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跟朋友暑假去游泳（通用16篇）篇一
在一個冷風嗖嗖、寂靜無聲的早晨，一個拎著大包的小學生正在爺爺?shù)淖o衛(wèi)下向海中游泳館進軍。不錯，這正是我，帶著幾絲忐忑，準備去喚醒泳池中三年前的記憶。
一進海中體藝館大門，就見花花綠綠一大群人，大人、小孩擠在一起，吵鬧聲、尖叫聲響成一片。我正迷惑著，眼尖的爺爺發(fā)現(xiàn)了我的好朋友劉詩雨的爸爸。我急忙跑過去，原來在這邊點名！
我們先更衣，老師講了“悶水”的要求，做了示范，然后我們就下水了。我扶著欄桿，沿著臺階一級一級往下爬。哦，水淹到了我的胸脯，頓時，一股神奇的浮力托起了我，我興奮地使勁一跳，帶起了一股白色的水柱，水滴帶著我想真正學會游泳的決心四處散落。我深吸一口氣，戴上防水眼鏡潛入水中，眼前的世界變得真神奇。一雙雙小腳正在水底漫游，大大小小的身影飄飄悠悠，大家都是勇敢的探索者，一次次的成功和失敗譜寫著“堅持之歌”。
現(xiàn)在悶水進入了第二階段，抱膝悶水30秒。我把頭悶入水中抱住小腿，10秒、20秒、30秒！我如釋重負一般準備站起來，一片水花襲來，我一下子失去了平衡，向前一翻。又一陣水浪襲來，我順勢站直了身體，深深地吸一口氣，自由呼吸的感覺真妙！
老師又教了一招蹬腿起動的動作。我潛入水中，使勁一蹬池壁，“嘩”的一聲，我滑出去一米多！我想繼續(xù)前進，但任我怎么撲騰都無濟于事。我不得不站起來，看到別人游得那么遠，我心里那個急呀！第二次開始了，我聽了老師的指點，伸直手臂和腿，果然，我也游出去老遠！嘿，感覺可真棒！
我們還在水中快快活活地撲騰時，老師卻無情地吹起了代表放學的口哨。我們一起涌出水池，歡騰的水珠隨我們舞蹈，雪白的水花為我們歌唱，她們異口同聲：朋友們，明天還要來喲！
跟朋友暑假去游泳（通用16篇）篇二
1、炎炎夏日，游泳是最好的消暑方式。
3、無論是初學者還是進階者，我們都有適合你的課程。
4、清涼的水面下，釋放你的壓力，放松身心。
5、我們的教練團隊都是有著專業(yè)技能和豐富經(jīng)驗的，學習效果非常有保障。
6、游泳不僅能鍛煉身體，還可以提高心肺功能和身體協(xié)調性。
7、孩子們在游泳過程中，能夠培養(yǎng)自信心和勇氣，讓他們變得更加自信。
8、無論是泳池還是游泳館，我們都有十分標準的設備和環(huán)境。
9、游泳良好的運動效果，不僅能協(xié)調身體，還能鍛煉肌肉和增加體質。
10、學習游泳不僅能讓孩子學習到新的技能，還有助于他們建立積極的生活態(tài)度。
11、游泳還能幫助孩子改善呼吸和肺部功能，預防呼吸方面的健康問題。
12、游泳是一項家庭活動，無論是老年人還是小孩都能一起參加。
13、游泳不僅是一項運動，也是一種文化，不同的文化背景會影響游泳的風格。
14、游泳能夠提高身體自我保護和救生技巧，幫助孩子們遠離危險。
15、游泳也能夠幫助孩子們學會自我管理，讓他們變得更加獨立和自信。
16、游泳館的水溫和水質都是經(jīng)過調整的，保證讓孩子們享受最佳的游泳體驗。
17、游泳不僅可以鍛煉身體，還可以幫助孩子們提高學習能力和抗壓能力。
18、游泳還能促進人際交流，讓孩子們在游泳中結交新朋友。
19、針對不同年齡段的學生，我們都有專業(yè)的教練和系統(tǒng)的課程。
20、學習游泳是一項長期過程，我們會根據(jù)個人情況提供最適合的課程。
