手機(jī)的價(jià)格從高端到低端各有不同，可以滿足不同層次消費(fèi)者的需求。以下是小編為大家推薦的手機(jī)應(yīng)用程序，希望能讓大家的手機(jī)使用更加豐富多彩。
大學(xué)生手機(jī)依賴（模板17篇）篇一
“第五媒體”手機(jī)因小巧便攜、移動(dòng)即時(shí)、功能性強(qiáng)、隱蔽性高等特點(diǎn)成為“95后”大學(xué)生的“基本裝備”，給高職大學(xué)生的學(xué)習(xí)方法、生活方式及人際交往帶來(lái)了極大的愉悅與便利，但同時(shí)也產(chǎn)生了負(fù)面效應(yīng)即手機(jī)依賴現(xiàn)象。在校園隨處可見(jiàn)學(xué)生“機(jī)不離手”，形象概括為：“每天醒來(lái)時(shí)第一件事是拿起手機(jī)，睡覺(jué)前最后一件事是放下手機(jī)”。小小手機(jī)折射出來(lái)的高職大學(xué)生問(wèn)題是不可低估的：如過(guò)度使用手機(jī)，沉浸在手機(jī)網(wǎng)絡(luò)中難以自拔，沒(méi)有足夠精力學(xué)習(xí)，降低課堂學(xué)習(xí)質(zhì)量，學(xué)習(xí)研究創(chuàng)新能力降低；雖然有些高職院校學(xué)生宿舍實(shí)行了限電斷網(wǎng)，但很難限制大學(xué)生通宵熬夜使用手機(jī)聊天、玩游戲、聽(tīng)音樂(lè)、看小說(shuō)和電影等，打破了正常的生活規(guī)律，嚴(yán)重影響大學(xué)生身心健康；高職大學(xué)生是非辨別能力差，但愛(ài)趕時(shí)尚，多癡情于新潮手機(jī)，盲目攀比，不利于正確的消費(fèi)觀和價(jià)值觀的形成，同時(shí)增加了父母的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)；手機(jī)具有強(qiáng)大的人際交往功能，對(duì)于不善表達(dá)、性格內(nèi)向的學(xué)生來(lái)說(shuō)，通過(guò)手機(jī)qq、微信等聊天工具交往，可以躲避現(xiàn)實(shí)人際交往的緊張與焦慮，獲得某種存在感和認(rèn)同感。但如果長(zhǎng)此以往，就會(huì)減少參與社會(huì)活動(dòng)的時(shí)間，妨礙現(xiàn)實(shí)人際交往能力的培養(yǎng)和提高。另外對(duì)大學(xué)生的思想道德品質(zhì)、人際交往方式與交流溝通能力、語(yǔ)言表達(dá)能力、心態(tài)調(diào)整能力、大學(xué)生的安全狀況等方面有著消極的影響。
可見(jiàn)研究高職大學(xué)生使用手機(jī)新媒體存在的負(fù)面問(wèn)題，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和糾正手機(jī)依賴行為，事關(guān)高職教育的質(zhì)量和學(xué)生的成長(zhǎng)成才，關(guān)系到我們國(guó)家的未來(lái)。尋找適合當(dāng)代高職院校大學(xué)生樂(lè)于接受的教育引導(dǎo)方式，使手機(jī)真正成為現(xiàn)代人不可或缺的工具，但又不是生活的全部，讓手機(jī)成為服務(wù)于人類(lèi)有用的科技產(chǎn)品，具有重要的理論和現(xiàn)實(shí)意義。
隨著智能手機(jī)的普及和手機(jī)功能的日臻強(qiáng)大健全，手機(jī)成為繼電腦之后高職大學(xué)生的新寵，對(duì)大多數(shù)學(xué)生具有積極健康的作用，但手機(jī)依賴正在成為繼電腦網(wǎng)絡(luò)依賴后影響大學(xué)生日常生活學(xué)習(xí)和身體健康的又一大“殺手”，手機(jī)依賴的不良現(xiàn)象也正成為國(guó)內(nèi)外專(zhuān)家研究繼藥物依賴成癮、煙酒依賴成癮、網(wǎng)絡(luò)依賴成癮后的內(nèi)容之一。為了獲取翔實(shí)準(zhǔn)確的資料，更加客觀地了解高職大學(xué)生對(duì)手機(jī)依賴的程度，我們走訪了四所高職院校，抽取1000名來(lái)自不同生源地和不同專(zhuān)業(yè)的“95后”大學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查。從調(diào)查結(jié)果看，高職大學(xué)生手機(jī)依賴的狀況具體表現(xiàn)為以下幾方面。
（一）過(guò)度使用導(dǎo)致人機(jī)一體化。
高職大學(xué)生是手機(jī)使用的主流消費(fèi)群體，由于手機(jī)各項(xiàng)功能的不斷拓展與應(yīng)用軟件的持續(xù)研發(fā)，手機(jī)已成為個(gè)體從社會(huì)網(wǎng)絡(luò)中獲取社會(huì)資本的重要工具，成為學(xué)生學(xué)習(xí)、生活和工作中隨身必備的通訊和娛樂(lè)工具。部分學(xué)生因?yàn)槿狈ψ月梢庾R(shí)出現(xiàn)了對(duì)手機(jī)過(guò)分依賴的現(xiàn)象，導(dǎo)致了個(gè)體生活與手機(jī)一體化的問(wèn)題。
手機(jī)的強(qiáng)功能性和使用便利，改變了大學(xué)生的思維模式、生活方式和人際交往模式。手機(jī)依賴嚴(yán)重的學(xué)生則生活在手機(jī)的世界里，手機(jī)逐漸代替了他們戶外的體育娛樂(lè)活動(dòng)，有人寧可抱著手機(jī)玩游戲也不參加各種社團(tuán)豐富多彩的活動(dòng)。由于人機(jī)一體化現(xiàn)象嚴(yán)重，對(duì)手機(jī)過(guò)度依賴的學(xué)生通過(guò)手機(jī)與外界交流，獲取信息，不再顧及人與人之間面對(duì)面的溝通與交流，不再顧及參與社會(huì)實(shí)踐的效果，而是不斷地和自我對(duì)話，把自己隱藏在藝術(shù)想象、語(yǔ)言形式和虛擬生活中，給自己帶來(lái)前所未有的孤獨(dú)，讓自己離現(xiàn)實(shí)生活越來(lái)越遙遠(yuǎn)。
（二）過(guò)度使用影響學(xué)習(xí)、生活和工作。
過(guò)度依賴手機(jī)的大學(xué)生在任何時(shí)間和地點(diǎn)都會(huì)隨身攜帶或使用手機(jī)，甚至全天候開(kāi)機(jī)，通過(guò)手機(jī)聯(lián)系朋友、查找資料、瀏覽新聞、拍照等，長(zhǎng)此下去不能自拔而成癮。如果出門(mén)忘帶手機(jī)或者停機(jī)，情緒上表現(xiàn)為焦慮與煩躁即無(wú)手機(jī)恐懼癥。學(xué)習(xí)知識(shí)是當(dāng)代大學(xué)生的首要任務(wù)，注意力要求相當(dāng)集中。上課期間如果身旁手機(jī)一段時(shí)間沒(méi)有鈴聲或者振動(dòng)，過(guò)度依賴手機(jī)的學(xué)生會(huì)產(chǎn)生手機(jī)震動(dòng)的錯(cuò)覺(jué)即幽靈振動(dòng)綜合征，不集中注意力聽(tīng)講，而是情不自禁看手機(jī)，從而破壞個(gè)人的思路，降低課堂學(xué)習(xí)質(zhì)量。
（三）過(guò)度使用產(chǎn)生生理不適、心理依賴和社會(huì)功能受損。
由于手機(jī)與日常生活的一體化，過(guò)度依賴和長(zhǎng)期濫用手機(jī)使身體機(jī)能遭受手機(jī)輻射的影響，引起身體局部的病變。如果頻繁使用手機(jī)發(fā)短信會(huì)導(dǎo)致腕部、手指以及上臂肌肉酸痛和抽筋，即所謂的“短信爪”。長(zhǎng)時(shí)間近距離盯著手機(jī)屏幕會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生近視人數(shù)呈上升趨勢(shì)，即“屏幕近視”。如果大學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間全神貫注地盯著手機(jī)屏幕，那么其眨眼的頻率會(huì)降低1/3，從而加速淚水蒸發(fā)導(dǎo)致“干眼綜合征”，最終將致人的眼部永久性損傷。
對(duì)手機(jī)的過(guò)度依賴讓部分學(xué)生淪為手機(jī)的“奴隸”，阻礙其心理發(fā)展。長(zhǎng)期依賴沉溺手機(jī)的功能使用上，遇到問(wèn)題不刻苦鉆研動(dòng)腦筋，而是第一時(shí)間利用手機(jī)搜索答案，削弱自身的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，養(yǎng)成懶惰的學(xué)習(xí)習(xí)慣。生活在手機(jī)的世界里，影響大學(xué)生接受教育和參與社會(huì)實(shí)踐的效果，形成一種個(gè)性傾向，導(dǎo)致交流溝通能力、語(yǔ)言表達(dá)能力、心態(tài)調(diào)整能力和實(shí)際生活能力等有所下降，危害大學(xué)生的心理健康。
（一）手機(jī)的高普及率和手機(jī)上網(wǎng)的便捷。
我國(guó)是世界上擁有手機(jī)人數(shù)最多的國(guó)家，大學(xué)生是擁有和使用智能手機(jī)的主流人群，幾乎人手一臺(tái)。因?yàn)槭謾C(jī)上網(wǎng)不受時(shí)空的限制，只要網(wǎng)絡(luò)信號(hào)覆蓋得到的地方，利用手機(jī)豐富的功能在各種場(chǎng)合隨時(shí)隨地均可上網(wǎng)；便宜的手機(jī)價(jià)格和低廉的上網(wǎng)費(fèi)用；強(qiáng)隱蔽性和注重個(gè)人隱私的保密等特殊特點(diǎn)，導(dǎo)致手機(jī)上網(wǎng)在大學(xué)生中普及度相當(dāng)高，這也是高職大學(xué)生“手機(jī)依賴”的客觀原因。
（二）人生目標(biāo)不明確、責(zé)任感不強(qiáng)，自我控制和管理能力弱。
高職大學(xué)生厭學(xué)心理嚴(yán)重，他們大多數(shù)文化基礎(chǔ)薄弱，自我認(rèn)同感較差，討厭學(xué)習(xí)，多移情于手機(jī)，沉溺于手機(jī)游戲，陶醉在虛擬世界，希冀找回些自信與自尊。加之部分學(xué)生缺乏生涯規(guī)劃，欠缺社會(huì)責(zé)任感和危機(jī)意識(shí)，自我控制和管理能力弱，自身抵御外界誘惑的能力低。這些正是他們鐘情于手機(jī)，對(duì)手機(jī)誘惑無(wú)法抵擋的主觀原因。
（三）從眾與攀比心理的影響。
從眾心理就是通常所說(shuō)的“隨大流”，高職大學(xué)生較本科生自制力弱，抵御外界誘惑的能力低，為了追趕時(shí)尚潮流，受周?chē)瑢W(xué)的影響盲目攀比，認(rèn)為自己也有這種“需求”，對(duì)群體表現(xiàn)出高度順從，加重了家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
（四）不良情緒的遷移。
大學(xué)時(shí)期是學(xué)生個(gè)體情緒波動(dòng)起伏相對(duì)較大的一個(gè)時(shí)期，尤其對(duì)處在“理想間歇期”的高職大學(xué)生來(lái)講，情緒上表現(xiàn)為空虛無(wú)聊、焦慮煩躁，這些復(fù)雜情緒需要遷移、發(fā)泄與排解，而手機(jī)以其豐富強(qiáng)大的功能、方便快捷的傳遞、快互動(dòng)性等獨(dú)有特點(diǎn)，迎合了大學(xué)生的心態(tài)需要，成為他們尋求解脫與安全、排遣無(wú)聊與郁悶的心理“小貼士”。
調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致手機(jī)依賴的原因是多方面的：學(xué)生的自身性格、自我認(rèn)知、壓力、人際交往能力、校園文化環(huán)境、心理咨詢與輔導(dǎo)等都可能造成手機(jī)依賴現(xiàn)象的出現(xiàn)，我們根據(jù)調(diào)研結(jié)果，擬從學(xué)生自身、學(xué)校、家庭和社會(huì)四方面提出以下建議和對(duì)策。
（一）從大學(xué)生自身角度出發(fā)。
1.樹(shù)立遠(yuǎn)大崇高的人生理想。清醒認(rèn)識(shí)肩上的重任和使命，科學(xué)規(guī)劃自己的生涯，圍繞理想積極奮斗進(jìn)取，克服各種不良因素的影響，充實(shí)自己的人生，有利于自身的健康發(fā)展，同時(shí)也有利于整個(gè)社會(huì)和國(guó)家的.進(jìn)步，最終實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。
2.加強(qiáng)學(xué)生自我教育。激發(fā)學(xué)生主觀能動(dòng)性，提高學(xué)生的自律能力，明確手機(jī)在生活中的正確位置，制定手機(jī)使用規(guī)范，合理安排業(yè)余時(shí)間，減少不必要的手機(jī)使用，用堅(jiān)強(qiáng)的意志抵制手機(jī)的種種誘惑和不良手機(jī)文化。利用朋輩輔導(dǎo)互相督促使用手機(jī)的時(shí)間和地點(diǎn)，尋找有趣的共同活動(dòng)，分散對(duì)手機(jī)的注意力，加強(qiáng)同學(xué)間的情感交流。
（二）從學(xué)校角度出發(fā)。
1.構(gòu)建和諧的校園文化氛圍。學(xué)校的校園文化氛圍直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，高職院校要積極營(yíng)造一個(gè)有利于學(xué)生健康向上、豐富多彩的校園文化，開(kāi)展形式多樣的課余活動(dòng)，擺脫手機(jī)依賴，消除孤獨(dú)感和失落感，致力于培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立個(gè)性和團(tuán)隊(duì)精神。
2.教育引導(dǎo)學(xué)生正確使用手機(jī)。隨著高職大學(xué)生“手機(jī)依賴”現(xiàn)象的日益加重，學(xué)校要充分發(fā)揮高校德育的引導(dǎo)功能，舉辦相關(guān)心理健康教育講座，提高學(xué)生鑒別和選擇正確的手機(jī)文化的能力，規(guī)避手機(jī)的消極影響。同時(shí)大力加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的人文關(guān)懷，開(kāi)展心理咨詢和干預(yù)，積極調(diào)控學(xué)生的情緒，提高排解不良情緒的能力，回歸正常的學(xué)習(xí)、生活和工作。
3.順應(yīng)時(shí)代發(fā)展，轉(zhuǎn)變管理理念，創(chuàng)新管理方式?！?5后”學(xué)生個(gè)性獨(dú)立，自主意識(shí)強(qiáng)，高職院校管理者改變過(guò)去“說(shuō)教”式管理方式為“滲透”式，高職院校學(xué)管工作者與學(xué)生之間實(shí)現(xiàn)良性互動(dòng)，鼓勵(lì)他們參與到學(xué)管工作中來(lái)，參加社會(huì)實(shí)踐，引導(dǎo)他們主動(dòng)進(jìn)行自我管理，提高自我約束力。
（三）從家庭角度出發(fā)。
家庭是高職大學(xué)生人格發(fā)展的重要土壤，面對(duì)復(fù)雜多變的成長(zhǎng)環(huán)境，家長(zhǎng)要積極營(yíng)造溫暖的家庭環(huán)境，爭(zhēng)做“95后”獨(dú)生子女學(xué)生的心理“小貼士”，與他們進(jìn)行關(guān)系平等的心靈溝通，鼓勵(lì)他們多參加有意義的社會(huì)活動(dòng)，把注意力從玩手機(jī)轉(zhuǎn)移到學(xué)一技之長(zhǎng)上來(lái)，培養(yǎng)他們的責(zé)任意識(shí)，磨煉意志，增強(qiáng)主觀幸福感和自信心。
（四）從社會(huì)角度出發(fā)。
為改善高職大學(xué)生手機(jī)依賴的現(xiàn)狀，政府要加大對(duì)手機(jī)文化的監(jiān)管力度和監(jiān)控技術(shù)的研發(fā)，出臺(tái)相關(guān)法律法規(guī)政策，嚴(yán)厲打擊利用手機(jī)犯罪的各種違法行為。同時(shí)手機(jī)行業(yè)也要加強(qiáng)自律，凈化手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)使用環(huán)境，防止利用手機(jī)傳播不良信息，倡導(dǎo)文明使用手機(jī)，讓手機(jī)文化在大學(xué)生群體中健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。
大學(xué)生手機(jī)依賴（模板17篇）篇二
隨著社會(huì)的發(fā)展、科技的`進(jìn)步、生活水平的大大提高。走進(jìn)大學(xué)的校園隨處可見(jiàn)拿著手機(jī)聽(tīng)歌聊天的同學(xué)們。目前大學(xué)生擁有手機(jī)的數(shù)目迅猛增加。
本文以在校的大學(xué)生為對(duì)象，在大學(xué)生群體中一調(diào)查問(wèn)卷的方式，調(diào)查了當(dāng)前大學(xué)生對(duì)手機(jī)的依賴程度。基于以前學(xué)者的研究———大學(xué)生已經(jīng)患上了“手機(jī)依賴癥”的觀點(diǎn)，本文通過(guò)自制調(diào)查問(wèn)卷，對(duì)大學(xué)生們使用手機(jī)的目的，時(shí)長(zhǎng)，以及使用心理進(jìn)行調(diào)查，分析其成因以及對(duì)學(xué)生自身和學(xué)校方面提出一些建議。使學(xué)生擁有健康的生理及心理素質(zhì)，更好為社會(huì)做出貢獻(xiàn)。
基本概念、手機(jī)依賴是指由于某種原因過(guò)度地濫用手機(jī)而導(dǎo)致手機(jī)使用者出現(xiàn)生理或心理上的不適應(yīng)的一種現(xiàn)象。有研究者認(rèn)為界定手機(jī)成癮的標(biāo)準(zhǔn)體現(xiàn)在三個(gè)方面:一是對(duì)手機(jī)的濫用,不該用的時(shí)候也頻繁使用;二是手機(jī)過(guò)多地影響生活、工作和學(xué)習(xí);三是停機(jī)或手機(jī)不在身邊時(shí),身體會(huì)出現(xiàn)一系列的不適反應(yīng),包括生理和心理反應(yīng)。也有專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)“手機(jī)成癮者”嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)手腳發(fā)麻、心悸、頭暈、冒汗、腸胃功能失調(diào)等癥狀。手機(jī)幻聽(tīng)大致表現(xiàn)為擔(dān)心手機(jī)會(huì)響，每半小時(shí)看一次手機(jī)；手機(jī)無(wú)來(lái)電，卻能“聽(tīng)”到手機(jī)鈴聲；無(wú)論手機(jī)放在哪里，都覺(jué)得手機(jī)在響鈴或振動(dòng)；手機(jī)來(lái)電時(shí)特別緊張，甚至心跳加速。
現(xiàn)在手機(jī)成為通訊的工具，集多種功能與一身。除了方便人們之間的聯(lián)系，并且獲取到大量的信息外，還可以通過(guò)游戲，音樂(lè)等娛樂(lè)豐富我們的生活。現(xiàn)在的大學(xué)生們幾乎人手一臺(tái)手機(jī)，而且是多功能的手機(jī)，這對(duì)我們帶來(lái)很多的方便，可是這畢竟跟網(wǎng)絡(luò)一樣對(duì)我們來(lái)說(shuō)是一把雙刃劍。針對(duì)現(xiàn)在的大學(xué)生使用手機(jī)非常頻繁，甚至手機(jī)不離手機(jī)的情況，做了一個(gè)調(diào)查，以便分析這種現(xiàn)象的成因并改善。
（一）調(diào)查時(shí)間：20xx年7月----8月。
（二）地點(diǎn)：大學(xué)。
（三）對(duì)象：在校的大學(xué)生。
（四）方法：首先自主設(shè)計(jì)問(wèn)卷，然后將其上傳至“問(wèn)卷星”專(zhuān)業(yè)的問(wèn)卷調(diào)查網(wǎng)站，并。
將鏈接廣泛發(fā)“問(wèn)卷星”專(zhuān)業(yè)的問(wèn)卷調(diào)查網(wǎng)站送給各位同學(xué)，收集數(shù)據(jù)，并進(jìn)行深入分析。
內(nèi)容大概為同學(xué)們對(duì)手機(jī)使用的時(shí)間，原因，以及使用的心理進(jìn)行了解。
（一）你的性別?
