生理自我認識范文（19篇）

范文范本的閱讀可以激發我們的寫作靈感，幫助我們更好地表達自己的思想和觀點。以下是小編為大家準備的范文范本，供大家參考，并從中學習和吸取寫作的經驗。

生理自我認識范文（19篇）篇一

1、初步樹立完善自我的信心。

2、全面、客觀、發展地認識自己。

1、初步學會用發展的觀點分析事物的能力。

2、初步學會用全面的觀點分析事物的能力。

1、知道全面、客觀、發展地認識自我的重要性。

自我新認識。

案例分析法、講授法。

多媒體。

二課時。

歌曲《真心英雄》引入?????。

我們每個人都希望超越自我，都希望今天的我是一個全新的自我。那么就必須正確地認識自我，那么我們該如何認識自我呢？今天我們就來學習新的一課。

一、自我新認識。

現在讓我們用全新的目光重新審視自己，用多彩的詞匯給自己繪制全新的畫像。?????????????????????????（課件展示）。

大家可以對比小學階段的自己和現在的自己在這幾個方面有哪些新變化，然后請幾名學生把自己的變化講一講。

（1）???全面認識自己，既要認識自己的外在形象，又要認識自己的內在素質。

“內在美與外在美”討論會???。

人的美不在于外貌、衣服和發式，而在于它本身，在于他的心，要是沒有內心的美，我們常常會厭惡他漂亮的外表。

——奧斯特洛夫斯基。

（學生討論，教師總結）。

（2）全面的認識自己，既要認識到自己的優點，又要認識自己的缺點。

回顧自身經歷，發現自己的優缺點。

讓學生填寫優點表??????????????（課件展示）。

我們都知道盲人摸象這個小故事，大家談一談對這個小故事的理解。

（課件展示漫畫“盲人摸象”。學生回答，教師總結）。

（學生回答，教師歸納）。

日新又新我常新，每個人不斷進步的基礎，只有對自己作出如實全面的判斷，才能發揚優點，克服缺點，不斷完善、超越自己。

2、要用發展的眼光看待自己。

?自畫像????????????（課件展示）。

（通過活動使學生認識到自身的變化和發展）。

日新又新我常新，每個人都是變化發展的，自身的優點、缺點也不是一成不變的。我們要用發展的眼光看待自己，通過不斷改正缺點來完善自己。

“我來做總結”

（通過活動讓學生自由討論學習本節課的收獲）。

活動開展并不困難，重要的是讓學生自覺用全面的觀點看自己，這需要一個過程。

通過本節課的學習和探討，我們知道要形成對自己的正確認識，就要學會用全面的、發展的觀點看待自己，才能不斷完善自己。最后送同學們一曲《明天會更好》愿大家都能擁有一個美好的明天。

