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    七年級體育籃球教案設計范文(14篇)

    時間:2025-06-22 作者:筆舞

    教學工作計劃應該科學合理,具有可操作性,能夠確保教學過程和教學效果的質量。為了更好地指導您的教學工作,以下是一些備受贊譽的教學工作計劃范文,供您參考。

    七年級體育籃球教案設計范文(14篇)篇一

    1.通過活動鍛煉腰腹部肌肉和腳步肌肉,培養身體運動的協調性。

    2.通過活動的完成,體驗成功的感覺,并進一步樹立自信心。

    3.鍛煉幼兒手臂的力量,訓練動作的協調和靈活。

    4.發展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協調性。

    5.鍛煉平衡能力及快速反應能力。

    音樂磁帶,錄音機,皮球若干,海綿墊子若干,網兜四個,筐子四個,竹梯四把,輪胎四個。

    1.幼兒聽音樂夾球入場。

    2.快樂玩球。教師和幼兒一起玩球,并提醒幼兒可以一個人玩,也可以找好朋友一起玩。要動動腦筋,怎樣和別人玩得不一樣。

    3.請部分幼兒展示自己的玩法,其他幼兒給予掌聲鼓勵。

    幼兒合作玩的項目有:

    (1)螃蟹運糧:兩兩相對,用胸部或背部合作夾球運糧。

    (2)海豚玩球:兩兩面對面站好,兩臂伸直,兩手相牽,掌心朝上,皮球放在相握的掌心里,讓球來回滾向自己及對方的胸前。

    (3)刺猬翻跟頭:兩人抓住網兩端的兩個角,皮球在中間,既可以滾,也可以拋接。

    (4)兒歌:大皮球,真頑皮,滾到東,滾到西,好像快樂的小刺猬。

    4.出示“夾球投籃”的圖片,引起幼兒興趣。

    師:你會玩嗎?試試看。

    5.幼兒嘗試夾球投籃,摸索投籃方法。

    幼兒分散,嘗試夾球投籃。教師注意觀察并用積極的語言給予鼓勵。請一兩名成功的幼兒進行示范,給予鼓勵。

    教師示范并總結:這個方法叫“夾球投籃”。首先,我們坐到墊子上,把球牢牢地夾在兩只腳的中間;然后躺下,用兩手撐地,伸直腿和腳,抬高過頭頂,收緊小肚子,盡量往下壓;最后在玩具筐的`上方松腳,讓球落進筐里,這樣就成功了。

    6.自由練習夾球投籃的動作,教師著重鼓勵膽子小的幼兒,給予他們及時的鼓勵和指導。

    師:你們想不想再試試?這次要請你們伸直雙腿,收緊小腹,動作優美地把球投進筐。

    7.小組競賽“小松鼠運松果”。

    師:大家練得很認真,接下來,我們來玩個游戲吧。請小朋友以最快的速度自由組合成三隊,每隊六名小朋友,分別站到紅、黃、綠點的后面。

    師:冬天快到了,小松鼠們忙著運松果(邊說邊示范),第一個小松鼠夾著松果跳過小水溝,翻過山坡(竹梯),再用夾球投籃的方式,把松果投進了家,然后原路返回,接著,第二個小松鼠出發。最后,我們比一比,哪一隊的小松鼠家里的松果最多。

    教師夸獎小朋友:雖然我們的小松鼠,有的高一點,有的矮一點,有的胖一點,有的瘦一點,但大家都堅持到底,勇敢地完成了任務,你們都是最棒的!

    8.放松游戲:雪人融化。

    這個活動的成功之處在于:活動將心理健康和身體健康的內容有機結合,以大班幼兒最喜歡的球類運動為突破口,寓教于樂,寓教于趣,使每個幼兒都獲得了成功體驗,實現了真正的自主性學習。在活動中,我非常關注個性內向、動作不太協調的幼兒,試圖通過個別指導、賞識、鼓勵等有效措施幫助他們找回自信。嘗試“夾球投籃”的時候,有個小男孩遇到了困難,我越鼓勵他越緊張,越著急越投不進。于是,我放棄了預設教案,改變策略,請小朋友來幫助他尋找問題、解決問題,最終幫助他體驗了成功??粗∧泻⒁槐囊惶鼗氐阶唬蠹叶加X得好開心。在以后的活動里,小朋友們更加積極勇敢,充滿自信?!靶∷墒筮\松果”的游戲將活動推向了高潮,老師的點評“你們都是最棒的”給了幼兒積極的肯定,幼兒由衷的歡呼聲感染了在場的每一個人,這才是真正的“快樂玩球”。在活動中促進幼兒心理健康發展,良好的心理環境和積極的求知態度又反作用于教育活動,提高了教學的效率,這是我們共同追求的目標。

    七年級體育籃球教案設計范文(14篇)篇二

    1、掌握和應用平衡膳食的要求,指導日常飲食。

    2、了解青春期飲食習慣于健康的關系。

    3、運用體育鍛煉和調整飲食的辦法來控制體重。

    重點:了解科學合理膳食在成長中的重要性。

    難點:設計一份合理的膳食食譜,培養關注自己飲食健康的責任感。

    情景導入:你是胖還是瘦,怎樣衡量呢?你知道體重指數嗎?根據下面的公式、和自己測量的數值計算一下自己的體重指數,看看自己的身體胖瘦!

    體重指數=體重(千克)/身高(米)

    引出課題

    (一)平衡膳食與健康

    1、你知道食物的分類嗎?

    2、一日三餐如何搭配呢?

    具體要求:

    食物多樣,谷物為主,粗細搭配;多吃蔬菜、水果和薯類;每天吃奶類、大豆或其制品;常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉;減少烹調油用量,吃清淡少鹽的膳食。

    3、對青少年學生來說,除了要做到平衡膳食以外,還要重視以下兩個方面

    (1)三餐定時定量,保證吃好早餐,避免盲目節食

    對初中生來說,三餐定時定量才能更有利于身體的發育和成長。早餐一定要攝入足夠的谷物類食物以提供能量,避免因血糖濃度下降而導致大腦能量不足和注意力下降,降低學習效率。長期不吃早餐還會誘發消化道疾病,影響健康。

    (2)吃富含鐵和維生素c的食物

    (二)飲食、鍛煉與控制體重

    1、判斷肥胖的標準

    你的身體胖嗎?

    2、合理控制體重

    中學生正處在身體快速發育階段,如果超重或者肥胖,一般不采用禁食和饑餓療法,更不能采用藥物和手術治療,的方法就是調整飲食和加強體育鍛煉。

    3、生活現場

    你愛吃油炸食品嗎?你知道這些嗎

    (三)你必須了解合理膳食促進健康的知識

    1、調整飲食

    (1)宜吃的食物

    (2)少吃的食物

    2、體育鍛煉的方法

    (1)運動方式:以有氧運動為主,如快走、慢跑、上下樓梯、跳繩、打球、游泳、騎自行車、登山等運動,適當進行一些柔韌練習和力量練習。

    (2)運動輕度:采用中等運動強度,建議運動時心率保持在每分鐘110~13次左右。

    (3)運動時間:開始時可以少些,循序漸進得到每天60分鐘或更長,每次在30分鐘以上;也可以通過每天進行6次,每次10分鐘的段時間積累。

    七、布置作業

    制定一份設計一份合理的膳食食譜

    七年級體育籃球教案設計范文(14篇)篇三

    探究廢電池對生物的影響根據書中的提示分組討論探究方案。

    利用課余時間進行探究。鼓勵學生大膽發表意見,把討論引向深入。適當進行實驗操作的指導。

    課堂匯報宣讀設計方案,同學互相評價;展示實驗結果。啟發學生進一步完善實驗方案,肯定學生的成果。

    課堂討論根據資料討論酸雨的危害;收集資料,討論我國酸雨污染的狀況;收集資料,認識酸雨污染的全球化特點。啟發學生,將討論進一步引向深入。

    教學過程設計。

    導入:

    學生:酸性的雨。

    學生:根據書上的材料,酸雨是煤和汽車尾氣造成的。

    教師:酸雨為什么那么可怕?我們能不能設計一個實驗探究一下?請同學們閱讀探究提示,討論回答上面的問題。

    學生:怎樣控制ph值?

    教師:可以使用ph試紙。講授使用方法。

    教師:怎樣測定酸雨條件下種子發芽率和幼苗的生長情況?

    學生:用配置的酸雨澆灌種子和幼苗。

    教師:需要設計對照實驗嗎?

    學生:需要。用清水澆灌種子和幼苗做對照組。

    教師:怎樣進行數量的統計?

    學生:種子可以計算發芽和不發芽的種子各有多少,幼苗可以統計它們長多高。

    教師:只做一組實驗,實驗的結果可靠嗎?

