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    我會游泳了(精選16篇)

    時間:2025-06-09 作者:念青松

    優秀作文需要具備獨到的觀察力和敏銳的思考能力,以及對語言表達的靈活運用。以下這些優秀作文結構嚴謹,觀點獨到,給人一種耐人尋味的感覺。

    我會游泳了(精選16篇)篇一

    有一次從電視里看到一場游泳比賽,參加比賽的哥哥、姐姐們時而像一條條自由的小魚在水里暢游,時而像一只只花蝴蝶展翅飛翔……看得我眼饞極了,我下定決心一定要好好學習游泳,追上他們,我便開始了每天到游泳隊訓練的生活。

    我原以為學習游泳是一件簡單的事,沒想到,真到水里游時我卻慌了神,雖然帶著浮帶,可心里還是害怕,教練教的動作要領全忘記了,兩只手在水里不停的亂撲騰,結果嗆了好幾口水。于是我穩了穩神,仔細回憶著動作要領試著去游:先憋好一口氣,把頭埋進水里,兩只手臂同時從身體兩側向外畫半圓劃水,這時兩條腿膝蓋彎曲向上提腿繃直腳面,然后用力向兩側蹬水、收腿就像小青蛙那樣去游,一次、兩次、二十次、三十次,我的身體一點點在向前游動,我終于會游泳了,我興奮的不停歡呼!不過一想這離我的目標還差十萬八千里哩,我又馬上認真練習起來,經過我努力的學習、刻苦的練習,我不僅學會了自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳,而且游泳的速度也提高了不少,就連爸爸這樣的游泳高手都追不上我,教練說只要我認真、刻苦,不久就可以參加全市的比賽了。

    在游泳的時候,尤其是冬天,我經常被凍的瑟瑟發抖,頭疼感冒那是常事,還吐過幾次…….這些都沒有難住我,我都挺過來了,我不但學會了怎樣游泳、還變得更加堅強、勇敢、有毅力了,所以我喜歡游泳。

    我會游泳了(精選16篇)篇二

    我會游泳了!說起我想學游泳的原因是上一次跟爸爸媽媽去三亞玩。這是我第一次看見大海,我好開心呀。在大海邊,我看到很多人在大海里自由自在的游泳。我也想沖到大海里開心的游上一圈,可是,當我跑到水里也學著別人的樣子伸出手臂劃水,卻發現自己根本游不起來,爸爸說游泳不是天生就會的,要學才行。就這樣,我只能套著游泳圈在海里玩。但是我看見爸爸媽媽都能自由的在海里游泳,我好羨慕呀,于是,我要爸爸也教我游泳,可是在三亞的日子只有短短的5天時間,我還沒有完全學會,就只能依依不舍的離開了三亞,回到上海。

    一回到上海,我就跟爸爸說:“爸爸,我也要學游泳。”在我的要求下爸爸給我在我家附近的游泳館請了個教練教我游泳。教我游泳的是曹教練。他教我第一種游泳的姿勢是蛙泳,他先教我游泳時的姿勢,手腳要配合好才行。然后再教我呼吸和換氣的方法,我的第一個進步是從在淺水區活動改到了在深水區,慢慢的,我可以不用教練的幫助就能游上一小段了,漸漸的我能堅持游得越來越長了,終于在第十次課的時候我成功的游完了25米。教練說我已經順利完成蛙泳的學習了,我會游泳了!

    我會游泳了(精選16篇)篇三

    現在社會中,人們為了自己的利益做出一些違反公共道德的事情來,使得他們的心靈蒙上了一層又一層的“黑紗”,“黑心臟”的人也逐步增加。

    假如我會克隆,我一定要將唐僧大師的美好心靈克隆下來,把它做成智能芯片移植在那些“黑心臟”的家伙的大腦中,凈化他們的心靈,讓他們也變得善良,分清是非。

    只要有了這種智能芯片,每當“黑心臟”的家伙們的歪心思開始時,唐僧大師傅的“嘮叨”也會開始;每當他們的歪心思停止時,唐僧大師傅的“嘮叨”當然也會停止了。

    假如我會克隆,就一定要為人民謀利益,為社會做貢獻,為夢想創造可能!

