通過閱讀優秀作文,我們可以學習到不同的寫作技巧和表達方式,從而提高自己的寫作水平。馬上就要展示給大家的是一些具有一定水平的優秀作文,希翼大家會喜歡。
我學會了游自由泳(通用16篇)篇一
前幾天,我終于學會了自由泳。我別提有多高興啦,在游泳池里游來游去,像一條自由自在的小魚兒,也顧不上手酸腳麻了。不過剛開始學時,可是吃了不少苦頭的。
還記得第一天,教練讓我們趴在岸上,把腿放在水面上,學習打腿,并且要求我們腿抬得要高、打得要快。當時,我感到非常難受,腳非常酸,可我還是忍著痛,不然怎么能學會自由泳呢?打完腿,教練讓我們下水,要求我們雙手合十,腳蹬池壁,再打腿,一直向前游,能游多遠是多遠。如果憋不住氣了就站起來。我們按照教練的要求認真地反復地練習著——直到下課。下課后,教練還叮囑我們回家得繼續練習打腿三百個。
第二天,教練又讓我們打腿,打完腿,便開始教我們手臂動作,準備動作是兩手朝前方伸直并重疊。手臂動作分為三步,第一步:右手向下由后向前擺一圈;第二步:左手向后擺半圈,頭向左轉,右耳貼住水面,嘴巴張開換一口氣,第三步還原。教練說:“只要記住這三步動作再加上打腿,就可以學會自由泳了。”于是,我們為了學會自由泳,爭分奪秒地努力練習。剛開始的時侯,我每換一口氣,便會嗆進一口水,但我并不灰心。在接下來的幾節課里我繼續努力練習,漸漸得,我游得越來越快,動作也越來越熟練,最后我竟然可以在第13泳道里由頭游到尾,而且中途也不再需要站起來休息了。當時我十分激動!不過我并不驕傲,繼續在游泳池里努力練習,爭取能獲得更大的進步!
光陰似箭,日月如梭。一眨眼就到了最后一節課——家長觀摩課。不過我一點兒也不緊張,想到可以把自己的新本領展示給爸媽看,心里竟還有一點小激動。我像一條歡樂的小魚在泳池中“嘩啦、嘩啦”地游來游去……想到這兒,我現在心里還美滋滋的。學會自由泳的喜悅一點兒也沒有減少,反而還添加了呢!
我學會了游自由泳(通用16篇)篇二
在美國圣路易斯城的一個小農莊里,住這一對相親相愛的老夫婦。而他們之所以恩愛地度過一生,面包無意識他恩感情的凝聚劑。
新婚時,他們小倆口的經濟狀況不是很好,要靠省吃儉用才能勉強維持生計。所以每次用餐時,他們都會將一小片面包在彼此間推來推去。先生推給太太,太太推給先生,誰也不希望對方餓著。最后的結果,往往是將小小的面包一人一半分掉。
憑借著小倆口的努力奮斗,他們的日子慢慢好過起來,也生了一對兒女。他們不用再將面包你推我讓。但他們仍然會把面包切成一片一片的,然后每個人一片一片地分。每一個剛出爐的面包,每一種口味的面包,他們都堅持全家分享。
幾十年后的今天,是夫婦倆的結婚xx周年的紀念日。也許我們應該叫“先生”為“老先生”,叫“太太”為“老太太”了。此時兩位老人又坐在餐桌前分起了面包。與以往不同的是,老先生并沒有將面包切成一片一片的,然后采用“循環法”分,而是將尾端的面包片全部給了老伴,自己吃中間的一部分。
老太太拿著面包很疑惑:“親愛的,我記得你最喜歡吃尾端的面包了。現在為什么給我吃呢?”
老先生溫和地說:“這幾十年的生活中,我們一直把一整個面包互相分享。我們過得很幸福。我悟出了一個道理:愛是一種分享。一片小小的面包,當它因愛而被分享時,它就成了世界上最香、最甜的面包。所以,今天,我要將我最喜歡的一片面包也分享給你!”