21、游泳還能促進身體血液循環(huán)，有助于身心健康。
22、游泳突破空氣阻力，加速血液循環(huán)，有益調節(jié)水分代謝。
23、室內游泳環(huán)境涼爽安逸，是天氣炎熱時鍛煉身體的好去處。
24、無論是初學者還是進階者，在我們的課程中都能夠得到專業(yè)的`指導。
25、游泳能刺激體內激素分泌，讓你擁有更好的心情和睡眠。
26、游泳被稱為全身最完美的有氧運動，能夠最大限度地鍛煉身體。
27、暑假期間，我們準備了各種水上樂園設施，讓你和家人盡情享受夏日的樂趣。
28、在我們的游泳館，你可以盡情揮灑汗水，快樂的游泳、戲水，自由自在。
29、通過游泳，你還能改善肩頸、背部等問題，對保持良好的身材效果也非常明顯。
30、游泳可以減壓、放松、促進健康。讓你在繁忙的工作和生活中，找到一片屬于自己的海洋天地。
31、游泳可以改善關節(jié)靈活性，預防肌肉骨骼疾病，提高運動耐力和肺功能。
32、在我們的游泳館，教練會嚴格把握學生的學習進度，確保每個學生都能夠循序漸進地掌握游泳技能。
33、游泳還能夠調節(jié)免疫功能，增強抵抗力，有助于預防感冒和疾病。
34、游泳可以幫助孩子們克服發(fā)音不清晰的問題，提高咬合和口腔肌肉力。
35、通過游泳，你還可以消除各種壓力，提高個人心理素質和自我調節(jié)能力。
36、游泳能夠鍛煉人體各個肌肉群，提高肌肉耐力、肺功能和心肺功能。
37、在我們的游泳館，你可以與教練一對一地溝通交流，更加深入地了解游泳技巧和訓練方法。
38、游泳還可以幫助孩子們克服恐水癥，提高自我保護意識和應急救生技能。
39、通過游泳，你能夠在享受樂趣的同時健康減肥，塑造優(yōu)美身形。
40、游泳是一項適合所有年齡段和身體狀況的運動，讓身體得到全面鍛煉。
41、在我們的游泳館，你將會有機會與其他游泳愛好者共同參加各種比賽和活動，增強交流和同享喜悅的感受。
42、游泳能夠幫助孩子們改善睡眠質量，促進大腦發(fā)展和身體健康。
43、游泳是一項既刺激又充滿樂趣的運動，能夠讓你在有限的時間內獲得足夠的鍛煉。
44、在我們的游泳館，你將會有機會通過參加各種派對和娛樂活動，豐富自己的生活經(jīng)驗和社交圈子。
45、通過游泳，你還可以提高身體柔韌性，促進關節(jié)運動的協(xié)調性和平衡度。
46、游泳館提供完善的設施和安全保障，讓你無需擔心各種衛(wèi)生和安全方面的問題。
47、游泳館采用環(huán)保節(jié)能的設計和技術，保證最大限度地降低環(huán)境污染和能源消耗。
48、游泳能夠促進血液循環(huán)，減少血栓形成的風險，幫助身體更加健康。
49、在我們的游泳館，你可以享受到高品質的游泳池和服務，讓你體驗到最好的游泳效果。
50、通過游泳，你還可以改善皮膚質量和光澤度，讓你擁有健康光滑的肌膚。
51、在我們的游泳館，你將會有機會參加各種豐富多彩的水上娛樂和健身活動，讓你擁有無限美好的回憶。
52、游泳可以促進身體代謝功能，減少脂肪儲存的量，有助于身體健康和形體美麗。
53、游泳雖然是一項經(jīng)典的運動，但是通過不斷地創(chuàng)新和改進，它已經(jīng)變成了一個時尚流行的運動。
54、在我們的游泳館，我們將與你一起走過游泳的旅程，成為你身體健康和生命體魄的良師益友。
跟朋友暑假去游泳（通用16篇）篇三
