五四學生運動演講稿（實用16篇）

9.演講稿幫助學生學會用文字和語言來表達自己的思想和感情，提高語言表達能力。接下來，小編將為大家分享一些引人入勝的學生演講稿，希望能夠幫助大家寫出更好的作品。

五四學生運動演講稿（實用16篇）篇一

五四學生運動演講稿（實用16篇）篇二

各位家長，老師們，同學們：

大家好！

今天，我們隆重聚會，舉行工__小學部親子運動會。首先，我代表學校，熱烈歡迎各位家長百忙之中蒞臨學校，展示你們家庭的風采，親子的和諧，生命的能量。

所以，能夠成為工大附這個大家庭的一員，是我們每一個__中學人的驕傲。

__中學人，深深的愛著這個集體，珍惜團隊榮譽。我們牢牢記住一句話：我們是一家人，相親相愛一家人，風雨同舟一見人，同心合意一家人。

前天，我們的校務會上，決定把學校的核心理念歸納為兩個字：和合。第一個“和”，和諧的“和”，我們希望我們的孩子能夠和諧發展，身體好、品德好，學習好，素質好。我們不僅關注孩子今天學得好不好，還會關注孩子明天走得遠不遠，更要關注孩子當下快樂不快樂。我們希望我們的孩子，成為身心靈和諧發展的人，堂堂正正大寫的人。

五四學生運動演講稿（實用16篇）篇三

全體教職員工、全體同學：

大家好!

秋天是成熟的季節，在這收獲成果的大好時節，我們學校全體師生，滿懷喜悅的'心情，以精神飽滿的姿態迎來校第十一屆秋季田徑運動會。在此，讓我們以最熱烈的掌聲對這次秋季田徑運動會的召開，表示最真誠的祝賀，對籌備這次運動會的全體老師表示衷心感謝，向參加這次運動會的全體運動員、裁判員表示誠摯的慰問。

近年來，我校堅持教育創新的理念，不斷加強教育現代化建設，不斷提高教育教學水平。我們提倡在學生中加強素質教育，而素質教育的一個重要內涵就是要求我們的學生做到德、智、體、美、勞全面發展。全面提高學生良好的素質。這就不僅要求我們培養學生高尚的思想品質和健全的人格，還要培養學生良好的身體素質和健康的心理素質。

同學們，教育的宗旨就是以人為本，全面提高人的基本素質。因此，學校在改善辦學條件，提高教學質量的同時，貫徹教育方針，大力推進素質教育，認真實施新課程標準，我們特別注重提高學生的身體素質。學校舉辦這次運動會正是對教育活動的一次檢閱，一次大驗收。

在這次田徑運動會中，我希望同學們能在運動會上大顯身手，充分展示自己平時刻苦訓練的風格，賽出水平，同時，我也希望，通過這次運動會進一步推動我們學校體育活動的蓬勃開展。

”天高任鳥飛，海闊憑魚躍“。我衷心希望各班的體育健兒在運動場上一展雄姿，賽出水平，賽出友誼，賽出風格，發揚奧運精神，向著更高、更快、更強的目標而努力，創造出新的成績。最后祝運動會圓滿成功!

五四學生運動演講稿（實用16篇）篇四

五四運動是1920xx年5月4日發生在北京的一場以青年學生為主，廣大群眾、市民、工商人士等中下階層共同參與的，通過示威游行、請愿、罷工、暴力對抗政府等多種形式進行的愛國運動，是中國人民徹底的反對帝國主義、封建主義的愛國運動。下面本站小編整理了五四學生運動。

演講稿。

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好!

五月的春風情深意暖，五月的花海流溢飄香，和著春潮，伴著夏韻，在花海燦爛奪目的季節里，我們迎來了“五四”運動八十五周年。

彈指一揮間，人類已昂首進入了二十一世紀，在這漫長的歲月里，中國戰勝了衰落，走向振興，掙脫了屈辱，走向奮起，中國正以嶄新的姿態向世人展示著自己，然而，人們不會忘記那劃時代民族救之的“五四”愛國運動，更不會忘記那舉起民族救之旗幟，開創民族獨立和民族振興新紀元的先驅者，不會忘記革命戰爭的峰火硝煙，更不會忘記，為真理而拋頭顱灑熱血的英烈們。今天，我們的祖國已經進入了一個新的歷史時期，振興中華的責任，已經落到我們肩上，“五四”火炬已經光榮地傳到我們手中。

我們生活在一個靚麗的季節，一個充滿青春活力的字眼，我們要去追回與你同行、釋放自己青春的能量。

青，是綠色，是生命的顏色，春，是季節，是成長的季節，青春就濁出成在成長季節的那片生命的綠色，是陽光下那片燦爛的笑容。

青春是美好的，也是短暫的，它也許是你人生的一處驛站，不過請記住，即使它象一顆流星，我們也要努力讓它成為一次輝煌的閃現，不懼艱難困險，敢于拼搏，志比云天。

中學時代，是我們人生中的一個重要的里程碑，我們知道，風雨會使我們變得強壯，挫折會使我們變得堅強。成熟的思想和高尚的品質，來自于風雨的洗禮和生活的磨礪，我們要面對山峰，去欣賞它的風光，面對未來去爭創人生的輝煌，這樣才能體現生命的價值。

有人說，19世紀是英國人的世紀，20世紀是美國人的世紀，而21世紀，就是我們中國人的世紀，中國經過幾十年來的艱苦建設，已取得了“乘長風，破萬里浪”的迅猛發展，但我們不要忘記，我們仍然是個發展中的國家，還有許許多多地方有待完善和發展，要想國家富強，就必須努力，而希望就寄予在我們這一代人身上。

在二十世紀，中華民族前進的道路上，中國共青團留下了英勇奮斗的足跡，做出了無愧于歷史的貢獻。二十一世紀是一個充滿希望和挑戰的世紀，中國共青團，將以新的面貌，面向新世紀，以新的作為開創新的事業，在中華民族振興史上繼續譜寫光輝的篇章。

我們緬懷“五四”先驅們的業績，回顧中國人民和青年在整個世紀，走過的歷程，作為當代青年團員應當秉承民族精神，高舉“五四”火炬，肩負時代責任，讓我們用知識加汗水，以滿腔熱情，去開拓、去創造、去擁抱新希望，來迎接這個機遇與挑戰并存的世紀吧。

青春是什么?青春可以是攜子之手，浪漫而溫馨地漫步于桃紅柳綠之中;青春可以是把頭發染成五顏六色，在大街上旁若無人地大跳千奇百怪的街舞;青春可以是無休止地泡吧，瘋狂地蹦迪，如果還嫌不夠刺激的話，那就去蹦極，開飛機。難道，難道青春僅僅就只剩下這些了嗎?青春也可以是潛心于科學研究，十年磨一劍;青春還可以是扎根于邊疆，一心謀發展;青春更可以是手擎炸藥包炸碉堡時那一聲驚天動地的吶喊聲。青春是整個人生旅程中最絢麗的一站，最奇妙的一站，最燦爛的一站。青春孕育著無窮無盡的能量等著我們去開采，去挖掘，去釋放。人生的根本目的就是對于人生價值的認識、詮釋，乃至于實現，而青春正是我們實現人生價值的黃金時期。青春需要實現人生價值。

青年朋友們，不，戰友們，前進的號角已經吹響，未來在向我們召喚，歷史將會永遠記住我們的身影，前進吧，前進吧，讓我們釋放青春的能量，點燃創業的夢想。

我的演講到此結束，謝謝大家!

