通過寫心得體會，我們能夠反思自己的不足，找到提升的方法和途徑。探索不同領域的心得體會，可以豐富我們的思想，開拓我們的視野。
開學第一課節目心理健康教育的心得（專業17篇）篇一
期待著，盼望著，一年一度的《開學第一課》終于開播了，今年的開學第一課主題是：理想照亮未來。
觀看今年的開學第一課，我學習到了非常多的課外知識。開學第一課中的每個故事，都是非常正能量的，鼓勵著我，不斷的激勵著我要勇敢前進，去勇敢的面對自己的不足，要去改正自己。開學第一課中，他們的精神讓我堅定了自己的內心，做什么事情都要不怕困難，不能半途而廢，只有堅持到底，最終才有機會成功。還有更重要的是讓我意識到了，我們作為新時代的新青年，我們的發展是離不開祖國的，祖國的未來也是離不開我們的。祖國呼喚起青年擔當，時代賦予青年重任。“我與祖國同成長”，是我們每個少年人的共同心聲。
每個人都有自己的理想，我也有自己的理想。這理想，就像是目的地，等待著你前往；這理想，就像是一座高峰，等待著你去攀登。
我想當一名宇航員。那時候，我將是世界第一個女宇航員乘宇宙飛船飛上太空，探索太空的秘密。到那時，許多“不解之謎”都會被揭開。我會在星球上采集太空化石，加以研究。我還會邀請外星來客到我們地球來，與地球的孩子們手拉手，做朋友。讓他們了解我們的地球。
然而，只憑美好的想象是沒有用的，要用實際行動來證明，從現在起，好好學習，用知識武裝自己，在不久的將來實現一個個理想。
開學第一課節目心理健康教育的心得（專業17篇）篇二
2、了解自己的學習態度。
3、培養正確的學習態度。
輔導前準備。
1、準備三個不同學習態度對學習產生不同影響的情境。
2、準備學習態度自查表，每人一份。
活動地點：多功能教室。
輔導步驟：
一熱身：
同學們，你們都有哪些興趣愛好啊?(學生自由發言)。
讓我們一起來唱一首歌吧。放音樂《上學歌》，全班學生齊唱。
二活動：
1、小明放學回到家，丟下書包就去踢足球;吃了晚飯又要看電視，媽媽說：“小杰，你不做家庭作業嗎?”，小杰說：“一會兒再做”他又繼續看電視，直到他喜歡看的電視節目播放完，他才坐到書桌前寫作業，可沒寫多久，遇到了不會做的題，他就不寫了。
小品中的小杰學習態度正確嗎?為什么?那該怎么辦呀?你想對他說什么呢??
2、期中考試，小強的語文和數學都只得了65分。爸爸媽媽說他：“小強，你的成績這么低，后半學期要努力才行。”他回答說：“我已經考及格了，這就行了，干嗎還要努力?”
小強的學習態度正確嗎?為什么?誰愿意幫幫他呢?
3、星期五下午，小文放學回到家，與爸爸媽媽打個招呼，就自覺地拿出家庭作業認真做了起來。媽媽說：“小文，明天是星期六，今晚就休息了，明天再寫吧。”小文說：“明天我參加學校合唱團的排練，今天晚上得把作業寫完。”小文寫到十點鐘才把作業完成。
小文的學習態度呢?你們想對她說什么?
同學們給他們出了很多主意，相信剛才的幾位同學在今后的學習中一定會做得很好的。而對于學習態度的評價，可從以下4個方面來考慮：(幻燈)。
(1)是否有強烈的求知欲和努力學習的愿望?
(2)是否有主動積極的進取精神?
(3)學習是否認真?
(4)是否自覺獨立地完成各科的學習任務?
以上幾個問題回答“是”的越多，說明學習態度端正，否則就相反。?
三反思：
為了同學們能進一步了解自己的學習態度，幫助同學們自我認識，老師這兒有一張“學習態度自查表”每個同學根據表上的題，對照自己的學習態度，選(a)得一張小卡片，選(b)得兩張小卡片，選(c)得三張小卡片。(同學自查)。
師：如果得的小卡片的張數小于是15張，說明你的學習態度端正，如果得的小卡片在15~25之間，說明你的學習態度一般，就進一步完善，如果小卡片的張數在25~30之間說明你的學習態度不夠端正，就制定對策，迎頭趕上。
開學第一課節目心理健康教育的心得（專業17篇）篇三
教學目的：
幫忙學生發現和認識自我生活中存在的不良習慣，培養學生健康、科學的行為習慣和生活作風。
教學重點：
使學生發現和認識自我生活中存在的不良習慣，培養和養成健康、科學的行為習慣和生活作風。
教學過程：
一、交待任務。
二、新授部分。
1．看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃。”說完就上學去了。中午放學小紅一進家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一向吃到不能再吃為止，午時上學的路上開始胃疼，晚上回家發現僅有一個她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。
師問：課堂劇中小紅有哪些壞習慣？
生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食。
師問：這都是哪方面的壞習慣。
生答：師板書：不衛生。
師問：誰能說說不衛生的習慣還有哪些。
生答：師板書：
師問：你有這方面的壞習慣嗎你準備怎樣改正。
小結學法：
2．觀看課堂劇《小明的100分》。
（大意：）教師說今日的數學卷子，我已初步看了一遍，此刻發還給你們，我公布正確答案，要求同學們對照標準答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯誤答案改正過來，打上100分。這節課結束時教師說：“同學們，教師是在做一個誠實測驗，如果你有不誠實的表現要改正。看幻燈出示的問題，同桌討論后回答：
（1）小明這是一種什么壞習慣。
（2）不誠實、欺騙教師這屬于哪種壞習慣。
（3）還有哪些習慣是人際交往中的壞習慣。
（4）如果你有這其中的壞習慣，你打算怎樣辦。