成功可以給人們帶來無比的喜悅。但是，成功是要付出代價和努力的。成功就是風雨后的彩虹，想要看到彩虹，必須歷經(jīng)風雨。
如今，我一看到那件精致可愛的游泳衣，就會想起那件令我難以忘記的事情。
在暑假，媽媽決定帶我去學游泳，我爽快地答應了。因為我十分喜歡游泳這項運動。于是，我每天準時來到游泳池，認真學習。
第一次下水，我就被水嗆著了，難受萬分。但我仍然沒有因為這點困難而放棄這個目標，因為有一個理念支持著我，一定要把游泳學會，而不再讓同學嘲笑我是一個“旱鴨子”。
從那以后，我不僅在上游泳課時認真練習，也會在下課間復習老師教的內容。我每天認真練習憋氣入水、規(guī)范的蹬蛙腿。不久，便掌握了游泳的基本技能。我真的感覺自己是很努力，很刻苦了。這真是不容易啊！
我現(xiàn)在已經(jīng)算是游泳的能手了，這都是用我的汗水和心血換來的，這就是經(jīng)歷艱辛后的成功。只要有付出，就會有結果。
那首歌唱的真好：陽光總在風雨后，請相信有彩虹……不經(jīng)歷風雨，怎能見彩虹……。
跟朋友暑假去游泳（通用16篇）篇四
8月23日，天氣炎熱，傍晚時阿姨帶我和妹妹去大壩里游泳，一路上由于我還沒去過那么深的水里去游過，心慌慌的。
到了大壩，我看見有很多人都在大壩里游來游去，我看見這么多人，就把什么都忘了，趕緊就把衣物脫掉，套上泳圈直奔水中，回頭大喊妹妹快些，只見妹妹早已穿上泳衣準備好了。妹妹一下水中就往遠處游，還不時地叫我也跟她一起游過去。我游在妹妹后面，一到深水處我就不敢向前游了。在阿姨的.鼓勵下，我慢慢地向她們靠近，雖然水比較深，腳夠不著水底，由于我套了泳圈，泳圈的浮力把我拖住了，我也慢慢地習慣了。在壩的正中間，我和阿姨、妹妹們一起戲水，還不時地還有許多陌生的小朋友也加入其中，我們玩的可開心了啊！
不知不覺，時間過的很快，天漸漸地黑暗下來，壩中游泳的人漸漸地少了，他們各自都回家了。可我還沒玩盡興呢！心想再游一會吧，接著就往遠處游，后面阿姨看見，就大叫：“侃侃別游過去了，天黑了，我們要回家了。“我說：“讓我再游5分鐘嘛。”阿姨熬不過我就讓我和妹妹再游了一會，后來看見大壩里只剩下幾個人了，我就和妹妹她們一起回家了。
啊！大壩里游泳真開心，它和在游泳館里游完全是不同的心情，明年暑假我還會和妹妹一起去大壩里游泳。
跟朋友暑假去游泳（通用16篇）篇五
天氣太熱了！吃過晚飯，我和爸爸來到了樓下的游泳館。
游泳館里人真多啊，穿著的泳衣的男男女女，一個一個跳下水，游泳池里頓時像下餃子一樣。我也穿好了泳褲，迫不及待地跳下水。
“呀，好舒服啊。”我情不自禁的.說：“頓時覺得涼爽，熱量消退”。
開始游嘍！我呀，慢慢游，東看看西望望，欣賞著池底風景。“哎呦！”我叫了一聲，原來是個大胖子不小心蹬了我的胯一下，哎，不計較了。為了防止再被蹬踏，我順著密道游到了深水區(qū)。
看！爸爸在那兒用水拍打著自己的身體，仿佛要把身體力的熱亮拍打出來散失掉。忽然，爸爸不見了！我趕緊前下水去，嘿嘿，原來爸爸游到深水區(qū)了。爸爸看見我，快速地游到我這邊，我和爸爸來了個飛素游泳，一路上有很多漩渦，爸爸靈活地躲開了，我卻差點兒被卷了進去。
我還沒游夠呢，教練就吹響了哨子，把我們趕上岸來了，不過今天游得很開心！
跟朋友暑假去游泳（通用16篇）篇六
每年暑假看見別人在游泳館里游泳，我也好想學游泳啊！終于在今年7月份，我正式成為了筆架山中學游泳館初級班的一名學員。
