通過(guò)總結(jié)心得體會(huì),我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己、改進(jìn)自己。這里為大家整理了一些經(jīng)典的心得體會(huì)范文,供大家參考和學(xué)習(xí)。
最新陪孩子鍛煉心得體會(huì)范文(14篇)篇一
現(xiàn)在的孩子,很多都過(guò)著互聯(lián)網(wǎng)依賴(lài)的生活,一味地消耗時(shí)間在手機(jī)、電腦等電子設(shè)備上。這種習(xí)慣不僅影響孩子的學(xué)習(xí)和健康,而且也缺乏鍛煉身體的機(jī)會(huì)。作為父母,我們應(yīng)該引導(dǎo)孩子在早期養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣,以保持身體健康和心理素質(zhì)。在過(guò)去的幾年里,我和我的女兒一起參加了一些鍛煉活動(dòng),這些活動(dòng)不僅讓我們的身體更加健康,而且也幫助我們建立了深厚的親子關(guān)系。接下來(lái),我將分享我的一些心得體會(huì),希望能夠?qū)ζ渌改赣兴鶐椭?/p>
第二段:關(guān)于運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的好處。
首先,讓我們來(lái)了解運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的好處。運(yùn)動(dòng)是一種很好的放松方式,可以緩解我們?nèi)粘I钪械膲毫Α.?dāng)我們運(yùn)動(dòng)時(shí),身體會(huì)分泌出一種叫做內(nèi)啡肽的化學(xué)物質(zhì),它能夠減輕疼痛并提高我們的心情。此外,運(yùn)動(dòng)還可以提高身體的代謝率,增強(qiáng)我們的心肺功能和肌肉的力量,還可以降低患病的風(fēng)險(xiǎn),維持良好的體型和狀況。因此,讓孩子養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣是非常重要的,不僅可以讓他們更加健康和強(qiáng)壯,而且還可以讓他們更自信和快樂(lè)。
陪孩子鍛煉有很多種方式。首先,我們可以在家里進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的鍛煉,例如一些基本的瑜伽、太極或者是伸展運(yùn)動(dòng)。我們也可以帶孩子出門(mén)去跑步、散步、騎自行車(chē)、打球等運(yùn)動(dòng)活動(dòng)。此外,我們還可以加入一些健身房或者社區(qū)里的游泳、舞蹈、健身課程等。這些活動(dòng)不僅可以促進(jìn)家庭成員間的交流和互動(dòng),而且還可以讓孩子們養(yǎng)成自律和堅(jiān)持不懈的習(xí)慣。
第四段:讓孩子體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。
讓孩子們體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣也是非常重要的。如果我們能夠讓孩子們感受到鍛煉身體的愉悅,他們就會(huì)更加愿意堅(jiān)持下去。我們可以在鍛煉中加入一些游戲元素,例如打一些球類(lèi)運(yùn)動(dòng)比賽、玩一些團(tuán)隊(duì)活動(dòng)等等。此外,我們還可以讓孩子們自己選擇他們最喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,如此一來(lái),他們就會(huì)更加熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)。
第五段:結(jié)論。
