演講稿需要注意語言的準(zhǔn)確性和流暢性，避免使用過于生僻或拗口的詞匯和句式。演講是一項(xiàng)需要練習(xí)和準(zhǔn)備的技巧，下面是一些演講稿范文，希望對(duì)你的演講有所幫助。
健步之星演講稿（實(shí)用18篇）篇一
敬重的教師、親愛的同學(xué)們：
大家上午好！
可以站在這兒參加這次的競(jìng)選影影綽綽，我心里就激動(dòng)不已了，由于這是咱們對(duì)我個(gè)人的認(rèn)可，所以我很感謝咱們。
今日我要競(jìng)選的職位是體育委員，我憑借著自己的勇氣和特殊的決心，必定會(huì)如愿以償?shù)淖屧蹅兛梢云边x我，成為這個(gè)班級(jí)往后的體育委員。
個(gè)人以為體育委員是鏈接同學(xué)與教師之間的一座無形的橋梁，我之前的確沒有擔(dān)任過體育委員，所以自己短少必定的經(jīng)歷，可是我覺得這是自己的缺點(diǎn)，又是自己的一個(gè)優(yōu)勢(shì)，這樣讓我不會(huì)在擔(dān)任體育委員的時(shí)分畏首畏腳的。我會(huì)有一個(gè)初生牛犢不怕虎的勇氣，我會(huì)尋覓能帶領(lǐng)同學(xué)們仔細(xì)地上好每一堂的體育課辦法。
作為一個(gè)體育委員就要知道為同學(xué)服務(wù)才是正確的，所以我得要是一個(gè)樂于交流的人，我以為我便是這樣的學(xué)生，跟教師和同學(xué)交流我都是很拿手的，與班級(jí)的每一位同學(xué)共處的都很和諧。體育委員身體素質(zhì)和各方面的體育運(yùn)動(dòng)也都要是班上同學(xué)的典范，我可以很擔(dān)任任的告知咱們，我是體育運(yùn)動(dòng)上的“佼佼者”，短跑和長(zhǎng)距離跑的潛力都是有的，我還喜愛*常做各種球內(nèi)運(yùn)動(dòng)，比方籃球和羽毛球，這都是我的強(qiáng)項(xiàng)，初中高中的各項(xiàng)體育查核的成果，我都算是優(yōu)異的。
假如我能被選上成為班級(jí)的體育委員，我必定會(huì)承擔(dān)起自己的這份職責(zé)，每次在上體育課前，就安排好同學(xué)們與操場(chǎng)上調(diào)集，等候教師的到來。提早向教師問詢好當(dāng)節(jié)課咱們需求學(xué)習(xí)的體育項(xiàng)目，然后將所需用的體育器材預(yù)備好，不耽擱咱們的上課時(shí)間。體育課上有一些運(yùn)動(dòng)是很簡(jiǎn)單受傷的，所以，我需求時(shí)間的注意到同學(xué)們的運(yùn)動(dòng)狀況，最好是身上能預(yù)備一些常備的藥物，仍是要以備不時(shí)之需吧。不能讓同學(xué)們?cè)隗w育課上讓自身的健康安全遭到損傷，我就應(yīng)該要仔細(xì)的帶領(lǐng)好學(xué)生們做好運(yùn)動(dòng)前預(yù)備活動(dòng)。教師需求我協(xié)助的當(dāng)?shù)兀冶囟x無反顧的將教師交給我的使命完結(jié)好。
可是我不幸落選了，我也不會(huì)悲觀的，由于這是同學(xué)和教師給我的一個(gè)警醒，我身上還有與他人有距離的當(dāng)?shù)兀@是讓我對(duì)自己有一個(gè)正確的知道，所以，我要讓自己在往后愈加的盡力。可是我仍是想要誠(chéng)心的期望咱們能把自己手中僅有寶貴的.一票投給我。謝謝咱們！
健步之星演講稿（實(shí)用18篇）篇二
本文是關(guān)于健身的話題作文，僅供大家參考！
老師們、同學(xué)們，大家好!大家上午好!今天我國(guó)旗下講話的題目是：健身健心，你我同行。
首先，在心理方面擁有正確的自我觀念，能了解自我，悅納自我，能體驗(yàn)自我存在的價(jià)值。樂于學(xué)習(xí)、工作和生活，保持樂觀積極的心理狀態(tài)。善于與同學(xué)、老師和親友保持良好的關(guān)系，樂于交往，尊重友誼。面對(duì)挫折和失敗應(yīng)具有較高的承受能力，具有正常的自我防御機(jī)制。面對(duì)生活始終保持熱情，熱愛集體。擁有現(xiàn)實(shí)的人生目標(biāo)和社會(huì)責(zé)任感。要有安全感、自信心和自主性，而不是保持過強(qiáng)的逆反狀態(tài)。凡是寬以待人，對(duì)他人要寬宏大量，樂于幫助他人，為他人著想。學(xué)會(huì)溝通、交流、傾訴自己的想法。
事件作文希望對(duì)您有幫助，謝謝的適應(yīng)能力和對(duì)疾病的抵抗力。
總之，保持良好的身心健康，對(duì)如今的學(xué)習(xí)生活和未來的發(fā)展都起著至關(guān)重要的作用。所以，同學(xué)們，我們不僅要在課內(nèi)學(xué)習(xí)上狠下功夫，也要合理安排課余時(shí)間，學(xué)會(huì)自我放松，調(diào)整狀態(tài)。讓我們行動(dòng)起來，為了美好的明天，做一個(gè)陽光少年吧!
謝謝大家!，希望能幫助您！
話題作文分享。
健步之星演講稿（實(shí)用18篇）篇三
親愛的老師敬愛的同學(xué)們：
大家早上好！我是五（四）班的雷德源同學(xué)。我很榮幸能站在這個(gè)講臺(tái)上與大家一同分享我在班級(jí)中要競(jìng)選的崗位。
我*時(shí)熱愛體育，在*常的體育課上我積極主動(dòng)地配合老師完成各項(xiàng)體能方面的測(cè)試，在隊(duì)伍集結(jié)的時(shí)候即使沒有老師在場(chǎng)我也能自覺的遵守課堂紀(jì)律約好束自我。在上屆的校運(yùn)會(huì)上我在男子100米這個(gè)項(xiàng)目上我還為班級(jí)奪得了總決賽的第三名，不僅如此我在其他的體育運(yùn)動(dòng)方面也表現(xiàn)突出。
我想競(jìng)選的崗位是在體育課上時(shí)刻提醒大家遵守記律的體育委員。我想通過這個(gè)崗位來更好的為我們的班級(jí)和同學(xué)服務(wù)，我會(huì)幫助以及指導(dǎo)同學(xué)們鍛煉身體，會(huì)給一些在體育方面有一些欠缺的同學(xué)提出一些可行的建議，還會(huì)協(xié)助老師在體育課上完成任務(wù)。不僅如此我還會(huì)團(tuán)結(jié)同學(xué)凝聚團(tuán)隊(duì)的力量來為我們的五（4）班爭(zhēng)取更多的榮譽(yù)。
在每次上體育課前我都會(huì)到辦公室去向老師詢問體育課是否照常還是老師有事，如果老師不在我會(huì)及時(shí)的把這個(gè)消息傳達(dá)給班長(zhǎng)和班干部，讓他們做好課程的調(diào)換準(zhǔn)備，我還會(huì)去幫助同學(xué)們穩(wěn)定情緒，調(diào)整好心理狀態(tài)，時(shí)下一節(jié)課同學(xué)們學(xué)習(xí)的態(tài)度不會(huì)受到影響。
如果我當(dāng)上了體育委員我會(huì)以更高的要求來約束自己的言行舉止，我會(huì)在課上認(rèn)真地聽從老師的安排，帶領(lǐng)同學(xué)們完成老師下達(dá)的任務(wù)。我還會(huì)在上課之前把我們班的同學(xué)提前五分鐘在走廊上排好隊(duì)伍下來，這樣打上課鈴的時(shí)候老師就不用再留時(shí)間給我們額外的時(shí)間來排隊(duì)和整隊(duì)了。這樣既節(jié)省了時(shí)間又大大的提高了上課的效率，使同學(xué)們?cè)诮馍⒑笥钟懈嗟臅r(shí)間來做自己想做的事情了。
最后希望同學(xué)們能在我的帶領(lǐng)下共創(chuàng)更美好的校園生活，在同一邊藍(lán)天下健康快樂的成長(zhǎng)，謝謝大家！
健步之星演講稿（實(shí)用18篇）篇四
敬愛的老師，親愛的同學(xué)：
大家好!
這天我要競(jìng)選的是體育委員。我覺得我的體育素質(zhì)很好，體力又強(qiáng)，*時(shí)喜歡運(yùn)動(dòng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)。在我的帶領(lǐng)下，我必須讓他們鍛煉身體，強(qiáng)健體魄。
假如我當(dāng)上了體育委員，我會(huì)在每一天早上組織大家?guī)ьI(lǐng)大家去跑步，讓大家精神百倍。
假如我當(dāng)上了體育委員，我會(huì)偶爾和同學(xué)們舉辦一次比賽，而比賽的項(xiàng)目都是由大家的意見來決定。既趣味又豐富了同學(xué)們的業(yè)余生活。
請(qǐng)大家投我一票吧，謝謝大家的支持!謝謝!
