學習英語可以提高我們的語言思維能力，并且為我們的未來發展打下堅實基礎。小編整理了一些有關英語總結的范文素材，希望可以給大家帶來幫助。
2023年不抱怨英語（優質20篇）篇一
夢想，可以天花亂墜，理想，是我們一步一個腳印踩出來的坎坷道路。
——題記（選自三毛）。
一個悠閑的下午，閑來無事，于是打開了久違的電視。一則節目深深的吸引了我，這個電視節目叫做我是演說家。映入我眼簾的是一個叫崔萬志的人。
他站在那里，似乎有些與旁人不同。我又仔細的看了看他，最后發現了他的手好像在不停的扭曲。于是我明白了他是一位殘疾人。我看到他站在那里眼中很清澈，沒有絲毫頹廢。
聽到他娓娓道來的身世，我不禁有了感動，內心也有了波瀾。原來他小時候是農村的，他媽媽在生他的時候難產，而且他最先出來的是腳，頭卻一直沒有出來。當時接生他的赤腳醫生拿著他的腳不停的抖，10多個小時后他才有了第一聲微微的哭泣。
但他卻從此時此刻開始，失去了以后自己本該有的美好年華，青春歲月。因為他是一個殘疾人。
他從小學習就很好，一直到了高中。他考上了他們省最好的高中，交了錢，鋪了被子。卻被一個人的進入打破了寧靜，這個人就是他們的校長，他們校長很驚訝為什么有個殘疾人來自己學校讀書，于是把崔萬志和他老父親鋪好的被子和生活用品全部扔了出去，說道：本來我們的名額就不多，還被一個殘疾人占了，簡直是浪費。
崔萬志說他很恨，恨自己沒有未來！為什么？為什么？為什么沒有屬于自己的一片小小的天。
他的老父親對他說：孩子，不要抱怨，一切靠自己。
就這樣崔萬志讀了一個普通的高中和大學，進入社會之后為了使自己能活下去，他什么都做過。賣過書、擺過地攤、開過書店。但都因為他是殘疾人從而一次一次的失敗了。直到最后憑借不屈的毅力，把自己的旗袍做成了天貓最好的！沒有之一！沒有！
不抱怨，靠自己。未來的路，會更加久遠。
歲月極美，在于它必然的流逝。春花、秋月、夏日、冬雪。借三毛的話，愿你我共勉！
2023年不抱怨英語（優質20篇）篇二
故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。
前不久，看了一期的《超級演說家》有一位名叫崔萬志的演講者給我留下了很深的印象，他那期的演講題目《不抱怨靠自己》更是給我留下了深刻的印象。
崔萬志一位腦癱的患者，他通過自己的'努力，用自己的雙手創造了一個奇跡—一分鐘賣掉了4000多件旗袍成為天貓第一名。他通過自己的努力向人們證明了自己的能力。李白曾經說過天生我才必有用，只要自己肯努力，相信自己必定有所收獲！
越王勾踐被吳國打敗以后，在吳國飽受侮辱，他沒有過多的抱怨現實的殘酷，而是每日的臥薪嘗膽，總結自己的過失，最終才憑借著三千越甲吞并了吳國，一洗前恥，為后人留下了“苦心人天不負，三千越甲可吞吳”的歷史故事。
司馬遷替一位罪將在廷堂上為其辯護，卻遭到宮刑這樣殘酷的懲罰，但他沒有過多的抱怨而是忍辱負重寫下世人所傳頌的《史記》。這本書被后人贊頌為“史家之絕唱，無韻之離騷”。
當今社會，每年都有幾十萬甚至是上百萬的大學生畢業以后找不到工作，對于一些大學生來說畢業相當于失業，甚至有一些大學生會閑置在家成為啃老一族，大家是否反思過是什么原因造成的這種情況？有人說是市場就業體制的不完善，也有人說是國家的扶持政策不好。我認為其實這都不是根本的原因所在，最最根本的原因就是大學生對于就業崗位的過于挑剔，抱怨的太多，抱怨工資待遇太低，抱怨節假日太短，抱怨沒有五險一金等等。
不要去抱怨上帝給的你太少，只能怪你自己努力的不夠。記住上帝在為你關上了一扇窗戶的，同時也為你開啟了另外一扇窗戶，如果對生活抱怨的太多，這扇窗戶也可能會被上帝關閉！
抱怨只會讓變得更加的頹廢，抱怨只會增加你對生活得失望，幸福的生活來自于你自己的努力而不是對社會、家庭的抱怨。
抱怨真的沒有用，一切只能靠自己！
2023年不抱怨英語（優質20篇）篇三
我是一堵墻，自從遷居到這里，我被刷上了新的顏色。可是，我很無聊，真羨慕那些蝴蝶，它可以自由飛翔；羨慕大樹，可以為人們遮風擋雨……可我，只是一堵墻，我也想做一點事。但不久，我體會到了我的作用。
一天，天氣睛朗，我曬著日光浴。突然，有一個人手里拿著膠水，另一只手拿著紙，往我身上貼，而且貼了很多張。我想發火，可貼了這東西，住在附近的人知道一些便利店，利于人們購物，我心甘情愿。這時，傳來一片歡呼聲，有一群小孩正踢足球呢！一個健步，足球踢到我肚子上，一瞧，我掉了一層“皮”，留下深深的污印，疼死我了。我無奈的想：“這也是孩子們留下歡樂的足跡”，是童年的美好的記憶，我沒舍得抹去，看著滿目瘡痍的我，不知道還有什么困難等待著我……來了一群大孩子，他們拿著刷子和涂料走向我，我驚呆了，要被“整容”了，刷子在我身上不停地“撓癢癢”，不一會時間，他們把我變成一幅色彩斑斕的畫，我無語，我祝福這些天真可愛的孩子將來能成為藝術家。一位年輕的叔叔依靠著我坐下來，身上流著汗水，可能是累壞了吧，我可以為他遮陽，讓他小憩會，我又找到了我的價值。
日子一天一天過去，雖然有些不如意，但我不再抱怨自己是一堵墻，能為大家服務是我最大的快樂。大地萌生萬物，每個事物來到這個世界上，都有自己的方向和目標，有應盡的職責，但并不一定都是轟轟烈烈的大事。像我，只是一堵普通的墻，再普通不過的城墻，但我并不氣餒、不自卑、因為我知道，我很重要。
2023年不抱怨英語（優質20篇）篇四
