教案的制定需要考慮學生的學習目標和能力水平，以及教師的教學策略和方法。下面是一些經過實踐驗證的初三教案范例，希望能夠對教師們有所啟發。
初三心理健康教育課教案大全（22篇）篇一
1、幫助幼兒了解自己害怕的事物，認識到勇敢的重要性。
2、通過各種脫敏訓練使幼兒認識到變勇敢的方法。
繪畫紙；蠟筆；垃圾筒或紙箱。
一、教師給幼兒講述一件自己害怕的事情。
“昨天晚上，我在廚房里發現了一只老鼠、覺得好害怕呀！老師最害怕老鼠了，害得我一晚上都沒有睡好覺。”
二、教師提問。
“小朋友們，你們有沒有害怕的事情或東西？”鼓勵幼兒大膽發言。幼兒輪流發言，互相講解過去的經歷，教師注意傾聽。
三、教師提問。
“害怕好不好？這些東西真的很可怕嗎？“你們想不想變得勇敢？”
四、師幼討論。
“怎樣才會變得勇敢？”幼兒自由發言。教師總結：
1、多學習知識，了解事物的本來面貌，了解某些小動物和我們人類的關系。
2、每天對著鏡子說“我最勇敢！”
3、害怕時，自己對自己說：“我不怕、我不怕！”
4、勇敢地把自己害怕的事情告訴爸爸、媽媽或老師。
五、繪畫活動。
1、利用繪畫紙和蠟筆畫出自己害怕的東西或事情。
2、畫好后，老師請幼兒拿著自己的作品，老師問：“咱不怕？”幼兒要大聲回答：“我不怕！”反復數次。
3、幼兒拿著自己的畫排好隊，前方放置一個垃圾筒或大紙箱。
4、幼兒將手上的作品揉一揉，把害怕的東西或事物包在紙里頭。然后大家一起喊“一、二、三”，該幼兒將自己手中的紙團丟進垃圾筒或大紙箱，讓幼兒大喊：“我不怕啦！”直至每個幼兒都投完為止。
六、老師組織幼兒說一說：“現在自己還害不害怕？”分享活動前后的心情改變。
大家一起收拾整理掉在地上的紙團及垃圾筒或大紙箱。
在這次活動的開始，我首先問幼兒：“你最害怕什么？”結果我發現約有1/3的幼兒出現了害怕和怯懦的表情，全班的孩子都鴉雀無聲，無人舉手回答問題。我知道這個問題刺激了孩子們的心理。我馬上用一種輕松的略帶自嘲的語氣講了自己害怕老鼠的事情，聽完我的故事，孩子們的神態一下子放松了。
接下來很多孩子講了自己害怕的事情，他們的心理負擔己減輕了一半。畫出自己害怕的事物，包在紙里投進垃圾箱，扔掉恐懼，許多孩子都感覺這像是真的一樣，我可以從他們輕松的神態上看出來。最后，我感覺到孩子們變得堅強勇敢了，對自己過去害怕的那些東西也都不怕了。這次教育活動達到了預定的活動目標。
本次教育活動從幼兒的實際出發，引導幼兒進行了一次克服恐懼、使自己變得勇敢的心理訓練活動，效果很好。教師從提問開始，一步步引導幼兒交談、游戲、繪畫等，都圍繞著幫助幼兒克服恐懼、變得勇敢的目標來進行，整體教育活動環環相扣，順暢自然，有效體現了心理健康教育活動的內涵。
首先，教師的教育活動來源：于幼兒的實際。她從一個幼兒的實際情況出發，發現了很多幼兒都存在的問題，于是萌發了本次教育活動。其次，在教育活動中，教師采用了系統脫敏的訓練方法，通過讓幼兒講述自己害怕的經歷、做游戲、繪畫并把自己所害怕的東西拋掉等方法幫幼兒逐漸克服害怕的心理，取得了較好的教育效果。再次，教師注意教給幼兒一些切實可行的克服恐懼的方法，例如自我暗示、大聲喊、取得成人的支持等，使幼兒從活動中得到了啟發和收獲。
教師還可以多啟發幼兒認識一下各種事物的本來面貌和令人恐懼的原因，從根本上幫助幼兒認識事物的本質。還應該注意家園合作，發揮家長的力量，使幼兒在不同的環境中都能得到良好的暗示和影響。
初三心理健康教育課教案大全（22篇）篇二
1、通過游戲，認識情緒。
2、通過交流，明白情緒與健康的關系。
3、學會調節不良情緒的方法。
4、能以良好的情緒學習，生活。
明白情緒與健康的關系，學會調節不良情緒。
（一）音樂導入，調整情緒。
1、欣賞音樂。
2、說說聽了這段音樂，你的心情怎樣。
3、以輕松愉快的心情學習這一課。
4、板書課題：情緒與健康。
（為了使學生能以良好的心態進入學習狀態，在歡樂的心境中獲取知識，特別選擇了一段輕松愉悅的音樂，讓學生們欣賞。這樣有利于學習目標的完成。）。
（二）導學達標。
1、游戲活動，體驗情緒。
（1）講游戲規則。
（2）指導，參與游戲。
（3）說出你在游戲時的心情。
（4）同學們談到的我們表現出來的內心的狀況以及表情上的變化，就是情緒。
（5）區分良好情緒與不良情緒。
（6）貼良好情緒圖與不良情緒圖。
（情緒無時無刻不圍繞著我們，為了讓學生們充分體驗情緒，我設計了猜詞游戲的情境。全體學生參與游戲活動，有的猜，有的做動作提示，緊張，興奮，擔心，高興，失望，難過等等的情緒圍繞著學生。經過教師的引導，同學們知道了什么是情緒以及情緒的種類。）。
2、交流傾訴，明白道理。
明白情緒與健康的關系：不良情緒危害人們的身心健康。
（1）長期被不良情緒困擾，對人們的身心健康有什么影響請同學們把你感受到的或者了解到的事例說出來。
（2）聽了同學們談的事例，你明白了什么。
（3）板書：不良情緒危害健康。
（在認知的基礎上設計交流活動，談談不良情緒危害健康的事例。學生們通過具體的事例明白了不良情緒危害人們的身心健康，激起他們排斥不良情緒的愿望。）。
3、錄像共鳴，學習方法。
（1）放錄像（三名學生分別因班長落選，家長星期天為自己安排了很多興趣班，考試成績差而產生不良情緒）。
（2）錄像中的同學應該怎么做。
（3）放錄像（三位同學用與同學交談，聽音樂，看書，進行體育活動等方法調解了自己的情緒）。
（4）錄像中的同學是用什么辦法調節了自己的情緒，使自己快樂的。
（5）大屏顯示調節情緒的方法。
今后誰再遇到不順心的事，就用這些方法，來調節自己的情緒。
（錄像中的情節是學生在學習，生活中經常發生的典型事例。常識告訴我們，如果一種見解于自己"同病相憐"，那么，這種見解對當事人的影響，很可能比老師的說教更起作用。）。
4、小組交流，激情導行。
明白良好情緒利于人們的身心健康，能以良好的情緒學習，生活。
（1）小組同學互說快樂的事以及快樂給人們帶來的好處。
（2）你從同學們那學到了哪些調節情緒的`方法。
（3）說說快樂給人們帶來了哪些好處。
（4）板書：良好情緒利于健康。
（為了激發學生的興趣，激發學生傾訴快樂的愿望，我特別設計了"快樂娃娃"交朋友的情境。同學們通過情感的交流，用自己的感受，體會，方法去幫助，指導其他同學，他們在完善自己最佳心理品質的同時，會主動的是其他學生糾正心理偏差。同學們在共同分享快樂的同時，自覺自愿的以良好的情緒學習，生活。）。
（三）達標測評，適時反饋。
在答題紙上寫出自己的做法。
今后，遇到不順心的事，你將會怎么做。
1，考試成績不好，受到了批評，心里很難過。我將會。
2，我想要的東西沒有得到，非常生氣。我將會。
3，明明是小明撞壞了小芳的東西，小芳卻責怪我，我很氣憤。我將會。
4，父母吵架，我心里很煩，無法安心學習。我將會。
初三心理健康教育課教案大全（22篇）篇三
心理健康是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態。心理健康的理想狀態是保持性格完好、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態度積極、行為恰當、適應良好的狀態。
1、讓學生認識煩惱帶來的負面影響。
2、引導學生找到擁抱快樂的方法，培養健康積極的樂觀情緒。
3、讓學生學會幫助別人調解煩惱，也讓自己學會擁抱快樂。
重點：讓學生尋找快樂的鑰匙，掌握調解煩惱的幾種方法。
難點：讓學生學會在別人煩惱或自己煩惱時得以排解。
1、上課課件。
2、煩惱卡（小飛機）、快樂卡、信封。
3、課前對學生煩惱小調查，填寫煩惱卡。
游戲法、講授法、討論法、訓練法、表演法。
快樂和煩惱常常伴隨著我們每個人，如果總是想著煩心的事，就會改變自身的心境。這節課的設計旨在以“活動”“體驗”為主要教學因素，指導學生如何面對煩惱，找到調整情緒的妙方，學會笑對人生。整個教學過程讓學生多想、多動、多參與、多感悟，力求學生自悟自得，體現心里教育以學生為主題的原則。讓學生學會在生活、學習中遇到煩惱時能自我調節、以達到提高心里素質的目的。
