調查報告是一個全面收集和整理信息的過程，它可以幫助我們深入了解問題，并提供有效的解決方案。這是一份關于旅游者對景區服務質量滿意度的調查報告，希望能為提升景區服務質量提供一些參考意見。
小學生近視下降的調查報告（匯總24篇）篇一
我們班許多同學都陸陸續續帶上了眼鏡，我也是其中的一員。有多少人近視了？他們又為什么近視了？我做了一次調查。
1．查閱有關書籍，了解普通人是怎么近視的。
2．調查詢問同學，了解他們是怎么近視的。
3．通過多種途徑，了解我班一共有多少人近視了。
4.通過班級博客發表問卷。
我班共有11個人近視。
我國的近視率已接近30%，小學生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學生近視比例高達80%。
近視成因較多，據我們猜想，造成近視的因素有：遺傳因素，環境因素，個體因素，營養體質因素和睡眠因素。導致小學生近視的主要原因是作業做的太晚，使睡眠不足，過度地看電視、玩電腦，攝入大量的德和蛋白質。
現在小學生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒有更有效的治療方法，唯有持久地開展預防措施。中學生極高的近視率和現行的教育制度雖然有一定的聯系，但更多的是因為用眼習慣而導致近視的發生。近視預防的重點也在于養成良好的用眼習慣。
通過對調查問卷的分析，我發現：
1.從整體來看，作業負擔較重的同學占大多數，作業負擔隨年級的升高而加重。
2.無論是哪個年級在做作業時都沒有好好的讓眼睛得到休息；而在校休息時間又一次隨年級的增高呈遞減趨勢。
3.抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的，但卻沒有引起同學的高度重視。
4.近視人數雖然遠遠高于非近視人數，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當一部分比例。這表明同學們對近視的問題還不夠重視！
1、每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動。
2、學習時要有充足的光線，光線要從左側方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。
3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。
4、不要長時間使用視力，每學習50分鐘后，應當休息10分鐘。
5、看電視的次數不要過多，時間不要過長，要控制在1小時以內。距離不要太近。至少隔兩米遠。
要記住眼科醫生給大家的勸告：要養成良好的用眼習慣：看書、上網、看電視不要連續超過一小時，不要在太強太暗的光線下看書，一定要注意自己的寫字姿勢，堅持作眼保健操很重要。
小學生近視下降的調查報告（匯總24篇）篇二
漫步在小學校園里，隨處可見戴眼鏡的同學。近視后會看不清遠處的東西，看不清黑板上的字，因此，近視的同學不得不戴上眼鏡，引起一系列原本不必要的麻煩。我們在老師的支持指導下，成立了一個科學調查小組，研究了“小學生用眼習慣與近視”的課題，并對小學生的護眼問題提出了幾點建議，希望我們的努力能號召大家保護我們的“心靈之窗”——眼睛，讓小學生的近視率有所緩解。
經過一番討論，我們小組的成員決定先從近視率最高的年級入手，然后擴散到全校，來展開我們的調查研究活動。我們主要通過調查訪問和班級統計等方式了解各個年級的近視人數，如下是我們統計表：
年級。
總人數。
近視人數百分比。
一年級。
333人。
2%。
二年級。
371人。
14%。
三年級。
391人。
28%。
四年級。
313人。
35%。
五年級。
274人。
58%。
六年級。
285人。
60%。
數據顯示：近視率最高的是五六年級同學。再根據我們平時的觀察和自身感受，我們大致認為，高年級同學之所以近視率高，是由于高年級學習任務相對其他年級來說較為繁重一些，有的同學只想著快些完成作業，不再注意讀書和寫字的姿勢，用眼習慣比較差。那么同學們到底存在著哪些不良的用眼習慣呢？接下來，為了更加深入的了解，我們又進行了一系列的考察。
1、近視的情況。
（1）近視開始的時間。
6歲或6歲以下。
7~9歲。
10歲及以上。
5%。
5%。
17%。
73%。
（2）配戴眼鏡的度數。
100度或以下。
150~250度。
300度或以上。
24%。
34%。
42%。
（1）你平時有揉眼的習慣嗎？
有揉眼的習慣。
偶爾會揉眼。
沒有揉眼的習慣。
46%。
37%。
17%。
小貼士：經常揉眼睛容易患上各種眼疾，或多或少也在影響著我們的眼睛的視力。
（2）在學校有沒有認真做眼保健操？
很認真地做。
有時會認真對待，有時控制不了自己。
不太認真做。
60%。
32%。
8%。
小貼士：做眼保健操是為了緩解眼睛的疲勞，更好地保護眼睛。有些學生隨便睜眼，或是不認真做，對保護眼睛起不到任何作用。
（3）你是否喜歡在陽光下看書？
喜歡。
不喜歡。
無所謂，看情況。
14%。
48%。
38%。
小貼士：在陽光下看書，光線比較強烈，太陽的反光，會直接傷害到我們的眼睛，所以，在陽光下看書絕對是不可取的。
（4）你看書是否與書保持距離？
是
否
不太清楚。
54%。
12%。
34%。
根據我們平時的觀察，和自身的實踐來看，一開始可能同學們是注意看書的距離的，可是看著、看著就會離書越來越近，有的甚至快到眼睛邊了，爸爸媽媽經常提醒都沒用，這是一個導致近視不可忽視的問題。
（5）你覺得看書是否需要一定的看書姿勢？
是
否
隨便一點好了，看自己心情，舒服就好。
58%。
4%。
38%。
由于讀書寫字姿勢不正確也是小學生一個常見的毛病，所以我們小組的成員特地對我們自己班一節練習課50個人的寫字姿勢變化做了統計：
姿勢。
時間段。
保持正確姿勢的人。
沒有保持正確姿勢的人。
剛開始寫字。
47人。
3人。
寫了一半后。
14人。
36人。
將寫完時。
0人。
50人。
這個數據充分表示了現在小學生的讀書寫字姿勢能夠一直保持正確的真的是幾乎沒有，大家都以自己習慣的、舒服的，然而是很不正確的姿勢，每天不停地、重復地讀著書，寫著字，長期以往，嚴重影響著自己的視力。
（6）你是否有在床上看書的習慣？
經常會這樣。
很少會有。
從來沒有。
26%。
40%。
34%。
小貼士：如果圖舒服躺在床上看書的話，是會對我們的眼睛造成很大傷害的。
（7）你的近視是什么原因造成的？
對于這個問題，我們進行了統計并計算了百分比，繪制成了如下這一份表格：
長時間玩電腦、看電視。
52%。
看書時間長。
22%。
讀書寫字姿勢不正確。
12%。
遺傳基因。
6%。
其他原因。
8%。
根據以上的問卷調查，我們可以發現，小學生的用眼習慣不容樂觀。很多同學連最起碼的科學用眼都做不到，或者是根本不去關心。他們經常會揉眼睛，眼保健操不認真做，還會在陽光下看書，讀書寫字的姿勢不注意，長時間看書、寫作業，又長時間的玩電腦、打游戲，這些都是造成近視的直接原因。
通過這一次的調查活動，我們深切認識到用眼習慣的好壞直接影響我們的視力，由此可見，養成良好的用眼習慣是多么的重要。眼睛是我們心靈的窗戶，我們一定要保護好我們的眼睛。為此，我們小組的成員提出了幾點好建議：
1.在看書寫作業時，姿勢要正確，眼睛和書本的距離要保持一市尺。要每隔半小時讓眼睛休息一次，閉目養會兒神，去陽臺上眺望一下遠處，看一些綠色的東西。
2.堅持做到不在陽光下看書、不在昏暗的燈光下看書、不在晃動的車廂里看書、不躺在床上看書。
3.注意用眼衛生，不隨便揉眼睛。即使眼里進了異物，也要將它吹出來，或者用清水沖洗，千萬不可以用臟手直接觸摸眼睛。
4.有效地控制看電視、玩電腦的時間，盡量不要超過一小時。看電視時，要保持與電視機的距離，一般距離為電視熒光屏尺寸的6倍或以上。
5.戴眼鏡的同學一定要保持鏡片的干凈。若戴眼鏡300度以下的，調節力好，看近時不必配戴眼鏡，看遠時應配戴。若度數超過300度的，一定要經常戴上合適的眼鏡，這樣可減輕眼的調節，不會使視力下降。
保護視力，只是舉手之勞。只要你愿意，平時注意科學用眼，養成良好的用眼習慣，那么眼鏡就不會再成為每家每戶的必備品。相信在我們的努力下，小學生近視問題會得到緩解，我們的“心靈之窗”將會更加明亮，我們的世界也會因此而變得更加美好！
小學生近視下降的調查報告（匯總24篇）篇三
一些同學寫字時離書本太近：長時間用眼不休息：在光線太強或太弱的環境中看書：長時間看電視、玩電腦不休息等。
查閱有關書籍。
近視的危害和預防方法。
近視會影響孩子的身心健康。孩子近視，對長大后的升學、就業、生活都會帶來一定的影響。要保護眼睛，預防近視，注意用眼衛生，不要讓眼睛過度疲勞。
本班同學近視狀況及近視眼比例本班共有42名同學，近視的人數有21人，占全體同學的1/2，和去年相比，呈上升趨勢。
