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小學暑假學游泳(匯總18篇)篇一
放暑假了,媽媽給我報了一個游泳班,雖然我不太喜歡游泳,可是媽媽說游泳能鍛煉身體,還能讓我個子長高,我也就同意了媽媽的決定。
來到游泳班,我的游泳教練先帶我去做了個瑜伽熱身,然后帶著我來到了游泳池,我小心翼翼的扶著水池邊的`欄桿下了水。雖然是夏天,但是也感覺這水比較涼。教練先教我怎樣在水里憋氣,一開始我總是在水里張開嘴,每次都嗆水,教練讓我不要著急,先深吸一口氣,然后把頭放進水里不要張開嘴,按照這個方法,我練習了好大一會才掌握了憋氣的要領,現在我可以在水下憋氣三十秒啦!
這學游泳也不是個簡單的事啊!
小學暑假學游泳(匯總18篇)篇二
在這個游泳館里有著許許多多學游泳的人很多。比如:有些小朋友,也有著大哥哥大姐姐,還有一些叔叔阿姨們。教練先是給我們分班,然后又給我們排了隊。他先領著我們做準備活動,又教給我們在水中憋氣、漂浮的動作要領。我們先是在岸上把動作練熟了,然后要下水練習。因為我是第一次學游泳,就一直不敢下水,教練鼓勵我說:不怕,你是個勇敢的孩子,只要你能夠勇敢地下到水里,你就會很快學會游泳。于是我非常害怕地、戰戰驚驚地下到水里。原來我的擔心是多余的,水很淺才到我的脖子,水又非常溫暖,泡在里面很舒服。我用教練教的方法去練習,嘴里灌了幾口水,嗆得我快透不過氣來,也沒能浮上水面。看著別的小朋友練得都很刻苦,我又咬咬牙堅持練習,一次又一次的失敗,我是屢敗屢戰。慢慢地我掌握了平衡,身子能像木板一樣平衡地浮在水面上了。晚上回家我又在水盆里憋氣給爸爸看,爸爸說我真棒,一口氣憋了二十多秒呢,我可得意了!
我們在接下來的幾天里,老師又不斷的`教給我們一些洼泳腿的動作:收、翻、蹬、并;劃水的動作:胸前抱水;以及換氣的動作。教練還親自下水給我們作示范,看著教練輕松自如地游泳動作,我羨慕極了,心里暗暗發誓:我一定要刻苦練習,象教練游得一樣好。這幾天,我不但白天抓緊時間練習,而且晚上回家也反復地練習,甚至在夢中也在想著怎樣學游泳。
經過我一段時間的努力,在培訓班結束的時候,我已經敢到深水區去游泳了。我的動作雖然沒有教練的那么熟練,但是現在的我也能象一只小青蛙一樣在水里游來游去的了。
小學暑假學游泳(匯總18篇)篇三
暑假,天氣非常熱,有一天,爸爸領著我和姐姐去平安公園游泳。到了平安公園,那里的人非常多。我們先到淺水區,爸爸開始教我們學習游泳,我和姐姐套著游泳圈在水里游來游去。時間不長,我就高興地說:“我學會了”。姐姐說:“我還沒學會呢”。爸爸笑著繼續教我們,過了一會兒,姐姐也學會了游泳。
爸爸說:“咱們去掉游泳圈游吧。”我們說:“好吧”。然而我去掉游泳圈一游,差點沉下去,我使勁劃水,腳翹得老高,撲哧撲哧打著水,游來游去在原地不動。姐姐卻游了起來,爸爸告訴我不能驕傲。
我又跟著爸爸繼續學習游泳,這次可認真了,漸漸地,我的頭越抬越高,最后可以浮出水面了,游的速度越來越快,我高興地在水里游來游去。爸爸在一旁為我加油,夸我是個好孩子。
不管遇到什么困難,只要自己有信心去克服,就會成功。
我學會了游泳心里非常高興,過幾天還來這里游泳。
小學暑假學游泳(匯總18篇)篇四
我六歲的時候學過游泳,那時剛好是十二月份,天氣非常冷,水也很冰。每次在更衣室一換衣服就會覺得我正向寒冷的北極慢慢走去。
