演講稿是一種通過(guò)演講形式表達(dá)觀點(diǎn)和交流思想的文字材料，它具有很強(qiáng)的說(shuō)服力和感染力。以下是小編為大家收集的演講稿范文，供大家參考和學(xué)習(xí)。
全國(guó)愛(ài)眼日保護(hù)眼睛演講稿（熱門(mén)20篇）篇一
活動(dòng)要求：
1、讓幼兒懂得保護(hù)眼睛的重要性，知道保護(hù)眼睛的方法。
2、培養(yǎng)幼兒良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
資源準(zhǔn)備：
1、請(qǐng)幼兒向家里人了解眼睛近視或生眼病的原因。
2、保護(hù)眼睛為內(nèi)容的圖片四張，兒歌錄音帶、錄音機(jī)。
活動(dòng)過(guò)程：
一、猜謎引出課題。
師請(qǐng)幼兒猜謎語(yǔ)：“上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄。”要求幼兒在自己身上找一找是什么東西。
讓幼兒說(shuō)一說(shuō)。
二、眼睛的用處。
請(qǐng)幼兒說(shuō)一說(shuō)眼睛有什么用處?能看見(jiàn)什么東西?
讓幼兒討論說(shuō)一說(shuō)。
請(qǐng)幼兒來(lái)回答，大家來(lái)做補(bǔ)充，師給予肯定性評(píng)價(jià)。
請(qǐng)幼兒閉上眼睛，提問(wèn)：假如你的眼睛看不見(jiàn)，你會(huì)怎么樣?想一想。
大家開(kāi)始討論后，選代表來(lái)回答。
小結(jié);我們每天學(xué)習(xí)、生活、勞動(dòng)都要用眼睛，所以我們一定要保護(hù)好自己的眼睛。
三、怎樣保護(hù)眼睛。
1、提問(wèn)為什么有的人戴眼睛或生眼病?
2、出示圖片：
圖1、寫(xiě)字畫(huà)畫(huà)是坐姿要正確。
圖2、看書(shū)以后要向遠(yuǎn)處眺望。
圖3、不用臟手、臟手絹揉眼睛。
圖4、看電視要離開(kāi)一定的距離，時(shí)間不要太長(zhǎng)。
3、指導(dǎo)觀察圖畫(huà)，請(qǐng)幼兒看圖講出內(nèi)容。
4、聯(lián)系自己說(shuō)一說(shuō)平時(shí)有沒(méi)有按圖畫(huà)上這樣做。
小結(jié)：今后小朋友們可一定要保護(hù)好自己的眼睛，還要注意用眼的正確方法。
四、欣賞兒歌《我有一雙明亮的眼睛》。
進(jìn)一步掌握保護(hù)眼睛的方法。
全國(guó)愛(ài)眼日保護(hù)眼睛演講稿（熱門(mén)20篇）篇二
敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！同學(xué)們，今天國(guó)旗下講話(huà)的主題就是。
下面，我向大家提幾個(gè)建議：
1.認(rèn)真做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。
2.養(yǎng)成良好的讀書(shū)習(xí)慣，做到姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)。
3.做到每天瞭望遠(yuǎn)方，多看綠色。
4.保證充足的睡眠。
5.多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬(wàn)物，一切的一切都需要眼睛來(lái)觀察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛(ài)眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛。
我的講話(huà)完畢，謝謝大家！
全國(guó)愛(ài)眼日保護(hù)眼睛演講稿（熱門(mén)20篇）篇三
??21.愛(ài)護(hù)眼睛，享受光明。
??22.愛(ài)護(hù)眼睛，世界等你去發(fā)現(xiàn)。
??23.呵護(hù)眼睛，從小做起。
??24.近視眼，真辛苦，稍遠(yuǎn)一點(diǎn)都模糊。男女不分是常事，人畜不辨也可能。鼻上架著小眼鏡，遇上水汽人難受。運(yùn)動(dòng)起來(lái)易受傷，行動(dòng)不便罪受夠。全國(guó)愛(ài)眼日到了，愿你保護(hù)好眼睛，享受美好生活！
??25.眼睛閃動(dòng)生命的靈性，一如畫(huà)龍必須點(diǎn)睛。眼睛彰顯生命的奇跡，我們通過(guò)眼神可以心有靈犀。我們選擇合適的光線，我們天天眼保健。全國(guó)愛(ài)眼日，愛(ài)護(hù)眼睛，呵護(hù)生命！
??26.保護(hù)眼睛要重視，嚴(yán)防眼疾成病理。保健眼操勤練習(xí)，假性近視不沾染。看書(shū)作業(yè)遠(yuǎn)距離，電視電腦勿長(zhǎng)久。端正坐姿多運(yùn)動(dòng)，時(shí)常遠(yuǎn)眺緩壓力。全國(guó)愛(ài)眼日，我勸諸君多保健，耳清目明體自康。
??27.大眼睛，精神。小眼睛，聚光。眼睛是心靈的窗，眼睛看世界明亮。保護(hù)眼睛健康，用眼就要適當(dāng)。擁有美麗的眼睛就擁有生活的時(shí)尚。愛(ài)眼日祝愿你：眼賊亮，睛神爽。
??28.擁有一雙明亮的眼睛，可以看盡世上最美的風(fēng)景，可以領(lǐng)略不同的風(fēng)土人情，可以看清親人的臉龐，可以欣賞朋友的笑臉；擁有一雙明亮的眼睛，讓我們的世界充滿(mǎn)了光和希望，全國(guó)愛(ài)眼日，關(guān)愛(ài)自己的眼睛，關(guān)愛(ài)自己！
??29.生命之旅在運(yùn)動(dòng)，人生完美需眼睛。看得書(shū)籍長(zhǎng)知識(shí)，賞得名勝怡性情，識(shí)得實(shí)物通常理，觀得百花美心靈。全國(guó)愛(ài)眼日，珍愛(ài)獨(dú)一無(wú)二的眼睛，讓人生更加完美。
??30.眼睛是心靈的窗戶(hù)，請(qǐng)把它細(xì)心地呵護(hù)。看書(shū)時(shí)離書(shū)本遠(yuǎn)一點(diǎn)，連續(xù)用眼別超過(guò)兩小時(shí)，時(shí)常眺望一下外面，多多關(guān)注眼睛衛(wèi)生。全國(guó)愛(ài)眼日，愿你看得更真！
??31.每天我們睜開(kāi)眼睛看陽(yáng)光在枝頭和綠葉對(duì)話(huà)，看花朵在燦然的開(kāi)放，看白云悠悠的漂浮在天上，看戀人溫柔的臉龐，眼睛在生活中扮演了太過(guò)重要的角色，全國(guó)愛(ài)眼日，讓我們關(guān)愛(ài)眼睛，快樂(lè)生活每一天！
??32.多看看風(fēng)景，滿(mǎn)眼全是快樂(lè)，多賞賞鮮花，滿(mǎn)目全是歡娛，用慧眼多瞧瞧他人的長(zhǎng)處，學(xué)為己用，用明眼多瞅瞅自己的不足，努力改正，全國(guó)愛(ài)眼日，愛(ài)護(hù)你的眼睛，愿你心明眼亮，發(fā)現(xiàn)生活之美，覓到美好前程！
??33.送你一雙慧眼，愿你愛(ài)護(hù)眼睛，將幸福一覽無(wú)余，愛(ài)眼日快樂(lè)！
??34.看到綠色，感受生命的希望；看到紅色，感受生命的熱烈；看到藍(lán)色，感受生命的浩瀚；看到黑色，感受生命的穩(wěn)健；看到白色，感受生命的純潔。全國(guó)愛(ài)眼日，保護(hù)好雙眼，用明亮的眼睛去體會(huì)五彩斑斕的生命色彩。
??35.美麗的風(fēng)景要欣賞，美好的體驗(yàn)要分享，美妙的感情要流淌，美滿(mǎn)的生活要閃光，眼睛為我們把幸福品嘗，全國(guó)愛(ài)眼日，保護(hù)眼睛吧，甜蜜快樂(lè)灑滿(mǎn)未來(lái)的路上。
??36.眼睛是心靈之窗，它明亮了，你看到的將是生活之美，眼睛是情感紐帶，它健康了，你見(jiàn)到的將是真誠(chéng)無(wú)限，全國(guó)愛(ài)眼日，愛(ài)護(hù)眼睛，將幸福盡收眼底，將開(kāi)心一覽無(wú)余！
??37.精彩人生風(fēng)采展，無(wú)光世界忒暗淡。保護(hù)眼睛明視力，愛(ài)護(hù)牟子勿損傷。刺激霧液別沾染，禁用臟手揉眼簾。眼疾醫(yī)院早治療，愛(ài)惜生命保靚眼。全國(guó)愛(ài)眼日：前景秀麗眼睛亮，明察秋毫世界看。
??38.眼睛是心靈的窗戶(hù)，眼若不明心必蒙塵，心若蒙塵人必慌亂，人若慌亂做事必亂，可見(jiàn)保護(hù)眼睛不受傷害是多么重要的事情，全國(guó)愛(ài)眼日，請(qǐng)愛(ài)護(hù)你的眼睛，眼保健操要常做，用眼衛(wèi)生要牢記，不要讓心靈的窗口蒙上灰塵。
??39.明亮雙眸很珍貴，晶瑩透明又深邃，脈脈有情人迷醉，著重保護(hù)記心間。全國(guó)愛(ài)眼日到了，請(qǐng)關(guān)愛(ài)眼睛，愿好運(yùn)相隨。
??40.全國(guó)愛(ài)眼日到了，心靈窗戶(hù)分兩邊，左瞧右看目傳情，體貼關(guān)愛(ài)眼中現(xiàn)，千里遠(yuǎn)眺心中念，默默思念短信傳。祝愛(ài)眼日幸福甜蜜天天享，快樂(lè)無(wú)憂(yōu)樂(lè)逍遙。
全國(guó)愛(ài)眼日保護(hù)眼睛演講稿（熱門(mén)20篇）篇四
深入貫徹落實(shí)“關(guān)愛(ài)青少年眼健康”的活動(dòng)主題，開(kāi)展系列活動(dòng)提高青少年眼健康水平，指導(dǎo)和教育學(xué)生正確保護(hù)視力，樹(shù)立眼睛保健的長(zhǎng)遠(yuǎn)意識(shí)。
二、活動(dòng)內(nèi)容。
1、學(xué)校利用校園網(wǎng)、懸掛宣傳條幅及印制宣傳單、校園廣播、校報(bào)報(bào)刊等形式在學(xué)校內(nèi)部廣泛宣傳《全國(guó)防盲治盲規(guī)劃(×年)》，結(jié)合世博會(huì)，迎書(shū)博，宣傳愛(ài)眼、護(hù)眼和視力殘疾康復(fù)知識(shí)。
2、班級(jí)開(kāi)展“愛(ài)護(hù)眼睛，保護(hù)視力”的主題班會(huì)，班級(jí)團(tuán)支部通過(guò)出班報(bào)、黑板報(bào)等形式對(duì)眼保健進(jìn)行宣傳和教育。
3、學(xué)校體育教研組加大對(duì)學(xué)生眼保健操的指導(dǎo)和管理工作，幫助青少年掌握科學(xué)用眼知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣，降低青少年近視率。
三、開(kāi)展活動(dòng)時(shí)間。
×年5月31日至6月6日。
四、組織領(lǐng)導(dǎo)。
學(xué)校成立“愛(ài)眼日”宣傳教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，由學(xué)校團(tuán)委具體負(fù)責(zé)宣傳和教育工作活動(dòng)結(jié)束后，請(qǐng)于6月8日前將活動(dòng)總結(jié)和圖片上報(bào)鎮(zhèn)教管辦。
今年的活動(dòng)主題是“關(guān)注眼健康，預(yù)防糖尿病致盲”。
糖尿病是全球性的重大公共衛(wèi)生問(wèn)題，也是威脅我國(guó)居民健康的主要慢性疾病。糖尿病眼部并發(fā)癥如糖尿病視網(wǎng)膜病變等會(huì)嚴(yán)重?fù)p害視力健康，是目前主要的致盲原因之一。
為加強(qiáng)健康宣教，特制訂一下方案：
