夏天江邊游泳（專業(yè)23篇）

優(yōu)秀作文不僅僅是字里行間的文字，更是作者情感和思想的流露。小編為大家整理了一些優(yōu)秀作文的精彩片段，讓我們一起來(lái)欣賞一下。

夏天江邊游泳（專業(yè)23篇）篇一

我想學(xué)游泳，因?yàn)槲蚁胂耵~(yú)兒一樣在水里快活地游來(lái)游去。

去年夏天，太陽(yáng)炙烤著大地，我們就像是蒸籠里的饅頭，簡(jiǎn)直熱得受不了啦！呆在水里就會(huì)涼快了。于是我打算去游泳，但是又不會(huì)，怎么辦呢？哦，對(duì)了，找爸爸教我呀，沒(méi)想到爸爸既然爽快地答應(yīng)了，我一蹦三尺高。

我將游泳衣、游泳褲、游泳圈慌慌忙忙帶上，便和爸爸興沖沖地來(lái)到了體育館。

我三下五除二將游泳衣、褲一下子套在身上，一個(gè)箭步?jīng)_到游泳池，然后“啪”的一聲跳了進(jìn)去。結(jié)果游泳圈忘在岸上了，我在池里使勁掙扎，水一個(gè)勁地往我嘴里和耳朵里鉆，我感覺(jué)耳朵里隆隆直響，我緊張極了。心想：這下可完了。咦，是誰(shuí)用一只大而有力的手將我托出水面，哦，是爸爸。唉！終于到岸上了，我坐在邊上，望著那碧綠的池水，心里還在“撲通”、“撲通”亂跳，我感到非常害怕。心想：算了，不游了，太可怕了。

爸爸笑著對(duì)我說(shuō)：“要做好一件事，必須堅(jiān)持，不能遇到一點(diǎn)挫折就放棄”，接著他又說(shuō)：“游泳時(shí)，手腳要配合好，不要慌張。手劃動(dòng)時(shí)，手指要挨攏，像船槳一樣，腳盡力向后蹬，身體要平衡，你試一下吧！”爸爸用手托住我的胸口，讓我練習(xí)，我按照爸爸的指示游了起來(lái)，哇，好舒服，我就像一只快樂(lè)的小鳥(niǎo)在展翅飛翔……爸爸松開(kāi)手，讓我再試一次，我一下子就沉到水底了，我一陣亂抓，好不容易抓住了一個(gè)大哥哥，唉，終于站起來(lái)了，不過(guò)還是吞了兩口水。

爸爸笑了，說(shuō)：“心里不要慌，要平靜，身體盡量放松，要讓水托住你。”我又按照爸爸說(shuō)的試了試，果然好多了。

我繼續(xù)這樣游，游啊游，游啊游，半個(gè)小時(shí)過(guò)去了，我已經(jīng)能游三、四米遠(yuǎn)啦！哇，好開(kāi)心呀！爸爸也笑得合不攏嘴。

我忽然覺(jué)得一年四季中，我沒(méi)有夏天，而是有兩個(gè)“春天”。

我經(jīng)歷過(guò)許多第一次，最讓我難忘的是去年暑假的第一次學(xué)游泳。

那天天氣炎熱，太陽(yáng)高照，媽媽幫我和表哥報(bào)了暑假游泳培訓(xùn)班。她還給我們兩人買(mǎi)了游泳褲。我從沒(méi)下過(guò)水，跟“旱鴨子”一樣，心里有些緊張。媽媽有些擔(dān)心，就在旁邊看我們。

到了游泳池，我和表哥換上游泳褲。只聽(tīng)見(jiàn)一個(gè)女教練一聲哨響，我們?cè)谟斡境匕渡霞信抨?duì)，做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。大概過(guò)了十分鐘，該下水了，教練對(duì)旁邊的媽媽們說(shuō)：“今天是你們的孩子，第一次下水，可能會(huì)有點(diǎn)緊張，少不了哭鼻子的，你們就不要在這里看了，等一下，再接他們吧！”媽媽只好向我揮揮手，就走了。

教練就帶著我們來(lái)到游泳池邊，一個(gè)一個(gè)扶著岸邊下水。輪到我了，我心里很激動(dòng)，下水后，我一不小心，喝了一口水，我急忙吐出來(lái)，“真倒霉！”我想，不能再喝水，因?yàn)橛斡境乩锏乃芘K，喝了會(huì)肚子疼的。

童年像一場(chǎng)夢(mèng)，使我快樂(lè)無(wú)比；童年就像一只飛在藍(lán)天中的鳥(niǎo)兒，無(wú)憂無(wú)慮，自由自在；童年像天空中的彩虹，有著紅、橙、黃、綠、青、藍(lán)、紫各色不一，形態(tài)各不一樣，有許多趣事，這些美麗的往事，都使我無(wú)法忘記，我的童年像是在天堂的夢(mèng)！

“熱死了，熱死了，這太陽(yáng)真是的，讓不讓人活了，夏天的重慶真是一個(gè)大火爐，熱得讓人受不了。”我不由得抱怨起來(lái)。此時(shí)此刻我多想涼快一下呀，要是能到北極去那該多好啊，可是襲來(lái)的暑氣很快打破的我的春秋大夢(mèng)，正在我悶悶不樂(lè)之時(shí)突然想起了一個(gè)解暑的“法寶”——空調(diào)。想到這里，我便以迅雷不及之勢(shì)跑到空調(diào)前，想涼快一下，但是老天爺偏偏要和我作對(duì)，剛打開(kāi)空調(diào)就停電了。我呆呆的站在那，像一只木雞。

“來(lái)吧，快下水，好好涼快一下。”

“哦，馬上。”我回答道。

正當(dāng)我要投入游泳池的懷抱時(shí)不幸的事發(fā)生了……。

“啊！”我腳下一滑順著地板的波紋的軌跡摔入了水中，為所有人表演了一個(gè)“倒栽蔥”，接著又在水中來(lái)了個(gè)360°轉(zhuǎn)體，濺起了巨大的水花，一連喝了幾大口水，剛剛把頭抬起來(lái)，卻又被“不明飛行物”砸中了頭，我火冒三丈，抓起那“不明飛行物”一把丟出去，誰(shuí)料打在了一個(gè)五大三粗，虎背熊腰的叔叔身上，他用犀利的目光盯著我，對(duì)我破口大罵，吐了我一臉的“標(biāo)點(diǎn)”。

“哈！哈！哈！你真好笑”

“你干嘛幸災(zāi)樂(lè)禍，真討厭。”

然后，她又做出一副無(wú)所謂的樣子，說(shuō)：“走吧，去深水區(qū)去玩。”“啊，會(huì)不會(huì)很危險(xiǎn)？”“沒(méi)事，走吧。”說(shuō)著，她便拉著我走過(guò)去：“跳吧，一下子跳入水中很舒服的。”我小聲的說(shuō)：“啊，我……我怕。”她好像不耐煩了，一下子把我拉進(jìn)水里，我像一只落難的小雞，在水里亂刨，頭不著天，腳不著地的，過(guò)了幾分鐘，我沒(méi)力了，珊游了過(guò)來(lái)，我平靜地望著她說(shuō)：“珊，我的時(shí)間不多了，我走了以后你要照顧好我的小熊，一定要抱著它睡覺(jué)，還有，要多和我的小狗聊天，不然它會(huì)很寂寞的……”“停停停停停，你在說(shuō)什么，怎么像遺囑啊？”珊一臉疑惑的望著我。“唉，我的水性不好，在深水區(qū)游不了，我快沒(méi)力了，要沉下去了。”“你無(wú)聊，這可是淺水區(qū)。”我吃驚的望著她，然后看了看周?chē)切〉艿埽∶妹茫缓靡馑嫉男α恕?/p>

