在寫優秀作文的過程中，我們要注重觀察和思考，多讀好文章，多積累素材，不斷充實自己的知識儲備和思維能力。下面是一些來自各個領域的優秀作文，值得我們學習和欣賞。
梅雨的季節（匯總18篇）篇一
天剛蒙蒙亮，我還在睡夢中就被熱的惡魔給拽醒了。房間里充滿了悶熱的氣息，像好幾條隱形蛇把我牢牢的纏住。頭發上全被汗水浸濕了，黏糊糊的。背上的汗水如一條條蟲子，在我的身上討厭地爬來爬去。悶熱難耐的天氣里，猶如置身于一個龐大的蒸籠，而我們卻像一個個小籠包子在蒸籠里被蒸煮。早上寫作業時，悶熱的感覺又加重了不少。連呼吸都加快了，到后似乎呼吸也急促。背上”小蟲子”也越爬越多。煩躁的心情也急速上升。那時的我多么希望能下一場雨啊！
終于，如我所愿，一場傾盆大雨說來就來。說實話，這次下雨真的是來也匆匆去也匆匆。爽利的風裹夾著雨的就來了。銀白的雨珠又急又猛地落在屋檐上，濺出一大片水花，像盛開的蓮花，又像一個銀白色的柱子立在那里。啪啪啪的聲音砸在玻璃上，傳到我的耳朵里就像一陣歡快的樂曲。雨珠還落到了樹上、花上和草地。他像個調皮的孩子，這里碰碰，那里摸摸。樹兒顯得有些不耐煩了，搖晃著他的頭發；小花卻很享受的樣子，花瓣大口吮吸著雨水；小草弟弟把雨珠落地的聲音當作伴奏，小小的身子搖擺著，像在舞蹈。
一陣迅疾的風雨過后，悶熱的感覺減輕了不少。原來那些蔫不打眼的草木，現在經過雨水的灌溉一下子精神抖擻。原來燥熱無比的我，現在也神清氣爽，心情大好。聞到那沁人心脾的花香，看到油綠油綠的葉片，仔細看上面居然有一只小青蟲在挪動著身子。開得正盛的紫玉蘭、花期快過的梔子花，在雨水的滋潤下顯得分外飽滿。
江南的黃梅天讓人悶熱難耐，可有了這場雨，夏季有了一絲涼意，有了一份詩意……。
梅雨的季節（匯總18篇）篇二
梅雨天衣服要常洗常換，最好選擇易干且滑爽布料的衣物。在空調房內，穿上有袖衫、護住肩頭;長褲子、遮住膝蓋，使關節等易受風部位得到保護。即使再熱，記得晚間睡覺鋪條小毯子，搭上薄被子，以免著涼。出門前，先關空調，開窗適應室外溫度，再換薄衣出行。
黃梅天即使沒下雨，濕度也較平時大，真菌會異常活躍，皮膚癬特易在身體各部位蔓延。所以，梅雨季節要注意衛生，堅持家居衣物通風干燥。
飲食
梅雨季節，食物易發餿或霉變，吃了這些食物，會引起腸胃道疾病，甚至中毒。氣溫高，食欲不振，體力消耗大，營養要跟上。除了多喝水外，疏果瓜鮮、肉蛋葷腥不能少。冷飲、冷食不能吃過頭。冰箱食物要加熱，隔夜食物要煮開。
居住
怕熱、怕濕，有了空調緊閉窗戶，成了時下家家戶戶的習慣。何時開窗通風，有講究。太陽未出時，渾濁空氣沉積地表，開窗會導入不潔空氣，對健康不利;中午空氣濕度大，引入室內覺會得悶熱，助長細菌孳生。清晨7-8點空氣流暢、傍晚5-7點空氣濕度低，這時開窗通風最科學。
出行
白天出行前準備防曬用品，如陽傘、遮陽帽、墨鏡等。正午時分，避免在太陽下運動，易虛脫。出門隨帶鹽汽水或綠茶，適當補充水分，能減緩勞累癥狀。晚間飯后，休閑娛樂，酌情活動，散步慢走。
梅雨的季節（匯總18篇）篇三
1、起居要晚睡早起。適當地理解陽光照射(避開太陽直射，注意防暑)，以順應旺盛的陽氣。利于氣血的運行，振奮精神;夏日晝長夜短，晚睡早起，所以，中午小憩是必要的，有助于解除疲勞，利于健康。