一、結論。
1、青少年的近視率在逐年上升，這與學生繁重的學習任務和越來越發達的社會生活是分不開的。
2、近視眼是可以預防的，要做到“五要”和“三不要”：
“五要”：
（1）要養成良好的讀寫習慣；
（2）要減少連續學習時間，并每天做眼保健操；
（3）學習環境要合理、采光；
（4）要注意均衡飲食，多點戶外活動；
（5）要定期檢查視力。
“三不要”：
（1）不要養成趴著、躺著、行走、乘車閱讀習慣；
（2）不要在昏暗的燈光下或在強烈的陽光下看書；
（3）不要在被窩里打著手電筒看書。
同學們，眼睛是心靈的窗戶，我們要好好地保護眼睛，讓它永遠閃爍著明亮的光芒！
一、提出問題。
我們班同學雖然戴眼鏡的很少，但眼睛近視的卻有不少，只要稍微往后坐一點就會看不見老師在黑板上或在大屏幕上顯示出來的東西。所以我特地調查了一下小學生近視的主要原因。
二、分析問題。
大多數同學都是平時不注意保護眼睛才造成近視的，典型的近視原因有：
1、看電視時間過長。
2、長時間玩電腦。
3、在光線太強或太弱的燈光下看書。
4、遺傳因素。
5、不合理飲食。
6、不認真做眼保健操。
三、得出結論。
近幾年來，我們班同學戴眼鏡的越來越多，近視的人數也越來越多。
四、措施。
1、看書時坐姿要端正，光線要充足。
2、盡可能少上網、少看電視、少玩游戲機。
3、不偏食，少吃辣的食品。
4、不要在坐車或行走時看書，不要躺著看書。
小學生近視下降的調查報告（匯總24篇）篇四
全校、全國、甚至全球的近視情況極高，對此我展開了一個調查，從而得知情況。
二、調查方法。
1、查閱相關書籍，閱讀報刊，游覽信息，上網游覽，了解近視眼。
2、查閱書本和相關資料，進行整理。
3、通過多種途徑，搜集近視眼的原因。
三、調查情況和資料整理。
1、我國青少年近視發病率是世界第二位，發病率為50%。
高中生為70.34%，大學生高達80%以上。
3、我國中小學生患近視率的人數占整個學生比例的60%，患者人數超過6000萬，居世界首位。
四、結論。
1、從調查結果來看，作業負擔較重的同學占多數，作業負擔隨年級升高而加重。
2、其中的因素，如：姿勢不對，用眼不當之類的毛病。我們可以努力克制、改正；像防護不當、用藥不對之類的問題，我們可以正確就醫。像電視、手機看的太多，我們可以盡量減少一些看的時間，并做對眼睛有保護的事情。
3、看書、寫字時不應臥在床上，更不用趴在床上或趴在桌上寫字看書。
4、眼睛如果近視，應食用或外用藥品，或多做一些保護眼睛的運動，如：眼保健操等。多向遠處眺望，既可開闊眼界，又可提高視力。
5、看電視的次數不要過多，時間不要過長，要控制在一小時內，不要離電視太近，至少隔兩米距離。不要長時間使用眼睛，每學習50分鐘，應適當休息十分鐘。
6、要記住眼科醫生給大家的勸告，要養成良好的用眼習慣：看書、上網、看電視不要連續超過一小時，不要在太強或太暗的光線下看書。
小學生近視下降的調查報告（匯總24篇）篇五
據調查我國現有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。全國學生體質健康調研最新數據表明，我國小學生近視眼發病率為22。78％，中學生為55。22％，高中生為70。34％。更令人震驚的是，有份調查報告稱，國內因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關注。為什么患近視的青少年越來越多？孩子們的眼睛到底是怎么近視的？僅僅是不良用眼習慣造成的嗎？為了解中學生近視情況及引起近視的相關因素，我針對我們學校的部分五年級同學作了一次調查。
為了防止中學生近視，我們為廣大中學生出此問卷。
1、你是不是近視？
a、是的。
b、不是。
2、你是如何近視的？（不近視的可不答）。
a、看電視過度。
b、坐姿不端。
c、其它。
3你近視多少度？
a、100以下。
b、500以下。
c、更高。
4、你近視幾年了？
a、一年以下。
b、五年以下。
c、其它。
5、你身邊大部分同學近視嗎？
a、是的。
b、不是。
導致眼睛近視的原因。
大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明，近視眼是人眼對當代環境的適應性改變，它的發生與發展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關，與攝入營養成分的失衡密切相關。而不正確用眼，不注意用眼衛生（如看電視和上網過長等）是現代兒童近視大增的主因。
1、看電視距離太近。
2、看電視的時間太長。
3、所看電視的畫面濃度太深。
4、寫作業時的姿勢不正確。
5、在光線太強的陽光下看書。
6、在光線太弱的光下看書。
7、長時間的在電腦前。
8、不合理飲食。
9、看激光。
10、在車廂里看書。
11、遺傳因素。
12、不認真做眼保健操。
（一）看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
（二）不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動，調節眼睛肌肉。
（三）時常佩帶一些滴眼液，如：珍視滴眼液，明目滴眼液，珍珠滴眼液等。在課間十分鐘堅持做眼保健操。
（四）盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。
（五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素c和維生素a，d的食物。
（六）定期到眼科專醫作檢查，聽從儀醫師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。
為有效預防近視等眼病：一要養成良好的衛生習慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康；二要糾正不良習慣，養成良好的用眼衛生；三要定期到眼科醫院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發現眼病，以便早發現、早治療。視力關系著我們的一生，我們要愛護我們的眼睛，不讓我們將來后悔。面對21世紀視覺危機的挑戰，我們要勇于接受挑戰，戰勝敵人！
小學生近視下降的調查報告（匯總24篇）篇六
眼睛是心靈的窗戶，可以看見五彩繽紛的`世界，欣賞萬紫千紅的花朵。可是現在近視的人越來越多，為什么會引發近視呢？近視有哪些危害，我們又如何預防近視？于是，我展開了調查。
1、上網或查閱書籍查找近視的原因。
2、去學校各班做相關調查。
1、調查數據。
經過我的調查，發現低年級近視的人數比較少。年級越高，近視的人越多。我國小學生近視發病率為22.78%，中學生為55.22%，高中生為70.34%。
2、近視原因。
（1）沉迷于網絡。有些同學每天用三四個小時玩手機，長時間用眼過度，造成了近視。
（2）坐姿不對。有些愛看書的同學眼睛離書本太近了，造成了近視。還有的同學躺著看書，對眼睛造成了傷害。
（3）衛生習慣不好。有些同學喜歡用手揉眼睛，把細菌揉進了眼睛里，造成近視。
1、注意用眼時間。
2、書本離眼睛一尺。
3、一天要做兩次眼保健操。
4、盡量少上網。
5、多吃含維生素c和維生素a、d的食物。
希望大家保護好自己的眼睛，愿大家都一雙健康明亮的眼睛。
小學生近視下降的調查報告（匯總24篇）篇七
全市中小學生中，小胖墩的比例已超過20%，這是哈爾濱市中小學生衛生保建所最近一項關于學生體質健康監測數據顯示的結果。
調查小胖墩占比超過20%。
原因吃得太好運動太少。
究其原因，吃得不科學、運動量少是主要原因。鞠波告訴記者，現在的孩子吃得都很好，但膳食卻不夠科學、均衡，高熱量的食物多，導致很多孩子脂肪沉積。此外，運動量不足是另一個重要原因。很多孩子除在學校有一定活動時間外，業余時間幾乎沒有運動量，即使上下學也多是坐車，走路或騎車的孩子越來越少了。
影響給健康成長帶來一定困擾。
肥胖對孩子的心理和生理都會產生影響，給他們的健康成長帶來一定困擾。哈醫科大學公共衛生學院兒少衛生與婦幼保健研究所教授王憶軍表示，由于肥胖，有的學生現在就有高血壓、高血脂、心腦血管疾病等老年人易患的病癥。在心理上，小胖墩很容易自卑，因為肥胖等原因被同學開玩笑，進而不愛與同學交流產生自閉心理。
措施合理配餐每天鍛煉一小時。
專家認為，為小胖墩減負，需要全社會的共同努力。學校要保證學生每天在校鍛煉一小時;家長除要為孩子合理搭配一日三餐，培養其良好的飲食習慣外，還要有意識地培養孩子體育鍛煉的習慣，利用業余時間多陪孩子進行戶外活動。此外，社會也要給孩子戶外活動創造更多的條件和空間，讓孩子們有地兒可去。
小學生近視下降的調查報告（匯總24篇）篇八
專業：化學工程與工藝。
年級：級。
班級：10-2班。
姓名：王天宇。
學號：311006040226時間：20xx年8月7日。