每當我豁出去跳到水中,就會有一種形容不出的刺激,一落水似乎感覺到有無數冰塊向我奔騰而來,我每次都會被凍得直發抖。
上課也非常勞累,天天被老師逼著游1200米。但是我始終沒有放棄。
那時我覺得非常難受,一回家就躺在沙發上休息,但是現在1200米對我來說已經算不了什么了,中間不用休息一口氣就能游完。我覺得很有成就感,每次都被學校選去參加游泳比賽。
小學暑假學游泳(匯總18篇)篇五
暑假是讓人放松又充電的好假期,希望大家暑假都可以過的精彩充實。帶給大家,希望大家認真閱讀。
“哈哈哈,哈哈哈!”游泳池里面傳遍了我們的歡聲笑語。今天我要去學蛙泳。
我換好泳裝,做好熱身操,準備下水。
教練給我戴上游泳用具,讓我浮在浮板上。他握住我的腳,讓我把膝蓋彎曲做出一個青蛙的動作,再把我的腳趾頭往上扳。然后教練說:“1、2、3,蹬!”我的動作像極了小青蛙。我心里暗自高興,心想:學游泳太簡單了,好像張飛吃豆芽——小菜一碟。
接著,教練讓我們練憋氣。誒呀,憋氣可是我最不擅長的呀!一開始憋兩三秒時還蠻順利的。可是到要憋一分鐘的時候,我就不行了。當我心灰意冷時,教練像天使般一樣走到我旁邊對我語重心長的說:“沒關系,學不會慢慢學。”忽然一股暖流射入我的心中。我下定決心,深悶了一口氣,默默地在心里對自己說:“加油!陳源,你一定行的。”我把頭放進水里嘴里吐著泡泡。教練一邊給我計時,一邊給我喊加油。一分鐘很快就過去了,我把頭抬了起來。教練舉起了大拇指,開心地對我說:“陳源,你真棒,真聰明!”我十分開心,像剛出籠的小鳥一樣,心里比喝了蜜還甜。
過了一會兒,教練就叫我怎樣劃水。他夾住我的雙手,讓我把頭放進水里。然后他說:“一、二,起來。”他的意思是讓我在水的時候蹬兩下,把腳并攏,把頭露出來。不一會兒我就可以像小魚兒一樣在水中輕松、快活地游泳了。
這次的游泳課,讓我記憶猶新。是因為它讓我懂得了不管有多少困難,只要努力,就一定會成功的。這句話成了我的。
座右銘。
小學暑假學游泳(匯總18篇)篇六
我從小就喜歡玩水。有一年夏天,很熱,我很想學游泳,媽媽還給我買了漂亮的游泳衣,游泳帽,游泳鏡,全副裝備齊全了,爸爸便帶我去了游泳館。
平生第一次下水,我總歸還是有點害怕的,但是水中自由自在游來游去的小朋友讓我羨慕,我鼓足勇氣跳了下去。幸虧水淺,但我還是喝了幾口水。我先學“蹬腿”,我賣力地蹬,水面上濺起了一大片水花,這倒滿容易的,我心里挺得意。我學了憋氣,可能因為我水性很好,一憋就好一會兒,爸爸怕我淹死了,立即把我拉上來。
第三天開始,我來到了深水區,在那里我學會了蛙泳、自由泳、仰泳等。我最拿手的就是狗爬式了,兩只手向前撲騰,兩只腳一直蹬,如果沒有障礙物,我還能游好幾個來回呢!
學會了游泳,我在水里像一條魚一樣快活,一會兒潛入水底,一會兒躺在水面上,岸上觀看的初學者都很羨慕我了,嘿嘿!真是開心。
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小學暑假學游泳(匯總18篇)篇七
武進區花園小學六(5)班汪雨。
前幾天我去武進游泳館報名學游泳。今天,就是第一節課。我們乘小姑的奧迪車來到了武進游泳館,等了約15分鐘,一個和我們一起報名的黃家紅阿姨還是沒有來,原來她生病了。然后,我們只能先自己去學了。
進小游泳池前,教練讓我們先做了準備活動。做好了,我們就下水了。這水還真是使人透心涼,心飛揚啊!
