預防春季流感（熱門24篇）

優秀作文表現了作者對社會問題的關注和思考，引起讀者的共鳴。這里有一些優秀作文的摘抄，希望能給大家帶來新的寫作思路和靈感。

預防春季流感（熱門24篇）篇一

春暖花開，萬物復蘇，各種病菌滋生繁殖加快，預防春季流感作文。春天氣候往往變化異常，早晚差距較大，導致人的抵抗力下降，感冒病菌也會乘機入侵我們的身體，一些傳染病也就悄悄地開始傳播，百草發芽，百病發作。春季最常見的傳染病是呼吸道傳染病，各種流感在春季發生流行最多。

我們都知道防控傳染病并非一人之事，這需要我們全體師生共同努力。

校園是我們生活和學習的主要場所，校園環境衛生的`好壞與我們每個同學的身體健康有著密不可分的關系。而校園環境必須靠大家共同來創造。因此，我們要積極主動地做好室內外清潔，不亂丟紙屑、果皮，不隨地吐痰。不放過任何一個衛生死角；及時處理堆積的垃圾，這樣才能阻止病菌的滋生蔓延，從源頭上防止疾病的發生。我們的校園清潔干凈了，我們的身體健康才能有保證。

更重要的是我們每個人都應該注意講究個人衛生，養成良好的衛生習慣，這是預防春季傳染病的關鍵，小學六年級作文《預防春季流感作文》。飯前便后勤洗手，要保持教室及臥室內空氣流通。

春天，人體各個器官組織、細胞的新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛煉的好時機。大家應積極參加體育鍛煉，多到郊外，戶外呼吸新鮮空氣。另外，睡眠休息也很重要，生活有規律，勞逸結合，飲食均衡，保證充足睡眠。勞累過度，必然導致抵抗力下降，容易受到病毒感染。春季氣候活便，乍暖還寒，若聚減衣服，極易降低人體免疫力，是的病原體極易侵入。我們要注意根據氣候變化適應增減衣服，切不可一下子減的太多。

在春季病流行的季節，我們盡量不要去空氣疏通不暢、人口密集的商場、集市、公園等公共場所。在學校如果出現不適癥狀，要及時向老師報告，及時去醫院就診，避免病情延誤導致更嚴重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請假隔離，以便防止再進行二次傳染。

同學們，讓我們都能養成良好的衛生習慣，疾病自然會遠離我們，我們也就能健健康康地成長。

預防春季流感（熱門24篇）篇二

1、了解流行傳染病的相關知識。

2、能說出并掌握預防傳染病的方法。

3、增強自身預防疾病的意識。

4、培養幼兒思考問題、解決問題的能力及快速應答能力。

5、幼兒能積極的回答問題，增強幼兒的口頭表達能力。

1、教學掛圖和幼兒用書。

2、每組一張4開白紙，一盒水彩筆。

1、活動導入：觀看教學掛圖。

教師出示掛圖，并提問：小朋友，請你們看一看，圖上畫的.是什么地方?圖上的小朋友在干什么?他們怎么了?(幼兒觀察并描述)。

2、活動展開：討論什么是傳染病，常見傳染病有哪些。

(1)教師出示掛圖，請幼兒按順序觀察圖片，教師提問。

教師：醫院里那么多小朋友一起打點滴，因為他們得了傳染病。你們知道什么是傳染病嗎?常見的傳染病有哪些?(幼兒討論并回答)。

(2)教師小結：傳染病是日常生活中最常見的疾病之一，它能通過呼吸、身體接觸等方式傳播病菌。如果有小朋友或者小動物得病，就有可能會傳染給其他人，所以叫做傳染病。小朋友容易得的傳染病有流行性感冒、水痘、腮腺炎、紅眼病等。

3、活動展開：閱讀幼兒用書，討論預防傳染疾病的方法。

(1)教師：雖然傳染病很容易傳播，但是，如果能養成良好的衛生習慣，就能很好地預防傳染病。請打開書的第17頁，說一說圖中的小朋友在做什么。

(2)幼兒自由回答。

(3)教師：小朋友，除了書上面的幾種預防傳染病的方法，你還知道預防傳染病的其他方法嗎?(幼兒討論并回答)。

4、活動總結：預防傳染病的方法。

教師：多吃蔬菜水果，可以提高身體抵抗疾病的能力;勤洗手可以消除病菌;保證充足的睡眠;可以增強免疫力;接種流感疫苗可以預防流感;打噴嚏時要用手或手帕遮起來，避免對著他人打噴嚏;在傳染病的多發季節避免去人多的地方;情況嚴重時需要戴口罩。

5、活動延伸：記錄預防傳染病的方法。

(1)教師：現在請小朋友把剛才我們討論的內容，用圖或圖夾文的方法記錄下來，每組呈現3~4種方法。

(2)幼兒繪畫，教師巡回指導。

(3)集體分享記錄結果，教師將各組的記錄展示在黑板上，相同的選取畫得較好的粘貼。

小朋友又生活在集體生活中，非常有必要知道如果得了傳染病一定要隔離、看醫生、定時吃藥，多喝水等。這次活動上下來，我覺得自己對教學中的突發事情，有些不知所措，我想在今后的教學中，一定要吸取經驗，不斷學習，讓我的教學機智更加靈活。

預防春季流感（熱門24篇）篇三

1、初步了解感冒的典型特征。

2、掌握預防感冒的一些方法。

3、樹立保護身體健康的意識，養成良好的生活衛生習慣。

4、讓孩子知道生病了，不怕打針吃藥，做個勇敢的孩子。

5、能學會用輪流的方式談話，體會與同伴交流、討論的樂趣。

了解感冒的具體癥狀以及掌握預防感冒的一些方法。

在游戲中運用自己了解到的方法。

經驗準備：幼兒有感冒的經歷。

物質準備：

1、手偶喬治，音樂《洗手歌》。

2、預防感冒小知識的ppt，健康小貼士主題墻。

（一）開始部分（6分鐘）。

1、手偶故事：喬治感冒了，激發幼兒談論的興趣。（3分鐘）。

提問1：小朋友們，故事里的喬治怎么了呀？他為什么會不舒服呢？

提問2：你們是怎么發現的？（感冒的特征）。

2、自由討論（3分鐘）談論自己感冒的經歷，了解感冒的癥狀。

教師小結：感冒的癥狀（鼻子不透氣、流鼻涕、嗓子痛、頭痛、咳嗽、打噴嚏、有時候會發燒）。

（二）基本部分（6分鐘）。

1、自由討論：怎樣才能預防感冒？

（1）幼兒談論預防感冒的一些方法。

（2）播放ppt，了解預防感冒的方法。

2、教師小結：總結預防感冒的方法。

（1）勤洗手，洗澡，注意衛生。

（2）盡量避免與感冒患者接觸。

（3）少去人員密集的地方，特別市室內。

（4）加強體育鍛煉。

（5）均衡飲食。

（6）充足的睡眠。

（三）游戲活動（7分鐘）。

游戲：病菌幾點鐘規則：由教師扮演"病菌"，站在場地中間，幼兒圍成圈站在四周，游戲開始后，可在圈內隨意走動。幼兒邊走動邊詢問"病菌"，病菌病菌幾點鐘，當"病菌"回答1點鐘時，幼兒就要做出洗手的動作；當"病菌"回答2點鐘時，幼兒就要做出穿衣服的動作；當"病菌"回答3點鐘時，幼兒就要做出睡覺的動作。在此期間，幼兒要保持不動，動了的幼兒以及未做出相應動作的幼兒就會感冒。

教師小結：所以我們要勤洗手，天冷勤添衣，按時睡覺，這樣我們的身體才會棒棒，不感冒喲！

（四）結束活動（5分鐘）。

1、播放《洗手歌》，幼兒學習洗手要點。

2、幼兒根據音樂，實際操作洗手，教師從旁指導。

1、制作健康小貼士宣傳畫：

通過今天的活動，你們對付病菌的辦法肯定更多了。可是，許多小朋友還不知道這些好方法，請你將這些辦法畫出來，我們制作成健康小貼士的宣傳畫，讓更多的人能夠健健康康的過冬天。

2、將健康小貼士張貼在醒目處，讓更多的幼兒了解預防流感的好方法。

預防春季流感（熱門24篇）篇四

近一段時間，晝夜溫差較大，是流感、諾如病毒、流行性腮腺炎、手足口病等傳染病的高發季節。下面是小編給大家整理的預防春季流感要注意哪幾點，希望大家喜歡!

