎語法、詞匯等一定要背誦;。
2、總結和歸納自己的英語學習情況，查漏補缺;。
3、希望短期內(nèi)提高分數(shù)，可在聽力上多用點時間，多聽多讀。
4、適當做一些改錯題的練習，這能帶動詞匯、語法等基礎知識的復習;。
6、完型填空和閱讀理解的復習，應以基礎知識的復習來帶動。尤其是詞匯和語法。
怎么提高英語成績。
1、朗讀：一般文章讀兩到三遍，帶著理解去讀，而不是為讀而讀。
2、背誦：好的文章應背熟，以記住好詞好句，同時培養(yǎng)自己的語感。
3、速讀：文章第一遍用最快的速度讀完，以提高閱讀速度和理解能力，逐漸培養(yǎng)不翻譯直接理解英文的能力。
4、多聽，從最初級的聽力入手，聽懂每個單詞、每句話、每段話及每篇文章，每天至少半小時。
5、跟讀英語，一方面加強聽力，一方面訓練口語，同時還能培養(yǎng)語感。
拓展閱讀：初三英語考試反思范文。
一、試卷評析考卷總體來說，難度適中，既有對基礎知識考核的環(huán)節(jié)，也有考查學生運用所學知識解決實際問題的能力，如寫作題是關于“實施規(guī)范辦學后，學生怎樣利用雙休日時間”的問題。試卷緊扣教材，突出重點，更側重于對雙基能力的考查。
(1)選擇填空考查得比較細，也很基礎。主要考查學生對課本知識的掌握情況，知識覆蓋面較廣，較細，重點、難點突出。
(2)完形填空與閱讀理解取材都比較好，貼近現(xiàn)實，對學生很有教育，通過做這個題，讀其內(nèi)容，學生會意識到學習不僅僅在學校而校外的學習也很重要。任務型閱讀較難，學生失分較多。
(3)書面表達與課本內(nèi)容有著極大的相似之處，是對教材的深加工，做到了學以致用。比較貼近學生生活，也符合中游學生的實際水平。
二、學生情況分析本次考試，從分數(shù)上看，還好，但還是一般。從這次考試也看出一些問題，學生基礎知識掌握不太牢，每個大題丟分都有。基礎知識和基本技能不扎實，學生對一些基本詞匯、語法、句型的掌握不夠熟練。學生兩極分化現(xiàn)象凸顯。有30個學生能考到100份以上，但高分不多，80多分的學生有好幾個。三、下一階段努力方向1、加強學生對基本詞匯、語法、句型的掌握和實踐。
2、加強對學生英語思維能力的培養(yǎng)及閱讀、寫作訓練。
3、加強學生對基礎知識的了解和記憶。
4、加強對基礎差的學生的轉化工作，提高他們的學習興趣，縮小兩極分化。
通過這次考試，深刻地體會到不僅要摸清學生存在的問題，更要從中找出平時自身教學中的不足，爭取今后教與學的相互提高。
個提升水平的小技巧（精選19篇）篇九
聽力題主要考查整體理解和獲取對話核心信息的能力。應試技巧：1.克服緊張心理，放松自己。心態(tài)平穩(wěn)，才能有效發(fā)揮。2.試卷下發(fā)后，瀏覽問題題干，快速預測，以便帶著問題有目的地去聽。3.集中注意力聽錄音，果斷答題。4.要學會放棄。如果有部分信息確實沒聽清楚，不要糾纏，馬上放棄，以免影響后面答題。5.平時聽力訓練時要養(yǎng)成簡寫速記的習慣。
二、完形填空。
完形填空題考查詞匯知識、閱讀能力、邏輯推理判斷能力。應試技巧：1.快速通讀短文，把握大意。特別注重首尾句的理解，抓住各段的主題句，理順思路，為后面答題做好鋪墊。2.在通讀全文、理解大意的基礎上，根據(jù)固定搭配、習慣用法、上下文暗示先選出一部分答案。然后細讀全文，聯(lián)系上下文內(nèi)容、短語意思、語法法則、固定搭配等，對選項進行逐一比較和篩選，排除錯誤選項，最終確定正確答案。3.個別無法確定答案的，先跳過，往往能從下文暗示中找到答案。4.通讀全文，驗證答案。完成答案后，把所選的答案代入原文，通讀全文，對所選答案進行核實調(diào)整。重要提示：切忌不通讀全文，看一空填一空。
三、閱讀理解。
閱讀理解主要考查學生閱讀理解、獲取信息和處理信息的能力。應試技巧：1.先看問題，再閱讀。帶著問題快速閱讀全文，把握文章大意，明確作者觀點和態(tài)度，尋求所需要的信息。2.注重主題句，各段的首尾句。3.概括大意，揣摩文章中心，掌握主旨和作者意圖，不要過分推敲語言點。4.遇到生詞要根據(jù)上下文或語境猜詞義，不必停頓時間過長。
四、書面表達。
書面表達考查學生綜合語言運用能力。應試技巧：寫作前：1.審題。審題要仔細，理清寫作的體裁和格式，明確信息要點及詞數(shù)限定等。抓住主旨要義，形成書面表達的思路及框架。2.整編。整合信息要點，分清段落層次，編寫出提綱。寫作中：1.根據(jù)體裁和信息要點明確作文所需要的重點句型和短語，盡量使用自己熟知的句型和短語。遇到不會詞句，換用另一種意義相近的句式表達。2.遣詞造句，用詞地道。3.行文連貫。句與句之間，段與段之間連接自然連貫。寫作后：1.檢查與修改。重點檢查：要點是否全面;內(nèi)容是否完整;格式是否正確;句型、短語是否準確;語法有否錯誤;拼寫有否錯誤;字數(shù)是否符合要求。2.考生在答卷時，寫草稿，或?qū)懞喡蕴峋V，書寫清楚規(guī)范，做到零涂改，確保卷面整潔。
個提升水平的小技巧（精選19篇）篇十
引導語：領導力，這是一個既古老又新穎的話題。不管是東方還是西方，不管是盈利性的企業(yè)還是非營利性組織，不管是組織還是個人，都在談論領導力，都在孜孜不懈的追求領導力的提升之道。
曾經(jīng)有一家權威公司做過一項調(diào)查：在整整一年的時間里，許多公司只有15%的時間在為顧客提供服務，其余85%的時間所做的工作對顧客而言根本沒有意義;換言之，公司為了維護組織自身平衡穩(wěn)定，將大量的時間和精力花在了企業(yè)內(nèi)部協(xié)調(diào)、開會、解決人事問題、處理各種管理紛爭上了，此時企業(yè)組織變成了“為了存在而存在”而不是“為了顧客而存在”。然而顧客卻必須為15%的價值，向公司支付100%的貨幣。執(zhí)行力低下，已成為企業(yè)管理的最大黑洞!