這對老夫婦用幾十年的光陰詮釋了愛情。誠如老先生所說:愛是一種分享。試想,古往今來,不是也有很多例子證明這個道理嗎?像孔融讓梨、老師們講知識講給心愛的學生、汶川地震時,全國各地的人紛紛捐款,盡自己一點微薄的力量……這些人都在將自己的所有與他(她)愛的人分享。
我也堅信,愛是一種分享!分享是一種表達愛的方式。在這個需要人與人和諧相處的社會,多一點分享,世界就會更和平一點,更美好一點!
我學會了游自由泳(通用16篇)篇三
每當我看見媽媽單位的游泳證時,我都會忍不住哈哈大笑,想起我當初學游泳的經歷。
那時,由我的叔叔教我學游泳。我看見深深的游泳池時,禁不住打了一個冷戰。叔叔看見我不敢下水,便把我抱了下游泳池。
一下游泳池,我便嗆了幾口水,那種感覺可真難受。我上了岸,心想:我不能半途而廢,我一定要學會游泳!叔叔像看穿了我的心思,對我說:“那你看我游過去吧。”看見叔叔像魚兒一樣靈活地游到對岸,我張大了嘴,嘴巴里甚至都可以塞兩個雞蛋。
叔叔又游了回來,對我說:“可可,你看見了吧,游泳時,兩腿使勁往后蹬,雙手向兩邊用力一劃……”我對叔叔說:“我不會半途而廢的!”叔叔對著我微笑著點點頭。
我毫不氣餒地跳進游泳池,兩條腿使勁一蹬,兩手向兩邊一劃,便毫不費勁地游了起來。我一直游,一直游,游到對岸,我上了岸,跳起來對叔叔說:“我成功了!”叔叔開心地笑了。
我興奮不已,以后,我一定繼續練習游泳,游得更快!我一定會努力的!
我學會了游自由泳(通用16篇)篇四
暑假期間,媽媽認為我天天沒事干,就給我報名去學自由泳。
開始,我還認為自由泳和蛙泳差不多簡單,只是呼吸比較困難,但是開始上課的時候,我才知道學自由泳有多么困難。
那天,媽媽帶著我和謝涵來到了海月游泳池學游泳,開始上課了,教練先教我們練習打水,就是把半邊身子趴在岸上,然后兩腿繃直,沉到水里,再輪流拍打水面,腳不能彎曲,要么就不合格了。這看似簡單,但是做起來就難了,水里的阻力非常的大,腳到水里之后,就必須很用勁的把腳抬起來,在把腳拍打下去的時候又有點疼,還不到五分鐘我就累得喘不過氣了。我想,既然剛開始的基礎練習就那么困難,那后面的豈不是會更難,那就只好堅持到底了。
教練看我們這個動作已經練習的差不多了,就教我們第二個動作,這個動作和之前的差不多,就是在原來的基礎上加上憋氣。教練讓我們下水,只用兩手扶在岸上,身子朝下浮在水面上用腳輪流拍打水面,頭沉到水里憋氣。這個最大的困難之處在于,我們光是一直呼吸都喘不過氣來,就別說憋氣了,我幾乎是每隔三四秒就要把頭抬起來吸氣,累得全身都快要癱瘓了。不過教練不但沒有放松,還給我們加高了要求:“腳繃直,一點都不要彎。”“繼續,別停下。”我耳朵都快磨出了繭子。
最后的殘酷訓練來了,我們得拿著浮板,在水里要用自由泳游幾個來回,還得按照上面的要求去做,哎呀,實在吃不消,這不但累,而且我臉已經憋得的通紅了,也還在原地踏步,謝涵已經到對岸兩三分鐘了,我還沒游完三分之一,就“歇菜”了。
終于下課了,我已兩腳發麻,看來,自由泳還需要訓練才行啊!