3．觀看課堂劇：《客人來了》故事大意：張叔拿來一盒禮品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發現里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈：出示題：
（1）故事中小立有哪些壞習慣。
（2）這是哪方面的壞習慣。
（3）還有哪些是家庭生活中的壞習慣。
（4）如果你有打算怎樣辦。
用剛才學習前兩個資料的方法自學，小組討論，派一人回答。
4．說說你或你發現別的同學有哪些日常生活中的其它不良生活習慣，你的改正措施。
三、總結。
1．問：經過這節的學習，你懂得了什么。
2．師總結：
每個人都會不一樣程度地存在某種或某些不良習慣。只要大家從小勇于認識和承認自我的不良習慣，并下決心糾正，就能不斷提高，健康成長。
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開學第一課節目心理健康教育的心得（專業17篇）篇四
9月1日晚上，中央電視臺播出了《開學第一課》節目。我們全家人吃完飯，早早就守候在電視機前，興奮地等待節目播出。聽媽媽說，這個節目已經有十多年的歷史了，這么說來，它的年紀居然比我還大呢！
節目中最讓我印象深刻的是拉齊尼巴依卡的故事。他是紅其拉甫執勤點的護邊員。2021年1月4日，他為了救落入冰窟的兒童而英勇犧牲。當人們把拉齊尼從冰冷的湖水中抬出來時，他的手仍保持著托舉的姿勢，這是英雄留給人間最后的定格。現在，英雄長眠在帕米爾高原，守護著他魂牽夢繞的邊防線。
在今年的`《開學第一課》中，“時代楷模”拉齊尼巴依卡的兒女，14歲的都爾汗拉齊尼和12歲的'拉迪爾拉齊尼也來到了現場。當女兒都爾汗看到父親生前的影像時，哽咽著說：“我長大了，要當一名軍醫！”“回到紅其拉甫，守護我們的家，守護我們的祖國！”12歲的拉迪爾也擲地有聲地承諾：“爸爸請你放心，我一定會好好學習，考上大學，長大當兵，退伍后當一名優秀的護邊員。”
看到這感人的一幕，我也潸然淚下。為國守邊，是拉齊尼一家三代人守護了72年的共同理想。這個理想也將繼續傳承下去，因為他們心中時刻銘記著一句話：“沒有祖國的界碑，哪有我們的牛羊。”
在這里，衷心地祝福都爾汗拉齊尼和拉迪爾拉齊尼：夢想成真！
開學第一課節目心理健康教育的心得（專業17篇）篇五
漫長而快樂的暑假過去了，孩子們，你準備好了嗎?今年是我們在十一小的最后一年，希望你們過得充實而愉快，袁老師隨便和你們談談：
一、聊天。
1、又一個暑假過去了，假期里你都干些什么了?有什么收獲和感觸?
二、講故事，感悟。
第一個故事：一個人在高山之巔的鷹巢里，抓到了一只幼鷹，他把幼鷹帶回家，養在雞籠里。這只幼鷹和雞一起啄食、嬉鬧和休息，它以為自己是一只雞。這只鷹漸漸長大，羽翼豐滿了，主人想把它訓練成獵鷹，可是由于終日和雞混在一起，它已經變得和雞完全一樣，根本沒有飛的愿望了。主人試了各種辦法，都毫無效果，最后把它帶到山頂上，一把將它扔了出去。這只鷹像塊石頭似的，直掉下去，慌亂之中它拼命地撲打翅膀，就這樣，它終于飛了起來!(——相信自己是一只雄鷹，勇敢面對一切挑戰和失敗。)。
第二個故事：開學第一天，大哲學家蘇格拉底對學生們說：“今天，我們只做一件最簡單也是最容易做的事兒：每個人把胳膊盡量都往前甩，然后再盡量往后甩。”說著，蘇格拉底示范了一遍，“從今天開始，每天做300下，大家能做到嗎?”學生們都笑了，這么簡單的事情，有什么做不到的?過了一個月，蘇格拉底問學生們：“每天甩手300下，哪些同學堅持了?”有90%的同學驕傲地舉起了手。又過了一個月，蘇格拉底再問，這回，堅持下來的同學只剩下了八成。一年過后，蘇格拉底再一次問大家：“請大家告訴我，最簡單的甩手運動，還有哪幾位同學堅持了?”這時候，整個教室里，只有一個人舉起了手。這個學生就是后來成為古希臘另一位大哲學家的柏拉圖。(——成功在于堅持，這是一個并不神秘的秘訣。)。
第三個故事：父子兩住山上，每天都要趕牛車下山賣柴。老父較有經驗，坐鎮駕車，山路崎嶇，彎道特多，兒子眼神較好，總是在要轉彎時提醒道：“爹，轉彎啦!”有一次父親因病沒有下山，兒子一人駕車。到了彎道，牛怎么也不肯轉彎，兒子用盡各種方法，下車又推又拉，用青草誘之，牛一動不動。到底是怎么回事?兒子百思不得其解。最后只有一個辦法了，他左右看看無人，貼近牛的耳朵大聲叫道：“爹，轉彎啦!”牛應聲而動。(要培養好的習慣來代替壞的習慣，當好的習慣積累多了，自然會有一個好的人生。)。
第四個故事：有個老人在河邊釣魚，一個小孩走過去看他釣魚，老人技巧純熟，所以沒多久就釣上了滿簍的魚，老人見小孩很可愛，要把整簍的魚送給他，小孩搖搖頭，老人驚異的問道你為何不要?小孩回答：“我想要你手中的釣竿。”老人問：“你要釣竿做什么?小孩說：“這簍魚沒多久就吃完了，要是我有釣竿，我就可以自己釣，一輩子也吃不完。”你們說，這個小孩是不是很聰明?(——重要的還在釣技。學習，不能只記住知識，更重要的是掌握方法，形成能力。)。
小結：第一，相信自己，勇敢面對。
第二、養成習慣，重在堅持。
第三、注重方法，培養能力。
第五個故事：自己救自己。
某人在屋檐下躲雨，看見觀音正撐傘走過。這人說：“觀音菩薩，普度一下眾生吧，帶我一段如何?”觀音說：“我在雨里，你在檐下，而檐下無雨，你不需要我度。”這人立刻跳出檐下，站在雨中：“現在我也在雨中了，該度我了吧?”觀音說：“你在雨中，我也在雨中，我不被淋，因為有傘;你被雨淋，因為無傘。所以不是我度自己，而是傘度我。你要想度，不必找我，請自找傘去!”說完便走了。第二天，這人遇到了難事，便去寺廟里求觀音。走進廟里，才發現觀音的像前也有一個人在拜，那個人長得和觀音一模一樣，絲毫不差。這人問：“你是觀音嗎?”那人答道：“我正是觀音。”這人又問：“那你為何還拜自己?”觀音笑道：“我也遇到了難事，但我知道，求人不如求己。”