“執(zhí)行力的理念是上級推卸責任給下級很便捷的手段。”這是萬科總裁郁亮在一次媒體見面會上的講話，他甚至提及自己也不會讓萬科的同事看執(zhí)行力方面的書。企業(yè)占比只有2%的領導者，掌握著企業(yè)幾乎100%的資源，決定著企業(yè)的戰(zhàn)略方向和資源分配，決定著各項制度、規(guī)則和激勵機制，決定著選擇誰和提拔誰，決定著98%人員做什么、怎么做;企業(yè)沒有做好，戰(zhàn)略目標沒有實現(xiàn)，而這2%的領導者，怪下屬98%的人沒有執(zhí)行力，這根本就是本末倒置。
領導力是執(zhí)行力的基石，是執(zhí)行力的前提。企業(yè)關鍵的領導者，提升一度的領導力，就能提升至少100度的執(zhí)行力。執(zhí)行力的提升關鍵在領導者本身。沒有領導力，就沒有執(zhí)行力。
民營企業(yè)的成長之路，就是民企老板領導力提升之路。在企業(yè)的升級過程中，首先是民企老板心智模式的.改變，其次才是企業(yè)的升級。而老板心智模式的轉變，更多的是被動的，是在企業(yè)升級的過程中痛苦的進行轉型。而那些沒有邁入更高階段的企業(yè)，往往也是民企老板無法完成心智模式的轉變，從而沒有實現(xiàn)自身領導力的提升，依然用前一階段的成功經(jīng)驗、管理習慣，就像夏天來了，還穿著冬天的棉襖一樣，必然導致企業(yè)止步不前，甚至被淘汰。
民營企業(yè)在初創(chuàng)階段，老板都是夫妻、兄弟，親戚朋友，秉持打戰(zhàn)親兄弟，上陣父子兵的思想，同甘共苦，一步一個腳印，為企業(yè)的生存拼搏。靠著一股自信、一股野心，實現(xiàn)企業(yè)的從無到有。這個階段老板的特點：親力親為，自力更生。
隨著企業(yè)銷售業(yè)績提升，生產(chǎn)規(guī)模的擴大， 企業(yè)進入快速成長道路。僅僅依靠夫妻、兄弟，親戚朋友，開始捉襟見肘，于是，企業(yè)開始招兵買馬，擴充銷售人員、生產(chǎn)人員、行政管理人員，從自己干過渡到指揮別人干。這個階段的老板特點：我對你錯，我說你做。
企業(yè)快速發(fā)展，銷售業(yè)績不斷發(fā)展，人員規(guī)模不斷增加，專業(yè)技術人員加盟，高級管理人員加盟。老板明顯感覺到力不從心，很多員工不認識，很多工作不知道誰在做。成功轉型的老板，借助咨詢公司、高校老師、其他成功企業(yè)老板的力量，或者通過高人的指點，逐步完成了心智模式的開悟和升級，開始建立一整套的管理體系，通過體系、制度進行管理，并帶領企業(yè)走入更快的發(fā)展道路。成功邁入這個階段的老板的特點：專業(yè)的人做專業(yè)的事情，人崗匹配，權責匹配，按勞分配。
2012年我應邀去杭州調(diào)研一家服裝企業(yè)，99年成立，2002年就做到8000多萬，但是一直到2012年，一直在五六千萬徘徊，始終不能突破一個億，老板非常苦惱。經(jīng)過3天訪談調(diào)研，原因只有一個，老板娘非常自負，脾氣暴躁，每年罵走一個銷售總監(jiān)、一個設計總監(jiān)，其領導模式還停留在“我說你做，我對你錯”的階段，企業(yè)無法發(fā)展升級。而隔壁的同屬于杭派女裝的另外一家企業(yè)，起步比他晚，2012年已經(jīng)發(fā)展到幾十億的規(guī)模，不僅招聘很多空降兵，還與很多管理咨詢公司、品牌營銷公司等智力機構進行充分合作，實現(xiàn)企業(yè)的快速升級換代。
企業(yè)順利渡過快速發(fā)展階段，進入穩(wěn)步發(fā)展階段，業(yè)務已經(jīng)步入正軌。從做生意到做事業(yè)，從利益共同體發(fā)展到事業(yè)共同體。做事業(yè)，僅僅有智慧還不夠，還要心走到一起。人才逐漸成為企業(yè)發(fā)展的瓶頸，尤其是核心崗位上的關鍵人才。激勵體系不在僅僅停留在薪酬、福利，更多開始考慮期權、未來，不僅僅是物質(zhì)激勵，還有精神激勵。這個階段的特點：待遇留人、事業(yè)留人、感情留人。
如何讓企業(yè)基業(yè)長青，讓企業(yè)發(fā)展成百年老店，已經(jīng)不再是老板個人的事情，而是團結在老板周圍一圈人的事情。從事業(yè)共同體走向命運共同體，事業(yè)合伙人應運而生，圍繞一個共同的夢想，共同奮斗。這個階段的老板的特點：同心、同向、同步。
每一次心智模式的升級，開悟，都是一個痛苦的過程。在不斷實踐的過程中，在一次次的痛苦之后，不斷反思，不斷總結和自省，實現(xiàn)心智模式的升級。每一次心智模式的升級，都會帶來領導力的提升。
我們的大腦在處理事情時，會有六個不同的邏輯層次，從低到高分為環(huán)境、行為、能力、信念價值、身份、精神(系統(tǒng))。理解事物，同樣要從系統(tǒng)的、整體平衡的角度入手。當一個人越能站在較高層面上理解事物時，他越能照顧全局，越能更好地解決問題，其領導力就會提升的越快。
理解層次是nlp的核心理論，是我們大腦處理事情的一種邏輯。在這六個層次當中，每個層次都可以互相影響。
就是我們所處的地方與所交往的人。你可能聽過有人說他們占“天時地利人和”。那就是他們將成功歸功于外部“環(huán)境因素”。在這個層次上，共同的“環(huán)境”會建立起外在和諧的“親和感”。
第二層級：行為
這個層級是指我們具體有意識的行動——我們做什么。我們所做的事并不是隨機隨興的。雖然我們不一定清楚或知道，但我們的行為都是有“目的”的。比如說，我們可能想戒煙或控制脾氣，但常常并不容易改變，那是因為它還與其他的層級緊密聯(lián)結著。
這個層級是那些我們經(jīng)常練習的“行為”，久了就變成持續(xù)、自動化，就形成能力。這“能力”包括“心理的策略”及“實際的技術”，包括思考、組織、創(chuàng)意、領導等的“能力”及策略。一個擁有創(chuàng)作“能力”的人才會去作曲填詞。你擁有的“能力”會直接主導你的行為。