教練先讓我們用嘴巴深吸一口氣,手扶池邊,并且手要伸直,腳站在池底,頭伸到水下面,憋氣,眼睛看池底。我心想:這還不簡單,對我來說簡直是小菜一碟。照做,可萬萬沒想到的是我頭剛伸到水里,一憋氣,水竟然從鼻子里沖了上來,害得我嗆了兩次水,真是慚愧啊!
第二步,在水中行走,這個很簡單,沒什么可說。第三步,教練說:“你們只要仿照第一個動作那樣,先在水下憋氣,然后腳再離地,肚子下挺,就可以浮起來了。”我不敢怠慢,嚴格按教練的要求試了試,呵呵!身體果然浮了起來。
我們又玩了會兒,就回家了,今天可真開心啊!
武進區花園小學六(5)班汪雨。
今天下午三點多,姑姑打電話來,讓我三點半之前在菜市場前面的`樹蔭下等她。大概3:25的時候,我就去了,等了幾分鐘,小姑來了,我上了車,來到了游泳館。沖好澡,換上泳裝,就進去了。
做好準備活動,我就下水了,教練讓我們先練上節課學的內容,我在水上漂浮著,大約十分鐘后,我們就開始教新動作了。
運用上節課的內容,先下水,讓身體浮起來,然后松開手,浮一會兒,再起來。起來的時候,腳先收到腹部,然后雙腳迅速站直,最后頭再抬起來就行了。在游的時候,雙手只需向外打開,畫個半圓,再加上腳的動作即可。教練邊講邊演示,我在一邊認真地學著。雖然聽教練講講很容易,可輪到自己做的時候,不是腳沒抬起來,就是手來不及畫圓。折騰了好一會,我的手和腳才慢慢協調起來。
教練看我們上節課的內容掌握的不錯,又教我們新的動作:頭在水面上,身子壓在水下,雙手伸直,背靠墻,然后使勁蹬墻出去,同時深吸一口氣,然后埋頭下水,飄到了水中央時,再起來。這個動作對我們來說真是太復雜了,我蹬了半天,總是“紜鋇匾簧掉在水里,身體浮不起來。教練又耐心地指導我,讓我不要著急,手和身體要放松,動作要協調,可以先深呼吸,想象自己是一條魚,再蹬墻,頭往水里鉆,身體自然就能浮起來了。我定了定神,按教練的要求再做,果然好了一點,又練習了一會,身體終于能浮起來了。
哈哈!功夫不負有心人,我終于學會游泳了!
武進區花園小學六(5)班丁于冰雅。
今天爸爸帶我去游泳館學游泳,這可是我第一次游泳,內心充滿了激動與好奇,很快我換好了泳衣,拿著游泳圈,跑向了淺水區。
不一會爸爸也來了,我手里提著泳圈在岸上走來走去,細細打量著這個泳池,它很淺只有一米深,比較小水也不是很干凈,比起那邊的深水區差多了。深水區很大很大,而且水也很深足足1.6米,我在下面腳都站不到底。看來我只能在淺水池里游了。
突然,爸爸趁我不備,猛地把我一推,我一下子跌進了水里,我慌了,張開口想喊救命,水一下子涌到了我的嘴里,這下糟了,“咕嘟咕嘟”喝了好幾口水,鼻子也嗆了幾口水,終于腳著到了地,我掙扎著爬了起來。爸爸看到我這狼狽樣,在岸上哈哈大笑,我心里氣鼓鼓的,心想:我一定要學會游泳,看你還笑我。
開始學游泳了,爸爸讓我套上游泳圈,然后把手放在游泳區的邊上讓身子浮起來,然后再用腳使勁地蹬,只要讓腳蹬起水花就成功了。這還不容易,我馬上照辦,拼命地用腳蹬水,蹬了一會兒,腳就酸得要命,可是,爸爸說要繼續堅持,為了學會游泳,我也是拼了,又蹬了一會兒,爸爸看我蹬得不錯,就讓我先休息一會。
接著,爸爸把游泳圈拿掉,又教了我其它方法,再讓我練,還像剛才那樣把手放在游泳池的邊上,把頭埋在水里憋氣,然后腳在后面繼續蹬。這次有點難,我過了好長時間才學會,只會游一點,不過我相信下次我一定能游好遠。
下午四點了,我和爸爸依依不舍地離開了游泳館。下次,我還要來學游泳,一定要在這個假期把游泳學會!