生：老師上課快樂！師：相信我們一定很快樂！
（一）創造輕松愉快的學習氛圍，讓學生感受情緒是可以調節的。
生：（齊聲）喜歡。
師：看，誰來了？課件出示：喜羊羊和懶羊羊的的四個表情（喜怒哀樂）。
師：每個人都有喜怒哀樂，這是我們的心情表現。你們喜歡輕松愉快的心情狀態嗎？現在我們先來玩一個游戲，名字叫《照鏡子》。（師說游戲規則，然后游戲）。
2、照鏡子的游戲。為學生創造輕松愉快的心情，調節學生緊張、郁悶的情緒。
（全體起立，面對面站好，1。3。5。7組聽老師口令做動作，2。4。6。8組同學跟對面同學做鏡面動作，準備：吃驚、恐怖、難受；好，交換，看誰做得有創造力、有新意，難過、生氣、好開心啊、謝謝你，我很好；坐下。
玩了照鏡子這個游戲你有什么感受？
你更喜歡哪種表情？喜歡開心的舉手！
我們的生活就是一面鏡子，你對著鏡子笑，它就對你笑，你對它哭，它就對你哭，要想生活對你微笑，你就得對生活微笑。）。
3、導入課題：放飛煩惱，擁抱快樂。
有趣的游戲帶我們進入今天的主題：放飛煩惱，擁抱快樂（師在黑板貼出題目，齊讀）。
（二）讓學生回憶煩惱的事和暢談不快樂的反應。
1、四人小組成員互相傾訴生活、學習、和同學交往中的煩惱。
2、指名談煩惱。
師：每個人都希望天天快樂，但是，每個人都有一定的煩惱，你在學習、生活、交往中有什么煩惱事嗎？快向你小組內的同學傾訴傾訴吧。（出示）。
（生小組內交流，師巡視）。
師：小組內講出了自己的煩惱后，你的心情肯定輕松了許多。誰來說說自己的煩惱？
我們的煩惱可真多呀，想起這些煩惱，我們就會不舒服，現在就讓我們把這些煩惱就簡單的語言寫在小飛機上吧，一會我們一起來解決它。寫好之后我們把小飛機放到抽屜里去。
學生說一說自己的親身體驗，不快樂時（緊張、憤怒、恐懼、悲傷）的反應是怎樣？
師：你們喜歡煩惱嗎？
生：不喜歡。
緊張的時候有的人會心跳、呼吸加快，頭腦一片空白。
憤怒時、恐懼時、悲傷時你有什么反應呢？
（憤怒時會打枕頭、跺腳、想打人、握緊拳頭……。
恐懼時會左顧右盼、抓住衣角、大喊……。
悲傷時會抱住枕頭哭、心里覺得很痛、不想吃飯……）。
小結：這些不快樂（煩惱）的情緒會影響我們的身心健康，我們人人都不喜歡，讓我們把煩惱放飛，擁抱快樂吧！那么，你覺得什么時候快樂呢？說說你的快樂吧。
（三）學習擁抱快樂的方法。
1、說一說你的快樂。
生：幫助別人時、拿到好成績時、受到表揚時……。
2、欣賞故事《國王和農夫的故事》。問：農夫為什么快樂？國王為什么不快樂？如果你是國王，你會怎樣讓自己快樂呢？四人小組討論幫國王尋找快樂。
（師：為什么農夫快樂，國王不快樂呢？
生：因為農夫只是沒有鞋，而那個人連腳都沒有，農夫比他幸福。
師：這叫“知足常樂”。那為什么國王不快樂呢？
生：因為國王要什么有什么，他不知足。
師：國王怎樣才能快樂起來呢？小組討論一下。
（生討論，師巡視）。
師：相信大家通過討論，會給國王想出辦法來。小組長匯報一下。
生：假如我是國王，我也像農夫一樣勞動。
生：我會出去走一走。
生：把錢捐給貧困的人……。
師：對，幫助別人自己也會快樂。）。
過渡語：快樂需要我們有樂觀的心態。農夫知足常樂，只要我們有了快樂的鑰匙就能開啟快樂的大門。
1、心理劇：籃球風波。
場景一：站在自己的角度思考。
場景二：站在別人的角度思考。
（4名學生表演兩個場景。場景一：秦逍打球時不小心打到了同學，互不相讓，結果打了起來。場景二：秦逍打球時不小心打到了同學，秦逍態度誠懇地詢問傷勢，并扶同學到椅子上休息。）。
師：誰來說說第一個場景？（生說略）。
師：因為他們站在自己的角度上看問題。（課件出示）。
師：第二個場景？（生說略）。
師：因為他們站在了對方的角度，在心理學上這叫“換位思考”
過渡語：同一件事，換位思考后處理就是另外一種結果，也能給人帶了愉快的情緒，（師把詞貼在黑板）。
4、出示圖片。
那同樣一件事物，會不會有不同的發現呢，老師這里有副圖片，你看到了什么？漂亮的公主可以變成丑陋的巫婆，丑陋的巫婆可以變成漂亮的公主，這全靠你怎么看，換個角度看，事物也許就不一樣了，它就像魔術師一樣讓你把煩惱變成快樂，快樂的情緒源于我們的態度，是不是從積極的角度去看問題。
5、學生說出擁抱快樂的金點子。
根據學生的回答，老師加以引導和補充，學習快樂的鑰匙：換位思考、換個角度看問題、自我宣泄、積極暗示、轉移注意等。
生活中你遇到煩惱后是如果調解的呢？
師：你試過怎樣使自己快樂嗎？
生：想以前快樂的事。向媽媽訴說……。
師：對，我們可以用以下的方式：換位思考、轉移注意、自我宣泄、積極暗示，還有深呼吸法等等。（板書方法）。
（四）金子大比拼活動：
1、組為單位，從信封中取出小紙片，小組討論解決的好辦法，幫助紙片里的同學找到快樂。師：在課前我們做了一個小調查，發現同學們都存在一些煩惱。請把信封里面的內容抽出來，小組討論一下，看看如何解決這些煩惱。
（生小組討論信封里的內容，師巡視指導）。
生：我們抽到的題目是：小明沒有釣到魚。我會用心理暗示對自己說：這次沒釣到沒關系，下次一定能釣到。
生：我們抽到的題目是：小華考試只有61分。他可以多鼓勵自己，下次考得好一些。
生：我們抽到的題目是：小劉踢球時踢傷了同學的腳。他要先跟同學說對不起……。
師：快樂是靠大家尋找的，你還有什么解決煩惱的金點子呢？
2、解開自己的煩惱鎖。
同學們用你們剛才學的金鑰匙幫助同學們解開了煩惱，現在我們用金鑰匙解開自己的煩惱，好，把小飛機拿出來，同桌互相說一說。
（五）體驗快樂。
1、深呼吸放松。
2、開懷大笑。
3、放飛煩惱。
4、快樂體操。
師：讓我們通過一些方法來體驗快樂吧。一、深呼吸，二、大聲喊，三、把煩惱折出紙飛機放飛煩惱和煩惱說“byebye”
四、拍手、跺腳、拍肩（生站起來唱《幸福拍手歌》做相應的動作）。
小結：生活好比一面鏡子，你對它笑，它也對你笑，你對它哭，它也對你哭。
你給生活一個微笑，生活會還給你一個春天！
（六）作業：
交換煩惱卡，互相嘗試鼓勵對方排解煩惱。
放飛煩惱擁抱快樂。
自我宣泄。
積極暗示。
轉移注意。
換位思考。
初三心理健康教育課教案大全（22篇）篇四
1、幼兒能夠理解故事內容。
2、幼兒知道要關心幫助別人。
教學掛圖、小動物頭飾。
1、導入活動：教師戴雞媽媽的頭飾，講述：咯咯咯，今天我雞媽媽可高興了，因為我要帶著我的雞寶寶回新家去。教師可以做一些雞的動作，用夸張的語調，吸引幼兒的注意。
2、看圖片聽故事。
（1）教師出示圖片，有表情地講故事。
（2）教師以提問的方式，幫助幼兒理解故事內容。
3、情景表演。
（1）教師請幼兒戴上小動物頭飾分別扮演雞媽媽、雞寶寶、小鴨子、小烏龜、大象。
（2）教師講故事，幼兒根據故事內容表演故事。
（3）教師評價幼兒的表演。
初三心理健康教育課教案大全（22篇）篇五
隨著經濟發展，人民生活水平的提高，心理健康問題已日益引起全社會的重視。關注個人的心理健康已成為現代禮貌人的一個重要標志。新《綱要》指出“要高度重視幼兒的心理健康，一個心理健康的孩子，首先就應能逐漸學會調控自己的情緒，持續樂觀向上的心境。高興和生氣是人的兩種情緒，高興是一種用心的情緒，過度的生氣是一種消極的情緒。這種消極情緒體驗如果長期得不到控制、調節，會引起幼兒生理上、心理上的各種問題和疾病，老師就應注意幫忙幼兒逐漸學會駕馭自己的情緒，應付那些與自己的需要和愿望有沖突的情景和場面。使自己生活得像其他小朋友一樣開心、快樂。
本活動依據小班幼兒年齡特征：行為明顯受情緒支配，情緒仍然很不穩當，容易沖動，常會為一些小事大哭大鬧。依據幼兒的成長特點和本班幼兒的已有經驗來設計活動的，將心育目標與語言目標有機融合。游戲是幼兒的生命，活動始終以游戲貫穿始終。將心理健康教育融合于游戲中，發揮增效作用。活動還有機整合了各領域的教育資料來促進幼兒全面的發展，并采用卡片聯想、生活經驗聯想來激發幼兒學習的主動性和用心性。