以上三個層次的運作在大腦的意識區(qū)域，即是說你是可以有意識地把他們觀察出來。單純關注執(zhí)行力、領導力的行為，基本都是在這三個層次思考。下面的三個層次存在于我們的潛意識內(nèi)，無形地影響著我們，只有不斷在這三個層次思考，才能最終提升領導力和執(zhí)行力。
“信念與價值觀”導引我們的生活到更周詳?shù)膬?nèi)涵，給予我們許可與禁止令。就是我們每一個人的內(nèi)心地圖。很多人在做一件事情之前，并沒有搞清楚這件事情對我有什么重要和價值。只是知道應該要去做。因此，在他們做這件事情的過程，并沒有發(fā)揮他們最大的能力，甚至敷衍了事，這就是身心不合一的狀態(tài)，效果當然不會理想。這樣對你并沒有什么好處。因此，在你決定做任何事情之前，你必先要搞清楚這件事情對你有什么價值，有什么重要。這樣，在做的過程你會感受到多一份的推動力，你亦會開心，會很積極主動。
信念和價值觀是不斷發(fā)展變化的，隨著時間的推移、環(huán)境的變化、閱歷的增加，信念和價值觀也會不斷變化，我們通常說的被洗了腦，基本上就是信念和價值觀被別人同化了。
身份，就是對自己的一種定位，是一種“自我認同”。“自我認同”是一種你對自我的感知，是一種造就成你的“核心信念與價值觀”以及你在此生的“使命感”。身份會影響信念價值系統(tǒng)。一個把自己定位成商人的人來說，最重要是賺錢。一個把自己定位成企業(yè)家，最重要則是發(fā)展出一個品牌，成為一個企業(yè)王國。定位自己是教員，最重要是教好書，使學生吸收知識。定位自己為教育工作者，則關注的除了教好書之外，最重要是培養(yǎng)學生的品德。如果定位成教育家，那重要的就是建立一套有效的教育理論，或者一套系統(tǒng)，使學生得到更全面的學習及成長。同樣是商業(yè)或教學活動，對自己的身份有不同的定位，會導致完全不同的行為。
這是一個你與一切大于你自己的外在的聯(lián)結，是你的潛意識與群體潛意識，乃至人類全體潛意識聯(lián)系在一起的聯(lián)結。或者說是你將自身的“小我”與某處外在的“大我”相融合的境界，也就是人們常常提到的“使命感”。
生活經(jīng)常是這樣的情況：一個高層次的問題，卻在用一個低層次的方法去解決，這當然很難有效。合理利用這六個理解層次可以讓我們快速理清他人或是自己的問題的原因所在，并有可能治本地處理——低層次的問題，往往在高一層次找到解決。
領導力的提升，源于自身覺察力的提升。如果能合理利用nlp的六個理解層次，不斷的進行自我的探索和提升，不斷的從高一層次來解決問題，自身的格局就會不斷的提升。格局提升了，就不會再降下來。
個提升水平的小技巧（精選19篇）篇十一
為抓好創(chuàng)建“巾幗文明崗”工作，我局黨委非常重視，將此項工作納入全年創(chuàng)建工作中，年初還簽訂了目標責任狀，形成了齊抓共管創(chuàng)建“巾幗文明崗”的良好氛圍，我們辦公室制訂“巾幗文明崗”創(chuàng)建活動計劃，擬定了創(chuàng)建目標。
思想進步，政治過硬。辦公室是一個綜合辦公室，具體負責勞動工資、編制、人事調(diào)配、宣傳、婦聯(lián)、計生、文明創(chuàng)建考核考績、機關股室、下屬單位協(xié)調(diào)等工作，辦公室共有15名同志，其中有9名女同志，她們成了名副其實的半邊天、頂梁柱被外界戲稱為“女子班”，積極參加各項活動，近年來，在婦聯(lián)、計生、老干部、宣傳報道、黨建等工作中相繼獲得了市、縣、局等多項各類榮譽。
工作扎實，不辭辛苦該“女子班”，平均年齡32歲，正是處于上有老下有小的負擔嚴重時期，但她們能正確處理好工作與家庭之間的關系，舍小家顧大家，不辭辛苦、任勞任怨。辦公室工作有時多而急，緊而嚴，每每此時她們均能加班加點，無私奉獻，幾乎沒有節(jié)假日和休息日，以自己的實際行動證明巾幗不讓須眉。
志愿行動，參與公益。在踐行群眾路線教育實踐活動中，積極走上街頭、深入運輸市場進行義務維護交通秩序、義務宣傳法律法規(guī)，全年集體在該縣北門閘、汽車客運站、城中交通要道等開展志愿者活動，多次到學校進行家庭教育、學生心理健康教育等心理學方面的講座，受到社會各界一致好評。
扶貧濟困，奉獻愛心。在踐行群眾路線教育實踐活動中，經(jīng)常深入到遠離縣城的石湖鎮(zhèn)十七堡村開展扶貧濟困活動，幫助貧困戶解決生產(chǎn)、生活、致富技術方面的一些實際困難，給該村11個困難戶送去了關愛慰問金、幫助解決子女入學等問題，同時還協(xié)調(diào)農(nóng)路管理部門，幫助該村鋪設了水泥路、改造危橋，受到全村干群的熱情贊揚。
豐富活動，關愛職工。積極組織單位女職工參加縣、市局舉辦的各類文體活動，并在縣三八婦女節(jié)上多次獲得優(yōu)秀組織獎、“步調(diào)一致”、“拔河”一等獎，“職工工間操第二名”的好成績。積極組織系統(tǒng)單位對育齡婦女進行婦女病檢查，按時進行婦檢。
個提升水平的小技巧（精選19篇）篇十二
為了進一步完善規(guī)范課后服務工作，保障課后服務安全，提高課后服務質(zhì)量，尤其是第二時段的課后服務質(zhì)量，經(jīng)過充分調(diào)研和學校黨支部、領導班子集體研討，形成如下完善課后服務第二課時的意見：
一、細化體育鍛煉，杜絕安全隱患。
一是明確責任。
負責當天體育鍛煉服務的教師就是責任人。二是明確鍛煉區(qū)域。明確規(guī)劃體育鍛煉區(qū)域，采取分年級分區(qū)域上體育鍛煉活動。先規(guī)劃校級社團的活動場地，將低年級段和高年級段分開，將班級活動區(qū)域細化。三是逐步研討確立鍛煉內(nèi)容。體育組負責提供統(tǒng)一教學素材以及分解教程，以便于老師們更專業(yè)地開展好課后服務第二課時。通過集中教師培訓，由體育組教授第二課時服務的老師，使我們的體育課后服務更加專業(yè)化。體育鍛煉內(nèi)容可以優(yōu)先考慮教師自身專長和學生興趣，然后考慮學校體育特色如武術操、啦啦操等，體質(zhì)監(jiān)測鍛煉內(nèi)容也可以適當考慮。同時也要考慮到天氣的問題，可以引進室內(nèi)體育活動，手指操，手勢舞等活動，具體內(nèi)容可以根據(jù)年級段劃分，統(tǒng)一組織安排。責任人：xxx。