我學會了游自由泳(通用16篇)篇五
今年暑假,我在大雁塔假日酒店請私人教練教我自由泳。
我以前學習過蛙泳,但和蛙泳比起來,自由泳的難度要大一些。我的私教得過許多游泳比賽的一等獎,技術高超,我跟他學習地很認真。
開始的時候,我掌握不了手劃水的動作,教練就耐心地把動作分解成四步——抱、推、提、移,手把手地教我。四、五節課之后,我就能夠用正確的手勢來劃水了。
接下來,要學習腿部蹬水的動作,因為是上下擺動腿部,所以十分費力,一節課練下來,我的腿酸痛極了,樓梯都上不去。但我咬咬牙,堅持了下來,五節課之后,我學會了腿部的動作。
這下,該到最難的部分了,那就是手腳配合起來。因為一開始配合不到一塊兒,我總是不住地下沉,喝了不少泳池的水,痛苦不堪。后來,我用一塊浮板輔助自己,漸漸地就可以丟掉浮板自己游了。
大約十節課之后,我就掌握了自由泳的基本動作,此時,我沒有松懈,我每次仍堅持游十五個來回,不斷提高我的速度。最終,我可以自如地進行自由泳了。
從這次學習中我明白了,只要不怕困難、堅持下去,就一定能成功!在以后的學習中,我也要排除萬難,直到真正學會知識!
我學會了游自由泳(通用16篇)篇六
我曾經跟爸爸學了兩年自由泳。我學會的'本領是深吸一口氣,屏住呼吸,一口氣向前游,等到要換氣了,我的身子就往下沉,因為,我不會換氣。而且,我的手腳不協調,游起來亂撲騰,姿勢很難看。
這個假期,我跟小楊老師完完全全地學會了自由泳,而且能輕輕松松的游上幾十米。學自由泳的第一天,小楊老師教我們學怎樣換氣。老師先在水中做示范,每當老師要換氣時,只見他一只手重重地往下打水,同時身子一側,頭微微一抬,伸出水面,吸了一口氣。而另一只手繼續打水。我認真地看著老師的動作要領,真想馬上試試。小楊老師做完示范動作,便讓我們自己試試。我試著學小楊老師的樣,可就是頭一伸出水面,手腳就亂了陣,身子直往下沉。回到家我不停地練打手、打腿、換氣,連續練了一星期。
一星期后的一天,小楊老師讓我們大膽試一下,盡量游完泳道。只聽老師一聲哨響,我深吸一口氣,屏住呼吸向前游,游了5米左右,我屏不住氣了,試著一只手用力打水,身子一側,微微一抬頭,浮出了水面,吸了一口氣,另一只手繼續打水。哇,我不知不覺中學會換氣了,我心里暗暗高興。我手腳協調地打著水,繼續向前游,直到游完泳道,我竟一口氣游了25米。我好興奮,恨不得把這個好消息馬上告訴爸爸、媽媽。
學游泳真是件快樂的事!
在學游泳中,我體會了一個道理:世上無難事,只怕有心人。
我學會了游自由泳(通用16篇)篇七
每當看著人家在游泳池中變著換花樣歡暢地游泳時,我總是呆呆地望著他們,“望水興嘆”。誰叫我是只旱鴨子呢?總不能一直這樣呀,于是我下定決心,一定要學會游泳。我拜游泳健將--老哥為師,帶著游泳圈來到游泳池開始了學游泳的漫長“征途”。
“首先,要在邊上練好基本動作,再......”哥哥慢條斯理地講道。我急不可待地說:“教一項練一項嘛!”
“好,好。”哥哥便做起了示范動作:把身體朝前傾,兩手平舉,然后手畫小弧形收到胸前,雙手合攏再重復。哥哥問我:“看清楚了嗎?開始練吧!”我便認真地練了起來,希望能早些下水。5分鐘過去了,10分鐘過去了。用不屑一顧的眼光瞧著我的人越來越多,而且體力也不支了。“好了沒有?還要練多久?累死我了!”
“還有最后10秒了10、9、8、”隨著一聲聲的倒數聲。我越來越興奮......太好了,終于可以下水啰!我套上游泳圈,往淺水區中縱身一跳,頓時濺起了許多水花,周圍有好些人都不滿地看著我,我卻毫不介意,自己游自己的。
帶著游泳圈游,是我的拿手想,幸好有驚無險!
我為自己盲目冒險感到后悔,便又回到淺水區中游了。哥哥見狀立即給我打氣,鼓勵我到深水區去。于是硬著頭皮又一次來到深水區練習。
經過了一次次反復的練習,我終于學會了游泳!我高興極了!一邊自由地游著一邊想:以后我不再羨慕會游泳的人們了,因為我也是其中的一員了!