自我新認識｛“內在美與外在美”討論會。

回顧自身經歷，展現自己的優缺點。

說一說對“金無赤足，人無完人”的認識，并以此作為一種看問題的方法來評價一下自己。

生理自我認識范文（19篇）篇二

生理自我認識范文（19篇）篇三

三、活動方式：朗讀佳作分組評析。

四、活動步驟：

1.點評作文：

a)選擇3位同學的作文，三位同學的作文表現了三種不同的思想，一位表現出成長過程中的迷惘，一位表現成長中的堅定，一位對人生作出了獨特的思考。

b)三位同學分別登臺朗讀自己的文章并且作出自我評價；

c)同學評價三篇作文的得與失。

d)教師綜合同學的觀點，指出寫記敘性散文注意的問題。

i.記敘性散文注意敘事的生動性；

ii.適當的人物心理描寫。

2.佳作欣賞：

3.學習“點擊鏈接”中“演講的藝術”，抓住認識自我的活動中自己最突出的三個缺點和最鮮明的三個優點，以“認識自我，叩問青春”為話題寫一篇演講辭。

教學后記：

由于時間問題，同學們希望將演講留到開學后第二個月進行。作文點評中同學的參與積極性比較高。

1班課堂紀律不是很好，參與積極性高，但還需要提高教師的課堂主導作用。

生理自我認識范文（19篇）篇四

二活動參考閱讀：參考閱讀文章3《北大是我美麗羞澀的夢》。

三活動方式：閱讀與思索、聆聽與討論。

四活動步驟：

（一）閱讀。

播放《童年》歌曲。

夢，是年輕人的理想，年輕人的追求。我相信在座的同學們，你們來到沙井中學，每個人心中一定也揣著一個美麗的夢，正是這些美麗的夢，引導我們不斷前進，夢是前進的動力。

現在讓我們一起想一下有哪些夢想的格言呢？

（同學發言）。

作業?：請搜集有關青春夢想或高中生夢想的格言警句，名篇名段，整理在練習本上。

簡介王海桐：

83年生，四川省2001年理科狀元，以此為基礎713分的成績考取北戴河金融系，高中時期最愛看〈金鎖記〉/〈灌籃高手〉/〈蔡志忠漫畫〉等。

請同學們閱讀思考，以小組形式討論，每組提出兩個問題。

教師提示：海桐是一個“有故事的人”，在她的成長過程有許多感動心靈的故事，列表整理出這些瑣事：

時間故事感悟。

嬰兒生為女孩的不幸注定自己永久地掙扎與反抗。

自嘲于“海桐”與希冀為“梧桐”的抉擇。

幼兒園旁人一句無意的話讓“我”銘記多年，無意間發現本非如此。

態度決定命運。

小學與初中童年父母有意無意的暗示使我形成追求完美的習慣可怕的習慣為“我”帶來生活與學業的促進外，更附加了沉重的心理壓力。

高中充滿回憶的理科實驗班生活人生無常，只有這一刻，可以為我們感受和把握。

小姑的英年早逝。

成長中的感激希望走屬于自己的路。

注：實際上課時將該項任務留為課外作業?。

（二）反省與思考。

完成【思考?探索】題：你覺得作者在成長的歲月里，有過遺憾嗎？為什么？請談談你的看法。

以小組為單位，與同學談談你對高中三年的希冀是什么。

（三）布置采訪。

主題：別人眼中的我。

對象：父母/朋友/親人/老師。

結果：文字/圖片/聲音/錄像。

通過圖書館/網絡/朋友/電視等多種途徑了解采訪這種語文時間活動基本要領，包括采訪前準備，采訪期間注意事項，采訪資料的整理和總結。

要求：

采訪前必須做好采訪提綱，其中包括采訪要點。

其他作業?：

將本文中的成語/哲理性強或自己感悟比較深的詞語或句子整理到摘抄本上。

教學后記：

原計劃學習的任務太多，對學生未做充分估計；

學習〈北大是我美麗羞澀的夢〉，學生提出很多問題，是我始料不及的，課堂討論氣氛活躍，但是由于課堂時間不足，許多問題沒有當堂得到解決。

對比閱讀的文章也布置課后閱讀拉。

采訪的計劃未使用，可能要等到下星期。

總結：

教學必須備學生，學生在討論中加深理解和體會，這比教師講解更重要。也更符合課改精神。

作者郵箱：

生理自我認識范文（19篇）篇五

一、教學目標：

（一）情感態度與價值觀目標。

1、懂得生命是世界上最珍貴的財富，生命需要相互關愛；認識自己生命的獨特性，體會生命的可貴，在肯定自己的價值、珍愛自己生命的同時，尊重他人的生命；從日常的點滴做起實現人生的意義，體會生命的價值。

2、悅納自己的生理變化，促進生理和心理的協調發展，學會克服煩惱，體會青春的美好，調控好自己的心理沖動。

3、正確認識自己，做到用全面、發展的眼光看待自己。懂得發現自我潛能的重要意義，樹立自我新形象。

（二）能力目標。

培養珍愛生命、保護自我的能力，提高悅納自己生理變化和自我調控的能力，增強客觀認識自我和發掘自我潛能的能力。

（三）知識目標。

1、人類是自然界的一部分，各種生命都有存在的意義與價值，各種生命息息相關。人的生命獨特性突出表現在人類的生命最具有智慧，人的生命獨特性更多地表現在人的個性品質、人生道路、實現人生價值的方式和途徑的多樣性。珍愛生命的人不會輕易放棄生的希望，在肯定自己的價值、珍愛自己生命的同時，也要尊重他人的生命，生命的意義不在于長短，而在于內涵。

2、青春期是人一生中身體發育的關鍵期，青春期身體的變化主要體現在身體外形的變化、身體內部器官的完善、性機能的成熟，我們要正確對待這些身體發育上的變化。青春期心理充滿著矛盾，這是我們成長過程中正常的心理現象，我們要通過各種方式，借助各種力量調控心理矛盾。在與同學的交往中，彼此尊重是我們需要遵循的基本準則；追求個性不一定要在裝扮上標新立異，人格獨立也不是故作姿態；男女同學正常交往，有益于我們的身心健康發展。

3、正確認識自己，就要做到用全面、發展的眼光看待自己。全面認識自己既要認識自己的外在形象，又要認識自己的內在素質，既要看到自己的優點，也要看到自己的缺點。每個人都是變化發展的，用發展的眼光看待自己，通過不斷改正缺點來完善自己。認識自己的途徑有通過自我觀察認識自己、通過他人了解自己、通過集體了解自己等。人的潛能是多方面的。人的特長往往是人某個方面潛能的表現。發現自己的潛能是取得成功的重要條件。發掘自己的潛能要經常給予自己積極的暗示，提高自己的信心和勇氣；在心中想象出一個比自己更好的“自我”形象，激勵自己的斗志；培養有利于激發潛能的習慣。每個人都是社會的一員，社會是個人成長的沃土。我們要了解自己的個性特點與潛能，了解社會對各種職業的角色期待，從社會需要與自身實際出發，確立個人的成長目標。