小時(shí)候的快樂(lè)使我終生難忘，我的童年像一個(gè)彩色的夢(mèng)，這場(chǎng)夢(mèng)使我快樂(lè)無(wú)比！是個(gè)在天堂中的夢(mèng)！我要將這個(gè)夢(mèng)保留終生！

夏天江邊游泳（專業(yè)23篇）篇二

在嚴(yán)熱的夏天，游泳不僅能帶給我們清涼與快樂(lè)，而且還能幫助我們減肥。就在上個(gè)暑假，我就去學(xué)了游泳，以此來(lái)幫我減肥。可是一到了那里，我連下水的心情都沒(méi)了。

來(lái)到游泳館，做了十足的準(zhǔn)備活動(dòng)，帶好裝備就要下水去了。我極力掩蓋著興奮之情坐在水水池邊適了適水水溫。這時(shí)，旁邊坐過(guò)來(lái)一位哥哥，我便好奇問(wèn)：“哥哥這水多深呀？”哥哥驚奇的看著我說(shuō)：“你不知道嗎？2。3米呀！”“啊？”我大喊一聲，立馬站起來(lái)，往遠(yuǎn)處躲。

此時(shí)我的小心臟已經(jīng)嚇得不行了，快速地跳動(dòng)著。我心想：這水也太深了呀！我不敢去呀！可是這樣又對(duì)不起媽媽。我看著其他學(xué)員都在教練的口令中跳入水中，現(xiàn)在我已經(jīng)不知所措了。教練走過(guò)來(lái)問(wèn)：“這位同學(xué)，抓緊時(shí)間下水。”我支支吾吾的`說(shuō)：“那個(gè)……我不敢……不敢下水……太……深了。”教練說(shuō)：“來(lái)我給你背上浮包，再拿個(gè)浮板。這樣就不會(huì)沉下去，那就趕快去。”我只好默默的走到池邊，教練走過(guò)來(lái)安慰我：“跳下去之后不用怕，男子漢大丈夫！”聽(tīng)教練的話我少了些害怕。最后我鼓起了勇氣跳了下去，原來(lái)沒(méi)有我想象的那么壞，是小瞧我自己了！

我的出一個(gè)道理，沒(méi)有什么困難能阻擋我，只要你有勇氣。

夏天江邊游泳（專業(yè)23篇）篇三

在夏天人們最愛(ài)干的無(wú)非就幾件事兒：吃冰淇淋、享受空調(diào)或者游泳。現(xiàn)在來(lái)談?wù)労笳甙?我要說(shuō)說(shuō)今年夏天第一次游泳。

那是兒童節(jié)的時(shí)候，(不要說(shuō)離得太遠(yuǎn)了，那時(shí)候我沒(méi)時(shí)間寫(xiě))放學(xué)回家，小區(qū)的游泳池開(kāi)放了，剛好下午不用上課，再加上又傳來(lái)我考上奧校的好消息，便向媽媽撒嬌，說(shuō)要去游泳，媽媽拗不過(guò)我，只好答應(yīng)。

真是大喜的日子呀!剛到泳池旁，來(lái)了一個(gè)令人恨不得三天三夜泡在泳池里不喝一口水的好消息，因?yàn)閯傞_(kāi)放又是兒童節(jié)，所以游泳免費(fèi)!!!

我興奮無(wú)比的沖到泳池旁，差點(diǎn)兒沒(méi)摔到水里(我可沒(méi)帶泳鏡啊)!哈，泡在水里的'感覺(jué)就是棒!我又到深水區(qū)的一個(gè)角落，靜靜地享受著這屬于我的水的寧?kù)o。我一會(huì)潛水，一會(huì)兒憋氣，玩得好不自在，慢慢地，有些涼意，看看天色，也不早了，卻不舍離去。明知渾身雞皮疙瘩，卻硬要游，自己逼自己可不是一種享受。無(wú)可奈何之下，只好作罷。

大家也要多多游泳，身體健康哦，但不要強(qiáng)迫自己，適可而止。

夏天江邊游泳（專業(yè)23篇）篇四

讓人汗水之下的大夏天，我已經(jīng)忍受不住了，就和伙伴相約去游泳。

剛進(jìn)入碧藍(lán)色的游泳池，我們便迫不及待地跳入水中，我們仿佛如深海中的魚(yú)兒，自由自在、無(wú)憂無(wú)慮地在水中游來(lái)游去，快活極了。難得有這么好的機(jī)會(huì)，我便提議大家一起打水仗，伙伴們爽快的答應(yīng)了。游戲剛剛開(kāi)始，伙伴們便瞄準(zhǔn)了我，一齊向我潑水，讓我真實(shí)的體驗(yàn)到了傣族一年一度潑水節(jié)的清涼和熱鬧。我就像一只機(jī)靈的小兔，左一閃，右一躲，最終還是躲不過(guò)他們對(duì)我的攻擊，我們玩得真高興，突然，我腳下一滑，不知怎么的進(jìn)入了深水池的邊緣，整個(gè)身子掉入了深水池中，我害怕極了，奮力掙扎，拼命叫喊，覺(jué)得力不從心，一下子喝了好幾口水。幸虧旁邊的伙伴以迅雷不及掩耳之勢(shì)拉起了我，否則，后果真不堪設(shè)想。我重新站立，想起剛才狼狽的樣子，真的感覺(jué)自己有些可笑，但我再度鼓起勇氣，又加入了他們的隊(duì)伍。

等到太陽(yáng)落上的時(shí)候，我們依依不舍的離開(kāi)了游泳池。

盛夏，太陽(yáng)火辣辣的，像一個(gè)大火爐，烤著大地。蟬用響亮的`嗓音“吱吱吱”地叫著。

小狗也汪汪汪地叫著，長(zhǎng)長(zhǎng)的舌頭伸著，口水“滴答、滴答”地掉到地上。我和爸爸媽媽一起來(lái)到“黃巖游泳館”。換好泳衣，我來(lái)到兒童泳區(qū)，哇！

今天，我可高興了！因?yàn)槲乙_(kāi)始學(xué)游泳了！

老師先讓我們下水練習(xí)換氣，到了水下，我們都有一個(gè)感覺(jué)：好涼！

畢竟我們都是初學(xué)者，并不知道換氣是什么，正當(dāng)我們迷惑的時(shí)候，老師告訴我們，換氣就是在水面上吸一口氣，再把頭埋到水下吐泡泡，吐完之后再把頭抬起來(lái)輕輕地說(shuō)一聲：啪！我們聽(tīng)后，按照老師說(shuō)的那樣做，很快，就學(xué)會(huì)了換氣。

在第七次課的時(shí)候，我開(kāi)始手不拿漂游，當(dāng)時(shí)我多害怕呀！我在有壓力的情況下，站起來(lái)了很多次，不過(guò)，在老師耐心的教導(dǎo)下，我終于學(xué)會(huì)了！我剛剛學(xué)會(huì)老師就讓我跟別的學(xué)的好的同學(xué)去深水區(qū)，下水后，我感覺(jué)深水區(qū)的水溫比淺水區(qū)緩和。