(遇到問題，不要總是把希望寄托在別人身上，記住：成功者自救。)。
第六個故事：熱愛生活。
有個媽媽在廚房洗碗，她聽到小孩在后院蹦蹦跳跳玩耍的聲音，便對他喊道：“你在干嘛?”小孩回答：“我要跳到月球上!”你猜媽媽怎么說?她沒有潑冷水，罵他“小孩子不要胡說”或“趕快進來洗干凈”之類的話，而是說：“好，不要忘記回來喔!”這個小孩后來成為第一位登陸月球的人，他就是阿姆斯特朗。
開學第一課節目心理健康教育的心得（專業17篇）篇六
歲月輪轉，又是一年的假期結束，愉快的假期這么快就結束了。在開學的第一天里，也將迎來央視的專題教育片——開學第一課。在這天，我懷著激動的心情，早早地吃完飯在電視機前等待著。
開學第一課是一檔極具教育意義的節目，運用不同傳統教育的方法，通過電視傳媒的方式授課，使孩子們上課興趣大大增加，這樣更好讓孩子們吸收知識。
今年的開學第一課主題是_，節目組也十分的用心，邀請到了______。他的到來，給節目帶來的革命事跡，讓我們更貼切了解愛國前輩！
在開學第一課的學習過程中，讓見識到了許許多多的愛國事跡，也認識到了諸多的革命烈士，如今的新中國是他們用鮮血和生命鑄就的。他們身上的愛國精神、無私奉獻精神、大無畏革命精神，是值得我們學習和傳承下去的。祖國如今的繁榮盛世是離不開黨的偉大而又英明的指導，所以我們要堅定不移的擁護和支持黨的領導，聽黨話，跟黨走，這樣才能提高我們的思想修養。
經過開學第一課的課程學習，讓我懂得身為新時代新青年的我們，肩負著實現中華民族偉大復興的中國夢這項艱巨的任務，因此我們應該刻苦努力的學習，發展自身的德智體美勞五項基本素養，讓我們成為更加優秀的社會主義建設者和接班人。真是當代社會給予我們的社會責任感和歷史使命感，所以我們要不停的向前方奔跑，不斷的成長。
所以讓我們一起在朝氣蓬勃的青春年華里，書寫著屬于我們自己的中國夢吧！
讀書破萬卷下筆如有神，以上就是為大家帶來的4篇《2023開學心理健康教育第一課觀看有感》，希望可以對您的寫作有一定的參考作用，更多精彩的范文樣本、模板格式盡在。
開學第一課節目心理健康教育的心得（專業17篇）篇七
看了開學第一課，我很有感觸，文明就在你身邊，無論是公共場合，還是在家里，文明時時刻刻都在。比如第一個坐公交車的小表演，雖然臺詞簡單，但讓人回味，因為里面包含了文明素質，比如排隊不能插隊，上車不能推別人，上車后不能坐小孩、老人、孕婦專用座位，這個使我想到了以前我作公交車時的情景，公交車已進站，我們都爭先恐后地往前跑，上車時，我又趕緊擠上車，這件事被媽媽看到，一個勁兒地嘆氣。
看到在公共場合的小表演，臺詞仍然那么簡單，但又使我想到自己去植物園看仙人掌，結果走進去一看，仙人掌上刻著好多字，比如“都此一游”“王若若是大笨蛋”“李浩洋到此一游”……我想到這些一點也不高興，因為刻字是不文明的.行為。這時又來了一位叔叔，他抬起腳進了仙人掌里，我看見他要刻字，便急忙大叫：“有人要刻字！”別人都看著那個叔叔，保安出來制止，那位叔叔急忙逃走了。
看到了家庭場合的小表演時，我想到了以前媽媽帶我去別人家做客，媽媽說話時，我總是插話，也是不文明，不禮貌的。
看了開學第一課，我學到了很多很多……。
開學第一課節目心理健康教育的心得（專業17篇）篇八
一、設計背景：
本學期開學不久，我發現學生學習動力不足，自卑情況較為嚴重。作為六年級的小學生，能正確地了解、對待自己是很重要的，它能直接影響小學生的心理健康水平。因此，幫助學生肯定自身積極的方面，并且學會發現別人的長處，逐步提高自身理解、自我評價的水平，使學生更好地悅納自己，增強學生繼續前進的信心，更有效地提高學習動力。
二、活動目標：
1、幫助學生了解自己的長處和優勢，引導他們充分發揮自身的長處。
2、引導學生學會發現他人的長處，肯定他人的優點。
三、活動準備：
學生準備節目。
四、活動內容與方式：
1、引入課題：這幾天，我發現有二位同學不太高興。這是怎么回事呢？我們讓他們自己來說說吧。
（學生角色扮演）一個個子矮、一個成績不佳。
2、聽了這二位同學的心里話，你覺得他們的想法對不對？為什么？請大家先在小組內選擇其中一位同學談談自己的看法。
（學生小組內交流，教師參與討論。）。
3、同學們說得真好！是呀，這些同學身上不是沒有優點，而是缺乏發現，缺乏欣賞自己。讓我們——欣賞我自己吧。
4、那么，你能找找自己身上的優點嗎？請說給組內的小伙伴聽，自己發現多少就說多少，讓大家一起來分享你的快樂。小組內的同學要數一數他到底說了幾條，等會兒評評小組內誰找到的優點最多。
（學生小組內交流。教師到組內了解情況，并表揚或摸摸在說自己優點的學生的頭）。
5、評一評，小組內誰找到的優點最多？請各組找到優點的同學站起來。
（各組找到優點最多的起立，教師詢問優點有幾條）。
6、你們真棒！能發現自己那么多優點！大家為他們鼓鼓掌吧！
7、可是，有的同學不太善于欣賞自己，你們組內不太欣賞自己的同學有沒有？沒關系，讓我們大家一起來幫幫他們，愿意嗎？好，我們一起來做個游戲——“優點大轟炸”！優點怎么能“轟炸”呢？“優點轟炸”其實就是大家一起給這位不太能欣賞自己的同學找優點，找出很多優點來贊美他。
8、教師介紹游戲規則。
9、同學們進行游戲。
10、同學們，你們玩了這個游戲，是不是對自己有了新的認識，看到了自己更多的優點了呢？把自己又發現的優點在小組內分享一下吧！
（小組再次交流，氣氛熱烈，教師參與其中。）。
11、我們擁有那么多優點，有那么多長處，愿意在大家面前露一手嗎？
先在小組內交流一下吧。等會兒在全班面前交流。
（學生在小組內熱烈交流）。
12、愿意和大家分享成功和快樂的同學，不用舉手，請自己上臺吧！
