中班教案的編寫要考慮到中班學生的認知水平和興趣特點。小編為大家整理了一些中班教案范文，希望對大家有所幫助。
中班健康領域教案保護牙齒（優質18篇）篇一
1、欣賞并理解故事《沒有牙的老虎》。
2、使幼兒知道過多吃甜食會損壞牙齒，了解進餐后清潔口腔的基本方法。
1、小圖片：帖、甜餅干、飲料、小吃、
2、操作圖片
一、講故事
教師利用動畫給幼兒講述故事《沒有牙的老虎》，并隨機以提問的方式引導幼兒了解老虎沒牙齒的原因。
1、教師：老虎為什么牙痛?
2、它吃了什么東西?
3、老虎牙疼的最后怎么樣了?
教師請幼兒講一講自己是不是也牙痛過，牙痛時有什么感覺，進一步引導幼兒發現愛護牙齒的重要。
二、觀察圖片
教師出示牙齒圖片。
教師：這是什么?什么樣子的樣子?(引導幼兒說白白的、亮亮的，很堅硬。)
三、議論和演示
教師讓幼兒講一講自己最喜歡吃的東西是什么，每天吃什么零食。
教師告訴幼兒當牙齒上粘有太多甜食時，就會變黑，變壞。教師出示壞牙齒圖片，讓幼兒直觀地了解牙齒的變化。
四、了解清潔牙齒的辦法
教師請幼兒講一講有哪些方法可以清潔、保護牙齒，不讓牙齒變壞。如少吃甜食，飯后漱口、刷牙等。
五、操作：補牙
指導幼兒用小正方形白紙片粘貼牙齒。
中班健康領域教案保護牙齒（優質18篇）篇二
1.明白早晚刷牙的重要性。
2．學習刷牙的方法。
3．欣賞兒歌的韻律。
活動準備。
牙刷、牙膏、小鏡子。
可以張開口的手偶、假牙和蛀牙圖樣、紗布。
牙齒模型、幼兒自備的牙刷。
活動過程。
1.出示牙刷、牙膏，請幼兒說說它們的'用途和在什么時候使用。
2.請幼兒照鏡子觀察牙齒的顏色、形狀。
3.老師預先在手偶的嘴巴里貼上假牙，其中一只是蛀牙。在手偶的臉上貼一塊紗布，老師假扮手偶，發出呻吟聲，請幼兒猜猜手偶不舒服的原因。
4.手偶請幼兒找找他的牙齒哪里有一個黑色的大洞，請幼兒討論蛀牙的原因，例如：吃太多糖果，又沒有早晚刷牙。
5.請幼兒替手偶想想辦法怎樣治療蛀牙，例如：定期檢查、早晚刷牙、少吃糖果。
6.老師出示牙齒模型示范刷牙，幼兒利用自己的牙刷模仿刷牙的動作。
總結分享。
請幼兒檢查自己有沒有蛀牙。
活動評價。
1.能模仿刷牙的動作，掌握刷牙的方法。
2.能堅持早晚刷牙。
延伸活動。
請幼兒記錄一星期里刷牙的次數。
活動建議。
1.在活動區投放牙齒模型、張貼刷牙步驟的流程圖，進行刷牙練習。
2.請班中有蛀牙的幼兒說說自己長蛀牙的原因及牙痛時的感受。
中班健康領域教案保護牙齒（優質18篇）篇三
幼兒期是保護牙齒的重要時期，為了更好地教育孩子保護好牙齒，所以設計了《保護牙齒》這節課.《綱要》也明確要求："幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康發展放在工作的首位."幼兒園的健康教育要求"教育幼兒愛清潔、講衛生，注意保持個人和生活場所的整潔和衛生"，并"與家長配合，培養幼兒良好的盥洗生活習慣"，因此，讓幼兒知道牙齒的重要性，掌握正確的刷牙方法，并能堅持早晚刷牙，餐后多漱口，養成保護牙齒的良好習慣非常重要.
活動的目標是教育活動的起點和歸宿，對活動起著導向作用.根據大班幼兒的年齡特點及實際情況以及布盧姆的《教育目標分類學》為依據，我確定了情感、態度、能力方面的目標，其中既有獨立的成分，又有相互融合的一面.
目標為：
1、知道不刷牙牙齒會有小細菌，會得蟲牙.
2、學習正確的刷牙方法，知道飯后漱口，刷牙.
3、知道天天漱口刷牙可以保護牙齒，養成飯后漱口刷牙的好習慣.
4、了解生病給身體帶來的不適，學會預防生病的方法.
5、幫助幼兒了解身體結構，對以后的成長會具有一定的幫助.
活動準備：物質材料的準備：一盒餅干水盆子，水杯人手一份flash動畫經驗材料的準備：提前學習兒歌：小牙刷牙齒模具活動課程實錄。
新《綱要》指出："教師應成為幼兒學習活動的支持者、合作者、引導者".活動中應力求形成合作探究式的師生互動、生生互動.因此，我采用了討論法、實驗法.多通道感知法.
（一）導入（采用談話導入）：教師出示一盒餅干，激發幼兒興趣.
1、猜一猜：禮盒里可能是什么？教師可簡單描述一下外形等.
2、嘗一嘗：是什么味道呀？鼓勵幼兒用一句完整的話大膽說出自己品嘗到的味道.
（二）實驗活動，發現問題.
1、提問：嘴里的餅干都吃完了嗎？小朋友之間互相看一看.確定沒有餅干了.
2、小實驗.分三組進行.請幼兒取水杯，來漱漱口，漱口的時候要輕輕的不要吐到盆里去并進行觀察.
3、提問討論：漱口時發現盆里有什么？哪來的？粘在牙齒上時間長了會怎么樣？
4、教師與幼兒小結：原來吃完東西，看起來都好像咽下去了，其實還有一些小小的、碎碎的東西粘在我們的牙齒上，留在我們的牙縫里，時間長了，牙齒會有小蟲子，牙齒會生病.
（三）觀看flash動畫.
1.提問：這個小朋友怎么了？（我的牙好疼）。
2.為什么會牙疼？重點再播放牙疼的原因.
3.師小結：愛吃甜食，吃過東西就去睡覺，不愛刷牙的小朋友，細菌就會在他的牙齒里住下來，把牙齒弄黑、弄壞，弄成小洞.這樣就不能很好地咀嚼食物，而且還很疼，影響我們吃飯睡覺，說話也不清楚，牙齒也變得不好看了.所以，每天吃完飯后要漱口刷牙，我們要保護好自己的牙齒.