本次的調(diào)查報(bào)告以男女比例差不多為二分之一分配。
（二）使用手機(jī)的主要目的?
現(xiàn)在大學(xué)生們使用手機(jī)的目的還是以方便聯(lián)系為主，但是以上網(wǎng)為目的的占到了13.64%，玩游戲的也有2.27%。一以這些數(shù)據(jù)看來(lái)手機(jī)對(duì)我們的負(fù)面影響還是存在的，它像網(wǎng)絡(luò)一樣是一把雙刃劍，看到它給我們帶來(lái)好處的同時(shí)也要注意危害。
根據(jù)數(shù)據(jù)體現(xiàn)大學(xué)生們使用手機(jī)都有一定歷史了,而且使用時(shí)間特長(zhǎng)的比例也不少。所以很多人都是在上大學(xué)之前就擁有自己的手機(jī)的.使用手機(jī)的習(xí)慣不是一日就形成的。
（四）你覺(jué)得手機(jī)是否豐富你的課余生活?
(五)你的手機(jī)通常放在哪里?
(六)你無(wú)聊的時(shí)候會(huì)不會(huì)第一時(shí)間找手機(jī)?
(七)你一天玩手機(jī)的時(shí)長(zhǎng)?
(八)長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)你會(huì)覺(jué)得?
(九)你認(rèn)為手機(jī)在你生活中扮演怎樣的角色?
在這幾個(gè)問(wèn)題中可以分析得到：手機(jī)在同學(xué)們的心中地位是重要的，大多數(shù)認(rèn)為它是必需品，并且豐富了我們的課余生活。雖然長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)會(huì)覺(jué)得無(wú)聊。
大學(xué)生手機(jī)依賴（模板17篇）篇三
一)導(dǎo)言：
調(diào)查目的：分析在校大學(xué)生對(duì)手機(jī)的依賴性程度及引導(dǎo)大學(xué)生對(duì)手機(jī)的使用有個(gè)正確態(tài)度。
調(diào)查意義：隨著時(shí)代的發(fā)展，社會(huì)的進(jìn)步，手機(jī)已經(jīng)成為人們?nèi)粘＝煌斜夭豢缮俚耐ㄓ嵐ぞ摺Ｊ謾C(jī)功能的不斷完善使得年輕一代對(duì)手機(jī)的依賴程度逐年攀升，為什么大學(xué)校園中會(huì)掀起‘‘手機(jī)熱”。大學(xué)生作為知識(shí)水平和能力素養(yǎng)都比較高的群體，為什么依然會(huì)出現(xiàn)“手機(jī)依賴癥”這一社會(huì)逐漸熱趨化的病癥呢?同時(shí)，手機(jī)對(duì)他們的生活又產(chǎn)生了什么樣的影響呢?通過(guò)調(diào)查研究，意在指出大學(xué)生在手機(jī)使用上存在的問(wèn)題，了解手機(jī)依賴癥的發(fā)生現(xiàn)狀及其不良影響，為今后開(kāi)展相應(yīng)的研究提供科學(xué)依據(jù)，從而更好的了解手機(jī)在大學(xué)校園中引發(fā)的各種問(wèn)題的原因，達(dá)到引導(dǎo)大學(xué)生正確使用手機(jī)，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，樹(shù)立積極進(jìn)取的精神面貌的目的。
調(diào)查對(duì)象：華南農(nóng)業(yè)大學(xué)、華南理工大學(xué)、華南師范大學(xué)、廣東工業(yè)大學(xué)等在校大學(xué)生。
調(diào)查內(nèi)容：是什么導(dǎo)致大學(xué)生會(huì)出現(xiàn)手機(jī)依賴性;手機(jī)依賴性的影響;如何減少對(duì)手機(jī)的依賴性。
調(diào)查人員：xxx。
(二)問(wèn)卷調(diào)查方法。
1.文獻(xiàn)回顧。
手機(jī)改變著你我的生活，在潛移默化中我們是否能意識(shí)到手機(jī)的問(wèn)題?因此我們小組給大家介紹不同時(shí)期關(guān)于手機(jī)各個(gè)方面的相關(guān)文獻(xiàn)資料和相關(guān)報(bào)告。
1937年4月3日，自世界第一部手機(jī)誕生以來(lái)，于1987年手機(jī)在中國(guó)大陸出現(xiàn)，由原先的“大哥大”到現(xiàn)在性能多樣，樣式各異，手機(jī)不再是身份和社會(huì)地位象征的稀有物，而成為普通百姓的平常物。隨著手機(jī)的普及，關(guān)于手機(jī)的研究也逐漸興起。
為了能吸引消費(fèi)者，國(guó)內(nèi)外研究者更多關(guān)注于手機(jī)的設(shè)計(jì)、使用和消費(fèi)者購(gòu)買(mǎi)手機(jī)指導(dǎo)等方面。在20世紀(jì)90年代中期以前人們更多的將關(guān)注集中在手機(jī)這個(gè)物體本身表層上，忽略了手機(jī)的使用者、使用手機(jī)的影響等方面。
90年代中后期至世紀(jì)之交，隨著手機(jī)的普及，手機(jī)的使用率逐漸提高，人們開(kāi)始關(guān)注手機(jī)使用對(duì)使用者生理的影響。同時(shí)期相關(guān)的研究詳細(xì)的分析了手機(jī)硬件對(duì)人體的傷害，如輻射、燃燒、爆炸等。但是，這些研究忽略了長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)所引起的非手機(jī)硬件上的傷害。如長(zhǎng)時(shí)間發(fā)短信造成手指肌肉損傷等。同時(shí)研究也局限在物理影響方面，忽視了心理、社會(huì)等方面的影響。
新世紀(jì)至今，手機(jī)的研究也發(fā)展到了從經(jīng)濟(jì)學(xué)角度、哲學(xué)角度、傳播學(xué)角度、生理角度等層面上。
2.研究假設(shè)。
我校大學(xué)生對(duì)手機(jī)有一定程度上的依賴性?；疽罁?jù)：作為大學(xué)生的我們，在日常生活中發(fā)現(xiàn)身邊的同學(xué)們手機(jī)使用頻率非常高;其次是大量的調(diào)查結(jié)果顯示出大學(xué)生對(duì)手機(jī)具有依賴性。
3.研究方法。
首先我們小組自主設(shè)計(jì)問(wèn)卷，一部分印發(fā)400分問(wèn)卷給各院各級(jí)同學(xué)，另一部分將其上傳至問(wèn)卷調(diào)查網(wǎng)站，收集數(shù)據(jù)，并進(jìn)行深入分析。
4.樣本及抽樣。
以我校以及附近大學(xué)擁有手機(jī)的同學(xué)作為對(duì)象，然后進(jìn)行隨機(jī)發(fā)放問(wèn)卷，最后對(duì)其進(jìn)行數(shù)據(jù)資料經(jīng)微機(jī)處理分析以及網(wǎng)上數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)得出調(diào)查結(jié)果。
(三)調(diào)查與分析。
“手機(jī)依賴癥”可以說(shuō)是一種對(duì)手機(jī)產(chǎn)生病理性依賴的綜合癥，由于某種原因過(guò)渡用手機(jī)而導(dǎo)致手機(jī)使用者出現(xiàn)生理或心理上的不適應(yīng)。
標(biāo)準(zhǔn)主要表現(xiàn)三個(gè)方面：一是對(duì)手機(jī)的濫用，不該用的時(shí)候也頻繁使用;二是手機(jī)過(guò)多使用影響生活、工作和學(xué)習(xí);三是手機(jī)不在身邊時(shí)，經(jīng)常看手機(jī)，看是否有短信電話等，會(huì)感覺(jué)到焦慮，緊張，必須要找到自己的手機(jī)。
雖然目前，國(guó)內(nèi)外尚無(wú)手機(jī)使用時(shí)長(zhǎng)的科學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，但一般認(rèn)為，過(guò)度頻繁地使用手機(jī)，如每天發(fā)短信或打電話10次或娛樂(lè)超過(guò)5小時(shí)以上即是使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。
2.調(diào)查研究數(shù)據(jù)分析。
本次調(diào)查共發(fā)放問(wèn)卷400份，回收355張，回收率89%。從問(wèn)卷情況上看，我們可以看出大學(xué)生對(duì)手機(jī)的依賴性較重。
如問(wèn)卷第8題，如果離開(kāi)手機(jī)，15.2%的人只能忍受半天以內(nèi)，36%選了一天，過(guò)半的人對(duì)手機(jī)嚴(yán)重依賴，如果忘記了拿手機(jī)，17.1%的人感到焦慮不安，46.4%的人感到不適應(yīng)，心理上這已經(jīng)影響到他們的心情，從而可能影響到他們的行為，手機(jī)成了他們生活中必不可少的一部分。他們?nèi)缤b控自我的線，一旦離開(kāi)了就魂不守舍。
(四)討論與小結(jié)。
1.大學(xué)生出現(xiàn)手機(jī)依賴的原因主觀原因：
一是大學(xué)生從眾心理和盲目攀比的錯(cuò)誤價(jià)值取向造成大學(xué)生過(guò)分追求時(shí)尚和名牌。隨著經(jīng)濟(jì)科技的飛速發(fā)展，人們的消費(fèi)不僅僅是滿足于消費(fèi)品的使用價(jià)值，手機(jī)更是成為一種彰顯品味個(gè)性的工具。根據(jù)心理學(xué)原理，人的某種需求未得到滿足，則就會(huì)產(chǎn)生滿足這種需要的動(dòng)機(jī)，認(rèn)為手機(jī)作為一種時(shí)尚型、炫耀型消費(fèi)品的錯(cuò)誤價(jià)值觀念就易造成大學(xué)生對(duì)手機(jī)的沉迷。
二是自制能力差，自我管理能力低。通過(guò)我們對(duì)周?chē)瑢W(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)對(duì)手機(jī)依程度與自制能力反相關(guān)。大學(xué)與其他學(xué)習(xí)階段有相當(dāng)大的區(qū)別。大學(xué)期間課余時(shí)間比較多，學(xué)生的自由度比較大。學(xué)校對(duì)手機(jī)的監(jiān)管放松，所以有些學(xué)生因?yàn)闊o(wú)聊，把大量的時(shí)間花在手機(jī)玩樂(lè)上。以上都是內(nèi)因，外因也有兩點(diǎn)：
第一是對(duì)外的誘惑。不僅包括大學(xué)中玩手機(jī)的氛圍的影響，手機(jī)本身功能不斷完善更加豐富。大學(xué)里課程少，很多人跟風(fēng)隨之注意力轉(zhuǎn)移到了手機(jī)上來(lái)。電子技術(shù)的先進(jìn)性。大量智能電子產(chǎn)品涌入市場(chǎng)。大學(xué)生易于接受新事物是其消費(fèi)主體。手機(jī)娛樂(lè)功能的拓展是對(duì)大學(xué)生的.極大誘惑。
第二是當(dāng)今大學(xué)生就業(yè)、學(xué)習(xí)、人際壓力過(guò)大。大學(xué)生是處在校園和社會(huì)的一個(gè)特殊群體?！跋?zhàn)濉?、“蝸居”這些都成為大學(xué)生面臨學(xué)習(xí)就業(yè)壓力的難題。生活壓力巨大，人際交往頻繁，信息更新流通速度更快，這使得手機(jī)成為必不可少的重心。把人際間的溝通通過(guò)手機(jī)來(lái)完成，手在某種程度上代替的人際直接溝通?；蛘咭?qū)W習(xí)過(guò)于壓抑，需要通過(guò)游戲聊天來(lái)排遣。
“手機(jī)依賴”對(duì)成長(zhǎng)中的大學(xué)生所造成的負(fù)面影響不可低估。
大學(xué)生手機(jī)依賴（模板17篇）篇四
摘要：隨著科學(xué)技術(shù)快速發(fā)展，迅速推動(dòng)手機(jī)產(chǎn)業(yè)發(fā)展，尤其智能手機(jī)的發(fā)展猶如雨后春筍般進(jìn)入人們生活。如今手機(jī)不僅作為單一通話和收發(fā)信息通信工具，而且是集通訊、娛樂(lè)休閑、收集資料于一體的自媒體工具。手機(jī)在給人們帶來(lái)便捷的同時(shí)，滋生如“手機(jī)依賴癥”等行為成癮問(wèn)題，特別當(dāng)代大學(xué)生是“手機(jī)依賴”重災(zāi)區(qū)，他們被稱(chēng)為“低頭族”、“手機(jī)控”、“刷屏控”。“手機(jī)依賴癥”是繼網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題后嚴(yán)重影響大學(xué)生正常學(xué)習(xí)與生活的當(dāng)代行為成癮問(wèn)題，針對(duì)此現(xiàn)狀文章提出四位一體應(yīng)對(duì)“手機(jī)依賴癥”的策略。
大學(xué)生手機(jī)依賴（模板17篇）篇五
一)導(dǎo)言：
調(diào)查目的：分析在校大學(xué)生對(duì)手機(jī)的依賴性程度及引導(dǎo)大學(xué)生對(duì)手機(jī)的使用有個(gè)正確態(tài)度。
調(diào)查意義：隨著時(shí)代的發(fā)展，社會(huì)的進(jìn)步，手機(jī)已經(jīng)成為人們?nèi)粘＝煌斜夭豢缮俚耐ㄓ嵐ぞ?。手機(jī)功能的不斷完善使得年輕一代對(duì)手機(jī)的依賴程度逐年攀升，為什么大學(xué)校園中會(huì)掀起‘‘手機(jī)熱”。大學(xué)生作為知識(shí)水平和能力素養(yǎng)都比較高的群體，為什么依然會(huì)出現(xiàn)“手機(jī)依賴癥”這一社會(huì)逐漸熱趨化的病癥呢?同時(shí)，手機(jī)對(duì)他們的生活又產(chǎn)生了什么樣的影響呢?通過(guò)調(diào)查研究，意在指出大學(xué)生在手機(jī)使用上存在的問(wèn)題，了解手機(jī)依賴癥的發(fā)生現(xiàn)狀及其不良影響，為今后開(kāi)展相應(yīng)的研究提供科學(xué)依據(jù)，從而更好的了解手機(jī)在大學(xué)校園中引發(fā)的各種問(wèn)題的原因，達(dá)到引導(dǎo)大學(xué)生正確使用手機(jī)，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，樹(shù)立積極進(jìn)取的精神面貌的目的。
調(diào)查對(duì)象：華南農(nóng)業(yè)大學(xué)、華南理工大學(xué)、華南師范大學(xué)、廣東工業(yè)大學(xué)等在校大學(xué)生。
調(diào)查內(nèi)容：是什么導(dǎo)致大學(xué)生會(huì)出現(xiàn)手機(jī)依賴性;手機(jī)依賴性的影響;如何減少對(duì)手機(jī)的依賴性。
調(diào)查人員：xxx。
(二)問(wèn)卷調(diào)查方法。
1.文獻(xiàn)回顧。
手機(jī)改變著你我的生活，在潛移默化中我們是否能意識(shí)到手機(jī)的問(wèn)題?因此我們小組給大家介紹不同時(shí)期關(guān)于手機(jī)各個(gè)方面的相關(guān)文獻(xiàn)資料和相關(guān)報(bào)告。
1937年4月3日，自世界第一部手機(jī)誕生以來(lái)，于1987年手機(jī)在中國(guó)大陸出現(xiàn)，由原先的“大哥大”到現(xiàn)在性能多樣，樣式各異，手機(jī)不再是身份和社會(huì)地位象征的稀有物，而成為普通百姓的平常物。隨著手機(jī)的普及，關(guān)于手機(jī)的研究也逐漸興起。
為了能吸引消費(fèi)者，國(guó)內(nèi)外研究者更多關(guān)注于手機(jī)的設(shè)計(jì)、使用和消費(fèi)者購(gòu)買(mǎi)手機(jī)指導(dǎo)等方面。在20世紀(jì)90年代中期以前人們更多的將關(guān)注集中在手機(jī)這個(gè)物體本身表層上，忽略了手機(jī)的使用者、使用手機(jī)的影響等方面。
90年代中后期至世紀(jì)之交，隨著手機(jī)的普及，手機(jī)的使用率逐漸提高，人們開(kāi)始關(guān)注手機(jī)使用對(duì)使用者生理的影響。同時(shí)期相關(guān)的研究詳細(xì)的分析了手機(jī)硬件對(duì)人體的傷害，如輻射、燃燒、爆炸等。但是，這些研究忽略了長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)所引起的非手機(jī)硬件上的傷害。如長(zhǎng)時(shí)間發(fā)短信造成手指肌肉損傷等。同時(shí)研究也局限在物理影響方面，忽視了心理、社會(huì)等方面的影響。
新世紀(jì)至今，手機(jī)的研究也發(fā)展到了從經(jīng)濟(jì)學(xué)角度、哲學(xué)角度、傳播學(xué)角度、生理角度等層面上。
2.研究假設(shè)。
我校大學(xué)生對(duì)手機(jī)有一定程度上的依賴性?；疽罁?jù)：作為大學(xué)生的我們，在日常生活中發(fā)現(xiàn)身邊的同學(xué)們手機(jī)使用頻率非常高;其次是大量的調(diào)查結(jié)果顯示出大學(xué)生對(duì)手機(jī)具有依賴性。
3.研究方法。
首先我們小組自主設(shè)計(jì)問(wèn)卷，一部分印發(fā)400分問(wèn)卷給各院各級(jí)同學(xué)，另一部分將其上傳至問(wèn)卷調(diào)查網(wǎng)站，收集數(shù)據(jù)，并進(jìn)行深入分析。
4.樣本及抽樣。
以我校以及附近大學(xué)擁有手機(jī)的同學(xué)作為對(duì)象，然后進(jìn)行隨機(jī)發(fā)放問(wèn)卷，最后對(duì)其進(jìn)行數(shù)據(jù)資料經(jīng)微機(jī)處理分析以及網(wǎng)上數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)得出調(diào)查結(jié)果。