尊敬的xx：
作為人民教師，我們應該放棄抱怨，積極投入到新課改行動中去，不斷學習，更新觀念，轉變角色，在教學實踐中不斷探究積累，以高漲的熱情對待每一天的工作，每一位學生。把自己的愛心激發出來，奉獻給國家和社會。一直以來，我都給人以一種活的很精彩的感覺。有人說我很累，每天像陀螺一樣在轉。也有人說我很傳奇，無所不能。其實我歸結為有一顆樂觀的心，不怕狂風暴雨，心里總有一縷陽光。現在我就與大家分享我的心路歷程。
1、不抱怨自己，開發自己的潛能。
畢業后，我被分配到一所村學任教，心里非常激動。當我滿懷憧憬的走入那所學校時，我的心落入了谷底;走進分配給我的班級時，心里初上講臺的忐忑就化作了滿心的不滿。當初的躊躇滿志似被當頭棒喝消失的無影無蹤。班上一片狼藉，幾個孩子扭做一團，謾罵聲充斥整個教室。校長陪我走上講臺，用黑板擦敲擊講桌，發出砰砰之聲后，一切歸于平靜。難道這就是我的理想實現的地方嗎?當時我對校長說：“我好像有點緊張”。老校長笑了，爬滿皺紋的臉上露出一絲心疼，但他還是對我說：“你的教學之路才剛剛開始，工作不是紙上談兵，在你一輩子的教學中，這不過是挑戰的開始?！崩闲ｉL走出了教室，我也開始了我的教學生涯。既然我想要的東西在這，我就只能迎難而上，積極努力啦。在鴨口小學的幾年里，我帶過了好多的班，但我都挺過來了。不失信心，不抱怨自己，永遠告訴自己一句話，我能行。抱怨自己讓我們將關注點放在自己不想得到的東西上，因此當我們抱怨自己時，我們就遠離了自己想要的東西，抱怨越多，距離越遠。
2、不抱怨工作，獲得工作的樂趣。
兩年之后，我調進上里塬中心小學，我也成了一名中層領導，迎接我的卻是又一個大大的挑戰，但也正是這份歷練成為了真正有所作為的開始。一位偉人曾經說過：“有所作為是生活中的最高境界，而抱怨是無所作為，是逃避責任，是放棄義務，是自甘墮落”。如果你有時間抱怨工作，那么你就有時間將工作做好。喋喋不休的抱怨，注定于事無補。若想擁有美好前程，就要拋棄所有抱怨，學會享受工作中的樂趣。
3、不抱怨壓力、不抱怨環境、不抱怨挫折。用動力鋪路，才能成就人生不敗。不抱怨當下，才能活在快樂的氛圍里。
工作的調動，隨之而來的是壓力。但是我從不畏懼壓力，有了壓力也就有了了動力。開始的時候我還有些忐忑，三周后我就適應了這里的環境，就融入了這個大家庭。柔遠小學的教師都很認真，每天都在備講批輔考中忙碌度過;柔遠小學的老師都很低調，成績卓然的老師也不愿做示范課;柔遠小學的老師都很善良，當我遇到挫折時，他們都會主動的幫我排解壓力。我們教師也是社會中的人，沒有誰甘愿碌碌無為，在這個充滿競爭的社會里自怨自艾只會讓個人的`處境更差。若想活的精彩，活出自我就要學會接受壓力的鞭策和折磨，用困難和挫折鋪平我們前進的道路，為自己的未來加分添彩吧。
真正遙不可及的不是十年之后，而是十年之前。很多人都抱怨眼下的不如意，或者追悔早已逝去的過去，卻失去了最容易得到，也最應該享受的當下。往昔不可追，來日又撲朔迷離，我們有什么理由不善待正握在手中的寸寸光陰呢。兄弟姐妹們，不抱怨，守住心中的一縷陽光，從容的面對壓力，守住當下這美好時光，共筑我們事業的輝煌，從我做起。
謝謝大家!
2023年不抱怨英語（優質20篇）篇五
演講稿《不抱怨的人生演講稿》。很高興今天能站在這里為大家演講。我要演講的主題是不抱怨的人生。遇到不順心的事情時，抱怨是人們發泄不滿情緒的一種方式。但是現今，抱怨卻已成為某些人的生活習慣，成為他們對抗現實矛盾的一種手段。抱怨顧名思義就是人心里不滿意或不順心現實所發生的事，反而還去指責別人。人的一生并非是一帆風順，相反的會有很多挫折、很多磨難。
常常聽見有人抱怨，為什么這件衣服這么貴?為什么這房子又漲價了?為什么上帝這樣對我?在我們的日常生活中很容易會出現這些事使我們抱怨。但是，抱怨是沒有任何作用的，相反可能還會影響我們自己的好心情。在這個星期二我們抽簽演講的順序時，我抽到的順序是16，當時我抱怨了，我抱怨為什么我抽到的數字這么后。但是我并沒有埋怨神，因為我相信神讓這事發生有他的美意。但再說了，我抱怨了也不會有任何作用，不會使順序調到前面，更不會直接不用演講。在圣經里，以色列人出埃及后，重復出現一個不正常的生命狀態----抱怨。以色列人抱怨神為什么帶領他們出埃及?為什么來到曠野?為什么曠野沒有肉吃、沒有水喝?但抱怨并不能使我們更親近神，反而有時攔阻了神借環境磨難我們。
既然抱怨沒有任何作用，那我們就不要抱怨。在一次游學中，我們去了臺山清潭。那里風景優美、有瀑布、有很多形狀各異的大小石頭。湖水清澈見底;樹木枝繁葉茂。但是，在瀑布邊有一塊地方讓人大倒胃口，那里滿地是垃圾，垃圾還引來了蒼蠅。但是我們無論是督導還是學生都沒有抱怨這個現狀，而是由督導帶領著學生把垃圾撿起、聚集起來。詩人蘇軾一生坎坷，家庭變故，官場失意，他被一貶再貶，但他沒有因此意志消沉，沒有抱怨環境不公，而是以瀟灑樂觀的態度游玩于山水之間，投身于文學創作。從此，官場上少了一位失意的官員，文壇上卻多了一位詩人。當我們在抱怨作業太多，沒有時間休息的時候，有人會抓緊時間，把作業做完，騰出時間給自己;當我們抱怨老師批卷太嚴格，分數太低的時候，有人會在這個時候認真分析錯題，為下一次的考試做好充分的準備。不要總是抱怨，其實大部分時候，問題是出在你自己身上。所以，與其抱怨環境，不如改變自我。
