優秀作文能夠用簡單的語言表達復雜的思想，做到既深入又易懂。以下是小編為大家收集的優秀作文范文，希望能夠給大家提供一些寫作的啟示和思路。
2023年多給一天時間（通用15篇）篇一
現代中學生生活在改革開放時期，思想、心理特征上都有以往同齡人所不同的特點。他們大量接受外界社會信息，難免是精華、糟粕俱心。作為我們教師來說，對學生進行思想教育，不能急于求成，而應注意教育效果。著名教育家蘇霍姆林斯基說過：“不要急于處罰學生，要好好想一想是什么促使他犯這種或那種過失的。”為了有效地做好學生思想轉化工作，我認為教師應該有意識地多留些時間讓學生陳述、爭辨和思考。一般來說應該注意在下列幾個方面多給學生一些時間。
無論學生犯了什么錯誤，教師都應讓他講話，決不能堵學生的嘴。我認為師生所受的教育不同，認識能力也不一樣，對于某個錯誤的認識，教師已洞察昭然，學生尚朦朧昏然。犯了錯誤的學生如果一見教師就遭訓斥，很容易產生逆反心理，釀成抗教情緒，有時會出現“隨你批，聽你罵，大小錯誤不認帳”的現象。這樣，他們的錯誤思想或行為非但得不到及時糾正，反而會給教師帶來教育上的負效應。
為了避免這一點，我對犯了錯誤的學生，堅持不堵嘴，不塞言，盡量做到開啟言路，?引發講話。我一般使用這些問題誘導學生：（1）剛才是怎么回事？能談談嗎？（2）你認為這樣做對嗎？有什么想法？（3）為什么會犯這個錯誤？該怎么辦呢？就這些問題，無論學生談多談少，我都認真聽，并適當提點看法。由于師生雙方都能講，情感比較融洽，學生的解釋使教師情況更明，教師的意見使學生易于接受。實踐告訴我，多給些時間，讓犯錯誤的學生說明情況，作些解釋，教師施教的針對性、可行性強些，隨意性、盲目性少些，施教的情境會暢通寬松，效果也較好些。
從常情說，學生跟教師回嘴頂牛常會引起教師的不滿。而教育實踐證明，給點時間讓學生回回嘴，頂頃牛，多少有點益處，至少有利于教師了解學生頂撞的'“力點”，有利于教師了解事情的各個側面，體察學生“委屈”的真情，從而揣摩學生的錯誤思想，透視學生的個性特點，也有利于教師對教育方法的反思和改進等等。我在工作中，盡量給時間讓學生申辨，從中捕捉有關信息，然后先冷處理些日子，再找他變，一次不成兩次，兩次不成三次，直至學生能夠認識客觀事實，服從道理說明為止，有效地促進了這類學生的思想轉化。如：我班有位屬膽汁型的學生，常跟任課教師頂牛。我找了他，從他的申辨中，我了解到：一次上體育課時，?教師要求學生跑步、由于天氣熱，同學們都懶得跑，他說了句氣話“那你們就別跑好了。”（該同學體育很好）這句話被教師聽見，引起一場誤會。
我又從申辯中了解到這位學生與其他任課教師頂牛的原因是由于自己學習跟不上，心里著急。了解了學生頂憧的“力點”，問題就迎刃而解。最后這位學生向各位任課教師陪禮道歉，得到教師的好評。他解開了疙瘩，心情舒暢，成績自然上去了。
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2023年多給一天時間（通用15篇）篇二
小時候每次音樂考試的時候，自己都會在幻想等一會兒到自己上講臺唱歌的時候，一定要非常投入的唱到講臺下面充滿掌聲。可是現實卻一直是很凄涼，講臺下面從一年級第一次站講臺上面一直到畢業時最后那一次站在講臺上面，從來沒有過一絲一毫的掌聲有的只是讓自己無奈的笑聲，每次都讓自己想找一個洞鉆進去。雖然從開始到最后一直沒有擺脫跑調王子的稱號，但是我依然會夢到自己站在十萬人的舞臺上盡情的演唱著屬于自己的歌曲，會看到舞臺下面擁擠的人群，會聽到無數的吶喊聲。雖然只是夢，但那時的我不缺的它很遙遠。
中學的時候，曾經堅持過一段時間的音樂夢。雖然它很短暫就像自己的第一份愛情，一樣的轉瞬即逝，但是自己卻不會把它遺忘在時間的長河中，畢竟那是沒有任何物質上、肉體上的欲望，有的只是精神層次上的追求。就算是在整個生命的長河中也是一過性的過了就不會再有的純真了。
十三歲那年因為很多原因，自己選擇放棄學業獨自外出打工。離開了生活了一直生活的城市，去到了一個充滿繁華與陌生的城市，去證明自己的價值。現在回想起那個時候、我還依然可以感覺到那個時候，自己是多么的堅信只要有夢想，敢去追、能吃苦、不放棄就一定可以得到成功。可是我卻突然意識到如果沒有天上掉肉餅的好事，自己到頭來還是會輸在起跑線上。隨著內心越來越多的寂寞我又一次選擇了放棄，回到原來生活的城市。在那個繁華陌生的城市我遺失了我自己、也丟掉了信仰，雖然很不甘心但也只能面對現實。
回來以后為了將來的日子，去到了一個修車廠上班打算以后自己也開一家修車廠。堅持的時間不長就放棄了，因為抵擋不住這個世界的誘惑，從而選擇了混社會。當初走的時候像一個開天辟地的英雄，到最后卻像一只流浪的小狗，只能找一個黑暗的`角落獨自舔著受傷的傷口。
那天在小肥羊吃完火鍋后，我一個伯伯指著飯桌說對我說：“人的一生就像這個桌子一樣，這個鍋就是你想要的。而隨著你經歷的越來越多年齡越來越大，這個鍋就會越來越小到最后它會變成一個點。而這個點才是你可以擁有的。”