（學生展示自己，有唱歌跳舞的、朗誦詩歌的，有展示書法作品、繪畫作品的，有翻跟斗、跳繩的……學生饒有興趣地看表演。教師適時稱贊，鼓勵學生繼續努力。）。
13、同學們真有信心，真能干！今天，我特意寫了一首小詩，送給大家，希望大家喜歡。
師（朗誦）：
欣賞自己。
也許你想成為太陽，也許你想成為一棵大樹。
如果做不了太陽，就做星星吧，
在天空的一角發光；
如果做不了大樹，就做小草吧，
以自己的綠色裝點希望；
親愛的朋友，欣賞自己吧！
因為你有比別人更美好的地方。
14、教師小結。
五、課外延伸：
今天收到的優點貼在自己床頭，每天起床后大聲地讀三遍。
六、活動效果。
學生通過這節課，認識到自己的優點，對學習有了信心，更愛學習了。
一、活動目的：
1.在學習魯教版品社課本第二單元《走進健康》中，學生們懂得了健康的真正含義是身與心的健康，心理健康和身體健康同樣重要。
2.通過本次活動，使學生懂得同學之間如何相處，培養學生人際交往的能力，同時了解心里健康的重要性。
二、活動過程：
(一)談話導入：
孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是關閉的內心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，擁抱健康對于我們每個人來說至關重要。今天，就讓我們一起走進心理健康教育，來探討研究同學之間如何相處，如何交往。
(二)辨析健康：
2.指名來回答。
3.老師出示世界衛生組織頒布的最新健康標準：
(1)有充沛的精力，能從容不迫地應付日常生活和工作的壓力而不感到過分的緊張。
(2)處事樂觀，態度積極，樂于承擔責任，事無巨細不挑剔。
(3)善于休息，睡眠良好。
(4)應變能力強，能適應外界環境的各種變化。
(5)能夠抵抗一般性感冒和傳染病。
(6)體重得當，身材均勻。站立時，頭、肩、臂位置協調。
(7)眼睛明亮，反應敏銳，眼瞼不易發炎。
(8)牙齒清潔，無空洞，無痛感，齒齦顏色正常，無出血現象。
(9)頭發有光澤，無頭屑。
(10)肌肉豐滿，皮膚富有彈性。
4.老師總結：健康就是沒有疾病和身體殘疾，同時還要有良好的心理狀態。
(三)結合事例：
1.老師：剛才我們已經了解了健康，懂得了什么是健康，現在老師給大家帶來了兩個事例，想請同學們幫忙辨析一下：
事例一：《跳皮筋》。
3.學生以小組為單位討論、交流。
4.指名來談論一下。
5.師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應該友好相處，不要嘲笑同學的缺點。要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續看第二個事例。
事例二：《上課鈴響了》：
上課鈴響了，同學們快進教室!王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?”同時跺著雙腳，大發脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續發脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。
6.師：大家來說說，王小燕做得對不對?為什么?
7.同學們分小組充分討論、交流。
8.各小組推薦代表進行發言。
9.師小結：是，我們應該有寬容之心。同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當的地方，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂。
(四)檢測明理：
1.師：師：同學們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會正確處理。(出示)。
(1)你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。
(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。
(3)課桌下有紙屑，你說不是你的，你的同桌說不是她的。
生：遇到這種情況我會這樣做：
生：遇到這種情況我會這樣做：
2.師小結：是呀!同學之間就應該友好相處，你對別人友好關愛，別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻著，相信你也會快樂著!下面，請看(師讀)相信你們一定能做到。來，一起讀：同學之間：
同學之間。
學會友好，不嘲笑缺點。
學會尊重，不欺小凌弱。
學會寬容，不斤斤計較。
學會理解，不撒嬌任性。
學會關愛，要熱情大方。
學會體貼，要細致入微。
學會調節，要消除嫉妒。
學會激勵，要互相進步。
4.接下來老師給大家帶來了幾道有趣的檢測題，通過這個檢測游戲，主要自我評價一下，自己的心理是否健康，在a.b.c.三項中進行選擇，希望大家實話實說。(出示檢測題)。
請你仔細閱讀下面的問題，選擇答案。
(1)當你與同學在班級發生矛盾時，你采取的解決辦法是：
a、談話解決b、找老師解決c、用武力解決。
(2)每天出入教學樓，能謙讓小同學，給他們提供方便嗎。
a、能謙讓b、有時能做到c、不能謙讓。
(3)當看到同學有困難能主動幫助嗎?
a、能b、有時能c、不能。
(4)你愿意參加集體活動嗎，并在活動中力爭為集體爭光?
a、愿意參加，并能為集體爭光b、有時愿意參加c不愿意參加。
(5)課間上下樓你是否能自覺靠右行，為其他同學提供方便?
a、能做到b、有時能做到c、做不到。
(6)你能主動撿拾班級或學校內的垃圾嗎?