各位老師同學們：

大家好!是五月四日是五四運動90周年紀念日。

1920xx年4月底，眼巴巴企望的巴黎和會并未預想中的“公理”，郁積的亡國之憂、救國之情驟然化作海嘯山鳴的五四運動，青年知識分子和青年學生洪流中的先鋒。

次打破的壓制的政治活動。從對外，全國的不許簽字對日本讓步的和約，并引起美國國會的不批準和約，以至于最后日本不將青島與膠濟路退還于。對內呢，全。

國學。

生的聯合，青年學子們打破了官廳教職員的尊嚴，文字上與都放，而文學革命思想革命的潮流，也排山倒海的跟著來了。

在五四運動中，愛國主義是最深厚的精神底蘊。90年前“外爭國權，內懲國賊”的怒吼已然淡去，但“振興”的青春壯歌卻一脈相傳，回響不絕。

90年來，“愛國、進步、科學、民主”，薪火相傳，歷久彌新，將五四鑄成一枚徽章，戴在挺立時代潮頭的青年胸前。

紀念五四運動，目的在于弘揚五四精神，肩負歷史使命，要理想，立志報國;要勤奮學習，勇于實踐;要在實踐中鍛煉品格，磨練意志，在學習文化知識的學習做人;要守時守信，做文明的公民;既有理想，又要著眼于現實，從身邊事、力所能及的事做起;要勇于奉獻，在知識時代，需要為追求光明和自由而拋頭顱，灑熱血，但“我為人人”的奉獻精神，仍應弘揚。

有人說，19世紀是英國人的世紀，20世紀是美國人的世紀，而21世紀，人的世紀，幾十年來的艱苦建設，已了“乘長風，破萬里浪”的迅猛發展，但不要忘記，仍然發展中的，許多地方有待和發展，要想富強，就努力，而希望就寄予在代人身上。撫今追昔，更應該發揚光大“五四”精神，反省“五四”歷程。繼往開來，依然任重道遠。這應該是當代青年學子的使命。正如那句話所說的那樣：“革命尚未，同志仍需努力!”讓一起努力!為建設祖國的力量!

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好!

我是xx班的，今天我演講的題目是《弘揚五四精神》。

有人說，青春是一首歌，回蕩著歡快、美妙的旋律;有人說青春是一幅畫，鐫刻著瑰麗、浪漫的色彩。

1920xx年的5月4日，為了驅逐黑暗、爭取光明，為了祖國的獨立和富強，一群意氣風發的青年用熱血和生命譜寫了一曲最壯麗的青春之歌，繪就了一幅最宏偉的青春圖畫。如今，“五四”運動已作為光輝的一頁載入了中華民族的史冊。然而，“五四運動”絕不僅僅是一個歷史事件，它更是一種精神，一種偉大的“五四運動”的精神。在這種精神里，有著青年人關注國家命運的責任和使命，有著青年人振興民族大業的赤膽與忠心。

今天，我們的祖國已經進入了一個新的歷史時期，振興中華的責任，已落在我們青年人的肩上，“五四”的火炬，已傳到了我們青年人的手中。“五四”的精神，需要我們青年人發揚光大。可是要弘揚“五四”精神，就必須思考一個問題。我們應該擁有一個怎樣的青春?怎樣的人生?是在渾渾噩噩中度過，還是在拼搏中進步?在學校里，我們經常看到這樣的場面，有的同學經常遲到、甚至曠課;有的同學穿拖鞋，有的同學偷偷地躲在學校的某一個角落吸煙，有的同學帶起了耳環染起了發;還有的同學一到上課就睡覺……這些不良的行為不僅嚴重地危害到同學們的身心健康，更為重要的是，這也影響到學校的形象，是一種嚴重破壞校風校紀的行為。

這些不良習慣為什么會產生呢?有的是因為有的同學在生活方面完全沒有自覺性，不能約束和控制自己，隨心所欲;也有的是因為有的同學認為學校的紀律太嚴，完全限制了他們的自由;也有同學認為那是酷的表現……，然而不管是什么原因，這些不良習慣都是不能適應學校生活的表現。我們在學校里，只有在校風校紀的約束下，才能正常地完成學業，如果養成了我行我素的惡習，今后走向社會，是很難立足的。如果這些不良習慣不及時改正，就會誤入歧途，小錯就會釀成大錯。

我們每個人在這里求學，都有一個追求，都有一理想，都有一個志向，如果說學校是一片沃土的話，我們要在這里把我們的耕作變成果實，實現我們的追求;如果說學校是一支拐杖的話，我們要拄著這支拐杖攀登高峰，實現我們的志向;如果說學校是一只展翅飛翔巨鳥的話，那她會承載著我們的希望去實現我們的理想。我們要學做一個文明的人，一個誠實的人，一個勤學的人，一個守紀的人，做一個“脫離了低級趣味，一個高尚的人”。

同學們，我們是21世紀的主人，是未來社會的建設者，那就讓我們現在作一名守紀律講道德的中學生，將來作一名有素質的好公民!

五四學生運動演講稿（實用16篇）篇五

尊敬的老師，親愛的同學們：

早上好!今天我演講的題目是“我運動、我快樂”。

有一個真實的故事，告訴了我們體育運動的重要性。法國著名作家雨果，年青時很有才華。29歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》，這本小說轟動了整個法國。之后他還寫了很多小說、散文、詩歌……可正當他激情奔放的時候，心臟病卻突然發作了。許多人看到雨果發青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了。可雨果并不悲觀，他在醫生的指導下，每天堅持跑步、游泳、爬山。沒多久，雨果的病情漸漸好了起來。于是他又提起筆重新寫作。60歲創作了文學名著《悲慘世界》，80歲創作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活到了84歲，“這真是運動的奇跡。”

同學們除了在體育課、廣播操、大課間的運動外，每天，你自己有沒有自覺地參加體育運動?當你學習、看書超過一個小時，就要站起來走走了;當你留戀在電視機前、沉迷在電腦游戲的時候，更要站起來到外面運動運動一下。運動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運動。早上早點起來跑跑步再來學校;下午放學時也可以去跑幾圈或到體育場運動運動;飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恒地去做，一定會收到事半功倍的效果。

運動不止，奮斗不息，生命才會健康精彩!

來吧，親愛的同學們!讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質，在操場上磨練意志，讓運動——成為我們終生的興趣愛好!讓健康——成為我們全面發展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符!

祝愿我們班的運動員能在本次運動會中取得優異的成績!

五四學生運動演講稿（實用16篇）篇六

時代在進步，社會在發展。現代的人才觀，不僅要求建設者要有較高水平的專業知識、實踐能力和創新精神，還要求有健全的人格、健壯的身體、健康的心理。以下是小編為大家帶來的學生運動會。

演講稿。

歡迎大家參考。

老師們，同學們：

早上好!

今天，校園里洋溢著歡樂的氣氛，操場上飛揚著的生命活力!我們鄧洲小學20xx年度田徑運動會開幕了!首先，請允許我代表學校向全體運動員、裁判員以及所有的工作人員致以親切的問候，對本次運動會的勝利開幕表示熱烈的祝賀!

