通過總結心得體會，我們可以對自己的成長和進步有一個清晰的認識。下面是一些優秀范文供大家參考，希望能夠激發大家寫心得體會的靈感。
減負心得體會（專業21篇）篇一
近年來，減負已經成為了一個備受關注的熱點話題。隨著社會經濟的發展和競爭的日益激烈，學生、家長、教師、企業員工等各個層面的人都深受疲憊和焦慮的困擾。在這樣的情況下，減輕負擔成為了每個人都非常關注的話題。在這篇文章中，我將會分享我個人減負的心得體會，讓更多的人能夠通過我的經驗來減少自己的負擔和焦慮。
第二段：理解減負的必要性。
在我看來，減輕負擔并不是游手好閑，而是為了更好地投入到自己喜歡的、有意義的活動中。過度的壓力和焦慮會讓我們的心靈變得疲憊而麻木，長此以往，我們的生活將會失去意義。同時，通過減輕負擔，我們還能夠變得更加開放、靈活和適應性強。這些都是能夠提升我們綜合素質和未來發展的重要因素。
第三段：如何減負。
首先，我們需要針對自己的具體情況進行分析和思考。要明確自己的“容量”和“極限”，了解自己的承受能力和傾向性。同時，我們也需要學會“篩選”，只保留或選擇對我們自身有益的事情。其次，我們需要學會制定明確的計劃和戰略，利用有限的時間和精力去完成最重要的任務。最后，我們還需要學會放松和調節自己的情緒、心態和生活節奏，保證自己保持良好的身心健康。
通過這些努力和實踐，我發現自己的負擔確實得到了極大的緩解。我有更多的時間去陪伴家人和朋友，也有更多的空余時間去做自己喜歡做的事情。同時，我也變得更加自信和堅定，更加有目標和計劃。我相信，這些積極的變化，將會對我的未來產生深遠的影響。
第五段：結論。
總之，減輕負擔不是一件容易的事情，但它卻是一件非常有價值的事情。我們需要做好充分的準備和思考，找到適合自己的方法和策略，讓自己享受更加自由、快樂和充實的生活。同時，我們也希望每個人都能夠共同努力，讓減負成為一個全社會的文化，為更多人帶來幸福和自由的感覺。
減負心得體會（專業21篇）篇二
為了把小學生從沉重的課業負擔中拯救出來，讓孩子們有更多的玩耍時間，促進孩子全面、健康的發展，因此要“減負”。要實現“減負提質”我得到的體會有以下幾點：
一、教師轉變教學思想，切實做到“減負提質”要推進素質教育，真正實施“減負增效”，就必須想方設法地調動學生的積極性，讓學生經歷學習過程，恰當地創造良好的學習環境。
二、給自己加壓，提高課堂效率“減負增效”，提高課堂40分鐘的效率，培養學生的能力。俗話說得好，教師要給學生一杯水，自己應有一桶水。現在，知識信息正高速發展，教學技術不斷更新。教學手段更是不斷變化和創新，具有其先進性。所以教師也應該不斷學習，給自己充電，吸取先進的教學思想和手段，提高自身素質和能力，為高效的教學創造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應花幾倍于一堂課的時間和精力去備好一節課。
三、上好每一堂課是減負增效的關鍵備好課是上好課的充分條件，備好課不等于能上好課。備課中的主角是教師本身，而上好課的主角是師生雙方。上好課除了課前的充分準備以外，課堂教學的原則要體現教師為主導，學生為主體。在課堂上應師生互動，上課做到明白、準確、新穎、生動、啟發學生積極思考，營造輕松愉快、生動活潑的學習環境，使學生處于良好的學習狀態。
四、嚴格控制學生的學習時間和活動總量。學生每天學習時間（包括自習），小學不超過6小時，小學下午應以活動和做作業為主。自習課應由學生自己支配，不得用于上課和集體補課。要保證學生每天有1小時體育活動的時間（含體育課），不得增加學生的周活動總量。
各校要爭取家長的配合，共同努力，減輕學生過重的課業、身體、心理負擔。為孩子更愉快健康的成長一起努力！
減負心得體會（專業21篇）篇三
當前，“減負”是社會普遍關注的教育焦點問題。學生課業負擔過重，雖然有其復雜的社會因素，但從教育內部來看，課堂效率不高，也是造成學生課業負擔過重的一個主要原因。當然，減負不是一朝一夕、一蹴而就的事，人的觀念、社會的現實、歷史的淵源，都會影響著教育。作為一名教育工作者，深深感受到其中的意義、份量與難度。教育教學質量是學校的第一生命線。而要實現教育教學質量的提升，課堂是最主要的陣地，也是最直接與有效的途徑。
我認為首先是要提高我們教師的自身素質和業務能力，教師要多給自己一些時間進行備課，吃透教材，充分了解學生，認真探索行之有效的教法和學法，用有限的時間讓學生接受你所講的內容，經常給自己“充電”，多在優化課堂教學過程、提高課堂教學效率上下功夫。我認為好的教學設計，是“減負增效”的必要條件，精彩的講解，精妙的教學設計，能夠引人入勝，激發興趣，充分發揮學生的主體作用，引導學生做到“五到”，眼到、耳到、心到、口到、手到，使學生最大程度的'投入到你的教學中，把課前預習、當堂指導、當堂檢測有機結合起來，從而提高語文課堂效率。但由于小學生對各類知識的興趣不同，這還要求教師在課堂中，注意發揮每個學生的愛好和特長，善于抓住學生的閃光點，這樣的話，學生就會輕松愉快地、主動地學習，課堂的聽課效率自然水漲船高。
具體可以從如下幾個方面做到減負增效：
備課，是上好課的先決條件，教師只有花幾倍于一堂課的時間和精力去備好一堂課，才能保證課堂效率。
課堂是教學的主陣地。只有合理利用有限的四十分鐘，充分發揮分分秒秒的有效性，才能切實地提高課堂教學效益。
了解學情，避免零起點。知己知彼，百戰不殆。這句話同樣適用于課堂教學。對于每一篇課文，每一個知識點，學生的原有認知水平絕不會是零。因此，我們的課堂教學決不能以零作為起點。我們要求老師必須通過一定的手段了解學情，或是布置預習作業，或是課前小練習、或是課前質疑，或是課前的師生交流，教師要根據學情，縱觀整冊教材，乃至全套教材，設計教案，學生會的堅決不做無用功，學生有點糊涂的適當點撥，學生不解的要講得透徹，練得到位。
精講精練，講練結合。提高課堂效益要杜絕一講到底，這并不是否定課堂講解，我們覺得課堂上不可能不講，也必須要講，只不過要控制講的時間，要講在難點，要點處，還要把講和練相結合，講一些學習、思考的方法，表達的技巧，通過練來檢驗老師講和學生學的效果。一節語文課上，必須要給學生動筆的時間，或是圈畫詞句做批注，或是展開想象寫片斷，也可是揣摩句式特點仿寫句子等，只有在一個個語言實踐的過程中，學生的語文能力，語文素養才能得到訓練和提高。
面向全體，照顧差異。一個班上四五十名學生，其學習能力和發展水平是不均衡的。我們站在第一線的老師都清楚地知道一個同學站起來讀得聲情并茂，絕不代表每一個同學都能有感情地朗讀;兩個同學寫的片段形象感人，這不說明每一位同學都能寫得生動具體。我們要求老師們在課堂上要關注后進同學，給每個同學實踐的機會，讓不同程度的學生在每一節課上都學有所得，語文素養都得到訓練和提高。
課內作業，絕不拖堂。我們規定把補充習題作為課堂作業本，但并不統一要求全做，教師可以根據班上的學情適當的進行增減，可以減去一些機械的詞語抄寫，課文內容填充，增設一些綜合性的探究作業和隨堂練筆等。嚴格規定每節課留有十分鐘作業時間，確保絕大部分同學在課內完成補充習題。
學校嚴格規定一、二年級不留書面作業，三、四年級每天作業總量不超過30分，五、六年級每天作業總量不超過1小時。提倡布置口頭作業、研究性學習作業、實踐性強周期長的作業，禁止布置大量機械重復和抄寫的作業。
以上是本人結合自己語文教學實際對于“減負增效”的一點膚淺看法，總之，讓語文教學的有效性，成為我們永恒不變的追求。但這條道路任重而道遠，需要我們不斷的探索與實踐，我相信不久的將來教師也會“減負”的。
減負心得體會（專業21篇）篇四
小學生負擔過重已引起了教育部及省市教育行政部門的高度重視，“減負”成了每一個教育工作者都應該認真思考的問題。“減負”并不是不要教學質量，在“減負”的同時還要設法增效，這就對每一個英語教師提出了更高的新的要求。下面是本人在英語教學中關于“減負”增效的一些成功做法。