專家提醒，及時接種流感疫苗，是預防流感最有效的手段。

北京大學第一醫院感染科主任王貴強：我們每年都是在秋季的時候進行流感疫苗的接種，應對秋冬季、冬春季流感的發生。老年人或者3歲以下的小孩建議接種疫苗，當然對于一些像醫護人員等高風險人群，也建議在流感季來臨之前進行疫苗接種。

專家提示，流感高發季節要多開窗通風，建議每天開窗通風不少于3次，每次通風不少于30分鐘，保持室內空氣清新。

要養成良好的習慣，注意個人衛生，勤洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口;注意呼吸道衛生禮儀，咳嗽或打噴嚏時用紙巾、毛巾等遮住口鼻;注意保持健康生活習慣，均衡飲食、適量運動、充足休息。

此外，如果出現發熱、咳嗽、咽痛等流感癥狀，不要帶病上班或上學，鼓勵輕癥患者居家自我監測，病情出現進行性加重應戴好口罩前往醫院就診。

流感和新型冠狀病毒均屬于病毒性疾病，流感感染的病原體為流感病毒，如甲型流感病毒以及乙型流感病毒，新型冠狀病毒感染的病原體，新型冠狀病毒屬于rna病毒，兩者均有傳染性，但新型冠狀病毒傳染性更強，致病力也更強。

流感感染后引起的癥狀主要有發熱，畏冷，寒顫，全身酸痛，乏力，治療后預后較好。新型冠狀病毒感染后引起的癥狀有發熱，干咳，乏力，還可能伴有消化道不適癥狀，嚴重的可以導致進行性呼吸困難。因此對于后者，更需要引起重視，加強防護。

預防春季流感（熱門24篇）篇五

春季是流感的高發季，小孩兒和老人是最容易受感染的人群，這兩類人群的抵抗力比較低，就很容易早到流感病毒的入侵，那么做好預防流感工作就顯得特別的重要。

老年人預防流感要注意以下幾點：起居規律;注意天氣變化，隨氣溫變化隨時增減衣服;飲食營養豐富，多飲白開水;加強鍛煉，提高抗病能力;在流感高發期，盡量少去擁擠的公眾場所等等。此外，專家提醒：接種流感疫苗是預防流感及其并發癥的最主要和有效的方法。人們可到當地醫院預防保健科或防疫站注射當年的流感疫苗。

專家認為，老年人打流感疫苗至少有三大理由：

一、減少老年人超額死亡人數。冬季是老年人疾病爆發和住院的高峰期。一般冬季老年人的發病死亡人數也大大高于其他三季，其中流感是導致這些超額死亡的重要因素。因此有針對性的接種流感疫苗已成為許多國家老年人的共識。

二、保護個體，抵制傳播。專家指出，當流感疫苗接種率達到75%以上時，才能基本控制流感病毒的傳播，在我國目前這一目標遠遠沒有達到。有研究報告顯示，每接種270名老人可以減少1名老人因流感造成的超額死亡。

三、減少家庭和社會醫療財政開支。從重治療轉向重預防是當前醫療觀念的新趨勢。疫苗接種的成本效益分析報告指出，每花費1元接種流感疫苗可以節省3～4元的醫療花費。對老年人來說，由于接種流感疫苗，感染呼吸道疾病的幾率大大降低，從而更有利于避免因流感引發的并發癥帶來的住院、家庭成員誤工等經濟上的損失，也節省了社會醫療財政開支。

預防春季流感（熱門24篇）篇六

為了增強全體學生對春季常見傳染病知識的'了解和預防，以確保廣大師生身心健康、維護學校正常的教育教學秩序，對學生進行春季傳染病主題班隊會。

1、流行性腮腺炎。

病人在腮腺明顯腫脹前6—7日至腫脹后9日期間具有傳染性，患病初期可有發熱、頭疼、無力、食欲不振等前期癥狀，發病1—2日后出現顴骨弓或耳部疼痛，然后出現唾液腺腫大，通常可見一側或雙側腮腺腫大。

2、流行性感冒。

流感病人為傳染源，主要在人多擁擠的密閉環境中經空氣或飛沫傳播，亦可通過直接接觸病人的分泌物而傳播。患病時出現發熱、頭痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽癥狀，還可出現腸胃不適。

3、水痘。

病人從出現皮疹前2日至出診后6日具有傳染性。患病初期可有發熱、頭疼、全身倦怠等前期癥狀，在發病24小時內出現皮疹，皮疹分布呈向心性，即軀干、頭部較多，四肢處較少。大部分情況下，病人癥狀都是輕微的，可不治而愈。

4、手足口病。

手足口病病人和隱形感染者均為傳染源，主要通過消化道、呼吸道和密切接觸等途徑傳播。多發生于學齡前兒童，尤以3歲以下年齡組發病率最高。主要癥狀表現為手、足、口腔等部位的斑丘疹、皰疹，少數重病病例可出現腦膜炎、腦炎、腦脊髓炎、肺水腫、循環障礙等。

1、在人群聚集場所打噴嚏或咳嗽時，應用手絹或紙巾掩蓋口鼻，不要隨地吐痰，不要隨意丟棄吐痰或揩鼻涕使用過的手紙。

2、勤洗手，不用污濁的毛巾擦手。

3、雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏)應立即洗手或擦凈。

4、避免與他人公用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。

5、注意環境衛生和室內通風，如周圍有呼吸道傳染病癥狀病人時，應增加通風換氣的次數，開窗時要避免穿堂風，注意保暖。衣物、被褥等要經常在陽光下暴曬。

6、多喝水，多吃蔬菜水果，增加機體的免疫能力。

7、盡量避免到人多擁擠的公共場所。

預防春季流感（熱門24篇）篇七

初春即將來臨，忽冷忽熱的天氣，使各醫院呼吸內科門診病人明顯增加。冬春之交，是流行性感冒的好發季節，針對目前天氣狀況以及感冒病人增加等情況，我們來一起學習如何預防流感以及使身體強健的方法。

一、山藥糕：健脾。

原理：我們說過，體表有一層衛氣防御外邪入侵，那么衛氣如何得來呢？衛氣由脾胃消化所生，也就是說，只有脾產生足夠的氣血能量，衛氣就會充沛有力，防御功能強勁，體質弱、經常感冒的人尤其需要健脾。山藥是一種補益脾胃的優質食品，山楂可以健胃、消食，這兩種食物結合充分實現了調理脾胃、益精補氣的目的。

方法：將兩根山藥去皮、蒸熟后，碾成山藥泥，然后加適量白砂糖，用搟面杖搟成一個方型的山藥餅，在上面放一條山楂糕，用山藥餅卷成筒包住山楂糕，最后切成小段即可。

二、蜂蜜柚子茶：潤腸。

原理：中醫看來，肺和大腸互為表里，彼此的情況互相影響，腸道中的廢物需要肺氣向下運行才能排出，腸道中產生的津液則主要供應給肺臟。所以腸道的潤滑、通暢可以強健肺的功能，從而預防感冒，蜂蜜和柚子是潤腸的最佳搭檔。

方法：柚子最好選擇胡柚，維生素c含量高，蜂蜜選香味較淡的，可以突出柚子的果香味。將柚子皮薄薄地剝下(不要白瓤)，切成細絲，柚子肉用攪拌機粉碎，加入清水和冰糖熬至黏稠，晾涼后加入蜂蜜，攪拌均勻就做好了。想喝時盛2～3勺，用溫水沖兌。超市也有售現成的柚子茶，不過自己做的別有風味。

三、川貝燉鴨梨：潤肺。

原理：秋冬季節氣候干燥，體內缺乏足夠的津液，外界燥氣容易入侵而引發感冒。梨的性質偏涼，多汁，被歷代醫學家認為是潤肺燥的佳品，川貝可以清熱潤肺、化痰止咳，秋冬季經常吃這道小甜食是最好的防治秋燥感冒的方法之一。

方法：梨洗凈，從上部分切下梨蓋，再用勺子把梨核挖掉，梨中加入川貝(中藥店可以買到)、冰糖，蓋上梨蓋，把梨放在大碗里，加水到半個梨的程度，然后放入鍋里燉至梨變成透明色即可。

四、橘皮蘿卜湯：潤肺理氣。

原理：中醫認為肺是一個空腔的臟器，如果穢濁的氣過多，就容易感冒。蘿卜、橘皮都是芳香開竅的食物，可以驅除濁氣，降低感冒的發生幾率。

方法：一根白蘿卜、半個橘子皮、兩段蔥白、一綹香菜煲湯食用。每日一次，連服3-4日。

五、烏豆鯽魚湯：滋潤全身。

原理：這道湯中，烏豆有養血補虛的作用，花生能調和脾虛胃弱，陳皮可以驅寒健胃、化痰止咳，最主要的是魚的滋潤功能。中醫認為魚類生活在水中，因而具有水的潤性，可以滋潤全身，預防秋冬季干燥帶來的感冒。