基本上每個夜晚自己都會失眠，就一直在想很多的東西。那天夜里九點左右窗外還下著雨，我發短信告訴我的一個朋友我現在很迷茫不知道自己想要什么。我之所以會選擇告訴他是因為他對我說過一句我無法感觸的悲傷話，他對我說“我想賺一些錢，然后就去流浪。”
身處烏魯木齊的他回短信告訴我，那就先去賺錢等錢賺夠了或者在賺錢的路上你就會知道你想要什么。而是我卻反問了他一句那個時候的我還是現在的我嗎？過了很久他回復我說也許不是吧。
后來我才想明白是與不是早已經不重要了，畢竟一開始的自己早已隨著夢想成為過去了。
自己真的好想對最開始的自己說一句話：“再多給夢一點時間，說不定下一刻就有人認同你了”
2023年多給一天時間（通用15篇）篇三
現代中學生生活在改革開放時期，思想、心理特征上都有以往同齡人所不同的特點。他們大量接受外界社會信息，難免是精華、糟粕俱心。作為我們教師來說，對學生進行思想教育，不能急于求成，而應注意教育效果。著名教育家蘇霍姆林斯基說過：“不要急于處罰學生，要好好想一想是什么促使他犯這種或那種過失的。”為了有效地做好學生思想轉化工作，我認為教師應該有意識地多留些時間讓學生陳述、爭辨和思考。一般來說應該注意在下列幾個方面多給學生一些時間。
無論學生犯了什么錯誤，教師都應讓他講話，決不能堵學生的嘴。我認為師生所受的教育不同，認識能力也不一樣，對于某個錯誤的認識，教師已洞察昭然，學生尚朦朧昏然。犯了錯誤的學生如果一見教師就遭訓斥，很容易產生逆反心理，釀成抗教情緒，有時會出現“隨你批，聽你罵，大小錯誤不認帳”的現象。這樣，他們的錯誤思想或行為非但得不到及時糾正，反而會給教師帶來教育上的負效應。
為了避免這一點，我對犯了錯誤的學生，堅持不堵嘴，不塞言，盡量做到開啟言路，?引發講話。我一般使用這些問題誘導學生：（1）剛才是怎么回事？能談談嗎？（2）你認為這樣做對嗎？有什么想法？（3）為什么會犯這個錯誤？該怎么辦呢？就這些問題，無論學生談多談少，我都認真聽，并適當提點看法。由于師生雙方都能講，情感比較融洽，學生的解釋使教師情況更明，教師的意見使學生易于接受。實踐告訴我，多給些時間，讓犯錯誤的學生說明情況，作些解釋，教師施教的針對性、可行性強些，隨意性、盲目性少些，施教的情境會暢通寬松，效果也較好些。
從常情說，學生跟教師回嘴頂牛常會引起教師的不滿。而教育實踐證明，給點時間讓學生回回嘴，頂頃牛，多少有點益處，至少有利于教師了解學生頂撞的“力點”，有利于教師了解事情的各個側面，體察學生“委屈”的真情，從而揣摩學生的錯誤思想，透視學生的個性特點，也有利于教師對教育方法的反思和改進等等。我在工作中，盡量給時間讓學生申辨，從中捕捉有關信息，然后先冷處理些日子，再找他變，一次不成兩次，兩次不成三次，直至學生能夠認識客觀事實，服從道理說明為止，有效地促進了這類學生的思想轉化。如：我班有位屬膽汁型的學生，常跟任課教師頂牛。我找了他，從他的申辨中，我了解到：一次上體育課時，?教師要求學生跑步、由于天氣熱，同學們都懶得跑，他說了句氣話“那你們就別跑好了。”（該同學體育很好）這句話被教師聽見，引起一場誤會。
我又從申辯中了解到這位學生與其他任課教師頂牛的原因是由于自己學習跟不上，心里著急。了解了學生頂憧的“力點”，問題就迎刃而解。最后這位學生向各位任課教師陪禮道歉，得到教師的好評。他解開了疙瘩，心情舒暢，成績自然上去了。
有些學生，特別是高中生，由于自我意識較強，對教師的教育常常是貌恭而心不服，堅持自己的錯誤觀點。對于這樣的學生，應該多給一點時間，讓他們反思。在反思中，跟他們談心，溝通情感，增加共識。通過一段時間，他們是能夠認識問題，服從真理的。認識是有一個過程的'，一個正確的認識需要多次反復才能完成。思想工作過于急促，結果是“欲速則不達”。
以前我班有位智商很高的男生，加入了一個校外小團體組織。我知道后，從各個側面了解情況，做思想工作，讓他考慮是否能退出這一組織。遺憾的是他并沒有答應。于是我設法避開這一敏感話題，有意識地發展他的愛好，派他到專訓班去學跳迪斯科，代表班級參賽。我讓同學們選他當副班長，讓他知道同學、老師對他還是信任的。休息天我有意識地邀請幾位同學到家作客（當然他是主客）。
漸漸師生之間談話投機了，他也電很樂意來我家玩，學習有了樂趣，成績直線上升，與“哥兒們”會面的機會自然少了。不久以后，他的“哥兒們”口盜竊、打群架進了少教所，他倍受震驚，主動找我表示今后與他們斷絕往來，要奮發學習，用優良的成績報答老師的一片真情。后來，他考上了大學，成了國家的有用之才。
在思想教育中，注意多給一些時間。讓學生講話，允許學生爭辯，留給學生反思時間，等待學生自我實踐，這既符合人們的認識規律，也體現靈魂塑造工程的特點。多給學生一些時間，有利于學生的思想轉化和飛躍、是思想教育工作的必需。
2023年多給一天時間（通用15篇）篇四
前面學生已經認識了鐘面，學習了時、分、秒有關知識。是在學生認識時、分、秒后學習的一種記時法，它在現實生活中的用途比較廣泛，與學生的生活聯系非常密切，通過學習可以幫助學生建立正確的時間觀念，養成合理安排時間、珍惜寶貴時間的好習慣。
