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以我能行演講稿（精選14篇）篇一
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好！我是四年級的張渝軒，首先感謝學校給予我這一次站在講臺演講的機會。今天，我演講的題目是我自信，我能行！自信是我成功的源泉，只有相信自己，才有可能成功！跟大家相處了四年，也許我并不是一個聰明的女孩，但我的勵志就是：做任何事情要有自信，堅持就是勝利！
就從去年的暑假說起吧！我第一次帶著妹妹跟著同學們一起去北京去參加夏令營。剛開始父母堅決反對，因為我從未單獨離開過父母獨自去外面生活。家人們擔心我去到那兒會不適應環境，不會自理生活……不過最后，在我強烈的要求下，父母還是同意我參加夏令營。
到達第一天妹妹因不適應北京的氣候，于是，就出現了頭暈，嘔吐的現象。當時的我是那么焦急、那么無助。怎么辦呢？爸爸媽媽又不在身邊，自己又沒有經驗，只好硬著頭皮帶著妹妹去找導醫，導醫看了后說：“可能是因為勞累及中暑導致不適。不過沒有什么大問題，回去吃點藥。”而我就把妹妹嘔吐換下的衣服拿來清洗干凈。到了晚上睡覺的時候，我還是很擔心妹妹半夜出現不舒服，那天晚上我一夜都沒怎么睡，好在老天“可憐”我，妹妹沒有再次出現不舒服的狀況。
第二天，我醒來的時候發現妹妹又恢復了以前活潑可愛的樣子，我心里那顆懸著的大石頭，才終于放下。通過這件事情給我的啟發是不要遇到困難就放棄，不要遇到挫折就逃避。
廖智。相信有很多人都知道她的名字。她是德陽市天天好舞蹈老師。她在一次汶川大地震中失去了雙腿，也失去了她可愛的女兒。但廖智老師沒有因這件痛苦的事件中面頹廢自己，卻依然堅強樂觀的實現自己在舞臺上夢想，依然對生活充滿信心，這就是源自于自信、自強、自尊的力量。
不管我們在學習、生活或事業中都要遇到種種困難，而自信就是克服這些困難的良藥。我們只有自信才能自強不息，才能使我們為自己的愿望而努力奮斗，才能使我們有勇氣、堅定地走向理想之塔。
我的演講完畢，謝謝大家！
以我能行演講稿（精選14篇）篇二
事情真湊巧，星期五，媽媽出去串門，沒帶我，中午不在家吃飯，留下十塊錢讓我買快餐。我想：這不正是我大顯身手的好機會嗎?于是，我便帶上錢，來到菜市場。
市場里，人山人海，熱鬧非凡。雞、鴨、魚、肉及各種蔬菜，琳瑯滿目，應有盡有。我現在肉攤上買了三兩瘦肉;然后又買了一個雞蛋、一塊豆腐和一斤冬瓜，一共花去四元九角，還剩五元一角。在回家的路上，我買了一根冰棒，一手提著菜，一手拿著冰棒吃，一不小心被石頭絆倒，摔了一跤。我站起來一看，豆腐摔糊了，雞蛋也破了，冰棒水還粘到了我身上，衣服也弄臟了。沒辦法，我只好返回市場又買了一塊水豆腐和一個雞蛋。
回到家，我系上圍裙，走進廚房，先把冬瓜從袋子里拿出來。然后，把冬瓜的皮輕輕地削掉，再洗干凈，切成一片一片的長方形。接著，我學著媽媽的樣兒，先把液化氣打開，等鍋燒熱后，放入適量的油，油燒到六成熱時，把切好的冬瓜倒進去。然后翻炒幾下，加入適量的`鹽，又翻炒幾下，倒入適量的醬油，再翻炒幾下，加了點水，蓋上鍋蓋，讓冬瓜煮上一會兒。等到冬瓜有些透明時，再撒上少許味精，便出鍋裝盤了。一盤色香味俱全的紅燒冬瓜終于炒好了。一股香味兒撲鼻而來，我真恨不得一口氣把它全部吃完。隨后我又做了一個小炒豆腐，燉了一個豬肉湯，蒸了一個雞蛋糕。
我擺上這三菜一湯，吃得津津有味，特別香。實踐證明，我有獨立生活的能力，我能行。
以我能行演講稿（精選14篇）篇三
一天晚上，我被我家的老規矩——“誰吃飯吃得最慢誰洗碗”給逮著了。我雖然很不情愿，但是在媽媽的要求下，我只好乖乖開始收拾碗盤。“還是我來吧！”爸爸說。“不，我能行！”我堅定地回答道。