二、教學重點：

1、人的生命的獨特性表現在：人類的生命最具有價值，人的生命獨特性更多地表現在人的個性品質、人生道路、實現人生價值的方式和途徑的多樣性。

2、珍愛我們的生命，做到：永不放棄生的希望，肯定生命，尊重生命，延伸生命的價值。

3、正確認識青春期的生理變化，學會克服青春期的心理煩惱，克服青春期思想認識中的錯誤，珍惜美好的青春。

4、青春暢想，全面認識青春的內涵，深刻青春的意義。

5、正確認識自我，規劃自己美好的未來。

6、樹立自我新形象。

生理自我認識范文（19篇）篇六

一天，我去同學家玩，到達目地的時候，我碰到了同學的媽媽，本來想問好，結果卻并不是我想的那樣，而是巧妙的避開了。我就覺得很奇怪：為什么我控制不了我自已呢？這個問題我百思不得其解，就不想了。和同學玩起了過家家，其他的想也沒想了。

我回家的時候左思右想，終于想了出來：人生中總有一些不順心的事，比如我會想到我認識不了自已，所以要重新認識自我......

所以說在生活中，就會有一個人需要你的支持、鼓勵和理解，有一個是你最為信賴的人，這個人是誰呢？當然是你自已??！

生理自我認識范文（19篇）篇七

茨威格對老陀的分析是深入的。他將老陀放到了文學史上的至尊地位，這里當然也會有他主觀的旨趣傾向。雖然描寫老陀的內容已經占了《三大師》全書的一半篇幅左右，但茨威格仍說對老陀的分析還遠遠不夠。

很多時候，偉大的藝術家和他的作品是要經過同樣偉大的藝術家解讀以后，才變得面目清晰、形象豐富。

我不曾有老陀的生理疾病，但卻經歷過類似的神經性僵直、痙攣……關于性情，無疑，我是神經質的，那種對巔峰或者深淵的體驗也都時而發生。但我還無法把這一切接受下來，即，我還無法完全接受自身的命運。而那個問題依然困擾著我：我究竟是因為自身的精神氣質而接近、深入老陀的，還是因為接近、深入了老陀而富于這樣的精神氣質？更可能的是，兩者兼而有之吧。我因自身的氣質、稟性而接近老陀，但深入老陀以后，這種氣質又受到老陀精神的感染而明晰、深化了。

由此想起讀書：當我們以自由之心去接近一個陌生的文本時，我們是最能由此判斷自身的氣質稟性的；即便是先受了某種指引，我們也會服從于自身獨特的判斷。

精神和世俗，是兩種事業。

力的共在沖突和力的和解之間有沒有高低層次之分？……由此，我們可以看到全部真相。

沖突還是和解？是本源問題。

在怎樣的程度上沖突和在怎樣的意義上和解，是歷史問題。

我知道，我去融入現實的目的并非為了精神的使命。我的分裂，主要還在精神和現實之間，而非精神內部。

哦，現實就是一種和解。現實是最后的和解。

生理自我認識范文（19篇）篇八

我到一家幼兒園參觀，在一個班級里我看到一位老師站在門口，孩子們排著隊，老師指著掛在門框上的一個一個的小彩色袋子，說：“回家后，讓你的父母給你講一個故事，你把故事的名字放在這個彩色的袋子里，你再把故事講給所有的小朋友，幫助孩子認識自我。如果，老師覺得你講的好，小朋友也覺得你講的好，老師就獎勵你下次可以再講一個?！崩蠋煹纳駪B特別賣力，不斷地激勵孩子：“假如發現你講的好，你就可以得到一個獎勵，可以再講一個故事！”“你明白了嗎？你就可以多講一個，比別的小朋友多講一個故事，你就是一個聰明的孩子?！边@句話，翻來覆去地表達了好幾遍。隊伍里的孩子們，大部分渾渾噩噩，不知道老師在說什么。

少數的孩子答非所問想表達給老師他所理解的意思：“老師，我媽媽給我講故事了?！焙竺鎺讉€孩子也跟著喊：“我媽媽也給我講了！”大概是小班的孩子，還沒有被教化地理解老師“深刻”的涵義，生命還處于對自我的關注中。在老師的這句話里，大概第一層的含義是讓媽媽給你講一個故事，你記住了再講給別人；第二老師認為這樣講故事是在鍛煉孩子的智力和思維；第三，把故事的名字放進袋袋里，表明我這個學校的教學設置很好，家長之友《幫助孩子認識自我》。第四，如果外人的評判發現你講的比較好，在比較中才會給你一個獎勵和刺激。第五，假如你能獲得再講一個故事的機會，就證明了你比別的孩子優秀。

實際這么多復雜的含義，小朋友是無論如何也弄不清楚的。茫然的面孔、混然地捕捉著這堆話里可能能領悟的詞匯。但是這種思維和心理的導向，是原始的、征戰的、落后的。

我的內心波動了，因為我所倡導的是：請幫助我，讓我自己確定事情的意義和價值，讓我自己了解自己。這對一個人的成長來說真的是太重要了。對于這群小班的孩子來說，即使老師這樣賣力地引導孩子，對這群依然沉浸在自己生命中的孩子來說，他真的不知道你想要做什么。但是，老師的方式背后所隱藏的信條在孩子的生活中卻每天透過所有的語言和行為，透過生活的點點滴滴有所導向和傾向地向孩子侵入，把一個人的評估標準完全建立在了外人身上，“自我”就在這一過程中迷失掉了。