（四）學習正確刷牙方法.難點：引導幼兒掌握正確刷牙的重要方法.
1、教師出示牙齒模具，幼兒說小兒歌教師示范刷牙方法.
2、幼兒邊說兒歌邊徒手操作學刷牙.兒歌：小牙刷，手中拿.上排從上往下刷，下排從下往上刷，兩邊來回再刷刷.里里外外真干凈，我的小牙不生病.
3、教師總結：今天寶寶學會了刷牙的方法，天天刷能使我們的牙齒白白的、亮亮的，吃東西來香香的，這樣我們的身體就會長得棒棒的.
（五）延伸活動：教師借助"牙齒真干凈"墻式鼓勵幼兒在早中兩餐后主動漱口刷牙.
此次活動是有必要的，有價值的，體現了健康教育活動回歸生活的理念.但僅憑一節活動是不夠的，還需要每日堅持提醒.
中班健康領域教案保護牙齒（優質18篇）篇四
由于我班的幼兒在進行身體健康檢查時，醫生發現一部分幼兒的牙齒變成齲齒了。于是為了讓幼兒知道怎樣愛護自己的牙齒而設計的活動，讓故事內容和幼兒自身體驗相溶合達到活動目標。
活動目標。
1、了解齲齒形成的原因和預防齲齒的知識。
2、掌握正確的刷牙方法，認識早晚刷牙的重要性。
3、了解主要癥狀，懂得預防和治療的自我保護意識。
4、了解吃飯對身體健康的影響，能按時吃飯，不挑食。
5、教育幼兒養成清潔衛生的好習慣。
教學重點、難點。
1、重點：知道牙齒的重要作用，學會刷牙的正確方法。
2、難點：通過本次活動引起幼兒對牙齒愛護的重視，達到愛護牙齒的作用。
活動準備。
1、牙模具一只，主題活動錄音帶學前班2(秋季)一盒，錄音機一臺。
2、活動前兩天把雞蛋浸泡在醋里(師生都有),每人一面鏡子。
活動過程。
(一)謎語導入。
認識牙齒。
1、孩子們，你們喜歡猜謎語嗎?
2、今天老師就帶來了一個謎語，看誰聰明又能干，能很快猜出來。
3、師說謎語：“小小石頭硬又白，整整齊齊排兩排。天天早起刷干凈，結結實實不愛壞。”
4、生猜。
5、孩子們真聰明！牙齒的本領可大啦，你們知道牙齒可以做什么嗎?(吃飯、嚼東西、說話也離不開牙齒，牙齒還影響美觀······)。
6、師小結：牙齒有這么多用處啊，那我們可要好好的愛護我們的牙齒了。
(二)了解齲齒的形成。
1、如果我們的牙齒壞了，變成齲齒了會怎么樣呢?
讓幼兒回答后，知道糖果雖然好吃，但不宜多吃，要注意口腔衛生，吃糖后要漱口或刷牙，不含著糖睡覺。
3、請幼兒拿出課前準備好的“醋泡雞蛋”小實驗。
師引導幼兒了解，齲齒是由于口腔衛生不好，細菌繁殖所致。
1、孩子們有齲齒嗎?請你們拿出鏡子，看看自己有沒有齲齒?(師提醒有齲齒的幼兒去看牙醫;表揚沒有齲齒的幼兒，并鼓勵他們繼續愛護牙齒。)。
2、小組討論：如何預防齲齒?并與其他組交流。
3、師總結：牙齒是保護我們的健康衛士，所以我們從小就要學會愛護牙齒。牙齒的成長不但需要營養，平時不挑食，多吃魚、蛋、深色蔬菜、水果、豆類;平時要養成早晚刷牙的好習慣，少吃甜食和含糖的飲料等等。
(四)學習刷牙，掌握方法。
師：刷牙很重要，但不正確的刷牙會損害健康的牙齒(出示牙模具)。
幼兒上臺演示自己平時刷牙的方法。
幼兒評判這樣刷牙是否會損害牙齒。
拿出鏡子觀察自己的牙齒。
小組內交流正確刷牙的方法。
引導總結正確刷牙的方法。
(五)讀唱《刷牙歌》。
幼兒聽歌曲《刷牙歌》，邊做動作邊學習正確刷牙，讓幼兒在愉快的氛圍中結束活動。
附故事：
沒有牙齒的大老虎。
大老虎的牙齒真厲害。
大家都害怕老虎，只有狐貍說：“我不怕，我還能把老虎的牙齒全拔掉呢！”
誰也不相信，都說狐貍吹牛。
狐貍真的去找老虎了。他帶了一包禮物：“尊敬的大王，我給你帶來了世界上最好吃的東西---糖?！碧鞘鞘裁矗匣臎]有嘗過，他吃了一粒奶糖，啊哈，好吃極了！狐貍就常常送糖來。老虎吃了一粒又一粒，連睡覺的時候，糖也含在嘴里呢。
大老虎的好朋友獅子勸他說：“糖吃得大多，又不刷牙，牙齒會蛀掉的?！?/p>
大老虎正要刷牙，狐貍來了：“啊，你把牙齒上的糖全刷掉了，多可惜呀?！别捵斓睦匣⒙犃撕偟脑挘辉偎⒀懒?。
過來些時候，半夜里，老虎牙齒痛了，痛得他捂住臉哇哇地叫······。
老虎忙去找牙科醫生馬大夫：“快，快把我的牙拔了吧！”馬大夫一聽要給老虎拔牙，嚇得門也不敢開了。
老虎又去找牛大夫，牛大夫也忙說：“我，我不拔你的牙齒······”
驢大夫更不敢拔老虎的牙。
老虎的臉腫起來了，痛得他直叫喊:“誰把我的牙拔掉，我就讓他做大王?！?/p>
這時候，狐貍穿著白大褂來了：“我來拔吧?！崩匣⒅x了又謝。
“哎喲喲，你的牙蛀掉了，得全拔掉！”狐貍說。
“哎，只要不痛，就拔吧?！崩匣⒖拗f。
嗬，狐貍把老虎的牙齒全拔掉了。
瞧，這只沒有牙齒的老虎成了癟嘴老虎啦。
老虎還挺感激狐貍呢，說：“還是狐貍好，又送我糖吃，又替我拔牙。”
教學反思。
在活動前一部分，我先用謎語導入，激起幼兒學習興趣。
在活動過程中：