從更衣室里出來，我換上了泳褲，戴好泳鏡，萬事俱備，只差下水。我走到泳池邊，闊大的游泳池像一塊巨大的翡翠，里面游泳的人不計其數(shù)；回頭看看岸上，人山人海，熙熙攘攘。我興奮了一會兒，便來了個魚躍跳水，沖進了游泳池。
我要學的.是蛙泳，教練教了我們一些基本的動作后，便要我們自由練習。練習腿部動作時我還綽綽有余，練習手部動作也還過得去，但換氣式蛙泳就太難了，我面露難色，但看到教練嚴厲的目光，我只得繼續(xù)練習。有一次，我累得筋疲力盡，還是游不好，就變得不耐煩了，胡亂扯下泳鏡，隨手扔進了水里，那一瞬間，我倒過來一想：哎，不對啊，我來這兒是干什么的？游泳的唄！別人游得好，我也能游好！
于是我一頭扎進水中，撈出泳鏡，重新戴上。恢復自信的我堅持不懈的經(jīng)過五天的訓練，我學會了換氣式蛙泳，很快，我就嘗到了甜頭，我可以一口氣游一個來回了。
雖然我可以游一個來回了，可教練仍搖頭，嚴肅地說：“一個來回算什么？你今天必須給我游10個來回！”我驚得差點兒暈了過去，嘴巴張得大大的，弄得下巴差點兒膠臼。我看見岸上的人說說笑笑，仿佛是在嘲笑我，以怒氣為動力的我開戶了無敵模式，兩手像船槳，雙腿像螺旋槳，在水中行如陸地，不一會兒，十個來回游完了。
吃著媽媽獎勵給我的熱狗，我悟出了一個道理——世上無難事，只怕有心人。
跟朋友暑假去游泳（通用16篇）篇七
今天第一次帶子千去安鋼游泳館，沒想到里面的設施真得太棒了！估計在大城市里也很少見到吧？里面一共有五個游泳區(qū)：兒童游樂區(qū)、幼兒游泳區(qū)、沖浪區(qū)、巨型滑梯區(qū)、成人游泳區(qū)。
我和子千因為是第一次來，對里面不了解，因此跳進兒童游樂區(qū)就沒敢挪地方。這個區(qū)域的水好涼呀，不一會兒千千的嘴就開始發(fā)紫。后來碰到我的.一個學生，說里面有溫泉沖浪區(qū)，那里水不涼。我們才轉入倒沖浪區(qū)。果然很好玩，整個區(qū)域是從潛到深，最淺處才到千千的小腿肚，兒子玩的好高興。后來我們又發(fā)現(xiàn)了另外幾個好玩的地方。真是不亦樂乎。不過千千還是最喜歡兒童游樂區(qū)，那里有滑梯，水雖然很涼，但千千說不怕。只好由他了。
到了大約四點左右，整個游泳館開始沸騰了。原因是兒童游樂區(qū)開始噴泉，大象斑馬長頸鹿獅子大小蘑菇都能噴水，最頂部還有個巨大的水桶灌滿了就會傾瀉而下，非常刺激。子千膽小不敢進去玩，我們就只有觀賞得份了。
半個小時之后，沖浪區(qū)開始沖浪，水呈波紋狀，一浪緊接一浪，躺在游泳圈上飄來飄時間一分一鈔過去了，我也該回家了，我依依不舍地離開了游泳館。
雖然這次游泳時間并不長，但是，我永遠也不會忘記這一天的。
跟朋友暑假去游泳（通用16篇）篇八
1、暑假到了，天氣炎熱，游泳不僅解暑還可以鍛煉身體，我們的游泳教練團隊為大家準備了一系列的游泳課程，讓大家在游泳中度過一個快樂的暑假。
2、我們的游泳教練團隊由經(jīng)驗豐富的教練組成，他們通過科學的教學方法和個性化的輔導，幫助學生快速掌握游泳技巧，讓您能夠在游泳中放松身心，享受生活。
3、我們的游泳課程適合各個年齡段的學員，無論你是零基礎還是游泳高手，我們都能夠根據(jù)你的情況量身打造一份適合你的課程，讓你在游泳中不斷進步，一步一步實現(xiàn)自己的目標。
4、我們的游泳課程不僅包括基礎的游泳技術訓練，還包含了各種有趣的游戲和挑戰(zhàn)，讓大家在游泳中感受快樂和挑戰(zhàn)的同時，不斷提高自己的游泳水平。