首先，我把碗、盤、勺子和筷子一一用清水沖干凈，再在這些餐具上滴幾滴洗潔精，用海綿開始清洗。正當我一個個清洗餐具時，“啪”的一聲，碗調皮地從我手里逃到了水池里頭。我趕緊看了看碗有沒有碎。呼——，還好沒碎！我長長地舒了一口氣。可我一顆懸著的心剛落下來，爸爸就大喊一聲：“剛剛那聲巨響是什么？”我用最小的聲音說：“是碗掉進水池里了。”“碗碎了嗎？”爸爸的聲音抬高了八度。“沒碎！”我仍然用最小的聲音回答。“我說你不行，你非說行，這不差點兒碎了嘛！還是我來吧！免得你一會兒真打碎一個碗。”這下爸爸有了讓我放手的理由了。
“不，我能行！我就是能行！”我可不想輕易放棄。
我洗剩下的餐具的時候，沒有一個調皮的碗盤“粉身碎骨”。然后，我將碗盤瀝干水分，把它們放入碗柜里，終于。洗碗之旅畫上了完美的句號。
我自豪地對爸爸說：“你看，我能行的吧！”
我們無論做什么事情，犯錯誤并不是“我不行”，改正錯誤，繼續前進，就能證明“我能行”！
以我能行演講稿（精選14篇）篇四
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好!
今年3月份，我第一次參加了機器人比賽，在訓練期間，我遇到了許多困難，但我堅持不懈的克服了它們，最終取得了優異的成績。
有一次，我在完成一項任務時候總是出錯，連續試了許多次，還是在同一個地方出錯。老師發現了，走過來關切地問：“需要我的幫忙么?”我回答說：“我再想一想，一定能找到解決的辦法。”老師鼓勵地說：“好的，你再仔細檢查一下，要相信自己!”我一下子開啟了我的記憶殿堂，認真地回憶老師教我的各種方法，每一個步驟都在腦子里重裝了一遍，突然發現，可能是轉彎的模塊出了問題。我又仔細地檢查了一遍程序，原來真的是模塊裝反了。我趕忙改正過來，重新下載了一遍程序，又試行了一次，終于成功了。老師看到后對我豎起大拇指并說：“你真棒!”我也歡喜極了，開心地對老師說：“有了老師的鼓勵，我一定能行!”
我們不能一遇到問題就問別人，要自己先動腦筋，仔細地思考。自己能解決的問題要自己解決。實在想不明白的，再虛心向老師請教。要相信自己，一定能行!
以我能行演講稿（精選14篇）篇五
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家好！
當清晨第一縷陽光灑向大地，我們又迎來了新的一周。在臨近期中考試的緊張氣氛中，我想提醒每一位同學，在難題與困惑面前，別忘了告訴自己：我自信，我能行！
自信，就是自己信得過自己，自己看得起自己。它，不是孤芳自賞，也不是夜郎自大，更不是得意忘形：而是激勵自己奮發進取的一種心理素質，是以高昂的斗志，充沛的干勁迎接生活挑戰的一種樂觀情緒，是戰勝自己，告別自卑，擺脫煩惱的一種靈丹妙藥。
在漫漫人生旅途中，我們笑過，哭過，我們成功過，失敗過。挫折，失敗也許曾一點點的慢慢吞噬你的信心，使你膽怯。但是，同學們，失敗，它并不可怕，可怕的是它帶來了自卑。
曾經，我多么想實現我心中的理想，但是我退卻了。因為失敗，因為自卑。我覺得自己是一只多么渺小的丑小鴨。無論我怎樣發奮努力，我永遠不可能擁有變成白天鵝的那一天！就這樣，自卑，它蒙蔽了我的雙眼，我看不見前方的陽光大道。
直到有一天，我看到了愛因斯坦的傳記。這個科學巨人，小時候，他被老師們稱為弱智。但他的母親卻時時鼓勵他，使他找回自信。
正是因為這自信，他成功了！他發表了《相對論》，他成為了科學巨人！今天，在我重新找回自信之后，我要向你們真誠的.說一聲：同學們，選擇自信吧。告別自卑的陰影，去創造自己輝煌的人生。自信是成功的關鍵。只有擁有自信，才能擁有自我：只有擁有自信，才能走向成功！
我的演講完畢，謝謝大家！
以我能行演講稿（精選14篇）篇六
親愛的同學們、老師們：
大家好!我是高三(10)班的劉海洋，今天我講話的題目是《新學期我能行》!