1、我通過讓幼兒傾聽故事《沒有牙齒的大老虎》，讓幼兒知道糖果雖然好吃，但不宜多吃，要注意口腔衛生，吃糖后要漱口或刷牙，不含糖睡覺。從而避免了說教式教學，更能讓幼兒容易明白齲齒形成的原因。
2、我事先特地布置了任務，讓孩子們和爸爸媽媽一起做了“醋泡雞蛋”的小實驗，不僅是培養了幼兒實踐的能力，同時也給幼兒與家長之間的創造了一個合作，交流的平臺，增進感情。更能讓幼兒深深體會到齲齒是由于口腔衛生不好，細菌繁殖所致，懂得養成良好的愛護牙齒習慣的重要性，從而更加愛護好牙齒。
3、我注意運用體驗性師幼互動，讓孩子們參與正確刷牙的實踐過程，從而獲得真實的體驗。讓幼兒在做中、玩中、在樂中自覺地潛移默化地接受了科普知識的教育。
不足之處。
1、由于平時在課堂上少給幼兒分組討論問題的機會，所以在分組討論問題時，他們討論問題不夠熱烈，課堂氣氛不夠濃。今后我會在這方面多多努力，給孩子們更多的時間進行分組討論交流。
2、在活動中我發現大部分孩子都還沒有養成早晚刷牙的習慣。今后我讓家園合作，天天督促孩子們要養成早晚刷牙的好習慣，使孩子們都有一口健康的牙齒。
中班健康領域教案保護牙齒（優質18篇）篇五
1.明白早晚刷牙的重要性。
2.學習刷牙的方法。
3.欣賞兒歌的韻律。
牙刷、牙膏、小鏡子。
可以張開口的手偶、假牙和蛀牙圖樣、紗布。
牙齒模型、幼兒自備的牙刷。
1.出示牙刷、牙膏，請幼兒說說它們的用途和在什么時候使用。
2.請幼兒照鏡子觀察牙齒的顏色、形狀。
3.老師預先在手偶的`嘴巴里貼上假牙，其中一只是蛀牙。在手偶的臉上貼一塊紗布，老師假扮手偶，發出呻吟聲，請幼兒猜猜手偶不舒服的原因。
4.手偶請幼兒找找他的牙齒哪里有一個黑色的大洞，請幼兒討論蛀牙的原因，例如：吃太多糖果，又沒有早晚刷牙。
5.請幼兒替手偶想想辦法怎樣治療蛀牙，例如：定期檢查、早晚刷牙、少吃糖果。
6.老師出示牙齒模型示范刷牙，幼兒利用自己的牙刷模仿刷牙的動作。
請幼兒檢查自己有沒有蛀牙。
1.能模仿刷牙的動作，掌握刷牙的方法。
2.能堅持早晚刷牙。
請幼兒記錄一星期里刷牙的次數。
1.在活動區投放牙齒模型、張貼刷牙步驟的流程圖，進行刷牙練習。
2.請班中有蛀牙的幼兒說說自己長蛀牙的原因及牙痛時的感受。
中班健康領域教案保護牙齒（優質18篇）篇六
設計思路：
目標：
2、教幼兒學習掌握正確刷牙的方法，養成早晚刷牙的好習慣。
經驗準備：
聽過故事〈小熊拔牙〉，根據已有生活經驗大膽、合理的進行講述。
材料準備：
1、小熊頭飾一個，并請一位老師扮演小熊。
2．牙齒模型、牙膏、杯子、鏡子、每人各一個，牙刷每人兩把。
3．老師：抹上黑芝麻糊的牙齒模型兩個，牙刷兩把、牙膏和水杯各一個。
4．錄音機、磁帶、音樂〈刷牙歌〉。
過程：
一．老師：“你們聽過“小熊拔牙”的故事嗎？今天老師為你們請來了可愛的小熊。（小熊出場，和幼兒打招呼并坐在幼兒中間。
二．引導幼兒討論，不保護牙齒的害處。
1．提問：小朋友你們知道小熊的牙齒為什么被拔掉？不保護牙齒有哪些壞處？
2．幼兒自由討論交流大膽表達自己的見解。
3．請小朋友用小鏡子照一照自己的牙齒，看看自己是不是也有壞牙齒，是什么樣子的？（如果沒有壞牙齒，談談是怎樣保護的）。
4．老師對幼兒的見解給予肯定并小結。
三．1．小熊說：我現在知道要保護自己的牙齒，不亂吃零食，每天早上、睡前堅持刷牙，牙齒就會很健康，可是我不會刷牙怎麼辦？請小朋友快來幫幫我。
2．老師和小熊一起走到幼兒中間參加討論：正確刷牙的方法。
提問：
（1）刷牙時先要做什麼？
（2）牙膏應擠多少？
（3）你憑實施增楊。
刷牙的？（幼兒有可能會出現橫著刷，也可能出現豎著刷，老師引導幼兒做一個小試驗）。
（4）老師做實驗：咱兩個牙齒模型上分別粘滿黑芝麻糊，在分別用橫刷和豎刷的方法刷牙，請小朋友得出結論那種方法最好。
（5）刷牙時還要注意哪些問題？刷牙會牙刷應該怎樣擺放？
3.老師總結并和幼兒一起利用牙齒模型練習正確的刷牙方法。
四.幼兒聽著《刷牙歌》自己練習刷牙，教師巡回指導刷牙方法。
五．結束：剛才大家都刷過牙齒了，小熊要檢查一下你們的牙齒干不干凈和你們牙刷擺放的對不對。
中班健康領域教案保護牙齒（優質18篇）篇七
3、樂于探究，并體驗音樂游戲和表演的樂趣。
1、知識準備：事先了解蛀牙的危害。
2、物質準備：頭飾(牙齒、楊梅、帖、冰淇淋、餅干、水、香菇、西紅柿、芭樂、芹菜等)、刷牙方法課件。
操作材料：小筐、小勺、張嘴娃娃、逼真食物、記錄表格、筆;牙齒模型、牙刷、刷牙步驟圖卡;刷牙周記卡表格、數字卡、笑臉貼紙;鏡子、牙間刷、牙線、紙杯、礦泉水等;娃娃、小動物、針筒、拔牙工具、藥瓶等。
一、音樂游戲(牙齒找好朋友)
教師總結：我們要多吃對牙齒有益的食物，少吃對牙齒不利的食物，太酸太甜的東西都會讓細菌在我們的牙齒里長。
二.自由探索、分組操作
1、引入，怎樣才能讓我們的牙齒變得更白更漂亮更健康呢?讓我們一起來保護牙齒吧。交代注意事項。