(三)調(diào)查與分析。
“手機(jī)依賴癥”可以說(shuō)是一種對(duì)手機(jī)產(chǎn)生病理性依賴的.綜合癥，由于某種原因過(guò)渡用手機(jī)而導(dǎo)致手機(jī)使用者出現(xiàn)生理或心理上的不適應(yīng)。
標(biāo)準(zhǔn)主要表現(xiàn)三個(gè)方面：一是對(duì)手機(jī)的濫用，不該用的時(shí)候也頻繁使用;二是手機(jī)過(guò)多使用影響生活、工作和學(xué)習(xí);三是手機(jī)不在身邊時(shí)，經(jīng)?？词謾C(jī)，看是否有短信電話等，會(huì)感覺(jué)到焦慮，緊張，必須要找到自己的手機(jī)。
雖然目前，國(guó)內(nèi)外尚無(wú)手機(jī)使用時(shí)長(zhǎng)的科學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，但一般認(rèn)為，過(guò)度頻繁地使用手機(jī)，如每天發(fā)短信或打電話10次或娛樂(lè)超過(guò)5小時(shí)以上即是使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。
2.調(diào)查研究數(shù)據(jù)分析。
本次調(diào)查共發(fā)放問(wèn)卷400份，回收355張，回收率89%。從問(wèn)卷情況上看，我們可以看出大學(xué)生對(duì)手機(jī)的依賴性較重。
如問(wèn)卷第8題，如果離開(kāi)手機(jī)，15.2%的人只能忍受半天以內(nèi)，36%選了一天，過(guò)半的人對(duì)手機(jī)嚴(yán)重依賴，如果忘記了拿手機(jī)，17.1%的人感到焦慮不安，46.4%的人感到不適應(yīng)，心理上這已經(jīng)影響到他們的心情，從而可能影響到他們的行為，手機(jī)成了他們生活中必不可少的一部分。他們?nèi)缤b控自我的線，一旦離開(kāi)了就魂不守舍。
(四)討論與小結(jié)。
1.大學(xué)生出現(xiàn)手機(jī)依賴的原因主觀原因：
一是大學(xué)生從眾心理和盲目攀比的錯(cuò)誤價(jià)值取向造成大學(xué)生過(guò)分追求時(shí)尚和名牌。隨著經(jīng)濟(jì)科技的飛速發(fā)展，人們的消費(fèi)不僅僅是滿足于消費(fèi)品的使用價(jià)值，手機(jī)更是成為一種彰顯品味個(gè)性的工具。根據(jù)心理學(xué)原理，人的某種需求未得到滿足，則就會(huì)產(chǎn)生滿足這種需要的動(dòng)機(jī)，認(rèn)為手機(jī)作為一種時(shí)尚型、炫耀型消費(fèi)品的錯(cuò)誤價(jià)值觀念就易造成大學(xué)生對(duì)手機(jī)的沉迷。
二是自制能力差，自我管理能力低。通過(guò)我們對(duì)周?chē)瑢W(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)對(duì)手機(jī)依程度與自制能力反相關(guān)。大學(xué)與其他學(xué)習(xí)階段有相當(dāng)大的區(qū)別。大學(xué)期間課余時(shí)間比較多，學(xué)生的自由度比較大。學(xué)校對(duì)手機(jī)的監(jiān)管放松，所以有些學(xué)生因?yàn)闊o(wú)聊，把大量的時(shí)間花在手機(jī)玩樂(lè)上。以上都是內(nèi)因，外因也有兩點(diǎn)：
第一是對(duì)外的誘惑。不僅包括大學(xué)中玩手機(jī)的氛圍的影響，手機(jī)本身功能不斷完善更加豐富。大學(xué)里課程少，很多人跟風(fēng)隨之注意力轉(zhuǎn)移到了手機(jī)上來(lái)。電子技術(shù)的先進(jìn)性。大量智能電子產(chǎn)品涌入市場(chǎng)。大學(xué)生易于接受新事物是其消費(fèi)主體。手機(jī)娛樂(lè)功能的拓展是對(duì)大學(xué)生的極大誘惑。
第二是當(dāng)今大學(xué)生就業(yè)、學(xué)習(xí)、人際壓力過(guò)大。大學(xué)生是處在校園和社會(huì)的一個(gè)特殊群體?！跋?zhàn)濉?、“蝸居”這些都成為大學(xué)生面臨學(xué)習(xí)就業(yè)壓力的難題。生活壓力巨大，人際交往頻繁，信息更新流通速度更快，這使得手機(jī)成為必不可少的重心。把人際間的溝通通過(guò)手機(jī)來(lái)完成，手在某種程度上代替的人際直接溝通。或者因?qū)W習(xí)過(guò)于壓抑，需要通過(guò)游戲聊天來(lái)排遣。
“手機(jī)依賴”對(duì)成長(zhǎng)中的大學(xué)生所造成的負(fù)面影響不可低估。
(1)大學(xué)生消費(fèi)觀造成了偏差，盲目從眾，用手機(jī)在虛擬世界排遣無(wú)聊和空虛這些都值得我們深思。
(2)不利于大學(xué)生的生理健康?？茖W(xué)家研究表明，手機(jī)產(chǎn)生的輻射可使靠近手機(jī)的大腦部位消耗更多能量，更會(huì)對(duì)皮膚有刺激。手機(jī)輻射危害健康，在日常生活中一定要盡量少使用手機(jī)，減少手機(jī)輻射對(duì)身體的傷害。
(3)相比生理健康影響，手機(jī)對(duì)心理健康的影響更大。一些對(duì)手機(jī)依賴性嚴(yán)重的人總是把手機(jī)放在身上，如果沒(méi)帶就心煩意亂，無(wú)法做其他事情。當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間手機(jī)鈴聲不響會(huì)感到不適，并下意識(shí)的看看是否有未接來(lái)電或短信。經(jīng)常擔(dān)心手機(jī)沒(méi)電，會(huì)出現(xiàn)幻聽(tīng)。焦躁不安、抑郁、脾氣會(huì)變得暴躁長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)精神等。
3、解決對(duì)策。
通過(guò)這次調(diào)查我們對(duì)手機(jī)的依賴性有了更深層次的認(rèn)識(shí)。針對(duì)手機(jī)依性對(duì)大學(xué)生造成的消極影響建議：
大學(xué)生自身：
(1)樹(shù)立遠(yuǎn)大理想和正確的價(jià)值觀。提高素質(zhì)和認(rèn)知水平，充實(shí)社會(huì)生活努力實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。保持積極樂(lè)觀向上的態(tài)度為自己的理想奮斗。
(2)提高自我管理、自我控制能力。多參加積極的課外活動(dòng)來(lái)不斷充實(shí)自己加強(qiáng)與人的直接交流，增強(qiáng)自信心。
學(xué)校及社會(huì)方面：
(1)加強(qiáng)“手機(jī)依賴危害”的宣傳教育。對(duì)其有相關(guān)依賴性的學(xué)生較強(qiáng)心理輔導(dǎo)工作。讓大學(xué)生的認(rèn)知能力得到提高，克服對(duì)手機(jī)的依賴心理。
(2)營(yíng)造良好校園氛圍，創(chuàng)建校園文化。高校有義務(wù)營(yíng)造一個(gè)促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展，積極向上的校園文化，組織各種趣味活動(dòng)，以展現(xiàn)大學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神和創(chuàng)新精神。培養(yǎng)新時(shí)代大學(xué)生的精神面貌豐富其課余生活。
4.小結(jié)：
大學(xué)生是具有一定管理能力的群體，應(yīng)該理性思考、積極調(diào)整不合理的生活習(xí)慣。樹(shù)立樂(lè)觀的生活態(tài)度，制定使用手機(jī)計(jì)劃，同時(shí)多與人溝通，學(xué)習(xí)和娛樂(lè)結(jié)合、拓寬視野，做到全面發(fā)展自己。在問(wèn)卷的派發(fā)與回收、整理的過(guò)程中，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了一些有待改進(jìn)的不足之處，下面是我們小組對(duì)這次調(diào)查的失誤總結(jié)與反饋。
1、題目不夠創(chuàng)新，不能夠很好的更深入剖析大學(xué)生對(duì)手機(jī)的依賴性;。
3、被調(diào)查者的年齡、及年級(jí)跨度沒(méi)有一個(gè)較明顯的區(qū)分，由于組內(nèi)人力資源、信息來(lái)源等有限，導(dǎo)致被調(diào)查者相對(duì)集中在大一這一個(gè)群體。
大學(xué)生手機(jī)依賴（模板17篇）篇六
[摘要]在大學(xué)生群體中，手機(jī)依賴問(wèn)題的普遍性和危害性已經(jīng)引起了廣泛關(guān)注。為深入研究這一問(wèn)題，選取淮南師范學(xué)院在校大學(xué)生為調(diào)查對(duì)象，通過(guò)實(shí)施問(wèn)卷調(diào)查和訪談了解大學(xué)生對(duì)手機(jī)的使用情況，研究大學(xué)生對(duì)手機(jī)依賴的程度，分析影響大學(xué)生手機(jī)依賴的因素，探究手機(jī)依賴給大學(xué)生本人和學(xué)校帶來(lái)的危害，為引導(dǎo)大學(xué)生正確使用手機(jī)提供依據(jù)。調(diào)查研究表明，家庭經(jīng)濟(jì)情況、年級(jí)和性別對(duì)大學(xué)生手機(jī)依賴情況有一定影響，但是家庭所在地、性格偏向和專(zhuān)業(yè)對(duì)手機(jī)依賴情況的影響不大。
[中圖分類(lèi)號(hào)]g645。
[文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]a。
[基金項(xiàng)目]本文受淮南師范學(xué)院政法系校級(jí)重點(diǎn)學(xué)科“中外政治制度”的資助。
[作者簡(jiǎn)介]陳健(1993d)，男，安徽宿松人，淮南師范學(xué)院政法系政治學(xué)與行政學(xué)專(zhuān)業(yè)級(jí)在讀本科生;周瑤佳(1994d)，女，安徽廣德人，淮南師范學(xué)院政法系政治學(xué)與行政學(xué)專(zhuān)業(yè)2012級(jí)在讀本科生。
一、調(diào)查背景與目的。
(一)調(diào)查背景。
隨著社會(huì)發(fā)展，生活水平的改善和提高，手機(jī)已逐漸成為人們必不可少的工具之一?，F(xiàn)在智能手機(jī)的特點(diǎn)在于功能豐富，除了通話、短信等傳統(tǒng)的通信功能外，還具備上網(wǎng)、游戲、音樂(lè)、照相等新的功能。我們走進(jìn)大學(xué)校園，隨處可見(jiàn)拿著手機(jī)聽(tīng)歌、聊天的學(xué)生。目前大學(xué)生擁有手機(jī)的人數(shù)猛增，人均使用手機(jī)的時(shí)長(zhǎng)也達(dá)到了前所未有的新高。手機(jī)的頻繁使用一方面極大地方便人與人之間的溝通和交流，另一方面也引發(fā)了部分學(xué)生對(duì)手機(jī)產(chǎn)生依賴的問(wèn)題。這部分學(xué)生在無(wú)法使用手機(jī)或忘記攜帶手機(jī)時(shí)，表現(xiàn)出煩躁、情緒低落、郁郁寡歡等不良情緒，更有甚者出現(xiàn)注意力無(wú)法集中的嚴(yán)重問(wèn)題。而大學(xué)生對(duì)手機(jī)的依賴也給他們的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)各種不良影響。
(二)調(diào)查目的。
手機(jī)依賴的問(wèn)題在大學(xué)生群體中普遍存在，而且覆蓋范圍越來(lái)越廣，造成的問(wèn)題也越來(lái)越多，因此也越來(lái)越受到關(guān)注。針對(duì)這一情況，本小組進(jìn)行了題為“大學(xué)生手機(jī)依賴情況”的調(diào)查研究，通過(guò)調(diào)查大學(xué)生對(duì)手機(jī)的使用情況，研究大學(xué)生對(duì)手機(jī)依賴的程度，分析影響大學(xué)生手機(jī)依賴的因素，探究手機(jī)依賴給大學(xué)生本人和學(xué)校帶來(lái)的危害，為引導(dǎo)大學(xué)生正確使用手機(jī)提供依據(jù)。
二、調(diào)查對(duì)象與統(tǒng)計(jì)。
本研究選取淮南師范學(xué)院在校大學(xué)生作為調(diào)查對(duì)象，實(shí)施抽樣調(diào)查。調(diào)查包括問(wèn)卷調(diào)查和訪談?wù){(diào)查兩種方式，前者樣本容量確定為192人，后者為64人。為減小抽樣誤差，我們采取分層抽樣的方式，將調(diào)查對(duì)象先后按年級(jí)和專(zhuān)業(yè)分層，然后發(fā)放問(wèn)卷并進(jìn)行訪談。本次調(diào)查發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷192份，回收192份，有效率為100%;訪談64人，訪談成功60人，有效率94%。
(一)問(wèn)卷調(diào)查對(duì)象的年級(jí)和院系分布。
調(diào)查對(duì)象的年級(jí)分布和院系分布情況如表1和表2所示。
(二)訪談?wù){(diào)查對(duì)象的年級(jí)和院系分布。
訪談?wù){(diào)查的年級(jí)和院系分布情況如表3和表4所示。
調(diào)查結(jié)果和結(jié)論。
根據(jù)調(diào)查，87%的在校大學(xué)生都感覺(jué)自己在不同程度上對(duì)手機(jī)有依賴，82%的學(xué)生上課都會(huì)攜帶手機(jī);每天使用手機(jī)時(shí)間在2小時(shí)以內(nèi)的學(xué)生占27%，2d6小時(shí)的占69%，6小時(shí)以上的占4%;經(jīng)常在上課時(shí)或睡覺(jué)前使用手機(jī)的學(xué)生占67%，無(wú)固定時(shí)間、隨時(shí)使用手機(jī)的學(xué)生占38%;經(jīng)常用手機(jī)接打電話和收發(fā)短信的學(xué)生占19%。與此相比，玩qq、msn、微博、飛信、微信、拍照，看電子書(shū)，玩游戲，聽(tīng)音樂(lè)，學(xué)習(xí)，使用鬧鐘、備忘等功能的達(dá)到80%，其他的占1%。認(rèn)為手機(jī)在生活中扮演重要角色的學(xué)生占86%，認(rèn)為手機(jī)僅僅是生活用品的占10%，認(rèn)為手機(jī)可有可無(wú)的人占4%。犧牲睡覺(jué)時(shí)間熬夜玩手機(jī)的學(xué)生也很多，有多次熬夜玩手機(jī)經(jīng)歷的學(xué)生占73%。有58%的學(xué)生時(shí)?？词謾C(jī)是否有電話或短信，42%的學(xué)生偶爾看手機(jī)是否電話或短信。當(dāng)自己忘帶手機(jī)時(shí)，78%的學(xué)生都會(huì)想方設(shè)法取回手機(jī)。不僅如此，根據(jù)調(diào)查，在那些不去立即取回手機(jī)的學(xué)生中，空虛感增加或安全感降低的學(xué)生占69%，感覺(jué)不方便或感覺(jué)無(wú)所謂的僅占31%。
我們最初假設(shè)大學(xué)生的手機(jī)依賴程度會(huì)與自身的家庭情況有很大關(guān)系。但調(diào)查發(fā)現(xiàn)，來(lái)自農(nóng)村的學(xué)生中，89%的人認(rèn)為自己對(duì)手機(jī)有依賴;來(lái)自城市的學(xué)生中，86%認(rèn)為自己對(duì)手機(jī)有依賴。月生活費(fèi)在500以下的學(xué)生中，只有21%的人認(rèn)為自己對(duì)手機(jī)有依賴;月生活費(fèi)在500至900的學(xué)生中，90%的人認(rèn)為自己對(duì)手機(jī)有依賴;月生活費(fèi)在900以上的學(xué)生中，65%的人也認(rèn)為自己對(duì)手機(jī)有依賴。
綜上得出結(jié)論：家庭所在地(農(nóng)村或城市)對(duì)大學(xué)生手機(jī)依賴的影響很小;但家庭經(jīng)濟(jì)情況對(duì)大學(xué)生的手機(jī)依賴程度影響較大，具體表現(xiàn)為家庭經(jīng)濟(jì)條件不好的學(xué)生對(duì)于手機(jī)的依賴程度較小，家庭經(jīng)濟(jì)條件一般和較為寬裕的學(xué)生對(duì)于手機(jī)的依賴程度較大。究其原因，是因?yàn)榧彝ソ?jīng)濟(jì)條件不好的學(xué)生感覺(jué)生活壓力比較大，大學(xué)期間的時(shí)間安排得比較緊，一方面要努力學(xué)習(xí)，另一方面還會(huì)從事一些兼職，而且他們?yōu)榱艘院竽軤?zhēng)取到一個(gè)好的就業(yè)機(jī)會(huì)，也都很努力地在社團(tuán)或?qū)W生會(huì)等組織里面工作來(lái)鍛煉自己的能力。他們的生活都很充實(shí)，這使他們對(duì)于手機(jī)依賴的程度比較低。相反，由于有的學(xué)生家庭較為寬裕，他們身上的壓力較小，大學(xué)生生活比較散漫，容易感到空虛，這導(dǎo)致他們大部分人會(huì)不由自主地通過(guò)玩手機(jī)來(lái)娛樂(lè)和打發(fā)時(shí)間。