二、鼓勵發(fā)展教師特長，多元化開展藝術活動。
術，美術組負責提供統(tǒng)一教程和培訓。責任人：xxx。
三、充分利用現(xiàn)有設施資源，打造課后服務亮點。
充分利用圖書館，安排專人負責，按班級順序合理安排日程表，各班輪流進入圖書館進行閱覽活動。責任人：xxx。
其他有些學校優(yōu)質(zhì)資源設備，也要盡量做到資源效用擴大化，盡最大可能地發(fā)揮作用，打造課后服務的亮點。下一步要再進行調(diào)研和討論。
四、規(guī)范開展校級社團活動，提高課后服務質(zhì)量。
五、強化督導檢查，確保課后服務安全。
保安隊要負責警戒大門外放學安全。責任人：xxx。
個提升水平的小技巧（精選19篇）篇十三
1、遠距離的愛情是具有破壞的性質(zhì),在實踐和空間上都有一定的阻礙,愛情是需要高度的親密感,因為是異地戀,所處不同的圈子,身邊總有男男女女的誘惑,距離越遠,親密感就越容易消失。
2、異地戀一定需要用溝通來維系,即使在不同的地方,不要不回短信、漏接電話,因為空間已經(jīng)影響的心的距離,所以要更加真實和真心去互相了解。
3、享受彼此的相愛,用盡方法珍惜對方,要知道,以后的事情誰也說不準。眼前這個珍惜你的人,也要好好珍惜,不要被其他因素所迷惑。希望都可以有好的結果,但是也要接受最壞的結果,這樣才能提高異地戀成功率。
4、總是會聽到一些男人抱怨,為什么有的戀愛中的女人總是會問一些傻傻分不清楚的問題。開始的時候,男人還會認真的回答,如果經(jīng)常被問到這些問題,男人就只會覺得這個女人好煩,除了這些事情,人生就沒有其他有意義的事情了。形成這種毛病的原因一是因為沒有自信,二是因為自我意識過強。要解決這種問題,先從接受自己的一切開始,不論是好的壞的,自己要做出一個定位,不要太過于在乎別人的判斷,相信真正愛你的人愛的是最真實的你。
5、男人,都是自尊心極強的動物,尤其是在說一些自己得意的事情時。但是,近來會聽到一些人抱怨自己的女朋友,總是在滔滔不絕說著自己的事情。到了說男方的事情時,女朋友就擺出一副不感興趣的樣子,對話題置若罔聞。沒聊一會兒,就開始擺弄手機。的確,可能有一些話題女人真的不感興趣,但他是是你的男朋友,所以還是應該顧及他的面子,認真聽聽他的話題,嘗試找出有興趣的內(nèi)容,這樣是增強好感的最佳方法。
6、現(xiàn)在很多女孩都很有自信,覺得自己的素顏很美,但是不分場合始終裸臉示人,有時就會讓男人感到困擾,比如參加重要的聚會之類。既然男朋友把你帶出去,就說明他是希望你能為他撐起面子,這時你如果頂著一副黑眼圈和一張蒼白黯淡的素顏,就讓會對方認為你缺少基本的尊重。所以在適當?shù)膱龊?按照適合自己的裝束來打扮一下,也是提高自信的一種方式。
7、在職場上素來精明能干的女強人往往容易不自覺的擁有這個問題。她們在工作中總是雷厲風行,風風火火,說話的時候也是一針見血,不留余地。但這種習慣如果沿用到感情生活中,特別是對于一些比較敏感的男生來說,這都是導致他們受傷而逃的原因。這樣的女人可以說是男人最不敢輕易接近的類型了。任何時代任何國家,受歡迎女人的條件都是“開朗且有溫暖的笑容”。
8、總是對別人品頭論足,不屑一顧,不管說的對不對,在聽者的心中,你只不過是單純的嫉妒而已。還有在男人面前也千萬不要過于贊揚其他的男人。兩個人找出共同的話題,一起討論,才是戀愛中的女人明智的選擇。
9、如果你發(fā)現(xiàn)你和男朋友的意見不一致,那么最好就坐下來好好的談一談,不要放任不管,兩個人想出好的解決方法才能讓戀情更加順利的進行下去,否則無論對于任何一方來說都是折磨。
女人戀愛技巧大全。
1、朋友的想法很可能就是自己碰到類似情形下的內(nèi)心活動,朋友仿佛一面鏡子,讓自己以另一個視角審視自己。自己發(fā)現(xiàn)總比別人的勸說更有說服力。
2、閱讀很多情感文章,可以提高感情智商,從別人故事中可以學到有用知識,但是切忌對別人的觀點一致贊同。盲目信奉和遵從會讓自己更加迷茫。
3、了解別人身上所發(fā)生的事,感同身受便會有另一番感悟,換作自己,很有可能與故事的主角做出不同的選擇,這個過程,可以提高我們的情商。
4、當你與他初次相識之後,不要期望每個周末都與他共度,或是堅持向他提供意見,重新布置他的家居,不要心急,你們還未結為夫妻呢!
5、想與男朋友分手的最快捷方法,就是告訴他你愛他,你要為他生一個孩子,他的反應多半是逃得無影無蹤。
6、你應表現(xiàn)的自信,大方得體,吸引力并不在於過分賣弄性感,男性認為天然的吸引力比人為加工的臉理想得多。
7、不管一個男人多麼富有,也不會喜歡別人告訴他如何花費,或?qū)㈠X花在誰的身上,男人喜歡有見識的女人,而不是那些一心找尋長期飯票的人。
男人戀愛技巧大全。
1、選一天彼此為對方做頓飯,然后含情脈脈地看著對方吃完。切記不可看得讓對方吃不下飯!
2、男人要面子,女人也要面子。不要在大庭廣眾或朋友面前指責她,可以選擇雙方單獨相處的時候提出來,以免發(fā)生沖突。
3、和她的父母、親朋好友搞好關系。通過她的朋友、父母會讓你更加了解對方,會為以后的生活打下一個非常不錯的基礎哦。
4、在她面前盡量不提前女友,如果女友不問及自己的前任女友千萬不要主動提,即使問了也不要詳細講。
5、跟她來一次小小的短暫的分離,讓大家都品嘗一下相思的味道。如果兩人彼此都沒有感覺的話,那么我可以斷言你們的愛已不復存在了!
6、在有生之年一定要找個機會和她在山頂上擁抱,背靠背的數(shù)星星!和她去海邊漫步,還有就是一定要陪她看一次日出日落!
7、將她的聲音做成你手機的鈴音,讓她感覺到你愛她的全部,即使你的她聲音的確有點太美音,也不要嫌棄,愛她就是要愛她的全部,她在你心里的地位高過一切!
8、在經(jīng)濟條件允許的前提下,帶她一起去旅游,要讓你們的目的地成為你們愛情的見證點!