1、在游戲中認識日常生活中高興和生氣的表情。
2、學習用語言表達感受，用適當的方式表達自己的情緒。
3、體驗關愛、親情、共享的快樂。
正確認知自己的情緒，學習合理疏泄、控制自己的情緒。
紅星娃娃、高興和生氣的表情娃娃、高興娃娃和生氣娃娃的家、情景卡片、水彩筆、記號筆、制作表情娃娃的紙。
1、以紅星娃娃發出作客的邀請導入。
2、幼兒手拉手一邊唱歌一邊去作客。
3、幼兒按老師說的門牌號找高興娃娃（123）和生氣娃娃（456）的家。
1、說說高興娃娃和生氣娃娃的表情。（臉上、眼睛、嘴巴）。
2、做做高興和生氣的樣貌，在高興娃娃和生氣娃娃的家留個影。
1、卡片聯想。
（1）說說高興和生氣的事（幼兒找好朋友一齊說）。
（2）游戲：“點芝麻”教師或幼兒點，被點到的幼兒說說卡片上的高興和生氣的事（如果是你會怎樣樣？）。
（3）把卡片送回家。
（4）驗證卡片。
2、生活經驗聯想，引導幼兒說說高興與生氣的事及做法。
（1）你平時有什么高興的事？高興的時候你會怎樣樣？
（2）生氣時能夠做些什么？
（介紹幾種表達自己情緒的方式：
（1）能夠獨自呆一會兒消消氣。
（2）能夠對別人說出生氣的原因。
（3）為別人想一想。
（4）或者輕輕的哭一哭、睡一覺、看看書、
幼兒按意愿選取材料制作臉譜。
1、幼兒在手上套上自己做的臉譜找朋友一齊唱表情歌。
2、教師帶幼兒到操場上做高興的游戲。（老鷹抓小雞的游戲）。
初三心理健康教育課教案大全（22篇）篇六
1、能創造性地利用各種材料將自己裝扮成一只恐龍，發展幼兒的想象力和動手操作能力。
2、幼兒在游戲活動中能團結協作，解決困難，達到目的。
3、體驗創造的成就感和游戲的樂趣。
4、鼓勵幼兒大膽說話和積極應答。
5、養成敢想敢做、勤學、樂學的良好素質。
6、使小朋友們感到快樂、好玩，在不知不覺中應經學習了知識。
7、提高幼兒思維的敏捷性。
1、室內：與幼兒共同布置一片侏羅紀的樹林……。
2、室外：創設游戲情景，在大操場的山上布置“侏羅紀公園”。
3、收集各種各樣的廢舊材料。
1、導入：“小朋友，恐龍真好玩，你能給大家說說你喜歡哪些恐龍呀？”幼：我喜歡的恐龍有三角龍、雷龍、翼龍、長頸龍、劍龍。幼：我喜歡的恐龍有馬門溪龍、迅猛龍、雙冠龍。（評：孩子們經過較長的認識階段，對恐龍已有一定的經驗，非常想展示一下自己的認知，因此，從幼兒需要出發，讓幼兒自由充分的講述，一方面發展幼兒的語言表達能力，另一方面幼兒間實現資源共享。）“你們看，這邊有我們收集的各種各樣的材料，我們一起把自己打扮成一只漂亮的恐龍，好嗎？”
2、幼兒裝扮自己。發揮想象，創造性地利用各種材料把自己打扮成一只恐龍。（《綱要》指出，應促進每個幼兒富有個性的發展。在這里小朋友可以自己選擇各種材料，自己動手，按自己的意愿打扮成心目中的恐龍形象，“我是唯一的，我是特別的”，幼兒的個性得到了張揚、自我表現的需要得到了滿足。）。
3、游戲：“穿越侏羅紀”。老師和孩子們一同來到“侏羅紀公園”，唱唱跳跳，發現來了一只兇狠的霸王龍，大家團結在一起把霸王龍趕走了，然后一起快樂地跳起舞來。（環境是重要的教育資源，能有效地促進幼兒的發展。我們把我園特有的小山坡布置成“侏羅紀公園”，讓小朋友與特定的環境產生積極的相互作用，他們完全溶入了游戲的角色中。）。
4、討論、評價，結束游戲。
歐文在研究幾塊樣子像蜥蜴骨頭化石時，認為它們是某種史前動物留下來的，并命名為恐龍，意思是"恐怖的'蜥蜴"。
初三心理健康教育課教案大全（22篇）篇七
1、在游戲中認識日常生活中笑、生氣、哭的情緒變化，并產生相應的體驗。
2、學習用語言表達感受，用適當的方式表達、調節自己的情緒。
3、體驗關愛、分享的快樂。
正確認知自己的情緒，學習控制自己的情緒。
1、材料準備：音樂，相關材料，三個大班幼兒。
2、心理準備：幼兒坐成半圓形。
1、游戲《找朋友》導入，引起幼兒興趣。
（通過游戲幫助幼兒熟悉同伴，拉近與教師、同伴的心理距離。）。
2、創設情境，引導幼兒體驗感受情緒的變化。
（1）介紹三個大班幼兒，吸引幼兒的注意力。）。
（通過創設情境讓幼兒更直觀的對這三種情緒變化的過程產生共鳴，幫助幼兒理解。）。
3、幼兒體驗。
（1）嘗試用語言去講述自己的感受及情緒經驗，并學學笑、生氣、哭時的表情。
（2）引導幼兒講述“生氣、難過哭時可以做些什么？”
（3）師幼共同小結幾種表達自己情緒的方式：
初三心理健康教育課教案大全（22篇）篇八
１、通過活動使幼兒體驗，大家一起玩的快樂。
2、引導幼兒與同伴友好相處，培養幼兒合群、樂群的性格。
課件、磁帶、錄音機。大型積木、各種玩具若干。
（二）基本部分。
1、出示課件，幼兒觀看。
圖二、我們看又發生了什么事情，妞妞怎么了？她為什么生氣了？鼓勵幼兒想辦法：你可以和你的小伙伴商量一下，怎么做才能讓妞妞不生氣，快樂起來呢？小朋友想的辦法真不錯，我們看妞妞的小伙伴是怎樣做的。
圖三、來許多小朋友哄她（對不起，我們不是故意的，你別生氣了）妞妞看到小朋友態度那么友好，就原諒了他們，也不生氣了。
圖四、小朋友們拉起妞妞的'手說："妞妞，和我們一起玩去吧"圖五、妞妞和大家一起玩，真快樂呀！
2、提問：
（1）小朋友你們覺得妞妞一個人玩快樂，還是和小朋友一起玩快樂？
（2）你喜歡一個人玩還是和大家一起玩，當你和小朋友玩玩具或做游戲時，不小心碰到了別人或者碰壞了別人剛搭好積木時，怎么辦呢？要向別人說：對不起，這樣別人才原諒你，喜歡你，才能成為好朋友。
3、教師小結：剛才看了妞妞一個人玩不快樂，也沒意思和大家一起才是最快樂的，老師給小朋友準備了許多玩具，小朋友要和大家一起玩看看是不是很快樂。
4、教師對游戲進行總結，大家一起玩玩具很高興，大家都成了好朋友，我們做個《找朋友》的游戲吧！
初三心理健康教育課教案大全（22篇）篇九
1.認識到積極情緒有益身心健康，能夠提高學習效率，可以改善人際關系，而消極情緒對身心健康有害，導致學習效率下降，造成人際關系緊張。
2.懂得消極情緒可以通過調節轉化為積極情緒，激發主動調節情緒的動機，嘗試找到適合自己的化解消極情緒的幾種方法。
討論交流、小品表演等
掌握調節情緒的方法，在生活中及時轉化消極情緒。
用理性認知取代不合理認知，在實際生活中及時化解自己的消極情緒。
1.指導學生排練小品《她陷入情緒的怪圈》
2.準備歌曲《喜洋洋》、《幸福拍手歌》。
一、引入課題
（學生分享自己的體會）
是啊，心情好的時候，我們的腳步更輕快，在我們眼里，天更藍，草更綠，花更美。心情不好的時候呢？見什么煩什么，“一邊去，煩著呢！”
如果我們經常陷入消極情緒里，會怎樣呢？下面請大家欣賞小，邊看邊思考兩個問題：
1.小品中的人物是什么情緒狀態？
2.這種情緒狀態對她的學習、生活帶來什么影響？
二、認識消極情緒的危害
1.小品表演《她陷入情緒的怪圈》。
內容：蘭蘭拿著剛下發的數學試卷，她得了87分，有一道選擇題她答對了，老師卻給她漏掉了3分，蘭蘭很生氣，她覺得數學老師是故意的，就是不讓達到90分。看到同桌的考試高興的神情，蘭蘭更生氣了，有什么了不起，不就是考了65分嗎？不是我平時幫助你，你能及格嗎？放學了，麗麗邀蘭蘭一同回家，麗麗安慰蘭蘭說，沒關系，下次肯定能考九十分以上。蘭蘭冷冷地說，你聰明，每次都考九十多分，我笨，好不容易能上九十，那個變態的老師硬是給我扣下來，讓我永世不得翻身了。麗麗還想再勸說，蘭蘭不耐煩了，吼道：“你給我走開，少在這里貓哭耗子假慈悲！”……第二天，蘭蘭的考卷沒讓家長簽名，她見數學老師避開走，上數學課時蘭蘭故意看小說，作業也隨便應付，她覺得周圍的人都跟她過不去。
2.學生討論，教師啟發并板書要點
3.歸納：
消極情緒往往使我們的行為發生種種偏差，造成不良后果，不利于學習潛力的發揮，導致學習效率下降，也不利于同學之間的團結互助，與師長對立的消極態度，造成人際關系緊張，嚴重時還會扭曲性格，甚至影響身體健康。
4.啟發思考
（學生分享自己的想法與做法）
三、擺脫怪圈，做自己情緒主人活動體驗
1.說明活動方法