方法：鯽魚1條去鱗洗凈后，加泡過的烏豆2兩、花生2兩和陳皮1片，慢火煲1小時即可。

六、姜蜜茶：養陰。

原理：鮮姜是具有辛辣味道的溫性食品，有中等強度的散寒發汗作用，經常服用可以使體內的“衛氣”處于激發活躍狀態，起到較好的御寒作用。蜂蜜有養陰潤燥的功效，防止秋冬季節的燥氣入侵而感冒。二者結合，姜的辛辣有發散作用，可以幫助蜂蜜的滋潤到達肌膚，而蜂蜜的甘味滋潤可以改善鮮姜的辛辣，共同起到辛溫潤燥預防感冒的作用。

方法：鮮姜3片、蜂蜜1湯匙(建議選擇紫云英蜜、槐花蜜、荊花蜜)，開水沖泡飲用。

預防春季流感（熱門24篇）篇八

春季流感，可以通過飲食營養、遠離傳染源、切斷傳播途徑及注射流感疫苗等方法進行預防。

1.飲食營養：攝入足夠的營養素，可以吃一些高蛋白質、高維生素的食物，比如雞蛋、牛奶及蘋果，保證飲食的均衡性。

2.遠離傳染源：避免與流感患者密切接觸。不要去人多擁擠的地方，選購合格的肉禽類產品。

3.切斷傳播途徑：流感主要是飛沫傳播。因此，去人群多的地方佩戴口罩、勤洗手、保持房間空氣流通。

4.注射流感疫苗：易感染人群可以選擇注射流感疫苗，提高自身免疫力。

1.保證充足的睡眠，避免過度勞累。

2.多喝水，避免吃辛辣刺激的食物，可以吃一些富含維生素的蔬菜及水果。

3.勤開窗通風，保持室內空氣流通。

4.加強體育鍛煉，增強抵抗力。同時養成清洗鼻腔的習慣，保持呼吸道健康，增強呼吸道抵抗力。

流感疫苗是我國免疫計劃外的二類疫苗，屬于自費自愿接種，接種疫苗的最佳時機是在每年流感季節開始前，在我國，冬季和春季是流感流行季節，因此9-10月份是接種流感疫苗的最佳時機，對于老年人、兒童、孕婦某些慢性疾病患者，以及涉及接診患者醫務工作者，很有必要在一年入冬前接種流感疫苗，流感疫苗的保護抗體效果只能維持一年左右，所以需要每年重復接種，流感疫苗是指用來預防甲型和乙型流感病毒所引起流感疫苗，通常在接種疫苗后2-3周左右，機體就可以產生足夠抗體，當接觸到流感病毒時，就可以啟動保護性免疫反應，目前，我國流感疫苗有三價和四價疫苗兩種，這兩種疫苗接種分別可以預防三種或者四種流感病毒感染所致的流感。

甲型流感和乙型流感實際上都是屬于在冬春季流行，有時很難分清，因為只有通過病原學檢測才能分析。主要的癥狀都是高燒、頭痛、肌肉關節痛、咳嗽、流鼻涕。甲型流感傳染性更強，經常會引起聚集性的疫情，大疫情都是由甲型流感引起，世界范圍內的幾次大流感都是甲型流感引起。甲型流感變異性比較強，會在不斷的變異，每年都不一樣，所以一旦發生一種新突變，都沒有抵抗力，就會容易引起廣泛流行。

乙型流感的變異性較小，只是季節性的流行，很少引起世界范圍內大流行。乙型流感會出現嘔吐、腹瀉等消化道癥狀會更常見，而甲型流感出現頭痛、肌肉關節酸痛的癥狀多。流感肺炎還是以甲型流感為主，所以甲型流感可能傳染性更強，病情會更重。

預防春季流感（熱門24篇）篇九

2、了解甲流感的預防措施。

3、提高警惕預防甲流感。

查閱資料、小組討論。

多媒體。

一、導入新課。

二、甲流感有關知識介紹。

1、什么是甲流感？

甲流感即甲型h1n1流感病毒，是由病毒引起的呼吸系統疾病。

2、人感染甲型h1n1流感會出現哪些癥狀？

3、流感病毒的傳染途徑。

感染甲型h1n1流感病毒的病人是主要傳染源。傳染期從發病前一天到發病后7天左右。兒童感染者傳染期長于成年人。一個健康人如果吸入病人打噴嚏、咳嗽產生的飛沫就可能被傳染上；由于甲型h1n1流感病毒可以存活2小時以上，如果接觸了被甲型h1n1流感病毒污染的桌面、椅子和其他物品，沒有洗手就接觸自己的眼睛、鼻腔活口腔，也可能被傳染上。

4、甲型h1n1流感病毒的預防措施。

（1）每天堅持晨測，注意體溫變化，如有體溫變化，如有發熱（體溫在37.5度以上包括37.5）等癥狀，即使通知家長前往醫院就診。

（2）經常開窗通風換氣，每天至少30—40分鐘。

（3）避免接觸生豬或者前往有豬的場所。

（4）避免前往人群擁擠的場所，避免接觸流感樣癥狀或者肺炎等呼吸道病人。

（5）注意個人衛生和環境衛生，經常使用肥皂和清水洗手，咳嗽或者打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進垃圾桶。

（6）注意天氣變化，適當增減衣服，積極參加體育運動，合理營養多吃蔬菜、水果，增加自身的免疫力，以免感冒。

三、我眼中的“甲流感”

學生自己談一下你眼中的甲流感，你覺得甲流感應該怎么處理？

學生之間相互討論。

四、小結：我們能做的。

學生思考對于預防甲流感，我們能做些什么呢？

預防春季流感（熱門24篇）篇十

1．注意個人衛生，多開窗通風，勤曬被子。

2．提高自我保健意識，倡導健康生活方式。

3．甲型h1n1流感，可防可控不可怕。

4．預防腸道流感：勤洗手、喝開水、吃熟食。

5．選擇健康生活方式，增強自我保健能力。

6．手足口病傳播方式多，以通過人群密切接觸傳播為主。

7．注意均衡飲食，保證有足夠睡眠、減輕壓力和避免吸煙。

8．防治甲流四到位：思想到位、責任到位、宣傳到位、措施到位。

9．盡量避免前往人煙稠密的地方。

10．搞好環境衛生，共建美好家園。

11．普及流感防治法，是我國的基本國策。

12．整治城鄉環境，共創清潔家園。

13．宣傳流感防治法，是每個公民的基本義務。

14．要經常開窗通風，保證室內空氣流通，勤換、勤曬衣服、被褥。搞好室內衛生，保持室內清潔。

15．勤洗手、常通風，吃熟食、喝開水，曬衣被、不扎堆。

預防春季流感（熱門24篇）篇十一

春天是一個容易引發流感、各種病源微生物易于生長繁殖的季節,早春氣候多變、冷暖莫測,看似春暖花開，流感病毒卻無處不在,當人體抵抗力減弱或對外界環境適應力欠佳的時候就容易引發流行性感冒。我們特提供六項溫馨提示，希望大家遠離病毒，擁有健康的身體。

1、保持良好的個人及環境衛生，勤洗手，不要隨意減少穿著的衣物。

2、多喝水，均衡規律飲食，適量運動，充足休息，避免過度疲勞。

3、空氣不好的地方是容易傳染上感冒的地方，所以每天開窗通風數次，保持室內空氣新鮮，但是不能開著風扇休息，避免著涼而生病。

4、盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所，不得已必須去時最好戴上口罩。

5、流感患者在家或外出的佩戴口罩，以免傳染他人。打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沬污染他人，另外不要總揉鼻子。

6、如果出現發燒、咳嗽、喉嚨疼痛應及時就醫。

預防春季流感（熱門24篇）篇十二

冬春季是呼吸道傳染病的高發季節，到了春天千萬不能放松警惕，小編整理了春季預防流感溫馨提示，歡迎閱讀。

春天是一個容易引發流感、各種病源微生物易于生長繁殖的季節,早春氣候多變、冷暖莫測,看似春暖花開，流感病毒卻無處不在,當人體抵抗力減弱或對外界環境適應力欠佳的時候就容易引發流行性感冒。我們特提供六項溫馨提示，希望大家遠離病毒，擁有健康的身體。

1、保持良好的個人及環境衛生，勤洗手，不要隨意減少穿著的衣物。

2、多喝水，均衡規律飲食，適量運動，充足休息，避免過度疲勞。

3、空氣不好的地方是容易傳染上感冒的地方，所以每天開窗通風數次，保持室內空氣新鮮，但是不能開著風扇休息，避免著涼而生病。

4、盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所，不得已必須去時最好戴上口罩。

5、流感患者在家或外出的佩戴口罩，以免傳染他人。打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沬污染他人，另外不要總揉鼻子。

