寫好作文是一個學生發展語文能力的重要標志，我們應該在平時多加練習。下面是小編為大家整理的數篇優秀作文范文，供大家學習和參考。
我學會了跆拳道（實用19篇）篇一
金秋時節，我特別的高興。我有幸參加了湖北省大眾跆拳道超級聯賽總結賽暨踢王決王位爭奪戰，一舉奪得了踢王決的桂冠，還拿到明年的全國比賽入場券。這是我付出汗水的回報，最重要的是學跆拳道給我帶來了無比的快樂。
因為我喜歡跆拳道，我4歲就開始學。開始學時，老師先教我了前踢，因為我第一次上課，所以我有一點點害怕，生怕倒了。慢慢的我學會了很多動作了。有時很累，但我堅持下來。
今年，爸爸告訴我，要參加省大眾跆拳道超級聯賽總決賽，要我做好備戰訓練。我聽到這個消息很興奮，幾年來的努力，終于要有展示自己的機會了。
參賽那天，我早早起床。爸爸看出了我的緊張，安慰我說，就當你平時訓練，就是和你一起訓練的人不一樣。我雖然沒參加過大型比賽，但這么多年我也見了點世面，爸爸，你太小看我了，哈哈哈。
哇！場地好大啊，還有好多人，運動員們一個個的摩拳擦掌，勢在必得的樣子看起來很恐怖。該我上場了，1分40秒的個人品勢表演后6。84分，我被無情的淘汰了，離場后我雖然沒哭，但我心里真的很難受，這時，爸爸媽媽再次出現在我面前，安慰我“你一直學的是實戰競技，品勢沒成功很正常，下場你全力以赴就好。”爸爸和我說。
競技比賽開始了，因為頭天的失利，我心里一直擰股勁，今天我一定要打敗對手，一定要贏。上場前，我在觀眾臺上認真的看著每一個運動員的比賽，了解更多的比賽規則和動作，好讓自己有一個好的狀態比賽。終于輪到我上場了。我偷偷看了眼我的對手，差不多和我一樣大的女生。裁判員發出口令，讓我上場，向裁判員敬禮，向對方選手敬禮，比賽開始，剛開始我和對手都相互的做假動作來試探對方，1分30秒左右一個絕好的機會，我猛起一腳，直接打向對方的頭，同時對方倒地，對方教練員舉手示意終止比賽。我羸了，我高興地跳了起來。
學踢拳道，很苦、很累。不管是嚴寒的冬天，還是炎熱的夏天都在練。但跆拳道更鍛煉了意志，更帶給我無窮的快樂。
我學會了跆拳道（實用19篇）篇二
“媽媽”在很多人的心里一定是溫柔、慈愛的代名詞，然而，在我的心里“母老虎”才是媽媽的代名詞，她總給我一種不怒自威的感覺！
媽媽今年37歲，個子挺高，一張圓臉上有兩顆珍珠般的眼睛，亮晶晶的……你或許說，和其他媽媽沒什么兩樣啊，那是你忽略了她細長而有力的手臂和雙腿。
媽媽原是跆拳道老師。我印象中的跆拳道就是踢踢打打，對抗激烈的運動，所以我對會跆拳道的媽媽從小就有一種敬畏之心。雖然在我犯錯誤的時候，媽媽并不會對我用上跆拳道的踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動作，但僅是抬抬手就足以讓我膽戰心驚。平時我要是有什么“違規”行為，媽媽基本上不動手，一個眼神就把我“治”得服服帖帖了。但如果“禍”闖大了，就不禁是一個眼神的問題了。
記得一次語文考試考差了，才70分，心里難受死了，很希望媽媽能給我一些安慰。然而回家以后，等待我的卻是跆拳道藍帶待遇。在暴風雨來臨之前我盡量站得離媽媽遠些，然而還是逃不過媽媽的長臂長腿。說時遲那時快，只感到面前一陣風過，身上已被媽媽點到。我心中一驚，疾步后退，左躲右閃，護著上面露了下面，顧了頭顧不了尾……刀光劍影，眼前金星亂飛。一番筋疲力盡的“抵擋”后，還是中招不少……那種“怕”滲入骨髓，至今記得。跆拳道推崇的“禮始禮終”尚武精神，媽媽生起氣來是全然不顧的。有個會跆拳道的媽媽真是可怕！