現在我們都已經知道了抱怨沒有好處，反而會帶來極多的負面影響。所以從現在開始，我們就要停止抱怨。當我們想要抱怨的時候，就要控制自己的嘴巴，用正面思維去學會感恩。我們還可以用聽歌、跑步的方式來轉移不良情緒。在座的各位，都是基督徒吧。基督徒比俗世的人有更多的方法治療抱怨。我們可以向神禱告，把我們想要抱怨的人和事告訴他。我們還可以找教會的長老、牧師或是教會的弟兄姐妹，讓他們幫助自己。
回想到自己以前，我發現其實我有很多的時候，我不應該抱怨，用正面思維仔細想想就知道爸爸媽媽是為了我好。小時候，我比同齡人早一些去上幼兒園。我不愿意去，可爸爸媽媽就要送我去，我就哭。我特別特別羨慕我的同齡人，他們在玩耍，我就上幼兒園。我祈求爸爸媽媽，讓他們不要送我上幼兒園，但是他們不同意。每晚我都向爸爸媽媽抱怨：為什么我要上幼兒園?為什么有些小朋友不用上幼兒園?日子一天天過去，我在幼兒園里交到一位好朋友。每一次我哭她都會安慰我。前段時間，我和幾個同學出去玩。看見同學們都有各自的手機，手機上有很多功能。例如：qq、微信、淘寶、美拍等等。再看看我的手機，就只能打電話、發短信，基本上沒有什么其他的功能。我回去后，向爸爸媽媽抱怨：為什么不給我買新手機?但是，用正面思維仔細想想，其實爸爸媽媽是為了我好，有新的手機，我就會玩，會影響我的學習。所以，換個角度想想，這一些都是不應該抱怨，應該感恩的事情。
不抱怨，這句話聽起來簡單，但真正做起來可是一點也不簡單啊!作為基督徒的我們應該要比世俗的人更不能抱怨?；酵降娜松巧袼茩嗟?，神給你困難為的是你有很多的不足需要改進。神關起一扇門，他會為你再開一扇門。所以，基督徒的人生，就算是充滿困難、磨難也有神的意義。圣經腓立比書說：“凡所行的，都不要發怨言，起爭論。”讓我們一起不再抱怨，活出精彩的人生。
2023年不抱怨英語（優質20篇）篇六
1、“一步一個腳印”這句話，絕對是對胖子最刻薄毒辣的諷刺。
2、為自己找借口的人，永遠不會進步。
3、一個人沒有錢并不一定就窮，但沒有夢想那就窮定了。
4、人若軟弱就是自己最大的敵人。
5、上天完全是為了堅強我們的意志，才在我們的道路上設下重重的障礙。——泰戈爾
6、在所有的批評中，最偉大、最正確、最天才的是時間?！獎e林斯基
7、偉人之所以偉大，是因為他與別人共處逆境時，別人失去了信心，他卻下決心實現自己的目標。
8、發憤忘食，樂以忘憂、不知老之將至。
9、好習慣的養成，在于不受壞習慣的誘惑。
10、找不到堅持下去的理由，那就找一個重新開始的理由，生活本來就這么簡單。
11、我們必須在失敗中尋找勝利，在絕望中尋求希望。
12、你必須跳下懸崖，在墜落空中生出翅膀。
13、對親愛的人給予奔頭兒的語言：你是我的唯一!
14、立志宜思真品格，讀書須盡苦功夫。——阮元
15、有志者自有千計萬計，無志者只感千難萬難。
16、奮斗的雙腳在踏碎自己的溫床時，卻開拓了一條創造之路。
2023年不抱怨英語（優質20篇）篇七
成功的花兒，人們只驚艷她現時的明艷，然而當初她的芽兒，浸透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨。在風雨飄搖之際，在孤危零落之時，在柔弱不堪之間，她無一聲怨言，只因她懂得：抱怨沒有用，一切靠自己。就像那開在那無人之際的依米花——沒有人駐足欣賞，沒關系；沒有雨水溫柔眷顧，沒有關系；它只顧扎根、扎根，把世間所有苦和無奈化為養分，憑借自己的力量深深扎根，待盛開之際，那看似嬌弱的可憐的潔白花瓣卻盈滿香氣，只一朵就令人神清氣爽，馥郁滿懷。
內心堅強的人會從黑暗中剖析光亮，將默默無言的抱怨融化成平淡的過往，將絲絲縷縷的溫暖編織成太陽溫暖的房。楊絳先生出生于書香門第，自幼受到良好的教育，多年來潛心向學，頗受人尊敬。可黑壓壓的“文革”烏云驟至，將光明晴朗的日遮擋，將清明透亮的月掩埋，許多學者因此心添郁悶，在這大浪中被抹去了光輝。可楊絳先生不同，她從未因此抱怨過什么，還學會在痛苦的日子里尋找樂趣。她做事是極認真的。文革期間她被派去清掃廁所，別人都敷衍了事，但她卻把廁所打掃的干干凈凈，連水箱都擦得一塵不染，后來，她遇到紅衛兵的追討，廁所還一度成為她的“蔽難所”，有時抽出時間還抄首小詩，自己躲在廁所里偷偷欣賞、品味，還覺得怡然自得。這種境界想必與顏回“一簞食，一瓢飲，人不堪其憂，回也不改其樂”相通吧！經歷過苦難后的楊絳先生，心中沒有半點抱怨，反而更加溫暖明亮，只因她聰慧的將抱怨作肥，滋養生命。
牛漢也曾一度被壓迫、被傷害，但他從未哀生嘆氣，始終以錚錚鐵骨挺立起時代的脊梁。他將命運的不公化為詩中的血與熱，以如火的熱情唱響生命的贊歌。他說他雖然歷經苦難，但心中沒有苦難，從心中流淌出的詩只有熱血而無悲歌。他憑借一首首激人斗志的詩篇喚起無數人沉睡的靈魂。他從未抱怨，他始終“以手寫我心”。
顧城雖然遭遇黑暗，但他說“黑夜給了我黑色的眼睛，我卻用它尋找光明”；張愛玲雖因愛人離開而感傷，卻說“因為懂得，所以慈悲”；陳歐幾經奮斗始終堅持，他為自己代言“即使遍體鱗傷，也要活得漂亮”；馬云創業之路坎坷艱辛，他卻說這是最好的人生。
即使沒有鮮花與掌聲，也要踏著荊棘戴上王冠。別抱怨，靠自己。
2023年不抱怨英語（優質20篇）篇八
如今的年輕人，常常迷茫，卻也是正常現象。年輕人應該如何面對事業，如何適應工作環境，朋友長吁短嘆起來：兒子最近把好端端的工作辭了，反復追問才勉強回答，不為什么，就是不想干了。其實，朋友的擔憂，是很多家長的共同感受;年輕人初入職場，彷徨、迷茫甚至手足無措，也是普遍現象。