2、在精神調養上應使自我堅持簡便愉快，忌惱怒憂郁。這樣可使氣機得以宣暢，通泄得以自如。
3、天熱易出汗，衣服要勤洗勤換。中國有旬老話，叫“汗出不見濕”，若“汗出見濕，乃生痤瘡。”芒種后要常洗澡，但出汗時不要立刻用冷水沖澡。“大汗而光膀吹風，心境宜靜，所謂心靜自然涼”。
4、搞好居室衛生。住室要通風。陰晦的臥室要采取防潮措施。衣被要勤曬。室內不要堆放臟物及晾濕衣服。
5、講究飲食衛生。隔餐食品要加熱后再吃。不吃不潔或霉變的食物。注意食品的防塵、防蠅、防蟑螂。確保食品衛生。
6、加強體育鍛煉。堅持做體操、打太極拳、跑步等活動，藉以增強體質，提高抗病本事。
7、少去公共場所。在疫病流行期間，盡量少到人多的公共場所，更不要帶孩子出入劇院、商場等處，以免感染疾病。
梅雨的季節（匯總18篇）篇四
“黃梅時節家家雨，青草池塘處處蛙”天空一片黑烏烏的，不見昔日的陽光，取而代之的是黑烏烏的天空。老天爺板下了臉，給每一朵云里都裝滿了雨水，好像時刻準備下雨似的。媽媽說：“梅雨時節到了。”
這一連多日的雨下下停停，停停下下，時而緩，時而急，時而小，時而大，時時令我流連。
有時它細細的下。小得像噴霧器在噴灑，像一根根牛毛，天地之間一片白茫茫。馬路面滑滑的，葉尖上的小水珠好像珍珠一樣透明，行人的頭發上亮晶晶的。這雨真小啊！我覺得這雨不像夏天的雨，倒像春日“沾衣欲濕杏花雨”。
有時它像從天上潑下來。天空里烏云密布，好似從天上壓過來一樣。閃電像一把長長的利劍在天空劃出一道不規則的口子。雷接踵而至地“滾”過來，然后好像在頭頂炸開似的。接著又來了一場傾盆大雨，大得像老天爺正在用天上的盆向下不停地潑。魚塘里的魚都逃跑了。路面上成了一條河，樹葉在雨里顫抖，街上的行人都像落湯雞一般。
有時它不大不小地下。有時雨落在樹葉上發出“嘀嘀”，有時落在房頂上發出“啪――啪”，有時落在窗戶上發出“嘀嗒——嘀嗒”......
又逢梅雨，這雨讓人愛，又讓人厭。
梅雨的季節（匯總18篇）篇五
梅雨天衣服要常洗常換，最好選擇易干且滑爽布料的衣物。在空調房內，穿上有袖衫、護住肩頭；長褲子、遮住膝蓋，使關節等易受風部位得到保護。即使再熱，記得晚間睡覺鋪條小毯子，搭上薄被子，以免著涼。出門前，先關空調，開窗適應室外溫度，再換薄衣出行。
黃梅天即使沒下雨，濕度也較平時大，真菌會異常活躍，皮膚癬特易在身體各部位蔓延。所以，梅雨季節要注意衛生，堅持家居衣物通風干燥。
梅雨季節，食物易發餿或霉變，吃了這些食物，會引起腸胃道疾病，甚至中毒。氣溫高，食欲不振，體力消耗大，營養要跟上。除了多喝水外，疏果瓜鮮、肉蛋葷腥不能少。冷飲、冷食不能吃過頭。冰箱食物要加熱，隔夜食物要煮開。
怕熱、怕濕，有了空調緊閉窗戶，成了時下家家戶戶的習慣。何時開窗通風，有講究。太陽未出時，渾濁空氣沉積地表，開窗會導入不潔空氣，對健康不利；中午空氣濕度大，引入室內覺會得悶熱，助長細菌孳生。清晨7—8點空氣流暢、傍晚5—7點空氣濕度低，這時開窗通風最科學。
白天出行前準備防曬用品，如陽傘、遮陽帽、墨鏡等。正午時分，避免在太陽下運動，易虛脫。出門隨帶鹽汽水或綠茶，適當補充水分，能減緩勞累癥狀。晚間飯后，休閑娛樂，酌情活動，散步慢走。