6、如果出現發燒、咳嗽、喉嚨疼痛應及時就醫。

流感大家都知道，它是流行性感冒的簡稱。別以為流行性感冒只是一般的感冒，其實，流感與普通感冒相比，癥狀較為嚴重。其癥狀主要表現為突然畏寒、發熱、頭痛、全身酸痛、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、惡心、食欲不振，嬰幼兒或老年人可能并發肺炎或心力衰竭。中毒型流感病人則表現為高熱、說胡話、昏迷、抽搐，有時可以導致人死亡。

流感沒有特定的易感人群，人群對流感普遍易感。但12歲以下的青少年更容易患流感。另一個是一些體弱多病的病人。這種病人患流感后，容易患并發癥。如一些本來免疫力低下、長期患有慢性呼吸道疾病，或者一些腫瘤患者在接受放療化療后，抵抗力下降，容易并發肺炎、病毒性心肌炎等并發癥，這是很危險的。而其他人患流感一般出現并發癥的較少，給予對癥處理后，3-5天即可痊愈。

流感的治療。

遇到流感初起，癥狀輕微的病人，可以用生姜、紅糖、蔥白熬水服用，對預防流感和治療有一定的作用。而較重的病人應及時送醫院治療。根據病人情況，給予解熱鎮痛和抗病毒等對癥治療。高燒病人注意補液，防止脫水。對某些患有慢性呼吸道疾病的病人，患上流感后，除給予抗病毒治療外，還應預防性的給予抗菌治療。嚴重并發癥的根據情況進行綜合性治療。

預防春季流行性感冒如何飲食。

補充優質蛋白質。

優質蛋白質主要來源于奶類、蛋類、魚蝦類、瘦肉和大豆及制品。

補充菌類食物。

金針菇、蠔蘑、冬菇、香菇等菌類食物中蛋白質的含量大，比一般蔬菜、水果的含量要高。

補足多種維生素。

應選擇富含維生素c的水果，如香蕉、橘子、獼猴桃、草莓、紅棗等。

補鋅。

在微量元素中，鋅和免疫功能關系密切。鋅具有殺菌作用。成人補鋅可提高免疫力，嬰兒補鋅可提高免疫力，還可促進智力發育。

自治流感預防藥。

1、白蘿卜、蔥白、生姜、紅糖適量，煎湯趁熱服下，連服三天。

2、板藍根20克，貫仲10克，荊芥10克，薄荷5克，加水煎湯，一日一劑，連服三天。

3、板藍根、大青葉各50克，野菊花、金銀花各30克放入大茶缸中，開水沖泡后飲用。

4、貫仲、板藍根各30克，蒲公英15克，青茶5克開水沖泡后代茶飲。

溫馨提醒，預防流感要避免到人多的公共場所去，必要時可以戴上口罩，保持室內的空氣流通，多吃含維生素的食物。

預防春季流感（熱門24篇）篇十三

1．定時打開門窗自然通風。可有效降低室內空氣中微生物的數量，改善室內空氣質量，調節居室微小氣候，是最簡單、行之有效的室內空氣消毒方法。

2．接種疫苗。流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、風疹等常見的傳染病現在一般都有疫苗，這些傳染病可通過接種相應疫苗進行有效預防。

3．養成良好的衛生習慣，是預防春季傳染病的關鍵。要保持學習、生活場所的衛生，不要堆放垃圾。飯前便后、以及外出歸來一定要按規定程序洗手，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應用衛生紙掩蓋，用過的衛生紙不要隨地亂仍，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰，個人衛生用品切勿混用。

4．加強鍛煉，增強免疫力。春天人體新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛煉的好時機，應積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天鍛煉使身體氣血暢通，筋骨舒展，體質增強。在鍛煉的時候，必須注意氣候變化，要避開晨霧風沙，要合理安排運動量，進行自我監護身體狀況等，以免對身體造成不利影響。

5．生活有規律。睡眠休息要好，生活有規律，保持充分的睡眠，對提高自身的抵抗力相當重要。要合理安排好作息，做到生活有規律，勞逸結合，無論學習或其他活動使身體勞累過度，必然導致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。

6．衣、食細節要注意。春季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入。必須根據天氣變化，適時增減衣服，切不可一下子減得太多。合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣，太過則助火氣，也不宜過食油膩。要減少對呼吸道的刺激，如不吸煙、不喝酒，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優質蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、等。

7．切莫諱疾忌醫。由于春季傳染病初期多有類似感冒的癥狀，易被忽視，因此身體有不適應及時就醫，特別是有發熱癥狀，應盡早明確診斷，及時進行治療。如有傳染病的情況，應立刻采取隔離措施，以免范圍擴大。

預防春季流感（熱門24篇）篇十四

乙：請同學們有秩序回教室，收聽紅領巾廣播。（停）。

甲：尊敬的老師、親愛的同學們：大家好！

乙：紅領巾廣播又和大家見面了。

甲：本次廣播的主題是《h7n9禽流感預防知識》。

甲：我是四（1）中隊的播音員。

乙：我是四（1）中隊的播音員。

甲：春天是萬物生長的季節，細菌、病毒也不例外，它們加速繁殖，再由于氣候變化無常，忽冷忽熱，也使春天成為了一個疾病好發的季節。

甲：另一類是過敏性疾病（譬如有蕁麻疹，過敏性鼻炎，嚴重的甚至發生支氣管哮喘），但是，同學們也不要過于擔心，害怕，只要大家在平時能做到以下幾點，這些疾病還是可以預防的。

乙：下面是大家找到的一些關于h7n9禽流感的相關知識，也同學們一起分享。

甲：h7n9型禽流感是一種新型禽流感，于20xx年3月31日，在上海和安徽兩地率先發現。但至20xx年4月初尚未有疫苗推出。被該病毒感染均在早期出現發熱等癥狀，至20xx年4月尚未證實此類病毒是否具有人傳染人的特性。截至20xx年4月10日，全國共報告31例確診病例。病例分布于上海、江蘇、安徽、浙江4省市的19個地市級區域。

乙：【傳播周期】國家衛生和計劃生育委員會日前在公布人感染h7n9禽流感診療方案。方案指出，根據流感的潛伏期及現有h7n9禽流感病毒感染病例的調查結果，潛伏期一般為7天以內。

甲：【預防措施】日常預防。

1、加強體育鍛煉，注意補充營養，保證充足的睡眠和休息，以增強抵抗力。

2、盡可能減少與禽類不必要的接觸，尤其是與病、死禽的接觸。勤洗手，遠離家禽的分泌物，接觸過禽鳥或禽鳥糞便，要注意用消毒液和清水徹底清潔雙手。

乙：3、應盡量在正規的銷售禽類的場所購買經過檢疫的禽類產品。

4、養成良好的個人衛生習慣，加強室內空氣流通，每天1～2次開窗換氣半小時。吃禽肉要煮熟、煮透，食用。

甲：吃雞蛋時蛋殼應用流水清洗，烹調加熱充分，不吃生的或半生的雞蛋。要有充足的睡眠和休息，均衡的飲食，注意多攝入一些富含維生素c等增強免疫力的食物。經常進行體育鍛煉，以增加機體對病毒的抵抗能力。

乙：5、學校及幼兒園應采取措施，教導兒童不要喂飼野鴿或其他雀鳥，如接觸禽鳥或禽鳥糞便后，要立刻徹底清洗雙手。外出在旅途中，盡量避免接觸禽鳥，例如不要前往觀鳥園、農場、街市或到公園活動；不要喂飼白鴿或野鳥等。

甲：6、不要輕視重感冒，禽流感的病癥與其他流行性感冒病癥相似，如發燒、頭痛、咳嗽及喉嚨痛等，在某些情況下，會引起并發癥，導致患者死亡。因此，若出現發熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道癥狀時，應戴上口罩，盡快到醫院就診，并務必告訴醫生自己發病前是否到過禽流感疫區，是否與病禽類接觸等情況，并在醫生指導下治療和用藥。

乙：7、定期對所處環境消毒，杜絕空氣或環境中的傳染，消毒方法如下：（1）熏蒸法：取消毒劑盛在塑料器皿中，放在房間或辦公室中，每15平方放置一處。有人停留或辦公時保持空氣流通即可。無人時封閉進行放置半個時以上效果更好。（2）沖洗法：將消毒劑稀釋，可沖洗地板、寵物或禽畜的窩等，擦拭寵物或禽畜停留過的地方，或沖洗塑料餐具器皿。（3）噴霧法：將消毒劑稀釋水，裝塑料噴壺進行對需消毒的地方噴霧。

甲：食物預防1、大蒜：大蒜有抗菌消炎的作用，可保護肝臟、調節血糖，保護心血管，抗高血脂和動脈硬化，抗血小板凝集。營養學專家發現，大蒜提取液有抗腫瘤的作用，建議每日生吃大蒜3—5克。

乙：2、蘆薈：蘆薈與金香、大蒜、洋蔥、野百合一樣屬于百合科多年生草本植物，主要生長在干燥炎熱的地區，具有極強的生命力，可清熱排毒、緩瀉、消炎抗菌，增強免疫力，還可護胃保肝和護膚美容。

