優(yōu)秀作文應(yīng)該具備邏輯性和條理性，讓讀者能夠清晰地理解你的觀點(diǎn)和論證過程。小編為大家整理了一些優(yōu)秀作文的精彩片段，讓我們一起來欣賞一下。
寫自己的跳繩感受（通用17篇）篇一
我在路上走著，記憶是唯一的行李。
——西諺。
一個走過漫漫人生的人，一個經(jīng)歷過無數(shù)大洋、大起大落的人，一個可將白須捋起智慧的人，一個可能早已學(xué)會用淡泊悠遠(yuǎn)的目光看喧囂的城市的人——我們稱之為“老人”，記憶是老人守護(hù)了一生的財(cái)富，所以越老越單純的人，他們的平靜、恬然來自于這唯一的財(cái)富，在與暮色相伴的時候，細(xì)數(shù)曾經(jīng)的日子，聽自己的心跳，是一種幸福。
一個才入塵世的人，一個未經(jīng)風(fēng)雨的人，一個用懵懂的目光看世界的人——我們稱之為“孩子”。記憶將是他們將要發(fā)掘一生的財(cái)富，在晨光中眺望未來的歲月，想象應(yīng)有的心跳，亦是一種幸福。
重要的是自己，一生的寶藏屬于自己，艱辛中的美麗屬于自己，屬于自己的是自己的心跳，傾聽中，孩子才有可能知道雨后彩虹的顏色，生命是古老的，初生的記憶也很年輕。土地是古老的，每天的風(fēng)卻也很年輕、很珍貴。
傾聽自己的心跳，充實(shí)自己的記憶，用自己的左手溫暖右手，穿過西風(fēng)凋碧樹的季節(jié)，穿過為惟悴的隘口，待一生走完，你會于暮然回首時發(fā)現(xiàn)，人類文明是這樣發(fā)展起來的。
試著努力傾聽自己的心跳，聽他在不同山水中的聲音……。
寫自己的跳繩感受（通用17篇）篇二
常常是一個人，在夜深人靜的時候，守著窗子聽外面悉悉索索吹過的風(fēng)聲，在這寧靜的芬芳里，我分明的聽到了自己心跳的聲音，一如聆聽遙遠(yuǎn)的溫暖叮嚀。
聆聽心跳的聲音，感受內(nèi)心那份最真實(shí)的情懷。星光閃爍，難得的靜謐，心，莫名的悸動了一下，凝視窗外的夜空，寂寥，但卻是那么的柔美，像極了心愛人安靜時的樣子。忽然之間，呼吸竟然變得得輕盈了。深怕攪亂了此刻恬靜的思緒，于是，便期盼太陽不要升起，天不要明，不要帶走這份淡然，讓我可以就這樣靜靜的想著你。
我堅(jiān)信有一種美，讓人信賴，如一頁紙的兩面，不可分離。這種美，亦會因?yàn)榫嚯x，顯得莊嚴(yán)而圣潔，因?yàn)椴簧胬妫l(fā)長久而純粹。簡單自然中，我的思緒中漾著一種憂傷的思索和感激。
我無比珍視，你我之間這份情。這份奪我心魄而濃重的美，時時充斥心海，被演繹的羞澀、矜持而專情。像醉酒后的淚珠，像獨(dú)處時傻傻的呼喚，像一場夢里的切切思雨。那個有雪的夜，你輕輕地敲開我的心門，植下一粒情的種子，在我柔軟的心田中，迅速地萌發(fā)。那些芽在縷縷如水的歲月里，穿透虛偽自負(fù)，穿透夢想未來，以全然不馴的姿勢在我的世界行走，瘋長。
于是，思念如線，一條條的纏繞著我，不是在孤獨(dú)的時候想你，也不是在寂寞的時候想你，而是每時每刻。
從雪飛到雨飄，我在愛情的每一個細(xì)節(jié)上駐足，投入我的淚水、我的笑容，我的思戀，我的全部情感。有潮涌，像澎湃的浪花，拍打著低低的耳語；有相思，像柔柔的細(xì)雨，飄過我渴望的眼眸。我躲在期許的夢里，靜靜地享受苦澀與甘甜，吮吸著歡樂與痛楚。
我對著漫漫長夜，用心傾聽心跳的聲音，然后，慢慢的勾畫你的模樣，卻分不清自己是醒著還是在夢里。我睜著眼睛，看窗外街燈飄忽的光影，那閃爍不定的迷離，就像你若即若離的相伴，就像似有還無的思念，不能觸摸你的容顏，于是，我閉上眼睛，誰料滿腹的思緒立即長出想象的雙翼，在我夢的紙箋上生動的吞吐出一副鮮活的畫卷，那一個個動人的情景，執(zhí)著而明晰的告訴我，心的真實(shí)。我想，其實(shí)是因?yàn)槲艺娴暮芟肽恪?/p>