2、分組操作：
一組：學習刷牙(牙齒模型、牙刷、圖示等)，引導幼兒按照圖示或者根據自己的經驗給牙齒模型刷牙;(重點組)
二組：給娃娃喂食(小筐、小勺、張嘴娃娃、逼真食物、記錄表格、筆)，請幼兒給娃娃喂牙齒的健康食品，并記錄哪些是對牙齒有益的食品，哪些是對牙齒有害的食品;(難點)
三組：制作刷牙周記卡(周記卡表格、數字卡、笑臉貼紙)，引導幼兒將數字按順序貼在表格內，并記錄自己的刷牙情況)(培養早晚刷牙的好習慣)
四組：給自己的牙齒做美容(鏡子、牙間刷、牙線、紙杯、礦泉水等)，引導幼兒找找鏡子，用工具把自己牙齒里的殘留物清理干凈;(經驗提升)
五組：牙科醫生(娃娃、小動物、針筒、拔牙工具、藥瓶等)(知施展)
3、分享講評：請跟家分享一下你剛才做了什么?重點講評一二三組。
4、總結正確的刷牙方法：播放課件兩遍。鼓勵幼兒跟著模仿刷牙動作。
三.表演：刷牙歌
1、引導幼兒根據音樂自由表演刷牙動作，表演兩遍。
2、結束語：讓我們教小班的弟弟妹妹刷牙去吧?；顒又性谝魳仿曋凶匀唤Y束。
四、延伸活動
1、幼兒在操作區中利用牙齒模型練習刷牙;
2、角色游戲增設《牙科醫院》，請小醫生助檢查牙齒。
本次活動的亮點：
一、材料豐富、體現多樣性、趣味性、層次性。
通過提供五組不同層次的材料，引起不同能力幼兒的興趣，引發他們在與材料的互動中進行探索學習，促使幼兒得到不同程度發展。通過與材料互動，發展了幼兒的創造力、觀察力、想像力、模仿能力、動手操作能力、以及自我服務能力。
二、充分體現幼兒的自主性。
教師首先為幼兒創造一個寬松自主的學習環境，充分尊重幼兒的主體地位，鼓勵幼兒主動探索、主動發現。幼兒通過與教師互動、與同伴互動、與材料互動，獲得相關的知識經驗。整個活動教師始終是以一個引導者、支持者、合作者的身份去關注每一個幼兒在活動中的不同表現，能給予不同的幼兒不同的成功體驗，活動中每個幼兒都能積極愉快地參與、全身心投入到游戲和操作中、膽的表現，真正成為了學習的主體。
三、實現五領域的整合。
首先本次活動實現了認知、能力、情感三維目標的整合。其次活動緊扣目標，實現了健康、音樂、數學、語言各領域的整合?；顒恿鞒套裱蓽\入深、層層遞進的原則，環環相扣。在活動的組織形式上，注重小組與個別、集體與個別、動靜交替的有機結合，較好地落實了活動目標。
受活動時間的限制，只能抓住刷牙這一重點，讓孩子們進行探索，對孩子們好奇的有關牙齒治療、牙齒保健等方面的認知還比較粗線。
中班健康領域教案保護牙齒（優質18篇）篇八
1、了解齲齒的危害，知道刷牙可以保護牙齒，感知正確的刷牙方法。
2、喜歡刷牙，養成每天早晚刷牙的好習慣。
課件“牙齒的.秘密”、牙齒模型。
一、我的牙齒——認識齲齒的危害和預防。
1、(出示畫面)“它是誰?在牙齒上干什么?”
2、(觀看課件)“東東的牙齒怎么了?”(變黑、有小洞)。
3、還看見了什么?(小結：原來東東的牙齒蛀掉了，我們把這顆牙齒叫做齲齒)。
4、檢查同伴的牙齒，看看有沒有蛀牙(在交流中教師進行簡單的統計)。
5、蛀牙好不好?會帶來什么壞處?(請個別幼兒說說自己的感受)。
6、小結：一旦有了齲齒，吃東西的時候就會遇到許多麻煩，很難受。
二、我會刷牙——了解刷牙的作用和方法。
1、你是怎么保護牙齒，不蛀牙的呢?(請牙齒好的幼兒來介紹經驗)。
2、刷牙的確是保護牙齒的好辦法，那你們是怎樣刷牙的?(幼兒個別經驗再現)。
3、正確的刷牙應該是怎樣的呢?(出示牙具模型，介紹牙齒的構造和名稱：上牙、下牙、咬合面)。
4、利用牙具模型示范講解刷牙的過程：上牙往下刷、下牙往上刷、咬合面來回刷、牙齒的里面也要刷。(教師每介紹一個動作都請幼兒模仿做做看。)。
5、我們一起來做做看。(請幼兒跟著老師一起做刷牙操)。
6、看看刷牙了之后會怎樣?(觀看課件第四部分)。
三、天天刷牙——活動延伸，愿意每天刷牙并記錄。
1、(出示刷牙記錄表)，記錄表上的文字、圖符分別表示什么意思。
2、鼓勵幼兒每天早晚刷牙后進行記錄。
中班健康領域教案保護牙齒（優質18篇）篇九
最近，有的家長映幼兒在家最愛吃糖和甜食，沒能養成堅持早晚刷牙，不注意口腔衛生等不良習慣。對于中班的幼兒來說，吃，自我控制能力發展不完善，導致很多幼兒存在齲齒的問題，因此幼兒園的牙齒健康教育很重要。此次教育活動的設計充分考慮了中班幼兒的年齡特點和發展水平，通過采用幼兒喜歡熟悉的故事，抓住幼兒的興趣點和注意力，讓幼兒充分認識到牙齒的重要性，從而學會保護牙齒，養成早晚刷牙的好習慣。
1、知道怎樣保護牙齒，培養幼兒保護牙齒的意識和習慣。
2、學習正確的刷牙方法，養成早晚刷牙的好習慣。
1、故事《鱷魚怕怕、牙醫怕怕》的圖片
2、齲齒形成掛圖
3、牙齒模型一套(好牙、壞牙)，牙刷
4、正確刷牙步驟的掛圖
1、教師：“聽說鱷魚生病了要去看醫生，這是怎么回事呢?我們一起去看看吧!”