回憶——小組討論——全班交流——歸納方法——聯系實際。
小組討論：當你陷入情緒怪圈時，你用哪些方法走了出來？對于調節情緒，你還知道哪些方法？你現在還有哪些情緒困擾，請小組同學幫你支招。
教師活動：巡視，了解小組活動進展，適當參與小組交流。
全班討論：教師引導學生班內交流并歸納板書結論。
調節情緒常用的方法：
2.合理宣泄：體育鍛煉，與朋友一起打球，寫日記，與好友聊天……
3.幽默法：自我解嘲。
4.自我安慰：就當是花錢買經驗，吃一塹長一智，退后是為了向前……
5.理解寬容：他們也是為了我好，他（她）也是沒有別的辦法。
6.調整目標：可能我太過于心急了，什么事情都得有個過程，得慢慢來。
7.改變認知：事情也許并不這么簡單，也許還有其他可能，解決這個問題還有其他途徑，辦法總比困難多。
8.理性升華：用遠大目標激勵自己，為理想拼搏，不必在于那些小事情，不跟某人一般見識。
四、實踐環節——用改變認知的方法來化解消極情緒
回顧小品中的蘭蘭的想法，我們嘗試通過改變其中的不合理認知來化解消極情緒。
板書：結合學生提出的情緒困擾引導學生運用改變認識的方法來調節情緒。歸納學生發言中的不合理想法，找出相應的合理的想法，并板書。
1、不合理：寢室長被免職，太丟面子了。
合理：不當寢室長照樣可以嚴格要求自己，照樣可以為同學服務。
2、不合理：學習成績落后，會被別人看不起。
合理：學習成績落后是暫時的，別人未必看不起，何況我有許多其他長處。
3、不合理：我必須在各科成績都優秀。
合理：世界上沒有十全十美的人，我可以通過努力提高薄弱科目的成績。
4、不合理：我長得太胖，同學們都不會喜歡我。
合理：我可以加強鍛煉讓身體健康，健康就是美。我有許多優點，只要我友善待人，大家就會喜歡我。
5、不合理：承認錯誤是一件痛苦的、不光彩的事。
合理：人無完人，每個人都會犯錯誤。勇敢地承認錯誤、改正錯誤是好事，這是一種好品質。
五、歸納小結：
從以上討論分析可以知道，當我們生活中因為一些事引起消極情緒時，如果我們能理智地用合理的想法來代替不合理的想法，那么消極情緒就會轉變為積極情緒，不良行為也會轉變為積極行為。因此，我們要走出情緒怪圈，關鍵在于改變一下自己不合理的、錯誤的想法。決定情緒并不是事情，而我們看待事情的態度。
通過這堂課的學習，同學們了解了許多調節情緒的方法，尤其是找到了適合自己的調節情緒的方法。真正做到我的情緒我作主。
六、實踐（課外作業）
根據自己的情緒特點，找到適合自己的調節情緒的方法。當自己有了消極情緒時通過自我調節，以積極情緒戰勝消極情緒，做自己情緒的主人。
七、尾聲
播放歌曲《幸福拍手歌》，在師生的合唱中結束本節班會。
初三心理健康教育課教案大全（22篇）篇十
2、讓學生意識到長大了的煩惱是避免不了的，它是成長標志，是走向成熟的必經階段，學會一些排除煩惱的辦法。
3、讓學生能珍惜青春，把握未來。
通過活動能正確認識和對待青春期所遇到的各種問題，能說出自己的煩惱并尋求最佳的解決辦法。
讓學生對青春期問題有一個正確的認識。
1、推選一名同學配樂朗誦《丑女孩》。
2、錄音機一臺。
3、用詩、用畫、或格言表現自己的理想、希望、寄語、奮斗等。
（一）主持人開場白（放背景音樂）。
女：還記得小時候羨慕哥哥姐姐能自由地出去玩，羨慕爸爸媽媽有權力說這說那，還曾經偷偷地穿媽媽的高跟鞋，戴爸爸的領帶嗎？那是一種渴望長大的心情，渴望獨立的愿望，轉瞬間，我們送走了童年迎來了少年。
合：我們長大了。
（二）活動“我的變化”
活動程序：
1、請同學們先分組討論我們在生理和心理上發生了哪些變化？然后交流。
2、呈現掛圖，拿出童年的照片和現在的照片對比。
（學生能講出一兩點就可以了）。
生理上：
（1）身體增高，體重增加，骨胳和肌肉發育加速，男孩長出了毛茸茸小胡須，喉結逐突，聲音開始變的低而粗，肩部加寬，骨盆變窄，漸漸的像個男子漢了。女孩的胸部日漸豐滿，聲音變得高而尖，骨盆變寬日漸變成亭亭玉立的少女。
（2）腦神經結構和腦重量已與成人相差無幾，傳遞信息的效率大大提高，肺活量增大，呼吸頻率減慢，心臟重量和血容量、心率趨于成人水平。
（3）生殖器官進一步發育成熟。
心理上：
（1）日益注重探索自我，產生了對未來生活的設想，逐步跨入生活的各個領域。
（2）存在獨立性與依賴性、自覺性和幼稚性、開放性和閉鎖性、批判性與片面性、積極性與動蕩性等矛盾、內心經常出現喜悅與憂慮、開朗與沉默、自信與自卑、樂群與孤獨、肯定與否定、屈從與反抗、大膽與怯懦等復雜的情緒體驗，常陷于煩惱、困惑、焦慮、彷徨之中。
（3）開始進入智力發展探索和創造的高峰期。
（4）男孩和女孩性別意識日漸清晰，在日常生活中顯示出特定的性別身份。
男：每個人都在發生著變化，但是每個人的變化又都是那么的不同。有的同學驚喜地發現自己越變越好看，性格也愈發完善，思想越發成熟，討人喜歡，為自己的成長而喜說，并努力地去完善自我形象，但也有的同學懊惱地發現自己有那么多的缺點，心里有那么多的煩心事，時而流露出自卑情緒，為成長而煩惱。
（三）聽配樂朗誦：《丑女孩》。
丑女孩。
女孩很丑，女孩知道自己很丑。走在長長的鬧市中，女孩不敢抬起自己的面孔。女孩怕接觸到從身邊飄然而過的美麗少女的目光，因為那目光里不僅有驚奇，更多的是鄙夷，女孩這樣認為。這時候，女孩能做到的就是把頭埋得低低，規規距距的背著書包走自己的路。
一步步終于走完了長長的鬧市，女孩走進校門，女孩仍把頭埋。
女：是啊，我們長大了，煩惱、憂傷也一古腦兒地涌上心頭。你彷徨，你無助，希望有人幫助你，那么，今天我們的班會就是一次機會，讓你敞開心扉，訴說心中的煩惱，大家一起幫助找出解決的辦法。
（四）說說自己心中的煩惱。
以同學舉手發言的形式，說出自己目前有什么煩惱，是否希望得到他人的幫助。（基本可以歸納為下面五種）。
1、自己覺得對別人很友好，可是別人對我卻不友好，人際關系怎么這么復雜。
2、好朋友之間不信任，背地里說壞話，我很傷心。
3、家長每人都是在斥責我，從來不說我好。
4、學習成績不好，抬不起頭來。
5、老師對自己有偏見，處處跟我過不去。
（五）小組討論：
結合上述同學所說的五種煩惱，每小組通過討論的形式找出解決這些問題的辦法。從各小組發言中，總結出一些有效的解決辦法。
1、心胸開闊，多與別人交流。
2、遇事冷靜，多思多想和換位思考。
3、嚴以律己，寬以待人。
4、增強自信心，學會一些待人處事的辦法。
5、多看書，增強抵抗干擾的行動。
男：同學們暢所欲言，說出了自己的煩惱，也經過討論總結了一些解決的辦法。希望這些辦法能幫你順利渡過人生美好的青春時光。
女：同學們，我們結束了天真爛漫的童年，跨入了充滿生機的'活力時代，讓我們燃起青春的火炬，點亮我們心中的暢想，下面請同學們為“青春的暢想”添上一筆自己的豪情壯語，可以用詩、用畫或用格言表現自己的理想、希望、寄語、奮斗等（事先準備好）。
（六）抒寫青春的暢想（同學格言連句）。
（七）班主任寄語。
同學們，祝賀你們長大了，在成長的道路上，愿你們珍惜時間，“千金買駿馬，何處買青春”，為了祖國的未來，為了燦爛的年華，愿你們把握住自己的青春，在生命的早晨唱出美好的青春之歌，讓青春在你們手中閃閃發光。
（八）結束語。
青春的腳步聲越來越近了，讓我們勇敢地展開雙劈去迎接那閃光的年華！
初三心理健康教育課教案大全（22篇）篇十一
1、能夠大膽地根據聲音、表情圖表達自己的情緒體驗。
2、明白笑和哭是表達情感的一種方式。
錄音機，笑聲、哭聲磁帶；表情圖1幅。
1、請幼兒聽錄音，進行聯想。
（1）這是什么聲音？（笑聲）。
（2）猜猜看，他為什么會笑？
2、觀察笑的表情，引導幼兒表述自己笑的情緒體驗。
（1）人笑的時候，眼睛和嘴巴是什么樣貌的？
（2）你什么時候會高興地笑？
3、聽錄音機播放哭發聲音，觀察哭的表情，體驗自己哭的情緒體驗。（形式同前）。
4、出示表情圖，請幼兒對照一下不同情緒時臉部的表情。
初三心理健康教育課教案大全（22篇）篇十二
1、了解壓力存在的必要性以及壓力與成就的關系.