根據(jù)我們的調(diào)查，在校大學(xué)生中24%的學(xué)生認(rèn)為自己性格偏于內(nèi)向，36%的學(xué)生認(rèn)為自己性格偏于外向，40%的學(xué)生認(rèn)為自己兼具內(nèi)向和外向的性格。不同性格偏向的人手機(jī)依賴情況如表5所示。綜上得出結(jié)論：性格偏向會(huì)對(duì)手機(jī)依賴產(chǎn)生影響，但差異不明顯。這打破了以前人們所認(rèn)為的人越內(nèi)向，對(duì)手機(jī)就越依賴的觀點(diǎn)。這表明性格偏向?qū)κ謾C(jī)依賴沒(méi)有非常明顯的影響。
根據(jù)我們的調(diào)查，工科類(lèi)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生中有85%認(rèn)為自己對(duì)手機(jī)有依賴，文科類(lèi)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生中有88%認(rèn)為自己對(duì)手機(jī)有依賴。所以對(duì)此進(jìn)行分析，我們可以得出這樣的結(jié)論，專(zhuān)業(yè)對(duì)于大學(xué)生的手機(jī)依賴程度影響不大，兩者之間沒(méi)有必然的聯(lián)系。
根據(jù)我們的調(diào)查，大一年級(jí)的學(xué)生中98%認(rèn)為自己對(duì)于手機(jī)有依賴，大二年級(jí)的學(xué)生中90%認(rèn)為自己對(duì)于手機(jī)有依賴，大三年級(jí)的學(xué)生中83%認(rèn)為自己對(duì)于手機(jī)有依賴，大四年級(jí)的學(xué)生中69%認(rèn)為自己對(duì)于手機(jī)有依賴。不同年級(jí)的學(xué)生對(duì)手機(jī)依賴的情況如表6所示。
根據(jù)調(diào)查和分析得出結(jié)論：年級(jí)對(duì)大學(xué)生手機(jī)依賴的影響比較大。大一學(xué)生的手機(jī)依賴情況比較嚴(yán)重，這可能是因?yàn)樗麄儎傔M(jìn)入大學(xué)，對(duì)新生活還不能適應(yīng)，經(jīng)常感到空虛和無(wú)聊，從而通過(guò)玩手機(jī)來(lái)排解苦惱、打發(fā)時(shí)間。隨著年級(jí)升高，有手機(jī)依賴的學(xué)生比例逐漸下降。這可能是因?yàn)殡S著年級(jí)升高，學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活目標(biāo)逐漸形成，而且學(xué)習(xí)壓力和工作壓力增大，客觀上來(lái)說(shuō)他們使用手機(jī)的時(shí)間減少，主觀上來(lái)說(shuō)他們內(nèi)心的空虛感減少，所以手機(jī)依賴的狀況有所好轉(zhuǎn)。
根據(jù)調(diào)查，男生中80%的人認(rèn)為自己有手機(jī)依賴，女生中94%的人認(rèn)為自己有手機(jī)依賴，對(duì)此我們進(jìn)行了分析。男生和女生的人際交往方式不同。女生偏向一對(duì)一的交往和交談，使用手機(jī)的社交軟件可以很好地滿足她們的這種需求;男生偏向一對(duì)多的人際交往方式，面對(duì)面的交往更能滿足他們的需要。除此之外，男生更喜歡參加各種戶外活動(dòng)，這使得他們使用手機(jī)的時(shí)間減少，從而減低了手機(jī)依賴問(wèn)題在這個(gè)群體中出現(xiàn)的比例。
嚴(yán)重的手機(jī)依賴可能導(dǎo)致手機(jī)依賴癥。手機(jī)依賴癥又稱(chēng)“手機(jī)依賴綜合征”“手機(jī)綜合征”“手機(jī)焦慮癥”“手機(jī)癮”，其主要體現(xiàn)在三個(gè)方面：一是對(duì)手機(jī)的濫用，不該用的時(shí)候也頻繁使用;二是手機(jī)過(guò)多地影響生活、工作和學(xué)習(xí);三是停機(jī)或手機(jī)不在身邊時(shí)，身體會(huì)出現(xiàn)一系列的不適反應(yīng)，包括生理和心理反應(yīng)。目前，上述癥狀在大學(xué)生中有多方面體現(xiàn)。根據(jù)調(diào)查，絕大多數(shù)學(xué)生都感受到過(guò)度使用手機(jī)給自己的身體和學(xué)習(xí)帶來(lái)的不同程度的消極影響(詳見(jiàn)圖1)。
大學(xué)生手機(jī)依賴問(wèn)題造成的危害可以分為三個(gè)方面。第一，心理危害。過(guò)分依賴電話和短信，導(dǎo)致大學(xué)生人際交往能力弱化，不知怎樣面對(duì)面地與他人溝通交流，甚至出現(xiàn)社交恐懼癥等心理障礙疾病。過(guò)度依賴手機(jī)上網(wǎng)、手機(jī)電子書(shū)、手機(jī)詞典等渠道獲取信息和知識(shí)，導(dǎo)致大學(xué)生缺乏主動(dòng)思考和積極探索的精神，其獨(dú)立思考和解決問(wèn)題能力受到影響。第二，生理危害。長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)，手機(jī)電磁波以及軀體固定、機(jī)械、重復(fù)的活動(dòng)，會(huì)引起身體不同部位的不適。長(zhǎng)期依賴手機(jī)，心里過(guò)分焦慮緊張，則導(dǎo)致出現(xiàn)手腳發(fā)麻、頭暈、心悸、出汗等不適癥狀。第三，學(xué)業(yè)危害。對(duì)手機(jī)過(guò)分依賴，電話、短信不斷，使大學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間“碎片化”，注意力難以集中，學(xué)習(xí)效率降低，學(xué)習(xí)成績(jī)大幅度下滑。
四、反饋與建議。
本次調(diào)查旨在引導(dǎo)大學(xué)生合理使用手機(jī)，培養(yǎng)大學(xué)生良好的使用手機(jī)的習(xí)慣，提高大學(xué)生素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。下面是我們就此次調(diào)查所反映的問(wèn)題提出的一些建議。
(一)關(guān)于學(xué)校。
學(xué)校的學(xué)生管理部門(mén)應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，嚴(yán)重的手機(jī)依賴已經(jīng)成為一種心理疾病，要充分重視其危害性，認(rèn)識(shí)到解決問(wèn)題的必要性與迫切性，要通過(guò)有效手段使大學(xué)生認(rèn)識(shí)到手機(jī)依賴癥的存在的危害，積極宣傳并大力提倡積極向上、健康文明的手機(jī)使用觀。具體來(lái)說(shuō)，就是對(duì)于問(wèn)題較為嚴(yán)重的學(xué)生應(yīng)通過(guò)心理咨詢等手段幫學(xué)生解決困惑;組織豐富有趣的課外活動(dòng)，幫助學(xué)生培養(yǎng)健康的興趣愛(ài)好;引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立人生目標(biāo)，堅(jiān)持理想，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。
(二)關(guān)于學(xué)生。
手機(jī)依賴癥具有網(wǎng)絡(luò)依賴癥類(lèi)似的特點(diǎn)，根治還需要科學(xué)的方法和個(gè)人的努力，特別是手機(jī)使用者群體共同的改善。所以，大學(xué)生必須從自身出發(fā)，合理利用手機(jī)，拒絕誘惑，提高自律能力。大學(xué)生應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：把手機(jī)作為生活和學(xué)習(xí)的助手，但是應(yīng)該控制手機(jī)費(fèi)用，不要讓高額的手機(jī)費(fèi)用影響生活水平;將手機(jī)作為聯(lián)系家人和朋友、上網(wǎng)學(xué)習(xí)的工具，盡量少上網(wǎng)聊天和玩游戲;盡量不要帶手機(jī)進(jìn)教室，上課時(shí)不要玩手機(jī)，不要讓手機(jī)影響聽(tīng)課狀態(tài);不要過(guò)度依賴手機(jī)，應(yīng)該盡量多和家長(zhǎng)、教師、朋友面對(duì)面地交流。
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大學(xué)生手機(jī)依賴（模板17篇）篇七
1.1盲目攀比，追求高端消費(fèi)品。年輕人強(qiáng)烈的新鮮感、求知欲和表現(xiàn)欲，潛移默化地助長(zhǎng)了其消費(fèi)欲望。據(jù)了解，大學(xué)生校園貸的消費(fèi)主要是購(gòu)買(mǎi)高端消費(fèi)產(chǎn)品，目的是為了滿足自己對(duì)昂貴的消費(fèi)產(chǎn)品的需求，他們?yōu)榱藫碛幸豢钭盍餍械氖謾C(jī)，或者運(yùn)動(dòng)鞋，名牌皮包等，有的大學(xué)生情愿節(jié)衣縮食，甚至犧牲自己的其他必要開(kāi)支，不惜向別人借錢(qián)甚至欺騙家長(zhǎng)以滿足自己的消費(fèi)欲望等，這些都可以反映出當(dāng)代大學(xué)生為了追求新鮮感、滿足其虛榮心，盲目攀比的心理。大學(xué)生的主要收入是依靠家庭，沒(méi)有獨(dú)立自主的經(jīng)濟(jì)能力，這種消費(fèi)行為與其身份極其不搭調(diào)，但是為了其無(wú)底洞的欲望，在校園網(wǎng)貸下，大學(xué)生傳統(tǒng)的消費(fèi)觀逐漸變?yōu)槌跋M(fèi)、分期消費(fèi)等觀念，甚至出現(xiàn)了畸形的消費(fèi)行為，讓個(gè)別大學(xué)生走向了黑暗深淵。
1.2戀愛(ài)消費(fèi)成本過(guò)高。大學(xué)生不管從生理和心理方面上講，都逐漸不斷成熟，對(duì)異性的愛(ài)慕之情以及追求情感的需求不斷增強(qiáng)。據(jù)了解，部分談戀愛(ài)的大學(xué)生每月的花銷(xiāo)比不戀愛(ài)的大學(xué)生普遍高。主要是一方大學(xué)生經(jīng)常會(huì)購(gòu)買(mǎi)一些禮物送給另外一方，男送女居多，當(dāng)然也有女送男的情況，這種消費(fèi)行為是當(dāng)今大學(xué)生戀愛(ài)消費(fèi)的主要形式，他們大多承認(rèn)為了追求情感需要物質(zhì)投入，經(jīng)常難以理性把握適度消費(fèi)的原則，從造成大學(xué)生戀愛(ài)消費(fèi)成本過(guò)高。
1.3人際交往消費(fèi)過(guò)度。隨著社會(huì)不斷進(jìn)步，當(dāng)今大學(xué)規(guī)模不斷擴(kuò)大，大學(xué)城紛紛成立，與傳統(tǒng)的校園生活相比，當(dāng)今的大學(xué)生的生活圈子儼然是一個(gè)小社會(huì)。如今的大學(xué)生人際交往消費(fèi)成本不斷增高，主要是外出聚餐、請(qǐng)朋友吃飯、外出旅游、通訊網(wǎng)絡(luò)方面的費(fèi)用較多，他們意識(shí)到了要提早接觸社會(huì)上的一些生活消費(fèi)方式，進(jìn)而提早融入社會(huì)，為自己的將來(lái)打下人脈基礎(chǔ)。然而他們的經(jīng)濟(jì)條件不允許他們過(guò)多將財(cái)務(wù)投入到這個(gè)消費(fèi)行為，因此，有些大學(xué)生在校園網(wǎng)貸的誘惑下，紛紛透支自己的經(jīng)濟(jì)信用額度，換來(lái)了極其沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，這種壓力下有的大學(xué)生會(huì)拆西墻補(bǔ)東墻，進(jìn)入了校園網(wǎng)貸的陷阱，不斷掙扎越陷越深，最終走向不歸路。
1.4增加家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。大學(xué)生資金來(lái)源主要是依靠父母。對(duì)于家庭條件好的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，其消費(fèi)行為和方式只要其父母能夠承擔(dān)，就不存在因“貧困”而消費(fèi)不起的情況，但是當(dāng)今大部分大學(xué)生還是來(lái)自于廣大農(nóng)村地區(qū)，有的家庭條件普遍都不是很好，對(duì)于這部分同學(xué)來(lái)講，超前消費(fèi)、透支消費(fèi)、分期消費(fèi)等行為不僅給自己帶來(lái)了困擾，而且還給父母增加了經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。有人認(rèn)為“貸款消費(fèi)無(wú)可厚非，但是貸款人首先必須具備獨(dú)立償還的能力”，作為當(dāng)代大學(xué)，如果能夠樹(shù)立理性的消費(fèi)觀念，合理消費(fèi)，通過(guò)自己的努力如做兼職、家教、勤工助學(xué)等不依靠父母，來(lái)滿足自己的消費(fèi)需求，這對(duì)于提高大學(xué)生獨(dú)立自主、信用意識(shí)是有極大的引導(dǎo)作用。
2樹(shù)立大學(xué)生正確消費(fèi)觀念的建議。
2.1樹(shù)立大學(xué)生理性消費(fèi)的觀念。首先要樹(shù)立“適度”消費(fèi)觀念。因?yàn)榇髮W(xué)生主要經(jīng)濟(jì)來(lái)源依靠家庭，所以我們?cè)谙M(fèi)過(guò)程中，要考慮自己的.消費(fèi)能力，謹(jǐn)慎使用自己的財(cái)務(wù)，在購(gòu)買(mǎi)物品時(shí)盡量選擇價(jià)廉物美的商品。其次樹(shù)立“理智”消費(fèi)觀念。在追求時(shí)尚、潮流的時(shí)候，大學(xué)生要努力控制自己的消費(fèi)欲望。最后，樹(shù)立節(jié)儉消費(fèi)觀和綠色消費(fèi)觀。作為當(dāng)代大學(xué)生，要堅(jiān)持勤儉節(jié)約的消費(fèi)理念和方式，這不僅是我們做人的原則，更是發(fā)揚(yáng)我國(guó)傳統(tǒng)美德的要求；少使用一次性筷子、少送賀卡、選無(wú)磷洗衣粉、綠色食品、買(mǎi)環(huán)保電池，節(jié)約能源，少開(kāi)空調(diào)等，從小事做起，樹(shù)立綠色消費(fèi)觀念。
2.2培養(yǎng)和加強(qiáng)大學(xué)生理財(cái)意識(shí)。作為高校學(xué)工口教師要培養(yǎng)和加強(qiáng)大學(xué)生的理財(cái)意識(shí)。一是邀請(qǐng)專(zhuān)家以講座形式為大學(xué)生講解如何加強(qiáng)大學(xué)生理財(cái)意識(shí)，特別是以互動(dòng)的形式或者案列分析的形式，使大學(xué)生明白理財(cái)?shù)闹匾?。二是以小組比賽活動(dòng)的形式，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行理性消費(fèi)或者培養(yǎng)理財(cái)能力的培訓(xùn)，特別是班主任、輔導(dǎo)員要積極組織大學(xué)生參與這類(lèi)培訓(xùn)活動(dòng)，增強(qiáng)大學(xué)生理財(cái)意識(shí)，提高理財(cái)能力。三是學(xué)校出臺(tái)規(guī)章制度，安排學(xué)生選修理財(cái)相關(guān)課程，進(jìn)一步增強(qiáng)大學(xué)生的理財(cái)意識(shí)。
2.3引導(dǎo)大學(xué)生合理消費(fèi)。每個(gè)家庭每月或每年在給予大學(xué)生的生活費(fèi)用時(shí)候，要考慮適度原則，給予符合當(dāng)時(shí)經(jīng)濟(jì)條件下的基本費(fèi)用，保證提供給予大學(xué)生剛剛能夠滿足其生活學(xué)習(xí)的需要，合理消費(fèi)。首先，在消費(fèi)前要考慮周全，什么東西是必須的，什么東西是可有可無(wú)的，什么東西重要，什么東西次要，把錢(qián)花在關(guān)鍵的地方；其次，貨比三家，找出性價(jià)比最高的，購(gòu)買(mǎi)物有所值，經(jīng)濟(jì)實(shí)用的商品，不盲目攀比，不浪費(fèi)金錢(qián)；最后，還要注重自己的精神上的需求，在消費(fèi)過(guò)程中提示自己的精神境界，消費(fèi)要能帶來(lái)快樂(lè)才是真正值得的；此外，作為高校學(xué)工教師，應(yīng)努力構(gòu)建一套“高校、家庭、大學(xué)生”三位一體的引導(dǎo)大學(xué)生正確消費(fèi)的教育模式，使得大學(xué)生理性消費(fèi)，樹(shù)立正確的人生觀及健康文明的生活方式。
參考文獻(xiàn)。
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大學(xué)生手機(jī)依賴（模板17篇）篇八
這個(gè)標(biāo)題想必大家一定都能看懂，顧名思義，“手機(jī)依賴癥”就是對(duì)手機(jī)依賴，人到哪手機(jī)就得到哪的癥狀。這樣的狀況在今天似乎是很常見(jiàn)的'事，而且經(jīng)常發(fā)生在青少年身上，但這，可不是一件什么好事。
在科技發(fā)達(dá)今天，智能手機(jī)、觸屏手機(jī)已經(jīng)到達(dá)了它的鼎盛時(shí)期，已經(jīng)不再是什么稀罕的東西。你走遍城市的大街小巷，隨處都能看見(jiàn)：頭垂下，手里捧著個(gè)高科技，蹦蹬蹦蹬按個(gè)不停地中學(xué)生。