一、生活中學生已經掌握了普通記時法的記時方法，絕大多數會用普通記時法表示時刻。因此，在教學中，充分利用學生已有的知識和生活經驗，抓住24時記時法與普通記時法的異同，加深學生對24時記時法的理解。在教學中注重內容的趣味化、生活化、讓更多的孩子喜歡數學。在這節課的教學中我是這樣安排的.。
二、觀察、比較體會24時記時法和12時記時法的特征。
在這一階段我創設除夕晚上新年鐘聲的敲響，讓學生明白晚上12時就是0時，它是一天的起點，然后結合學生一天的生活與學習活動，讓學生利用學具撥出每天的時刻，從夜里12時到中午12時再到夜里12時的全過程，知道了24時是一天的結束，也是新的一天的開始，24時就是0時，通過這樣的操作，使學生對24時有了深刻的體驗。再引導學生觀察、比較24時記時法和12時記時法的區別，為了學生便于觀察，我用兩種顏色，彩條圖形象直觀地演示了并引導學生利用生活經驗把普通記時法轉化成24記時法，通過觀察、比較，學生自主探索出了24時記時法的一般規律、理解和發現了普通記時法和24時記時法的聯系和區別。
三、24時記時法和12時記時法的互換。
為了讓學生感興趣，也讓學生感受到和生活的密切聯系，我利用我校的作息時間表和學生喜歡的節目單，讓學生進行轉化，抓住典型的錯誤進行反饋，讓學生有了更深的印象，并且自己概括出轉化的方法。再通過幾道對比練習，上午9時，晚上9時等，幫助學生學會轉化。
2023年多給一天時間（通用15篇）篇五
隨著現代社會人們對自身身材的關注度越來越高，很多朋友都不希望自己的身材顯得像竹竿一樣，他們都希望讓自己的身體顯得結實一些。所以從中我們也可以看到大街小巷的健身房越開越多，這樣也給眾多朋友提供了更多鍛煉肌肉的地方。那么鍛煉肌肉一天多少時間效果好呢？接下來的時間就請朋友們和我一起去分享一下。
合理的運動排骨男應以中等運動量為宜，器械重量以中等負荷(最大肌力的60%至80%)為佳。時間安排可每周練3次(隔天1次)，每次建議不要超過1小時。每次練8至10個動作，每個動作做3至4組。做法是快收縮、稍停頓、慢伸展。連續做一組動作時間為60秒左右，組間間歇20至60秒，每種動作間歇1至2分鐘。
一般情況下，每組應能連續完成8至15次，如果每組次數達不到8次，可適當減輕重量;以最后兩次必須用全力才能完成的動作，對肌肉組織刺激較深，“超量恢復”明顯，鍛煉效果極佳。b.鍛煉要有重點和針對性經過2至3個月鍛煉后，體力會明顯增強，精力也會比以前充沛。這時，應重點鍛煉大肌肉群，如胸大肌、三角肌、肱二頭肌、肱三頭肌、背闊肌、臀大肌和股四頭肌等，運動量要隨時調整。
另外，同一個部位的肌群可采用不同的動作、不同的器械進行鍛煉，并且要使所練肌群單獨收縮。隨著肌肉力量的嗇和動作協調性的提高，鍛煉的效果會越來越顯著。一般情況下，練習動作一個半月到兩個月變換一次。此外，鍛煉時精神(意念)要集中于所練部位，切忌談笑、聽音樂等。所練部位肌肉的酸、脹、飽、熱感越強，鍛煉效果越佳。這樣，再堅持半年到一年，體型就會發生顯著的變化。
相信隨著上述我們大家的分享，廣大朋友們對于鍛煉肌肉一天多少時間效果好，心中也已經有了屬于自己獨特的見解和更標準的答案。當然我想提醒大家的是，在我們進行肌肉鍛煉的過程中一定要注意正確的方式方法，并且不要使用蠻力，而要使用巧勁，這樣才能避免肌肉被拉傷的危機。
2023年多給一天時間（通用15篇）篇六
無論學生犯了什么錯誤，教師都應讓他講話，決不能堵學生的嘴。我認為師生所受的教育不同，認識能力也不一樣，對于某個錯誤的認識，教師已洞察昭然，學生尚朦朧昏然。犯了錯誤的學生如果一見教師就遭訓斥，很容易產生逆反心理，釀成抗教情緒，有時會出現“隨你批，聽你罵，大小錯誤不認帳”的現象。這樣，他們的錯誤思想或行為非但得不到及時糾正，反而會給教師帶來教育上的負效應。
為了避免這一點，我對犯了錯誤的學生，堅持不堵嘴，不塞言，盡量做到開啟言路，?引發講話。我一般使用這些問題誘導學生：（1）剛才是怎么回事？能談談嗎？（2）你認為這樣做對嗎？有什么想法？（3）為什么會犯這個錯誤？該怎么辦呢？就這些問題，無論學生談多談少，我都認真聽，并適當提點看法。由于師生雙方都能講，情感比較融洽，學生的解釋使教師情況更明，教師的意見使學生易于接受。實踐告訴我，多給些時間，讓犯錯誤的學生說明情況，作些解釋，教師施教的針對性、可行性強些，隨意性、盲目性少些，施教的情境會暢通寬松，效果也較好些。
從常情說，學生跟教師回嘴頂牛常會引起教師的不滿。而教育實踐證明，給點時間讓學生回回嘴，頂頃牛，多少有點益處，至少有利于教師了解學生頂撞的“力點”，有利于教師了解事情的各個側面，體察學生“委屈”的真情，從而揣摩學生的錯誤思想，透視學生的個性特點，也有利于教師對教育方法的反思和改進等等。我在工作中，盡量給時間讓學生申辨，從中捕捉有關信息，然后先冷處理些日子，再找他變，一次不成兩次，兩次不成三次，直至學生能夠認識客觀事實，服從道理說明為止，有效地促進了這類學生的思想轉化。如：我班有位屬膽汁型的`學生，常跟任課教師頂牛。我找了他，從他的申辨中，我了解到：一次上體育課時，?教師要求學生跑步、由于天氣熱，同學們都懶得跑，他說了句氣話“那你們就別跑好了。”（該同學體育很好）這句話被教師聽見，引起一場誤會。