小學暑假學游泳(匯總18篇)篇八
今年暑假,媽媽帶我去游泳館學游泳。媽媽幫我買了漂浮帶,潛水鏡、游泳衣、游泳帽等用具以后就正式開始了學習。
前兩天先練憋氣,同學們套著漂浮帶,手抓住岸邊,先深吸一口氣,把頭扎進水里,等憋不住氣了,就把頭露出水面呼吸,再深吸一口氣,把頭扎進水里,以此反復。我按教練說的做,起初,老是換氣不順,讓水嗆了好幾口。我想:這么苦,還是不要學了。正在這時,教練說:“同學們,不要怕,剛開始多少要嗆點水,聽我講,一回生,兩回熟,慢慢就好了。”于是,我鼓起勇氣又開始練了,后來我慢慢找到了一點技巧,接下來的幾天,老師教我們一些蛙泳的動作。
一周以后,老師讓我們脫了漂浮帶游泳,我站在淺水區,回想了一遍游泳的姿勢,便游了起來。經過大半個月的努力,我的辛苦沒白費,終于可以游到25米了。
我終于學會了游泳,也過了一個有意義的假期。
小學暑假學游泳(匯總18篇)篇九
在這個暑假里,媽媽讓我去學游泳,我高興極了!
到了游泳館,我脫下衣服,換上泳裝,走到教練身旁。教練說:“先熱身一下,然后再下水去”。我先做了熱身動作,做完后便小心翼翼地跳到水里去。
教練先教我們學漂浮。就是身體要浮在水面上,就像人躺在床上睡覺那么輕松。教練把我的腳放在池壁上,腰慢慢地放下去,剛開始,由于我的身體平衡度沒控制好,一下子就沉下去了,還喝了好幾口水呢。哇,好難受哦!
連續十幾天,教練用他的雙手托著我的腰,口中說著各種要領,我按照教練的要求,慢慢地掌握了要領,學會了身體平衡,也就學會了漂浮。接下來學游泳了。教練說:“游泳時,把雙手放平向兩邊用力劃,兩腿要伸直并一上一下使勁地彈。”我按照教練的方法做,一次、二次――――哈哈哈,我終于學會了游泳。
現在的我不再膽小怕水了,已經學會了水上救生的本領了。
小學暑假學游泳(匯總18篇)篇十
今天,我第一次去游泳。爸爸媽媽送我去之前,我有點擔心:我是插班生,他們已經比我多學了兩次了,會不會跟不上呢?到了游泳的大廳,我有點緊張。這時,我看見工作人員拿著班牌向我們走來,我的小心臟跳得更厲害了。
工作人員帶領我們來到了游泳館內,見到了我們的教練李老師。他挺著一個啤酒肚,帶著一副黑色邊框的眼鏡看起來酷酷的,顯得有點兇的樣子。我心想:我什么都不會,會不會被挨批呢?李老師嚴肅地吹了一下哨子,喊道:“集合!”他帶領我們做了熱身運動、腿腳動作技能,然后,我們就下水練習憋氣和漂浮。剛開始憋氣的時候,我鼻子連水都沒碰到就猛地抬起來了,生怕被水嗆到。看著李老師在一旁監督,我就盡量讓自己在水里多待幾秒,為自己打著氣:“努力,努力,再努力!
看著提高班的哥哥姐姐們在學習各種各樣的游泳技巧,游得那么歡快。我心想:我比他們差遠了,但我會更加努力學!
小學暑假學游泳(匯總18篇)篇十一
游泳這事我都惦記倆禮拜了。今天媽媽說一定要實現我的心愿!戴上我心愛的泳衣(嘿嘿還是小比基尼呢)直奔樓下的游泳池。心里好興奮噢!和媽媽來到服務臺前我就對里面的阿姨說:“我們要游泳”阿姨說:“不好意思啊小妹妹我們這里是成人游泳會所小孩子不可以游”我失望極了!媽媽安慰我說:“我們去另外的地方游吧”我和媽媽步行了好久到了第二個游泳池哪知道泳池裝修沒營業!我沮喪得快哭了!媽媽讓我不要放棄!一定會找到讓我暢游一下午的泳池的!