現在我又學會了蛙泳和自由游還有xxx狗刨沙xxx心里甭提有多高興了!原來那不自在的感覺已經拋到了九霄云外。哥哥也夸我游得好,聽他這么說,我心里高興得比吃了蜜還甜!
我學會了游自由泳(通用16篇)篇八
我已經七歲了,還在用游泳圈游泳。所以我決定了,我要學會游泳。
暑假的時候,我叫媽媽給我報了一個學習蛙泳的課程。我來到游泳館之后,教練讓我學他做熱身運動。隨后,他教我吸了一口氣,然后迅速把頭埋進水里,用鼻子把氣耗光之后,把頭浮出水面。教練問學會了嗎?我立刻說學會了。看著教練沒嗆水,我也躍躍欲試。我攀著梯子把全身泡在水里之后打了一個冷顫,然后我照著教練說的做。可是呼完氣之后我竟沒把頭倒起來,在水中吸了一口氣,把水吸進去了,我咳嗽了幾聲,然后趕緊把頭倒起來。“嗆死我了!”我內心又氣又怕。我開始泄氣了,我怕再嗆水,因為嗆水實在是太難受了!但是教練勸我說,我如果現在沒學會的話,以后還要嗆更多的水,如果現在學好的話,以后就會少嗆上幾口水了。我想了想,好像是哦,于是我決定再試一次。
這次我還是嗆水,不過和上次的原因不一樣,這次是因為我沒有抓穩掉下去了,而且因為我當時還沒有學會游泳,所以只能在池子里亂劃,幸好教練及時把我救上來了。通過不斷的幾次練習之后,我終于學會了憋氣。
下面開始正式學習游泳。教練說這里這樣,那里那樣就這樣,經過無數次反復的練習,沒過幾天我就完全會游了。
我終于能不用游泳圈游泳了,我終于能自由在池子里遨游了。
我告訴了媽媽,媽媽說:“你真能干,我都不會游泳!”我聽了之后心里美滋滋的。
我學會了游自由泳(通用16篇)篇九
每當在游泳池,我蹬著腿前行,總羨慕身邊游得像飛魚一樣快的自由泳姿勢的人。我暗下決心:這個暑假我一定要學會自由泳。
轉眼暑假到了,我和同班的幾名同學一起來到齊匯維景游泳館學習自由泳。
第一天,教練先讓我們趴在岸邊練習打腿。動作要領:繃直腳尖,腳腕用力在水面上快速的上下打腿,一個動作整整練了20分鐘,累得我腳都抬不起來了。剛想休息時,教練又說:“學習自由泳光靠打腿是不夠的,還要配上劃手。”動作要領:伸直雙手,手臂從肚子位置向后推,回來時抬高胳膊肘,將手臂一下伸入水中……按照教練說的要領,我們認真地練著。
接下來的幾天里,我們一直在不停地重復練習這幾個動作。終于到了第五天學習換氣,動作要領:每劃行3次換一次氣,換氣時,頭微向一側,露出半邊臉,張大嘴巴,吸一口氣,接著把頭伸入水中……終于到我們下水游了,當我把所有的動作配合在一起時,身體就不聽使喚了。只要頭一伸出水面,手腳就亂套,于是我對學習自由泳失去了信心。可是,回想起在泳池看見自由泳姿的人在水中穿梭時,他們那輕盈的'身影又讓我鼓起了勇氣,繼續加倍練習。
時間一天天過去,我不停地練習,不斷地努力,動作越來越熟練,速度也越來越快,泳姿也越來越標準……現在我已經能一口氣游10米了,雖然每天練的手腳酸痛,可是我心里卻樂開了花,因為在這個假期里,我又學會了一項新泳姿——自由泳。
游泳不但可以鍛煉身體,還讓我懂得了:無論做什么事情,只要堅持不懈的努力,付出汗水,就會取得成功。
我學會了游自由泳(通用16篇)篇十
暑假我報了一個游泳培訓班,這是我第一次學自由泳,我興奮極了!