    【【推薦】我會三年級作文匯總十篇】。

    我會游泳了(精選16篇)篇四

    小學的第一個豐富有趣的暑假生活開始啦!爸爸媽媽帶我去游泳,我高興極了。在游泳池,我看見許多小朋友像魚兒一樣在水里自由自在地穿梭、戲耍,我羨慕極了。

    “他們真是太厲害了!”我對媽媽說。

    媽媽說:“你想學嗎?”

    “想!”我不假思索地回答。能在水里自在地游泳,是多么愜意的一件事呀!

    聽到爸爸媽媽同意我報游泳班了,我高興得又蹦又跳。

    第二天,我準備到游泳班學習,還沒到游泳池,從遠處就能聽到嘻嘻哈哈的笑聲,大家玩得多么開心呀。我又興奮又害怕,擔心有危險,學不會。當教練讓我們下水時,我緊張得發抖,雙腿不聽使喚,仿佛都已經不是我的了。我用腳試了試水溫:好冷呀!教練說:“別怕,有我在,我會保護你的。”我的心漸漸平息了下來。

    教練開始教我們在水里換氣,第一節課我們就這樣一直練著,第二節課開始學習腳上和手上的姿勢,這些都是在淺水區練習的`。第四節課下課時,教練說:“你們的表現很好,下次課我們會去深水區練習了。”“哇塞!”同學們驚呼起來了。我雖然外表高興,但心里像十五只吊桶打水——七上八下,忐忑不安。

    深水區教學開始了,我很不情愿地、慢吞吞地排在隊伍的后面,一步一步地向前挪動著腳步,心里砰砰直跳。到池邊的距離不過四、五米,我就像跑了一個四百米一樣累。教練那尖銳的哨聲再一次響起,輪到我了。我一咬牙,不管三七二十一,“撲通”一聲跳入水中。背漂像一只手一樣把我向上拉,我鼓足了勁,盡量協調守手和腳的姿勢,終于努力游到了對岸。我高興極了,我戰勝了膽怯,再也不怕了,我慢慢學會了游泳,脫掉了背漂。現在,我也可以像魚兒一樣在水里自由自在玩耍了,別提多自豪了。

    “世上無難事,只怕有心人。”這件事雖然過去兩年了。但是,卻一直印在我的腦海里,激勵著我。它讓我明白了做什么事情都要有恒心,不怕困難,要相信自己。

    我會游泳了(精選16篇)篇五

    假如我會變:我可以變成什么呢?我可以變成小仙女,小精靈,公主,魔法師……這么多,我還是變成魔法師。下面我來說說我去巨人國旅游的事吧!

    我一到巨人國就差點被一位巨人小姐給踩,為了行動方便,也為了不被踩扁。我就是用了魔法把自己變成了和巨人一樣高大的巨人。

    我走著走著,就碰到一位商人,我想:“來者也應愛交個朋友吧!”于是,我上前跟他打了一個招呼,他也回應了我。這后我們走到一塊,就聊了起來,然后我們就成了好朋友。我從談話中得知他叫比得。我告訴他,我的名字叫露西,我還知道他是做鞋店生意的。他邀請我到他家的鞋店參觀,彼得拿出一直鞋讓我看了看,我心想:哦!上帝呀!這些可夠我們睡100的!‘他看出了我的心思,說:“你不是巨人吧!我嚇了一大跳,急忙說:“啊,不是,不是……啊,是,是!”彼得問:“那你是什么人。’我說:“我是中國人”這是你們巨人國未聽說過的國家。’他又問:“那你是怎樣把自己變他的?‘我說:“我是一位魔法師,我使用魔法把自己變大的。’他高興說:“那太好了!我們巨人國從未有過魔法師。我想請你為我表演,你的身份我不告訴別人,好嗎?我毫不猶豫的答應了.

    從那以后,我一直在巨人國表演魔法,還收了許多徒弟。

    【實用的我會三年級作文匯編五篇】。

    我會游泳了(精選16篇)篇六

    一天,我和爸爸一起去迎賓館游泳。

    一進游泳館,只見人山人海――游泳的人好多呀!我迅速換好泳衣,帶上泳帽,跳入水中,讓水拍打我的身體。可是,我不會游泳,只能戴著游泳圈在水里漂。唉,要是我會游泳該多好!哼,我一定要學會游泳!