一、活動(dòng)主題：“關(guān)注眼健康，預(yù)防糖尿病致盲”
二、活動(dòng)時(shí)間：20__年6月6日8：30—10：00。
三、活動(dòng)地點(diǎn)：北安河村委會(huì)大廳。
四、活動(dòng)內(nèi)容：
2.開(kāi)展免費(fèi)眼病檢查義診咨詢(xún)活動(dòng)。
3.現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放宣傳材料。
五、分工。
1、擬定通知：發(fā)放到門(mén)診部及健康教育小組，并在宣傳地點(diǎn)懸掛橫幅(朱聃婧負(fù)責(zé))。
2、組織本中心4名醫(yī)務(wù)人員參加此次活動(dòng)(張影負(fù)責(zé))。
3、宣傳材料準(zhǔn)備(朱聃婧負(fù)責(zé))。
4、組織、協(xié)調(diào)、現(xiàn)場(chǎng)指揮(戴洪芳負(fù)責(zé))。
六、經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
全國(guó)愛(ài)眼日保護(hù)眼睛演講稿（熱門(mén)20篇）篇五
??41.今天是66愛(ài)眼日，眼睛是心靈的窗戶(hù)，愛(ài)護(hù)自己的眼睛，打開(kāi)一扇幸福的窗。做做眼保健操，打開(kāi)一扇健康的窗；出門(mén)多走走，打開(kāi)一扇開(kāi)心的窗；累了望望遠(yuǎn)處，打開(kāi)一扇清新的窗。愛(ài)眼日愛(ài)眼睛，幸福新”視“界！
??42.全國(guó)愛(ài)眼日到了，閑暇時(shí)，眼望藍(lán)天，看一看白云朵朵；煩悶時(shí)，仰視夜空，賞一賞明月繁星；愛(ài)眼日，愛(ài)護(hù)眼睛就是愛(ài)護(hù)自己。祝幸福吉祥繞身邊，快樂(lè)開(kāi)心無(wú)限延。
??43.眼睛勞累了，閉上眼睛，輕輕按摩下吧；視線模糊了，放下手中書(shū)，看看遠(yuǎn)方吧；愛(ài)眼日到了，保護(hù)眼睛是大事，太陽(yáng)下，別看書(shū)；床上臥，別看書(shū)；保護(hù)眼睛責(zé)任大，大家一起來(lái)努力！
??44.6月6日全國(guó)愛(ài)眼日到，我來(lái)教你測(cè)試你眼睛是否正常，首先睜大眼睛，然后緊緊地盯著太陽(yáng)看五分鐘不許眨眼，如果眼花就正常了。哈哈，愛(ài)眼日祝你快樂(lè)！
??45.全國(guó)愛(ài)眼日來(lái)到，護(hù)眼貼士早送到，眼睛愛(ài)護(hù)第一位，光線柔和很重要，上網(wǎng)看電視要節(jié)制，姿勢(shì)端正記心間。愿愛(ài)眼日眼睛明亮又閃爍，祝快樂(lè)開(kāi)心。
??46.擦亮門(mén)窗的玻璃，把燦爛的陽(yáng)關(guān)迎進(jìn)來(lái)，溫暖又充滿(mǎn)希望。擦亮心靈的窗口，把永恒的幸福透進(jìn)來(lái)，快樂(lè)又美滿(mǎn)甜蜜。祝全國(guó)愛(ài)眼日幸福快樂(lè)。
??47.對(duì)工作，不眼高手低；對(duì)社會(huì)，不橫眉冷眼；為人，不耍心眼；心胸，不小心眼；全國(guó)愛(ài)眼日，愿你眼明心亮，天天眉開(kāi)眼笑！
??48.心靈窗戶(hù)是眼睛，愛(ài)眼護(hù)眼珍惜眼；眼酸眼脹眼疲勞，切勿用手去觸摸；電腦電視要少碰，多看遠(yuǎn)景去疲勞；全國(guó)愛(ài)眼日來(lái)到，祝你有雙健康眼。
??49.沒(méi)有眼睛，就看不到大千世界的神奇和美妙。沒(méi)有眼睛，就看不到親朋好友的微笑和喜悅。沒(méi)有眼睛，就看不到生活的五彩斑斕和日新月異。今天全國(guó)愛(ài)眼日，讓我們呵護(hù)心靈之窗，珍愛(ài)自己的雙眼。同時(shí)我也祝福你的視界永遠(yuǎn)明亮清晰！
??50.媚眼，引來(lái)愛(ài)情甜蜜，笑眼，樂(lè)來(lái)財(cái)運(yùn)連連；鳳眼，瞟來(lái)吉祥平安；碧眼，瞅來(lái)幸福盤(pán)旋；大眼，瞧來(lái)快樂(lè)一團(tuán)；愛(ài)眼日，愿你保護(hù)好眼睛，生活幸福在眼前。
??51.傾慕你漂亮的eyes，點(diǎn)綴你精致的looks，甜美的像可人的sweets，總是讓我時(shí)刻miss，期待收到你的news，對(duì)想你說(shuō)聲yes，全國(guó)愛(ài)眼日，愿你做愛(ài)眼的fans，成為幸福的boss。
??52.眼睛視力不可忽，患了眼疾方知苦。失去光明寸步難，此時(shí)后悔已無(wú)術(shù)。保護(hù)眼睛好視覺(jué)，精彩生活耀燦爛。世界視覺(jué)日，愿你心明眼更亮，望遠(yuǎn)世界心胸寬！
??53.眼睛是個(gè)寶，保護(hù)不可少。坐姿不正確，近視追著跑，多食營(yíng)養(yǎng)素，醒神又清目。游戲適量玩，電視別貪看，疲勞可遠(yuǎn)觀……全國(guó)愛(ài)眼日，一起關(guān)愛(ài)“視”界吧！
??54.一生一世一雙眼，一心一意愛(ài)護(hù)眼，一分一秒呵護(hù)眼，一點(diǎn)一滴保護(hù)眼。全國(guó)愛(ài)眼日，愿你堅(jiān)持愛(ài)眼！健康幸福到永遠(yuǎn)！
??55.因?yàn)槟愕难劬γ髁粒詿辣粐樑埽灰驗(yàn)槟愕难劬艽螅詰n(yōu)愁被散掉；因?yàn)槟愕难劬щ姡悦惯\(yùn)被電跑；瞧你的眼睛多厲害，哈哈，全國(guó)愛(ài)眼日，愿朋友的你，多多護(hù)眼，多多休息，保護(hù)視力。
??56.眼睛是心靈的窗戶(hù)，我們要好好保護(hù)眼睛。
??57.眼睛作用大，視力全靠它；眼睛挺明亮，每天樂(lè)滋滋；視野一片黑，擔(dān)憂(yōu)且害怕；全國(guó)愛(ài)眼日，好好愛(ài)護(hù)眼，前途萬(wàn)分廣！
??58.同學(xué)們，讓我們互相交流，共同保護(hù)好我們的眼睛，好好學(xué)習(xí)，共同迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)，爭(zhēng)取為祖國(guó)建設(shè)多做貢獻(xiàn)。
??59.現(xiàn)在，科學(xué)進(jìn)步了，我們的生活條件好了，我們有條件、有能力，更有信心保護(hù)好我們的眼睛。只要我們大家努力去做，我相信我們每個(gè)人都會(huì)有一雙明亮、清澈、有神的大眼睛。
??60.把快樂(lè)塞進(jìn)你的瞳孔，看你眉開(kāi)眼笑；把幸福推進(jìn)你的眼眶，讓你大飽眼福；把如意貼進(jìn)你的眼瞼，愿你眼前一亮；把祝福灌進(jìn)你的眼睛，祝你慧眼識(shí)福。全國(guó)愛(ài)眼日，愿你愛(ài)護(hù)雙眼，快樂(lè)每天。
全國(guó)愛(ài)眼日保護(hù)眼睛演講稿（熱門(mén)20篇）篇六
二、活動(dòng)目的：
眼睛是我們心靈的窗口，是我們的通向美麗新世界的橋梁，是獲得光明的器官，所以我們應(yīng)該珍愛(ài)自己的眼睛，因此我系以預(yù)防近視，珍愛(ài)光明為主題開(kāi)展有關(guān)保護(hù)我們眼睛的宣傳活動(dòng)。從而讓同學(xué)們了解眼睛的重要性，讓同學(xué)們懂得如何愛(ài)護(hù)好自己的眼睛，明白怎樣去預(yù)防近視，不僅僅要在這一天愛(ài)護(hù)我們的眼睛，而是要在365天里隨時(shí)隨地的呵護(hù)我們的眼睛，因?yàn)槲覀冃枰驗(yàn)樗梢越o我們帶來(lái)更多的光明和希望。
三、活動(dòng)目標(biāo)：
1.通過(guò)認(rèn)識(shí)、調(diào)查、訪問(wèn)等一系列的活動(dòng)，到眼睛這一心靈窗戶(hù)的重要性和作用，知道如何愛(ài)眼護(hù)眼，科學(xué)用眼。
2.初步學(xué)會(huì)查找各種資料，搜集、閱讀并能進(jìn)行整理，能通過(guò)不同的形式展示與交流自己的研究成果。大學(xué)生全國(guó)愛(ài)眼日宣傳活動(dòng)策劃書(shū)大學(xué)生全國(guó)愛(ài)眼日宣傳活動(dòng)策劃書(shū)。
3.能利用6月6日全國(guó)愛(ài)眼日這一大環(huán)境，主動(dòng)向周?chē)娜诵麄饔醚坌l(wèi)生，獲得參與時(shí)間的積極體驗(yàn)和豐富經(jīng)驗(yàn)。
4.向全系宣傳用眼衛(wèi)生，幫助別人認(rèn)識(shí)到愛(ài)眼護(hù)眼的重要性。
四、活動(dòng)策劃、主辦：團(tuán)總支宣傳部。
五、活動(dòng)時(shí)間：20__年6月3日。
六、活動(dòng)地點(diǎn)：經(jīng)管系大學(xué)生活動(dòng)中心。
全國(guó)愛(ài)眼日保護(hù)眼睛演講稿（熱門(mén)20篇）篇七
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
我是1202班周佳瑾。今天，我很榮幸能在這飄揚(yáng)的五星紅旗下，代表學(xué)生講話(huà)。我講話(huà)的題目是——保護(hù)視力從自身做起。
上邊草，下邊草，當(dāng)中一顆黑葡萄。你們知道是什么嗎?對(duì)，這就是人體人五官之首——眼睛。都說(shuō)眼睛是心靈的窗戶(hù)，并且誰(shuí)都希望自己有雙明亮的眼睛，可惜，我在小學(xué)的后階段因?yàn)槭韬隽藢?duì)眼睛的愛(ài)護(hù)，以至于在小學(xué)畢業(yè)時(shí)，我看東西總是瞇著眼睛看。升初中時(shí)，因?yàn)橐暳ο陆档脜柡Γ瑡寢専o(wú)奈的帶我去醫(yī)院配了眼鏡，開(kāi)始的時(shí)候我為此還挺開(kāi)心，漸漸的我就發(fā)現(xiàn)，戴眼鏡其實(shí)并不是件美好的事，不方便，戴久了，眼睛和鼻梁都不那么舒服，特別是冬天，眼鏡被熱氣一哈，啥也看不清了，別扭死了，我也慢慢理解了那些戴近視眼鏡的同學(xué)的痛苦和無(wú)奈了。真正感受到珍視視力是多么的重要，能有雙好眼睛是多么的幸福。
因此，我決定從我做起，好好愛(ài)護(hù)自己的眼睛，也帶動(dòng)身邊所有的人都來(lái)愛(ài)護(hù)自己的眼睛，不去傷害它。只要做到以下幾點(diǎn)，你的視力就不會(huì)下降：
1.要注意用眼適度，長(zhǎng)時(shí)間用眼后，要把眼睛眺望至遠(yuǎn)處，減少眼睛疲勞。
2.要注意用手的衛(wèi)生，不用碰過(guò)其他東西的手去揉眼睛。
3.要多做眼保健操。
4.不要躺著看書(shū)或在暗弱及強(qiáng)光下看書(shū)，否則會(huì)造成視力的急劇下降。
5.不能過(guò)多地沉迷于游戲，電腦或電視之中。
6.用眼時(shí)間不宜太長(zhǎng)，每隔半小時(shí)就要讓眼睛休息一下。同時(shí)應(yīng)多補(bǔ)充維生素a胡蘿卜素和維生素b2等，這是保護(hù)眼睛的重點(diǎn)之一。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，要注意勞逸結(jié)合，多參加體育鍛煉。已戴上眼鏡的同學(xué)也不要灰心，慢慢調(diào)理，按正確方式做，讓度數(shù)逐漸減小;沒(méi)戴眼鏡的，則更應(yīng)注意，不然一雙美麗的大眼睛，只能被遮在一副大眼鏡后面，那不是酷與時(shí)尚，而是痛苦!