一直覺得自己是一個懂得防備的男人，因?yàn)椴幌胱约合肽阆氲哪敲磦裕谀阒皇且环莸南肽睿孪胛ㄓ腥绱耍以谙肫鹉愕臅r候才會只有淡然的溫馨，薄涼的欣喜，而不必讓自己陷入深沉的憂郁，不必衍生出那種刻骨銘心的相思。但此時此刻，當(dāng)你的身影沿著夜曲中那些起伏的音符悄然漫上我思念的心堤，我才明白曾經(jīng)的掩飾是多么的蒼白無力。
寫自己的跳繩感受（通用17篇）篇三
大家好，我是爬樹健將。不認(rèn)識我吧？告訴你，我就是一只無敵的爬樹考拉。
我一生幾乎不下樹，在樹上吃，在樹上睡。我就吃一些樹皮，有時也吃一些蟲子。我每次睡覺時把右耳貼著樹干。如果有人要砍樹，我才會跑下來阻攔，不過我從來不咬人。
我是美麗的`，可愛的；我是善良的，好心的。如果有時間，你可以和我來一場爬樹比賽。可別抓我哦，愛護(hù)大自然，才能保護(hù)生命，可別亂來！
寫自己的跳繩感受（通用17篇）篇四
秋天的太陽照在我身上，夏天卻不熱不暖。秋風(fēng)吹到樹上，枯黃的枝葉隨風(fēng)飄蕩。刷臉頰的時候感覺有點(diǎn)涼，也有點(diǎn)干。
我看到小農(nóng)舍里的石榴樹結(jié)滿了果實(shí)，小小的石榴紅色的小腦袋探出頭來，使得高大翠綠的石榴樹更加美麗。我抬頭看著這棵石榴樹。樹的主人摘了一個大石榴送給我。謝過我之后，我把石榴皮剝了下來，鮮嫩的果肉很搶眼，放在嘴里，爽口又甜。
遠(yuǎn)處的田野里，長胡子的玉米棒子不見了，只剩下光禿禿的稻草，可能是秋風(fēng)吹來的，葉子也枯萎了。在長滿毛豆的田野里，從遠(yuǎn)處看，有一片黃澄澄，長滿了細(xì)毛，豆枝里藏著飽滿的豆瓣。稻田里，金黃的，稻稈被扎下的稻穗壓彎，一陣風(fēng)吹過，發(fā)出沙沙的聲音，仿佛在歡快地唱著動聽的歌。紅薯藤轟轟烈烈地在地上蔓延，把地面蓋得緊緊的。乍一看，綠色的藤蔓葉子看起來像綠色的絲帶。
五彩繽紛的顏色把秋天裝飾得很漂亮。現(xiàn)在還是收獲季節(jié)！我喜歡秋天！
寫自己的跳繩感受（通用17篇）篇五
自己創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目：液化氣鋼瓶殘液燒凈器。
該項(xiàng)目是專為燒凈液化氣鋼瓶里的殘液而設(shè)計(jì)的，安裝在鋼瓶的角閥上即可使用，不改變鋼瓶，爐具的任何結(jié)構(gòu)及使用操作。它的技術(shù)特點(diǎn)是利用液體分子運(yùn)動學(xué)原理，將殘液汽化后燃燒，使鋼瓶內(nèi)殘液全部燒凈，提高熱值10-15%。該項(xiàng)目是節(jié)能項(xiàng)目，投資少，見效快，并可解決多人就業(yè)。
自己創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目：民俗服務(wù)公司。
隨著生活水平提高，婚嫁，生日，喬遷，喪殯等各類民俗活動越來越受重視，而社會上熟悉民風(fēng)民俗的人越來越少，因此該項(xiàng)目的市場空間很大。且投資成本低，人員均可是兼職，需男女主持人各1名，熟悉民俗，擅長策劃人員1-2名。
自己創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目：考研學(xué)子服務(wù)社。
針對眾多考研學(xué)生學(xué)習(xí)緊張，無暇顧及飲食營養(yǎng)等生活瑣事的現(xiàn)象，在高等院校附近租憑一套100平米的房子，購置相應(yīng)的灶具等設(shè)備，為考研學(xué)生提供一日三餐及洗衣等日常生活上的服務(wù)，每月收取150元-300元服務(wù)費(fèi)。辦得好，可做出品牌，做大規(guī)模，是一個有發(fā)展?jié)摿Φ男袠I(yè)。
寫自己的跳繩感受（通用17篇）篇六
大家好!