梅雨的季節（匯總18篇）篇六
“黃梅時節家家雨，青草池塘處處蛙”，近日雨下得跟趕集似的，沒日沒夜地下，又如老天爺洗手時沒關緊水龍頭，水一滴一滴地往下掉，于是人間的雨便一陣一陣地來得快，去得也快，周而復始地下。
早晨起床，下了一夜的雨終于停了，空氣中飄著起草混著泥土的芳香和沁人心脾的花香，讓人神清氣爽，有一種難得的夏日清涼，驅散昨日雨前的悶熱。出去走走，一路的碧綠，無論是花朵還是樹木，都在雨后散發著生機。碧綠的葉片上墜著晶瑩剔透的雨珠，顯得美麗且清新像是一件件小小的藝術品。池塘的水滿得快要溢上了岸，看見水中竟漂浮著幾粒“黑豆”，仔細一瞧，原來這些“逗號”是幾只小蝌蚪。一場雨后，水里真是鬧翻了天，小魚小蝦也不藏著躲著了，都在水中盡情玩耍。池中蓮花綻放，蜻蜓盤旋，美不勝收，讓我想起了楊萬里的《小池》：“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭。”
才走了一會兒，天又變得陰沉沉的，怕是又要下雨了，我顧不上這么多，立刻原路返回。可頑皮的雨點才不會讓我溜了，我只好先在公交站臺躲雨。雨淅淅瀝瀝地落下，又突然鋪天蓋地的砸向大地。“轟隆隆”天空傳來沉悶的一聲，為這場音樂會敲著鼓點，打著節拍。雨點落在天窗上“叮叮當當”的唱著，落在荷葉上“咚咚”地敲著，落到水中“撲通撲通”地奏著。樂曲到了高潮，青蛙加入了，蟬也加入了，他們唱著渾厚地和聲，風和大樹也吹奏曲子，整個世界都熱鬧起來了。
梅雨的季節（匯總18篇）篇七
這一連多日的雨，下下停停，停停下下，時而緩，時而急，時而小，時而大。
有時，它細細地下，小得像一根根銀針從天而降，輕輕柔柔，有時它特別的小，像噴霧器灑在地上，無聲無息，雖然雨很小，但是不一會兒，地面就濕了，綠葉被雨水滋潤了，葉尖閃亮閃亮的。行人那發梢上也沾著雨珠。我覺得這不像夏天的雨，倒像“沾衣欲濕杏花雨。”
有時它下得又大又猛，雷電交加。烏云在天空張牙舞爪，閃電“哧啦”劃過天空，像把天空劃開了一道裂口。“轟隆隆”一聲，暴雷好像在我頭頂上炸開一樣，接踵而至的雷聲把我嚇得抱著媽媽不放開，這雨像是從盆子里倒出來的。等不及似的潑到地面。路面上有了大量的積水，樹葉在雨中抖動，行人們打著傘，在雨中弓腰前行。
有時它也下得不大不小，它落在樹葉上“沙沙”響，它落在屋頂上“啪啪”響，它落在水里“滴滴”響，它從樹葉上跳到面盆里，再跳到水里，這是就發出“滴——滴——滴”的聲音，你會聽到一首多么歡快的交響曲。
啊！又逢梅雨，這雨真讓人琢磨不透。
梅雨的季節（匯總18篇）篇八
1、檢查車輛狀況。出車前應對車況進行認真仔細地檢查，異常是燈光、轉向、雨刷、制動系統應有效可靠。
2、控制行車速度。十起事故九次快，惡劣天氣條件下，駕車出行必須要安全低速行駛，避免急打急回轉向系統，避免急加速、急減速。在已經構成車轍的路段最好循著車轍行駛。異常是在轉彎、下坡時，應當把車速控制在隨時能夠安全停車的狀態。
3、堅持安全車距。雨霧天，路面的附著系數僅有干燥路面的13，容易發生追尾。行駛時，要根據道路實際情景與前車拉大距離，為及時停車留足車距。