他們?cè)诟陕锬?，這對(duì)于大人們來(lái)說(shuō)當(dāng)然不知道，但我們同齡人當(dāng)然明白而大人們也根本問(wèn)不出來(lái)他們?cè)诟墒裁?，因?yàn)樗麄兠繒r(shí)每刻都沉浸在手機(jī)里，已經(jīng)得了“間接性聾啞癥”，你說(shuō)話他們是根本聽(tīng)不見(jiàn)的。
這種狀況會(huì)持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間呢，等他們的電池槽空了就不會(huì)盯著手機(jī)了，但同時(shí)整個(gè)人也不淡定了，他們會(huì)像《生化危機(jī)》里的“喪尸”尋找活著的人類(lèi)一樣尋找可以給手機(jī)充電的地方或物品，在尋找的途中大呼小叫。
而等到電池槽又重新變滿時(shí)，整個(gè)人又像變了一樣，繼續(xù)低著頭，敲著手機(jī)，重新變回一個(gè)“聾啞人”。
我結(jié)合以上所有的現(xiàn)象，把這種癥狀定義為：“手機(jī)依賴癥”。
這種癥狀是一種對(duì)于我們不利的癥狀它會(huì)導(dǎo)致我們的學(xué)習(xí)直線下降，而克服這種癥狀的辦法只有靠你自己的自制力。如果你的自制力不夠強(qiáng)，就上交你的手機(jī)吧。
其實(shí)總結(jié)起來(lái)就一句話：
天將降大任于斯人也，必先關(guān)其手機(jī)，停其流量，盜其賬號(hào)，拔其網(wǎng)線，方能告別學(xué)渣，修成學(xué)霸。
大學(xué)生手機(jī)依賴（模板17篇）篇九
手機(jī)已經(jīng)成為現(xiàn)代人生活中不可或缺的一部分。它不僅是我們的通訊工具，更是我們的娛樂(lè)中心、學(xué)習(xí)助手等等。然而，手機(jī)的普及與實(shí)用性也帶來(lái)了一些負(fù)面影響，使人不可避免地手機(jī)依賴。個(gè)人在長(zhǎng)期使用手機(jī)的過(guò)程中，也深刻體會(huì)到了手機(jī)依賴所帶來(lái)的一些問(wèn)題和教訓(xùn)。在這篇文章中，我將分享我對(duì)手機(jī)依賴的心得體會(huì)。
首先，手機(jī)依賴帶來(lái)了社交與人際關(guān)系問(wèn)題。當(dāng)人們沉迷于社交媒體上的點(diǎn)贊和評(píng)論時(shí)，往往會(huì)忽視現(xiàn)實(shí)生活中的人際交往。我曾經(jīng)見(jiàn)過(guò)有人在與親友聚會(huì)時(shí)不斷拿出手機(jī)，完全忘記與身邊的人交流，這無(wú)疑對(duì)人際關(guān)系造成了負(fù)面的影響。不僅如此，手機(jī)依賴還會(huì)讓人追求虛擬社交網(wǎng)絡(luò)的滿足感，而忽視了真實(shí)人際關(guān)系的重要性。我在身邊看到許多人因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間依賴手機(jī)而疏遠(yuǎn)了親朋好友，這讓我深感手機(jī)依賴對(duì)人際關(guān)系的破壞力。
其次，手機(jī)依賴對(duì)健康產(chǎn)生了許多負(fù)面影響。長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)會(huì)導(dǎo)致不良的坐姿和姿態(tài)，給身體帶來(lái)壓力。我在使用手機(jī)期間發(fā)現(xiàn)自己常常長(zhǎng)時(shí)間彎腰低頭，導(dǎo)致頸椎問(wèn)題逐漸加重。此外，手機(jī)的亮度對(duì)眼睛也有一定危害，我有時(shí)會(huì)感到眼睛疲勞和干澀。手機(jī)依賴也經(jīng)常導(dǎo)致晚上失眠，我曾經(jīng)因?yàn)槌撩杂谑謾C(jī)而熬夜到凌晨，無(wú)法保證足夠的睡眠，對(duì)身體健康有很大的負(fù)面影響。
再次，手機(jī)依賴影響了個(gè)人的時(shí)間管理能力。當(dāng)我們依賴手機(jī)時(shí)，很容易迷失在社交媒體、游戲和網(wǎng)上購(gòu)物等無(wú)意義的事情中。我曾經(jīng)在使用手機(jī)時(shí)忘記時(shí)間，結(jié)果導(dǎo)致工作和學(xué)習(xí)的時(shí)間不足，任務(wù)積壓，增加了不必要的壓力。手機(jī)依賴使人喪失了時(shí)間管理的能力，無(wú)法有效地安排自己的生活和工作。
最后，手機(jī)依賴還對(duì)個(gè)人的注意力和專(zhuān)注力產(chǎn)生了負(fù)面的影響。當(dāng)我們使用手機(jī)時(shí)，很容易被各種應(yīng)用和信息的刺激分散注意力。我曾經(jīng)在閱讀時(shí)收到一條信息，結(jié)果不僅打斷了我的思路，還讓我難以重新專(zhuān)注。手機(jī)依賴讓人很難保持長(zhǎng)時(shí)間的注意力，影響了學(xué)習(xí)和工作效率。
總結(jié)起來(lái)，手機(jī)依賴帶來(lái)了一系列的問(wèn)題，包括社交與人際關(guān)系問(wèn)題、健康問(wèn)題、時(shí)間管理問(wèn)題以及注意力和專(zhuān)注力問(wèn)題。個(gè)人在使用手機(jī)的過(guò)程中深刻體會(huì)到了這些問(wèn)題，并通過(guò)一些經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)學(xué)到了如何應(yīng)對(duì)和管理手機(jī)依賴。首先我會(huì)努力減少手機(jī)使用的時(shí)間，并培養(yǎng)現(xiàn)實(shí)生活中的人際關(guān)系。其次，我會(huì)注意坐姿和姿態(tài)，避免過(guò)度低頭使用手機(jī)。此外，我還會(huì)制定合理的時(shí)間管理計(jì)劃，并遵守它，以提高工作和學(xué)習(xí)的效率。最后，我會(huì)采取一些方法，如設(shè)定專(zhuān)注時(shí)間、關(guān)閉手機(jī)通知等來(lái)增強(qiáng)注意力和專(zhuān)注力。
手機(jī)依賴是一個(gè)普遍存在的問(wèn)題，對(duì)個(gè)人和社會(huì)都造成了不同程度的影響。而我們個(gè)人應(yīng)該時(shí)刻提醒自己，手機(jī)只是我們生活中的工具，我們應(yīng)該以合理使用為前提，而不是將其變成生活的主心骨。只有這樣，我們才能把握好手機(jī)所帶來(lái)的方便，而不為其依賴所束縛。
大學(xué)生手機(jī)依賴（模板17篇）篇十
對(duì)此，有關(guān)專(zhuān)家透露，手機(jī)依賴癥和手機(jī)焦慮癥是隨著手機(jī)的普及而逐漸凸顯出來(lái)的。感染率比較高的和最容易體現(xiàn)的就是那些比較孤僻、自卑，缺乏自信的人，他們一般常希望通過(guò)打手機(jī)來(lái)減輕自己的孤獨(dú)感或者獲取重要信息，而隨著人們工作壓力的加大，目前這種心理的不適應(yīng)狀況在白領(lǐng)人群中的發(fā)現(xiàn)率也出現(xiàn)了增多的趨勢(shì)。為此專(zhuān)家建議，一方面，要認(rèn)識(shí)到手機(jī)依賴癥和焦慮癥并不是什么嚴(yán)重的病癥，另一方面要知道克服這些癥狀最有效的辦法就是與別人進(jìn)行積極的交談、外出散步或者讀書(shū)讀報(bào)等形式，來(lái)轉(zhuǎn)移思維，克服心理依賴。
大學(xué)生手機(jī)依賴（模板17篇）篇十一
調(diào)查目的是為了了解大學(xué)生使用手機(jī)的現(xiàn)狀和對(duì)手機(jī)的依賴程度，發(fā)現(xiàn)大學(xué)生在使用手機(jī)上的一些問(wèn)題。為大學(xué)生正確使用手機(jī)，不讓手機(jī)成為影響大學(xué)生身心健康的罪魁禍?zhǔn)滋岢鼋ㄗh。
調(diào)查對(duì)象是全體在校大學(xué)生，既包括本校各年級(jí)在校大學(xué)生，也包括其他地域、其他大學(xué)的在校大學(xué)生。
調(diào)查方式：本次調(diào)查采取的是問(wèn)卷調(diào)查，調(diào)查主要針對(duì)本校各年級(jí)在校大學(xué)生，共有80份有效問(wèn)卷，回收有效調(diào)查問(wèn)卷72份，對(duì)其中的72份進(jìn)行整理分析。
大學(xué)生使用手機(jī)價(jià)格的結(jié)構(gòu)分析。
就目前大學(xué)生而言，大學(xué)生使用的手機(jī)價(jià)格主要在500-1000元之間，而1000-1500之間也占了相當(dāng)大的一部分，由于大部分學(xué)生的手機(jī)都是由父母出錢(qián)為其購(gòu)買(mǎi)，因此，大學(xué)生使用手機(jī)價(jià)格主要由父母決定，通過(guò)分析我們可以看出大部分家長(zhǎng)愿意讓學(xué)生使用中等價(jià)位的手機(jī)。
大學(xué)生的手機(jī)花費(fèi)情況中我們可以看到，大學(xué)生每月用于手機(jī)費(fèi)用主要集中在30-60元之間，而30元以下和60-90元也占據(jù)較大比例，這些費(fèi)用在大學(xué)生月生活費(fèi)中占據(jù)了相當(dāng)一部分比重，也就是說(shuō)，大學(xué)生花費(fèi)在手機(jī)話費(fèi)上的花費(fèi)影響到大學(xué)生該月的生活狀況。如果大學(xué)生花費(fèi)在手機(jī)上得費(fèi)用過(guò)多，則可能影響到大學(xué)生該月的生活狀況。
重大于女生，不同性別的學(xué)生在同一使用目的中占得比重不同；大學(xué)生使用手機(jī)進(jìn)行娛樂(lè)活動(dòng)和上網(wǎng)搜資料也占了相當(dāng)大一個(gè)比重。
我們可以看出，一大半的學(xué)生都會(huì)有下意識(shí)的看手機(jī)的反應(yīng)，這明顯可以看出，手機(jī)已經(jīng)對(duì)大學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)產(chǎn)生了不良的影響，大學(xué)生對(duì)手機(jī)已經(jīng)形成了依賴。
根據(jù)分析可以看出，40％的大學(xué)生忘帶手機(jī)時(shí)會(huì)感覺(jué)講話不褂12.67％的學(xué)生會(huì)覺(jué)得擔(dān)心，因此，當(dāng)大學(xué)生忘帶手機(jī)時(shí)超過(guò)一半的學(xué)生都會(huì)覺(jué)得不安，這可以看出大學(xué)生對(duì)手機(jī)有相當(dāng)程度的依賴。
大學(xué)生手機(jī)依賴（模板17篇）篇十二
我們所說(shuō)的“手機(jī)依賴”主要是指?jìng)€(gè)體形成的一種對(duì)手機(jī)的心理渴求和心理依賴，比如說(shuō)如果手機(jī)沒(méi)有帶在身邊就會(huì)有心煩意亂的感覺(jué)；一段時(shí)間聽(tīng)不到手機(jī)的鈴聲，就會(huì)下意識(shí)地看一下手機(jī)等等，這些類(lèi)似的行為都可以算作是“手機(jī)依賴癥”的表現(xiàn)。通過(guò)調(diào)查我們發(fā)現(xiàn)，在被調(diào)查對(duì)象中約有60.8%的大學(xué)生平時(shí)必須把手機(jī)帶在身邊，僅有約2%的大學(xué)生平時(shí)幾乎不帶手機(jī)在身邊。在面對(duì)“您在走到離家約100米的地方突然想起手機(jī)沒(méi)有帶，您會(huì)回去取嗎”這個(gè)問(wèn)題時(shí)，僅有10%的大學(xué)生選擇不會(huì)回去??；更多的人則選擇了“不一定，看情況”和“一定”的選項(xiàng)。而在面對(duì)“如果讓您克制不用手機(jī)，您能堅(jiān)持多長(zhǎng)時(shí)間”的問(wèn)題時(shí)74.5%的大學(xué)生只能堅(jiān)持半天或一天。在調(diào)查中我們也發(fā)現(xiàn)約49%的大學(xué)生每天使用手機(jī)會(huì)超過(guò)3小時(shí)以上。這些調(diào)查數(shù)據(jù)可以表明超過(guò)一半以上的大學(xué)生都對(duì)手機(jī)媒介產(chǎn)生了依賴性。
通過(guò)深度訪談法我們也發(fā)現(xiàn)：在大學(xué)課堂上幾乎每堂課都會(huì)聽(tīng)到手機(jī)鈴聲，尤其是人數(shù)較多的一些公共課和選修課；其次，無(wú)論是在課間喧鬧的走廊、食堂還是安靜的圖書(shū)館，都會(huì)很容易看到手機(jī)不離手的大學(xué)生；也有不少被訪者坦誠(chéng)如果手機(jī)忘在寢室就會(huì)有心里發(fā)慌的空落感，有時(shí)候還會(huì)把別人的手機(jī)鈴聲和振動(dòng)當(dāng)成自己的手機(jī)響聲進(jìn)而去看手機(jī)。那么，到底是什么導(dǎo)致大學(xué)生對(duì)手機(jī)產(chǎn)生強(qiáng)大的依賴性？我進(jìn)行了以下原因的分析：
一、手機(jī)功能的強(qiáng)大性。
通過(guò)調(diào)查我們發(fā)現(xiàn)，被調(diào)查對(duì)象中約94%的大學(xué)生使用的是智能機(jī)。智能機(jī)較之普通機(jī)的功能更加齊全和強(qiáng)大，它可以滿足大學(xué)生對(duì)上微博、刷人人、看視頻、聽(tīng)音樂(lè)、看電子書(shū)、玩游戲等多種功能的需求。而且現(xiàn)在的智能機(jī)可以直接連接到無(wú)線網(wǎng)絡(luò)，大學(xué)生可以不必?fù)?dān)心手機(jī)流量使用超額的問(wèn)題，從而可以自由的暢游網(wǎng)絡(luò)。在深度訪談中我甚至了解到有不少大學(xué)生認(rèn)為手機(jī)可以代替其他的人與人之間的面對(duì)面的溝通與活動(dòng)。
二、大學(xué)生對(duì)信息的渴求。
大學(xué)是一個(gè)大學(xué)生在各方面再發(fā)展、再成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，這個(gè)階段的青年人正處于對(duì)信息和知識(shí)渴求的黃金階段。他們渴望得到最新的新聞和娛樂(lè)資訊，渴望了解交往活動(dòng)圈子里朋友們最新的動(dòng)態(tài)并與之產(chǎn)生互動(dòng)。在調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)有78%的大學(xué)生會(huì)選擇通過(guò)手機(jī)獲得最新的信息，手機(jī)作為第五媒體以其信息量大、傳遞速度快的特點(diǎn)在一些重大、敏感的社會(huì)問(wèn)題上往往能夠搶先于傳統(tǒng)媒介，這使得它切實(shí)地抓住了受眾的眼球。我們也在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)約82%的被調(diào)查者在利用手機(jī)上網(wǎng)時(shí)會(huì)最先使用它的社交網(wǎng)絡(luò)和聊天的功能，這表明手機(jī)已經(jīng)成為大學(xué)生必不可少的人際交往的工具。
三、大學(xué)生從眾心理的作用。
社會(huì)心理學(xué)家認(rèn)為，從眾行為是個(gè)體在群體的壓力下尋求解除自身與群體之間的沖突，增強(qiáng)安全感的手段。所以在現(xiàn)實(shí)生活中不少人喜歡采取從眾行為，以求得心理上的平衡，減少心理沖突。有不少大學(xué)生會(huì)出現(xiàn)看到別人玩手機(jī)自己也玩的現(xiàn)象。在我們的調(diào)查中有22%的大學(xué)生會(huì)在躺在床上的時(shí)候玩手機(jī)，接受深度訪談的大學(xué)生在面對(duì)“為什么躺在床上了還會(huì)想玩手機(jī)”這個(gè)追問(wèn)時(shí)坦誠(chéng)：寢室其他同學(xué)幾乎都會(huì)在熄燈后躺在床上玩手機(jī)，所以自己也玩。
四、大學(xué)生的自控能力有限。
在調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)有96%的被訪大學(xué)生認(rèn)為玩手機(jī)對(duì)自己的學(xué)習(xí)是有影響的，僅有4%的被訪者認(rèn)為玩手機(jī)對(duì)學(xué)習(xí)毫無(wú)影響。接受深度訪談的大學(xué)生也坦承雖然明明知道上課玩手機(jī)會(huì)影響聽(tīng)課的質(zhì)量，在圖書(shū)館上自習(xí)時(shí)玩手機(jī)會(huì)浪費(fèi)學(xué)習(xí)時(shí)間，但是他們還會(huì)控制不住自己而去玩手機(jī)。所以自控能有限也會(huì)成為許多大學(xué)生養(yǎng)成“手機(jī)依賴癥”的一個(gè)重要因素。
五、躲避現(xiàn)實(shí)人際交往的需要。
大學(xué)生正處于精力充沛、活力四射的人生黃金時(shí)期，所以大學(xué)生們大多都是熱愛(ài)交際、愛(ài)表現(xiàn)自我的；但是我們也不能忽視大學(xué)生群體中也有一部分人是性格內(nèi)向和缺乏自信的，他們往往不善于表達(dá)自己的觀點(diǎn)同時(shí)也膽怯于表現(xiàn)自我。而現(xiàn)在手機(jī)具有的qq、飛信、微信、人人等強(qiáng)大的人際交往工具為他們提供了一個(gè)很好的與人交往的平臺(tái)，這些溝通方式降低了他們與他人正面交際的緊張感與焦慮感，從而他們開(kāi)始越來(lái)越依賴手機(jī)與人交往。所以躲避現(xiàn)實(shí)人際交往也成為不少大學(xué)生產(chǎn)生對(duì)手機(jī)媒介產(chǎn)生依賴的原因之一。