在陪孩子鍛煉的過(guò)程中,我們應(yīng)該注重孩子的愛(ài)好和心理素質(zhì),培養(yǎng)他們的興趣和熱情,并鼓勵(lì)他們成功取得進(jìn)步。同時(shí)也要注意孩子們的身體機(jī)能和健康狀況,適量的運(yùn)動(dòng)是必須的,切勿過(guò)度運(yùn)動(dòng)。通過(guò)鍛煉,孩子們不僅可以保持好的身材和健康狀況,而且還能學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作、自律和堅(jiān)持等優(yōu)秀品質(zhì)。所以,讓我們陪伴孩子們一起鍛煉身體,幫助他們建立良好的鍛煉習(xí)慣,為他們的健康和快樂(lè)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
最新陪孩子鍛煉心得體會(huì)范文(14篇)篇二
鍛煉是孩子健康成長(zhǎng)的重要組成部分,尤其是對(duì)一年級(jí)的孩子而言。鍛煉能夠增強(qiáng)孩子們的體質(zhì),培養(yǎng)他們的意志力和毅力,增加他們的社交圈子。通過(guò)鍛煉,一年級(jí)孩子能夠建立正常的生活習(xí)慣和健康的心理狀態(tài),為他們未來(lái)的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第二段:個(gè)人經(jīng)驗(yàn)與方法(240字)。
作為一個(gè)小學(xué)老師,我多年來(lái)通過(guò)實(shí)踐總結(jié)出了一些鍛煉一年級(jí)孩子的有效方法。首先,我們可以通過(guò)簡(jiǎn)單的戶外活動(dòng)來(lái)鍛煉他們的體力。例如,組織孩子們進(jìn)行晨練,跑步或進(jìn)行集體游戲,這些活動(dòng)不僅能提高他們的體質(zhì),還能增強(qiáng)他們的團(tuán)隊(duì)合作精神。其次,我們可以利用有趣的健身操或舞蹈課程來(lái)培養(yǎng)孩子們的興趣,讓鍛煉變得更加有趣和愉快。最后,鼓勵(lì)孩子們參加體育俱樂(lè)部或課外活動(dòng),讓他們體驗(yàn)到不同種類(lèi)的運(yùn)動(dòng),從而發(fā)展自己的興趣和潛力。
通過(guò)鍛煉,一年級(jí)孩子們可以獲得許多積極的影響。首先,他們的體質(zhì)得到了明顯的提高。他們的肌肉更強(qiáng)壯,體能更好,從而增加了他們的抵抗力和免疫力。其次,鍛煉有助于促進(jìn)孩子們的大腦發(fā)育。研究表明,鍛煉可以改善孩子的學(xué)習(xí)能力、記憶力和注意力。此外,鍛煉還能培養(yǎng)孩子們的自信心,增加他們的自尊心和自我價(jià)值感。通過(guò)鍛煉,孩子們可以更好地認(rèn)識(shí)自己的能力,并克服困難與挑戰(zhàn),從而培養(yǎng)出良好的心理素質(zhì)。
第四段:與家長(zhǎng)的配合與建議(240字)。
鍛煉一年級(jí)孩子不僅需要學(xué)校的支持與引導(dǎo),也需要家長(zhǎng)的積極配合。家長(zhǎng)們可以從日常生活中找到鍛煉的機(jī)會(huì)。比如,可以利用周末時(shí)間帶孩子們?nèi)ス珗@或戶外進(jìn)行一些體育活動(dòng),如騎車(chē)、跑步和游泳等。此外,家長(zhǎng)還可以鼓勵(lì)孩子多參加學(xué)校的體育課程和俱樂(lè)部活動(dòng),讓孩子體驗(yàn)到不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,并選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)愛(ài)好。最重要的是,家長(zhǎng)們要給予孩子積極的鼓勵(lì)和支持,讓他們?cè)阱憻捴薪⑿判暮蛨?jiān)持下去的意愿。
第五段:總結(jié)(160字)。
鍛煉對(duì)一年級(jí)孩子的意義不僅僅是增強(qiáng)體質(zhì),更重要的是培養(yǎng)他們的意志力和毅力,增加他們的社交圈子。鍛煉可以幫助孩子們建立良好的生活習(xí)慣和健康的心理狀態(tài),為他們未來(lái)的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。因此,我們需要學(xué)校和家庭的共同合作,共同培養(yǎng)出積極向上的一年級(jí)孩子,讓他們?cè)阱憻捴谐鋵?shí)身心,健康成長(zhǎng)。
最新陪孩子鍛煉心得體會(huì)范文(14篇)篇三