4、注意路上行人。雨霧天，行人、非機動車駕駛人多穿雨披、撐雨傘，對周圍車輛的聲音、燈光反應較慢，駕駛人必須要堅持安全車速，注意行人和非機動車駕駛人可能發生突然猛拐、突然側滑摔倒在道路上等意外情景，注意避讓。
5、如果行車途中遇到雨、霧、大風等惡劣天氣，前擋風玻璃很可能出現霧氣，此時千萬不可邊開車邊擦拭玻璃上的霧氣，因為一個小動作可能引來大禍。應利用車內空調器調節車內溫度，消除擋風玻璃上的霧氣，以免影響開車視線。
梅雨的季節（匯總18篇）篇九
現在已是梅雨天氣，淅淅瀝瀝的雨水紛沓而至，鋪滿了整個江南。梅雨，在古代常稱為黃梅雨。早在漢代，就有不少關于黃梅雨的諺語。在晉代，已有“夏至之雨，名曰黃梅雨”的記載；自唐宋以來，一些詩詞對梅雨更有了許多妙趣橫生的描述。有“試問閑愁都幾許？一川煙草，滿城風絮，梅子黃時雨。”，還有“梅子黃時日日晴，小溪汛盡卻山行”，更有“乳鴨池塘水淺深，熟梅天氣半陰晴”。
約客。
宋-趙師秀。
黃梅時節家家雨，青草池塘處處蛙。
有約不來過夜半，閉敲棋子落燈花。
梅雨五絕。
宋-范成大。
風聲不多雨聲多，洶洶曉衾聞浪波。
恰似秋眠隱靜寺，玉霄泉從床下過。
梅雨。
宋-蘇泂。
雙飛蛺蝶情何厚，百囀倉庚韻可聽。
肯為螳蜋看黃鶴，忍從燕子乞蜻蜓。
夏景。
宋-呂徽之。
竹幾藤床石硯屏，薰風簾幕篆煙清。
空齋數點黃梅雨，添得芭蕉綠滿庭。
道中。
宋-易士達。
梅雨絲絲未放晴，泥途賸作幾程行。
客懷方此無聊賴，更著啼鵑兩三聲。
梅雨陂澤皆滿。
宋-陸游。
雨暗迷行路，溪深沒舊痕。
汪汪牛湩白，盎盎酒醅渾。
暖浸千畦稻，橫通十里村。
群蛙更堪笑，鼓吹鬧黃昏。
虞美人-綠陰初過黃梅雨。
宋-葉夢得。
綠陰初過黃梅雨。隔葉聞鶯語。
睡馀誰遣夕陽斜。
時有微涼風動、入窗紗。
天涯走遍終何有。白發空搔首。
未須錦瑟怨年華。
為寄一聲長笛、怨梅花。
點絳唇-梅雨初晴。
宋-蔡伸。
梅雨初晴，畫欄開遍忘憂草。
蘭堂清窈。高柳新蟬噪。
枕上芙蓉，如夢還驚覺。
勻妝了。背人微笑。風入玲瓏罩。
朝中措。
宋-趙長卿。
荷錢浮翠點前溪。梅雨日長時。
恰是清和天氣，雕鞍又作分攜。
別來幾日愁心折，針線小蠻衣。
羞對綠陰庭院，銜泥燕燕于飛。
梅雨。
明-徐尊生。
柴門喧嶂雨，書案撲林霏。
遠陣久奔放，空絲俄細微。
黃鸝喑卻語，白鷺止還飛。
晚色應無定，浮云誤作歸。
繡帶子-梅雨乍晴天。
清-陸求可。
梅雨乍晴天。隴上麥漸漸。
是處綠肥紅瘦，血淚濕啼鵑。
玉勒錦鞍韉。章臺下、醉拂金鞭。
東門綦縞，輕翻羅袂，一晌留連。
阮郎歸-女貞花白草迷離。
近現代-王國維。
女貞花白草迷離，江南梅雨時。
陰陰簾幙萬家垂。穿簾雙燕飛。
朱閣外，碧窗西。行人一舸歸。
清溪轉處柳陰低。當窗人畫眉。
梅雨的季節（匯總18篇）篇十
1、梅雨季節要注重補充營養很重要，異常是對于維生素的需求很高，要多吃一些新鮮的水果和蔬菜十分有益。
2、梅雨季節節能夠多吃營養豐富的牛奶、瘦肉及其它高蛋白的食物。[網友投稿]。
3、梅雨季節吃一些大蒜也是很有保健效果的，大蒜具有消毒殺菌提高免疫功能的作用。
4、梅雨期間多吃一些具有祛風除濕的食物，如木瓜、米仁、冬瓜等等。