namaste。
瑜伽既不是身體的，也不是心理的，瑜伽是身心一體的。
瑜伽從來關(guān)心的是自身完整的身心的健康，在寧靜中，你對自己了解會越來越多，于是你對這個世界的了解也越來越多，你化解問題，超越問題的能力也越來越強(qiáng)。
以自己的感覺為皈依，以自己習(xí)練的經(jīng)驗(yàn)為老師，這樣才能通過瑜伽，尋找到真正適合你的生活方式。
這些天，總在和45歲以上的女人溝通交流。
說心里話，真的很感謝，她們這么長時間一直在關(guān)注我的人。
王姐在更年期的狀態(tài)。右肩是肩周炎。子宮肌瘤，甲狀腺結(jié)節(jié)，乳腺增生。膝關(guān)節(jié)下樓時疼痛，不時的潮熱。
我聽到她的話，真的替他們難受。
奔五的人了，自己的身體，都沒有好好的去愛護(hù)，孩子也都結(jié)婚了。覺得真的是很悲催的。
道理都懂，就是不行動，過了幾天告訴我，不來了。
其實(shí)在我看來，你拒絕別人的同時，也在拒絕你自己!
“肌筋膜之父”托馬斯先生說：
筋膜制造了一個彈性空間，避免了骨骼的碰撞，
這種張力，使骨骼自由活動在這個彈性空間里，
然而筋膜是需要運(yùn)動才能維持健康，
長期的久坐靜止，會讓筋膜排序紊亂，
也就是為什么，大家練習(xí)瑜伽之后發(fā)現(xiàn)，
身體的狀態(tài)越來越輕盈舒適。
忽然想起曾讀到過的一段文字：“1990年旅行者一號探測器，即將飛出太陽系的時候，在距離地球60億公里的地方，美國國家航空航天局命令它再回頭看一眼，拍攝了60張照片。其中一張上，正好包括了地球——圖中那個亮點(diǎn)。
天體物理學(xué)家，著名科學(xué)作家卡爾.薩根就此說過一段最著名的話。他說：“在這個小點(diǎn)上，每個你愛的人，每個你認(rèn)識的人，每個曾經(jīng)你聽說過的人，以及每個曾經(jīng)存在的人，都在那里過完一生。這里集合了一切的歡喜和苦難，數(shù)千個自信的宗教、意識形態(tài)以及經(jīng)濟(jì)學(xué)說。每個獵人和搜尋者、每個英雄和懦夫、每個文明的創(chuàng)作者和毀滅者、每個國王與農(nóng)夫、每對相戀中的年輕愛侶、每個充滿希望的孩子。每對父母、發(fā)明家和探險家、每個教授道德的老師、每個貪污政客、每個超級巨星、每個至高無上的領(lǐng)袖、每個人類歷史上的圣人和罪人都是這個世界里的人，都住在這里——一粒懸浮在陽光下的微塵。每個人都是這凡塵中最微乎其微的一粒塵埃，可這粒微塵又何其偉大輝煌，又何其珍貴，來吧!讓我?guī)阈凶撸視o你會心的微笑!
我參加日記星球21天蛻變之旅，第十一期。我是207號星寶寶，這是我的第242原創(chuàng)篇日記!你看或不看，我都在寫;你寫或不寫，時間都在流逝，唯有文字承載的記憶才是永恒!