我又從申辯中了解到這位學生與其他任課教師頂牛的原因是由于自己學習跟不上，心里著急。了解了學生頂憧的“力點”，問題就迎刃而解。最后這位學生向各位任課教師陪禮道歉，得到教師的好評。他解開了疙瘩，心情舒暢，成績自然上去了。
有些學生，特別是高中生，由于自我意識較強，對教師的教育常常是貌恭而心不服，堅持自己的錯誤觀點。對于這樣的學生，應該多給一點時間，讓他們反思。在反思中，跟他們談心，溝通情感，增加共識。通過一段時間，他們是能夠認識問題，服從真理的。認識是有一個過程的，一個正確的認識需要多次反復才能完成。思想工作過于急促，結果是“欲速則不達”。
以前我班有位智商很高的男生，加入了一個校外小團體組織。我知道后，從各個側面了解情況，做思想工作，讓他考慮是否能退出這一組織。遺憾的是他并沒有答應。于是我設法避開這一敏感話題，有意識地發展他的愛好，派他到專訓班去學跳迪斯科，代表班級參賽。我讓同學們選他當副班長，讓他知道同學、老師對他還是信任的。休息天我有意識地邀請幾位同學到家作客（當然他是主客）。
漸漸師生之間談話投機了，他也電很樂意來我家玩，學習有了樂趣，成績直線上升，與“哥兒們”會面的機會自然少了。不久以后，他的“哥兒們”口盜竊、打群架進了少教所，他倍受震驚，主動找我表示今后與他們斷絕往來，要奮發學習，用優良的成績報答老師的一片真情。后來，他考上了大學，成了國家的有用之才。
在思想教育中，注意多給一些時間。讓學生講話，允許學生爭辯，留給學生反思時間，等待學生自我實踐，這既符合人們的認識規律，也體現靈魂塑造工程的特點。多給學生一些時間，有利于學生的思想轉化和飛躍、是思想教育工作的必需。
2023年多給一天時間（通用15篇）篇七
秋分是二十四節氣中的第十六個節氣，秋分是秋季的第九十天，太陽位置在黃經180°的位置，有平分秋季的意思，到了秋分節氣后基本上就已經進入深秋了，再往后就要開始進入冬季節氣了。
平分秋季、日夜等長
平分秋季秋分節氣在秋季節氣中位于立秋后的第90天，屬于秋季居中時間，平分了秋季，過了秋分節氣再往后天氣會開始轉涼，進入冬季氣候。日夜等長秋分節氣時太陽位置是比較特殊的，公轉到了黃經的180°位置，此時，太陽會直射赤道，造成地球大部分地區都能感受到日夜等長的現象。
秋分祭月
秋分曾是傳統的“祭月節”。如古有“春祭日，秋祭月”之說。現在的中秋節則是由傳統的“祭月節”而來。據考證，最初“祭月節”是定在“秋分”這一天，不過由于這一天在農歷八月里的日子每年不同，不一定都有圓月。而祭月無月則是大煞風景的。所以，后來就將“祭月節”由“秋分”調至中秋。
據史書中的記載，早在周朝，古代帝王就有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的習俗。其祭祀的場所稱為日壇、地壇、月壇、天壇。分設在東南西北四個方向。北京的月壇就是明清皇帝祭月的地方。《禮記》載：“天子春朝日，秋夕月。朝日之朝，夕月之夕。”這里的夕月之夕，指的正是夜晚祭祀月亮。這種風俗不僅為宮廷及上層貴族所奉行，隨著社會的發展，也逐漸影響到民間。
豎蛋
在每年的秋分那一天，世界各地都會有數以千萬計的人在做“豎蛋”試驗。這一被稱之為“中國習俗”的玩藝兒，何以成為“世界游戲”，目前尚難考證。不過其玩法確簡單易行且富有趣味：選擇一個光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋，輕手輕腳地在桌子上把它豎起來。雖然失敗者頗多，但成功者也不少。秋分成了豎蛋游戲的最佳時光，故有“秋分到，蛋兒俏”的說法。豎立起來的蛋兒好不風光。
吃秋菜
在嶺南地區，昔日四邑(現在加上鶴山為五邑)的`開平蒼城鎮的謝姓，有個不成節的習俗，叫做“秋分吃秋菜”。“秋菜”是一種野莧菜，鄉人稱之為“秋碧蒿”。逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜。在田野中搜尋時，多見是嫩綠的，細細棵，約有巴掌那樣長短。采回的秋菜一般家里與魚片“滾湯”，名曰“秋湯”。有順口溜道：“秋湯灌臟，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康。”一年自秋，人們祈求的還是家宅安寧，身壯力健。
拜神
秋分前后的民俗節日有二月十五日開漳圣王誕辰：開漳圣王又稱“陳圣王”，為唐代武進士陳元光，對漳洲有功，死后成為漳洲守護神。二月十九日觀世音菩薩誕辰，每逢誕辰，信徒多茹素齊，前往各觀音寺廟祭拜。二月二十五日三山國王祭日：三山國王是指廣東省潮州府揭陽縣的獨山、明山、巾山三座山的山神，早年由潮州客家移民秋為守護神，因此信徒以客籍人士為主。
2023年多給一天時間（通用15篇）篇八