不可否認(rèn)，伴隨著信息社會(huì)的發(fā)展，手機(jī)確實(shí)為大學(xué)生信息的獲取提供了極大的便利，手機(jī)的廣泛使用也拓寬了大學(xué)生人際交往的范圍，但是它也的確給有“手機(jī)依賴癥”的大學(xué)生帶來(lái)了許多傷害。長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)帶來(lái)的電磁波輻射以及大學(xué)生使用手機(jī)時(shí)固定的身體姿勢(shì)和重復(fù)、機(jī)械的運(yùn)動(dòng)，會(huì)引起軀體不適癥狀，不利于大學(xué)生的身體健康；不分場(chǎng)合的在上課、自習(xí)等時(shí)間玩手機(jī)會(huì)使大學(xué)生的學(xué)習(xí)效率極大降低，影響大學(xué)生的學(xué)業(yè)；長(zhǎng)時(shí)間地使用手機(jī)會(huì)導(dǎo)致孤獨(dú)、抑郁、封閉等不良心理或行為。
所以，大學(xué)生應(yīng)當(dāng)正視自己對(duì)手機(jī)媒介過(guò)度依賴的問(wèn)題，要以積極的態(tài)度充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性提高自控能力，從而嚴(yán)格規(guī)范的使用手機(jī)。此外，學(xué)校和家長(zhǎng)乃至整個(gè)社會(huì)也應(yīng)當(dāng)對(duì)大學(xué)生使用手機(jī)的問(wèn)題進(jìn)行積極的引導(dǎo)。
大學(xué)生手機(jī)依賴（模板17篇）篇十三
手機(jī)成為現(xiàn)代社會(huì)中不可或缺的一部分，它已經(jīng)滲透到我們生活的方方面面。在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，手機(jī)成為了我們獲取信息、溝通交流、娛樂(lè)消遣的重要工具，我們離不開(kāi)它。然而，因?yàn)槭謾C(jī)的便捷與多功能性，我們也會(huì)產(chǎn)生手機(jī)依賴。手機(jī)依賴的產(chǎn)生對(duì)我們的生活和心理產(chǎn)生了深刻的影響，我親身體會(huì)到了其中的好與壞。
首先，手機(jī)依賴給生活帶來(lái)了便利。手機(jī)能夠讓我們?cè)谌魏螘r(shí)間、任何地點(diǎn)與家人朋友保持聯(lián)系，成為了我們的生活必備品。它打破了時(shí)間和空間的限制，讓我們不再拘束于大而厚重的電話機(jī)。相信大家和我一樣有過(guò)這樣的經(jīng)歷，在外出時(shí)，突然想起自己忘記帶手機(jī)，就會(huì)感到非常不安，害怕錯(cuò)過(guò)重要的信息或電話。手機(jī)依賴已經(jīng)深入我們生活的方方面面，讓我們過(guò)上了更加便捷快速的生活。
然而，手機(jī)依賴也帶來(lái)了諸多問(wèn)題。首先，它嚴(yán)重影響了人們的交流與溝通能力。在社交場(chǎng)合，人們更愿意盯著手機(jī)屏幕而不是與身邊的人交流，這使得我們與周?chē)娜耸チ苏嬲穆?lián)系。手機(jī)依賴也讓人們?cè)诰o要關(guān)頭缺乏堅(jiān)持的毅力。比如，當(dāng)我們學(xué)習(xí)或工作遇到困難時(shí)，我們往往會(huì)通過(guò)手機(jī)打發(fā)時(shí)間，而不是去尋找解決問(wèn)題的方法。手機(jī)依賴還會(huì)對(duì)我們的身體健康產(chǎn)生影響，如近視、頸椎病等。手機(jī)依賴使得我們生活變得越來(lái)越依賴于虛擬世界，而忽視了現(xiàn)實(shí)生活中與人交往的重要性。
我曾經(jīng)深受手機(jī)依賴的困擾。曾經(jīng)，在學(xué)習(xí)的時(shí)候，我總是習(xí)慣性地拿出手機(jī)刷刷微博、刷刷朋友圈。時(shí)間過(guò)得飛快，學(xué)習(xí)效率卻半點(diǎn)沒(méi)有提高。直到有一天，我突然明白了手機(jī)依賴給我?guī)?lái)的問(wèn)題。我意識(shí)到，要想改變這種狀況，我必須主動(dòng)控制自己的手機(jī)使用。于是，我開(kāi)始制定規(guī)定，例如每隔一個(gè)小時(shí)才能使用手機(jī)，或者在學(xué)習(xí)時(shí)將手機(jī)放在遠(yuǎn)離自己的地方。這樣一來(lái)，我逐漸擺脫了手機(jī)依賴的困擾，提高了自己的學(xué)習(xí)效率和生活品質(zhì)。
為了更好地應(yīng)對(duì)手機(jī)依賴，我還采取了其他一些措施。首先，我嘗試養(yǎng)成離手機(jī)一段時(shí)間的習(xí)慣，例如在睡前一小時(shí)離開(kāi)手機(jī)。這樣不僅有助于睡眠質(zhì)量的提高，還能讓我在休息時(shí)間更好地放松自己。其次，我鼓勵(lì)自己多與他人交流，與周?chē)娜吮３致?lián)系。這樣可以讓我在現(xiàn)實(shí)生活中感受到更多的情感交流，減少對(duì)虛擬社交的依賴。最后，我加強(qiáng)了自己的身體鍛煉，例如進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)、健身等。這些活動(dòng)讓我遠(yuǎn)離手機(jī)屏幕，提高了身體健康水平。
總的來(lái)說(shuō)，手機(jī)依賴給我們的生活帶來(lái)了便利，但也給我們的交流與溝通帶來(lái)了隱患。我們應(yīng)該意識(shí)到手機(jī)依賴的負(fù)面影響，并采取一些措施來(lái)減少對(duì)手機(jī)的依賴。這樣我們才能更好地享受手機(jī)帶來(lái)的便利同時(shí)也能更加注重現(xiàn)實(shí)生活中與人交流的重要性。讓手機(jī)成為我們生活的助手，而不是我們的奴隸。
大學(xué)生手機(jī)依賴（模板17篇）篇十四
隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的縱深發(fā)展，在眾傳媒影響力日益擴(kuò)展的背景下，當(dāng)代學(xué)生作為社會(huì)中一個(gè)比較特殊的消費(fèi)群體，具有比較特殊的消費(fèi)心理。他們既是當(dāng)前消費(fèi)主體之一，有著立的消費(fèi)意識(shí)和消費(fèi)特點(diǎn)，也是未來(lái)中國(guó)消費(fèi)的主力和消費(fèi)潮流的引導(dǎo)者，他們的消費(fèi)觀念更為直接的受到名人/影視作品等的影響。學(xué)生針對(duì)奢侈品的消費(fèi)特征通常被認(rèn)為具有雙重性：一方面，他們?cè)谡加蒙鐣?huì)資源方面居于劣勢(shì)，經(jīng)濟(jì)能力尚未立，消費(fèi)受到很的制約；另一方面，又有著旺盛的消費(fèi)需求和相對(duì)超前的消費(fèi)觀念。這兩方面的矛盾使得他們的消費(fèi)行為存在不少問(wèn)題。學(xué)生的奢侈品消費(fèi)狀況、消費(fèi)觀念與消費(fèi)模式，對(duì)未來(lái)我國(guó)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，奢侈品消費(fèi)文化的構(gòu)建都會(huì)產(chǎn)生極其重要的影響。為真實(shí)了解當(dāng)代學(xué)生奢侈品的消費(fèi)水平、狀況，把握學(xué)生奢侈品消費(fèi)的心理特征和行為導(dǎo)向，培養(yǎng)學(xué)生形成科學(xué)、理性、文明、責(zé)任的新消費(fèi)理念，促使他們成為“新消費(fèi)運(yùn)動(dòng)”的踐行者、推動(dòng)者，具有積極的現(xiàn)實(shí)意義。
學(xué)生消費(fèi)問(wèn)題正逐年為高校及國(guó)人所重視，作為收入很少的學(xué)生群體其購(gòu)買(mǎi)力卻在逐年增加，奢靡攀比之風(fēng)日益增長(zhǎng)，其消費(fèi)結(jié)構(gòu)和消費(fèi)能力是否合理發(fā)人深省，我既是以此為出發(fā)點(diǎn)，以問(wèn)卷調(diào)查及采等形式確定“高校學(xué)生奢侈品消費(fèi)情況調(diào)查與分析”為課題的社會(huì)實(shí)踐，其意義和目的在于通過(guò)對(duì)部分高校的實(shí)地調(diào)研及調(diào)查、研究、分析。
為了對(duì)學(xué)生奢侈品消費(fèi)情況有比較全面準(zhǔn)確地了解，我們開(kāi)展了研究。并對(duì)商丘工學(xué)院在校學(xué)生進(jìn)行了奢侈品消費(fèi)情況的問(wèn)卷調(diào)查。本次調(diào)查共發(fā)放問(wèn)卷45份，收回有效問(wèn)卷45份，有效率為100%。其中男性學(xué)生占53%，女性學(xué)生占47%。
調(diào)查問(wèn)題主要包括客觀選擇題，設(shè)計(jì)費(fèi)的經(jīng)濟(jì)來(lái)源、月消費(fèi)狀況、消費(fèi)支出情況及其消費(fèi)觀等多個(gè)方面。旨在讓同學(xué)們了解當(dāng)代學(xué)生的消費(fèi)、理財(cái)。本次調(diào)查雖然抽樣比例較小，但我們可以窺一斑而知全貌。
在關(guān)于在校學(xué)生月平均花銷(xiāo)狀況一欄的調(diào)查中，600元以下的有12人；6001000元的有13人；10001500元的有12人；1500元以上的有4人?？梢?jiàn)，學(xué)生的消費(fèi)差距增，兩極分化也比較分明，這在我國(guó)當(dāng)前劇烈轉(zhuǎn)型的社會(huì)背景下有一定的必然性，但我們相信，隨著社會(huì)的發(fā)展和人民生活水平的進(jìn)一步提高，這些問(wèn)題必將在一定程度上得到改善。
在支配生活費(fèi)方面，有7人認(rèn)為自己很節(jié)儉；16人認(rèn)為自己剛好；15人認(rèn)為自己有些浪費(fèi)；而4人認(rèn)為自己嚴(yán)重超支。在購(gòu)買(mǎi)奢侈品資金來(lái)源方面，有16人是自己掙錢(qián)購(gòu)買(mǎi)；9人家長(zhǎng)購(gòu)買(mǎi)；8人有活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)經(jīng)歷；12人屬于其他來(lái)源。據(jù)了解，在購(gòu)買(mǎi)商品時(shí)，學(xué)生們首先考慮的因素是價(jià)格和質(zhì)量。這是因?yàn)橹袊?guó)的學(xué)生與國(guó)外的不同，經(jīng)濟(jì)來(lái)源主要是父母的資助，自己兼職掙錢(qián)的不多，這使我們每月可支配的錢(qián)侍定的，約在300800元之間，家境較好的一般也不超過(guò)1500元，而這筆錢(qián)主要是用來(lái)支付飲食和日常生活用品開(kāi)銷(xiāo)的。由于消費(fèi)能力有限，學(xué)生們?cè)诨ㄥX(qián)時(shí)往往十分謹(jǐn)慎，力求“花得值”，我們會(huì)盡量搜索那些價(jià)廉物美的商品，但也有一部分同學(xué)追求時(shí)尚會(huì)購(gòu)買(mǎi)一些奢侈品。無(wú)論是在校內(nèi)還是在校外，當(dāng)今學(xué)生的各種社會(huì)活動(dòng)都較以前增多，加上城市生活氛圍、開(kāi)始談戀愛(ài)等諸多因素的影響，我們不會(huì)考慮那些盡管價(jià)廉但不美的商品，相，我們比較注重自己的形象，追求品位和檔次，雖然不一定買(mǎi)名牌，但質(zhì)量顯然是我們非常關(guān)注的內(nèi)容。
在購(gòu)買(mǎi)類(lèi)型方面，沖動(dòng)型的占38%，理智型的占44%，盲目型的占18%，這說(shuō)明學(xué)生并沒(méi)有完全清楚自己的消費(fèi)結(jié)構(gòu)和狀況，沒(méi)有這個(gè)習(xí)慣的制約，使學(xué)生的盈虧狀況不同，見(jiàn)到熱衷的東西，半數(shù)以上的人卻表現(xiàn)出較弱的自我控制性。當(dāng)然畢竟是同齡人，消費(fèi)中自然也表現(xiàn)出了不少相同點(diǎn)。
據(jù)調(diào)查，37.40%的同學(xué)在拿到一個(gè)時(shí)期的生活費(fèi)時(shí)，不會(huì)做什么安排，隨意取用。占調(diào)查調(diào)查人數(shù)的多數(shù)學(xué)生無(wú)預(yù)期的計(jì)劃和目標(biāo)。從未思考過(guò)錢(qián)應(yīng)該怎么花、花多少，而且消費(fèi)的隨意性很強(qiáng)，面對(duì)有獎(jiǎng)銷(xiāo)售、打折等促銷(xiāo)手段容易沖動(dòng)，不知不覺(jué)就把錢(qián)都花了。在調(diào)查中，只有24.39%的學(xué)生選擇先存一定數(shù)額的錢(qián)，剩下的當(dāng)作此時(shí)期生活費(fèi)，所以說(shuō)學(xué)生儲(chǔ)蓄觀念并不強(qiáng)。
由調(diào)查不難看出，城鎮(zhèn)比鄉(xiāng)村的學(xué)生消費(fèi)要高些，但這主要決定于城鄉(xiāng)傳統(tǒng)的家庭收入落差，由此可以看出制約其消費(fèi)的是家庭經(jīng)濟(jì)狀況。另外，城市學(xué)生遇到自己想買(mǎi)的東西但沒(méi)錢(qián)會(huì)向家里要或找朋友借，而農(nóng)村學(xué)生則干脆不買(mǎi)或存錢(qián)自己來(lái)買(mǎi)。這是個(gè)值得深思的問(wèn)題，對(duì)不同物品的選擇映了其不同的心理。在對(duì)消費(fèi)的態(tài)度和顧慮方面，“農(nóng)村”學(xué)生的行為也體現(xiàn)了中國(guó)的老話“窮人的孩子早當(dāng)家”，他們消費(fèi)原則多是能省則省，10人一個(gè)月要進(jìn)行一次奢侈品的消費(fèi)；13人三個(gè)月會(huì)進(jìn)行一次；9人一年進(jìn)行一次；也有13人要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)久的計(jì)劃后才會(huì)做出是否要進(jìn)行消費(fèi)的決定。
我組也同時(shí)采取了談法的方式進(jìn)行調(diào)查，對(duì)一同學(xué)進(jìn)行隨機(jī)采。我們其采內(nèi)容包括月平均消費(fèi)水平、經(jīng)濟(jì)來(lái)源、消費(fèi)用途、消費(fèi)習(xí)慣、奢侈品消費(fèi)理念以及對(duì)自身奢侈品消費(fèi)的看法等。通過(guò)調(diào)查得知，他們平均一月消費(fèi)約在550元左右，這其中包括了日常生活用品、伙食費(fèi)、零食費(fèi)、電話費(fèi)、交通以及上網(wǎng)的費(fèi)用，其中三分之一人并沒(méi)有用于奢侈品的花銷(xiāo)。這是一種良好的消費(fèi)心態(tài)，他們對(duì)消費(fèi)奢侈品的看法是要堅(jiān)持勤儉節(jié)約，該買(mǎi)的就買(mǎi)能省的就省，不買(mǎi)奢侈品，“科學(xué)消費(fèi)”“綠色消費(fèi)”。
其一，價(jià)格、質(zhì)量、潮流是吸引學(xué)生消費(fèi)的主要因素。
其二，社會(huì)建設(shè)范疇中缺少學(xué)生勤儉節(jié)約生活消費(fèi)觀的內(nèi)容。
其三，學(xué)生深受社會(huì)影響其深、部分學(xué)生消費(fèi)屬理性。
（一）在校學(xué)生奢侈品消費(fèi)結(jié)構(gòu)的特性：
1）奢侈品消費(fèi)結(jié)構(gòu)的地區(qū)不平衡性。
2）年級(jí)不同而導(dǎo)致奢侈品消費(fèi)觀和消費(fèi)結(jié)構(gòu)的不同。
3）性別不同導(dǎo)致奢侈品消費(fèi)結(jié)構(gòu)的差異。
（二）學(xué)生奢侈品消費(fèi)結(jié)構(gòu)中存在的問(wèn)題：
1）消費(fèi)差巨拉，出現(xiàn)兩極分化。
2）奢侈品消費(fèi)結(jié)構(gòu)不合理，存在攀比心理。
3）人際交往奢侈品消費(fèi)增多。
4）奢侈品消費(fèi)趨勢(shì)的不合理性（例如：“攀比心理作怪”）。
針對(duì)學(xué)生奢侈品消費(fèi)結(jié)構(gòu)中存在的問(wèn)題，我們應(yīng)從以下四個(gè)方面進(jìn)行改善和解決：社會(huì)方面、學(xué)校方面、家庭方面、個(gè)人方面。
（一）社會(huì)方面。
相對(duì)于發(fā)達(dá)國(guó)家而言，我國(guó)學(xué)生的理財(cái)仍是一個(gè)非常薄弱的環(huán)節(jié)。學(xué)生作為立的個(gè)體，持幣的額度越來(lái)越，支配金錢(qián)的空間愈來(lái)愈寬泛。然而，對(duì)于學(xué)生而言，一方面他們絕部分人還不能擁有更多的金錢(qián)，另一方面他們的消費(fèi)欲望則越來(lái)越。可這二者之間的矛盾以及理財(cái)觀念的淡薄，通常使他們對(duì)待金錢(qián)沒(méi)有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，對(duì)于科學(xué)理財(cái)更是知之甚少。
（二）學(xué)校方面。
學(xué)校重視培養(yǎng)學(xué)生正確的消費(fèi)意識(shí)和理財(cái)觀念社會(huì)：
（1）學(xué)?？稍O(shè)立專(zhuān)門(mén)的理財(cái)教育課堂，對(duì)學(xué)生的消費(fèi)觀念和消費(fèi)習(xí)慣進(jìn)行輔導(dǎo)和培訓(xùn)，讓他們?cè)缛諛?shù)立正確科學(xué)的理財(cái)觀念。