健步之星演講稿（實(shí)用18篇）篇五
尊敬的各位同事，領(lǐng)導(dǎo)大家中午好！
我就把工作辭了，準(zhǔn)備再找一份工作，還是因?yàn)樽孕判牟蛔悖偸呛ε伦约鹤霾缓茫ε率。驗(yàn)榈谝淮喂ぷ鞯氖。行┖ε鹿ぷ鳎杏X什么工作自己都不能勝任。有一天照樣還是去人才市場(chǎng)，看到了一家公司，上面的白紙上寫著《**健身》，下面還坐著一位帥哥，他就是柏經(jīng)理咯！本身就對(duì)健身有些興趣，于是就來到了這家公司，當(dāng)時(shí)一起來的有6個(gè)人，到現(xiàn)在只剩下兩個(gè)了，雖說這樣的事在工作過程中很正常，但當(dāng)時(shí)他們走的時(shí)候還有些適應(yīng)不過來，還影響了自己情緒，不過現(xiàn)在還好，習(xí)慣也就成自然了。
剛來**的時(shí)候，感覺與其它地方不同的是這里的工作環(huán)境，每天上班的時(shí)候都在聽著外面放著的dj,感覺很舒服，不會(huì)讓人感覺很壓抑。公司的晉升制度我感覺也很公平，大家都要從銷售這個(gè)職位開始做起。而且在這里，做什么事情都會(huì)有人教你，從派票，到電話約訪，再到談單，從最基礎(chǔ)的開始，讓我在不知不覺中進(jìn)步了，最重要的是讓我找回了對(duì)工作的自信，這種自信也是和這里的環(huán)境分不開的。在這里還要特別感謝一下諶經(jīng)理，感謝他一直以來對(duì)我這個(gè)新人的關(guān)照，還要感謝所有同事，對(duì)我在工作當(dāng)中的幫助。我就不感謝cctv，mtv了！不知道是不是這個(gè)公司很多都是北方人的緣故吧！和大家在一起工作也非常的開心，不過我以前和大家的交流比較少，這是我的錯(cuò)，以后我也要盡快融入這個(gè)大家庭。
來到**一個(gè)多月以來，總結(jié)的來說，自己并不是做得很好，有時(shí)候還偷懶，我想自己如果真的努力了，得到的不是這個(gè)結(jié)果，這不是我自己的真實(shí)實(shí)力，在這個(gè)月的工作當(dāng)中，我將要嚴(yán)格要求自己，努力完成每天給自己定的目標(biāo)，一個(gè)月下來不求自己做出多少業(yè)績(jī)，我只想對(duì)得自己，對(duì)得起這一個(gè)月的工作。
做銷售不是我的目標(biāo)，做教練也不是我的理想，我的目標(biāo)是做一名講師，現(xiàn)在這里可能還沒有這個(gè)職位，不過將來會(huì)有。哪天我成功了，我就可以把自己成功的經(jīng)驗(yàn)與大家分享，讓大家也能快點(diǎn)成功。如果我奮斗了幾十年，也沒有任何成績(jī)，簡(jiǎn)單的說就是混得很失敗，我也可以把我失敗的原因講給別人聽，讓別人少走我的走過的彎路。我感覺自己離這個(gè)目標(biāo)也不算很遠(yuǎn)，就在去年的這個(gè)時(shí)候，我還是一個(gè)很少會(huì)說話的小孩，別說口才了，跟女孩子說話都會(huì)臉紅，別人都說女人如衣服，我想我這輩子衣服都沒穿過，光著身子過了十多年！跟大家說實(shí)話，這是我第一次走上這樣的舞臺(tái)，拿著話筒這樣講話，幸好現(xiàn)在是拿著稿子說的，還好以前寫作水平不錯(cuò)，能寫點(diǎn)，要不然真不知道要對(duì)大家說些什么。我希望以后經(jīng)常還有這樣的機(jī)會(huì)，讓我站在這里。這一個(gè)月是今年的最后一個(gè)月了，我希望同大家一起努力，用出色的業(yè)績(jī)，來結(jié)束我們的2008！
說到最后，我想教大家玩一個(gè)非常有意思的游戲，不知道大家想不想玩？想玩的就跟著我一起做吧！舉起你們的雙手，用你們的左手，拍你們的右手，這時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)非常有意思的事情發(fā)生了！不過好意思啊，剛剛跟大家開了個(gè)玩笑，不過經(jīng)常鼓掌對(duì)身體是有好處的，能加快血液循環(huán)，鍛煉心臟！最后，為了大家的身體健康，為了我這第一次上來講話，再給我一次熱烈的掌聲！謝謝大家！
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這是我加班了兩個(gè)小時(shí)寫出來的稿子，為了第二天的員工大會(huì)沒辦法了！還好，第一次上臺(tái)演講感覺還不錯(cuò)！
健步之星演講稿（實(shí)用18篇）篇六
同志們，大家好！
沐浴著初夏暖暖的陽光，我們歡聚在美麗的尹家湖畔，共同參加礦工會(huì)組織的助力國(guó)家衛(wèi)生城市創(chuàng)建——“情滿湖畔，為愛起航”“520”志愿者健步走活動(dòng)。
作為此次健步走活動(dòng)的參與者，我個(gè)人對(duì)本次活動(dòng)有三個(gè)方面的感受：
一是活動(dòng)地點(diǎn)選得巧。市容市貌、環(huán)境保護(hù)是國(guó)家衛(wèi)生城市創(chuàng)建的重要內(nèi)容，礦工會(huì)將活動(dòng)地點(diǎn)選在碧波蕩漾、綠樹環(huán)繞的尹家湖邊，就是讓大家在風(fēng)景宜人的環(huán)境中增強(qiáng)對(duì)國(guó)家衛(wèi)生城市創(chuàng)建重要性的認(rèn)識(shí)，提升參與活動(dòng)的主動(dòng)性。
二是活動(dòng)時(shí)機(jī)抓得準(zhǔn)。創(chuàng)建活動(dòng)開展至今，我們的志愿者、尤其是我們?cè)诜泵Φ墓ぷ髦喑槌鰰r(shí)間來參加創(chuàng)建活動(dòng)的一線職工，難免會(huì)出現(xiàn)疲累、松懈的情緒，舉辦這樣一個(gè)活動(dòng)，讓大家放松放松，給大家鼓鼓勁、加加油，增強(qiáng)參與創(chuàng)建工作的信心，一定會(huì)取得事半功倍的效果。
三是活動(dòng)形式定得好。健步走是不受年齡、時(shí)間、裝備限制，不易發(fā)生運(yùn)動(dòng)傷害的“綠色運(yùn)動(dòng)”，而此次工會(huì)部門將健步走個(gè)人競(jìng)技與團(tuán)隊(duì)協(xié)作相結(jié)合，加入趣味性與益智性元素，在展現(xiàn)礦山職工個(gè)人精神風(fēng)貌的同時(shí)，更能增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)之間的向心力和凝聚力。
基于以上三個(gè)方面的因素，在此，我提議，讓我們以最熱烈的掌聲向辛勤付出的活動(dòng)組織團(tuán)隊(duì)、裁判團(tuán)隊(duì)、服務(wù)團(tuán)隊(duì)表示最衷心的感謝。
為確保活動(dòng)順利開展，既能讓我們盡情享受運(yùn)動(dòng)的快樂，又能彰顯礦山職工積極健康生活、文明環(huán)保出行的風(fēng)采，在活動(dòng)開始之前，我提三個(gè)方面的要求：
一是希望大家在活動(dòng)過程中嚴(yán)格遵守市民文明公約，控制好自己的言行舉止，切實(shí)杜絕“活動(dòng)結(jié)束，垃圾遍地”現(xiàn)象。
二是希望大家注意做好安全防護(hù)，出現(xiàn)緊急意外情況及時(shí)報(bào)告、服從管理安排，避免出現(xiàn)擁擠推搡、踩踏現(xiàn)象。
三是希望通過本次活動(dòng)，讓大家卸下心里包袱和壓力，增強(qiáng)溝通交流，在全面營(yíng)造團(tuán)結(jié)協(xié)作、拼搏進(jìn)取氛圍的同時(shí)，提升解決矛盾、戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣，為我礦接下來全面開啟的生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)攻堅(jiān)戰(zhàn)凝聚士氣和力量。
最后，衷心祝愿本次活動(dòng)取得圓滿成功，祝愿大家玩得開心，玩得快樂，玩得盡興。
謝謝大家。
健步之星演講稿（實(shí)用18篇）篇七
你的人生有多么壯麗，那么你一定會(huì)有多么宏大的理想。理想——是通往未來的一條光明大路；理想——磨礪了我們的基礎(chǔ)。屈原說：“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。”句中的‘路漫漫’就是一直跟隨我們的理想。可見，理想是具有重要性的。但如果你的理想是多變的，那就應(yīng)該清掃心中的雜草，從你真正的理想出發(fā)。理想仿佛是人生的很多個(gè)岔路口，一步步邁進(jìn)人生的殿堂。那么理想到底是什么呢？也許無人知曉吧。不過，偉大人物的經(jīng)歷，讓我明白“理想改變?nèi)松保瑇xx的理想是為了中華之崛起而讀書，于是他努力讀書，為中華人民奉獻(xiàn)了自己的一生。賴斯的理想是改變黑人的現(xiàn)狀。于是她用八倍的努力榮獲美國(guó)女國(guó)務(wù)。陳景潤(rùn)的理想是為了攻克“哥德巴赫猜想”，勤奮好學(xué)，終于初步論證了這一猜想，創(chuàng)造了歐洲人用計(jì)算機(jī)都沒能辦到的奇跡。伽利略的理想是驗(yàn)證“地球中心說”，他在比薩斜塔上做實(shí)驗(yàn)，最終推翻了亞里士多德的學(xué)說。這些偉大人物的經(jīng)歷告訴我朝理想不斷迸發(fā)終究有一天你會(huì)迎來勝利的曙光。魯迅說過：“凡事以理想為因，實(shí)行為果。”，讓我們點(diǎn)亮面前的那盞叫做理想的燈，照亮腳下的路，追尋能改變你一生的理想吧。