5、我們的游泳課程在環(huán)境和設備方面也都十分優(yōu)秀，我們的游泳池采用現(xiàn)代化管理模式，確保水質清新，室溫適宜；我們的各項設施也是精良齊全，供學員們進行各種游泳訓練和活動使用。
6、我們的游泳課程學費合理，同時還有優(yōu)惠政策，讓您在學習游泳的同時還能夠享受到更多的福利和優(yōu)惠，不再為高昂的學費煩惱。
7、我們的游泳教練團隊注重學生的學習體驗和教學效果的提升，我們將不斷完善自己的教學方法和服務質量，讓您在我們的課程中獲得更多的成長和收獲。
8、現(xiàn)在就掃描下方二維碼報名參加我們的游泳課程吧，讓我們一起在游泳中度過一個愉快的夏天！
9、游泳不僅是一項運動，更是我們度過休閑時光的好選擇，現(xiàn)在參加我們的游泳課程，不僅能夠讓您學會專業(yè)的游泳技能，還能夠享受到健康和快樂帶來的雙重好處。
10、在游泳中，您不僅可以燃燒卡路里，還可以鍛煉肌肉，改善肺功能，提高心肺功能和耐力，讓您在游泳后感到更加輕松愉悅。
11、我們的游泳教練團隊負責全面，教練細致耐心，不僅能夠幫助您掌握基本的游泳技巧，還能夠幫助您進一步提高游泳水平，成為真正的游泳高手。
12、我們的游泳教練團隊不僅擁有專業(yè)的教學水平，還有豐富的教學經(jīng)驗和良好的服務意識，無論您是初學者還是想要提高自己的游泳技能，我們都能夠為您提供針對性的游泳課程。
13、我們的游泳課程種類豐富，從基礎游泳到高級蛙泳、自由泳、仰泳等都有涉及，除此之外，我們還有各種趣味競技游戲，讓您在游泳中感受到無窮的樂趣。
14、現(xiàn)在就掃描下方二維碼，成為我們的學員，開始您的游泳之旅吧！無論您是想要減肥健身，還是想要享受游泳的樂趣，我們都能夠為您提供近乎完美的游泳體驗。
15、我們的游泳教練團隊為您提供的.不僅是游泳技能，還有游泳中的安全知識，讓您在游泳中更加安全、放心。
16、我們的游泳課程采用小班制教學，每個學員都能夠得到充分的關注和輔導，讓您在學習的過程中更加得心應手。
17、我們的游泳教練團隊擁有高度的責任感和愛心，無論您是成年人還是孩子，我們都能夠為您提供專業(yè)的服務和充分的關愛，讓您在游泳中感受到不一樣的溫馨和感動。
18、我們的游泳課程不僅適合個人，還適合家庭，您可以和家人一起參加我們的游泳課程，享受到水中親子樂趣，并且增強家庭關系。
19、我們的游泳課程靈活多樣，您可以根據(jù)自己的時間和需求任意選擇，學員在我們這里可以享受到30天試學期，并且還可以隨時更換課程和教練，讓您在學習中享受到最大的自由度和靈活性。
20、我們的游泳教練團隊不僅為學生提供專業(yè)的游泳技能，還為學生提供普及水上安全知識、健康生活知識、禮儀知識、心理健康知識等方面的知識普及和培養(yǎng)。
21、我們的游泳教練在教學的過程中注重綜合素質的培養(yǎng)，關注學生的思維能力、協(xié)調性、耐力等多種方面的發(fā)展，讓您在游泳中不僅獲得技能的熟練，還能夠獲得更豐富的生活能力和技能。
22、我們的游泳教練團隊十分注重對學員的隱私保護，我們將嚴格按照相關規(guī)定實施隱私保護，確保學員隱私得到最大程度的保護和尊重。
23、我們的游泳課程課程設置彈性，包括了早上、下午、晚上、周末等不同時間段，讓您能夠在繁忙的工作和生活中隨時隨地地參與我們的游泳課程，享受到游泳帶來的健康和快樂。