    學生:應該重復幾次取平均值。

    教師:這些問題你們回答得很好,思考了這些問題以后,你們可以設計自己的探究活動方案了。

    學生:參照教材設計實驗方案。交流實驗方案,互相補充和完善。

    學生:廢電池里含有很多污染環境的物質。

    學生:種子的發芽率比較好計算。

    教師:為什么要講廢電池的浸出液進行稀釋?

    學生:否則毒性太大,種子都死了。

    教師:現在請你仿照模擬酸雨的實驗方案在設計一個探究廢電池影響的實驗方案。

    教師:組織同學們利用課余的時間將自己的探究方案付諸實施。一星期后交流結果。

    在下一節的課堂上學生展示結果,分析數據,得出自己的結論。

    教學后記:

    第三節擬定保護生態環境的的計劃。

    教學目標。

    1.通過分組調查自己周邊的環境情況和人們的生活習慣,了解社會,提高社會責任感;。

    3.通過討論和交流,擬定保護生態環境的計劃。

    教學重點和難點。

    1.重點:通過討論和交流,擬定保護生態環境的計劃。

    2.難點:調查自己周邊的環境情況和人們的生活習慣,通過討論和交流,擬定保護生態環境的計劃。

    課前準備。

    1.組織學生到社區和有關單位去參觀調查,從網絡、報紙、雜志上收集資料。

    2.根據學生匯報交流的需要,準備投影或多媒體設備。

    教學設計。

    七年級體育籃球教案設計范文(14篇)篇四

    隨著傳統教育、教學觀念的轉變,隨著新課程標準《體育與健康》的出臺,實施真正意義上的“以教師為主導,以學生為主體”的課堂教學,已經進入了一個嶄新的階段。關注學生如何通過體育實踐活動,提高身體、心理和社會適應能力;如何掌握基本的體育與健康的知識和技能,形成堅持體育鍛煉的習慣和良好的生活方式,成為體育教學的主要目標。

    本節課依據《體育與健康》課程標準的要求,根據學生的生理、心理特征,設計出以學生心理變化為主線、生理變化為依托、運動表象為主題,看結果、重過程的導入與熱身――實踐與提高調節與評價的三段式課型模式。激發學生的運動興趣、重視學生的主體地位和個體差異、充分體現“健康第一”的指導思想,重新認識體育與健康的教育觀和價值觀。

    1、教學目標在“三基”的基礎上,重視學生在學習過程中對知識的理解和深化,在技術、技能上允許學生的個體差異;重視在實踐活動中每個人的收獲,學習進步的大??;情感教育使學生在良好的教育氛圍中感受到集體的溫暖、感受到教師的親情、感受到同學之間的友情,從而激發學生對知識的求知欲望和興趣的提高。

    2、本課采用導入與熱身—實踐與提高—調節與評價的教學程序。以學生為主體,以實踐活動為主要方法,過程調節與評價為手段,在實踐活動中滿足學生的求知欲望,發展學生的活動能力,提高學生對技術的理解和掌握。

    3、淡化學習技術細節過程,加強學生活動能力的培養。教師導向性為輔,創設情景,實現學生自主學練。重視學生的首次發現、首次示范,自我反饋;培養學生分析問題和解決問題的能力。使學生積極主動地學習,做到教與學相協調。

    4、開發學生擴散性思維,通過思維性練習,來達到會學、會練、會自我調節與評價。培養學生獨立思考、勇于探索的精神,注重學生生理、心理的均衡發展與全面素質的提高。

    5、在整個教學過程中,重視學生的學習過程評價、重視學生學習過程中心理表現、重視學生的學習過程中的自我評價和互評,促進學生健康成長,培養學生終身體育的意識,確保每一個學生受益。

    6、營造良好氛圍,鍛煉學生創新意識。在課堂教學中,教師注重營造寬松的活動氣氛,給學生提供一個創造發揮與想象空間,通過教師的提示、引導,使學生會用眼觀察,會用語言描述,會歸納、會評估、會合理控制自己的運動行為,能夠在理解的前提下做好。并運用現代教學手段和先進的教學方法,啟發學生的學習興趣,激發學生的創新激情,提高學生的創新思維,通過體育教學實踐,培養學生的創新能力。

    七年級體育籃球教案設計范文(14篇)篇五

    這是一篇童話故事,一只丑小鴨自從生下來就被人看不起,受人欺負,被迫離家出走,最后竟意外地發現自己不是丑小鴨,而是一只美麗的白天鵝的故事。這個故事告訴學生,從小就要懂得善待別人,互相尊重,同時要正確的對待自己。

    教學目標。

    1、認知目標:積累本文中的生字詞語。

    2、能力目標:認識《丑小鴨》這一部童話作品的自傳色彩。理解這一形象的社會意義,培養學生對文學作品的欣賞能力。

    3、情感目標:丑小鴨之所以能成為白天鵝,是因為心中有夢,并向著夢想飛翔,讓學生懂得命運其實沒有軌道,關鍵在于要有對美好境界、美好理想的追求。

    教學重點。

    通過丑小鴨的經歷,認識到要成為“白天鵝,要經過自身的努力,重要的是要有天鵝一般高貴的靈魂。

    教學時間。

    一課時。

    教學過程。

    一、導入。

    二、了解作者。

    學生介紹自己所了解的情況,老師作適當的補充(安徒生的生平可詳細一些)。

    三、清除閱讀障礙。

    (指名完成后齊讀識記)。

    注音:訕笑吐綬雞燈芯草鉸鏈迸出。

    聽寫:沼澤地嫉妒木屐颼颼訕笑。

    釋義:排擠來勢洶洶彌漫。

    四、你喜歡這篇童話嗎?請談談你的理由。

    丑小鴨“丑在什么地方?它剛出生時的處境是怎樣的?請聯系書中的語句來回答。(見彩圖)。

    五、學生跳躍閱讀全文后,進行研究性學習。

    1、你知道貫穿全文的線索是什么嗎?(指名回答)-(理線索)。

    以丑小鴨的流浪足跡為線索。

    2、全文寫了丑小鴨在哪幾個地方的流浪生活?請分別找出來--(明結構)。

    沼澤地--老太婆--灌木林里---老農家---花園里。

    3、并簡要概括它在各個地方所發生的故事。大家是怎樣對待它的?丑小鴨又是怎樣對待自己的生活的?請聯系具體的語句來回答。--(知內容)。

    沼澤地:(同情、歧視)。

    老太婆家:(被嘲笑)。

    灌木林里:(向往美與幸福)。

    老農家:(被追打)。

    花園里:(被贊美)。

    4、找出童話中的若干人物(動物)形象,結合具體語句談談自己的看法。-(辨形象)。

    啟發:老師看到了仁愛的農夫,是他在冰天雪地里救回了丑小鴨,我仿佛看到了那個時代善良仁慈樂意幫助別人的人。(讓學生自由發表看法)。

    (可悲的、可笑的`、可鄙的、美麗的……可用分角色朗讀的方法認識貓紳士與雞太太)--結合此題讓理解文章的現實意義,理解本文童話的自傳色彩。

    5、你知道丑小鴨變成白天鵝的原因是什么嗎?在文找出相應的語句并分析--(悟主題)。

    關鍵句子:。

    a、想我還是走到廣大的世界里去才好。

    b、我要飛向他們,飛向這些高貴的鳥兒......在冬天里受苦要好得多。

    c、只要你是一只天鵝,就算是生在養鴨場里也沒有什么關系。

    d、他到非常難為情,.....因為一顆好的心是永遠也不會驕傲的。

    (此題的設置,是讓學生爭辯,在思想的碰撞中,深入理解作品的主題。)。

    剖析:。

    1、丑小鴨之所以“丑“,是用鴨氏家族的審美標準來評價的;之所以在貓紳士和雞太太眼里是無能的,也是用貓族及雞族的能力標準來衡量的。所以人們永遠也不可能承認它的美麗。

    2、丑小鴨如果不離開老太婆家,去追求自己想要的生活,從而在灌木林中認識白天鵝的話,他永遠也不能正確認識自己。

    六、丑小鴨留給我們什么樣的啟示呢?(可板書學生的精彩發言)。

    1、能夠勇敢地離開那個讓他飽受欺凌的出生之地,走向一個未知的世界。

    2、能夠舍棄所謂的溫暖舒適的生活,去追求自己想要的生活。

    現自己其實也可以成為生活的一個奇跡。

    七、拓展引申。

    2請學生談談自己聽了兩篇文章的感受。

    八、作業布置。

    從以下作文題目中任選一題寫一篇作文。

    a命運無軌道b丑小鴨的夢。

    板書設計。

    丑小鴨------------白天鵝。

    要有一顆好的心:善良、寬厚、有理想、

    勇敢地追求美與幸福。

    丑小鴨告訴我們:。

    1、成為“白天鵝,要經過自身的努力,重要的是要有天鵝一般高貴的靈魂。

    2、命運無軌道,三分天注定,七分靠自己。

    3、在拼搏中才能真正認識自己原來也可以變成“白天鵝“。

    把握生命的每一分鐘命運無軌道。

    七年級體育籃球教案設計范文(14篇)篇六

    一、指導思想:

    依據新課程標準的要求,以促進學生身體,心理和社會適應能力整體健康水平的提高為目標,通過學習中長跑技術,讓學生學會一種運動技能,激發學生做運動的興趣、培養學生吃苦耐勞的意志品質,團結互助的集體主義精神及終身體育的意識,確保健康第一思想落到實處,使學生健康成長。

    二、教學內容。

    本課教學內容是選自八年級《體育與與健康》中長跑為教材。

    三、教材分析:

    中長跑是一項運動強度不大,持續時間較長的有氧運動,它對場地器材沒有過高的要求,且技術簡單,這項運動貫穿于學校體育教學的全過程,也是最容易學習和掌握,終身都可以參與的群眾性健身項目之一。同時也是教師在教學中要對其單調和枯燥予以高度重視的項目,中長跑是人獲得健康的基本途徑,是發展健康性體能最簡單的方法,最有效途徑之一,它能有效提高心肺功能,發展耐久能力,增強意志品質,是培養終身體育的有效途徑,初中生練習中長跑,要求掌握中長跑的技術,培養參與意識。

    四、學情分析:

    教學的對象為禹村初級中學中學八年級一班,該班學生活潑好動,有較強的理解和模仿能力,身體素質相對比較好,班級紀律比較好,集體榮譽感強,但是對于中長跑這樣單調而又枯燥的運動項目,興趣不大,加上老舊的教學方法,讓學生對中長跑的耐久性有些誤解和抵觸情結,絕大多數同學談跑變色、怕苦、怕累、不能堅持。那么如何使學生都能積極、主動地參加練習,教師不僅僅要了解學生身體健康狀態、心理狀態,更主要的是要從教法上多下功夫,將枯燥乏味的教法變為靈活多樣的趣味教學,使學生在心理愉悅中完成課的任務,達到一定的運動量,從而達到增強體質的實效。

    五、教學目標:

    通過情景教學,使學生主動參與中長跑的體育活動,發展體能,獲得運動技能,從而提高健康水平,養成良好鍛煉的習慣和終身體育的意識,培養學生勇敢、機智、拼搏、自信、超越自我等等的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

    六、教法和學法:

    教學是教師傳授知識與學生學習知識的互動過程,課的教法與學法應根據學情和教材的特點制定,本課的教法與學法主要以下幾種:

    2.啟發教學法:通過啟發讓學生更好了解這項運動的基本知識,激發學生的學習興趣;。

    3.游戲法:通過游戲活躍課堂氣氛,鞏固技術,培養學生的協作能力和集體主義精神。

    七、本課的重難點:

    重點:呼吸節奏與跑速變化的配合,及彎道技術。

    難點:極點的克服。

    八、教學過程:(共三個部分)。

    (一)開始部分(準備部分)(10′)。

    1、列隊、清點人數2徒手操的熱身活動及喊號追人游戲。

    (二)課堂核心部分(技能的傳授與組織教學)(25′)。

    復習跑的專門練習,再次鞏固跑的技術要領,以此來融會貫通到本節課主要內容(中長跑)上來。

    明確指出本節課學習的主要內容――中長跑。

    以生命在于運動導入課題、幫助學生建立健康理念。

    強調中長跑是獲得健康的運動項目之一,激發學生的興趣的前提下,傳授中長跑的技巧與技能,以及對自己的耐力的培養。

    示范要求:1.跑步姿態、雙手的擺幅。

    2.呼吸節奏3.彎道技巧。

    學習中長跑:

    地面的腿要放松,依靠后蹬反作用力的慣性和大腿的向前動作,小腿折向大腿。

    4、當擺動腿前擺結束時,大腿向下運動,膝關節自然伸直,膝關節稍稍彎屈,做緩沖動作。5、上體姿勢:上體接近垂直或做50左右角的前傾盡量放松。6、正確協調擺臂動作擺臂時、肩部要放松,兩臂彎屈900角,兩手半握拳,前后自然擺動。前擺時稍向內,后擺時稍向外。

    (三)結束部分(5′)。

    1.集合放松(交叉按摸、吐納法)。

    2.課后評價。

    3.收回器械。

    4.師生道別。

    九、場地器材:

    田徑場。

    十、預計心率:

    130――135分/次。

    最高心率為180次/分,出現在三十分鐘達到本節課預計的運動量。

    七年級體育籃球教案設計范文(14篇)篇七

    活動目標:

    1.在說說、看看、聽聽中認識袋鼠,初步熟悉、理解歌曲內容。

    2.感受與媽媽相親相愛在一起的快樂與幸福。

    活動準備:袋鼠裝飾及玩偶、ppt、錄像等等。

    活動過程:

    春天來了隨著《春天》的音樂律動第一遍幼兒隨音樂即興表演第二遍師:春天真美呀!小花、小柳樹你們在哪里?蝴蝶姑娘你在哪里?小蜜蜂去哪里了?小白兔快出來玩吧!

    相親相愛師:春天來了,在美麗的春天里有一個重要的節日,你們知道是什么節日嗎(3月8日婦女節),這是媽媽們的節日,我們每個人都有一個好媽媽,媽媽愛我,我也愛媽媽。

    --說說講講(伴隨音樂)師:媽媽愛不愛你們呀?我真想知道媽媽是怎么愛你們的呀?你是怎么愛媽媽的呢?(幼兒隨講:擁抱、親吻、買好吃好玩的東西……)小結:

    就像我們小朋友說的,在媽媽的心目中,我們小朋友就是媽媽的心肝寶貝,媽媽最喜歡自己的寶寶,而在小朋友的心中,最喜歡自己的媽媽,最最離不開的人也是媽媽。寶寶愛媽媽,媽媽愛寶寶,這個就叫做相親相愛。

    袋鼠媽媽師:不僅你們的媽媽寶貝自己的孩子,所有的媽媽都很寶貝自己的孩子,看看這是誰的媽媽呀?(圖片展示)哦!原來是袋鼠媽媽,它和你們的媽媽一樣最寶貝自己的小乖乖(咦?誰是小乖乖你們知道嗎?)她是怎么愛自己的小乖乖的,讓我們一起來看看。

    提問:她是怎么愛自己的小乖乖的?(引出育兒袋)短片欣賞。

    袋鼠媽媽很愛自己的小乖乖,她的胸前有一個袋袋,像口袋一樣,叫做育兒袋,是用來養育、保護自己小袋鼠的袋袋。袋鼠媽媽真愛自己的小乖乖,她用自己的育兒袋來照顧、保護她的小寶寶們,熟悉歌曲--欣賞歌曲師:今天老師要為大家唱一首好聽的歌曲,叫做《袋鼠媽媽》,這首歌講的是袋鼠媽媽和小袋鼠在一起相親相愛的事情,你們想不想聽呀,讓我們聽聽看歌里講了些什么。

    (1)師:“小朋友表演得可真好!我們一起來玩個游戲吧!”(2)(感受(曲二)狼的音樂)師:“聽!好像是誰來了?”(3)討論:大灰狼是什么樣子的?我們一起來學一學。

    (4)幼兒聽大灰狼的音樂做動作和表情。

    教師交待游戲規則:

    (1)音樂(一)時,兩人一組,一前一后,前面的學小袋鼠,后面的學袋鼠媽媽,請小袋鼠跟著媽媽一起跳,強調“蹦跳步”。

    (2)音樂(二)時提醒幼兒:聽到狼出來時,小袋鼠趕快藏起來不動,千萬別給大灰狼吃掉了。聽到一聲槍聲,大灰狼被獵人打死了。

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    七年級體育籃球教案設計范文(14篇)篇八

    1、知識與技能:能描述出原地單手肩上投籃的技術要點,80%的同學在練習、比賽中能夠正確運用原地單手肩上投籃技術。

    2、過程與方法:通過自主練習與分組競賽等方法,發展速度、靈敏和協調等身體素質。

    3、情感態度與價值觀:通過練習,培養勤奮刻苦、團結合作,熱愛體育的精神。

    1、重點:投籃時的手型、手指撥球及出手角度。

    2、難點:肘關節外展和全身由下到上的協調發力。

    (一)開始部分(3分鐘)。

    課堂常規:集合整隊,報告人數、師生問好、檢查服裝,簡要介紹教學內容及安排見習生。

    導入:同學們,在籃球賽場上,運動員是怎么得分的?對,就是投籃,投籃是籃球比賽當中唯一的得分方式,今天我們就來學習投籃方式當中最基礎的一種,原地單手肩上投籃。

    組織教學:四列橫隊,要求做到快、靜、齊。

    (二)準備部分(10分鐘)。

    1、擊掌接力跑游戲。

    方法:全班學生分為2組,每組同學分成兩隊分別相距30米的線后站立,聽到口令后,2組同學的第一個同學向前跑完30米,與下一位同學擊掌后,本名同學再出發,如此依次循環,率先跑完的小組獲勝。

    2、配樂韻律操。

    肩部繞環運動、伸展運動、腹背運動、正壓腿、側壓腿。

    3、專門性準備活動。

    原地拍球操、左右手換球運動。

    (三)基本部分(30分鐘)。

    1、示范。

    2、提問:投籃時手臂和腿是怎樣的姿勢?