家有一個會跆拳道的媽媽，怕！怕！怕！能做的事只有一個――努力學習，少闖禍吧！
我學會了跆拳道（實用19篇）篇三
其實，我知道，我學會了什么。
面對大地，我感到自己的自私。
沒有春雨的滋潤，那有綠葉的生機。沒有春雨的輕拂，那來花朵的艷麗。沒有大地的奉獻，那來累累的果實。大地任由細根吸取它的滴露。大地任由萬物踩踏，卻仍然很勇敢地承擔萬物。大地是多么的無私。因為大地的存在，我的生活時時綻放著誘人的光彩，是你讓我學會了奉獻。
面對大海，我感到自己的知識淺薄。
海底是資源的寶庫，祖國要發展，發展要能源。我恨不得早點用我的智慧雙手把躲在海底的資源開采出來。讓美麗的祖國不再為能源缺乏而落后。沒有大海我那知道我要不斷地充實自己；沒有大海。我那知道自己也是這么的的渺小。是你讓我學會了不斷充實自己。
面對平原，我感覺到自己力量的弱小。
國計民生，民以食為天。一個袁隆平的發明滿足了眾多人口的.饑腹，日新月異的變化己讓傳統文化付出了代價。耕地面積的減少，環境的惡化。我恨不得快些研究出具有魔力的高新肥料；納米種苗，綠色食物。讓可愛的國土上不再有人乞討。平原，可以讓人心胸開闊；平原，可以讓那可愛的植物生長；平原，可以生產糧食；平原，！更讓我學會了創造！
大地哥哥，大海姐姐，平原妹妹都是你們最好，讓我學會了很多很多……。
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我學會了跆拳道（實用19篇）篇四
那一天，七月六號，是我最開心的日子。因為在我的努力下，媽媽終于答應帶我去學跆拳道了。
那天早晨，我早早地起了床，等著媽媽推出電瓶車在我去跆拳道館。一路上，我既欣喜又激動，好像天空都變得格外晴朗了。
終于到了那里。媽媽帶著我報了名，交了錢，然后就開始學跆拳道了。
教練給我換上了跆拳道服。跆拳道服是潔白的，有著黑色的邊，很漂亮，但是穿在我身上顯得有些大。等學員都到齊了之后，教練就開始教我們了。他先教我們壓腿。我把腳架到窗戶上，教練走過來把我彎的腿用力壓下去。真疼??！我忍不住叫出了聲，眼淚也快下來了。但我最后還是忍住了，因為教練告訴我，痛才有效果。后來教練又教我橫叉和豎叉，還有單腳跳、正踢腿和馬步沖拳。幾個小時下來，累得我滿頭大汗，腳趾頭也踢得痛了，連走路都快走不了了。
晚上，媽媽問我：“這么累，悔不悔??？”我堅決地說：“不悔?！币驗轷倘朗俏乙恢本拖雽W的，看到電視上打跆拳道的人，我覺得很厲害，我多希望也能像他們一樣這么厲害啊。雖然這很累，但是我覺得這很值。
這一天，我嘗到了苦和累，但是內心卻是快樂的。教練說，一個多月后就會考級。我想，只要我好好練習，就一定能通過考試。因為媽媽說過，有付出就會有回報。
指導老師評語：
有付出就會有回報，說得不錯！成長路上，我們該學會堅持，做到不悔！相信有了這份信念，小作者會成長得更快！(陸小燕)。
我學會了跆拳道（實用19篇）篇五
教我們跆拳道的幾個教練都非常的厲害，他們對我們可兇了。不信？你們還是聽我慢慢道來吧！
聽我的媽媽說：“系著黑帶子的人，是跆拳道界的最高級。”這個地方有兩個系著黑帶子的男教練。其中的一個人是我們的主教練，他教我們做新的動作，一開始的動作非常簡單，后來，動作就越來越難了，我們都叫：“??？這么難的動作，我們怎么做呀？”我們以為教練會像我們的語文老師一樣好，給我們減輕一些負擔，可是武術教練就是武術教練，誰抱怨的聲音大，教練就用板子打誰。