一進游泳館,我就來到更衣室換好泳衣,找到教練。教練的個子還算中等,留著小平頭,長著一張方形臉,眼睛不是很大,但很有神,說起話來簡短又有力,也很有氣勢。我心想:這個教練好嚴肅,看著好像挺厲害的哦!
這時,何教練告訴大家每天訓練集合的時間和要求,然后就開始上第一節課了。
經過一個多小時的訓練,我學會了自由泳的第一個基本功——踢腿初步掌握了。看到周圍的大哥哥大姐姐都游的這么好,我暗自下決心:一定要超過他們,比他們游的好。
終于下課了,我疲憊地回到家,心想:好累啊!從來沒有像今天這么累過!
我學會了游自由泳(通用16篇)篇十一
在成長過程中,有諸多樂趣一直伴隨著我的讀書生活。在讀書的時候,我好像并沒有什么明確的目的,只是想做一個快樂的讀書人。
我四歲的時候,就開始接觸書籍,書可謂是我的老朋友了。靜靜的夜晚,聽媽媽講故事,跟著認幾個字是我每天的必修課。有一回,媽媽繪聲繪色地給我講《大鬧天宮》,我聽得津津有味,便纏著媽媽再講一個。媽媽可不依:“我嗓子都啞了,明天繼續。”意猶未盡的我實在耐不住漫長的等待,第二天便搬出書柜中注音版的《西游記》,一頁一頁,連蒙帶猜地啃了起來,三探無底洞,三打白骨精……那一個個引人入勝的故事把我帶入了云山霧海、瓊樓玉宇的神話世界,于是,玩具被扔在一邊,動畫片也不看了,整日抱著本書,一遍一遍地讀,我成了名副其實的“西游迷”。后來,媽媽整理我讀過的舊書,見到那本早已被我翻爛的《西游記》,便想把它當廢紙賣掉,我死活不答應,硬是把它從紙箱中撿了回來,讓爺爺用膠水把它粘牢。這是我獨立閱讀的第一本書,是我心中永遠的天堂。
我慢慢長大,不再只滿足于童話世界,媽媽推薦我看《淘氣包馬小跳》系列。她先給我一本《天真媽媽》,只有天真的孩子,哪有天真的媽媽?我出于好奇,便立刻搶了過來,酌字酌句品味:天真媽媽第一次去開家長會,馬小跳和唐飛爭論誰的媽媽漂亮,馬小跳當家……這種種趣事不就像發生在我們身邊嗎?我一口氣讀完了整本書,大呼不過癮,又迫不及待地鉆進《四個調皮蛋》中,欣賞著活潑可愛的馬小跳、聰明調皮的毛超、身強力壯的張達、憨厚可愛的唐飛上演的一幕幕喜劇,不時開懷大笑。讀書,是一種輕松的呼吸,讓我從平凡的生活中,汲取新鮮的養分,體會友情的純真,生活的歡愉。
四年級時,爸爸從圖書館里借來了一本《林海雪原》,還特別強調:“講剿匪的,超級好看!”書蟲在拼命咬我,我又非常喜歡戰爭題材小說,當然義不容辭地笑納嘍!剛打開書,一段精彩的場面描寫使我倒吸了一口涼氣:土匪在瘋狂地搶掠百姓的財物,殘忍地屠殺革命群眾。我想象到了下面的內容,敵我斗爭將會多么激烈!可是當時是期中復習階段,讀書時間很少。那么多天不讀書,我就像幾天不吃飯一樣難受。好不容易熬過了考試,我就立刻一頭扎進了茫茫林海與皚皚雪原。讀到楊子榮深入匪營時,緊張的氣流涌上我的心頭,我仿佛就是那位勇敢的偵察排長,深入虎穴,屢建戰功。最后,我軍勝利,我高興得差點蹦起來,心中也不由得洋溢著陣陣豪情。讀書,是一種精神的洗禮,思想的升華,讓我區分善惡,堅忍不拔地追逐理想。
五年級時,老師要求我們讀《水滸傳》,這是四大名著中我最不感興趣的一本書,認為里面打打殺殺的場景過于血腥,便勉為其難地讀縮寫版。后來,爸爸說原著才能體現小說的精髓,我便在聲聲催促之下翻開了厚厚的原作,跟深邃的古語打起了交道。含英咀華,日久生情,我再也不說它無聊了,常常眉飛色舞地跟爸爸評論梁山好漢們的性格:李逵的魯莽率直,林沖的謙虛忍讓,魯達的粗中有細……還經常為好漢們的歸宿憤憤不平。讀書是一種文化的傳承,讓我在清幽的墨香中體會舊時的風情,古人的風范,感受歷史的云煙,人間的冷暖。
在漫漫書海里,我愿化作一條無憂無慮的魚,自由休憩、覓食、成長,沒有任何柵欄能阻擋我遨游的身姿。我愿一輩子讀書,讀一輩子書——我的感受告訴我,讀書,真的是一件快樂的事!