    組織教學:四列橫隊,前兩列蹲下。

    3、講解:

    身體姿勢,屈膝,重心落在兩腳掌上,右手五指自然分開,左手扶球左側,手臂呈三個90°。投籃時蹬地,抬肘,食指、中指發力將球投出。

    4、練習:

    (1)原地無球模仿練習。

    組織教學:體操隊形。

    (2)進行對墻投籃練習。

    組織教學:兩組在球場墻邊依次投球。

    (3)先進行手指向上撥球練習,再兩人一組相互投球練習。

    組織教學:體操隊形、兩人相對站立。

    (4)完整的投籃練習。

    組織教學:分兩組分別在兩個籃筐進行投籃。

    (5)比賽環節。

    組織教學:以體育小組為單位,選出小組代表進行投籃比賽。

    (四)結束部分(2分鐘)。

    1、放松活動。

    2、教師小結。

    3、宣布下課。

    4、師生再見。

    5、值日生回收器材。

    錄音機1臺、籃球場、籃球30個。

    練習密度為:35—40%;平均心率:120—140次/分;運動強度:中等。

    籃球單手肩上投籃的一些易錯點和糾正方法:

    1、單手持球不穩。

    原因:手指沒有充分分開,手接觸球的面積小或掌心接觸,或是手腕后翻不夠。

    糾正方法:多做各種接球或拿球后的持球動作,固定持球位置,注意上舉翻腕托球。

    2、持球或出球時肘關節外展。

    原因:動作要領不明確或持球于頭的側后方。

    糾正方法:肘關節內靠。

    3、投籃時用力不協調。

    原因:蹬地和伸臂用力脫節,經常臂伸至一半又停頓,然后再做向前的壓臂投籃動作。

    糾正方法:徒手做快速蹬地、伸臂動作,并要求碰一定高度的標志物。

    4、手腕前屈不充分,用手指前屈代替手腕前屈。

    原因:對手腕前屈動作不理解。

    糾正方法:講清手腕前屈的作用,多做徒手和持球時的手腕前屈練習。

    5、球在空中飛行不后旋。

    原因:手腕前屈、手指拔球的時機掌握不好,或手腕前屈不充分。

    糾正方法:反復練習壓腕、拔球動作,掌握屈腕和拔球的時機。

    6、拋物線太低。

    原因:前后腳距離太遠,重心過度前傾,以及肘關節沒有抬起,或球沒有通過指端拔出。

    糾正方法:投籃時以肩關節為軸抬肘伸臂,多做徒手或持球模仿練習。

    七年級體育籃球教案設計范文(14篇)篇九

    【教學目標】:

    1、能多角度去認識狼這種動物,能學習對比不同文學作品中的文學形象。

    2、引導學生運用多種手段搜集資料,提高搜集資料、運用資料的能力,積累知識。

    3、培養學生的閱讀能力、口頭表達能力、自我探究能力。

    4、培養學生辯證思維的能力。

    【教學重點、難點】:

    1、對不同文學作品中的文學形象進行對比閱讀。

    2、辯證思維問題,學會能用愛心去善待人和物。

    3、培養學生搜集資料、運用資料的能力、自我探究能力、口頭表達能力。

    【教學過程】:

    導入。

    回憶蒲松齡的《狼》,文中的狼是一個怎么樣的'形象呢?

    二、展示學生搜集資料的成果(關于狼的成語、俗語、諺語等)。

    1、請你展示你所搜集的關于狼的成語、俗語、諺語。

    三、畢淑敏《母狼的智慧》,思考:

    1、作者通過哪些具體的例子來體現母狼的“智慧”呢?

    文中老獵人說“僅次于人聰明的動物是狼”,他有什么根據?你同意他的觀點嗎?

    在母狼轉向沙丘時,在它奮力逃走時,它的心里是怎么想的呢?

    是什么讓母狼有這樣的行為?

    畢淑敏筆下的母狼給你留下了一個什么印象?

    辯論。

    正方:狼性本惡該殺!反方:狼性本善該護!

    【總結】:從剛才的辯論中,大家想想我們平時應如何看待和處理問題?

    五、作業:

    站在狼的角度,用狼的口氣寫一篇小自白,要求:語言生動,題目自擬。

    張軍。

    七年級體育籃球教案設計范文(14篇)篇十

    識記和理解:記住元謀人、北京人和山頂洞人生活的時代和地點;知道北京人的體質特征;了解他們使用的工具特征及獲取生活資料的方式;理解原始人用火的意義。

    能力與方法:通過識圖培養觀察能力;通過想象原始人生活情景,培養再造想象能力;通過比較北京人、猿類、現代人,幫助學生學習運用比較的方法學習歷史。

    情感、態度與價值觀:了解中華文明悠長的源頭,進行愛國主義教育;認識勞動在人進化中的作用,進行勞動觀點的教育;了解北京人與山頂洞人和生活環境,認識人與自然的關系。

    【教學重、難點】重點:是北京人;難點:元謀人的地位、北京人身體不平衡、山頂洞人人工取火的依據。

    【教學過程】。

    一、導入新課。

    書上的導言,當科學考隊員,來考察一下我國境內早期人類的生活情況。要求學生初讀課文,觀察《我國境內早期人類活動地區圖》,設計考察的線路(按一定的時間順序)。調動學生的參與興趣。

    積極參與設計考察線路,初步知道先后順序。

    二、元謀人。

    要求學生看書,找出“為什么叫元謀人?(同時解決‘北京人’、藍田人等名的來歷)”“生活的年代與地域?”

    考察:“作為科學工作者,你怎么知道他已經是人了呢?”“元謀人的發現,有何重要意義?”

    教師小結。過渡:已經發掘的元謀人的遺存不多。接下來我們重點考察一下北京人。

    學生閱讀,仔細研究,體驗一下考察的感覺。

    三、北京人。

    要求學生閱讀課本,看看從哪些方面去考察北京人?(生活的年代、地域、環境、身體特征、工具的使用、火的使用等)。

    問題:你認為有哪些條件(不)適宜人的生存?

    比較體質特征(觀察真人比較)。

    怎么樣知道北京人用火?如何得到火的?如何保存火種?使用火有何意義?

    教師小結本目內容,說明:北京人遺址是遺存最豐富的遠古人類,于1987年被聯合國教科文組織命名為“世界遺產名錄?!?/p>

    活動:想象北京人的一天是如何度過的?

    學生閱讀,先建立一個整體映像。

    然后分別進行考察(閱讀、觀察、分析、結論、發言等活動)。

    增加學生的自豪感。

    四、山頂洞人。

    大約二十萬年后,在北京人生活過的地方,又出現了一種進步得多的原始人類――這就是“山頂洞人”。

    引導學生考察一下,山頂洞人有哪些方面比北京人進步(注意哪些方面,列表歸納)。

    著重考察:怎么知道他們會人工取火?他們是如何鉆孔的?

    五、收獲與疑問。

    我們今天的科考結束了,你有什么收獲呢?

    還有哪些問題?