說話間也不知是我著急了還是老天和我作對我“趴踏”摔一大跤!疼得我再也忍不住眼淚哭了!媽媽抱著我揉著摔疼的腿。鼓勵我:“寶貝不痛加油我們一定會勝利的到達目的地的”!終于在經歷了這三次波折后到達了一個更好的游泳池。我高興的游啊游啊。。。把一路發生不愉快的事全游沒了!
回家后媽媽告訴我一個道理――學會克服困難堅持就是勝利!
小學暑假學游泳(匯總18篇)篇十二
暑期游泳班已經進入了尾聲,老師為我們舉行了一場激動人心的游泳比賽。展現在我們眼前的是一個長方形泳池,池水清澈見底,劃分成六條道。站到泳池旁,面對即將到來的比賽,我心情十分緊張。
教練將我們分成兩兩對決。終點本來定在20xx米,但后來老師考慮時間不夠,最終改成了400米。雖然很緊張,不過我對短距離還是有信心的。比賽開始了,同學們你追我趕,非常激烈!站在岸上觀看的同學,也似乎很緊張,也在為自己的同學加油助威,聲音此起彼伏,場面非常壯觀。
“楊晉”,老師響亮地喊道。比賽選手名字點完的那一剎那,“撲通——”我縱身一躍,一到水里,全身的'肌肉也開始緊繃,不過馬上就進入了狀態了。我一直奮力往前游,心里想著一定要拿到名次。“楊晉,加油……”我在水里隱隱約約聽到有同學給我加油鼓勁,我更有信心了。拼命往前游,也游得更快了。當游到老師的面前時,就聽見他驚喜地對我們說:“你們破了我們這最高紀錄,可以上岸觀看別人比賽了。”聽到老師的話,我非常開心!
比賽結束,我光榮地得了第二名,獲得獎杯和獎狀,我相信只要努力就一定能成功。
小學暑假學游泳(匯總18篇)篇十三
每年暑假看見別人在游泳館里游泳,我也好想學游泳啊!終于在今年7月份,我正式成為了筆架山中學游泳館初級班的一名學員。
從更衣室里出來,我換上了泳褲,戴好泳鏡,萬事俱備,只差下水。我走到泳池邊,闊大的游泳池像一塊巨大的翡翠,里面游泳的人不計其數;回頭看看岸上,人山人海,熙熙攘攘。我興奮了一會兒,便來了個魚躍跳水,沖進了游泳池。
我要學的.是蛙泳,教練教了我們一些基本的動作后,便要我們自由練習。練習腿部動作時我還綽綽有余,練習手部動作也還過得去,但換氣式蛙泳就太難了,我面露難色,但看到教練嚴厲的目光,我只得繼續練習。有一次,我累得筋疲力盡,還是游不好,就變得不耐煩了,胡亂扯下泳鏡,隨手扔進了水里,那一瞬間,我倒過來一想:哎,不對啊,我來這兒是干什么的?游泳的唄!別人游得好,我也能游好!
于是我一頭扎進水中,撈出泳鏡,重新戴上。恢復自信的我堅持不懈的經過五天的訓練,我學會了換氣式蛙泳,很快,我就嘗到了甜頭,我可以一口氣游一個來回了。
雖然我可以游一個來回了,可教練仍搖頭,嚴肅地說:“一個來回算什么?你今天必須給我游10個來回!”我驚得差點兒暈了過去,嘴巴張得大大的,弄得下巴差點兒膠臼。我看見岸上的人說說笑笑,仿佛是在嘲笑我,以怒氣為動力的我開戶了無敵模式,兩手像船槳,雙腿像螺旋槳,在水中行如陸地,不一會兒,十個來回游完了。
吃著媽媽獎勵給我的熱狗,我悟出了一個道理——世上無難事,只怕有心人。
小學暑假學游泳(匯總18篇)篇十四
成功可以給人們帶來無比的喜悅。但是,成功是要付出代價和努力的。成功就是風雨后的彩虹,想要看到彩虹,必須歷經風雨。
如今,我一看到那件精致可愛的游泳衣,就會想起那件令我難以忘記的事情。
在暑假,媽媽決定帶我去學游泳,我爽快地答應了。因為我十分喜歡游泳這項運動。于是,我每天準時來到游泳池,認真學習。
第一次下水,我就被水嗆著了,難受萬分。但我仍然沒有因為這點困難而放棄這個目標,因為有一個理念支持著我,一定要把游泳學會,而不再讓同學嘲笑我是一個“旱鴨子”。
從那以后,我不僅在上游泳課時認真練習,也會在下課間復習老師教的內容。我每天認真練習憋氣入水、規范的蹬蛙腿。不久,便掌握了游泳的基本技能。我真的感覺自己是很努力,很刻苦了。這真是不容易啊!