9、在大廳廣眾之下給你的她來個擁抱或者一個kiss!
10、學會傾聽,并給出準確的回應。女孩子比較愛嘮叨,愛煲電話粥,你不需要做什么,聽她講一些開心不開心的事就已經(jīng)是愛她的表現(xiàn)了。
11、千萬不要問女生:我可以拉你的手嗎?我可以吻你嗎?假如這么一問,即使那個女人喜歡你,也會抗拒你。記住,寧可被人甩一個耳光也不能問這句話,先斬后奏,況且一般來說女生還是蠻文明的,不喜歡你只會猛力掙脫。
12、吃飯的時候,先問她想吃什么,如果她不表示意見,你就自己決定菜單。別推來推去,那樣你以為禮讓對方,其實會令對方尷尬。
個提升水平的小技巧（精選19篇）篇十四
談判的開始意味著某種需求希望得到滿足、某個問題需要解決或某方面的社會關系出了問題。由于參與談判各方的利益、思維及行為方式不盡相同，存在一定程度的沖突和差異，因而談判的過程實際上就是尋找共同點的過程，是一種協(xié)調(diào)行為的過程。下面本站小編整理了談判技巧，供你閱讀參考。
談判氣氛是在談判一開始，由雙方談判人員的相互介紹、寒暄形成的，隨著談判的進展會發(fā)生變化，會對談判的全過程及至談判的結果產(chǎn)生作用和影響。因此，在開局階段，談判人員的任務之一就是要為談判建立一個合適的氣氛，為以后各階段的談判打下良好的基礎。
談判人員在談判最初的幾分鐘，通過愉快的、非業(yè)務性的話題，建立了謀求一致的談判氣氛，接著雙方將就本次談判交換意見，意味著談判的正式開始。雙方能否很好地交換意見，不僅直接影響到能否繼續(xù)鞏固發(fā)展已經(jīng)建立起來的談判氣氛，還決定著后續(xù)談判能否順利進行。因此，探討交換意見策略是十分必要的。
開場陳述有兩個目的：一是陳述各方立場，二是探測對方意圖。因此，開場陳述應把握以下幾點：陳述的內(nèi)容、陳述的方式以及對方對建議的反應。開場陳述的內(nèi)容是指談判人員要巧妙地應用策略，明白無誤地闡述己方的立場和觀點。這時，必須把彼此的觀點向?qū)Ψ疥U明。
千萬別忽視這個看似不起眼的提醒，其實，是否準時，很大程度上決定的客戶對我們的第一印象和評價。早點到，還有一個好處就是有充足的時間重新梳理下思路和可能出現(xiàn)問題的應對措施。
這個分兩方面理解，如果是我們承諾要給的資料，記好時間準備好后要及時交到客戶手里，這算是個信用的問題;如果是客戶承諾要提供的資料，記得如果資料重要級別很高，當場就要到，如果網(wǎng)絡不好，帶個u盤讓客戶當場拷給你，相信我，如果資料對客戶來說很重要保密性也很高的話，如果當場不要，就基本沒有然后了。
學會提煉，學會提煉，學會提煉，重要的事情說三遍!小編在提煉這件事上面就屬于反應遲鈍的那種人，但這個真的很關鍵，使用簡單的話提煉精髓，直接痛點，接下來如果時間允許詳細剖析解釋也是可以的，但“總結-分析”這個模式要會運用，千萬別給客戶留下“墨跡半天找不著點兒”的這樣的質(zhì)疑。這是對你專業(yè)性的質(zhì)疑，想想后果很嚴重的!
給客戶推薦產(chǎn)品也好，推薦營銷服務也好，談的節(jié)奏要牢牢把控好，不要被客戶牽著鼻子走，那樣就被動了。所以要提前整理好思路，如果客戶提出疑問或故意想引開你，只需對客戶的提問簡單作答，馬上回到原來的節(jié)奏和步驟中繼續(xù)進行。
學會傾聽，顧名思義就是要尊重對方，別讓對方以為你就是個說客或者推銷者，任何的合作都是建立在雙方平等尊重的基礎上。
語速控制，這里不是說要拖慢或拖長語速，而是在某些節(jié)點的內(nèi)容可以忽略或簡單介紹即可的情況下，就加快語速;某些節(jié)點內(nèi)容需要詳細解釋的，就放慢語速。語速的控制真的是門學問，通過控制語速可以引導客戶的思維或思考方向。
個提升水平的小技巧（精選19篇）篇十五
張春山老師指出，一個人的口才能力天賦的影響可能只占10%，而剩下的90%都是靠后天刻苦培訓而得。下面，小編就為大家分享提升口才的技巧，希望對大家有所幫助!
前面的幾點都是很重要的,而更重要的是,自己要有一個提高的計劃。規(guī)定好自己需要多長時間把自己的口才練好。然后,再結合系統(tǒng)進行系統(tǒng)的學習。從一點一滴做起,慢慢的來。自然而然的口才能力就越來越好了。
除了以上的方法外，最重要的是要有一顆自信的心，和付出實際行動勇于練習的堅持，不論多美好的期待，不付出行動永遠都在徒勞的街角。所以自身對自身的約束、自律自覺的心態(tài)也很關鍵。
就想做米飯要先有米才能煮飯一樣，沒有知識，不懂各個領域的內(nèi)容，發(fā)展及變化情況，只會空有一張嘴，依然會時刻都無話可說。所以掌握多方面知識內(nèi)容是提高口才的大前提，心中有墨很重要。
不要僅僅局限在你的那么幾個同事或者死黨周圍,這樣只能導致你的圈子很小,也不利于口才能力的提高。要多交朋友,廣結人脈,交不同類型的朋友,和他們探討不同的話題,吸收他們說話時的語言和知識,對提高口才能力有很大的幫助。
口才能力的提高光憑借自己的張嘴說是遠遠不夠的。要在適當?shù)臅r候傾聽別人的演講,學習比人的語言,只有勤于學習,才能真正的提高自己。無論是在電視中的演說還是日常生活中的活動,都要在其中找到自己學習的點,努力像他們靠攏。
口才能力的提高不是光憑腦子想就可以實現(xiàn)的,還是需要自己多說,尤其是要多加鍛煉。口才就是張嘴說的藝術,不張嘴說話,口才能力也永遠不能提高。凡事都有第一次,要勇于在公眾場合露面和演講,就算第一次再不成功,受到再多人的嘲笑,也要多說多練。
比如朗讀詩歌、有聲閱讀小說及報紙的練習，這是一種語言表達的訓練，對各種語句模式的積累，斷字，斷句，情感表達的實際體驗;同時可以對不同群體進行即興發(fā)揮的口才練習，包括不相識的推銷員等等，只要堅持訓練會在不知不覺中獲得很好的提高。