2、調整心態，做好應對學習壓力的準備.
1、每位學生1個氣球，1瓶水和一段綁氣球的線
2、計時器或手表l塊，激昂的音樂
3、多媒體課件，壓力與成就的倒u型圖
4、學生分成6～8人小組，并提前布置好教室人小組，并提前布置好教室
一、我的壓力氣球
進入高三，你們感覺到壓力了嗎
(學生回答略)
現在就請你們根據自己進入高三感受到的壓力的程度，把這些壓力吹進氣球里.看看你們的壓力有多大.
(學生活動)
氣球吹好了，請大家相互看看，了解一下你的同學感受到的壓力程度究竟怎樣
(教師引導學生觀察氣球的彈性與內在壓力的大小，如果有同學把氣球吹破了，可引導："壓力太大容易出危險.")
相信大家看到之后會發覺：原來并不是只有我一個人感覺到壓力，其他同學也都有壓力感.今天就讓我們來看看該如何去面對高三日益緊張的生活.
(請學生將吹好的氣球放在桌子底下或座位附近的位置)
二、人生故事
一天，一位管理專家為一群商學院學生講課。他現場做了演示，給學生們留下了一生難以磨滅的印象.站在那些高智商高學歷的學生前面，他說："我們來個小測驗."他拿出一個一加侖的廣口瓶放在面前的桌上，隨后，取出一堆拳頭大小的石塊，仔細地一塊塊放進玻璃瓶里.直到石塊高出瓶口，再也放不下了，他問道："瓶子滿了嗎"所有學生應道："滿了."管理專家反問："真的"他伸手從桌下拿出一桶沙，開始慢慢倒進玻璃瓶，沙子填滿了石塊與石塊之間的所有間隙..現在瓶子滿了嗎"他第二次問道.但這一次學生有些明白了，"可能還沒有."一位學生應道."很好!"專家說。然后他拿過一壺水倒進玻璃瓶直到水面與瓶口齊平.他抬頭看著學生，問道："這個例子說明什么"一個心急的學生舉手發言："它告訴我們：無論你的時間表多么緊湊，如果你確實努力，你可以做更多的事!"專家認真地說："不，我不是想說明這個問題"。
那么，請你們想一想，這個管理專家想通過實驗說明什么問題
(學生思考回答)
教師總結：石塊就像是人生大大小小的目標，沙子則代表生命中遇到的無數的痛苦，壓力等，水則是我們在生活中經歷的所有不良情緒，如悲傷，焦慮，自卑等.我們只有在人生中先設計好目標，才能讓我們的生活充實，如果我們反過來在人生(廣口瓶子)中先裝滿壓力痛苦(沙子)，或者先裝滿由壓力痛苦帶來的焦慮自卑等不良的情緒(水)，那么我們的目標(石塊)是無法裝進去的.記住：不能讓過分的壓力將我們的目標擠出人生之外。
三、挑戰自我
一瓶水你能舉多久(由學生自己估計能舉的時間)今天就讓我們來挑戰一下自己，來嘗試著舉五分鐘.
要求：
1.手握瓶身，手臂平舉，與肩同高。
2.其間不得換手，不得放下，也不能讓任何物品支撐手臂。
(教師計時，學生體驗，分享感受)
(請成功及不成功的學生分享感受，分享自己的體會，教師則根據學生的表現及時引導)
僅僅一瓶水舉五分鐘都感覺很辛苦，讓你舉一小時，一天會怎么樣有多少人能堅持下來(統計回答"能"的學生效，可對比前面學生估計的時間及學生表現出來的態度)
一瓶水我們尚且舉不了多久，何況是我們即將面對的壓力呢問問自己你能帶著壓力走多久一個月，一年要想把水舉得久，就要適當地放下，讓自己歇歇才有力氣繼續舉；同樣的，要想背負壓力走得久，就要懂得適當地放下，讓自己能喘口氣，幽一默。
四、壓力與學習效率日的倒u型圖
是一張在心理學中常用的圖，如果橫坐標代表我們所感受到的壓力，縱坐標代表我們的學習效率，這張圖型所表達的意義就是：在壓力小的情況下，我們可能不覺醒，不能發揮出我們的最佳水平；當覺醒增強時，我們感覺到的壓力增大，學習效率開始提高，但是在達到一個最佳水平后，學習效率水平便不再提高了.然后，隨著覺醒增強(壓力加大)時，學習效率則開始下降，當壓力超過一定限度時，我們就會變得十分驚慌，以致不能完成與我們實際能力相符的工作和學習，過分的壓力使我們的學習效率下降，在圖型上顯示出倒"u"型曲線.從上圖中可以看出，壓力太小或者太大都會降低我們的學習效率，也就直接會影響到我們的成績，正如我們的壓力氣球一樣，壓力小時，氣球無彈性，壓力大時，氣球的彈性強，壓力太大，氣球就被撐破了.由此可以看出，有壓力并不是壞事，壓力的存在對我們的成功來說是必須的。
五、心理實驗
(學生猜結果)
這只小白鼠第二次被扔進去后，游了40多分鐘，仍然沒有放棄，后來實驗者插根棍子讓它爬了上來，實驗者對助手說："沒有人不愿幫這樣一只堅持的老鼠!"從這個故事中你領悟到了什么(學生討論)
教師引導：
1.心態的重要性(第一只和第二只白鼠結局的區別)
2.成功經驗的重要性(第二只白鼠為何堅持40多分鐘)
3.堅持的重要性(第二只白鼠的結局)
4.棍子的意義――周圍人的幫助
尋求周圍人(同學，老師和父母)的幫助，只有這樣，我們的高三路才能走得更好，我們的人生路才能走得更遠.
六、小游戲-釋放壓力
(播放激昂的音樂)
把我們自己的壓力氣球拿起來，在心里默默地告訴它："高三壓力，我不怕你，我有信心戰勝你!"然后把氣球扔在地上，用腳狠狠地踩爆它.
讓我們充滿信心去迎接高三的挑戰!