孩子的成長(zhǎng)離不開(kāi)鍛煉,而趣味鍛煉是激發(fā)孩子潛能和培養(yǎng)興趣的好方法。在我的觀察和經(jīng)歷中,我發(fā)現(xiàn)孩子們通過(guò)參與各種有趣的活動(dòng),不僅僅能夠得到身體上的鍛煉,還能夠培養(yǎng)他們的動(dòng)手能力、思維能力以及團(tuán)隊(duì)合作精神。今天,我想分享一下自己對(duì)于孩子趣味鍛煉的心得體會(huì)。
首先,趣味鍛煉能夠促進(jìn)孩子身體的全面發(fā)展。孩子們天生充滿活力,并且對(duì)新鮮事物充滿好奇心,他們喜歡玩跑、跳、爬、滑等游戲。通過(guò)這些趣味鍛煉活動(dòng),孩子們可以鍛煉肌肉,提高身體柔韌性和協(xié)調(diào)能力。例如,踢足球可以讓孩子們鍛煉腳部肌肉,提高反應(yīng)速度和協(xié)調(diào)能力;爬山可以鍛煉孩子們的全身肌肉,培養(yǎng)他們的耐力和勇氣。這些趣味鍛煉既使得孩子們保持了良好的體魄,又激發(fā)了他們對(duì)于運(yùn)動(dòng)的興趣,培養(yǎng)了他們的良好的健康習(xí)慣。
其次,趣味鍛煉可以開(kāi)發(fā)孩子的潛能和培養(yǎng)他們的興趣。孩子們的天性是天馬行空的,他們喜歡嘗試新事物,尋找自己的興趣點(diǎn)。通過(guò)參與趣味鍛煉活動(dòng),孩子們可以接觸到不同的技能和游戲,從中發(fā)現(xiàn)自己潛在的才能。例如,有的孩子在音樂(lè)類(lèi)的趣味活動(dòng)中表現(xiàn)出色,團(tuán)體舞蹈能力突出;有的孩子在藝術(shù)類(lèi)的趣味活動(dòng)中展現(xiàn)出繪畫(huà)的天賦。這些趣味鍛煉不僅可以讓孩子們放松心情,還可以讓他們找到自己的興趣愛(ài)好,為未來(lái)的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
再次,趣味鍛煉可以培養(yǎng)孩子們的動(dòng)手能力和思維能力。趣味鍛煉往往涉及到一些有趣的手工或者智力活動(dòng),比如搭積木、拼圖、拓展訓(xùn)練等。這些活動(dòng)不僅可以讓孩子們動(dòng)手實(shí)踐,提升他們的動(dòng)手能力,還可以通過(guò)解決問(wèn)題、思考策略,培養(yǎng)他們的思維能力。搭積木可以培養(yǎng)孩子的空間想象力和創(chuàng)造力;拼圖可以讓孩子們觀察圖案、發(fā)現(xiàn)規(guī)律、提高思維和邏輯能力。這些趣味鍛煉活動(dòng)不僅豐富了孩子們的大腦,提高了他們的智力,還激發(fā)了他們對(duì)于學(xué)習(xí)的興趣。
最后,趣味鍛煉可以培養(yǎng)孩子們的團(tuán)隊(duì)合作精神。在趣味鍛煉活動(dòng)中,孩子們往往需要和其他孩子一同完成任務(wù)或者游戲。這樣的活動(dòng)可以讓孩子們學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和尊重他人意見(jiàn),并且學(xué)會(huì)分工合作。例如,有的趣味活動(dòng)需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作,讓每個(gè)孩子按照自己的分工和任務(wù)去完成。只有當(dāng)每個(gè)人發(fā)揮自己的特長(zhǎng),互相支持和協(xié)作,才能取得最好的結(jié)果。這樣的團(tuán)隊(duì)合作精神不僅可以應(yīng)用在趣味鍛煉活動(dòng)上,也能夠在日常生活中發(fā)揮作用,培養(yǎng)孩子們積極向上,樂(lè)于助人的品質(zhì)。
總體而言,趣味鍛煉是培養(yǎng)孩子全面發(fā)展、激發(fā)他們潛能和興趣的好方法。通過(guò)這樣的鍛煉,孩子們不僅能夠得到身體上的鍛煉,還能夠培養(yǎng)他們的動(dòng)手能力、思維能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。因此,我們應(yīng)該給孩子提供更多的趣味鍛煉機(jī)會(huì),培養(yǎng)他們多元化的興趣愛(ài)好,讓他們快樂(lè)成長(zhǎng)。我相信,通過(guò)趣味鍛煉,孩子們能夠得到更多的發(fā)展和進(jìn)步!