這里還有一個年輕的女教練，她長得挺漂亮的，平時也笑瞇瞇的，到了讓我們練習的時候，就對我們非常嚴格。先是壓腿，把腿張開，手抱著腳，身體向前，只要誰不自覺，被這個女教練看到了，就用板子打你，不過那個板子打到人的身上有點疼，不會把人打傷。俯臥撐五十個就五十個，絕對不會允許我們做四十個，看到我們做得精疲力竭也不放過我們，可真是心狠手辣呀！
還有一個教練看著我們做運動，跑步要跑幾十圈，連我們跑慢了都要朝我們的身上打一個板子，這可真累人呀！有的人偷懶，在中途停一下，他會毫不客氣地讓你做二十個俯臥撐，他看著你做。
我們都知道，他們是為我們好，但是對我們也太狠一些。唉！這些厲害地教練?。?/p>
我學會了跆拳道（實用19篇）篇六
我從一年級開始學跆拳道，我和曾奕是道友。
一進教室，教室非常大，墻壁上掛著一個個沙袋，沙袋有大的，
也有小的。上課連，老師一開始播放音樂讓我們圍著教室跳，教室的地上是非常軟的拼圖拼成的，跳完之后，老師讓我們壓腿，把腿架在窗戶上來壓，一開始，我覺得很簡單，把腿架上去之后我才發現非常難，我心想：原來這么難，我一定要學會一學怎么壓。
教練說：“想壓腿并不是那么簡單，必須要有柔韌性?！?/p>
我問：“要怎樣才有柔韌性呢？”
常做教練說：“要慢慢練，俗話說得好，日日行，不怕千萬里；常常做，不怕千萬事。所以慢工出巧匠。只要細心，天底下沒有不可能的事！”
把這件亊情告訴教練，教練表揚我的時候，我心里不知道有多高興，多自豪！
我終于學會了壓腿，我非常高興，不知道還有什么難的招，總之我明白了！只要堅持，你就一定會成功！
我學會了跆拳道（實用19篇）篇七
8月22日，令人期待的時刻終于到了。因為今天是20xx年上海市精武門舉辦的跆拳道邀請賽，我代表上海漢水跆拳道參加女子25公斤級比賽。
我們早早地來到了上海江灣體育場，參賽的運動員很多有蘇州代表隊、有常熟代表隊、有安徽代表隊??????總共有32支隊伍，1000多名運動員，20xx多場激烈的決戰。這次比賽很規范也很殘酷，第一局就是淘汰賽。
時間一分一秒的過去了，終于輪到我上場啦！到了競賽場上，我的第一場對手是比我級別高的紅黑帶，個頭也比我高，這是我第一次比賽，沒有參賽經驗，心里特別的緊張，也很害怕。
比賽開始了，我哥哥、爸爸、媽媽、??????都在為我加油，我不能讓他們失望，最后我以15比9的優勢獲得了資格賽。
第二場，我的對手比我矮一點級別比較低，我的心里比較安心。這一場下來，我獲得了9比4的好成績。下一場，就是冠亞軍爭奪賽啦！我非常想拿冠軍，我要好好努力呀！這次的競爭對手雖然只是白帶，但實力卻相當的強。這場比賽是最精彩也是最緊張的。開始比賽了，爸爸、媽媽、的加油聲喊得更大了，我也在拼命得打?？勺罱K我因體力不支3比9輸給了對方獲得了亞軍，我很失望，難過得哭了。這時，教練走了過來拍拍我的頭安慰我說：“你已經很棒了，不要泄氣，下次繼續努力，以后還有機會”。我自己也暗下決心，雖然這次我沒有拿到冠軍，但我是不會放棄的。在以后的訓練中我會更加努力，爭取下一次的成功。
我學會了跆拳道（實用19篇）篇八
我喜歡跆拳道，我愛跆拳道，它使我嘗到了苦辣酸甜，使我的生活充滿了陽光。