首先，應該明確減什么。“減負”是減去超出學生承受能力的學習任務，減去學習活動中機械重復而又對發展學生能力無用的作業，去掉落后、煩瑣或對培養學生能力和發展學生智力毫無益處的教學內容，放棄“滿堂灌”、“題海戰術”等違反教育規律的教學方法。其次，正確把握“減”與“加”的關系。英語老師動輒就讓學生抄寫單詞、背育課文的做法要堅決摒棄。《關于教育問題的談話》指出：“要不斷提高教育質量和教育水平，不僅要加強對學生的文化知識教育，而且要切實加強對學生的思想政治教育、品德教育、紀律教育、法制教育”。這說明“減負”并不是只減不加。引導和幫助學生逐步形成健康的心理、正確的世界觀、人生觀和價值觀，這方面的教育要加強；養成刻苦拼博、博聞強記、勤學好問、持之以恒的學習品質，這方面的教育要加強；形成禮貌、文雅、友愛、自尊、自重的交際習慣和健全健康的人格品德的教育也要加強。
“減負”不能以犧牲學生的學業成績為代價。“減負”的真正目的是在減少學生課業負擔的同時全面提高教育教學質量，推進素質教育向前發展，讓每一個學生都學得輕松，讓每一個學生都學得愉快，讓每一個學生的身心都得到健康發展。下面是本人“減負”的具體做法。
1、改革英語課堂教學結構，保證教學效益。
改革課堂教學結構，是減輕學生課業負擔的前提，是進行素質教育的必要手段。具體做法是：
（1）課堂上充分發揮學生的主體地位。能讓學生自己說出的知識點就決不從教師口中說出；能讓學生自己總結的結論就一定不要教師包辦；能讓學生對話表演的課文，老師堅決創造讓學生動嘴的機會。
（2）對于英語單詞，本人放棄了過去領讀若干遍讓學生死記單詞的方法，變為教給學生拼讀單詞的方法和記憶記單詞的規律，并讓學生回去聽錄音5分鐘左右，大大縮短了對單詞的講解時間，也縮短了學生對單詞的記憶時間。
（3）對于課文和“reading”部分，做到精選要背的內容，不必要的內容做到堅決不背，大大減少了學生的讀背任務。
（4）課堂活動多，讓學生對話、表演、學會交流是我常用的手法，學生樂于參與。
（5）講課詳略得當，重點內容多訓練多講解，一般內容少講解，超過大綱要求的內容堅決不講解，句型、時代多變化，涉及的詞匯多與新學內容有關，讓學生能得到及時鞏固。
（6）不讓英語課堂學習枯燥無味，發現學生犯困、打盹時及時活躍課堂氣氛，尋找學生熟悉而又感興趣的事例，與這堂課的知識和教學目標整合，生動有趣而又能達成教學目標。這些做法讓學生學得輕松愉快，學生都喜歡上英語課。
2、利用多種教學手段。
利用多種教學手段，吸引學生的注意力，讓他們在課堂上積極思考，認真學習，樂于訓練。每節課學生的注意力都是有一定限度的，單一的'教學方法或手段，學生很容易出現感官疲勞，注意力分散，這就要求我們精心組織課堂教學，采用多種方法，吸引學生的注意力。通常的做法有：
（1）用對比或比較的方法將有關的新舊知識點結合起來。
（2）特地準備一些與課文內容有關的小故事。
（3）利用多媒體課件教學豐富學生的視聽。
幾乎每節課都有與之對應的課件，有時到網上下載一些生動形象的圖片，有時截取一段與教學內容有關的視頻，有時尋找一篇與課文相關的文字資料。
3、作業壓縮到最少。
作業總量堅決控制在30分鐘以內，每天的讀背任務不多于15分鐘，每天精選兩篇有時代氣息、學生感興趣的英語閱讀材料，閱讀時間不超過15分鐘，目的是培養學生的英語語感。周末除布置一張雙休日作業外，布置一些有彈性（視學生的興趣愛好，不強行劃定范圍）的英語課外閱讀任務，以培養學生的英語語感。每兩周布置一次錯題訂正任務，讓學生及時回顧所學內容。
做好減輕學生過重課業負擔的工作，直接關系到素質教育的成敗問題，關系到青少年一代的健康成長，關系到中華民族未來的主人應對復雜國際競爭的能力。在“減負”的同時，創造優異的教學實績，讓過去學習英語嫌苦嫌累的學生真正體會到：“英語不過如此。”
在小學教育中如何實施素質教育已經是擺在每個教學工作者面前的重要課題。素質教育不僅要對學生現在負責，還要對學生將來負責。因此，要落實素質教育，教會學生學習，培養學生學習能力是關鍵。
那么，如何面向全體學生，提高教學質量。
1、每一個學生，包括后進生，即學習困難生，都是教師培養的對象，讓每一個學生都成功，應是每一位教師崇高的職責。教育是教師終身從事的一種事業，而不是一時謀生的職業，因而要忠誠于教育事業，樹立終生從事教育工作的思想。堅信每個學生都有成材的資格和可能，即使沒有一個聰明的腦袋，有一雙靈巧的手，照樣是人才。教師是為了明天工作的，是塑造未來的，要教育每個學生，為自己設計規劃美好的前景，并全力以赴去實施。
2、教師要有高度的責任感。教師要有對學生負責，對家長負責，對黨和人民高度負責，并將它落實到每期，每天，每節課的具體工作中，要了解理解學生，承認個性差別，尊重信任學生，發揮每個學生的潛能，嚴格要求學生，對每個學生負責。教師是否面向全體學生，是衡量一個教師教育思想是否端正的試金石。
3、教師要提高業務能力。
教師要接受現代化的教育思想和教育觀念，積極探索教育規律和教育方法，培養學生如何生存，如何學習、如何辦事、如何創造、如何進行觀察、如何有效地思考等等。
教學工作是學校的中心工作，教學管理應以“綱要”為依據，運用教育規律，樹立“提升層次，增加信任，適度超前”的管理理念。暢通雙向溝通渠道，幫助教師端正思想，使他們迸發出巨大的熱情和潛力，創造性地開展工作，正確地進行自我控制，自我調節，使全體教師的敬業精神得以提高，人人都能注重形成良好協調一致的師生關系——這是有效地進行教育活動，完成好教育任務的必要條件。注重智力因素和非智力因素的全面發展，抓兩頭促中間——這是提高教育質量的有效措施。
在管理要求上，根據計劃制定必要、切實、可行的規章制度，保障教學秩序的有效運轉，堅持常規訓練，開展評比，持之以恒，養成習慣。
在管理內容上，著力抓好“六認真”落實工作，提倡功在課前，杜絕上無準備的課，實行年級組長簽案制。切實抓好課堂40分鐘，保證做到六不——不缺課，不隨意調課，不遲到，不早離，不拖堂，不處理與本堂課無關的問題。作業批改做到批改及時無誤，做好記錄，即時反饋，提倡面批，隨時補救。
1、在教學過程中要把提高每個學生的素質作為教育的落腳點，要堅持因材施教，分類指導，使不同層次的學生都能在實際水平的基礎上主動地充分發展和提高。
2、要堅持“一分為二”的觀點對待學生學習上的不足，用各種方式對他們給予鼓勵，要千方百計地為后進生創設成功的機會，肯定他們的點滴進步，讓他們一次次地體驗到成功的喜悅，調動他們的學習積極性，使他們身心也能得到全面的發展，同時尊重、偏愛、認真指導學習困難生，并善于發現、挖掘其學習與發展潛力，更是素質教育的重要方面。
3、在課堂教學中要以真才實學，真情實感培養專業能力，訓練科學思維，教會學習策略。課前精心設計，課上精心施教，教師要多學習，多想辦法，在對學生教育中采取多種方法，進行有效教育。
因此，爭做合格教師，優秀教師，理想教師，應該分別成為教師素質的基本目標，較高目標，最佳目標。
一個人民的教師，要有高尚的追求。沒有追求，就沒有進步，沒有追求，就沒有發展。只有真誠地熱愛生活，向往祖國和人民美好未來的教師，才能全心全意地熱愛、關心每一個學生，嘔心瀝血地培養、教育每一個學生，毫不保留地將自己的全部知識，奉獻給每一個學生，才能提高教學質量。
減負心得體會（專業21篇）篇五
教師要反復地看教材和輔導材料，吃透教材的組織結構，重點和難點，對每一章節的系統性和連貫性做到心中有數，領會教材所需達到的教學目標和素質教育的目的。要做到這些要求，我們一定要靜心地坐下來，去研究，去比較，去熟悉。
教師要充分了解每個班的每個學生，可以通過多接觸、多談心、多融洽的手段和方式弄清每個學生的興趣動機，接受能力，理解水平，個別差異；弄清每個班的整體差異和特點，然后才能“以學論教”和“因材施教”。例如針對不同班級應有不同的教學方法，針對不同學生準備不同問題等。
教法應是建立在學生學法的`基礎上，是在結合考慮教材、學生、設備和教師自身的特點基礎上，再以教學法的體系中優選出上好一堂課的教學方法。教育界有個說法：教無定法，但教有法。教師確實要全面考慮，恰當選擇教學模式進行教學才能取得良好的教學效果，提高教學效率。實際上，不管什么方法，都應立足于“以教師為主導，學生為主體”的原則，實施寓教于樂，學生在愉快中接受知識，掌握知識和學法，提高素質的教學境界。