等我練到第十一次課的時(shí)候，老師說(shuō)：“明天帶一張一寸照片和十元錢(qián)，我們要辦深水合格證，明天還要在深水區(qū)游200米蛙泳！

夏天江邊游泳（專業(yè)23篇）篇五

夏天，是個(gè)炎熱的季節(jié)，我最怕的就是流汗了。于是趁著放暑假，我決定叫爸爸帶我去學(xué)游泳。一來(lái)可以避避暑，二來(lái)還可以鍛煉身體，何樂(lè)而不為呢。

第一天，教練先教我們做一些下水前的準(zhǔn)備動(dòng)作。比如：頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、壓腿、扭動(dòng)手腕腳腕……準(zhǔn)備動(dòng)作結(jié)束后，我們就下水了。我們從最簡(jiǎn)單的漂浮開(kāi)始學(xué)，只聽(tīng)教練說(shuō)道：“漂浮只要憋著氣然后將頭悶在水里，漸漸地抬起身體就成功了。”我心想：這么簡(jiǎn)單可難不倒我。于是，我開(kāi)始照著教練說(shuō)的做，沒(méi)想到，我剛把頭悶進(jìn)水中鼻子就進(jìn)水了，嗆得我直咳嗽。但是我可不服輸，接著練了好幾次，終于能憋一段時(shí)間了。理所當(dāng)然地我就學(xué)會(huì)了漂浮。第一天就有所收獲了，真開(kāi)心！

第二天，我們開(kāi)始學(xué)蛙泳動(dòng)作了。教練先在岸上教我們蛙泳的動(dòng)作，我們練習(xí)了好幾次就開(kāi)始下水了。教練讓我們自己游，我們就用蛙泳姿勢(shì)開(kāi)始游。剛開(kāi)始游可累了，我停停頓頓好多次才游到了岸邊。不過(guò)接下來(lái)幾天，我就明顯感覺(jué)到輕松了許多。又過(guò)了幾天，教練要教我們換氣啦，我可興奮了。因?yàn)橹灰獙W(xué)會(huì)了換氣我就可以游得很遠(yuǎn)了。于是我更加認(rèn)真地學(xué)。教練說(shuō)想學(xué)會(huì)換氣肯定要喝“幾口水”，果真，在學(xué)換氣的過(guò)程中，我一連喝了好多口游泳池的水。好在，最后我學(xué)會(huì)了換氣，喝幾口水還是值得的嘛。

到了學(xué)游泳的最后一天，教練對(duì)我們說(shuō)要進(jìn)行考試。我既緊張又興奮，我一定要大顯身手。考試分兩個(gè)部分：第一個(gè)是用蛙泳的'方式游25米；第二個(gè)是憋著氣游一個(gè)來(lái)回。前面幾個(gè)同學(xué)考完了，終于輪到我了。好不容易，我游完了這25米，氣喘吁吁地上了岸，心想：這25米怎么這么長(zhǎng)呢，就像萬(wàn)里長(zhǎng)城啊。休息了一會(huì)，進(jìn)行最后一個(gè)項(xiàng)目了。這對(duì)我來(lái)說(shuō)更是一個(gè)挑戰(zhàn)呢，不過(guò)我不會(huì)退縮的。在我的努力下，我終于游完了一個(gè)來(lái)回。我通過(guò)了考試，真高興！

夏天江邊游泳（專業(yè)23篇）篇六

禮拜天，我和爸爸媽媽還有表弟一起去游泳。

來(lái)到游泳池，我們都大汗淋漓了，我們換上了泳衣，邁著愉快的步子來(lái)到池邊。頓時(shí)，我被眼前的景象吸引住了，那清澈的池水與天空互相掩映。我高興極了，立馬跳到淺水區(qū)里，我站在水里看見(jiàn)爸爸媽媽還有表弟在水里歡快的游著，我的心里又是羨慕又是嫉妒，恨不得馬上學(xué)會(huì)游泳超過(guò)他們，可是，我現(xiàn)在只能在淺水區(qū)里“泡澡”了。

這時(shí)，爸爸走過(guò)來(lái)，說(shuō)“別灰心，來(lái)，爸爸教你怎么游泳。”首先，要學(xué)會(huì)換氣，爸爸給我示范了一遍，可我還是不會(huì)：先吸一口氣，再潛到水里，可是，第一次換氣我就喝了一大口水。然后，我不敢學(xué)游泳了，就在一邊的淺水區(qū)里“泡澡”了，爸爸媽媽還有表弟對(duì)我說(shuō)：“膽小鬼。”我最討厭別人說(shuō)我膽小鬼了，我不服氣的說(shuō)：“好我就證明給你們開(kāi)，我不是膽小鬼!”

之后，我開(kāi)始練習(xí)學(xué)游泳了，我一直在練換氣，功夫不負(fù)有心人，終于，我會(huì)換氣了，然后我試著游了一下泳，竟然游出了4米多遠(yuǎn)，我得意洋洋的說(shuō)：“哈哈，我現(xiàn)在不是膽小鬼了。”可是，得意太早了，剛游出4米多遠(yuǎn)就成了泥菩薩過(guò)河——自身難保了，爸爸媽媽們又哈哈大小起來(lái)，這讓我再也不敢驕傲了，驕傲只會(huì)取得失敗。

時(shí)間一分一秒的與我們?cè)僖?jiàn)，沒(méi)過(guò)多久，游泳的美好時(shí)光過(guò)去了，雖然我還是不會(huì)游泳，但我體會(huì)到了“世上無(wú)難事只怕有心人”的道理。

我現(xiàn)在想說(shuō)：“我愛(ài)游泳”。

夏天江邊游泳（專業(yè)23篇）篇七

昨天，我們一家到惠東游泳。光是半天，我這個(gè)“鐘三少”就被小動(dòng)物欺負(fù)多次。

早上，爸爸托著我在水里，我手腳擺動(dòng)，正在學(xué)游泳。一只螃蟹盯著我的腳，張開(kāi)大鉗就鉗了下去。我大叫了起來(lái)，手腳開(kāi)始亂擺動(dòng)，可惜，這只螃蟹就是不愿意放開(kāi)它的蟹鉗。這時(shí)我只想對(duì)螃蟹說(shuō)：“大俠，您趕快松鉗吧!再鉗下去，恐怕您會(huì)被我的‘香港腳’臭暈的'!”

準(zhǔn)備到中午時(shí)，我在練習(xí)蛙泳。只見(jiàn)一只水母在我后面徘徊。那只水母看中了我的腳底，然后刺了下去。這時(shí)我的腳底又癢又痛，讓我啼笑皆非。我把蛙泳換成自由泳，然后以“飛”般的速度上了岸，貼上了止血貼。

中午了，我想下水玩多一會(huì)兒。走到岸邊時(shí)一只小海龜盯中了我的小腳趾，張開(kāi)嘴就咬了下去。我大叫了起來(lái)，我的腳開(kāi)始亂擺動(dòng)，但小海龜就是不走。這時(shí)，我強(qiáng)迫性地把小海龜給扔進(jìn)大海。

經(jīng)過(guò)這一天，我懂了“從哪跌倒就從那兒爬起來(lái)”，還懂了人生哲理。經(jīng)過(guò)這一天，我真的長(zhǎng)大了不少!

