餐飲經理的成功經驗分享范文（17篇）

多讀范文范本有助于擴大我們的寫作范圍和提升我們的寫作能力。小編為大家整理了一些寫作上常見的總結表達方式，供大家參考借鑒。

餐飲經理的成功經驗分享范文（17篇）篇一

餐飲經理的成功經驗分享范文（17篇）篇二

餐飲經理的成功經驗分享范文（17篇）篇三

尊敬的老師、各位家長朋友們：

大家晚上好！

我是吳志豪同學的爸爸，前兩天，當廖老師告訴我，讓我在家長會上與大家一起分享育兒經驗時，我真有些惶恐，其實我覺得在座的家長很多比我做得更好，班上的孩子表現都很優秀。說來慚愧，我還時常感到在孩子的教育方面其實還有很多做得不夠，也存在著不足或是迷茫。所以首先非常感謝學校，老師一直以來對孩子們的教育與愛護，其次要感謝吳志豪同學，是他平時還算不錯的表現，才讓老師給予我今天和大家，一起交流探討的機會。

經驗是真的談不上，每個孩子的特點不一樣，教育孩子也沒有固定的模式和一致的標準，所以今天我也就只是把個人在家庭教育方面的觀念、方法與老師和各位家長暢談，歡迎大家批評指正。

古人說“成才先立德”，兒童缺乏成長閱歷、心智單純，社會認知能力不足，容易受到外界不同價值觀念的沖擊和影響，對有些是非的不能準確辨別。如現在社會上的某些攀比風、權利拜金思想等現象，包括一些充滿暴力的動畫影視、網絡游戲等，家長就要正確的引導（如現在奧特曼影視及卡片內容。其暴力傾向和畫面閃爍刺激對小朋友心理和視力的影響，要引導其他的正面影視、玩具、戶外游戲、告知現實，打破奧特曼在他心中的崇拜，日本國出品的）。

一個人的才智有高低，是可以通過學習提升，但道德或人格的缺陷會貽害終身，像穿衣服扣扣子一樣，如果第一粒扣子扣錯了，剩余的扣子都會扣錯。人生的扣子從一開始就要扣好”。也就是在重視孩子學業的同時，要把孩子的德育看得更重要。特別是隨著網絡信息的發達，孩子們接受信息的面越來越廣，越來越復雜。時有報道某些才華橫溢的大學生，甚至中小學生，違法犯罪的、心理抑郁或走向極端的，真的是痛心疾首，當然其原由不一，但大多與從小的家庭教育、成長環境有很大關系。

“首孝悌，次見聞”。引導孩子孝于父母、尊敬長輩，時刻懷有感恩之心，家長平時言傳身教，要在氛圍中潛移默化。包括尊師益友，待人接物的禮儀、誠信原則。勤節約，愛勞動。有些長輩及父母是從物質貧乏的年代走過來的，吃了不少苦，現在經濟條件好了，在對孩子的吃穿玩等物質方面把控松懈無節制，還是要讓孩子從小理解體驗勞動和收獲的關系。

這也是多數父母都關心的一個話題，和大多數孩子一樣，吳志豪同學現在學習上存在的主要問題也是馬虎和審題不仔細。我現在已不再他面前提馬虎大意這幾個字，錯就是錯了，要讓他意識到錯誤性質的后果一樣。

其次是在自主學習方面的不足，大多時候還需要提醒，不過現在我不再明確督促，而是采取旁側暗示或是叫奶奶提醒。目標是：一年級上學期是守著做，下學期伴著做，二年級后希望能做到只要事后檢查。

日常學習基本上都是按老師教程按班就部，沒額外的布置或購買其他作業，但老師布置的任務或復習一定要不打折扣地完成，錯題一定要講解到明白意思，不只能告知答案，而是要其明白過程，然后在次日出幾個類似的題目看掌握沒。不急于求成，如練寫字，不要求每天寫很多，但一定要按規范寫，養成習慣。（如寫口字，子字的筆順）。

平時除周末外，每天晚上九點洗漱，不論作業是否完成，如未完成，要么早起補齊，要不到學校老師責罰；如九點前完成作業，可以包括看電視自由支配時間。書本文具要整潔、不丟三落四，這方面保持得很好。在特長愛好培養方面，堅持自主選擇為主，選擇的自己喜歡的畫畫，原來嘗試過口才和游泳等，我們另外報了個書法和打籃球。（前提是商量好了的，不強制逼迫）。

1、出必告，反必面。出門去哪里玩一定要先告訴家人。

2、絕對不允許撒謊，敢于承認錯誤。（撒謊的錯誤大于失誤）。

3、對規則的遵循。（舉例：如下棋時，可以假裝放水讓其時不時贏，但不能悔棋，愿賭服輸；如過紅綠燈時，不論有無車輛經過）。

4、鼓勵敢于說不。征求孩子的意見，讓孩子有主見，表達自己的想法。

5、要求專注性，一次只能做一件事。（如不能同時吃飯看電視、同時聽故事玩玩具）。

6、培養責任心。交代一件事，讓他自己負責管理。（如負責倒客廳垃圾或是養蠶）。

7、堅持每日運動約20分鐘，周末可看電視2小時，但每次30分鐘要休息15分鐘。（現已成習慣）。

8、日常表現加減分制。這是從幼兒園就開始的，現在想買玩具和零食，都是自己掙來的分值，會更加珍惜，同時約束養成好的習慣。

9、協助孩子一起制定計劃表，并相互監督執行。（如寒暑假）。

1、要能調節自己的情緒，孩子還小，抗壓能力和心智還不夠成熟，在學習的過程中，會遇到錯誤或難題，盡量不要批評孩子，給他時間，鼓勵他相信自己有能力解決，從旁幫助分析原因，從側面啟發引導他。

2、對孩子的不同意見要認真聽完，不能隨意打斷，等他說完再告訴孩子你的想法，不能一味地居高臨下，否則你以后真的再也沒法知道孩子的真實想法和現實情況了。

3、有孩子在身邊時不可以說臟話，做過激行為；夫妻、家庭矛盾不能當著孩子的面爭吵；老一輩不干涉孫子輩的教育問題。

4、切忌不能啰嗦嘮叨、切忌不能當眾批評、切忌不能空許承諾、切忌不要總把別人家孩子的優點掛在嘴上。

5、支持配合學校工作和老師的工作，也就是在支持參與自己的孩子的成長。

孩子的話題永遠說不完，每個父母對教育孩子體會理解各種各樣，都是在不斷摸索學習成長的過程，相信我們都能找到適合自己孩子的家庭教育方式和相處的方法，讓每個孩子都能夠健康快樂地成人成才！

餐飲經理的成功經驗分享范文（17篇）篇四

預習即知識獲取與理解階段。由于疫情我們大家在家里上網課，沒有教材更是要學會預習，任課老師將下節課要講的課程ppt發布出來的時候，要在上課前將其預習。同時要將不理解的問題記下來，聽課時才能增進求知欲的針對性，即節省學習時間，又能提高聽課效率，學會預習是學習中非常重要的環節。

即擴展與糾錯階段。特別是在線上我們聽課時要集中精力，全神貫注，參與探討，不要只是把自己擺在“聽”的旁觀者，而是“聽”的參與者，積極思考教師講的或提出的問題，此時正是檢驗預習結果的絕佳機會，告知糾錯優化調整。其次，認真聽講是思維擴展的關鍵階段，會有很多自己在預習過程中沒有想到的地方，要對教師強調的要點、難點和獨到的見解，要認真做好筆記，純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少，所以一定要學會快速整理記憶。最后，有不懂的地方要學會問為什么，在課堂上力爭弄懂教師所講的內容，并認真思考，進而消化吸收。

要學會整合知識點，認真整理課堂筆記，對照教師所講以及課件，進行歸納和補充，并把多余的部分刪掉，把握所學知識的來龍去脈，使所學知識更加完整系統。另外還要獨立完成作業，要做到舉一反三、觸類旁通，養成良好習慣，可以及時找出薄弱環節，加以彌補的作用。最后，還要合理用腦，要交替復習不同性質的課程，如文理交叉、理論與技能交叉等，有利于記憶能力的增強與開發。最后將所學知識進行歸納總結，學會找知識之間的聯系和差異，按照艾賓浩斯遺忘曲線原理進行框架式記憶。

最后無論什么樣的學習方法都要切合個人的實際，學習方法既有共性，也有特殊性，適合別人的學習方法不一定適合自己，總之，我們要針對所學習的內容和學習的不同要求，根據自己的特點，有意識的摸索總結適合個人的特點的學習方法。

餐飲經理的成功經驗分享范文（17篇）篇五

20xx年10月份國家全面放開二胎政策，我和老公特別的開心，想要二寶，老公特別想要女兒，湊個好字，于11月份把環子拿了(放了20xx年)，休養了三個月，準備在20xx年3月份開始備孕，不巧，生病了，斷斷續續吃了兩個月中藥后好了。

于是我在5月份開始了自己的備孕生涯，在8月份備孕結束后，沒中，有點坐不住了，心里各種猜測自己是不是輸卵管有問題，因為自己在備孕前都進行檢查了，都沒問題，唯有輸卵管沒查。

9月份月經一結束就去生殖中心監測排卵，在月經的第11天時，發現卵子排了，當時徹底崩潰了，小卵子!因為小卵子沒成熟就排了，說明沒有受孕能力。后來醫生說下月月經第三天過來打針進行促排，沒辦法只能聽醫生的。在第一次促排后的第12天，又是小卵子排了，心里那個酸爽只有自己知道。

11月份進行第二次促排，這次促排醫生改為口服的，藥名叫克羅米酚，在月經第五天開始吃，第十天進行卵泡監測，不錯，這藥對我有效，在第十四天發現有三個優勢卵泡，在第十五天，打了破卵針，按醫生要求回去備孕成功經驗分享和吃藥，焦慮中度過14天，沒中!還繼續嗎?糾結啊，后來決定再做一次，心里想事不過三，12月份進行了第三次促排，按第二次促排方案來，監測卵泡的第十三天有兩個優勢卵泡，內心很開心，一切按進度推進完成。

在排卵的第十三天排卵試紙強陽，早孕試紙淺淺淺印，中大獎了，沒想到第十六天時生化來姨媽啦，內心那個痛無法表達。看看時間已經是20xx年1月份了，馬上就要過年了，也不想去醫院了，想著過完年后再說。

在這期間有空就幫里汲取經驗，找自己需要的東東，因為自己知道自己哪不好，在很多過來媽媽分享的經驗里找適合自己的，最后決定喝每天黑豆槳，于是在2月25日來月經時，開始喝紅糖姜茶和黑豆槳，紅糖姜茶只喝了5天，黑豆槳一直喝到現在，在月經的第九天發現非常非常漂亮的白帶拉絲，我就知道這個跟喝黑豆槳有關糸，一邊在測排卵試紙，在第十四下午發現試紙強陽，晚上a了一次，第十五下午轉弱，晚上有明顯的排卵痛，第二天晚上又備孕成功經驗分享了，后面就沒管了，在這將近十天，我盡量給自己找事不去想這個事。

排卵第十天早上忍不住測了一下，過了幾分鐘有個很細很細的線，頓時高興不得了，這個結果沒告訴老公怕炸糊，等到下班回來又測了一下排卵試紙和早孕試紙，排卵試紙秒紅到強陽，早孕試紙也出現淡淡的灰印，比早上明顯多了，更加確認自己心愛的二寶到了。

從自已備孕一年我認為首先要找到自己的問題在哪，才能對癥下藥;其次是心態很重要，不要太在意。最后祝大家好孕來!