2、教師出示《鱷魚怕怕、牙醫怕怕》的圖片，講故事。
3、教師提問：
(1)故事里都有誰?(鱷魚、牙醫)
(2)他們發生了什么事?(鱷魚去看醫生)
(3)鱷魚為什么要去看醫生?(它的牙齒生病了)
(4)鱷魚的牙齒為什么會生病?(它不刷牙、喜歡吃糖……)
4、教師出示齲齒形成掛圖，請幼兒觀察，教師講解齲齒形成原因及危害。
5、教師：你們覺得應該怎樣保護牙齒?(早晚刷牙、少吃糖、少吃甜食、餐后漱口……)
6、教師總結、補充幼兒答案：我們應該少吃甜食，吃完東西記得漱口，把留在口腔、牙齒里面的臟東西吐出來，還要記得早晚刷牙，保護牙齒，這樣我們的牙齒就能健健康康的成才，我們也能開開心心的生活。
7、教師：你們都說早晚刷牙能保護牙齒，那你們會刷牙嗎?(會)
8、請幼兒示范自己平時是怎么刷牙的，其他幼兒思考這樣的做法對不對。
9、教師對示范的幼兒做出評價，并出示牙齒模型，講解示范正確的刷牙方法。
10、教師帶領幼兒學習正確的刷牙方法。
11、出示正確刷牙步驟的掛圖，帶領幼兒一起邊念兒歌邊練習刷牙。
附：《我會刷牙》(兒歌)
小牙刷，手中拿，張開我的小嘴巴。
上面牙齒往下刷，下面牙齒往上刷，左刷刷、右刷刷，里里外外都刷刷。
早晨刷、晚上刷，刷得干凈沒蛀牙。
刷完牙齒笑哈哈，露出牙齒白花花。
中班健康領域教案保護牙齒（優質18篇）篇十
1.知道牙齒由于細菌的侵蝕會生病。
2.在講故事與討論中，了解牙齒生病的原因和保護牙齒的重要性。
3.學習刷牙的方法，養成早晚刷牙的好習慣。
圖片，視頻《小紅臉與小藍臉》，牙刷人手一個，牙齒模型一個活動過程：
1.討論引出話題。
出示圖片：小明手捂腮痛苦的樣子，教師：小明怎么啦?(討論)2.看動畫片《小紅臉與小藍臉》，了解牙齒生病的原因和保護牙齒的重要性。
(1)教師：小明的牙齒為什么會生病呢，我們一起來看看動畫片里怎么說?
(3)小紅臉和小藍臉這些小細菌有沒有來找過你們，讓你們牙齒生病呀?(和旁邊小朋友相互檢查牙齒，看看有沒有蛀牙現象)(4)小結：原來我們在吃過食物之后，會有殘羹留在牙齒里，細菌就會進去破壞牙齒，牙齒壞了不僅不好看，還會使人疼的睡不好覺，不想吃飯，影響身體健康。
3.鞏固正確的刷牙方法，愿意養成早晚刷牙的好習慣。
(2)教師借助牙齒模型，邊念刷牙歌，邊用模型助幼兒學習正確的刷牙方法。
師：晚上刷過牙后能吃東西嗎?
(3)小結：小明在你們的助下，學會了正確的刷牙方法，我們也要養成早晚刷牙的好習慣，讓我們牙齒更健康。
4.幼兒拿著牙刷一起練習正確的刷牙方法。
附：刷牙歌小牙刷，手中拿，每天早晚來刷牙，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，咬面牙齒來回刷，里里外外要全刷，牙齒健康人人夸。
中班健康領域教案保護牙齒（優質18篇）篇十一
最近，有的家長反映幼兒在家最愛吃糖和甜食，沒能養成堅持早晚刷牙，不注意口腔衛生等不良習慣。對于中班的幼兒來說，貪吃，自我控制能力發展不完善，導致很多幼兒存在齲齒的問題，因此幼兒園的牙齒健康教育很重要。此次教育活動的設計充分考慮了中班幼兒的年齡特點和發展水平，通過采用幼兒喜歡熟悉的故事，抓住幼兒的興趣點和注意力，讓幼兒充分認識到牙齒的重要性，從而學會保護牙齒，養成早晚刷牙的好習慣。
1、知道怎樣保護牙齒，培養幼兒保護牙齒的意識和習慣。
2、學習正確的刷牙方法，養成早晚刷牙的好習慣。
1、ppt故事課件
2、牙齒模型一套(好牙、壞牙)，牙刷
1、教師："聽說鱷魚生病了要去看醫生，這是怎么回事呢?我們一起去看看吧!"
