通過比賽，人們可以發現自己的不足之處，進而找到提升自己的方法和途徑。接下來是一些比賽的技巧和竅門，希望可以提升大家的競爭力。
拔河比賽計劃書（通用16篇）篇一
為了豐富職工業余文化生活，活躍公司氣氛，增強員工的凝聚力和向心力，激發員工拼搏進取的企業精神，加強部門及員工間的交流與合作，營造公司團結和諧、積極向上的氛圍，公司決定在全體員工中開展一次拔河比賽，現將相關事宜通知如下：
增強員工凝聚力，發揚團結協作精神
廠房南側道路
裁判員：孫長勇
現場輔助工作人員：未參加比賽人員
1、準備時間：20xx年12月22日
2、比賽時間：20xx年12月23日下午3點至5點
2、勝負判定：在場地上畫3條平行的短線，間隔2米，居中的為中線，兩邊的為界。拔河繩中間系一根紅帶子作為標志帶，下面懸掛一重物垂直于中線。
參賽的兩隊人數相等，同時上場。各隊隊員依次交錯分別站在河界后拔河繩的兩側，裁判員發出“預備”口令，雙方隊員站好位置，拿起拔河繩，拉直做好準備。此時標志帶應垂直于中線。待裁判鳴哨后，雙方各自一齊用力拉繩，把標志帶拉過本隊河界的隊為勝方已主裁判吹哨，同時兩手在頭上做幾次大交叉的動作為準，不限制時間，一直到能判斷勝負為止。
3、比賽方式：第一輪抽簽決定a、b、c、d、e、f組，由a組對b組，c組對d組，e組對f組；第二輪由勝出組抽簽決定a、b及晉級組；第三輪由直接晉級組與第二輪勝出組進行決賽，勝出組即為冠軍組。每輪比賽結束后休息調整時間10分鐘。
4、比賽要求：
（1）各參賽隊必須提前十分鐘到達比賽現場進行熱身運動，比賽開始5分鐘參賽隊未到達現場，則當作自動棄權處理。其對應的參賽隊伍將會自動進入下一輪比賽。
（2）獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現場，必須在比賽現場旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。
（3）各隊啦啦隊必須服從裁判和工作人的員指揮，站在規定的賽道外。
（4）為保證比賽的安全，參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；不準帶手套；裁判未判勝負前，手不能松開繩子。
（5）比賽過程中對裁判判定有異議時，只有隊長有權提出抗議申請。
1、冠軍獎，最終勝出隊獲得冠軍獎，獎品為每人保溫水杯一個；
2、亞軍獎，第三輪比賽被冠軍隊淘汰的獲得亞軍獎，獎品為每人一個充電寶；
3、季軍獎，第二輪比賽被亞軍隊淘汰的獲得季軍獎，獎品為每人一本公司定制筆記本。
1、拔河繩1條、口令哨2個、礦泉水3箱及現場布置由人力行政部負責；
2、保溫水杯、充電寶、定制筆記本由采購部負責；
3、現場秩序維護由生產部負責；
4、由生產部指定人員負責照片的拍攝；
5、由市場部負責活動的總結發公司網站及微信公眾號。
拔河比賽計劃書（通用16篇）篇二
為加強同學間的交流，同時增強大家的集體榮譽感，提高同學們的`身體素質，體現團結、奮進、健康的精神風貌，校團委、學生會、體育組特舉辦此次比賽。
11月26日16：05
初中部操場
1、參賽隊伍：初一、初二年級各班
2、按年級進行分組，12支隊伍進行淘汰賽，賽前抽簽定位，每場比賽均采用三局兩勝制，勝者進入復賽，輸者淘汰。
組長：
副組長：
成員：
總裁判長：
副總裁判長：
裁判員：
記錄：
場地、器材：
活動協助：
1、每班男、女生參加人數各10人，共計20人。
2、比賽前，裁判員清點各班參賽人數，參賽隊員服從裁判員管理。