一天中最好是在早上7時,下午3時,晚上8時去游泳。人體一晝夜間機體能力處于變化的狀態。每天7時至12時,14時至17時是肌肉速度、力量和耐力處于相對最佳狀態的時間,若在此時間里進行(游泳)健身鍛煉和運動訓練,將會收到更好的效果。而12時至14時,則處于相對最低狀態,如果在此時間里從事體育運動,易出現疲勞,當超負荷時,發生運動損傷的概率大。這說明,人們應該根據客觀條件的可能性,盡量選擇相對最佳時間去從事體育活動,以期收到好的健身和訓練效果。對于健康而言,從什么年齡開始運動都有效,有時間多鍛煉,沒時間少鍛煉,只要動起來就好。
每天游泳多久最好。
游泳的黃金時間應為40分鐘。40分鐘的運動量既能達到一定的鍛煉效果,也不會使人過于疲憊。游泳時,儲藏在人體肌肉和肝臟中的糖原是提供能量的主要物質。在最初的20分鐘里,身體主要依靠糖原提供的熱量維持體能;再過20分鐘,身體就會分解脂肪來提供能量。因此,對于以減肥為目的人來說,40分鐘就可以起到減肥的作用。所以,每天游泳40分鐘最好。
游泳后可以汗蒸嗎。
游泳后可以汗蒸,游泳后汗蒸對身體是有好處的。游泳本身可以減肥,而汗蒸亦然。游泳后汗蒸可讓瘦身效果加倍。而且,游泳池一般是連續使用的,不能保證絕對的衛生安全,所以游泳后皮膚的毛孔內容易粘附臟污。汗蒸能加速體內血液循環,打開毛孔,促進乳酸和體內代謝廢物排出,不僅能幫助身體恢復精力,流出的汗液還能帶走堵塞毛孔的臟污,防止細菌真菌隨著毛孔進入皮膚。所以,游泳后汗蒸不僅加倍促進減肥,還可以美容。
2023年多給一天時間（通用15篇）篇九
教學目標：
1、結合學生的生活經驗，認識24時記時法，能夠對24時記時法與12時記時法所表示的時刻進行相互換算。
2、結合具體情境推算出從一個時刻到另一個時刻所經過的時間。
3、培養遵守作息制度的良好習慣和時間觀念。
教學重點：
1、認識24時記時法，能夠對24時記時法與12時記時法所表示的時刻進行相互換算。
2、推算出從一個時刻到另一個時刻所經過的時間。
教學難點：掌握換算方法，推算經過時間。
教學過程：
一、體會24時記時法在生活中的重要作用。
1、出示課件，以講故事的形式吸引學生的學習興趣；引出問題引發學生深入的思考；初步感知24時計時法的重要性。
2、出示課題：24時記時法。
二、認識24時記時法。
1、你對24時記時法有哪些了解？
2、結合課件講解24時記時法的記時方法和特點。
3、請學生對照鐘面說一說。
4、搶答游戲：
5、請學生在鐘面上撥出以下時刻：
（1）2時、14時，說一說你是怎樣撥的？
（2）8時、21時30分說一說你是怎樣想的？怎樣撥的？
7、想一想在生活中有哪些地方用到過24時記時法？
8、教師小結：
在生活中我們處處可見24時記時法表示的時刻，它給我們的生活帶來了便捷，24時記時法是世界通用的記時方法，在世界各地的人們都在普遍的使用這種記時方法。
三、應用24時記時法制作作息時間表，推算經過時間。
1、出示作息時間表，你從中獲得了哪些數學信息？
2、能否用24時記時法重新制作？
3、你能提出哪些數學問題？
引導學生提出：一節課多長時間？
……。
引導學生總結出：推算經過時間可以用數鐘面的方法，也可以用結束時間－開始時間這種計算的方式。
四、總結：
這節數學課你有哪些收獲？學習24時記時法有什么用處？
2023年多給一天時間（通用15篇）篇十
小雪，時值陽歷11月下半月，農歷十月下半月，是用來反映天氣現象的節令。原本之意是指雪小，地面無積雪。現在多用來表示降雪的起始時間和程度。據古籍《群芳譜》中說：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。”這就是說，到“小雪”節由于天氣寒冷，降水形式由雨變為雪，但此時由于“地寒未甚”故雪下得次數少，雪量還不大，所以稱為小雪。
冬棗。
冬棗因其成熟晚(10月上中旬成熟)而得名，又名凍棗。冬棗中含有豐富的維生素c和維生素p，含有較多的維生素a維生素e以及鉀鈉鐵銅等多種微量元素，對于健全毛細血管，維持血管壁彈性，抗動脈粥樣硬化很有益。
香蕉。
香蕉是我們日常生活中經常接觸到的一種水果，它的營養價值相信不用介紹大家已經是非常熟悉了，不過，也許你不知道，香蕉是一種非常好的抗抑郁食物。經常食用，能夠幫助我們舒緩神經。因此，在這個時節大家可以適當的吃一些香蕉來緩解心情。
獼猴桃。
獼猴桃中含有比較豐富的維生素，尤其在小雪的時候可以多吃一些獼猴桃，這是因為獼猴桃含有葉酸，可以幫助我們抵抗抑郁。獼猴桃的營養價值非常的高，它除含有較豐富的蛋白質、糖、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質外，最引人注意的是它的維生素c含量，據分析，每百克果肉含維生素c100——420毫克，在水果中居于前列。
甘蔗。
甘蔗是含水分很高的水果，它的水分含量占甘蔗的84%，我們嚼甘蔗不也正是在榨取它的水分嘛!而想在干燥的冬天補充有滋有味的水分，那甘蔗就是必不可少的了。
小雪到了，有幾個重要任務交給你。一吃好、二睡好、三保持好心情。還有天氣越來越冷了，注意防寒保暖，一般人我不告訴的!