甲：4、番茄：含有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及少量的蛋白質。有促進消化、利尿、抑制多種細菌作用。

乙：5、新鮮蘿卜：因其含有豐富的干擾素誘導劑而具有免疫作用。

6、新鮮蜂王漿：含有王漿酸和抗菌活性物質，具有很強殺菌、抑菌作用，有效提高和增強人體免疫功能。

甲：通過以上的介紹，我想大家對于這種新型病毒有了一定的了解。這段時間也盡量少吃肉類食品，多吃些蔬菜，增強抵抗力。

乙：“春夏養陽”，勿食寒涼損傷陽氣。飲食要清淡：由冬季的膏粱厚味轉變為應季時蔬的清溫平淡。如：菠菜、蒜苗、香蔥、小油菜等。

甲：飲食宜多甘少酸：春季宜吃甘味食物，以健脾胃之氣，溫補陽氣。

乙：習慣預防。

1、保持手部清潔，并用正確方法洗手。

2、避免手部接觸眼睛、鼻及口。

3、打噴嚏或咳嗽時應遮掩口鼻。

甲：4、不隨地吐痰，如要吐痰應將分泌物包好，棄置于有蓋垃圾箱內。

5、有呼吸道感染癥狀或發燒時，應戴上口罩，并盡早就醫。

乙：敬愛的老師，親愛的同學們，只要大家養成良好的衛生習慣，重視傳染病的預防工作，就可以有效的阻止傳染病的流行與傳播。

甲：今天的紅領巾廣播到此結束，謝謝大家的收聽，大家下一期節目再見。

預防春季流感（熱門24篇）篇十五

不管喜不喜歡飲水都要養成飲水的習慣，因為飲水可以滋養身體，這樣就易減少鼻粘膜出現損害，從而有效的防治病毒的入侵。另外，適量飲水可以促進血液循環從而排出體內的多余毒素，起到凈化身體的作用。

春季飲食要合理，不可暴飲暴食或者吃一頓少一頓的，這樣不但不利于身體營養成分的攝取，而且對于人體免疫力的增加也是非常不利的，免疫力一旦下降就會使疾病入侵身體。

春季飲食最好多食用些含有維生素較多的蔬菜水果，一周食用2-3次的肉類，只有合理的飲食才能在為身體補益的同時起到防治疾病的功效。

傳染病的傳播主要與個人衛生較差有關，只有個人衛生達到標準才能使人體健康。平時最好養成勤洗手的習慣，且手部要保持干燥。另外，少用手接觸口鼻，因為手上細菌較多，易導致細菌通過口鼻而導致身體被細菌侵蝕。

傳染病的出現主要是因為人體免疫低下導致的，想要預防傳染病，則增強自身的抵抗力是非常關鍵的，而增強抵抗力的方法有多種，可以飲食、可以運動。

運動可與促進人體的新陳代謝，使機體正常的運作，這樣利于體內有害物質的排出從而使人體健康。另外運動可以促進血液循環，這樣利于血液新生好的細胞從而應對外界入侵的病毒，從而起到預防疾病的功效。

傳染病出現的原因有很多。不管是哪一種疾病，想要預防自身患上這種疾病，則要做到上文中講解的幾點。對于上文中的幾點觀點是大家要認識到得，只有這樣才能起到保健身體而預防傳染病入侵身體的作用，不可小瞧這些注意事項哦！

預防春季流感（熱門24篇）篇十六

從前，有一個國家叫“衛生國”，他們很愛衛生，從不生病。可最近，衛生國里來了一個“禽流感病毒鎮”，這下，衛生國麻煩大了。

自從禽流感病毒鎮來后，衛生國就糟到了巨大的破壞。街上開始有了許多垃圾，成了蒼蠅、蚊子和老鼠的天地。市場上的蔬菜開始不新鮮，快發霉的菜多的是。衛生國開始有了傳染病，他們開始食欲減退，惡心、嘔吐、乏力、肝臟腫大及肝功能異常。

可禽流感病毒鎮的人民卻不以為然，繼續制造垃圾，破壞衛生國的美好環境。國王忍不住了，對他們鎮的人民大聲喝道：“你們快走，我們這里不歡迎你！”但禽流感病毒鎮的人們卻比以前破壞得更厲害了。

國王拿他們沒辦法，只好使出絕招——用高科技。他查了查電腦，終于找到了。原來，衛生國的人民是得了“h7n9禽流感”。這種病毒是一種h7n9的病毒。“哦，原來是這樣。”國王立刻召開了緊急會議。

除了禽流感的病毒鎮，衛生國的人民都到齊了。國王清了清嗓子，說：“你們現在得了傳染病，這種病叫“h7n9禽流感”。如果要控制傳染源，你們應按腸道傳染病常規隔離至起病后3周。”國王停了停，接著說：“如果要切斷傳播途徑，主要是搞好飲食衛生，保護水源，加強糞便管理，消滅蒼蠅，并做好衛生宣教工作。如瓜果應削皮食用，蔬菜加熱后進食，聽懂了嗎？”

“聽懂了！”全國人民齊聲喊到。從那以后，人民便開始注意衛生，把街上的垃圾打掃干凈。衛生國又變回了原來的'樣了，病毒鎮的人民受不了這種干凈的環境，只好灰溜溜地走了。

禽流感病毒鎮的人民走后，衛生國的傳染病慢慢地沒了，他們高興得一齊歡呼起來：“傳染病沒嘍！傳染病沒嘍！”國王也沉浸在這種快樂的歡呼聲里面。從此以后，這個衛生國的人們就像以前一樣再也沒有人生過病了。

預防春季流感（熱門24篇）篇十七

氣候干燥時，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內毒素排泄，凈化體內環境。

2、注意日常飲食。

合理安排飲食也可以提高自身免疫力。均衡地搭配蛋白質、糖分、脂肪、礦物質、維生素等各種有助于增強體質的營養素，還可以多補充一些富含維生素c的食物，因為維生素c有助于提高免疫力。飲食一定要規律，不可暴飲暴食。另外，還要注意多飲水，因為上火后更容易招致病毒侵襲。

3、保持充足的睡眠。

合理安排好作息，做到生活有規律，勞逸結合。春季天氣乍暖還寒，人體的陰陽平衡容易出現紊亂，會出現頭暈、頭脹、乏力、嗜睡等，最好每天保證7至8個小時以上睡眠。

4、注意個人衛生。

勤洗手、保持手部的衛生十分重要，平時還應盡量避免用手接觸眼睛、口鼻等。另外，洗手時不要簡單地在水龍頭下面沖一沖，而要用肥皂來認真清洗，時間也要盡可能長一些。另一個是外出時注意戴口罩。對衣物和被褥等必須勤洗勤曬。

5、加強鍛煉，增強免疫力。

春天，人體新陳代謝開始旺盛，正是運動鍛煉的好時機，應積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，同時合理安排作息時間。

6、洗手后再與孩子親熱。

在手足口病等一些傳染性疾病的預防上，成人更要做好自己的個人衛生，回家后換身衣服、洗洗手后再與孩子親熱。孩子進食時，不要讓孩子邊玩邊吃、不要邊吹邊喂、更不要將食物咬碎嚼爛吐出再喂給孩子。此外，成人不要給孩子進食不干凈食物和水，定期給孩子的玩具、餐具消毒，換尿布后要洗干凈手并處理好孩子的大小便等。

7、要注意多通風。

新鮮空氣能夠去除過量的濕氣和稀釋室內污染物。應定時開窗通風，保持空氣流通，讓陽光射進室內，因為陽光中的紫外線具有殺菌作用。另外，也可用食醋熏蒸房間，起到消毒效果。

8、少去人多的公共場合。

平時的活動場所盡量選擇露天或是空氣流通的地方，避免到密閉的環境中逗留，少去人多的公共場合。流感流行期間應盡量少乘坐飛機、空調火車或是空調大巴，少去有中央空調的大酒店或大商場。

9、減少對呼吸道的刺激。

不吸煙，少食辛辣的食物，可減少對呼吸道的刺激，以保護自然免疫功能，增強消滅外界病菌入侵呼吸道的能力。

10、注意接種流感疫苗。

專家建議年老、體弱、慢性病患者、醫務人員、6個月-3歲的兒童每年都應該接種。值得提醒的是，流感疫苗并不是接種一次就可以一勞永逸，而是每年都需要接種。

預防春季流感（熱門24篇）篇十八

預防春季流感（熱門24篇）篇十九

甲：敬愛的老師們。

乙：親愛的同學們。

甲乙：大家新學年快樂！

甲：紅領巾小廣播又和大家見面了。

乙：俗話說一年之計在于春。春天是美好的，百花盛放，萬物復蘇。然而，當大家在享受美妙的春光，在知識海洋遨游的同時，千萬不要忽視春天也是傳染病多發季節，如：流感、水痘、麻疹、腮腺炎等病毒也正在大家周圍悄悄地活動起來。這些傳染病菌、病毒飄浮在空氣中，被健康的人吸入，會使健康人生病，影響大家正常的學習和生活。