理想是一個(gè)人的目標(biāo)，有了這個(gè)目標(biāo)的人，他就有了前進(jìn)的動(dòng)力。因此我們要樹立理想，讓理想點(diǎn)燃我們的激情。
我就有一個(gè)理想，這個(gè)理想就是當(dāng)上“科學(xué)家”，我知道這是一個(gè)非常難完成的理想，但是這個(gè)理想會(huì)讓我努力。我曾經(jīng)只是一個(gè)數(shù)學(xué)好的一個(gè)男孩，作文很差勁兒，可是一想到我的理想是科學(xué)家，而科學(xué)家就要有好的表達(dá)能力，因此我就開始練習(xí)寫作。每天晚上，寫完作業(yè)，坐在椅子上開始回憶一天的事情，一想到有趣的事，我就停下來，把它寫下來，寫好了，接著回憶。經(jīng)過每天的日記練習(xí)，我的作文也漸漸地好了起來。
理想可以改變自己，我非常相信這句話，我曾今聽過這樣的一個(gè)故事：
我們都要為自己建立一個(gè)理想，為這個(gè)理想而奮斗。
大家好！
無忌憚，暢然釋懷，體味風(fēng)那樣的自由，感受云那般的自在，因?yàn)榍啻嘿x予我們的是生命的巔峰，我們無須成熟，我們不再無知，我們唯有執(zhí)著。
人們追求有意義的人生，可有意義的人生又是什么樣的呢？蘇格拉底告訴我們：人類的幸福和歡樂在于奮斗，而最有價(jià)值的是為理想而奮斗。
有一位哲人說過：“夢(mèng)里走了許多路，醒來還是在床上。”它形象地告訴我們一個(gè)道理：人不能躺在夢(mèng)幻式的理想中生活。是的，人不僅要有理想，還要大膽幻想，但更要努力去做，在理想中躺著等待新的開始，結(jié)果不僅遙遙無期，甚至連已經(jīng)擁有的也會(huì)失去。那么我們是否也正在夢(mèng)幻的理想中彷徨呢？是的,勤奮屬于珍惜時(shí)間,愛惜光陰的人,屬于腳踏實(shí)地,一絲不茍的人,屬于堅(jiān)持不懈,持之以恒的人,屬于勇于探索,勇于創(chuàng)新的人.因?yàn)榍趭^,安徒生從一個(gè)鞋匠的兒子成為童話王;因?yàn)榍趭^，羅曼羅蘭獲得了二十年心血的結(jié)晶《約翰克里斯朵夫》；因?yàn)榍趭^，巴爾扎克給人類留下了寶貴的文學(xué)遺產(chǎn)《人間喜劇》；還是由于勤奮，愛迪生才有一千多種偉大的科學(xué)發(fā)明；愛因斯坦才得以創(chuàng)立震驚世界的相對(duì)論；中國(guó)古人才給我們留下懸梁刺股、鑿壁偷光、囊螢映雪等千古美談。正處于學(xué)習(xí)階段的我們，就應(yīng)該具有像愛迪生、巴爾扎克那樣的刻苦努力、不懈追求得精神，因?yàn)橹挥羞@樣，我們才能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，在追逐夢(mèng)想的舞臺(tái)上一顯身手。在學(xué)習(xí)的道路上我們只有勤奮踏實(shí)的將一點(diǎn)一滴的知識(shí)掌握，才能最終走向成功。若是連學(xué)都不想學(xué)，吝嗇付出自己的勞動(dòng)，怎么會(huì)學(xué)懂知識(shí)，掌握知識(shí)，又怎么會(huì)品學(xué)兼優(yōu)，出類拔萃呢？一分耕耘一分收獲，在耕耘的時(shí)候，我們就應(yīng)該付出辛勤的勞動(dòng)，收獲的時(shí)候才會(huì)有滿意的果實(shí)，才會(huì)成果豐碩，人生能有幾回搏？此時(shí)不搏何時(shí)搏。人生能有幾個(gè)花季，雨季？過去的就沒法改變了。所謂“黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書遲。”就是這個(gè)道理。
最后我想用梁?jiǎn)⒊脑拋斫Y(jié)束今天的演講：“少年智則國(guó)智，少年富則國(guó)富，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步，少年雄于地球，則國(guó)雄于地球。”北大荒燦爛的明天就在于我們今天的努力，讓我們?yōu)⒁宦泛顾嬕宦凤L(fēng)塵，讓青春在紅旗下繼續(xù)燃燒；傾灑青春的一腔熱血，在這片深情的黑土地上，鑄就不朽的豐碑，讓北大荒的一花一草，一磚一瓦更加風(fēng)姿綽約，絢麗奪目！
我的演講完畢，謝謝大家！
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
理想之所以稱為理想，是因?yàn)樗侨藗儗?duì)未來生活的一種設(shè)想，而并非現(xiàn)實(shí)，理想與現(xiàn)實(shí)之間是有著一定差距的，但是它又與現(xiàn)實(shí)有著一定的聯(lián)系，它基于現(xiàn)實(shí)之上，需要人們?nèi)?shí)現(xiàn)。我們每一個(gè)人都有自己的理想，也許它距離我們很遙遠(yuǎn)，但是我們卻可以通過努力來實(shí)現(xiàn)它，“世上無難事，只怕有心人”，我們的最終目的就是實(shí)現(xiàn)我們的理想，從而改變我們的人生。然而，實(shí)現(xiàn)理想是一個(gè)拼搏的過程，它絕非易事，但我相信，只要努力、付出，理想也會(huì)為人所征服。理想就好比是一座山峰，而實(shí)現(xiàn)理想的過程就是我們爬山的過程，最終爬上了山頂，我們也就實(shí)現(xiàn)了理想，同樣也是到達(dá)了人生的頂峰，此時(shí)，我們就是勝利者。但是實(shí)現(xiàn)理想的過程是艱苦的，要知道“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”只有經(jīng)得住命運(yùn)的考驗(yàn)，我們才能夠?qū)崿F(xiàn)理想，古語有云：“??故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚??”說的也正是這個(gè)道理。理想對(duì)一個(gè)人的成功起著至關(guān)重要的的作用。囊螢夜讀的車胤若是沒有理想，最終也就不會(huì)成為一代思想家；被元軍俘虜?shù)奈奶煜槿羰菦]有理想，也就不會(huì)有“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”這樣的千古名句流傳至今；越王勾踐若是沒有理想，就不會(huì)有“臥薪嘗膽滅吳國(guó)”的傳奇??可見，一代偉人們的成就，源自于他們的理想，他們用理想譜寫了人生的輝煌，用理想點(diǎn)亮了他們的人生！作為一名學(xué)生，我們所處的正是如花般的年紀(jì)，正是樹立遠(yuǎn)大理想的時(shí)候。讓我們給自己點(diǎn)上一盞理想之燈吧，當(dāng)我們找不到方向的時(shí)候，當(dāng)我們?yōu)槭《纯嗟臅r(shí)候，當(dāng)我們因害怕前方的黑暗而不敢前進(jìn)的時(shí)候，就想一想這盞理想之燈吧，它會(huì)驅(qū)走眼前的黑暗，點(diǎn)亮我們的人生！
第：理想與人生演講稿。
人生是一條河流，正如河流有其發(fā)端之稚嫩，中途之無畏，歸海之從容。人生亦有其童年之懵懂，青春之激昂，老年之沉穩(wěn)。童年的懵懂已遠(yuǎn)離我們而去，老年的沉穩(wěn)，我們鞭長(zhǎng)莫及。我們能把握的就是現(xiàn)在的青春，就是現(xiàn)在這無比寶貴的青春!
二十歲，一個(gè)充滿生機(jī)的年齡;二十歲，一個(gè)意氣風(fēng)發(fā)的年齡;二十歲，一個(gè)為理想而奮斗的年齡!是的，理想之于青春，不正像靈魂之于生命嗎一個(gè)沒有靈魂的生命，就仿佛一口枯井，了無生機(jī)，而一個(gè)沒有理想的青春，它的殘酷性不亞于此!
很幸運(yùn)，我們依然停留在青春的驛站上，我們依然可以擁有我們的理想，我們依然有著雄厚的資本去經(jīng)營(yíng)它，去等待著它最后的成熟!
你看到了嗎那夜空中閃耀的明星，不正是你追逐的理想嗎它是多么奪人眼球，令人神往啊!而我們通向它的唯一通道，便是青春這座橋，這座由奮斗與汗水堆砌而成的橋!是的，理想的實(shí)現(xiàn)，離不開奮斗與汗水。很多人誤解了青春，他們年少輕狂，率性而為，無視它，揮霍它，終于，通往理想之星的橋無可挽回卻又必然的崩塌了。同樣，在這座橋上，無數(shù)人，憑借著堅(jiān)韌的毅力和不息的奮斗，一步一步地登上了那理想之星，成就了無悔人生!
啊，青春，我走近你，我贊美你!
青春是一首歌，唱著我們懵懂的心事，頌著我們熱情的追求。
青春是一首詩，說著我們?nèi)松捏w驗(yàn)，寫著我們無悔的信念。
而正因?yàn)榍啻河辛死硐耄覀兊娜松抛兊蒙世_紛，絢麗多姿。理想,在人生的跑道上馳騁，把心中曾經(jīng)的夢(mèng)幻刻在路邊的石碑旁，成為我們奮勇向前的勵(lì)志銘。我們的青春，也正因?yàn)橛辛死硐胫P的勾勒，才變得更有韻味，更豐富多彩!