毛衣說：我的任務是讓你遠離寒冷;圍巾說：我的責任是抵擋嚴寒;問候說：我代表主人，祝愿你小雪節氣快快樂樂，身體健康!
雪，從天而降，落地而化;你，相識偶然，處到永遠。今日小雪節氣，愿你常常關愛身體，時時平安順利，天天健康如意!
“雪”花飛飛，飛來幸福事兒一大堆;“雪”花撒撒，撒出快樂心情一把把;“雪”花飄飄，飄成甜蜜生活一道道。祝小雪快樂!
小雪來到天氣寒，盡量減少室外玩;多喝開水多鍛煉，早睡早起是關鍵;雪花飄飄帶祝愿，開心快樂來陪伴;清閑享受心里暖，福星高照有錢賺;家庭和睦多團圓，生活美滿眾人贊!
2023年多給一天時間（通用15篇）篇十一
一天的時間，是我們每時每刻都要經歷的，但偏偏教學起來特別費勁，學生特別容易出差錯。在一節課的教學中，我主要抓住這幾點進行教學：：
時間，是每個人再熟悉不過的，但又是一種難說得清，說得明的東西。但一提起時間，學生肯定會感到特別得親切，好像知道得很多，會有很強的表達欲望，所以，我就說：同學們在一天又一天中漸漸長大了，今天，我們一起來學習一天的時間，從而揭題。在讓學生說說關于一天，你知道什么？雖然，沒有創設栩栩如生的情景，沒有奇特的畫面，但學生興趣還是被激發了，我覺得還是挺滿意的。
讓學生經歷一天，降低認知難度,用24時記時法作為記時法，學生在生活中已有所了解，比如：電視上的節目單19:00新聞聯播，19:38焦點訪談等等。但出現在課本中還是第一次。對學生來說，時間的知識概念比較抽象，學習起來有一定的困難。而加強直觀教學可以更好的幫助學生掌握，理解。在本節課的教學中，我充分重視對鐘面的直觀演示，讓學生經歷一天，說說對應的時刻在做哪些事情，來強化一天所有的時刻。充分利用數軸直觀板書出0——24時，0——12時針轉第一圈，12——24時針轉第二圈，一天中，時針在鐘面上轉兩圈，一晝夜共有24個小時，初步感知24是記時法；利用數軸幫助學生進行24時記時法和普通記時法的轉換。直觀的演示加深了對24時記時法的理解，也降低了對兩種記時法互換上的難度，變得更容易掌握。
不足之處：
1、這節課按教學目標，學生是比較難完成任務的。重點應該放在2種記時法轉化上，備課不足沒有清晰讓學生去認識課題。
2、沒有充分發展學生思維，讓他們展示的太少忽略了學生對這節課的興趣，學生的積極性沒有得到很好的調動。
教學有法，又無定法，只有不斷摸索，不斷學習才，能取得更大的進步！
2023年多給一天時間（通用15篇）篇十二
大寒是二十四節氣的最后一個節氣，也是一年中最冷的時間。每年1月19日-21日之間為大寒節氣。大寒時間為201月20日。
關于大寒的介紹。
按照我國的風俗，特別是在農村，每到大寒節，人們便開始忙著除舊布新，腌制年肴，準備年貨。在大寒至立春這段時間，有很多重要的民俗和節慶。如尾牙祭、祭灶和除夕等。又因為大寒與立春相交接，講究的人家在飲食上也順應季節的變化。一般人家都喜歡在大寒時節期間吃八寶飯、臘八粥、芪杞燉子雞、發散風寒湯等。
季節特征。
大寒節氣，大氣環流比較穩定，環流調整周期大約為20天左右。此種環流調整時，常出現大范圍雨雪天氣和大風降溫。當東經80度以西為長波脊，東亞為沿海大槽，我國受西北風氣流控制及不斷補充的冷空氣影響便會出現持續低溫。同小寒一樣，大寒也是表示天氣寒冷程度的節氣。近代氣象觀測記錄雖然表明，在我國部分地區，大寒不如小寒冷，但是，在某些年份和沿海少數地方，全年最低氣溫仍然會出現在大寒節氣內。所以，應繼續做好農作物防寒，特別應注意保護牲畜安全過冬。
大寒時節，中國南方大部分地區平均氣溫多為6℃至8℃，比小寒高出近1℃。“小寒大寒，冷成一團”的諺語，說明大寒節氣也是一年中的寒冷時期。
對于某些作物來說，在一定生育期內需要有適當的低溫。冬性較強的小麥、油菜，通過春化階段就要求較低的溫度，否則不能正常生長發育。中國南方大部分地區常年冬暖，過早播種的小麥、油菜，往往長勢太旺，提前拔節、抽苔，抗寒能力大大減弱，容易遭受低溫霜凍的危害。可見，因地制宜選擇作物品種，適時播栽，并采取有效的促進和控制措施，乃是奪取高產的重要一環。
小寒、大寒是一年中雨水最少的時段。常年大寒節氣，中國南方大部分地區雨量僅較前期略有增加，華南大部分地區為5至10毫米，西北高原山地一般只有1至5毫米。華南冬干，越冬作的這段時間耗水量較小，農田水分供求矛盾一般并不突出。不過“苦寒勿怨天雨雪，雪來遺到明年麥”。在雨雪稀少的情況下，不同地區按照不同的耕作習慣和條件，適時澆灌，對小麥作物生長無疑是大有好處的。這時期寒潮南下頻繁，是我國大部地區一年中的相當冷時期，鐵路、郵電、石油、海上運輸等部門要特別注意及早采取預防大風降溫、大雪等災害性天氣的措施。農業上要加強牲畜和越冬作物的防寒防凍。