同學(xué)們，為了我們每個(gè)人都能有一雙明亮的眼睛，去觀察和感受這個(gè)美麗多彩的世界。讓我們從現(xiàn)在做起，保護(hù)眼睛，做眼睛的小護(hù)士，時(shí)常呵護(hù)它，愛(ài)護(hù)它，讓我們一起保護(hù)視力吧!
謝謝大家!
全國(guó)愛(ài)眼日保護(hù)眼睛演講稿（熱門(mén)20篇）篇八
??1.愛(ài)眼日愛(ài)眼法則：多做眼保健操，多遠(yuǎn)眺，觀察綠色植物，眼睛經(jīng)常護(hù)理，防止眼睛感染，多吃紅色食物，補(bǔ)充夜盲素，不要長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，易輻射受傷。
??2.好眼力幫助我們辨別真?zhèn)危醚哿椭覀冏R(shí)別好壞，好眼力幫助我們區(qū)分美丑。今天是世界愛(ài)眼日，提醒您愛(ài)護(hù)我們的眼睛，保護(hù)我們的眼力。
??3.全國(guó)愛(ài)眼日，擦亮幸福的雙眼，呈現(xiàn)美好；擦亮快樂(lè)的雙眼，開(kāi)心愉悅；擦亮智慧的雙眼，精彩無(wú)限；擦亮平安的雙眼，健康長(zhǎng)壽；擦亮幸運(yùn)的雙眼，好運(yùn)連連。愿你擁有一雙慧眼，盡享幸福快樂(lè)生活！
??4.看看風(fēng)景，陶醉心情，吹吹清風(fēng)，感受清靈，小河嬉戲，體味童趣，田野奔跑，留戀自然的懷抱，世界愛(ài)眼日，走出疲憊的工作室，走向眼睛喜歡的曠野天空。
??5.你要得罪它，它讓你啥也看不清，你要傷害它，它讓你失去光明，你要對(duì)不起它，它讓你遺憾終生。我們美麗的眼睛需要我們愛(ài)的真誠(chéng)，把真情寄去愛(ài)眼日。
??6.全國(guó)愛(ài)眼日，讓我來(lái)為你“畫(huà)龍點(diǎn)睛”，點(diǎn)亮智慧的雙眼，迸發(fā)精彩；點(diǎn)亮心靈的雙眼，美好連連；點(diǎn)亮幸福的雙眼，笑逐顏開(kāi)；點(diǎn)亮健康的雙眼，福壽無(wú)邊。愿你擁有一雙明亮的眼睛，瀟灑看世界！
??7.眼前的一片光亮，是你給予我的希望，讓我看清人間冷暖，體會(huì)到人們聚集的力量；眼前的一片光亮，是你給予我的翅膀，真情傳播大愛(ài)無(wú)疆，你的陪伴讓我不會(huì)孤單迷茫。我很珍惜你，眼睛！
??8.眼睛寶中寶，呵護(hù)不可少。常作眼保健，美目更亮了。多吃魚(yú)和蛋，醒神又清目。電視別貪看，疲勞可不好。全國(guó)愛(ài)眼日，愿你心好，眼好，一切都好！
??9.龍舟粽子端午的喜慶，別忘了愛(ài)護(hù)一下自己的眼睛。世界愛(ài)眼日，借著端午的歌聲，放松一下自己的心靈，少看一分鐘電視，遠(yuǎn)眺一次天空，保護(hù)一下我們的眼睛。
??11.欠你幾縷陽(yáng)光一起溫暖冬至的寒潮送你幾洼綠水一起洗凈歲月蹉跎滄桑欠你幾次承諾一起見(jiàn)證歲月的變遷還你幾個(gè)夢(mèng)想一起歡笑感動(dòng)悲傷堅(jiān)強(qiáng)我虧欠你太多，眼睛！從此我將好好保護(hù)你！
??12.孩子，我喜歡你清澈的明眸，請(qǐng)愛(ài)惜它！愛(ài)人，我喜歡你閃亮的眼睛，請(qǐng)愛(ài)惜它！爸媽?zhuān)蚁矚g您慈愛(ài)的雙目，請(qǐng)善待它！讓每一個(gè)家庭的每一個(gè)成員都學(xué)會(huì)善待眼睛，讓每一雙眼睛中都有一個(gè)清晰的世界！
??13.眼睛，讓我把世界看的一清二楚；眼睛，讓我看到世界的三湖四岳；眼睛，讓我看到彩虹的五顏六色；眼睛，讓我看到世間的七零八落；眼睛，讓我明白人生的九變十化。我要好好珍惜你！
??14.眼睛心靈的窗戶(hù)，如果心靈這扇窗戶(hù)不亮了就會(huì)影響我們感知世界，愛(ài)眼日，請(qǐng)珍愛(ài)我們的眼睛。
??15.用心靈的窗，開(kāi)啟世界的房，守候美麗的天堂。用美麗的瞳，放開(kāi)夢(mèng)的幻想，留戀純潔的渴望。給心靈一份純潔，給眼睛一片亮色，端午節(jié)，愛(ài)眼日。
??16.睜開(kāi)眼睛，我看到了慈愛(ài)的雙親；睜開(kāi)眼睛，我看到了愛(ài)我的老公；睜開(kāi)眼睛，我看到了活潑的兒子，這一天，我都在幸福滿(mǎn)足中度過(guò)。關(guān)愛(ài)眼睛，就是關(guān)愛(ài)自己、關(guān)愛(ài)家人。
??17.四只眼睛文人模樣，迷茫了當(dāng)年的傷，兩只眼晴不懂呵護(hù)，錯(cuò)誤著流年的過(guò)往，一只眼睛心中凄涼，抹不去當(dāng)初的心傷，失去光明黑暗路旁，涌動(dòng)著明亮的渴望。兩只眼睛的朋友，愛(ài)眼日，珍惜一下你的雙眼。
??18.呵護(hù)眼睛就是呵護(hù)心靈。
??19.愛(ài)護(hù)眼睛，讓生命的陽(yáng)光更精彩。
??20.愛(ài)護(hù)眼睛，你我同行。
全國(guó)愛(ài)眼日保護(hù)眼睛演講稿（熱門(mén)20篇）篇九
??61.眼睛眼睛我愛(ài)你，無(wú)論你是大還是小，是單還是雙，你都是我的最?lèi)?ài)，我要好好的愛(ài)護(hù)你；多吃富含維生素a的食物，決不過(guò)度用眼。愛(ài)眼日到了，你也和我一樣來(lái)愛(ài)護(hù)眼睛吧！
??62.全國(guó)愛(ài)眼日，祝你擁有智慧的雙眼，生活精彩無(wú)限，祝你擁有幸福的雙眼，生活甜甜蜜蜜，祝你擁有運(yùn)氣的雙眼，財(cái)運(yùn)連連繞身邊，祝你眼明心亮，快樂(lè)無(wú)限。
??63.雙眼不是夜明珠，卻是無(wú)價(jià)之寶，無(wú)可替代。雙眼不是傳真機(jī)，卻可傳情達(dá)意，暗送秋波。雙眼不是速記筆，卻能一目十行，過(guò)目不忘。今天全國(guó)愛(ài)眼日，愿你的眼睛健康又明亮，視界清晰又高遠(yuǎn)！
??64.想你到眼花繚亂，坐車(chē)過(guò)站，眼睛總是靠邊站，險(xiǎn)些撞到電線桿；念你到眼冒金星，耳朵失聰，眼皮總是上下亂碰，原來(lái)是困的不行，哈哈，全國(guó)愛(ài)眼日，愿你關(guān)愛(ài)眼睛，看遍世間美景，愛(ài)眼日快樂(lè)。
??65.我們要注意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或手絹擦揉眼睛，不要長(zhǎng)時(shí)間地觀看電視節(jié)目和操作電腦，應(yīng)定期對(duì)眼睛進(jìn)行檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。
??66.保護(hù)雙眼，點(diǎn)亮精彩的世界，世界愛(ài)眼日不要忘記關(guān)愛(ài)它--眼晴.將此短信轉(zhuǎn)發(fā)給您的朋友，提醒他給眼晴一分呵護(hù)的愛(ài)，因?yàn)樗鼘?huì)陪你走過(guò)美好的一生，愿君擁有好眼睛，看美好世界。
??67.人到暮年，看人明明白白，看事清清楚楚，看物卻模模糊糊。今天是世界愛(ài)眼日，為了明亮我們的明天，請(qǐng)愛(ài)惜我們的今天。
??68.快樂(lè)，要一覽無(wú)余，遇到困難不“急眼”；金錢(qián)，要視如糞土，別人成功不“紅眼”；煩惱，要視而不見(jiàn)，心情開(kāi)朗莫“皺眼”；待人，要一視同仁，欺善怕惡遭“白眼”；生活，要長(zhǎng)生久視，平心靜氣休“瞪眼”；愛(ài)眼日到，愿今生快樂(lè)擦亮你“媚眼”，幸福充盈你“雙眼”。
??69.世界愛(ài)眼日來(lái)到，保護(hù)眼睛很重要。讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)正，避免近視學(xué)習(xí)好。看電視時(shí)坐得遠(yuǎn)，保護(hù)視力是關(guān)鍵。電腦看得莫太久，不妨室外走一走，放眼遠(yuǎn)眺山河好，眼睛健康心情妙。眼睛保健幾分鐘，輕揉眼睛來(lái)放松。愿你眼好耳好身體好，福滿(mǎn)財(cái)滿(mǎn)運(yùn)氣滿(mǎn)！
??70.你的眼睛，魅力十足；充滿(mǎn)智慧，讓人迷戀；透著迷離，讓人著迷；晶瑩電眼，讓人迷醉。全國(guó)愛(ài)眼日，記得多多愛(ài)護(hù)你美麗的眼睛喔，祝你健康永遠(yuǎn)，幸福快樂(lè)！
??71.眼睛是我們心靈的窗戶(hù)，眼睛與我們朝夕相伴，眼睛對(duì)我們的生活至關(guān)重要，所以我們一定要細(xì)心的呵護(hù)它，愛(ài)護(hù)它。愛(ài)眼日到了，讓我們一起來(lái)愛(ài)護(hù)我們心靈的窗戶(hù)！
??72.沒(méi)有你花兒失去了風(fēng)采，沒(méi)有你天不再藍(lán)，沒(méi)有你水不再?lài)@著山轉(zhuǎn)，沒(méi)有你大地不會(huì)美麗絢爛，沒(méi)有你陽(yáng)光不會(huì)明媚燦爛，愛(ài)眼日，提醒大家，保護(hù)好你——眼睛，有你的生活更精彩。
??73.轉(zhuǎn)眼就是愛(ài)眼日，愛(ài)眼護(hù)眼要做好，看書(shū)看報(bào)多注意，書(shū)寫(xiě)距離保持好，少看電視和電腦，遠(yuǎn)處青山多仰望，工作學(xué)習(xí)再重要，眼也不能太疲勞，眼保健操要做好，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)不能少，天天都過(guò)愛(ài)眼日，雙眼才能呵護(hù)好。
??74.快樂(lè)心中隨，笑容在眼底；浪漫多柔情，愛(ài)情在眼底；萬(wàn)物多珍惜，幸福在眼底；工作多努力，成功在眼底；鍛煉強(qiáng)身體，健康在眼底；為人多忍讓?zhuān)椭C在眼底；愛(ài)眼日到，保護(hù)雙眼，欣賞美麗，愿你把握人生真諦，將幸福快樂(lè)盡收眼底！祝你一生如意！
??75.六月六，愛(ài)眼日，護(hù)眼鏡，迫眉睫，用電腦，莫太長(zhǎng)，休息時(shí)，望望遠(yuǎn)，看綠色，動(dòng)眼球，眼按摩，要到位，戴隱形，要透氣，眼睛亮，世界美！
??76.愛(ài)護(hù)眼睛，擁抱光明。
??77.愛(ài)護(hù)眼睛，為消除可避免盲而努力。
??78.眼睛是心靈的窗戶(hù)，請(qǐng)把它細(xì)心地呵護(hù)。
??79.觀天下，辨秋毫，愛(ài)眼護(hù)眼很主要。
全國(guó)愛(ài)眼日保護(hù)眼睛演講稿（熱門(mén)20篇）篇十
每個(gè)人都想有一雙明亮的眼睛，每個(gè)人也都希望自己的眼睛不出問(wèn)題，如果我們現(xiàn)在不保護(hù)我們的眼睛，我們會(huì)后悔一輩子。下面是小編為大家整理的全國(guó)愛(ài)眼日保護(hù)眼睛的營(yíng)養(yǎng)素，希望對(duì)您有所幫助!