（2）對(duì)追求時(shí)髦和趕潮流的學(xué)生，應(yīng)給予高度重視。
（3）對(duì)于僻的學(xué)生，學(xué)校要多關(guān)心，多提供勤工助學(xué)崗位，多關(guān)注生活狀況，學(xué)習(xí)狀況。給予助，不歧視，塑造和諧校園生活。
（三）家庭方面。
家庭應(yīng)變“無(wú)私奉獻(xiàn)”為“適度供給”，父母擴(kuò)無(wú)私奉獻(xiàn)’’助長(zhǎng)了有些學(xué)生奢侈浪費(fèi)之風(fēng)。過(guò)分溺愛(ài)，導(dǎo)致自理能力低下，過(guò)分依賴他人。做到勤儉持家。
（四）個(gè)人方面。
強(qiáng)化學(xué)生自身的管理和監(jiān)控。
（1）錢(qián)要花在刀刃上。
（2）學(xué)會(huì)記帳和編制預(yù)算。
（3）遵守一定的生活消費(fèi)和理財(cái)原則。
（4）嚴(yán)禁杜絕攀比、追星、過(guò)分追求時(shí)尚與個(gè)性。
通過(guò)這次調(diào)查，我們基本掌握了當(dāng)代學(xué)生奢侈品消費(fèi)心理趨勢(shì)及現(xiàn)狀。學(xué)生的基本生活消費(fèi)體上是現(xiàn)實(shí)的、合理的。但離散趨勢(shì)明顯，個(gè)體差異，這主要是生源來(lái)自全國(guó)各地，由于家庭情況的不同和消費(fèi)習(xí)慣的差異造成的。在以寄生性消費(fèi)為主的學(xué)生中，培養(yǎng)立的理財(cái)能力、科學(xué)的價(jià)值觀和信用概念應(yīng)是當(dāng)務(wù)之急?？傊?，我們希望所有學(xué)生都能靜下來(lái)想想自己的消費(fèi)合理嗎，有多少用于購(gòu)買(mǎi)奢侈品，這些奢侈品對(duì)我們有什么積極意義嗎？更希望社會(huì)各界都能從實(shí)處關(guān)心學(xué)生，用社會(huì)的力量引導(dǎo)學(xué)生健康合理的奢侈品消費(fèi)，為我們未來(lái)?xiàng)澚旱淖聣殉砷L(zhǎng)保駕護(hù)航。
大學(xué)生手機(jī)依賴（模板17篇）篇十五
最近，“手機(jī)依賴癥”的話題再次引發(fā)了社會(huì)熱議。有媒體報(bào)道了這樣一條新聞，“一家人聚餐，飯桌上老人多次想和孫子孫女聊聊天，但面前的孩子們卻個(gè)個(gè)抱著手機(jī)玩，老人受到冷落后，一怒之下摔了盤(pán)子離席。”有網(wǎng)友開(kāi)玩笑說(shuō)，“世界上最遙遠(yuǎn)的距離莫過(guò)于我們坐在一起，你卻在玩手機(jī)?！?/p>
睡覺(jué)前在床上你會(huì)做什么？是窩在被窩里在微博上刷屏，還是瞅兩眼流行的視頻，或是在手機(jī)上點(diǎn)擊著微信？在一個(gè)個(gè)不眠之夜，越來(lái)越多的人在臨睡前拿起手機(jī)做這些事情。
看電子書(shū)、刷微博、聊微信、玩游戲、購(gòu)物……智能手機(jī)層出不窮的新功能，讓人們和它的關(guān)系越來(lái)越密切，但同時(shí)也埋下隱患――一不小心就會(huì)被手機(jī)“奴役”，患上“手機(jī)依賴癥”。
愛(ài)立信消費(fèi)者研究室最近發(fā)布的20xx年中國(guó)城市通信行為研究報(bào)告里提到，62%的智能手機(jī)用戶在睡覺(jué)前玩手機(jī)，主要在瀏覽網(wǎng)頁(yè)、用即時(shí)通訊工具聊天、使用社交網(wǎng)站等。另外人們最常在上下班途中玩手機(jī)，這個(gè)比例高達(dá)75%。
“‘手機(jī)依賴癥’嚴(yán)格意義上說(shuō)是一種心理疾病，這種癥狀多見(jiàn)于比較孤僻、自卑、相對(duì)缺乏自信的人。隨著生活節(jié)奏的加快，這種心理不適應(yīng)狀況出現(xiàn)增多趨勢(shì)，特別易發(fā)于白領(lǐng)人群。”宜賓肛泰肛腸醫(yī)院副主任醫(yī)師呂寶才表示，這些人在日常生活中頻繁使用手機(jī)，無(wú)意識(shí)中手機(jī)成為其生活的一部分，在來(lái)電數(shù)量突然減少或手機(jī)丟失的情況下，通常會(huì)出現(xiàn)相關(guān)癥狀?！耙坏](méi)有人發(fā)短信或者打電話來(lái)，心里就會(huì)感覺(jué)很失落，產(chǎn)生自我挫敗感?！?/p>
呂寶才說(shuō)，還有一部分比較活潑開(kāi)朗的人，純粹的屬于是愛(ài)玩族，喜歡在網(wǎng)上進(jìn)行各種各樣的網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)。久而久之，也就具有“手機(jī)依賴癥”。
手機(jī)越來(lái)越智能，越來(lái)越好玩，它開(kāi)始占據(jù)甚至侵入我們?cè)絹?lái)越多的時(shí)間?！笆謾C(jī)依賴癥”的一員，要是哪一天你要是叫他不玩手機(jī)了，就是一種要死要活，沒(méi)有精神樂(lè)趣的萎靡狀態(tài)。
女生更易于接受時(shí)尚的事物，特別是隨著手機(jī)上網(wǎng)功能越來(lái)越強(qiáng)大，一些女大學(xué)生“手機(jī)達(dá)人”整日用手機(jī)登錄qq和個(gè)人空間，玩“種菜偷菜”等游戲，文科生由于課程壓力比較輕，加上擅長(zhǎng)社交，所以一些人晚上更喜歡用手機(jī)狂煲“電話粥”。與此相對(duì)，理工科的男生由于課程眾多，專(zhuān)業(yè)的限制，對(duì)新鮮的事物的敏感度不太高，加上其嚴(yán)謹(jǐn)、務(wù)實(shí)等原因，通常對(duì)用手機(jī)這種工具的依賴癥比較小。
“我現(xiàn)在‘菜齡’有8個(gè)月了，用手機(jī)偷菜就是很方便，我會(huì)在手機(jī)上設(shè)定鬧鈴，有時(shí)候到半夜設(shè)鬧鐘起床收自己菜或偷別人家菜。”大二的羅同學(xué)說(shuō)，總感覺(jué)偷菜的時(shí)候是極其高興和激動(dòng)，當(dāng)然也會(huì)因?yàn)樽约旱牟吮煌担那榫趩?，反正用手機(jī)偷菜的游戲已經(jīng)成她的一種精神寄托。
據(jù)呂寶才介紹，智能手機(jī)的功能異常豐富，原本應(yīng)該是睡覺(jué)的時(shí)間，但很多人可能玩興正濃，還在不停地刷微博、微信聊天、手機(jī)qq等網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)，打亂了正常的生活規(guī)律，導(dǎo)致第二天精神萎靡。有研究顯示在床上使用1個(gè)多小時(shí)手機(jī)等會(huì)發(fā)光的電子產(chǎn)品，會(huì)阻礙人體生成褪黑素，生理周期將受到影響，并使睡眠處于淺狀態(tài)。人體生物鐘長(zhǎng)期被打亂，則會(huì)影響新陳代謝、情緒、免疫力，導(dǎo)致疾病多發(fā)。
人們?cè)谕媸謾C(jī)的過(guò)程中往往忽略了身體的疲勞感，事實(shí)上，長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)屏幕會(huì)造成眼疲勞；長(zhǎng)時(shí)間低頭使用手機(jī)會(huì)造成頸部、手臂肌肉疲勞；而長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度使用觸屏手機(jī)，會(huì)導(dǎo)致手部關(guān)節(jié)、肌腱損傷性癥狀群，包括手指、手腕關(guān)節(jié)疼痛無(wú)力，動(dòng)作不靈活等，形成所謂的“觸屏手”。
呂寶才指出，如果一味依賴手機(jī)，深受手機(jī)影響的話，會(huì)給我們很多人的心理和社交帶來(lái)嚴(yán)重影響。“朋友們?cè)谝黄穑嫉皖^不語(yǔ)，手機(jī)成精神寄托。人和人之間的關(guān)系就這樣疏遠(yuǎn)了，自己在無(wú)形之中建造了一座心墻，這座無(wú)形的心墻，往往就會(huì)成為我們前進(jìn)的最大障礙。”
呂寶才介紹，手機(jī)會(huì)讓人陷入一種持續(xù)的“多任務(wù)”狀態(tài)，長(zhǎng)此以往甚至?xí)屓藗兓忌项?lèi)似“注意力障礙”的心理問(wèn)題。在這種情況下，人的注意力受到了嚴(yán)重的影響，思維不斷被打斷，這大大削減了思考的能力，讓思維變得更難以深入。此外，過(guò)度關(guān)注手機(jī)還會(huì)讓人處于應(yīng)激狀態(tài)。外間的一切變化，隨時(shí)可以接收得到，讓人難以安定?！凹词故窃谛菁俚臅r(shí)間里，也與手機(jī)形影相伴，讓自己的行蹤時(shí)刻掌握在每一個(gè)想與你聯(lián)絡(luò)的人手里。其實(shí)這樣做并不能得到真正的休息。”
呂寶才介紹，和其他類(lèi)型的“上癮”相比，手機(jī)上癮的糾正更為容易些，人是否被手機(jī)“奴役”，關(guān)鍵在于自控能力的強(qiáng)弱決定。
“中小學(xué)生自制力不強(qiáng)，家長(zhǎng)應(yīng)該加強(qiáng)監(jiān)管?！眳螌毑疟硎?，對(duì)于初中以下的孩子，家長(zhǎng)最好不要給其配備手機(jī)；如果給孩子配了手機(jī)，應(yīng)該嚴(yán)格控制其手機(jī)上網(wǎng)流量，并約法三章，如上課時(shí)間不許玩手機(jī)等。
呂寶才建議說(shuō)，由于中小學(xué)生的自制能力不強(qiáng)，家長(zhǎng)們最好不要給孩子買(mǎi)功能太多的手機(jī)，最好的就是那種只能簡(jiǎn)單的'接打電話，收發(fā)短信的手機(jī)，這樣可以人為地減少孩子，在一定程度上削減了手機(jī)對(duì)孩子們的影響。
對(duì)于成年人，呂寶才建議大家通過(guò)自我約束逐漸減少不必要使用手機(jī)的次數(shù)，嘗試著離手機(jī)遠(yuǎn)一點(diǎn)?！昂芏嗳松宪?chē)第一件事就是掏出手機(jī)來(lái)玩，其實(shí)完全可以靜下心來(lái)，看看車(chē)外，放松一下身心?！?/p>
呂寶才表示，解決“手機(jī)依賴癥”的關(guān)鍵在于找到生活重心，從充實(shí)自己的生活開(kāi)始，盡量避免把心思集中在手機(jī)上?！耙嘣诂F(xiàn)實(shí)生活中積極與人交流，盡量將生活的重心從手機(jī)上轉(zhuǎn)移，可以多參加一些有益身心的活動(dòng)，如聽(tīng)音樂(lè)、郊游、健身等。如果對(duì)手機(jī)依賴過(guò)于嚴(yán)重，就要去看心理醫(yī)生，以免影響正常的生活和工作。”
你可以嘗試不帶充電器，逼著自己減少手機(jī)上網(wǎng)（這個(gè)很耗電）的時(shí)間，這個(gè)辦法很有效。換一個(gè)非智能手機(jī)，功能單一、無(wú)復(fù)雜操作……對(duì)手機(jī)依賴的毛病或許慢慢就沒(méi)有了。
想知道自己是不是有手機(jī)依賴癥，做做下面的測(cè)試吧，如果以下問(wèn)題有一半以上你的回答是肯定的，那么你很可能已經(jīng)患有“手機(jī)依賴癥”。
1.你是否總是把手機(jī)放在身上，如果沒(méi)帶就會(huì)感到心煩意亂，無(wú)法做其他事情？
3.你會(huì)不會(huì)總有“我的手機(jī)鈴聲響了”的幻覺(jué)，甚至經(jīng)常把別人的手機(jī)鈴聲，當(dāng)做自己的手機(jī)在響。
4.接聽(tīng)電話時(shí)你是不是常覺(jué)得耳旁有手機(jī)的輻射波環(huán)繞？
5.你是否經(jīng)常下意識(shí)地找手機(jī)，不時(shí)拿出手機(jī)看看？
6.你是否經(jīng)常害怕手機(jī)自動(dòng)關(guān)機(jī)？
7.你晚上睡覺(jué)也開(kāi)著手機(jī)嗎？
8.當(dāng)手機(jī)經(jīng)常連不上線、收不到訊號(hào)時(shí)，你會(huì)不會(huì)產(chǎn)生焦慮和無(wú)力感，而且脾氣也變得暴躁起來(lái)。
大學(xué)生手機(jī)依賴（模板17篇）篇十六
[摘要]在大學(xué)生群體中，手機(jī)依賴問(wèn)題的普遍性和危害性已經(jīng)引起了廣泛關(guān)注。為深入研究這一問(wèn)題，選取淮南師范學(xué)院在校大學(xué)生為調(diào)查對(duì)象，通過(guò)實(shí)施問(wèn)卷調(diào)查和訪談了解大學(xué)生對(duì)手機(jī)的使用情況，研究大學(xué)生對(duì)手機(jī)依賴的程度，分析影響大學(xué)生手機(jī)依賴的因素，探究手機(jī)依賴給大學(xué)生本人和學(xué)校帶來(lái)的危害，為引導(dǎo)大學(xué)生正確使用手機(jī)提供依據(jù)。調(diào)查研究表明，家庭經(jīng)濟(jì)情況、年級(jí)和性別對(duì)大學(xué)生手機(jī)依賴情況有一定影響，但是家庭所在地、性格偏向和專(zhuān)業(yè)對(duì)手機(jī)依賴情況的影響不大。
[關(guān)鍵詞]大學(xué)生;手機(jī)依賴;手機(jī)依賴問(wèn)題;危害。
[中圖分類(lèi)號(hào)]g645。
[文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]a。
[基金項(xiàng)目]本文受淮南師范學(xué)院政法系校級(jí)重點(diǎn)學(xué)科“中外政治制度”的資助。
[作者簡(jiǎn)介]陳健(1993d)，男，安徽宿松人，淮南師范學(xué)院政法系政治學(xué)與行政學(xué)專(zhuān)業(yè)級(jí)在讀本科生;周瑤佳(1994d)，女，安徽廣德人，淮南師范學(xué)院政法系政治學(xué)與行政學(xué)專(zhuān)業(yè)2012級(jí)在讀本科生。
一、調(diào)查背景與目的。
(一)調(diào)查背景。
隨著社會(huì)發(fā)展，生活水平的改善和提高，手機(jī)已逐漸成為人們必不可少的工具之一?，F(xiàn)在智能手機(jī)的特點(diǎn)在于功能豐富，除了通話、短信等傳統(tǒng)的通信功能外，還具備上網(wǎng)、游戲、音樂(lè)、照相等新的功能。我們走進(jìn)大學(xué)校園，隨處可見(jiàn)拿著手機(jī)聽(tīng)歌、聊天的學(xué)生。目前大學(xué)生擁有手機(jī)的人數(shù)猛增，人均使用手機(jī)的時(shí)長(zhǎng)也達(dá)到了前所未有的新高。手機(jī)的頻繁使用一方面極大地方便人與人之間的溝通和交流，另一方面也引發(fā)了部分學(xué)生對(duì)手機(jī)產(chǎn)生依賴的問(wèn)題。這部分學(xué)生在無(wú)法使用手機(jī)或忘記攜帶手機(jī)時(shí)，表現(xiàn)出煩躁、情緒低落、郁郁寡歡等不良情緒，更有甚者出現(xiàn)注意力無(wú)法集中的嚴(yán)重問(wèn)題。而大學(xué)生對(duì)手機(jī)的依賴也給他們的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)各種不良影響。
(二)調(diào)查目的。
手機(jī)依賴的問(wèn)題在大學(xué)生群體中普遍存在，而且覆蓋范圍越來(lái)越廣，造成的問(wèn)題也越來(lái)越多，因此也越來(lái)越受到關(guān)注。針對(duì)這一情況，本小組進(jìn)行了題為“大學(xué)生手機(jī)依賴情況”的調(diào)查研究，通過(guò)調(diào)查大學(xué)生對(duì)手機(jī)的使用情況，研究大學(xué)生對(duì)手機(jī)依賴的程度，分析影響大學(xué)生手機(jī)依賴的因素，探究手機(jī)依賴給大學(xué)生本人和學(xué)校帶來(lái)的危害，為引導(dǎo)大學(xué)生正確使用手機(jī)提供依據(jù)。
二、調(diào)查對(duì)象與統(tǒng)計(jì)。
本研究選取淮南師范學(xué)院在校大學(xué)生作為調(diào)查對(duì)象，實(shí)施抽樣調(diào)查。調(diào)查包括問(wèn)卷調(diào)查和訪談?wù){(diào)查兩種方式，前者樣本容量確定為192人，后者為64人。為減小抽樣誤差，我們采取分層抽樣的方式，將調(diào)查對(duì)象先后按年級(jí)和專(zhuān)業(yè)分層，然后發(fā)放問(wèn)卷并進(jìn)行訪談。本次調(diào)查發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷192份，回收192份，有效率為100%;訪談64人，訪談成功60人，有效率94%。
(一)問(wèn)卷調(diào)查對(duì)象的年級(jí)和院系分布。
調(diào)查對(duì)象的年級(jí)分布和院系分布情況如表1和表2所示。
(二)訪談?wù){(diào)查對(duì)象的年級(jí)和院系分布。
訪談?wù){(diào)查的年級(jí)和院系分布情況如表3和表4所示。
三、調(diào)查結(jié)果和結(jié)論。