    七年級體育籃球教案設計范文(14篇)篇十一

    王輝【學情分析】由于七年級學生剛由小學上升為初中,兒童轉為青少年還需一個過渡期,其心、生理都還需要一個轉變期和適應期,再者農村小學生普遍接觸體育較少基礎薄弱,所以,原則上我們準備安排的體鍛項目,活動內容,都有一個漸進的過程,從常規做起,從點滴來抓,由易到難,由淺入課,這是本年級的一個活動趨勢,大部分學生都活潑好動,表現欲、上進心強,但是普遍的體質較弱,在上課中應堅持“健康第一、安全為主”。當然課堂教學應以學生為主體,根據情況變化,日常教學中要靈活應變。

    【教材分析】新的課程標準在教學內容上,只確定了一個內容結構框架,僅提供了不同水平、不同領域、不同層次的基本目標;對教材內容的選擇、采取的教學方式和實施的教學步驟,都沒有作明確規定;因而教師在教材選擇上有較大的自主選擇空間。教師和學生都參與到課程內容的選擇和建設上來,使體育與健康課教學更能適應學生個體差異,做到因材施教,讓全體學生在學習中獲得益處。以發展學生速度、耐力、力量、柔韌、協調等素質為前提,把理論知識、跑步、跳躍、投擲、武術、健身操、素質訓練、體質測驗做為必修內容,將各種球類、韻律體操和舞蹈、跳繩作為選修教材。在選擇教學內容時,把速度、耐力、靈敏等測試內容安排到教學中去完成。

    【教學目標】。

    一、知道合理安排鍛煉的時間和意義,參與體育與健康課的學習。形成積極態度和行為。

    二、完成和基本掌握本年級選擇項目中的規定動作,了解所學項目的知識與簡單戰術,結合游戲等多種形式獲得應用技能,區分安全和不安全的運動行為,發展自學自練和自我保健能力。

    三、在小學體育與健康課程學習的基礎上,通過各種練習手段,發展速度、靈敏、有氧耐力。引導學生關注自己的身體,懂得不良行為對健康的影響,理解體育鍛煉對身體形態和技能發展的益處。

    四、掌握運動技能的同時使學生了解心理狀態對身體健康的影響,在體育活動中初步建立自尊和自信,積極進取,培養堅強的意志。

    五、建立個人和群體的和諧關系,在體育游戲和比賽中能與同伴分配角色,協調配合,共同完成任務。

    【教學進度表】。

    第一周體育課常規教育(理論課)。

    基本隊列操練(原地動作)。

    基本隊列行進間操練。

    第二周隊列練習學習廣播體操《舞動青春》預備節。

    《舞動青春》第一節伸展運動。

    《舞動青春》第二節擴胸運動。

    第三周《舞動青春》第三節踢腿運動。

    《舞動青春》第四節體側運動。

    《舞動青春》第五節體轉運動。

    第四周《舞動青春》第六節腹背運動。

    《舞動青春》第七節跳躍運動。

    《舞動青春》第八節整理運動。

    第五周復習《舞動青春》全套動作。

    蹲踞式起跑迎面接力。

    蹲踞式起跑強化練習50米跑。

    第六周籃球運球游戲:趣味運球比賽籃球行進間直線運球。

    三步上籃游戲:投籃比賽。

    第八周排球自墊球游戲:自墊比多。

    拋墊球游戲:拋墊球比準。

    墊球綜合練習學習傳球。

    第九周復習排球傳球學習下手發球。

    復習下手發球傳墊球組合練習。

    測試:排球墊球下手發球比準。

    第十周彎道跑雙手前拋實心球。

    障礙跑壘球擲遠。

    圓周接力跑投擲手榴彈。

    第十一周立定跳遠測試:雙手前拋實心球復習立定跳遠學習前滾翻。

    復習前滾翻負重搬運游戲:建設家園第十二周后滾翻游戲:趣味小火車。

    復習后滾翻前后滾翻組合創新練習形體塑造課素質練習。

    第十三周耐久跑游戲:快樂保齡球。

    定時跑測試:1000米(男)800米(女)培養你的意志品質(理論課)。

    第十四周武術基本功跳繩。

    五步拳(1)加速跑。

    五步拳(2)全套演練。

    第十五周健美操。

    1、手臂方位。

    2、身體活動健美操。

    3、跳步組合健美操拓展練習。

    第十六周期末測試:立定跳遠前滾翻。

    期末測試:1000米(男)800米(女)理論復習。

    七年級體育籃球教案設計范文(14篇)篇十二

    新的體育與健康課程標準明確指出:

    1.堅持“健康第一”的指導思想,促進學生健康成長。

    2.激發學生的運動興趣,培養學生的終身體育意識與健康行為。

    3.重視學生主體地位,以學生身心健康發展為中心,充分發揮學生的積極性和學習潛能,提高學生的體育學習能力。

    4.充分關注學生的個體差異與不同需求,確保每一個學生都受益。本學期我將通過教學實踐,確實增進學生的身心健康,增強體質,使學生掌握走、跑、跳、投擲以及球類等運動項目的基礎知識和運動技能,培養學生的體育運動的興趣和習慣,提高學生的運動能力和體育運動技術水平,同時加強思想教育,確實完成教學任務,以達預期的教學效果。

    二、學生情況分析。

    一、基礎不。

    一、身體素質有差距等因素。另外學生對新的學習環境還不是很適應。感情豐富而強烈,表現為情緒波動性大、不穩定,不成熟。因此,在進行初一的體育教學時,應深入了解學生的實際情況,預先制定切實可行的教學計劃及主要措施,循循善誘地幫助學生統一認識,打好基礎,使原來體育素質較較好的同學能樹立新的拼搏目標,而對于體質較差的“困難戶”能在新的環境下樹立自信,發揮長處,增強體質。

    三、教學目標。

    (一)、加強思想品德教育,增強學生的組織性、紀律性,培養學生的勇敢、頑強的意志品質和拼搏進取精神。

    (二)、通過實踐教學,使學生能夠做到:

    1、能自覺參加體育與健康課的學習,積極參與課外各種體育活動;

    3、了解所學項目的簡單技、戰術知識和競賽規則;

    4、通過技能練習,發展運動能力和運動技術,增進身體健康;

    四、教學措施。

    (一)教學改革。

    1、認真學習體育與健康課程標準,轉變體育教學觀念。

    2、堅持“健康第一”的指導思想。

    3、激發興趣,培養學生終身體育的意識。

    4、開展民主教學,重視學生的主體地位。

    5、關注學生的個體差異,改革評價制度。

    6、提高學生心理健康水平,增強社會適應能力。

    (二)引導學生積極參與體育活動。

    1、引導學生參與體育活動,開展課外體育活動,養成進會場鍛煉身體的習慣。也可豐富學生課余文化生活,充分發展其個性和才能,有利于學生身心健康發展。

    2、堅持每天一小時體育活動。

    3、堅持班級體育鍛煉,廣泛學生參加體育鍛煉,調動學生參加體育鍛煉的熱情。

    4、培養學生良好的鍛煉習慣,發展學生的個性,堅持自覺經常鍛煉身體。

    (三)激勵機制。素質教育的深入發展,特別是新的課程標準的頒發,教學不能只停留在傳授,還要注重學習方法的指導。在體育教學中,教師要讓學生受到情的感染、愛的激勵,美的享受,讓他們在興奮中發揚成績,在微笑中認識不足,在激勵與期待中增強信心,不斷激發前進的力量。

    (四)開展探究索性學習。給學生一定的自由度,讓其去探索、去發現,突出學生的主體性、發展個性,培養創新精神和實踐能力。學生用以獲取知識、領悟健康的思想觀念、領悟所用的方法而進行的各種活動,包括觀察、發現、學習、練習、小組合作交流等。學生通過探究學習理解動作概念,培養學生探究學習能力。

    第一節、生活方式與健康。

    教學目標:

    1、掌握健康的概念及組成部分。

    2、知道健康四大基石及含義。

    3、列出不良生活方式對健康的影響。

    4、認同生活方式對健康的影響,選擇并逐步養成健康的生活方式。教學重點難點:

    重點:掌握健康的概念,知道怎樣獲得健康。難點:養成健康的生活方式。

    教學過程:

    (一)導入新課。

    1、播放范曉萱主唱的一段健康歌。

    2、提問學生這是什么歌?歌詞中都唱了什么?

    3、學生回答,教師歸納,導出學習內容(生活方式與健康)。

    (二)提問講解。

    1、教師提問。請同學們回憶小學階段學習的健康知識,結合自己生活經驗,用自己的語言概括回答什么是健康。

    2、學生舉手回答。

    3、結合學生回答,教師歸納、講解健康概念及組成部分。

    (三)活動一。

    怎樣才能獲得健康。

    1、活動目的。讓學生在自主學習、合作學習過程中,在教師指導下,知道合理膳食、適量運動、規律生活、心理平衡對健康的重要性。明確獲得健康要樹立“健康四大基石”的信念,知道“健康四大基石”的含義。

    2、活動形式。自學,分組討論,教師小結。

    3、具體操作。

    (1)學生按要求自學教科書中“健康四大基石”內容,并進行分組討論。(2)教師巡視了解學生討論情況,并進行指導。(3)小組推代表匯報交流,其他學生補充。

    1、教師組織學生閱讀教科書中林軍一天生活方式表現圖;要求學生判斷林軍的生活方式哪些是健康的,哪些是不健康的,并說出理由。

    2、學生按要求做出選擇,并闡述理由。

    3、教師及時補充講解與學生互動。

    4、教師結合事例(如不注意睡眠、運動,導致的慢性非傳染性疾病)講解不良生活方式對健康的影響。

    5、教師小結。生活方式是多種多樣的,有健康的,也有不健康的,要獲得與保持健康,就要選擇健康的生活方式。因為,生活方式是健康的基石。

    (五)活動二。

    思考為什么林軍覺得“說來容易做來難”?改變生活方式的關鍵是什么?