一個深深愛著你的陌生人，“自由先自律，愿你自由，”這句話也送給您了，相逢皆是緣，愿保重自己，一切順利。
本文作者：張盈伽(公眾號：瑜馨瑜伽私教)。
寫自己的跳繩感受（通用17篇）篇七
便羨慕天上高飛的鷹。
村落房屋，像是被風(fēng)兒攜來的沙礫，閑散地?cái)R置在平原處，歇息著旅程的勞累。仿佛再一陣風(fēng)，便又會攜了走，再不知落到何處。
當(dāng)群山越來越像一盆靜止的水浪的時候，才想起尋找人的蹤跡。
而那靜謐的山野，卻千年萬年的守候著。一樣的山，一樣的'水，一樣的春夏秋冬，一樣的風(fēng)景，重重迭迭、似曾相識。
飛得越高，視野里所容納的山便越多。
果然，過了一會兒，在那個地方出現(xiàn)了太陽的小半邊臉，紅是紅得很，卻沒有亮光。太陽像負(fù)著什么重?fù)?dān)似的，慢慢兒，一縱一縱地，使勁兒向上升。到了最后，它終于沖破了云霞，完全跳出了海面，顏色真紅得可愛。一剎那間，這深紅的圓東西發(fā)出奪目的亮光，射得人眼睛發(fā)痛。它旁邊的云片也突然有了光彩。
或許，你是去過草原的。但，你沒有和我一起去親近過草原，沒有。
開時間的牽絆，邀陽光作伴，約清風(fēng)同行，收拾起行囊，我們?nèi)ビH近草原吧，去親近遼闊無邊的草原。
可是，那心魄畢竟不是大地的，也不是天的。
冷，天氣依舊是那么冷。但陽光畢竟是和煦的。晌午，太陽朗照著大地。金色的陽光，灑澆在曠野和屋頂上，灑落在人們的肩膀上和脊背上。一股熱乎乎的暖流在周身洋溢，頭昏昏然的，骨頭軟軟的，多么舒坦，多么愜意。
寫自己的跳繩感受（通用17篇）篇八
有一天，小明和小花學(xué)完英語一起回家，為了快點(diǎn)回家，他們要經(jīng)過一個小巷，那里有個垃圾筒，平時，小明和小花過來過去時，都沒發(fā)現(xiàn)垃圾筒旁邊有垃圾，而今天卻發(fā)現(xiàn)了有垃圾。小明小花是個懂事的少先隊(duì)員，他們知道要為紅領(lǐng)巾添光彩。于是，小花用她干凈的小手開始把垃圾撿起來扔進(jìn)垃圾筒，在這時，小明靈機(jī)一動，他拿來英語本上沒有印的那一頁紙，寫著“文明——只差一步”，當(dāng)小花收拾完后，小明也寫好了。小明把它貼在垃圾筒上，讓那些人們知道文明，了解文明。
文明，它不是一個人創(chuàng)造的，也不是大自然創(chuàng)造的，而是我們?nèi)祟愐黄饎?chuàng)造和維護(hù)的！
寫自己的跳繩感受（通用17篇）篇九
跳繩是一項(xiàng)非常受歡迎的運(yùn)動，它不僅簡單易學(xué)，還具有很多的好處。在我的體驗(yàn)中，我深深地感受到了跳繩帶給我的愉悅和挑戰(zhàn)。它不僅可以增強(qiáng)身體的靈活度和耐力，還可以培養(yǎng)專注力和毅力。通過不斷地跳躍，在心理和身體上都會有所成長。下面，我將從跳繩的技術(shù)要領(lǐng)、身心的變化以及個人成長三個方面來分享我的心得體會。
首先，跳繩的技術(shù)要領(lǐng)是跳繩成就的關(guān)鍵。在開始跳繩之前，我更加注重了正確站姿和手臂的動作。正確的站姿可以幫助我保持平衡，平穩(wěn)地跳起和落地。正確揮動手臂既可以增加跳躍速度，又可以平衡身體。同時，我還學(xué)會了快速換腳和雙腳連續(xù)跳的技巧。這些技術(shù)要領(lǐng)的學(xué)習(xí)不僅讓我跳繩更加流暢，還激發(fā)了我不斷進(jìn)步的動力。
其次，跳繩不僅提升了我的身體素質(zhì)，還對我的心理有了積極的影響。在跳繩過程中，我必須要集中注意力，時刻保持身體平衡，這有助于提高我的專注力和注意力。跳繩需要一定的節(jié)奏感和節(jié)制力，我必須在規(guī)定的時間內(nèi)完成一定數(shù)量的跳躍。這種挑戰(zhàn)是對我的毅力和耐力的考驗(yàn)，讓我不斷挑戰(zhàn)自己的極限，培養(yǎng)了自信心和決心去克服困難。