我在跟成人相處的過程中，許多成人非常在意別人的想法，別人的認為，在別人的認為和想法中掙扎度日，我們為什么不能自己確定事情對我們自己的價值和意義呢？很多人覺得自己不自信，總是找不到原因，原因實際從出生開始就蘊涵在了生活點點滴滴的細節中。這就是教育的秘密所在。

我記得在《似非而是》(作者：肯特·m基思)這本書中說：“如果行善事，人們會說你必定是出于自私的隱秘動機，但還是要行善事?！弊髡呦敫嬖V我們的是，無論你被這個世界上多少人誤解，你還是要這樣做，因為你這樣做只是想讓“你”知道你是誰，你可以成為誰，你如果被這樣建構起來，就不會在別人的人生中掙扎，這才是人的教育的根本。這樣，你的人生、你的內心一定是如如不動的。這實際是一個偉大的人的心理標志，因為你在一百萬人眼中是一百萬個樣，但在你自己的眼里，你想成為什么樣由你決定。這種整合的機制是要在六歲以前完成的。

生理自我認識范文（19篇）篇九

本人作為一名班長，我在班級各項活動中都能起帶頭作用，對工作認真負責，富有主人翁精神，能做老師的得力助手。我認真遵守學校紀律，熱愛班級集體，積極參加學?；蚰甓谓M織的各項集體活動，如校運會、籃球賽，為班級奪得不少榮譽。我的勞動積極性強，不怕臟，不怕苦，在創衛勞動中有突出表現。我自覺、認真，學習方法較靈活，能科學安排好時間。有競爭意識，分析問題、解決問題能力較強。

我課前做好預習，課堂上積極思維，大膽發表意見，配合好老師，能較高質量完成作業，課后及時對知識進行歸納、梳理，使我的知識系統化。學習成績保持在年段前茅，在會考中取得科優。在作文比賽中獲獎，曾參加奧林匹克競賽。曾被評為校優秀xx，市三好生。我熱愛體育活動，認真上好體育課，積極參加體鍛，體育成績優秀。我加入校籃球隊，曾代表學校在市女籃比賽中獲三等獎。我熱愛各項文體活動，興趣廣泛，經常利用課余時間畫畫，閱讀各類進步書籍。

但我還存在缺點，如對不良行為不敢大膽批評。我們是跨世紀的人才，任重道遠。長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海，懷著飽滿的熱情、堅韌的性格、勤奮的態度，等待著我的是機遇與挑戰！

生理自我認識范文（19篇）篇十

本人性格溫和，做人誠實正直，有強烈的上進心和求知欲，做事腳踏實地，有強烈的責任心和吃苦耐勞精神。與同事相處融洽，既有團隊合作精神，又有很強的獨立工作能力。有豐富的項目管理經驗。

為人做事認真、細致、執著、踏實，求知欲強，在日常學習中能勇于探索各種疑難問題，喜思索、善鉆研，精于學和問、長于辨析、富有上進心和團隊精神，不怕困難、善于創新和發明，愛好挑戰性工作。

生理自我認識范文（19篇）篇十一

大家聽到這個題目肯定很奇怪!認識自我?自己天天看自己，怎么要認識自我吧。別急，我說的是能正確認識自我!我是通過自己的錯誤認識自己的!

我是一位讀書較好，在班里當認中隊委的學生，老師總是夸我學習好，不說謊~~~~~~~，我也得意洋洋，在別人面前炫耀。

在一個雙休日，我正在寫作業，快把作業ok時，一個作業難住了。我說的可不是作業題目難，是這個作業要寫很多內容，現在我有是想去玩。于是，一個邪惡的念頭產生：何不簡便了作業。當時的我沒有往常冷靜的大腦，沒有想想自己這樣做對不對，只一味得想快點寫好，早點出去玩，擺脫寫作業的陰影。于是我開始了簡便。

刷刷刷，幾下，我就把這個作業寫了好。心想：終于寫好了，我的小組長是我的好朋友，不會“出賣”我的。于是我去玩了。

第二天，我的小組長來檢查作業了。我把寫好了的作業給他看，當他檢查到最后一個作業是，說：“把這個作業拿出來?！蔽衣掏痰陌炎鳂I拿了出來。小組長一看，立刻大喊起來：“哇塞，中隊委作業簡便耶，大新聞，我要去告訴老師!”我馬上制止，說：“行行好，我們可是好朋友!”但他不聽這一套，馬上告訴了老師。