最新陪孩子鍛煉心得體會(huì)范文(14篇)篇四
身體健康是幸福生活的基石,而最好的時(shí)光無(wú)疑是在家庭的陪伴下共同鍛煉身心。隨著社會(huì)的發(fā)展,人們?cè)絹?lái)越重視孩子的身體素質(zhì),希望通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)強(qiáng)健孩子的體魄和意志,增強(qiáng)他們的抵抗力,培養(yǎng)健康的體態(tài)和積極向上的情感。在陪孩子一起鍛煉身體的同時(shí),我們也可以感受到身心的放松與愉悅,更加深刻地體會(huì)到“健康即財(cái)富”的珍貴。
讓孩子堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉不僅有助于身體健康,還可以加強(qiáng)家庭親子關(guān)系,增強(qiáng)家庭凝聚力,為孩子的成長(zhǎng)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。有研究表明,運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)規(guī)律生活的一種方式,能夠養(yǎng)成孩子規(guī)律,自律的習(xí)慣,提高集中注意力,精力旺盛,對(duì)學(xué)習(xí)和記憶力的提高和促進(jìn)都有很大的幫助。而且通過(guò)鍛煉,孩子們還可以開(kāi)闊視野,結(jié)交新朋友,提高自信心,自尊心,自控力等。另外,父母陪伴孩子一起鍛煉還有利于父母身心健康,緩解工作和生活壓力,增進(jìn)家庭和諧。
陪孩子一起鍛煉可以選擇多種方式,如長(zhǎng)跑、跳繩、游泳、球類(lèi)運(yùn)動(dòng)等。具體的運(yùn)動(dòng)方式應(yīng)根據(jù)孩子的年齡、愛(ài)好和身體條件來(lái)選擇。父母可以和孩子一起做簡(jiǎn)單易行的體操、普拉提運(yùn)動(dòng)、戶外徒步等,或者帶他們?nèi)ソ∩矸俊⒂斡攫^、籃球場(chǎng)、足球場(chǎng)等場(chǎng)地,讓孩子們體驗(yàn)不同的鍛煉方式。除了體育運(yùn)動(dòng),還可以嘗試家庭勞動(dòng)、園藝、手工制作等方式的鍛煉,讓孩子掌握一定的實(shí)用技能,培養(yǎng)動(dòng)手能力,手眼協(xié)調(diào)能力等。
第四段:如何激發(fā)孩子興趣。
選擇孩子喜歡的運(yùn)動(dòng),也是激發(fā)他們運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣的關(guān)鍵。父母可以與孩子一同尋找運(yùn)動(dòng)中的樂(lè)趣,建立運(yùn)動(dòng)興趣激勵(lì)機(jī)制,比如通過(guò)對(duì)孩子的運(yùn)動(dòng)成績(jī)進(jìn)行評(píng)價(jià),同時(shí)也應(yīng)該從孩子的運(yùn)動(dòng)過(guò)程中獲得愉悅。在運(yùn)動(dòng)中要注重孩子的自我感受,鼓勵(lì)他們樹(shù)立積極的運(yùn)動(dòng)態(tài)度,在鍛煉過(guò)程中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的美妙和樂(lè)趣,讓孩子不斷激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣與快樂(lè),不斷提升追求自我超越的欲望和信心。
第五段:總結(jié)。
陪伴孩子一起鍛煉,不僅能夠提高他們的身體素質(zhì),增強(qiáng)家庭親子關(guān)系,還能讓父母更好地參與孩子成長(zhǎng),共同創(chuàng)造美好的家庭氛圍。當(dāng)然,陪孩子鍛煉也需要父母掌握一定的方法和技巧,要保證孩子的安全和健康,避免過(guò)度的訓(xùn)練和負(fù)擔(dān),合理安排鍛煉時(shí)間和強(qiáng)度等,才能達(dá)到良好的效果。陪孩子一起鍛煉,既鍛煉身體,又鍛煉心情,無(wú)論是在身體還是心理上,都是一種很好的投資,讓孩子在健康成長(zhǎng)的同時(shí)獲得更多的收益。
最新陪孩子鍛煉心得體會(huì)范文(14篇)篇五
在當(dāng)今社會(huì),越來(lái)越多的兒童因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng)而面臨健康問(wèn)題。而作為家長(zhǎng),我們應(yīng)該帶領(lǐng)孩子積極鍛煉身體,以保證他們的身體健康。在陪伴孩子做運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中,我獲得了許多收獲,下面我將分享我的心得體會(huì)。