    我請爸爸當我的'教練,爸爸說,要去掉游泳圈才能學會游泳。我戀戀不舍地看著游泳圈:沒了它我還能浮起來嗎?但是為了我的游泳大業,拼了!我心一橫,把游泳圈扔在一旁,讓爸爸教我游泳。

    一開始,爸爸抱著我,讓我感受一下在水中浮的感覺,我享受地閉上眼睛,感受著在水中浮著的愜意。可是,爸爸忽然松了手,我感覺我的身體在下降,鼻子、嘴巴都在水里泡著,真是好難受啊。我仗著我的身高,從水底一躍而起,大口喘氣。

    我沒有灰心,和爸爸學游泳的第二步――閉氣。我閉住氣,一頭扎入水中,只感覺氣息上不來了,剛想張嘴喊爸爸,就咕咚一聲喝了一大口水,我趕緊按爸爸教我的辦法,往外吐氣,把氣吐光了,往上一躍就站了起來。我就這樣一次次閉氣,一次次進步,最終竟從5秒到了25秒!

    我學會了閉氣,爸爸就要教我游泳的動作了,爸爸讓我把頭潛下去,手畫圓圈,腳一直一曲,就可以浮起來。我按爸爸說的做了,果真浮了起來,我一個勁地往前游,覺得十分有趣,我邊游邊想:帶游泳圈時,身體很笨,游不快,不帶游泳圈游得真是輕便多了!

    接著,爸爸又教我換氣:先把頭伸出水面吸一口氣,再潛進去游,我試了幾次,頭要么是沒上去,要么就是喝了一大口水。我繼續練著,就是嗆了水也不灰心,終于學會游泳換氣了。

    在我走的時候,回顧這一下午奮斗經歷,想想自己終于會游泳了,我忍不住大喊一聲:“我會游泳了!”

    我會游泳了(精選16篇)篇七

    假如我會變,在春天時,我會變成一朵艷麗的花朵,給媽媽帶來一陣陣沁人心脾的花香,讓她感覺到女兒就在她身邊;我會在夏天變成清風,為媽媽趕走悶人的燥意,給她帶來不一般的清爽;在秋天時,我會變成一片楓葉,讓她看到后,不會感到秋天的凄清,而會從心底升騰起一團激烈的火;在冬天時,我會變成一件既厚又保暖的棉襖,緊緊的貼在她的身上,讓她不會感到冬天的寒冷......當媽媽遇到困難時,我就會變回自己,在媽媽的身邊鼓勵支持她,給予她希望和信心.當媽媽難過時,我會親自在媽媽的身邊為她分擔一點憂愁,讓她變的快樂些......

    我還要變很多很多的東西,但這些不足報答媽媽,因為媽媽給予我的太多太多,正如“誰言寸草心,報得三春暉!”

    假如我會變,我會給媽媽帶來幫助,讓她永遠都不感到孤獨!媽媽,您是我最愛的人!

    我會游泳了(精選16篇)篇八

    我回到岸邊,爸爸教我怎么游水,爸爸給我做示范,可我還是游不動,身子還是住下沉。

    放暑假了,有一天,爸爸對我說:“袁晟,今天帶你去體育館學游泳。”我聽了,高興得一蹦三尺高,坐著心愛的車出發了,路上我一邊聽著動聽的音樂,一邊欣賞著窗外美麗的景色,不一會兒就到了游泳池。一到游泳池,我看見那里有許多的小朋友,真是熱鬧非凡!我在游泳池邊熱了熱身,帶著游泳圈跳下了游泳池。折騰了一會,我以為我學會了游泳,于是把游泳圈放到岸上。正想游,身子卻一個勁的住下沉,結果喝了幾口水,好在我旁邊的爸爸拉了我一把才不至于出事。才知道游泳沒有那么簡單。我回到岸邊,爸爸教我怎么游水,爸爸給我做示范,可我還是游不動,身子還是住下沉。我馬上憋住氣站起來,把頭露出水面,爸爸教我從最基本的手劃腳蹬開始學習。我一遍一遍地重復同樣的動作,在爸爸的耐心指點下,自己的努力下,我終于學會了游泳,在游泳池里自由自在的游來游去,就像一只快活的小魚,在一旁的爸爸看見了,高興地笑了。不知不覺,到下午六點鐘了,我只好戀戀不舍地回家了。