我校自去年開展”大課間體育運動“以來，每天課間休息時間，全校師生都能在操場上運動，開展豐富多彩的室外體育活動，大家走出了教室，走到了操場上來，呼吸著新鮮的空氣，沐浴著和煦的陽光，在豐富多彩的體育活動中增強了體質，愉悅了身心。

本次運動會內容豐富，項目眾多，既有學生跑步的徑賽，又有跳遠和跳高的田賽，希望同學們能在本次運動會上展現出團結進取，蓬勃向上的精神風貌，在賽場上做文明的運動員，在賽場外做文明的觀眾。同時，也希望全體運動員能以高昂的斗志和頑強的精神，積極參賽，賽出風格、賽出成績，為集體爭光;希望全體裁判員和工作人員做到公平、公正，以細致的工作為運動會做好服務，維護賽場紀律，保證賽場安全，讓賽場成為師生情感互通的一個場所，讓運動會成為別樣的和諧的課堂。

同學們，老師們!人的全面發展，應當是包括身體素質在內的各方面素質的和諧發展。體育教育是素質教育的重要方面。體育運動不僅可以增強人們的體質，也有助于培養勇敢頑強的性格、超越自我的品質和迎接挑戰的意志，有助于培養競爭意識和團結協作精神，對豐富文化生活，弘揚集體主義、愛國主義精神，增強國家和民族的向心力、凝聚力，都起到了不可缺少的重要作用。為此，學校提出今年運動會的主題是：”陽光體育，健康快樂“。是希望通過運動會，讓我們每一位師生都能健康、快樂、全面、和諧地發展。本次運動會內容豐富，項目眾多，既有學生跑步的徑賽，又有跳遠和跳高的田賽，希望同學們能在本次運動會上展現出團結進取，蓬勃向上的精神風貌，在賽場上做文明的運動員，在賽場外做文明的觀眾。同時，也希望全體運動員能以高昂的斗志和頑強的精神，積極參賽，賽出風格、賽出成績，為集體爭光;希望全體裁判員和工作人員做到公平、公正，以細致的工作為運動會做好服務，維護賽場紀律，保證賽場安全，讓賽場成為師生情感互通的一個場所，讓運動會成為別樣的和諧的課堂。

今明兩天，我們師生共聚，匯聚在藍天綠地之間。愿成績與風格同在，友誼與歡樂并存。讓我們一起分享運動的快樂!讓”更高、更快、更強“的奧運精神奏響我們生命的最強音!

最后，預祝我校本次田徑運動會取得圓滿成功!

各位老師、各位同學：

大家上午好!

本周五和周六，我們將迎來xx年xx中學秋季運動會。每年一屆的秋季田徑運動會是我校的一項傳統活動，是我校校風的一次大檢閱，是各班運動水平，更是精神風貌和思想素質的一次展示。每年的運動會入場式上，同學們經過主席臺時那震天的。

口號。

聲，比賽場邊，同學們為運動員加油的吶喊聲，運動會結束后，同學們認真清掃運動場的身影，這些都定格成一幅幅美麗的畫面，永遠的珍藏在我們的記憶里。

現在，我們即將迎來又一個激動人心的時刻。如今，嶄新的建筑，優雅的環境，尤其是秉承“真恒”校訓憑借優良學風和驕人成績笑傲群雄的寶中學子，將給我們帶來一場前所未有的運動盛宴，這足以讓我們激動和期待。我們將又一次和同學們分享青春的滋味，去感受生命中最美好年華里的激昂樂章。同學們，我們沒有理由不為屬于自己的節日做好精心準備。

下面，我就本次運動會給同學們提以下幾點建議：

一是運動會需要每一位同學的參與。運動會不僅僅是運動員參加體育比賽的活動，也是我們每一個班級展現自我的平臺。班級隊列的整齊，步調的一致，口號的響亮，動作的規范，行為的文明，語言的優雅，都需要我們每一位同學的盡心盡力。運動員在賽場上頑強拼搏的精神自然可敬，而我們在下邊為他們吶喊助威，為他們提供優質的服務，把他們的感人事跡變成。

廣播稿。

做文明觀眾做班級榮譽的守護者也同樣是在為班級做貢獻!

二是感受體育運動之美。當一名運動員力搏群雄而奪冠時，你看他們那臉上掩蓋不住的喜悅，這是成功之美;當一名運動落后隊尾，但他仍然堅持跑到終點，這是剛強之美;當一名運動員摔倒了又重新爬起來時，這是剛毅之美;當后邊的運動員竭力把接力棒交給下一名運動員時，他們配合默契，這是合作之美;在百米比賽的終點，群雄爭霸場面之激烈，那是競爭之美;當運動員把手中的實心球用力推出去，那擲地有聲的一剎那，是力量之美。同學們，讓我們帶著一顆贊賞之心去感受運動會上無處不在的各種之美!

三是精心準備運動會。同學們，再有不足四天的時間，我們的運動會就要開幕了，請同學們注意幾個方面：

1、希望各位運動員選手，利用體育課及其他規定的時間積極進行運動會項目的賽前訓練，接受體育老師的指導，牢記訓練安全。

2、各班要抓緊運動會入場式的訓練。加強紀律，嚴格要求，在運動會上展示出良好的精神風貌。

3、希望運動員能發揚更高、更快、更強的奧運精神，安全參賽、文明參賽，規范參賽。賽前作好準備活動，賽中遵守各項規則，服從裁判。

4、沒有比賽項目的同學，大會上要服從管理，文明觀賽、主動服務，保持良好的團隊風貌，為運動員吶喊加油，為爭創精神文明文明班級出力。

同學們，我們期待本次運動會能多譜寫一曲曲拼搏進取之歌，團結協作之歌，奉獻互助之歌。讓鍛煉的愉快、競爭的刺激、合作的歡樂，讓勇敢與頑強、挫折與勇氣、拼搏與成功帶給我們興奮和快樂，更帶給我們生命的充實與成長!讓“更高、更快、更強”的體育精神成為我們永遠的追求。

我的講話結束，謝謝大家!

全體教職員工、全體同學：

大家好!

秋天是成熟的季節，在這收獲成果的大好時節，我們學校全體師生，滿懷喜悅的心情，以精神飽滿的姿態迎來校第十一屆秋季田徑運動會。在此，讓我們以最熱烈的掌聲對這次秋季田徑運動會的召開，表示最真誠的祝賀，對籌備這次運動會的全體老師表示衷心感謝，向參加這次運動會的全體運動員、裁判員表示誠摯的慰問。

近年來，我校堅持教育創新的理念，不斷加強教育現代化建設，不斷提高教育教學水平。我們提倡在學生中加強素質教育，而素質教育的一個重要內涵就是要求我們的學生做到德、智、體、美、勞全面發展。全面提高學生良好的素質。這就不僅要求我們培養學生高尚的思想品質和健全的人格，還要培養學生良好的身體素質和健康的心理素質。

同學們，教育的宗旨就是以人為本，全面提高人的基本素質。因此，學校在改善辦學條件，提高教學質量的同時，貫徹教育方針，大力推進素質教育，認真實施新課程標準，我們特別注重提高學生的身體素質。學校舉辦這次運動會正是對教育活動的一次檢閱，一次大驗收。

在這次田徑運動會中，我希望同學們能在運動會上大顯身手，充分展示自己平時刻苦訓練的風格，賽出水平，同時，我也希望，通過這次運動會進一步推動我們學校體育活動的蓬勃開展。

”天高任鳥飛，海闊憑魚躍“。我衷心希望各班的體育健兒在運動場上一展雄姿，賽出水平，賽出友誼，賽出風格，發揚奧運精神，向著更高、更快、更強的目標而努力，創造出新的成績。最后祝運動會圓滿成功!