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夏天江邊游泳（專業(yè)23篇）篇八

夏天真好，我可以到娃哈哈小學(xué)去學(xué)游泳。

走出更衣室，我們先看到了一個(gè)一米見(jiàn)方的小水池，這是用來(lái)干什么的呢？我才不管它有多深，一跳，跳過(guò)水池，這才來(lái)到一個(gè)大泳池旁邊。

老師先教我們做準(zhǔn)備動(dòng)作，然后帶著我們下水。我跳進(jìn)泳池，水一下子沒(méi)過(guò)了我的脖子，潛進(jìn)水里。我嚇了一跳！過(guò)了一會(huì)兒我又浮出水面。那時(shí)我已經(jīng)適應(yīng)了。

后來(lái)我再去學(xué)游泳，感覺(jué)水比第一次要暖和很多，而且我也更勇敢了。我學(xué)會(huì)了蛙泳，心里特別自豪。以后我要再接再厲學(xué)習(xí)更多的本領(lǐng)。

夏天江邊游泳（專業(yè)23篇）篇九

今天下午，媽媽要帶我去游泳，我別提有多高興了。因?yàn)檫@是我今年夏天里第一次游泳。

不一會(huì)兒，媽媽就領(lǐng)我到了游泳館。我們換好衣服后，進(jìn)到游泳館里，只見(jiàn)那里人很多，人們都穿著五彩繽紛的泳衣，每個(gè)人臉上全都洋溢著愉悅的神情，在水里像一條條歡快的魚(yú)兒自由自在地游來(lái)游去。看到這一切，我們也急忙加入到了這里面。

當(dāng)媽媽讓我游泳時(shí)，我的'心情卻有點(diǎn)忐忑不安，因?yàn)槿ツ晡覍W(xué)游泳時(shí)換氣不熟練，怕嗆到水。媽媽看出了我的心思，就微笑著說(shuō)：“你不敢游么？那就先到岸邊練練吧！等適應(yīng)一下就可以游了。”我聽(tīng)了只好答應(yīng)。經(jīng)過(guò)幾次憋氣，我都憋得不長(zhǎng)，想放棄，這時(shí)，媽媽又說(shuō)：“我們來(lái)比誰(shuí)憋氣時(shí)間長(zhǎng)。”我頓時(shí)來(lái)了勁，開(kāi)始了比賽。最后的比賽結(jié)果是我贏了媽媽，媽媽給我豎了一個(gè)大拇指，我興奮極了。“現(xiàn)在可以游了吧！”媽媽問(wèn)。我高興地回答：“好。”我憋足一口氣向前游去，但第一次換氣我就失敗了。媽媽鼓勵(lì)我說(shuō)：“別灰心再來(lái)一次。”我聽(tīng)了點(diǎn)點(diǎn)頭。于是，我又繼續(xù)向前游去。第一次換氣成功，可第二次我卻失敗，還嗆到了水，我猛烈地咳嗽起來(lái)，滿臉通紅，媽媽緊張地拍著我的后背，問(wèn)我：“你沒(méi)事吧？”我堅(jiān)定地看了看媽媽說(shuō)“沒(méi)事，我要堅(jiān)持。”。經(jīng)過(guò)幾次嘗試，我的膽子越來(lái)越大，游得越來(lái)越好。每當(dāng)我游到媽媽跟前，媽媽就會(huì)往后退幾步，并且鼓勵(lì)我進(jìn)步了，繼續(xù)向前游。最后，媽媽看出我今天有些累了，就讓我下次再來(lái)練習(xí)。于是，我們結(jié)束了這一次的游泳，開(kāi)開(kāi)心心地回家了。

啊！今年夏天的第一次游泳給我?guī)?lái)了深刻的印象。

夏天江邊游泳（專業(yè)23篇）篇十

到了游泳我和媽媽下了車(chē)去買(mǎi)票，()買(mǎi)完票我們就進(jìn)去了，到了游泳館里面我和媽媽先就去1。3米的那邊去玩了，我在練習(xí)游泳而媽媽在接著我，我不太會(huì)換氣但動(dòng)作都會(huì)，所有媽媽在一個(gè)地方接著我，我慢慢的適應(yīng)了溫度就和媽媽去深水區(qū)去玩了我拿上游泳圈，就下去了媽媽叫我在岸邊，然后我把游泳圈扔給她，她放在一個(gè)地方我就游到哪里去，就這樣反復(fù)地持續(xù)這個(gè)動(dòng)作我就慢慢的會(huì)換氣了。

但是我喝了很多口水我就不行了，就去了淺水區(qū)玩了，媽媽也來(lái)了我們?cè)跍\水區(qū)玩了很多好玩的東西，但是時(shí)間不知不覺(jué)的過(guò)去了我們玩了3個(gè)小時(shí)，媽媽覺(jué)得玩的時(shí)間差不多了，我們就回去換了衣服準(zhǔn)備回家了。

我依依不舍的告別了游泳館，然后我們就開(kāi)車(chē)回家了。

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夏天江邊游泳（專業(yè)23篇）篇十一

夏天的游泳池，若不是室內(nèi)，除去晚上，幾乎沒(méi)人敢去。周三上午，府東家園游泳池?zé)狒[起來(lái)了——我和一幫朋友一起來(lái)游泳啦！大家快速換好泳裝，蹦蹦跳跳地來(lái)到了泳池旁。大家一個(gè)接一個(gè)地跳入水中，起初那水溫大家都還適應(yīng)，后來(lái)，隨著太陽(yáng)越來(lái)越猛，水溫也在逐漸升高，我們也越來(lái)越熱，越來(lái)越煩躁，大家完全沒(méi)什么精力和念頭繼續(xù)游泳了，整個(gè)人都耷拉了下來(lái)。雖然我們?cè)谟斡荆勾蟮暮怪槿詮奈覀兊哪橆a上流過(guò)。與其說(shuō)這泳池里的水是自來(lái)水，倒不如說(shuō)它是我們的汗水匯聚而成。大家個(gè)個(gè)都像湯水中正煮著的餃子似的。

又過(guò)了一會(huì)兒，大家實(shí)在受不了了，紛紛從這“沸水”中倉(cāng)惶逃走。本以為上了岸就得救了，結(jié)果地面照樣被太陽(yáng)曬得滾燙，我們呢就像從燙開(kāi)水中跑到了正在加熱的鐵板燒上。而我們幾乎是跳著回到更衣室的，因?yàn)榇蠹叶枷氡M量減少與地面的接觸。這時(shí)，幾位大人也來(lái)游泳了，他們來(lái)到泳池邊，一看到刺眼的陽(yáng)光照在泳池上，連一絲陰涼處都沒(méi)有，就望而生畏，轉(zhuǎn)身就走，嘴里還說(shuō)：“確定這是游泳，不是泡開(kāi)水溫泉嗎？”

雖然我后來(lái)的游泳時(shí)間被調(diào)到了晚上，但我仍心有余悸，游前總要問(wèn)一下：“水真得不燙了嗎？”水到了晚上是不燙了，可是泳池里人又多得不得了，我在那游泳，一會(huì)兒有人踢到我屁股，一會(huì)兒有人擋了道，一會(huì)兒又有人撞到了我……郁悶啊！

夏天江邊游泳（專業(yè)23篇）篇十二

假如你問(wèn)我，夏天哪里最好玩，我一定不假思索地回答：“游泳館。”

你知道嗎？夏天的游泳館是最熱鬧的，人多的就像插蠟燭似的。有的人在玩水球，有的人在學(xué)游泳，還有的人在打水仗呢！雖然，我們都不認(rèn)識(shí)對(duì)方，但是臉上都掛著笑容。

我和媽媽來(lái)到了定安游泳館，我換了游泳衣，，迫不及待地沖向水池。只聽(tīng)見(jiàn)“撲通”一聲，水池里濺起了好多的水花，這一招小龍入水嚇的媽媽直喊佳佳小心啊，可這時(shí)的我早已經(jīng)控制不了我的情緒了，只想在水里像條小龍一樣的戲水，從水鉆出來(lái)看看媽媽的表情好無(wú)奈的沖我搖頭，但還是在笑。我做了鬼臉對(duì)媽媽說(shuō)；“媽媽去年你就學(xué)會(huì)了游泳了，我們來(lái)比試一下好吧，玩水上排球好嗎。”于是一場(chǎng)不軌則比賽開(kāi)始了，水上浮力好大的，只見(jiàn)我的球像有了吸力，傻了眼的扔到了一個(gè)叔叔的頭上，這時(shí)我好難為情的，可那個(gè)叔叔卻笑笑說(shuō)；“接著，球來(lái)了”就這樣我們也玩了起來(lái)。

夏天江邊游泳（專業(yè)23篇）篇十三

游動(dòng)不一樣的人生。

浪花映照快樂(lè)，汗水鑄就成功!