漫無目的的口若懸河也不是好的口才,胡說不是本事,有理論根據(jù)的說出來才是真能力。口才的提高還是需要知識的積淀,多看書,多做讀書筆記,對口才的提高是絕對有好處的。當你滔滔不絕的演講時,引經(jīng)據(jù)典,那會使得聽眾心生羨慕,也會使你的口才提高很快。
大學生可以參加校園組織的演講比賽，辯論賽;或者小區(qū)內(nèi)部組織的聯(lián)誼賽，表演賽，;公司組織的年會節(jié)目，相聲，小品等;社會組織的其他公益活動等，只要是聚集人群，有語言思想交流氣氛活躍的活動都可以參加，這種形式不同于自我的書本朗讀訓練，很有實戰(zhàn)效果，對自身應對心里、現(xiàn)場掌控能力等會是很好的鍛煉和提高。
多看的含義主要表現(xiàn)在以下三個方面：
第一，多看一些演講與口才方面的書籍和文章。演講具有很強的科學性和藝術性，因此，演講者必須認真系統(tǒng)的看一些與演講相關的書籍如：演講學、演講美學、修辭學、邏輯學、心理學、語言學、交際學、倫理學、教育學等，全面掌握演講知識和規(guī)律，打下扎實的理論基礎后，再由理論到實踐，用理論指導實踐。這樣就能使自己的演講與口才水平在實際運用中得到較快的提高。
目前，國內(nèi)和國外的演講理論、演講實踐和演講技巧的書籍越來越多，數(shù)不勝數(shù);演講與口才的雜志和報刊也紛紛面世，而且深受歡迎。如邵守義老師主編的《演講與口才》雜志，自1983年來創(chuàng)刊以來，越辦越火紅，發(fā)刊量早已突破一百萬，被廣大讀者譽為“說辯的良師，交際的指南，公關的益友，人才的搖籃。”曾榮獲全國優(yōu)秀期刊獎，是全國百種重點期刊之一。
第二、多看別人演講，多看一些名人的演講錄像，多看一些電視談話節(jié)日和電視論辯賽。這樣就能增強對演講的感性認識，提高對演講態(tài)勢語言技巧運用的理解，并從中感悟出演講的要蒂和精義。
看演講，特別是看演講高手風度瀟灑，動作優(yōu)雅，舉止得體，表情豐富的演講，是一種美的享受，藝術的熏陶。在古希臘時代，人們都以看名人演講為榮。在國外，人們參加演講活動都要穿上正規(guī)禮儀服裝，衣冠整齊，懷著十分虔誠和崇拜的心情注視著演講者，他們把看名人演講，作為一種文化層次高、社會地位高的標志之一。
第三、“多看”的含義還表現(xiàn)在要求演講者要認真仔細地觀察社會，觀察生活，觀察人與人之間微妙的關系和變化，觀察與演講內(nèi)容相關的事物。要善于用自己的眼睛看表面，看本質(zhì)，看點，看面，看深，看細，看過去，看現(xiàn)在，看未來。對客觀世界的`方方面面切不可心不在焉，聽而不聞，視而不見，而是要用眼睛做攝像機把生活中的各種各樣的現(xiàn)象和素材拍攝下來，經(jīng)過大腦的分析，整理后在儲存在腦海里或記錄在本子上。
演講活動是一種高級交際活動，也是一項復雜的智力活動。演講者往往身負嚴肅的政治使命或教化使命，經(jīng)常面對著生疏的變換著的聽眾，只有符合社會需要，符合聽眾的心理特征和交際需求的演講，才有可能獲得成功。因此，演講者在臺上演講時，還要多看聽眾，多用眼睛和聽眾進行交流，觀察聽眾的表情和反映，以便及時調(diào)整演講思路和演講內(nèi)容。
演講者要把話講給別人聽，要使自己的演講動聽，其前提之一，就是演講者自己首先要多聽。
個提升水平的小技巧（精選19篇）篇十六
由于長期以來受應試教育的影響，現(xiàn)階段初中英語課(尤其是農(nóng)村中學)仍然以傳統(tǒng)的教學方法為主，更多地強調(diào)詞匯、語法等知識的學習而忽視了口語技能的訓練。即使在課堂里花少量時間進行了口語教學，但仍然是重視傳授語言知識，輕視語言技能的訓練。傳統(tǒng)的教學方法嚴重制約著學生口語能力的提高。因此，教師要應該嚴格按照新課程標準的要求，把口語教學當作重要的教學內(nèi)容之一，積極改進口語教學方法，從而逐步提高學生的口語水平。
培養(yǎng)學生用英語的良好習慣。
限制學生英語口語水平發(fā)展的還有一個重要因素，就是學生用的少。任何一種語言運用能力的提高，都是經(jīng)過人們不斷地實踐而實現(xiàn)的。比如我們的母語，雖然嬰幼兒并沒有接受過嚴格的語言知識的教育，但是他們在聽過很多次后，會慢慢地去模仿，并反復嘗試，最后都能熟練地運用。因此，教師要鼓勵學生在日常學習生活中盡量多使用英語：可用英語的情況一定要用，可用可不用的情況也一定要用，即使在不能使用英語的情況，也要盡量創(chuàng)造機會用英語表達，讓學生養(yǎng)成用英語的良好習慣，以促進學生口語能力的提高。
個提升水平的小技巧（精選19篇）篇十七
1、要服務經(jīng)濟發(fā)展。稅務機關要一改過去發(fā)展經(jīng)濟與己無關的錯誤思想，樹立稅收經(jīng)濟觀。要以服務經(jīng)濟發(fā)展為第一要務，圍繞地方經(jīng)濟建設大局，充分利用稅務機關的社會良好形象和信譽，借鑒外地的先進經(jīng)驗，找準符合地方的發(fā)展新路，積極開展招商引資、培植稅源活動，把民營經(jīng)濟做大做強；要充分利用現(xiàn)行的稅收優(yōu)惠政策，如出口退稅政策、綜合利用政策、下崗職工再就業(yè)政策、西部大開發(fā)政策等發(fā)展培植壯大地方經(jīng)濟；利用信息優(yōu)勢支持和配合地方政府出臺引資辦法，實行“零收費”、“無償服務”，“重獎引資功臣”，發(fā)展地方經(jīng)濟，培植壯大稅源；利用稅務機關的職能支持配合企業(yè)改組改制，做好“活老”、“強大”、“扶新”，促進地方經(jīng)濟發(fā)展。
2、要正確執(zhí)行政策。稅收政策執(zhí)行正確與否直接影響稅收服務的質(zhì)量。要落實各項稅收優(yōu)惠政策；要公平納稅人稅負，要統(tǒng)一核定稅額的方法，全面推行公開定稅、集體議稅評稅，讓納稅人參與定稅；要嚴厲打擊涉稅犯罪，整頓和規(guī)范市場經(jīng)濟秩序，建立公平、誠信稅收環(huán)境；要提高稅務干部執(zhí)法素質(zhì)，堅決執(zhí)行稅收執(zhí)法責任及過錯追究。以規(guī)范準確、公正嚴明的稅收執(zhí)法體現(xiàn)稅收政策服務。