五四學生運動演講稿（實用16篇）篇七

全體裁判員、運動員、及與會的同志們：

在全區上下正在深入學習貫徹黨的十八大精神，加快建設公共文化服務體系之際，我們欣喜的迎來了全區大學生村官運動會的召開。在此，我謹代表區委區政府對這次運動會的召開表示熱烈的祝賀！向為大會做了大量準備工作的.區委組織部、區體育中心、團區委、各鄉鎮、街道辦事處等單位的領導和工作人員，表示衷心地感謝！向積極參賽、挑戰自我的運動員表示誠摯的敬意！

本次運動會共有192名運動員參加乒乓球、拔河、兩人三足、踢毽子、跳繩等5個項目的比賽，同時還將選拔出10名優秀運動員并代表我們堯都區大學生村官，參加全市組織的大學生村官運動會。同志們，體育運動是一個廣大青年彰顯個性、展示風采的大舞臺，是一個切磋技藝、比試身手的大舞臺。我希望大家遵循“更快、更高、更強”的奧林匹克精神和“公開、公正、公平”的競賽原則，大力弘揚中華體育精神，以飽滿的激情、昂揚的斗志、勇敢拼搏的信念、團結向上的精神，全力投入到本次運動會中去，賽出成績，賽出水平，賽出風格。我們不在乎名次的前后和成績的高低，而是在乎比賽過程的親身體驗。愿成績與風格同在，友誼與歡樂并存。

讓我們共同努力，切實把本屆運動會辦成一個“文明、熱烈、精彩、圓滿”的盛會，為推動全區體育運動的蓬勃開展，不斷提高體育運動水平作出新的重大貢獻！

最后，預祝全體運動員取得優異成績，預祝本次運動會取得圓滿成功！

謝謝！

五四學生運動演講稿（實用16篇）篇八

老師們、同學們：

xx小學秋季田徑運動會在全校師生的精心籌備下，今天在這里隆重開幕了，首先請允許我代表學校對為本屆運動會的籌備工作付出大量心血和辛勤勞動的老師們和同學們表示衷心的感謝!一個學校要保持持續、全面、協調的發展，文化教育是根本，德育教育是關鍵，美體教育是抓手。野蠻其體魄，文明其精神。體育給我們的不僅僅是一種運動，更是一種精神，它賦予我們勇敢、果斷、激情;是一種力量，它讓我們更快、更高、更強;是一種財富，它帶給我們品質、健康、快樂;是一種藝術，它使我們協調、大方、優美。我們舉辦一年一度的體育運動會，雖然只是一種形式，但真正的意義遠遠超出了運動會的本身，它不光是一種速度的賽跑，而是讓我們學會競爭、勇于進取、超越自我;讓我們用智慧、用技能、用知識來征服困難，越過一個又一個前進中的障礙。一次運動會就是一場競爭意識的演練，就讓我們在運動中學會協作、學會助人、學會拼搏、學會承受。

中國人原來在世界人眼里是“東亞病夫”，隨著中國的富強和壯大，中國人不斷努力加強運動并參加奧運會勇奪金牌，姚明、劉翔、李娜等越來越多耳熟能詳的運動健兒成為我們的驕傲。世界人對中國人的看法發生的翻天覆地的變化。而我們這次開展秋季運動會就是本著民強則國強之根本，讓全體學生勇躍參加!

一屆成功而精彩的運動會的舉辦，依賴于我們每一個人的.熱情參與和積極配合，在此，我希望廣大同學以本次運動會為契機，進一步提高健康意識，積極參加體育鍛煉，形成體育運動常態化的氛圍;希望全體運動員在賽場上發揚“更高、更快、更強”的奧運精神，以飽滿的激情、昂揚的斗志，賽出水平，賽出風格，賽出友誼;希望全體教練員、裁判員秉持標準，公正裁決，恪盡職守;希望全體工作人員密切配合，相互支持，熱情服務。

“天高任鳥飛，海闊憑魚躍”。我衷心希望各班的體育健兒在運動場上一展雄姿，賽出水平，賽出友誼，賽出風格，發揚奧動精神，向著玩高、更快、更強的目標而努力，創造出新的成績。

謝謝大家!

五四學生運動演講稿（實用16篇）篇九

各位同學：

大家好!

今天是五四青年節周年的紀念日。五四青年節主要是為了弘揚五四精神，紀念五四運動。因為那是一場偉大的青年運動，更是一場偉大的愛國運動，而如今已是二十一世紀，我們的祖國也進入了一個嶄新的歷史時期，五四火炬也光榮地傳到了我們手中。

青年者，人生之王，人生之春，人生之華也，人們歷來是把青春視為花朵一般的美麗，黃金一樣的富貴的。這是因為它蘊藏著蓬勃的生機，包含著無限的追求，它所代表的是熱血，是激情。因此，我們作為新世紀的青年人，要樹立遠大的理想，樹立正確的世界觀，人生觀和價值觀，努力培養良好的品德，提高自身的素質，而我們作為一名大學生，要不斷地豐富充實自己，增加知識儲備，才能適應和滿足當今社會的發展。

如今社會競爭日益激烈，就必須有更好的發展規劃，而要具備這一系列條件，我們必須有正確的態度，頑強的精神，不屈不撓的決心，一步一步地充實自己去實現我們的理想。

可以想像，我們的明天將是科學更加發達的文明盛世，到那時人缺乏知識就猶如鳥無雙翅，花缺養料，縱有報國心也難酬報國志。所以今天我們一定要扎實地學習好本領，積聚實力，迎接挑戰，才能讓青春發出耀眼的光芒，才能真正實現人生的價值。

最后，我想起了一首詩：年輕滑什么不可能的，輸了!我們輸的起!錯了!我們有時間改!哭了!我們還有力氣可以心情的笑!年輕真好!因為年輕，我們有更多的機會創造可能，趁著年輕，向成功沖刺吧!

我的演講完畢，謝謝大家!

五四青年節演講稿：2016年紀念“五四”青年節演講稿。

尊敬的各位老師，各位同學：

大家好!今天是5月4日，作為廣大青少年的一個節日，大家是否知道“五四青年節”的來歷，請允許我給大家做一下簡單的介紹。

1919年5月，以北洋政府為代表的中國政府在巴黎和會上準備和帝國主義列強們簽訂強加給中國的不平等條約，其中包括割讓中國山東給日本等條款，嚴重侵犯了中國的主權和領土完整。5月4日消息傳到國內，青年學生們迅速行動起來，同中國工人階級一起，與北洋政府和帝國主義列強進行了堅決的斗爭，從而拉開了“五四運動”的序幕。為了繼承、發揚“五四”精神，黨中央把每年的5月4日定為青年節。

“五四精神”是中華民族寶貴的精神財富。時光已經過去了整整90年，而繼承和發揚“五四精神”的責任已經落在了大家的肩上。所以大家應該明白什么是“五四精神”。我的理解是這樣的：

“五四精神”是中國青年強烈愛國熱情的體現。當時進步的青年一代，以國家的興衰為己任，這種高尚的愛國情操是值得我們當代中學生學習的。我認為在當今社會，好好學習科學文化知識，長大以后能以自己的學識和本領報效祖國，為中華之再次崛起做出自己的貢獻，這就是“五四”精神在當代中國的最好體現。

“五四精神”是一種不畏艱難，頑強斗爭的精神。當年面對軍閥政府的逮捕和鎮壓，愛國青年們沒有被嚇倒，而是繼續堅持著斗爭。同樣，現在我們生活在和平社會，我覺得同學們要是在生活和學習上碰到什么困難和挫折時，也千萬不要動搖自己的信念。要學會堅持，要學會戰勝困難，要做生活的強者!

“五四精神”是一種追求進步的精神。1919年前后的中國可謂內外交困，內有軍閥割據，外有列強壓迫，但是當時中國的青年一代們首先覺醒，他們開始追求“民主”和“科學”，反抗強權和壓迫。我們從1919年開始的新民主主義革命之所以最后能夠取得勝利，是因為從“五四”時期開始青年一代就培養了自己的理想和信念。作為新時期的中學生，我覺得大家都要有自己的人生信仰，要有一顆進步的心。對自己在思想和學習上要有更高的要求。我知道許多同學都已經光榮加入了中國共青團，這就是一種對理想信念追求的體現。同時，我也希望能有更多的同學能夠以自己的實際行動加入到團組織中去。

同學們，讓我們一起繼承和發揚“五四精神”，為創造中國的美好明天而努力!

我的演講完畢，謝謝大家!