餐飲經理的成功經驗分享范文（17篇）篇六

親愛的各位同學們：

大家晚上好！歡迎來到口腔系系學習生活經驗交流會，很高興能在這樣一個美好的夜晚與大家相聚。我是今晚的主持人xxx。

首先請讓我為大家介紹今晚的學生嘉賓，他們分別是我們08口腔的xx，還有我們08口腔的xx。

大家再次用熱烈的掌聲歡迎和感謝我們師兄師姐的到來。

本次交流會我們主要聚集了09和10同學。對于剛剛進入大學的10新伙伴們，想必對大學的各個方面都還比較陌生，對大學的學習、生活等方面也一定還充滿著好奇和疑問。那么，今晚我們就搭建這樣一個平臺，希望能經過大家的交流和認識，讓我們的10級新伙伴們能夠吸收到一些寶貴的學習、生活經驗；激發大家的學習動力；聽取一些解決處理學習與工作關系問題的方法；從而總結、明確自己的目標，制定合理的學習計劃。

那么，事不宜遲，現在就讓我們請出我們的··師姐，讓她與我們大家一起分享一下大學她的學習、生活、工作等方面的感悟。大家掌聲歡迎。

聽了我們xx師姐的介紹和總結，相必，大家對大學的生活、學習、工作、感情等各方面都有了一個感性的認識了。我們再次用熱烈的掌聲感謝xx師姐的講話。

餐飲經理的成功經驗分享范文（17篇）篇七

生產利潤=(銷售數量x銷售單價–銷售折扣)—銷售生產成本-。

銷售生產成本=銷售數量x標準生產成本+生產成本差異-。

成本差異的定義是指實際支付的費用與標準成本項目之間的差異。-。

一般物料成本差異主要是包括材料采購差異和使用量差異等。-。

生產成本預算-。

銷售產品的物料成本預算=銷售標準物料成本金額+物料成本差異額-。

銷售標準物料成本=每個單位產品的單位物料標準成本x銷售預算的產品數量-直接人工成本。

變動固定管理費用。

當銷售金額的預算、銷售成本預算出來后，我們會根據上面的生產利潤公式計算出來年的生產利潤是多少，通常這個時候，會根據歷史時期的費用占銷售額的比例來調整一些預算較高的費用項目。通常，一般企業在生產成本預算的時候，會扣除掉物料資源部提供在來年在物料采購所開展的降低物料成本項目，及精益生產部門(或稱持續改善部門)提供的各種生產成本改善項目所降低的各種費用，以便于預算生產成本接近實際生產發生的成本-標準生產成本。

標準生產成本=直接物料成本+直接人工成本+變動管理費用+固定管理費用-。

標準物料成本=物料使用量x物料單價-。

變動/固定管理費用-。

財年預算-。

一般分析的內容主要包括以下幾點：-。

銷售額分析(銷售數量對生產利潤的影響、銷售價格生產利潤的影響等。)-。

生產成本分析-。

其它固定管理費用的影響-。

其它變動管理費用的影響-。

分攤的管理費用對生產利潤的影響-。

其實分析的主要目的是針對當前實際發生的費用進行分析，找出影響生產成本的一些不利因素，從而在下個月未發生之前就提出一些有效的改進措施，以達到降低生產成本，另外一個目的是用于評定各生產營運部門的管理績效等。公司的高層管理人員因對實際發生的和將要發生的一些生產成本和生產利潤比較感興趣，從而會要求財務分析人員提出更多的有效的及時的分析報告。財務人員根據分析影響當期生產成本的因素預測是否也會對下一個月的生產成本造成影響，而決定是否對下一個月的預算做出一些相應的調整，從而讓生產預算更接近實際營運時所發生的數據，從而使兩者之間有一定的可比性，使得兩者之間更加準確的真實的反映在實際生產營運的過程所發生的故事我們在學校讀書時，課本上所講的成本會計上的一些理論知識。而實際的操作過程，是沒有設置如此復雜的步驟和流程。當一只物料或一個半成品或一個產成品被客戶完全確認后(是指可以批量生產)，則產品工程師會將該產品的編號加入一個erp系統里，同時設置一些相關參數，如，建立產品的bom(billofmaterials)和uom,及lotsize，產品編號，還有單位重量，如果是外購件還還應該設置一些供應商信息和經濟批量的報價，如果是半成品或產成品的產品，則還需要制造工程師們完成相關的routing，及產品制造工藝流程，如生產產品的工作中心，單位小時產出率，等，而成本會計則是根據以上相關信息進行標準準成本核算。

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餐飲經理的成功經驗分享范文（17篇）篇八

各位領導、朋友們:。

金秋時節,丹桂飄香。彈指一揮間，離崗鍛煉的兩年時間已到，今天我十分榮幸地站在這里.向大家匯報離崗鍛煉兩年來的歷程、收獲與啟示。

在過去的兩年時間里，本人歷經了武大工商管理學院學習、漢口竹葉山集團公司打工、荊門寶富科技發展有限公司任業務經理、個人創業經營建材和通信產品四個階段，走出了學習奠基礎、打工學經驗、創業謀發展的路子。回顧兩年離崗鍛煉的時光，我收獲很大,感受很多。

一、歷程。

(一)學習奠基礎。古人云:學無止境。剛離開政府機關，我很清楚自身的能力與社會要求的差距，決定首先到武漢大學學習充電。我以前學的是行政管理，為融入商業社會的各個層面，我選擇了工商管理學專業,主修了《市場營銷學》，經過半年多的學習，對市場經濟從理論上有了一定的把握，為下一步的打工創業奠定了基礎。

(二)打工學經驗。常言道:學以致用。在武漢大學學習結業后，我參加了在漢舉辦的人才交流會，應聘在漢口竹葉山集團公司任職。在公司期間，我接觸了在漢的麥德隆、家樂福、華聯等大型零售企業、武漢的大型專業批發市場，對商品貿易流通有了深層次的接觸和體驗。后經朋友推薦，我回到荊門在市寶富科技發展有限公司任業務經理。通過外地市場和本地市場的鏈接，開展了彩鋼板、煤炭經營業務，取得了初步成功。

(三)創業謀發展。“發展才是硬道理”。根據業務的需要,我先后到深圳、廣州、海南等沿海城市，實地參觀了一批公司、企業，接觸了不同企業的老板和中層管理人員，對沿海的經濟發展模式和企業管理有了較深層次的認識。在逐步熟悉本地市場后，本人開始嘗試獨立創業，初步摸索出建材、通信產品的經營之道,在激烈的市場競爭中奮爭，謀得了一片屬于自己的天地。

二、收獲。

一是開闊了眼界，學會了用全方位的思維去了解社會、思考人生。在外學習打工的時間里,我親自體驗了私有、國有、股份制等不同性質企業和生產制造、商業、通信等不同行業。不同工作崗位的經歷讓我對市場經濟的規律有了更加深刻的認識。在知識經濟和網絡經濟蜂擁而至，全球經濟一體化的新經濟時代，科技、信息、誠信、團隊合作精神顯得尤為重要。離崗前在鄉鎮工作面對的是農業、農村、農民，難以融入整個商業社會，離崗鍛煉使我零距離感受了以市場為中心工業產品的生產，感受了商業時代發展和社會前進的步伐，感受了市場經濟的繁榮。

社會是個大舞臺，人生應該多途徑尋找適合自己的角色。記得剛從政府機關出來，曾經因為顧及別人的眼光而畏手畏腳，曾經因為是公務員的身份而放不下面子，曾經因為捉襟見肘而不敢下海暢游。后來經過學習打工創業，我逐漸認識到，“面子分文不值，事情做好了，也就有了面子”。人的一生應該是不斷實現自我價值和社會價值的過程。我們年青人，只要敢于融入市場經濟的大潮，勇于投身經濟建設的主戰場，才能在不同的崗位上建功立業，才能無愧于自已的青春，無愧于偉大的時代。

二是體驗了競爭，加速了自身知識的不斷更新和個性的不斷完善。商業競爭無情，需要的是高效率，在信息獲取、決策、執行任何一個環節反映遲緩，機遇稍縱即逝。而這些必須全面的知識和快捷的信息。為了搞好公司管理，我對經濟法學、財務管理等方面進行了認真的學習。在不斷的學習中，拓寬了自己的知識層面。從在外打工到自身創業，從以前受命于別人到自己找項目做，每個階段都經歷了種種意想不到的困難，至今記憶憂新。一個項目，從跟單的前期準備到合同簽定、從廠家發貨到后期資金的回收，我處心積慮，謹慎思維、唯恐出現一點紕漏，否則將前功盡棄，弄不好傾家蕩產。為了滿足客戶的需求，我每次都是跟車連夜發貨，為了路上不出現意外，我幾乎一夜不眠，那種滋味使我體會到了艱苦創業的真正含義，錘煉了敢于吃苦，敢于承受困難、承擔責任的個性。在不同的工作環境中，我接觸了解了商業社會的各個層面，不同的工作環境完善了我對人對事的處理方法。這些都為我今后在公務員的崗位上建功立業奠定了堅實平臺。

餐飲經理的成功經驗分享范文（17篇）篇九

20xx年我和我老公結婚了，那時候開始就沒避孕，奇怪是半年了卻一點動靜都沒有，一直以為懷孕是件很簡單很容易的事情，因為曾經我們打掉了2個寶寶，一個是在大學里，我們不懂事，犯下了錯誤，另一個是畢業剛工作沒有經濟能力。我有時候在想是不是上天在懲罰我。

結婚大半年后我懷孕了，那種高興真的比中彩票還高興。我去醫院檢查，孕酮和hcg都不高，醫生說不能排除宮外孕，不能保胎，讓我隔天去查血值。前面翻倍正常，孕酮也上去了，開始吃保胎藥，那藥真是特別特別苦和難吃。

45天b超看不到孕囊，我哭了，但是我堅持著，60天b超還是看不見孕囊，按照道理60天胎心應該都有了，我還是沒有放棄，70天還是沒有孕囊只有暗區，醫生宣判胚胎質量不行，hcg下降，已經停止發育，我實在不敢面對這樣的結果，醫生建議盡快住院清宮，可是就這樣我還是堅持了前一星期，一星期后我進了醫院，醫生給了藥，讓胚胎組織掉下來，吃了那顆藥后肚子疼的死去活來，流了一盆血，可是組織物一直沒掉下來。

第二天要手術了，由于藥物反應，高燒38.5度，醫生說要是明天還燒不能手術，第二天依舊發燒，掛了生理鹽水一點沒降，醫生說藥物反應去手術吧。手術臺上麻藥一進沒有知覺，清醒后我知道已經結束了，推出手術術那一刻我哭了，哭的很大聲，害怕，后悔，自責!我覺得是我沒能留住這個孩子，是我之前造孽太大，就這樣我這是第三次流產。經過這次慘烈教訓之后，我和我老公做了孕檢，老公戒煙，我戒掉了不好習慣，就連妝基本都不化了。可是真正備孕辛苦路才剛剛開始!

那次流產后，我得了霉菌性陰道炎，以前從來沒有過，不知道是不是術后感染，我幾乎每個月都要去醫院，直到我懷孕大概去了有2年，幾乎沒有間斷過。婆婆以為我懷不上，給我看民間中醫，開始喝中藥，喝了三四個月，特別苦，一點效果也沒有，每個月去監測排卵，因為有霉菌，在一起每次都很難受，我最后是一邊用藥一邊備孕，排卵期前半個月用藥，排卵后就不用了!

就這樣折騰了兩年，我絕望了，我感覺自己懷不上了，老公每次安慰我說不要孩子了，其實我知道他特別喜歡孩子，在路上看見一些小孩都會叫我看，說看那個小孩萌萌噠!那段時間真的很累，早上我要起來煎中藥，然后趁大早去醫院測卵泡，監測卵泡質量一直不是很好，不圓，不夠大!然后又吃促卵泡發育的藥，每個月還得塞治霉菌陰道炎的藥!

后來我終于下定決心去看看輸卵管通不通，做輸卵管造影的時候我感覺都快疼死在手術臺上，當我感覺到那么疼時我就知道情況不妙，因為我在外面等待時候，出來前面十幾個都說不疼，網上說通則不疼，疼則不通。第二天拿結果顯示我兩邊輸卵管通而不暢，我去看了生殖科醫生，醫生看了說有機會但是也增加了宮外孕風險。給我開了輸卵管消炎的藥，建議我備孕三個月，不行可以考慮人授，回去我告訴我老公，說兩邊不怎么通，我老公說那不管他了，三個月之后我們直接做人授，你也不要多想了。就這樣我放棄了，想著三個月以后做人授，畢竟備孕那么久，該有就有了。也許是心理真多放下了，做完人授第二個月我就懷孕了。

但是我不知道，因為去看陰道炎，醫生每次先讓排除懷孕，尿檢呈陽性，第二天醫生讓抽血，果然懷孕了!懷孕之后hcg和孕酮還是不高，隔天一段時間抽血翻倍還可以，我跟醫生說之前hcg低胚胎沒發育，后來醫生給我開了針。45天時候看見了孕囊，55天還沒胎心，各種擔心又來了，60多天終于看見了胎心，一直出血臥床保胎，孕期反應很大，吐血，一天到晚幾乎沒有吃下去一口飯，前三個月瘦了整整十斤。可是我覺得很幸福，看著寶寶在肚里成長!現在寶寶已經出生了，而且很乖，很聰明!