我學會了游自由泳(通用16篇)篇十二
我一開始下水學游泳的時候很害怕,因為我從來沒有學過游泳。有一個會游泳的大姐姐在旁邊,她可以不用游泳圈游泳,她教我怎么游泳。大姐姐沒有教妹妹,因為妹妹一開始就會游泳,所以有時候妹妹還會教我游泳。
后來我也可以不用游泳圈游泳了,那個姐姐看到游泳很開心。我一直還會游泳,可惜我現在已經不常去游泳。
我學會了游自由泳(通用16篇)篇十三
我這個孩子從小就不認真,怎么也改正不了,自從媽媽教育了我,我這毛病現在好多了,學習成績也逐漸上升了。
事情發生在我上三年級的時候。快要期中考試了,可我呢,還一點兒不緊張,到了數學考試時就被一道題難住了。我絞盡腦汁,最終才解答出來,我很驕傲,可是當考試后和同學們對答案的時候,我被他們的話驚呆了——我錯了許多。考試卷發下來了。我是倒數第12名,我想:這下可慘了。
我難過極了,慢悠悠地回了家。媽媽問我成績,我只好低沉地如實回答,媽媽頓時氣憤起來,可她沉思了一會兒說:“我今天要教一教你。”然后把我叫到書桌旁坐下。媽媽嚴肅地對我說:“你這種不認真的毛病該改一改了!掌握了正確的方法,才能提高學習成績。比如在做課文填空題時,填好后再讀幾遍,看看通順不通順;做完數學計算題,先驗算,再從驗算上檢查。”我坐在一邊認真地聽著,心里默默地記著。“你來做一個單元測試題吧。”媽媽對我說。我不情愿地答應了。按照媽媽教我的方法,測試題很快做完了,我檢查了兩遍,然后拿給媽媽看。媽媽改了改,一題沒錯,她的'臉開始由“陰轉晴”,顯得很高興:“不錯不錯,考試的時候也應該這樣。”
到了第五單元考試時,我就像做家庭作業一樣,認認真真地去做,而且作文也寫得很長。過了兩天,試卷發下來了,作文滿分30分,我得了29分,語文知識滿分70分,我得了66分,總成績第一名!這是我幾年小學生活中的第二次。我興高采烈地回到家,把這件“大事”向媽媽“報告”,全家人高興得不得了。我想:這個第一名不是普通的第一名,而是一個母親對孩子辛勤教育的結果。
這件事雖然已過去了一年了,但它讓認真。
我學會了游自由泳(通用16篇)篇十四
夏日炎炎,游泳最爽。游泳不僅可以解暑,還可以多一項求生技能,是一個非常好的項目。
夏天時,太陽才一露臉,天地間便彌漫開無形的熱氣。而太陽,如金色的輪子轟隆隆滾動過來,直滾到人的頭頂上時,天地間就仿佛起了火一樣,熱死人了。于是,我和媽媽去游泳館報名學游泳。在岸上,我總以為游泳很簡單,下水劃幾下就能游幾米遠,而現在真是完全不一樣。
順著樓梯,下了水,第一個困難便阻撓我前進的步伐。正值上午,沒有太陽,水冰冷冰冷的,我便不敢動,那一動便是掉進了水洞里。下吧,又不會怎么樣?頂多感冒!我勸說著自己,抓著墻壁走到了教練面前。他一開始,教我浮在水面上,我跟著教練的動作,放輕松往后一倒,但還是因為緊張而腿部下沉。但成功之后,感覺這也太好玩了,還能呼吸,像睡在一張極軟的床上,舒服極了。
也正是這樣,當我想站起來時,身體好像被什么東西拉著,直沉下水底,我的鼻子嘴巴里全灌滿了水,我雙腿一瞪,掙扎著抓住梯子,露出了頭,差點沒把我嗆死,哼!這破項目我不學了,搞不好就有生命危險。學吧,學會了也很實用的,吹牛就有東西吹了。學不學呢?嗯,還是學吧,人總不能輕言放棄吧。
我重新鼓起勇氣,經過不斷失敗,漸漸總結經驗,掌握游泳技巧以后,我終于學會了。現在的我,游個幾百米來回都不成問題,連成人區,我也能游。
夏天快到了,你們如果想學游泳要去正規游泳館哦!