常被老師好評，體重也下降了很多。但后來，因為每天都要練習，而且每次練習都很苦，我對跆拳道也產生了厭倦之感，我有時甚至想過放棄。有一天放學后，我在文化站門口看見一個老爺爺用毛筆寫了“堅持不懈”四個大字。旁邊站著一個小女孩，應該是他的小孫女。只見他一手指著字，一邊對她說：“做任何事都要堅持不懈，不能碰到一點小困難就低頭屈服，困難像彈簧，看你強不強，你強他就弱，你弱他就強?！甭犃死蠣敔斠馕渡铋L的話，我受益匪淺。就這樣，我堅持了下來。
從此，我對跆拳道多了十二分熱愛。后來，我還在跆拳道比賽中多次獲獎。從此，“堅持不懈”成了我的座右銘，無論是在學習跆拳道中，還是在人生成長的道路中，我都照此理念，取得了不小的成績。它將陪伴我的一生。
我學會了跆拳道（實用19篇）篇九
一個星期六下午，媽媽在健身武館里給我報了跆拳道課程。第一次去上跆拳道我很緊張，上了電梯我更加緊張了，到了武館，我上樓找教練，教練給了我跆拳道的道帶和衣服，我趕緊換好衣服就高高興興地上課了。
我拿的道帶是白色的，我看周圍的哥哥、姐姐、弟弟、妹妹的帶子顏色有的和我一樣，有的是黃色的、綠色的、黃綠色的……原來白色是級別最低的，我特別羨慕那些級別比我高的人。教練先教我最基本的動作，有的時候我走神了，沒看見教練教我的動作，所以我就不知道該怎么做教練教我的動作，教練看見我沒有在練，又教了我一遍，這次，我認真的看著教練教我的動作，我就會了，我練了好幾遍，教練看我練的不錯，就讓我練黃白帶的動作，練了一段時間，就要考試的，我考的不錯，三個a，我特別高興，我說：“我終于可以拿黃白帶了?！?/p>
我拿到了黃白帶了，教練就開始教我黃白帶的動作，學到一半的時候我就覺的后面的動作真是越來越難。但是，我下定決心，堅持鍛煉，還真是小菜一碟，最后，黃白帶也考了三個a。原來黃白帶的動作也沒那么難，這下，黃帶不費吹灰之力也拿到手了。
我的下一個目標就是黃綠帶，我要努力練習，希望能考上更高的級別。
我學會了跆拳道（實用19篇）篇十
一身潔白的道服，腰間系著一根褐色的帶子，腳腳蹬一雙武道鞋，雙拳在握，躍躍欲試，隨時準備出擊，這位跆拳道小斗士就是我。
要說起與跆拳道的機緣，那還得從三年前看電視連續劇《李小龍傳奇》說起。故事主人公李小龍沒學過武術前在學校經常被別人欺負。后來他去拜詠春大師葉問為師，李小龍學了武術之后，就再也沒有人敢欺負他了。我非常羨慕李小龍有一身功夫，不會被人欺負。我把我的想法說給爸爸媽媽聽，再加上當時我的身體瘦小，性格內向，爸爸媽媽欣然同意。接下來爸媽給我當參謀選學哪種武術，我們走了很多地方，最終經過比較我選定了跆搏龍跆拳道。
最不能忘記的是去年暑假，教練告訴我們一個令人振奮的消息——去無錫打比賽。我們報了名，開始集訓。20天集訓日子里，我們分秒必爭，刻苦訓練。為的是比賽那一刻，為的是跆拳道精神，為的是我愛跆拳道。
比賽開始了，面對陌生的場地和臺下黑壓壓的人群，我膽怯了。這時教練和我的隊友高喊著：“常開遠，加油！常開遠，必勝！”我仿佛又回到了往日的訓練中。
第一局，我贏了。第二局面對比我高一頭的對手，我毫無懼色，鞠躬畢后。我靈活躲散著對方的攻擊，趁其不備，我們猛踢過去，擊中了對方要害。裁判判我贏。由于用力過大，我的腳腕子歪了。教練勸我放棄第三局，因為我已是第二名?？晌乙幌氲锦倘谰?，想到集訓的20個日日夜夜，想到隊友、教練、爸媽對我的期待。我強忍疼痛面對金牌爭奪戰，我將傷腿微微點地，對方看出了我的弱點，快速進攻。我一個躲散不及被擊中了，倒地的瞬間，我用雙拳把對方擊得后退兩步。臺下響起了雷鳴般的掌聲。掌聲里有喝彩，有鼓勵，有加油，有疼惜。我第二次站起來，不幸被對手擊中。我傷心的哭了，再也無力站起來。