如果說,青春是翱翔的鳥兒，那么理想就是那鼓起的羽翼，人生則是那一望無垠的天空。“昨夜西風(fēng)凋碧樹，獨(dú)上高樓，望盡天涯路。”青春的歲月里，不只有熱鬧和喧嘩，也有著獨(dú)處的充實(shí)。
“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。”青春的歲月里，不只有貪圖和享受，也有著無悔的追求。“驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。”青春的歲月里，不只有懵懂和輕率，更有著收獲的喜悅。
年輕，就沒有什么不可以!理想有多大，人生的舞臺(tái)，就有多大！
健身教練改變?nèi)松贰?/p>
很多人眼紅的是健身教練的待遇，但是你卻不知道他們?cè)谶@樣高薪、優(yōu)越的工作環(huán)境以及明朗的前景背后付出的是多少。健身教練的待遇是很豐厚的，高薪的職業(yè)也是需要自己去付出的。
健身教練有車有房的不在少數(shù)，穿著打扮很時(shí)尚是他們的風(fēng)格。而在很早很早之前，在你不認(rèn)識(shí)他們之前，他們也只是一個(gè)辦公室文員，或者失業(yè)者，更或者是初中畢業(yè)的打工者。他們從一個(gè)角色換到另一個(gè)角色，這一切也是他們當(dāng)時(shí)的選擇是正確的。參加健身教練培訓(xùn)，是對(duì)自己人生的一個(gè)蛻變，即使他不是一份高薪的職業(yè)，但也能讓你在今后擁有一個(gè)健康的體魄。
健身教練的蛻變?cè)从诮∩斫叹毰嘤?xùn)，讓他們找到了方向，一個(gè)完美的蛻變，這只是一個(gè)開始。
如果說人類的物質(zhì)文明可以通過建筑、工具等物化的形態(tài)保存和延續(xù)，那么人類的精神文明如何保存和延續(xù)呢？一個(gè)剛剛誕生的新生兒，他的精神世界充其量只相當(dāng)于人類的童年，在他生長(zhǎng)的過程中，精神世界又如何與身體的發(fā)育、成熟一道與時(shí)俱進(jìn)？他認(rèn)為讀書是實(shí)現(xiàn)以上目的的必由之徑。在一定意義上說，一個(gè)人的精神發(fā)育史，就是一個(gè)人的閱讀史，而一個(gè)民族的精神發(fā)育水平，在很大程度上是取決于這個(gè)民族的閱讀狀況。讀書是傳承文明的橋梁，是延續(xù)文化的中介。充實(shí)而有意義的人生，應(yīng)該伴隨著讀書而發(fā)展。
他說，綜觀世界各國(guó)，凡是崇尚讀書的民族，大多是生命力頑強(qiáng)的民族。全世界讀書最多的民族是猶太族，平均每人每年讀書64本。酷愛讀書，使猶太人在亡國(guó)兩千年之后，又能重新復(fù)國(guó)（以色列）的重要原因；酷愛讀書，使猶太人在復(fù)國(guó)之后，能迅速建成一個(gè)現(xiàn)代化國(guó)家的重要原因；酷愛讀書，使猶太人在流離失所中誕生了馬克思、愛因斯坦和門德爾松等無數(shù)杰出的思想家、科學(xué)家和藝術(shù)家的重要原因；酷愛讀書，使猶太人不僅在全世界的富豪中名列前茅，而且在歷屆諾貝爾獎(jiǎng)得主中也有驚人比例的重要原因。一句話，酷愛讀書，使猶太人成為一個(gè)優(yōu)秀的民族。而我們中國(guó)，自古以來就是一個(gè)崇尚讀書，熱愛讀書的民族。只是隨著科舉制度的出現(xiàn)，讀書人的閱讀視野狹窄化了。現(xiàn)在的應(yīng)試教育，也在很大程度上擠兌了學(xué)生讀書的空間。學(xué)生無暇讀書、不想讀書的情形也不少見。除了一大摞教科書外，學(xué)生幾乎不再有、也不再讀其他的書。這就使他們的精神世界逐漸荒漠，人生色彩逐漸暗淡。不僅是學(xué)生，整個(gè)中國(guó)國(guó)民讀書狀況也成問題。據(jù)xx年調(diào)查，目前中國(guó)國(guó)民保持讀書習(xí)慣的僅占5%。在識(shí)字人群中能夠做到平均每月讀一本書的僅占51%。在中國(guó)識(shí)字家庭中61%有藏書，而韓國(guó)1995年96%的家庭有藏書，500本以內(nèi)達(dá)93%。從總趨勢(shì)看，中國(guó)國(guó)民閱讀率呈下降趨勢(shì)。這個(gè)狀況令人擔(dān)憂。
讀書改變?nèi)松@是因?yàn)樽x書能改變?nèi)说臍赓|(zhì)，提高人的素質(zhì)和能力。包括政治素質(zhì)，如政治理想、理論修養(yǎng)、世界觀、價(jià)值觀；業(yè)務(wù)素質(zhì)，如業(yè)務(wù)能力、技術(shù)水平、組織能力、表達(dá)能力等；還有道德素質(zhì)，如思想品格、道德修養(yǎng)，人格力量等。
還因?yàn)樽x書是學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)做人的重要途徑。人的一生都要學(xué)習(xí)，既要學(xué)習(xí)科學(xué)知識(shí)，又要學(xué)習(xí)社會(huì)學(xué)問。科學(xué)知識(shí)是用來處理人與自然的關(guān)系，而社會(huì)學(xué)問則用來處理人與人的關(guān)系。不論你將來從事什么樣的工作，都必須不停頓地進(jìn)行這兩種不同性質(zhì)的學(xué)習(xí)。不僅要學(xué)會(huì)做事，而且要學(xué)會(huì)做人，這樣才能在社會(huì)上始終處于主動(dòng)地位。讀書提高了業(yè)務(wù)能力、組織能力、技術(shù)水平及表達(dá)能力，當(dāng)然對(duì)學(xué)會(huì)做事大有好處了。讀點(diǎn)學(xué)會(huì)做人的書，借鑒別人人生的經(jīng)驗(yàn)，就好像使自己重新活了一遍。人生的課題是一個(gè)永恒的課題，是每個(gè)人的必修課程，是最最重要的課程。所謂“世事洞明皆學(xué)問，人情練達(dá)即文章”正是這個(gè)意思。知識(shí)改變?nèi)松葜v稿（2）：
人生好比一次長(zhǎng)長(zhǎng)的旅行，在旅途中有快樂有煩惱，也有很多思想。曾經(jīng)有人把這一切記下來編成了書。讀書就是讀許許多多的書，許許多多的人生。生命雖短，卻要面臨那么多的挑戰(zhàn)、進(jìn)行那么多的嘗試，這力量從哪里來？就是讀書。
健步之星演講稿（實(shí)用18篇）篇八
同志們，大家好。
在今天周安全生產(chǎn)例會(huì)上，我們進(jìn)行職工“健步走”第一季進(jìn)展的點(diǎn)評(píng)和新一季活動(dòng)的推動(dòng)工作，體現(xiàn)了在新的發(fā)展背景下對(duì)安全與健康相融的工作取向。一年前的國(guó)慶日前夕，公司在本部和兩家基層單位試點(diǎn)的基礎(chǔ)上，啟動(dòng)了“服務(wù)美麗天津，卓越電力在行動(dòng)”職工“健步走”活動(dòng)。一年來，公司各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部帶頭參與、廣大職工積極響應(yīng)，“健步走”成為企業(yè)發(fā)展史上覆蓋面最大、參與人數(shù)最多、影響范圍最廣的職工文體活動(dòng)，也成為天津電力實(shí)現(xiàn)“勤奮工作、快樂生活、健康成長(zhǎng)、溫暖和—諧”的推動(dòng)力量。作為公司實(shí)施員工幫助計(jì)劃的重要載體，活動(dòng)的開展為營(yíng)造積極的組織氛圍和激發(fā)員工積極心態(tài)的建設(shè)、促進(jìn)健康理念傳播和健康習(xí)慣的養(yǎng)成發(fā)揮著重要的作用。從新一季活動(dòng)開始，“健步走”的內(nèi)涵將在以下五個(gè)方面進(jìn)一步深化：
繼續(xù)倡導(dǎo)以萬步行為主要標(biāo)志深化“健步走”活動(dòng)的內(nèi)容，堅(jiān)持活動(dòng)啟動(dòng)時(shí)明確的“尊重個(gè)性、強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)、重視過程、追求效果”的基本宗旨。作為一項(xiàng)普及性強(qiáng)的文體活動(dòng)，團(tuán)隊(duì)的成績(jī)是衡量組織有效性的基本標(biāo)志，對(duì)過程的關(guān)注體現(xiàn)了對(duì)活動(dòng)內(nèi)涵的合理把握，倡導(dǎo)健步里程的積累與其他健身活動(dòng)的有機(jī)結(jié)合，但明確反對(duì)里程計(jì)步中團(tuán)隊(duì)成員間的“互助行為”；倡導(dǎo)對(duì)不同單位、不同員工的差異化分析，但期待用精益的理念倒逼組織管理的改進(jìn)，讓科學(xué)成效始終成為追求的目標(biāo)。基于員工對(duì)健步活動(dòng)的廣泛認(rèn)同、典型單位體檢“三高”指標(biāo)統(tǒng)計(jì)分析，以及健步活動(dòng)在促進(jìn)員工溝通和團(tuán)隊(duì)建設(shè)方面的積極成效，將健步進(jìn)行到底是新一季活動(dòng)的明確要求。