根據(jù)調(diào)查，87%的在校大學(xué)生都感覺(jué)自己在不同程度上對(duì)手機(jī)有依賴，82%的學(xué)生上課都會(huì)攜帶手機(jī);每天使用手機(jī)時(shí)間在2小時(shí)以內(nèi)的學(xué)生占27%，2d6小時(shí)的占69%，6小時(shí)以上的占4%;經(jīng)常在上課時(shí)或睡覺(jué)前使用手機(jī)的學(xué)生占67%，無(wú)固定時(shí)間、隨時(shí)使用手機(jī)的學(xué)生占38%;經(jīng)常用手機(jī)接打電話和收發(fā)短信的學(xué)生占19%。與此相比，玩qq、msn、微博、飛信、微信、拍照，看電子書(shū)，玩游戲，聽(tīng)音樂(lè)，學(xué)習(xí)，使用鬧鐘、備忘等功能的達(dá)到80%，其他的占1%。認(rèn)為手機(jī)在生活中扮演重要角色的學(xué)生占86%，認(rèn)為手機(jī)僅僅是生活用品的占10%，認(rèn)為手機(jī)可有可無(wú)的人占4%。犧牲睡覺(jué)時(shí)間熬夜玩手機(jī)的學(xué)生也很多，有多次熬夜玩手機(jī)經(jīng)歷的學(xué)生占73%。有58%的學(xué)生時(shí)常看手機(jī)是否有電話或短信，42%的學(xué)生偶爾看手機(jī)是否電話或短信。當(dāng)自己忘帶手機(jī)時(shí)，78%的學(xué)生都會(huì)想方設(shè)法取回手機(jī)。不僅如此，根據(jù)調(diào)查，在那些不去立即取回手機(jī)的學(xué)生中，空虛感增加或安全感降低的學(xué)生占69%，感覺(jué)不方便或感覺(jué)無(wú)所謂的僅占31%。
(一)影響大學(xué)生手機(jī)依賴的因素分析。
我們最初假設(shè)大學(xué)生的手機(jī)依賴程度會(huì)與自身的家庭情況有很大關(guān)系。但調(diào)查發(fā)現(xiàn)，來(lái)自農(nóng)村的學(xué)生中，89%的人認(rèn)為自己對(duì)手機(jī)有依賴;來(lái)自城市的學(xué)生中，86%認(rèn)為自己對(duì)手機(jī)有依賴。月生活費(fèi)在500以下的學(xué)生中，只有21%的人認(rèn)為自己對(duì)手機(jī)有依賴;月生活費(fèi)在500至900的學(xué)生中，90%的人認(rèn)為自己對(duì)手機(jī)有依賴;月生活費(fèi)在900以上的學(xué)生中，65%的人也認(rèn)為自己對(duì)手機(jī)有依賴。
綜上得出結(jié)論：家庭所在地(農(nóng)村或城市)對(duì)大學(xué)生手機(jī)依賴的影響很小;但家庭經(jīng)濟(jì)情況對(duì)大學(xué)生的手機(jī)依賴程度影響較大，具體表現(xiàn)為家庭經(jīng)濟(jì)條件不好的學(xué)生對(duì)于手機(jī)的依賴程度較小，家庭經(jīng)濟(jì)條件一般和較為寬裕的學(xué)生對(duì)于手機(jī)的依賴程度較大。究其原因，是因?yàn)榧彝ソ?jīng)濟(jì)條件不好的學(xué)生感覺(jué)生活壓力比較大，大學(xué)期間的時(shí)間安排得比較緊，一方面要努力學(xué)習(xí)，另一方面還會(huì)從事一些兼職，而且他們?yōu)榱艘院竽軤?zhēng)取到一個(gè)好的就業(yè)機(jī)會(huì)，也都很努力地在社團(tuán)或?qū)W生會(huì)等組織里面工作來(lái)鍛煉自己的能力。他們的生活都很充實(shí)，這使他們對(duì)于手機(jī)依賴的程度比較低。相反，由于有的學(xué)生家庭較為寬裕，他們身上的壓力較小，大學(xué)生生活比較散漫，容易感到空虛，這導(dǎo)致他們大部分人會(huì)不由自主地通過(guò)玩手機(jī)來(lái)娛樂(lè)和打發(fā)時(shí)間。
根據(jù)我們的調(diào)查，在校大學(xué)生中24%的學(xué)生認(rèn)為自己性格偏于內(nèi)向，36%的學(xué)生認(rèn)為自己性格偏于外向，40%的學(xué)生認(rèn)為自己兼具內(nèi)向和外向的性格。不同性格偏向的人手機(jī)依賴情況如表5所示。綜上得出結(jié)論：性格偏向會(huì)對(duì)手機(jī)依賴產(chǎn)生影響，但差異不明顯。這打破了以前人們所認(rèn)為的人越內(nèi)向，對(duì)手機(jī)就越依賴的觀點(diǎn)。這表明性格偏向?qū)κ謾C(jī)依賴沒(méi)有非常明顯的影響。
根據(jù)我們的調(diào)查，工科類(lèi)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生中有85%認(rèn)為自己對(duì)手機(jī)有依賴，文科類(lèi)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生中有88%認(rèn)為自己對(duì)手機(jī)有依賴。所以對(duì)此進(jìn)行分析，我們可以得出這樣的結(jié)論，專(zhuān)業(yè)對(duì)于大學(xué)生的手機(jī)依賴程度影響不大，兩者之間沒(méi)有必然的聯(lián)系。
根據(jù)我們的調(diào)查，大一年級(jí)的學(xué)生中98%認(rèn)為自己對(duì)于手機(jī)有依賴，大二年級(jí)的學(xué)生中90%認(rèn)為自己對(duì)于手機(jī)有依賴，大三年級(jí)的學(xué)生中83%認(rèn)為自己對(duì)于手機(jī)有依賴，大四年級(jí)的學(xué)生中69%認(rèn)為自己對(duì)于手機(jī)有依賴。不同年級(jí)的學(xué)生對(duì)手機(jī)依賴的情況如表6所示。
根據(jù)調(diào)查和分析得出結(jié)論：年級(jí)對(duì)大學(xué)生手機(jī)依賴的影響比較大。大一學(xué)生的手機(jī)依賴情況比較嚴(yán)重，這可能是因?yàn)樗麄儎傔M(jìn)入大學(xué)，對(duì)新生活還不能適應(yīng)，經(jīng)常感到空虛和無(wú)聊，從而通過(guò)玩手機(jī)來(lái)排解苦惱、打發(fā)時(shí)間。隨著年級(jí)升高，有手機(jī)依賴的學(xué)生比例逐漸下降。這可能是因?yàn)殡S著年級(jí)升高，學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活目標(biāo)逐漸形成，而且學(xué)習(xí)壓力和工作壓力增大，客觀上來(lái)說(shuō)他們使用手機(jī)的時(shí)間減少，主觀上來(lái)說(shuō)他們內(nèi)心的空虛感減少，所以手機(jī)依賴的狀況有所好轉(zhuǎn)。
根據(jù)調(diào)查，男生中80%的人認(rèn)為自己有手機(jī)依賴，女生中94%的人認(rèn)為自己有手機(jī)依賴，對(duì)此我們進(jìn)行了分析。男生和女生的人際交往方式不同。女生偏向一對(duì)一的交往和交談，使用手機(jī)的社交軟件可以很好地滿足她們的這種需求;男生偏向一對(duì)多的人際交往方式，面對(duì)面的交往更能滿足他們的需要。除此之外，男生更喜歡參加各種戶外活動(dòng)，這使得他們使用手機(jī)的時(shí)間減少，從而減低了手機(jī)依賴問(wèn)題在這個(gè)群體中出現(xiàn)的比例。
(二)大學(xué)生手機(jī)依賴問(wèn)題造成的危害分析。
嚴(yán)重的手機(jī)依賴可能導(dǎo)致手機(jī)依賴癥。手機(jī)依賴癥又稱(chēng)“手機(jī)依賴綜合征”“手機(jī)綜合征”“手機(jī)焦慮癥”“手機(jī)癮”，其主要體現(xiàn)在三個(gè)方面：一是對(duì)手機(jī)的濫用，不該用的時(shí)候也頻繁使用;二是手機(jī)過(guò)多地影響生活、工作和學(xué)習(xí);三是停機(jī)或手機(jī)不在身邊時(shí)，身體會(huì)出現(xiàn)一系列的不適反應(yīng)，包括生理和心理反應(yīng)。目前，上述癥狀在大學(xué)生中有多方面體現(xiàn)。根據(jù)調(diào)查，絕大多數(shù)學(xué)生都感受到過(guò)度使用手機(jī)給自己的身體和學(xué)習(xí)帶來(lái)的不同程度的消極影響(詳見(jiàn)圖1)。
大學(xué)生手機(jī)依賴問(wèn)題造成的危害可以分為三個(gè)方面。第一，心理危害。過(guò)分依賴電話和短信，導(dǎo)致大學(xué)生人際交往能力弱化，不知怎樣面對(duì)面地與他人溝通交流，甚至出現(xiàn)社交恐懼癥等心理障礙疾病。過(guò)度依賴手機(jī)上網(wǎng)、手機(jī)電子書(shū)、手機(jī)詞典等渠道獲取信息和知識(shí)，導(dǎo)致大學(xué)生缺乏主動(dòng)思考和積極探索的精神，其獨(dú)立思考和解決問(wèn)題能力受到影響。第二，生理危害。長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)，手機(jī)電磁波以及軀體固定、機(jī)械、重復(fù)的活動(dòng)，會(huì)引起身體不同部位的不適。長(zhǎng)期依賴手機(jī)，心里過(guò)分焦慮緊張，則導(dǎo)致出現(xiàn)手腳發(fā)麻、頭暈、心悸、出汗等不適癥狀。第三，學(xué)業(yè)危害。對(duì)手機(jī)過(guò)分依賴，電話、短信不斷，使大學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間“碎片化”，注意力難以集中，學(xué)習(xí)效率降低，學(xué)習(xí)成績(jī)大幅度下滑。
四、反饋與建議。
本次調(diào)查旨在引導(dǎo)大學(xué)生合理使用手機(jī)，培養(yǎng)大學(xué)生良好的使用手機(jī)的習(xí)慣，提高大學(xué)生素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。下面是我們就此次調(diào)查所反映的問(wèn)題提出的一些建議。
(一)關(guān)于學(xué)校。
學(xué)校的學(xué)生管理部門(mén)應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，嚴(yán)重的手機(jī)依賴已經(jīng)成為一種心理疾病，要充分重視其危害性，認(rèn)識(shí)到解決問(wèn)題的必要性與迫切性，要通過(guò)有效手段使大學(xué)生認(rèn)識(shí)到手機(jī)依賴癥的存在的危害，積極宣傳并大力提倡積極向上、健康文明的手機(jī)使用觀。具體來(lái)說(shuō)，就是對(duì)于問(wèn)題較為嚴(yán)重的學(xué)生應(yīng)通過(guò)心理咨詢等手段幫學(xué)生解決困惑;組織豐富有趣的課外活動(dòng)，幫助學(xué)生培養(yǎng)健康的興趣愛(ài)好;引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立人生目標(biāo)，堅(jiān)持理想，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。
(二)關(guān)于學(xué)生。
手機(jī)依賴癥具有網(wǎng)絡(luò)依賴癥類(lèi)似的特點(diǎn)，根治還需要科學(xué)的方法和個(gè)人的努力，特別是手機(jī)使用者群體共同的改善。所以，大學(xué)生必須從自身出發(fā)，合理利用手機(jī)，拒絕誘惑，提高自律能力。大學(xué)生應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：把手機(jī)作為生活和學(xué)習(xí)的助手，但是應(yīng)該控制手機(jī)費(fèi)用，不要讓高額的手機(jī)費(fèi)用影響生活水平;將手機(jī)作為聯(lián)系家人和朋友、上網(wǎng)學(xué)習(xí)的工具，盡量少上網(wǎng)聊天和玩游戲;盡量不要帶手機(jī)進(jìn)教室，上課時(shí)不要玩手機(jī)，不要讓手機(jī)影響聽(tīng)課狀態(tài);不要過(guò)度依賴手機(jī)，應(yīng)該盡量多和家長(zhǎng)、教師、朋友面對(duì)面地交流。
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[5]晏健俊，周.大學(xué)生手機(jī)依賴心理探析[j].教育教學(xué)論壇，2013(32).
大學(xué)生手機(jī)依賴（模板17篇）篇十七
一些孩子很小的時(shí)候就開(kāi)始使用電子產(chǎn)品，比如說(shuō)平板電腦之類(lèi)的，雖然小孩子用這類(lèi)電子產(chǎn)品玩游戲玩的樂(lè)不亦乎，但是這種產(chǎn)品對(duì)小孩子的成長(zhǎng)特別不好，首先它限制了小孩子的邏輯思維，所以家長(zhǎng)一定要警惕孩子從很小的時(shí)候起就成了手機(jī)控，盡量不要讓孩子經(jīng)常接觸手機(jī)之類(lèi)的電子產(chǎn)品。
首先要了解孩子的心理，孩子第一次接觸手機(jī)的時(shí)候可能是出于對(duì)這個(gè)產(chǎn)品的探索好奇的階段，接著是尋求安全和反應(yīng)贊揚(yáng)等本能的發(fā)展，其實(shí)我們不難發(fā)現(xiàn)，一些讓人們不可自拔的東西都是滿足了人的本能的一些東西。隨著高科技的進(jìn)步，如今手機(jī)里面的功能種類(lèi)繁多，而且手機(jī)十分地方便攜帶，這些都能滿足孩子對(duì)此愛(ài)不釋手的原因。
隨著手機(jī)的智能化更多的孩子深陷其中，如何讓孩子合理地利用手機(jī)首先要讓孩子認(rèn)識(shí)到長(zhǎng)期沉迷于手機(jī)的一些不好的東西，盡量能夠轉(zhuǎn)移孩子的注意力，嘗試阻止它長(zhǎng)期地觸碰手機(jī)，接著就是盡量地培養(yǎng)孩子在其他方面的興趣愛(ài)好，讓孩子在課余時(shí)間能夠有一些活動(dòng)，這樣逐漸地就會(huì)減少孩子性。
最好是在家長(zhǎng)給孩子配手機(jī)之前就要跟孩子做好思想工作，盡量給孩子選擇一些比較簡(jiǎn)單的功能的手機(jī)，如果一些比較高科技的智能機(jī)孩子有更多地誘惑，更容易深陷其中。其實(shí)給孩子配用的手機(jī)只要能夠滿足基本的通話和短信功能，讓父母在需要的時(shí)候能夠聯(lián)系到孩子即可，如果給孩子選擇太好的手機(jī)，還會(huì)形成一種攀比的現(xiàn)象，助長(zhǎng)虛榮心，這樣也很不利于孩子成長(zhǎng)。
孩子的教育是一門(mén)大學(xué)問(wèn)，家長(zhǎng)和老師們都要格外的注意相關(guān)的問(wèn)題，一切為了孩子的成長(zhǎng)，下面是我們學(xué)大教育精心為大家準(zhǔn)備的如何讓孩子擺脫手機(jī)依賴綜合癥，快跟著我們學(xué)大教育一起來(lái)看看這篇文章的內(nèi)容吧。
手機(jī)的出現(xiàn)絕對(duì)是現(xiàn)代科技發(fā)展的一個(gè)里程杯式的發(fā)明，給人類(lèi)社會(huì)的溝通與交流帶來(lái)了語(yǔ)言無(wú)法盡述的方便。但與此同時(shí)，由于人類(lèi)進(jìn)化歷程的不斷遞進(jìn)，對(duì)科技產(chǎn)品的依賴性也越來(lái)越大，無(wú)論身心都溶入到了電子時(shí)代的機(jī)器齒輪傳動(dòng)中，抽身已是欲罷不能，具體表現(xiàn)即是人類(lèi)染上了各類(lèi)工業(yè)病征——“手機(jī)綜合征”就是現(xiàn)代社會(huì)人們凸顯的典型集體病征候。而“近半申城小學(xué)生將手機(jī)視為上學(xué)期間的必帶品”告訴我們——“手機(jī)綜合征”正在向低齡人群逼近！
隨著手機(jī)功能的層出不窮，發(fā)短信、玩游戲、聽(tīng)音樂(lè)、上網(wǎng)、看電影等可謂無(wú)所不能。而所謂“手機(jī)綜合征”，是因?yàn)榻陙?lái)出現(xiàn)很多人不知不覺(jué)對(duì)手機(jī)產(chǎn)生依賴的情況，一旦手機(jī)不在身邊，就覺(jué)得心理上空虛、緊張甚至是恐慌，在肢體上具體的表現(xiàn)是有些人出現(xiàn)拇指自覺(jué)顫動(dòng)、幻聽(tīng)、肘管炎等癥狀。專(zhuān)家們認(rèn)為這是一類(lèi)心理疾病，而調(diào)查表明，易患“手機(jī)綜合征”的往往是青少年人群。
小學(xué)生們帶手機(jī)去上學(xué)，有方便家長(zhǎng)隨時(shí)與之聯(lián)系的好處。但小孩子的自制能力比較差，一旦擁有手機(jī)，便有可能好奇于手機(jī)的各類(lèi)“好玩”功能，一旦上癮沉迷其中，就患上了“手機(jī)綜合征”。同時(shí)，因?yàn)槭謾C(jī)屏幕小，頻發(fā)短信息對(duì)視力有一定傷害；而且手機(jī)輻射會(huì)對(duì)人體機(jī)能也有一定傷害，國(guó)外的實(shí)驗(yàn)室實(shí)驗(yàn)表明，長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)會(huì)刺激大腦神經(jīng)，造成緊張性頭痛、憂郁。如此，即使刨除手機(jī)對(duì)孩子的心理影響不說(shuō)，單就對(duì)其成長(zhǎng)發(fā)育階段的身體而言，其危險(xiǎn)已經(jīng)是很大的，必定會(huì)嚴(yán)重影響孩子們的學(xué)習(xí)和生活。
治療或預(yù)防孩子患“手機(jī)綜合征”的關(guān)鍵，需要學(xué)校和家庭共同努力，要讓青少年正確認(rèn)識(shí)生活的重心和方向，適當(dāng)對(duì)他們使用手機(jī)進(jìn)行限制，避免把心思集中在玩手機(jī)上。更重要的，就像上海的絕大部分學(xué)生、老師、家長(zhǎng)表示希望的那樣，開(kāi)設(shè)專(zhuān)門(mén)的媒介素養(yǎng)課程，發(fā)揮媒介學(xué)習(xí)在基礎(chǔ)教育中的影響與作用。如此，小學(xué)生們用手機(jī)，才用得安全，用得放心！