在以前，教師搞“題海戰術”的很多。布置的練習沒有選擇性，不管是有用無用，是否重復等擺出了一大堆，學生苦不堪言，窮于應付，事倍功半。現在要減負，就必須精選習題，精心琢磨，自編自擬也必不可少，這樣的習題目的性更強，減負增效更明顯。準備好了的習題可早作準備，或寫在黑板上，或寫在投影片上。一部分可作課堂練習之用，另一部分作課后作業。
減負心得體會（專業21篇）篇六
我們組織教師認真學習市教育工作會議的精神，了解上海教育改革與發展的指導思想、奮斗目標和主要任務，以在教學工作中自覺落實二期課改精神，減輕學生負擔。
我們要求教師，“以學生發展為本”，改善師生關系，建立課堂教學的師生互動，給學生多一點時間和空間，讓學生自主地、富有個性地發展。
要求課堂教學設計必須從學生的角度出發，建立與學生自身的經歷和經驗的聯系，確立學生在學習中的主體地位，努力改善教學方法，提高教學質量。
要求教師建立新的教育質量觀，不再以學生掌握多少知識，取得怎樣的學科成績作為教育質量高低的評價標準；而是以學生在學習中能不能綜合地運用各學科知識，發現、探討和解決一些諸如學科、社會、學習中不斷產生的問題，培養少年兒童的創造力和適應社會的能力。
本學期一開學，我們特制定以下措施，以保證學生課業負擔的減輕。
1、一、二年級原則上不留書面回家作業，三、四、五年級作業總量控制在45分鐘，不得以增加作業量的形式懲罰學生，否則按違紀一次處理。
2、各班一律不安排早自習，確保學生早晨的睡眠時間。課外活動、晚托班時間，任何學科教師不得隨意占用講課，否則按違紀一次處理。
3、各科教師要認真鉆研教材、教法按時完成教學任務，提高課堂教學效率，上課不得拖堂。拖堂一次按違紀一次處理。
4、各年級取消百分制，實行等級制。任何學科不得給學生排名次。學生考試成績應作為學生隱私不得在家長會和其他集體場合公布等等。發現一次按違紀一次處理。
5、音、體、美學科教師的課時不得自行轉讓給其他學科的教師，否則按空堂處理。
6、各科教師要熱愛學生，尊重學生的人格，保護學生的身心健康。
7、嚴格控制考試次數，每學期的單元考試不超過4次，取消期中考試。不得擅自提前復習迎考和延長學生上課時間。
8、教導處不定期地對學生減負情況進行調查，及時掌握學生負擔情況，反饋于教師，以便改進。
第10、11周，我們向全校學生家長分發學生課業負擔情況調查表。調查結果如下：
一年級：有49%的家長認為三門學科作業負擔都適量，41.8%家長認為三門學科作業負擔都輕與較輕。7%的家長認為語文作業負擔重與較重，3.6%的家長認為數學作業重與較重，2.7%的家長認為英語作業重與較重。
二年級：有54.5%的家長認為三門學科作業負擔都適量，45.4%家長認為三門學科作業負擔都輕與較輕。6.6%的家長認為語文作業負擔重與較重，3.3%的家長認為數學作業重與較重，2.4%的家長認為英語作業重與較重。
三年級：有51.25%的家長認為三門學科作業負擔都適量，33。1%家長認為三門學科作業負擔都輕與較輕。10.6%的家長認為語文作業負擔重與較重，2.5%的家長認為數學作業重與較重，6。8%的家長認為英語作業重與較重。
四年級：語文學科：有74.2%的家長認為作業負擔都適量，5%家長認為作業負擔比較輕，2.8%家長認為作業負擔輕。14%的家長認為作業負擔比較重，2.8%的家長作業負擔重。數學學科：有34.2%的家長認為作業負擔都適量，43.2%家長認為作業負擔比較輕，17.4%家長認為作業負擔輕。5%的家長認為作業負擔比較重，沒有家長認為作業負擔重。英語學科：有59.5%的家長認為作業負擔都適量，21.3%家長認為作業負擔比較輕，2.2%家長認為作業負擔輕。10.1%的家長認為作業負擔比較重，2.2%家長認為作業負擔重。
五年級：語文學科：有68.1%的家長認為作業負擔都適量，5.9%家長認為作業負擔比較輕，4.8%家長認為作業負擔輕。17.3%的家長認為作業負擔比較重，4.3%的家長作業負擔重。數學學科：有70.2%的家長認為作業負擔都適量，17.82%家長認為作業負擔比較輕，5%家長認為作業負擔輕。5%的家長認為作業負擔比較重，0.5%的家長認為作業負擔重。英語學科：有55.6%的家長認為作業負擔都適量，20.8%家長認為作業負擔比較輕，8.1%家長認為作業負擔輕。12.9%的家長認為作業負擔比較重，1.3%家長認為作業負擔重。
我們對調查結果進行了分析：一、二年級的學生課業負擔數據表明比較輕，許多家長建議增加作業量；三年級的學生課業負擔比較適量；四年級語文學科、英語學科學生課業負擔比較適量，數學學科學生課業負擔比較輕；五年級語文學科、英語學科學生課業負擔個別班級略較重，數學學科學生課業負擔比較適量。
作業負擔的重與輕是相對的，同樣的作業量，對于優生來說很輕，但對學習困難的學生來說卻較重，有些學生在做作業時注意力不集中，作業速度慢，這樣作業積累多，形成表面上的作業負擔重。
總之，我們學校在減輕學生課業負擔方面，老師做得比較好。
根據調查情況，我們建議教師：
1、在學生能承受的情況下，可布置一些探究性的問題讓學生在空余的時間去進行探究，豐富學生的學習生活。
2、根據不同層次的學生，布置作業有所區別，有不同的要求。
3、多與家長聯系，與家長一起培養學生良好的學習習慣，提高學習效果。
減負心得體會（專業21篇）篇七
xxx市推行減負提質政策已歷時幾個月，從學習了解政策到實際貫徹執行，一步步地深化推動讓我感受頗深。首先，我們都必需得承認現在的學生課業負擔和精神負擔的確很重，小學生也逃脫不了來自家長和學校的雙重壓力，失去了他們應有的休息消遣時間，很難再找到像以前我們兒時的那份純真和歡樂。面對升學的壓力，就業的壓力，家長、學校對學生施加了更多的壓力，都認為不打好基礎就會影響今后的學習。因此，在小學階段，家長們就特別重視子女的`學習狀況，除了每天做不完的作業外，節假日，雙休日還送子女上輔導班，特長斑，做習題，學這樣學那樣，把時間支配得緊緊的，孩子們的童年就在這沒完沒了的學習，培訓中度過，何談歡樂，何談華蜜！
其實減負已是個老話題，記得我上中學時口號就已喊響，可好像這僅僅是一個口號。時隔多年，我已是一名人民老師，而這次的減負提質讓我感覺到它實實在在落實到了日常教學中，真真實切灌輸到了每個老師的思想中。在校領導的指導下我們每位老師都學習并領悟了減負十條的深刻意義，并嚴格根據十條開展教學。在這期間，學生的課業負擔的確明顯減輕，我也特別情愿把原本屬于孩子們的時間還給他們，讓他們去感受屬于他們美妙純真的童年。但我們不能遺忘減負提質是一個整體，減負并不代表松懈，并不代表減輕老師的負擔，反而是對老師的教學方法和教學效率提出更高的要求。老師要變更傳統的教學模式，提高效率，充分發揮學生的自主探究精神，在有限的時間內交給學生許多的學問，豐富學生的課余生活，這無形中給老師施加了許多壓力，同時鞭策老師以高標準推動自己前進。
當然，在深化推動減負提質的過程中，我們也遇到了一些困難。家長們并不是很領情，反而有不少家長增加了擔憂。通過溝通，了解到大多數家長反應減負后學生的課余時間多了，回到家大部分時間花在看電視，玩電腦上，一二年級沒有書面家庭作業更是家長們擔憂的一個重點。另外，作為一名剛踏入工作崗位的老師，由于閱歷不足，我也時常擔憂孩子在這減負的環境下能不能取得應有的成果。我很贊同減負，因為我也是在沉重不堪的課業壓力和精神壓力下學習成長的，看到現在孩子們天真爛漫的笑容我感到很興奮，但同時我也在隱隱地擔憂，社會這個大環境沒有變，孩子們將來能否應對各種壓力，能否創建自己美妙的將來最終，我想就目前的減負提質提出自己的一點點膚淺之見，依據不同區域教育水平，不同學校學生狀況，制定減負安排，因材施教，因地制宜，切忌一把抓，或許更有利于師生共同成長，實現教育可持續發展。
減負心得體會（專業21篇）篇八
當前，中小學教育改革中最熱門的話題就是“減負與提質”。“減負”問題成了人們談論得最多的話題。各大電視臺、電臺、報紙等新聞媒體無不對此給予了極大的關注，以至于讓筆者覺得，是不是要像減輕農民負擔一樣給中小學生“減負”呢？近幾年來，教育界已經少有這樣能夠引起全國范圍內大討論的新聞了。減負雖然是今天的熱門話題，但并非今天才提出的，早在20xx年，國務院就對中小學生負擔過重的問題，提出了減負。教育部也在積極貫徹減負精神，推行素質教育的方針。