當朝霞沖破海岸線，晨曦的余輝撒向廣闊的海面，海水蕩漾著波光，閃爍著迎接新一天的希望;當洶涌的海水擊打著礁石，在石壁上蕩出美麗的浪花，用微笑來迎接生命的磨練;我們，20xx屆高三學子，懷著夢想，用堅定的信念來迎接人生的挑戰!
伴著新學期鐘聲的敲響，我們告別了昨天，邁向了今天。在鏗鏘有力的鐘聲里，你能聽出那蘊藏著生命的呼喚嗎?你能感受到那跳動著生命的旋律嗎?……是的，這是生命的呼喚，呼喚著我們這群二中的新生!這是生命的跳動，跳動著我們這群少年不滅的激情!面對這嶄新的一切，我們欣喜，我們激動!
雖然，我們曾經擁有過輝煌，但那已成為枕邊一段甜美的回憶;也許，我們曾經遭受過挫折，但那已凝結為幾滴苦澀的淚痕;忘記曾經的成功與失敗，我們只需要把經驗和教訓銘刻于心!讓曾經的輝煌激勵我們，過去的失敗只是為了襯托成功的未來!
昨天積淀的經驗，是我們今天珍藏的財富;。
昨天犯下的'錯誤，是我們今天寶貴的教訓。
如今，十幾年經歷的苦辣酸甜都已過去，嶄新的未來等待著我們去開創!同學們，松弛的神經又要繃緊了，床頭的鬧鐘又將在清晨奏鳴，久違的燈下又該呈現我們的身影，對于未來，路程將會更加曲折、泥濘!你~做好準備了嗎?如果你早有準備，那么，就讓我們高聲大喊出：“新學期，我能行!”
我們自主：因為我們有明確的方向!
我們自立：因為我們在經歷風霜中不斷成長!
我們自信：因為我們擁有傲然的資本!
我們自強：因為未來的祖國需要我們這一代青年去拼搏開創!
來吧!讓我們以知識為槳，以信念為帆，乘載我們的夢想，向未來啟航!
珍藏過去，放眼未來，新的學期，象征著嶄新的開始;新的開始，象征著全新的里程!20xx由我們主宰，20xx因我們而精彩!讓我們堅信：“新學期，我能行!”讓我們懷揣夢想，用實際行動來譜寫高中生活的絢麗華章!
以我能行演講稿（精選14篇）篇七
今天，一直忙的不可開交的舅舅到我們家來做客。舅舅最愛我了，所以我要燒一道油爆蝦來歡迎他。
我學著媽媽的樣子，準備了青色的蝦、綠油油的蔥和金黃的姜。我先把姜洗干凈，放進籃子瀝干水分。再把蔥切成蔥花，姜切成姜片。
開始燒菜了，我打開煤氣灶，點上火，在鍋里倒了一些油。不一會兒，油冒煙了，我右手拿鍋鏟，左手握著裝滿蝦的籃子。接著，籃子一歪，蝦入鍋了，頓時，鍋里發出了“滋滋”的響聲。我鼓起勇氣探出頭仔細一看，原來青色的蝦變得紅彤彤的。
我用鍋鏟左一下，右一下地快速翻炒。蝦縮起了身體，尾巴貼著頭，彎著腰，像一位老爺爺。隨后，我往鍋里倒了一些醬油，撒了適量的鹽和糖，又炒了幾下。這時鍋里的蝦油光發亮，湯汁冒起了小泡泡，發出“咕嚕咕嚕”的聲音。
最后，我又灑了一點料酒。不一會兒，湯汁濃稠了。我看到油光光，紅通通的蝦，聞到一陣陣撲鼻的香味。于是我撒上蔥花，盛入盤中，真是紅的紅，綠的綠，漂亮又誘人啊！
我把蝦端給舅舅，說：“歡迎舅舅來我家做客，請您品嘗一下我第一次燒的油爆蝦。”舅舅夾了一只大蝦，放入嘴中，津津有味地品嘗著，豎起大拇指說：“你長大了，你能幫家里人干活了！”我聽了，一蹦三尺高：“我能幫家里人做事了，我能行！”
以我能行演講稿（精選14篇）篇八
各位老師，同學們：
大家好，我今天演講的題目是《我能行》，每個人都有自己的母親，母親給予了一個溫暖的家，母親都一直照顧我們，不過母親不能照顧我們一輩子，我們應該學會自己照顧自己。
現在我們是寄宿生了，什么事情都要自己做，比如洗衣服、燉飯。以前我剛來的時候經常飯老燉不熟，這件事情讓我明白了一個道理，那就是做什么事情都要慢慢學才行。
還有洗衣服也讓我明白了一個道理，那就是洗衣服要慢慢洗才能洗干凈，洗的很快是洗不干凈的。