3、各組在聽到裁判員的哨音后方可開始比賽，非參賽隊員不準幫忙，如發現弄虛作假，取消比賽資格。
4、各班必須準時參賽不準無故缺席，遲到五分鐘做棄權處理。
5、比賽必須服從裁判員裁決。
1、比賽取第一名、第二名、最佳表現獎、精神文明獎、團結奮進獎。
2、第一名：羽毛球拍1副、羽毛球1桶；第二名：籃球1個、皮筋包3個；最佳表現獎、精神文明獎、團結奮進獎：大跳繩：1根、小跳繩1根。
拔河繩：2根；標志桶：8個
注：未盡事宜另行通知，最終解釋權歸德育處。
拔河比賽計劃書（通用16篇）篇三
上周我們學校開展了一場別開生面的運動會，在運動會中，我們學校的運動員們展現了運動員的風采，他們跳繩、跳高、跑步……而這所有的運動項目中，讓我印象最深刻的是—拔河！
“預備——拉！”裁判員一聲令下，我們使出了“洪荒之力”。我們雙手緊緊地抓住繩子，生怕對方戰勝我們。我們一個個把吃奶的力氣都用上了，對方選手們被我們拉的開始向前傾了，“加油！加油！加油……”啦啦隊們不停地給我們鼓勁。突然，對方選手們借力打力，突然把繩子一點點地被拉了回去，我們一看情形不對，個個都咬緊牙關，死死地抓住繩子往后拉，一點一點地，我們又把繩子拉了回來，我們一鼓作氣，“1，2，3！1，2，3……”終于我們把繩子很明顯地拉到了我們這邊，終于，裁判員的哨聲響起來了，我們贏了！雖然我們很多同學手被繩子勒的發紅，可是在勝利面前，我們已經完全忘記了手中的傷痛。
一滴水，只有融入大海，才不會被埋沒；一朵花，只有開在花園，才會更加燦爛；一個人，只有在集體中，才能發揮更大的作用。以后，無論是學習還是生活中，我們都要更愛我的班級，大家緊密團結在一起，努力向上，讓我們的班級更加蒸蒸日上！
拔河比賽計劃書（通用16篇）篇四
在歷屆的體育節里，我們班的其他比賽都還說的過去，唯獨拔河，倒數第一、二的“寶座”總被我們霸占著，但今年，我們破了紀錄。
老師為每個人排好了順序，一再囑咐我們要往下蹲，要往后拉，只見全體同學個個摩拳擦掌，精神充沛，準備“大戰”一場。
“鈴……”一聲哨響，比賽開始了，此時，我使出全身力氣，牢牢記住老師的話，要往下蹲，往后拉，使勁向下坐，不時還發出幾聲叫喊。心想，我們一定要贏，繩子快把我的手都磨破了，對方怎么那么有力氣呀！這時我感覺繩子正在從我的手里一點點溜走，心想不好了，繩子已經偏向了對方，這下可急壞了我們班的同學，只見盧飛源瞪著眼睛，大叫一聲：“拉呀”！；樓子辰則緊閉著嘴，身體向后仰，使出全身力氣；林峰是我們班的胖子，此時，他也使出吃奶的勁，往后坐呀，蹲呀，恨不得躺下。
努力沒有白費，這是我們有史以來第一次獲勝，雖然不是第一，但我們努力了，盡力了，并且明白了一個道理：只要大家齊心協力，團結一致，困難總會被嚇跑，成功永遠屬于我們。
拔河比賽計劃書（通用16篇）篇五
培養學生團隊協作精神，增強班級凝聚力。
所有在校生
預賽：1月5日下午第三節課
決賽：1月6日下午第三節課
校籃球場
1、比賽設男、女組，各班只能組一只代表隊參賽，共43支隊。每支參賽隊由班主任擔當領隊，參賽選手15人，在當場比賽中不得更換比賽選手。
2、抽簽決定對陣班級，每場比賽都采用三局兩勝的方式來進行比賽。
（1）各參賽隊必須提前十分鐘到達比賽現場，比賽開始5分鐘參賽隊未到達現場或參賽人數不夠15人，則當作自動棄權處理。其對應的參賽隊伍將會自動進入下一輪比賽。
（2）獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現場，必須在比賽現場旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。