5、梅雨季節不適合吃一些油膩、甜食或者油炸食品，飲食應當要清淡一些。
6、梅雨季節的飲食要有度，少量多餐，忌暴飲暴食。
梅雨的季節（匯總18篇）篇十一
1、梅雨季節溫度高，濕氣大，真菌會十分活躍，容易引發濕疹、皮癬等，所以要選擇布料容易干且光滑的衣物，注意衛生，衣服要常洗常換。
2、陰雨不斷會導致食物腐壞，注意食物的保鮮情景，及時清理。
3、家居物品也容易有霉味，要注意通風，早上7—8點空氣舒暢，傍晚5—7點空氣濕度低，這時開窗通風最科學。
4、出行前關注天氣預報，適當調整行程，外出時要攜帶雨具以防淋雨，不要坐在陰冷潮濕的地方。
5、出太陽的時候多曬床單被褥，勤換洗，多準備一些除濕的干燥劑，有烘干機最好。
1、食鹽中的氯化鎂和氯化鈣能夠吸附水分，準備一盆溫水，放入食鹽，然后將拖把放在溫鹽水中浸泡后擰干拖地，能到達長時間防潮的效果。
2、浴室或室內太潮濕，能夠在角落放上一些洗衣粉，洗衣服有吸水的效果，并且會結成一塊一塊的，還能夠回收洗衣服，不浪費。
3、在衣柜中多放幾個防潮包，能防止衣物發霉。
梅雨的季節（匯總18篇）篇十二
聽說，梅雨又要來了。
重點一點也沒寫到，你還盼望著加薪升職？別盼了，明天整理東西回家，不要再來了！”他張了張口正要與老板解釋清楚，但“滴”的一聲，老板按下了紅色按鈕，上面只留下“通話已結束”。
他沉默了，周圍的一切都靜止了。霉臭的空氣中夾雜著幾分淡淡的憂傷。他哭了，他靜靜地哭泣。只有他知道這份報告是他經過幾天幾夜奮戰出來的結果，他是抓住了重點的。他也知道老板只想將他攆走，因為這個公司不需要他這樣的人。
他也準備好與老板解釋。但他手機的通訊中，發出去的信息永遠也都是感嘆號。他明白，老板已將他拉黑，刪了他。
夜里的他，輾轉反側，久久不能睡著。他想，明天該怎么與老板解釋呢？
雨依然下著。門關了，沒有風，屋子里很悶。
第二天早晨，他依舊穿好那工作服，潔凈又有些臟。帶上雨傘出了門，雨依舊下著，又潮濕又悶熱。空氣中也散著淡淡的霉味。
在去共同的路上，他想起自己是一個孤兒，沒人疼沒人愛。他沒有家。他找不著溫馨的港灣，也找不著可以避雨時的屋檐。
公司的門口散著他的物品，他從旁邊的水果店要了一個箱子并把東西一個個撿起，放在了箱子里。他向前走去，大門前的保安將他攔住。他明白，大門已無法向他敞開。
他走了，雨走不了，困在雨里的人兒也走不了。
次年，他去了北方。北方沒有梅雨季節。他參加了一項工作，那是一份令人喜悅又另令人難過的工作。因為那兒只看得見海洋看不見陸地。他站在船頭，突然他同事對說：“你咋不去打電話與家人報報平安哪？”“我沒有家！”靜了。同事說：“沒有家？這里就是你的家啊！”他回過頭與同事對上了笑容，但也只是勾了勾唇。
幾年了，老板發來一條信息讓他回去。
但，他從沒有想過要回去。
梅雨的季節（匯總18篇）篇十三
大概是長江中下游地區的梅雨季節到了，整個世界都淹沒在綿綿不休的草色煙霧里。
只是喜歡看有雨下過的河面，連綿的細雨在水面激不起漣漪，那是她極盡溫柔的樣子。能感受到整個身心被雨霧包圍著，但是卻聽不見雨聲。這個季節的雨，只適合遙遠地感知。