流產后幾個月可以備孕流產后多久可以備孕備孕。

希望沒有懷上在備孕的姐妹不要放棄，說那么多為大家總結一點經驗：

1.備孕半年沒有懷孕建議先去監測看看卵泡質量如何。

2.備孕1年以上建議去查一下輸卵管。輸卵管造影有疏通作用，即使通而不暢，做一次有可能會疏通，而且對身體影響不大的，幾分鐘就結束。

3.對于那些被霉菌困擾的，我覺得不用擔心，完全可以邊用藥邊備孕，一定要跟醫生說用對懷孕沒有影響的藥，我就是懷孕之后一直還是有霉菌，直到生完才沒有。

4.老公最好也檢查一下精子質量，我老公當時精子質量不好，我懷疑那次胚胎沒發育是我老公問題，后來吃了三個月藥老公精子質量才合格。

5.心情真的很很重要，放松心情。

6.推薦大家用半定量，忘記告訴大家，我懷孕那月用的半定量試紙可以精確到7小時，我根本沒想到會懷孕，因為那個月就同房一次，而且我也只是想試試半定量好不好用，準不準確，經過個人經驗，那個很準。

餐飲經理的成功經驗分享范文（17篇）篇十

20xx年11月份結婚，因為想要個寶寶，所以，結婚后一直采用避孕措施，直到20xx年六月開始我的備孕旅程，以前一直以為，只要不避孕就肯定會懷孕，當時根本就不知道什么排卵期之類的，是姑姑跟我講的，因為她36歲生了個男寶寶，比較有經驗了，她讓我例假過后第12天去醫院b超檢測排卵，而且從例假過后就開始不要同房了，要不然會影響精子的質量的。

當時我比較心急，在dym的第八天就去了，結果b超顯示沒有發現卵泡。醫生讓我隔一天再去，于是第十天又去了，結果還是沒有卵泡，我有點緊張了，不是吧，怎么沒有卵泡啊?醫生讓再隔天去，第十二天又去了，這回發現卵泡了1.5x1.7，我松了口氣，有卵泡就好。接著又隔天再去卵泡1.6x1.8，還要繼續去監測，又隔了一天1.7x1.9，我問醫生，我這是不是長得太慢了，醫生說：不慢，沒事。因為第一次去b超檢測排卵，而且也不知道哪種程度才能同房受孕幾率大，也不好意思問醫生，那就只好等到什么時候卵排了再同房吧，又隔了一天早上去了，醫生告訴我已經排了，我那個激動的啊，問了句：可以同房了吧，卵子能存活多久啊?醫生說：趕緊同房，卵子能存活24小時，于是當天晚上趕緊同房，緊接著兩天連續同房，以為肯定中，就開始數日子，等消息，結果7月份例假準時來了。失望啊，后來才知道卵子排出后再同房都已經有點晚了。因為例假跟上個月是同一天，所以這個月也不在去做b超監測了，自己算著時間那幾天連續同房，想著這次肯定沒問題了吧。

排卵后的第九天我就趕緊用早早孕試紙測試，出現淺淺的一道粉印，我懷孕了嗎?把我給高興的，后來到了例假來的那天也沒有來，我又測了一下，還會一道淺淺的粉印，應該是有了吧，太好了，例假推后的第五天，早上起床上廁所，一擦紙上有些咖啡色的東西，我嚇了一跳，這是怎么回事啊?我趕緊打電話問姑姑，她讓我去檢查看看，我趕緊去醫院做了b超看看到底是不是懷孕，醫生看了半天說：看不清楚，讓我過兩天再去看看。沒辦法，只好回家，到下午，例假來了，媽呀，之前還測的有到粉印呢，這怎么又來了，媽媽還以為我流產了呢，又失敗了，傷心死我了，給我假的希望，讓我徹底失望。我咨詢了身邊懷孕的朋友，她給我推薦用排卵試紙，這樣就知道自己什么時間排卵，還告訴我什么時間同房，這讓我信心倍增，趕緊去買了兩盒排卵試紙，等例假過后天天在家里測試，但是一直都是弱陽，每天的顏色都是一樣的，后來有一天顏色忽然淺了，我想著是該排卵了吧，趕緊跟老公同房，第二天在測又成弱陽了，一條淡淡的粉印，聽人家說排過后測應該是白板的啊，這怎么還有水印啊，在測還是這，結果可想而知，那個月又失敗了。

緊接著聽說輸卵管的事情，我就在想：我不會輸卵管不通吧，就想著去檢查檢查，網上也了解了了解，要做通液，我好緊張，鼓足勇氣去做了通液，我這個人本來膽子就小，從小就怕打針，幾年了都沒打過一次針。我躺在床上，醫生給我做檢查，推液體進入身體里，覺得小肚有些絞疼，我差點叫出聲，強忍著做完通液，醫生告訴我輸卵管通而不暢，讓我接收治療，不是吧。我回家想了好久，最后托親戚幫我找了個醫院的婦產科醫生問該怎么辦?那個醫生也建議我接收治療。沒辦法，我也希望有個健健康康的小寶寶，治療方法就是吃藥和灌腸，吃藥還行，灌腸啊。我的媽呀，灌完之后肚子疼的想拉肚子似的，還要灌十天，現在想想我那十天都不知道到底是怎么挨過去的。11月份例假過后我又去檢查輸卵管這回通了沒，檢查還是得通液，這次基本上不疼，沒太大感覺，醫生說還是有點不暢，我說那怎么辦，不管它了行嗎?醫生說不暢的話就怕懷孕宮外孕，讓我第二天再去通次液。自己不懂，就只能聽醫生的話了，第二天又去了，通完液醫生告訴我：通了。我高興的差點哭，醫生說通液后半個月內是不能同房的，等下次例假過后再來做b超監測一下排卵情況。

我又開始一天天的算日子，12月29日例假來了，第12天，也就是9號我去做了b超檢測排卵情況，醫生告訴我卵泡1.7x1.9，我很開心，這次一來就這么大了，跟我第一次6月份做的那次比較，應該就是快排了，有了6月份那次b超監測的經驗我知道了我什么時間會排了，當天晚上回去就跟老公同房了，10號下午再去監測卵泡1.8x1.9，當晚沒有同房，我也是在網上看的，知道精子可以存活72小時呢，要讓精子等卵子這樣懷孕幾率比較大。11號早上睡醒后跟老公第二次同房，我肯定我今天一定會排卵了，要么是中午要么就是下午，這次同房絕對正確，當天沒去監測卵泡。12號早上去了，顯示已經排卵，我猜對了，反正我11號早上已經同房過，也不擔心會晚了，12號晚上第三次同房。接下來就又是等消息了，克制住自己沒那么早用早早孕測試，1月23號過年，初五就是我的生日，心里一直默默祈禱：今年最好的禮物就是賜我一個寶寶吧!

1月29日也就是該來例假的這天了，我趕緊測了測，白板。不是吧。又沒戲了?再等往后就成蛇寶寶而不是龍寶寶了，但是例假也沒有來，我只好抱著一絲希望，又是等到沒來例假的第五天。忍不住又測了一下，一看白板，我就放一邊了，去屋轉了一圈回來后又漂了一眼試紙：天吶，不是我眼花吧。下面又多出了一道。因為七月份的時候也是這樣，我壓抑著自己的心情，再等兩天看看再說吧，又等了兩天例假依然沒有來，我就繼續測，越測第二道就越明顯，這次我真的好孕了，第一時間給老公發了短信，但是跟他講先不要告訴家人，等再確定確定再說，一直到第45天，去做了b超，這次肯定是有了，我的龍寶寶終于來到了，老公也是興奮的不得了。如今我的龍寶寶已經快九個月了，可愛得很，每天都忍不住去親他無數次，我成功受孕的那次肯定是在11號早上那次，其實排卵期間不用連續同房，只要選對時間就對了，希望看到這篇文章的親們，都能如愿以償的好孕，每個家庭都有健健康康漂漂亮亮的小寶貝!

餐飲經理的成功經驗分享范文（17篇）篇十一

成功的銷售員一定是位多面手，做好保險銷售工作，需要的是營銷員踏踏實實的苦干精神，加強學習，不斷的提高自身的工作能力和業務能力。下面就由本站小編為大家推薦保險成功銷售經驗分享的范文，歡迎閱讀。

各位領導、同事以及銀行保險公司的朋友們：

非常感謝市行中間業務部、個人銀行部與保險公司的舉辦的這次保險業務知識培訓課，也非常榮幸能夠給我與大家共同研討如何作好保險代理業務的這個機會，我十分珍惜這次能與在座的各位領導、同事以及保險公司的朋友們進行近距離的交流和溝通。談不上什么經驗，只是作為一名一線員工在代理銀行保險業務的時候，所感受到的一點點體會和想法。希望借此機會闡述一下個人的觀點，也希望能夠起個拋磚引玉的作用。最主要的目的是想：能通過我的這種形式，能夠充分調動和發揮我行廣大員工的聰明才智，集思廣益、廣開言路，多提寶貴意見和合理化建議，以促進我行保險代銷工作能夠迅速開展。

一、分析一下我行保險代銷工作的現狀：

我個人認為:我行尚處于銀行保險營銷的初級階段。為什么是初級階段，而不是發展階段或加速階段呢?我們來分析一下我行現階段的表現就知道了。

表現一：銷售額度小，市場占比小。

引用市行有關資料顯示：代理保險業務開展幾年來，在我行雖然得到大力發展，已成為我行中間業務中最具發展空間和發展潛力的業務品種之一。但是在xx年###市各家商業銀行及郵政儲蓄代理保險保費總額近1.7億元，其中：工商銀行銷售7652萬元;農業銀行銷售1536萬元;中國銀行銷售1683萬元;郵政儲蓄銷售5600萬元，而我行只銷售了407萬元。占比還不到2.4%，連人家的零頭都不夠，今年的形勢仍不樂觀，上面這組數據足以說明我行代理保險業務存在的差距非常巨大。

表現二：保險代銷的投放入力度不夠，專業客戶經理的隊伍尚未建成。根據我的了解，工行和農行的網點都專設了一個柜臺，由專人進行保險業務的營銷，而且是開放式的營銷模式，即在柜臺外面增設個柜臺，可與客戶近距離、手把手的接觸，當面交流和溝通。而反觀我行，則多是由前臺儲蓄人員，隔著厚重的防彈玻璃、通過對講機與客戶講解，連具備保險代理人資格的營銷員都鳳毛麟角。這樣，無論服務水平還是營銷效果上看，都明顯落后，很難取得客戶的信任。并且由于營銷的專業人才極其匱乏和缺乏專門的營銷隊伍，而造成因人力不足而導致需要投保的客戶資源流失的現象，在我行屢見不鮮。前面提到的與其他專業行的銷售情況所顯示的數據進行比較，就說明了這個問題。

二、找出問題的癥結所在：

首先，我認為，我們對待銀行保險的認識上尚存在誤區。銀行柜面銷售的保險和普通的保險存在本質的區別，即普通保險是保戶由于擔心發生意外而作出的一種保障行為。而銀行保險的保戶的心態是為了獲取更多、更穩定的收益而進行的一種投資行為。

其次，研究每日與我們所打交道的客戶都是什么類型的，那種會是銀行保險的潛在客戶，那種不是。

(一)研究什么樣的儲戶才能成為銀行保險的客戶?也就是說什么樣的客戶群體才能給我們帶來保費收入呢?我給大家介紹兩種類型的客戶供同志們參考：

1、有一定風險意識或遭受過重大損失的客戶群體，他們的保險意識強烈，是最佳的人選，這個的客戶你不需要多廢話，只需要告訴他，我這里也能辦理你需要的保險種類，就可以達成這筆生意。有的員工一定接待過主動來投保的客戶吧，這些人就是最佳的保險推薦人選。

2、有定期儲蓄傾向的客戶群體，他們的資金多數長期不動，放在銀行主要是為了保管，其次才是得點利息。這樣的客戶也是推薦保險的優質客戶。因為：首先，有閑錢，可減少退保的幾率。其次，有一定的投資意愿，希望獲得更多的收益，又不想承擔風險，最后，非常信任銀行，你說的話，他基本都認可。這樣的客戶群體將最有可能成為我們的銀行保險客戶群體。也是我推薦的最佳人選。

那么，什么樣的客戶不大可能成為銀行保險的客戶呢?也推薦兩種類型客戶與大家商討：

1、活期儲戶，保險說白了還是有錢的人才能買的產品，對窮人來說(—也就是說最需要做保險投資的人)來說，由于沒錢，保險只能是一種奢望。另外，保險是一項長期投資的產品，時間越長收益才能越高。作為短期投資者是不大可能成為保險公司的客戶的。這是保險的本質決定的。

2、閑錢不多，但又貪圖高收益的客戶。有人說，這樣的客戶也不錯啊，可以利用他的貪財心里，誘惑讓他買保險。可是就是這樣的客戶退保率最高，給銀行和保險公司造成的負面影響也最大。對待這樣的客戶，我們最忌諱的就是盲目夸大我們代銷產品的收益，你極有可能會惹禍上身，并給建行帶來麻煩。我建議你，接待這樣的客戶要慎重。

三、解決的辦法：

目前，我國的城鄉居民儲蓄存款突破100億元，而國家號召要大力發展直接融資，其中，重點就提到了保險業務的拓展，說明：我國銀行資金大量閑置，增加了銀行的利息負擔，增加了銀行的經營風險。銀行資源配置的能力還很低下，，要想從根本上提高銀行資金的使用效率，代銷保險業務是個重要手段。而“代銷保險業務”又是實現銀行利潤最大化、增加網點中間業務收入的重要途徑之一，并且保險還是代客理財的一個重要手段。作為建行的新興業務產品和未來的中堅業務品種，我們只有切實提高網點代銷保險業務的銷售能力，促進代理保險費用收入快速增長，才能搶占市場份額，提高行業競爭力，這不論是長遠規劃還是近期要求都是急待解決的問題。對此，我談談個人的幾點建議：