葉黃素是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素，葉黃素是惟一可以存在眼睛水晶體的類(lèi)胡蘿卜素成分，是視網(wǎng)膜黃斑的主要色素和抗氧化成分，許多眼科疾病都與葉黃素的缺乏有很大關(guān)系，可見(jiàn)葉黃素對(duì)于眼睛起著重要保護(hù)作用。人眼睛的黃斑部之所以是黃顏色，就是因?yàn)樗錆M(mǎn)了葉黃素及其同系列物。葉黃素過(guò)濾藍(lán)光和抗氧化的作用，是幫助眼睛發(fā)育的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)元素。
葉黃素是一種類(lèi)胡蘿卜素，存在于許多的蔬菜和水果中，如菠菜、萵苣、綠色花椰菜、甘藍(lán)、芹菜、秋葵、蛋黃、紅蘿卜、玉米、南瓜、木瓜、甜瓜、蕃石榴、柳橙、橘子、桃子等。
玉米黃素屬于類(lèi)胡蘿卜素，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，對(duì)于保護(hù)眼睛有很好的作用。同葉黃素一樣是人眼的成像部位視網(wǎng)膜內(nèi)黃斑的另一重要色素來(lái)源，可以幫助眼睛過(guò)濾有害的紫外線，延緩眼睛的老化，預(yù)防視網(wǎng)膜黃斑變性和白內(nèi)障等眼疾。
玉米黃素深藏在菠菜、蛋黃等食物中。
花青素作為強(qiáng)抗氧化劑，可以減少自由基對(duì)眼睛的傷害，穩(wěn)定眼部微血管循環(huán)，促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成，可預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，并可增進(jìn)視力。
富含花青素的食物有藍(lán)莓、黑莓、葡萄干、櫻桃、茄子、黑米、葡萄等。
視紫質(zhì)是眼睛產(chǎn)生視覺(jué)的最基本物質(zhì)，可加強(qiáng)適應(yīng)對(duì)黑暗弱光的敏感度，而維生素a它是合成視紫質(zhì)的原料之一。當(dāng)體內(nèi)缺少維生素a時(shí)，會(huì)造成眼角膜或結(jié)膜干燥，嚴(yán)重的會(huì)發(fā)生夜盲癥。
含維生素a比較豐富的食品有胡蘿卜、菠菜、花生、西紅柿、辣椒等蔬菜及水果和各種海產(chǎn)品。各種動(dòng)物肝臟、魚(yú)肝油、魚(yú)卵、蛋黃等。富含胡蘿卜素的食物是胡蘿卜、菠菜、莧菜、草頭、南瓜、青椒、薺菜、木瓜、芒果等。維生素a的抗酸能力卻比較弱，容易遭受酸性食物的破壞，因此含維生素a比較豐富的食物不能與酸性食物同時(shí)烹煮，以免維生素a損失。
當(dāng)人體缺乏核黃素時(shí)，眼睛會(huì)怕光、流淚、發(fā)癢或有燒灼感，出現(xiàn)視覺(jué)疲勞。
含核黃素較豐富的食物有牛奶、牛奶制品、乳酪、瘦肉類(lèi)、雞蛋黃、各種綠色蔬菜及各種海產(chǎn)品。核黃素抗堿性很弱，易被堿性食物破壞，因而不能讓含核黃素的食物與堿性食物一起烹煮，核黃素也易溶于水，烹調(diào)時(shí)也要控制好水分，不要讓核黃素?fù)p失過(guò)多。
維生素e具有抗氧化作用，可抑制晶壯體內(nèi)的過(guò)氧化脂反應(yīng)，使末稍血管擴(kuò)張，改善血液循環(huán)，預(yù)防近視發(fā)生和發(fā)展。維生素e還能減少眼球中的自由基，延緩眼睛老化，預(yù)防白內(nèi)障。
富含維生素e的食物是玉米油、花生油、芝麻油、芝麻、花生、萵筍葉、核桃、榛子、杏仁、葵花籽、玉米等。
近視眼按度數(shù)分類(lèi)，可分為低、中、高度近視。學(xué)生的單純性輕度近視除了給生活帶來(lái)不便，并無(wú)其他影響，而近視度數(shù)超過(guò)600度(——6.0d)的高度近視，危害就比較大了：
1.影響視力：眼睛發(fā)生器質(zhì)性病變，視功能受損，即使戴上眼鏡也可能達(dá)不到1.0的視力。
2.并發(fā)癥：高度近視眼發(fā)生眼底病變、視網(wǎng)膜裂孔、眼底出血、視網(wǎng)膜脫落、繼發(fā)性白內(nèi)障、青光眼的風(fēng)險(xiǎn)要比正常眼高很多。
3.易受傷。高度近視的眼軸很長(zhǎng)，眼睛的視網(wǎng)膜會(huì)變得特別薄，運(yùn)動(dòng)中眼睛受傷的概率更大，進(jìn)行跳水、蹦極、籃球、拳擊這些比較激烈的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目要格外慎重，應(yīng)盡量避免。
1992年9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向中國(guó)全國(guó)倡議，在國(guó)內(nèi)設(shè)立愛(ài)眼日，并在天津召開(kāi)了全國(guó)愛(ài)眼日第一次研討會(huì)。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專(zhuān)家們的響應(yīng)，決定每年5月5日為“全國(guó)愛(ài)眼日”。
1993年5月5日，天津首次舉辦愛(ài)眼日宣傳活動(dòng)。受此影響，從1994年開(kāi)始，北京、上海、廣州等國(guó)內(nèi)大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢(xún)活動(dòng)，同時(shí)宣傳愛(ài)眼日的意義。
1996年，國(guó)家衛(wèi)生部、國(guó)家教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛(ài)眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國(guó)愛(ài)眼日”。
1、經(jīng)常做眼保健操。
2、電腦與眼睛的距離不小于60厘米。
3、看電視的距離不小于3米。
4、每天睡眠時(shí)間不少于8小時(shí)。
5、學(xué)生每天閱讀、看書(shū)，頭部與書(shū)本的距離最好不小于30厘米。
6、每天寫(xiě)作業(yè)，坐姿不正趴著、低頭、歪著腦袋寫(xiě)字的學(xué)生，最好用防近視筆，糾正錯(cuò)姿。
7、學(xué)生晚上閱讀，寫(xiě)字臺(tái)燈不宜太亮，用普通燈泡20瓦是最適合的，用三基色節(jié)能燈3瓦最適合。
8、不要在強(qiáng)光、陽(yáng)光下寫(xiě)作業(yè)。
9、不要戴別人的眼鏡。
10、已經(jīng)近視的學(xué)生配眼鏡時(shí)要求度數(shù)準(zhǔn)確。
1、看花開(kāi)，賞朝霞，賞心悅目人怡情;觀世界，察人情，獨(dú)具慧眼前途明;世界的美好需要用眼觀看，用心感受，世界愛(ài)眼日，保護(hù)眼睛，愛(ài)護(hù)心靈，祝你心清目明!開(kāi)心快樂(lè)!
2、聽(tīng)說(shuō)最近好運(yùn)讓你眼花繚亂，愛(ài)情讓你兩眼放電，幸福讓你眉開(kāi)眼笑。原來(lái)是66愛(ài)眼日到了，愿你幸福眼觀六路，發(fā)財(cái)眼看四方，美麗眼永健康!
3、眼睛寶中寶，呵護(hù)不可少。常作眼保健，美目更亮了。多吃魚(yú)和蛋，醒神又清目。電視別貪看，疲勞可不好。全國(guó)愛(ài)眼日，愿你心好，眼好，一切都好!
4、眼睛是心靈的窗子，“目不轉(zhuǎn)睛”表專(zhuān)注，“目光炯炯”顯神氣，“望眼欲穿”表心切，“閉目養(yǎng)神”見(jiàn)悠閑。愛(ài)眼日，好好保護(hù)眼睛，再現(xiàn)你的神采。
5、有你才有幸福的唯一，有你才有明亮的人生旅程;有你才有世界的繁華美麗，有你才有眼觀六路的福氣。今天我要說(shuō)：我愛(ài)你――我的眼睛。六月六愛(ài)眼日，愛(ài)護(hù)心靈的窗戶(hù)，讓生活健康美麗。
6、明亮眼睛，珍貴無(wú)比，清澈水靈，充滿(mǎn)才智，晶瑩剔透，深邃無(wú)邊，溫柔含笑，露顯嫵媚，默默有情，令人迷醉，六月六號(hào)，愛(ài)眼之日，傳遞心扉，關(guān)愛(ài)眼睛，眉清目秀，好運(yùn)連連!
7、打開(kāi)心靈的窗戶(hù)，傳遞美好的祝福，愿你不近視，不遠(yuǎn)視，不斜視，不無(wú)視，愿你慧眼識(shí)物，明眼處事，雙眼待人，全國(guó)愛(ài)眼日，祝你明眼明事，生活快樂(lè)。
8、識(shí)你獨(dú)具慧眼，對(duì)你另眼相看，盼你望眼欲穿，想你愁眉淚眼，見(jiàn)你眉開(kāi)眼笑，逗你擠眉弄眼，眼睛傳神千萬(wàn)種，各具其妙在其中。全國(guó)愛(ài)眼日之際，愿你將一切美好盡收眼底!
9、全國(guó)愛(ài)眼日，愛(ài)護(hù)自己的眼睛，眼睛可以看清世間的美麗，眼睛可以看清世間的丑惡，眼睛可以看清世間的真愛(ài)，眼睛可以看清世間的友誼，讓我們保護(hù)好它，愛(ài)護(hù)好它。
10、擁有一雙慧眼，你就會(huì)好運(yùn)叢生;做事一板一眼，你就會(huì)馬到成功;生活不耍心眼，你就會(huì)健康一生;高看自己一眼，你就與幸福相碰。全國(guó)愛(ài)眼日，愿你眉開(kāi)眼笑，快樂(lè)融融!
12、你是我的眼，讓我能夠分辨白天和黑夜，你是我的眼，帶我領(lǐng)略四季變換的'風(fēng)景，你是我的眼，使我能夠遨游浩瀚的書(shū)海。因?yàn)槟闶俏业难郏院亲o(hù)自己就從呵護(hù)眼睛開(kāi)始!
13、全國(guó)愛(ài)眼日，擦亮幸福的雙眼，呈現(xiàn)美好;擦亮快樂(lè)的雙眼，開(kāi)心愉悅;擦亮智慧的雙眼，精彩無(wú)限;擦亮平安的雙眼，健康長(zhǎng)壽;擦亮幸運(yùn)的雙眼，好運(yùn)連連。愿你擁有一雙慧眼，盡享幸福快樂(lè)生活!
14、多一抹色彩，緩解視覺(jué)疲勞;多一抹清新，愉悅眼球神經(jīng);多一份水潤(rùn)，潤(rùn)滑眼眶細(xì)胞;多一份細(xì)心，呵護(hù)眼睛健康。全國(guó)愛(ài)眼日，關(guān)愛(ài)眼睛，就是在為幸福生活加分，就是在為快樂(lè)人生添彩!
15、每天少一點(diǎn)面對(duì)電腦，讓眼睛不再疲勞;每天少一點(diǎn)面對(duì)電視，讓眼睛休息一會(huì);全國(guó)愛(ài)眼日，讓我們一起來(lái)愛(ài)護(hù)眼睛，保護(hù)我們心靈的窗口，祝愛(ài)眼日快樂(lè)!