大寒節氣習俗。
按我國的風俗，特別是在農村，每到大寒節，人們便開始忙著除舊布新，腌制年肴，準備年貨。在大寒至立春這段時間，有很多重要的民俗和節慶。如尾牙祭、祭灶等。都知道只要大寒這個節氣一到就是奔春節，為什么，因為下一個節氣是立春，應該劃分在另一個年頭，但是立春往往出現兩種情況，一種是在年前立春，一種是在年后立春，所以大寒是春節前的最后一個節氣，一般都這么認為，所以叫大寒迎年。
在這樣的節氣中，除順應節氣干農活外，還要為過年奔波趕年集、買年貨，寫春聯，準備各種祭祀供品，掃塵潔物，除舊布新，準備年貨，腌制各種臘腸、臘肉，或煎炸烹制雞鴨魚肉等各種年肴。同時祭祀祖先及各種神靈，祈求來年風調雨順。舊時大寒時節的街上還常有人們爭相購買芝麻秸的影子。因為“芝麻開花節節高”，除夕夜，人們將芝麻秸灑在行走之外的路上，供孩童踩碎，諧音吉祥意“踩歲”，同時以“碎”、“歲”諧音寓意“歲歲平安”，討得新年好口彩。這也使得大寒驅兇迎祥的節日意味更加濃厚。
尾牙源自于拜土地公做“牙”的習俗。所謂二月二為頭牙，以后每逢初二和十六都要做“牙”到了農歷十二月十六日正好是尾牙。尾牙同二月二一樣有春餅(南方叫潤餅)吃，這一天買賣人要設宴，白斬雞為宴席上不可缺的一道菜。據說雞頭朝誰，就表示老板明年要解雇誰。因此現在有些老板一般將雞頭朝向自己，以使員工們能放心地享用佳肴，回家后也能過個安穩年。
廣東佛山民間有大寒節瓦鍋蒸煮糯米飯的習俗，糯米味甘，性溫，比普通大米含糖份高，食之具有御寒滋補功效。而富貴人家在大寒飲食上的講究更加細致。因大寒與立春相交接，所以大寒進補的食物量逐漸減少，多添加些具有升散性質的食物，以適應將來春天萬物的升發。
2023年多給一天時間（通用15篇）篇十三
一天的時間，是我每時每刻都要經歷的，但偏偏教學起來特別費勁，特別容易出差錯。在一節課的教學這樣我主要抓住這幾點進行教學：
一、注重數學與生活的緊密聯系，讓學生體驗到生活中處處有數學。《一天的時間》是一個接近實際生活的教材。這節課是在學生已經認識鐘面，學習了時分秒的基礎上學習24時計時法，對于一些有關24時計時法的規律，以及他與12時計時法之間的聯系與區別，學生理解起來可能有些困難，但時間觀念是與人們的生活息息相關的，充分體現數學來源于生活。
二、加強直觀教學，讓學生經歷一天，降低認知難度。對于學生來說，時間的只是概念比較抽象，學習起來有一定的困難，而加強直觀教學可以更好地幫助學生掌握理解。在本節課的教學中，我充分重視對鐘面的直觀演示，讓學生經歷第一天，說說對應的時刻在做那些事情，來強化一天所有的時刻。在利用數軸板書出0到24時，一天中時針在鐘面上轉兩圈，一晝夜共有24個小時，初步感知24時計時法。數軸幫助學生進行24時計時法和普通計時法的轉換，直觀的演示加深了對24時計時法的理解，也將低了對兩種計時法互換上的難度，變得更容易掌握。
由于教學內容多，預測不足，導致這節課出現了很多不盡如意的地方：一、教學效果沒有達到最佳。本節課的教學重點和難點都應該是兩種計時法的轉換，但仍有一部分學生沒有弄清楚轉換的方法。二、我沒有利用好課堂的生成資源，在重點內容的講解部分，學生發言非常精彩，這時老師可以利用學生的發言記錄往下講，沒有必要再次小結，這樣就不會顯得重復和啰嗦。
三、本節在課堂課教學中，進度有點快，導致學生在聽的過程中無法完全掌握。在今后將進一步改進，配合學生的接受水平。
2023年多給一天時間（通用15篇）篇十四
關鍵詞：易吸收、不刺激。
早上，人體對各種營養素吸收快、利用率高，吃些水果可補充大量人體所需能量。但此時，人的腸胃在經過一夜的休息后，功能尚在激活，因此需要選擇一些易于消化吸收，酸性小，對腸道刺激性低的水果。
推薦水果：香蕉、葡萄。
香蕉營養豐富，富含大量蛋白質、維生素、胡蘿卜素等人體所需營養成分。并且具有清胃潤腸、助消化功效，呈堿性，酸性小不刺激，很適合早上食用。
葡萄含糖量高達10%-30%，以葡萄糖為主，能夠很容易被人體吸收，轉化成能量，并且葡萄中的果酸能幫助消化，清理腸胃垃圾。早上吃葡萄不僅可快速補充能量還利于消化助吸收。
午飯前。
關鍵詞：增強飽腹感。
午飯前人體通常已經處于饑餓狀態，為避免午餐進食過多、過快，可選擇一些低熱量、飽腹感強的水果，以控制主食攝入量。
推薦水果：蘋果、獼猴桃。
蘋果是低熱量食物，營養成分可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱。蘋果中的可溶性膳食纖維和果膠，能產生飽腹感。