a、一定能b、有時能c、不能。
5.評價：
選a得3分選b得2分選c得1分。
18分：人際關系協調，具有合群、同情、愛心、助人的精神;。
6—11分：加強學習，多交朋友，多向別人請教人際交往的知識。
6.師小結：金無足赤，人無完人，在我們每個人的心理都存在著這樣那樣的心理疾病，這不要緊，關鍵是要有戰勝自我的勇氣，這樣才能擁有健康。
(五)總結延伸：
指名進行。
2.剛才同學們談論的非常好，現在我們共同來了解一下《小學生的心理健康標準》，這樣更能調整你的心態，使你擁有健康的人生。
(1)具有良好的認識自己，接納自己的心態意識;。
(2)能調節、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜;。
(3)能承受挫折;。
(4)能較正確地認識周圍的環境，適應環境和改造環境;。
(5)人際關系協調，具有合群、同情、愛心、助人的精神;。
(6)具有健康的生活方式與生活習慣;。
(7)思維發展正常，并能激發創造力;。
(8)有積極的人生態度。道德觀、價值和良好的行為規范。
3.師生齊讀。
4.師總結：同學們，多一份寬容，就多一份理解;多一份理解，就多一份尊重;多一份尊重，就多一份自信;多一份自信，就多一份健康。讓我們都擁有健康的心理，學會相處，學會交往，擁有更多的朋友。
開學第一課節目心理健康教育的心得（專業17篇）篇九
走過了冬月的冰寒，三月的春風，五月的驕陽，八月的凝霜，我們終于盼來了每年9月1日與我們共迎開學的《開學第一課》。今年的第一課，是我兒子升入初中以來上的人生第一課，因此，在我眼中顯得格外神圣。
開學第一課很美，它的美可以用三個詞匯來概括：壯麗、華麗、絢麗。
壯麗之美。它的美表現在武術這方面，“武”字在古代可以拆成“止戈”二字，寓意“停止征戰，保持和平”，它已經成為中華文明不可或缺的一部分。《戰狼2》導演吳京給我們講述了英雄的定義，也告訴了我們“中華者，雖遠必誅”的愛國情懷和錚錚鐵骨。武術表演讓我熱血沸騰，激情澎湃，使我感受到了中華民族的壯麗之美。
絢麗之美。體現在了漢字上，它們都凝結著中國人不朽的智慧和力量，通過王寧教授講述的漢字數千年源遠流長的歷史，我看到了中國的悠久歷史和祖國的強大力量。“漢字叔叔”作為一個外國人，不僅全力以赴的學習漢字，壞花光了自己的全部積蓄，制作網站，讓更多的人了解漢字、愛上漢字，令人嘆為觀止、心生敬佩。“明月幾時有，把酒問青天。”“惟有綠荷紅菡萏，卷舒開合任天真。”等詩句如涓涓細流，澆灌著我的心田，成長出知識之花。通過這些，我體會動了中華文化的絢麗之美。
華麗之美。伴隨著郎朗悠揚的琴聲，我們如同沐浴在陽光下聽野蜂飛舞，又如同在晴朗的夜空中，望彩云追月。藝術之美給我們美的享受，也給了我們超越自己的勇氣和力量。這些，都讓我感受到中國藝術的華麗之美。
《開學第一課》，讓我在美的陶冶中，感受到無數、文化、藝術的精髓，更讓我看到一份堅持、一份責任和一份期待。
開學第一課節目心理健康教育的心得（專業17篇）篇十
望著暑假的離去，我們新的開學季節已經到來，同學們除了可以高高興興地回校上課之外，還要完成一項任務，那就是要觀看《開學第一課》。對于這一公益節目，相信很多同學都知道，這是我們每年九月新學期開學前必看的一個專題節目了，也是我們從假期的沉睡中醒來的途徑，這對于中小學生來說，都是非常受益匪淺的。
今年是我們偉大的黨一百周年的生日，所以2021年的開學第一課主題是理想照亮未來。節目中聚焦慶祝建黨百年、全面建成小康社會，請“七一勛章”獲得者、脫貧攻堅模范、抗疫先進人物、時代楷模、英雄航天員、空中梯隊代表、“00后”奧運健兒、中青年藝術工作者和青少年代表走上講臺，通過“云課堂”方式和各地中小學生共上一堂課，生動講好中國共產黨為人民謀幸福、為民族謀復興、為世界謀大同的故事伴隨著主持人深入的講解，我們對于祖國歷史上的認知也更深一層了。當今我們的幸福生活其背后離不開我們偉大的黨一步一個腳印所奮斗出來的，作為祖國未來的接班人，我們更應該要去傳承和弘揚黨這份為祖國奮斗事業的精神，現階段作為一名中小學生，自身不夠強大，但的方式就是保持良好的作息，多鍛煉身體，保持樂觀積極的心態，勇敢面對眼前的困難。同時，心中一定要時刻勉勵自己積極努力學習科學文化知識，以后為我們的國家多做貢獻!