一、應提高網點員工代銷保險業務的思想認識和工作積極性。

提高網點員工代銷保險業務的思想認識，首先應使網點員工在思想上充分認識到營銷保險業務是利國、利民、興行的優質業務品種。可以使客戶獲得較好的投資收益、意外保障和新的投資渠道;可以使銀行網點獲得低成本、高收益的中間業務收入，增加效益;還可以使保險公司獲得資金，使之投入到資本市場，促進國家經濟繁榮。其次是應克服員工普遍存在的畏難情緒。很多網點保險業務營銷開展的不好的一個重要因素就是員工有畏難情緒。應使員工要樹立信心，銀行精選的代理保險業務品種是針對銀行客戶的需求特別推出的，首要的就是保障客戶的利益;自己也應該喜歡上自己營銷的產品。連自己都說服不了的產品，如何去說服別人。在做保險業務的時候，要給自己樹立三心：即對自己營銷的產品要有信心，對客戶推銷的時候要有耐心，對任務指標的完成要有決心。

二、應提高網點員工代銷保險業務的營銷能力和專業技能。

在咱們網點前臺保險營銷的員工中，還普遍存在專業性不強，缺乏對自己要銷售的保險險種的專業知識的理解和掌握，營銷手段單一，很難滿足投保戶需求的問題。因此我們要自覺進行保險專業知識的學習，這非常重要，因為保險代銷業務在不久的將來將成為我們的主營業務之一，如果能很好的掌握保險的銷售技能和營銷手段，無疑給我們自己的飯碗加上一道保險。并且你的個人收入也將會有翻天覆地的變化。另外還能從而避免因為無知而造成的違規營銷，還能完善我行的售后服務功能，將銀行柜臺變成保險公司的前臺，使客戶真正享受到銀行特有的增值服務。

熟練掌握dcc業務的操作技能，具體工作方法是：保險收據應視同重空憑證管理，實行現用現領的管理方式。并通過7002和7003內部帳戶記帳，在內部帳保險戶中進行領入和支出。客戶的投保現金入柜員尾箱，并掛入3140的保險費科目。再由儲蓄柜員發起，會計人員記帳，通過同城交換系統轉入到保險公司帳戶。并隨時登記《保險銷售登記簿》以便備查，《登記簿》的必備要素：序號、日期、保險單號、保險收據號、銷售金額、份數、險種、保戶姓名、聯系電話、住址及備注等11項內容。并且按照代理保險的單位不同，可分別做帳。

三、應加大宣傳力度，解決銷售手法單一的不利局面。

俗話說：酒香還怕巷子深那，何況現在人們的保險意識單薄，不加大宣傳力度，指望客戶主動找你買保險，顯然不現實。并且保險也不是你跟客戶一說，客戶就都立馬掏錢就買的，很多的客戶還是需要我們反復進行宣傳加說服，方能奏效的。我們在開發進行保險業務宣傳的時候是這樣的。首先，在營業廳的最明顯的地方，立上一張業務宣傳板，在上面用極其精練的幾句話寫上要宣傳的保險種類(下崗職工不用愁，銀行保險解您憂。萬能險種新上市，讓您月月把紅收。)旁邊還附上該險種的宣傳單，下面把各個個月的分紅情況用紅粉筆標明。讓客戶一進來就能看到這個保險宣傳版。見有的客戶在宣傳版前仔細看，就主動跟客戶搭化，同志，這是我們新推出的平安保險，是個分紅產品，免利息稅，還有意外保障，有感興趣的，您就塞給他一張宣傳單。在保險業務宣傳上最忌諱說話“羅嗦”，組織語言一定要精練，那叫“上趕著不是買賣”就是這個意思。真感興趣的客戶你就把他拉到一邊再跟他詳細談。還有在營銷產品的時候要主次分明，你要想推銷他產品就重點講解一種產品，切不可在他的面前弄了一堆的業務宣傳單讓他挑，那他十有八九，會挑昏頭腦，然后說，我都拿回去研究研究，就一去不副返了。開始階段只給他推薦一種產品，如果他提出各種要求的話，你再順著他的意思，拿出其他產品，如說孩子你就給他看“世紀棟梁”，說老人，你就給他“##康鴻”，給愛人就是“國壽鴻豐”可以三倍意外保障等等。隨機應變。營銷技巧很多，但都不一定馬上成功，需要有耐心，這個不成我做下一個人，10個人中成一個，你就贏了。但是這里最重要的一個營銷技巧就是一個字：“快”。業務手法要利索，當客戶同意簽約的時候，你要馬上把保險單遞到他面前，并將表樣一起給他，讓他自己添，同時，我們要迅速的拿出保險收據進行填寫，他填完保險單你就應該把保險收據遞到他的手里，并告訴他，這筆業務辦完了，等3天后我通知您，來換正式的保單。至于其他的業務等客戶走后你再補充就是了，一定要讓客戶覺得辦份保險就跟平時存取款一樣方便快捷才行。否則，一磨蹭就容易跑單了。

四、應改善目前代銷保險業務的運作方式。

由于銀行在收費和出具正式保單，收費和入賬，入賬和資金劃拔之間存在時間滯后的問題，這一系統環節均容易出現差錯，帶來風險，易引起客戶、銀行、保險公司三方面的不必要的風險損失和責任糾紛。應開發出一套完善、實用的操作規程。要使客戶在辦理投保時，像在辦理正常銀行業務一般的方便與快捷，包括退保、理賠等各個環節。充分考慮到客戶的各種需求，不能等出現問題就把客戶當“皮球”踢給保險公司。這樣既不利于業務的開展也有損銀行的形象和信譽。

五、應建立一只高素質的客戶經理隊伍。

由于我國的銀行保險市場正處于高速成長階段，保險正成為銀行中間業務收入的重要來源，隨著保險市場規模的不斷擴大，效益的客觀，銀行需要成立專職的保險代銷客服部門，建立一只高素質的客戶經理隊伍，解決目前營銷人員專業性不強，不能協助客戶做好理財的問題。要知道，我們前臺的工作人員給客戶提供的是標準式的服務，而保險業務是屬于差別式服務的范疇。所以前臺人員很難、也沒時間去為客戶提供更全面的服務，更不可能為客戶去量身制作保單，而做不到這點就無法真正使銀行成為客戶金融服務的中心，這是今后建行有待解決的戰略問題。

六、應與保險公司攜手開發出具有銀行特點的客戶需要的保險險種是當務之急。

當前的分紅型保險產品對客戶來講不具有足夠的吸引力。大多是儲蓄替代型產品，應根據不同投保客戶的需求，開發出真正屬于銀行客戶需要的險種是搶占客戶資源、占領銀行保險市場的戰略需求。

以上，是我個人作為一名一線員工對代理銀行保險業務時候，所感受到的一點點體會和想法。如有不當之處，還請各位領導、同志們批評指正。

勤勞做事上每天多一點。

俗話說：“一滴汗水三顆粒，萬滴汗珠谷滿倉。”保險營銷工作需要的是營銷員踏踏實實的苦干精神。只有每天不斷地進行客戶拜訪，才能夠不斷地超越自己、趕上別人。其實任何取得成就的人，都是經過不懈努力和奮斗獲得的。不想付出勞動和汗水，或者說不想比別人付出更多一點的勞動和汗水，就難以取得營銷中的顯著成績。

經營客戶上激情多一點。

保險營銷工作是需要時常和客戶打交道。不經營和發展自己的客戶，對營銷員來講是不利的，較少的客戶資源也是阻止營銷員走向成功的絆腳石。因此，盡可能地去開發和挖掘客戶，充滿激情地進行展業，才能在保險營銷的道路上越走越遠。

制定的營銷服務目標具體一點。

營銷目標的制定非常重要，但真正完成起來還應當落實到各個小的營銷目標中來。在日本，銷售人員每星期給客戶寫信的數量，汽車銷售人員為9.80封，證券銷售人員為49.80封，百貨店營業員為3.0封，財產保險銷售人員為0封，房地產銷售人員為4..30封，而創吉尼斯紀錄的推銷大王喬·吉拉德每個月給他的3000名客戶寫一封信，每一年要給他的每位客戶寫封信。正是這種不斷堅持完成小目標的精神，才使喬·吉拉德成為了世界上最偉大的推銷員。

分析問題的思維角度再開闊一點。

有位哲人說：“我們的痛苦不是問題的本身帶來的，而是因我們對這些問題的看法而產生的。”有時候，營銷員不能突破保險營銷路上的障礙，不懂得變相思考，才會在營銷路上產生失敗。換個角度看待問題，將起到事半功倍的效果。

營銷的目標再高一點。

不斷地超越夢想，才能不斷地創造出輝煌的營銷業績。美國哲學家愛默生說：“人的一生正如他一天中所設想的那樣，你怎樣想像、怎樣期待，就有怎樣的人生。”因此，樹立近期的目標，并努力去完成它，才會離更高的目標近一些。

進步的速度更快一點。

知識經濟的不斷發展，信息技術的日新月異，均需要營銷員不斷地前進。為了更好地掌握保險理論知識，取得更快的進步，營銷員要不斷給自己充電。

營銷的競爭精神再多一點。

老子《道德經》所言：“夫唯不爭，故天下莫能與之爭。”這也正是對持續競爭優勢構建的根本路徑所在。因此，發揮自身的強項，經營自己的優勢，將會使自身的持續競爭力凸顯，在展業路上獲得更多的資本。

對自己的要求更嚴格一點。

營銷員的展業成績“功夫在詩外”。營銷員只有經常性地進行自身功夫的修煉，在人品、性格、心志、行為、胸襟等方面不斷地完善自我，才能真正取得成績。這就需要營銷員針對自身的展業成果進行積極的總結和反思，做到“一日三省吾身”，才能達到最高的思想境界。

在知識和經驗的積累上再勤奮一點。

原哈佛大學校長艾略特曾說：“人能養成每天讀10分鐘書的習慣，20xx年之后，他的知識程度一定前后判若兩人。”其實，保險營銷工作就如馬拉松長跑，在長跑途中營銷員是不是能成為最終的勝利者，知識和經驗是保持耐力的關鍵。因此，從現在做起，樹立良好的閱讀習慣，將會有效地改善自身的營銷觀念和行為，從而為今后的展業創造良好的條件。

在自身的優勢方面再補充一點。

成功的營銷員一定是位多面手。營銷員需要經常性地與各種有不同興趣的客戶交談。這就要求樹立自身的多方面優勢，以使自己在保險展業路上更加從容。

1推銷保險，必須對保險條款吃透。

條款能否吃透，關系到您對保險好處能否說清楚的大問題。比方一個人存錢5年定期利息有多少，買保險的收益是多少，買保險的優勢在哪，如果這都不清楚，人家也很難購買你推銷的保險。所以一定要把條款弄懂弄通，磨刀不誤砍柴工。

2、推銷保險，語言的技巧更為重要。

同樣是一張嘴，人家幾句話就說到客戶的心坎上。同樣是講保險好處，人家幾句話就說得一清二楚。有的人不研究語言的技巧，話沒少說，卻把人家說煩了，哪還談得上推銷保險。推銷保險就是全靠嘴，因此，當你在推銷之前，除了選準對象、選準突破口之外，還要捉摸語言的技巧，對象不同，表達的語言也不同。應該先說什么、后說什么，從哪兒說起。可千萬注意，險種的條款那么多，也不要面面俱到。要把條款的話，變成自己的話，通俗易懂、簡單明了。

3、推銷保險，如何選擇營銷對象，如何找準突破口，也事關重要。

當人們保險意識還不那么強烈，當人們的經濟收入沒有那么高的情況下，選擇投保對象很重要。很簡單，當人們吃穿住行都解決挺好，資金有剩余，肯定考慮是剩余的錢在盡量低的風險下獲得最大的收益。一般情況下，定期的以及活期存折里面的錢取款次數不多并有剩余的可以作為銷售對象。當然，有的有錢也不買，這沒關系，幫助對方提高風險意識，加深對保險的了解，好事多磨，客戶最終會買的。

4推銷保險，必須學會做人。

推銷保險時，往往有些人不是站在客戶的利益上去做工作，不按條款規定說話，動員客戶有隨意性，對客戶不負責任。請大家記住，保險保障是有范圍的，不能為了傭金見利忘義。即使動員人家購買了，當人家一旦明了，回過頭來找你算帳。我們有些人為了提取傭金，誤導宣傳，不顧客戶利益，那么最后的結果如何呢?退保率很高。這里，我提醒大家，推銷保險，實際是交朋友的過程，買也好，不買也好，都沒關系，咱們交個朋友總算可以吧!那么如何交朋友呢?與朋友交往，就得說點真話、說點實話。我們交朋友就得實實在在，以誠相見，心誠則靈。

一流業務員推銷理念、思想，二流的推銷方案，三流的推銷商品，末流的什么都賣不出去。我們要給客戶推銷保險，就應該時時刻刻在想這些目標客戶在想什么，怎樣讓他認識到你是在幫他。讓客戶非常高興地把口袋里的錢拿出來并給你，還要說聲謝謝你。其中最重要的是讓客戶在短時間內信任你，讓彼此成為朋友，做到誠懇待人不誤導。另外，每個人都有自己的性格特點，推銷保險也注重察言觀色和隨機應變，了解客戶的需要才能更好地迎合客戶。