（3）各隊啦啦隊必須服從裁判和工作人的員指揮，站在規定的賽道外。比賽時不得有冒名頂替，拉拉隊不可上場幫忙。一經發現立即取消比賽資格。
（4）為保證比賽的安全，參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；裁判未判勝負前，手不能松開繩子。
（5）比賽應本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行。比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場后不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷，各領隊謹記，轉告給各隊參賽者。
（6）比賽過程中對裁判判定有異議時，只有領隊有權提出抗議申請。
男隊：前八名
女隊：前三名
拔河比賽計劃書（通用16篇）篇六
20xx年xx月12日（星期二）午時14：00，活動地點為警體館室內2樓。
1、共組建三支隊伍參賽，每區隊各組建1支參賽隊伍。
2、每支隊伍設隊長1名（能夠是隊員）、啦啦隊長1名（非參賽隊員擔任），參賽選手16名，性別不限。
1、各參賽隊伍在比賽前10分鐘組織熱身運動，賽前5分鐘由裁判員點名檢錄并清點人數，三次點名不到的參賽隊視為自動棄權；比賽中不限定時間，一向到能確定勝負為止。
2、比賽由預賽和決賽組成。預賽由抽簽決定比賽隊伍（抽取1x3號簽，1號與2號先賽，3號輪空；第一輪勝者晉級，敗者與3號比賽；第二輪勝者晉級，敗者為季軍）；決賽由晉級兩隊比賽決出冠亞軍，一局定勝負。每次比賽前，由裁判員經過擲硬幣的方式決定比賽場地。
3、參賽名單上報后賽前2小時不得更換，參賽隊員必須是本區隊人員；監督員比賽前清點對方人員、人數是否正確，比賽中監督是否有違規現象，及時予以糾正。
4、比賽準備時間內，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發出“預備”口令后，隊員做好準備，但不得用力拉繩，此時垂吊物應當在中線上，裁判員鳴哨后比賽開始。比賽結束以垂吊物與拔河繩的系點過河界為準。勝負決定以裁判員鳴哨、將旗指向勝利一方為準；裁判員不鳴哨各參賽隊員不得松繩。
成立拔河比賽活動領導小組，組長為xxx、xxx，副組長為xxx、xx；下設裁判組、監督組、記錄組、宣傳報道組、現場指揮員、保障組。裁判長為晏江濤，裁判員為盧俊；監督員為3名（各區隊1名督察）；記錄員為1名（大隊指定）；宣傳報道組組長為xxx，組員為各區隊宣傳報道人員；現場指揮員為大隊值班員；保障組由3人組成（各區隊1名，大隊從中指定1名組長）。
本次比賽獲得冠軍的全體參賽隊員每人加1分，并給予必須的物質獎勵。
1、自方案下達之日起，各區隊迅速搞好思想發動、上報參賽隊員及相關工作人員。
2、比賽地為專業拔河場地，各區隊能夠先行熟悉場地或組織練習。保障組提前協調好場地，準備好所需器材（拔河繩中間系一垂吊物，如手榴彈；哨子1個；小旗若干）。
3、參賽隊員統一著訓練服、運動鞋，不得穿釘鞋或赤腳參加比賽，不準帶手套；其他人員統一著訓練服、深色鞋子。
4、參賽人員不得冒名頂替、穿戴貼合規定器具，啦啦隊員距離拔河線外2米以上，不準上場幫忙，不得故意影響對方比賽。
5、除參賽隊員以及裁判等工作人員外，其他人員一律不得進入拔河線（啦啦隊長只允許站在本隊隊員一側的拔河線外）。