初三心理健康教育課教案大全（22篇）篇十三
二年級的小學生，正處于自我意識發展的一個上升時期。經過了一年的學習生活，學生體驗到成長和榮譽，也會經歷一些挫折和失敗，因此，很多學生容易產生自己認識不全面，自我評價偏頗的現象，這對于兒童來說，是很不利的。本次輔導活動，針對學生的這一現象，首先讓學生看到"我不行"和"我能行"兩個具體形象的對比，并引發討論；然后通過各種方式讓學生找到自己的長處和優點，贊揚自己，讓學生體會到自己是能干的，能做好很多事情，從而培養自己的自信心。
1、了解學生自己認識的程度，引導學生學會積極評價自己的方法。
2、幫助學生了解自己的長處和優勢，并學會正確看待自己的優點和缺點。
3、通過活動引導學生樹立自信心。
幫助學生肯定自己積極的方面，引導學生充分發揮自身的長處。
提高自我理解，自我評價的水平，增強學生前進的信心。
1、了解學生自信的程度及學生的長處。
2、了解學生與學生之間的相處情況及看待同學優缺點的態度。適合年級：二年級。
一、課件導入：
1、課前互動：瞧，大家的桌面整潔，書本擺放整齊，坐姿端正，精神抖擻。（教師伸出大拇指）小朋友們，你真棒！
看看同桌，他坐得怎么樣你要怎樣夸夸他（向同學伸出大拇指）xxx，你真棒！
2、教師過渡語：有兩位小朋友，一個叫"我能行"，還有一個叫"我不行"，我們一起來看看，他們是怎么樣面對自己的成功與失敗的。
3、角色扮演：《我能行和我不行》。
我能行：小朋友們，你們好，我的名字叫"我能行"。
我不行：小朋友們，你們好，我的名字叫"我不行"。
我能行：我是一個能干的小朋友，我朗讀課文可棒了，經常得到同學的稱贊；我會幫爸爸媽媽做家務，我會照顧鄰居家的小弟弟；我還是一個很喜歡旅游的人，爬山，游泳，樣樣都難不倒我。
我不行：可我什么都干不好，做事總不成功。寫作業時，老是會有錯誤；幫媽媽洗碗不小心打破了一只碗，被媽媽批評了一頓，真不高興；本來唱歌是最拿手的，可一到臺上，心里就緊張，連歌詞都忘了，唉，我這人，做什么都不行！
我能行：其實我也有遇到困難的時候，但我總是想，我肯定行，我準能做好這件事！有時候，雖然事情并沒有做得很成功，但我想，我已經認真去做了，已經是盡了自己最大的努力，所以我仍舊很高興。（蹦蹦跳跳地下場）。
我不行：有時候，我也會得到大家的贊揚，但那又有什么呢，比我做得好的人多的是呢（垂頭喪氣地下場）。
4、小組討論交流：這兩個小朋友的情況，你遇到過嗎你覺得自己有些像誰呢。
二、找一找，說一說。
1、教師過渡語：其實，我們每個人都能做很多事情，只是有時候，可能你認為有些事情太小，不值一提。請認真想想你會做的事情，你會發現，其實你是一個很能干的人呢！
2、和同桌說說你會做這些事嗎。
（1）我會洗紅領巾，也會洗手帕，襪子。
（2）我會補書，也會包書皮。
（3）我會彈琴，畫畫，打電腦等等。
（4）我會整理房間。
（5）我會自己疊被子。
3、教師引導：你還有哪些能干的本領，和大家說說，或者表演一下，好嗎。
4、請學生現場表演自己的特長。
三、小品：小明真的是"我不行"嗎。
2、小品表演。
小明真的是"我不行"嗎。
3、討論：
（1）小明真沒用嗎。
（2）那小明做什么事情最棒。
（3）給小明提提意見：他哪些地方需要改正。
5、請這部分同學再來夸夸自己，同學之間相互夸一夸。
四、活動：自信獎狀。
2、討論：遇到下面這些情況，你會怎么做。
（1）下雨了，路很滑，你摔了一跤。手摔破了，衣服也臟了，你會試著去。
（2）上課了，你打瞌睡了，沒把老師的話記住，下課了，你會試著去。
（3）你寫的字總得不到老師的小紅花，你該。
3、交流：你認為在日常的學習生活中，自己哪件事能做得最好，給自己發一張獎狀。
4、小組里分享各自的自信獎狀帶來的快樂。
五、小結。
生活中的每一個人，不可能只有優點，沒有缺點，也不可能只有缺點沒有優點。重要的是有了缺點要正確對待，要讓自己有一份好心情；當然，有了優點也不要驕傲，要化作前進的動力。希望我們都能像"我能行"一樣，做事有信心，經常對自己說一句："我能行，我真棒！"。
來，大聲對自己說（對自己伸出大拇指）：xxx，你最棒！
初三心理健康教育課教案大全（22篇）篇十四
1、為宣傳我校心理健康的主題活動，努力營造積極向上、健康明的.化氛圍，培養學生的健康心理同時，向全校師生宣傳心理健康的重要性。
2、引導以良好、陽光、理智、健康的心態去面對生活。
1、利用國旗下講話宣傳。
2、充分利用校園媒體（橫幅、黑板報、廣播、校園網絡等）。營造良好的輿論氛圍。
利用班級主題班會進行正能量宣傳。
1、周一國旗下講話：《健康從心開始，生命因你綻放》
講話人：
2、周一班級主題班會：《珍愛自己》責任人：班主任
校園廣播：《2心理專題內容》責任班級：82班
4、“2心理健康教育”手抄報展責任人：政教處
心理健康咨詢活動責任人：郝培鳳、周波
（集中咨詢時間：xx月22日--月26日的大間）
6、觀看心理健康教育視頻。
初三心理健康教育課教案大全（22篇）篇十五
以教育部下發的《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》（xx年9月）及《中小學生心理健康教育指導綱要》（20xx年9月）為指導，堅持育人為本，根據中小學生生理、心理發展特點和規律，運用心理健康教育的理論和方法，培養中小學生良好的心理素質，促進他們身心全面和諧發展。
學校將組成由張家慶校長為組長的心理健康教育領導小組，并逐漸形成以政教處、團總支、少先大隊、各班班主任以及思想政治課教師為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。
中小學心理健康教育的直接目標是提高全體學生的心理素質，最終目標是促進學生人格的健全發展。依據教育部及省、市教育部門對心理健康教育的有關精神，運用心理學理論，結合學生實際，確立我校的具體工作目標如下：
1、了解自我，接納自我
目前普遍存在僅以學業成績作為評價學生優劣標準的情況，導致不少學生自我形象偏低，自信心不足，嚴重阻礙著學生的素質成長。針對這一現象，心育工作應注重幫助學生了解自我，接納自我，對自我的形象進行整體認識，讓學生從學業自我形象、社會自我形象、情緒自我形象、體能自我形象等方面進行整體認識，找出自己的優勢與劣態；幫助學生自尊、自愛、自強、自立，樹立自信心。發揮出自己的潛能，實現人生價值。
2、培養良好的學習適應能力
當前由于學習適應性不強，而淪為學業不良的學生日漸增多，培養學生良好的學習適應能力就顯得日趨重要。心育工作應致力于開展協助學生制定學習計劃，尋求適合的學習方法，養成獨立思考，刻苦鉆研，集中精力，心無旁騖的學習品質以及保持濃厚的學習興趣等方面的工作，以達到促進其有效學習的目的。
3、養成理想的人際交往習慣
理想的人際交往習慣是個體適應社會環境不可或缺的條件，人際交往的.適應與否，直接影響著學生人格的發展，也影響著其在社會中的生存和發展，當前學生由于缺乏良好的人際交往習慣，可導致親子、師生和同伴間的沖突不斷增加。所以協助學生掌握人際交往的藝術是重要的。在當今這個多元化、多樣化的社會，做到這一點，是尤為重要的事情。
4、促進人格的健全發展
目前的教育比較強調學生智力因素的培養，往往忽視非智力因素的養成；忽視對學生心理素質的全面培養，會嚴重影響著學生素質的提高。心育工作應注重對學生心理素質的全面培養，促進學生心理素質各方面的諧調發展，使個體在認識、情意和行為三方面達到一個有機的整體。使每個學生的各種潛能得以發揮，日后成為：具備一定的知識技能；具有很強的社會適應能力，對社會能作出積極貢獻的人。
1、根據學生心理發展特點和身心發展規律，面向全體學生有針對性地實施教育；
5、面對全體學生與關注個別差異相結合；
6、預防和矯治相結合；
7、教師的科學輔導和學生的主動參與相結合；
8、助人與自助相結合；
9、心理輔導過程對學生所作的“自我暴露”，輔導員應嚴守秘密，不宜對外公開當事人的姓名和事件。
根據我校的實際，主要通過兩個途徑來進行：
（一）心理健康教育
這項教育工作應全面滲透在學校教育的全過程中。在學科教學、各項教育活動、班主任工作中，都應注重對學生心理健康的教育，這是心理健康教育的主要途徑。
1、全校協同形式。這種心育工作是在學校各部門的能力合作下進行的。是一個長期的持續的教育工作。因這項工作在我校素質教育是處于起始階段，我校要利用合適的時間組織全校教師學習教育部印發的《中小學生心理健康教育指導綱要》、《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》等有關文件，提高對這項教育重要性的認識；采取集中與自學相結合的形式，系統學習有關心理健康教育的知識，廣大教師和各職能處室通過學科滲透、德育處、團委、班主任等方式進行經常地教育工作，達到面向全體學生進行全方位教育的目的。