從這里游向大海，從此刻積累健康!

感受游泳魅力，收獲快樂(lè)健康!

傾聽(tīng)水之語(yǔ)，感受魚(yú)之樂(lè)。

體驗(yàn)游泳樂(lè)趣盡在游泳館。

不游尋常泳。

游泳,漂一般的感覺(jué)。

冬天游，天天游;強(qiáng)身健體，不感冒。

幼兒游泳，讓寶寶健康有活力!

baby健康“水”最“療”解!

寶寶的智力開(kāi)發(fā)，身體健壯，從游泳做起!

寶寶游泳，媽媽的.笑容!

泳往直前寶寶不等閑!

健康新奇跡，幼兒添活力--幼兒游泳館!

孩子的健康成長(zhǎng)從運(yùn)動(dòng)開(kāi)始!

夏天江邊游泳（專業(yè)23篇）篇十四

夏天是一個(gè)炎熱的季節(jié)，人們往往會(huì)選擇游泳來(lái)解暑。游泳不僅可以幫助人們降溫，還能鍛煉身體，舒緩壓力。作為一個(gè)熱愛(ài)游泳的人，我從小就喜歡在夏天游泳。在這個(gè)過(guò)程中，我積累了一些心得體會(huì)。本文將從安全措施、選擇合適的游泳場(chǎng)所、正確的游泳姿勢(shì)、堅(jiān)持游泳鍛煉和享受游泳樂(lè)趣五個(gè)方面進(jìn)行討論。

首先，游泳安全措施是至關(guān)重要的。在開(kāi)始游泳之前，確保自己的身體狀況良好，沒(méi)有身體不適的情況。特別是對(duì)于有心臟病、高血壓等疾病的人，一定要咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)。其次，了解游泳場(chǎng)所的安全設(shè)施和規(guī)則。在公共游泳池和海灘游泳時(shí)，要遵循規(guī)定，不要在非設(shè)定區(qū)域游泳；盡量選擇有救生員的游泳場(chǎng)所。此外，要確保游泳技能足夠，遇到緊急情況時(shí)能夠自救或呼救。

游泳場(chǎng)所的選擇也是游泳的重要因素之一。在選擇游泳場(chǎng)所時(shí)，宜選擇清澈、無(wú)污染的水域，盡量避免游泳污染嚴(yán)重的地區(qū)。海灘應(yīng)選擇有安全設(shè)施和消防設(shè)備的地方，以防發(fā)生意外。另外，去游泳池時(shí)要留意水質(zhì)是否達(dá)標(biāo)，并確保水體清潔。

正確的游泳姿勢(shì)對(duì)于游泳的效果和安全都非常重要。首先，保持正確的呼吸方式。游泳時(shí)，在水下呼氣，水面上吸氣。此外，要注意保持身體平衡，保持身體前傾的姿勢(shì)，讓身體能夠更好地劃過(guò)水面，減小阻力。同時(shí)，要保持舒展的身體，并利用雙手雙腿的配合，使游泳更加靈活自如。

堅(jiān)持游泳鍛煉也是非常重要的。游泳是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，能夠鍛煉人的心肺功能和肌肉力量。通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的游泳鍛煉，可增強(qiáng)心肺功能，提高耐力和忍耐力，并有助于維持健康的體重。同時(shí)，游泳還可以舒緩壓力，增加快樂(lè)感，提高人的心情和精神狀態(tài)。

最后，游泳的樂(lè)趣是不可忽視的。夏天游泳不僅是為了解暑和鍛煉身體，更是為了享受游泳的樂(lè)趣。游泳可以帶給人一種輕松、愉快的感覺(jué)，通過(guò)游泳，我可以忘記一切煩惱和壓力。與此同時(shí)，游泳還能讓我與朋友和家人建立更好的聯(lián)系，一起享受夏天的美好。

總之，夏天游泳不僅能夠幫助人們解暑，還能夠鍛煉身體，舒緩壓力。通過(guò)遵守安全措施、選擇合適的游泳場(chǎng)所、正確的游泳姿勢(shì)、堅(jiān)持游泳鍛煉和享受游泳樂(lè)趣，我們可以享受到游泳帶來(lái)的各種好處。希望每個(gè)人都能夠在夏天游泳中收獲快樂(lè)和健康。

夏天江邊游泳（專業(yè)23篇）篇十五

水中活動(dòng)時(shí)常見(jiàn)的抽筋部位主要是小腿、手指、大腿、腳趾等。抽筋發(fā)生的主要原因是準(zhǔn)備活動(dòng)未做充分、水冷、身體疲勞等等。由于抽筋時(shí)肌肉劇烈疼痛，控制肌肉能力下降，加上隨之引起的驚慌失措，很容易發(fā)生溺水事故。

不管哪個(gè)部位抽筋，要清楚抽筋的原因是肌肉的強(qiáng)直收縮，因此要解除抽筋，只要使抽筋的肌肉伸展即可。

1.解除小腿后部肌肉抽筋。

如果離池邊不遠(yuǎn)可先上岸，坐在池邊，抽筋的腿伸直，用一手抓住腳趾向身體方向拉，另一只手向下壓膝蓋，使腿后部肌肉伸展，即可很快緩解。抽筋解除后，先不要著急馬上下水，再牽拉按摩一會(huì)，待不適感消除后再下水。

如果離池邊較遠(yuǎn)，不要驚慌，身體仰浮，用抽筋腿對(duì)側(cè)的手抓住腳趾向身體方向拉，用另一手向下壓膝蓋，使腿后部伸展。待緩解后上岸繼續(xù)牽拉按摩并休息。

2.解除大腿前部肌肉抽筋。

如果能夠上岸，可俯臥在池邊，屈小腿，用手抓住抽筋腿的腳趾向身體方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可站立用同樣的方法牽拉。如果離池邊較遠(yuǎn)，先深吸一口氣憋住，然后俯臥在水面用同樣的方法牽拉大腿肌肉，待緩解后上岸繼續(xù)按摩牽拉并休息。

3.解除手指或腳趾抽筋。

手指抽筋時(shí)可用力握拳，再用力伸直，反復(fù)多次即可解除。腳趾抽筋時(shí)主要采用按摩的方法解除。

二、其他自救方法。

當(dāng)練習(xí)者在深水發(fā)生嗆水、呼吸困難、肌肉力竭等情況而出現(xiàn)危險(xiǎn)時(shí)，應(yīng)盡量保持鎮(zhèn)定，通過(guò)自身的浮力或其他漂浮物自救，切忌緊張用力，消耗更多的體力。