2、教師出示ppt，講故事。
3、教師提問：
(1)故事里都有誰?(鱷魚、牙醫)
(2)他們發生了什么事?(鱷魚去看醫生)
(3)鱷魚為什么要去看醫生?(它的牙齒生病了)
(4)鱷魚的牙齒為什么會生病?(它不刷牙、喜歡吃糖……)
4、教師出示齲齒形成ppt圖片，請幼兒觀察，教師講解齲齒形成原因及危害。
5、教師：你們覺得應該怎樣保護牙齒?(早晚刷牙、少吃糖、少吃零食、餐后漱口……)
6、教師總結補充幼兒答案：我們應該少吃零食，吃完東西記得漱口，把留在口腔、牙齒里面的臟東西吐出來，還要記得早晚刷牙，保護牙齒，這樣我們的牙齒就能健健康康的成才，我們也能開開心心的生活。
7、教師：你們都說早晚刷牙能保護牙齒，那你們會刷牙嗎?(會)
8、請幼兒示范自己平時是怎么刷牙的，其他幼兒思考這樣的做法對不對。
9、教師對示范的幼兒做出評價，并出示牙齒模型實物，講解示范正確的刷牙方法。
10、教師帶領幼兒學習正確的刷牙方法。
11、出示正確刷牙步驟ppt圖片，帶領幼兒一起邊念兒歌邊練習刷牙。
小牙刷，手中拿，張開我的小嘴巴。
上面牙齒往下刷，下面牙齒往上刷，
左刷刷、右刷刷，里里外外都刷刷。
早晨刷、晚上刷，刷得干凈沒蛀牙。
刷完牙齒笑哈哈，露出牙齒白花花。
幼兒知道健康的牙齒白白的，不疼痛，沒缺口;不健康的牙齒會疼、延遲的顏色是黃色或黑色，有的牙齒上蟲洞，有的咬不動稍微硬一點的食物。討論如何保護牙齒時，部分幼兒缺乏輕聲討論交流的習慣，不能按要求傾聽同伴的發言，自我意識較強，個別組有爭搶發言標志牌的現象，活動常規需要長期培養。總體說來，幼兒知道牙齒生病的原因，掌握了保護牙齒的方法。
中班健康領域教案保護牙齒（優質18篇）篇十二
因本班出現幼兒不刷牙現象；為了培養幼兒講衛生、愛刷牙的好習慣；結合幼兒的年齡特點，設計該活動過程。
1、使幼兒知道細菌給我們的牙齒帶來的危害。
2、讓孩子們懂得講衛生、愛刷牙，養成良好的衛生習慣，做一個健康的孩子。
3、初步了解健康的小常識。
4、初步了解預防疾病的方法。
5、了解主要癥狀，懂得預防和治療的自我保護意識。
讓幼兒知道怎樣保護我們的牙齒并養成愛刷牙的好習慣。
1、flish動畫故事《熊寶寶拔牙記》，掛圖一幅。
2、牙型模具一套。
(活動過程的表述不必詳細到將教師、學生的所有對話、活動逐字記錄，但是應該把活動的主要環節很清楚地再現，即開始環節、基本環節、結束環節、延伸環節。注：重點表述基本環節)。
1、開始環節：放映動畫故事《熊寶寶拔牙記》，讓幼兒觀看并思考以下幾個問題。
2、基本環節：教師提問引入課題。
a、熊寶寶為什么牙痛呀?
b、熊媽媽把熊寶寶送到哪里去了?
c、醫生怎么處理的呢?
3、鼓勵幼兒踴躍回答問題，回答問題結束后讓幼兒自由討論，怎樣保護我們的牙齒。
4、讓幼兒上臺演示自己平時是怎么刷牙的。
5、教師演示正確的刷牙方法。
6、結束環節：教師總結怎樣保護我們的牙齒。
7、延伸環節：讓幼兒分組進入“娃娃家”區域角扮演牙醫和熊寶寶的角色游戲。
中班健康領域教案保護牙齒（優質18篇）篇十三
1、初步認識牙齒的構造，知道牙齒不僅可以咬碎食物，助消化，還能助咬準字音，使我們說話清楚。
2、懂得牙齒的用處很，要注意保護好牙齒。
1、每四個人一個蘋果，蝦條每人1~2根。
2、牙齒的模型一副。操作卡片《白白的牙齒》六張。
1、讓幼兒吃蘋果，初步認識牙齒的用處。
引導幼兒膽說出自己的體驗，知道是用牙齒助咬斷嚼碎蘋果，吃下去的。
2、讓幼兒認識牙齒的構造。
(1)、你們都有牙齒嗎?張開嘴巴讓我們們看一看牙齒是什么顏色的?
讓幼兒相互看一看，知道每人都有牙齒，牙齒是白白的。
教師講解并演示：牙齒有上下兩部分，上下兩部分是一樣的，前面的牙齒是扁扁的，旁邊的牙齒是尖尖的，后面的牙齒是方方的。
(3)、這些不一樣的牙齒有什么用呢?
請幼兒看卡片14討論，在教師的講解和提問的助下，知道扁扁的牙齒可以切斷食物，尖尖的牙齒可以撕拉食物，而方方的牙齒力量最，可以壓碎食物，它們各有各的作用，共同助我們把食物咬斷嚼碎。
3、讓幼兒嘗嘗蝦條，再次體驗一下不同牙齒的作用。
4、討論：牙齒除了可以助我們吃食物，它還有什么用呢?
讓幼兒練習發音如：“師”、“四”、“字”，等教師著重強調發這些音時上下牙齒分開、并攏等情況。知道牙齒還可以助我們正確發音，使我們講話清楚。
5、師生共同看操作卡片5-6討論并小結：牙齒有很多用處，那么我們應該怎樣保護自己的白白的牙齒呢?飯后漱口、早晚刷牙、睡前不吃糖和其他東西、不吃過硬的東西等等，牙齒才能不發黃，不發黑，讓我們的牙齒一直是白白的，天天為我們服務。
1、結合進餐活動，讓幼兒談談怎樣用牙齒吃牛肉，芹菜等難嚼的食物，不包、不吮飯菜，養成正確使用牙齒進食的習慣。
2、利用日?；顒?，讓幼兒談談這些問題：你的牙齒為什么發黑了?為什么你的牙齒爛掉了?這樣有什么不好?讓幼兒懂得牙齒清潔整齊，不但美觀，而且能減少疾病。
中班健康領域教案保護牙齒（優質18篇）篇十四
1.明白早晚刷牙的重要性。
2．學習刷牙的方法。
3．欣賞兒歌的韻律。
牙刷、牙膏、小鏡子。
可以張開口的手偶、假牙和蛀牙圖樣、紗布。
牙齒模型、幼兒自備的牙刷。
1.出示牙刷、牙膏，請幼兒說說它們的用途和在什么時候使用。
2.請幼兒照鏡子觀察牙齒的顏色、形狀。
3.老師預先在手偶的嘴巴里貼上假牙，其中一只是蛀牙。在手偶的臉上貼一塊紗布，老師假扮手偶，發出呻吟聲，請幼兒猜猜手偶不舒服的原因。
4.手偶請幼兒找找他的牙齒哪里有一個黑色的大洞，請幼兒討論蛀牙的原因，例如：吃太多糖果，又沒有早晚刷牙。
5.請幼兒替手偶想想辦法怎樣治療蛀牙，例如：定期檢查、早晚刷牙、少吃糖果。
6.老師出示牙齒模型示范刷牙，幼兒利用自己的牙刷模仿刷牙的動作。
總結分享。