“減負”是減輕學生不必要的、不合理的過重的課業負擔，減輕影響學生身心健康和全面發展的心理負擔以及沉重的經濟負擔。“提質”是提高教育質量。“減負”的根本目的是為了更有效地提高教育質量。“減負”和“提質”同等重要，必須統籌考慮。在國務院減負文件的指引下，各地制定了相應的減負辦法。可教師們還是有所擔心，減負是否會減質量，教師的擔心有了答案，那就是，減負與提質并重。為此，教師又在思考如何實現減負與提質的目標。校長多次在會上重申“減負提質”的話題。我認為，當前，教育改革的重點是推行素質教育，因此我對減負提質含義的理解是：減輕中小學生過重的課業負擔，提高中小學生的綜合素質。我國現階段中小學生的培養目是：德﹑智﹑體﹑美﹑勞，的方針，通過學習教育部的減負文件精神，和近幾年從事教育教學中的體會，我認為：在當前實施減負的大背景下，提高中小學生的綜合素質要從以下幾方面做起：
把德育排在首位，這足以說明德育在中小學教育中的重要性。1993年，聯合國在中國召開了主題為“21世紀挑戰及教育改革”會議。來自24個國家的與會專家提出了一個共同的看法：新世紀擺在我們面前的第一挑戰，既不是技術革命，也不是經濟發展，而是青少年的道德問題。特別是20xx年《中共中央國務院關于進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》的頒布，更加說明當前加強中小學德育教育的緊迫性和重要性。研究表明當前中小學的德育教育出現滑坡的現象。現在的小學生思想品德很差，突出表現在價值觀的扭曲，現在的中小學生大多以自己為中心，做事缺乏責任心，沒有愛心，不懂得感恩。而小學階段德育的培養目標應該是培養學生團結，友愛，關心他人，養成習慣，助人為樂的思想，因此，加強小學生的德育養成教育是當前學校教育的當務之急。
現代生活中的少年兒童，已經告別了溫飽的年代，享受著現代社會的物質文明的成果，衣食無憂，生活富足。有的甚至營養過剩，肥胖兒，小胖子越來越多，這些都是缺少體育鍛煉的結果。中小學生課業負擔過重主要表現在：學習的內容過多，學習內容的難度過大，學習的方式落后，學習的績效評估單一，學習的時間過多。從內容上看，各種適合不適合的內容，都是學生必學內容，政治性過強，少了童心童趣。從學習難度上看，難度過大，很多大學畢業的父母，無法完成小學生的作業。從學習方式上看，小學教育初中化，初中教育高中化，高中教育大學化。從評價方式上看，學習績效評估上只以分數為唯一評價標準。從學習時間上看，很多學校的作息時間表，安排小學生的學習時間不少于九小時，中學生學習時間不少于在10小時以上。
三，重視學生智育的發展。
在知識經濟的'社會里，科教興國的戰略，以及科學發展觀的實施，都需要提高國民素質，更要以文化科學知識作底蘊。更需要培養具有高素質的人才，才能適應國際，國內的競爭。因此，這階段的主要任務是，培養學生養成良好的習慣，為小學生的學習知識創造良好的學習環境。在新課程理念的指引下，在減負政策的倡導下，進一步提高學生的智力水平。
聯合國教科文組織，提出未來學生四會：“會求知，會做事，會共處，會做人”。現在，由于小學生的校外活動和生活實踐活動的時間和機會越來越少，小學生的生活能力，和動手能力很低。甚至被學校和家庭剝奪了，現在的小學生缺乏勞動觀念，以及為他人服務的思想。怕臟，怕累。甚至鄙視勞動，看不起普通勞動者-農民。不尊敬長輩，不孝敬父母。丟掉了中華民族固有的傳統美德-勤勞﹑樸實。這有違于素質教育的發展目標。
欣賞美，這是美育的核心內容。也是當今兒童應具有的審美意識。然而，在市場經濟的社會里，小學生的價值觀正在被扭曲，已由過去的勞動美，心靈美向現在的金錢美，外表美轉變。這與社會發展和人的素質下降形成對比，這也是與教育發展不同步的現象。
減負是實施科教新國戰略的重大舉措。關系到國家的前途和命運，關系到中華民族的興衰成敗。減負是實施素質教育的有效途徑。減負有利于學校針對青少年身心發展特點，采取學生樂于接受的方式，開展各種教育活動，全面提高學生素質，以適應21世紀人才發展的需要。減負是保護未成年人合法權益的具體措施。減負作為當前國家教育改革之大計，已引起全社會的廣泛關注，那種把“減負提質”，單純歧解成減負與提高升學率的做法，其實是打著減負提質的幌子，做著應試教育文章。是與素質教育的宗旨相違背的，是有違“減負”的初衷的。
減負心得體會（專業21篇）篇九
為了把小學生從沉重的課業負擔中挽救出來，讓孩子們有更多的玩耍時間，促進孩子全面、健康的發展，因此要減負。學生的負擔有二：一是課業負擔；二是精神負擔。為什么會有如此沉重的負擔,也來源于兩個方面：一來自家長；二來自學校。眾所周知，面對升學的競爭，就業的壓力，家長、學校對學生施加了更多的壓力。不打好基礎就會影響今后的學習。因此，在小學階段，家長們就特別重視子女的學習狀況，他們望子成龍心切，節假日，雙休日送子女上輔導班，做習題，把時間支配得緊緊的，孩子們哪還有玩的時間啊！在家長們的教育下，現在的孩子思想過早地成熟，想著進重點中學，上名牌高校，哪還有以前我們兒時的那份純真，歡樂。但是這份壓力的真正來源還是社會，現今社會用人制度過分追求高學歷，使家長對子女的今后就業問題產生了擔憂，假如進不了名牌高校，面臨的就業問題就會更大，因此，他們不得不在現在讓子女們承受這不能承受之重。而學校里師生的負擔來自統考以及升學考試的壓力。
減負已是個老話題，可為什么學生的負擔沒有減下，反而更重，緣由原委在何處？首先，減輕學生負擔的規定，家長們并不領情，反而有不少家長增加了擔憂。他們擔憂現在進行的歡樂教育，到時候就是考不出好成果的結果。面臨的狀況是小學不好好學就考不上好初中，考不上好初中就別想考上好中學，考不上好中學上高校就沒戲，這是一環扣一環，哪環松了也不行。現在社會競爭這么激烈，就是學校放松了不少家長也會給孩子暗地里加碼，那反而是一種更可怕的競爭、更可怕的壓力。這幾個學期，我校為了給學生減負，沒有征訂每課一練等作業本，但是家長們自發去書店購買。有些家長甚至認為老師在偷懶，在家長會上提出要增加作業量。減負后大多數的學生的課余時間多了，但有了這么充裕的時間，有的學生不加任何利用，只一味沉迷于玩電腦，看電視，于是家長們又對減負產生了擔憂。要做到真正的減負，正如江校長說的，師生過重的精神負擔要減，機械性的、懲處性的、累死人的作業不要布置，而必要的課業負擔不能減。目前有些學校的減負出現令人憂慮的傾向：借口減負隨意刪減教學內容；借口減負隨意修改教學安排；借口減負隨意削減教學時間。甚至，減負成為個別老師工作不負責任，降低教學要求的`理由。
綜上所述，我認為，在一考定終身的體制還沒有完全變更的狀況下，真正能為學生減負的方法只有一條，就是學校要走輕負擔，高質量之路,老師們應當主動探究和探討教學改革,總結出在課內、課外有效可行的教學閱歷，嚴格限制作業量，細心支配，留意依據教學內容設計學生歡迎的作業。作業就內容來說，既要突出新學問的重點，又要留意新舊學問的聯系，既要考慮鞏固雙基，又要留意發展智能，既要面對大多數，又要照看兩頭。形式上敏捷多樣，生動活潑。如有口頭的、視察性的、思索性的、實踐操作性的作業，有時，依據教學須要，還可讓孩子自己設計作業，發揮他們的自主性,并且布置作業因人而異，既有統一的必做作業，也有選擇性和自主性的作業。另外，學校和家庭應當給學生們營造一個輕松、良好的環境，可以有效地避開孩子的身心過于乏累。
減負心得體會（專業21篇）篇十
xx市推行“減負提質”政策已歷時幾個月，從學習了解政策到實際貫徹執行，一步步地深入推進讓我感觸頗深。
首先，我們都必須得承認現在的學生課業負擔和精神負擔確實很重，小學生也逃脫不了來自家長和學校的雙重壓力，失去了他們應有的休息娛樂時間，很難再找到像以前我們兒時的那份純真和快樂。面對升學的壓力，就業的壓力，家長、學校對學生施加了更多的壓力，都認為不打好基礎就會影響今后的學習。因此，在小學階段，家長們就非常重視子女的學習狀況，除了每天做不完的作業外，節假日，雙休日還送子女上輔導班，特長斑，做習題，學這樣學那樣，把時間安排得緊緊的，孩子們的童年就在這沒完沒了的學習，培訓中度過，何談快樂，何談幸福!