1.水母漂。

俗稱抱膝浮體，吸氣后憋住，兩手抱膝，身體團(tuán)成一團(tuán)，臉朝下放松地漂浮在水面上，恢復(fù)體力。

2.俯臥舒展漂浮。

憋氣，身體俯臥在水面時(shí)，四肢放松舒展，放松地漂浮在水面上，恢復(fù)體力。

3.仰臥舒展漂浮。

浮力較好的練習(xí)者可以采用這種方法漂浮放松，同時(shí)自由呼吸，放松地仰臥漂浮在水面上，恢復(fù)體力。

4.借助漂浮物求生。

如果有條件，可以借助泳道線、救生圈等漂浮物漂浮并恢復(fù)體力。

三、溺水事故的預(yù)防。

1.安全教育和管理。

溺亡事故主要發(fā)生人群是大中小學(xué)生，因此學(xué)校、老師、家長(zhǎng)以及學(xué)生應(yīng)提高安全意識(shí)，加強(qiáng)安全教育，制定管理措施，防止溺亡事故發(fā)生。

2.針對(duì)性訓(xùn)練。

開(kāi)設(shè)了游泳課的學(xué)校及游泳培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，教學(xué)內(nèi)容應(yīng)設(shè)置專門(mén)的安全自救教學(xué)，例如將呼救方法、著衣游泳、無(wú)泳鏡條件下游泳、踩水、反蛙泳、漂浮、肌肉痙攣的緩解等內(nèi)容貫穿于教學(xué)內(nèi)容中，使學(xué)生不僅學(xué)會(huì)游泳，還能夠在發(fā)生意外時(shí)自救，或等待救援。

夏天江邊游泳（專業(yè)23篇）篇十六

2.縱身一躍，所有煩惱都拋到腦后。

3.他們像泥鰍那樣一下子鉆入水中，一會(huì)兒又在不遠(yuǎn)處露出一個(gè)個(gè)水淋淋的小腦袋。

4.第一次學(xué)閉氣和潛水，我跳進(jìn)游泳池，水就進(jìn)了鼻孔，鼻子酸酸的，有點(diǎn)害怕，教練說(shuō)：怕水還能學(xué)游泳，我鼓起勇氣，閉氣把頭潛入水里，（）這樣多次潛水，我就會(huì)了。第二次學(xué)打水和夾水，我練了又練，終于在教練的幫助下，我學(xué)會(huì)了打水和夾水。

5.冰面下，魚(yú)也能游泳；暴雪中，梅花也準(zhǔn)備盛開(kāi)；沙漠中，人類會(huì)找到綠洲的影子；絕望中，對(duì)人生的執(zhí)著會(huì)找到希望。

6.很漂亮，很平靜，大海很美、可我還不會(huì)游泳去海邊也不能變成美人魚(yú)。

7.準(zhǔn)備學(xué)游泳啦！再準(zhǔn)備一下學(xué)畫(huà)畫(huà)！感覺(jué)以后會(huì)很忙很忙！

9.在游一次泳，我都會(huì)明白一個(gè)道理：游泳不僅可以健身，還給我的生活帶來(lái)了無(wú)盡的樂(lè)趣，讓我的暑假過(guò)得有滋有味！

10.我愛(ài)荷花映日的夏天，它帶給我游泳的情趣。來(lái)到碧波蕩漾的游泳池，這里有好玩的水上滑梯，岸上有擺放整齊的桌凳和躺椅，供游泳者休息。池邊放著一個(gè)造型精致的木桶，木桶里裝滿清水，我坐著水上滑梯，滑進(jìn)了游泳池，坐在木桶下，用手一拉木桶傾斜，桶里的水像瀑布一般從上飛流而下，灑落在我的身上，感到非常涼爽愜意。

11.昨天高溫假放完，寶又開(kāi)始學(xué)舞學(xué)琴了。原先說(shuō)不想學(xué)跳舞了，但昨天上了課又說(shuō)要學(xué)。打算這個(gè)學(xué)期讓她到學(xué)校學(xué)。今天沒(méi)出門(mén)，我午覺(jué)起來(lái)，說(shuō)要工作。她沒(méi)來(lái)打擾。過(guò)會(huì)她來(lái)說(shuō)她要去游泳，原以為她只是說(shuō)說(shuō)，結(jié)果真是爸爸要帶她去。現(xiàn)在一想，不對(duì)呀，今天不是七夕嗎，怎么我到成了落單的那個(gè)了！

12.游泳的快樂(lè)你值得擁有。

13.今天無(wú)聊，開(kāi)出來(lái)玩要開(kāi)啟我的游泳模式了。

14.寧澤濤能教教我游泳嘛，馬上夏天了我挺難過(guò)的，或者南柱赫也可以呀，我不挑的。

15.我只知道今年夏天還沒(méi)去游泳，秋天就快來(lái)了。

16.這個(gè)夏天最快樂(lè)的事情，就是學(xué)會(huì)了游泳啦。

17.夏天有空調(diào)房，有游泳池，有冰奶茶。

18.夏天游泳，不是下雨就是姨媽來(lái)，冬天泡溫泉不是下雨就是姨媽，這都是什么鬼啊。

19.冬天的時(shí)候總想游泳，夏天的時(shí)候也想，總覺(jué)得游泳是很自由。

20.有些人就在河邊出生；有些人被閃電擊中過(guò)；有些人對(duì)音樂(lè)有著非凡的天賦；有些人是藝術(shù)家；有些人游泳；有些人懂得紐扣；有些人知道莎士比亞而有些人是母親；也有些人能夠跳舞。

21.雖然游泳沒(méi)學(xué)會(huì)，但是玩水還是好玩的啊。

22.游泳是一個(gè)人的運(yùn)動(dòng)。潛下去時(shí)非常寂靜，潛更深些感受到的不止是寂靜。紛雜的念頭，平日忽略的情緒，都冒出來(lái)碎在水面上，映在池底是浮動(dòng)的光暈。

23.上午火上烤，下午海里游。

24.傾聽(tīng)水之語(yǔ)，感受魚(yú)之樂(lè)。

25.那天傍晚，我和表弟一起來(lái)到游泳池。

26.好大的霧吖，溫度適宜，隨時(shí)都有很多人在江邊洗衣服，老大他們?nèi)y了。我也游泳。嘿嘿。很多人來(lái)拜年，然后東西堆不下了。晚上去幺爺爺家團(tuán)年，吃吃吃吃吃吃。晚上發(fā)財(cái)了，瘋狂搶紅包。臉又開(kāi)始有過(guò)敏癥狀。有點(diǎn)難受。

夏天江邊游泳（專業(yè)23篇）篇十七

1.傾聽(tīng)水之語(yǔ)，感受魚(yú)之樂(lè)。

2.體驗(yàn)游泳樂(lè)趣盡在游泳館。

3.和大樹(shù)一起享受一夏。

4.用力尋找大海的方向。這個(gè)夏天你我如魚(yú)得水。

5.洗出白嫩，游出健康。時(shí)尚媽媽的選擇。

6.專業(yè)水準(zhǔn)，如魚(yú)得水。

7.嬰兒游泳館，寶寶的沖浪基地!

8.健康新奇跡，幼兒添活力——幼兒游泳館!

9.冬天游，天天游;強(qiáng)身健體，不感冒。

10.游泳，漂一般的感覺(jué)。

11.不游尋常泳。

12.曼波魚(yú)屋，寶寶的海洋天堂。

13.曼波魚(yú)屋，愛(ài)在彼岸!