5推銷保險，要有失敗是成功之母的思想。

餐飲經理的成功經驗分享范文（17篇）篇十二

“一村一品”的實質是搞活地區經濟的一種手段，是一個地方的象征，它代表著一個地方的社會經濟發展水平，也代表著這個地方在某一個地區乃至全國和全世界市場上享有的聲譽，同時還反映著這個地方的精神風貌。

“一村一品”走向世界。

“一村一品”不僅在日本取得了巨大的成功而且已走向世界。目前除中國外，韓國、泰國、馬來西亞、印度尼西亞、越南、老撾、柬埔寨、菲律賓、蒙古、斯里蘭卡、馬拉維、突尼斯、哥倫比亞、秘魯、巴拉圭等許多國家都將“一村一品”作為脫貧致富的有效手段來積極推進與普及。

“一村一品”基本原則。

“一村一品”有三項基本原則：即立足本地、放眼全球;自主自立、銳意創新;堅持不懈、培養人才。

“一村一品”發起人——平松守彥先生。

這一運動是日本大分縣前知事平松守彥先生于1979年倡導的。平松守彥先生是日本大分縣人，1949年大學畢業后進入日本通產省工作，后來擔任過國土廳地方振興審議官等職。為改變家鄉落后面貌，1975年他毅然辭職回到家鄉，開始時任大分縣副知事，從1979年起任大分縣知事。在家鄉任職期間，他倡導并推行了“一村一品”運動。他首先以政府的名義在全縣(相當于我國的省)開展“一村一品”運動，利用電視、廣播及會議等機會宣傳“一村一品”，制定優惠政策扶持“一村一品”，采取積極措施推廣“一村一品”，起到了一定作用。

大分縣是日本“一村一品與農業產業化”的發源地。該縣位于日本西南部，面積6337平方公里，人口約124萬，由于境內多山少地，自然條件差，人口流失現象非常嚴重。平松守彥上任伊始，就到縣內各地視察。所到之處盡是“我們村里沒有資源”、“我們沒有學校”、“道路條件太差”等嘆息聲。平松守彥認為，無論怎樣抱怨都擺脫不了貧困，于是提出將一個村子、或一個地區值得驕傲的東西，如已有的土特產品、旅游資源，那怕是一首民謠，無論什么都行，開發成在全國以至全世界都能叫得響的產品，這就是著名的“一村一品”運動的開端。

“一村一品”的創始人—平松守彥先生對華十分友好,先后數十次到中國訪問，并派遣專家到湖北、陜西、江西、遼寧、江蘇、云南、貴州、甘肅等地介紹“一村一品”活動，受到了各級政府的熱情接待。時任國務院副田紀云、全國政協副主席吳學謙、國家副主席都曾前往日本大分考察一村一品。鑒于他通過推進“一村一品”活動為發展地方經濟所作出的突出貢獻，2002年9月平松守彥先生獲中國政府頒發的「友誼獎」,受到了原國務院朱镕基的親切會見。2008年獲“改革開放30年對中國最有影響的15位海外專家”的榮譽稱號。2009年分別獲得“建國60年來對中國最有影響的10位海外專家”和“中國緣?十大國際友人”的榮譽稱號，中共中央政治局、全國政協主席賈慶林在人民大會堂會見了他。

實施“一村一品”的主要做法。

第一，立足本地，放眼全球，大力發展主導產業。在生產本地產品的過程中，大分縣注重以市場為導向，瞄準國內和國際市場，打造國家名牌，甚至是世界名牌。為提高知名度，大分縣人利用電視廣播廣為宣傳，通過召開產品展銷會等形式，廣泛開展促銷活動。平松先生還身穿廣告衣親自叫賣本縣的農產品加寶斯酸橘，每次到東京辦事，都會提著本縣的麥燒酒前往。如今，大分縣的農產品逐漸打開了銷路，香菇和麥燒酒在日本市場占有率居第一位。其中干香菇生產，2003年為1316噸，占國內份額的32%。麥燒酒占全國的份額從1975年的1%上升到了2003年的30.7%，而特產的麥燒酒的份額占到了100%。麥燒酒不僅在國內銷路好，還打入了國際市場，銷往亞洲和歐美的許多國家。

“一村一品”運動使大分縣揚名于世。大分縣的別府市(縣政府所在地)每年接待1000萬人以上的游客。“一村一品”運動的先進地區大分縣的湯布院町，人口不足1萬人，但是每年卻有380萬人的游客前來旅游。除溫泉之外在資源上幾乎一無所有的由布院(人口1.16萬人)，以旅游業為主導產業進行地域開發，打造出世界一流的旅游業。觀光的游客在1979年僅為190萬人，而到了2003年增加了2.2倍，達到了412萬人。

第二，自主自立，銳意創新，打造知名品牌。大分縣廣泛開展“一村一品”運動，其主導產品數量從當初的143種增加到20年后的336種。以津久見市為例，該市位于大分縣南部，氣候溫暖，盛產橘子，但當地橘子質量差，沒有銷路，于是開發了柑橘新品種“山魁”。這一品種果汁多，味道酸甜，被喻為“太陽女神”，進入市場后非常暢銷。大分縣的香菇被公認為日本第一品牌，其出口量占全國生產額的20%。

“一村一品”運動非常成功的舊大山町，人口有3870人，稻谷和畜牧產業是其傳統產業。但是，對于偏遠山區的舊大山町，既沒有栽培稻米的平坦耕地，也沒有發展畜牧業的大草原。因此，在“一村一品”運動中，當地政府沒有按照國家的政策發展稻米和畜牧業，而是立足當地資源優勢，大力發展梅子和栗子種植，并提出了“種梅子、種栗子，讓我們去夏威夷”的口號，鼓勵引導農民發展生產，并取得了巨大的成功。現在舊大山町與我國蘇州又建立了一個蜂蜜合資企業。

第三，面向未來，培養人才，奠定持久發展的根基。鑒于農村優秀人才嚴重缺乏，因此，大分縣把培養人才作為“一村一品”運動的最終的目標。正是因培養了一批在農業、工業、服務業具有全球戰略眼光、富有挑戰精神的地區帶頭人，才會有該地區“一村一品”運動的成功。為培養人才，大分縣依托政府農業改良普及機構和各級農協開辦了各個領域、各種類型的人才培訓講習班。這些講習班于1983年開設，到2005年已經培養了2000多名優秀人才，作為一村一品運動的帶頭人活躍在縣內各個地區。同時，特別注重發揮婦女在地域經濟的發展過程中的作用。成立婦女小組或俱樂部，舉辦講習班，互相交流、探討，并可以直接聽取消費者的聲音，不斷改進生產和經營。這種創業活動在日本很受歡迎，參與人數不斷增加。在大分縣，由婦女自發組成的商業小組就有278個，位居日本全國第3位。

第四，科學引導，適當扶持，明確政府工作定位。為了推廣“一村一品”運動，大分縣政府在特色產品的生產、開發、擴大銷售渠道等方面給予了很大的支持，如成立“大分縣農業技術中心”、“大分縣溫泉熱花卉研究指導中心”及“大分縣香菇研究指導中心”等各種科學研究機構。在開拓和擴大銷售渠道方面，采取了各種支持手段，如在全國各地舉辦產品展示會，在東京設有大分產品專賣店，在海外設有試銷點等。另外，還建立了對“一村一品”運動做出貢獻的單位給予表彰獎勵的制度，每年約有8個單位受到表彰。

第五，發展加工工業，增加產品的附加值。大分縣的食品加工業落后，初級產品經濟效益低，對經濟發展促進小，要把農產品一下子就提高到二次產業是相對困難的，但把農產品略作加工，提高一次產品的附加價值，還是可行的。所以提出了一點五次產業的想法。這樣一是可使加工品本身作為商品擴大其經營基礎;二是把剩余的一次產品和等外品交付加工，消除了生產過剩的顧慮，有利于一次產品的培育;三是多品種小批量的加工為解決本地勞動就業提供了很多渠道。日本消費者的需求嗜好已從整齊劃一的加工食品轉向樸素但充滿親切感的手制食品及天然食品，這些一點五次產業加工出來的農產品正好迎合了這部分消費需求，所以產品很快占領了市場，銷量猛增。另外，通過產品的差異化、多樣化來適應創新需求。如舊大山町的“梅子蜜”等農產加工品多達20多個品種，銷售額達數億日元，玖珠町僅吉四六醬菜一項銷售額就達5億日元。

案例1:雪子壽司。

大分縣本匠村一位名叫高橋文子的婦女本來是開理發店的,“建設豐之國學校”給了該村3個參加培訓的名額,其中要一名婦女,村里就讓她去,培訓結束后,她回到村里,組織部分村民成立了一個“家鄉本匠會”,準備做點什么有創意的事情,一開始他們想到的是組織“元祖/家鄉特產郵寄”活動,即將當地出產的農產品包裝裝箱后郵寄給在外地工作的當地藉人,可以借此宣傳本地的農產品,但這只是一種簡單的包裝裝箱,高橋文子覺得很不滿足,她想應該還要利用這些材料加工制作成美味食品更有意思。于是,“家鄉本匠會”會員反復思考、試驗,試做成了“香魚壽司”、“竹筍壽司”這樣一些以前沒有過的壽司,但并沒有名氣。2001年,一個香菇種植者提出可否利用當地產的香菇制作成什么食品,還有人建議將制作的食品再送到林業廳舉辦的食品競賽去參加評比,高橋文子采納了他們的建議,用蘿卜、大葉和香菇混合制作成壽司飯,取名“雪子壽司”,并參加了林業廳的食品競賽,奪得第一名,后又被選送代表大分縣參加全國競賽,又奪得第一名,立即引起了媒體關注,被媒體大勢宣傳報道,從此,毫不知名的一種壽司便成為本匠村乃至大分縣的名牌產品,被擺放到高速公路休息區、鐵路站點和高級百貨店作為名特產品銷售,還吸引了很多旅游者慕名前來當地旅游觀光,不僅增加了村民的收入,同時也增加了就業崗位。

這個案例說明,如果能夠通過創意將本地已有的資源進行再加工,轉化為產品、商品,并再進一步通過品牌塑造,做成全國知名的品牌商品,其價值和效益將得到大大提升。創意如果能夠與品牌塑造相結合,就能發揮協同效應,否則,僅有創意而不做品牌,創意的作用得不到很好發揮。另外,人才培養是發展創意農業必不可少的重要環節,本案例中的高橋文子如果不去參加“建設豐之國學校”的培訓,她可能永遠也不會想到要組織村民利用本地的農產品做出一種享譽全國的壽司,而僅僅守著自己的理發店做一輩子理發師。去參加過“建設豐之國學校”培訓的人都說,參加培訓最大的收獲是結識了很多各行各業以及各地有獨自想法的領軍人物,還得到了縣知事親口鼓勵,大家相互交流成功經驗與失敗教訓,能夠得到很多啟發,培訓結束后在實踐中又能相互支援。

餐飲經理的成功經驗分享范文（17篇）篇十三

其實我自己就是一名醫務人員。

去年8月底結婚的，開始一直不打算要，之前沒有過流產史，正是因為職業的關系，我很重視自己身體。

直到去年11月份突然想著還是要個雞寶寶，開始備孕一個月很緊張覺得一次就會中，搞得我老公也是很激動結果炸胡，二個月，之后第三個月我就沒那么心急，這是第四個月。

這幾天我晚上夜起次數比較多，然后總是口渴感覺喝了水也渴，特別怕冷，晚上睡覺鼻塞，就清鼻涕。昨天晚上起夜了2.3次，今天一早我就說測測吧，但是也不抱希望，畢竟最早一般同房7到10天才測得出來，結果測了就丟一邊了，一會一看居然有灰印，不敢相信，晚上又測了一遍更深了。看看明天早上會不會加深，末次月經2月15號。

1、不要往身上套癥狀。

第一個月備孕時老是看媽媽幫往身上套癥狀這樣結果月經每一次來了。

2、放松心情。

這個真的很重要，備孕的姐妹們不要擔心，有的人一懷就中，有的人真的會慢一點，別著急，一年以內不避孕都是有希望的，超過一年雙方就要去檢查下了。

3、最重要的來了。

不要聽任何方，每個人的身體機能內分泌都是不一樣的，之前聽一個好姐妹說喝黑豆漿促進排卵，幫助子宮內膜增厚，我就從備孕第一個月開始，結果第二個月和第三個月排卵期就出血了。

我是護士嘛，開始以為生理排卵期出血也是正常又或者是著床出血，后來持續了2天間接性的出血，我就覺得不對勁，趕緊去醫院做個b超，子宮內膜1.7mm，太厚了，一般有常識的應該知道正常子宮內膜受孕最好狀態是0.8到1mm，醫生懷疑是不是長了小息肉。