1919年5月4日爆發的那場北京學生反帝愛國運動，其革命浪潮迅速席卷全國，在全國范圍內展開了偉大的反帝反封建的愛國運動。這次運動是在新文化運動背景下所爆發的學生愛國主義運動，在中國的革命史上有著舉大的意義。

它是一次追求民主、追求真理的思想解放潮流，極大地推動了科學思潮在中國的傳播，為后來的馬克思主義在中國的傳播奠定了基礎。它又是一次中國歷史上第一次徹底的不妥協的反對帝國主義和封建勢力的偉大斗爭，喚醒了中華民族的覺醒，直接促進了新民主主義革命在中國的開展，五四偉大的愛國精神直接影響了我們一代又一代人。

那么在今天，正是五四運動發生的周年之際，這場運動已經離我們這一代人很久遠了。重提五四愛國運動，發揚五四精神對于我們當代大學生還是有著重大的意義的。那場以大學生為主的轟轟烈烈的愛國運動，他們怎樣來用青春的熱血和生命來實踐著自己對國家的愛。那么時值今天，當代的大學生遠離了國家和民族苦難的日子，遠離了社會動蕩不安的局面，生活在一個無憂無慮的生活背景下。愛國好像對于今天的我們已經留于一種形式，一個口號了，“愛國熱血青年”在今天已經被看作一個貶義詞了。那么我們今天來重新懷念五四運動，發揚五四精神，用自己的切實行動來發揚愛國主義精神，無疑有著巨大的社會意義的。

也許有人會說五四運動離我們已經太久遠了，那是一個時代的精神，已經過時了，對于我們也沒有很大的現實意義了。這種認識是很不正確的，筆者認為五四精神不僅沒有過時。反而正是我們新的時代的所需，我們很有必要重新認識我們的意識形態，有必要在新的形式下重新認識愛國主義精神。是的，如何認識愛國主義怎樣用我們自己的切實行動來實踐愛國主義，對于當代的大學生是有著巨大的意義的。

在我們的生活中，發揚愛國主義不是非要我們做出一番轟轟烈烈的愛國行動，而是從我們身邊的小事做起。在學校里，你努力掌握科學知識，成為社會的有用人才，到祖國和人民最需要你的地方去。就像現在的大學生志愿服務西部，積極響應黨和國家的號召，他們所唱響的新時代的青春之歌就是一種很好的愛國行動。我們走向社會，遵守社會的各種規章制度，做一個遵紀守法的良好的公民，也是一種愛國主義行動。在我們的身邊，做一些我們力所能及的事情努力地去幫助別人，積極地去實踐各種有益的社會公益活動，也是一種愛國主義行動。

其實，在新的時代背景下，我們去發揚愛國主義精神還是有著各種各樣的形式。無須做一些什么轟轟烈烈的大事情，而將我們的身邊的小事切切實實地做好，就是一種很好的愛國主義形式。在今天我們懷念五四運動，重提五四精神，在新的時代背景下還是有著巨大的社會意義的，讓我們重新去認識愛國主義精神，重新去審視我們的意識形態。愛國主義不是一句口號，不是一種形式，而是一種實實在在的行動。

五四精神是一面旗幟，五四精神永遠不會過時，在新的時代它有新的內容。我們懷念五四精神，我們發揚五四精神。

五四青年節演講稿：五四評優表彰大會演講稿。

各位領導、老師、同學們、青年朋友們：

大家下午好!

紅色青春，如歌歲月。今天，我們在這里隆重集會，舉行“五四”表彰頒獎儀式。首先我謹代表學院團委向受表彰的先進集體和個人表示熱烈祝賀，向一切關心和支持青年工作的各級領導和同志表示衷心的感謝!向辛勤工作在各條戰線上的青年朋友們致以誠摯的問候!

同學們，回顧三年來的工作，學院共青團始終堅持以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導，扎實實踐科學發展觀，勤奮學習，努力工作，開拓創新，緊緊圍繞學院中心工作，堅持以人為本的理念，重視和加強大學生思想政治教育;注重學生的“三自”作用，充分發揮廣大團干的旗幟作用，以點帶面，點面結合，促進整個學院良好學風的形成;以特色活動為載體，大力加強學生社團組織建設，深入開展了豐富多彩的文化活動，形成比、學、幫、超的學習氛圍，在思想教育活動、校園文化活動、社會實踐活動、青年志愿活動、學生社團活動以及學風建設等方面，取得了可喜的成績。我們開展了“我眼中美麗的祖國”、“校園吉尼斯大賽”、“唱讀講傳”系列活動等等，強化了服務意識，積極創造各種有利條件，促進了大學生素質的全面發展，為青年學生的成長成才、為學院的建設和發展做出了積極的貢獻。可以說，過去的三年，我院的團學工作是有聲有色、精彩紛呈，學院十分感謝大家。在此，我僅代表學院感謝各級團組織、團干部和全體團員的辛勤努力，感謝你們為學院的改革、發展、穩定和各項建設做出的努力和貢獻!

我們正處于一個嶄新的歷史時期。三十年來改革開放所取得的輝煌成就，為廣大青年團員提供了前所未有的成才環境，全面建設小康社會的宏偉目標更為青年創造了施展才華的大好機遇。但是，日趨多元化的社會，各種思想文化相互激蕩的復雜形勢，也使青年的健康成長面臨著考驗。新時代呼喚新青年，青年朋友們應當與時俱進地理解五四精神、繼承五四傳統，以自己的實際行動來詮釋五四精神新的時代意義，使五四精神能夠薪火傳遞、生生不息。在此，我向全校的青年朋友們提幾點希望：

第一，要志存高遠、有抱負。

“英雄不怕出身低”，我們雖然沒有優越的環境，沒有濃厚的沉淀，但，這何曾不是一個充滿挑戰的歷練場?人當立志，無志則人難做，事難成。青年人要想成才，就必須志存高遠，有理想抱負，確立奮斗目標。只有在為遠大理想的奮斗中，青年的人生抱負才能真正實現。新時代的青年團員，肩負著建設祖國未來的歷史責任，是祖國璀璨未來的中堅力量，因而，作為這一強大隊伍的這一份子，我們要堅定的堅持理想抱負，為之頑強努力，盡管艱難坎坷接踵而至，都不改初衷，矢志不渝。

第二，堅定理想信念。

建設有中國特色的社會主義道路是中國唯一正確的道路。91年來的青年運動實踐表明，只有在黨的領導下，只有以科學的理論為指導，青年才能奮發有為、健康成長。“三個代表”重要思想是馬克思主義在中國發展的最新成果，是與馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論一脈相承而又與時俱進的科學理論體系，是指導我們勝利前進的時代旗幟。廣大青年要像五四時期先進青年追求革命真理、學習馬克思主義那樣，努力學習“三個代表”重要思想，自覺運用科學理論武裝頭腦，做先進生產力的推動者、先進文化的實踐者和人民利益的維護者，始終保持正確的成才方向，始終走在時代前列。只有這樣，我們才能不斷壯大我們的隊伍，成為黨合格的后備軍!