歸途中教練告訴我：比賽的核心，不是名次，不是獎牌，而是比賽的精神，你做到了。的確，跆拳道為我留下了一筆豐富的人生經歷，它告訴我：自強不息，頑強拼搏，永不言敗的精神，這才是值得我們大力繼承和傳誦的。
我愛跆拳道，我會一直練下去。
希望我以后會取得更大的進步。
我學會了跆拳道（實用19篇）篇十一
一開始是同學介紹我去跆拳道社，我剛進去時，看到社員出拳的力道和速度就覺得他們好厲害喔！
每個禮拜二的社團我都沒有缺席，教練說我打的很好，開始叫我當小老師，讓我教其它人同時也可以復習動作，因為我一直復習，所以升帶的時候我一下就過關了。我感到非常有興趣，我更是報名暑假班和寒假班，因為暑假班和寒假班在道館上課，所以我們可以學習其它動作，像是踢墻壁，有一次我還把墻上的墊子一下子給踢了下來，不過因為太認真練習了，所以每次上玩社團我總是滿身大汗，這個暑假讓我過的好充實喔！天天都可以流汗的感覺真好。
有幾次運動會、園游會、社團發表會跆拳道社都被邀請參加演出，一次次成功的演出讓我們覺得非常光榮。某次的社團發表因為我的色帶較高，于是我表演最后高難度的動作―跳高踢。平常我都有踢成功，可是因為我表演時太緊張，所以跳的不夠高，我沒有將氣球踢破，害我被全場的觀眾笑翻了，真是丟臉。
我覺得學跆拳不但可以強健身體，還可以防身，學過跆拳后，不管是誰靠近我的身體，手都會不自覺的去擋，連警覺性都變高了。
我學會了跆拳道（實用19篇）篇十二
開學時，媽媽說要給我報一項體育活動。我心里猶豫了一會兒，媽媽說“你都這么肥了，還不學跆拳道鍛煉一下！”但是惡魔的我說：“不去，要不是就不能玩兒了?！碧焓拐f：“不能不去，因為你太肥了。”兩個我在打架，后來還是決定要去。
星期天早上，我剛來到跆拳道館?？匆娏松炒?、鏡子、飲水機，沙發，鞋柜。整個教室看起來特別干凈明亮。
我向教練問好，說出了我名字。就開始了第一課先拿出來一個梯子，讓我們一格一格的跳，然后跳兩次退一次跳完了梯子。我們來到了桿前先壓右腳，我怎么也壓不上去，因為太肥了。最后，我努力往上挪。惡魔的我來了說：“放棄吧！反正你沒多肥。”天使的我說：“不能放棄，堅持就是勝利。”最后我還是戰勝了困難。
下面是我以后的難題，有第一次在好了的先第一次彎不下去就想放棄。老師來了他幫我彎下，第二次我就可以自己彎下去了。因為我一個朋友教了我一些技巧，再加上我的不斷努力，現在終于可以迅速的完成這些動作了。
就這樣，我學會了跆拳道。通過這件事讓我知道，無論什么事，只要堅持就一定能做好的。
我學會了跆拳道（實用19篇）篇十三
暑假剛開始，我媽就給我報了一個跆拳道的課外補習班，因為我非常喜歡運動，所以我爸媽覺得應該要滿足我的愿望，就給我在暑假的時候報了一個跆拳道的班。目的是為了讓我增加自己身體素質的情況下再訓練一下自己的體能，讓自己能夠成長發育起來。
剛開始我并不適應跆拳道的生活，每天都很累，而且還一直被打倒在地，中途我曾想過要放棄。但是后來館里來了一個比我還小的小朋友，我看他打得很厲害，心里十分地佩服，于是便暗暗下定決心要好好練，相信只要努力，就一定能夠學好。在這種不懈的努力下，我終于學會了跆拳道，雖然說并不是很厲害，但是基本的動作以及發力的力道和打擊的拳法我都已經學會了?，F在已經能跟高年級的學生一起上臺進行表演了，雖然還不是很厲害，但是我已經有了進步，已經學會了一點跆拳道的功夫。
我學會了跆拳道（實用19篇）篇十四