二十幾歲，青春年華;涉世不深，懵懵懂懂。年輕人從學校步入社會，由單純的學校環境進入競爭激烈的社會環境中，角色的轉換必然伴隨著諸多不適。如何去掉學生腔、書生氣，如何應對錯綜復雜的人際關系，如何把書本知識與工作實際結合起來，這些問題對年輕人而言都是不可承受之重。
其實，不妨換個眼光來看，就像飛機翱翔青云之前必須要經過加速和助跑，人生同樣需要一個助跑的階段，這就是初入社會的那段彷徨歲月，我們也可以稱之為“學徒”時光。誠然，“學徒”事務多、報酬低、工作累，但也正是在這個階段，本領在增加、經驗在積累、閱歷在豐富，為人生起飛儲備充足的加速度。因此，勸君惜取少年時，青春不是用來抱怨的，而是用來奮斗的。
正所謂，每一個成功者都有一個艱辛的開始。勇于開始，才能找到成功之路;腳踏實地，才能獲得未來之舟。蘋果創始人喬布斯年輕時也只是公司的小職員，蘋果公司則是在自家車庫開始起步的;阿里巴巴創始人馬云則經歷過兩次高考失敗，阿里巴巴剛剛起步時同樣困難重重?？梢哉f，忍一時之痛，才能成恒遠之功;做得了腳底下的小事，才能成就頭頂上的大事。
山不辭土，故能成其高;海不辭水，故能就其深。挫折總是難免，困難不過暫時，初入社會的那些艱辛和沖突，恰好是砥礪品行、磨練心智的機會。命運不會憐憫向它低頭的人，如果一味退縮、畏首畏尾，動輒向父母求援，總想重新回到襁褓，不僅不能讓自己變得更強大，反而會錯失機遇。要知道，人生的萬里長征路才剛剛起步。
2023年不抱怨英語（優質20篇）篇九
同學們，老師們：
大家好！
常常聽見有人抱怨，為什么我的容顏不是國色天香，為什么今天天氣這么糟糕，為什么我生活在這么貧窮的家庭里，為什么老天爺這樣對我……為什么要抱怨這抱怨那呢？生活本來就不是事事如意，生活本來就不會十全十美，相反，起起落落，悲歡離合才是家常便飯。俗話說的好：愁一愁，白了頭；笑一笑，十年少。不要抱怨，每個人的人生都不會是一帆風順的，而正是因為有這些波波折折，才練就出異彩紛呈的人生。
如果能常換個角度來看問題，你可能會很容易發現自己的人生照樣很精彩。你不能改變容顏，你何不想一想放縱笑容；你不能改變天氣，你何不改變心情。俗話說：風雨之后才見彩虹。人生也是如此，歷經磨練往往能造就精彩的人生。
中國的一位作家來到美國，他看見一個賣花的老太太總是很高興，很是奇怪。他就挑了一支花問：“您為什么總是如此的開心呢？”老太太的回答使作家愣住了?！耙d被釘在十字架上是全世界最黑暗的一天，可三天后就是復活節。一切的煩惱只要等待三天不就煙消云散了嗎？”作家為老太太的回答而感動，一位老太太竟能這樣灑脫地看待人生，竟能把人生看得如此透徹。發明家大王——愛迪生為了尋找做燈絲的最好材料曾做了1000多次實驗，并且都失敗了。有一鄰居嘲笑他：“你怎么做1000多次實驗都失敗了？”愛迪生說：“我不是發現了1000多種不合適做燈絲的材料了嗎？”愛迪生能換個角度看待失敗，深信一定能獲得最合適的材料，正因為有這自信，所以能不懈努力，最后終于獲得成功。
人要熱愛生活，熱愛生命，要有自信，要朝著既定目標不懈努力，要像艾青所說的那樣，“即使我們是一支蠟燭，也應該蠟炬成灰淚始干；即使我們是一根火柴，也應該在關鍵時刻有一絲光亮”，如果能這樣，那么我們的人生就會意義，我們的人生就能發出異樣的光彩。最后要提醒大家，在遇到挫折的時候，不要老報怨這報怨那，而要學會變換角度思考問題，這樣就不易被人生的“風雨”所擊倒。
我的演講結束了，謝謝大家！
2023年不抱怨英語（優質20篇）篇十
1、放棄很容易，因為失敗就在后方使勁;抱怨很容易，因為庸才常常這么干。幸福的人生，是立志，是堅強，是不服輸，是不抱怨!祝我的朋友永遠快樂!
2、抱怨是夢想的殺手，努力是前進的明燈，生活雖然殘酷，堅持永不放棄，讓抱怨離你遠去，讓奮斗與你同在，你的未來將會一片輝煌，人生將是一片璀璨!
3、同一個世界，不同的人欣賞不同的景;同一片風景，不同的想法衍生不同的命。是樂觀，迎接美麗;還是抱怨，等待沉淪!聰明的你，懂得選擇。祝你快樂!
4、人生是桌菜，酸甜苦辣各種滋味，細細品味;人生是場景，遠近高低各種視野，都是精彩。不論你身在何時何地，遠離抱怨，才能擁抱幸福的明天!祝你快樂!
5、不放棄，不放松，拼搏努力要積極，不緊張，不糾結，盡情盡量去努力，不糾葛，不抱怨，心情盡量去舒展，如意靠心情，滿意靠調解，愿你的世界更加美麗。
6、笑對生活，淡看挫折，少點抱怨，多點快樂，盡情歡歌，盡量拼搏，盡心努力，盡意生活，把握今朝，看透明朝，歲月美好，生活歡笑，開朗瀟灑，縱情到老。
7、開心快樂是一生，抱怨消極是一生，努力奮斗是一生，把握時光是一生。我們要少抱怨，多珍惜，通往直前，奮發圖強，在事業上取得成就，在生活上充滿快樂。
8、責任多一點，責怪少一點，團結;感激多一點，埋怨少一點，和諧;反思多一點，錯誤少一點，明智;愿你自強自立多一點，牢騷抱怨少一點，成功就在你面前。
9、快樂的人，懂得快樂的秘訣，從不讓自己陷入抱怨的旋渦;悲哀的人，無力把握自己的命運，總是與抱怨糾纏不停。我的朋友，你應該是快樂的，祝你一切順利!
10、不抱怨父母，才能學會孝敬;不抱怨朋友，才能懂得友情;不抱怨愛情，才能找到真愛。對生活少一分抱怨，就會多一份感悟，對人生少一分抱怨，才能感受到快樂!