3、要維護納稅人權益。要大力宣傳納稅人應享受的合法權益，讓納稅人明白自己的合法權益有哪些；要加強對納稅人稅法知識的培訓，重點加強稅收征管法及細則、行政復議、行政賠償、行政處罰等法律知識的培訓，增強納稅人自身維權意識；要開展法律援助活動，當納稅人合法權益受到損害時，知道如何求助；要在電視媒體增設“稅法在線”、“稅案評析”等納稅人欄目，讓納稅人很直觀的掌握、理解稅法，從而知道如何維護自身的合法權益。
4、要實行便利辦稅。要簡化辦稅程序，實行稅務登記、納稅申報、發(fā)票領購、一般納稅人認定、年審等“一站式”服務或“一窗式”服務，提高辦稅效率和辦稅服務質(zhì)量；要推行“首問責任制”、“局長接待日”、“12366熱線電話”、“文明用語”等服務形式，尊重和維護納稅人的知情權、監(jiān)督權、平等權，消除納稅服務在“時間”、“空間”、“關系”上的距離，實現(xiàn)“零距離”服務，為納稅人創(chuàng)造一個文明高效、公正廉明的納稅環(huán)境；實施“三個一”服務，即：進一個門，辦完所有的事；找一個人，辦完所有的事；限一個時，辦完所有事。
總之，稅務機關要從納稅人最關心的問題入手，從納稅人最需要的服務做起，最大限度地采用一切方便納稅人的服務方法和手段，不斷追求納稅人的滿意度，不斷提升服務的層次，服務于我市的經(jīng)濟發(fā)展。
個提升水平的小技巧（精選19篇）篇十八
學好音標是學好英語的前提，音標基礎的好壞決定了語音、語調(diào)基礎打好了，對提高聽力水平無疑會起到事半功倍之效，大家如果能掌握正確的英語聽力音標，想要提高雅思聽力成績也就不是什么大問題了。
雅思聽力詞匯的`掌握是大家聽懂雅思聽力材料的前提條件，所以如果大家想要提高自己的雅思聽力成績，就一定要從最基礎的詞匯開始，通過正確的音標，來掌握讀音規(guī)則，掌握詞匯的發(fā)音和短語，段落的發(fā)音規(guī)律，大家就會對雅思聽力材料有所準備了。
這個主要是解決考生在答題的過程中跟不上聽力的速度的問題。很多考生在記錄信息時總覺得自己的反應慢半拍，一方面是詞匯的問題;但是還有一點非常重要的因素是當考生本身的發(fā)音和錄音本身存在差異的時候，學生就會需要時間去反應，這就會造成對信息捕捉的延誤，因此大家在語句重音、節(jié)奏、弱化、連讀以及語調(diào)等知識上一定要有所掌握。
個提升水平的小技巧（精選19篇）篇十九
書籍是智慧的精華。越博覽群書，越智慧超群。剛開始應該讀什么樣的書來充實自己呢？在讀過的書中，我覺得《思考致富》、《誰動了我的奶酪》、《七大習慣》、《致富的科學》及《80/20生活經(jīng)》都還不錯。
我是新加坡華人，主要講英語、漢語和閩南語（中國方言）。因為感興趣，過去幾年我又學了日語及印尼語等其他語言。我發(fā)現(xiàn)，學習新語言絕對是門新技能，而了解語言及其文化的過程讓我大開眼界。
除了平時喜歡的興趣，能不能培養(yǎng)新愛好呢？是否可以掌握一項新運動，比如擊劍、高爾夫、攀巖、足球、獨木舟或滑冰？新愛好也可以是娛樂性的，比如陶藝、意式烹飪、跳舞、品酒、網(wǎng)頁設計等。學習新事物使你在身心或情緒上接觸到不同領域。
是否有新課程可供參加？課程是獲得新知識和技能的好方法。課程不一定非得長期性的，研討班或講習班也很有效。我就參加過幾次講習班，學到了很多以前不知道的新觀點。
環(huán)境影響情緒并塑造風格。如果處在有創(chuàng)意的環(huán)境，你會每天都充滿靈感。以前我一點也不喜歡自己的房間，覺得它又亂又悶。幾年前，我決定結束這種狀況，開始著手“房間大改造”計劃，給房間動了大手術。結果呢？現(xiàn)在房間每天都讓我感到愉悅、倍有靈感！
所有人都有恐懼：害怕不確定性，害怕公共演講，害怕冒險……這些恐懼使我們原地踏步，也阻止我們成長。請記住：恐懼恰好表明你在那個領域大有成長空間。我一向認為恐懼是成長的指南針。如果我害怕某件事，說明這件事有待我去搞定，而搞定這件事當然有助于我的成長。
早起（比如早上五六點鐘）在提高效率和生活質(zhì)量方面的作用已被很多人肯定（安東尼—羅賓斯、羅賓—夏瑪?shù)茸灾鷷亲妫Ｎ矣X得這是因為，早起使大腦提前做好了蓄勢待發(fā)的準備。
更好的體型為你帶來更好的開始。我每周至少慢跑3次，每次至少30分鐘。你也可以變著花樣輪流慢跑、去健身館或游泳。
這個想法是我在3年前想到的。手冊上包括如何創(chuàng)造圓滿人生的基本信息，比如你的志向、價值和目標，有點類似于人生指南。我從2007年開始寫自己的`人生手冊，因此也獲得了很大進步。
5年后你會是什么樣子？還和現(xiàn)在一樣嗎？抑或已經(jīng)變了？你會成為怎樣的人？給未來的自己寫封信——寫給1年后的自己也可以，然后封印好。日歷標注上1年后讀信的日期，然后努力成為信中渴望的樣子。
真正的成長需要付諸努力與汗水。太安逸并不利于成長，而只會讓我們擱淺。你的舒適區(qū)是什么？你是不是常常賴在里面？跳出舒適區(qū)和別人在一起時，你會不會保留自己的空間？打破常規(guī)，嘗試不同。通過接觸新領域、適應新環(huán)境，你就能獲得成長。
競爭是成長的最佳途徑之一。設定一項挑戰(zhàn)（減肥、健身、經(jīng)濟目標等），和感興趣的朋友相互競爭，看誰先實現(xiàn)目標。相對于單獨行動，這么做更能兩全其美。