雖然每一期的開學第一課我都有在看，但今年的開學第一課內容特別的不一樣，因為2021年我們偉大的黨一百周年成立，通過節目了解到了祖國不斷繁榮的發展，也深刻的認知到我們的祖國在未來道路將會不斷成長，越變越強大起來，而祖國之所以有今天，其背后是離不開我們偉大的黨，離不開中國的每一名子民的共同努力與汗水。
最后觀看完開學第一課也讓我明白，當下的美好生活是離不開我們先輩們和黨背后的努力換回來的，故我們要好好努力，希望在今后能為祖國做出一份微薄之力。
秋高氣爽，炎熱的夏天終于過去了，經過愉快地暑假生活，想必很多同學已經開始想念我們的校園生活。而在九月一號就是我們正式返回校園的重要日子。但踏入校園之前，還有這么一件大事，是我們所有中小學生都不能錯過的節目，那就是觀看央視每年必出的《開學第一課》。
《開學第一課》是央視每年九月開學季必播的一檔重要節目，不僅每年的主題不同，還會邀請很多嘉賓來給我們做出現場示范與演講。今年的`開學第一課主題是：“理想照亮未來”。
世界發展飛快，不僅我們學生在努力學習奮進，祖國也在這時間的流逝中，不斷的發展壯大，給我們帶來和平安樂的和諧生活。
經過數月不斷的抗擊疫情，我們終于戰勝新冠疫情這一重大危機，祖國發展總會遇到不少的困難，但正式不斷有各種英雄人物的出現，才給我們帶來這一和平祥和的平靜生活。讓呆在家中上網課的我們，返回校園，度過高考，安然度過愉悅的暑假生活。
新一學期的《開學第一課》已經播出，我們一定要如《開學第一課》主題一樣，了解防疫知識，并弘揚抗疫精神。愿同學們要在新學年的校園生活中，不斷努力學習，提高自我文化修養，等我們長大以后，可以為祖國做出自己的貢獻，讓祖國的社會發展可以更加美好。
開學第一課節目心理健康教育的心得（專業17篇）篇十一
我是一只蝙蝠，是一種已經在地球上存活了千萬年之久的古老物種。我們長相丑陋，喜暗怕光，居住在陰冷潮濕的深山洞穴和密林之中，白天我們倒掛在巖石峭壁或樹枝上睡大覺，只有到了夜深人靜之時，我們才會成群結隊外出覓食。
別看我們能在天空自由地翱翔，但我卻不是鳥類，我和你們人類一樣都是哺乳動物，而且還是唯一會飛的哺乳動物。由于我們生活在陰暗潮濕的環境中，我們的身體里攜帶了近兩百種病毒，有令人聞之色變的埃博拉病毒、鼠疫病毒、天花病毒、非典病毒，還有至今無藥可救的狂犬病病毒等等。這些病毒不能傷我們分毫，可對于你們人類而言，那便是致命的重創。十九世紀末的鼠疫大流行全球達千萬以上，光是中國估計死于鼠疫的人數就有300萬，這是多么血淋淋的一個數字啊，還有近年來的一些疫情的流行，如20__年中國的非典疫情、20__年西非爆發的埃博拉大流行也都奪走了成千上萬人的生命。
20__年底，中國爆發了新型冠狀病毒，這種病毒本也是我身上滋生的一種病毒，為什么會在你們人類大爆發呢？明明是上了一把大枷鎖——動物宿主，可為什么逃了出來？是我們太壞，故意把病毒放出來危害人類？不是！是貪婪的你們用鍋碗瓢盆強行打破了枷鎖，使病毒危害人類！就在你們大快朵頤的食用我們的同時，我們所攜帶的病毒也隨之進入了你們的體內。
人類呀！你們是否應該收嘴了呢？你們人類的俗語說得真好，“吃一塹長一智。”希望這次的疫情快點結束，希望你們警醒起來，千萬不要好了傷疤忘了疼，不要隨意獵殺和食用野生動物，既是保護我們，也是保護你們自己！
事已至此，我代表我們全族送上最真摯的祝福：愿疫情早日結束，愿你們人類越發文明！剩下的，交給那些英勇的逆行者們！加油，武漢！加油，中國！加油，人類！
開學第一課節目心理健康教育的心得（專業17篇）篇十二
20__年的春節注定是一個不平凡的年!臘月底，家家戶戶人都不停地進進出出，忙著給家里進行大掃除，貼對聯等，只等著年地到來。爸爸媽媽也到處采購年貨，我和妹妹跟在他們屁股后面，開心的想象著這個新年應該怎么過!
可是，美好的事情只能屬于想象。新年的第一天，從武漢傳來一種叫冠狀新型肺炎的可怕病毒，我們就被告知不能出門了。看著電視新聞里可怕的數據，爸爸媽媽著急了，媽媽負責給家里的角角落落消毒、消毒再消毒;爸爸發動所有的親戚朋友到處購買口罩、一次性手套等必需品。年幼無知的妹妹不明白新冠狀肺炎到底是什么，疫情有多恐怖，整日宅在家里，對于好動好熱鬧的她來說可是一件痛苦的事，她只明白家人不帶她出去，又急又氣，大哭著喊，她要去游樂場玩耍!我這個做哥哥的只能輕輕拍著她，告訴她，外面有可怕的病毒，會傳染，大家都不能出門!
宅在家里的日子里，我們全家每天早上起來第一件事就是關注疫情的發展!新聞上說，這種可怕的病毒，我們人一旦被感染，潛伏期短期只一兩天，最長是15天，一般的癥狀是：發熱乏力、干咳、逐漸出現呼吸困難。最讓人不能接受的是，有的人為此失去生命!我看完這一條條消息，頓時心驚肉跳，覺得這一切簡直都太可怕了!又聽爸爸說武漢封城了，好多人都回不來。由于感染的人數太多，醫院的醫生、護士都忙不過來，床位、物資、口罩等等嚴重告急。
從新聞里看到全國各地的醫生叔叔和阿姨們不畏生死，奔赴前線，去給那些確診和疑似病人送去溫暖，我覺得心里稍微踏實了一些。
現在，我們唯一能做的就是待在家里，不出門!外面平時熱鬧的商場關門了，本該開學的學校停課了，各個小區、村里通向外面的門和路都被封了。我們村里的大人還自發組織義工，每個出口都派人24小時值班守護，要求村民不出不進，每兩天給各家各戶送一次生活用品蔬菜水果!
今天聽媽媽說她的一個護士好朋友，自愿請求去援馳武漢，因為那里需要她們。可是阿姨臨走時，她才四歲的孩子——小妹妹抱著她的腿哇哇大哭不讓媽媽走。誰也不知道，這場長生死搏斗，阿姨能不能安全回到家人身邊!聽了媽媽朋友的事情，我真心為身邊有這樣阿姨感到自豪。她是我心中的英雄!
這場沒有硝煙的戰爭，引起了上至國家領導下至全國人民的重視。忙碌的生活到來了，我們小學生開啟了停課不停學的模式，每天早早起床聽老師們給我們在線講課;媽媽公司也把辦公地點改在了在家里;本來要去杭州工作的爸爸說外省的車輛不能進入杭州地區，也只能和我們安靜地待在家里，密切的關注這場沒有硝煙的戰爭!
作為一名少先隊員，我為這些在風雨中逆行的英雄們致敬，因為你們，相信在不久的將來我們一定會戰勝病毒，還我們一個健康溫暖的世界!