2023年不抱怨英語（優質20篇）篇十一
在沒有讀過《不抱怨的世界》這本書之前，自己并沒有發現自己天天有多抱怨。自從看過這本書后，才發現自己天天在抱怨，才了解我們的思想意念就像空氣，除非有意識地去察覺，細心的發現，否則會像一陣風，沒有人會留意。最可悲的是，我們很多人每天都有十幾次甚至幾十次的抱怨，對生存環境的抱怨、對交通阻礙的抱怨、對身體疾病的抱怨、對無法克服困難的抱怨、對政治現實層面的抱怨、對家人錯誤的抱怨、對配偶的抱怨、對子女的抱怨等等，我們每個人都有太多太多的抱怨。
不滿足，是抱怨的開端，說到底其實是我們在不斷強調我們不想要的人或事物，細想想對一切抱怨的事物我們無能為力改變，不能解決問題，只會讓問題持續在心底恒、久、遠。我們何不停止抱怨，讓我們的思緒控制語言，語言可以造成行為，行為可以成就習慣，用習慣來決定自己的命運。
這本書的內容其實很簡單：停止說抱怨、批評、講閑話的習慣。
抱怨是會傳染的，會自己傳染也會傳染給別人！相對的，樂觀也是會傳染的，一樣會自身傳染也會傳染給別人！你想傳染抱怨還是樂觀，這只是一念之間，但我們都要記得一件事，開開心心一天過二十四小時，不開心也同樣過二十四小時，我們何不開開心心地過好每一天的二十四小時。殊不知，能夠呼吸、能夠走路、能夠跳舞，就是一種幸福，用積極的心態贏得好運氣，用不抱怨，積累積極的、正面的能量，讓我們相互傳染快樂和運氣，讓我們一起來發現生活的奇跡，時時感恩，享受生活的每一天。
讀后最大的收獲是這五句話：
1、抱怨不如改變。
2、覺得別人常抱怨，其實是因為你也一樣。
3、做一個快樂的人，能掌握自己的思想，開始按自己的規劃生活。
4、遇到挫折要從容面對，不抱怨、不放棄……只要繼續努力，就一定會成功。
5、記得感恩，不再自憐。
2023年不抱怨英語（優質20篇）篇十二
在座的各位：
大家好，我相信應該沒有人是自己選擇原生家庭的吧?的確，每個人從出生那刻起，就已經決定了他的原生家庭，有人的父母和睦融洽，有人的父母生活在一起卻沒有感情，也有人的父母已經分開了。20xx年2月1號，我們一家三口去民政局。當時我什么都不知道，嘻嘻哈哈的特別高興，因為爸爸媽媽都在身邊，之后我們吃了一頓飯，下午我就跟著爸爸離開廣西。就在那天他們分開了，我和媽媽也第一次分開了，那年我沒滿7歲。知道自己是單親家庭的時候，我8歲了。那天我本來想在籃子里找一份復印件，但我翻出了一份離婚。其實我早有意識，為什么我的爸爸媽媽不生活在一起，為什么我的爸爸媽媽不會同時陪伴在我身邊，為什么在我有記憶開始從來沒有見過爸爸媽媽親密地聊過天……那一刻我突然什么都明白了。但是，為什么我爸媽要在我這么小的時候就離婚?為什么他們沒有告訴我而是由我自己翻出來這張白紙?為什么他們不能為了我而挽留一下彼此、念念舊情?我可以選擇抱怨嗎?當然可以!遇到不順心的事情抱怨是人們發泄不滿情緒的一種方式。但是以弗所書6：10告訴我“你們要靠著主，倚賴的大能大力，作剛強的人?！?/p>
小學六年級我回到了廣西，初中是在重點中學度過的。在那里，我和身邊的同學一樣，上課說話開小差，午休時間不睡覺看小說，臨近考試就抱佛腳。可是很不公平，那些平時和我一樣的人，因為平均分比我高得以“平靜”地度過初三，而偏科的我，在那年幾乎每次考完數理化，都會被老師叫去進行一番思想教育。老師對我的優點熟視無睹，我的興趣愛好甚至我因為日以繼夜的考試就快崩潰，也沒有人關心。除了媽媽，她知道我的恩賜，知道我的苦衷，知道我做過的努力，所以在其他家長都壓迫自己的孩子為了中考沒日沒夜去學習的時候，她只是安撫我緊張的心情，讓我盡力就好。中考前不久，我改了名字，班主任因為這件事情給我媽媽打了一個電話，然后找我到辦公室，“你知道現在改名字，你的地生會考成績會很難轉移到你現在的名字嗎?”我沒有回答，于是他冷笑著說：“有這樣的家長難怪有這樣的孩子，真是一點都不重視中考，都不知道你以后要怎么辦?！敝笏麤]有給我任何解釋的機會，在眾目睽睽之下打發我走了。我不服!為什么那些老師都帶著有色眼鏡看學生!為什么不一視同仁!為什么我老是受到老師的冷嘲熱諷!不公平!我恨!我恨那些因為成績嘲笑過我的人!我恨那些表里不一的'學霸!我還恨我自己為什么這么差!......可是我真的差嗎?煩人的老師，冷漠的同學，永遠提不上去的成績，我找不到任何不值得我抱怨的理由。但是箴言29：11告訴我，“愚妄人怒氣全發，智慧人忍氣含怒?！瘪R太福音24：:13告訴我，“惟有忍耐到底的必然得救。”
20xx年，我爸爸再婚了，我討厭他的妻子，因為她的單眼皮使她看上去尖酸刻薄，讓我想到了白雪公主里惡毒的后媽。他們新婚的時候，經常在我面前秀恩愛，有一次我們一起去游泳，為什么他們非要在我面前親熱?我只記得我看到那一幕的時候非常傷心，心里像刀刺一樣，怕他們看到我哭我馬上低著頭把半張臉埋到水里，想想我的抽泣好像太明顯了，于是我閉上眼睛整個人沉到水里。我想起關系和我不親密的爸爸，他老是要我對阿姨好一點好一點再好一點，要我做個會感恩的人。說得沒錯!可是我和阿姨的關系本就尷尬，沒有人關心我可不可以慢慢接受這個事實，每個人都在跟我說她的優點、她的為人有多好，以及她對我有多好?，F在他們結婚四年了，他們夫妻倆時不時地大吵一架對我來說已經習以為常，我叔叔作為奶爸也經常在家里呵斥他的兩個孩子，所以我慢慢變得不喜歡回到那個吵鬧的家。我阿姨，那個管著所有財務的她，那個嘴上很屬靈行為卻不相稱的她，以及那個曾經問我奶奶要我媽媽電話號碼的她，都令我深感厭惡。但是我沒有抱怨，因為馬太福音6:14、15告訴我“你們饒恕人的過犯，你們的天父也必饒恕你們的過犯;你們不饒恕人的過犯，你們的天父也必不饒恕你們的過犯.”