要進(jìn)一步發(fā)揮群眾性文體活動(dòng)的傳播優(yōu)勢(shì)，增強(qiáng)廣大員工對(duì)企業(yè)品質(zhì)的深度認(rèn)知，在過去一季中，與健步活動(dòng)相伴隨，在公司層面，成長(zhǎng)的力量職工文化建設(shè)成果展示，行進(jìn)的榮光先進(jìn)典型畫冊(cè)，行動(dòng)的力量卓越實(shí)踐成果，行進(jìn)中的美麗女職工風(fēng)采展示都是在探索健步行走建設(shè)職工文化活動(dòng)內(nèi)涵提升豐富性的努力，新的一季，“健步走”活動(dòng)將與行進(jìn)、行動(dòng)、成長(zhǎng)等作為推動(dòng)職工文化繁榮，豐富eap工作內(nèi)涵的重要抓手，是公司活躍基層職工文化，豐富職工文化生活的有效途徑。通過“健步走”虛擬路線的設(shè)定，有效地將公司卓越文化、核心任務(wù)和重點(diǎn)工作與職工日常“行走”緊密結(jié)合，倡導(dǎo)職工通過健走的方式，將企業(yè)文化理念內(nèi)化于心、外化于行，體現(xiàn)員工與企業(yè)共成長(zhǎng)、同行進(jìn)的實(shí)踐追求。
在“健步走”活動(dòng)開展過程中，許多基層組織創(chuàng)造了鮮活的經(jīng)驗(yàn)，如靜海公司運(yùn)檢專業(yè)員工沿著檢修線路的“健步走”，城東公司客服人員的營(yíng)業(yè)廳“健步走”，路燈處“健步萬步走、路燈光明行”等體現(xiàn)了將工作責(zé)任融入健步行動(dòng)的職業(yè)追求。職工健康服務(wù)中心推進(jìn)的“健步走”數(shù)據(jù)與員工體檢數(shù)據(jù)的綜合分析，體現(xiàn)了公司探索科學(xué)健走的行動(dòng)指向。部分單位購(gòu)置方便職工數(shù)據(jù)上傳的設(shè)施，體現(xiàn)了工會(huì)組織對(duì)基層服務(wù)工作的用心。許多班組利用微信圈開展團(tuán)隊(duì)成績(jī)比較，體現(xiàn)了員工自覺創(chuàng)新的內(nèi)在動(dòng)力。這些都是實(shí)踐中創(chuàng)新的典型經(jīng)驗(yàn)，體現(xiàn)了追求工作與健康平衡的工作取向，新的一季將持續(xù)推進(jìn)典型經(jīng)驗(yàn)的共享與傳播，也將把“健步走”活動(dòng)的成效作為衡量各單位開展文體活動(dòng)成效的重要方面，各級(jí)工會(huì)組織要?jiǎng)?chuàng)新工作方式與方法，采取多種途徑提升工作效果。讓“健步走”不僅關(guān)注數(shù)量，同時(shí)關(guān)注步幅、姿勢(shì)、時(shí)間、節(jié)奏等，健康服務(wù)中心要開展專項(xiàng)的咨詢和宣傳，公司工會(huì)也將進(jìn)一步深化“安康杯”這一傳統(tǒng)競(jìng)賽載體的內(nèi)涵，使“健步走”活動(dòng)成為深化安全理念與推動(dòng)職業(yè)健康保護(hù)的有效載體。
同志們，公司第二季職工“健步走”活動(dòng)已經(jīng)全面啟動(dòng)，各單位要結(jié)合本單位安全生產(chǎn)等重點(diǎn)任務(wù)，細(xì)化“健步走”活動(dòng)方案，做好工作的推動(dòng)和落實(shí)，要讓“健步走”活動(dòng)成為公司深化eap的典型載體，讓關(guān)注企業(yè)安全、關(guān)注員工健康成為我們不變的追求。
幸福是棵樹、安全是沃土。這是寧河大北營(yíng)業(yè)所基層員工對(duì)安全與幸福的生動(dòng)詮釋，愿這句樸實(shí)和凝煉的語言成為我們新的一季職工“健步走”活動(dòng)推動(dòng)安全與健康融合的工作指向，讓我們共同努力，讓企業(yè)更加安全和推動(dòng)員工幸福成長(zhǎng)；讓我們共同努力，把工作做得更好！
健步之星演講稿（實(shí)用18篇）篇九
尊敬的各位老師、同學(xué)們：
大家好!我叫秦xx，是三年級(jí)x班活潑而又陽光的男孩。我愛好廣泛，繪畫很好，棋藝不差，喜歡讀書，愛好寫作。每年學(xué)校組織的“語文數(shù)學(xué)小能手”競(jìng)賽都獲得優(yōu)勝獎(jiǎng)。年年被評(píng)為“全面發(fā)展星”，學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗉?jí)一直名列前茅。曾榮獲“金星少年”、“文明小標(biāo)兵”、“孝親敬老小模范”、“優(yōu)秀班干部”、“感動(dòng)班級(jí)之星”等榮譽(yù)稱號(hào)，參加學(xué)校的第一屆“吉尼斯數(shù)學(xué)大賽”榮獲冠軍。
作為年級(jí)的大隊(duì)委，我積極執(zhí)勤，認(rèn)真檢查;作為班級(jí)的副班長(zhǎng)，我刻苦學(xué)習(xí)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，熱愛集體，尊敬師長(zhǎng)，以身作則，嚴(yán)格要求自己。作為班里的學(xué)習(xí)委員，我是老師的得力助手。為了不耽誤老師批改作業(yè)，為了不耽誤同學(xué)們寫作業(yè)，我總是及時(shí)收發(fā)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)本子有折角時(shí)，我會(huì)用心整理好。我的這一行為感動(dòng)了同學(xué)們。在老師的眼里，我是一個(gè)成績(jī)優(yōu)秀，全面提升的好學(xué)生;在同學(xué)們的眼里，我是一個(gè)堪稱榜樣的好同學(xué)。
我做的其實(shí)都是一些微不足道的小事，但老師的贊揚(yáng)，同學(xué)們的鼓勵(lì)，給了我無窮的力量。班里的其它事務(wù)，如粉筆沒了，辦板報(bào)等我都會(huì)積極主動(dòng)的跑上前。
俗話說：“做一件好事并不難，難得是天天做好事”。不過我相信，我一定會(huì)努力為同學(xué)們服務(wù)的，做同學(xué)們的小公仆，我快樂!我幸福!
或許我太過于自詡，“校園之星”這個(gè)稱號(hào)的命運(yùn)，只是蜻蜓點(diǎn)水的偶然或是石沉大海的必然，但我相信只要努力去做，就一定能夠成功!謝謝大家!
健步之星演講稿（實(shí)用18篇）篇十
各位老師、各位同學(xué)：
早上好！
我叫xx，是一（5）班的同學(xué)。今天，作為校園之星，站在國(guó)旗下演講我非常自豪。
上小學(xué)快一年了，上學(xué)總讓我感到快樂和充實(shí)。因?yàn)樵趯W(xué)校里，我總能感受到老師的關(guān)心和同學(xué)的熱情。我還學(xué)到了許多許多的知識(shí)。
認(rèn)真的態(tài)度和良好的學(xué)習(xí)方法讓我取得了優(yōu)異的成績(jī)。我連續(xù)八次獲得語文考試一百分，最近又獲得一年級(jí)數(shù)學(xué)口算競(jìng)賽一等獎(jiǎng)。
我積極參加學(xué)校各項(xiàng)活動(dòng)，在上學(xué)期卡拉ok比賽中，獲得了三等獎(jiǎng)。我還參加了賀卡制作比賽，越野跑比賽。在比賽中，我學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)，學(xué)會(huì)了競(jìng)爭(zhēng)。
我喜歡朗讀，喜歡寫話，我的日記總是得四顆星，經(jīng)常被老師當(dāng)范文讀。老師還說我是位能替父母分憂解難的好孩子，別看我小，在家里我還能經(jīng)常幫助媽媽照顧一歲的小妹妹。
我喜歡我們的學(xué)校，我喜歡在這里學(xué)習(xí)。老師們同學(xué)們，在鮮艷的國(guó)旗下，我向你們保證，我一定以更大的熱情投入到學(xué)習(xí)中去！讓我們一起努力吧！
健步之星演講稿（實(shí)用18篇）篇十一
各位領(lǐng)導(dǎo)、廣大會(huì)員同志們：
大家好下午！
為了深入開展全民健身活動(dòng)，唱響“全民健身與我同行”的主題，提高學(xué)院教職工的身體素質(zhì)，活躍校園文化生活，學(xué)院工會(huì)決定今年在校園內(nèi)開展教職工健身系列活動(dòng)，今天要舉行的“健步走”活動(dòng)就是我們校園健身系列活動(dòng)的啟動(dòng)項(xiàng)目。
出席今天健步走活動(dòng)啟動(dòng)儀式的學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)有黨委書記白守中，黨委副書記、紀(jì)委書記巴雅吉胡。
經(jīng)過的前期的路線選擇、動(dòng)員報(bào)名等準(zhǔn)備工作，今天將有來自學(xué)院各部門200余名教職工參加健步走活動(dòng)，對(duì)大家的積極參與我們也表示誠(chéng)摯的感謝。
健步走是以促進(jìn)身心健康為目的、講究姿勢(shì)、速度和時(shí)間的一項(xiàng)步行運(yùn)動(dòng)，它行走的速度和運(yùn)動(dòng)量介于散步和競(jìng)走之間。它不受年齡、時(shí)間和場(chǎng)地的限制，在良好的自然環(huán)境中結(jié)伴健步走，不僅鍛煉身體，還能欣賞自然美景，促進(jìn)人際交流，陶冶身心。
學(xué)院工會(huì)希望通過此項(xiàng)活動(dòng)，鼓舞引導(dǎo)廣大教職工積極參加科學(xué)、健康的健身活動(dòng)，形成全民參與健身、追求健康文明生活的良好氛圍。