生理自我認識范文（19篇）篇十二

四、活動步驟：

1.點評作文：

a)選擇3位同學的作文，三位同學的作文表現了三種不同的思想，一位表現出成長過程中的迷惘，一位表現成長中的堅定，一位對人生作出了獨特的思考。

b)三位同學分別登臺朗讀自己的文章并且作出自我評價；

c)同學評價三篇作文的得與失

d)教師綜合同學的觀點，指出寫記敘性散文注意的問題

i.記敘性散文注意敘事的生動性；

ii.適當的人物心理描寫

2.佳作欣賞：

3.學習“點擊鏈接”中“演講的藝術”，抓住認識自我的活動中自己最突出的三個缺點和最鮮明的三個優點，以“認識自我，叩問青春”為話題寫一篇演講辭。

教學后記：

由于時間問題，同學們希望將演講留到開學后第二個月進行。作文點評中同學的參與積極性比較高。

1班課堂紀律不是很好，參與積極性高，但還需要提高教師的課堂主導作用。

生理自我認識范文（19篇）篇十三

本人是設計專業畢業生，熟練手繪，熟練xx等設計軟件，熟練辦公軟件。懂畫施工圖，懂一定的裝飾材料和施工方法。本人樂觀開朗，積極好學，健談，有自信，具有設計的創新思想；對待工作認真負責，細心，能夠吃苦耐勞，敢于挑戰，并且能夠很快融于集體。我雖剛剛畢業，但我年輕，有朝氣，有能力完成任何工作。盡管我還缺乏一定的經驗，但我會用時間和汗水去彌補。

思想上積極要求上進，團結同學，尊敬師長，樂于助人，能吃苦耐勞，為人誠懇老實，性格開朗善于與人交際，工作上有較強的組織管理和動手能力，集體觀念強，具有團隊協作精神，創新意識。

通過xx年的社會生活，我成長了很多，我對自己這xx年來的收獲和感受作一個小結，)(并以此為我今后行動的指南。思想方面，我追求上進，思想覺悟有了很大的提高。在我從事辦公室文員工作過程中，感覺到了辦公室文員這一職位在企業運轉過程起著銜接與協調重要作用。作為一名辦公室文員，要熱愛本職工作，兢兢業業，要有不怕苦不怕累的精神，也要有甘當無名英雄的氣概。辦事要公道，忠于職守并在工作中努力掌握各項技能。

生理自我認識范文（19篇）篇十四

1)幫助同學盡快適應新環境下的新學習；

2)學習“合作”的人文精神，建立集體主義觀念；

3)明確本學期及高中階段語文學習的方向。

競賽，討論，游戲

目標：認識你周圍，認識新環境下的新學習，培養語文學習中的表達與交流能力

內容：游戲，比賽，演說

請同學們起立，教師巡走，表揚準備充分的同學：課本/筆記本/筆/詞典

借此機會告訴大家，語文課課前程分鐘準備是非常重要的，應該如何做好課前5分鐘準備。

活動方式：競賽

分8組同學，每組7人，每人準備一支筆，一張白紙，選出組長。

b.根據介紹完成的速度評分，最早完成的100分，其次95分，再次90分；

c.組長收取組內同學的記錄交老師，詞語全部書寫正確的加5分，否則扣5分。

d.最后得分最多的為勝利者

該活動旨在讓學生在互相了解的同時充分運用語言知識，鍛煉表達能力，聆聽能力。

取張大報紙，由4位同學表演單腳站上面，折成一半，再站，再折，再站，直到最后大家必須互相擁抱，互相依靠才能站好為止。

請同學們口頭描述站報紙的情景。

請同學們討論自己從這個游戲中獲得的感受。

告訴同學們，在當今社會，隨著分工的逐漸細化，合作成為人們走向世界成功的必然途徑。諾貝爾獎在過去的很多年里總是頒發給個人，而現在，尤其在自然科學領域，獎項獲得者日漸向兩個人，向實驗室方向發展。

不合作就是競爭，而競爭會削弱雙方實力。我們平時的學習，生活也就象剛才金雞獨立站報紙一樣，倘沒有互相扶持，互相幫助，就必定有全部倒地的危險。

請同學們翻到課本第二頁，閱讀反省與閱讀2，看右邊的不合作漫畫。

請幾位同學就今天的活動談談自己的感想，談自己對合作的認識，以及如何在今后的學習中貫徹合作精神。

i.語文實踐能力增加，全面培養聽說讀寫能力；

本學期要求：

課前準備：

每位同學都必須有《現代漢語詞典》/《古漢語常用詞詞典》/《成語詞典》

平時準備：

筆記本 定時檢查

i.預習〈北大是我美麗羞澀的夢〉，在周記本上寫你自己的夢想

ii.完成課本第4頁 ，二題，2

iii.寫周記，談談你對語文課的希冀

生理自我認識范文（19篇）篇十五

高中時期是確立自我意識最為關鍵的階段，對剛進入高一的新生特別重要。同時，高中生對他人也有了一定的關注意識，懂得如何正確認識自己與認識他人對高中新生的身心發展有很大的幫助。

1．讓高一新生正確認識自我，確立正確的人生觀和價值觀，規劃自己的人生之路，做好高中階段學習的思想準備。只有正確認識自我，才能更好地應對人生道路上的各種機遇和挑戰。