調研時間：20xx.7.23——20xx.8.6。
調研地點：河南省新鄉縣大召營鎮店后營村。
調查對象：店后營村小學生。
調查人員：王天宇。
原因與防治，宣傳保護視力健康的重要性。
前言。
經過網上調查，我國低視力人數達近千萬，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。國務院領導對此高度關注，要求加強中小學生視力保護工作。全國學生體質健康調研最新數據表明，據20xx年全國學生體質健康調研顯示，我國學生視力狀況不容樂觀，7-12歲小學生、13-15歲初中生和16-18歲高中生視力不良率分別高達40.89%、67.33%和79.20%。更令人震驚的是，有份調查報告稱，國內因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關注。為什么患近視的青少年越來越多？孩子們的眼睛到底是怎么近視的？僅僅是不良用眼習慣造成的嗎？怎樣才能改善中小學生的視力呢？為了解小學生近視情況及引起近視的相關因素，展開了這次社會調查。希望小學生及家長能因此了解眼睛健康的重要性，并養成科學用眼的好習慣，擁有一雙健康、明亮的眼睛。
調查目的：通過這次調查，找出同學們近視的原因，讓小學生及家長意識到保護視力的重要性，形成良好的衛生用眼習慣。向大家宣傳保護視力的重要性，幫助小學生健康成長。調查方法：問卷調查、查閱資料、觀察及訪問。
調查過程：制定計劃，設計問卷。
發放問卷。
向小學教師、醫生、家長以及學生進行訪問；
觀察小學生們的生活、學習的習慣。
進行對調查結果進行整理、統計、分析；搜集相關資料歸納總結。
調查結果：通過這次調查，發現現在小學生的近視率比較高，原因除小學生學習課業重外，大多數小學生經常長時間看電視、玩電腦，沒有重視科學、衛生地用眼。通過對如何保護眼睛的宣傳，能夠了解更多近視眼帶給同學們的種種不便，從而使同學們不僅僅是意識到眼睛健康的重要性，更要讓小學生能真正的健康用眼，能夠健康的成長。
調查過程。
第一階段：確立主題、設計問卷。
第三階段：向一些教師，眼科醫生進行訪問。
第四階段：網上查閱相關資料，希望得到更多關于保護視力的知識。
第五階段：整理所有內容，對這次調查報告作最后的總結.
1、你是否為近視。
a是b不是。
2、你認為有良好的視力對你是否重要。
a很重要b一般c無所謂。
3、是否知道近視對自己有很多不利（當兵，飛行員）。
a是b不是。
4、你連續看書的時間大概為:。
a1小時一下b1-2小時c2小時以上。
5、你一周玩電腦、看電視的時間有多長。
a5小時以下b5~10小時c10小時以上。
6、你是否知道正確看書、寫字的姿勢。
a是b不是。
7、無論在學校還是家里，你是不是認真地做眼保健操。
a是b不是。
8、你是否經常在光線太暗或陽光強烈的地方、公交車上、步行時看書學習。
a是b不是。
請近視的同學回答:。
1、你平常看書、寫字時是否有這些姿勢，比如趴在桌子上，躺在床上。
a是b不是。
2、你的父母是否有近視現象。
a均是b其中一人c無。
3、父母、老師是不是經常強調自己要健康用眼。
a是b不是。
4、你是不是經常不洗手就去揉眼睛。
a是b不是。
5、是否挑食。
a是b不是。
6、你是否喜歡近距離看電視，愛玩電腦。
a是b不是。
對您的積極配合表示感謝，祝您學習進步！
對于問卷調查的前2～10的統計表。
隨著社會的不斷的發展，小學生的近視發病率在逐年提高。究其原因，是多方面的。
一、在所有接受調查的同學中，絕大多數小學生都認為良好的視力對自己非常重要，但是還不知道近視對自己有哪些不利影響。
二、大部分小學生們都知道看書、寫作業時要保持正確的姿勢，但是通過對學生家長及老師的采訪中了解到，大部分時候孩子們學習的時候不能保持正確的姿勢學習，眼睛距離書本太近。一些孩子喜歡在路途中看課外書。回家后很多孩子喜歡爬在床上看書。
三、對小學生進行訪問的時候了解到，雖然學校給學生減負了，但是家長望子成龍，望女成鳳的心態，仍舊使現在的小學生學習任務比較重，平時的作業練習比較多，暑假還是要上各種補習班，每天的學習時間大都超過了兩個小時。長時間的看書寫字后，他們大都并沒有及時的緩解視力，比如，不能堅持做眼保健操，沒有進行過及時的遠望，閉眼休息等。
小學生近視下降的調查報告（匯總24篇）篇九
近些年，我發現小學生的近視眼越來越多，每到新學期班里排座位，就讓班主任老師特別為難，“班里的近視眼越來越多，總不能都坐在前面吧。”一些同學個子較高，眼睛近視看不清板書，便主動要求調座位。有不少同學也配戴了眼鏡，還有一部分視力較差的同學由于沒有及時配戴眼鏡，看不清黑板上的字，影響了學習。
“為什么現在小學生的近視眼越來越多呢?”我和幾個要好的同學展開了討論。
“光猜測有什么意思?不如我們搞一個調查吧!”我說。
造成小學生近視的原因是什么?應該如何防治?我們決定做一次調查研究。
一、調查目的。
通過本次調查，了解在校小學生的近視率和產生近視的原因，以及近視的矯正方法、近視的預防措施，增強小學生保護眼睛的意識，預防和減少近視的發生。
二、調查內容：
(一)從本校抽取3~6年級各兩個班學生，了解學生視力情況。
(二)查閱資料，調查整理，了解近視原因。
(三)咨詢眼科醫生，了解近視的成因及防治措施。
三、調查方法：
調查法、圖表說明法、訪談法、觀察法、歸納法、總結法。
四、調查時間：
xx年11月1日至12月13日(小學生上學、放學和雙休日)。
五、調查過程及調查結果統計：
分兩組進行，一組調查做好記錄，另一組咨詢醫生和查閱資料，分工合作，共同進行。
(一)從本校抽取3~6年級各兩個班學生，了解學生視力情況。
我們首先確定調查范圍，一、二年級學生年齡較小，眼睛發育還未成熟，我們就從三至六年級各抽兩個班的學生調查，我們利用下午兩節課后時間到健康老師那兒查三至六年級共507名學生的視力檢查情況，并做好記錄。
(5.0以上屬于視力正常，5.0以下屬于視力低下)。調查結果列表如下：
班級總人數檢查數視力正常人數視力低下人數。
人數%人數%。
三、一55553258、22341、8。
三、二56563358、92341、1。
四、一67675277、61522、4。
四、二62623658、12641、9。
五、一64643554、62945、4。
五、二68684058、82841、2。
六、一69693956、53043、5。
六、二66663857、62842、4。
合計50750730560、220239、8。
(二)調查近視同學，了解近視原因。
我們根據在采訪后的整理和上網查得的資料，得出引起“學校性近視”的主要原因：
1、環境因素。
(1)照明與閱讀姿勢。
不良的局部照明方式嚴重影響視力，環境與作業面的亮度對比越大，越易引起視力疲勞。白熾燈對視力的影響要比熒光燈大。
閱讀姿勢不良會造成視力減退。閱讀時間長的學生近視眼患病率表現高于閱讀時間短的學生，閱讀距離越近近視眼進展越快。
(2)營養及飲食。
兒童的體質、營養和健康狀況在一定程度上可以影響近視的.形成和發展。體質弱時或重病后身體抵抗力下降，此時如用眼時間長，容易發生近視。此外，一些學者提出，兒童近視與糖、蛋白質、鈣攝入量以及體內缺乏某種微量元素(如鉻、鋅、銅、鈉)等有一定關系。
(3)地區差異及社會經濟因素。
城市比鄉村學生近視眼的患病率明顯高，這個現象隨年齡增加而變得更加明顯。農村生活更接近自然，空氣新鮮，并且農村學生看電視和用計算機的機會少。
2、遺傳因素。
調查表明，學生近視的發生與其父母或兄弟姐妹有無近視有密切關系，高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應該作為保護視力、預防近視的重點對象。
(三)根據以上訪問結果，我們又開始新一輪抽樣調查。
將3~6年級507名學生視力情況中202名視力低下同學的發病原因進行調查。
調查結果列表如下：
視力低下同學發病原因調查表。
項目。
班級由于遺傳因素。
造成的由于環境因素造成的。
讀寫姿勢不正確看電視打電腦時間過長。
班級人數%人數%人數%。
三、一313730、41356、6。
三、二417、4834、81147、8。
四、一320746、7533、3。
四、二519、21453、8727。
五、一517、31551、7931。
五、二414、21242、81243。
六、一3101756、71033、3。
六、二310、72071、4517、9。
合計3014、910049、57235、6。
小學生近視下降的調查報告（匯總24篇）篇十
近視眼同學的學習和生活習慣。
一些同學寫字時離書本太近：長時間用眼不休息：在光線太強或太弱的環境中看書：長時間看電視、玩電腦不休息等。
查閱有關書籍。
近視的危害和預防方法。
近視會影響孩子的身心健康。孩子近視，對長大后的升學、就業、生活都會帶來一定的影響。要保護眼睛，預防近視，注意用眼衛生，不要讓眼睛過度疲勞。