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五四學生運動演講稿（實用16篇）篇十

摘要：快速能力是人體進行快速運動的一種能力。其基本的表現形式有：反應速度、動作速度、周期性運動中的位移速度。影響快速能力的因素有心理因素、生理因素、技術因素等。

關鍵詞：學生、運動、快速能力、培養。

（一）確定以速度訓練為主的指導原則。

田徑項目的最大特點就是充分挖掘運動員的個人潛力，不論是跑、跳、投項目，周期性或非周期性項目，做整體動作或單個動作都是以速度為中心，力求技術力量平衡為訓練的指導思想。根據彈道力學的拋射原理，人體運動的高度和遠度都與騰起的初速度的平方成正比，這足以說明速度是決定成績的.主要因素。

（二）速度訓練與專項特點及比賽相結合的原則。

我們知道，短跑運動員的速度要比跳遠運動員的短跑速度快，但沒有跳遠運動員跳得遠，原因是跳遠運動員能最有效地把水平速度轉換為垂直速度、水平速度的合速度，達到最有效的距離，短跑屬于周期性動作結構，跳遠的助跑屬于周期性，起跳、騰空、落地則是非周期性動作結構，所以專項不同，速度訓練的方法、手段也不盡相同，兩者應緊密結合。再如，跳遠訓練中只練習短程助跑起跳技術或短跑速度而與比賽不結合，勢必出現短跑運動員跳遠時助跑與起跳脫節的現象。所以速度訓練必須遵循與專項特點和比賽要求相結合的原則。

（三）速度訓練的運動負荷原則。

提高快速能力與練習強度、持續時間與見歇以及重復次數有著密切的聯系，所以在安排速度訓練時應遵循三項運動負荷原則。

1。練習強度。是運動負荷的主導因素，也是培養學生快速能力的主要刺激因素，接近最大強度完成速度練習，能使學生注意力高度集中，機體最大限度地運動。學生的動作頻率快、幅度大，達到提高快速能力的目的。這時機體消耗大、恢復慢，長期下去易造成疲勞，往往是最大強度和接近最大強度與85%到90%的強度交替進行練習，以達到更有效地提高快速能力的目的。

2持續時間與間歇。根據人體的代謝特點（有氧代謝、無氧代謝、atp--cp)和速度練習的目的，工作的持續時間與間歇應有所不同。工作的持續時間隨項目而定，徑賽持續時間長，田賽時間短。所以間歇時間應以使學生的工作能力得到相對完全恢復為準則。

3重復次數。應根據學生的訓練水平、個人特點及所采取的速度練習的性質和持續時間、課的任務等來確定重復次數。

二、培養快速能力的途徑與方法。

素質是田徑運動員提高成績的基礎，是影響快速能力的重要原因，由于快速能力與快速力量的生理機制和性質是一致的，故在培養學生快速能力中要特別注意快速力量的訓練。有研究證明：柔韌性提高后可以增加力的作用范圍與時間，提高運動速度，同時能使肌肉的協調性得到改善，從而減少肌肉阻力和增大肌肉合力。所以增加力量和提高柔韌素質都能提高學生的快速能力。

（一）通過改善技術，培養快速能力。

學生的快速能力在很大程度上取決于完善的運動技術，而學生本身不斷地隨各項素質的提高有所改進完善并適應。他們只有掌握與素質相適應的正確合理的技術，使動作的完成達到經濟性、實效性，才能充分發揮已有的速度水平。如徑賽項目的技術重點就在于處理好步頻與步長的比例關系，步長的增加取決于柔韌素質，步頻的提高則能更有效地提高成績，從而培養他們的快速能力。

（二）通過克服速度障礙，培養快速能力。

速度障礙就是運動員的成績提高到一定階段后，神經、肌肉系統發展到一個高峰，跑進中長期形成習慣的頻率、步幅、節奏、技術等都達到一個相對穩定的狀態。成績不再提高，出現障礙。克服速度障礙，提高快速能力的方法有：訓練手段多樣化，使中樞神經系統建立靈活多樣的條件反射，以達到既培養學生的快速能力，又克服學生的速度障礙的目的。改變訓練環境，使學生克服長期訓練帶來的緊張、恐懼等不良心理狀況，達到培養學生輕松協調的快速動作和快速能力。

（三）通過克服心理障礙的訓練，培養快速能力。

心理障礙就是運動員訓練或比賽時所表現的恐懼、害怕、猶豫不決等一系列的心理變化，動作技術失去協調性，快速能力也就無從發揮。克服心理障礙，需要自己樹立堅定不移的信心，發揚勇敢頑強的拼搏精神。采取的措施：改變訓練環境，改進訓練手段，廣泛采用比賽，以培養學生的自信心。多安排比賽條件相近的競賽和訓練，達到在心理上適應比賽的環境，以克服心理障礙，培養快速能力。

（四）通過采用科學的訓練手段，培養快速能力。

由于科技的進步，田徑訓練的各種器械紛紛涌現，從而使訓練方法、手段多種多樣，所受到的刺激也與日不一，更能充分動員機體的潛力，提高速度素質，培養快速能力。采用科學的訓練手段，不但能克服速度障礙，增加運動性趣，還能提高運動的速度，達到培養快速能力的目的。

五四學生運動演講稿（實用16篇）篇十一

各位員工親愛的同學們：

大家好！

伴隨著霜風，沫浴著冬韻。我們毫情滿懷，熱血沸騰。觀一小迎來了。

第十二屆。

冬季學生運動會，值此令人欣喜的時刻，我謹代表觀一小支部、校務委員會向多年來支持、關心幫助我校體育事業的各級。

領導。

及社會各界致以衷心地感謝！向長年累月奮戰在教學第一線的各位教職工表示誠摯地敬意！向勤奮上進的`同學膠表示親切地祝福，祝大家平安快樂！

本屆運動會共有8個代表隊（24個班級），運動員144名，將參加跳高、急性跳遠、壘球投擲、100米短跑、200米短跑、400米中長跑六個項目的比賽，分年級分項目評出單項前三名，按各代表隊運動員單項名次總計分從高到低評出團體獎：一等獎2個；三等獎3個；三等獎5個。

各位員工、各位同學、朋友們、伙伴們。人生最大的敵人就是我們自己，戰勝自己的法寶是自信。自信是遙望成功之門的臺階，不敢上臺一試，成功將永遠無緣！望各運動員沉著迎戰、敢于爭先；友誼第一、比賽第二；賽出風格、賽出水平；為班級爭光、為學校添彩。以母校為起跑線，刻苦鍛煉，努力學習，沖出觀英灘，以過硬的本領、自信品格奔向更宏大、更廣闊的人生賽場，以最后的成功回報母校、回報恩師、回報父母！

團結協作應該是大會順利進行的前提和根本，望各領隊、各教練員、裁判員盡職盡責、通力合作，保障各項目比賽的順利進行。

預祝大會順順當當，平平安安，成功而圓滿！

五四學生運動演講稿（實用16篇）篇十二

大家好，今天我要演講的題目是《弘揚五四精神》。

弘揚五四精神，成就青年人的夢想;弘揚五四精神，肩負歷史使命。“五四”精神的真諦是愛國精神，他是一種對祖國對人民無限赤誠，對歷史，對社會勇于奉獻的精神。

五四精神的核心是愛國、進步。對如今的年輕人來講，愛國主義就是：“天下興亡，匹夫有責”。腳踏實地的奮斗，釋放自己的價值，將個人的理想與社會相結合，擔負起社會責任和時代責任。五四精神還有兩個關鍵詞是民主、科學。實現民主和科學的途徑就是勇于探索、敢于創新、解放思想、實行變革。而科學的實質則是理性的精神、科學的思維、實事求是的態度。今天，社會發展了，青年人也隨著時代的變遷發生了改變，但青年肩上承擔的民族復興的重任仍然沒有變。

無論是改革開放的澎湃大潮中，還是科學文化研究的領域內，五四精神無不激蕩著廣大青年追求進步的情懷，無不展現著廣大青年愛國奉獻的風采。無論是在抗震救災過程中，還是在社會現代化建設實踐中，當代青年無不繼承和發揚了五四精神，在危難中沖鋒，在平凡中奉獻。

今天，無數青年在五四精神的激勵下，做村官，下基層，志在四方，奔赴祖國各地建功立業。一代又一代有志青年將個人命運融入國家強盛的滾滾洪流，用青春和熱血書寫了壯麗的歷史篇章。這是時代的主流，這是青年的主流。與先輩們相比，當代青年成長的環境更為優越，他們能享受更好的物質條件，更多的教育機會，具備更寬廣的外部視野。這些好的條件，不應該是忘卻五四精神的理由，而恰恰是更好地繼承和發揚五四精神的條件。