2．認識他人，才能理解，關懷他人，才能獲得良好的友誼與增強自身的情商，這是人際交往的基礎。

興化市戴南高級中學高一（11）班

本班教室

1．要求全體同學回憶自己成長的過程，想想自己做過哪些事情，準備幾張白紙。

2．征求學生意見，將相對熟悉的學生每三個分為一組，注意男女結合。

（一）歌曲《突然的自我》引入，初步感悟。

（二）心理測試

1．每個人拿出一支筆和一張白紙，在一分鐘內寫出你認為很重要的五個名詞。

2．在二分鐘內寫出五個形容詞。

（學生的結果可能會有積極的，可能會有消極的，在潛意識下所做出的結果，在一定程度上可以反映這個人最近的心理狀況。這樣可以使學生更真實地認識自己。）

（自我感知）

（二）游戲

1．每個人寫出自己的性格、愛好、優點、缺點，時間限度為3—5分鐘。寫好后各人自己保管好。

（自我剖析）

2．模擬“與鏡子的對話”的方式，每三位同學分為一組，其中一位同學扮演找優點的鏡子，另一位扮演找缺點的鏡子，一齊找出第三位同學的優點和缺點，輪流循環。

（互助剖析）

3．對照自己寫的和同伴幫忙找的優缺點，交流。

九、小結

生理自我認識范文（19篇）篇十六

1、了解認識自我的必要性。了解認識自我的途徑和方法。

2、通過自我分析，相互討論，提高自我認識和自我評價能力;培養辨正地看待他人和自我的能力。

3、通過認識自我，進而把握自我、完善自我、超越自我。

了解學生對自我認識的現狀。活動形式：同學討論、師生交流活動過程:

一、暖心活動：聽故事斯芬克斯之謎

教師小結:盡管這只是一個美麗而近乎凄絕的神話。但她明白無誤的傳遞給我們一個信息：作為人，你必須要認識你自己!對于人類來說，認識自己是一切活動的基礎和目標.對于個體來說，認識自己有助于心理健康;有助于更好的把握自己，調控自己;有助于挖掘潛能，完善自己.

展示主題:認識自我

心理測試導入，揭示活動課題

測試導語：不同的人有不同的個性，有的人活潑開朗、心胸開闊，有的人沉默寡言、郁郁寡歡。你了解自己的個性嗎?請做下面的測試。

測試開始

a房子周圍用木柵欄圍起b房子周圍被磚包圍c房子周圍有鐵柵欄包圍d房子周圍種許多花草樹木測試結果：

選a：你愛憎分明。對于你喜歡的人，你會熱情相待，融洽相處;對于你不喜歡的人，你則冷若冰霜，愛理不理。因此，對你不了解的人，常會對你產生誤解。不過，你會心甘情愿為自己的意中人獻身，希望兩人共譜一段轟轟烈烈的戀曲。選b：你常常孤高自詡。因為不服輸的個性，常常會將主動權掌握在自己手里。這種類型的你，很重視自己的私生活。

選c：你活潑開朗，與任何人都能輕松交往，擁有很多同性與異性朋友，屬于社交家類型。你雖然心胸開闊，能接納各種類型的人，但如果一味地當老好人，恐怕會招來不必要的誤會。

選d：你對異性不是很尊重，甚至態度生硬，常有不專情的行為。另外，你的個性比較消極，沉默寡言，交際面較窄，但非常重視自己的家人和朋友，是個保守型的人。

心理評析：做完了這個測試，你對自己的個性也有了大概的了解。如果你的個性比較消極，那就試著開朗起來，主動、積極地去面對生活;如果你是個孤高自詡的人，那就試著放下架子，去接受、理解你認為很卑微的東西。只有讓自己的個性更趨近于完美，你的生活以及周圍的事物才會變得更美好、更精彩。

二、自我探索：

活動一：方法：選出四名同學到前排，分別進行自我評價.其余同學分成八組，分別對前面四位同學進行評價(優點或缺點).要求：無論贊美優點還是指出缺點都要誠心，從幫助同學的角度出發，不能冷嘲熱諷。

一、通過自我反思自我認識

二、通過他人自我認識

三、通過集體活動自我認識

三、體驗領悟：活動三：猜猜我是誰方法：全班同學對自己進行評價，然后隨機抽取幾個同學的答卷，全班同學猜猜這位同學是誰.并請同學談對該同學的印象及該同學的感受.

四、名言欣賞：

六、活動小結：(播放明天會更好歌曲)每一個“我”都是不斷在變化和發展的，因此，對自我的認識也會是一個長期的過程.經過我們這節課的學習討論，我由衷地希望同學們在今后的道路上能夠努力的認識自我、把握自我、完善自我、超越自我，塑造出一個全新的你自己!我相信，只要大家不斷自我更新，完善自我。你們的明天一定會更好!