甲：今天小廣播的主題是春季傳染病的了解和預防。

乙：大家首先來了解一下春季傳染病究竟有哪些種類吧！

春季傳染病的種類。

丙：同學們，大家首先來了解一下在春季里有哪些對大家虎視眈眈的傳染病吧！流行于春季的常見傳染病有以下幾種：流行性感冒、麻疹、流行性腮腺炎，以及近一兩年新發現的sars、人禽流感等。接下來讓我和你細細說說這些病毒吧！

流行性感冒簡稱流感，是一種由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。流感通過流感病人咳嗽，打噴嚏及接觸病毒污染物等方式傳播給易感者，其傳染性極強，傳播迅速，人群普遍易感。

同學們，你們知道嗎？20世紀的全世界有4次甲型流感大流行，中國近半個世紀內流感流行共計17次，其中2次為大流行。比如去年曾經倉狂一時的甲型h1n1就是流感的一種。感冒和流感是兩種不同的疾病。如何來區分這兩種疾病呢？你們只要記住一個簡單的特征：流感會引發咽痛，高燒，乏力，胸痛，肌肉酸痛等癥狀，和普通的感冒相比較咳嗽，打噴嚏等癥狀較輕。流感的重癥病人會持續高熱，劇咳，血性痰，常有嚴重的并發癥。如果病情嚴重且得不到及時就診的將會有死亡的危險。

水痘是最常見的病毒了，有些同學可能也長過水痘。如果你發現自己的身上有一顆顆像水珠子一樣的泡泡長出來，那就一定要告訴自己的爸爸和媽媽。因為你可能感染水痘病毒了。水痘的傳染性極強，如果你周邊有同學感染水痘，一定要遠離。如果自己出了水痘也一定要在家休息，不要到公共場合，以免將這個病菌帶給其他的同學哦！

流行性腮腺炎由腮腺炎病毒引起，。它的主要特征是腮部的腫大為特點又稱為“痄腮”，得了病的會覺得自己耳下腮部腫大疼痛。值得注意的是這個疾病就像是一個善于潛伏的特務分子，它可以在人體內潛伏期7-21天，發病前一周至腮腫消退時都具有傳染性。

最后和你們講講麻疹。這是由麻疹病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。以發熱，咳嗽，鼻涕，眼結膜充血為主要特征。

甲：同學們，聽了同學的介紹，你是否對這些春季里的傳染病有所了解了呢？

甲：大家來聽聽預防這些傳染病的方法吧！

丁：春季傳染病預防措施，同學們可要仔細聽嘍！

1、定時打開門窗自然通風。可有效降低室內空氣中微生物的數量，改善室內空氣質量，調節居室微小氣候，是最簡單、行之有效的室內空氣消毒方法。尤其是大家教室這樣人多，空間小的環境。大家一定要每天通風，保持教室空氣的干凈、新鮮。還有不能在教室里追逐打鬧，因為揚起的灰塵也會加快病毒的傳染。當然，大家學校也會有計劃的在每周對每一個教室實施消毒措施。

2、接種疫苗。常見的傳染病現在一般都有疫苗，例如流感、水痘、麻疹等等。還有如果你已經長過水痘了，你的身體里就有了抵抗水痘的細胞，下次就用有免疫能力。

3、養成良好的衛生習慣，是預防春季傳染病的關鍵。飯前便后、以及外出歸來一定要按規定程序洗手，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應用衛生紙掩蓋，用過的衛生紙不要隨地亂仍。勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰。這些習慣雖然小，但是要堅持可不是件容易的事情。愿每一個同學都能牢記心間。

4、加強鍛煉，增強免疫力。春天人體新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛煉的好時機，應積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天鍛煉使身體氣血暢通，筋骨舒展，體質增強。在鍛煉的時候，必須注意氣候變化，要避開晨霧風沙，要合理安排運動量。

5、生活有規律。睡眠休息要好，生活有規律，保持充分的睡眠，對提高自身的抵抗力相當重要。要合理安排好作息，做到生活有規律，勞逸結合，無論學習或其他活動使身體勞累過度，必然導致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。

預防春季流感（熱門24篇）篇二十

多通風：新鮮空氣能夠去除過量的濕氣和稀釋室內污染物。應定時開窗通風，保持空氣流通；讓陽光射進室內，因為陽光中的紫外線具有殺菌作用；也可用食醋熏蒸房間，起到消毒效果。

勤洗手：傳染病患者的鼻涕、痰液、飛沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原，有可能通過手接觸分泌物和排泄物，傳染給健康人，因此特別強調注意手的衛生。

常喝水：特別在氣候干燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內毒素排泄，凈化體內環境。

補充營養：適當增加水分和維生素的攝入。注意多補充些魚、肉、蛋、奶等營養價值較高的食物，增強肌體免疫功能；多吃富含維生素c的新鮮蔬菜水果，可中和體內毒素，提高抗病能力，增強抵抗力。

減少對呼吸道的刺激：如不吸煙、不喝酒、少食辛辣的食物，以減少對呼吸道的刺激。

避免受涼：當人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液供應減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

堅持體育鍛煉和耐寒鍛煉：適當增加戶外活動，因為運動不僅能促進身體的血液循環，增強心肺功能，對我們的呼吸系統也是一個很有益的鍛煉。

注意生活規律：保證睡眠充足。生活不規律易使免疫系統功能減弱；充足睡眠能消除疲勞，調節人體各種機能，增強免疫力。

加強個人衛生和個人防護：要注意勤洗手、勤漱口，不要用臟手觸摸臉、眼、口等部位。出門在外要盡量站在空氣通暢的地方。避免去擁擠的公共場所。

早發現，早報告，早治療：當自己或周圍的人出現發熱、咳嗽、呼吸困難、氣短等一種或多種呼吸道癥狀時，應及時到醫院就醫并報告給相關部門，切忌不當回事，更不要自己胡亂吃藥，以免延誤診斷和治療，即耽誤了自己，又可能影響他人。

預防接種：及時給適齡人群接種疫苗，可有效預防許多呼吸道傳染病。

避免去往人群集中的地方：人群集中地場所空氣質量差、通風不夠，而且人群集中的地方存在傳染性疾病患者的可能性較大，因此盡量避免去往人群集中的地方。

春季流行的疾病。

流行性感冒簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性。流感病毒分為甲、乙、丙三型。

傳播途徑：以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。

主要癥狀：有發熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽等癥狀。

易感人群：人群對流感普遍易感，病后有一定的免疫力，但維持的時間不長，病毒不斷發生變異，可引起反復感染發病。

預防措施：接種流感疫苗已被國際醫學界公認是防范流感的最有效的武器。由于流感病毒變異很快，通常每年的流行類型都有所不同。因此，每年接種最新的流感疫苗才能達到預防的效果。另外，鍛煉身體，增強體質，在流感季節經常開窗通風，保持室內空氣新鮮，老年人、兒童盡量少去人群密集的地方等等，也是預防流感的有效措施。

麻疹是一種由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要發生在冬春季節。凡是沒有接種過麻疹疫苗，接觸后90%以上均會發病，1-5歲小兒發病率最高。

傳播途徑：病人是唯一的傳染源，病人的眼結膜、鼻、口、咽等處的分泌物（如眼淚、鼻涕、痰等）以及尿和血液中都存在著麻疹病毒。

主要癥狀：麻疹的潛伏期為10-11天，開始時癥狀像感冒，但同時出現眼紅、眼皮發腫、流淚、怕光、打噴嚏、咳嗽等更嚴重的癥狀。第4天起從耳朵后面開始出現玫瑰色的斑丘疹，2-3天內皮疹遍及全身，隨后疹退，脫屑。其他癥狀也逐漸消退。

易感人群：人群普遍易感，多見于嬰幼兒，但近年來由于麻疹疫苗的廣泛接種，發病年齡有后移趨勢。

預防措施：盡量減少和患者及其患者家屬接觸是預防麻疹的關鍵。做好保健工作，按時接種麻疹疫苗，室內空氣流通，流行季節少到公共場所，鍛煉身體，增強抗病能力。

水痘是一種由水痘帶狀皰疹病毒所引起的急性的傳染病。水痘患者多為1-14歲的孩子。在幼兒園和小學最容易發生和流行。雖然水痘屬于急性的傳染病，但通常比較溫和，不會引起嚴重的并發癥。