其實“減負”已是個老話題，記得我上中學時口號就已喊響，可似乎這僅僅是一個口號。時隔多年，我已是一名人民教師，而這次的“減負提質”讓我感覺到它實實在在落實到了日常教學中，真真切切灌輸到了每個老師的思想中。在校領導的指導下我們每位老師都學習并領悟了“減負十條”的深刻意義，并嚴格按照“十條“開展教學。在這期間，學生的課業負擔確實明顯減輕，我也非常愿意把原本屬于孩子們的時間還給他們，讓他們去感受屬于他們美好純真的童年。
但我們不能忘記“減負提質“是一個整體，減負并不代表松懈，并不代表減輕老師的負擔，反而是對教師的教學方法和教學效率提出更高的要求。教師要改變傳統的教學模式，提高效率，充分發揮學生的.自主探究精神，在有限的時間內交給學生很多的知識，豐富學生的課余生活，這無形中給教師施加了很多壓力，同時鞭策教師以高標準推進自己前進。
最后，我想就目前的減負提質提出自己的一點點膚淺之見，根據不同區域教育水平，不同學校學生狀況，制定減負計劃，因材施教，因地制宜，切忌“一把抓”，也許更有利于師生共同成長，實現教育可持續發展。
減負心得體會（專業21篇）篇十一
既要減負但同時又要增效，這是我們老師所期盼的理想境界，但在實踐中往往又把握不住分寸，真是"向著真理的方向多邁一步，真理將變成謬誤。
在我幾年的教學過程中，明顯的感受到，每個同學存在差異，要精確地進行學情分析，要明確同學的認知現狀，這是我教學的基礎，在教學中還是要遵循循序漸進的規律，要更多的關注中等生和學習上有困難的同學，不斷提高教學效果。以下是我的教學過程中的幾點見解：
首先是老師要提高自身素養和業務力氣。俗話說得好：老師要給同學一杯水，自己應有一桶水。現在，學問信息正高速進展，訓練系統的新事物也是層出不窮，如多媒體教學手段的利用，多媒體的制作，軟件的開發等等。教學方法更是不斷優化和創新，具有其先進性。所以，老師得不斷學習充電，吸取先進的教學思想和手段，提高自身素養和教學力氣，為高效率的教學締造自身條件。
其次是老師要在備課上下功夫。備課，是上好課的先決條件。老師在備課上應多爭論，多斟酌，多進行教學探究。有句話說得好"不打無預備的仗。預備充分，對一堂課的教學思路，教學規律清晰可見，教學目標明確無誤，是高效率完成教學任務的基礎。為此，老師應化幾倍于一堂課的時間和精力去備好一堂課。
再次是老師上好每一節課也是減負增效的關健，課堂教學要體現老師為主導、同學為主體的原則。在課堂上應師生互動，且動而不亂。老師要加強課堂組織教學，留意雙邊活動來引起同學留意力。上課做到明白、精確、新穎、生動，啟發同學主動思維，使同學處于良好的心理狀態。老師還要努力營造輕松、和諧的課堂氣氛，讓同學輕松的課堂環境中歡快地學習。
另外，課堂教學中使用玩耍的技巧。為激發同學的學習興趣，課堂教學中，可適當使用玩耍，但是不行濫用，由于我們做玩耍的目的是讓同學"樂學而不是"學樂。因此，玩耍的設計必需服務于教學內容或起到調整大腦的作用。這樣寓玩耍于課堂教學之中，既培育了同學參預意識，又激發了同學的學習興趣。
作業是鞏固教學效果的有力手段，也是反饋教學效果的重要途徑之一。因此，合理地布置一點課外作業是必要的。對于作業的有效性，我也探究、爭論了許多許多，如我還試著設計趣味性作業，讓同學全都成為學習的參預者。新課程標準指出："從同學生疏的生活情境與童話世界動身，選擇同學身邊的，感趣的事物，以激發同學學習的興趣與動機興趣是最好的`老師，是同學學習的動力。我們的作業設計富有創意、形式新穎、內容聯系實際并有確定的趣味性，同學定會在一種愉悅的環境中投入到學習過程中去，才能發揮其學習潛能。
總之，依法治教是實施素養訓練的根本，也是切實減輕中學校生過重課業負擔的關鍵所在。我們應當拿起訓練法規的有力武器，切實落實訓練部有關"減負的各項規定，同時加大中考、高考的改革力度，使"減負增效真正落到實處。雖然，在"減負增效新的教學理念的推動下。確定會有困難。但是我們都認為正確而不懷疑。我們老師要不斷學習借鑒先進典型，結合所教同學的特點，不斷改進現有教學模式，狠抓課堂教學中的單位時間效率，合理設計作業，優化評價機制，真正做到減負增效。同時也需要同學、老師齊心努力。我們確定可以共同推動學校的這項新的教學管理。讓同學孩子做管理自己的主人，讓同學們的學習更加美而好布滿歡快，讓同學更加健壯成長！
做好減輕同學過重負擔的工作，直接關系到全面推動前進素養訓練，關系到青少年一代的健康成長，關系到中華民族在21世紀國際競爭中的地位。我們要本著對國家和民族將來高度負責的精神，齊心協力，真抓實干，使減輕同學過重負擔工作真正見到實效。努力培育和造就出具有創新精神和實踐力氣，"有理想、有道德、有文化、有紀律"，德智體美等方面全面進展的社會主義事業建設者和接班人。
減負心得體會（專業21篇）篇十二
減負增效"心得體會作者:娟子曾經看到過孩子們晨曦的路途中還在不停地往嘴巴里塞早餐，上課惺忪而迷茫的眼神，真的覺得這些孩子很可憐。他們有著優越的生活條件，卻承擔著太重的課業負擔。自從提倡"減負增效"以來，我不禁為孩子們拍手叫好！
"減負增效"就是要把孩子從繁重的學習負擔中解放出來，合理安排他們的課業負擔，從興趣入手，充分尊重孩子的個性差異，因材施教，努力培養和調動他們的學習積極性，變"要我學"為"我要學"。可見"減負增效"的核心是減輕孩子過重的課業負擔，提高教育教學質量，其內涵是減少課內外那些機械重復、低效的活動，提高孩子學習知識、運用知識的能力和綜合素質。
我們教師是減輕孩子課業負擔的主角，應該消除思想上的模糊認識，進一步確立科學的質量觀，堅持以教學為中心，毫不動搖地抓好日常教學工作，認真上好每一節課，以學生為本，真正把學生從題海中解放出來，真正提高教育教學質量。減負不是目的，而是手段，要用減負這個手段，最終達到讓學生健康快樂成長的目標。
下面談談我對"減負增效"的一些心得體會:
如何在更短的時間里學到更多的東西，讓學生學得充實快樂，這就要求老師花更多的時間來鉆研教材，打造簡潔高效的課堂！孩子的減負，無疑是對老師的加負。我們要把一節課的時間利用到極致，壓縮孩子的學習時間，但不減少知識量，這是對老師課堂教學能力的挑戰！備每一課時時，我們都應該想想孩子對本課已有了多少了解，如何處理各個環節才能更流暢，怎樣設計練習才能使孩子得到知識的提高。為了節約上課時間，只要預備鈴一響，就應馬上進入班級做好準備工作，絕不耽誤一分鐘的上課時間。
如果讓你同一部電視劇看兩遍，相信再好看的電視劇也會感到索然乏味，孩子也是，同一道題做上幾遍，他當然毫無興趣。如何讓孩子在練習中找到樂趣，又達到鞏固的目的'，這就要求老師要精心設計練習。每學完一個單元，把重難點的題型和容易做錯的題目整理一下，再練習一次，加深印象，既提高了效率，孩子學得又很扎實。
課堂作業應盡量讓孩子當堂完成，保證他們有足夠的休息時間。當堂作業是減負增效的重要措施。課后做作業，孩子雖然完成了，但有一部分孩子是草草了事，錯誤率高，訂正還要花費更多的時間。所以應盡量留一些課堂時間給他們完成作業，同時，巡視、察看當堂的作業情況，獲得正確反饋并可及時糾正錯誤的認識，孩子也會最大限度的自己開動腦筋考慮問題，獨立完成作業，這樣才能真正做到"做有成效"。
此外，及時批改課堂作業，決不拖拉，以獲得及時信息進行評講和糾正典型錯誤。對于存在問題多的個別學生，應進行個別輔導，讓他們真正搞清課堂上應掌握的內容。
現在，知識信息高速發展，教育系統的新事物層出不窮，如多媒體教學手段的利用，課件的制作等等。我們得不斷學習充電，吸取先進的教學思想和手段，提高自身素質和教學能力，為高效率的教學創造自身條件。孩子們在學習，我們也要不斷學習，這樣才不會成為一名落伍的老師。
總之，"減負"不僅僅是減一些作業，減一些教輔，重要的是我們要提高自身素質，提高課堂教學效率。落實"減負增效"任重道遠，需要我們不斷探索、實踐，更需要社會、家長、學校共同協力，才能實現"減負增效"目標，使學生健康成長！
減負心得體會（專業21篇）篇十三
通過小學生減負增效這一計劃的實施，我感受頗深，怎樣才能真正做到給小學生“減負增效”，要實現“減負增效”我得到的體會有以下幾點：
一、教師轉變教學思想，切實做到“減負增效”要推進素質教育，真正實施“減負增效”，就必須想方設法地調動學生的積極xx，讓學生經歷學習過程，恰當地創造良好的學習環境.。
二、給自己加壓，提高課堂效率“減負增效”，提高課堂40分鐘的效率，培養學生的能力。俗話說得好，教師要給學生一杯水，自己應有一桶水。現在，知識信息正高速發展，教學技術不斷更新。教學手段更是不斷變化和創新，具有其先進xx。所以教師也應該不斷學習，給自己充電，吸取先進的教學思想和手段，提高自身素質和能力，為高效的教學創造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應花幾倍于一堂課的時間和精力去備好一節課。
三、上好每一堂課是減負增效的關鍵備好課是上好課的充分條件，備好課不等于能上好課。備課中的主角是教師本身，而上好課的主角是師生雙方。上好課除了課前的充分準備以外，課堂上要把握好以下幾點。