獼猴桃除了富含維生素c、鉀、鎂、膳食纖維以外還有其他水果中少見的葉酸、胡蘿卜素等營養成分，被營養師稱為“營養活力的來源”。而獼猴桃中豐富的膳食纖維不但可以促進腸胃蠕動，還可以增加飽腹感，并且熱量低，很適合在餐前食用。
午飯后1小時。
關鍵詞：促進消化。
午餐后，食物進入腸胃需要有1-2個小時的消化時間，餐后不宜立刻吃水果。飯后1小時可以選擇一些酸性助消化的水果。
推薦水果：菠蘿、番茄。
菠蘿中含有“菠蘿朊酶”。它能分解蛋白質，助消化，可以溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環。并且菠蘿中的酸丁酯，具有刺激唾液分泌及健胃消食的功效。
番茄中含有豐富的有機酸，如蘋果酸、檸檬酸等，能夠有效增加胃液酸度、幫助消化、調整胃腸功能。
晚飯前兩小時。
關鍵詞：改善疲乏、增強飽腹感。
晚飯前兩小時，大概下午四點左右，人體通常處于犯困疲乏狀態，并且午餐食物已消化，開始出現饑餓感。此時適合吃些水果增強飽腹感，緩解疲乏。
推薦水果：柑橘、梨。
柑橘中富含維生素c、檸檬酸和其他抗氧化物，有助于維持清晰的記憶力。柑橘中含有大量的萜類化合物，是構成柑橘獨特芳香的物質，具有減輕應激的效果，能使人緩解疲勞。
梨中含有一種豐富的可溶性纖維果膠，具有很強的飽腹感，并且能夠降低膽固醇。同時梨中含有豐富的b族維生素，能夠減輕疲勞，增強心肌活力。
睡前兩小時。
關鍵詞：易消化、促睡眠。
晚上睡前不利于吃不宜消化并且含糖量高的水果，應該多吃些助消化、安眠、緩解精神緊張的水果。
推薦水果：百香果、草莓。
百香果中含有豐富營養素被譽為“果汁之王”，其中含有異葒草素、葒草素等類黃酮活性物質，具有抗焦慮、鎮靜和改善睡眠的作用。
草莓富含維生素c和維生素h，具有“活的維生素之丸”之稱。同時草莓中的鉀和鎂這兩種微量元素含量也很高，能夠有效地緩解緊張神經，穩定情緒，有助睡眠。
1、飯前水果影響消化?
正解：飯前水果，不但不會影響食物的消化和吸收，還能夠增加飽腹感!
水果中含有很豐富的糖類，能在人體內快速轉化為葡萄糖順利被人體吸收。且水果中含有的膳食纖維能夠帶來飽腹感，從而降低食欲，減少了熱量的攝入。
2、果皮上有農藥殘留所以不要吃?
正解：保留果皮，多次清洗可去除殘留農藥。
水果皮和其皮下部分往往是營養最豐富的部分，削掉果皮其實是損失了大量營養。大部分水果在采后數日甚至幾個月后才被食用，農藥基本已經分解，在吃水果前反復沖洗，或在淘米水里浸泡一會兒，基本能夠祛除其表面殘留物質。
3、水果上午金、下午銀、晚上是廢鐵?
正解：人體吸收水果的營養與時間無關，只與水果的功效有關。
人體對水果消化吸收的能力主要是靠消化液和腸胃的蠕動，和時間沒有直接的聯系。只要腸胃功能正常，不管是早上還是晚上，吸收的營養是沒有什么區別的。但是如果想要不同的功效，可以選擇在不同的時間吃不同的水果。
以上是小編整理的有關一天中的吃水果的最佳時間表相關內容，希望大家喜歡!
2023年多給一天時間（通用15篇）篇十五
由下圖，我們可以知道20小雪是11月22日，星期日。
具體時間是：年11月22日23:25:15，農歷2015年十月十一星期日。
小雪表示降雪的起始時間和程度。雪是寒冷天氣的產物。小雪節氣，南方地區北部開始進入冬季。“荷盡已無擎雨蓋，菊殘猶有霜枝”，已呈初冬景象。因為北面有秦嶺、大巴山屏障，阻擋冷空氣入侵，剎減了寒潮的嚴威，致使華南“冬暖”顯著。全年降雪日數多在5天以下，比同緯度的長江中、下游地區少得多。大雪以前降雪的機會極少，即使隆冬時節，也難得觀賞到“千樹萬樹梨花開”的迷人景色。由于華南冬季近地面層氣溫常保持在0℃以上，所以積雪比降雪更不容易。偶爾雖見天空“紛紛揚揚”，卻不見地上“碎瓊亂玉”。然而，在寒冷的西北高原，常年10月一般就開始降雪了。高原西北部全年降雪日數可達60天以上，一些高寒地區全年都有降雪的可能。
小雪與雨水、谷雨等節氣一樣，都是反映降水多少的節氣，它不同于我們日常所指降雪強度較小的小雪。如果說前面節氣中白露、寒露、霜降是因氣溫下降水汽凝為水珠，發展到冷凝為霜，那么，小雪則是寒氣降至零下凝為雪。從節氣名稱的變化中可看出古人的活動規律――看天生活，以節氣的變化安排生活與農事。
二十四節氣是根據黃河中下游地區的季節變化情況而制定，故北方黃河中下游地區的節氣物候特點最為明顯。小雪節氣，北方大地早已封凍，但南方地區正是氣溫下降明顯，天氣陰冷狀態，未至封凍降雪時刻，因此也呈現南北方不同的生產、生活方式。