無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是我為大家搜集的優質范文，僅供參考，一起來看看吧
快樂的運動篇一
爸爸對我說過；幫助別人，自己會感到很快樂，我始終無法理解這句話的真正含義。
星期六，陽光明媚，空氣清新。我和我的同學王明在公園里玩了一天。我們要回家了，在回家的路上哼著小曲。突然身后傳來啪的一響。我回頭一看，是一位六七十歲的老大爺摔倒在了地上。趴在地上直哼哼，大概是摔疼了吧！身上還沾了一些泥呢！可是老奶奶不顧身上的泥，左摸摸，右摸摸。她在找她的眼鏡啊！
于是我上前跑去，準備把老奶奶扶起來，可是我緩了一下，如果我過去扶起老奶奶，別人講是我把老奶奶推到了。怎么辦，我就是有千嘴萬舌也沒用了呀！ohno可是我還是把老奶奶扶了起來，幫她拍干了泥，拾起了眼鏡。老奶奶對我說：“謝謝你小朋友，這眼鏡我戴了二十幾年了，沒有了它我就看不清咯！”“沒事，老奶奶，對了，您是要去哪兒，我送您去吧！”老奶奶說：“我運動完了，要回家了，你要送我回家，那就謝謝你了，你可真有愛心。”我開心的臉都紅了。
我把老奶奶送回家，我也回家了，雖然天色已晚，父母也嚇呆了，可是爸爸對我說的話的含義我明白了。也許是一句話；一雙手，能溫暖別人的心。
助人為樂——我快樂。
快樂的運動篇二
旅行也是一種運動，它能陶冶情操、鍛煉身體，旅行還能增長見識。俗話說：讀萬卷書，行萬里路。
六歲時，我去了泰山，那里的美景把我深深吸引住了，當我氣喘噓噓從天街爬到泰山之頂，往下鳥瞰，周圍的群山顯得很低很矮，使我真正領會到了“會當凌絕頂，一覽眾山小”，所有的疲倦到拋到九霄云外了。
八歲時，我去了廬山。在那里，我第一次乘了纜車，游覽了廬山瀑布，它如同一條白練，從高高的石壁上跌落下來。李白的“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天”寫得真好！在瀑布旁，有一座云梯，它建在陡峭的石壁上，是一架軟梯。下面有人用繩子拉著。在爬時，我嚇得渾身發抖，生怕掉下去。好在石崖不是很高，只有十幾米，很快就爬到了，我的心也隨之放了下來。
十歲時，我去了廈門。乘著風馳電掣的動車，不到三小時就從寧波到了福州，現代的交通真是太便捷了。在廈門，那里的椰子樹干筆直，有十層樓那么高。還有美麗的鼓浪嶼，宛如一顆璀璨的明珠鑲嵌在東海之上，讓人流連忘返。
我運動，我快樂，在旅途中運動，在旅途中收獲知識和快樂。
快樂的運動篇三
叮鈴鈴，上課的鈴聲打響了，我們馬上站好隊，等待老師的到來。不多一會，老師來了。老師說：“跑兩圈，走一圈，走完后，解散自由活動。”說完，我們就開始跑了，跑完后，我們就各自玩兒了起來，我馬上跑到了云梯前，雙手打開，兩腿半蹲，用力一跳，雙手抓住云梯的第一根上，身體用力往前蕩，兩只手交替運動，爬到最后一根后跳下來，跳下后，我頓時感到了手臂很酸，兩只嫩嫩的小手頓時變得像蘋果一樣紅，可我仍然很高興，因為這是我第一次爬過來的，于是，我又玩兒了第二次、第三次……到了第五次的時候，我已經很累了，但我還沉浸在快樂之中，我還是爬了起來，到了第三根的時候，我實在是沒有力氣了，兩只手沒把住，摔了下來，頓時間，我那雙蘋果般紅的小手像涂了黑墨水一樣，一下子就變黑了，還有些疼，下課后，我把手洗了，可手還是很紅……在今天的這次教訓中，我知道了玩游戲不要玩太久，要保存體力，不要太專注一個游戲，有時鍛煉太久，對身體也是很不好的。
雖然我今天挨摔了，但我也學會了爬云梯，我還是很高興的，只要我把這個困難克服，就一定會成功！