我信主八年了，現在是藝社的一名學生，生活在神的家里。這一路經歷的人和事，都讓我學會了堅韌、努力，還有饒恕，這一路上上帝也一直用他的話語托住我，讓我感受到對我的愛。如果選擇抱怨，我們會一直陷在苦毒、黑暗和痛苦里，但是如果我們不抱怨，就會發現身邊其實充滿愛和溫暖。希望在以后的人生道路上，每個人都能緊緊地抓住上帝，彼此相愛，不抱怨人生。
2023年不抱怨英語（優質20篇）篇十三
經常說感覺人和人之間越長越大，思維和性格會變的越來越復雜，常在抱怨社會人們間的關系會變的虛假，但是突然發現，我們自己也是構成這虛假關系的一份子，不然諾大的的社會關系網，僅僅考那么一些人，也是成不了氣候。
常會有些人，想在這個所謂黑暗的`社會中獨善其身，用一顆帶著童心般純潔的思維去面對這個社會，想去低抗這虛假，可是換來的卻是別人的一句“裝嫩”。然后發現自己的力量是那么的單薄。而之后也開始帶上虛偽的面具，一起走進這個現實的社會，一起編織著這張復雜的關系網。
其實我覺得“虛偽”這詞是“成熟”的被丑化，想想小時候，男孩們常會因為一兩句不合而舉起拳頭開始火拼;而女孩，就會哭著鼻子去找大人，說別人欺負她。這其實我們都有過的純真的表現;而現在我們都開始學會了忍耐，學會了不開心的事放在心中，而不會隨便的去向別人傾訴自己的不愉快，這其實就是一個人成熟的表現，但是這成熟，總會被別人帶上“虛偽”的面具。
我從來不會去抱怨人和人之間關系變的虛偽，我從來不會去抱怨這社會的黑暗，因為我們也是構成這黑暗與虛偽的一份子，而這黑暗與虛偽我從來不覺得它有什么不好，因為這其實是我們長大的表現。
我想，與其經常的無謂的去抱怨這些東西，還不如果去虔誠的祈禱自己能夠身體健康，因為有副健康的身體，這比任何事都重要。
現在我讀高三了，而我常常都有點無所謂的感覺，不怎么積極的去面對什么，偶有抱怨中國的硬式教育讓我厭倦，但是，昨日班主任的一句話忽然讓我恍然大悟，他說“再苦再累我們都忍受十幾年了，現在離高考只剩幾個月了，為什么就不能再努力下呢?“雖然他這句話并沒有什么很華麗的言論，可是我覺得這是他當我班主任這么久以來說的最讓我入心的一句話。對啊!還有什么可抱怨的呢?還有什么理由讓我繼續消極呢?!
相信我!我會讓所有對我學習質疑的人后悔!!咱們高考后見!
九零后的我們起來吧!不要再抱怨!
2023年不抱怨英語（優質20篇）篇十四
遇見他，是在一個飯局上。
一落座，他就喋喋不休地抱怨起來：怨公司不好，拼死拼活一個月，拿到手里的工資沒多少；怨上司不公，誰擅長拍馬就重用誰；怨同事不善，成天勾心斗角、明爭暗斗……終于，在他暫停抱怨的間隙，我小心翼翼地問了一句：既然工作如此不稱心，為什么不跳槽呢？他一愣，奇怪地看了我一眼，似乎在看一個外星人?！疤?？現在經濟這么不景氣，往哪里跳？”這下我算明白了，原來他的工作并非一無是處啊。
散席后，盡管他熱情地與我道別，并且特意留下他的電話，但我，卻再未聯系過他。對我來說，一個怨氣沖天的人，是不值得交往的.。
誠然，他的工作有不盡如人意的地方，但在這個世界上，又有哪一份工作堪稱十全十美呢？要想拿高薪，就得承擔超負荷的勞動量；要想出人頭地，就得迎接周圍挑剔的目光；就算你安分守己不惹是非，也會受到一些莫名其妙的指責。面對人生的不如意，一個人所要做的，就是盡量改變自己能夠改變的部分，至于個人無能為力的部分，那就坦然接受吧。
人生就是一段旅程，是一段從青澀走向成熟的旅程。而我相信，真正的成熟，是從不抱怨開始的。
2023年不抱怨英語（優質20篇）篇十五
人生若逆水行舟，不進則退。要么你就進步，要么你就落后。人生也好像一場馬拉松賽跑，有的人在路上累了，失敗了;有的人在路上堅持了，跑完了，留下堅持中的'那份快樂;也有些人在路上拼了，他成功了，留下了一生的財富和精彩。不管在這條路上，你做了什么，人們只會看到那個冠軍，那個脫穎而出的冠軍。你說人的資質是有差別的，那你自己就對自己說去吧!反正這個世界不聽，反正這個上帝不聽。你哭了，那只是你一個人在哭，你要記得那只是你一個人在哭，僅僅是你一個人!
以前，我上高中的時候，家里窮，家里人對我就是千叮嚀萬囑咐。老師也時常對我說：大學就是一塊敲門磚，你走進大學，你就走進了幸福。為了改變，為了老師的話，我絞盡腦汁走進了大學?，F在回想起我的大學，我的這一路，我的工作。我理解了家里人的那些話，我也理解了老師的話。大學我們可以學到自己去適應社會的那些思想上的指導，然而至于能不能轉化為財富，轉化為幸福，他就靠我們自己的思維和悟性了，有了思想的指導，再有實踐的平臺，我們才能真正的通向理想的大路，在路上不慌不忙，實現自我，享受自我。
我不知道對不對，但是"活學活用""為人正向"我想這就是教育要交給我們的東西吧。
走出大學，一段工作，我漸漸的明白了，我上學時為了什么，又學了什么。它教會了我怎樣去適應環境，怎樣去適應生活，怎樣去改變現狀，而不是一味的自怨自艾，一味的去給自己找借口，找理由，空自嘆息。它更教會了我：生活永遠不會同情弱者，更不悲憫弱者，它只會屈服于強者。生活更不會雪中送炭，它只會金山添花!
人生是一種狀態，生活是一種狀態，工作是一種狀態，他它要求我們去積極的面對生活，面對工作，面對自己，面對未來。它需要我們無條件的相信我們自己，更需要我們那無比的熱情和熱忱去燃燒，去綻放!
你的無能不會為你帶來任何的掌聲，它只會讓你得到更多的可憐;。
你的眼淚不會為你帶來任何的同情，它只會讓你得到更多的唾棄;。
你的軟弱不會博得別人任何的憐憫，它只會讓你得到更多的鄙夷;。
你是認輸不會換來別人任何的欣賞，它只會讓你得到更多的不屑。
為自己加油吧!
為人生喝彩吧!