本班同學近視狀況及近視眼比例本班共有42名同學，近視的人數有21人，占全體同學的1/2，和去年相比，呈上升趨勢。
結論
1、青少年的近視率在逐年上升，這與學生繁重的學習任務和越來越發達的社會生活是分不開的。
2、近視眼是可以預防的，要做到“五要”和“三不要”：
“五要”：
（1）要養成良好的讀寫習慣；
（2）要減少連續學習時間，并每天做眼保健操；
（3）學習環境要合理、采光；
（4）要注意均衡飲食，多點戶外活動；
（5）要定期檢查視力。
“三不要”：
（1）不要養成趴著、躺著、行走、乘車閱讀習慣；
（2）不要在昏暗的燈光下或在強烈的陽光下看書；
（3）不要在被窩里打著手電筒看書。
同學們，眼睛是心靈的窗戶，我們要好好地保護眼睛，讓它永遠閃爍著明亮的光芒！
小學生近視下降的調查報告（匯總24篇）篇十一
近些年，我發現小學生的'近視眼越來越多，每到新學期班里排座位，就讓班主任老師特別為難，“班里的近視眼越來越多，總不能都坐在前面吧。”一些同學個子較高，眼睛近視看不清板書，便主動要求調座位。有不少同學也配戴了眼鏡，還有一部分視力較差的同學由于沒有及時配戴眼鏡，看不清黑板上的字，影響了學習。
“為什么現在小學生的近視眼越來越多呢？”我和幾個要好的同學展開了討論。
“光猜測有什么意思？不如我們搞一個調查吧！”我說。
造成小學生近視的原因是什么？應該如何防治？我們決定做一次調查研究。
通過本次調查，了解在校小學生的近視率和產生近視的原因，以及近視的矯正方法、近視的預防措施，增強小學生保護眼睛的意識，預防和減少近視的發生。
（一）從本校抽取3~6年級各兩個班學生，了解學生視力情況。
（二）查閱資料，調查整理，了解近視原因。
（三）咨詢眼科醫生，了解近視的成因及防治措施。
調查法、圖表說明法、訪談法、觀察法、歸納法、總結法。
xx年11月1日至12月13日（小學生上學、放學和雙休日）。
分兩組進行，一組調查做好記錄，另一組咨詢醫生和查閱資料，分工合作，共同進行。
（一）從本校抽取3~6年級各兩個班學生，了解學生視力情況。
我們首先確定調查范圍，一、二年級學生年齡較小，眼睛發育還未成熟，我們就從三至六年級各抽兩個班的學生調查，我們利用下午兩節課后時間到健康老師那兒查三至六年級共507名學生的視力檢查情況，并做好記錄。
（二）調查近視同學，了解近視原因。
我們根據在采訪后的整理和上網查得的資料，得出引起“學校性近視”的主要原因：
1、環境因素。
(1)照明與閱讀姿勢。
不良的局部照明方式嚴重影響視力，環境與作業面的亮度對比越大，越易引起視力疲勞。白熾燈對視力的影響要比熒光燈大。
閱讀姿勢不良會造成視力減退。閱讀時間長的學生近視眼患病率表現高于閱讀時間短的學生，閱讀距離越近近視眼進展越快。
(2)營養及飲食。
兒童的體質、營養和健康狀況在一定程度上可以影響近視的形成和發展。體質弱時或重病后身體抵抗力下降，此時如用眼時間長，容易發生近視。此外，一些學者提出，兒童近視與糖、蛋白質、鈣攝入量以及體內缺乏某種微量元素（如鉻、鋅、銅、鈉）等有一定關系。
(3)地區差異及社會經濟因素。
城市比鄉村學生近視眼的患病率明顯高，這個現象隨年齡增加而變得更加明顯。農村生活更接近自然，空氣新鮮，并且農村學生看電視和用計算機的機會少。
2、遺傳因素。
調查表明，學生近視的發生與其父母或兄弟姐妹有無近視有密切關系，高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應該作為保護視力、預防近視的重點對象。
(三)根據以上訪問結果，我們又開始新一輪抽樣調查。
將3~6年級507名學生視力情況中202名視力低下同學的發病原因進行調查。
小學生近視下降的調查報告（匯總24篇）篇十二
全國學生體質健康調研最新數據表明，我國小學生近視眼發病率為22.78%，中學生為55.22%，高中生為70.34%。更令人震驚的是，有份調查報告稱，國內因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關注。為什么患近視的學生越來越多?學生的眼睛到底是怎么近視的?僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?為了解小學生近視情況及引起近視的相關因素，我針對我們學校的部分同學作了一次調查。
研究結果表明，近視眼是人眼對當代環境的適應性改變，它的發生與發展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關，與攝入營養成分的失衡密切相關。而不正確用眼，不注意用眼衛生(如看電視和上網過長等)是現代兒童近視大增的主因。
1看電視距離太近。
2看電視的時間太長。
3所看電視的畫面濃度太深。
4寫作業時的姿勢不正確。
5在光線太強的陽光下看書。
6在光線太弱的光下看書。
7長時間的在電腦前。
8不合理飲食。
9看激光。
10在車廂里看書。
11遺傳因素。
12不認真做眼保健操。
(一)看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
(二)不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動，調節眼睛肌肉。
(三)在課間十分鐘堅持做眼保健操。
(四)盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。
(五)不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素c和維生素a，d的食物。
(六)定期到眼科專醫作檢查，聽從醫師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。
為有效預防近視等眼病：一要養成良好的衛生習慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康;二要糾正不良習慣，養成良好的用眼衛生;三要定期到眼科醫院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發現眼病，以便早發現、早治療。視力關系著我們的一生，我們要愛護我們的眼睛，不讓我們將來后悔!
小學生近視下降的調查報告（匯總24篇）篇十三
大多數同學都是因為平時不注意保護眼睛而造成近視的。不正確用眼，不注意用眼衛生(如看電視和上網過長等.)，則是現代青少年近視眼大增的主要原因。還有一部分青少年的近視原因是營養不良、環境影響等其它因素所造成的。最典型的近視原因是：
1用眼時間太長;。
2看電視太近;。
3看的電視畫面濃度太深、色彩太刺眼;。
4寫作業時的姿勢不正確;。
5在光線太強的陽光下看書;。
6在光線太弱的光下看書;。
7長時間的用電腦;。
8不合理飲食;。
9在教顛簸的車子里看書;。
10遺傳因素;。
11不認真地做眼保健操。
通過調查發現，在當今的中學生近視率不斷上升，而中學生們對近視這一現象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣，如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫學研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發青少年近視的重要因素。
(一)看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
(二)不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動，調節眼睛肌肉。
(三)時常佩帶一些滴眼液，如：珍視滴眼液、明目滴眼液、珍珠滴眼液等。在課間十分鐘堅持做眼保健操。
(四)盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。
(五)不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素c和維生素a，d的食物。
(六)定期到眼科專醫作檢查，聽從儀醫師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。
為有效預防近視等眼病：一要養成良好的衛生習慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康;二要糾正不良習慣，養成良好的'用眼衛生;三要定期到眼科醫院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發現眼病，以便早發現、早治療。視力關系著我們的一生，我們要愛護我們的眼睛，不讓我們將來后悔!