2、課程輔導形式。偏重于對學生心理品質的全面培養。具體內容包括智能訓練、學習心理指導、情感教育、人際關系指導、自我心理修養指導等內容。
3、專題講座形式。目的在于解決學生中存在的共性問題。例如，以班為單位，定期讓學生把自己目前迫切需要解決的心理問題，以匿名信方式告訴輔導員。通過對同學們提出的問題進行分析和歸納后，針對咨詢內容舉辦專題講座，給學生答疑。
4、學科滲透形式。是指教師在教學過程中自覺地，有意識地運用心理學的理論和技術，創設積極的課堂心理氣氛，激發學習動機，培養學生良好的學習習慣。另外，教師還可以通過充分挖掘教材中所包含的心理素質教育內容，并充分利用這些內容，有機滲透心理教育。例如語文教材中愛國志士和偉大人物的百折不撓，堅強不屈的事跡是對學生進行意志訓練，耐挫折教育的極好材料。教學中的非智力因素培養；音樂教學中的審美教育，情感的陶冶，美術教學中豐富的想象力；體育教學中克服一個個困難、接受耐力，毅力考驗等等，這些既有對學生心理知識滲透，又有意志磨煉，既有方法的引導，更有榜樣的示范。所以，這樣的有機滲透起到水乳交融并為學生所喜聞樂見的好效果。
（二）心理咨詢
心理咨詢是針對少數有心理問題的學生而進行的心理咨詢、心理訓練活動，它面向少數學生，立足于矯治。主要方式：
1、個別咨詢。它著眼于少數問題學生、側重運用行為矯治和心理治療方法達到輔導疏通心結的作用。個別咨詢的程序包括學生自訴、診斷分析、調適矯治和效果反饋四個環節。方式有面談、電話、通信等途徑進行。在我校要成立心理咨詢室、開通心理咨詢熱線、設立心理咨詢信箱，配備心理咨詢教師。
2、團體咨詢。是指對有同類心理困擾或行為問題的學生進行輔導的一種形式。具體地說，就是在心理輔導老師的主持或參與下，小組成員對所存在的問題進行自由議論，利用團體的相互影響、啟發、誘導和幫助，形成團體的共識和目標，產生良好的心理暗示效果，使學生對自己的問題有所領悟和理解，進而改進自己的態度與行為。團體咨詢的人數一般在6至12人。團體咨詢的具體過程一般有成立團體、團體活動，實施矯治和鞏固效果四個環節。
3、電話咨詢。是指利用通話方式給予學生忠告，勸慰和指導。由于通話具有隱秘性，咨詢的學生基本上都能敞開自己的內心世界，尋求解決實際問題的答案。
4、書信咨詢。其優點在于不受時間限制，學生可隨時通過信件訴說自己的苦惱或愿望。那些不善言辭，或較為拘謹的學生常常選擇這種形式。
初步設想我校的心理健康教育評價工作通過建立學生自我評價體系、學校評價體系、社會家長評價體系來進行。力爭把心理教育工作作為我校素質教育的一個重要方面來抓，成為我校教育工作的一個特色、一個亮點，為創辦市級示范學校奠定基礎。
初三心理健康教育課教案大全（22篇）篇十六
在校長室、德育處的直接領導下，由學校心理健康教研組成員及全體班主任共同組織參加。
1、活動時間：20xx年11月25日~11月29日
2、活動內容
活動一：周一國旗下講話。
時間：20xx年11月25日
地點：學校操場主講人：顧麗華宣傳發動
活動二：開設一節心理輔導公開課。
時間：20xx年11月27日下午第一節課
開課老師：束會琴
開課地點：七言樓三樓開課教室
注：請全體班主任前往觀摩。
活動三：各班班主任上一節心理班會課，時間定在各班的班會課上。
活動四：團體輔導
周一至周五大課間活動時間由班主任帶領本班學生開展團體輔導。
可選擇：鉆呼啦圈、小推車、兩人三足等游戲，在此顧老師攜她們班級的同學隊各項游戲進行了展示。
初三心理健康教育課教案大全（22篇）篇十七
1.知道害怕的感覺人人都會有。
2.能夠想辦法消除害怕的心理，學會戰勝害怕。
1.繪本《我好害怕》。
2.情景，事先讓幼兒和家長合作記錄下自己最害怕的事物或場景。
1.小熊的害怕。
看看誰來了？小熊臉上是什么表情？它有多害怕呀？猜猜小熊可能遇到了誰？可能發生了什么事情？(猜測。)。
揭示謎底：遇到什么了？
活動實錄：是一只大狼狗。它在汪汪汪地叫。
提問：這是什么時候？聽，這是什么聲音？你聽到這個聲音有什么感覺？
活動實錄：天黑了。是風的聲音。很冷，很害怕。
小結：是呀，遇到惡狠狠的狗時，小熊會害怕；天黑了，一個人在家，小熊心里也很害怕。
2.我的害怕。
有的寶寶把他們的害怕都畫了下來，我們一起看看。如果有你畫的害怕的場景或動物拿過來，跟旁邊的伙伴說一說。(幼兒討論。)。
你害怕的是什么？為什么會害怕？害怕的時候你心里是什么感覺呢？
活動實錄：我害怕大灰狼，因為大灰狼會咬我們。害怕的時候很不舒服。
還有誰也是害怕這種很厲害的動物的？
活動實錄：我怕的是老虎，我怕的是蛇。
你怕火，為什么呀？
活動實錄：因為火會燒傷我們的。
你們為什么害怕這些東西呢？(水、電、刀。)。
活動實錄：大的'水會把我們沖走，房子也會沖走的；用剪刀時不注意會剪到手的；這是插座，有電。
你害怕的又是什么呢？為什么？還有誰也是害怕這種很響的聲音的？
活動實錄：我怕打雷，會有轟隆隆的聲音；我怕的是氣球爆炸的聲音。
看看他害怕的是什么？為什么？
活動實錄：打針，因為打針很疼。
3.我不害怕。
(1)討論。
怎樣才能讓我們不害怕呢？(看圖片，一一對應想辦法。)。
動物：遇到這些兇猛的動物時，我們可以怎么做呢？
找警察幫忙：躲起來；趕快跑回家。
水、火、電、刀：這些東西我們在生活中都會用到，但是一不小心就會受傷，怎么做呢？
小心點；不玩兒。
聲響：像這樣突然發出很大的聲音時，我們可以怎么做呢？
捂上耳朵不聽；讓媽媽抱抱；搭積木不聽。
邊說邊進行記錄。
小結：遇到兇猛的動物時，我們司以離它遠一點，保護好自己；像打雷一樣有很大的聲音時，我們可以捂上耳朵，也司以找些事情做一做。而水、電、火、刀等，我們要小心使用喲！
(2)情境表演。
活動實錄：有的幼兒怕，有的不怕。打針的時候不看；打針的時候我就趴在媽媽身上。
我們一起來學學打預防針的樣子：袖子卷一卷，手臂彎一彎，腦袋歪一歪，告訴我自己，我不怕，我不怕，我不怕！
今天護士阿姨要給寶寶們打預防針，你們準備好了嗎？
小結：原來有些害怕的事情，我們可以躲起來，可以做其他的事情，但有的害怕，像打針我們是必須要戰勝它。
4.小熊不害怕。
你們都想到了好辦法，變成勇敢的孩子了，小熊有沒有變得勇敢呢？我們一起來看看小熊想到了什么辦法。
活動實錄：它抱了個小熊玩具；它趴在奶奶肩膀上；它在看書。
現在小熊臉上是什么表情呀？小熊很開心，因為它知道害怕的時候該怎么做了！
評析：教師以弱者的姿態激起孩子們的勇氣，孩子們都主動與周圍陌生的老師擁抱、打招呼，活動在融洽的氛圍中輕松結束。
本次活動緊扣“我好害怕”——“我不害怕”進行設計和實施。在目標的制定中，首先是讓幼兒知道害怕的感覺人人都有，同時鼓勵孩子勇敢地面對害怕和戰勝害怕。
為了實現這樣的目標，為了能夠讓活動符合小班幼兒的年齡特點，我從孩子們事先記錄的害怕中進行了適當的篩選，選擇一些能夠引起孩子共鳴的記錄內容，如兇猛的動物，打雷等突然發出的聲響，生活中的火、電以及打針，這樣將孩子們害怕的內容進行適當歸類，一是能夠充分調動幼兒已有的經驗，鼓勵幼兒圍繞生活經驗進行談話；二是在尋找戰勝害怕的方法時便于幼兒有針對性地解決問題；三是引起幼兒情緒體驗和共鳴。
在實施的過程中，孩子們能夠積極主動地進行猜想和討論，大膽地說出自己的觀點。從畫面、聲音到情境的配合，讓孩子體驗害怕的情緒和戰勝害怕后的成功。在活動中，我著重讓孩子多說說自己心里的感覺，用兩個不同表情的圖片分別表示害怕和高興，利用這兩個表情激發幼兒要戰勝害怕的興趣，讓孩子通過看圖示，知道當害怕時運用一些方法，我們的心情就會變得輕松，不再那么害怕了。
在孩子們討論的過程中，我聽到了很多答案：如有的孩子說遇到兇猛的動物時可以靠著爸爸媽媽，有的孩子說不能玩水、火、電、刀，使用時要很小心，還要提醒媽媽小心一點，打雷的時候可以捂上耳朵，可以聽音樂等等。孩子們能夠面對自己的害怕，并想出適合的化解辦法。
在情境表演打針的過程中，有的孩子一開始就很勇敢地站出來，有的孩子一開始不敢，在部分小勇士嘗試的同時，配上幾句朗朗上口的兒歌：手臂彎一彎，腦袋歪一歪，大聲說一說，我不怕，我不怕，我不怕！這時候，剛開始退縮的孩子中也有的勇敢地站了出來，當孩子們都完成了打針過程時，一個個都笑了。最后當我們的孩子主動與陌生的客人老師擁抱時，我看到了孩子們充滿勇氣的一面，體驗到了他們的快樂的同時我也充滿了快樂。