最后，通過跳繩，我不僅在身體上成長，還在心智上收獲了許多。跳繩是一項(xiàng)需要不斷練習(xí)和堅(jiān)持的運(yùn)動，正是這種持之以恒的努力，讓我鍛煉了毅力和堅(jiān)韌的品質(zhì)。我明白了只有堅(jiān)持下去，才能獲得成果。在跳繩的過程中，我也體驗(yàn)到了失敗和挫折，但這些挑戰(zhàn)并沒有讓我放棄，而是讓我更加堅(jiān)定地去追求進(jìn)步。跳繩的成功不僅源于我的努力，也源于我的意志力和決心。
綜上所述，跳繩是一項(xiàng)充滿樂趣和挑戰(zhàn)的運(yùn)動，它給予了我許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)。通過跳繩，我學(xué)會了正確的技術(shù)要領(lǐng)，提升了身體素質(zhì)，并培養(yǎng)了專注力和毅力。跳繩讓我成長，在身體和心智上都獲得了巨大的進(jìn)步。我相信，只要堅(jiān)持不懈，我可以繼續(xù)挑戰(zhàn)自己，跳出更美好的未來。
寫自己的跳繩感受（通用17篇）篇十
跳繩是一項(xiàng)簡單卻有益健康的運(yùn)動，不僅可以鍛煉身體，還能提高心肺功能。在我最近的一次體育課上，我第一次接觸到了跳繩這項(xiàng)運(yùn)動。通過長時間的練習(xí)，我對跳繩有了更深入的了解，也從中獲得了許多的感受和體會。
第二段：身體的鍛煉。
首先，跳繩對身體的鍛煉是很明顯的。跳繩需要我們保持身體平衡，雙腳不停地轉(zhuǎn)動，這樣可以有效地鍛煉腿部肌肉和腹肌。長時間跳繩不僅可以提高我們的爆發(fā)力，還可以增強(qiáng)我們的耐力。此外，由于跳繩需要我們不斷地調(diào)整身體姿勢和控制身體平衡，因此能夠有效地鍛煉我們的協(xié)調(diào)性和敏捷度。
第三段：對意志力的培養(yǎng)。
其次，跳繩還可以培養(yǎng)我們的意志力。跳繩是一項(xiàng)需要持之以恒的運(yùn)動，如果沒有足夠的毅力和堅(jiān)持不懈的精神，很難跳出好的效果。尤其是在一開始練習(xí)的時候，往往會感到氣喘吁吁，身體疲憊。然而，只要我們不氣餒，堅(jiān)持不懈地跳下去，就會逐漸發(fā)現(xiàn)自己的身體變得越來越好，而這種快感和成就感會激勵我們堅(jiān)持不斷。
第四段：心理的放松。
不僅僅是身體上的鍛煉，跳繩對心理的放松也有很大的幫助。跳繩需要我們集中注意力，隨著繩子的轉(zhuǎn)動不停地跳動，我們能夠忘記周圍的雜念和壓力，全身心地專注于這項(xiàng)運(yùn)動。這樣，我們的壓力會得到釋放，心情也會變得愉悅。跳繩還能夠提高我們的自信心，當(dāng)我們能夠跳出一些較難的技巧時，會感到自己在不斷成長與進(jìn)步。
第五段：總結(jié)。
通過跳繩，我深刻地體會到了身體的鍛煉對健康的重要性，也意識到了堅(jiān)持和毅力的力量。同時，跳繩還讓我學(xué)會了放松自己，釋放壓力，并且提高了我的自信心。對于我來說，跳繩不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動，更是一種生活方式。我會堅(jiān)持下去，享受跳繩帶給我的快樂和健康。
以上便是我從跳繩中獲得的一些感受和體會。無論是身體的鍛煉還是對意志力的培養(yǎng)，跳繩都給予了我深刻的啟示和成長。我相信，只要堅(jiān)持不懈地跳繩，并將其融入到日常生活中，我們不僅能夠擁有一個健康的體魄，還能夠在生活中展現(xiàn)出更強(qiáng)大的自信和毅力。
寫自己的跳繩感受（通用17篇）篇十一
今天下午，學(xué)校要舉行跳繩比賽。為了比賽，我努力做著一切準(zhǔn)備。
大課間，做完眼保健操，老師便組織我們到達(dá)操場，老師便組織我們到達(dá)操場進(jìn)行比賽。當(dāng)我們到達(dá)操場時，其他班級也陸續(xù)來到。
比賽開始了。
一個班一個班的比賽，馬上就輪到我們班了，我的心漸漸緊張起來。對于我不了解的對手，絕不能低估他的實(shí)力。
到我們班了，我緊張得似乎心要跳了出來。我站在指定的位置上，望著眼前的對手，隱隱約約感受到一股殺氣......