小學生近視下降的調查報告（匯總24篇）篇十四
我們班同學雖然戴眼鏡的很少，但眼睛近視的卻有不少，只要稍微往后坐一點就會看不見老師在黑板上或在大屏幕上顯示出來的東西。所以我特地調查了一下小學生近視的主要原因。
大多數同學都是平時不注意保護眼睛才造成近視的，典型的近視原因有：
1、看電視時間過長。
2、長時間玩電腦。
3、在光線太強或太弱的燈光下看書。
4、遺傳因素。
5、不合理飲食。
6、不認真做眼保健操。
近幾年來，我們班同學戴眼鏡的越來越多，近視的人數也越來越多。
1、看書時坐姿要端正，光線要充足。
2、盡可能少上網、少看電視、少玩游戲機。
3、不偏食，少吃辣的食品。
4、不要在坐車或行走時看書，不要躺著看書。
小學生近視下降的調查報告（匯總24篇）篇十五
通過本次調查，了解在校小學生的近視率和產生近視的原因，以及近視的矯正方法、近視的預防措施，增強小學生保護眼睛的意識，預防和減少近視的發生。
（一）從本校抽取3——6年級各兩個班學生，了解學生視力情況。
（二）查閱資料，調查整理，了解近視原因。
（三）咨詢眼科醫生，了解近視的成因及防治措施。
調查法、圖表說明法、訪談法、觀察法、歸納法、總結法。
xx年11月1日至12月13日（小學生上學、放學和雙休日）。
分兩組進行，一組調查做好記錄，另一組咨詢醫生和查閱資料，分工合作，共同進行。
（一）從本校抽取3——6年級各兩個班學生，了解學生視力情況。
我們首先確定調查范圍，一、二年級學生年齡較小，眼睛發育還未成熟，我們就從三至六年級各抽兩個班的學生調查，我們利用下午兩節課后時間到健康老師那兒查三至六年級共507名學生的視力檢查情況，并做好記錄。
班級總人數檢查數視力正常人數視力低下人數。
人數%人數％。
（二）調查近視同學，了解近視原因。
我們根據在采訪后的整理和上網查得的資料，得出引起“學校性近視”的主要原因：
1、環境因素。
（1）照明與閱讀姿勢。
不良的局部照明方式嚴重影響視力，環境與作業面的亮度對比越大，越易引起視力疲勞。白熾燈對視力的影響要比熒光燈大。
閱讀姿勢不良會造成視力減退。閱讀時間長的學生近視眼患病率表現高于閱讀時間短的學生，閱讀距離越近近視眼進展越快。
（2）營養及飲食。
兒童的體質、營養和健康狀況在一定程度上可以影響近視的形成和發展。體質弱時或重病后身體抵抗力下降，此時如用眼時間長，容易發生近視。此外，一些學者提出，兒童近視與糖、蛋白質、鈣攝入量以及體內缺乏某種微量元素（如鉻、鋅、銅、鈉）等有一定關系。
（3）地區差異及社會經濟因素。
調查表明，學生近視的發生與其父母或兄弟姐妹有無近視有密切關系，高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應該作為保護視力、預防近視的重點對象。
（三）根據以上訪問結果，我們又開始新一輪抽樣調查。
將3——6年級507名學生視力情況中202名視力低下同學的發病原因進行調查。
調查結果列表如下：
視力低下同學發病原因調查表。
項目。
班級由于遺傳因素。
造成的由于環境因素造成的讀寫姿勢不正確看電視打電。
腦時間過長。
班級人數％人數％人數％。
1.你是不是近視？a.是的'b、不是。
以下以下c.更高。
調查分析：導致眼睛近視的原因：
10在車廂里看書11遺傳因素。
12不認真做眼保健操。
調查結果：
通過調查發現，在當今的中學生近視率不斷上升，而中學生們對近視這一現象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣，如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫學研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發青少年近視的重要因素。
建議（一）看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
（二）不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動，調節眼睛肌肉。
（三）在課間十分鐘堅持做眼保健操。
（四）盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。
（五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素c和維生素a，d的食物。
（六）定期到眼科專醫作檢查，聽從醫師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。
為有效預防近視等眼病：一要養成良好的衛生習慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康；二要糾正不良習慣，養成良好的用眼衛生；三要定期到眼科醫院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發現眼病，以便早發現、早治療。視力關系著我們的一生，我們要愛護我們的眼睛，不讓我們將來后悔。
小學生近視下降的調查報告（匯總24篇）篇十六
據調查我國現有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。
為什么患近視的人越來越多?
二、調查方法
1.通過網絡搜索，找出有關的資料。
2.詢問近視的同學,了解他們是怎么近視的。
3.查閱有關書籍，了解普通人是怎么近視的。
三、調查分析：導致眼睛近視的原因：
大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。
研究結果表明，近視眼是人眼對當代環境的適應性改變。
1 看電視距離太近
2 看電視的時間太長
3 寫作業時的姿勢不正確
4 在光線太強的陽光下看書
5 在光線太弱的光下看書
6 長時間的在電腦前
7 不合理飲食
8 不認真做眼保健操
四、調查結果：
通過調查發現，在當今的中學生近視率不斷上升，而中學生們對近視這一現象并不加以重視。
甚至有人認為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。
還對近視無所謂，錯上犯錯。
許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣，如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。
五、建議:
(一)看書時坐姿必須要端正，光線要充足。
讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
(二)不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。
讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動，調節眼睛肌肉。
(三)時常佩帶一些滴眼液，如：珍視滴眼液，明目滴眼液，珍珠滴眼液等。
在課間十分鐘堅持做眼保健操。
(四)盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。
注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。
(五)定期到眼科專醫作檢查，聽從醫師指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。
六、體會:
為有效預防近視等眼病,我們要養成良好的衛生習慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康,還要糾正不良習慣，養成良好的用眼衛生。
我們要愛護自己的眼睛,從我做起!
據調查我國現有盲人500多萬，低視力人近千萬，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。
全國學生體質健康調研最新數據表明，我國小學生近視眼發病率為22。
8%，中學生為55。
2%，高中生為70。
3%。
為什么會有這么多的人近視?僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?近視，與年齡有關系嗎?
二、調查方法：
1.查閱有關書籍并調查詢問同學，了解近視的主要原因。
2。.通過多種途徑，了解近視可能會引發的并發癥。
三：調查情況和資料整理
四、結論
(1)近視的主要原因：
1看電視距離太近;
2看電視的時間太長;
3所看電視的畫面濃度太深;
4寫作業時的姿勢不正確;
5在光線太強的陽光下看書;
6在光線太弱的光下看書;
7長時間的坐在電腦、電視前;
8不合理飲食;
9在車廂里看書
10遺傳因素
11不認真做眼保健操
(2)在這里我想給大家提出幾點建議：
1看書時作姿要端正，讀書或寫字時做到“眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠。”
2不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書。
(三)每天堅持做兩次眼保健操。
3每天堅持做兩次眼保健操。
4盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。
注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。
為有效預防近視等眼病：一要養成良好的衛生習慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康;二要糾正不良習慣，養成良好的用眼衛生;三要定期到眼科醫院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發現眼病，以便早發現、早治療。
眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛護它!