傳播途徑：水痘主要通過飛沫經呼吸道傳染，接觸被病毒污染的塵土、衣服、用具等也可能被傳染。

主要癥狀：水痘病毒感染人體后，經過大約2周的潛伏期，患者可出現頭痛、全身不適、發熱、食欲下降等前期癥狀，繼而出現有特征性的紅色斑疹，后變為丘疹、再發展為水皰、常伴有瘙癢，1-2天后開始干枯結痂，持續一周左右痂皮脫落。皮疹軀干部最多，頭面部次之，四肢較少，手掌、足底更少。

易感人群：人群普遍易感。常見于2-10歲的兒童，一次發病可終身獲得較高的免疫力。

預防措施：接種水痘疫苗是最有效、最經濟的預防措施。流行期間小孩子不去人多的公共場所，經常開窗通風等也很重要。

風疹是由風疹病毒引起的急性呼吸道傳染病。

傳播途徑：傳染源主要是病人和先天性風疹的患兒，病人鼻咽部分泌物（如鼻涕、痰等）、血及尿中均帶有病毒，主要經空氣飛沫傳播，一年四季均可傳染得病，以冬春季為多。風疹病毒還可通過胎盤感染胎兒，如果孕婦在懷孕期間感染本病，可導致胎兒畸形。

主要癥狀：以低熱、上呼吸道輕度炎癥、全身散布紅色斑丘疹及耳后、枕部淋巴結腫大為特征，若孕婦在妊娠早期感染風疹可能導致胎兒先天畸形。

易感人群：好發于1-5歲兒童，育齡婦女；成人偶見感染。

預防措施：風疹的預防與麻疹、水痘等出疹性的傳染病不同，其對象不僅僅是兒童，同時還應當包括育齡婦女。預防風疹最可靠的手段是接種風疹疫苗。在春季風疹高發期，盡量少帶兒童到人群密集的場所，如商場、影院等地，避免與風疹病人接觸。孕婦尤要當心，以免感染而殃及胎兒。保持室內開窗通風，空氣流通，增加戶外活動，加強體育鍛煉，講究個人衛生。

流行性腮腺炎簡稱腮腺炎，亦稱“痄腮”，是一種通過飛沫傳播的急性呼吸道傳染病。冬春季節容易發生，多發生于兒童。

傳播途徑：病人是唯一的傳染源，主要通過飛沫傳染，少數通過用具間接傳染，傳染性強。

主要癥狀：本病大多數起病較急，有發熱、畏寒、頭痛、咽痛等全身不適癥狀。患者一側或雙側耳下腮腺腫大、疼痛，咀嚼時更痛。并發癥有腦膜炎、心肌炎、卵巢炎或睪丸炎等。整個病程約7-12天。

易感人群：多見于5到15歲的兒童和青少年。一次感染后可獲終生免疫。

預防措施：及時隔離患者至消腫為止。接種腮腺炎疫苗。

流行性腦脊髓膜炎，簡稱流腦，是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病。

傳播途徑：大多是通過呼吸道飛沫傳播而感染。

主要癥狀：最初表現為上呼吸道感染，多數病人無明顯癥狀，隨后病人突然寒戰，高熱體溫可達40℃，頭痛、嘔吐反復發作，早期皮膚上可見出血點或淤斑，1-2日內發展為腦膜炎，高熱持續不退，頭痛劇烈，頻繁的嘔吐，伴有驚厥，甚至出現昏迷。

易感人群：人群普遍易感。兒童發病率高。

預防措施：免疫接種是預防流腦的主要措施，接種對象為1-15周歲兒童。

手足口病是由多種腸道病毒引起的一種兒童常見傳染病。

傳播途徑：主要經消化道或呼吸道飛沫傳播，亦可經接觸病人皮膚、粘膜皰疹液而感染。

主要癥狀：先出現發燒癥狀，手心、腳心出現斑丘疹和皰疹（疹子周圍可發紅），口腔粘膜出現皰疹和/或潰瘍，疼痛明顯。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、惡心、嘔吐和頭疼等癥狀。少數患者病情較重，可并發腦炎、腦膜炎、心肌炎、肺炎等。

易感人群：嬰幼兒和兒童普遍多發，3歲及3歲以下嬰幼兒更容易得。成人感染后一般不發病，但會將病毒傳播給孩子。

預防措施：勤洗手、勤通風，流行期間避免去人群聚集、空氣流通差的公共場所。兒童出現相關癥狀要及時到正規醫療機構就診。

人感染高致病性禽流感是由高致病性禽流感病毒引起的以呼吸道損害為主的人急性感染性疾病。

傳播途徑：禽流感主要通過空氣傳播，病毒隨病禽分泌物、排泄物及尸體的血液，器官組織、飲水和環境以及衣物、種蛋等傳播，造成環境污染，亦可經過消化道和皮膚傷口而感染。

主要癥狀：人禽流感的潛伏期一般為1-7天，出現早期癥狀與一般流感相似，主要有發熱、流涕、咽痛、咳嗽等，體溫可達39℃以上，伴有全身酸痛，有些病人可有惡心、腹痛、腹瀉、結膜炎等。

易感人群：任何年齡均具有被感染的可能性，但一般來說12歲以下兒童發病率較高，病情較重。與不明原因病死家禽或感染、疑似感染禽流感家禽密切接觸人員為高危人群。

預防措施：養成良好的衛生習慣，飯前便后、接觸禽類要用流水洗手；注意飲食衛生，不喝生水，進食禽肉、蛋類要徹底煮熟，加工、保存食物時要注意生、熟分開；搞好廚房衛生，不生食禽肉和內臟，解剖活（死）家禽、家畜及其制品后要徹底洗手。

結核病過去俗稱“癆病”，是由結核桿菌主要經呼吸道傳播引起的全身性慢性的傳染病，其中以肺結核最為常見，也可侵犯腦膜、腸道、腎臟、骨頭、卵巢、子宮等器官。

傳播途徑：活動期的排菌（也就是痰涂片陽性或者痰培養陽性）肺結核病人是主要的傳染源；結核病的傳播途徑有呼吸道、消化道和皮膚黏膜接觸，但主要通過呼吸道傳播。

主要癥狀：結核病多為緩慢起病，長期伴有疲倦、午后低熱、夜間盜汗、食欲不振、體重減輕、女性有月經紊亂等癥狀。嚴重的患者可有高熱、畏寒、胸痛、呼吸困難、全身衰竭等表現。肺結核病人往往伴有咳嗽、咳痰，痰中可帶血絲。結核桿菌侵犯腦膜、腸道、腎臟、骨頭、卵巢、子宮等器官，可有頭痛、嘔吐、意識障礙、消瘦、腹瀉與便秘交替，還可有血尿、膿尿、脾大、貧血以及婦科疾病的癥狀等。

易感人群：人群普遍易感，但是與肺結核病人有密切接觸的人群；機體對結核菌抵抗力較弱的人群，如幼兒、老年人、營養不良、塵（矽）肺、糖尿病患者、hiv陽性或者艾滋病人等群體是重點人群。

預防措施：首先，應該提高自身的免疫力，加強鍛煉，保證充足的營養。對于嬰幼兒應按時接種卡介苗，以獲得免疫力。其次，應注意房間通風，避免與已確診的傳染性結核病患者密切接觸。再次，應積極、有效地治療糖尿病、矽肺、百日咳等容易誘發結核病的基礎疾病。

預防春季流感（熱門24篇）篇二十一

開頭語：

男：伴隨著這悠揚的樂曲，

女：聆聽著這動人的旋律，紅領巾廣播又來到了你的身邊！我是主持人。

男：我是主持人。

女：春天就像絢麗多姿的彩虹，在天空中劃出一道溫暖的亮色。

男：春天就像美妙動聽的歡歌，在校園里久久回蕩。

【合】一起擁抱這美好的春天吧！

男：可是，你知道嗎？春天萬物復蘇，不只小草、小動物們活躍起來了，各種細菌、病毒也開始“蠢蠢欲動”，所以春季也是多種傳染病的高發季節。

女：恩，是的，那今天我們紅領巾廣播站特地增設這一期，向大家宣讀呼吸道傳染疾病的預防常識。

男：好的，我想這很重要啊！請各位同學認真收聽！

女：那么預防和控制呼吸道傳染病，學生應該怎么辦？

男：（1）主動學習傳染病預防知識；

（2）養成良好的群體衛生習慣，保持教室、宿舍多通風換氣；

（4）發現有可疑呼吸道傳染病癥狀者及時向老師報告。

男：預防和控制呼吸道傳染病，學生教室應該怎么辦？

女：教室應注意多開窗通風，保持室內空氣流暢和新鮮。如有呼吸道傳染病發生，應請當地疾病控制機構進行專業消毒處理。

男：預防和控制呼吸道傳染病，學校廁所應該怎么處理？

女：學校廁所要符合國家的相關要求，注意每天及時清掃，保持廁所的清潔衛生。

男：學生春季易患哪些呼吸道傳染病？

女：春季是呼吸道傳染病多發的季節，中小學生容易患以下疾病：流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎。