第二段:運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)親子關(guān)系。
陪伴孩子鍛煉可以增加和孩子的互動(dòng),增強(qiáng)親子關(guān)系。通過(guò)一起跑步、游泳、騎自行車(chē)等活動(dòng),不僅可以給孩子帶來(lái)愉悅的體驗(yàn),更可以幫助他們建立信任感、自信心和認(rèn)知能力,提升孩子的個(gè)人價(jià)值和社交能力。
第三段:運(yùn)動(dòng)可以鍛煉孩子的品格。
作為家長(zhǎng),我們希望孩子擁有積極品質(zhì)和優(yōu)良品格。運(yùn)動(dòng)可以使孩子培養(yǎng)毅力、頑強(qiáng)的意志、同理心等為人處事的特質(zhì)。通過(guò)讓孩子克服難度、嘗試新事物,他們能夠在挑戰(zhàn)中成長(zhǎng)。在運(yùn)動(dòng)中,孩子通過(guò)與他人交談和比賽,加強(qiáng)了與他人交往的能力,從而成為自信、獨(dú)立、堅(jiān)韌、有擔(dān)當(dāng)?shù)娜恕?/p>
第四段:運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)孩子身心健康。
隨著現(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏生活,人們逐漸忽視身體健康的重要性,而孩子的健康卻直接影響到他們未來(lái)的發(fā)展。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)孩子健康的成長(zhǎng),增強(qiáng)孩子的體魄,提高免疫力,預(yù)防疾病。此外,運(yùn)動(dòng)還可以促進(jìn)孩子的心理健康,緩解因?qū)W習(xí)壓力、考試不順等帶來(lái)的負(fù)面情緒,讓孩子保持樂(lè)觀、積極和快樂(lè)的心態(tài)。
第五段:結(jié)論。
陪孩子運(yùn)動(dòng),不僅是可以幫助孩子健康成長(zhǎng)的重要途徑,更是家庭幸福的資本。在陪伴孩子健身的過(guò)程中,家長(zhǎng)可以觀察到孩子的生長(zhǎng)過(guò)程,增加對(duì)孩子的理解和培養(yǎng)孩子的個(gè)性特點(diǎn)。所以,家長(zhǎng)們一定要陪伴孩子積極鍛煉身體,相信會(huì)有意想不到的收獲。
最新陪孩子鍛煉心得體會(huì)范文(14篇)篇六
自信是人際關(guān)系、職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)、生活質(zhì)量等諸多方面的重要元素,而鍛煉孩子自信心則是幫助孩子成長(zhǎng)、實(shí)現(xiàn)未來(lái)夢(mèng)想的重要途徑。在這樣一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈、焦慮普遍的時(shí)代,培養(yǎng)孩子自信、尊重自己、充滿正能量、積極面對(duì)困難的能力已經(jīng)變得越來(lái)越迫切,家長(zhǎng)們應(yīng)當(dāng)通過(guò)切實(shí)的行動(dòng)來(lái)讓孩子感受到他們的力量和自信。
第二段:家庭教育培養(yǎng)自信。
從孩子的成長(zhǎng)環(huán)境和家庭教育入手,作為家長(zhǎng)可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行鍛煉孩子的自信心:首先是尊重孩子的獨(dú)立性和自主性,不要全程干預(yù)孩子的學(xué)習(xí)和生活,讓孩子逐漸建立自己的生活和學(xué)習(xí)方式;其次是給孩子足夠的關(guān)注和支持,多與孩子溝通交流,聽(tīng)取孩子的意見(jiàn),讓他們感到被重視和信任;最后也是最重要的一點(diǎn),要在孩子犯錯(cuò)和遇到挫折時(shí)給予適當(dāng)?shù)墓膭?lì)和激勵(lì),讓孩子有勇氣去面對(duì)問(wèn)題和解決問(wèn)題,從中成長(zhǎng)。
第三段:學(xué)校教育教授自信。