清華大學百年校慶，國家領x人寄語青年：“志存高遠，腳踏實地，共同為我們偉大祖國、偉大民族更加美好的明天奮斗、奮斗、再奮斗”，成為中國當代青年的共同心聲。讓五四精神儲存在每一個年輕人的心中，牢固樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，堅定理想信念，發揚愛國主義精神，為祖國奉獻，為人民服務，把個人成長融入祖國富強、人民幸福的偉大事業之中，讓青春的光彩在中華民族偉大復興中綻放。

讓青年人的夢想能夠成為夢想，就不要讓形形色色的潛規則左右了或者扼殺了青年人的夢想。讓他們放手一搏，給他們廣闊的天地。青年，熱血沸騰，活力四射，富有雄心壯志。要勇敢地承擔起自己的社會責任，把熾熱的愛國熱情轉化為強國行動，結出豐碩果實，讓五四精神常青。

隨著知識經濟時代的到來，我們應該發憤圖強，用科學文化知識武裝自己，成為人生_要義。

五四學生運動演講稿（實用16篇）篇十三

快速能力是人體進行快速運動的一種能力。基本的表現形式有：反應速度、動作速度、周期性運動中的位移速度。反應速度是指人體對各種刺激發生反應的快慢。如短跑運動員聽到槍聲起跑。動作速度是指用人體或人體的一部分完成單個動作或成套動作時間的長短予以表示，如投擲運動員器具的速度、跳躍運動員的起跳速度。位移速度通常用通過一定距離的時間或單位時間內所通過的距離來表示，如徑賽運動員的跑速成績。影響快速能力的因素有心理因素、生理因素、技術因素等。下面我就在運動訓練中如何提高學生在田徑方面的快速能力，談談自己的心得體會。

一、培養學生快速能力的原則。

（一）確定以速度訓練為主的指導原則。

田徑項目的最大特點就是充分挖掘運動員的個人潛力，不論是跑、跳、投項目，周期性或非周期性項目，做整體動作或單個動作都是以速度為中心，力求技術力量平衡為訓練的指導思想。根據彈道力學的拋射原理，人體運動的高度和遠度都與騰起的初速度的平方成正比，這足以說明速度是決定成績的主要因素。

（二）速度訓練與專項特點及比賽相結合的原則。

我們知道，短跑運動員的速度要比跳遠運動員的短跑速度快，但沒有跳遠運動員跳得遠，原因是跳遠運動員能最有效地把水平速度轉換為垂直速度、水平速度的合速度，達到最有效的距離，短跑屬于周期性動作結構，跳遠的助跑屬于周期性，起跳、騰空、落地則是非周期性動作結構，所以專項不同，速度訓練的方法、手段也不盡相同，兩者應緊密結合。再如，跳遠訓練中只練習短程助跑起跳技術或短跑速度而與比賽不結合，勢必出現短跑運動員跳遠時助跑與起跳脫節的現象。所以速度訓練必須遵循與專項特點和比賽要求相結合的原則。

（三）速度訓練的運動負荷原則。

提高快速能力與練習強度、持續時間與見歇以及重復次數有著密切的聯系，所以在安排速度訓練時應遵循三項運動負荷原則。

1。練習強度。是運動負荷的主導因素，也是培養學生快速能力的主要刺激因素，接近最大強度完成速度練習，能使學生注意力高度集中，機體最大限度地運動。學生的動作頻率快、幅度大，達到提高快速能力的目的.。這時機體消耗大、恢復慢，長期下去易造成疲勞，往往是最大強度和接近最大強度與85%到90%的強度交替進行練習，以達到更有效地提高快速能力的目的。

2持續時間與間歇。根據人體的代謝特點（有氧代謝、無氧代謝、atp--cp)和速度練習的目的，工作的持續時間與間歇應有所不同。工作的持續時間隨項目而定，徑賽持續時間長，田賽時間短。所以間歇時間應以使學生的工作能力得到相對完全恢復為準則。

3重復次數。應根據學生的訓練水平、個人特點及所采取的速度練習的性質和持續時間、課的任務等來確定重復次數。

二、培養快速能力的途徑與方法。

素質是田徑運動員提高成績的基礎，是影響快速能力的重要原因，由于快速能力與快速力量的生理機制和性質是一致的，故在培養學生快速能力中要特別注意快速力量的訓練。有研究證明：柔韌性提高后可以增加力的作用范圍與時間，提高運動速度，同時能使肌肉的協調性得到改善，從而減少肌肉阻力和增大肌肉合力。所以增加力量和提高柔韌素質都能提高學生的快速能力。

（一）通過改善技術，培養快速能力。

學生的快速能力在很大程度上取決于完善的運動技術，而學生本身不斷地隨各項素質的提高有所改進完善并適應。他們只有掌握與素質相適應的正確合理的技術，使動作的完成達到經濟性、實效性，才能充分發揮已有的速度水平。如徑賽項目的技術重點就在于處理好步頻與步長的比例關系，步長的增加取決于柔韌素質，步頻的提高則能更有效地提高成績，從而培養他們的快速能力。

（二）通過克服速度障礙，培養快速能力。

速度障礙就是運動員的成績提高到一定階段后，神經、肌肉系統發展到一個高峰，跑進中長期形成習慣的頻率、步幅、節奏、技術等都達到一個相對穩定的狀態。成績不再提高，出現障礙。克服速度障礙，提高快速能力的方法有：訓練手段多樣化，使中樞神經系統建立靈活多樣的條件反射，以達到既培養學生的快速能力，又克服學生的速度障礙的目的。改變訓練環境，使學生克服長期訓練帶來的緊張、恐懼等不良心理狀況，達到培養學生輕松協調的快速動作和快速能力。

（三）通過克服心理障礙的訓練，培養快速能力。

心理障礙就是運動員訓練或比賽時所表現的恐懼、害怕、猶豫不決等一系列的心理變化，動作技術失去協調性，快速能力也就無從發揮。克服心理障礙，需要自己樹立堅定不移的信心，發揚勇敢頑強的拼搏精神。采取的措施：改變訓練環境，改進訓練手段，廣泛采用比賽，以培養學生的自信心。多安排比賽條件相近的競賽和訓練，達到在心理上適應比賽的環境，以克服心理障礙，培養快速能力。

（四）通過采用科學的訓練手段，培養快速能力。

由于科技的進步，田徑訓練的各種器械紛紛涌現，從而使訓練方法、手段多種多樣，所受到的刺激也與日不一，更能充分動員機體的潛力，提高速度素質，培養快速能力。采用科學的訓練手段，不但能克服速度障礙，增加運動性趣，還能提高運動的速度，達到培養快速能力的目的。

五四學生運動演講稿（實用16篇）篇十四

又是一個五月的花海，又是一度青年的節日！在這個蕩漾著青春激情的特定季節，拂去厚重的歷史塵埃，凝聚思索的目光回到95年前，我再次聽到那穿越世紀的聲音，感到那跨越歷史的震撼。九十五載春秋，歷經多少沉浮，積淀下來的是永不褪色的“五四”精神。它奏響青春的旋律，吹響時代的號角，激揚飽滿的熱情，喚起厚重的責任！“五四”，它的精神融入到每一位青年的血液，鞭策著我，一名普通的青年，汲取前輩的力量，堅定前進的步伐，擔當重任，踐行使命。

作為新一代的“五四”青年，我們不僅僅代表著這個時代的精神與品格，更被賦予了偉大的責任，在每個平凡普通的崗位上，我們都要承擔起歷史賦予的責任，立足本職崗位，用實際行動來弘揚“五四”精神。

一是理解內涵，堅定信念。

五四精神的內涵，是憂國憂民，不屈不撓，樂于奉獻和敢于斗爭；五四精神的核心是愛國。愛國，是五四運動留給我們最深刻的教育和最寶貴的精神財富，它時刻提醒著我們，青年是祖國的希望和未來，我們不應碌碌無為、置身事外，而是要擔起國家發展、民族復興的重任。