一
準確把握熱點
這里所說的熱點，不單是公眾廣泛議論的熱門話題，更是領導關注的緊迫而重大的政策問題。
社會上普遍關注的事，領導一般也會很關注，但領導是著眼全局考慮問題的，更關心那些關乎大局、十分緊迫，但是解決起來又有較大現實可能性的問題。
只有緊跟領導思路，寫出的調研報告才更有針對性，更容易獲得領導的認可，也更容易催生新的政策措施，產生更大的經濟社會效益。
調研報告，是為領導決策提供參考、參謀和咨詢服務的，與一般理論文章不一樣，太過超前的觀點往往缺乏可操作性。
個人關注的熱點，只有服從于領導關注的熱點，才會有更大的價值。
把握熱點的關鍵，一靠認真學習領會各類文件特別是領導講話精神;二靠多參加或旁聽各種會議，多隨領導外出調研。
前一條，主要靠自己努力和領悟;后一條，要靠各級領導多創造條件。
二
注重調研時效
同一個問題，在不同的階段，其突出性、緊迫性、重要性是不同的，領導的關注程度也是不同的。
調研工作不同于學術研究，像經濟形勢、宏觀調控、物價、財稅、匯率、外資外貿、房地產、社會穩定等方面的問題，無一不要求我們眼觀六路、耳聽八方，既快又準地提出政策建議。
這些方面的政策建議，早幾天也許價值很大;晚幾天，其作用可能就大打折扣。
所以我們要做到“見事早、反應快”。
為了做到這一點，需要長期潛心跟蹤某些問題，密切了解動態變化，及時作出快速反應。
三
理論聯系實際
調研工作不是搞科學研究，調研報告也不能建立在純理論之上。
必須做到理論聯系實際，才能提出可操作性強、有實際價值的政策建議。
在調研和政策研究部門工作的同志，搞純粹理論研究可能不及社科院、高校等專門學術研究機構的同志，對基層實際情況的了解程度一般也不如業務主管部門的同志，我們的優勢在于能夠比較好地兼顧理論與實際、宏觀與微觀，以及站在相對“中立”的立場上看問題。
為了使我們提出的政策建議既科學合理、又切實可行，做到理論聯系實際是基本要求。
但通常，機關工作任務重、人員少，大家深入基層調研的時間不夠充分，甚至連離開辦公室的'機會都不多，時間長了難免有些“耳不聰、目不明”，對現實問題不夠敏感，對政策的可行性和可操作性缺乏切身感受;加上綜合性政策研究部門同志涉及的業務范圍一般比較寬泛，因而做到理論聯系實際并不容易。
在多數情況下，我們是依靠各類文件、領導講話、各部門提供的材料以及互聯網上的資料研究問題的。
怎樣更好地做到理論聯系實際?我覺得跟蹤研究很重要。
平時就自己關注的某些重點問題，多注意學習有關政府部門的文件尤其是年終工作總結和年初工作計劃，多上網查查有關的信息動態，多搞點剪報、卡片一類的資料，都是很有幫助的。
四
勤于善于思考
與起草領導講話稿不同，撰寫調研報告一般沒有領導親自帶隊“沖鋒陷陣”，主要還是靠自己獨立思考、“單兵作戰”。
在這種情況下，把握大背景、大方向、大思路是很重要的。
這也是一個難點。
在這方面，我們既需要保持作為研究者的獨立見解，不能人云亦云、毫無新意;也不能片面追求標新立異，忽視政策研究不完全等同于理論研究的特點。
我們知道，學術探討沒有禁區，但作為調研工作和政策研究，只有與黨和國家現階段的基本路線方針政策一致起來、與中央的重大決策部署統一起來，才會更有針對性和可操作性，也才會更有價值。
因此，我們撰寫調研報告，應當處理好個人思維與全局觀念的關系，既要有獨立思考，也要服從黨和國家的全局戰略，不宜另起爐灶、另搞一套。
為了做到這一點，平時認真學好黨中央、國務院重要文件，領會其精神實質，是必不可少的功課。
搞調研、搞政策研究遠不是“會寫字”這么簡單，如果一個人不懂政策、缺乏思想，那他的文章哪怕寫得天花亂墜，也不過是“繡花枕頭”，中看不中用。
“文以載道”，所謂好文章的分量，根本上是它所表達的思想和道理。
因此，我們必須學會思考、善于思考，有見識、有思想，不能滿足于做“文抄公”。
思想從哪里來?古人講，要讀萬卷書，行萬里路。
毛主席講，從實踐中來，到實踐中去。
意思大致是一樣的，就是要求我們多聽、多看、多學習、多思考，多深入基層，多親近群眾。
還有一條最為根本，就是立場一定要正確。
什么是正確的立場呢?毛主席當年在陜北時講過一句話：站在最廣大勞動人民的一面。
這句話在今天仍然非常適用。
五
文章短小精悍
領導公務繁忙，每天閱讀的文字數量巨大。
能否用最簡短的語言，準確表達文章的中心思想和基本內容，是調研報告質量高低的重要標志。
大家往往有這樣的感受，要用很短的文字說清楚很復雜的一件事，通常是很困難的。
很容易犯的一個錯誤是，寫調研報告(包括寫領導講話稿)講一個事情，總是習慣從abc談起，特別是對于我們不熟悉的領域，更是不厭其煩地從概念、歷史講起，好像只有先說服了我們自己才能說服領導似的，一寫就是洋洋灑灑一大篇。
實際上，好的調研報告應當做到“有事說事”、少講道理、多談問題、多提對策，不一定非要滴水不漏、面面俱到。
深入淺出是寫文章的最高境界。
如何轉變文風，是我們的又一個基本功。
平時，我們要注意多揣摩多學習毛澤東、鄧小平等偉人的文風，還要在實踐中多總結、多交流，多向周圍同志學習，才能有所進步。
六
善當“多面手”
黨政機關的業務范圍通常比較寬泛，且工作要求很高。
這要求我們每個人既是某一方面的專家，又是“多面手”。
應當說，這是一個非常高的要求。
要撰寫出相對陌生領域的調研報告，自己首先要閱讀大量的背景材料，弄明白事情的來龍去脈和基本道理，否則，匆忙動筆很容易似是而非。
要提高文字綜合能力，既應該在自己熟悉的研究領域發揮作用，又不能僅僅固守自己熟悉的領域，而應該不斷開辟新的研究領域，通過不斷學習鉆研，做到對一個領域的研究有深度，對相關領域也不外行。
另外，機關研究部門第一位的工作任務，通常是起草重要文稿特別是領導講話稿。
起草講話稿和撰寫調研報告雖然有密切聯系，但畢竟有很大不同，文章結構、文字、語言風格都不太一樣。
如果不善于角色轉換，就很難勝任繁重的工作。
善于擠出時間、利用時間，既是我們快速轉換角色、身兼數職所要具備的基本素質，也是多出成果、快出成果的一個前提。
小學生近視下降的調查報告（匯總24篇）篇十七
慢慢地，我發現班上近視的同學越來越多了，光本學期這幾個月，班級里就多了三副眼鏡。為此，我對同學們近視的原因展開了調查。
調查。
果然不出我所料，通過調查，我發現近視的同學大體有下面幾種表現：有些同學每天看電視兩個多小時，有的更長，而且離電視非常近；有的同學每天玩電腦1-2小時，有的同學玩到深夜；有的同學不注意正確的學習讀書習慣，趴著讀書寫字、歪著頭看書寫字、在很弱的燈光下看書等等。
原因分析。
我認為以上情況造成了同學們的近視，看電視、玩電腦時間太長會使同學們的視網膜受到電磁波干擾，產生嚴重視覺疲勞。趴著、躺著看書，可以導致同學們雙眼受到的視覺刺激強度不一樣,使同學們兩只眼睛視覺發育的產生差異，以造成眼睛外面控制眼球轉動的肌肉運動的不協調，造成雙眼視覺不一樣。
建議。
我認為同學們應該少看電視、少玩電腦，多做眼保健操緩解眼疲勞，定期到醫院做視力檢查。如果近視了要早發現及時治療，有的近視有是可能治好的。
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小學生近視下降的調查報告（匯總24篇）篇十八
隨著科技的逐漸發展，現在越來越多的電子產品橫空出世，有手機、電腦、ipad等，人們都與它們交上了，一些“四只眼”也日益變多。究竟是不是我認為的這樣呢？于是，我對竹君作文近視的狀況做了一次調查。
1、瀏覽網頁查找近視原因。
2、走訪班級，記錄近視的人數。
3、多種途徑了解近視人員的生活。
三年級總人數：20人，近視人數：1人；
四年級總人數：18人，近視人數：2人；
五年級總人數：16人，近視人數：5人；
總人數：54人，近視人數：8人；
從表格中，我發現了一個秘密，其中三年級的近視人數比高年級的近視人數少了很多，因此年齡越大的人，近視的可能性就越大；年齡越小，近視的可能性就越小。
通過各種渠道的了解，得出了他們近視的原因有以下幾點：
1、一些人不吃新鮮的蔬菜、水果等，導致營養不均衡，而患近視。
2、一些人過度玩電子產品，不知道休息，使眼睛過度疲勞而近視。
3、一些人寫字時的姿勢不正確，常趴著像一堆爛泥一樣，使眼睛的球狀肌不受調節，從而近視。
4、一些人不好好做眼保健操，沒找準穴位，使眼操無效果，患近視的概率增加。
為了保護眼睛，不患近視，我衷心提出以下三點：
1、多吃蔬菜、水果，補充維生素a。
2、多做眼保健操，動作規范。
3、看書寫字有好姿勢，做到身正頭正背要直。
小學生近視下降的調查報告（匯總24篇）篇十九