生理自我認識范文（19篇）篇十七

清晨的一縷光芒照入我的臉龐，我漸漸地被這股暖流喚醒。朦朧的我睜開了雙眼，看著雪白的天花板想著：我認識我自己嗎？從我可以記事開始，我的生活除了開心與不開心，其他的事默默不問。如今我正值青春盛年，卻還在尋找那所為的我。

公車讓座。

坐在公車上看著形形色色的人，覺得無趣，便戴上了耳機。不知道這輛公車走了多久。當到達下一站的時候，一位年邁的老爺爺緩慢地用上雙腿踏上臺階。他看向坐滿車位的人然后去靠向扶手。下一秒，我站起來示意老爺爺這里坐。他慈祥的臉看著我：小伙子你自己坐，你自己坐。我知道是客氣話，我過去扶著老爺爺坐上。老爺爺滿臉謝意說：小伙子謝謝你阿?？粗蠣敔敽吞@的表情，心里暖暖的。會心一笑說出“沒什么，這是應該的”我再次望向老爺爺，覺得他像我的爺爺，他慈祥的臉龐笑意與謝意呈現于我臉前，心里暖流緩緩溢出。

喜愛裝孤獨的`我。

依賴父母的溺愛。

我的父母對我的愛有多深？我不清楚，我只知道我不開心的時候他們會哄我開心，我開心的時候他們陪我開心。如今的我已經長大。學會在餐后幫父母洗碗，學會在他們累的時候倒上一壺茶。不過我還是叛逆的我，對父母的話語始終有逆，始終讓父母操心。我愛他們。

生理自我認識范文（19篇）篇十八

1、了解認識自我的途徑與方法，客觀地認識自己的優缺點，并且客觀地對待他人對自己的評價。

2、通過活動，使學生更加全面更加正確地認識自己的優缺點，使其在各種活動中悅納自己。

3、使學生認識到自己的優點，增強學生的自信心，同時培養學生正視自身缺點的勇氣，同時使學生學會用發展的眼光看待自己。

50分鐘。

小學五六年級學生。

課件、游戲用品（彩球、鏡子、白色a4紙、畫筆等）、音樂等。

游戲體驗，故事講述，分組交流，師生互動。

正確認識自我，悅納自我是一個人心理健康的重要表現。當一個人能夠快樂地接受自己時，那么他的心胸更會加舒展和開闊，同時也會更加容易接受他人了。良好的自我悅納可以有效緩解發展中的矛盾沖突，使個體得到健康發展。馬斯洛的需要理論認為：人有自尊的需要，這是僅次于自我實現需要的第二高層次的需要。自我悅納即產生高自尊。

小學階段是人的自我意識的客觀化時期，能否正確地認識自己的優缺點和興趣愛好，并且學會在各種活動中悅納自己，直接影響著小學生健康心理和健康個性的形成。進入小學高年級階段，許多學生因為無法正確地認識自己，或對自己評價過高，或對自己評價過低，而影響到其情緒和人際關系。因此，讓學生明白正確認識自己的優缺點和興趣愛好，學會悅納自己的重要性就顯得至關重要。

學生能夠正確認識自己的優缺點，能夠更好地了解自己。

培養學生的自信心，使學生能夠悅納自己，肯定自我，激發學生追求個人成長的動機。

擊鼓傳花——游戲熱身導入合作。

規則：（播放音樂1）按照座位的順序傳遞彩球，音樂停止時手持彩球的學生需要站起來說出自己的一個與眾不同的特點。

人數：全班學生共同參與。

方式：由教師帶領學生玩游戲，感受自己的獨特性。

通過游戲引起學生的興趣，感受自我，引發思考。

活動一：講故事，明事理初步體驗認識自己的重要性（10分鐘）。

課件展示：寓言故事《小馬過河》。

引導學生討論：小馬為什么起初不敢過河？后來小馬為什么由敢過河了？

學生討論完后教師指名2-3位學生回答。

總結：小馬因為不了解自己，所以起初它并不敢過河。而正是因為后來它正確地了解了自己，認識了自己，才有勇氣選擇過河。由此可見，正確地認識自己對我們每一個人來說都是非常重要的。

通過《小馬過河》故事的講述，讓學生初步體會到認識自己，了解自己的重要性。

活動二：照鏡子，畫自己——游戲體驗認識自己（10分鐘）。

規則：每位同學都需要根據鏡子里的自己，并適當添加其他的元素，畫出一幅自畫像。（5分鐘）。

道具：準備若干個鏡子、若干張白色a4紙和畫筆。

學生畫完后教師隨機點名2位學生分享自己眼中的自己（從外表、性格、興趣愛好等方面分析自己）（5分鐘）。

本環節是教學重點。通過游戲，使學生能夠更加正確且全面地認識到自己的各方面優缺點。

活動三：他畫像，我給大家點個贊——游戲體驗接受他人對自己的客觀評價（10分鐘）。

規則：每位學生都可以隨機挑選一位其他學生，畫出自己心中的他。（5分鐘）。

道具：準備若干張白色a4紙和畫筆。

學生畫完后教師隨機點名2位學生分享自己眼中的他/她（從多個方面分析）（5分鐘）。

本環節是教學重點。通過游戲，使學生能夠學會接納他人對自己的客觀評價，勇敢地面對自己的不足，更加深刻地認識自我。

活動四：悅納自己——主題交流學會悅納自己（10分鐘）。

規則:發給每位學生一張白色a4紙，按要求完成語句。

舉例：雖然我并不是班上最優秀的學生，但是我仍然很喜歡我自己，因為我：活潑開朗，遇到困難不垂頭喪氣。

雖然我……，但是我仍然很喜歡我自己，因為我：……（寫出至少五條）。

學生寫完后隨機抽取兩位學生在班內集體交流。

本環節是教學難點。通過主題交流，使學生更好地悅納自己，肯定自我，用發展的眼光去看待自我。

1.小結語：

同學們，從剛剛的游戲和活動中大家一定都深深的感受到了認識自己、悅納自己的重要性。老師很開心的是，大家今天的表現都很好。希望你們在未來的學習和生活中能夠更加自信地面對自己的優點，同時也更加勇敢地面對自己的不足。老師相信，你們都會成為更加優秀的自己，在未來，大家一定都可以成為你們自己想要去成為的人。