    1、活動目的。讓學生知道改正不良習慣,需要健康知識指導,需要堅定信念支撐,需要輔助正確的行動和意志努力,懂得養成健康生活方式的重要性,進而知道改變生活方式的關鍵是“知”、“信”、“行”的統一。

    2、活動形式。自主思考,同桌交流,班上交流,教師小結。

    3、具體操作。

    (1)教師布置活動要求。

    (2)學生獨立思考后,同桌之間交流自己的體會。

    (3)教師巡視指導。

    (4)同桌推出代表與教師和同學交流分享。

    4、教師小結。在現實生活中,像林軍這樣的事例是客觀存在的。反思我們自己的日常生活方式,是否健康,是否也存在不良生活方式?希望同學們要客觀地評價自己。如果存在問題,那么就要對自己提出改正的要求,用健康的知識、堅強的毅力、積極的行動,去戰勝不良的生活方式與習慣,這樣才能收獲與保持健康,提高學習效率。

    (六)教師總結。

    生活方式與健康密不可分,如果擁有了健康的生活方式,你將擁有健康。今天學習了生活方式與健康的知識與技能,相信它們將成我們今后健康成長的行動指南。同時,我們要關注家人及周圍人的健康,成為健康的使者。讓我們立即行動起來,告別愚昧,選擇文明,在學習、生活中成為現代健康觀念的實踐中。

    第二節、每天堅持一小時體育鍛煉。

    教學目標:

    1、在互相討論中和教師引導下,理解體育鍛煉的價值。

    2、在自學、討論和教師互動交流過程中,提高對體育鍛煉的認識。

    3、在教師引導下明確個人堅持體育鍛煉的策略。教學重點難點:

    重點:使學生理解堅持體育鍛煉對身心發展的價值。

    難點:引導學生主動進行體育鍛煉,明確個人堅持體育鍛煉的策略。教學過程:

    (一)課的開始。

    1、教師宣布學習內容。

    2、學生齊讀“每天堅持一小時體育鍛煉”課題。

    3、教師提問,為什么學習這個內容?請同學們看大屏幕。(1)內容。(2)目的。

    (二)活動。

    一、堅持體育鍛煉對身心發展有什么價值。

    1、活動目的。通過活動,使學生在原有理解體育鍛煉價值的基礎上,能夠更全面地理解堅持體育鍛煉對身心發展的價值,進而提高主動參加體育鍛煉的積極性。

    2、活動形式。小組討論,推小組代表全班交流,教師小結。

    3、具體操作。

    (1)教師提出分組討論要求。(2)小組討論。

    (3)教師巡視指導,搜集信息。(4)小組推代表與教師和同學交流。

    (5)教師結合學生交流情況,利用課間或掛圖,形象直觀地補充講解。

    4、教師小結。

    (三)活動。

    二、說一說“你參加過的或觀看過的最難忘的體育活動和比賽”,談談自己的感受、體驗或收獲。

    1、活動目的。分享參加體育鍛煉的感受、體驗和收獲激發學生主動進行體育鍛煉。

    2、活動形式。同桌討論、班上交流,教師小結。

    3、具體操作。

    (1)教師語言組織。(2)同桌同學之間交流。

    (3)推代表與教師和同學交流。(4)教師歸納與學生互動。

    4、教師小結。

    (四)提問講解。

    1、教師說出“生命在于運動”的體育格言,提問學生,你們能說一說你知道的體育格言。

    2、學生交流體育格言。

    3、引導學生觀看毛澤東參加體育鍛煉的視頻。

    4、學生閱讀教科書中對毛澤東參加體育鍛煉的介紹。

    5、引導學生談觀后和讀后的感想。

    6、教師解釋、歸納毛澤東的體育思想觀點,幫助學生進一步加深對體育鍛煉價值的理解。

    7、教師小結。

    (五)學習每天堅持一小時體育鍛煉的策略。

    1、教師引導學生提出自己對體育鍛煉的認識觀點。

    2、歸納學生認識觀點,用課件或掛圖給出教科書中正誤的內容。

    3、引導學生針對有關體育鍛煉的誤區發表自己的看法。

    4、結合學生提出的看法,引導學生進行分析,得出正確的結論。

    5、教師提出“學習忙沒有時間進行體育鍛煉”的誤區。

    6、學生分組交流,共同設計利用學習的空余時間進行身體鍛煉的方案。

    7、教師小結。正確地認識體育鍛煉,能夠堅定體育鍛煉的信念,增強動力。

    8、教師用多媒體課件或掛圖展示“周體育鍛煉計劃”表,引導學生觀察說出構成“周體育鍛煉計劃”的主要內容有哪些。

    9、教師歸納制定“周體育鍛煉計劃”主要包括的內容。

    10、教師依次講解怎樣制定目標、如何確定鍛煉時間、運動負荷、怎樣對計劃實施情況進行評價等內容。

    11提示制定“周體育鍛煉計劃”注意事項,解答學生疑問。

    12、布置作業。

    (六)教師總結。

    1、知識梳理。

    2、本課小結。

    怎樣選擇鍛煉內容、如何確定第三節合理膳食促進健康。

    教學目標:

    1、掌握和應用平衡膳食的要求,指導日常飲食。2、了解青春期飲食習慣于健康的關系。

    3、運用體育鍛煉和調整飲食的辦法來控制體重。教學重難點。

    重點:了解科學合理膳食在成長中的重要性。

    難點:設計一份合理的膳食食譜,培養關注自己飲食健康的責任感。教學過程。

    情景導入:你是胖還是瘦,怎樣衡量呢?你知道體重指數嗎?根據下面的公式、和自己測量的數值計算一下自己的體重指數,看看自己的身體胖瘦!

    體重指數=體重(千克)/身高(米)引出課題。

    (一)平衡膳食與健康。

    1、你知道食物的分類嗎?

    2、一日三餐如何搭配呢?具體要求:

    食物多樣,谷物為主,粗細搭配;多吃蔬菜、水果和薯類;每天吃奶類、大豆或其制品;常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉;減少烹調油用量,吃清淡少鹽的膳食。

    3、對青少年學生來說,除了要做到平衡膳食以外,還要重視以下兩個方面。

    (1)三餐定時定量,保證吃好早餐,避免盲目節食。

    對初中生來說,三餐定時定量才能更有利于身體的發育和成長。早餐一定要攝入足夠的谷物類食物以提供能量,避免因血糖濃度下降而導致大腦能量不足和注意力下降,降低學習效率。長期不吃早餐還會誘發消化道疾病,影響健康。

    (2)吃富含鐵和維生素c的食物。

    (二)飲食、鍛煉與控制體重。

    1、判斷肥胖的標準你的身體胖嗎?

    2、合理控制體重。

    中學生正處在身體快速發育階段,如果超重或者肥胖,一般不采用禁食和饑餓療法,更不能采用藥物和手術治療,最佳的方法就是調整飲食和加強體育鍛煉。

    3、生活現場。

    你愛吃油炸食品嗎?你知道這些嗎。

    (三)你必須了解合理膳食促進健康的知識。

    1、調整飲食。

    (1)宜吃的食物。

    (2)少吃的食物。

    2、體育鍛煉的方法。

    (1)運動方式:以有氧運動為主,如快走、慢跑、上下樓梯、跳繩、打球、游泳、騎自行車、登山等運動,適當進行一些柔韌練習和力量練習。

    (2)運動輕度:采用中等運動強度,建議運動時心率保持在每分鐘110~13次左右。

    (3)運動時間:開始時可以少些,循序漸進得到每天60分鐘或更長,每次最好在30分鐘以上;也可以通過每天進行6次,每次10分鐘的段時間積累。

    七、布置作業。

    制定一份設計一份合理的膳食食譜。

    第四節、常見傳染病的預防。

    【教學目標】。

    了解常見傳染病及其危害、種類、傳播途徑和預防措施。掌握傳染病預防的基本策略和常用技能。培養學生養成良好的衛生習慣;培養學生積極健康的生活態度。

    【教學重點】傳染病的種類、傳播三環節?!窘虒W難點】傳染病的預防措施【教學過程】。

    (一)創設情境:“傳染病來了”設置情境,激發興趣,巧妙導入。

    2.展示人類歷史上出現的部分因傳染病致死人數以及部分傳染病的案例。

    3.組織學生分組討論“什么是傳染病”。通過同學們已經對一些疾病有了一定的了解,請同學們在小組內交流。

    4.(根據學生的反饋,適時點題)這些能夠傳染的疾病就是傳染病。這節課我們就來研究一下“傳染病的危害和種類”以及“怎樣預防常見傳染病”。

    (二)創設情景:“病痛的痛苦”

    1、讓學生分組探究傳染病的危害,學生代表總結,后教師最后總結。

    一、對個人的危害。

    二、對家庭的危害損害健康,危及生命;傳染家人并損害其健康;

    影響學習、生活;

    耗費精力、金錢,加重家庭負擔影響生長發育。

    教師講授,學生從中理解傳染病的危害。

    2、種類。

    (出示幻燈片)介紹傳染病的種類,并簡單分類。

    (三)創設情景:“讓病魔現形”

    提問:傳染病對人類健康產生巨大的危害,那它是怎樣傳播的呢?