下面，請(qǐng)學(xué)院黨委副書記、紀(jì)委書記巴雅吉胡同志講話，大家歡迎！
鑒于本次活動(dòng)參加人員較多，活動(dòng)距離較長(zhǎng)，希望大家在行進(jìn)過程中要注意安全，有問題及時(shí)與沿途的工作人員聯(lián)系。
各位教職工、會(huì)員同志們：
大家下午好！
在這春意盎然、萬象更新的大好時(shí)光里，我們歡聚在校園中，共同啟動(dòng)學(xué)院教職工系列健身活動(dòng)，舉行全民健身健步走比賽，在此，我對(duì)本次健步走活動(dòng)的順利舉行表示熱烈的祝賀，對(duì)參加今天活動(dòng)的各部門和廣大教職工表示誠(chéng)摯的問候！
本次活動(dòng)是本年度教職工系列健身活動(dòng)的啟動(dòng)項(xiàng)目，唱響了“陽光體育與健康同行”的主旋律，充分體現(xiàn)了“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我陽光、我快樂”的理念。接下來，學(xué)院工會(huì)還將陸續(xù)開展橋牌講座、健身操、臺(tái)球乒乓球足球比賽、田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)、登山、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)等多項(xiàng)活動(dòng)，希望通過這些系列活動(dòng)，讓我們的教職工進(jìn)深刻認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)與健康的重要性，讓我們的老師們走出教室，走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽光下，在運(yùn)動(dòng)中享受快樂，放松身心，以良好的身體素質(zhì)和精神面貌全身心投入到工作、學(xué)習(xí)和生活中去，為建設(shè)職工健康、校園和諧的商貿(mào)學(xué)院做出積極貢獻(xiàn)。
最后，預(yù)祝學(xué)院2016年全民健身活動(dòng)開展的紅紅火火，預(yù)祝本次健步走活動(dòng)圓滿成功！謝謝大家！
健步之星演講稿（實(shí)用18篇）篇十二
xx，女，漢族，*，1991年9月14日生于xx縣，文學(xué)院10級(jí)漢語言文學(xué)專業(yè)4班學(xué)生。從小熱愛體育運(yùn)動(dòng)，并在成長(zhǎng)的過程中，把熱愛轉(zhuǎn)化為自己的一項(xiàng)特長(zhǎng)。現(xiàn)結(jié)合自身情況，申請(qǐng)“體育之星”的稱號(hào)，希望大家可以在百忙之中抽空批讀。
從小受父母的熏陶，加上良好的身體素質(zhì)，在上初中高中的時(shí)候，多次獲得校運(yùn)動(dòng)會(huì)100米、200米、400米、4*100米接力、4*400米接力的第一名，第二名，在初二的時(shí)候擔(dān)任綏中縣逸夫?qū)W校第一任女籃隊(duì)長(zhǎng)，并獲得“籃球特長(zhǎng)生”稱號(hào)，代表學(xué)校參加綏中縣乒乓球比賽，得到教練認(rèn)可，并在同年獲得“遼寧省三好學(xué)生”稱號(hào);高中時(shí)代表綏中縣第一高級(jí)中學(xué)參加葫蘆島市全民運(yùn)動(dòng)會(huì)，獲4*100米接力第八名。
大學(xué)是我人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是我人生價(jià)值初步得到體現(xiàn)的地方，無論過去擁有過多少星輝和花朵，都已經(jīng)成為了昨天。腳下的路更充滿挑戰(zhàn)，我也一直在探索，在嘗試。
進(jìn)入大學(xué)后，我依然表現(xiàn)出了對(duì)體育的熱切追求，積極參加學(xué)校、學(xué)院組織的各種體育活動(dòng)，并獲得了不錯(cuò)的成績(jī)。在十一月，我代表文學(xué)院參加了安陽師范學(xué)院“陽光體育”杯乒乓球比賽，發(fā)揮優(yōu)異，一路過關(guān)斬將，最終獲得了第二名的好成績(jī)。大一下學(xué)期，參加了校運(yùn)動(dòng)會(huì)，比賽中我身兼五項(xiàng)，參加了100米、200米、4*100米接力、4*400米接力，60*50米接力的項(xiàng)目。其中，在100米決賽中，獲得了第五名，在4*100米接力比賽中，和隊(duì)友一起努力進(jìn)入了決賽，在60*50米接力比賽中，我們一起奮力沖刺獲得了團(tuán)體第二名的好成績(jī)，我為自己是其中一員感到無比的驕傲。運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束后，在文學(xué)院運(yùn)動(dòng)會(huì)表彰大會(huì)上，我被評(píng)為“優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員”，接受了表彰，并作為運(yùn)動(dòng)員代表發(fā)言。
大二上學(xué)期，我迎來了體育比賽的頂峰。首先，在11月的陽光體育羽毛球團(tuán)體賽中，代表文學(xué)院參加女子單打比賽，文學(xué)院最終獲得團(tuán)體第五名。在個(gè)人賽中，成績(jī)顯著，榮獲女子單打第一名;和隊(duì)友一起努力，獲得女子甲組團(tuán)體第一名的好成績(jī)，我個(gè)人也收獲了“最佳防守隊(duì)員”的稱號(hào)。最后，月底舉辦的陽光體育乒乓球比賽中，同樣和隊(duì)友一起獲得團(tuán)體比賽第一名，為文學(xué)院爭(zhēng)得了榮譽(yù)，個(gè)人賽中獲女子單打第四名。同時(shí)在*班里，被選為訓(xùn)練部分部部長(zhǎng)，個(gè)人被評(píng)為“先進(jìn)個(gè)人”和“優(yōu)秀班干部”。在大二下學(xué)期4月份的校運(yùn)動(dòng)會(huì)上，在4*100米決賽中，和其他幾名隊(duì)友一起獲得了第二名的好成績(jī)，在100米和三級(jí)跳遠(yuǎn)的比賽中，進(jìn)入決賽，最終雙雙獲第六名。在文學(xué)院表彰大會(huì)上，再獲文學(xué)院“優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員”的稱號(hào)。在2011~2012學(xué)年結(jié)束的時(shí)候，獲得安陽師范學(xué)院校內(nèi)獎(jiǎng)學(xué)金。
大三一開始，我就參加“國(guó)培計(jì)劃”置換項(xiàng)目頂崗實(shí)習(xí)工作，赴焦作市武陟縣三陽鄉(xiāng)大聶村小學(xué)支教。三個(gè)月時(shí)間，代理六年級(jí)班主任，肩負(fù)語文、體育、作文、音樂、思品、等教學(xué)任務(wù)，寫下了支教日記25篇，雖然在教學(xué)、生活中遇到了很多困難，但都頑強(qiáng)的堅(jiān)持下來，并和當(dāng)?shù)貛熒⒘松詈竦挠颜x。在此期間，教給學(xué)生乒乓球方面的技巧，并給他們買來毽子，跳繩等體育器材，豐富他們的課余活動(dòng)，發(fā)起了“微博募書”的活動(dòng)，共募得圖書三百余本，受到了當(dāng)?shù)貓?bào)紙、電視臺(tái)的采訪，在當(dāng)?shù)匾鹆撕艽蟮姆错憽?1月，回到學(xué)校，再次代表文學(xué)院參加籃球賽，和隊(duì)友一路過關(guān)斬將，最終成功衛(wèi)冕。
我知道，在體育方面，我并不是最優(yōu)秀的，但是那些更優(yōu)秀的人一直在鞭策我前進(jìn)，因?yàn)樗齻兊拇嬖冢矣辛藟毫Γ辛饲斑M(jìn)的動(dòng)力，這樣，我的體育生活就像有了航標(biāo)，不會(huì)迷失方向。大一被文學(xué)院評(píng)為“體育標(biāo)兵”，我感到很榮幸。不管我這次能否評(píng)選成功，我都會(huì)把它當(dāng)作我大學(xué)生活里一次重要的經(jīng)歷。體育是我一生所愛，我會(huì)以一種事業(yè)心一如既往的愛它。
健步之星演講稿（實(shí)用18篇）篇十三
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！我叫xx，就讀于烏市第九中學(xué)。我今年15歲了。我有許多的興趣愛好，但我最執(zhí)著的一項(xiàng)，便是看書了。每當(dāng)有人進(jìn)入我的房間，便會(huì)情不自禁的說：“真是不可思議!”我的書種類繁多，有漫畫類，有少年文學(xué)類，有參考書，還有勵(lì)志類小說。只要看書，我便會(huì)全神貫注的游入書海，從中獲取知識(shí)，歡樂與感動(dòng)。那才叫神游其中，怡然自得呢!
關(guān)于成績(jī)，有人說，我是好學(xué)生，因?yàn)槲衣斆鳎稽c(diǎn)就通，而且學(xué)習(xí)成績(jī)也不錯(cuò);有人說，我是壞學(xué)生，因?yàn)槲覍W(xué)習(xí)從來不認(rèn)真，刻苦，而且一考試就發(fā)揮失常，名落孫山。上了中學(xué)了，我一定不會(huì)再像小學(xué)一樣自由散漫了。我相信，只有我肯努力，，成績(jī)一定不會(huì)差的!