今天是星期天，是一個激動的日子。因為從今天開始我就要學跆拳道了，想想就很開心。
跆拳道開始了，我們的教練是王教練，他一點也不兇，反倒挺有趣?？纯赐瑢W們一個綠帶，五個白帶，三個白黃帶，一個黃帶，都很厲害。
開始訓練，我們練習分四步。第一步：壓韌帶；第二步，橫叉；第三步：腿拳。壓韌帶時要劈叉，老師幫我壓起了大跨，其他人覺得很疼，可是我覺得很輕松。橫叉，對我來說會有一點疼，不過我挺過來了。腿拳，我把握不好難度。第四步：體能訓練。讓我們做青蛙跳，平板支點，腳畫數字都很累，但我用超高的毅力堅持住了。
我做1、2、4步都很優秀，可練腿拳的時候總是跌倒。第一次，我慢慢的抬腿，一個前空翻。第二次，我覺得方法不對，于是一下子抬了起來，沒有想到用力過猛，在空中劃了一個后空翻之后，又跌倒在地上。第三次，我調整好了力度，先把腳向后轉，但身體不轉，然后把腳繃緊，最后迅速的抬起腳彈收，終于不會跌倒了。
后來綠帶和黃帶走了，我日復一日，年復一年的練習。終于我在跆拳道班脫穎而出，變成了班級的最高帶—黃綠帶。走在回家的路上鳥兒在枝頭歌唱，大樹微笑著向我點點頭，仿佛它們都在為我祝福。我很高興讓我離黑帶又進了一步。
這一切都離不開老師們的教導，謝謝老師們的付出。
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我學會了跆拳道（實用19篇）篇十五
今年暑假，爸爸幫我在跆拳道俱樂部報了名。
以前，不了解跆拳道，如今要開始學它了，我便查些資料了解了解。跆拳道是韓國的國技，它十分注重精神禮儀，講究“以禮始，以禮終”；“禮義廉恥，忍讓克己，尊師重道，百折不屈”便是跆拳道的“道”。
來到俱樂部，便見到了許多和我年齡相仿的學生，還在四周墻上看到了許多教練的簡介和照片。往里走，只見一張跆拳道級別表貼在墻上，從低到高依次是白帶、黃帶、綠帶、藍帶、紅帶、黑帶，當然這些帶與帶之間還有高白、高黃、高綠帶……底下醒目地寫著“不系黑帶非好漢”的口號。我想，每一個練跆拳道的，都有這么個夢想吧。
最初幾次上課，教練讓我們做了許多準備活動，因為在練習前要先拉開韌帶，不然的話，在訓練中很容易受傷。由于以前很少做，所以十分吃力。有一次我正在壓腿，突然教練從我身后繞過來站到我的雙膝上，幫我壓。我疼得忍不住了，教練說：“疼就叫出來!”于是我就叫了起來。真的，叫好像真的能緩解疼痛似的，慢慢就不覺得疼了。
就這樣，我們由簡單的學起，慢慢往后練，由最初的提膝，練到彈腿，再練到品勢。品勢是由一系列動作組成的。我們學的是最基本的`太極一章，相對來說很好練。
學習跆拳道很苦。比如說練橫踢的時候，就要把胯展到一定的高度，還要保持一定的時間。教練很“玩賴”，任何一個人稍有失誤就全體一起加長時間。有時胯十分酸疼，但不到時間腿不能放下，因為教練一看見就加時間，只有苦苦堅持。教練還說：“不要把腿當成自己的，就當成是我的腿，再往上展?！蹦莻€酸呀，不親身體驗的話真的無法描述。但是這樣鍛煉了我的忍耐力，從此我知道做事要堅持到底。
學跆拳道不僅有苦，還有樂。教練經常罰人唱歌，大家鬧哄哄地聚成一團，把“歌手”擠在中間。教練的“玩賴”又體現于此，大家三番五次地集體請教練來一首，教練總有辦法推掉。有時教練還跟我們一起做游戲。
當我們這個跆拳道班快結束的時候，我們就開始考黃帶。拿到黃帶的那一天，我穿上服裝，系好黃腰帶，神氣地在照相機前留了一張影。
我學會了跆拳道（實用19篇）篇十六