在校園中,老師和同學(xué)的影響也至關(guān)重要,學(xué)校教育應(yīng)當(dāng)注重培養(yǎng)學(xué)生的自信心。教師在教學(xué)和管理中應(yīng)該盡量給予學(xué)生自主的空間和權(quán)利,讓學(xué)生有機(jī)會(huì)表達(dá)自己的想法和看法,并給予肯定和支持,讓學(xué)生感受到自己的能力和價(jià)值。而同學(xué)之間的合作和交流也很重要,學(xué)校應(yīng)該鼓勵(lì)學(xué)生間合作學(xué)習(xí),讓學(xué)生互相學(xué)習(xí)和鼓勵(lì),共同成長(zhǎng)。
第四段:外部條件影響自信。
除了家庭和學(xué)校的影響外,外部因素也會(huì)影響孩子的自信心。網(wǎng)絡(luò)和社交媒體給人們的生活帶來(lái)了便捷和快樂(lè),同時(shí)也給孩子帶來(lái)了很多負(fù)面影響。家長(zhǎng)和學(xué)校應(yīng)該引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)利用有益的資源,培養(yǎng)正確的價(jià)值觀和方向,辨別虛假信息和負(fù)面能量,避免被誤導(dǎo)和負(fù)面影響;同時(shí),家長(zhǎng)和學(xué)校也要關(guān)注和反饋孩子的情緒和狀態(tài),及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決問(wèn)題,避免孩子被消極情緒侵蝕。
第五段:結(jié)論。
孩子的成長(zhǎng)是一個(gè)全面的過(guò)程,而自信心是其重要組成部分。家長(zhǎng)和學(xué)校應(yīng)該從多個(gè)方面入手,引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)自主、勇敢、積極、樂(lè)觀、有信心地面對(duì)未來(lái),以實(shí)現(xiàn)人生夢(mèng)想。我們希望每一個(gè)孩子都能夠快樂(lè)成長(zhǎng),在自信的路上走得愈加堅(jiān)定。
最新陪孩子鍛煉心得體會(huì)范文(14篇)篇七
第一段:介紹孩子趣味鍛煉的重要性(引出主題)。
在現(xiàn)代社會(huì)中,越來(lái)越多的孩子過(guò)分依賴(lài)電子產(chǎn)品,導(dǎo)致他們身體素質(zhì)下降、注意力不集中等問(wèn)題的出現(xiàn)。為了改善這種狀況,許多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子趣味鍛煉不僅能培養(yǎng)興趣愛(ài)好,還能鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。通過(guò)參與各種有趣的活動(dòng),孩子們可以在歡樂(lè)中培養(yǎng)出毅力,鍛煉心智,增強(qiáng)身心素質(zhì)。
第二段:體驗(yàn)趣味鍛煉的好處(舉例說(shuō)明)。
孩子們通過(guò)參與有趣的鍛煉活動(dòng),比如游泳、籃球、繪畫(huà)等,不僅能增加骨骼的發(fā)育,強(qiáng)健身體,還能培養(yǎng)他們與人合作的能力。比如,在籃球隊(duì)里,孩子們能夠?qū)W會(huì)合作、配合,這樣不僅僅鍛煉身體,還培養(yǎng)了他們與他人共同完成某一事物的集體意識(shí)。同樣,繪畫(huà)也是一種非常有趣的活動(dòng),不但能發(fā)展孩子的藝術(shù)天賦,還能培養(yǎng)他們創(chuàng)造力和想象力。
第三段:趣味鍛煉對(duì)孩子心理的影響(分析原因)。
趣味鍛煉不僅對(duì)孩子的身體有益,還能對(duì)他們的心理產(chǎn)生積極影響。首先,趣味鍛煉可以減輕孩子的學(xué)習(xí)壓力,增強(qiáng)他們的自信心。在鍛煉過(guò)程中,孩子們能夠感受到自己的進(jìn)步,從中獲得成就感,增強(qiáng)自信心。其次,趣味鍛煉可以培養(yǎng)孩子的毅力和堅(jiān)持不懈的精神。在面對(duì)鍛煉過(guò)程中的困難和挑戰(zhàn)時(shí),孩子們需要堅(jiān)持不懈才能取得進(jìn)步,培養(yǎng)了他們不怕困難、敢于挑戰(zhàn)的品質(zhì)。
第四段:如何讓孩子保持對(duì)趣味鍛煉的興趣(提出措施建議)。
為了讓孩子在趣味鍛煉中保持興趣,家長(zhǎng)不僅要做好榜樣,還要為孩子提供適當(dāng)?shù)闹С帧J紫龋议L(zhǎng)可以與孩子一起參與鍛煉活動(dòng),共同享受其中的快樂(lè)。其次,可以為孩子選擇適合他們興趣的鍛煉項(xiàng)目,讓他們參與其中,提高鍛煉的主動(dòng)性。最后,家長(zhǎng)還可以鼓勵(lì)孩子在鍛煉中樹(shù)立目標(biāo),給予他們適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì),激發(fā)他們的積極性和動(dòng)力。