我學會了游自由泳(通用16篇)篇十五
自從我學會蛙泳后,爸爸就經常帶我去游泳。每當我像小青蛙一樣蹬腿前行時,總有幾個高手像鯖魚一樣從我身邊掠過,讓我羨慕不已。媽媽告訴我這是自由泳,我暗暗發誓:暑假里我一定要學會它!
轉眼暑假就到了,我終于可以去學自由泳了。金教練先讓我趴在岸邊,繃直腳尖、腳腕和膝蓋,大腿用力在水面上快速地上下打腿。接著,我并攏雙手,輕而易舉地學會了在水里打腿前行。可光會打腿是不夠的,還得配上“雙漿”:伸直雙手,夾住耳朵、向后劃水。趁機還得側過腦袋,讓嘴巴到水面上深深地吸上一口氣。說說簡單,做起來可難了。我把所有動作配合在一起,身體卻不聽使喚了,不斷地往水下沉。我慌了,像一只孤獨的小鳥無助地站在無邊無際的草原上。
教練把我拉了上來,原以為會被狠批一頓,但他卻耐心地說:“劃手的關鍵在于拉得高、伸得遠,你慢慢琢磨,一定會成功的!”我按照教練說的去做,果然有了進步。一天天過去了,我不停地練習,不斷地改進方法,我的動作越來越熟練,速度也越來越快了。
這次學游泳的經歷讓我意識到:學游泳不是光憑一時的興趣就能學會的,要慢慢掌握方法,還要有戰勝困難的勇氣和決心。
我學會了游自由泳(通用16篇)篇十六
以前,我總是以為自由泳是自由自在的游泳。結果開始學才發現,自由泳并不像我想象的那么簡單。
來到游泳池,教練開始教我學習打腿動作。光是要求就讓人覺得很不自由:兩條腿像雙筷子似的,要伸得筆直筆直,而且在水中打腿時必需打出水花才能作數;練了幾個回合,感覺自己剛跑完800米似的,腿軟綿綿的,沒什么力氣了。
打腿動作過關之后,就開始加入上肢動作——劃手。劃手也不是那么自由:首先用左手抓住浮板的中間,用右手劃水;然后再用右手抓住浮板的中間,用左手劃水。這樣交替著練習,手開始不自覺地抖了起來,再加上打腿動作,我的整個人早已筋疲力盡了!
換氣則是和劃手動作配合在一起的。這時麻煩就來了,因為側頭換氣比蛙泳的抬頭換氣難的多了,一不小心就會嗆水,若只專注于換氣,又會出現手腳動作的不協調;若換氣時頭側的過度了,那么整個人就會左右擺動……把我弄得手忙腳亂!
學了幾天后,我開始嘗試游完泳道。我深吸一口氣,屏住呼吸向前游,游了5米左右,覺得自己快屏不住氣了,試著一只手用力劃水,身子一側,微微一抬頭,浮出了水面,吸了一口氣,另一只手繼續劃水;就這樣手腳協調地打著水向前游……哇,我竟一口氣游了25米,心中暗暗自喜!
這自由泳游起來像一條快樂的魚兒,在無邊無際的大海里遨游,是那么的自由自在,那么的無拘無束!但是,學起來并沒有那么的自由!