二是恪盡職守，無私奉獻。

要嚴謹做人，踏實做事，嚴守規章制度，謹記領導指示，待人坦誠，工作認真，嚴以律己，寬以待人，踏實、勤懇的做好各項工作。要甘于奉獻，努力實現自我價值的不斷提升。作為一名基層工作者，正值青春的我們，在二十一世紀的新社會里，對奉獻有著更深的認識，只有默默奉獻，青春才更加靚麗，人生才更加美好，自我價值才能更好的實現。

三是不斷學習，增強本領。

作為新一代的青年，要緊跟社會腳步，不斷學習新知識，新技能。熟悉基層工作的相關法律、法規，加快知識更新的步伐，促進自我在專業知識領域的進步，為未來的工作打下堅實基礎。要虛心向領導、老同志請教、學習，更快、更好的融入到工作環境。

四是開拓思路，勇于創新。

青年富有無限的創造力，可以充分發揮潛能，尤其是在當今知識飛速發展的時代，更需要這種精神，不斷積累新知識，完成新任務。只有創新，才能使事業發展，才可以推動社會的進步。我們處在一生中最黃金的時期，應該充分發揮自身的潛能，不斷樹立新思維，明確新理念，擬定新措施，煥發新景象。

“五四”精神，是代表著青春的精神，更是體現著團結拼搏、積極向上的精神，這是我們新一代“五四”青年實現理想的基礎，更是牽引理想實現的風帆。我們正值青年，充滿激情充滿活力，讓我們在“五四”精神的鼓舞下，堅定崇高理想，乘著時代的春風，揚帆起航，奮力前行，接過先輩的旗幟，承擔起歷史交給我們的重任，在各自的崗位上作出自己應有的貢獻！

五四學生運動演講稿（實用16篇）篇十五

裁判老師，親愛的同學們：

在這陽光明媚的日子里，我校。

第一屆。

冬季師生“三跳”運動會就要隆重召開了。作為一名運動員代表，我為我校一流的環境感到驕傲，為同學們蓬勃的朝氣、昂揚的'斗志感到自豪！踏上跑道，面對著嶄新的操場，呈現在我們眼前的不僅僅是比賽的舞臺，更是我們拋開學習壓力，放飛心靈，展示自己的舞臺。

與素養。

對比賽，我們將發揮最好的水平，呈現出我們所特有的生機與活力；

對競爭，我們將堅持“友誼第一，比賽第二”的原則，做到公平競爭，共同進步。

我們要嚴格聽從老師和裁判的指揮與要求，避免與其他同學發生沖突，真真正正賽出風格，賽出友誼，賽出成績。而拉拉隊員們也應做好一切的后勤工作，熱情主動地為運動員服務。同時也希望各位熱情的拉拉隊員們遵守比賽秩序，互相理解，互相照顧，當好運動健兒們堅強的后盾。表現出我們張小學生良好的道德修養。

最后，我預祝，我校。

第一屆。

我的。

講話。

完畢，謝謝大家！

五四學生運動演講稿（實用16篇）篇十六

尊敬的各位領導、各位評委、朋友們：

大家好!

今天，在座的各位都是信合系統的前輩和精英，回顧信用社成長的歷史，大家應該記憶猶新，老一輩信合人用勤勞和汗水在千家萬戶播灑希望，用真情收獲信任，使得農村信用社不斷發展壯大，然而，當今社會競爭日趨激烈，雖然我們深處農村，競爭相對較弱，但隨著村鎮銀行的掛牌營業以及郵政銀行業務不斷向農村拓展。我們應該深感壓力和危機，古人云：生于憂患，死于安樂!針對近年來信合系統大案，要案的頻頻發生，不難看出，創先進信合文化，弘揚正氣新風，加強勤政廉政建設勢在必行。

走進中國漫長的歷史長廊，縱觀封建歷代王朝的興衰沉浮。可以看出，它們的沒落直至滅亡的原因都與腐敗緊密相聯。由此可見，腐敗已成為一個社會問題。正如多次強調所言，反腐敗工作是黨和國家的重要工作，是實現全面建設小康社會宏偉目標的重要保證。腐敗猛于虎，這已經是全黨、全國、全社會形成的共識。在我市如火如荼創建文明城市的今天，在我們學習那些抗震英模，系統楷模先進事跡的同時，應該認真反思自己的一言一行，加強思想作風建設，從而在信合事業發展的道路上走得更加踏實，更加穩健!

說到樹正氣，樹新風，我們已經習以為常。其實，說到底，講正氣、樹新風就是作風建設問題。我們黨在革命、建設和改革的各個時期，一貫重視加強作風建設。沒有好的作風，工作的良好開展就失去了明確的方向。因此，樹正氣新風，對我們來說具有強烈的現實意義。尤其是對于我們金融行業,正氣與廉潔更加顯得尤為重要。如果一個人空有滿腔正氣，而不付諸于行動，就象紙上談兵，也就失去了意義;然而一個人的能力再強，工作再勤奮，但在廉潔上出了問題，也就喪失了根本。其實，浩然正氣就象一面高舉的旗幟，引導我們無所畏懼的前進，而廉潔勤政則是一種美好的情懷，一種良好的人生修為，一種推動社會文明的人文理想。只要我們始終做到自重、自省、自警、自勵，始終保持蓬勃朝氣、昂揚銳氣、浩然正氣，這樣，我們的人生、我們的家庭、我們的社會，定會陽光普照、滿目春色。

說到這里，我不能不提到我們xx市農村信用社涌現出的楷模---。雖然他的生命之鐘已悄然而止，但是，他的先進事跡卻在三湘大地上廣為傳頌，深入人心。我們學習過黨的好干部孔繁升，也學習過愛民如子的省委副書記鄭培民，而今為什么象他們一樣成為時代楷模，其真諦在于一個平凡的人在平凡的崗位上做出了常人沒有做到的事情，這就是人民給予他的褒獎。當李家鋪的父老鄉親在那個黎明淚別時候，蒼天在哭泣，大雨在滂沱，心痛在心里。看完關于他的先進事跡報告會，我的內心久久不能平靜。“以史為鏡，可以知興衰”，“以人為鏡，可以知得失”。通過對先進事跡的學習，我深刻感受到，我們雖然身處基層，但是信合的騰飛與發展，離不開我們勤奮工作，廉潔從業，恪盡職守。古往今來，從諸葛亮的“鞠躬盡瘁，死而后已”，到林則徐的“茍利國家生死已，豈因禍福避趨之”，我們看到了人性的光芒;從范仲淹的“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”到魯迅的“橫眉冷對千夫指，俯首甘為孺子牛”，我們體會到了奉獻的崇高;從那輛伴隨走過短暫人生的摩托車，到陳青梅跋山涉水奔波于鄉間的身影，我們更是感受到了作為基層信合人的惠民情懷。

有人說，廉潔是一棵松，在萬木凋零的冬日，為人們送上一絲綠意;。

有人說，廉潔是一盞燈，在黑暗冰冷的夜晚，為人們添上一份光明。

而我們更要說，作為新時代的青年，廉潔更是一面鏡子，它時刻提醒著我們：在物欲橫流的時代里，我們要抵得住誘惑，撐得住信念，耐得住寂寞!而今對照社會上的腐敗大案，我們不敢懈怠;審視身邊的廉潔環境，我們任重道遠。孟子曰：“路雖邇，不行不至;事雖小，不為不成。”就讓我們從每一件小事做起，立足自己的本職崗位，以務實的態度，勤奮的精神，廉潔的作風投入到實際工作之中。朋友們，在致力于信合事業和諧發展的偉大征程中，讓我們時刻以廉潔從業為帆，以人民的利益為槳，以信達于民的信念為舵，乘風破浪，勇往直前。謝謝大家!