14.爸爸不要和我搶游泳池好不好。

15.愛(ài)上曼波魚(yú)屋，愛(ài)上運(yùn)動(dòng)。

16.愛(ài)你，給你遨游的海洋!

17.這個(gè)夏天你我如魚(yú)得水!

18.幼兒游泳，讓寶寶健康有活力!

19.baby健康“水”最“療”解!

20.從這里游向大海，從此刻積累健康。

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夏天江邊游泳（專業(yè)23篇）篇十八

七月十六日晚上，我在床上翻來(lái)翻去，因?yàn)槊魈煸缟狭c(diǎn)要去游泳，還是第一次夏天去游泳啊，雖然去年也有游過(guò)，但是我還是有點(diǎn)緊張。

七月十七日早上，我緊張得四點(diǎn)就起來(lái)，把爸媽都叫醒了，我以為已經(jīng)睡晚了。我心很急，剛?cè)バl(wèi)生間我家的空壓機(jī)突然就響起來(lái)，我被嚇得差點(diǎn)昏了。

六點(diǎn)了，我們出發(fā)了終點(diǎn)還是在馬鑾灣，一下車(chē)，我的腳不聽(tīng)使喚，奔向大海，啊！多美的馬鑾灣，白茫茫的沙灘，藍(lán)藍(lán)的海洋，可是今天的海浪比較大，不適合我游泳，不聽(tīng)使喚的腳卻又往回跑，爸爸告訴我：“我們遇到什么事，都不能逃避，如果逃避，以后會(huì)變成一個(gè)很大的障礙。”那時(shí)我鼓起勇氣向大海奔去。我那勇氣變成了信心、跳下大海可受了不多委屈，在海浪沖來(lái)的那刻，我被大海玩得倒掛金鉤，好氣人啊。

那隨風(fēng)飄落的信心變成了勇氣，我越走越遠(yuǎn)，從那時(shí)、我發(fā)現(xiàn)離前面的海浪遠(yuǎn)，就不會(huì)被海浪卷走。

今天，我發(fā)現(xiàn)了許多人不知道的秘密呢！謝謝，爸爸媽媽、謝謝您們陪我來(lái)游泳。

夏天江邊游泳（專業(yè)23篇）篇十九

有一次吃完晚飯，我就去游泳了，我一下水就感覺(jué)有點(diǎn)冷，就馬上去了嬉水區(qū)，因?yàn)槟抢锏乃軠\而又溫暖。我和小伙伴們?cè)阪宜畢^(qū)玩起了扔游泳鏡的.游戲，其實(shí)就是輪流扔游泳鏡，看誰(shuí)先拿到，特帶勁！

然后，我們?nèi)ド钏畢^(qū)比賽游泳，要知道，她們游泳非常差，當(dāng)然全都是我的手下敗將啦！后來(lái)，來(lái)了一個(gè)游泳非常厲害的男孩要參賽，這樣，我就輸定了。

游到了淺水區(qū)，我們開(kāi)始玩打水仗的游戲。因?yàn)槲覜](méi)戴游泳鏡，別人就故意往我眼上灑水，我氣呼呼地退出了，然后悄悄地走到那個(gè)男孩的背后，一直向他澆水，他居然沒(méi)發(fā)現(xiàn)，真好玩！

前幾天，我又去游泳了。我先去了嬉水區(qū)玩，然后我又到深水區(qū)游泳。等游完泳，我再回到嬉水區(qū)時(shí)，突然，我發(fā)現(xiàn)了一只癩哈蟆，聽(tīng)媽媽說(shuō)，癩哈蟆是有毒的，我跳起來(lái)，尖叫了一聲“啊呀”，大家聽(tīng)到了，馬上趕過(guò)來(lái)。我們用游泳圈、游泳板這些東西來(lái)砸它，想把它趕出游泳池，可它總也不跳出去，最后，還是有個(gè)救生員叔叔一下子把它抓起來(lái)扔到游泳池邊的草叢里了。

大家終于松了一口氣，又盡情地玩耍了。我真佩服那個(gè)救生員叔叔的勇氣，不過(guò)，要是淺水區(qū)和深水區(qū)有很多癩哈蟆的話，那可就太可怕了。

夏天江邊游泳（專業(yè)23篇）篇二十

夏天是人們喜歡戶外活動(dòng)的季節(jié)，其中游泳無(wú)疑是最受歡迎的運(yùn)動(dòng)之一。游泳在炎熱的夏天不僅可以消暑，還能增強(qiáng)體質(zhì)，是一項(xiàng)既健康又有趣的活動(dòng)。我近期也積極參與游泳運(yùn)動(dòng)，通過(guò)這一階段的經(jīng)歷，我對(duì)夏天游泳有了深刻體會(huì)和收獲。在此，我將就夏天游泳心得體會(huì)，從游泳前的準(zhǔn)備、游泳中的技巧和注意事項(xiàng)以及游泳后的感受和建議，分別進(jìn)行敘述。

首先，游泳前的準(zhǔn)備是非常重要的。在溫暖的夏天，陽(yáng)光燦爛，游泳成為很多人的首選活動(dòng)。但是在去游泳之前，一定要提前做好準(zhǔn)備。首先是選擇一個(gè)適合游泳的場(chǎng)所，最好是有專業(yè)的游泳設(shè)施和救生員。其次，要合理安排游泳的時(shí)間，可以選擇上午或下午陽(yáng)光不是很強(qiáng)烈的時(shí)候，避免中午陽(yáng)光直射對(duì)皮膚造成傷害。還要注意慎重選擇游泳裝備，如泳衣、泳鏡、耳塞等，確保安全和舒適。此外，還要確保自己身體狀況良好，沒(méi)有重大疾病和患病史。

其次，游泳中的技巧和注意事項(xiàng)也是非常重要的。游泳不僅僅是在水中活動(dòng)，還需要掌握一些技巧和注意事項(xiàng)。首先是熟練掌握游泳的呼吸技巧。在游泳過(guò)程中，正確的呼吸方法可以幫助提高游泳的效果和耐力。其次是正確的姿勢(shì)和動(dòng)作。正確的游泳姿勢(shì)和泳姿可以減少水的阻力，提高游泳速度。同時(shí)要注意游泳的安全。不要在不熟悉的水域游泳，不要亂蹚渾水。當(dāng)出現(xiàn)緊急情況時(shí)，要保持冷靜，不要慌亂，盡量找到救生員或他人的幫助。

此外，游泳后的感受和建議也是需要關(guān)注的。游泳后身體會(huì)有一種舒暢和放松的感覺(jué)，特別是在炎熱的夏天，游泳可以很好地緩解身體的疲勞和壓力。此外，游泳還有助于塑造體型和減肥，提高心肺功能，對(duì)身體健康有很大的益處。因此，我建議每個(gè)人都要花時(shí)間參與游泳運(yùn)動(dòng)，無(wú)論是在專業(yè)場(chǎng)所還是在家附近的游泳池，都可以找到適合自己的方式和節(jié)奏。不過(guò)在游泳后，也要注意保護(hù)皮膚，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，使用防曬霜和潤(rùn)膚產(chǎn)品有助于保護(hù)皮膚健康。

綜上所述，夏天是游泳的黃金季節(jié)，大家應(yīng)該積極參與游泳運(yùn)動(dòng)。通過(guò)游泳，可以更好地享受炎炎夏日，消除疲勞和壓力，增強(qiáng)身體素質(zhì)。然而，在游泳之前一定要做好準(zhǔn)備，選擇適合的場(chǎng)所和裝備，確保游泳安全和舒適。在游泳過(guò)程中要掌握正確的技巧和注意事項(xiàng)，提高游泳的效果和速度。游泳后要注意保護(hù)皮膚，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下。總之，夏天游泳是一種既健康又有趣的運(yùn)動(dòng)，希望大家都能在游泳中獲得愉悅和成長(zhǎng)。