這些事情讓我明白了很多的道理。現在我讀高年級了，基本一些日常的事情都會做了，做事情也講究些分寸了。希望大家能從我個人明白的道理中得到一些啟發。做事情的時候要想清楚這件事情該不該做。謝謝大家，請相信我！我一定行的！
以我能行演講稿（精選14篇）篇九
我平凡而不能再平凡，普通而不能再普通。與同桌那位天才相比，不知相差十萬幾千里。可是我有目標，有志向。我不會讓別人看不起我，說我不行。
“白癡。”“白癡。”“白癡。”我日復一日的聽著他說這句話，成績也日復一日地下降，從原來的好滑到了現在的一般。終于有一天，他再也看不下去了，大吼著：“你以為我想每天說你白癡啊。我那樣是為了激起你的斗志!”“咦?”原來，如此。是為了讓我證明自己能行。
于是，我就這樣邊鼓勵著自己，邊努力付出著。終于，不負我望，其它4門都發揮的很好，我進了前20。同學拍著含淚的我，“噢，不哭了。”“嗯，我就說我能行的啊~”我緩緩地抬起手，擦掉了眼角的淚珠，笑了。
我想人不必擁有迷人的外表，也不必擁有過人的頭腦。只要能隨時隨地地提醒自己，告訴自己：我能行，成功就不會離我太遠。即使有時會失敗，我們也不必氣餒，更不必放棄希望。有句話說的好“失敗乃成功之母”。如果我們能在失敗后繼續說我能行，那么成功就會光臨我們的自信之家，我們的勇氣之家。
所以，我會挺起胸，昂起頭。把別人的辱罵當作動力，把別人的嘲笑當作鼓勵，把一次的失敗、一次的失誤當作下次成功的墊腳石。要永遠相信自己能行。因為任何困難都會有過去的一天，因為總有一天，我會證明：我能行!
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以我能行演講稿（精選14篇）篇十
老師，同學們：
大家好！今天，我講話的內容是關于我們身邊的一個并不被我們注意，確是我們還很喜歡的一個大大的威脅——零食。
我相信我們當中的許多人都喜歡吃零食，并且吃的品種花樣繁多，能叫上名字的零食更是不計其數。就說說校園附近的小店，噴香的油炸食品，小攤上花花綠綠的糖果、香辣絲，麻辣串等等。殊不知，在你享受著這些美味的同時，許多包裝袋破壞了環境衛生，一些有害物質也悄悄地潛入你的身體，危害著你的健康。
看看我們同學的行為，放學后，堵塞的校園門口，同學們“有滋有味”地啃著小攤上的炸雞腿，煎火腿；中午時分，擁擠的各小店門口，同學們津津有味地吃著小薯片，棒棒冰……隨手丟下垃圾袋的現象屢見不鮮；學校內外地上果皮紙屑到處都是，樓梯口零食包裝袋隨風飄起。所以今天我們特向全體同學號召：拒絕零食，勤儉節約，保護環境。
首先，零食對你們的健康是一個巨大的威脅。幾乎所有的零食為了吸引你們的眼球，都會添加許多色素，還有香精，防腐劑等一系列對身體有極大傷害的物質。“蘇丹紅”這一事件便是極好的例證，這種顏色美麗的工業色素會導致癌癥，不知多少人現在已深受其害。
其次，正是追求完美的年齡，我們當然不希望有一個臃腫的身體，不但不好看，而且也對身體的許多器官造成壓迫。而是什么導致越來越多的胖人出現，其中一個主要原因便是吃零食。使人容易上癮的零食會讓人總是不斷地讓胃工作，加之零食多有的高脂肪，我們的贅肉也就越來越多了。
再次，零食造成了許多的垃圾，有的同學吃過零食后盡管把“殘余物”扔進了教室的垃圾桶，卻引來了一只只大頭蒼蠅，我們忍心看到這樣的校園嗎？愿意在這樣的環境中學習嗎？相信大家都不愿意吧！
最后，零食是要花錢的，用這么多錢來買那些毒素、贅肉和一個不舒適的環境，劃得來嗎？把這些錢用在購買學習資料，或者自己喜歡的其他事物上，豈不更好些？另外，同學們別看一包零食才5角錢，一元錢，可我們在買零食的同時不止不覺間已經花了幾十元、上百元。如果我們不吃零食，那么節約下來的錢就可以讓很多讀不起書、吃不飽穿不暖的山區窮苦孩子們上學，讓他們也學到知識，讓他們吃上飽飯，穿上好衣服。