開始說的我怕但是我沒有喝黑豆漿前從來沒出現這個狀況，就說下個月復查，把豆漿停了，再去復查子宮內膜0.8正常，醫生說可能這個豆漿具體能不能增厚子宮內膜有待考察，但是黑豆是天然植物雌激素是很高的，可能適合之前有流產史或者子宮內膜偏薄的，正常的子宮如果喝過多黑豆漿，反而適得其反，結果上個月停了后，這個月就懷孕了，說這個故事給大家就是要讓大家知道不對覺得適合別人的一定是適合自己的。

最后希望我和老公的愛情結晶，小芒果健康順利長大！

餐飲經理的成功經驗分享范文（17篇）篇十四

根據餐廳企業競爭激烈、模仿性強以及食療產品具有的時節性強的特點，實現對企業的外顯文化和內隱文化的有機整合，加強企業的品牌保護意識與能力。圍繞“健康、綠色”為核心的品牌特征，餐廳通過樹立綠色形象、開發綠色產品，實行綠色包裝，采用綠色標志，加強綠色溝通，推動健康消費來實現營銷目標。作為一個餐廳開展綠色營銷，我們有著天然的優勢，本餐廳將嚴格貫徹綠色餐廳的標準，無論從原料采購、食品加工還是衛生環境，都將嚴格把關。努力營造出樸素典雅又不失時尚的就餐環境，通過對餐廳設計的布局、裝飾風格、溫度等，體現健康綠色的理念。

推廣保健知識、宣傳綠色文化：

本餐廳將在營銷過程中，圍繞21世紀的餐飲主題——養生、健美、綠色三個具有社會意義的知識點，對消費者進行有計劃、有針對性的宣傳，從而引導顧客的消費取向。通過進行專題講座、手冊宣傳、公益活動等方式將以上餐飲知識宣傳出去，同時注重借此機會加大對綠色產品的宣傳介紹。推廣、倡導健康科學的飲食文化，弘揚傳統文化中的養生文化。對產品、餐廳、服務進行文化包裝，傳播飲食文化。從而獲得進一步的發展機遇與條件。

十、重視搞好一系列的企業公關活動。

本餐廳將通過一系列的公關活動，處理各方面的關系，為餐廳的發展提供寬松有利的經營環境。

1、與員工建立團結、信任一致的合作關系。在員工之間搭建起平等、便捷的溝通方式，通過發行內部刊物、免費會員提供獎勵，集體娛樂等活動增加員工的凝聚力和工作積極性。

2、社區群眾關系。為保證充足的人力資源，獲得穩定的顧客群，得到可靠的后勤保障，應積極參與維護社區環境、積極支持社區公益事業。尊重顧客的合法權利，提供優質餐品和服務，正確處理顧客的要求和建議。

3、政府關系。及時了解并遵守政府相關法律法規，加強與政府部門的聯系，主動協助解決一些社會問題。與宣傳媒介建立并保持廣泛關系;向其提供本行業的真實信息。

十一、發揮綠色餐廳的價格優勢。

本餐廳的目標人群為學生以及城市居民。考慮到市場上餐飲產品、保健品的價格因素，本餐廳的產品定價將處于同類產品的中低價位。占領一定的市場份額，形成規模經濟效應，以低成本獲得高利潤。在產品的價格及其組合上，我們是依據消費者不同的消費層次和需求，加工、提供各種具有食療保健價值的營養餐品，其中在價格的制定上我們嚴格按照原料的利用率來計算，比如果蔬的去根多少、是否去皮、去葉，最后廚房的加工程度，為消費者提供每份6-100元不同餐品組合的標準，顧客可以根據自己的實際情況選擇不同的素食食品。

十二、市場風險。

市場是不斷變化的，所以我們必須考慮到市場的風險，具體有以下幾種風險可能：

(1)在本項目開發階段的風險，市場上可能會同時出現類似餐廳的開業。

(2)項目生產經營階段的風險，項目投產后的效益取決于其產品在市場上的銷售量和其他表現，而對于本階段項目而言，最大的市場風險來源與市場上餐飲業的競爭風險，如果項目投產后效益良好很可能會帶來一系列相似經營項目的誕生，從而加劇了本項目的競爭壓力。

內部管理風險：

餐飲業是一個技術含量相對較低的行業，但是它需要嚴格的管理才能贏得消費者的信賴，對于大多數中國自辦的餐廳來說大部分存在著內部管理松散，服務人員素質較低，如何建立現代企業制度，健全企業經營機制強化企業內部管理關系著企業的生與存，成與敗。

原料資源風險：

本餐廳的原料主要以果蔬、豆類、菌類為主，是當今最受歡迎的綠色天然無污染食品，尤其本餐廳是以保健為主的餐廳，因此在原料的選擇上需要專業的知識和技術投資，這樣才有利于采購到新鮮、天然、無污染的綠色食品。

十三、應對措施。

l、汲取先進的生產技術與經驗，開發出自己的特色食品。

2、嚴格管理，定期培訓人員，建立顧客服務報告。

3、進入市場后，認識食品市場周期，不故步自封，積極開發更新食品。

4、與原料供應商建立長期并保持長期的合作關系，保證原料資源的供給。

初期(1-3月)。

主要產品是針對城市三種群體不同身體健康狀況的餐品，市場策略為通過積極有效的營銷策略，擠占中式餐飲及保健藥品的市場分額;樹立“綠色食品”的良好的品牌形象，提升知名度、美譽度;收回初期投資，積極進行市場推廣。

中期(1年)。

鞏固、擴展已有的市場分額，進一步健全餐廳的經營管理體制，提高企業的科學管理水平;著手準備品牌擴張所必須的企業形象識別系統、統一的特色優勢餐品、統一的管理模式等方面的建設。

長期(2年)。

屆時，餐廳運營已經步入穩定良好的狀態，隨著企業的勢力與影響力的增強，服務范圍不再能滿足潛在顧客的需要時，以特許經營的方式，開拓新的市場空間，擴大餐廳的輻射范圍和影響力。

十四、店面設計。

視覺識別。

店名：一方面應該和自己的經營業務有緊密的相關，另一方面要照顧到經營的場所是在校園內部，要貼近校園特色，易于為校園群體喜愛和接受，店名應有格調，意味悠長。

顏色：以黃色，紅色，橙色等暖系色調為主，輔以輕快活潑的冷系色調。彰顯時尚，潮流，雅致，品位。

店面布局。

恰當運用燈光，地毯，隔斷等元素，盡量一方面有效利用空間，一方面顯得錯落有致，不顯開闊平淡之感。可適當設計一些較為私密的桌位，然長時間逗留的顧客充分享受那份怡然自得的情調。分區布局，讓每個細分群體的消費者都有自己喜愛的角落和桌位。

燈飾和燈光：燈飾是餐廳廳裝飾的重要元素，選擇各種不同樣式的燈飾可以有效增餐廳的美感。燈光是烘托餐廳氣氛的重要部分，可以選擇不同顏色的燈光，烘托出餐廳宜人的氣氛。同時，顧客應該保留在自己的空間按照自己的要求調節燈光的便利。

墻面裝飾和窗簾：按照季節及時調整，各種織物材質，圖案，顏色盡量顯得和諧，顯示餐廳的格調，貼近消費者感官享受。

桌位：桌位設計和擺放應該總體上和諧，個體上有差異，避免給消費者大排檔那樣的感受。

工藝品擺放：工藝品的選擇應該貼近餐廳氣氛和消費者偏好，烘托出餐廳的品位。

餐具：干凈，整潔，應該體現咖啡廳特色或者形象。

背景音樂：以浪漫，柔和的輕音樂為主，響度適中，切合季節變化和咖啡廳格調。

世界上最出名的鴨子有兩只：一只是美國迪斯尼的唐老鴨，另一只是中國的全聚德烤鴨。唐老鴨象征了美國式的詼諧幽默，全聚德烤鴨則代表了典型的中華美食。

俗話說，“不到萬里長城非好漢，不吃全聚德烤鴨真遺憾”!即便是居住在四川偏遠山區的地震區人民，見到頭戴“全聚德”字樣帽子的廚師給大家切菜做飯，也都歡呼雀躍：“給外國元首做飯的大師傅來給咱們做飯了!”

近年來，全聚德在體制、機制、營銷、管理、科技、企業文化、精神文明建設等方面進行了一系列創新舉措，這個享譽全球的百年老店走上了規模化、現代化和連鎖化的經營道路。門店數量從集團組建初期的3家發展到如今的70多家，品牌價值由1994年時的2.69億元猛增到的106.34億元，并于作為中國餐飲行業的首家上市公司，成功登陸a股市場。有著“中國第一餐飲”美譽的全聚德正在向著“世界一流美食，國際知名品牌”的愿景邁進。

1834年，因家鄉遭受水災，年僅15歲的楊全仁從河北來到北京，在前門大街上，擺了一個賣生雞生鴨的小攤。兩條長凳，一塊案板，便是他的全部家當。只有15歲的逃荒少年楊全仁，每天靠著賣雞鴨的微薄收入，支撐著生活。每天太陽下山，楊全仁收工回家的路上，他都會路過當時京城里最大的一家烤鴨店——便宜坊。這個聰明又能吃苦的少年，在心里默默許下愿望：有朝一日能開一家自己的烤鴨店。

為了實現這個夢想，楊全仁等了30年。

1864年，45歲的楊全仁的手里有了足夠的積蓄，便盤下了一家叫德聚全的干果店，把它變成了自己的烤鴨店。為了給他的烤鴨店起個好名字，楊全仁還請來了風水先生。風水先生看著店對他說，如果在新店上起一座樓，就會與旁邊的井兒胡同構成八抬大轎的形狀，楊全仁就可坐上八抬大轎，新店鋪的生意也會越來越好。可是，要坐上“八抬大轎”，以楊全仁當時的財力來說，卻只能是個夢想。他能做的，就是將德聚全倒過來，成為自己的字號，并請人寫了牌匾。不知道為什么，從那時候起“德”下面就少了一橫，直到今天都成為一個未解的謎團。

起初，全聚德的生意并不是太好。他也明白，若還想要在飯館眾多的前門外大街站住腳，成為像便宜坊那樣的名店，除了要有豐富經營經驗之外，還要有自己的特色。他不惜重金請來了曾經在宮里做過御用廚師的孫師傅。孫師傅一來，全聚德的生意果然立刻火了。因為他帶來了與傳統燜爐烤鴨完全不同的掛爐烤鴨技術。

全聚德的生意一天好過一天，此時的楊全仁又想起了那位風水先生的話，為了圓坐上八抬大轎的夢，楊全仁開始蓋樓。為此他欠了不少債。可惜楊全仁還沒看到那座二層小樓落成，在第一層剛剛建好后，1890年，楊全仁便離開了人世。

楊全仁死后，山東人李子明成了全聚德的新掌柜。此前他在另一家飯館做賬房先生。李子明剛剛剛上任，討債的便紛紛找上門了。

為了對付這些討債的，李子明已在之前派人用紅紙包了些碎石充當銀子，把沙土裝進面粉袋冒充面粉。可這些辦法，雖然暫時打發走了那些討債的，但畢竟不能長久的應對，時間長了討債的人們不僅會上門鬧事，最怕是把全聚德的名聲給搞壞了。可當時全聚德的資金確是捉襟見肘，情急之下，精明的李子明想出一個兩全其美的法子——開始發行鴨票子抵充債務。

全聚德發行鴨票是在同治、光緒、宣統年間，特別是在興建全聚德二層樓房的時候，為了籌措資金，更是大量發行鴨票子。1923年，全聚德停發鴨票子。由于社會動蕩，歲月滄桑，可惜全聚德竟未能留下一張鴨票子。

全聚德的鴨票子，是用染成紅色的宣紙印制的。鴨票呈長方形，上邊切去兩角，抬頭印有“全聚德老爐鋪鴨票”八字，票據內容為：取大燒鴨子兩只，已付銀若干，落款處簽有全聚德的鮮紅大印。

不久，北京城里人們逢年過節登門拜訪時，便會互相贈送全聚德的鴨票子，這種鴨票子不僅代替了油乎乎的鴨子，又當做禮物一樣送給親朋好友，非常實惠。自然，這種既方便又體面的鴨票子很快在北京城里流行起來。由于經營有方，三年之后，李子明便還清了老掌柜欠下的全部債務。

除了在經營上動腦筋外，李子明在管理上也別有一套。而為了爭取到更多的客源，他親自到別的飯館里去物色出色的堂頭。好的堂頭，必須要求他記憶力特別好，來過一次就知道是什么身份，下次來就能馬上反應過來，客人就會非常高興，從此便成常客。不僅如此，為了讓每一位顧客相信全聚德的貨真價實，李子明還在顧客選鴨時專設一個賣手。賣手把活的鴨子拿給客人看并讓客人親自在鴨身上題字，說明鴨子所屬。這樣贏得了很多客人的贊賞。

對于店中同樣來自山東的伙計們，李子明也有著嚴格的要求。每天早上六點，全聚德的伙計們便要起床，開始一天忙碌的工作。他要求伙計們在日常生活中也要有規矩，不能壞了全聚德的形象。曾經有一個伙計，僅僅因為看了場低俗的花鼓戲，便被他開除，而對于那些染上毒癮或抽大煙惡習的人，李子明更是毫不留情地請其走人。對店里其他老實的伙計們，他卻通情達理。有要娶親的伙計，李子明則會不惜走上很遠的路，參加他們的婚禮，為他們慶賀，并且還會送上厚厚的紅包。因此，深得人心。