    我會游泳了(精選16篇)篇九

    暑假里,大姨為我和姐姐找了一個游泳教練,于是在大連遠洲大酒店的游泳館我們開始了第一節游泳培訓課。

    雖然之前對游泳課十分期盼,但當我來到一米五深的泳池邊,教練讓我下水學習憋氣的時候,我卻十分的害怕。雙腿一直在發抖,嘴唇也在哆嗦。我勉強的撫著欄桿進入泳池,但雙手卻緊緊的握住泳池邊的護欄,不肯松開,無論教練怎么說服我。姐姐比我勇敢,自然收獲的也比我多,這節課里,姐姐學會了憋氣,而我的這一節,只是在水里泡了一個小時而已。

    第二節課,我的雙腿漸漸的不再發抖,對教練的解說,也敢于進行一些初步的嘗試。雖然我的進步不快,但相比我的`第一節課,還是有了很大的提高。也為后面的課程打下了基礎。

    大概到了第四節課時,我已經能在小的范圍內,游一段距離了,但這時,教練對我提出了一個更高的要求,就是從泳池的一端游向另一端。雖然對自己的游泳技巧還是有點不自信,但又怎能臨陣退縮?我默默的給自己打氣,我在水里盡量協調好手和腳的動作,按照教練的要求換氣吸氣,感覺不一會兒的功夫,我竟游到了對岸。我戰勝了自己,我學會游泳啦!

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    我會游泳了(精選16篇)篇十

    1.知道要在父母的陪伴下游泳,游泳前做好安全防護。

    2.游泳時不去深水區,不在岸邊追逐打鬧。

    3.學習抽筋、耳朵進水時簡單的處理方法。

    活動準備

    1.課件《游泳去》《學一學,做一做》

    2.嘩啦圈若干。

    3.游戲音樂《藍色多瑙河》。

    活動過程

    1.談話導入,喚起經驗。

    師:“現在是什么季節?”

    幼:“夏天。”

    師:“夏天小朋友都喜歡哪些活動?”

    組織幼兒討論:小孩子能不能自己去游泳,為什么呢?如果想游泳時應該怎么辦?

    小結:在炎熱的夏天,游泳會讓我們都感到很舒服,但是游泳時如果不注意就會出現危險。我們一定要在大人的陪伴下去泳池游泳,如果出現危險,大人可以保護我們。

    2.播放多媒體教學課件《游泳去》

    師:“圖片中哪些小朋友的做法正確,哪些不正確呢?”

    師:“小朋友觀察得真仔細,分得很清楚,那么不正確的做法會導致怎樣的危險呢?”

    小結:小朋友游泳前要做熱身運動,下水前要先適應一下水溫,慢慢地入水,這樣可以防止手腳抽筋。游泳時要帶好游泳圈,在淺水區游泳。還要不能在水池邊追逐、打鬧,水池邊很濕滑,容易滑倒摔傷。

    3.經驗交流,練習處理手腳抽筋和耳朵進水的方法,提高自救與自我保護能力。

    師:“大家游泳時遇到過手腳抽筋和耳朵進水的情況嗎?”

    師:“有的小朋友沒有遇到過,有的小朋友遇到過,請遇到過這幾種情況的小朋友說說你是怎么做呢?”(請小朋友講述并做動作。)

    師:“我們一起看一看,學一學。”

    手部抽筋:先握拳,再用力張開,反復做幾次

    腳部抽筋:一只手先握住腳趾,另一只手壓在膝蓋上,幫助抽筋的腿伸直。

    耳朵進水:把頭歪向進水的一邊,用手拉住耳垂,然后同側的腿單腳跳。或者使勁用手捂住耳朵,把頭歪向進水的一邊,然后迅速將手挪開。

    4.音樂游戲:游泳去。

    師:“小朋友都學會了嗎?接下來我們一起到泳池里游泳去吧。”

    幼:“好。”

    師:“聽仔細,游泳池的規則哦。”

    師介紹玩法:用呼啦圈在場地四周圍成一個大圓,我們四散站在大圓內。游戲開始時,我們先做熱身運動“伸伸臂,彎彎腰,小手小腳活動好”,當音樂響起時(《藍色多瑙河》),寶貝們要快速跳進呼啦圈(游泳圈)里,并迅速戴上它,跟隨音樂在按照順時針方向做各種游泳動作。音樂停止,我們放下呼啦圈,站到圓內,這時,老師會將呼啦圈拿走一些哦,下次游戲開始,沒有跳進呼啦圈的小朋友就要退出游戲。

    師:“了解游戲規則了嗎?想玩嗎?”