24、我們的游泳教練團隊都有著豐富的國際教練經(jīng)驗，可以為您提供國際標準的游泳訓練和教學服務，讓您在學習游泳的同時還能夠了解國際水平的游泳技能和教學方法。
25、我們的游泳課程價格合理，還可以享受到多種優(yōu)惠政策和打折優(yōu)惠，讓您在學習游泳的同時還能夠省下不少的費用。
26、我們的游泳教練團隊擁有科學的教學方法和教學理念，通過教練員授課、視頻教學、互動討論等多種方式，讓學生更加深入了解游泳技巧和訓練方法，讓學員快速提升游泳水平。
27、我們的游泳課程有明確的課程目標和學習計劃，我們將根據(jù)學員的年齡、身體素質、需求等因素進行科學的課程安排，讓每個學員都能夠獲得最大的提升和成長。
28、我們的游泳課程不僅有優(yōu)秀的師資力量，還有完善的教學設施和環(huán)境，包括標準游泳池、智能化管理系統(tǒng)、各類游泳教具等，讓您在學習中獲得最加舒適和愉悅的感受。
29、我們的游泳教練團隊注重與學生的交流和溝通，不僅能夠幫助學員解決問題，還能夠與學員分享教學心得和生活經(jīng)驗，提高學員的綜合素質。
30、我們的游泳課程不僅包括游泳技術的訓練，還包括了游泳健身操、水上健身、水中瑜伽等不同的訓練形式，讓您在不同的水域中享受到不同的運動效果和樂趣。
31、我們的游泳教練團隊為您提供24小時的咨詢和客服服務，幫助您及時解決問題和回答疑問，讓您在學習的過程中得到最充分的支持和幫助。
32、我們的游泳課程的優(yōu)勢還包括提高自信心、增強恢復力、改善心理等方面的效益，讓您在游泳中不僅獲得健康，還能夠提高自己的生活品質和幸福感。
33、我們的游泳教練團隊擁有豐富的比賽經(jīng)驗和比賽榮譽，可以為學員提供完整的比賽指導和訓練，讓學員在比賽中發(fā)揮出最好的水平和實力。
34、我們的游泳課程具有實際性和可操作性，學員可以在課堂中進行模擬訓練和真實場景模擬，讓學員更加深入地了解游泳技巧和訓練方法。
35、我們的游泳教練團隊不僅有理論功底，還有實際操作能力，教練員可以通過操作指導和反饋，讓學員更加深刻地理解和掌握游泳技能。
36、我們的游泳課程的教學過程分為多個階段，以便學員逐步掌握完整的游泳技能，讓學員在學習的過程中更加完善地掌握技能，達到更高的水平。
37、我們的游泳課程是基于學員需求和課程目標的定制化課程，教練員會對學員的身體素質和需求進行分析，制定出最適合學員的個性化課程。
38、我們的游泳課程會定期進行升級和調整，以適應學員的需要和不斷變化的市場環(huán)境，讓學員能夠始終處于最前沿的游泳技能和服務質量。
39、我們的游泳教練團隊不僅有專業(yè)的技能和教學經(jīng)驗，還有熱情和耐心，幫助學員快速掌握游泳技巧，同時也注重聆聽、理解學員的特殊需求和問題，在教學中不斷融入人性化的服務和關懷。
40、我們的游泳課程有嚴格的考核和評價機制，讓學員在學習的過程中始終保持高度的學習積極性和學習熱情，奮發(fā)圖強，不斷進步。
41、現(xiàn)在就來參加我們的游泳課程吧！讓我們一起享受游泳帶來的樂趣和健康吧！
跟朋友暑假去游泳（通用16篇）篇九
暑期游泳班已經(jīng)進入了尾聲，老師為我們舉行了一場激動人心的游泳比賽。展現(xiàn)在我們眼前的是一個長方形泳池，池水清澈見底，劃分成六條道。站到泳池旁，面對即將到來的比賽，我心情十分緊張。
教練將我們分成兩兩對決。終點本來定在20xx米，但后來老師考慮時間不夠，最終改成了400米。雖然很緊張，不過我對短距離還是有信心的。比賽開始了，同學們你追我趕，非常激烈！站在岸上觀看的同學，也似乎很緊張，也在為自己的同學加油助威，聲音此起彼伏，場面非常壯觀。