2.配樂《小小少年》。

本環節使學生在認識自己、悅納自己的基礎上，更進一步地感悟認識自己和悅納自己的重要性和意義。

附：《小小少年》。

小小少年很少煩惱，

眼望四周陽光照。

小小少年很少煩惱，

但愿永遠這樣好。

一年一年時間飛跑，

小小少年在長高。

隨著年歲由小變大，

他的煩惱增加了。

小小少年很少煩惱，

無憂無慮樂陶陶。

但有一天，風波突起。

憂慮煩惱都來了。

一年一年時間飛跑，

小小少年在長高。

隨著年歲由小變大，

他的煩惱增加了。

生理自我認識范文（19篇）篇十九

教學目的：讓學生認識自信心的重要性，了解自信者的表現，掌握建立自信的方法。

教學重點：讓學生掌握建立自信的方法。

教學方法：講授、活動與表演相結合。

教學教具：漫畫自卑、自信、自大，表格我的優點。

課前準備：讓四同學準備表演：誰是自信者，讓每位同學寫一篇文章談自信從中了解班上哪些同學缺乏自信及其表現，以及他們對自信的認識；讓學生注意觀察班上每個同學有些什么優點。

教學過程：

引入：問“同學們有誰認為自己是一個自信的人請舉手”一般只有十來個同學舉手；請一些同學說說自己不夠自信的表現及不良影響，從反面例子引入自信的重要性。

一、自信的重要性板書。

自信是成功的第一秘訣愛默生板書。

舉例說明：

居里夫人憑著對自己科學假設的堅定信念，在艱苦的條件下從幾噸瀝青中提煉出一克的鐳。

愛迪生在尋找一種材料做電燈絲時，曾千百次失敗，被人譏笑，如果他不是對自己充滿信心，就不可能堅持實驗。

世界杯外圍賽亞洲區十強賽中，中國隊由于缺乏自信導致進軍世界的夢想再次粉碎，而卡塔爾隊處于四戰只得一分的劣勢之下依然有爭強斗勝的心，毅然換了教練，對隊伍稍作調整后就取得了三連勝的輝煌戰績。中卡兩隊鮮明對比再次驗證自信的重要性。

請班上個別比較自信并對自信的重要性深有體會的`同學談體會。

通過以上由遠而近，由名人到身邊的同學等幾個例子讓同學深深體會要成功首先要自信。

過渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得判斷自己是不是一個自信的人。

二、自信的表現板書。

大家先看一個小小的表演，看有什么啟發。

表演：誰是自信者。

(內容班上舉行文藝晚會，他們是我們班上最能歌善舞的同學，我作為文娛委員當然要請他們在晚會上表演一兩個節目啦。

文：小，你這么能歌善舞，能在晚會上為我們表演一個節目嗎。

：自卑地哎喲，我這歌喉和舞姿哪能見人呢，不要叫我出丑啦。

文：班上的同學都很喜歡你的歌舞呢。

：這是他們抬舉我罷了，我哪有那么好的才能，而且我也沒有這個膽量，你還是放過我吧。

文：那我也不勉強了。小，你的歌舞也很出眾，你愿意為我們作表演嗎。

文：謝謝你的支持。小，你愿意參加表演嗎。

：表演是我的強項，班上我認第二還有人敢認第一嗎表演當然是非我莫屬啦指著不過他和我同臺表演似乎不太相配吧。

問：“表演中的、、分別是什么心理的表現”

答：“是自卑心理、是自信、是自大心理的代表?！?/p>

結合表演中的三個人物和三幅漫畫的比較，概括出自卑、自信、自大的特點。

自卑－－過低地評價自己，看不到自己的優點。板書。

自大－－過高地評價自己，看不到自己的缺點板書。

自信－－恰當地評價自己的優缺點。板書。

三、建立自信的方法板書。

在介紹方法之前先向大家提出一個問題：學習成績不理想的同學如何建立學習信心。

提出這個問題是因為很多同學進入高一級這新集體后發覺周圍強手如云，加上這次期中考很多同學覺得成績很不理想，于是學習信心發生了動搖。而學習信心對學習成績有很大影響。請大家帶著對這個問題的思考，看如何利用接下來學習的建立自信的一般方法來解決這個問題。

剛才我們在比較自卑、自信、自大時知道自卑的人往往看不到自己的優點，所以要克服自卑、建立自信首先要清楚自己身上有些什么優點、能力和特長。

1、認識自己的優點、能力和特長板書。