全國(guó)愛(ài)眼日保護(hù)眼睛演講稿（熱門(mén)20篇）篇十一
今年的活動(dòng)主題是“關(guān)注眼健康，預(yù)防糖尿病致盲”。
糖尿病是全球性的重大公共衛(wèi)生問(wèn)題，也是威脅我國(guó)居民健康的主要慢性疾病。糖尿病眼部并發(fā)癥如糖尿病視網(wǎng)膜病變等會(huì)嚴(yán)重?fù)p害視力健康，是目前主要的致盲原因之一。
為加強(qiáng)健康宣教，特制訂一下方案：
一、活動(dòng)主題：“關(guān)注眼健康，預(yù)防糖尿病致盲”
二、活動(dòng)時(shí)間：20__年6月6日8：30—10：00。
三、活動(dòng)地點(diǎn)：北安河村委會(huì)大廳。
四、活動(dòng)內(nèi)容：
2.開(kāi)展免費(fèi)眼病檢查義診咨詢(xún)活動(dòng)。
3.現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放宣傳材料。
五、分工。
1、擬定通知：發(fā)放到門(mén)診部及健康教育小組，并在宣傳地點(diǎn)懸掛橫幅(朱聃婧負(fù)責(zé))。
2、組織本中心4名醫(yī)務(wù)人員參加此次活動(dòng)(張影負(fù)責(zé))。
3、宣傳材料準(zhǔn)備(朱聃婧負(fù)責(zé))。
4、組織、協(xié)調(diào)、現(xiàn)場(chǎng)指揮(戴洪芳負(fù)責(zé))。
六、經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
一、設(shè)計(jì)思思路：
眼睛是心靈的窗戶(hù)，是人體最寶貴的感覺(jué)器官，在“全國(guó)愛(ài)眼日”到來(lái)之際，通過(guò)向家長(zhǎng)發(fā)放講授學(xué)習(xí)，將愛(ài)眼知識(shí)落實(shí)到每個(gè)家庭和幼兒。通過(guò)兒歌、討論等形式讓幼兒了解近視眼是怎樣形成的，教育幼兒講究用眼衛(wèi)生，帶領(lǐng)幼兒一起學(xué)習(xí)眼保健操，引導(dǎo)幼兒親身體驗(yàn)眼睛的重要作用，懂得要愛(ài)護(hù)眼睛。讓護(hù)眼行動(dòng)從小做起，從現(xiàn)在做起。
二、主題目標(biāo)：
1、知道6月6日是世界愛(ài)眼日，了解眼睛的重要性，增強(qiáng)愛(ài)眼、護(hù)眼的意識(shí)。
2、愿意爭(zhēng)做小小宣傳員，會(huì)大膽地進(jìn)行愛(ài)眼知識(shí)的宣傳。
3、培養(yǎng)幼兒良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
三、活動(dòng)方案：
1、眼睛真靈(談話(huà)活動(dòng))。
2、我的眼睛看到(美術(shù)活動(dòng))。
3、假如我看不見(jiàn)(體驗(yàn)活動(dòng))。
4、我是小小宣傳員(社區(qū)宣傳活動(dòng))。
四、護(hù)眼兒歌：
1、兒歌一：小眼睛，亮晶晶，樣樣?xùn)|西看得清。好孩子，講衛(wèi)生，不用臟手揉眼睛。
2、兒歌二：看書(shū)太近眼不好，時(shí)間長(zhǎng)了眼疲勞。躺在床上不看書(shū)，不在車(chē)上看畫(huà)報(bào)。看電視、真高興，坐的距離要記清。娃娃有雙好眼睛。
五、家園共育：怎樣保護(hù)孩子的眼睛：
家長(zhǎng)要從以下幾方面注意保護(hù)孩子的眼睛。
1、注意看書(shū)寫(xiě)字的正確姿勢(shì)。
孩子看書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)很重要，尤其是剛剛上學(xué)的孩子，必須養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣。身體坐直，書(shū)或要寫(xiě)的筆記本離開(kāi)孩子眼睛的距離是33厘米，不能太近或趴在桌子上看書(shū)、寫(xiě)字。否則時(shí)間長(zhǎng)了容易造成駝背，還會(huì)影響視力。
2、收看電視要注意保持一定的距離。收看電視節(jié)目，是調(diào)劑神經(jīng)、消除疲勞、增進(jìn)知識(shí)、欣賞藝術(shù)的一種正當(dāng)?shù)膴蕵?lè)活動(dòng)。如果看得時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，電視距離不適當(dāng)，也會(huì)影響孩子的視力。特別是玩電子游戲機(jī)比看電視更能損害孩子的眼睛，家長(zhǎng)必須提高警惕。看電視若想不損壞視力，人與電視機(jī)的距離保持在電視屏幕尺寸的6~8倍，并以看不清屏幕上橫向細(xì)線條為好。同時(shí)還要注意孩子的坐位，使眼睛與屏幕盡量保持在水平位置，并讓孩子坐在中間。電視機(jī)的亮度、對(duì)比度應(yīng)調(diào)節(jié)適宜，使圖像清晰、柔和，而不能開(kāi)得過(guò)亮或過(guò)暗。室內(nèi)開(kāi)一個(gè)3瓦左右的小電燈，可防止眼睛疲勞。
3、注意照明條件。孩子看書(shū)或?qū)懽謺r(shí)，要注意室內(nèi)的照明條件讓光線從左邊射來(lái)，光線不要太強(qiáng)、太弱，防止刺眼，臺(tái)燈效果比較好。
4、正確選擇近視矯正眼鏡。對(duì)患了近視眼的孩子，配帶適度的矯正眼鏡。在青少年近視眼中，治療時(shí)首先要進(jìn)行充分的散瞳驗(yàn)光。目的是解除睫狀肌的緊張度，使眼的調(diào)節(jié)力完全松馳，這樣才能測(cè)得準(zhǔn)眼球軸真正的屈光度，即由遺傳因素決定的真正近視度。如果不散瞳驗(yàn)光，隨意選購(gòu)，直接配鏡，眼睛由睫狀肌的過(guò)度收縮造成的調(diào)節(jié)緊張不能解除。真性、假性近視混雜在一起，必然對(duì)眼正月有直接的損害，久而久之，睫狀肌持續(xù)過(guò)度收縮，將眼球軸逐漸拉長(zhǎng)，假性近視也就成了真性近視。因此，散瞳驗(yàn)光是十分重要的環(huán)節(jié)，切不可忽視，驗(yàn)光后配的眼鏡才是最合適的。
眼睛是人們了解世界的窗口，為使幼兒從小養(yǎng)成保護(hù)眼睛的良好習(xí)慣，請(qǐng)讓我們行動(dòng)起來(lái)吧!
全國(guó)愛(ài)眼日保護(hù)眼睛演講稿（熱門(mén)20篇）篇十二
??41.眼睛保護(hù)秘訣，適量喝酒，遠(yuǎn)離酒精；杜絕吸煙，年青久遠(yuǎn)；適當(dāng)休息，遠(yuǎn)離干燥；不要節(jié)食，預(yù)防疾病；保證睡眠，精力充沛；每天給眼睛一份“自由”，還眼睛一片“藍(lán)天”，全國(guó)愛(ài)眼日，大家行動(dòng)起來(lái)，保護(hù)眼睛！
??42."六月六日愛(ài)眼日，關(guān)愛(ài)心靈亮窗戶(hù)，送上美好多祝福，不忘宣傳愛(ài)眼詞，年輕時(shí)候不近視，上了年紀(jì)不遠(yuǎn)視，兒童日常不斜視，對(duì)待身體不無(wú)視，保護(hù)眼睛不蔑視，從小到老都重視，全國(guó)愛(ài)眼日祝你快樂(lè)愛(ài)眼！"。
??43.全國(guó)愛(ài)眼日來(lái)到，保護(hù)眼睛很重要；平時(shí)電視莫貪看，上網(wǎng)游戲要少玩；坐姿要正眼要直，眼睛疲勞可遠(yuǎn)觀；祝你健康生活美，幸福快樂(lè)一輩子。
??44.轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)小眼珠，做做保健操，眼睛更明亮；揉揉小眼窩，養(yǎng)養(yǎng)精神好，眼睛更健康。全國(guó)愛(ài)眼日祝福您：生活幸福，心情美麗！
??45.尋求機(jī)遇要“獨(dú)具慧眼”，遇到成功要“手疾眼快”，撞上煩惱要“打馬虎眼”，纏著困惑要“點(diǎn)胸洗眼”。全國(guó)愛(ài)眼日，保護(hù)好你的眼睛喲！
??46.賞山河美景，看花開(kāi)花謝，讀精美文章，閱天下奇觀，世界的美麗，要用心領(lǐng)略，用眼睛觀賞。全國(guó)愛(ài)眼日，好好愛(ài)眼睛，天天看精彩。
??47.送你童心制作的眼鏡，眼前一片美好；愛(ài)心制作的護(hù)眼液，眼中流淌對(duì)親人關(guān)切；夾著快樂(lè)的一陣風(fēng)，吹走煩惱無(wú)影蹤；裹著平安的一場(chǎng)雨，澆開(kāi)幸福和如意。全國(guó)愛(ài)眼日，祝你睜眼合眼都是開(kāi)心。
??48.眼睛眼睛我愛(ài)你，無(wú)論你是大還是小，是單還是雙，你都是我的最?lèi)?ài)，我要好好的愛(ài)護(hù)你；多吃富含維生素a的食物，決不過(guò)度用眼。愛(ài)眼日到了，你也和我一樣來(lái)愛(ài)護(hù)眼睛吧！
??49.眼睛是心靈的窗子，“目不轉(zhuǎn)睛”表專(zhuān)注，“目光炯炯”顯神氣，“望眼欲穿”表心切，“閉目養(yǎng)神”見(jiàn)悠閑。愛(ài)眼日，好好保護(hù)眼睛，再現(xiàn)你的神采。
??50.少年兒童，眼未成形，保護(hù)眼睛，預(yù)防先行，幾點(diǎn)方法，絕對(duì)可行：電視電腦，危害眼睛，距離適當(dāng)，時(shí)間莫長(zhǎng)，家長(zhǎng)監(jiān)督，個(gè)人預(yù)警。課上學(xué)習(xí)，坐姿端正，課間休息，雙眼放松，經(jīng)常保健，兩眼光明。
??51.全國(guó)愛(ài)眼日，愿你眼睛好好，眼神亮亮，眉毛彎彎，笑顏天天，財(cái)路通通，事事順順，愛(ài)情甜甜，生活美美，福壽長(zhǎng)長(zhǎng)。
??52.工作不要太辛苦，間隔一段就休息，保護(hù)眼睛，時(shí)時(shí)刻刻記心里；網(wǎng)絡(luò)少迷遠(yuǎn)網(wǎng)游，電視距離別太近，為了眼睛，點(diǎn)滴做起好視力。全國(guó)愛(ài)眼日祝你：心想事成，萬(wàn)事如意！
??53."六月六日愛(ài)眼日，護(hù)眼衛(wèi)生告知你，眼睛漂亮愛(ài)干凈，臟手揉了會(huì)得病，電視看久會(huì)近視，看書(shū)寫(xiě)字保距離，手絹毛巾別亂用，講究衛(wèi)生保護(hù)眼，眼睛永遠(yuǎn)亮晶晶。祝愿愛(ài)眼日快樂(lè)護(hù)眼睛。"。
??54.想你到眼花繚亂，坐車(chē)過(guò)站，眼睛總是靠邊站，險(xiǎn)些撞到電線桿；念你到眼冒金星，耳朵失聰，眼皮總是上下亂碰，原來(lái)是困的不行，哈哈，全國(guó)愛(ài)眼日，愿你關(guān)愛(ài)眼睛，看遍世間美景，愛(ài)眼日快樂(lè)。
??55.睫毛是鳥(niǎo)兒飛翔的翅膀，眼球是清澈湖水的波浪，瞳仁是秋波里的倒影月亮，全國(guó)愛(ài)眼日，愛(ài)護(hù)眼睛，世界更明亮。
??56.眼睛像奔跑的汽車(chē)，需要定期的加油補(bǔ)水；眼睛像美麗的盆景，需要適當(dāng)?shù)臐菜┓剩谎劬ο駝偝錾膵雰海枰N心細(xì)致的護(hù)理；總之，眼睛很脆弱，愛(ài)眼日，我們?nèi)裥袆?dòng)，發(fā)起愛(ài)眼活動(dòng)，保護(hù)眼睛！
??57.愛(ài)眼日到，愛(ài)護(hù)眼睛請(qǐng)你記牢：眼睛有點(diǎn)“累”，電視不可“獨(dú)占”，要與休息“共享”；眼睛有點(diǎn)“煩”，電腦不可“相戀”，要把窗外“常看”；眼睛有點(diǎn)“嫩”，強(qiáng)光不可“騷擾”，要與愛(ài)護(hù)“同眠”；眼睛有點(diǎn)“嬌”，勞累不可“摧殘”，要同保養(yǎng)“相好”。祝你眼睛保護(hù)好，看盡世間美好！
??58.全國(guó)愛(ài)眼日到了，祝你的眼睛總是那么水汪汪，不是因?yàn)楹鴾I；祝你的眼睛總是那么水靈靈，不是因?yàn)榈瘟搜鬯幩蛔Ｄ愕难劬偸橇辆ЬВ皇且驗(yàn)樯厦嬲种坨R。祝你的眼睛總是那么滴溜溜，不是因?yàn)樽隽藟氖戮璞蛔ァＪ澜鐞?ài)眼日，祝你愛(ài)眼如命！
??59.濃眉大眼，楚楚動(dòng)人，看一眼解暑銷(xiāo)魂；迷人小眼，靈秀閃動(dòng)，看一眼解餓勾魂；無(wú)論大眼小眼，要想使人魂飛魄散，就要細(xì)心保護(hù)，愛(ài)眼日，祝眼睛大大美麗，眼睛小小迷人。
??60.保護(hù)雙眼，點(diǎn)亮精彩的世界，世界愛(ài)眼日不要忘記關(guān)愛(ài)它--眼晴.將此短信轉(zhuǎn)發(fā)給您的朋友，提醒他給眼晴一分呵護(hù)的愛(ài)，因?yàn)樗鼘?huì)陪你走過(guò)美好的一生，愿君擁有好眼睛，看美好世界。
全國(guó)愛(ài)眼日保護(hù)眼睛演講稿（熱門(mén)20篇）篇十三
教學(xué)設(shè)想：
教學(xué)中可以通過(guò)學(xué)生對(duì)眼睛的觀察與猜測(cè)、討論，以及上網(wǎng)瀏覽對(duì)眼睛資料的積累，課前的拜訪眼科醫(yī)生等途徑與方法，使學(xué)生認(rèn)識(shí)眼睛的科學(xué)。近視眼是學(xué)生常見(jiàn)的眼病，用眼過(guò)度是引起近視的主要原因。教學(xué)中要注意通過(guò)近視學(xué)生的親身體驗(yàn)來(lái)認(rèn)識(shí)與預(yù)防近視的發(fā)生。本課雖是常識(shí)性的學(xué)習(xí)內(nèi)容，但相關(guān)資料的獲得過(guò)程應(yīng)當(dāng)引起教師的重視，因?yàn)橘Y料的收集與整理，是本課的課堂假設(shè)、探討、總結(jié)交流的必要準(zhǔn)備，也是探究能力的重要方面。
(一)知識(shí)與技能：
1、知道怎樣保護(hù)眼睛。
(二)情感、態(tài)度與價(jià)值觀：
1、意識(shí)到眼睛是大自然賦予我們的最珍貴的、最神奇的“照相機(jī)”，從而更加珍愛(ài)和保護(hù)眼睛。
重點(diǎn)：指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)眼睛的重要性。
難點(diǎn)：指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)怎樣保護(hù)眼睛。
教師準(zhǔn)備：保護(hù)眼睛，預(yù)防近視的投影片、
學(xué)生準(zhǔn)備：課前分組組織部分學(xué)生去拜訪眼科醫(yī)生，搜集眼睛保護(hù)的常識(shí)。
一課時(shí)
(一)導(dǎo)入新課：
(二)新授：
1、眼睛常患哪些疾病?