“楊晉”，老師響亮地喊道。比賽選手名字點完的那一剎那，“撲通——”我縱身一躍，一到水里，全身的'肌肉也開始緊繃，不過馬上就進入了狀態(tài)了。我一直奮力往前游，心里想著一定要拿到名次。“楊晉，加油……”我在水里隱隱約約聽到有同學給我加油鼓勁，我更有信心了。拼命往前游，也游得更快了。當游到老師的面前時，就聽見他驚喜地對我們說：“你們破了我們這最高紀錄，可以上岸觀看別人比賽了。”聽到老師的話，我非常開心！
比賽結束，我光榮地得了第二名，獲得獎杯和獎狀，我相信只要努力就一定能成功。
跟朋友暑假去游泳（通用16篇）篇十
這個夏天，我都是在小河里游泳，而我總想著有一天去大海，因為我在象山的海邊游過泳，大海里游泳簡直爽翻了！終于有一天這個夢想實現(xiàn)了，爸爸要帶我去鼓浪嶼旅游，我興奮得不得了，雖然不認識路，可我的心早飄到鼓浪嶼的海灘上了。
經(jīng)過7個小時的車輪滾滾，還沒有到廈門，我無趣地說：“倒底什么時候才能到呀？想到廈門都快成一個傳說了！”爸爸一邊開車一邊語重心長地回答：“別急，再2小時就到了！”什么？還要2小時，乖乖隆滴咚，我覺得簡直比2天都要長。不過爸爸還真是“料時如神”，又是2小時的車輪滾滾，我夢寐以求的鼓浪嶼海灘終于到了。
金色的沙灘腳踩上去雖然很燙，但很軟，爸爸讓我在沙灘上先玩一會，堆堆沙堡，我才不喜歡呢！我換上了泳裝，套上了救生圈，迫不及待地朝大海奔去。爸爸輕輕一推，就把我推入水中，我興奮地張大嘴巴說：“爽啊！”，可是一個大浪打了過來，我喝了一大口海水。大海雖然很好玩，可就是這個味道太咸了。我套著救生圈漂在海面上，就像躺進了大海媽媽的搖籃，海浪和海風一起搖我，我快被搖得睡著了。真舒服呀！過了一會兒，我和爸爸的海泳比賽開始了，我奮力地劃著，可我竟然在原地不動。爸爸說：“兩條腿往后蹬呀！”我竟然把游泳姿勢都忘了，我劃呀劃，我蹬呀蹬......我終于追上爸爸了。
這個夏天就今天是最爽的一次游泳了！
跟朋友暑假去游泳（通用16篇）篇十一
一個暑假又重新開始了，我正想趁這幾天緩解一下我考試后的心情，媽媽卻已經(jīng)訂下了一個魔鬼式訓練——學游泳，這對我來說是一個很大的考驗，因為我是個“旱鴨子”，又怕水，所以媽媽才讓我學。學游泳的第一天降臨了。我換好了泳褲，就來到了游泳池前，看到那些人在游泳池里像小魚一樣游來游去，我也迫不及待地想下去游，可是想到我上一次被嗆到水的滋味，心里就不禁打起了“退堂鼓”。過了一會兒教練就叫我下水我才慢吞吞地下了水，然后教練就叫我們憋水二十秒，一聽到憋水兩個字，我的心更緊張了，因為我每次憋水都會嗆到，我看了看周圍，別人都已經(jīng)輕輕松松地把頭低下了水，我只好憋住氣把頭鉆到了水下。突然，我把嘴張的很大吸了一口氣吞了下去，那滋味可真不好受，可我還是忍到了二十秒。接下來教練就叫我們做游泳腳的姿勢，每個人都要做給教練看，我心想這次肯定又會鬧出一個大笑話，很快就到我了，所有人都投來了羨慕的目光，我認認真真地做出了腳的姿勢，教練居然說我做得很標準，聽到這句話，我心里的大石頭終于落了下來。學游泳的時間是兩個小時，時間很快就穿梭過去了，一節(jié)課的有驚無險終于結束了。
游泳的酸甜苦辣，我終于嘗到了。也懂得了原來學一件事也不是那么容易，但是只要肯付出努力就一定可以學成的。