當我第一次學跆拳道的時候，我可感興趣了。在陳教練的指導下，我學得很認真，很快就從白帶升到綠帶。
有一天，陳教練叫我們打實戰。我和一個隊員打，他一個橫踢，我要躲閃時他就踢到我了。接著他連續踢了好幾腳，我都沒閃過，教練在旁邊不停地喊：“李珂同，進攻！進攻！”但是我的腿還是沒有踢起來，最后我輸了。我流著眼淚很難過，嘟著嘴巴說：“我不想學跆拳道了。”媽媽默默地牽著我的手回到家。媽媽說：“兒子，我們來打實戰！”我一腳一腳的進攻，有幾腳踢到了媽媽，我高興得跳起來，心里想：只要天天練習，堅持下去，就能打倒對方。
又有一天，教練又叫我們打實戰。我的對手一個橫踢踢過來，我用后滑步躲過了。接著我用一個橫踢差點踢到他了，教練說：“李珂同，兩只腿踢呀。”媽媽也在說：“李珂同，左右橫踢。”我聽到他們的喊聲，我就來了個左右橫踢，最后我贏了。我高興地裂開嘴笑了。
現在我要考綠藍帶了，我常常對自己說，堅持就是勝利。
我學會了跆拳道（實用19篇）篇十七
今年是奧運年，奧運會第一次在我們國家舉辦，大家的心情不免有些激動，紛紛加入奧運的行列，我也不例外。
盼啊盼，終于，暑假讓我給盼到了，今年的'暑假我特別的期待，因為奧運會要開始了，也因為我要去學跆拳道了。
暑假剛開始，爸爸媽媽便帶我去了跆拳道館，一路上，我又緊張又激動，緊張的是，看電視里的跆拳道高手那么厲害，心里有點害怕。激動的是，我也有機會學跆拳道了。
剛開始我并不適應跆拳道的生活，每天都很累，而且還一直被打倒在地，中途我曾想過要放棄。但是后來館里來了一個比我還小的小朋友，我看他打得很厲害，心里十分地佩服，于是便暗暗下定決心要好好練，相信只要努力，就一定能夠學好。
下定決心以后，我練得更刻苦了，而且也開始有模有樣了，漸漸地我開始適應跆拳道館的生活了。我們幾個小不點，拳來腳往，打得不亦樂呼。
后來我們舉行了一次跆拳道考試，我考了個黃帶，我很高興。
這不，奧運會開始了，看著運動員們在比賽場上你來我往，我也能說出一個二來了。
我學會了跆拳道（實用19篇）篇十八
第一節是理論課，教練首先給我們講解了跆拳道的起源和精神，并教我們怎樣扎腰帶。每個初學者都是白帶，然后一級一級考，依次的黃帶、綠帶、藍帶、紅帶、黑帶，黑帶上面是一段到十段。
第二節正式訓練劈叉、壓腳背，保你大叫“娃哈哈”。劈完叉教練又趁熱打鐵來個正鐵腿，要求踢到頭上。我的天哪！踢不到就要挨罰，蹲馬步幾十分鐘，還要在手上、兩腳上放上“嗨腳板”，不能掉下來，不然的話就前功盡棄了，看著還真有點恐怖。
過一次次的摔打和刻苦訓練，我學會了平行準備姿勢、實戰勢、前踢、上中下防、旋踢、馬步沖拳、太極一型和二型。因為我的動作到位，質量高，教練還叫我給學員們做示范呢。
有一次，教練叫我們踢橫踢，可我總是踢不好。教練告訴我橫踢的要領，然后讓我扶著護欄單腳獨立，另一只腳做翻跨二分鐘。我一邊翻跨一邊數數，“1、2、3、4……”半分鐘過去了，“58、59、60……”快了還有一分鐘，。汗水不停地從額頭和背上流了下來，滲透了雪白的道服……結束后，練對我說：“踢踢看！”我用心踢了幾下，教練說：“嗨！真棒！”
功夫不負有心人，我出色的表現得到了許多教練的一致好評，我和其它四個小朋友在一千多個學員中脫穎而出，并被評為優秀學員，我們還有幸免費去嘉興觀摩了浙江省跆拳道比賽。
今年我度過了一個快樂的暑假生活，因為我在這年的暑假里學到了一項新的技能，那就是跆拳道。