6、比賽過程中，參賽選手不得借助比賽規定以外的物體以到達獲勝目的，一經發現將作出該隊該局比賽自動認輸。
7、參賽隊員及啦啦隊員必須服從裁判員和工作人員指揮，遵守比賽紀律，友誼第一、比賽第二；現場指揮員負責維護好秩序。
8、比賽時對判定有異議或發現對方隊伍有不貼合規則時，僅有各參賽隊長有權向裁判組提出抗議申請。
9、宣傳報道組要搞好賽前及賽后宣傳。
10、未盡事宜另行通知。
拔河比賽計劃書（通用16篇）篇七
今天下午第二節課要舉行四年級，同學們馬上就沸騰起來了。
好不容易才等到了下午第二節課，大家興沖沖地排好隊伍來到了體育館門前。
好不容易才輪到我們班上場，得知我們是跟四（3）班比時，我有點擔心，因為他們班力氣大的人比較多，但大家還是高興地來到比賽場地。老師分好工，大力士陳天宇站在最前端，小胖子劉宇軒站在最后面，其他的同學分布在中間，只聽一聲令下：“開始！”大家立即鼓足了力氣，連臉蛋都漲得通紅通紅，像一個個紅蘋果。我用雙手緊緊抓住了繩子，身子用力往后仰：“一二三，一二三”，我心里在為自己打氣。只聽我們班的拉拉隊也在喊：“四（4）班加油！四（4）班加油……”突然我感覺到我的身子在不由自主地向前傾，一下子就被拉了過去，這一輪比賽，我們以失敗而告終。老師分析了我們失敗的原因，調整了部分同學的位置，準備接著第二輪挑戰。
第二輪開始了，我又鼓足了力氣，用力往后拉，我們班拉過來一步，但四（3）班馬上又拉回去了，時間一分一秒地過去了，大家終于拉過來了一大步，感覺勝利在望了，結果又被拉了回去，慢慢地紅線逐漸移到了他們班那邊，無論我們大家怎么用力，紅線再也拉不回來了，四（3）班贏了第二場。
下次，我們一定會贏的，因為失敗是成功之母！四（4）班讓我們一起加油，加油，再加油！
拔河比賽計劃書（通用16篇）篇八
今天的體育課太有意思了，想知道發生了什么嗎？告訴你吧，我們班與七班舉行了一場班級拔河比賽。
上課鈴一響，同學們就像往常一樣來到操場等待體育老師的到來，張老師笑呵呵地說：“今天的體育課我們變個花樣來上，我們與七班的同學來玩一玩力量型的比賽——拔河比賽，怎么樣？”同學們一聽都來勁了，一個個躍躍欲試，成竹在胸。比賽之前老師先向我們介紹了比賽規則和比賽技巧，然后挑出班上“重量級”選手，剩下的就是啦啦隊員了。
比賽開始了，同學們在老師的指導下握好繩子，身體一律往后倒。只聽老師一聲哨響，同學們就像沖鋒陷陣的勇士，不約而同地使勁往后拉。你看咱們班的“牛大力”同學緊緊握住大繩，叉開雙腿，微微下蹲，臉漲得通紅；再看看“眼鏡哥”他咬著牙，臉繃得緊緊的，狠命往后拉；還有“賽關羽”他的身子后仰得幾乎與地面平行了；在繩尾壓陣的“小泰山”像揪著一頭受驚的野牛尾巴，一點也不敢放松。參賽隊員們那五花八門、陰陽怪氣的.表情簡直讓人哭笑不得。可是即便是這樣了，繩子還是紋絲不動，看來兩邊的實力相當。我們班的啦啦隊員們圍在賽場四周整齊地吶喊著：“加油！加油！”七班也不甘示弱，他們也跟著喊了起來，加油聲此起彼伏，可是繩子始終沒有任何變化。兩個班的體育老師也為自己班上的同學加油打氣，就這樣，賽場僵持了大約一分鐘。對方隊友終于有人扛不住了，不知是誰手一軟，說時遲那時快，繩子上系的紅領巾瞬間向我班飄了過來。就在裁判老師吹響哨子的那一刻，我們全班同學歡呼起來“贏了！贏了！”
這節體育課真是太有意思了！
拔河比賽計劃書（通用16篇）篇九
量期四下午，四年級全班學在操場舉行一次。我們帶著緊張的心情走進了比賽場。