跟朋友暑假去游泳（通用16篇）篇十二
教練告訴我，游泳要過“四關”：第一關是換氣，就是把頭放到水里，越久越好；第二關是蹬腳，就是練習用腳蹬水讓身體朝前走；第三關是劃水，就是在水中手腳并用推動身體向前進；第四關是抬頭，就是在劃水的同時抬頭換氣。
我先用兩天時間闖第一關，再用一天時間闖第二關，然后用兩天時間闖第三關，最后用兩天時間闖第四關。到第八天，我總算闖關成功。哈哈，我可以離開兒童池到淺水區(qū)游泳了。
我又繼續(xù)努力，堅持練習，終于能一鼓作氣游完25米。好開心啊！
跟朋友暑假去游泳（通用16篇）篇十三
今天，爸爸說帶我去一個我去游泳，可這個地方我從未游過的，我心里充滿了好奇和興奮。
爸爸帶我來到了方山腳下，開始沿著上山的石階小路我們向上攀登，我好奇地問：“爸爸、爸爸、我不是去游泳的嗎?怎么來爬山了呢?”爸爸說：“別著急，到了山頂，你就知道了。不一會兒，我們就爬到了山頂。順著小路轉過去，眼前突然出現(xiàn)了一個很大的湖，爸爸和我說這個是方山水庫，這水庫被一片綠油油的樹木圍繞著，水碧綠碧綠，水里有很多小魚在水里游來游去，難道要在這里游泳嗎?這水肯定很深的，我心里就像小鹿撲撲地跳，看著很多人都下水了，我也帶上跟屁蟲下水了，由于太陽的照射，這里的水很溫暖，一開始我好緊張，后來慢慢地我放松了，我游呀游，仿佛自已就像一條小魚在水里嬉戲，一會兒有小魚來吻我，一會兒又有小烏龜在我身邊游來游去，我覺得自已就是其中一員。時間過得真快，不知不覺太陽就下山了，我在爸爸的催促下依依不舍的上巖了。
今天，我太開心了，太難忘了。
跟朋友暑假去游泳（通用16篇）篇十四
暑假，媽媽給我報了游泳學習班，教練第一節(jié)課教我們的是腿部動作，它有一個口訣，叫做：收——翻——蹬——夾。你能猜出來我學得是什么泳姿嗎？對，就是蛙泳！蛙泳有個特點，就是像青蛙一樣在水里游。希望我快快學會蛙泳，好自由自在的在水里暢游。
跟朋友暑假去游泳（通用16篇）篇十五
我非常喜歡游泳！去年夏天，我媽媽給我報了一個游泳班，我那時沒有學會游泳這項技能。我喜歡游泳是因為它既能鍛煉身體，又很好玩。所以我媽媽今年要給我報一個更好的游泳班。她想讓我游得更好，能不帶背漂的游起來。
我有10節(jié)課，我的老師是一個強壯的小伙子。老師首先讓我們先帶著背漂游，看看游的怎么樣。如果游的好，就可以開始抓細節(jié)了。我游的特別好，就是手部動作抱水的時候太靠后了。老師告訴了我問題所在，我一聽就說：“好，我馬上就改正。”我盡力改正，3天后我就會不帶背漂游起來了！但老師還是不放心，他讓我必須待在我能勉強踩到底的淺水區(qū)。在我學到第7天時，老師終于說：“你可以去深水區(qū)游了。”我心奮不已！
跟朋友暑假去游泳（通用16篇）篇十六
游泳是我暑假里最喜歡的運動項目之一，每個酷暑的假期，我基本上都會溝在泳池里，那樣既可以學到游泳技術，又能降溫。
我們一組共有15人學習蛙泳。鄭老師先就我們學習在水面上漂，在水下憋氣，人就會浮在水面上，并且要靠平衡力。第一天，我在水里一直是彎來彎去，感覺在水里打了好幾次轉達，鄭老師看到了，就手把手地教了我一遍，我終于能像其他同學一樣能漂在水面上了。第二天學習了蹬腿和劃手，我們大家學得可認真了。不出三天，在老師的精心指導師不，我們一組的蛙泳是學得最快得一組。在最后一天的比賽中，我游的蛙泳特別棒，就像河中的'一條小魚，速度可快了，并取得了一組第一名的好成績。
游泳既能鍛煉身體，又能游玩。