我現在已經算是游泳的能手了,這都是用我的汗水和心血換來的,這就是經歷艱辛后的成功。只要有付出,就會有結果。
那首歌唱的真好:陽光總在風雨后,請相信有彩虹……不經歷風雨,怎能見彩虹……。
小學暑假學游泳(匯總18篇)篇十五
暑假游泳班持續時間為兩個月,其中招生時間為七月十日至七月二十五日。您可以提前預約來到我們的游泳館,與我們交流您的要求和需求,以幫助您選出適合自己孩子的游泳班。
本次游泳班適合四歲及以上的孩子,無論是初學者還是進階學生。我們會根據您孩子的不同特點和需求安排不同的教學班級,確保孩子們學習游泳的效果。
本次游泳班的教學內容涵蓋游泳的各個方面,如游泳姿勢、呼吸控制、技術動作、心肺功能及協調能力訓練等等。我們會根據孩子們的`學習進度安排不同的教學內容。
我們采用小班制授課,每個班級由一名專業教練進行指導,并且我們會采用多種教學方法,如視頻分析、輪證演示及手把手指導等,確保每個孩子都能夠掌握游泳的技巧。
我們的游泳館對于孩子們的身體健康,安全切身照顧。每個教練都是從事游泳教學多年的專業人員,具有豐富的教學經驗,同時我們的游泳館也配備了完善的救生設備和安全防護措施,確保每個孩子都能在安全的環境下學習游泳。
暑假游泳班收費標準根據不同的班級、學習時間來進行計算。我們會在您確定報名后清晰地告知您班級選則以及費用計算情況,確保您對于各種收費方式都有清晰的掌握。同時,孩子們在我們游泳館內上課的每一個時刻,我們都會用心陪伴他們,提供更為全面細致的服務。
本次游泳班招生人數有限,每個班級最多十名學員,確保每個孩子都能得到足夠的關注和教學質量得以保證。為了確保您孩子入選,建議您提前預約,把握班級名額的機會。
最后,我們非常希望您能夠給予我們的學校信任和支持。我們游泳館會一直努力創新并優化游泳教學方案,為您的孩子的游泳成長和安全保障傾情而獻力,期待您全家的到來,歡迎您提出各種問題和建議,謝謝您的支持!
小學暑假學游泳(匯總18篇)篇十六
今天,在做完準備運動后,讓我和弟弟感到驚喜的是我們晉級到漂浮組了!漂浮其實我一點也不擔心學不好,因為在學憋氣時,我發現只要我一憋氣身體就會很神奇的向水面上浮,我問過爸爸,爸爸告訴我:憋氣的時候肺部空氣增多,我們的肺就變的像是魚兒的魚泡。魚泡我可是知道的,魚在水中自由的游蕩完全靠它。爸爸說:魚兒通過對魚泡的充氣和放氣來調節自已的比重從而上升或下沉。我想那魚泡可真是魚兒的救生圈呀。嗯,我們是要學習把救生圈往肚子里放呀!