先有對方來跳繩，老師一聲令下：“開始！”她開始跳了。我目不轉(zhuǎn)睛的認(rèn)真數(shù)著：一個、兩個、三個、四個。老師再次發(fā)號施令：”停！不錯，她跳得不錯，不過，我也不會比她差。老師再次宣布比賽開始。我全身關(guān)注的跳著，盡量做到：跳得快、跳的多、不間斷。“停！”我們也跳完了。我默默的在心里拿我的勁敵跳的次數(shù)做比較，差不多。
比賽完了，我深吸一口氣。就算我們班沒有排上前三名，但我們已經(jīng)努力了......
寫自己的跳繩感受（通用17篇）篇十二
一年一定的運(yùn)動會來了，我們懷著必勝的心情，走進(jìn)了操場，這些日子以來，我們辛辛苦苦做的準(zhǔn)備終于用上了派場。
同學(xué)們按照比賽的順序，靜靜地站在那里，等待著挑戰(zhàn)的來臨。
比賽開始了，只見四五班猶如長龍一般在繩索中穿來穿去，他們的腳步是那么敏捷，那么迅速，我心想：他們跳的可真好呀，我一定要超過他們!
眼看就要輪到我們班了，我緊張的心怦怦直跳，心里還不停地祈禱：千萬別落，千萬別落!
輪到我們班時，看見同學(xué)們一個接一個地跳過去了，我的心也平靜多了。可到我的時候，不小心被絆了，浪費(fèi)了些時間，我仿佛聽見同學(xué)們責(zé)怪的聲音，心里很過意不去，第二次跳的時候，終于沒有絆倒，我深深地呼了一口氣，心中的一塊大石頭落了地。
比賽結(jié)束了，我班得了第六名，我懷著失落的心情走回了家，在心中暗暗地下了決心：今后一定好好鍛煉，吧冠軍爭奪回來!
寫自己的跳繩感受（通用17篇）篇十三
自己的感受是最真實(shí)的，在面對不同的經(jīng)歷和困難時，我們的感受和體驗(yàn)也會不同，寫下來這些感受和體會，可以讓我們更好地反思自己，了解自己，成長和進(jìn)步。
第二段：體驗(yàn)與感受。
我曾經(jīng)經(jīng)歷過一次失落和挫敗的經(jīng)歷，當(dāng)時我覺得自己已經(jīng)做到了最好，但是結(jié)果還是不盡如人意，這讓我感到非常沮喪。但是，后來我開始反思我的行為和思維方式，發(fā)現(xiàn)我在很多方面還存在著不足，所以我開始努力改變自己，嘗試更多的方法和思維方式，最終我成功地解決了這個問題，并且我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。這次經(jīng)歷讓我深刻領(lǐng)悟到，只有靠自己的努力和不斷地反思才能獲得真正的成長和進(jìn)步。
第三段：書寫的重要性。
這次的經(jīng)歷讓我感受到了書寫的重要性。當(dāng)我們把自己的感受和經(jīng)歷寫下來，可以讓我們更好地回顧和反思，并發(fā)現(xiàn)自己的不足之處。而且，書寫也能激發(fā)我們的創(chuàng)造力，讓我們更好地思考問題和解決困難。
第四段：分享與交流。
書寫之后，我們還可以和他人分享和交流自己的感受和經(jīng)歷。通過分享，我們可以得到別人的建議和意見，這些反饋和觀點(diǎn)對于我們的成長和發(fā)展非常重要。同時，分享也能讓我們更好地了解他人的感受和想法，從而建立更好的人際關(guān)系。
第五段：結(jié)語。
總而言之，根據(jù)自己的感受寫心得體會是一個很好的成長和進(jìn)步的方法。通過書寫和分享，我們可以更好地了解自己和他人，并且不斷地反思和改變自己，讓自己變得更強(qiáng)大和自信。所以，在面對困難和挑戰(zhàn)的時候，不妨試著寫下自己的感受和經(jīng)歷，相信它們一定會成為我們成長和進(jìn)步的最好助力。
寫自己的跳繩感受（通用17篇）篇十四