    1.明確目標:患病無疑是痛苦的,同學們想不想掌握預防傳染病的方法來保護自己呢?俗話說“知己知彼,百戰不殆”,讓我們首先弄清楚傳染病是怎樣傳播的,然后“對癥下藥”,找到“讓病魔現形”的方法。

    2.引發探究欲望。

    你知道流行性感冒病毒是怎么樣從一個人身上跑到另一個人身上去嗎?3.展示幻燈片“傳染病流行的三個基本環節”:傳染源、傳播途徑、易感人群。

    4.引領理解“傳染源、傳播途徑、易感人群”的概念;進一步理解、判斷關于流感、肝炎的傳染源、傳播途徑、易感人群。

    (四)創設情境:“打敗傳染病”

    1.提出探究問題:傳染病對人類這么恐怖,我們要怎樣預防傳染病呢?你們有預防傳染病的經歷嗎?(建議從常見的傳染?。菏肿憧诓 ⒘鞲?、紅眼病、禽流感、狂犬病、手癬足癬等說明)2.指導學生分析現象,讓學生學會提出問題,根據自己患感冒時的親身經歷等。學生活動:自主合作探究,得出初步結論。同組(或同桌)相互合作,必要時求得老師的幫助。實事求是地整理分析探究資料,得出初步結論(或看法)。

    (五):評價、盤點收獲。

    1、完成幻燈片上的習題。

    對學生個人或小組在探究過程中的表現作中肯的表揚。

    2.通過這一節課的學習你有什么收獲?說出來和大家一塊分享!3.完成一份宣傳作品。要求:

    (1)內容:與傳染病有關的基礎知識、防治方法或心理指導。(2)形式:文字、圖畫、詩歌均可。(3)與其他同學合作完成。

    (4)作品中要注明學校、班級、制作人。

    4、通過對傳染病的了解,我們要怎樣去關愛傳染病人,和他們相處?

    第五節、勇敢面對挫折和困難。

    教學目的1、通過視頻《老鷹的再生》使學生懂得挫折是人生不可避免的,面對挫折,不要害怕。

    2、通過學生自我反思,讓中學生了解容易遭遇的各種挫折。

    3、通過尼克胡哲的事例,讓學生學會分析對待挫折的不同態度,知道戰勝挫折需要積極面對、堅韌不拔的意志。掌握積極面對挫折的幾種方式。

    4、通過故事討論的方式讓學生了解對待挫折的不同反應。

    5、讓學生了解并學習運用一些面對挫折時自我調節的方法。教學重點難點。

    1、重點:教會學生勇敢面對挫折。

    2、難點:應對挫折的一般方法能被學生所真正接受,并自覺運用于現實生活。教學過程。

    故事引入揭示課題。

    老鷹是世界上壽命最長的鳥類。它一生的年齡可達70歲。要活那么長的壽命,它在40歲時必須做出困難卻重要的決定。當老鷹活到40歲時,它的爪子開始老化,無法有效地抓住獵物。它的喙變得又長又彎,幾乎碰到胸膛。它的翅膀變得十分沉重,使得飛翔十分吃力。它只有兩種選擇:等死,或經過一個十分痛苦的更新過程。150天漫長的操練,它必須很努力地飛到山頂。在懸崖上筑巢停留在那里,不得飛翔。老鷹首先用它的喙擊打巖石,直到完全脫落。然后靜靜地等候新的喙出來。它會用新長出的喙把指甲一根一根地拔出來。當新的指甲長出來后,它們便把羽毛一根一根地拔掉。5個月以后,新的羽毛長出來了。老鷹開始飛翔,重新得力再過30年的歲月!

    師:是否所有的鷹都能活到70歲?

    只有經歷150天漫長的磨練,痛苦的更新才能獲得重生。

    動物尚且如此,更何況人類,人生的道路不可能一帆風順,萬事如意,在生活、學習、工作中都會遇到挫折,如果能夠學會勇敢地面對挫折,挫折并不可怕。

    勇敢面對挫折和困難(板書)。

    挫折含義:即“碰釘子”,在心理學中則是指個體從事有目的的活動過程中遇到障礙或干擾,致使個人目標不能實現,需要不能滿足的情緒狀態或內心體驗。

    同學們你在日常生活中遇到過挫折嗎?當時你是如何做的?

    同學們,請在一張白紙上畫一顆大大的愛心,代表你的一顆心,而每一次的挫折都象一朵烏云,會在你心上投下一個陰影,最近你有哪些挫折沒有解決?你心里有幾朵烏云?來,請大家用鉛筆畫上去。在烏云里簡單地寫出自己的挫折,你當時的心情,如果已經解決的寫出你的做法;如果還沒有解決的,敬請期待??不要寫名字哦!

    現在我不知道你們都寫了些什么,讓我來猜一猜。

    中學生容易遭遇的挫折和困難(板書)。

    1、學習方面:學習成績達不到目標;沒考上理想的學校;無機會顯示自己的才能和興趣;求知欲望未得到滿足。

    2、人際關系方面:不受教師喜愛,經常遭到教師的批評;經常受到同學的排斥、諷刺;沒有能講知心話的朋友;父母教育方法不當、親子關系不良。

    3、興趣和愿望方面:個人的興趣和愛好得不到成人的支持,而受到過多的限制和責備;或因生理條件的限制,不能達到自己的愿望。

    4、自我尊重方面:得不到老師和同學的信任,常受到輕視;自認為表現好而沒被評上“三好學生”;認為能干而沒被選為班干部。

    面對挫折和困難的不同反應(板書)。

    不同的人面對挫折和困難的反應各不相同。

    下面跟大家分享一段小故事《胡蘿卜、雞蛋、咖啡豆》。

    分組討論,要求做出小組的選擇,并說明理由。最后,小組交流。(通過小組討論的方式,能激發孩子思考的積極性,討論是孩子進行理解的一個重要的方法,也會從中進行一種心理宣泄。)。

    活動總結:在面對逆境、挫折的時候,我們不能選擇躲避,不能選擇聽之任之,而是應勇敢面對,挫折會因為你的堅定而起積極的作用,我們就能品嘗到香濃的咖啡。

    有一個人,他能,他就是尼克胡哲(播放視頻)看完這段視頻,大家有什么感受?暢所欲言面對挫折和困難的態度(板書)。

    面對挫折不同人又不同的態度,有消極的有積極的,用胡哲的事例分析。

    他天生沒有四肢,上學后飽受嘲笑,此時尼克胡哲如果采用消極的態度,他可能會怎樣?

    1、誰嘲笑我就攻擊誰。

    2、推卸責任:“都是父母的錯為什么會生下這樣的我”

    3、壓抑自己,把自己藏起來,再也不去上學,不再見人了。

    4、厭世,自殺。

    對待挫折和困難五不要。

    1、每個人都會面臨挫折不要怕。

    2、每次挫折都會過去不要逃避。

    3、每次挫折都有轉折點不要頹廢。

    4、每次挫折都會對人產生影響不要絕望。

    5、不要盯住挫折不放不要不能自拔。

    1、正確的態度:有人生目標,樂觀、積極、自信、冷靜。

    2、科學的方法。也許你在某件事上是“倒霉”的,但你在其他方面可能依然很幸運。和胡哲相比,你是一個十分幸運的人?!吧钍且幻骁R子,你對它笑,它就笑;你對它哭,它就哭。”

    同學們,在生活中遇到挫折是很正常的事情,關鍵在于我們如何去面對。下面就請我們四人組成一組,幫助同學驅除心中的烏云,給同學們提提建議吧!小組不能解決的提出來,由班級交流解決。

    人生就是勇敢面對挫折和困難,轉一個方向另求發展。

    七年級體育籃球教案設計范文(14篇)篇十三

    一教學目的:。

    1.了解冰心詩歌的特點。

    2.體會詩中蘊含的情感和人生哲理.

    3.通過欣賞優美詩文,激發閱讀文學作品的興趣.