    師:“準備好,游戲開始。”(進行三次游戲)

    師:“開心嗎?孩子們。”

    幼:“開心。”

    師:“我也很開心。游泳是很快樂的運動,但是我們在游泳時也要學會保護自己,你們學會了嗎?今天回家后,把你學會的知識,教會爸爸媽媽吧。”

    我會游泳了(精選16篇)篇十一

    相信大家都喜歡游泳吧!我也特別喜歡游泳,小時候就希望自己能像魚兒一樣在水里自由地游來游去。上了小學一年級時,我的夢想終于實現了------會游泳。

    別看我長得矮小,在運動方面,我還是非常棒的!我最喜歡的當然是游泳。我會游泳,不僅基本功扎實,而且還會自由泳、蛙泳、仰泳,還可以在水里翻跟斗,幾種姿勢互相交替著在水里游來游去。我感到自己真的象魚兒一樣在水里游,好快樂啊!

    我知道游泳的事也許有些同學不感興趣,但是還我忍不住想要告訴你們我的成功經歷:在暑假的時候,我幾乎天天去游泳,目的就是我要學會游泳。第一天,教練先教我在淺水區練習屏氣,在水里數三秒再抬頭,又教我手腳配合,再教我帶著游泳圈練習,最后教換氣。我認真地按照教的要求去做,當時嗆水我也不怕,不到三天我就可以不帶游泳圈游泳了。連續這樣練,過了幾天,我就能游幾十米了,還不錯吧!一個暑期下來,我已經能游50米了。在教練的嚴格要求下,使我學會了看似簡單而又不簡單的自由泳。我一定不會放棄的,我會繼續學下去。

    我會游泳了(精選16篇)篇十二

    通過幾個暑假的學習,我學會了游泳。

    剛開始,我是在小區的游泳池學習蛙泳。教練讓我練習蛙泳壓腿,但我的柔韌性不好,動作一直不到位。這個練習讓我痛得死去活來,一個月過去了,我的動作依然沒有進步。我很泄氣,都不想繼續學了。爸爸帶著我查了好多資料,發現可以不用從蛙泳開始學游泳,所以第二年暑假,我換了一個游泳學校,學習一種新的泳姿――自由泳。

    開始學自由泳之前,我想:“會不會很難學呢?算了,先試試再說。”經過反復練習,我發現:“自由泳比蛙泳簡單,一點也不難!”就這樣,我學會了自由泳。我興奮極了,盡情地享受著這份喜悅。很快,新學校里又教起了蛙泳,我開始還有點害怕,在練習中,我發現,學習蛙泳變得比想象中容易。于是,我又學會了蛙泳。

    通過學習游泳,我明白了一個道理:遇到困難,要堅持;做事情,要找到適合自己的方法;循序漸進,才能成功。

    我會游泳了(精選16篇)篇十三

    啊,天氣真熱呀!“婷婷,爸爸帶你游泳去。”聽了爸爸的話,我高興極了。到了游泳池,剛下水,我就覺得怕了起來,于是爸爸便扶著我游。過了一會兒,爸爸就讓我在水里亂刨,幾小時過去了,我就勉強能游一兩米了。爸爸這時開始教我游泳了,我喜歡蛙泳,因為蛙泳省力,兩手從里到外劃圈,先彎曲再伸直,而且五指要并攏,兩只腳從外到里劃圈,最后也要伸直,并且用力向前蹬。我們每天都來游泳。剛學時,我每游幾下,都要看看爸爸在哪兒,一天、兩天、三天……我終于可以自己游了,動作也協調多了。一次,我又去游泳。我一下水,就游向深水區,一口氣一個來回,整整一百米,在場的人都贊嘆起來。媽媽問旁邊的'一位教練叔叔:“你看她的動作怎么樣?”教練員說:“腿的動作還可以,只是手劃的太大了。”我終于學會游泳了,可以一直待在深水區游來游去,一會兒蛙泳,一會兒仰泳,游累了還可以踩水休息,真有意思。我會游泳了作文350字。

    我會游泳了(精選16篇)篇十四

    我現在游泳手一劃、腳一蹬,游得可順了。每當我歡快地在水中撲騰時,我就想起了我的第一次游泳。

    那是我四歲時,我和我的好朋友豆豆在岸邊等待老師,一位身材龐大的老師來到我們面前,拿起兩塊浮板,讓我們搭在浮板上。不久一位美麗的女老師來到我們面前,那是“田田”老師,是我們的游泳老師。