請幼兒檢查自己有沒有蛀牙。
活動評價。
1.能模仿刷牙的動作，掌握刷牙的方法。
2.能堅持早晚刷牙。
延伸活動。
請幼兒記錄一星期里刷牙的次數。
活動建議。
1.在活動區投放牙齒模型、張貼刷牙步驟的流程圖，進行刷牙練習。
2.請班中有蛀牙的幼兒說說自己長蛀牙的原因及牙痛時的感受。
中班健康領域教案保護牙齒（優質18篇）篇十五
我園近期進行了幼兒的全面體檢，醫生提出齲齒問題在幼兒中嚴重存在，我班也有3、4個幼兒的牙齒很黃很黑，而且有個幼兒的牙齒都掉了一些。所以孩子們經常在一起談論牙齒的話題。針對這一現狀，我設計了本課，讓幼兒知道愛護牙齒的重要性，同時掌握保護牙齒的方法。
1、使幼兒懂得保護牙齒的重要性。
2、使幼兒懂得飯后漱口，早晚刷牙能保護牙齒，初步掌握正確的刷牙方法。
3、通過活動，使幼兒養成良好的衛生習慣。
4、初步了解預防疾病的方法。
5、初步了解健康的小常識。
教學重點：知道保護牙齒的重要性，學習刷牙的方法。
教學難點：掌握正確的刷牙方法。
1、被醋浸著的蛋殼和沒有被醋浸過。
2、餅干、杯子、鏡子、桶（幼兒刷牙吐水時使用）。的蛋殼各一個。
3、故事《沒有牙的大老虎》，護牙圖片若干。及多媒體課件。
4、模型一副；幼兒人手一把牙刷，一支牙膏，一只杯子。
5、音樂《漱口歌》《刷牙歌》。
一、引出課題，激發幼兒興趣。
看課件《沒有牙的大老虎》，思考：“老虎的牙齒哪去了？”“故事里的老虎大王為什么會有蛀牙？”
二、了解蛀牙形成的原因。
1、小朋友不注意保護牙齒，就會長蛀牙的，小朋友們有蛀牙嗎？請小朋友把嘴巴張開，用鏡子看看，自己的牙齒是什么樣的，有沒有黑點，有沒有小洞洞？”
3、“我們的嘴里有一種細菌會使這些食物殘渣變酸（出示圖片）如果時間長了，我們原來健康的牙齒會怎樣呢？（出示圖片）。
4、借助"醋泡蛋殼"的小實驗引導幼兒了解，蛀牙是由于口腔衛生不好，細菌繁殖所致。
牙齒非常有用，我們要保護自己的牙齒，“怎樣才能使我們的牙齒不疼不生病呢?”
1、養成飯后漱口的好習慣（漱口水會把食物的殘渣清理掉）。
教師教幼兒學習漱口的步驟和方法。
2、早晚使用含氟牙膏刷牙（含氟牙膏可以有效去除引起蛀牙的細菌和牙垢，復早期小蛀斑。）。
3、少吃甜食和含糖的飲料。（注意少吃甜的東西，如糖果，餅干等，因為甜食和含糖的飲料含蔗糖，加上空氣中的細菌就會產生蛀蟲，蛀蟲蛀掉牙齒后，遇到冷熱酸甜就會酸痛）。
4、還要定期進行口腔檢查（早發現問題就能早治療）。
四、掌握正確的刷牙方法。
1、老師利用模型，邊示范，邊講解。老師示范講解正確的刷牙方法。
上面的牙齒從上往下刷，下面的牙齒從下往上刷，咬合面來回刷。刷的時候里里外外都要刷，里面也要上下刷。
2、幼兒徒手演習刷牙的方法（在音樂《刷牙歌》的伴隨下）。
通過這一教學活動,旨在讓學生掌握刷牙的正確方法。
3、幼兒到盥洗室，認真正確的刷牙。
中班健康領域教案保護牙齒（優質18篇）篇十六
在之前檢查視力時，我們班有不少孩子的視力低于平均標準，而在平常與孩子的聊天與談話中也了解到，他們在家都喜歡看電視、玩手機、ipad等電子產品，對保護眼睛十分不利。同時在平常的一日生活中，許多小朋友喜歡用力揉眼睛，缺乏對眼睛重要性的了解以及保護視力的應有常識。而隨著幼兒年齡的增長，孩子們參加各類用眼要求較高的活動的比率有所增加，時間也相應延長。因此，有意識地對他們進行保護視力的教育十分必要。
本次活動共分為三個環節，第一環節：游戲導入，引起幼兒興趣的同時帶領他們了解每個五官的具體位置;第二環節：說一說，請小朋友踴躍發言，說一說五官的用處以及如何保護五官，聽一聽他們對五官的了解有多少;第三環節：貼一貼，在動手操作中進一步讓幼兒加深了解。
1、初步懂得保護視力的重要性。
2、了解學習-些保護視力的有關常識，逐步養成好習慣。
五官的圖片每人一套、固體膠。
一、共同游戲引起幼兒興趣
1、“請小朋友們跟老師一起做‘指鼻子’的游戲，好不好?”
2、討論五官的名稱位置
“朋友們，你們的小臉上面都有什么?”(請一名幼兒上前來讓其他幼兒觀察)
“眼睛長在什么地方，有幾只?”
“鼻子有幾個，長在什么地方?”
“嘴巴有幾張，長在什么地方?”
“耳朵有幾只，長在什么地方?”
小結：原來我們的臉上有兩只眼睛兩只耳朵一張嘴巴一個鼻子
二、說一說說一說五官的作用以及保護五官
聽故事了解五官的作用。
眼睛(看)耳朵(聽)嘴巴(嘗)鼻子(聞)
小結：他們的本領這么，我們應該怎樣保護他們呢?
三、貼一貼在操作中進一步加深了解
1、老師示范
2、幼兒自己動手操作，教師個別指導
要求：按照正確的位置粘貼
小結：來看看家貼的五官位置對不對。
中班健康領域教案保護牙齒（優質18篇）篇十七
我園近期進行了幼兒的全面體檢，醫生提出齲齒問題在幼兒中嚴重存在，我班也有3、4個幼兒的牙齒很黃很黑，而且有個幼兒的牙齒都掉了一些。所以孩子們經常在一起談論牙齒的話題。針對這一現狀，我設計了本課，讓幼兒知道愛護牙齒的重要性，同時掌握保護牙齒的方法。
1、使幼兒懂得保護牙齒的重要性。
2、使幼兒懂得飯后漱口，早晚刷牙能保護牙齒，初步掌握正確的刷牙方法。
3、通過活動，使幼兒養成良好的衛生習慣。
4、初步了解預防疾病的方法。
5、初步了解健康的小常識。
教學重點：知道保護牙齒的重要性，學習刷牙的方法。
教學難點：掌握正確的刷牙方法。
1、被醋浸著的蛋殼和沒有被醋浸過。
2、餅干、杯子、鏡子、桶(幼兒刷牙吐水時使用)。的蛋殼各一個。
3、故事《沒有牙的老虎》，護牙圖片若干。及多媒體課件。
4、模型一副;幼兒人手一把牙刷，一支牙膏，一只杯子。
5、音樂《漱口歌》《刷牙歌》。
一、引出課題，激發幼兒興趣。
看課件《沒有牙的老虎》，思考：“老虎的牙齒哪去了?”“故事里的老虎王為什么會有蛀牙?”