趴在橋上，向下看，農家的作物長勢良好，一望無際的綠，無需偽裝的自然色。華燈初上，向遠看，山腳也許是住著一戶漁家，隱隱約約可見一盞橘黃色的漁燈，與隔山外的霓虹形成了一種鮮明的對比，除卻華麗，唯有溫馨。
夜幕四合，河面的流動已然變得模糊，只是倒映在河面的那盞漁家的燈，在朦朧的夜色中變得異常清晰起來，波光晃動，輕輕淺淺。
不經意抬眼，看見了不遠處半山腰上的又一盞孤燈，仍然是橘黃色的柔光。這就像身處繁華的街景仍然孑然一身、清閑淡泊的人——歸于自然的隱士。就算身處浮華，唯獨戀上了那份恬淡。
這里不屬于我，一直都這樣覺得。可是在此刻明滅的燈火中，對于這里我突然變得有些不舍和眷戀。不知道是不舍山腳那盞小小的漁家燈火，還是眷戀能予我關懷和溫暖的人，或者兩者都有。
至少，此刻的我聯想到很多很多。就在我站在橋上看著遠處那盞燈火時，會突然想到有沒有那么一個人坐在那盞燈火下，寫下自己密密匝匝的心事“我住長江頭，君住長江尾”般的相思。如此，歲月靜好，夜色如歌。
那盞漁家的燈火就像我一直向往的歸屬感。在閑時，可以在柔和的光線中，泡一杯花茶，然后看著眼前熟悉的身影，突然就輕笑出聲，那個一直陪伴、不曾離開的人，至少我還有你。
梅雨的季節（匯總18篇）篇十四
大概是長江中下游地區的梅雨季節到了，整個世界都淹沒在綿綿不休的草色煙霧里。
只是喜歡看有雨下過的河面，連綿的細雨在水面激不起漣漪，那是她極盡溫柔的樣子。能感受到整個身心被雨霧包圍著，但是卻聽不見雨聲。這個季節的雨，只適合遙遠地感知。
趴在橋上，向下看，農家的作物長勢良好，一望無際的綠，無需偽裝的自然色。華燈初上，向遠看，山腳也許是住著一戶漁家，隱隱約約可見一盞橘黃色的漁燈，與隔山外的霓虹形成了一種鮮明的對比，除卻華麗，唯有溫馨。
夜幕四合，河面的流動已然變得模糊，只是倒映在河面的那盞漁家的.燈，在朦朧的夜色中變得異常清晰起來，波光晃動，輕輕淺淺。
不經意抬眼，看見了不遠處半山腰上的又一盞孤燈，仍然是橘黃色的柔光。這就像身處繁華的街景仍然孑然一身、清閑淡泊的人――歸于自然的隱士。就算身處浮華，唯獨戀上了那份恬淡。
這里不屬于我，一直都這樣覺得。可是在此刻明滅的燈火中，對于這里我突然變得有些不舍和眷戀。不知道是不舍山腳那盞小小的漁家燈火，還是眷戀能予我關懷和溫暖的人，或者兩者都有。
至少，此刻的我聯想到很多很多。就在我站在橋上看著遠處那盞燈火時，會突然想到有沒有那么一個人坐在那盞燈火下，寫下自己密密匝匝的心事“我住長江頭，君住長江尾”般的相思。如此，歲月靜好，夜色如歌。
那盞漁家的燈火就像我一直向往的歸屬感。在閑時，可以在柔和的光線中，泡一杯花茶，然后看著眼前熟悉的身影，突然就輕笑出聲，那個一直陪伴、不曾離開的人，至少我還有你。
文檔為doc格式。
梅雨的季節（匯總18篇）篇十五
連續多日的梅雨，使空氣潮濕至極，人容患濕邪致病，梅雨時節也是“細菌性食物中毒的多發期。天氣固然無法改變，我們卻可以通過飲食來調理自己的身體。
人體脾胃受“濕邪的影響最大。很多南方人一到梅雨季節會有食欲不振、腹脹、腹瀉等消化功能減退的癥狀，還常伴有精神萎靡、嗜睡、身體乏力、不想喝水、舌苔白膩或黃膩等，中醫叫做“濕邪中阻。除此之外，梅雨季節家中容易滋生霉菌，細菌病毒容易傳播，對人體健康造成危害。當家中出現霉變食物時，切忌不要再食用，以免造成健康隱患。