(3)請(qǐng)班上患近視的同學(xué)說(shuō)一說(shuō)感受、
(4)談話(huà)：近視眼是怎樣得的?
(5)分組討論、匯報(bào)、
(6)出示課件。討論：圖中的小朋友在做什么?這樣做對(duì)眼睛有好處嗎?
出示課件。討論：圖中的小朋友在做什么?這樣做對(duì)眼睛有好處嗎?
(8)小結(jié)：預(yù)防近視眼得幾點(diǎn)要求：適度用眼、眼睛休息、少看電視、眼保健操、食物與營(yíng)養(yǎng)等。
2、測(cè)一測(cè)我們的視力。
(1)利用測(cè)視表測(cè)視自己的視力。
(2)各組交流。
(3)全班交流。
3、怎樣保護(hù)自己的眼睛?
(1)談話(huà)：眼睛還會(huì)因?yàn)椴桓蓛舻貌 ⒃鯓颖３盅劬η鍧嵭l(wèi)生呢?
(2)講解：我們每天洗臉時(shí)，要用自己的毛巾、自己的臉盆，不要與其它人合用，這樣可以防止傳染上眼病、另外，眼睛癢癢或進(jìn)了沙子，不要用手揉眼睛，需用干凈的手娟擦除，這樣可以保持眼睛清潔，不得砂眼等其他眼病。
4、應(yīng)用：
拜訪當(dāng)?shù)匮劭漆t(yī)生，了解眼睛保護(hù)知識(shí)。
全國(guó)愛(ài)眼日保護(hù)眼睛演講稿（熱門(mén)20篇）篇十四
??61.打開(kāi)心靈的窗戶(hù)，傳遞美好的祝福，愿你不近視，不遠(yuǎn)視，不斜視，不無(wú)視，愿你慧眼識(shí)物，明眼處事，雙眼待人，全國(guó)愛(ài)眼日，祝你明眼明事，生活快樂(lè)。
??62.眼睛是心靈的窗戶(hù)，眼睛好了，生活美了，眼睛明了，幸福來(lái)了，眼睛亮了，好運(yùn)到了，眼睛爽了，愛(ài)情甜了，全國(guó)愛(ài)眼日，祝你眼睛明亮，幸福一生。
??63.笑眼彎彎，彎出好運(yùn)，笑容里珍藏著開(kāi)心；笑眼瞇瞇，瞇出快樂(lè)，眼神了噴射出幸福之光；愛(ài)眼日，祝你眼睛視力提高，幸福指數(shù)升高。
??64.你迷人的眼神，俘虜了我騷動(dòng)的心，一個(gè)回眸勾魂，害我找不到家門(mén)，瞟一眼精神亢奮；你深邃的眼窩，美似發(fā)了霉的花朵，一個(gè)對(duì)視，讓我迷失了自我，看一眼全身哆嗦。呵呵，全國(guó)愛(ài)眼日，愛(ài)護(hù)眼睛，愿你天天好心情。
??65.你的眼睛，魅力十足；充滿(mǎn)智慧，讓人迷戀；透著迷離，讓人著迷；晶瑩電眼，讓人迷醉。全國(guó)愛(ài)眼日，記得多多愛(ài)護(hù)你美麗的眼睛喔，祝你健康永遠(yuǎn)，幸福快樂(lè)！
??66.眼睛是我們心靈的窗戶(hù)，眼睛與我們朝夕相伴，眼睛對(duì)我們的生活至關(guān)重要，所以我們一定要細(xì)心的呵護(hù)它，愛(ài)護(hù)它。愛(ài)眼日到了，讓我們一起來(lái)愛(ài)護(hù)我們心靈的窗戶(hù)！
??67.近視看不清，紅綠燈；遠(yuǎn)視看不到，眼前物；斜視看不到，身邊人；愛(ài)撫生命，愛(ài)撫家人，世界愛(ài)眼日，請(qǐng)珍愛(ài)自己，關(guān)愛(ài)視力，時(shí)刻保護(hù)好你的雙眼！
??68.眼睛，心靈的窗戶(hù)！透過(guò)你明亮的雙眼，我看到了愛(ài)！注視你清澈的雙目，我看到了深情！保護(hù)好自己的眼睛！讓你看懂彼此！看懂全世界！
??69.沒(méi)有你花兒失去了風(fēng)采，沒(méi)有你天不再藍(lán)，沒(méi)有你水不再?lài)@著山轉(zhuǎn)，沒(méi)有你大地不會(huì)美麗絢爛，沒(méi)有你陽(yáng)光不會(huì)明媚燦爛，愛(ài)眼日，提醒大家，保護(hù)好你——眼睛，有你的生活更精彩。
??70.因?yàn)檠劬Γ拍芸匆?jiàn)天空湛藍(lán)白云朵朵；因?yàn)檠劬Γ拍芸匆?jiàn)湖光山色五彩世界；因?yàn)檠劬Γ拍芸匆?jiàn)生活千姿百態(tài)充滿(mǎn)陽(yáng)光；全國(guó)愛(ài)眼日，請(qǐng)珍愛(ài)自己，關(guān)愛(ài)視力，時(shí)刻保護(hù)好你的雙眼。
??71.全國(guó)愛(ài)眼日祝你：看財(cái)運(yùn)“一見(jiàn)鐘情”，看福運(yùn)“目不轉(zhuǎn)睛”，看家人“喜眉笑眼”，看工作“畫(huà)龍點(diǎn)睛”，看朋友“從不走眼”，看人才“獨(dú)具慧眼”。愛(ài)眼日來(lái)了，你要，盯住幸福，盯緊如意，盯梢吉祥，盯牢順利。
??72.今天是全國(guó)愛(ài)眼日，請(qǐng)你少看一點(diǎn)電視，少看一點(diǎn)電腦，多在室外遠(yuǎn)眺，多看蔥郁的綠色，緩解眼睛的疲勞，讓眼睛更健康！
??73.六月六日全國(guó)愛(ài)眼日，送你一雙《愛(ài)笑的眼睛》，愿你生活甜美，送你一雙《美麗的眼睛》，愿你眉眼艷麗；送你一雙《夢(mèng)的眼睛》，愿你美夢(mèng)成真！
??74.六月六，愛(ài)眼日，護(hù)眼鏡，迫眉睫，用電腦，莫太長(zhǎng)，休息時(shí)，望望遠(yuǎn)，看綠色，動(dòng)眼球，眼按摩，要到位，戴隱形，要透氣，眼睛亮，世界美！
??75.愛(ài)眼日我送給你的眼睛一份禮物，一定要傳達(dá)到位啊，我精心編制的眼保健操口訣，沒(méi)事的時(shí)候一定要照著做啊。
??76.全國(guó)愛(ài)眼日：祝你有一雙慧眼，明察秋毫，幸福一生。
??77.揉揉眼睛，明亮的眼睛將幸福盡收眼底，閉閉眼睛，健康的眼睛將快樂(lè)一覽無(wú)余，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼睛，美麗的眼睛將如意一眼望穿，全國(guó)愛(ài)眼日，愛(ài)護(hù)眼睛，愿你開(kāi)心不斷，健康無(wú)限！
??78.有一雙敏慧的眼睛，洞察精彩的世界，視野七彩的生活，觀看千姿百態(tài)的風(fēng)光，賞閱人生美悅畫(huà)面，全國(guó)愛(ài)眼日保護(hù)好心靈窗戶(hù)，放眼觀燦爛光輝。愛(ài)護(hù)眼睛視愛(ài)生命。
??79.適逢全國(guó)愛(ài)眼日，愛(ài)眼護(hù)眼心中記，遠(yuǎn)離電視和手機(jī)，電腦游戲別著迷，亮光下面來(lái)學(xué)習(xí)，寫(xiě)字坐姿要合理，科學(xué)規(guī)律來(lái)作息，天天熬夜不可取，看遠(yuǎn)看近鍛煉眼，眼睛保健更美麗！
??80.快樂(lè)珍視明，累了別忘潤(rùn)眼睛；眼睛干了點(diǎn)潤(rùn)潔，幸福濃度最熱烈；晚上熬夜切莫長(zhǎng)，別讓眼睛很受傷；心靈窗戶(hù)放光芒，愛(ài)它時(shí)刻放心上。全國(guó)愛(ài)眼日到了，愿你愛(ài)護(hù)眼睛，眼前永遠(yuǎn)是一片幸福光明！
全國(guó)愛(ài)眼日保護(hù)眼睛演講稿（熱門(mén)20篇）篇十五
??21.愛(ài)眼日里做宣傳，眼睛重要莫小看。平時(shí)要把眼保護(hù)，才能眼明心亮眼界寬。手機(jī)電腦應(yīng)少看，姿勢(shì)端正莫躺看。休息多做眼保操，多看綠色做保健。愛(ài)眼日，祝你擁有一雙明亮美麗的眼睛！
??22.大眼睛，精神。小眼睛，聚光。眼睛是心靈的窗，眼睛看世界明亮。保護(hù)眼睛健康，用眼就要適當(dāng)。擁有美麗的眼睛就擁有生活的時(shí)尚。愛(ài)眼日祝愿你：眼賊亮，睛神爽。
??23.臟手不要揉眼睛，預(yù)防病菌護(hù)眼睛，常常做做眼保建，愛(ài)護(hù)眼睛是關(guān)鍵，不要長(zhǎng)時(shí)用眼睛，放松眼睛望遠(yuǎn)處，全國(guó)愛(ài)眼日，愛(ài)護(hù)眼睛，愿你眉開(kāi)眼笑，快樂(lè)不斷！
??24.全國(guó)愛(ài)眼日，護(hù)眼是關(guān)鍵，做做眼保健，視力最最棒，電腦應(yīng)少看，手機(jī)別總玩，看遠(yuǎn)又看近，緩解眼疲勞，愛(ài)眼日，愿你保護(hù)視力，愛(ài)護(hù)眼睛，看到快樂(lè)不斷，閱覽幸福無(wú)數(shù)！
??25.美麗的風(fēng)景要欣賞，美好的體驗(yàn)要分享，美妙的感情要流淌，美滿(mǎn)的生活要閃光，眼睛為我們把幸福品嘗，全國(guó)愛(ài)眼日，保護(hù)眼睛吧，甜蜜快樂(lè)灑滿(mǎn)未來(lái)的路上。
??26.眼睛是心靈的窗戶(hù)，眼若不明心必蒙塵，心若蒙塵人必慌亂，人若慌亂做事必亂，可見(jiàn)保護(hù)眼睛不受傷害是多么重要的事情，全國(guó)愛(ài)眼日，請(qǐng)愛(ài)護(hù)你的眼睛，眼保健操要常做，用眼衛(wèi)生要牢記，不要讓心靈的窗口蒙上灰塵。
??27.全國(guó)愛(ài)眼日，四化工作要牢記。用眼頻率“適量化”，用眼習(xí)慣“規(guī)范化”，眼部保健“持續(xù)化”，護(hù)眼飲食“科學(xué)化”。愛(ài)眼四化做好，明亮眼睛沒(méi)跑。
??28.明亮雙眸很珍貴，晶瑩透明又深邃，脈脈有情人迷醉，著重保護(hù)記心間。全國(guó)愛(ài)眼日到了，請(qǐng)關(guān)愛(ài)眼睛，愿好運(yùn)相隨。
??29.全國(guó)愛(ài)眼日，保護(hù)好眼睛，不要在刺光下看書(shū)，傷害眼睛；不要長(zhǎng)時(shí)間看電視，保護(hù)眼睛；不要經(jīng)常性熬夜，愛(ài)護(hù)眼睛；愿你有一雙明亮的眼睛。
??30.平時(shí)多看看蔚藍(lán)的天空，讓眼睛緩和緩和；工作疲勞時(shí)，小睡會(huì)，讓眼睛歇息歇息；眼睛不適時(shí)，給眼睛按按摩，讓眼睛放松放松。全國(guó)愛(ài)眼日，愿你愛(ài)眼護(hù)眼珍惜眼，祝你有一雙健康又美麗的雙眼！
??31.一雙慧眼，為幸福“畫(huà)龍點(diǎn)睛”；一雙“千里眼”，為事業(yè)“高瞻遠(yuǎn)矚”；一雙“秋波”，為愛(ài)情“眉目傳情”！全國(guó)愛(ài)眼日，愛(ài)護(hù)眼睛，享受光明；珍愛(ài)視力，一生幸福！