2、教學手段靈活多樣、綜合利用。任何事物都應一分為二地看待，我們一方面要適當地應用現代教學技術，另一方面我認為，更不能忽視傳統教學手段的繼承和創新。在有限的一節課時間內，運用輔助工具不是越多越好，而要恰到好處，絕不能搞花架子。運用好的教學手段，能啟發學生xx思考，發展智力，而不能把它們變成課堂教學上的xx，或分散了學生對學習知識的注意力。把現代化教學手段和傳統的教學手段結合起來。“給人于魚，不如授人漁”，教學生學習科學方法。讓學生真正地變“學會”為“會學”，變“死學”為“活學”。
3、樹立良好的學習風尚，營造輕松愉快、生動活潑的學習環境。有了良好的、濃厚的學習風氣形成一批勤奮學習的學生骨干和優秀生，就可以帶領全班同學積極向上，好好學習。相反一個學風不正，教師單純地追求升學率，只顧尖子學生，放棄對所謂”差生”的教育和f輔導，結果班級秩序混亂，即使是好學生也學不下去，怎能讀好書！所以要全面貫徹教育方針，全面提高教學質量，全面關心每一個學生的健康成長。
提高課堂效率，實質上要抓興趣，興趣是最好的老師。每節課學生的注意力都是有一定限度的，單一的教學方法或手段，學生很容易出現感官疲勞，注意力分散，這就要求我們精心組織課堂教學，采用多種方法，吸引學生的注意力。心理學研究表明每秒鐘內人對畫面構圖中信息接受能力為對音響語言的接受能力的10倍，所以在教學中我們要盡可能利用教學媒體，刺激學生的多種感官，從而提高學生接受信息的興趣和能力。現代教育技術將教學信息通過多xx的圖象、聲音、圖表、文字等方式直觀、形象、生動地呈現在學生面前，許多傳統教學方式不便于或展示效果不好的問題也可以解決。在課堂教學中充分運用多媒體課件，給學生創設寬松的學習氛圍，使學生在學習中始終保持興奮、愉悅、渴求思索的心理狀態，這樣不僅有利于學生主體xx的發揮和創新能力的培養，更重要的是提高了課堂教學的實效xx。
四、以學生發展為本，營建理想課堂，課改的方向就是關注我們的教育主體--學生，就是使學生知識、能力、人格xx發展。盧梭曾經說過：“上帝在造了一個我之后，就把這個模型打碎了，我是世界上第一個我，也是唯一的一個我。”我們的教育對象不是機器，而是活生生的有思想、各具特點人，如果我們在教學過程中不管學生的體會、感受，滿堂灌，教學關系就變成：我講，你聽；我問，你答；我寫，你抄；我給，你收，置學生的需求和感受于不顧，“雙邊活動”變成了“單邊活動”，教代替了學，教學由共同體變成了單一體，學的xxxx、xx品格喪失了，教也走向了其反面，結果可想而知，教師越教，學生越不會學、越不愛學。一節課下來，你可能講得頭頭是道，非常精xx，但學生卻是一知半解，不知所云，有的甚至是一頭霧水。所以在整個課堂教學過程中，應始終做到以學生為為中心，以發展的眼光看待學生，有計劃、有目的地把時間、空間逐步還給學生，讓他們自主學習，主動發展。
總之，要打造理想課堂，并非一日之功，我們要努力學習，勤于反思，不斷積累經驗，大膽改革創新，努力構建科學的、xx的、高效的課堂教學秩序和氛圍。
減負心得體會（專業21篇）篇十四
多年來一直在提及為學生減負的事，“減負”在短時間里對老師來說，絕對是增負。因為各級領導在減負的同時，又考慮如何減負不減質。就是要求老師舍得花更大精力去鉆研教材，研究教學，以最有效的方法落實好每一項需要落實的知識、技能，以達到減負提質的目標。
我曾與同事說過玩笑話：過去資本家為了獲取最大剩余價值的手段都是：延長勞動時間和提高勞動強度。老師要提高分數，最簡單的方法，也是加班加點的題海戰術。同事接問我說：“那我們也是資本家嘍。”
“當然，這不相等。只是有點相似而已。”“別忘了，你自己也是。”“當然，忘不了。我也是。”
但實際上獲取最大的剩余價值還有別的方法，那就是更新設備和培訓提高勞動者的技術水平。這一方法就要花消資本家的錢，傷到資本家自身的利益，但這是創造剩余價值最根本的長效機制。
因為我們是老師，不是資本家。我們在減負面前，絕對要選用第三種最根本的有效措施。那就要我們教師，吃透兩頭備好每一堂課，使學生學得輕松，學得扎實，既不增加負擔，又能提高課堂教學效率，以達到減負提質的最終目標。為學生減負，短時間內老師是要增加自身壓力，去鉆研教材，去認真備課，去研究教法，但是若能長期堅持下去，對每一位老師都是一個提高和進步，促進教師的專業成長。
學校領導要精心研究，深入抓好課堂教學常規管理，組織教師加強學習，不斷充實自身各方面的知識，天文、地理、歷史、文學，方方面面的知識，老師都需要。精心設計教案，把提高備課能力作為貫徹“減負”工作的切入口。強化“集體備課”工作，實行同年級為教研備課單位，切實提高集體備課的質量，因為備好課是提高課堂效率的前提。保證“減負”與“提質”應成為教師努力追求的工作目標。留給學生的作業，教師們精挑細選，努力先做、全做，做到心中有底，提高家庭作業的有效性。
當然“減負”不僅要減輕學生的負擔，也要努力實現減輕教師的負擔。在備課中也留給教師擁有自我支配、主動工作的空間。老師們的教案也應該具有自己的特色：有的教師喜歡站在“巨人”的肩膀上，以一份優秀教案為參考，去粗存精，尋找到自己學生的切合點，修改完善；有的教師喜歡修改自己的老教案，注重反思自己的經驗，在自己原有備課基礎上不斷完善、升華；有的教師喜歡在教科書上圈圈畫畫；有的教師喜歡在電腦上寫教案，因這修改很方便，真正實現有效備課。可是學校大多不敢這樣放手，還是考慮到：怕到時過不了上級統一規定模式的檢查關，只得重走老路，教師備課還是不管有效無效，只要完成上級統一模式的備課任務就行。
減負心得體會（專業21篇）篇十五
上班十幾年，作為一個語文老師，恐怕最頭疼的就是作文。
而且在這樣一遍遍的修改中孩子的作文容易千篇一律極少有特色，最重要的是加重了孩子對作文的厭煩，后來我改變了方法：
1結合每單元的課文和習作，當開始講單元課文的時候就開始引導孩子為本單元的習作做相關的摘抄積累素材、豐富語言。
2在講課文的時候注意寫法的滲透，加強課堂表達、課后的練筆，把大習作分割成節節練、常常練的小片段，這樣孩子在完成大習作的時候就可以引用自己早已造好的磚和瓦，降低了難度，化難為易。
3第一稿前只引導孩子都要求明確寫作內容、范圍，不講如何寫，要求孩子用一節作文課在學校打稿，當堂完成，訓練孩子的寫作速度將平時作文與考場作文聯系。
4批改第一稿時劃出文章中的好詞句，將孩子們的作文分成等級。
5結合初稿情況有重點地評講，評講以展示好句佳段、好構思為主，以鼓勵為主，給予孩子寫作的信心和熱情。問題作文重點評謀篇布局的不妥之處，不通順的句子少讀，不給孩子模仿或學習負面表達的機會。
6一等作文在原稿上修改，這樣避免了好孩子重復勞動、減少他們對習作的厭煩，當然也可以減輕老師批改的工作量二等、三等作文重寫。
7如果孩子的二稿依然不過關，則讓他先抄寫班級好作文，然后仿寫，降低難度，給予臺階，幫助進步。這樣就不會出現一部分孩子總是抄不上作文影響批改的情況。
8教師批改作文本上的文章，發現問題，直接面批。
上學期，學校號召孩子們都在鄭州教育博客進行了注冊。為了讓這個注冊不只是一時應付任務，完成注冊量，而讓他發揮更大的價值，我號召班里的孩子把周記以博客的形式發表出來。并且堅持及時查閱每個孩子的博客，進行回復、點贊，同時把佳作的地址復制下來粘在word里。每周用一節課利用多媒體帶著孩子們點擊閱讀、發動他們為同學點贊，我發現這樣很便于孩子們之間的學習，而且使得發博的孩子積極性很高，這讓我初步感受到信息時代帶來的便利。
可是后來我發現，這樣的做也有不妥之處：一則發博的孩子積極性高，可是不發博的孩子依然不發博（因為我們的周記是自愿完成的加分作業）；二則，一周這樣一節課有時候因為學校活動比較多也不能保證，這樣好的文章就不能及時交流了。
這學期，我采用了博客與班級群并用的方式。在學期初的家長會上，我要求以后發博的孩子直接把博文地址復制粘貼到班級群，這樣我就不用每次都一一查看，能省一些時間，更重要的是，孩子和家長直接在班級圈點擊地址就可以閱讀博文，這樣看博文的不僅有孩子還有家長。這樣的親子共讀中有能力的家長會給孩子一些指導，沒有能力指導的家長也會無形督促自己的孩子積極發博。當然，只要貼在群里的文章我會及時閱讀，然后直接在群里回復，只談文章寫得好的地方，有時直接把孩子的精彩語句、段落復制粘貼在群里，并直接點評，這樣不但是對小作者的鼓勵指導同時擴大了指導面，其他看群的家長和孩子也會去讀那些好句段，無意中明確什么是好的文章。
減負心得體會（專業21篇）篇十六
多年來，我們一直在喊“減負”，可是喊了這么多年，為什么學生的負擔一直都沒減下來呢？我認為主要矛盾是“減負”沒有與“增效”掛鉤。“減負增效”是我們所期盼的教育教學理想境界。但在實際教學中，我們往往把握不住分寸，特別是數學學科，課堂上該如何“減負”、怎樣“增效”？這是令很多教師迷茫的問題。許多教師認為，只要在課堂上完成了教學任務，學生能當堂完成作業，就是“減負增效”了。如何真正做到“減負增效”是每一位教師應該思考的問題。
通過我們不斷學習，更新教育教學觀念，如何在教學中實施在教學中做法與幾點；
在教學過程中，我們要尊重每一位學生，讓每一位學生在課堂上都有發揮特長的機會，使課堂真正成為學生展示才華的地方。不要讓學生覺得“我不行”、“我說錯了怎么辦”。背著這樣的負擔，學生永遠不會主動參與學習，不會經歷知識的獲取過程，而只會死記結論。所以教師要愛每一位學生，要“蹲下來”和學生說話，把愛充滿課堂，讓學生在課堂上能聽到老師親切感人的語言，得到耐心的教導、正面的啟發、恰到好處的點撥。