2023年不抱怨英語（優質20篇）篇十六
常聽到某些同學議論自己多么不幸，抱怨上天不公平，雖然我們學生現在學習生活的確是夠苦。清晨，鐘聲把我們喚醒，匆匆忙忙往飯堂趕，然后奔向課室，腦際里出現的全是老師留給的作業、背書、迎接老師的檢查。
但上天多給誰了幸運呢？只不過是面對不佳的'際遇，一時的坎坷，太多人都抱怨命運的不公，上天的捉弄，卻很少有人能正視自己，問一問是否已將自己打磨成一塊金子，一塊讓人一目了然的金子。
面對失敗，我們最最需要的是多一點耐心，多一份堅持。也許，向前摸索一點點，就能觸摸到成功的大門。的確，塵世瑣眉，紅塵紛擾，總難免遭遇凄厲的狂風，淋漓的冷雨。但是，這并不是苦難，而是恩賜。正是上天對我們生命的打磨與錘煉。
因為，生命的初始就像一塊璞玉，質樸而粗糙，沒有光澤，需要我們細細地打磨，耐心地錘煉。這樣才能去粗存精，精益求精，顯示出生命的厚重與光華。
當你一次又一次失敗時，要想到自己還只不過是一顆石子，還不是一塊金光閃閃的金子時，就永遠不要抱怨命運對自己的不公。生命是美麗的，并且異常精彩。面對不幸，面對潦倒，我們所要做的不是怨天尤人，自暴自棄，而應該不斷捕捉生存智慧，承受苦難，直面打擊，最終將自己打磨成一塊閃閃發光的金子。
要知道，上天永遠是公平的。等到有一天，你真正將自己打磨成一塊金子的時后，那么任何人都掩不住你燦爛奪目的光輝。所以，記住不要抱怨命運！
2023年不抱怨英語（優質20篇）篇十七
大家好!
常常聽見有人抱怨，為什么我的容顏不是國色天香，為什么今天天氣這么糟糕，為什么我生活在這么貧窮的家庭里，為什么老天爺這樣對我……為什么要抱怨這抱怨那呢?生活本來就不是事事如意，生活本來就不會十全十美，相反，起起落落，悲歡離合才是家常便飯。俗話說的好：愁一愁，白了頭;笑一笑，十年少。不要抱怨，每個人的人生都不會是一帆風順的，而正是因為有這些波波折折，才練就出異彩紛呈的人生。
如果能常換個角度來看問題，你可能會很容易發現自己的人生照樣很精彩。你不能改變容顏，你何不想一想放縱笑容;你不能改變天氣，你何不改變心情。俗話說：風雨之后才見彩虹。人生也是如此，歷經磨練往往能造就精彩的人生。
中國的一位作家來到美國，他看見一個賣花的老太太總是很高興，很是奇怪。他就挑了一支花問：“您為什么總是如此的開心呢?”老太太的回答使作家愣住了?！耙d被釘在十字架上是全世界最黑暗的一天，可三天后就是復活節。一切的煩惱只要等待三天不就煙消云散了嗎?”作家為老太太的回答而感動，一位老太太竟能這樣灑脫地看待人生，竟能把人生看得如此透徹。發明家大王——愛迪生為了尋找做燈絲的最好材料曾做了1000多次實驗，并且都失敗了。有一鄰居嘲笑他：“你怎么做1000多次實驗都失敗了?”愛迪生說：“我不是發現了1000多種不合適做燈絲的材料了嗎?”愛迪生能換個角度看待失敗，深信一定能獲得最合適的材料，正因為有這自信，所以能不懈努力，最后終于獲得成功。
人要熱愛生活，熱愛生命，要有自信，要朝著既定目標不懈努力，要像艾青所說的那樣，“即使我們是一支蠟燭，也應該蠟炬成灰淚始干;即使我們是一根火柴，也應該在關鍵時刻有一絲光亮”，如果能這樣，那么我們的人生就會意義，我們的人生就能發出異樣的光彩。最后要提醒大家，在遇到挫折的時候，不要老報怨這報怨那，而要學會變換角度思考問題，這樣就不易被人生的“風雨”所擊倒。
我的演講結束了，謝謝大家!
2023年不抱怨英語（優質20篇）篇十八
同學們，老師們：
大家好!
抱怨，就是那些明明有著華麗的衣物，卻抱怨別人的衣服為什么比他的更漂亮;是指那些明明有著溫柔的母親，卻抱怨為什么自己的母親比別人的母親要啰嗦;更是指那些明明有著許多人的關愛，生活得很幸福，卻抱怨為什么總感覺別人比他更幸福。像這樣抱怨的例子在生活中有很多。但相反，不抱怨就要積極、樂觀地面對困難。
在生活中，有這么一個人：他從小就沒有父母，是一個孤兒，但他總是抱怨，為什么他沒有父母，為什么他明明下苦工，卻沒有拿到好成績，為什么他明明想和別人交朋友，別人卻不和他交朋友，為什么他傷心流淚了卻沒有人安慰他。他就這樣每天不停的抱怨。直到有一天，他看見一個和他一樣被父母拋棄的孩子：那個孩子和他一樣大，卻和他截然不同，那個孩子從不抱怨，他總是關心著周圍的每一個人。別人如果不小心把他弄傷了，他會叫那個人不要擔心，他沒有事，一點小傷沒什么的，由此可見他的心胸多么寬闊，這也是許多人愿意和他交朋友的原因。如果有人應為考試沒考好而傷心，他會去安慰那個人，并幫助他一起努力，一起學習。也許你現在會問，那個愛抱怨的孩子呢是不是和那個善良的孩子成為朋友了呢沒錯，那兩個孩子成為了一對很要好的朋友。也正是那個善良的孩子，改變了那個愛抱怨的`孩子，使他成為了一個樂意助人的好孩子。
我的演講結束了，謝謝大家!