以前一提起眼鏡，大家都認為是教師、科學家、大學生的專利，而近幾年，我們卻發現，同學當中有不少人也戴上了眼鏡，還有一部分視力較差的同學由于沒有及時配戴眼鏡，看不清黑板報上的字，影響了學習。據調查日顯示，小學高年級學生的近視率達到了20%，初中學生的近視率達到了60%，高中則達到了90%。這些情況引起老師和同學們的足夠重視。造成小學生近視的原因是什么?應該如何防治?我決定對此項課題做一番調查研究。
近些年來，在校小學生配戴眼鏡的人數逐年上升，怎樣預防和矯正近視成為人們普遍關注的問題。通過本課題的研究，了解在校小學生的近視率，了解近視產生的原因，以及近視的矯正方法、近視的預防措施，增強保護眼睛的意識，預防和減少近視眼。
1、研究內容
(1)造成近視的原因。
(2)怎樣預防近視
2、調查方法
(1)查閱有關書籍，了解普通人是怎么近視的;
(2)通過多種途徑，了解目前青少年近視狀況
(3)上網查與相關資料
(一)觀察調查近視同學，了解平時用眼鏡情況。
在對身邊的同學和朋友進行觀察調查，我了解到多數近視的同學不注意用眼衛生。
(二)咨詢眼科醫生和查閱資料，了解近視的成因及防治的措施。
去圖書館去查閱有關資料，并到醫院對眼科醫生進行咨詢，并做詳細記錄。
(三)對調查材料進行總結分析，寫出調查報告，
調查研究訪問結束后，我將調查采訪的資料進行整理、分析、寫出課題研究報告。
2.多數同學在做作業時都沒有好好的讓眼睛得到休息;
3.近視人數雖然遠遠高于非近視人數，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當一部分比例。這表明同學們對近視的問題重視不夠。
1、每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動。
2、學習時要有充足的光線，光線要從左側方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。
3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。
4、不要長時間使用視力，每學習30分鐘，應當休息10分鐘。
5、看電視的次數不要過多，時間不要過長，要控制在1小時以內。距離
不要太近。至少隔兩米遠。
要記住眼科醫生給大家的勸告：要養成良好的用眼習慣：看書、上網、看電視不要連續超過一小時，不要在太強太暗的光線下看書，一定要注意自己的寫字姿勢，堅持作眼保健操很重要……。
眼睛是人體重要的器官,是心靈的窗口,是人們生活、學習、工作的第一要素，人對外界信息的獲取90%有賴于視覺。我們每個人都需要通過眼睛觀察和感知美麗的大千世界，如果不能從小預防、矯正近視，就會影響今后長遠的工作和生活。讓我們共同努力，關心小學生的視力健康，讓每一個孩子都有一雙明亮的眼睛。
關于小學生近視的調查報告13
這個學期開始之后，我發現又有一些同學戴上了近視眼鏡，聽表弟說，他們班級也有好幾個同學已經戴上了眼鏡。我們才四年級，小學都還沒畢業，怎么會有這么多同學近視了呢?為此，我特地問了爸爸媽媽，他們說他們小時候，近視的同學并不多，甚至是極個別的。帶著這個疑問，我開始展開了調查。
調查
我對近視的同學進行了統計，我發現我們班就有十多名同學戴近視鏡，四年級其它班也有近三分之一的學生近視。低年級近視同學較少，而高年級的同學近視率更高，六年級平均每班近視的學生有二十多個。在農村聽我上六年級的哥哥說他們班近視的人只有幾個。
分析
我對這些近視同學的家庭、學習、個人習慣等進行了調查。我發現我們班學習好近視的有五人，坐姿不正確導致近視的有四人，不做眼保健操的有兩人，看電視、玩電腦過度導致近視的有七人。在農村導致近視的一般都是坐姿不正確或過度用眼，有的營養方面跟不上。在近視的這些人中，有一些同學的父母一方或雙方為近視。
結論
1、有些同學坐姿不正確導致近視。
2、有些同學不做眼保健操導致近視。
3、有些同學玩電視、電腦過度導致近視。
4、有些同學受到父母近視的遺傳，自己又過度用眼，更容易導致近視。
通過這份調查，我相信很多人應該要注意了，注意養成良好的學習，生活習慣，注意用眼，讓近視遠離我們!
小學生近視下降的調查報告（匯總24篇）篇二十
據調查，我國現有盲人500多萬，低視力人近千萬，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。全國學生體質健康調研最新數據表明，我國的近視率已接近30%。我們班上好多人都近視。為什么會近視？怎樣預防近視？于是，我對小學生近視情況作了一次調查。
1.查閱有關資料。
2.調查詢問同學。
3.通過博客問卷。
信息渠道
涉及方面
具體內容
博客問卷
近視原因
作業做太晚，睡眠不足，過度看電視、玩電腦，攝入大量的蛋白質等。
網絡媒體
近視狀況
我國近視率已接近30%，小學生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%，高中生70.3%人戴上眼鏡，大學生近視比例高達80%。
書籍資料
如何預防
要養成良好的用眼習慣。
2.分析導致眼睛近視的深層原因：遺傳因素，環境因素，個體因素，營養體質因素和睡眠因素。近年醫學研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發青少年近視的重要因素。
3.通過調查發現，在當今小學生近視率不斷上升，而小學生并不加以重視。甚至有人對近視無所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣，如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。
1.每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操，積極參加文體活動。
2.學習時要有充足的光線，光線要從左側方向來，不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。
3.不要睡在床上或邊走路邊看書，更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。
4.不要長時間使用視力，每學習50分鐘后，應當休息10分鐘。
5.看電視次數不要過多，時間不要過長，要控制在1小時以內，距離不要太近，至少隔兩米遠。
關于小學生近視調查報告12
現在我們班許多人都戴上了眼鏡，從“二只眼”變成了“四只眼”。而且他們常常開玩笑說：“一看我們知識就淵博，以后肯定是個大博士。”對于他們的夸夸其談，我打心底不認同。可是，戴眼鏡的人越來越多，這引起了我的注意，于是我和同學對五年級所有人員做了一次近視情況的調查。
1、游覽網頁，搜索有關預防近視的資料。
2、走訪有關班級，了解各個班級近視人數。
3、通過多種途徑，調查同學們近視的原因。
五(1)班總人數：44人，近視人數：8人；
五(2)班總人數：46人，近視人數：6人；
五(3)班總人數：43人，近視人數：7人；
五(4)班總人數：49人，近視人數：11人；
五(5)班總人數：48人，近視人數：13人；
總人數：230人，近視人數：45人；
從表格可以看出，每個班都有近視的人數，五（5）近視人數最多，五（2）近視人數最少，所以做好預防近視刻不容緩。
通過了解，產生近視有以下幾個原因：
1、其中有2個同學是因為先天性遺傳導致近視。
2、其中有9個同學是因為寫字時坐姿不端正，從而造成近視。
3、其中有11個同學是因為做眼保健操時不認真做，或用臟的手揉眼睛，從而導致了近視。
4、其中有23個同學是因為長時間使用電子產品，使眼睛過于疲勞，或看電視時距離太近，所以導致了近視。
1、保持充足的睡眠，讓眼睛有充分的時間休息。
2、看書時不要在太過明亮或太過黑暗的地方看，也不要看太久，看完書后多看綠色的植物，也可以多向遠方眺望。
3、每天都做眼保健操，一次五分鐘，一天兩次。
4、少用或不用電子產品，使用電子產品不要超過半個小時，使用時要保持一定距離。
當我們悠閑讀書時，動人的詞句需要它；當我們外出游玩時，美麗的風景需要它……為了滿足你的“需要”，請好好愛護它——我們的眼睛。
小學生近視下降的調查報告（匯總24篇）篇二十一
問題的提出我們看到我們班有越來越多的同學近視了，眼睛是心靈的窗戶，我們想了解近視的.同學們對眼睛的重視程度。
1.調查近視的同學們，并記錄。
2.上網查找資料。
3.設計調查表。
4.制作統計圖。
5.查找資料。
6.撰寫研究報告。
我們調查了本班11位近視的同學，以下是我們的調查問卷。
1)這是我們的調查結果你為什么近視?