教練一邊做示范動作一邊給我們講解:雙腳并攏,手臂放松向前伸直,深吸氣然后身體向前面倒,并且低頭,兩只腳蹬離水底。然后就見教練趴伏在水面了,過了一會兒,教練雙手一撥就站了起來。說道:起身時雙腳一收,膝蓋碰到腹部,雙手向后撥就可以站起來了。接著我們就一個個開始試著做,輪到我時,我伸出雙手,教練拉住我的手臂,說:來,深吸一口氣,潛下去。我接到指令深吸了一大口氣,頭慢慢地潛了下去。我身體放輕松,兩只腳輕輕一蹬,雙腳并攏,果真漂起來了,就像是變成了一片漂浮在水中的樹葉,漸漸的我覺得我肚子里的救生圈干癟沒氣了,教練放開了我的`手,耳邊傳來教練的又一道指令:站!我立刻雙腳一彎曲收到腹下,雙手像展翅的鴨子往后一撥,一個踉蹌,終是站穩了,歐耶!
接下來幾天,經過反復的練習,我的身體越漂越會放輕松,也越漂越入佳境,我能在水中翻跟頭,能夠仰面漂浮在水面,像是失了重,我想如果就這樣漂浮在風平浪靜的海面上,海風徐徐下我會不會睡著了呢?頭一抬,雙臂大鵬展翅般地一擺動,站了起來,真是帥呆了,酷斃了,呵呵呵!
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小學暑假學游泳(匯總18篇)篇十七
天氣太熱了!吃過晚飯,我和爸爸來到了樓下的游泳館。
游泳館里人真多啊,穿著的泳衣的男男女女,一個一個跳下水,游泳池里頓時像下餃子一樣。我也穿好了泳褲,迫不及待地跳下水。
“呀,好舒服啊。”我情不自禁的.說:“頓時覺得涼爽,熱量消退”。
開始游嘍!我呀,慢慢游,東看看西望望,欣賞著池底風景。“哎呦!”我叫了一聲,原來是個大胖子不小心蹬了我的胯一下,哎,不計較了。為了防止再被蹬踏,我順著密道游到了深水區。
看!爸爸在那兒用水拍打著自己的身體,仿佛要把身體力的熱亮拍打出來散失掉。忽然,爸爸不見了!我趕緊前下水去,嘿嘿,原來爸爸游到深水區了。爸爸看見我,快速地游到我這邊,我和爸爸來了個飛素游泳,一路上有很多漩渦,爸爸靈活地躲開了,我卻差點兒被卷了進去。
我還沒游夠呢,教練就吹響了哨子,把我們趕上岸來了,不過今天游得很開心!
小學暑假學游泳(匯總18篇)篇十八
去年的時候,盧浮宮青少年游泳班開課了,我迫不及待地叫媽媽帶我去學游泳。
第一天到那的時候,我見到了我們的教練--馬教練,他是一個長的很帥很高很瘦的男老師,他告訴我們,堅持游泳也會像他一樣有個好身材,我當時下定決心一定要學會游泳,像馬教練一樣帥。馬教練先讓我們熱身,因為如果不熱身就下水游泳的話,很容易抽筋,發生危險。教練第一天教我們憋氣,他讓我們進到水里,然后把頭扎進去,用手扶著旁邊的梯子,但是我憋不住氣,一下子就從水里跳了出來,感覺鼻子眼睛全部都進了水,非常難受。但是我沒有放棄,我多嘗試了幾遍終于可以在水里憋氣一段時間了。
第二天開始,教練就開始教我們蛙泳的基本動作,教練讓我們趴在游泳池邊像青蛙一樣蹬腿,這個動作需要兩只腳用勁往后蹬,還要注意在收回時夾腿,教練一直讓我們自己喊著“蹬、夾、收、翻”的口號,練了一上午,我感覺像一個世紀那么長,太累了。
第三天教練開始讓我們拿著浮板開始練習蛙泳,水涼絲絲的十分舒服,但是一趟又一趟的游來游去,重復一個動作,讓我覺得腿特別酸,腿里像灌了鉛一樣。
第四天,教練教了我們蛙泳的手部動作,需要手部配合腿來回劃動,我們練習了幾次后,就身背浮板進入水中,開始練習,在練習的過程中,我喝了很多水,鼻子還嗆了水,真是難受啊!
第五天......
經過十天的努力,我終于學會了蛙泳。這次學習游泳的經歷讓我終身難忘,時至今日,我都感覺那時的努力沒有白費,我真是太開心了。