同學們，讓我們行動起來！和零食說再見吧！這樣，我們的校園會更加清潔美麗，我們的身體也將更加健康強壯！讓我們用自己的雙手創造出一個美麗清潔的校園！
謝謝大家！
以我能行演講稿（精選14篇）篇十一
親愛的同學們、老師們：
大家好！
我是高三（10）班的劉海洋，今天我講話的題目是《新學期我能行》！
當朝霞沖破海岸線，晨曦的余輝撒向廣闊的海面，海水蕩漾著波光，閃爍著迎接新一天的希望；當洶涌的海水擊打著礁石，在石壁上蕩出美麗的浪花，用微笑來迎接生命的磨練；我們，20__屆高三學子，懷著夢想，用堅定的信念來迎接人生的挑戰！
伴著新學期鐘聲的敲響，我們告別了昨天，邁向了今天。在鏗鏘有力的鐘聲里，你能聽出那蘊藏著生命的呼喚嗎？你能感受到那跳動著生命的旋律嗎？……是的，這是生命的呼喚，呼喚著我們這群二中的新生！這是生命的跳動，跳動著我們這群少年不滅的激情！面對這嶄新的一切，我們欣喜，我們激動！
雖然，我們曾經擁有過輝煌，但那已成為枕邊一段甜美的回憶；也許，我們曾經遭受過挫折，但那已凝結為幾滴苦澀的淚痕；忘記曾經的成功與失敗，我們只需要把經驗和教訓銘刻于心！讓曾經的輝煌激勵我們，過去的失敗只是為了襯托成功的未來！
昨天積淀的經驗，是我們今天珍藏的財富；
昨天犯下的錯誤，是我們今天寶貴的教訓。
如今，十幾年經歷的`苦辣酸甜都已過去，嶄新的未來等待著我們去開創！同學們，松弛的神經又要繃緊了，床頭的鬧鐘又將在清晨奏鳴，久違的燈下又該呈現我們的身影，對于未來，路程將會更加曲折、泥濘！你~做好準備了嗎？如果你早有準備，那么，就讓我們高聲大喊出：“新學期，我能行！”
我們自主：因為我們有明確的方向！
我們自立：因為我們在經歷風霜中不斷成長！
我們自信：因為我們擁有傲然的資本！
我們自強：因為未來的祖國需要我們這一代青年去拼搏開創！
來吧！讓我們以知識為槳，以信念為帆，乘載我們的夢想，向未來啟航！
珍藏過去，放眼未來，新的學期，象征著嶄新的開始；新的開始，象征著全新的里程！20__由我們主宰，20__因我們而精彩！讓我們堅信：“新學期，我能行！”讓我們懷揣夢想，用實際行動來譜寫高中生活的絢麗華章！
以我能行演講稿（精選14篇）篇十二
星期天的午時，我寫完作業，想簡便一下，便打算和爸爸下盤五子棋，爸爸欣然同意。經過猜先，我執白子，黑白對陣，一場大戰即將展開。
剛開始，爸爸就給了我個下馬威，他的錛偹牧氛簫紓把我打了個措手不及，我咬著牙，挺過了這一關。隨后，我也用“三角陣”殺的黑子疲于招架。可是，畢竟姜是老的辣，爸爸穩住陣角后，仗著執黑的優勢，在我的陣地里打穴挖井，我同樣不甘示弱，奮起反擊，黑白子殺的天昏地暗。
正當兩軍處于膠著狀態時——啪，一枚黑子落了下來。哈哈，黑棋贏定了!爸爸得意洋洋地說：四子相連，兩邊沒的擋!我定睛一看，心里頓時涼了半截。哎，真像爸爸說的那樣，白棋命懸一線!我仔細的在棋盤上尋找著，期望能看到白字的四連珠，可是黑白交錯的盤面上，沒有看到我想找的結果：別看了，大局已定，你就是看到天黑也沒用，這局棋我贏定了!爸爸在一旁潑著冷水，棋盤上的黑白子仿佛也在嘲笑著我。
“我肯定本事挽狂瀾的，我能行!”我大聲的嚷道。時間在一點一點的過去。我有點沉不住氣了，但腦海里的“我能行”一向在幫忙我，最終奇跡發生了!“哈哈，五連珠，白棋贏了!”隨著我興奮的叫聲，一枚白子重重落在了棋盤不起眼的一個角落。什么，什么?這怎樣可能!爸爸驚訝的張大了嘴巴。
一盤棋結束了。試想，如果當時我灰心喪氣，投子認輸，如果沒有“我能行”這三字的激勵，那么，勝利從何而來呢!這盤五子棋，讓我獲得了勝利，更讓我收獲了信心!