就在李子明準備大干一場時，1922年1月，第一次直奉戰爭爆發，直系軍閥吳佩孚取得勝利。一時間，人們之間流傳著商鋪會被亂兵洗劫的各種消息，前門大街上的商鋪老板各個憂心忡忡。

這一天，全聚德里來了一位軍官，自稱是吳佩孚部隊的軍需官。他對李子明說，吳大帥為犒賞三軍，點名要全聚德準備200桌飯菜，并且每桌必須上一只鴨子。這對于全聚德來說，幾乎是一個不可能完成的任務。但是令所有人吃驚的是，李子明果斷地接下了這個任務。因為在他看來，如果不接，有可能得罪軍方，從而給全聚德帶來麻煩。而接下來，對于全聚德來說，無疑是一個壯大聲勢、擴大生意的好機會。

在李子明的經營管理下，全聚德的生意做得紅紅火火。此時的李子明沒有忘記老掌柜的八抬大轎夢。這一年的三月，全聚德的二層小樓終于落成。

可是，沒過多久，距全聚德不遠處，開了一家幾乎與全聚德一模一樣的烤鴨店，掌柜的原來是全聚德管總賬的，因為與李子明鬧矛盾，便離開了全聚德，開了這家叫“華贏全”的烤鴨店，與全聚德唱起了對臺戲。還起名“華贏全”，即一定能贏全聚德的意思。

得知此訊后，李子明在開張當天，率全聚德眾伙計到場祝賀，還送上了賀匾。但是李子明的這一舉動并沒有感動華贏全的老板。為了徹底搞垮李子明和全聚德，華贏全的老板甚至鼓動全聚德的少東家，將全聚德秘密賣給一個美國人。得知此訊后，李子明悲憤欲絕。但不久他就搞清了事實的真相：美國人買的并非全聚德，而是全聚德用于烤制的鴨子。原來是虛驚一場。

1924年9月，第二次直奉戰爭爆發，奉系軍閥張作霖打敗吳佩孚，占領北京城。此時，一直對李子明耿耿于懷的華贏全的老板，以當年李子明為吳佩孚部作慶功宴為由，以“支持內戰”罪名，到張作霖處密告李子明，李子明被抓。為救李子明，全聚德的堂頭和伙計在張大帥60壽辰之際，精心準備了一道“猜謎夜宴”，使喜歡附庸風雅的張大帥大為歡心，李子明終于獲釋。

躲過劫難的李子明回到全聚德后，更是用心經營。為了吸引更多的顧客，他還在每天下午的營業低峰期，推出了面向勞苦大眾的“低價鴨”，全聚德的生意越來越火爆。而一直與它唱對臺戲的華贏全最終因經營不善而倒閉。到了三十年代后期，人們便公認：全聚德烤鴨質量已超過老字號便宜坊，堪稱京師第一了。

在坐上京師第一烤鴨店交椅后，李子明決定不再發展全聚德。由于他在全聚德并沒有股份，所以他把掙來的錢除了交給東家外，其余的便都分給了眾伙計。

坐上八抬大轎的李子明也發了財，他在山東老家蓋了房，成了當地的大戶人家。此時的李子明卻染上了抽大煙的惡習，長年有兩個伙計伺候著。每次到店里時，一個伙計會緊走幾步，進店門后，向店里的伙計們伸出大拇指，眾人立刻鴉雀無聲，知道是掌柜的到了。而此時的李子明往往會動不動就發脾氣，訓斥伙計。不久，李子明便離開了人世，按照他的遺愿，家人將他葬在了山東老家的山林中。離別家鄉30年的李子明終于回到了他的故鄉。

新中國成立后，瀕臨倒閉的全聚德在黨和政府的關懷下逐步繁榮，并成為國家外交宴請的重要飯店。周生前27次光臨全聚德宴請外賓，并對全聚德的事業發展給予了特別的關注。為了滿足不斷發展的業務需求，在周的親切關懷下，1978年在和平門建成了亞洲最大的單種菜館——全聚德和平門烤鴨店。遺憾的是周沒有看到落成開業的那一天，但周對全聚德的細致關懷卻銘記在每一個全聚德人的心中。有一次周在宴請外賓時，一位外賓好奇地問起“全聚德”三個字的涵義，周機智而精辟地解釋為“全而無缺、聚而不散、仁德至上”。宴會后，周還來到門前，望著牌匾，對周圍的員工說：“你們是個百年老店，有一塊很吸引人的招牌，要愛護你們的金字招牌，把生意做好，為國家多做貢獻。”

周對“全聚德”三字的詮釋，精辟地概括了百年全聚德一貫追求和秉承的經營思想。“全而無缺”意味著全聚德廣納魯、川、淮、粵之味，菜品豐富，質量上乘無缺憾：“聚而不散”意味著天下賓客在此聚情聚力，情意深厚：“仁德至上”則集中體現了全聚德人以仁德之心真誠為賓客服務、為社會服務的企業精神，這也正是全聚德商魂所在。

“全聚德”不僅以烤鴨而飲譽海內外，而且以全鴨席、特色菜、創新菜、名人宴為代表的系列精品菜肴形成了全聚德海納百川的菜品文化。

在全聚德廚師的手中，鴨子全身都變成了寶貝。歷代廚師在制作烤鴨的同時，利用鴨膀、鴨掌、鴨心、鴨肝、鴨胗等原料，精心創制了各種美味的冷熱菜肴。經過多年的積累，形成了以芥茉鴨掌、火燎鴨心、燴鴨四寶、芙蓉梅花鴨舌、鴨包魚翅等為代表的“全聚德全鴨席”。頗有意思的是，有一次王光英副委員長在全聚德用餐時說：“‘全鴨席’各種鴨原料都全了，唯獨缺少一種菜。”大家都想不出是什么，他哈哈一笑：“是鴨蛋啊!”大家恍然大悟。經過細心研究，全聚德的菜單中又多了一道新菜——“水晶鴨寶”，添補了“全鴨席”的空白。

1993年中國北京全聚德集團有限責任公司成立以來，通過實施品牌戰略，不斷堅持改革與創新，取得顯著成效。集團公司發揮老字號品牌優勢，強化精品意識，實施正餐精品戰略。現已形成擁有50余家成員企業，年營業額近10億元，銷售烤鴨300余萬只，接待賓客500多萬人次，資產總量7億元，無形資產價值106.34億元的全國最大的餐飲集團之一。

在取得巨大經濟效益的同時，全聚德集團也時刻感覺到行業間、地域間、體制間以及飛速發展的知識經濟所帶來的巨大壓力和緊迫感，要想在激烈的競爭中立于不敗之地，就必須創新。“老字號”在求變過程中，把連鎖、擴張等新的理念也融入市場管理策略中，繼續下大力創新“全聚德”品牌，使“老字號”更加輝煌。

2003年11月，全聚德集團與華天飲食集團聯合，成立聚德華天控股有限公司;4月，全聚德集團和首都旅游集團、新燕莎集團實現戰略性重組;2011月，中國全聚德股份有限公司成立;1月，仿膳飯莊、豐澤園飯店、四川飯店3家老字號進入新公司。新集團公司的組建，標志著集團公司按照現代企業制度要求，初步搭建了完善的現代企業制度的基本框架，成為首旅集團六大板塊中的第一大板塊——“餐飲板塊”，形成品牌化、專業化經營的集團公司;標志著全聚德從過去的烤鴨品牌擴展到餐飲品牌，從單一品牌經營擴展到多品牌經營，全聚德將代表著北京古老和新生的餐飲文化、歷史文化概念的餐飲品牌，成為可以充分擴展全聚德歷史文化內涵的符號。

全聚德既是傳統的，她歷經142年鍛造，鑄就成馳名中外的民族品牌;全聚德更是現代的，她適應現代企業制度的要求，使傳統老字號轉變為現代餐飲集團;全聚德雖是古老的，她跨越了3個世紀，歷經百年滄桑;全聚德又是年輕的，她正走在21世紀的大道上，開拓著中華民族品牌新的事業。

餐飲經理的成功經驗分享范文（17篇）篇十五

未孕媽媽要備孕，就要做好身心的調理，每天要保持良好的心情狀態，保持營養的均衡，調節好身體的情況，孕寶自然就來報道了。下面就由本站小編為大家推薦備孕6個月成功經驗分享的范文，歡迎閱讀。

剛剛懷孕4周，從去年9月到現在3月才懷上，有如下經驗教訓：

教訓1，高學歷不低于高情商，我就和老公2個高學歷錯過了我排的好幾個月的卵子。是這樣的，以前我一直聽說排卵是月經結束后的7-14天。直到今年初才曉得因人而異，比如這次吧，我是月經結束的第二天ml懷上的，同事說不是月經結束，是月經開始那天的7-14天，這是重大失誤!!!

2.懷孕試紙和排卵試紙這2個現代高科技東西很有用，我在淘寶淘的，藥店買得好貴，動輒一根就10-15元，我在淘寶總共買了20個排卵條+20個早孕條+40個尿杯+運費，總共27元，牌子好像叫秀兒，排卵是黃色的，早孕是紅色的。

差不多了，腰坐痛了，去休息啦，最最重要，放松心情，雖然這個很難。我發現越是想懷越懷不上，我這個月就以為沒有懷上，還泡溫泉，結果又有了，前幾個月盼星星一樣，每次都是又來月經而失敗收場。

所以2人的心態都很重要，不要患得患失，放松放松再放松才能有好的狀態。

我是20xx.12.6大婚的，媽媽說懷孕前要養好身體，于是每天的早飯就是婆婆給做的營養補血粥(紅棗、蓮心、血糯米、紅豆、一點點大米，每天帶的時候就放些紅糖在里面)，我還每天堅持吃蘋果。我還買了防輻射服。20xx.6月開始就準備要寶寶了，買了葉酸片，因為知道葉酸片在孕前就要開始補充，我吃的就是“斯利安”的。

4、5月開始無論身體怎么樣的不舒服都不吃藥的，6、7、8月都是根據以往的例假周期計算排卵期的，但是感覺范圍太廣泛了，不能明確哪一天。6月例假結束的第三天就是一天隔一天備孕6個月成功經驗分享的，但是沒有中，特別郁悶。后來的2個月是按照測量體溫的，因為聽說排卵期基礎體溫會升高。但2種方法都以失敗告終。9、10月我網購了pl試紙，原來pl試紙用的不是晨尿，前幾個月朋友好孕了就把剩下個給我了，上面也沒說明要什么時候的尿尿，每次測都是陰性，嚇得我以為自己不排卵的呢。pl試紙最好在例假結束第三天開始測試，我最后次例假是10.21，但是我發現在我白帶最多的那2天測試，pl試紙顯示的就是陽性。如果是弱陽性的話，說明快排卵了，最好每隔12個小時就測一下。

我這個是3天的，隔了24個小時的。因為隔12小時測的結果對我來說沒用，那個時間都在上班，測出陽性反而更著急。晚上的備孕6個月成功經驗分享真的是用盡一切辦法，怕小蝌蚪游出來，一開始就在pp下面墊了個枕頭。完事了還讓老公把2個腳丫拎起來，受盡折磨啊。睡覺時候臀部都不敢亂動，然后就在擔心和期待中睡著了。11.21發現例假沒有來，在這之前6.12、7.11、8.17、9.15、10.21，在7月、10月的時候都晚了6天，都沒好孕。7月的時候由于心情的原因導致例假時間縮短為3天。所以，當姐妹們準備要寶寶的時候，例假期間的心情狀態很重要。大家一定要記住，絕對要有好心情。

11.28日的時候，已經晚了7天了，我用了驗孕試紙，顯示的是陰性。11.29，買了個試紙再測，當時是陰性。于是就裝包里了，每次驗的結果都會給老公看的，畢竟是我們2個人的事情嘛。奇跡就出現了，老公拿出試紙一看-----2條線，不過是弱陽性的，我藥房買的試紙是“大衛”。

11.30用自己網購的一測，也是比較淺的顏色，但是說明寫著是陽性，陷入了迷茫之中。

12.1去醫院測試了一下，醫院嘛，比較有權威性，因為有化驗單，結果是陽性，終于好孕了，孕期為41天。

20xx年11月份結婚，因為想要個寶寶，所以，結婚后一直采用避孕措施，直到20xx年六月開始我的備孕旅程，以前一直以為，只要不避孕就肯定會懷孕，當時根本就不知道什么排卵期之類的，是姑姑跟我講的，因為她36歲生了個男寶寶，比較有經驗了，她讓我例假過后第12天去醫院b超檢測排卵，而且從例假過后就開始不要同房了，要不然會影響精子的質量的。