關(guān)于性格，有人說，我是個(gè)文靜的的小女孩，無論什么時(shí)候都在安安靜靜的看書;有人說，我是個(gè)瘋狂的小丫頭，爬高上低絕不在話下。
有人說，我是一個(gè)有愛心的女孩，喜歡小動(dòng)物，憎恨日本人，‘喜歡路見不平一聲吼’，討厭以大欺小，或以強(qiáng)壓弱;有人說，我是一個(gè)心狠的女孩子，我以前養(yǎng)過許多動(dòng)物，但卻都因?yàn)槲业恼疹櫜恢芏赖簟?/p>
對(duì)，這就是我，一個(gè)近乎雙重人格的人。我時(shí)而開朗，活潑，喜歡交朋友;時(shí)而憂郁，愛把自己關(guān)在書海里。
這就是我，一個(gè)多變的眼鏡妹，一個(gè)活潑的書呆子，一個(gè)心理充滿大愛的女孩。希望大家能在“校園之星”評(píng)選活動(dòng)中投我一票，謝謝！
健步之星演講稿（實(shí)用18篇）篇十四
各位領(lǐng)導(dǎo)、各位嘉賓、同志們，大家好。
20xx年，在縣委、縣政府的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下，縣婦聯(lián)緊緊圍繞來鳳經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展大局，團(tuán)結(jié)引領(lǐng)全縣廣大婦女為實(shí)現(xiàn)“3+1”奮斗目標(biāo)建功立業(yè)、創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)，在助推經(jīng)濟(jì)發(fā)展、關(guān)注社會(huì)民生、強(qiáng)化維權(quán)職能、弘揚(yáng)文明新風(fēng)等方面作出了積極貢獻(xiàn)。
經(jīng)濟(jì)重要支撐城市和國(guó)家級(jí)經(jīng)濟(jì)協(xié)作示范區(qū)建設(shè)征程中彰顯巾幗風(fēng)采、貢獻(xiàn)巾幗力量，譜寫“中國(guó)夢(mèng)”的來鳳婦女工作新篇章。
希望全體運(yùn)動(dòng)員秉承團(tuán)結(jié)奮進(jìn)、鍛煉身體、增強(qiáng)體魄的宗旨，發(fā)揚(yáng)頑強(qiáng)拼搏的精神，以高昂的斗志，飽滿的精神狀態(tài)賽出風(fēng)格、賽出水平、賽出友誼！為本次大賽譜寫“團(tuán)結(jié)、友誼、進(jìn)步”的樂章。最后，預(yù)祝本次“慶三八·迎民運(yùn)”全民健身健步走活動(dòng)取得圓滿成功！祝全縣廣大婦女同胞身體健康、生活愉快、工作順利、家庭幸福！
謝謝大家！
健步之星演講稿（實(shí)用18篇）篇十五
主持人：王文麗。
10：45啟動(dòng)儀式前暖場(chǎng)：
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、同事們、朋友們大家上午好，這里是由文化傳媒公司承辦的“走進(jìn)春天.放飛夢(mèng)想”健步走活動(dòng)的現(xiàn)場(chǎng)，我是主持人文麗。首先非常感謝來自機(jī)關(guān)各部室和礦服公司的200多名干部員工熱情參與本次活動(dòng)，掌聲送給你們！
今天天氣不錯(cuò)，挺風(fēng)和日麗的，看大家滿面春風(fēng)，笑如桃花，心情挺好的。文麗也借此機(jī)會(huì)祝愿所有的領(lǐng)導(dǎo)、同事、朋友們開心、快樂、健康、幸福！謝謝！
在健步走活動(dòng)開始前，我先為大家講一下本次活動(dòng)的主要流程：我們的啟動(dòng)儀式在10:50開始，兩位領(lǐng)導(dǎo)講話致辭后，健步走將在10:58分正式出發(fā)，各方陣按照次序由“引導(dǎo)牌負(fù)責(zé)人”引導(dǎo)我們8個(gè)方隊(duì)依次出發(fā)，沿集團(tuán)公司大樓前花壇廣場(chǎng)外沿行走6圈。我們所有方隊(duì)將在11點(diǎn)40分，在廣場(chǎng)東側(cè)領(lǐng)取氣球并在集團(tuán)公司大樓升旗臺(tái)前指定位置集合，在11點(diǎn)58分放飛夢(mèng)想的氣球。
本次活動(dòng)共分8個(gè)方隊(duì)，依次分別為。
下面給大家講解一下注意事項(xiàng)：
有人說了走路誰不會(huì)?誒，我專門研究了一下，你別說這健步走還真是挺講究，給大家講一下健步走的方法：
健步走是在自然行走的基礎(chǔ)上，軀干伸直，收腹、挺胸、抬頭，隨走步速度加快而肘關(guān)節(jié)自然彎曲，以肩關(guān)節(jié)為軸自然前后擺臂，同時(shí)腿朝前邁，腳跟先著地，過渡到前腳掌，然后推離地面。健步走時(shí)，上下肢應(yīng)協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，并配合深而均勻的呼吸。
好的大家可以慢慢體會(huì)一下，熱熱身，抖抖手呀，抖抖腳，勤做深呼吸，蹦蹦跳跳，常運(yùn)動(dòng)永遠(yuǎn)不會(huì)老。
10:50啟動(dòng)儀式開始。
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、同志們、朋友們：
大家好！這里是“走進(jìn)春天·放飛夢(mèng)想”肥礦集團(tuán)機(jī)關(guān)健步走活動(dòng)啟動(dòng)儀式的現(xiàn)場(chǎng)，我是主持人文麗，歡迎各位！
“不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香”，集團(tuán)公司在經(jīng)歷凌冽寒冬后，通過改革重組，鳳凰涅槃、浴火重生，迎來了“新肥礦”生機(jī)盎然的春天！為展現(xiàn)“新肥礦.新形象”的良好企業(yè)文化氛圍，放飛新肥礦振興崛起的夢(mèng)想，我們?cè)谶@里舉辦“走進(jìn)春天·放飛夢(mèng)想”健步走活動(dòng)。在主席臺(tái)上的有集團(tuán)公司機(jī)關(guān)工會(huì)、文化傳媒公司有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)。
首先讓我們以熱烈的掌聲有請(qǐng)機(jī)關(guān)工會(huì)主席田新恭講話：（謝謝田部長(zhǎng)。）接下來讓我們掌聲有請(qǐng)文化傳媒公司總經(jīng)理郭延河致辭：（謝謝郭總致辭。）各位領(lǐng)導(dǎo)們、同志們、朋友們，讓我們沐浴著溫暖的陽光，一起去追尋春的腳步；讓我們迎著和煦的春風(fēng)，邁開穩(wěn)健的步伐；讓我們邁開步子走出健康的好身體，昂起脖子走出快樂的好心情，擼起袖子走出工作的好狀態(tài)，甩開膀子走出幸福的好家庭；讓我們不忘初心，走向改革轉(zhuǎn)型的希望春天！
下邊我宣布“走進(jìn)春天，放飛夢(mèng)想”肥礦集團(tuán)機(jī)關(guān)健步走活動(dòng)出發(fā)！（張駒吹哨，王偉播放音樂）。
科學(xué)健步走的方法：
健步走是世界上最好的運(yùn)動(dòng)，對(duì)糖尿病患者而言是最簡(jiǎn)單、最有效、成本最低的有氧運(yùn)動(dòng)，同樣有利于降血糖。健步走和平時(shí)的散步不同，首先要達(dá)到一定強(qiáng)度，而且姿勢(shì)特別重要。
健步走要分三步走。
健走看似一項(xiàng)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，同樣需要熱身運(yùn)動(dòng)和整理運(yùn)動(dòng)，講究運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，既要有量更要有質(zhì)。
熱身運(yùn)動(dòng)：在健步走前5～10分鐘，以每分鐘80～100步的速度步行，做好熱身活動(dòng)。
中等強(qiáng)度健步走：熱身運(yùn)動(dòng)后，以每分鐘120步的速度步行30分鐘。達(dá)到身體出汗，呼吸加快，心率達(dá)到（170﹣年齡）的程度。如果達(dá)不到上述標(biāo)準(zhǔn)，即沒有達(dá)到中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn)，降血糖的效果會(huì)打折扣。
整理運(yùn)動(dòng)：中等強(qiáng)度健走后，不要馬上停下來，可以放慢速度走5～10分鐘，或者做5～10分鐘的拉伸鍛煉。
健走姿勢(shì)的十六字口訣。
健走的姿勢(shì)也是有講究的，牢記下面十六個(gè)字，您就不會(huì)走錯(cuò)步了：挺胸收腹、大邁雙腿、調(diào)整呼吸、高擺雙臂。
挺胸收腹：有利于脊柱生理曲線的保持和呼吸通暢；
大邁雙腿：指邁開大步，根據(jù)每個(gè)人身高和體質(zhì)的差異，每一步60～70厘米；
高擺雙臂：與邁開雙腿相呼應(yīng)，大跨步，雙臂自然擺起來，如果直臂擺，擺至與地面平行，如果采用曲臂擺，手部要達(dá)到下巴的高度，雙臂要前后擺，有利于胸部擴(kuò)張，呼吸更通暢。
健步走的好處：
有句俗話說：人老腿先老，人體的2/3肌肉都集中在下半身，隨著年齡的增加，人下半身的力量就會(huì)減弱，所以我們需要通過鍛煉來增強(qiáng)力量，最近包括以色列、美國(guó)在內(nèi)的科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，溫和地健步行走，具有神奇的抗衰老功效。
“行走健身要求邁大步，速度較快，雙臂擺動(dòng)，抬頭挺胸。”別以為健步行走就是簡(jiǎn)單的下肢運(yùn)動(dòng)。
目前已有許多研究證實(shí)，規(guī)律的健走可有效鍛煉身體各部位：