??32.眼睛是個(gè)寶，有了眼病真煩惱，保護(hù)眼睛很重要，少看電視少玩電腦，用眼時(shí)間長(zhǎng)了歇一歇，眺望遠(yuǎn)方閉閉眼，經(jīng)常做做眼保健操，緩解疲勞視力好，愛(ài)眼日，問(wèn)聲好，愿你保護(hù)眼睛天天要做到。
??33.全國(guó)愛(ài)眼日到了，閑暇時(shí)，眼望藍(lán)天，看一看白云朵朵；煩悶時(shí)，仰視夜空，賞一賞明月繁星；愛(ài)眼日，愛(ài)護(hù)眼睛就是愛(ài)護(hù)自己。祝幸福吉祥繞身邊，快樂(lè)開(kāi)心無(wú)限延。
??34.眼睛勞累了，閉上眼睛，輕輕按摩下吧；視線模糊了，放下手中書(shū)，看看遠(yuǎn)方吧；愛(ài)眼日到了，保護(hù)眼睛是大事，太陽(yáng)下，別看書(shū)；床上臥，別看書(shū)；保護(hù)眼睛責(zé)任大，大家一起來(lái)努力！
??35.全國(guó)愛(ài)眼日來(lái)到，護(hù)眼貼士早送到，眼睛愛(ài)護(hù)第一位，光線柔和很重要，上網(wǎng)看電視要節(jié)制，姿勢(shì)端正記心間。愿愛(ài)眼日眼睛明亮又閃爍，祝快樂(lè)開(kāi)心。
??37.你知道嗎?每年的6月6日是全國(guó)愛(ài)眼日。眼睛是心靈的窗戶(hù)，你一定要好好保護(hù)眼睛哦。
??38.看花開(kāi)，賞朝霞，賞心悅目人怡情；觀世界，察人情，獨(dú)具慧眼前途明；世界的美好需要用眼觀看，用心感受，世界愛(ài)眼日，保護(hù)眼睛，愛(ài)護(hù)心靈，祝你心清目明！開(kāi)心快樂(lè)！
??39.左邊是一輪紅日，右邊是一輪明月；左邊是一泓清水，右邊是一眼甘泉；左邊清澈閃動(dòng)，右邊明亮動(dòng)人。全國(guó)愛(ài)眼日，請(qǐng)保護(hù)好眼睛，你的眼睛是最美的心靈。
??40.心靈窗戶(hù)是眼睛，愛(ài)眼護(hù)眼珍惜眼；眼酸眼脹眼疲勞，切勿用手去觸摸；電腦電視要少碰，多看遠(yuǎn)景去疲勞；全國(guó)愛(ài)眼日來(lái)到，祝你有雙健康眼。
全國(guó)愛(ài)眼日保護(hù)眼睛演講稿（熱門(mén)20篇）篇十六
??61.看一眼，紅了臉；看兩眼，熱浪翻；看三眼，四目對(duì)；看五眼，走路邊；看六眼，撞電桿。呦，看上你了，你倒是咋態(tài)度啊?全國(guó)愛(ài)眼日，祝你快樂(lè)。
??62.打開(kāi)心靈的窗戶(hù)，傳遞美好的祝福，愿你不近視，不遠(yuǎn)視，不斜視，不無(wú)視，愿你慧眼識(shí)物，明眼處事，雙眼待人，全國(guó)愛(ài)眼日，祝你明眼明事，生活快樂(lè)。
??63.眼睛是心靈的窗戶(hù)，眼睛好了，生活美了，眼睛明了，幸福來(lái)了，眼睛亮了，好運(yùn)到了，眼睛爽了，愛(ài)情甜了，全國(guó)愛(ài)眼日，祝你眼睛明亮，幸福一生。
??64.世界愛(ài)眼日來(lái)到，保護(hù)眼睛很重要。讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)正，避免近視學(xué)習(xí)好。看電視時(shí)坐得遠(yuǎn)，保護(hù)視力是關(guān)鍵。電腦看得莫太久，不妨室外走一走，放眼遠(yuǎn)眺山河好，眼睛健康心情妙。眼睛保健幾分鐘，輕揉眼睛來(lái)放松。愿你眼好耳好身體好，福滿(mǎn)財(cái)滿(mǎn)運(yùn)氣滿(mǎn)！
??65.你迷人的眼神，俘虜了我騷動(dòng)的心，一個(gè)回眸勾魂，害我找不到家門(mén)，瞟一眼精神亢奮；你深邃的眼窩，美似發(fā)了霉的花朵，一個(gè)對(duì)視，讓我迷失了自我，看一眼全身哆嗦。呵呵，全國(guó)愛(ài)眼日，愛(ài)護(hù)眼睛，愿你天天好心情。
??66.因?yàn)檠劬Γ拍芸匆?jiàn)天空湛藍(lán)白云朵朵；因?yàn)檠劬Γ拍芸匆?jiàn)湖光山色五彩世界；因?yàn)檠劬Γ拍芸匆?jiàn)生活千姿百態(tài)充滿(mǎn)陽(yáng)光；全國(guó)愛(ài)眼日，請(qǐng)珍愛(ài)自己，關(guān)愛(ài)視力，時(shí)刻保護(hù)好你的雙眼。
??67.轉(zhuǎn)眼就是愛(ài)眼日，愛(ài)眼護(hù)眼要做好，看書(shū)看報(bào)多注意，書(shū)寫(xiě)距離保持好，少看電視和電腦，遠(yuǎn)處青山多仰望，工作學(xué)習(xí)再重要，眼也不能太疲勞，眼保健操要做好，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)不能少，天天都過(guò)愛(ài)眼日，雙眼才能呵護(hù)好。
??68.今天是全國(guó)愛(ài)眼日，請(qǐng)你少看一點(diǎn)電視，少看一點(diǎn)電腦，多在室外遠(yuǎn)眺，多看蔥郁的綠色，緩解眼睛的疲勞，讓眼睛更健康！
??69.六月六日全國(guó)愛(ài)眼日，送你一雙《愛(ài)笑的眼睛》，愿你生活甜美，送你一雙《美麗的眼睛》，愿你眉眼艷麗；送你一雙《夢(mèng)的眼睛》，愿你美夢(mèng)成真！
??70.六月六，愛(ài)眼日，護(hù)眼鏡，迫眉睫，用電腦，莫太長(zhǎng)，休息時(shí)，望望遠(yuǎn)，看綠色，動(dòng)眼球，眼按摩，要到位，戴隱形，要透氣，眼睛亮，世界美！
??71.珍惜眼睛不近視，看清世界的華麗；愛(ài)護(hù)眼睛不蔑視，帶來(lái)人性的美麗；保護(hù)眼睛不無(wú)視，縮短朋友的距離。全國(guó)愛(ài)眼日，用眼睛感受生活，品嘗幸福！
??73.轉(zhuǎn)眼就是愛(ài)眼日，愛(ài)眼護(hù)眼要做好，天天都過(guò)愛(ài)眼日，雙眼才能呵護(hù)好。
??74.愛(ài)眼日我送給你的眼睛一份禮物，一定要傳達(dá)到位啊，我精心編制的眼保健操口訣，沒(méi)事的時(shí)候一定要照著做啊。
??76.全國(guó)愛(ài)眼日：祝你有一雙慧眼，明察秋毫，幸福一生。
??77.揉揉眼睛，明亮的眼睛將幸福盡收眼底，閉閉眼睛，健康的眼睛將快樂(lè)一覽無(wú)余，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼睛，美麗的眼睛將如意一眼望穿，全國(guó)愛(ài)眼日，愛(ài)護(hù)眼睛，愿你開(kāi)心不斷，健康無(wú)限！
??78.有一雙敏慧的眼睛，洞察精彩的世界，視野七彩的生活，觀看千姿百態(tài)的風(fēng)光，賞閱人生美悅畫(huà)面，全國(guó)愛(ài)眼日保護(hù)好心靈窗戶(hù)，放眼觀燦爛光輝。愛(ài)護(hù)眼睛視愛(ài)生命。
??79.適逢全國(guó)愛(ài)眼日，愛(ài)眼護(hù)眼心中記，遠(yuǎn)離電視和手機(jī)，電腦游戲別著迷，亮光下面來(lái)學(xué)習(xí)，寫(xiě)字坐姿要合理，科學(xué)規(guī)律來(lái)作息，天天熬夜不可取，看遠(yuǎn)看近鍛煉眼，眼睛保健更美麗！
??80.快樂(lè)珍視明，累了別忘潤(rùn)眼睛；眼睛干了點(diǎn)潤(rùn)潔，幸福濃度最熱烈；晚上熬夜切莫長(zhǎng)，別讓眼睛很受傷；心靈窗戶(hù)放光芒，愛(ài)它時(shí)刻放心上。全國(guó)愛(ài)眼日到了，愿你愛(ài)護(hù)眼睛，眼前永遠(yuǎn)是一片幸福光明！
全國(guó)愛(ài)眼日保護(hù)眼睛演講稿（熱門(mén)20篇）篇十七
??1.呵護(hù)眼睛不應(yīng)是愛(ài)眼日才被提到，保護(hù)眼睛應(yīng)從一點(diǎn)一滴就要做好；珍惜眼睛不應(yīng)是愛(ài)眼日才被重視，愛(ài)護(hù)眼睛應(yīng)是每個(gè)人心中的首要！
??2.愛(ài)眼日愛(ài)眼法則：多做眼保健操，多遠(yuǎn)眺，觀察綠色植物，眼睛經(jīng)常護(hù)理，防止眼睛感染，多吃紅色食物，補(bǔ)充夜盲素，不要長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，易輻射受傷。
??3.看看山，看看樹(shù)，賞賞花，望望遠(yuǎn)，看看綠色植物，做做眼保健操，對(duì)眼睛有好處。66愛(ài)眼日，愛(ài)護(hù)眼睛要記住，眼睛健康，生活更幸福。
??4.好眼力幫助我們辨別真?zhèn)危醚哿椭覀冏R(shí)別好壞，好眼力幫助我們區(qū)分美丑。今天是世界愛(ài)眼日，提醒您愛(ài)護(hù)我們的眼睛，保護(hù)我們的眼力。
??5.全國(guó)愛(ài)眼日貼士：長(zhǎng)期伏案，抬抬眼；視力疲勞，閉閉眼；游戲雖好，眼睛更寶；防治近視，眼要保健。祝福點(diǎn)點(diǎn)，快樂(lè)閃閃。
??6.每天喝杯菊花茶，電腦跟前要休息，遠(yuǎn)望外面三分鐘，眼睛保健操要記牢。6月6日愛(ài)眼日，愛(ài)護(hù)眼睛莫忘記！
??7.我們用眼睛來(lái)汲取知識(shí)，用眼睛來(lái)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，用眼睛來(lái)與人溝通，用眼睛來(lái)表達(dá)情感，眼睛是心靈的窗戶(hù)。全國(guó)愛(ài)眼日，保護(hù)眼睛，讓生命更精彩！
??8.全國(guó)愛(ài)眼日，讓我來(lái)為你“畫(huà)龍點(diǎn)睛”，點(diǎn)亮智慧的雙眼，迸發(fā)精彩；點(diǎn)亮心靈的雙眼，美好連連；點(diǎn)亮幸福的雙眼，笑逐顏開(kāi)；點(diǎn)亮健康的雙眼，福壽無(wú)邊。愿你擁有一雙明亮的眼睛，瀟灑看世界！