如何在課堂上花最少的時間呢？那么就要求我們教師在課前一定要認真備課。教師要尋找一切和教學內容有關的資料，吃透教材的組織結構，重點和難點，對每一章節的系統性和連貫性做到心中有數，領會教材所需達到的教學目標和素質教育的目的。要做到這些要求，我們一定要靜心地坐下來，進行思考、比較、創新。
備學生。學生是有個體差異的，如何來因材施教，我們就要要通過多接觸、多談心、多融洽的手段和方式弄清每個學生的興趣動機，接受能力，理解水平，個別差異。例如針對不同班級應有不同的教學方法，針對不同學生準備不同問題等。
備教法。教法應是建立在學生學法的基礎上，是在結合考慮教材、學生、設備和教師自身的特點基礎上，再以教學法的體系中優選出上好一堂課的教學方法。教育界有個說法：教無定法，但教有法。教法的選擇是課堂上突破重點的重要一關，是提高課堂效率的重要手段，應該是經過了深思熟慮的，往往就是一個教師智慧的結晶。如：在教學周長的認識，教師借助直觀圖形，讓學生理解圖形的一周就叫做周長。
備練習。很多老師認為“熟能生巧”，所以總是給孩子做許多練習。布置的練習不去擇優，作業量很多，卻沒有代表性，學生苦不堪言。其實減負一個重要的內容就是要精簡習題。一個教研組最好要統一作業，由全體老師根據學生掌握的情況來商討并準備，必要時可以集體復印，這樣更有針對性，更有效果。
我們在課堂教學中，教會學生知識不是最終目的，最終目的是教會學生怎樣學習，讓學生學會學習的方法，讓學生真正變“學會”為“會學”，變“死學”為“活學”。讓學生能聯系生活實際學習，能在生活中應用數學，這也正是素質教育所要達到的目標。因此，老師應該充分利用好課上的40分鐘時間，把該講的講明白，把該做的做掉，該批得批掉，這樣才能達到減負增效的目的。一定把不要把問題留到下課以后。
葉圣陶說：“什么是教育，簡單一句話，就是要養成良好學習的習慣。”我們教育孩子的第一位就是培養孩子好的學習習慣。良好的學習習慣是課堂上節約教學時間的一個好辦法。那么我們平時應該注重培養孩子的哪些學習習慣呢？我認為有以下幾點：
良好的讀題習慣。很多學生到了三年級發現應用題不會做了，究其原因，其實是因為他們沒有認真讀完、讀懂題目就下手了。所以平時我們要要求學生捧起書就要手中就要有支筆，先讀第一遍，要求不添字、不漏字；第二遍默讀邊把題目中重要的字詞劃出來，分析題目意思，還要把自己不懂得句子反復的讀，直到讀明白為止。這樣慢慢的培養學生的讀題習慣，提高他們分析題目解答題目的水平。
獨立思考的習慣。現在的學生很多都是獨生子女，以來伸手，飯來張口，依賴思想十分嚴重，在思考的時候如果老師不多加要求和鼓勵，他們就懶得動腦經筋，作業喜歡照搬別人。所以，平時要鼓勵學生用自己的話來表達，不要照老師的背背說說。多給學生思考的時間和空間，培養他們獨立思考的好習慣。
練習是鞏固知識的必要手段。限時練習，既有鞏固知識的作用，同時又大大地提高學生的學習效率。心理學家麥耶思說過：限時，可以激發學生的好勝和求成功動機，集中注意力而加速學習。所以學生上課就會更專心，從而提高聽課效率。如果能在課上進行限時練習，這樣的問題就可以得到根治，而且這樣做，減輕了學生課后的負擔。學生就能“上課學得主動，下課玩得輕松”
減負心得體會（專業21篇）篇十七
小學生“減負”受到社會各方面的普遍關注，為何“突圍”這么難呢？筆者以為主要矛盾是小學“減負”沒有與“保質增效”掛鉤，學校和家長擔心“減負”會降低教學質量，影響學校的升學率，影響學生的升學和前途。怎樣做到既“減負”又“保質增效”呢？筆者以為可以從以下幾個方面努力：
提高小學教學質量主要依靠提高課堂教學效率，改進課堂教學形式和方法來實現。學校應該加強教學研究和探討，改進教學形式和方法。教師要采取“啟發式”教學法，精講多練。課堂教學效率提高了，也就無需補課了。
勞逸結合，一切從實際出發，不能為了片面追求升學率，而輕視德育和體育，讓孩子失去愉快而美好的童年。一個班上學生的學習狀況參差不齊，老師要分層次進行教學，照顧方方面面，特別是要關注“差生”，及時彌補薄弱環節。學習有張有弛，不要繃得太緊，使學生沒有咀嚼和消化的`余地，沒有喘息的機會。提倡個別輔導，對癥下藥，注重對學生個性化的指導。減負的同時，小學要創造條件讓學生發展個性特長。開設多種拓展型、研究型課程，成立學生社團，開放圖書館、實驗室、計算機房等，讓學生在豐富多彩又喜聞樂見的活動中增長才干，脫穎而出。
依法治教是實施素質教育的根本，也是切實減輕小學生過重課業負擔的關鍵所在。我們應該拿起教育法規的有力武器，切實落實教育部有關“減負”的各項規定，同時加大中考、高考的改革力度，使“減負增效”真正落到實處。
減負心得體會（專業21篇）篇十八
xxx市推行“減負提質”政策已歷時幾個月，從學習了解政策到實際貫徹執行，一步步地深入推進讓我感觸頗深。
首先，我們都必須得承認現在的學生課業負擔和精神負擔確實很重，小學生也逃脫不了來自家長和學校的雙重壓力，失去了他們應有的休息娛樂時間，很難再找到像以前我們兒時的那份純真和快樂。面對升學的壓力，就業的壓力，家長、學校對學生施加了更多的壓力，都認為不打好基礎就會影響今后的學習。因此，在小學階段，家長們就非常重視子女的學習狀況，除了每天做不完的作業外，節假日，雙休日還送子女上輔導班，特長斑，做習題，學這樣學那樣，把時間安排得緊緊的，孩子們的童年就在這沒完沒了的學習，培訓中度過，何談快樂，何談幸福！
其實“減負”已是個老話題，記得我上中學時口號就已喊響，可似乎這僅僅是一個口號時隔多年，我已是一名人民教師，而這次的“減負提質”讓我感覺到它實實在在落實到了日常教學中，真真切切灌輸到了每個老師的思想中。在校領導的指導下我們每位老師都學習并領悟了“減負十條”的深刻意義，并嚴格按照“十條“開展教學。在這期間，學生的課業負擔確實明顯減輕，我也非常愿意把原本屬于孩子們的時間還給他們，讓他們去感受屬于他們美好純真的童年。
但我們不能忘記“減負提質“是一個整體，減負并不代表松懈，并不代表減輕老師的負擔，反而是對教師的教學方法和教學效率提出更高的要求。教師要改變傳統的教學模式，提高效率，充分發揮學生的自主探究精神，在有限的時間內交給學生很多的知識，豐富學生的課余生活，這無形中給教師施加了很多壓力，同時鞭策教師以高標準推進自己前進。
最后，我想就目前的減負提質提出自己的一點點膚淺之見，根據不同區域教育水平，不同學校學生狀況，制定減負計劃，因材施教，因地制宜，切忌“一把抓”，也許更有利于師生共同成長，實現教育可持續發展。
為了把小學生從沉重的課業負擔中拯救出來，讓孩子們有更多的玩耍時間，促進孩子全面、健康的發展，因此要“減負”。要實現“減負提質”我得到的體會有以下幾點：
一、教師轉變教學思想，切實做到“減負提質”要推進素質教育，真正實施“減負增效”，就必須想方設法地調動學生的積極性，讓學生經歷學習過程，恰當地創造良好的學習環境。
二、給自己加壓，提高課堂效率“減負增效”，提高課堂40分鐘的效率，培養學生的能力。俗話說得好，教師要給學生一杯水，自己應有一桶水。現在，知識信息正高速發展，教學技術不斷更新。教學手段更是不斷變化和創新，具有其先進性。所以教師也應該不斷學習，給自己充電，吸取先進的教學思想和手段，提高自身素質和能力，為高效的教學創造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應花幾倍于一堂課的時間和精力去備好一節課。
三、上好每一堂課是減負增效的關鍵備好課是上好課的充分條件，備好課不等于能上好課。備課中的主角是教師本身，而上好課的主角是師生雙方。上好課除了課前的充分準備以外，課堂教學的原則要體現教師為主導，學生為主體。在課堂上應師生互動，上課做到明白、準確、新穎、生動、啟發學生積極思考，營造輕松愉快、生動活潑的學習環境，使學生處于良好的學習狀態。
四、嚴格控制學生的學習時間和活動總量。學生每天學習時間（包括自習），小學不超過6小時，小學下午應以活動和做作業為主。自習課應由學生自己支配，不得用于上課和集體補課。要保證學生每天有1小時體育活動的時間（含體育課），不得增加學生的周活動總量。
各校要爭取家長的配合，共同努力，減輕學生過重的課業、身體、心理負擔。為孩子更愉快健康的成長一起努力！
減負提質一直以來是教學中所面臨的較為復雜的議題，既要減負但同時又要提質，這是我們教師所期盼的理想境界，但在實踐中往往又把握不住分寸，我們必須采取一些具體措施，才能有效的提質減負。我認為具體的做法有：
學習課程標準，對課程標準有新的認識，更新教學理念，明白減負并不是單純的減少作業數量，關鍵是如何在“減負”的同時提高質效。
加強集體備課，認真鉆研教材，使各單元的教學目標更加明確，根據單元目標制定合理的課時教學目標，并根據各班的實際情況，修改教案，有針對性地對語文知識和能力進行訓練。
根據學生年齡特征，創設情境，培養學習興趣，以“學生發展為本”，精講精練，給學生多一點時間和空間，讓學生自主地、富有個性地發展，讓每一個學生在課堂中都有所收獲，從而提高40分鐘的教學質量，打造高效課堂。
精心設計課堂練習，，圍繞聽說讀寫相結合進行。有目標，避免隨意性。在講解課文中完成。