夏天江邊游泳（專業(yè)23篇）篇二十一

夏天江邊游泳（專業(yè)23篇）篇二十二

1、我跳下河去，哎喲，水好涼，左一個(gè)右一個(gè)的漩渦像一個(gè)個(gè)圈套，我要往東，它偏扯著我往西。

2、他們像泥鰍那樣一下子鉆入水中，一會(huì)兒又在不遠(yuǎn)處露出一個(gè)個(gè)水淋淋的小腦袋。

3、孩子們一個(gè)個(gè)像小泥鰍似的，在水里追來(lái)逐去，又喊又叫，玩耍嬉戲，真有說(shuō)不出的愜意。

4、是功到自然成，還是我天生就是學(xué)蛙泳的料，我覺(jué)得自己就象小青蛙一樣，在碧波中舒展雙臂，隨著兩腿強(qiáng)有力的夾水，身后濺起一串串浪花。

5、只見(jiàn)他像海象一樣打著鼻響，揮臂分水前進(jìn)，在水中上下左右翻滾，然后忽然又一下子沉入水底。

6、爸爸扶著我下了水，溪水足有我這人那么高，溪底的石頭大小不一，高低不平，有的滑溜溜的，有的角尖尖的，還有的高高地突起，像座高峰。在水中行走，可不怎么好過(guò)，一會(huì)兒被滑跤，一會(huì)兒被尖石戳，一會(huì)兒又撞上子幾塊大石頭，可真“危機(jī)四伏”啊。不過(guò)跟石頭比起來(lái)，溪水可算舒服了，有時(shí)水又很急。

7、只見(jiàn)他揮臂分水前進(jìn)，在水中上下左右翻滾，然后忽然又一下子沉入水底。

8、從高高的跳臺(tái)上往下望，除了頭暈?zāi)垦＃€是頭暈?zāi)垦＃乙呀?jīng)沒(méi)有退路了，只能緊閉雙眼，不顧一切地向下跳去。

9、小朋友們像魚(yú)兒一樣在河里鉆上鉆下，快活地戲水，整條河都充滿了歡聲笑語(yǔ)。

10、我把游泳圈一甩，“撲通”一聲跳進(jìn)了奔騰的湘江，像小泥鰍似的游了起來(lái)。

11、第一次學(xué)閉氣和潛水，我跳進(jìn)游泳池，水就進(jìn)了鼻孔，鼻子酸酸的，有點(diǎn)害怕，教練說(shuō)：怕水還能學(xué)游泳我鼓起勇氣，閉氣把頭潛入水里，這樣多次潛水，我就會(huì)了。第二次學(xué)打水和夾水，我練了又練，終于在教練的幫助下，我學(xué)會(huì)了打水和夾水。

12、人們穿著五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂。

13、只見(jiàn)他雙腳向后蹬，雙手向外劃，像只青蛙一樣向外游，過(guò)了一會(huì)兒，我可以下水游泳了，由于受到了爸爸的啟發(fā)，我記住了游泳的要領(lǐng)，又借助救生圈，一趴到水面上就放松身體，馬上就可以自由自在地在水面上游來(lái)游去了。

14、游泳嘍!一聲呼喊，一群孩子撲通撲通跳進(jìn)水里。他們像魚(yú)兒似的，在冰涼的塘水里快樂(lè)地游著，享受著塘水的愛(ài)撫。

夏天江邊游泳（專業(yè)23篇）篇二十三

夏天是游泳的最佳季節(jié)，清涼的水波和燦爛的陽(yáng)光吸引著無(wú)數(shù)人涌向游泳池或海灘。作為一項(xiàng)有益健康的運(yùn)動(dòng)，游泳不僅能鍛煉身體，還能放松心情。經(jīng)過(guò)多年的游泳經(jīng)驗(yàn)，我深深感受到了游泳給我?guī)?lái)的樂(lè)趣和好處。以下是我游泳心得體會(huì)，希望能與大家分享。

首先，游泳是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng)，能夠有效鍛煉我們的肌肉和韌帶。水的阻力比空氣大很多，因此在水中游泳比在陸地上運(yùn)動(dòng)更加耗費(fèi)體力。無(wú)論是蛙泳、自由泳還是蝶泳，我們都需要用到身體的各個(gè)部位。游泳不僅可以鍛煉身體素質(zhì)，增強(qiáng)肌肉力量，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，提高心肺功能。同時(shí)，游泳還能使身體變得柔軟，增強(qiáng)靈活性，延緩肌肉的老化。總之，游泳是一項(xiàng)全面而有效的運(yùn)動(dòng)，可以幫助我們保持健康的身體。

其次，游泳對(duì)于舒緩壓力，放松身心也有很大的幫助。在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)中，壓力給我們帶來(lái)了很多困擾。而游泳可以讓我們暫時(shí)擺脫一切壓力和煩惱，享受片刻的寧?kù)o。水中浸泡可以放松肌肉，并且通過(guò)深呼吸來(lái)調(diào)整自己的心情，達(dá)到放松身心的效果。游泳的節(jié)奏和動(dòng)作，有一種與水和諧互動(dòng)的美妙感受，即使是累了一天的人也能夠重拾活力。因此，我常常在忙碌或心情不好的時(shí)候選擇游泳，讓自己重新平衡情緒，恢復(fù)活力。

再次，游泳也是一個(gè)培養(yǎng)意志力和毅力的過(guò)程。游泳需要堅(jiān)持，尤其是在初學(xué)的時(shí)候，練習(xí)的過(guò)程可能會(huì)辛苦和無(wú)趣。然而，只要堅(jiān)持下去，在克服困難和提高技術(shù)的過(guò)程中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的能力在不斷提高。每次游泳結(jié)束后，我都會(huì)感受到自身的成長(zhǎng)和進(jìn)步，這種成就感和滿足感是無(wú)法言喻的。游泳讓我明白了只要下定決心，努力鍛煉，就能夠戰(zhàn)勝不斷出現(xiàn)的挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

最后，游泳還可以增加社交和團(tuán)隊(duì)合作的機(jī)會(huì)。夏天，游泳池或者海灘都會(huì)聚集許多人。在這里，我們可以與他人交流，結(jié)識(shí)新的朋友。同時(shí)，如果加入游泳俱樂(lè)部或者參加游泳比賽，我們還能夠與他人合作，共同訓(xùn)練和競(jìng)爭(zhēng)，提升自己的游泳技巧。通過(guò)共同努力和團(tuán)結(jié)協(xié)作，我們也能夠培養(yǎng)出更好的團(tuán)隊(duì)合作精神和溝通能力。

綜上所述，夏天游泳是一項(xiàng)既有益健康又有樂(lè)趣的活動(dòng)。游泳不僅可以鍛煉身體，提高健康水平，還可以幫助我們放松身心，緩解壓力。此外，游泳還能培養(yǎng)我們的意志力和毅力，增加社交和團(tuán)隊(duì)合作的機(jī)會(huì)。無(wú)論是在游泳池還是在大海中，游泳都能帶給我們無(wú)窮的快樂(lè)和滿足感。因此，我相信游泳會(huì)成為更多人夏天的首選運(yùn)動(dòng)，享受夏日的清涼與暢快。