2023年不抱怨英語（優質20篇）篇十九
尊敬的xx：
高爾基說過，“書是人類進步的階梯?！痹谖铱磥頃粌H是進步的工具，也是人類靈魂救贖的法寶。寒假期間，我閱讀了《做不抱怨的教師》一書，受益匪淺。雖然書中沒有給我們介紹如何去做好教育工作，如何去設計教學內容，但是卻震撼了我的內心，除去了教育工作中那一絲幽怨與不滿，用更燦爛的笑容去面對教育這個職業。
長久以來，社會一直給予教師這一職業最光輝的榮耀。但隨著時代的發展，社會的進步，人們的思想觀、價值觀的改變，家長對于自己的獨身子女捧為掌上明珠，對教師的要求也越來越高，施予教師的壓力也隨之增加。所以我們如何去調節好自己的心態，才能面對生活充滿信心，對待工作抱有熱情，建立良好的人際關系，做一個不抱怨的教師。
抱怨的人生是可悲的，抱怨的生活是沒有色彩的，抱怨不會使我們在教育這個行業中出類拔萃，抱怨不會使我們成為孩子心中優秀的教師，反而為我們徒增許多煩惱，讓我們沉迷于對美好未來的向往之中，卻感無力的恐懼之中。教育是一種智慧，是一門藝術。如果我們在教育中用朋友的眼光，用平等的地位去看待每一位學生，不讓他們束縛在我們給予的枷鎖之下，那么孩子是不是會更樂觀一些，笑容會不會更燦爛一點。
其實成績并不是教育的最終目的，教育的本身在于“傳道授業解惑”。有些老師對于學生的成績永遠看不到滿足。哪怕學生考了99分，還要抱怨沒有滿分，似乎只有滿分才算是優秀的學生，只有滿分才能證明自己的教育成果。在這種教師的壓力下，學生就是考試的機器，永遠沒有快樂的笑容，教師也永遠生活在抱怨之中。
此外，愛玩是孩子的天性，但卻被老師抱怨成不愛學習的壞毛病，同樣學生之間的小摩擦也成為教師抱怨的話柄。其實很多時候，學生之間的小摩擦，也不那么緊要。這正如自然萬物的生長一樣，在摩擦的過程中，學會了與他人相處的藝術。因此，我們教師讓學生在摩擦中學會交流，在摩擦中成長，這是一種自然選擇的過程，而在此過程中，我們教師不必責罰抱怨，適當引導即可。
做一名不抱怨的教師首先必須要心理陽光。教師的一言一行都會被學生所記錄，只有當教師完美的塑造自己高尚的人格，才能去照亮學生的心扉。作為教師時刻要保持積極樂觀的心態，從容的面對教育工作中的一切困難和挫折。教育不是一成不變的格式，時刻都會遇到不同的事情，就好比大海中的航船，不可能一帆風順，總要經歷大風大浪的考驗。這就要求教師具備成熟的理智，正確的挫折觀，良好的情緒調控能力。只有這樣，才能時刻充滿陽光，才能讓學生時刻沐浴在你的陽光之下，幸福快樂的成長。
樹立良好的教師形象，以身作則、為人師表。教師深受著國家、社會、學校、家長的信任與重托。教師的一言一行都將會成為孩子們模仿的對象。教師在教育中充滿愛，讓學生感受愛，久而久之，學生也會成為充滿愛的人，有愛心的人。
做一名不抱怨的教師，用我們的心去教學生，去感受學生。去感受生活帶給我們的另一份財富。生活就是一面鏡子你笑它也笑;你哭，它也哭。“不以物喜，不以己悲”，保持快樂的心情，做個陽光老師、有愛的老師。
謝謝大家!
2023年不抱怨英語（優質20篇）篇二十
尊敬的領導、評委、來賓朋友們大家好!
今天我推薦的讀書是一本心靈勵志書《不抱怨的世界》,作者是美國的威爾?鮑溫。威爾?鮑溫被譽為美國歷史上最著名的心靈導師之一。它用一只手環向我們傳遞了“抱怨不如改變”的生活理念。
我之所以推薦這本書主要是因為它科學地運用了心理學知識，并且對我自己的幫助非常大，尤其是在情緒控制和心態調整方面。
我們過的不是我們想要的生活。然而，形成抱怨的原因是什么，我們為何會抱怨，我們以為抱怨能帶來什么好處，抱怨是如何破壞我們的生活，而我們又要怎樣讓自己和周遭的人停止抱怨，為什么我們過不上我們想要的生活?這些問題是威爾?鮑溫在《不抱怨的世界》這本書及他發起的“二十一天不抱怨運動”中要回答的。
鮑溫認為，我們之所以會抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到抱怨會帶來好處。比如說，人們可能會抱怨自己的身體健康，卻不是因為真的覺得生病，而是‘病人的角色’能獲取他人的同情。聯想到自己也常常對著朋友抱怨，仔細思考起來，我想不是僅僅為了發泄那么簡單，恰恰是朋友們給予的同情、關懷才是我最想要的，也正是這些因素導致抱怨已經成為一種我無法覺察的習慣了。然而抱怨的行為也是雙刃劍，長年抱怨的人，最后可能被周圍的人們放逐，因為他們發現自己的能量被這個抱怨者榨干了。
現實生活里，有太多值得抱怨的人和事，所以我們周圍的抱怨聲不絕于耳?？墒?，抱怨能解決問題嗎?抱怨能使你擺脫現狀嗎?抱怨能使你的一切不滿意、不如意消失嗎?先不要急著辯駁，讓我們一起來聽聽這個故事吧!
一次，一頭老驢掉進了一個廢棄的陷阱里，很深，根本爬不上去。主人也懶得去救沒多大用處的老驢，就任其自生自滅了。老驢一開始也放棄了求生的念頭。它掉進陷阱后，每天還不斷地有人往這里面倒垃圾。最初老驢很生氣，成天抱怨，自己倒霉掉進了陷阱，主人也不要它，就算死也不讓它死舒服點兒，每天還有那么多垃圾從頭上扔下來。可是有一天，老驢開始積極思維，并決定改變它的態度，它每天都從垃圾中找到能維持自己生命的殘菜剩飯，把“無用”的垃圾踩在自己腳下，而不是被垃圾所淹沒。終于有一天，老驢重新回到了地面。
這頭老驢讓我們看到“不抱怨”的正面影響力與神奇力量。這也可以從生活中很多身殘志不殘的人身上感悟到，他們的精神也同樣激勵著很多命運多劫難的人們。
這是一本偉大的心靈勵志書，它改變了無數人的命運!本書作者提出的神奇“不抱怨”運動，來的恰是時候，它正是我們現代人最需要的，正確的指導我們怎樣做到“不抱怨、不批評、不講閑話”，具體到我們生活中細小的行為，實現“平和心態”在自己個性中的生根，從中我也得到了很多感悟，同大家一起分享：
感悟一：從小事做起，只要堅持你就能改變你自己。
從小事做起，從改變你的語言做起，不要說刺激別人的惡毒的抱怨的話，如果你生氣了，那就把事情說出來，是想澄清事實，而不是使事情惡化，這樣，大家可以互相理解，化解矛盾。也可以慢慢培養自己的好脾氣，從而不讓自己的情緒毀了人際關系、毀了工作，誠如書中所說：“改變你的言語，改變你的思維，停止抱怨，在好事發生時表達感激，你就能改變自己的人生，也讓所有人的未來更美好”。
感悟二：以感恩的心來生活，生活將充滿陽光。
生活中充滿了可抱怨的事，生病、貧窮、爭吵、災難、不公等等，如果你整天抱怨，而沒有改變事情的勇氣和準備，那么對事情本身是一點好處也沒有的。認真看待所有微不足道的小事，并且時時感恩。