一說起跆拳道，我就會想起那美好的時光。我來到跆拳道館，里面有好多沙包。上課了我們排好隊，教練說：“立正的'時候雙腳分開?！蔽覀兎珠_了雙腳。教練又說：“我們跑幾圈吧！這樣會四肢活動開來，才好練習有難度的動作?！蔽覀兣芷饋砹?，我們一邊跑，一邊大聲叫著：“一、二、三、四?！迸芡炅宋覀冏谲涇浀牟莸厣祥_始練習壓腿。我們把左腳往前伸直，右腳背在后面，頭往前壓。教練說：“支持就是勝利。”壓完了這只，我們又換了另一只。教練說：“要下叉了。”我們左腳往前，后跟往上勾，右腳往后，腳背向地。我們用力往下壓，唉呀，好疼呀！，但我一想到教練“堅持就是勝利”的話音，于是我鼓起勇氣往下壓，我咬緊牙關，臉弊的通紅，忍住疼痛，漸漸地，雙腿離地面越來越近，最后，成功地下叉，教練也為我的成功與勇氣拍手叫好。
你們不要看教練不打人，平時笑容可掬，可一進入訓練時就像變了一個人似的，嚴肅而又不茍言笑。有一次，我說了一句話，被教練發現了就被叫到前面去，我被叫趴在地上，()教練拿起棒子打了我的屁股，我覺得很痛?？墒沁€得忍著敬禮，因為這是跆拳道的規定。
練習跆拳道不僅能強身健體，更能鍛煉一個人吃苦耐勞、堅毅頑強的品格。練跆拳道豐富了我的暑假生活，我愛這個快樂的暑假生活。
這就是我今年的暑假生活。學習跆拳道，不僅能讓有一個健康強壯的身體，更重要的是它鍛煉了我頑強的精神，以及充實了我的假期生活。
我們都有一兩樣拿手的本領，我就來寫一寫我的本領。
我有一個本領是跆拳道，我去年暑假學會了一個特長就是韓國的強項跆拳道，我的跆拳道不怎么扎實，但我有一點小成績。大家不要看這個跆拳道很簡單，但學起來就不好學了，不要看就這幾個基本功很簡單，但練起來就要下一番苦功夫了。這個左鉤拳這么簡單，要領是手與肩成直線，打出時要有勁，把力量全部集中在手上一拳打破……要領。
我們不要學過跆拳道之后，打別人打得全身是傷。跆拳道不是為了打人而創造的，是為了老百姓不受人打，護身而用的。
我們要打跆拳道用在好地方，不要學了幾招基本功就到處傷人，欺負弱小的小孩子，這樣后果不可想象。
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我學會了跆拳道（實用19篇）篇十九
這一段時間，我一直嚷嚷著爸爸讓我去學跆拳道。我看見表哥打跆拳道的模樣，好威武！
我和爸爸來到了學的地方，一開始的在我心中的興奮感頓時消失了。我看見教練管得很嚴，他們都是板著臉的。我忽然發現這不是一件輕松的事，心里一下子不知道怎么辦。接著我就顫抖地進去了。因為是剛剛開始學習，還是白帶，所以不能學高招術。教練教我練基本功，正踢腿，也就是要踢得高，腿和腰都不能彎曲。開始踢腿了！教練大喊一聲：“格斗準備！喝！開始！”然后就自己踢腿，不停地踢。必須要越踢越高，直到比自己的頭還高一尺為止。晚上回到家，全身都疼，我真想放棄了。好在，表哥說：“男子氣，就是要不停地磨練才能練成的”。
開始學習第二招了，彈踢。先把腿和腳連接，再把腳往下壓，最后才用力往上踢。至少也要踢到另外一個人的下巴才行。我練這一招花了好長時間，因為我比較矮，總是夠不到教練要求的高度。
然后是第三招，下鐵打。先把右手離腿約20厘米的寬度，然后把左手伸到頭的下面，之后往右手上面用力打，緊接著要要右手收回來，用右手出拳！這一連串的動作必須要一氣呵成！
我很喜歡跆拳道。也在學習的過程中慢慢地喜歡上嚴格的教練。雖然他管得很嚴，可是卻不斷地鼓勵著我去練習，而且看到我學會一招后，他的臉上就會有一絲笑容。