初三心理健康教育課教案大全（22篇）篇十八
1、培養學生寬容待人的良好品質。
2、讓學生樹立正確的人生觀。
3、提高學生道德修養水平。
專題教育。
培養學生寬容待人的良好品質。
圖片、課件。
一、談話導入。
二、圖片展示，觀察島。
出示圖片。
提問：圖中起爭執的兩位同學做得對嗎？為什么？
三、活動體驗，活動營。
1、解繩結：相鄰的兩個同學為一組，一個同學給繩子打五個結，另一個同學解繩結。所有組同時開始解，最先解完的一組獲勝。
2、真心話大冒險：與鄰桌的同學進行一次真心話大冒險的游戲，說說你曾經寬容過對方而對方卻不知道的事。
四、課后拓展。
假如以后遇到下面情形，你會怎么做？試著將你的做法寫下來。
1、同學撞了我或者踩了我的腳，雖然很痛，但她已經道歉，這時我會這樣做：
2、同學把我的書本全部撞落在地，他連忙道歉并撿了起來，這時我會這樣做：
3、同學遇到了困難，需要幫助，雖然她平時對我不是很友好，但這時我會這樣做：
初三心理健康教育課教案大全（22篇）篇十九
1、培養學生積極健康的心理。
2、引導學生展示自己的個性和特長，讓他人看到自己優秀的一面。
3、引導學生明確每個人都擁有獨特的才華，才華可以使我們變得更出眾，讓我們活得更精彩。
引導學生展示自己的個性和特長，讓他人看到自己優秀的一面。
引導學生把隱藏的個性和特長展示出來。
一、導入新課
你有過“追星”的經歷嗎？你崇拜演藝圈的哪位明星？讓我們走進第二課“我行我秀”，試著演一演，過一把明星癮吧！
二、學習新課
（一）心理劇場
1、簡單介紹一下你喜歡的明星，可以用有代表性的語言、動作表現明星的特點。
2、文學作品中的哪個人物或哪個情節給你留下了深刻的印象？學生自由組合，試著演一演。
3、談一談表演之后的感受。
（二）活動體驗
1、演完文學作品里的人物，再來演一演學校生活里的情景劇吧！
(1)學生自選學校生活中的一個場景，試著演一演。
（2）小演員自動結組練習表演。
2、小結:
在表演中,很好地展示了每一個人的個性和特長，希望你們在以后的活動中展示更精彩的一面。
（三）案例分析
每個人都有自己的個性和特長，而有的同學卻把它們隱藏起來了。
1、出示課本中的兩個案例進行分析、討論：你喜歡誰的做法？說明理由。
2、集體交流看法。
（四）心動行動
1、活動一：個性校服設計大賽
活動提示：我們現在的校服樣式是統一的，如果要設計本校的校服請你來當設計師你會有哪些大膽、新穎的創意呢？快來畫一畫。
學生設計后進行交流。
2、活動二：才藝大賽
活動提示：可以以個人或小組為單位，將你的才藝展現給大家。
（五）指點迷津
世界上沒有完美的人，但是每個人都擁有獨特的才華。才華可以使我們變得更出眾，讓我們活得更精彩。讓我們勇敢地展示自己的才華，向成功人生邁進！
初三心理健康教育課教案大全（22篇）篇二十
一、設計理念:。
1、從學生的生活實際出發,有針對性地進行心理健康教育。在日常教育教學活動中,在與孩子相處的過程中,感受到孩子們對父母的關愛似乎無動于衷。設計此次活動,旨在喚醒孩子們麻醉的心靈,潤澤他們的情感世界,感受到親情的溫暖,讓孩子們感受到自己生活的家庭充滿了愛心,充滿了溫馨和快樂,培養感恩意識。
2、以學生為主體,通過活動體驗激發學生情感升華。充分調動學生的生活積累,在暢所欲言中感受真情,感悟事理;在不知不覺中撥動情感之弦,受到感染和教育。
二、活動目標:在活動中感受親情,培養感恩的意識,學會表達感恩之情。
三、活動過程:(一談話引入,滲透話題。
1、詢問學生年齡。
2、在你成長的十幾年里,你摔過跤、受過傷嗎?當時的感覺怎樣?
3、有資料記載,用刀把手上的肉割開,人的疼痛指數是6;往人的手指甲內釘竹簽,人的疼痛指數是7;媽媽在十幾年前生你的疼痛指數是8;肝癌晚期時候人的疼痛指數是10,當疼痛指數為10的時候,人必須通過打肚冷丁才能維持。十幾年前,媽媽冒著生命危險,忍著疼痛指數是8的痛苦,把你帶到了這個世界。你來到的最初24小時,如果沒有成年人協助,你將死去。你出生最初的幾個月,你的爸爸媽媽每晚要起來7~8次給你喂奶、換尿布,在這么精心的照料下,你才能存活下來。你是這個世界上最脆弱的生物。要知道,一只老鼠生下來2個小時就會走路,自己找食吃,自己存活下來。而你沒有你爸爸媽媽愛你,你根本沒有辦法活下來。
(二講述故事,感受親情。
1、師講述父母愛孩子的故事:之一:2005年,貴州發生了空中纜車失靈事故,纜車以瘋狂的速度下墜,在撞擊地面的一瞬間,一對夫婦同時舉起兩歲半的兒子,結果夫妻雙雙遇難,兒子卻安然無恙。
之二:1976年,唐山大地震中,人們在清理廢墟時,發現一位母親割破血管用熱血哺育懷中的嬰兒。
聽了老師的講述,你想說點什么?老師相信,你們的父母也非常愛你們。
3、—————————。
4、—————————。
5、—————————。
是呀,父母給了我們生命,并且不畏艱辛養育了我們,把最無私的愛給了我們,使我們享受到了人間無盡的親情和幸福。
(三感悟親情,學會感恩。
1、師舉事例《扭曲了親情》,引發學生思考。
得不賣血換錢。連續6年,賣出的血量能裝滿兩個汽油桶。然而,明知父母艱辛的小良自讀大學后6年沒有回家,整日沉迷于網吧,荒廢了學業,直到被學校退學。當節目現場陳老漢含淚呼喚時,滿座的學子無不為之動容,而作為當事人的小良竟然對央視記者說:“我爸在電視臺這么說我,他有病!他是一個殘酷無情的人……”
2、親情小測試。
你們對父母是否有一顆感恩的心呢?(現場測試。
3、學會表達感恩之情。
一個行動。
一份努力一點進步……。
(四總結升華,熏陶情感。
1、師總結:其實,感恩體現在生活中的每一個細節:一句話語、一個行動,都能表達和詮釋感謝的真諦;一份努力、一點進步都能傳達一份真情與心愿,讓父母感到安慰和快樂。心存感恩之心的人,一年365天都有陽光照耀;缺乏感恩之心的人,一年四季都會感覺寒冷。
2、引導學生表達感恩之情。
初三心理健康教育課教案大全（22篇）篇二十一
不當“小皇帝”
克服任性
1、通過活動，幫助學生認清任性的壞處。
2、通過活動，引導學生自覺改掉任性的壞毛病。
認清任性的壞處。
改掉任性的壞毛病。
一、課前準備小品——任性的“小皇帝”
教師要事先挑選好六名學生，分別扮演不同的角色，同時指導學生進行排練（強調臺詞的語調和神態，注意形體動作以及道具的設計）。
1、教師課堂點題：同學們，任性是我們生活中常常會見到的，今天我們來討論一下任性的問題，先請大家觀看一個小品。
2、出示思考題：
（1）誰是任性的“小皇帝”。
（2）“小皇帝”有那些壞毛病。
（3）任性又有那些壞處。
3、提出觀看要求：認真觀看、積極思考，告訴學生這就是對同學的尊重。
二、討論
1、討論方法指導：討論是一種非常重要的學習方法，也是人與人之間相互交流的重要手段，在討論的過程中，要各抒己見，求同存異，要心平氣和地發表自己的見解，虛心、仔細地聽取別人的見解。
2、就以上問題分四人一組相互討論。
3、根據小品內容，結合自身情況，討論任性有那些壞毛病和壞處。
三、展開
1、自我測試，完成調查卷（要求認真、如實的填寫，告訴學生誠實是一個人的美德）
2、找出克服任性的方法
3、針對調查卷所出現的任性問題全班進行討論交流。
四、小結
六、總結：
任性是一個大壞蛋，千萬別和它做朋友。
初三心理健康教育課教案大全（22篇）篇二十二
升入高中以來，學生面臨的學習壓力增大，以前的學習動機學習習慣學習目標好多已經不再適用。如何讓學生培養新的學習習慣，發現新的學習動機，樹立新的學習目標，基于此設計了本課題。
讓學生能夠認識培養良好學習習慣的重要性以及糾正不良的學習習慣。提高用好的方法培養好的學習習慣的能力。
讓學生在實踐中知道建立良好的學習習慣的重要意義。
教師講授? 視頻觀看? 小組討論?
2課時
ppt? 視頻
1、導入
引用一位爸爸和兒子的對話，小組討論：我們為什么要學習？
得出結論：高中階段為了自己而學習。
2、主題活動
1、講授學習的定義
2、講授高中生學習的特點
3、講授高中生常用的學習策略
4、活動：一個有關記憶的實驗
5、實驗任務
在紙上寫出你記得的單詞
要求：不按順序，不要相互交叉
請五個同學把他們記憶出的單詞念出來，一個同學統計
6、自由回憶的系列位置曲線
7、記憶的兩大效應：首因效應? 近因效應
8、艾賓浩斯遺忘曲線
9、高中生常見的學習困惑與調適
10、學習動機不當及其調適
11、人一天的生物鐘規律
12、考試焦慮及其調適
13、考試焦慮及其調適
14、心理影吧。風雨哈佛路（電影）
從這部影片中我們看到了什么？得到了什么啟示？