開學第一課節目心理健康教育的心得（專業17篇）篇十三
伴隨著的清風到來，我們結束了歡樂的暑假時光，迎來了新的開學季節，而在開學前我們更多期待的是《開學第一課》節目，每年我都會觀看這非常有意義的節目，因為總能在這個節目當中學習到很多課本上學不到的知識，還能了解到祖國些光榮偉大的事件，是廣大中小學生們必學習的堂課程。
從08年開始我們便開始關注著《開學第一課》節目，了解過這個節目的同學們都知道，節目主要的宗旨是以正能量為主題，學習些感人偉大的事跡精神，激勵著廣大中小學生們愛國的精神情懷，從而引導孩子們正確的價值觀，為今后的成長道路起到定的幫助。今年的開學第一課主題是:，期間通過播放節目的形式來教導孩子，相對于些傳統的課本，書籍形式，播放節目的形式更受廣大中小學生們的喜愛，這也是受同學們喜愛的原因吧。
今年是2022年，也是黨成立的周年，在這光榮的時刻里，我們心中除了自豪，更多的是為祖國這路上的成長感到驕傲。我們作為新代的青少年，是祖國的希望，祖國的未來上的接班人。熱愛祖國更是我們青少年應有的責任，而愛國的形式有千萬種，譬如:岳飛馳騁沙場，精忠報國，是種愛國;魯迅在民族遭受苦難之時，高聲吶喊，是種愛國;在災難面前，國人紛紛伸出援助之手，亦是種愛國的姿態。愛國不分尊卑，只要你有顆赤子之心，到處都是愛國的體現，愛國主義是永恒的話題。通過這次抗擊疫情，再次激發了全民愛國熱情。國難當頭團結心，齊心合力共度難關，困難面前不屈不撓，這就是中華民族的精神。
開學第一課不是說看完就過了，之所要觀看這個節目，是因為要從小培養我們正確世界觀、價值觀和人生觀，但主要的是想通過節目的形式去弘揚愛國的精神，讓更多的學生們認識到祖國最光榮的面，以些偉人的事跡來激勵些愛國的心，而當下我們主要的任務便是好好學習，好將來為祖國的發展做出份貢獻。為此我們從小要樹立民族自尊心與自信心;弘揚偉大的中華民族精神，自強不息，艱苦奮斗，真正把愛國之志變成報國之行。今天為振興中華而勤奮學習，明天為創造祖國輝煌未來貢獻自己的力量!
開學第一課節目心理健康教育的心得（專業17篇）篇十四
支持防疫，從我做起，我們一定少出門、勤洗手，雖然我們大多數人也不喜歡戴口罩，但是為了自己、家人、大家的安全，如果出門一定要戴好口罩，不給醫生添亂。無數的醫生叔叔、阿姨勇敢地與病毒作斗爭，看見白衣天使那么忙，他們穿著防護服，也不能喝水，不能上廁所，一直到下班為止，我真的很心疼他們。
眼看開學日子到了，我們也不能到學校上學。但是我每天都會在老師的指導下學習，語文、數學、美術、音樂、體育我都在學。我不怕苦、不怕累，一定要好好學習，天天向上。我長大了要當一名科學家，發明很多新藥給病人吃，像鐘南山爺爺一樣，就能救很多人。
希望病毒早點過去，這樣我就可以上學了，就能見到老師和同學們了，我太想他們了!
哈嘍!大家好!我就是“新型冠狀病毒”的攜帶者——蝙蝠。我雖然本身沒有毒，但我自身卻帶有至少十四種可傳染人類或其它動物的病毒。這些病毒，有些你們可能聽說過，有些可能你們聽都沒聽過，我厲害吧!接下來，我就讓給你們說道說道吧：
但是，人類啊!雖然我和很多野生動物自身攜帶了那么多病毒，但這些病毒也是自然進化的結果，而它本身也不會直接傳染給你們人類。其實我和你們一樣，與這個世界所有其它的動物都是地球的一員，是大自然的造化讓我們同處一片天地。你們人類口口聲聲說要愛護動物，保護動物，可實際行動呢?在我看來，根本就是紙上談兵、空口白話!我的同伴，我的朋友，被你們人類一次又一次殘忍地殺害!你們為了你們的味蕾，為了你們的欲望，讓我們的血肉一次次地散落在你們的手上、舌尖，進入你們的肚腹!正是因為如此，才讓我身上本不會傳染你們的病毒通過其它的載體進入到你們的體內——就如同我上面所講的“亨德拉”病毒。這是大自然對你們的懲罰，是你們咎由自取的結果!
人類朋友們!請允許我這樣稱呼你們，雖然你們可能并不喜歡我。我今天這樣說，并不是想嘲笑你們。我只是想告訴你們，我們都是大自然的一員，我們一起共同生活在一個世界，我們唇齒相依。這個世界因為有了你們、我們，才變得豐富多彩!不論是你們，還是“我們”，都沒有權利去剝奪“別人”生存的機利!親愛的人類朋友啊，請停止你們的貪婪，丟掉你們的殘忍，放下你們沾滿鮮血的雙手吧，讓我們和大自然的所有成員一起，平等相處，和諧共生;在同一片藍天下，共同愛護，享受我們的家園吧!
開學第一課節目心理健康教育的心得（專業17篇）篇十五
同學們：
對于每個人來說，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命的一種有效途徑。校園安全與我們每個師生密切相關。它關系到同學們能否健康地成長，能否順利地完成學業：它關系到老師們能否在一個寧靜、安全的環境中教書育人，為國家培養和造就各種人才。做好校園安全工作，是我們做好學校各項工作的基礎和前提，是學校教育的首要任務之一，必須長抓不懈，落到實處。為進一步做好我校的安全教育工作，現提出以下幾點要求：
一、關注課間安全。
請同學們在課間不做劇烈的活動，避免發生各種傷害事故;上下樓梯靠右走，做到“右行禮讓”;不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道;不在教學樓內打球、踢球。
二、遵守交通規則和交通秩序。
來校、回家做到文明行路，不騎摩托車，不騎自行車帶人;不乘坐農用車輛、無牌無證車輛，不乘坐超載車輛;不得設置路障，兩人成排，三人成行，靠公路右行。
三、講究飲食衛生，養成良好習慣。
拒絕三無食品，不吃腐爛變質食品，不吃零食，不喝生水，不得校外的攤點上吃飯，不偏食，不暴食暴飲;不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。
四、強化“防火災、防觸電、防侵害”意識。
不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物;不隨意觸摸各種電器，不私拉電線，不在宿舍內使用充電器、熱得快、電熱毯等電器;上下床輔注意安全。不接受陌生人接送與來訪，遇到形跡可疑的人要及時報告保衛科或教師。
五、學會自護自救，提高防御能力。
學會簡易的防護自救方法，遇到偶發事件要冷靜對待;敢于批評、指正一切違反安全要求的行為和現象，做維護校園安全的主人。
老師們、同學們，法國思想家盧梭說過：‘上帝是用模型來造人的，他在塑造了我們之后，就把那個模型搗碎了。‘在這個世界上，每個人的生命都是唯一的。哪一個人不愿笑語常在，哪一個家庭不愿幸福美滿?安全如同一根七彩的絲線把我們這一個個美好的愿望連接起來，構成一個穩定、祥和、五彩繽紛的美好世界。
百善文明為先，萬思安全最重。文明在于細節的處理，安全在于未然的防患。讓我們積極行動起來，在全校形成一個“人人關心校園安全”的濃厚氛圍。我們一定要時刻加強安全意識，努力增強自我防范能力，做到警鐘常鳴，永記心間。
我的演講結束了，謝謝大家!