以我能行演講稿（精選14篇）篇十三
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好！今天，我給大家演講的題目是：新世紀，我能行。
同學們，在一個嶄新的世紀里充滿了機遇與挑戰，成功將會屬于有準備的人。作為新世紀的小學生，更加要在困難與挑戰面前說：“在新世紀里，我能行。”
在人生漫長的道路上，經常面臨許多困難，沒有人知難而進，相反卻有人知而退。我遇到困難時必須要先樹立信心，然后戰勝困難。
你們看我，我說在困難面前優質一個勇敢的人在暑假期間，我對媽媽說，媽媽，我也想去學習彈琴。媽媽答應了。其實，我跟本是看我姐姐盡情地彈琴，那琴如同一支支交響曲，美妙極了。我被這種聲音給深深地吸引住了于是，我帶著一時高興的心情，參加了電子琴興趣小組。可媽媽卻說：“你一定要有耐心。”我自信地說：“誰說謊我來行。”
就這樣我學會了彈琴，在以后的日子里我學會了很多的歌我非常地高興，還多次在學校獲獎。媽媽、老師和同學們都有說：“你真行。”
同學們，你們看我成功了！如果你們認準了目標，努力前進，我相信你們一定會成功的讓我們行動起來吧！在新世紀里，讓我們準備好吧！我們不僅要向書學習，還要向生活學習，向實踐學習。不僅要學會求知，學會生活，學會辦事，學會健體，學會審美學會創造，更重要的是學會怎樣做人。這就要求我們從小培養自己的創新精神和實踐能力，促使我們全面發展。發展自己的興奮愛好，發展各方面的能力。
再機遇與挑戰面前，成功將屬于有準備的人。準備好你的腦會思考，準備好你的眼——會觀察，準備好你的耳——會傾聽，準備好你的口——會說話，準備好你的手——會觀察，準備好你的腳會走路如果這個方成你都準備好了。你會發現一個全新的“自我”。
當然，良好的心態也是走向成功的重要的因素，只要你笑對學習，笑對生活，笑對困難，笑對人生，成功就會向你走來。
以我能行演講稿（精選14篇）篇十四
8月1日，媽媽通知我9月30日要考中級花劍了。我非常擔心自己能否考上。媽媽鼓勵我說：“你一定能行!”
我問教練，中級考些什么?教練說除了測體能外，還要考擊劍步伐和實戰比賽等。聽了這些后，我決定回家反復練習仰臥起坐和跳繩，還有擊劍步伐。我每天堅持：做完仰臥起坐，我的肚子非常酸，彎也彎不下去。跳完繩，我總是氣喘吁吁，心臟跳得飛快。擊劍步伐練完，腿酸得抬都抬不起來。這樣很辛苦，但是我還是堅持練習。過了三周，我發現我的肚子不酸了，心跳沒那么快了，步伐更穩了。但我心里并不滿足，因為梅蘭芳說過“練功練功，一日不練三日空。”我仍然繼續練習。教練看到我說：“你的體能和技術大有長進，你一定能行!”
很快就到考試的那天了，就要進考場時，我為自己打氣，對自己說“我能行!”最后我輕松地考上了中級，我的心里很高興。
以后我還會刻苦地練習，爭取早點考上高級。我知道，我能行!