最難忘的是與四（1）班比第三場決定勝負的時候，體育老師剛喊口令，那條小紅線左移移、右移移，好像小昆蟲在找個地方安家。望著人高馬大的四（1）班同學，老師和我們都似乎有點灰心了，這時在離我們不遠處的一位同學跌倒了，好像出了點血，但那位同學還是堅強地爬起來忍住快要流下的淚水，再次站起來。我們想著：為什么別人可以那么勇敢的跌倒再爬起來，而我們卻不行呢？接著就聽到啦啦隊員不斷地鼓勵、呼喊道：“四（2）班的同學們，你們永遠是最棒的，加油啊！”也許是啦啦隊員們的鼓勵，那位同學的勇氣激起了老師同學們的意志力，于是同學們都用盡全力的往后拉，劉老師也激動地做起往后拉的動作。終于那條小紅線決定了在我們這兒安家，體育老師吹響了口哨，宣布我們四（2）贏了。同學們高興地跳著笑著，甚至互相擁抱著流下了淚水。
我們雖然只得了個第二名，但我們贏了自己，贏得了勇氣、團結的力量。我覺得比賽并不很重要，重在參與嘛！只要盡了自己的一份力量就算很不錯了，俗話說：“友誼第一，比賽第二。”每當想起黃佳婷拔河時咬緊嘴唇的樣子，我就覺得自己的身體擁有了一股新的力量。我想對四（2）班的同學們說：“同學們，其實在老師的心目中，我們已經贏了，雖然我們這次沒有拿到第一，但也不要懈氣，再接再厲[注:接：接戰；厲：磨快，引伸為奮勉，努力。指公雞相斗，每次交鋒以前先磨一下嘴。比喻繼續努力，再加一把勁。]，爭取下次拿第一，加油！”
拔河比賽計劃書（通用16篇）篇十
今天，我們一(5)班進行親子活動。我們來到農場聽導游給我們介紹所有活動內容。接著我們走進農場內，進行了激烈的拔河比賽。然后我們喂了小羊和野豬。緊接著，扎稻草人的活動開始了。我以飛快的速度抓起一捆稻草去找組員，我們小隊遙遙領先，沒過多久，就超過了其他小隊。我們還種蠶豆，體驗種植的快樂。
中午我們吃了一頓農家菜。最有趣的是我發現了一顆蒼耳，這讓我想起了語文課本中的《植物媽媽有辦法》。一天的活動真有趣啊!
拔河比賽計劃書（通用16篇）篇十一
耳邊傳來陣陣的吶喊聲：“加油！加油……”原來四年級正在舉行一場。
只見四年級一班同學精神飽滿的走進操場，我們四年級二班同學們也不差，個個像威武的士兵一樣走進操場。只聽哨聲一響，比賽開始了！我們使勁用力向后拉緊繩子。兩隊之間的紅旗子一會兒向左移動，一會兒向右移動，就好像兩只小雞搶一條蟲子吃。這時，我們班的啦啦隊大聲喊“二班加油！二班加油！”一班的啦啦隊也不甘示弱，高聲喊：“一班必勝！一班必勝！”
我的手感到火辣辣的，實在沒有力氣了，心想：真想停下來休息呀！可轉念一想：不行！如果停下來，我們班一定會輸的。于是我憋足了勁，用了九牛二虎之力，終于贏了！我們高興地一跳三尺高，嘴里歡呼著：“哦耶！我們贏了！我們贏了！”
第一場比賽我們女生險勝，第二場比賽就要看男生們的了！只見男生們排著整齊的隊伍，邁著整齊的步伐走進操場。
第二場比賽開始了，伙伴們又拉開了陣勢，這下雙方都警惕起來，誰也不讓誰，個個臉漲得通紅，熱得汗流浹背。可那條紅旗子好像故意跟我們作對似的.，慢慢的移向對方那邊。眼看要過我方那條線了，我們急了，男生也急了，兩眼瞪著前方，拼命地拉繩子，可好像沒什么轉機。在這千鈞一發之時，只見我們班號稱“大力士”的黃哲一甩頭猛地一用力。啊，我們終于贏了！
拔河的同學如釋重負的松了一口氣，露出欣慰喜悅的笑容。同學們尖叫著緊緊擁抱在一起，跳著，跑著，洋溢著興奮和激動。這次能取得的勝利，靠的不僅是力量，而是一顆有超強凝聚力團結協作的心！
拔河比賽計劃書（通用16篇）篇十二
“一——二——三！一——二——三！”