    田田老師把我們抱上岸,讓我們把手向前慢慢推,再向外劃。于是,我開始下水拿著浮板手劃了劃,老師讓我腳蹬一蹬,我游起來了!老師加大了難度,這一次,要加上手臂一起動!我試了試不抱浮板,人有點下沉,我這時十分緊張,生怕掉到水底,我就像熱鍋上的螞蟻一樣向上跳。老師樂得笑了,“林梓晗,向上蹬,加油!加油!”老師便推了我一把到對岸。

    下課了,老師還教了我們踩水。兩手張開,兩腳也分開,使勁向下蹬,人就會向上漂。我按照老師的方法,嘗試了一次又一次,我做到了!

    一直到現在,我還會踩水,每一次踩水都會想起田田老師那溫柔的話語和那難忘的第一次游泳。

    我會游泳了(精選16篇)篇十五

    我會游泳今天,我決定在泳池里面跟老爸來個反擊戰,以洗刷從前被老爸叫作“旱鴨子”的雪恥!我悄悄地潛入水底,用剛學會的蛙泳,游到他的身后,趁他不備時,進行偷襲!說起我學游泳的經歷,可以用三個字進行概括――惱,苦,甜。暑假夏令營的時候,帶隊老師要求我們每個人下水游泳,同學們都下水撲騰去了,只有我一個不敢下去,坐在水池邊,無奈地用腳“騰”了幾下。我像個打了敗戰的士兵一樣垂頭喪氣地坐在窗口發愣!“乖兒子,怎么了?今天的夏令營玩得可盡興?”老爸大步流星地走到我的房間詢問了起來!“哎,不好玩,我不會游泳!”“哈哈,我兒子原來是個旱鴨子啊!游泳有什么難的,想當年,你老爸我……”看著老爸眉飛色舞地講述著他光輝的“游泳史”,我惱!再聽著老爸一直“旱鴨子”“旱鴨子”地叫我,我還是惱!于是,我決定:一定要學會游泳!第二天,跟著老爸來到市體育館,這的泳池可真大呀!做好一切準備工作,我拿著橡皮圈走到了淺水區,戰戰兢兢地下水了,老爸告訴我游泳的第一步要先學會憋氣!于是,按照老爸的指示,我大大地吸了一口氣,深怕過會兒身體里面的氧氣不夠用一樣!接著,小心翼翼地將頭探到了水底,頓時一陣窒息的感覺包圍過來,又難受又恐懼,一個不小心,我沒控制好,被水狠狠地嗆了一口,咳,咳,真苦!在我學會了憋氣之后,老爸就開始教我如何手腳并用地游泳。可是最簡單的蛙泳我學了好久,還是會沉下去。無奈,老爸讓我拿著塑料板,長時間地練習蹬腿,劃手!終于,功夫不負有心人!在經過半個暑假之后,漸漸地,我能夠在深水區里面來去自如了!嘿嘿,學會了游泳的感覺真開心!甜!“好啊,臭小子,都學會偷襲老爸了!”老爸沒防備吃了癟,無奈對朝我大叫。我向老爸做了個鬼臉!耶!大功告成!我溜!

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    我會游泳了(精選16篇)篇十六

    周末我和徐俐瑋、潘妙琪等幾位同學來到徐州市游泳館學游泳,我興奮不已。

    我到游泳館的第一步是學習腿部動作。首先在岸邊坐下,把手放到身后,身體往后仰,然后要把退彎曲并攏,腳底平放在地上,接著膝蓋并攏,小腿分開,最后小腿蹬直。老師看我們熟練之后,就給我們帶上了腹帶和浮板,要我們下水游了。

    第二步是保持水下的平衡,我在水下努力不要往左邊或者右邊歪,在我們都平衡的時候,老師把我們的浮板拿了下來。

    第三步是學習手部動作。首先站在水里,然后手心相對,接著手臂伸直,最后雙手劃一個半圓形,再次手心相對,這套動作要重復很多遍。然后就要開始手腳配合,手劃一次,腳劃一次。直到熟練為止。

    第四步是拿下腹帶。我在游泳池里一直練習,可是我一直浮不起來。我每天都堅持練習,終于有一天,在我的努力下浮起來了。我想我拿下腹帶也會游泳了,我開心極了。

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