當時我比較心急，在dym的第八天就去了，結果b超顯示沒有發現卵泡。醫生讓我隔一天再去，于是第十天又去了，結果還是沒有卵泡，我有點緊張了，不是吧，怎么沒有卵泡啊?醫生讓再隔天去，第十二天又去了，這回發現卵泡了1.5x1.7，我松了口氣，有卵泡就好。接著又隔天再去卵泡1.6x1.8，還要繼續去監測，又隔了一天1.7x1.9，我問醫生，我這是不是長得太慢了，醫生說：不慢，沒事。因為第一次去b超檢測排卵，而且也不知道哪種程度才能同房受孕幾率大，也不好意思問醫生，那就只好等到什么時候卵排了再同房吧，又隔了一天早上去了，醫生告訴我已經排了，我那個激動的啊，問了句：可以同房了吧，卵子能存活多久啊?醫生說：趕緊同房，卵子能存活24小時，于是當天晚上趕緊同房，緊接著兩天連續同房，以為肯定中，就開始數日子，等消息，結果7月份例假準時來了。失望啊，后來才知道卵子排出后再同房都已經有點晚了。因為例假跟上個月是同一天，所以這個月也不在去做b超監測了，自己算著時間那幾天連續同房，想著這次肯定沒問題了吧。

排卵后的第九天我就趕緊用早早孕試紙測試，出現淺淺的一道粉印，我懷孕了嗎?把我給高興的，后來到了例假來的那天也沒有來，我又測了一下，還會一道淺淺的粉印，應該是有了吧，太好了，例假推后的第五天，早上起床上廁所，一擦紙上有些咖啡色的東西，我嚇了一跳，這是怎么回事啊?我趕緊打電話問姑姑，她讓我去檢查看看，我趕緊去醫院做了b超看看到底是不是懷孕，醫生看了半天說：看不清楚，讓我過兩天再去看看。沒辦法，只好回家，到下午，例假來了，媽呀，之前還測的有到粉印呢，這怎么又來了，媽媽還以為我流產了呢，又失敗了，傷心死我了，給我假的希望，讓我徹底失望。我咨詢了身邊懷孕的朋友，她給我推薦用排卵試紙，這樣就知道自己什么時間排卵，還告訴我什么時間同房，這讓我信心倍增，趕緊去買了兩盒排卵試紙，等例假過后天天在家里測試，但是一直都是弱陽，每天的顏色都是一樣的，后來有一天顏色忽然淺了，我想著是該排卵了吧，趕緊跟老公同房，第二天在測又成弱陽了，一條淡淡的粉印，聽人家說排過后測應該是白板的啊，這怎么還有水印啊，在測還是這，結果可想而知，那個月又失敗了。

緊接著聽說輸卵管的事情，我就在想：我不會輸卵管不通吧，就想著去檢查檢查，網上也了解了了解，要做通液，我好緊張，鼓足勇氣去做了通液，我這個人本來膽子就小，從小就怕打針，幾年了都沒打過一次針。我躺在床上，醫生給我做檢查，推液體進入身體里，覺得小肚有些絞疼，我差點叫出聲，強忍著做完通液，醫生告訴我輸卵管通而不暢，讓我接收治療，不是吧。我回家想了好久，最后托親戚幫我找了個醫院的婦產科醫生問該怎么辦?那個醫生也建議我接收治療。沒辦法，我也希望有個健健康康的小寶寶，治療方法就是吃藥和灌腸，吃藥還行，灌腸啊。我的媽呀，灌完之后肚子疼的想拉肚子似的，還要灌十天，現在想想我那十天都不知道到底是怎么挨過去的。11月份例假過后我又去檢查輸卵管這回通了沒，檢查還是得通液，這次基本上不疼，沒太大感覺，醫生說還是有點不暢，我說那怎么辦，不管它了行嗎?醫生說不暢的話就怕懷孕宮外孕，讓我第二天再去通次液。自己不懂，就只能聽醫生的話了，第二天又去了，通完液醫生告訴我：通了。我高興的差點哭，醫生說通液后半個月內是不能同房的，等下次例假過后再來做b超監測一下排卵情況。

我又開始一天天的算日子，12月29日例假來了，第12天，也就是9號我去做了b超檢測排卵情況，醫生告訴我卵泡1.7x1.9，我很開心，這次一來就這么大了，跟我第一次6月份做的那次比較，應該就是快排了，有了6月份那次b超監測的經驗我知道了我什么時間會排了，當天晚上回去就跟老公同房了，10號下午再去監測卵泡1.8x1.9，當晚沒有同房，我也是在網上看的，知道精子可以存活72小時呢，要讓精子等卵子這樣懷孕幾率比較大。11號早上睡醒后跟老公第二次同房，我肯定我今天一定會排卵了，要么是中午要么就是下午，這次同房絕對正確，當天沒去監測卵泡。12號早上去了，顯示已經排卵，我猜對了，反正我11號早上已經同房過，也不擔心會晚了，12號晚上第三次同房。接下來就又是等消息了，克制住自己沒那么早用早早孕測試，1月23號過年，初五就是我的生日，心里一直默默祈禱：今年最好的禮物就是賜我一個寶寶吧!

1月29日也就是該來例假的這天了，我趕緊測了測，白板。不是吧。又沒戲了?再等往后就成蛇寶寶而不是龍寶寶了，但是例假也沒有來，我只好抱著一絲希望，又是等到沒來例假的第五天。忍不住又測了一下，一看白板，我就放一邊了，去屋轉了一圈回來后又漂了一眼試紙：天吶，不是我眼花吧。下面又多出了一道。因為七月份的時候也是這樣，我壓抑著自己的心情，再等兩天看看再說吧，又等了兩天例假依然沒有來，我就繼續測，越測第二道就越明顯，這次我真的好孕了，第一時間給老公發了短信，但是跟他講先不要告訴家人，等再確定確定再說，一直到第45天，去做了b超，這次肯定是有了，我的龍寶寶終于來到了，老公也是興奮的不得了。如今我的龍寶寶已經快九個月了，可愛得很，每天都忍不住去親他無數次，我成功受孕的那次肯定是在11號早上那次，其實排卵期間不用連續同房，只要選對時間就對了，希望看到這篇文章的親們，都能如愿以償的好孕，每個家庭都有健健康康漂漂亮亮的小寶貝!

餐飲經理的成功經驗分享范文（17篇）篇十六

我和老公結婚2年，一直以來都有避孕，主要是希望買了房子之后再懷寶寶，隨著年齡越來越大，去年我都29了，房子的事情也定下來，我和老公終于決定先試著備孕試試看。

沒想到!

你以為那么容易懷孕的嗎?!你以為不戴套套就可以懷上嗎?我覺得之前自己太傻太天真!

加上我的工作經常出差，飛來飛去，忙的時候，一個月每周都在出差，只有周末在家，也比較勞累，懷上難度可想而知。

經過不懈努力，在上周終于官宣，現在6周了，分享經驗：

1.孕前檢查：計劃懷孕一定要做好，這樣心里踏實一點，可以堅信自己身體沒問題，我們孕檢來來往往都花了1個多月時間。

2.了解自己：

排卵期：我花了3個月時間，才搞清楚排卵期的!首先，請留意自己白帶拉絲的時間，可以百度搜一下什么叫白帶拉絲，拉絲基本上預兆著未來3天會排卵;然后，就開始用排卵試紙了，一開始用大衛，但不推薦，因為很不敏感，我試過一個月都沒強陽過，我還曾一度懷疑自己是不是身體有問題，原來是試紙有問題，后來改了牌子，叫秀兒，挺好用的……基本上這兩個方法夠用了，我一開始每天都測，后來每個月只需要3-4次就測到強陽;后來因為一直懷不上，我還買了體溫計，不過我沒能堅持，所以我覺得不太準。

啪啪啪：我經期大概36-40天，一般來說月經完了之后第一個周末會安排一次，做個預熱，哈哈;發現白帶拉絲當天晚上安排一次，然后精力好就隔天一次，精神不好，就發現強陽一次，強陽轉弱再一次。因為大家要搞清楚卵子和精子的存活時間，精子可以在體內存活2-3天，卵子只會在體內存活1天，啪啪啪之后，精子游到卵子所在地也需要時間，所以卵子不能等精子，如果今天發現強陽，就可以安排一次，因為我強陽一般持續大概2天就轉弱，發現強陽啪一次，發現轉弱再啪一次，時間就差不多，接下來就聽天意了。

補充營養：差點忘記一個重要的點!葉酸和孕婦奶粉對營養的補充很有幫助!我前幾個月，其實買了奶粉和葉酸的，但是當時覺得這可有可無，應該對懷孕沒有決定性因素，吃的斷斷續續的……后來被閨蜜提醒之后每天規律地吃葉酸和奶粉，連續一個月后就成功了!補充必要的營養我覺得對助孕真的有好處哦!

說到關鍵了，一定要放輕松!實際上，我看了很多文章，都讓我放輕松，但我不知道怎么放……因為只要測排卵試紙，就不可避免要緊張的!

但是，我認為這4個月緊張的時間必不可少，雖然會很緊張，觀察白帶/排卵試紙/體溫/早早孕試紙都用了，但是讓我清楚的了解自己!后來的放松是因為有了前幾個月對自己的了如指掌，才來的自信。

然后，告訴自己，平常心，隨緣!該干嘛干嘛!

前5個月，我超級注意，辦公室新裝修，我都基本避免進去，絕對不喝酒不吃藥，看見有人吸煙避開……都乖乖的，拜托，這樣怎么可能不緊張!

最后成功的這個月，這些注意事項，我通通都忘記了，出差還喝了酒，還做了泰式馬殺雞，還在新裝修的辦公室吸毒半個月……也沒有天天數著日子什么時候應該著床……然后突然有一天，發現內褲里面有一點血，數數日子，好像是同房后第9天，難道是傳說中的著床出血?也有可能是姨媽……觀察了兩天，姨媽好像沒來，然后覺得有點悶悶的感覺，就買了早孕試紙測了一下，那時候還在泰國培訓，竟然兩條杠!

各位姐妹們，在了解自己身體之后，就忘了那些規律吧，該干嘛干嘛，千萬不要緊張，當你沒老是想著他的時候，他就來了!

餐飲經理的成功經驗分享范文（17篇）篇十七

從備孕開始就看了很多多囊姐妹的成功備孕經歷，在此我也想把自己備孕的經驗分享給多囊的姐妹們，希望你們少走彎路，成功懷孕。

我是從來姨媽開始就不規律，以前很瘦七八十斤，開始幾年是月經量大而且有時候不到一個月就來一次，高二高三讀書壓力大開始三四個月來一次，甚至最長時間有半年多，大學以后稍微好點了，兩個月到三個月來一次。

20xx年結婚，當時沒打算要孩子，20xx年的時候去醫院做b超醫生說是多囊，找中醫專家給開了一周的中藥，吃了以后拉肚子，第二周又開了七天，吃了一兩付就不想吃了，因為當時家里都不想要屬羊的寶寶，所以就沒吃藥了，不過20xx年一整年我體重胖了不少，達到了100斤，期間沒有避孕，但是一直也沒懷。

第三個周期的時候想著中醫調理起碼得半年，一直安慰自己，所以心態還算可以。醫生給開的都是促排的中藥，大家備孕久了就會找到自己的排卵期，一般都是白帶突然增多，排卵試紙強陽，我當時就是出現了這兩個癥狀趕緊去醫院測卵泡了，做b超的醫生說18*19表面皺皺巴巴，我當時有點懵，覺得是沒有排卵就萎縮了，跑去問自己的大夫，醫生說這是排卵了，卵泡大小還可以，當時有點半信半疑，開了藥回家繼續吃，當時這個周期備孕失敗了。

第四個周期跟老公商量再不懷就試試西醫，西醫不行就試管，所以我也沒有給自己太大壓力。還是每周開藥吃藥，這次沒有測排卵，也沒有檢測卵泡，當時排卵期那幾天我還是能感覺出來，大約是在11月21日左右排卵吧，同房后就屁股墊一下平躺。

過了排卵期之后我就沒再去開中藥，因為當時沒有抱什么希望，12月初回了一次老家，尿尿一股很奇怪的味，回北京的那天晚上夢到買了一些蘋果還有花生，聽說這是胎夢。到北京后用試紙測了一下兩道杠了，想著應該是懷了，后面兩天顏色都在加深，去醫院抽血后確認好孕了。

總結一下：

1.中醫調理雖然漫長但是對身體損害小，我看到很多帖子關于西醫促排的，不成功的月經越調越亂。還一個是心態一定要好，太焦急了一定不利于好孕，緣分到了寶寶會來的。

2.不要頻繁的換醫生，如果找到口碑比較好的醫生，就堅持看一段時間，我之前一個同事也是多囊中醫調理了半年懷的，所以我還是堅信看中醫是可以懷孕的。

3.如果之前沒有懷孕過，沒有特別嚴重的婦科病，輸卵管一般不會堵的，很多小醫院去了讓你做各種檢查，又是通水又是腹腔鏡的，想想都害怕，備孕一兩年沒有懷孕的建議去大的公立醫院做檢查。

先寫這些吧，希望我的經驗能對大家有益。