    二教學重點,難點:。

    1.體會詩中抒發的情感及感悟人生哲理.

    2.朗讀并背誦四首詩.

    3.詩中豐富的想象,奇妙的構思,凝練的語言的把握則是難點。

    三教具和教學手段。

    以讀開路,教師點撥,學生自主探究。

    四教學過程。

    第一課時。

    母親。

    一導入新課。

    2月28日21時,中國“文壇祖母”冰心老人在北京逝世,時年99歲,冰心老人自“五四”運動步入文壇,在近一個世紀的漫長歲月里,她一直堅持寫作,為世人留下了珍貴的文學作品,為中國的文學事業做出了巨大的貢獻,今天我們來學習她的四首小詩,藉此來紀念這位文壇世紀老人。

    請學生介紹冰心老人:。

    冰心:原名謝婉瑩,福建閩侯縣人,現代著名作家,兒童文學家,作品有《春水》《繁星》《寄小讀者》《再寄小讀者》等。

    提問:母親的懷抱有什么特點?

    明確:溫暖寬廣安全等。

    請誦讀冰心的小詩《母親》。

    1.“心中的風雨”指什么?

    明確:內心的苦悶,煩惱,精神上的挫折。

    2.詩中的“躲”字表達了詩人怎樣的情感?

    明確:是對母親的依戀之情,同時也歌頌了母愛的溫暖,偉大。

    請學生再次朗讀并背誦。

    紙船。

    補充背景:。

    1923年求,冰心赴美留學,海浪滔滔,天風卷吹,詩人坐在一艘顛簸在太平洋的.油輪上,遠離親人,駛入陌生的國度。不知何時回到親人的懷抱?詩人因強烈思念故國,親人,越發孤獨,惆悵。

    指導朗讀:。

    感情基調是思念母親,孤獨憂傷;語調是深情,低沉,緩慢。

    引導學生質疑,合作探究:。

    1“從不肯”“總是”有什么深意?

    明確:對母親思念很深,由來已久。

    2紙船不會漂向母親身邊,“我”為什么還是不灰心“疊著疊著”?

    明確:愿望能否實現并不重要,重要的是,這是詩人寄托思念,排除孤獨,憂傷的惟一方式。

    3第三節是詩人的想象,在詩中有什么作用?

    明確:想象奇特,想象母親夢見紙船。強烈表達了詩人對母親的思念之情,是全詩的高潮所在。

    ;遷移訓練:你如何表達對母親的愛呢?

    交流回答:送賀卡,干家務,捶背,逗笑等。

    再次朗讀并背誦。

    第二課時。

    成功的花。

    引導學生反復朗讀《成功的花》。

    引導學生品位語言,找出你認為用得好的詞語,并分析作用:。

    1“明艷”形象地突出了花的“成功”。

    2“驚羨”含有驚訝,羨慕,更突出了花的“成功”

    3“浸透”突出了眼淚之多。

    4“灑遍”突出了血雨灑的范圍之廣。

    引導學生感悟人生哲理:。

    一個成功的人站在你面前,你很羨慕他嗎?花的成功歷程給了我們怎樣的啟示?

    明確:成功來自奮斗和犧牲。

    請同學找出蘊含此哲理的名言,警句,俗語:。

    1臺上一分鐘,臺下十年功。

    2梅花香自苦寒來,寶劍鋒從磨礪出。

    3成功的桂冠是用荊棘編織成的。

    背誦詩歌。

    嫩綠的芽兒。

    我們總想活得瀟灑,不辜負青春韶麗的年華,但在社會的汪洋中,應如何把握正確的方向呢?冰心這首《嫩綠的芽兒》為我們指明了方向。

    引導學生反復誦讀《嫩綠的芽兒》。

    品位語言:芽兒,花兒,果兒說的話能互換嗎?

    明確:1不能。因為他們說的話與各自特征是緊密聯系在一起的。

    2不能。芽兒,花兒,果兒的順序排列暗指果樹從抽芽,開花到結果的生長的過程。

    讓學生找出表示色彩的形容詞,并分析體現了芽,花,果的什么特征?

    明確:“嫩綠”顯示了“芽兒”健壯,旺盛和朝氣。

    “淡白”蘊涵“花兒”樸素,簡潔,不追求華麗的外表。

    “深紅”象征“果兒”豐碩,甜蜜,美麗。

    引導學生感悟人生哲理:。

    詩人以植物的生長喻青年的成長,勸勉青年人奮發努力,不斷充實,提高自己,為人類社會的發展作出更大的貢獻。

    背誦詩歌。

    歸納冰心詩歌的特征:。

    短小隨意,情麗,深沉;寓有詩意,格調柔和。

    板書設計:。

    (一)。

    母愛:溫暖寬廣。

    紙船:思念母親。

    (二)。

    成功的花:奮斗精神。

    嫩綠的芽兒:充實自己。

    七年級體育籃球教案設計范文(14篇)篇十四

    體育與健康課程標準明確指出:

    1、堅持“健康第一”的指導思想,促進學生健康成長。

    2、激發學生的運動興趣,培養學生的終身體育意識與健康行為。

    3、重視學生主體地位,以學生身心健康發展為中心,充分發揮學生的積極性和學習潛能,提高學生的體育學習能力。

    4、充分關注學生的個體差異與不同需求,確保每一個學生都受益。本學期我將通過教學實踐,確實增進學生的身心健康,增強體質,使學生掌握走、跑、跳、投擲以及球類等運動項目的基礎知識和運動技能,培養學生的體育運動的興趣和習慣,提高學生的運動能力和體育運動技術水平,同時加強思想教育,確實完成教學任務,以達預期的教學效果。使他們好學、了學、愛學,快樂健康成長。

    二、學生情況分析。

    作為剛剛步入新學習環境的初一新生,由于他們來自各間校風不同、師資要求有異、體育風氣有別、場地器材條件有差異的小學,這就自然形成了學生對體育課的認識深淺不一、基礎不一、身體素質有差距等因素。另外學生對新的學習環境還不是很適應。感情豐富而強烈,表現為情緒波動性大、不穩定,不成熟。因此,在進行初一的體育教學時,應深入了解學生的實際情況,預先制定切實可行的教學計劃及主要措施,循循善誘地幫助學生統一認識,打好基礎,使原來體育素質較較好的同學能樹立新的拼搏目標,而對于體質較差的“困難戶”能在新的環境下樹立自信,發揮長處,增強體質。

    三、工作目標。

    1、上好體育課,加強體育課堂管理,提高體育教學質量,達到學生人人喜歡上體育課的目的。

    2、抓好課間操的訓練工作,推廣新播體操。

    3、用教育成就學生的人生,激發運動興趣,培養學生終身體育的意識。

    四、主要工作:

    1、要認真備課,認真上好每一堂體育課。充分貫徹課改精神,突出學生的主體性,提高課堂效率。

    2、抓好校運動隊的建設和訓練工作,為本學年度舉辦和各類比賽做好充分準備。

    3、開展班級活動。本年度將進行班級間的各項體育比賽,如:廣播操比賽、田徑運動會。

    4、參加體育教學的優質課評比。

    5、教學論文、個案的撰寫。

    五、教學措施。

    (一)教學改革。

    1、認真學習體育與健康課程標準,轉變體育教學觀念。

    2、堅持“健康第一”的指導思想。

    3、激發興趣,培養學生終身體育的意識。

    4、開展民主教學,重視學生的主體地位。

    5、關注學生的個體差異,改革評價制度。

    6、提高學生心理健康水平,增強社會適應能力。

    (二)引導學生積極參與體育活動。

    1、引導學生參與體育活動,開展課外體育活動,養成進會場鍛煉身體的習慣。也可豐富學生課余文化生活,充分發展其個性和才能,有利于學生身心健康發展。

    2、堅持每天一小時體育活動。

    3、堅持班級體育鍛煉,廣泛學生參加體育鍛煉,調動學生參加體育鍛煉的熱情。

    4、培養學生良好的鍛煉習慣,發展學生的個性,堅持自覺經常鍛煉身體。

    (三)激勵機制。

    素質教育的深入發展,特別是新的課程標準的頒發,教學不能只停留在傳授,還要注重學習方法的指導。在體育教學中,教師要讓學生受到情的感染、愛的激勵,美的享受,讓他們在興奮中發揚成績,在微笑中認識不足,在激勵與期待中增強信心,不斷激發前進的力量。

    (四)開展探究索性學習。

    (五)給學生一定的自由度,讓其去探索、去發現,突出學生的主體性、發展個性,培養創新精神和實踐能力。學生用以獲取知識、領悟健康的思想觀念、領悟所用的方法而進行的各種活動,包括觀察、發現、學習、練習、小組合作交流等。學生通過探究學習理解動作概念,培養學生探究學習能力。

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