（流腦）、麻疹、風疹、水痘、腮腺炎、非典型肺炎等。

男：春季呼吸道傳染病的傳播途徑是怎樣的？

女：呼吸道傳染病主要通過空氣飛沫，或直接接觸病人而傳播。

男：為什么春季容易患呼吸道傳染病？

女：主要原因有：（1）春季氣候變暖，細菌、病毒等繁殖加快；

（2）氣候變化無常，早晚溫差大，導致人的抵抗力下降；

（3）學生集中學習、生活，疾病容易相互傳染；

（4）封閉的教室，空氣流通不暢，疾病容易傳播。

男：如何有效預防春季呼吸道傳染病？

（2）保持教室和家庭環境的空氣流暢，少去擁擠、密閉的公共場所；

（3）注意個人衛生，勤洗手，做好必要的個人防護（譬如疫區提倡戴口罩）；

（5）做好預防接種，提高免疫力。

最后，我們祝大家身體健康，永遠快樂！

紅領巾廣播到此結束，謝謝大家收聽！

預防春季流感（熱門24篇）篇二十二

流行性感冒（簡稱流感）是由甲、乙、丙三型流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要經空氣、飛沫傳播，人群普遍易感。

（二）流感的癥狀有哪些？

臨床表現為發熱；頭痛、渾身酸疼無力；怕冷；多伴有呼吸系統的癥狀，比如流鼻涕和干咳。

流感也可能引起腹瀉和嘔吐。流感還能加重潛在的疾病（如心肺疾患）或者引起繼發細菌性肺炎或原發流感病毒性肺炎，老年人以及患有各種慢性病或者體質虛弱者患流感后容易出現嚴重并發癥。

（三）流感的潛伏期有什么特點？

流感的潛伏期為1-4天，平均為2天。成人流感發病前一天和發病后一周左右都可以傳染，兒童流感傳染性更強，最長發病后10天仍有傳染性。

（四）流感的傳染源有哪些？

流感病人是主要的傳染源，自潛伏期即有傳染性。發病3天內傳染性最強，輕型患者在傳播上有重要意義，隱性感染者排病毒的數量較少而時間短，故傳染意義不大。

（五）流感是怎樣傳播的？

流感主要通過空氣飛沫和接觸傳播。流感病毒存在于患者或隱性感染者的呼吸道分泌物中，通過說話、咳嗽和打噴囔等方式噴出飛沫，散布在空氣中，被易感人群吸入到呼吸道里，則侵入其上皮細胞中，使其壞死、脫落，引起發病。另外流感還可以通過被病毒污染的手帕或衣物傳播。

（六）流感的并發癥有哪些？

流感并發癥有肺炎、支氣管炎、心肌炎、心包炎，老年人等高危人群可因流感引起嚴重并發癥而入院，甚至死亡。

（七）預防流感有哪些有效的方法？

流感疫苗是預防流感安全有效的方法，對某些容易因流感而出現并發癥的人尤為有效。藥物金剛炕膠鹽酸鹽具有一定的預防作用，但具有一定的副作用，易產生耐藥性，一般僅用于治療。此外，還可以采取以下預防措施，包括：

1、保持良好的個人及環境衛生。

2、勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚷后）應立即洗手。

3、打噴囔或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。流感患者在家或外出時佩戴口罩，以免傳染他人。

4、均衡飲食、適量運動、充足休息，避免過度疲勞。

5、每天開窗通風數次（冬天要避免穿堂風），保持室內空氣新鮮。

6、在流感高發期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所；不得己必須外出時，最好戴上口罩。

（八）得了流感后有藥物治療嗎？

沒有特效藥，主要靠對癥治療。病人早臥床休息，多飲水、增加營養。給予易消化飲食，保持鼻、咽、口腔的清潔衛生，防止繼發感染。

（九）流感和感冒的區別主要有哪些？

普通感冒（commoncold），俗稱“傷風”，屬于一種上呼吸道感染，由各種病毒引起，包括鼻病毒、呼吸道合胞病毒等。而流感則是流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。從典型癥狀看，流感起病急，伴發熱（多以高熱為主，常達39℃）、頭痛、全身酸痛、疲乏等癥狀，全身中毒癥狀顯著（可影響正常工作），也可伴發咳嗽、流涕及咽痛等呼吸道癥狀。流感主要經空氣飛沫傳播，亦可經接觸傳播，傳染性強，一旦有病例出現，常迅速傳播。感冒的癥狀沒有流感嚴重，但比較多樣化，以呼吸道卡他癥狀為主，如噴嚷、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等。一般患者少有高熱，全身癥狀不顯著。

（十）人感染高致病性禽流感與流感的區別主要有哪些？

人感染高致病性禽流感是由一般只發生在禽類動物中的流感病毒偶然感染了人類而引起的疾病，而流感是人類中常見的流感病毒引起的疾病。由于同屬一大類病毒，因此所引發的臨床表現有許多相似之處。但人流感病毒長期存在人間，主要通過人與人之間接觸傳播。而人感染高致病性禽流感主要通過人與禽類動物及其排泄物接觸而感染。從流行特征上，人流感的流行相對較快，通常從大城市開始流行，在人員密集的地區易造成大流行。從臨床表現上，人感染高致病性禽流感的上呼吸道癥狀比流感輕，但下呼吸道較早、較嚴重，病死率也較高。

（十一）我國流感的高發季節是什么？

我國流感的流行有一定的地域和時間特點，北方流行多發生在冬春季，南方則有冬季和夏季兩個流行高峰。

預防春季流感（熱門24篇）篇二十三

流行性感冒又叫流感，是因流感病毒造成的急性呼吸道傳染病，是春季傳染病中傳染率最高的。流感的傳播途徑主要以空氣飛沫為主要途徑，因此在人群中感染的幾率較高。

2.流行性腦脊髓膜炎。

流行性腦脊髓膜炎也叫流腦，傳染性較強。它是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病。流腦傳染性較強，只要是帶菌者以空氣飛沫直接傳播為主，兒童最容易感染。流腦發病初期流鼻涕、咳嗽、頭痛、發熱等現象級易被錯判為感冒。

3.麻疹。

麻疹是由麻疹病毒引起的急性的傳染病，通常患病后就具有持久的免疫力，二次復發極為少見。麻疹是也是通過病人的呼吸道飛沫來傳染的。該病癥0.5歲至5歲幼兒發病率最高，對于又打過麻疹疫苗者且未得過麻疹的人具有傳染性。

4.水痘。

水痘是帶狀皰疹病毒引起傳染性疾病，水痘的表現是發熱，并出現紅色斑丘疹。該病癥的傳染的媒介有空氣、水、飲食、接觸、生物媒介等。

當我們明白了上述常見的春季傳染疾病后，我們可以遵循控制傳染源，保護易感者、切斷傳播途徑的原則來預防春季傳染病。

接種疫苗，免受感染。

對于年幼的兒童或者抵抗力差的人，可以到婦幼保健所或者是當地疾控中心接種某些疫苗，使身體產生病毒抗體，避免病毒感染。

開窗通風，遠離人員密集區。

春天里要注意空氣來流通，可以通過每天開窗通風，保持室內的空氣新鮮，對于教室、會議室等人員聚集的場合尤其要注意。此外不要到貿市場、個體飲食店、游藝活動室等人口密集、人員混雜、空氣污染的場所去。

補充營養，提高免疫力。

通過合理膳食，增加營養來提高自身的免疫力。多食用富含蛋白質、糖及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等食品來攝入足夠的維生素并多喝水促進新陳代謝。

加強鍛煉，提高體質。

除了通過飲食調理補充營養外，也要加強體育鍛煉，來增強體質。可以到郊外、戶外慢跑、做操、打拳等，呼吸新鮮空氣、筋骨舒展、強身健體。當然也要注意勞逸結合，合理休息，做到生活有規律，千萬不要過度疲勞，以免免疫能力下降，適得其反。

注意個人衛生，養成良好習慣。

養成良好的個人衛生習慣，飯前便后勤洗手，用洗手液和流動清水徹底清洗干凈（不用不干凈的毛巾擦手），不吃帶皮水果，不喝生水，不吃不清潔的食物，不生吃海鮮肉類食品；一旦出現發熱等病癥及時就醫。

適當消毒，遠離傳染源。

避免接觸傳染病人，不去傳染病流行的地區；如果要去到醫院則最好戴上口罩，回家后要及時洗手，避免交叉感染；對于家中有已感染的病人則要對其用過的物品及房間進行消毒，如用含氯消毒劑噴灑、擦拭房內門把手、桌面、地面，在日光下晾曬衣被通過紫外線進行殺菌。

春季傳染病雖多，只要做到四個早：早發現、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地預防傳染病的感染。

預防春季流感（熱門24篇）篇二十四