小學生涯最后一場，在眾人的吆喝聲中，開始了。
班上的男生一字排開，除了我和邦邦比較強壯以外，其它的成員都屬于高瘦型的選手，再加上“文弱書生”阿嘉，打從比賽一開始，我們獲勝的機率就一直在“零”上下徘徊。沒辦法，只能硬著頭皮、厚著臉皮參賽了。
第一場，我們班就使出吃奶的力氣狂拼，“一——二——三！”的吼叫聲，響徹云霄。排在首位的我，放盡了全力，拉！拉！拉！兩方一直僵持不下，最后靠著對方節奏亂掉，我方終于摧枯拉朽的取得三戰兩勝的先機。
哇！爆冷門啊！體重總和至少比對方少上兩百公斤的我們，在不被看好的情況下，竟然贏了！
也許是氣力放盡的原因，接下來兩戰，我方在沒有太大威脅的情況之下，又恢復“正常”，將勝利拱手讓給a班。看著腳上和鞋子中的塵土，看著手臂間纜繩留下的痕跡，在回頭望望失望的同學，心中著實有所不甘。如果腳步有踩穩，如果手有抓緊繩子……我們也許就贏了……自責的聲音，在心中來回游蕩。
拔河比賽計劃書（通用16篇）篇十三
運動會最后一天早上，我們年級進行。
首先是預賽。我們班對戰四2班，四（3）班對戰四（4）班。對我們來說，他們以前就是我們的手下敗將，大家都充滿信心。我們先在東面，四（2）在西面。比賽開始了，我們個個都使出了吃奶的勁，都面紅耳赤。再看看二班也使出了吃奶的勁，也都面紅耳赤。旁邊的老師和家長都在吶喊著。張老師有節奏地吹著哨子。我們跟著張老師的.節奏使勁拔。剛開始中間的紅旗只在左右搖晃，過了幾分鐘，紅旗已經向我們傾斜了許多。我們又一使勁紅旗猛地越過了黃線。我們贏了。我們一連贏了兩局。同學們歡呼著互相擊掌慶賀。而二班的同學卻垂頭喪氣地離開了場地。
該決賽了。跟我們對戰的是四（4）班。我一看四班的同學一個個人高馬大的，身材高大威猛，我心里有點發怵，感覺這次輸定了。位置還是一樣的，比賽開始了。我們同樣使出了吃奶的勁，但他們不吃這一套，最后那位身材威猛的同學把繩子踩住，等我們氣喘吁吁的時候，他們使勁一拉他們就贏了。我們一個個垂頭喪氣的，眼睛都盯著張老師看。張老師說沒有關系，大家都盡力了就好。第2場開始了，大家都不甘示弱，使出了自己最大的力氣。在張老師有節奏的哨聲的指引下，我們贏了第二局。我們歡呼雀躍。該第3局了，我們都充滿信心，可是這次四班以摧枯拉朽之勢，很輕松的地就把我們給拉過去了。因為我們還沒有準備好，裁判的哨聲就吹響了。我們好多同學都哭了。張老師過來安慰我們說沒有關系，重在參與。
雖然我們輸了，但我知道失敗乃成功之母。雖然我們輸了，但我們已經盡力了。體育運動，重在參與嘛！
拔河比賽計劃書（通用16篇）篇十四
終于到了一年一度的了，和往常一樣，我是班上的“重量級選手”，理所當然要參賽。我想:平時別人都說我肉多，今天我這一身“油水”總算派上用場了。
我們滿懷信心地去比賽了。可預賽中剛一交手，我就覺得形勢不容樂觀，因為這一年來，各班的實力都大有長進，究竟誰能奪冠，還真不好說。
盡管一路上跌跌撞撞，我們還是闖入了決賽，對手還是我們的強敵—五(8)班。在平時練習中，我們和五(8)班打過很多次交道，結果都很不理想。“這次我們一定會贏!我們不會輸給他們的!”我的心里不停地給自己打氣。“嘟—”裁判一聲哨響，比賽開始了。結果是喜憂參半:女生隊贏，男生隊輸!看著五(8)班男生冷笑的樣子，我們氣憤至極，一把撈起繩子，開始了混合賽。我們“0喲晦喲”地打著號子，用力拉著，可這好像不管用，繩子紋絲未動。眼看就要撐不住了，我的腦海里閃現出一個畫面:《海底總動員》里尼莫的爸爸指揮大家一起往下掙脫漁網、死里逃生的鏡頭。于是，我便帶領大家喊:“一二三，拉!