??9.愛(ài)眼日非要擠在端午節(jié)說(shuō)明：愛(ài)護(hù)眼睛是一項(xiàng)有歷史的重點(diǎn)養(yǎng)生事宜；愛(ài)護(hù)眼睛要想端午節(jié)一樣銘記于心，愛(ài)護(hù)眼睛要想過(guò)節(jié)一樣時(shí)刻做起。愛(ài)護(hù)眼睛需要無(wú)限發(fā)揚(yáng)光大。
??10.眼睛寶中寶，呵護(hù)不可少。常作眼保健，美目更亮了。多吃魚(yú)和蛋，醒神又清目。電視別貪看，疲勞可不好。全國(guó)愛(ài)眼日，愿你心好，眼好，一切都好！
??11.眼睛是心靈的窗戶(hù)，關(guān)愛(ài)心靈，從愛(ài)護(hù)眼睛開(kāi)始——世界愛(ài)眼日。
??12.龍舟粽子端午的喜慶，別忘了愛(ài)護(hù)一下自己的眼睛。世界愛(ài)眼日，借著端午的歌聲，放松一下自己的心靈，少看一分鐘電視，遠(yuǎn)眺一次天空，保護(hù)一下我們的眼睛。
??13.驕陽(yáng)似火出門(mén)行，戴個(gè)墨鏡護(hù)眼睛；沙塵起處有狂風(fēng)，防風(fēng)護(hù)眼有風(fēng)鏡；少年學(xué)習(xí)眼變形，近視眼鏡能糾正；老人近處看不清，保障視力老花鏡。愛(ài)眼日到了，請(qǐng)愛(ài)護(hù)自己的眼睛！
??14.因?yàn)橛兴覀儾拍芸吹交ú輼?shù)木；因?yàn)橛兴覀儾拍芸吹綉偃说男θ荨Ｑ劬Γ俏覀兩咸熨x予我們最寶貴的財(cái)富。愛(ài)眼日，愛(ài)惜眼睛莫忘記！
??15.一次遠(yuǎn)眺，不用太長(zhǎng)，可以給眼睛一次休息，一次按摩，耽誤得起，可以給眼睛一次護(hù)理，眼睛是我們心靈的窗，是我們生活的依靠，愛(ài)眼日，給眼睛多點(diǎn)呵護(hù)。
??16.眼睛是心靈的窗戶(hù)，是生命旅程的指引。6月6日愛(ài)眼日，保護(hù)眼睛，保護(hù)自己，愿你的世界永遠(yuǎn)美麗！
??17.你是我的眼，讓我能夠分辨白天和黑夜，你是我的眼，帶我領(lǐng)略四季變換的風(fēng)景，你是我的眼，使我能夠遨游浩瀚的書(shū)海。因?yàn)槟闶俏业难郏院亲o(hù)自己就從呵護(hù)眼睛開(kāi)始！
??18.全國(guó)愛(ài)眼日，如果你不想近視、遠(yuǎn)視、斜視、無(wú)視。那么請(qǐng)好好的關(guān)愛(ài)眼睛，因?yàn)檠劬κ恰靶撵`的窗戶(hù)”，愿你“心明眼亮”，身心康健，事事順眼，一切都好！
??19.眼睛心靈的窗戶(hù)，如果心靈這扇窗戶(hù)不亮了就會(huì)影響我們感知世界，愛(ài)眼日，請(qǐng)珍愛(ài)我們的眼睛。
??20.愛(ài)眼護(hù)眼，專(zhuān)業(yè)專(zhuān)注。
全國(guó)愛(ài)眼日保護(hù)眼睛演講稿（熱門(mén)20篇）篇十八
1、學(xué)習(xí)做幼兒眼保健操，培養(yǎng)自理能力。
2、初步養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
3、了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的自我保護(hù)意識(shí)。
4、初步了解健康的小常識(shí)。
5、積極的參與活動(dòng)，大膽的說(shuō)出自己的想法。
活動(dòng)準(zhǔn)備。
1、男孩手偶。
2、幼兒眼保健操圖卡(見(jiàn)材料制作)。
3、輕快的音樂(lè)。
活動(dòng)過(guò)程。
1、出示男孩手偶，告訴幼兒男孩已用了一個(gè)小時(shí)的電腦，眼睛感到很累。請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)他應(yīng)該怎樣做。
2、播放音樂(lè)，出示幼兒眼保健操圖卡，讓幼兒認(rèn)識(shí)做眼保健操的步驟。
3、老師念口訣與幼兒一起做眼保健操。
眼保健操。
眼睛左看123，數(shù)三下后回中間;。
眼睛右看123，數(shù)三下后回中間;。
眼睛上看123，數(shù)三下后回中間;。
眼睛下看123，數(shù)三下后回中間。
閉上眼睛再睜開(kāi)，明亮眼睛人人愛(ài)。
4、待幼兒掌握眼保健操后，請(qǐng)幼兒四人一組，給小班弟弟妹妹示范做眼保健操，宣傳保護(hù)眼睛的知識(shí)。
提醒幼兒做眼保健操時(shí)，只需轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛，頭不要?jiǎng)印?/p>
5、鼓勵(lì)幼兒回家與家人一起做眼保健操。
全國(guó)愛(ài)眼日保護(hù)眼睛演講稿（熱門(mén)20篇）篇十九
??1.看看山，看看樹(shù)，賞賞花，望望遠(yuǎn)，看看綠色植物，做做眼保健操，對(duì)眼睛有好處。66愛(ài)眼日，愛(ài)護(hù)眼睛要記住，眼睛健康，生活更幸福。
??2.全國(guó)愛(ài)眼日貼士：長(zhǎng)期伏案，抬抬眼；視力疲勞，閉閉眼；游戲雖好，眼睛更寶；防治近視，眼要保健。祝福點(diǎn)點(diǎn)，快樂(lè)閃閃。
??3.全國(guó)愛(ài)眼日，擦亮幸福的雙眼，呈現(xiàn)美好；擦亮快樂(lè)的雙眼，開(kāi)心愉悅；擦亮智慧的雙眼，精彩無(wú)限；擦亮平安的雙眼，健康長(zhǎng)壽；擦亮幸運(yùn)的雙眼，好運(yùn)連連。愿你擁有一雙慧眼，盡享幸福快樂(lè)生活！
??4.看看風(fēng)景，陶醉心情，吹吹清風(fēng)，感受清靈，小河嬉戲，體味童趣，田野奔跑，留戀自然的懷抱，世界愛(ài)眼日，走出疲憊的工作室，走向眼睛喜歡的曠野天空。
??5.你要得罪它，它讓你啥也看不清，你要傷害它，它讓你失去光明，你要對(duì)不起它，它讓你遺憾終生。我們美麗的眼睛需要我們愛(ài)的真誠(chéng)，把真情寄去愛(ài)眼日。
??6.有你才有幸福的唯一，有你才有明亮的人生旅程；有你才有世界的繁華美麗，有你才有眼觀六路的福氣。今天我要說(shuō)：我愛(ài)你——我的眼睛。六月六愛(ài)眼日，愛(ài)護(hù)心靈的窗戶(hù)，讓生活健康美麗。
??7.因?yàn)橛兴覀儾拍芸吹交ú輼?shù)木；因?yàn)橛兴覀儾拍芸吹綉偃说男θ荨Ｑ劬Γ俏覀兩咸熨x予我們最寶貴的財(cái)富。愛(ài)眼日，愛(ài)惜眼睛莫忘記！
??8.一次遠(yuǎn)眺，不用太長(zhǎng)，可以給眼睛一次休息，一次按摩，耽誤得起，可以給眼睛一次護(hù)理，眼睛是我們心靈的窗，是我們生活的依靠，愛(ài)眼日，給眼睛多點(diǎn)呵護(hù)。
??9.你是我的眼，讓我能夠分辨白天和黑夜，你是我的眼，帶我領(lǐng)略四季變換的風(fēng)景，你是我的眼，使我能夠遨游浩瀚的書(shū)海。因?yàn)槟闶俏业难郏院亲o(hù)自己就從呵護(hù)眼睛開(kāi)始！
??10.全國(guó)愛(ài)眼日，如果你不想近視、遠(yuǎn)視、斜視、無(wú)視。那么請(qǐng)好好的關(guān)愛(ài)眼睛，因?yàn)檠劬κ恰靶撵`的窗戶(hù)”，愿你“心明眼亮”，身心康健，事事順眼，一切都好！
??11.聽(tīng)說(shuō)最近好運(yùn)讓你眼花繚亂，愛(ài)情讓你兩眼放電，幸福讓你眉開(kāi)眼笑。原來(lái)是66愛(ài)眼日到了，愿你幸福眼觀六路，發(fā)財(cái)眼看四方，美麗眼永健康！
??12.愛(ài)眼日我送給你的眼睛一份禮物，一定要傳達(dá)到位啊。別看只是一條短信啊，上面有我精心編制的眼保健操口訣。沒(méi)事的時(shí)候一定要照著做啊。
??13.眼睛給我們帶來(lái)了光明，眼睛給我們感知世界的能力，請(qǐng)珍愛(ài)我們的眼睛，保護(hù)視力，常做眼保健操。
??14.用心靈的窗，開(kāi)啟世界的房，守候美麗的天堂。用美麗的瞳，放開(kāi)夢(mèng)的幻想，留戀純潔的渴望。給心靈一份純潔，給眼睛一片亮色，端午節(jié)，愛(ài)眼日。
??15.四只眼睛文人模樣，迷茫了當(dāng)年的傷，兩只眼晴不懂呵護(hù)，錯(cuò)誤著流年的過(guò)往，一只眼睛心中凄涼，抹不去當(dāng)初的心傷，失去光明黑暗路旁，涌動(dòng)著明亮的渴望。兩只眼睛的朋友，愛(ài)眼日，珍惜一下你的雙眼。
??16.愛(ài)眼護(hù)眼，專(zhuān)業(yè)專(zhuān)注。
??17.愛(ài)眼護(hù)眼，預(yù)防近視。
??18.觀天下，辨秋毫，愛(ài)眼護(hù)眼很重要。
??19.愛(ài)眼日里做宣傳，眼睛重要莫小看。平時(shí)要把眼保護(hù)，才能眼明心亮眼界寬。手機(jī)電腦應(yīng)少看，姿勢(shì)端正莫躺看。休息多做眼保操，多看綠色做保健。愛(ài)眼日，祝你擁有一雙明亮美麗的眼睛！
??20.眼睛閃動(dòng)生命的靈性，一如畫(huà)龍必須點(diǎn)睛。眼睛彰顯生命的奇跡，我們通過(guò)眼神可以心有靈犀。我們選擇合適的光線，我們天天眼保健。全國(guó)愛(ài)眼日，愛(ài)護(hù)眼睛，呵護(hù)生命！
全國(guó)愛(ài)眼日保護(hù)眼睛演講稿（熱門(mén)20篇）篇二十
動(dòng)物性食物中的維生素a、植物性食物中的胡蘿卜素直接參與視網(wǎng)膜上吸收光線的化學(xué)物質(zhì)———視紫紅質(zhì)的形成，是保護(hù)眼睛、維持正常視覺(jué)的“靈丹妙藥”。維生素a和胡蘿卜素還是維持人體上皮組織正常代謝的主要營(yíng)養(yǎng)素。一旦缺乏就會(huì)出現(xiàn)干眼病和角膜軟化癥。春季風(fēng)干物燥，眼表水分蒸發(fā)快，是干眼癥的高發(fā)季節(jié)，更應(yīng)注意補(bǔ)充水分，多吃豆制品、魚(yú)、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等有助于保護(hù)眼睛。