跳繩是一項(xiàng)簡單又有趣的運(yùn)動，它不僅可以鍛煉身體，還有助于提高人的協(xié)調(diào)能力和耐力。我最近開始嘗試跳繩，令我大開眼界，并帶給了我許多新的體會和感受。
第一段：跳繩的樂趣。
跳繩不僅是一種鍛煉方式，更是一種樂趣所在。當(dāng)我第一次拿起跳繩時，我充滿了期待和興奮。隨著繩子在我的腳下飛舞，我發(fā)現(xiàn)我不禁迷失在跳繩的韻律中。每當(dāng)我的腳跟與地面產(chǎn)生微小的碰撞聲時，我都能感受到一種無與倫比的快感。跳繩讓我感到輕快、快樂，帶給我純粹的快樂感。
第二段：跳繩的挑戰(zhàn)。
然而，跳繩并不是一項(xiàng)簡單的運(yùn)動。剛開始的時候，我總是因?yàn)榻O倒或繩子打到自己而感到沮喪。但我意識到，這是一個挑戰(zhàn)，我不能因?yàn)橐淮问【洼p易放棄。我開始練習(xí)更多的技巧，比如雙腳跳、交叉跳等。每一次的進(jìn)步都給了我新的動力和勇氣。通過堅(jiān)持不懈的練習(xí)，我逐漸克服了困難，掌握了技巧，跳繩的樂趣也隨之而來。
第三段：跳繩的身體益處。
跳繩不僅僅是一種有趣的鍛煉方式，還為身體帶來了許多益處。首先，它是一種有氧運(yùn)動，通過加強(qiáng)心肺功能來提高身體的耐力。然后，跳繩對于全身的肌肉都有很好的練習(xí)作用，特別是腿部和核心肌肉。每天跳繩可以有效地幫助塑造身體，并增強(qiáng)肌肉力量。此外，跳繩還有助于改善身體的協(xié)調(diào)和平衡能力，提高靈活性。這些身體益處使我對跳繩的喜愛更加堅(jiān)定。
第四段：跳繩和心理健康。
除了身體益處，跳繩還有助于提高心理健康。跳繩需要集中注意力和節(jié)奏感，這可以讓我暫時忘掉所有煩惱和壓力，陶醉于運(yùn)動的樂趣中。此外，每次跳繩的時候，我總是能感覺到心情的放松和愉悅。這種心情可以延續(xù)到日常生活中，讓我變得更加積極、自信和堅(jiān)韌。
第五段：跳繩帶來的啟示。
通過跳繩，我學(xué)到了許多關(guān)于堅(jiān)持和努力的重要性。成功不是一蹴而就的，只有持之以恒的努力才能取得突破。跳繩也教會我不要害怕失敗，要勇于面對挑戰(zhàn)。每一次失敗都是進(jìn)步的機(jī)會，只要堅(jiān)持不懈，最終會取得成功。而且，跳繩還教會我享受運(yùn)動的樂趣，用積極的態(tài)度面對生活中的困難。
總結(jié)：
跳繩是一項(xiàng)簡單而有趣的運(yùn)動，同時給身體和心理帶來益處。通過跳繩，我不僅鍛煉了身體，提高了耐力和協(xié)調(diào)能力，還享受了運(yùn)動的樂趣。跳繩的挑戰(zhàn)教會了我堅(jiān)持和努力的重要性，而且它還帶給我心靈上的寧靜和愉悅。我相信跳繩將繼續(xù)成為我生活中不可或缺的一部分，我會繼續(xù)享受它帶來的樂趣和益處。
寫自己的跳繩感受（通用17篇）篇十五
真不知道，到底應(yīng)該用什么語言來形容這堂課；也不知道，到底該用什么心情來面對這堂課。華麗的詞藻描述不出這堂美麗的課，樸實(shí)的語言又描述不出這堂課的非比尋常。一霎間，我感到詞窮，我竟無法描述這堂課，如我的心情一般，到底是感恩？還是內(nèi)疚？是驚喜？還是熱血沸騰？那么說不清的心情，卻濃郁可怕，堆積在心頭，越堆越多，越堆越多，最后充滿了整個心腔，就要爆發(fā)了！一瞬間，我明白了。我想，我會用我的語言靜靜地述說。這是一堂讓人心中充滿感恩的課！這是一堂處處充滿驚喜的課！這是一堂讓人熱血沸騰的課！這是一堂讓人找到目標(biāo)的課！這是一堂將星星之火點(diǎn)燃的課！這是一堂無價的課！