對食品安全來說，細節是絕對不能忽視的細節。根據世界衛生組織發布的“食品安全五大要點口訣，市民可依此來鑒定自己是否做到了食品安全。
飲食用水要達標，蔬菜水果要仔細挑選新鮮健康的。過保質期的食品不要再吃，不要為了省錢把病招。
此外，還要注意預防細菌性食物中毒。首先，加熱制作的食品應燒熟煮透，飯菜盡量做到當餐加工，當餐食用，并縮短從制作完成至食用的時間間隔。如果飯菜不能當餐食用完畢，則應及時冷藏，冷藏溫度建議控制在5攝氏度以下，并且在下一餐食用前回燒，尤其注意要加熱徹底。其次，在制作類似生拌果蔬等直接入口的食品時，要特別注意操作衛生，確保盛器和雙手清洗消毒，防止污染。生、熟食品放置應嚴格分開，防止交叉污染，比如：冰箱存放時，應按照“熟上生下的方式存放。
梅雨的季節（匯總18篇）篇十六
最近長沙老下雨，每天上午烏云密布，細雨綿綿。下午天氣就放晴，特別溫暖。正是長沙的梅雨季節。記憶中每年都是這個樣子，不過今年好象來得特別晚。太陽一出就已經很熱了，幸虧有了小雨，天氣才稍微涼快一些，下午的太陽照在身上才覺得舒服。媽媽說，下雨不要往外跑，淋濕了身子很容易著涼，特別是打雷的時候很危險。不過我倒覺得沒什么，雨淋在身上的感覺很舒服，就像千萬只小手在撓癢癢，不信你試試。感冒了別找我。也許媽媽會說我不是個好孩子。不過真是覺得下雨又沒什么好玩的。只能和小雨滴耍耍了。城市的孩子真無聊啊。也許鄉下的孩子有好多可以玩的，我真羨慕他們。250字。
小學生作文（中國大學網/）。
梅雨的季節（匯總18篇）篇十七
宋人賀鑄的詞中曾有“問君閑愁都幾許？一川煙草，滿城風絮，梅子黃時雨”的佳句。
江南的梅雨期，總是那么地長，一天兩天三天，再一天兩天三天……雨或大或小，無止無休。因難得一見太陽，氣溫自然是相對涼快的，但天空老是陰沉沉灰蒙蒙的，空氣中氤氳著水氣，霧氣，故這個季節是不能經常開窗的，即便這樣，屋子里的東西摸上去總感覺是濕滋滋的，不舒服。
這個季節適合憂傷，也適合思念，即使沒有思念和憂傷，也會莫名地惆悵傷感。隨著雨期的延長，這種情緒還會一點一點地加劇。故一直不喜歡梅雨天氣。
然而，不喜歡又如何？它依舊會在每年的這個季節不請自到地降臨，而且還得忍受它任意擺布陰晴。而你，絲毫也奈何不了它。
不可能事事稱心如愿啊！一如生活中的一些人，一些事，明知是不喜歡的，但是仍然只能面對，你若想不被它左右，惟一能做的，是調節自己的心情。
有缺憾，有無奈，或許，這，就是真實的人生！
梅雨的季節（匯總18篇）篇十八
梅雨期濕度大，真菌很活躍，皮膚癬容易在身體各部位蔓延，運動或流汗后應立即沐浴、更衣，保持干爽。少穿又厚又緊的牛仔褲或緊身褲，盡量穿棉質內衣。涉水、淋雨、出汗后應及時將身體擦干并換下汗濕的衣服。
陰雨天氣，空氣悶熱、潮濕。這種環境下，食物極易發生霉變，食用后會引起急、慢性中毒。霉變產生的毒素常見的有黃曲霉毒素、青霉類毒素和鐮刀菌毒素。一般清洗、燒煮等方法，無法清除霉菌毒素，即使煮熟煮透也會發生食物中毒。因此，一旦發現食物外觀或味道異常，應立即停止食用，并及時丟棄。