開學第一課節目心理健康教育的心得（專業17篇）篇十六
1月24日是除夕，是萬家團圓的日子，但為應對新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控形勢，仍有大量的醫護人員主動走上抗擊疫情的一線。
一張張給上級的“請戰書”、一條條與親人的寬慰信、一顆顆救死扶傷滾燙的心。除夕之夜，“白衣天使”們逆向而行的身影讓無數人淚目。他們用大醫仁心，用一個個感人至深的敬業行動為公眾安全保駕護航。疫情當前，他們責無旁貸堅守在臨床一線。已經回老家的又趕回值班，父母的電話都常常顧不上接。
時間就是生命。很多醫務人員一天只顧得上吃一頓飯，一個上午都來不及喝一口水，有人在投入戰斗的近1個月時間里，幾乎沒有脫下過白大褂，有人甚至獻出了寶貴的生命。
他們有鋼鐵般的精神，有舍小家為大家的奉獻精神，就像蠟燭一樣燃燒自己照亮整個中華大地。當我們團圓時,應該想到一些戰士仍然守在祖國前線,為了祖國的和平、穩定作出自己的貢獻，他們沒有一絲懈怠，因為這份工作的滿意程度，也關乎著百姓的滿意程度。
在疫情面前，八十四歲高齡的鐘南山院士趕赴武漢，冷靜、無畏、迎難而上的身影，令人敬仰，令人感動。他曾說：“醫院是戰場，作為戰士，我們不沖上去誰上去?”
雨點冰冷，機器轟鳴。除夕之夜，在武漢蔡甸火神山醫院工地上，燈火通明，上百臺挖機、推土機等機器正在熱火朝天地忙碌著。大年三十早上8點，工人們已抵達施工現場，義無反顧地投入武漢蔡甸火神山醫院的建設。這個春節，他們無暇照顧家中的父母和孩子，堅守在各自的“戰場”上，甚至來不及和家人遠程視頻，報個平安。
疫情嚴峻，物資短缺。有人捐款，有人捐出了口罩，有人捐出了護目鏡，有人捐出來元宵，有人捐出了糕點……善舉涌現，凡人善舉，小我獻出大愛，涓涓細流匯聚成一股戰勝疫情的磅礴力量。
抗擊病毒的一幕幕情景讓我們感動得潸然淚下，感動，更要行動。在國家危難之時，我們每一個普通人都要扛起社會責任。
新型冠狀病毒威脅著每個人的健康，疫情面前沒有旁觀者，在這場特殊的戰斗中，個人與家庭、個人與集體、個人與社會，息息相關、我們無論來自何地、無論身處何方，都是休戚與共的命運共同體，為了自身的安全、親人的健康、同事的幸福、社區的安寧，需要每個人自覺投入戰斗。只有我們每一個人都掌握了防控知識，防控疫情的大網才能織好、織牢，才能為抗擊病毒做出自己的貢獻。
萬眾一心，沒有翻不過的山;心手相牽，沒有跨不過的坎。凝心聚力，眾志成城。人人奉獻擔當，各個從我做起，我們一定能打贏這場疫情防控攻堅戰!
開學第一課節目心理健康教育的心得（專業17篇）篇十七
每年的開學第一課我都和媽媽都看，到現在已經一期不落地看了5年了，這個公益節目，每一年都帶給我不同的收獲及感動。
今年的開學第一課讓我印象最深刻的是珠心算界大咖國際珠心算冠軍王桐晶。因為我的媽媽也是從事珠心算教育工作的。自從我開始接觸數字以來，媽媽帶我去觀摩了各種珠心算比賽的現場，雖然我沒有學成珠心算，但是從媽媽身上我了解到了珠心算的神奇之處。在開學第一課，王桐晶講述了自己堅持珠心算學習和練習的艱辛，她說，6歲開始接觸珠心算，9歲進入國家珠心算培訓中心，一直練到18歲。剛開始她是成績最差的，6年后她成為最優秀的；18歲她取得世界比賽冠軍，為國家立下一等功！這樣的成績是日復一日的堅持的結果，是堅持，才成就了她超乎年齡的沉穩淡定和驚人的速度。
在開學第一課演播廳，王桐晶展示了六位數和七位數閃電心算，在不到一秒的時間內，記住屏幕上閃現數字，并迅速計算所有15個出現的數字總和，令現場所有的老師和同學們嘆為觀止！
看完王桐晶的表演，我也在想自己是否能堅持一件事情做完再去做其他的事情。在四年級的結業考試中，我成績不太好，媽媽開完家長會回來并沒有責怪我，而是跟我說，今年的暑假你可能哪里也去不了，你得在家好好學習，補補課了。我當時聽了，就知道媽媽一定很不開心我考的這個成績，但是我暑假堅持的一件事情就是每天完成英語老師布置的作業，每天練習一篇生字，做數學口算卡3篇，堅持一個月下來，我似乎也養成了這樣的習慣，就是按照這個順序來完成每一科作業。“成功是99%的汗水加上1%的天才”，堅持不是說你認定一件事，義無反顧地走下去，而是當你有過放棄，也有過猶豫時，還是沒有退縮，你堅定地走了下來，這就是我認為的堅持。