第二次，總會比第一課多了那么一點(diǎn)東西。面對這樣一堂，第二次，更是多了幾分意義。第一次，面對這堂課，一百零一個目標(biāo)，那些似乎遙不可及的夢想，我壓根不敢去觸碰。所以，有些畏懼，有些自卑，卻還是在最后公眾承諾了一番，我說的很慢，字字堅(jiān)定，當(dāng)時我也不知道哪兒來這種勇氣，而我的心中也堅(jiān)信，絕不是說說那么簡單，一定要做到！也一定會做到！鎮(zhèn)海中學(xué)，當(dāng)我站起來說出這個目標(biāo)時，我感到肩頭的重量，卻在眾人的驚呼聲和肯定的掌聲中變得微不足道，仿佛從來都不不曾存在，我的心被填得滿滿的，暖暖的。這一次，再次面對這些，我有了更深的感觸，如果上次是將我的`新溫暖了，那么這次，是真正的心靈深處的觸動，當(dāng)再次面對。那一百零一個目標(biāo)，我沒有退縮，沒有猶豫，毅然寫下的，是我執(zhí)著的東西，是我永不會放棄的東西！無法述說，這堂課，我學(xué)到了些什么，只是，朋友間的言談有著微妙的變化，“以后，要一起去環(huán)球旅行哦！”“以后，要常來我的城堡玩哦！”……這些話，這些事，對我們來說，觸手可及，我們相信，只要堅(jiān)持，它就在跟前，“格局決定布局，布局決定結(jié)局。”是的，我們的格局在這堂課上被確定，就再也回不到原來的人小，我們的夢因此變得很大，動力也就變得更大。成功，必定會是我們的！而這個世界，也終究會繞著我們轉(zhuǎn)，我，堅(jiān)信著。星星之火可燎原！
（指導(dǎo)老師：何春蘭）。
點(diǎn)評。
一堂好的課，能夠給學(xué)生一啟迪，本文寫了自己的一點(diǎn)感受，具有迷人的魅力。只要作者有決心，星星之火，是可以燎原的。
寫自己的跳繩感受（通用17篇）篇十六
跳繩比賽就要開始了，但是，操場上卻一片混亂，不知所措的我到處亂跑。
啊！終于找到賽場了，我松了一口氣，按老師說的順序進(jìn)入了比賽。
和我們比賽的是四年級，我聽到這個消息，不由得緊張起來了，體育老師開始說規(guī)則。
“二年級的同學(xué)先跳，一分鐘過后再停下來，四年級的同學(xué)你們幫這些小妹妹數(shù)數(shù)，跳完了告訴我她們跳了多少個，然后再換過來。”說完規(guī)矩，體育老師喊：“預(yù)備起！”
所有人都奮力地跳了起來，有些人不停地?fù)Q花樣，有些人只跳一種花樣。
停！大家知道時間到了，都停了下來。
每一位大姐姐都報(bào)出了我們跳的數(shù)目。一位大姐姐報(bào)出我的成績是一分鐘四十一下，這個成績很不理想，然后我們換了過來。
一、二、三……停!體育老師又叫停了我對面的姐姐知道自己跳了九十四個長舒了一口氣。
這時，我們聽到了一個消息，有一個大姐姐跳了一百三十一個，大家都把佩服的眼光投給她，那位姐姐好得意。
比完賽，我背著書包慢慢地走出校門，心想：我以后要好好鍛煉，才能在比賽的時候取得好成績。
寫自己的跳繩感受（通用17篇）篇十七
這天一年一度的跳繩比賽開始了，同學(xué)們都在緊張的準(zhǔn)備著，希望可以為各自的班級取得榮譽(yù)。
比賽開始啦，我們是六年級，報(bào)的項(xiàng)目又靠后，所以有充足的時間練習(xí)。
但是到了比賽的時候，繩子卻不見了。這讓我們非常著急，我們到處找也找不到，只好向6(1)班借了一根繩子。
可是為什么今天一直都很倒霉，交互和大繩的成績非常不好，可能大家都太緊張了。所以沒有正常發(fā)揮好。
比賽結(jié)束后，大家都沮喪著臉下來。可是，我抬頭看見老師的臉上露出了微笑，我疑惑不解，頃刻間我想到了老師之前對我們說的話：＂大家都不用緊張，只要這次比賽玩得開心，盡心盡力就行，結(jié)果不重要。‘’此刻我也笑了。
走之前，我回頭看了一眼比賽臺，心想：下一年比賽，我們二班一定會拿獎杯站在這里的，你們期待著吧！