頭腦——促使腦部釋放內(nèi)啡肽，使心情愉悅。
肺部——增加肺活量、降低嗜煙者對(duì)吸煙的渴望。
背部——加強(qiáng)背肌力量，且對(duì)背部傷害較小。
腿腳——行走相當(dāng)于對(duì)骨骼進(jìn)行力量訓(xùn)練，能明顯增強(qiáng)腿腳骨骼和肌肉力量。
不行走路有哪些功效：
1.步行能增強(qiáng)心臟功能，使心臟慢而有力。
2.步行能增強(qiáng)血管彈性，減少血管破裂的可能性。
3.步行能增強(qiáng)肌肉力量，強(qiáng)健腿足、筋骨，并能使關(guān)節(jié)靈活，促進(jìn)人體血液循環(huán)和新陳代謝。
4.步行可以增強(qiáng)消化腺的分泌功能，促進(jìn)胃腸有規(guī)律的蠕動(dòng)，增加食欲，對(duì)于防治高血壓、糖尿病、肥胖癥、習(xí)慣性便秘等癥都有良好的作用。
5.在戶外新鮮空氣中步行，大腦思維活動(dòng)變得清晰、靈活，可有效消除腦力疲勞，提高學(xué)習(xí)和工作效率。據(jù)有關(guān)專家測(cè)試，每周步行三次，每次一小時(shí)，連續(xù)堅(jiān)持4個(gè)月者與不喜歡運(yùn)動(dòng)的人相比，前者反映敏銳，視覺與記憶力均占優(yōu)勢(shì)。
6.步行是一種靜中有動(dòng)、動(dòng)中有靜的健身方式，可以緩解神經(jīng)肌肉緊張。據(jù)專家測(cè)定，當(dāng)煩躁、焦慮的情緒涌向心頭時(shí)，以輕快的步伐散步15分鐘左右，即可緩解緊張，穩(wěn)定情緒。
7.定時(shí)堅(jiān)持步行，會(huì)消除心臟缺血性癥狀或降低血壓。使人體消除疲勞，精神愉快，緩解心慌心悸。
8.步行可減少甘油三脂和膽固醇在動(dòng)脈壁上的聚積，也能減少血糖轉(zhuǎn)化成甘油三脂的機(jī)會(huì)。
9.步行能減少人體腹部脂肪的積聚，保持人體的形體美。
10.步行能減少血凝塊的形成，減少心肌梗塞的可能性。
12。步行可以保護(hù)環(huán)境，消除廢氣污染，對(duì)強(qiáng)健身體，提高身體免疫力，減少疾病，延年益壽也有積極的推動(dòng)作用。
11:55放飛夢(mèng)想的氣球：
春回大地，萬象更新。尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、同志們、朋友們，2017年是肥礦改革轉(zhuǎn)型、埋頭苦干、穩(wěn)中蓄進(jìn)、大有可為的重要時(shí)期，也是集團(tuán)公司打牢可持續(xù)發(fā)展堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)的關(guān)鍵時(shí)期。讓我們擼起袖子加油干，用永不服輸?shù)亩分荆瑘F(tuán)結(jié)奮進(jìn)、拼搏實(shí)干、不畏困難、勇于擔(dān)當(dāng)；讓我們樹立·奮起直追的信心，把提速、趕超的步伐邁得更快、更好！接下來，大家手中的兩千零一十七只氣球即將飛向充滿希望的藍(lán)天，預(yù)示著肥礦“振興崛起”的夢(mèng)想從此高飛，相信在集團(tuán)公司領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，在大家齊心協(xié)力的努力下，一個(gè)欣欣向榮的肥礦一定會(huì)呈現(xiàn)在世人面前。
同志們、朋友們，讓我們共同倒數(shù)十個(gè)數(shù)，一起放飛手中的氣球，10、9、8、7、6、5、4、3、2、1......讓我們共同祝愿肥礦集團(tuán)的明天更精彩，更壯麗！也預(yù)祝文化傳媒公司蒸蒸日上，蓬勃發(fā)展！“走進(jìn)春天.放飛夢(mèng)想”肥礦集團(tuán)健步走活動(dòng)到此結(jié)束！謝謝大家！
健步之星演講稿（實(shí)用18篇）篇十六
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
我是五（3）班的學(xué)生楊**，擔(dān)任學(xué)習(xí)委員和紀(jì)律委員職務(wù)。首先，我很幸運(yùn)能參加這次“學(xué)習(xí)之星”的評(píng)選。
高爾基曾說過：“天才出自勤奮。”所以入校以來，我一直勤奮好學(xué)，上學(xué)期期末考試取得了“三個(gè)百分”的好成績(jī)。
我非常喜歡音樂、電腦和看書，之所以我喜歡看書，是因?yàn)闀侵R(shí)的源泉。我從幼兒園開始就喜歡看一些簡(jiǎn)單的故事書或童話書，上了小學(xué)，我讀的書更多了：《科學(xué)學(xué)習(xí)漫畫》、《海底兩萬里》、《小故事大道理》、《國(guó)家地理圖冊(cè)》、《昆蟲記》、《奧運(yùn)百科》、《父與子》拼音版的《三國(guó)演義》和《水滸傳》我也讀了，了解了許多人物和故事；連家里的報(bào)紙我都經(jīng)常看，我了解的一些時(shí)事知識(shí)，經(jīng)常讓爸爸有些驚訝：“你怎么知道的？”我自豪地告訴他：“報(bào)紙上看的唄！”
我和同學(xué)們互相學(xué)習(xí)，互相幫助，同學(xué)們學(xué)習(xí)上如果有什么不懂的地方我很樂意幫助他們。我也很關(guān)心集體。我還認(rèn)為一個(gè)人要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。剛上一年級(jí)的時(shí)候，我做作業(yè)拖拖拉拉，有時(shí)做著做著還會(huì)走神，到吃晚飯時(shí)作業(yè)還沒做好，做其他事情也是這樣，非得爸爸媽媽三催五請(qǐng)。后來，在爸爸媽媽的幫助下，我試著讓自己在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成規(guī)定的學(xué)習(xí)內(nèi)容，經(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練，現(xiàn)在我做作業(yè)的速度快多了，我又有更多的時(shí)間可以讀書了！
如果這次我能有幸被評(píng)為“學(xué)習(xí)之星”的話，我將會(huì)以自己的實(shí)踐行動(dòng)來證明大家對(duì)我的肯定。我相信只有謙虛和勤奮才能走上成功之路。
健步之星演講稿（實(shí)用18篇）篇十七
親愛的`老師、同學(xué)們：
大家好！
我愛讀書，幾乎到了癡迷的程度，無論在外旅游，還是吃飯我都帶著書，就連上廁所的時(shí)間也不愿放過。書是我無時(shí)無刻的好伙伴。
小時(shí)候，讀書其實(shí)是聽書。每天睡覺前，媽媽總會(huì)給我讀好多故事，我被故事中的小白兔、小金魚、大象深深地吸引了，甚至在睡夢(mèng)中也在和它們一起玩耍，常常惹得我“咯咯”笑醒。
漸漸地我長(zhǎng)大了，讀的書也越來越多，從《綠野仙蹤》到《格蘭特船長(zhǎng)的兒女》，我的書就象一支日益壯大的部隊(duì)，每天放學(xué)回家，我打開書柜，它們整齊地站在里面，隨時(shí)等候我的檢閱。這時(shí)我感覺我就是總司令，無比驕傲。
不僅如此，我的書還是《天方夜譚》中的一句咒語，“芝麻開門，芝麻開門”，頓時(shí)，一座知識(shí)寶庫(kù)在我眼前打開，天文、地理、物理、化學(xué)、歷史，這些知識(shí)就象一顆顆碩大的寶石，閃爍這耀眼的光芒，我貪婪地?fù)烊毷恢挥X間，我成了一位“小富翁”，偶爾拿出一小塊珠寶，便會(huì)贏得同學(xué)們羨慕的眼光和媽媽驚詫的神情，我不禁有點(diǎn)沾沾自喜。
書是我的良師益友，讀書更是其樂無窮。
健步之星演講稿（實(shí)用18篇）篇十八
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
我今天走上舞臺(tái)來是為了競(jìng)選學(xué)習(xí)之星這個(gè)光榮的稱號(hào)。
我叫xxx，是xxx班的一名同學(xué)。我在班里擔(dān)任班長(zhǎng)和數(shù)學(xué)課代表的職務(wù)，我是一個(gè)工作能力強(qiáng)且對(duì)自己嚴(yán)格要求的學(xué)生。在為班級(jí)和同學(xué)服務(wù)的同時(shí)，我一定也會(huì)努力學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取更好的成績(jī)。
今天在這里有許多的優(yōu)秀的同學(xué)，他們的各方面都很出色。我感到了一種強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)感。雖然我的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手都是精英，實(shí)力不可小覷，但我更充分相信自己的能力。
我的各科成績(jī)優(yōu)良，在班里，我不算是學(xué)習(xí)最好的，但我相信，在以后的日子中，我會(huì)是最努力的。假如我當(dāng)上了學(xué)科之星，我會(huì)進(jìn)一步完善自己，提高自己各方面的素質(zhì)，為同學(xué)們樹立榜樣，提高大家的學(xué)習(xí)成績(jī)。相信在我們的共同努力下，人人都能發(fā)揮自己的聰明才智，使我們的整個(gè)班級(jí)變成一個(gè)團(tuán)結(jié)向上、積極進(jìn)取的集體。做同學(xué)們的真心朋友和老師的得力助手，吃苦在前，任勞任怨，不計(jì)私利，一心為班級(jí)服務(wù)。
同學(xué)們，我們一起努力吧！讓我們用熱情擁抱未來，用青春譜寫人生，用行動(dòng)證明存在的價(jià)值吧！
我的演講完畢，謝謝大家！