不要以為梅雨季節來了，家里就要天天關門關窗，不透一丁點兒風。這樣子做也是不對的，空氣不流通更會導致螨蟲的滋生。每天看情況開門開窗，在有風的情況之下，要適當開門開窗，保持室內通風。
對于防曬這件事，幾乎每個妹子都知道，無論是陰天還是晴天，都要做好防曬。但你知不知道，即使是雨水不斷的日子，你也要做好防曬工作。
白天出行前準備防曬用品，如陽傘、遮陽帽、墨鏡等。正午時分，避免在太陽下運動，易虛脫。出門隨帶鹽汽水或綠茶，適當補充水分，能減緩勞累癥狀。晚間飯后，休閑娛樂，酌情活動，散步慢走。
梅雨時節氣壓較低，人體血液內的含氧量相對較低，體質不好的人就會覺得有些憋悶。對于原來就有高血壓、心臟病或哮喘病的人來說，這種感覺更加明顯。因此，在梅雨季節里，要注意適當運動。
運動后會感覺神清氣爽，精力充沛。雖然最近經常下雨，早晚鍛煉不方便，但只要重視，養成習慣，哪兒都有鍛煉的機會。比如：早上上班，提前幾站下車，走到辦公室;不坐電梯，走樓梯;少騎車，少開車，多走路;在家里認真做幾十個俯臥撐;在辦公室里工作一段時間后起身動動、走走。
梅雨季節，潮濕的雨天易使人情緒低落。據研究，當空氣濕度大于70%時，人容易疲憊，或表現得煩躁不安、極易發怒。再加上陰雨天，人們的戶外活動減少，人際交往受到限制，更容易陷入沮喪的情緒中。因此，梅雨季節的天氣容易誘發抑郁、煩躁的情緒，導致事故多發。
如何保持“陽光心態?給大家的建議是，要讓心多曬曬太陽。即使不愿出門，也可以在家多做運動，刺激中樞神經使其興奮，從而帶來輕松愉快的好心情。感覺心情煩躁時，可以多和朋友親戚聊天，緩解壓力。
另外，還應增加室內空氣流通，減輕工作壓力，多吃清淡、易消化的食物，多喝綠茶和白開水，盡量早睡早起;容易失眠者，可嘗試睡前喝半杯牛奶或百合蓮心龍眼湯;聞蘋果、橙子、柚子、薄荷的香味，對疏解郁悶、提神健腦有幫助。
要注意勞逸結合，過度疲勞也容易導致濕邪乘虛而入。夏季晝長夜短，再加上忙碌的職場人士晚上加班，夜間睡眠時間不足，應特別注意勞逸結合。
適當午睡，哪怕在辦公桌前打個小盹，不僅可以補充晚間睡眠不足，還使下午工作效率得到極大提高。對于那些因受客觀條件限制，中午不能很好午休的女性來說，要保證充足的晚間睡眠。
晚上在11點左右睡覺，最遲不要超過12點，而且保證7到8小時的睡眠時間，切勿經常打亂作息規律。
要多吃清淡祛暑、清熱解毒的食物，如利水祛濕類食物：黃豆、綠豆、金針菜、冬瓜等;清熱祛暑類食物：西瓜、絲瓜、黃瓜、芹菜、莧菜等;清熱利濕的食物：茭白、竹筍、荸薺等;健脾利濕的食物：蠶豆、赤豆、青魚、鯽魚、鰱魚、扁魚等。
在這樣的季節，可以采用食療祛濕，比如：多吃一些薏米粥，也可以用黑豆、赤豆、綠豆自制“三豆湯，黑豆補腎益精，赤豆利尿消腫，綠豆清熱解暑，三豆合起來運用，可以起到清熱、解暑、利濕的功能。
兒童要少吃厚膩甘甜的食物，特別要限制冷飲攝入，尤其是冰箱內取出的食物不要立即食用。對于喜歡喝冰啤酒的人來說，要注意適度、適可而止，最好的夏日飲品當數白開水、淡茶水。
通過以上文章介紹我們是不是對梅雨季節如何養生的問題有了一定的了解，中醫在養生方面很有自己的見解。以上介紹的梅雨季節養生的八大要點我們可以試試哦。現在就是梅雨季節了大家趕緊動起來吧。