如：每篇課文中的生字，對容易寫錯的，在檢查預習時重點強調，采用集體書空或抄寫或形近字等方式牢固掌握。課文中的關鍵詞語，運用各種方法或近、反義詞，或聯系上下文理解。找出本篇課文中想像說話的訓練點，進行說話練習。課后及時寫下。有了課堂上說的基礎，回家完成寫的任務就輕而易舉。對文中的重點段落指導朗讀，熟讀成誦。減輕了學生課外負擔。
每周針對單元目標出好周周練，進行一些操練。
5、設計分層作業：針對各班級不同學生的特點，設計一些必做題和選做題，學生可以根據自己的愛好和能力選做作業。同時還注意作業的趣味性和實踐性，讓中差生把完成老師的作業當成一件樂事。避免作業中的重復現象，盡量設計精而簡的作業，作業的布置要照顧到各個層次的學生，讓每個學生都能體驗到成功的喜悅，逐漸樹立起學習的信心。
總之，練習只是手段，讓學生在課后得到鞏固才是最終的目的，為了達到這個目的，作為教師要精細設計每一個課堂作業，做到少而精，讓學生在樂中得到學習，得到鞏固，增強練習的有效性。
減負心得體會（專業21篇）篇十九
11月名師工作室成員"遇見"當天，玲玲老師就為每一位成員送來了精致的見面禮——《數學簡史》。我迫不及待的翻看目錄，看見陌生又熟悉的畢達哥拉斯、《幾何原本》、阿基米德、《周髀算經》,恍惚!仿佛我回到了大學數學史的課堂。是啊!說來慚愧，從教12年，這些知識幾乎沒有再涉及，也沒有給學生過多介紹，取而代之的全是書本知識。我明白了玲玲老師的用意，回來之后我細細品讀了數學詩人蔡天新教授的著作《數學簡史》。
沉下心來仔細品味這本書后，對它有了比較深刻的認識。著名數學家陳省身曾說過："了解歷史的變化是了解這門科學的一個步驟。"任何一門學問都不是從來就有的，都是在人們的實踐中逐漸產生的，都有其形成、發展、成熟和完善的階段。數學的歷史源遠流長。蔡教授在書中從上古的巴比倫、希臘、中國、阿拉伯世界，以致當代數學，遍及世界各地的對于數學的貢獻地位與影響，都有中肯的評價。
下課認真閱讀《數學簡史》
作為一名數學老師，我覺得這本書不僅可以提升自己，還要把數學史融入在教學中，這樣做大有必要。理由有四：
初中生普遍對數學的學習興趣不大，這極大地影響了學習的效果。但這并不是因為數學本身枯燥、無趣，而是它被我們的教學所忽視了。如果在數學教育中適當結合數學史的有關知識，這樣有利于提高學生對學習數學的興趣。
中國數學也有著悠久的歷史，14世紀以前一直是世界上數學最為發達的國家，由于各種復雜的原因，16世紀以后中國變為數學落后國。經歷了漫長而艱難的發展歷程才漸漸匯入現代數學的潮流。數學史可以使學生了解中國古代數學的輝煌成就，了解中國近代數學落后的原因，中國現代數學研究的現狀以及與發達國家數學的差距，以激發學生的愛國熱情，振興民族科學。
通過對數學史的學習讓學生明白數學的發展是許多數學家心血和汗水的結晶，從而培養學生認真學習數學的習慣、正確的思維方式和頑強的拼搏精神，激發求知欲，培養創新精神。
數學是美的，無數數學家都為這種數學的美所折服。英國數學家、哲學家羅素說過："數學不僅擁有真理，而且還擁有至高無上的美——一種冷峻嚴肅的美，就像一尊雕塑……，這種美沒有繪畫或音樂那樣華麗的裝飾，它可以純潔到崇高的程度，能夠達到嚴格的只有最偉大的藝術才能顯示的完美境界".數學史的學習可以引導學生領悟數學的美，很多著名的數學定理、原理都閃現著美學的光輝。
總之，作為一名教師，數學史的學習對本就枯燥的數學課來說，可以激發學生興趣，啟發學生的思維，增強學生的愛國情操，活躍課堂氣氛，增進師生間的共同了解，也讓學生了解數學，了解數學的美……所以我們把數學史的一些輝煌成就和一些感人事例，以一種精神力量融入到我們的教學中，會使我們的數學課變得非常豐富。
最后感謝美好的遇見，感謝我們在《數學簡史》閱讀中的心靈遇見，我們將繼續學習、前進!
減負心得體會（專業21篇）篇二十
在我幾年的教學過程中，明顯的感受到，每個學生存在差異，要精確地進行學情分析，要明確學生的認知現狀，這是我教學的基礎，在教學中還是要遵循循序漸進的規律，要更多的關注中等生和學習上有困難的學生，不斷提高教學效果。以下是我的教學過程中的幾點見解：
首先是教師要提高自身素質和業務能力。俗話說得好：教師要給學生一杯水，自己應有一桶水。現在，知識信息正高速發展，教育系統的新事物也是層出不窮，如多媒體教學手段的利用，多媒體的制作，軟件的開發等等。教學方法更是不斷優化和創新，具有其先進性。所以，教師得不斷學習充電，吸取先進的教學思想和手段，提高自身素質和教學能力，為高效率的教學創造自身條件。
其次是教師要在備課上下功夫。備課，是上好課的先決條件。教師在備課上應多研究，多斟酌，多進行教學探索。有句話說得好“不打無準備的仗”。準備充分，對一堂課的教學思路，教學邏輯清晰可見，教學目標明確無誤，是高效率完成教學任務的基礎。為此，教師應化幾倍于一堂課的時間和精力去備好一堂課。
再次是教師上好每一節課也是減負增效的關健，課堂教學要體現教師為主導、學生為主體的原則。在課堂上應師生互動，且動而不亂。教師要加強課堂組織教學，注意雙邊活動來引起學生注意力。上課做到明白、準確、新穎、生動，啟發學生積極思維，使學生處于良好的心理狀態。教師還要努力營造輕松、和諧的.課堂氣氛，讓學生輕松的課堂環境中快樂地學習。
另外，課堂教學中使用游戲的技巧。為激發學生的學習興趣，課堂教學中，可適當使用游戲，但是不可濫用，因為我們做游戲的目的是讓學生“樂學”而不是“學樂”。因此，游戲的設計必須服務于教學內容或起到調節大腦的作用。這樣寓游戲于課堂教學之中，既培養了學生參與意識，又激發了學生的學習興趣。
作業是鞏固教學效果的有力手段，也是反饋教學效果的重要途徑之一。因此，合理地布置一點課外作業是必要的。對于作業的有效性，我也探索、研究了許多許多，如我還試著設計趣味性作業，讓學生全都成為學習的參與者。新課程標準指出：“從學生熟悉的生活情境與童話世界出發，選擇學生身邊的，感趣的事物，以激發學生學習的興趣與動機” 興趣是最好的教師，是學生學習的動力。我們的作業設計富有創意、形式新穎、內容聯系實際并有一定的趣味性，學生定會在一種愉悅的環境中投入到學習過程中去，才能發揮其學習潛能。
總之，依法治教是實施素質教育的根本，也是切實減輕中小學生過重課業負擔的關鍵所在。我們應該拿起教育法規的有力武器，切實落實教育部有關“減負”的各項規定，同時加大中考、高考的改革力度，使“減負增效”真正落到實處。 雖然，在“減負增效”新的教學理念的推動下。一定會有困難。但是我們都相信。我們老師要不斷學習借鑒先進典型，結合所教學生的特點，不斷改進現有教學模式，狠抓課堂教學中的單位時間效率，合理設計作業，優化評價機制，真正做到減負增效。同時也需要同學、老師齊心努力。我們一定可以共同推動學校的這項新的教學管理。讓學生孩子做管理自己的主人，讓學生們的學習更加美好充滿快樂，讓學生更加茁壯成長！
做好減輕學生過重負擔的工作，直接關系到全面推進素質教育，關系到青少年一代的健康成長，關系到中華民族在21世紀國際競爭中的地位。我們要本著對國家和民族未來高度負責的精神，齊心協力，真抓實干，使減輕學生過重負擔工作真正見到實效。努力培養和造就出具有創新精神和實踐能力，“有理想、有道德、有文化、有紀律“，德智體美等方面全面發展的社會主義事業建設者和接班人。
減負心得體會（專業21篇）篇二十一
“減負增效”的教改實際上對我們教師提出了更高要求------提高課堂45分鐘效率。
提高課堂效率首先是教師要提高自身素質和業務能力。俗話說得好：教師要給學生一杯水，自己應有一桶水。現在，知識信息正高速發展，教育系統的新事物也是層出不窮，如多媒體教學手段的利用，多媒體的制作，軟件的開發等等。教學方法更是不斷優化和創新，具有其先進性。所以，教師得不斷學習充電，吸取先進的教學思想和手段，提高自身素質和教學能力，為高效率的教學創造自身條件。
提高課堂效率其次是備課上下功夫。我認為，備好課應從下面幾個方面去認真的實施。
教師要反復地看教材和輔導材料，吃透教材的組織結構，重點和難點，對每一章節的系統性和連貫性做到心中有數，領會教材所需達到的教學目標和素質教育的目的。要做到這些要求，我們一定要靜心地坐下來，去研究，去比較，去熟悉。
教師要充分了解每個班的每個學生，可以通過多接觸、多談心、多融洽的手段和方式弄清每個學生的興趣動機，接受能力，理解水平，個別差異；弄清每個班的整體差異和特點，然后才能“以學論教”和“因材施教”。例如針對不同班級應有不同的教學方法，針對不同學生準備不同問題等。
教法應是建立在學生學法的基礎上，是在結合考慮教材、學生、設備和教師自身的特點基礎上，再以教學法的體系中優選出上好一堂課的教學方法。教育界有個說法：教無定法，但教有法。教師確實要全面考慮，恰當選擇教學模式進行教學才能取得良好的教學效果，提高教學效率。實際上，不管什么方法，都應立足于“以教師為主導，學生為主體”的原則，實施寓教于樂，學生在愉快中接受知識，掌握知識和學法，提高素質的教學境界。
在以前，教師搞“題海戰術”的很多。布置的練習沒有選擇性，不管是有用無用，是否重復等擺出了一大堆，學生苦不堪言，窮于應付，事倍功半。現在要減負，就必須精選習題，精心琢磨，自編自擬也必不可少，這樣的習題目的性更強，減負增效更明顯。準備好了的習題可早作準備，或寫在黑板上，或寫在投影片上。一部分可作課堂練習之用，另一部分作課后作業。