看書(3)，看電視(2)，寫字(2)，玩電腦(3)，天生(1)。
你覺得戴眼鏡方便嗎?方便(2)，還好(1)，不方便(8)。
你什么時候戴眼鏡?幼兒園(1)，一年級(無)，二年級(1)，三年級(1)，四年級(4)，五年級(4)。
這說明：我們班同學對眼睛還算重視。我們班同學四，五年級戴眼鏡的人快速增加。
2)中國中小學生近視發生率已高達60%位居世界第一。
下面，我們教大家減少近視的辦法：減少近視的主要關鍵是預防。預防近視沒有可靠的捷徑，主要關鍵還是要在發育年齡期間注意培養良好的衛生習慣和建立合格的環境條件。
具體措施已成老生常談，歸納有以下幾點：
1.要保持足夠的閱讀距離：閱讀距離要保持在40公分以上，現在兒童(尤其在有了一些近視以后)都習慣于近距離看東西，當距離低于30公分時，眼睛就要使用4d以上調節，極易引起調節痙攣給發生近視提供“方便”。閱讀書寫的姿勢也很重要，一定要保持坐位，禁止躺著和行走時閱讀。
2.適度的閱讀時間：持續近距離閱讀連續時間不要超過50分鐘，根據年齡在中途還應該給以短暫休息時間，給以向遠方注視的機會。安排家庭作業要均勻，不要集中。
3.充足的光線：學習閱讀時的照明不可暗淡也不能過強而眩耀刺眼，學校教室平均采光系數不低于1：6，桌面最低照度要高于50勒克斯低年級要高于高年級，對一些專科教室要有更高的要求。家庭照明光線要來自左前方，不直射眼睛，以產生均勻光線的磨砂燈泡或日光燈泡為好。
4.目標物要清楚：閱讀物字體大小和清淅程度要符合標準，學校主要是黑板質量，要保持黑色無反光，粉筆和黑板檫不會把黑板變成灰色。
5.建立防治機構，做好定期檢查，及時指導糾正。
6.每天飲用綠茶。茶可改善機體造血功能，能增強人體的免疫能力，減少輻射影響。多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以預防角膜干燥、眼干澀、視力下降甚至夜盲癥等眼病。如果出現眼睛不適，經過長時間休息都不能解除癥狀者，則需及時到醫院檢查。
經過這次活動，使我們明白了保護眼睛有多么重要，如果我們戴上了眼鏡，會給我們帶來諸多的不便，請大家愛護眼睛。
這個學期的星期五我們學校舉行了一次身體檢查。報告單出來了，我發現我們班的同學都有近視眼。我給我們班的同學進行了一次小學生近視眼調查報告來調查我們班近視眼的主要原因。
調查。
我拿了我們班同學的報告單進行了分類和總結，調查法，圖表說明法，訪談法，關察法，歸納法。
分析。
大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。不注意用眼衛生如看電視和上網時間太長等等。是現代兒童近視大增的主要原因。調查表明，學生近視的發生與其父母或兄弟姐妹有無近視有密切關系，高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應該作為保護視力、預防近視的重點對象。
結論。
1看電視的距離太近。2看電視的時間太長。3寫作業的姿態不正確。4在光線太強或太弱的地方看書。5長時間在電腦前。6看激光。7不認真做眼保健操。8在車廂里看書。9不合理吃東西。10遺傳因素。
建議。
為有效預防近視等眼病：一定要養成良好的用眼衛生，合理吃東西，鍛煉身體，保鄣身心健康。保護好自己的眼睛！
小學生近視下降的調查報告（匯總24篇）篇二十二
全國小學生體質健康調查最新數據表明，我國小學生近視眼發病率為22.78%，中學生為55.22%，高中生為70.34%。為什么近幾年的中小學生患近視的人這么多？為了更進一步的了解近視原因，我做了個中小學學生的近視原因的研究報告。
通過研究調查，近幾年的中小學生并不在乎自己近視，最后導致眼鏡度數就會不斷增加。甚至有人認為，不就是近視嗎，直接戴副眼鏡不就行了嗎。許多人得近視眼歸咎于不良的`用眼習慣，如看書光線見太暗，持久用眼等。但近年來醫學研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發青少年近視的重要因素。
1．看書時坐姿要端正，光線要充足，讀寫要做到胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
2．不要在坐車或者行走的時候看書，不要躺著看書，讀寫一小時要遠眺十分鐘，或到戶外走動，調節眼睛肌肉。
3．在課間十分鐘堅持做眼保健操。
4．盡可能少上網或少看其他輻射性強的東西，注意作息時間安排，不能讓眼睛長時間處于疲勞狀態。
5．不偏食，少吃辛辣食品，多吃含維生素c和維生素a的食物。
6．定期到眼科做檢查，聽從眼科醫生的指導，逐步矯正視力或防止近視度數加深。
近些年，我發現小學生的近視眼越來越多，每到新學期班里排座位，就讓班主任老師特別為難，“班里的近視眼越來越多，總不能都坐在前面吧。”一些同學個子較高，眼睛近視看不清板書，便主動要求調座位。有不少同學也配戴了眼鏡，還有一部分視力較差的同學由于沒有及時配戴眼鏡，看不清黑板上的字，影響了學習。
“為什么現在小學生的近視眼越來越多呢？”我和幾個要好的同學展開了討論。
“光猜測有什么意思？不如我們搞一個調查吧！”我說。
造成小學生近視的原因是什么？應該如何防治？我們決定做一次調查研究。
小學生近視下降的調查報告（匯總24篇）篇二十三
這個學期開始之后，我發現又有一些同學戴上了近視眼鏡，聽表弟說，他們班級也有好幾個同學已經戴上了眼鏡。我們才四年級，小學都還沒畢業，怎么會有這么多同學近視了呢?為此，我特地問了爸爸媽媽，他們說他們小時候，近視的同學并不多，甚至是極個別的。帶著這個疑問，我開始展開了調查。
我對近視的同學進行了統計，我發現我們班就有十多名同學戴近視鏡，四年級其它班也有近三分之一的學生近視。低年級近視同學較少，而高年級的同學近視率更高，六年級平均每班近視的學生有二十多個。在農村聽我上六年級的哥哥說他們班近視的人只有幾個。
我對這些近視同學的家庭、學習、個人習慣等進行了調查。我發現我們班學習好近視的有五人，坐姿不正確導致近視的有四人，不做眼保健操的有兩人，看電視、玩電腦過度導致近視的有七人。在農村導致近視的一般都是坐姿不正確或過度用眼，有的營養方面跟不上。在近視的這些人中，有一些同學的父母一方或雙方為近視。
1、有些同學坐姿不正確導致近視。
2、有些同學不做眼保健操導致近視。
3、有些同學玩電視、電腦過度導致近視。
4、有些同學受到父母近視的遺傳，自己又過度用眼，更容易導致近視。
通過這份調查，我相信很多人應該要注意了，注意養成良好的學習，生活習慣，注意用眼，讓近視遠離我們!
眼鏡幾乎成了人們生活中必不可少的一樣東西。那到底是什么導致這么多人近視的呢？我懷著好奇的心情進行了一次調查。
被調查的共有10人，其中未戴眼鏡的有2人，占總數的20%，戴眼鏡的有8人，占總數的80%。未戴眼鏡中近視的有1人，占總人數的10%。戴眼鏡中，因遺傳導致近視的有1人，占總數的10%，因環境導致近視的有2人，那總人數的20%，因看電視、打電腦、看書和坐姿不正導致近視的有4人，占總人數的40%，因其他原因導致近視的有1人，占總人數的10%。綜上所述，我發現導致近視的大都數都是因坐姿不整合與了過度引起的。
通過上面具體的數據，我總結出以下幾點導致近視的原因：
1、因為遺傳原因導致。
2、因為環境原因導致。
3、因為看書、看電視時的坐姿不正，讓眼睛受到了傷害，導致近視。
4、一般看電視、看書、打電腦是精神都非常集中，使眼睛處于極度緊張的狀態下，又不把握住用眼時間，導致近視。
根據這一調查報告，我提出以下幾點建議：
1、家長們應該限制住孩子們看電視的時間。
2、看電視、看書等娛樂時應該看1小時左右，然后讓眼睛休息30分鐘或向遠眺望10—15分鐘后，再繼續看書。
3、看書、寫字時應該坐姿端正，胸要挺直，眼睛離書本30厘米。
4、應慢慢適應身邊的環境，不可在光線昏暗或強烈的地方讀書，也不可在走路途中看書，這樣會對眼睛造成極大的傷害。
小學生近視下降的調查報告（匯總24篇）篇二十四
a.是的。
b、不是。
2.你是如何近視的?（不近視的可不答）。
a、看電視過度。
b、坐姿不端。
c.其它。
3你近視多少度?
a.100以下。
b.500以下。
c.更高。
導致眼睛近視的原因：
大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明，近視眼是人眼對當代環境的適應性改變，它的發生與發展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關，與攝入營養成分的失衡密切相關。而不正確用眼，不注意用眼衛生（如看電視和上網過長等）是現代兒童近視大增的主因。
1看電視距離太近。
2看電視的時間太長。
3所看電視的畫面濃度太深。
4寫作業時的姿勢不正確。
5在光線太強的陽光下看書。
6在光線太弱的光下看書。
7長時間的在電腦前。
8不合理飲食。
9看激光。
10在車廂里看書。
11遺傳因素。
12不認真做眼保健操。
通過調查發現，在當今的中學生近視率不斷上升，而中學生們對近視這一現象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣，如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫學研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發青少年近視的重要因素。
（一）看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
（二）不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動，調節眼睛肌肉。
（三）在課間十分鐘堅持做眼保健操。
（四）盡可能少上網或看其他輻射性強的'東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。
（五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素c和維生素a，d的食物。
（六）定期到眼科專醫作檢查，聽從醫師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。