二、了解蛀牙形成的原因
1、小朋友不注意保護牙齒，就會長蛀牙的，小朋友們有蛀牙嗎?請小朋友把嘴巴張開，用鏡子看看，自己的牙齒是什么樣的.，有沒有黑點，有沒有小洞洞?”
3、“我們的嘴里有一種細菌會使這些食物殘渣變酸(出示圖片)如果時間長了，我們原來健康的牙齒會怎樣呢?(出示圖片)
4、借助"醋泡蛋殼"的小實驗引導幼兒了解，蛀牙是由于口腔衛生不好，細菌繁殖所致。
三、知道保護牙齒的方法
牙齒非常有用，我們要保護自己的牙齒，“ 怎樣才能使我們的牙齒不疼不生病呢?”
1、養成飯后漱口的好習慣 (漱口水會把食物的殘渣清理掉)
教師教幼兒學習漱口的步驟和方法。
2、早晚使用含氟牙膏刷牙(含氟牙膏可以有效去除引起蛀牙的細菌和牙垢，復早期小蛀斑。)
3、少吃甜食和含糖的飲料。(注意少吃甜的東西，如帖，餅干等，因為甜食和含糖的飲料含蔗糖，加上空氣中的細菌就會產生蛀蟲，蛀蟲蛀掉牙齒后，遇到冷熱酸甜就會酸痛)
4、還要定期進行口腔檢查(早發現問題就能早治療)
四、掌握正確的刷牙方法
1、老師利用模型，邊示范，邊講解。老師示范講解正確的刷牙方法。
上面的牙齒從上往下刷，下面的牙齒從下往上刷，咬合面來回刷。刷的時候里里外外都要刷，里面也要上下刷。
2、幼兒徒手演習刷牙的方法(在音樂《刷牙歌》的伴隨下)
通過這一教學活動,旨在讓學生掌握刷牙的正確方法
3、幼兒到盥洗室，認真正確的刷牙。
通過講述保護牙齒這一教育活動，我覺得我班幼兒對如何保護牙齒這一內容十分感興趣，在活動在組織過程中，我嘗試運用了多種類型的師幼互動方式來推動幼兒的發展。在幼兒看課件《沒有牙的老虎》時，將幾個問題拋給幼兒，“老虎的牙齒哪去了?”“故事里的老虎王為什么會有蛀牙?”引導幼兒思考，蛀牙是怎樣形成的呢?再通過吃餅干，逐個讓幼兒看看，聞聞、摸摸醋中蛋殼，讓幼兒知道吃完東西后會有食物殘渣留在牙縫里，時間久了牙齒就象浸泡在醋里的蛋殼，會變軟，變黑，久了牙齒還會掉落，此時的師幼互動達到一個小高潮，從而提高幼兒保護牙齒的意識。幼兒了解蛀牙形成的原因后，啟發幼兒討論如何預防蛀牙?怎樣保護牙齒? 通過保護牙齒的課件，使幼兒形像的觀察了解到了牙齒的作用，掌握了正確的刷牙方法，特別是我在我在講述正確的刷牙方法時，有的孩子都爭先恐后的替我講述，好像他們是老師似的，因此幼兒對“刷牙”的動作就有了一定的興趣，因此在學習刷牙的時候，孩子參與的積極性很高，孩子都浸在了恢愉快的氛圍之中。同時也在快樂的學習中懂得了怎樣保護牙齒，并掌握正確的刷牙方法。
1、我的肢體語言不豐富。
2、幼兒積極性較高，課堂活躍，幼兒紀律有點亂。
3、課件保護牙齒得聲音有點小，使有的幼兒聽得不太清楚，如用多媒體效果會更好。
幼兒知道健康的牙齒白白的，不疼痛，沒缺口;不健康的牙齒會疼、延遲的顏色是黃色或黑色，有的牙齒上蟲洞，有的咬不動稍微硬一點的食物。討論如何保護牙齒時，部分幼兒缺乏輕聲討論交流的習慣，不能按要求傾聽同伴的發言，自我意識較強，個別組有爭搶發言標志牌的現象，活動常規需要長期培養。總體說來，幼兒知道牙齒生病的原因，掌握了保護牙齒的方法。
中班健康領域教案保護牙齒（優質18篇）篇十八
1、感知關于牙齒的小常識，萌發探索牙齒秘密的興趣。
2、了解正確的刷牙及保護牙齒的方法。
1、牙齒模具兩副
2、大頭兒子和小頭爸爸的掌偶各一個
3、錄音機和磁帶“刷牙歌”
1、感知牙齒
師：這里有兩副牙齒，看看有什么不一樣？
小結：人一生中共有兩副牙齒。第一次長出的牙叫乳牙，第二次長出的牙叫恒牙。乳牙長齊共有20顆，恒牙長齊最多有32顆，也有長28顆。
2、保護牙齒
(1) 欣賞故事，感知故事內容。
(2) 提問：
a、大頭哥哥為什么這么難受？（牙齒疼）
b、大頭哥哥為什么會牙齒疼？（吃很多糖，還不刷牙。）
c、怎樣讓大頭哥哥的牙齒不疼呢？（天天早晚刷牙，睡前不吃甜食等）
3、了解正確的刷牙方法并練習。
4、設疑
還有哪些保護牙齒的方法？
1、與生活領域相結合在個別化學習活動中提供牙齒的模型讓幼兒練習正確的刷牙方法。
2、與探索領域相結合將雞蛋放入醋中浸沒，觀察醋腐蝕蛋殼使蛋殼變軟的現象，引導幼兒了解齲齒蛀牙形成的原因。進一步了解保護牙齒的重要性。
3、教師和家長聯系,達成家園同步，讓幼兒養成早晚刷牙的好習慣。