一二三,拉!”每個人的臉都漲得通紅，腳使勁蹬地不動，屁股使勁向后蹲。我們齊心協力，不負眾望，最后終于贏了!
這真是一場激烈的比賽，我期盼下次的比賽趕緊到來!
拔河比賽計劃書（通用16篇）篇十五
今天上午，老師告訴我們一個好消息：下午要舉行。教室立刻沸騰起來。我高興得中午飯都沒吃好。
好不容易熬到了下午。老師把全班同學分成了兩隊，同學們個個摩拳擦掌，想試試自己的力氣。
我們排著整齊的隊伍來到操場上。我抬頭仰望天空，只見天空萬里無云十分晴朗，再看看操場上吧！場內的人里三層外三層，場內有一條大粗繩子壓在操場當中的兩條白線上，繩子中間扎著一塊紅布條。誰能把繩子當中的紅布條拉過靠自己一頭的白線，誰就贏了。
“預備”！裁判員大喊一聲。雙方隊員立刻抓起了繩子。
“嘟——”哨聲響了，比賽正式開始了。我們雙方互不相讓，使盡了吃奶的力氣向后拉。紅布一會兒向我們這邊移，一會兒向對方移，我們班大個子楊漢寧站在最前面，他的臉繃的緊緊的，他的力氣最大，像一頭公牛一樣。他的腳站得穩穩的。我也向后拉，身體向后傾斜，身子向后仰，左腳與右腳保持著一段距離，我的眼睛瞪的圓圓的，恨不得把對方一把拉過來。再看看我們班的小胖子梁園園吧，他發現我們快撐不住了，就像纖夫一樣向后拉，渾身的汗珠都向下掉。他的腳像一棵大樹的根一樣緊緊地插在土地里。他的腮幫子像塞了兩個肉包子一樣。站在一旁的拉拉隊也為我們喊：加油！五一班，加油!
漸漸地，漸漸地，繩子向對方移動，我們怎么也拉不過來了，我們輸了。
交換場地再戰。這次我們吸取了失敗的教訓，由班長徐榮辰喊號子，經過幾分鐘的戰斗，我們終于勝利了，真是功夫不負有心人呀！
對方不服，要求再戰。老師說：“這項運動，體力消耗很大，不能在戰了，過幾天你們再比吧。”
拔河比賽計劃書（通用16篇）篇十六
今天下午，我們三年級的學生在操場上舉行了。我也參加了。我的心情緊張而興奮。
比賽前，我們排好隊伍，站好位置，畢老師告訴我們拔河時身體重量要往后，兩手用力拔。比賽馬上就要開始了，我們大家深呼吸，做好準備，迎接挑戰。
在體育老師的哨子聲中，比賽開始了，我們用力往后拔，旁邊的畢老師、王老師、鄒老師、沒有參加拔河的同學們都給我們加油，我聽到加油聲就更加的用力啦。終于我們打敗了一班，可惜的是我們輸給了四班，因為他們班的男生都太壯了。
比賽后，我們累得精疲力盡，很多同學的手都磨碎了，但是大家很高興，因為我們班取得了好的成績。
通過，我懂得了大家要一起努力，一起用勁，我們才能為班級爭光。