科學上，盲點是指眼睛看不到的地方：就個人發(fā)展而言，盲點則是我們自身不曾察覺的方面。發(fā)現(xiàn)盲點有助于提升自我。我用來發(fā)現(xiàn)盲點的一個辦法是：找出所有刺激我的人或事——所謂刺激，就是能使我憤怒、古怪或感動。這些能折射出我的盲點。這么做非常有趣，因為我總能發(fā)現(xiàn)自身新的特質(zhì)，包括那些我自以為了解的盲點（既已了解，就算不上盲點，是吧？）。發(fā)現(xiàn)盲點后，我會努力攻克它們。
在提升自我的過程中，我們會發(fā)現(xiàn)許多盲點，而反饋則能提供給我們不同的視角。你可以向朋友、家人、同事、老板或認識的人尋求反饋，因為他們不持偏見，可以作出客觀反饋。
我每天都按任務清單做事，這讓我保持專注。相反，要是我哪天沒這么做，肯定過得效率極低。
我非常熱衷于設定野心勃勃的目標。這類目標遠大而又野心勃勃，遠遠超出了正常能力范圍，平時也很少會去嘗試。你最具野心的目標是什么？實現(xiàn)什么樣的目標會讓你有種站在世界頂峰的感覺？定下這樣的目標，開始努力吧。
學習與成長的最佳途徑就是行動。有哪些事是你一直想做的？你將如何立即采取行動？等待無濟于事，行動才能立刻帶來收獲。
你是否有可以戒除的壞習慣，比如睡懶覺、不運動、遲到、懶散、咬指甲或抽煙？趕快了解如何戒除壞習慣吧。
正如吉米—羅恩所言：“你常交往怎樣的人，你就是怎樣的人。”世上各個角落都有消極的人存在。當你感到這類人在拖你后退，就趕緊遠離他們吧。
有時你確實無法回避刁蠻的人，比如在辦公室或日常交際圈中。既然如此，那就學會面對他們。這對將來與人打交道很有幫助。
只要我們用心觀察，人人都有出色優(yōu)點。身邊朋友也有你值得學習的地方。現(xiàn)在就想想某位朋友有哪個品質(zhì)值得你學習。你將如何學習并養(yǎng)成那個品質(zhì)呢？必要時可以跟朋友講講——他們肯定樂意幫助的！
日記是提高自我認知的好方法。寫日記是自省的過程。寫的同時也在整理思緒，而當你從第三者角度再讀日記時，會有不一樣的感悟。日記既可以是私密的，也可以是網(wǎng)絡博客。我的個人成長博客也是個人日記。過去幾年，寫博客讓我獲益匪淺。
若想幫助他人成長，你先得身體力行。因為不僅你自己，別人也會對你有所期待，所以你必須能夠駕馭得住。我開了個人成長博客，就如何過更好的生活分享個人歷程與見解。讀者期望我的文章能幫他們提升自我，因此我必須鞭策自己不斷成長，這樣才能達到自己和他人的期望。
如果有人幫助實現(xiàn)目標，那無疑會事半功倍。我的很多客戶都希望我指導他們，結果實現(xiàn)的目標遠遠超過了個人努力的成果。
我發(fā)現(xiàn)掛著聊天工具太浪費時間了。有這個時間還不如去做其他活動。哪天我要是沒怎么聊天，必定能完成更多任務。我取消了聊天工具開機自動啟動的功能，只在確實需要且真正有空時才登陸使用。
我覺得下棋對學習策略和磨練大腦很有幫助。下棋不僅有趣，還能訓練分析能力。你也可以從其他棋類游戲或電腦游戲中學習策略，比如奧賽羅棋、中國象棋、魔獸爭霸等等。
我已經(jīng)4年多沒看電視了，感覺真自由！我覺得主流頻道上大部分節(jié)目和廣告都不怎么需要思考。反之，把看電視的時間省下來，我可以做很多其他有意義的事情，比如聯(lián)絡朋友、做喜歡的工作、鍛煉身體等等。
制定一個目標，限定30天實現(xiàn)。目標既可以是養(yǎng)成新習慣，也可以是自己一直想做的事。30天足夠用來定方案、做計劃、具體落實、反饋并敲定一切了。
冥想使人鎮(zhèn)靜清醒。我還發(fā)現(xiàn)，睡前冥想能縮短睡眠時間。整理思緒的過程使我神清氣爽。
有趣的是，世界第一恐懼是公共演講，第二恐懼才是死亡。當我成為個人成長演講者及訓練師并開始四處演講后，我學到了很多——關于如何更有效地溝通、展現(xiàn)自我、與人互動。
這些人之所以取得成就，是因為他們態(tài)度端正、方法得當、懂得訣竅。還有什么能比跟這些已經(jīng)很優(yōu)秀的人學習更有效呢？從這些人身上學習新見解，然后努力取得同樣成就。
你是否對過去的委屈或痛苦一直耿耿于懷？果真如此，那是時候放手了。對過去念念不忘只會阻礙你前進與成長。忘記過去、原諒自己、繼續(xù)前行。最近，我也剛從一場5年戀情的陰影中走出來。釋懷使我感到自由并充滿能量，我從未這樣開心過。
你是否有一直感興趣的事情？何不在學習的同時借此創(chuàng)業(yè)掙點錢？創(chuàng)業(yè)需要你掌握商務管理技能、發(fā)展商業(yè)洞察力并具備競爭優(yōu)勢。我在創(chuàng)立并發(fā)展“個人成長”事業(yè)時學到了很多技能，諸如自律、領導力、組織性和管理能力。
對人再善良都不為過。其實，很多人對身邊的人都不夠好。善良能培養(yǎng)同情、耐心及愛心等品質(zhì)。讀完這篇文章，今天回家就開始更好地對待身邊的人，看看他們反應如何；不僅如此，你還應留意善待他人時自己的感受。相信你很可能會大為歡欣。
如果你曾有過立場，那肯定會有討厭你的人。討厭我們的人，我們也很容易報以厭恨；喜歡他們絕對是難上加難。嘗試原諒并釋懷，向?qū)Ψ秸宫F(xiàn)你的肚量和寬容吧。生活中是否有人不喜歡甚至討厭你呢？若有，那就嘗試和他們溝通，向他們展示友好，想辦法消除以往的怨懟。哪怕對方拒絕回應，你也該一如既往地友好，這總比心懷怨恨來得好。
一直以來是否都在辛苦工作？自我提升也要求學會休息，這樣才能繼續(xù)漫漫征途。汽車沒油怎能開動？每周花點時間放松一下，為后面的努力給自己補充能量。
有讀者表示，他們規(guī)定自己每天至少讀一篇個人成長文章，我認為這是很棒的習慣。現(xiàn)在有關個人成長的博客非常多，不妨搜索一下。
有關個人成長，我可以列出十到上千種方法，但如果你不專心付諸努力，我寫什么都無濟于事，一切也都毫無意義。我們得為自己的個人成長負責——這無關其他任何人。請下定決心全力投入個人成長，準備用一輩子來改變和成長吧。先嘗試前面提到的建議，盡力做好。效果不可能一下子就能看到，但我保證，只要你足夠堅持，肯定能看到自己和生活變得越來越好！