第五段:總結(jié)利益與啟示。
總之,孩子趣味鍛煉不僅有益于身體健康,還能培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好,鍛煉他們的意志品質(zhì)和心智素質(zhì)。通過(guò)與人合作、堅(jiān)持不懈等經(jīng)歷,孩子們能夠在趣味鍛煉中建立起正面的人生觀和價(jià)值觀。因此,我們的家長(zhǎng)和老師應(yīng)該積極引導(dǎo)孩子們參與趣味鍛煉,讓他們?cè)诳鞓?lè)中成長(zhǎng),更好地迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。
最新陪孩子鍛煉心得體會(huì)范文(14篇)篇八
今天我主要匯報(bào)兩項(xiàng)內(nèi)容,一是掛職鍛煉的一些體會(huì)和收獲,二是就掛職鍛煉和學(xué)校工作提幾點(diǎn)意見(jiàn)和建議。不當(dāng)之處,敬請(qǐng)批評(píng)指正。
一是備受鼓舞,觀念得到了更新。與市政府研究室、辦公室的干部們?cè)谝黄鸸ぷ鳎麄兩砩纤w現(xiàn)出來(lái)的高度責(zé)任感、對(duì)業(yè)務(wù)的透徹掌握,對(duì)我影響很大。特別是四月底市委、市政府組織開(kāi)展“轉(zhuǎn)方式、調(diào)結(jié)構(gòu)”大討論活動(dòng)以來(lái),我感覺(jué)“轉(zhuǎn)方式、調(diào)結(jié)構(gòu)”的思想始終貫穿于他們認(rèn)識(shí)問(wèn)題、解決問(wèn)題的始終,他們能夠善于從大局和長(zhǎng)遠(yuǎn)出發(fā),制定工作規(guī)劃,這一點(diǎn)對(duì)我觸動(dòng)很大。
二是了解情況,推動(dòng)本職工作開(kāi)展。為全面了解我市發(fā)展情況,更好地推動(dòng)本職工作的開(kāi)展,在掛職鍛煉期間,我鋪下身子,認(rèn)真閱讀各種文件資料,對(duì)我市經(jīng)濟(jì)運(yùn)行情況等有了更加深入的了解。我對(duì)做好學(xué)校工作信心倍增,把握更大。
三是廣交朋友,拓寬信息渠道。本著謙虛謹(jǐn)慎、甘當(dāng)學(xué)生的態(tài)度,我真誠(chéng)與市政府研究室、辦公室的干部相識(shí)、相知、相處,真誠(chéng)贏得他們的理解和信任,拓寬了交往面。從他們身上獲得信息,受益匪淺。
四是促進(jìn)合作,取得實(shí)效。校地工作上攜起手來(lái),感情上拉近了,關(guān)系深入了。科研合作方面,與市政府研究室的幾位同志共同申報(bào)了濰坊市科技開(kāi)發(fā)研究課題;學(xué)術(shù)交流方面,與市政府領(lǐng)導(dǎo)協(xié)商,邀請(qǐng)到了有關(guān)專(zhuān)家,近期將來(lái)我校免費(fèi)作學(xué)術(shù)報(bào)告。
五是嚴(yán)格自律,展示形象。在工作、生活上嚴(yán)格要求自己,時(shí)時(shí)處處注意維護(hù)和展示我校干部的良好形象,做到了時(shí)間靠得上,工作抓得緊,生活嚴(yán)要求。例如,在本月開(kāi)展的“轉(zhuǎn)方式、調(diào)結(jié)構(gòu)”大討論期間,我負(fù)責(zé)各個(gè)市直部門(mén)上報(bào)材料的審核、修改和編發(fā)簡(jiǎn)報(bào)工作。對(duì)每一份報(bào)上來(lái)的材料都認(rèn)真研讀,認(rèn)真核對(duì),認(rèn)真修改,確保了已經(jīng)下發(fā)的近20份簡(jiǎn)報(bào)無(wú)一字錯(cuò)漏,受到了領(lǐng)導(dǎo)和同事們的好評(píng)。
二、幾點(diǎn)建議和意見(jiàn)。
1、回首兩個(gè)多月的掛職學(xué)習(xí),我更加深刻地認(rèn)識(shí)到了實(shí)施校地、校企合作,這是學(xué)校黨委和市委的英明決策。事實(shí)上,要加快和深化校地、校企合作進(jìn)程,我們還有許多工作可以做。其中,一項(xiàng)最基本的辦法,就是校地、校企之間人員的加快感情交流和思想溝通,只要思想上有共同語(yǔ)言,感情上就能相互交流,因此,建議學(xué)校加大干部掛職鍛煉的力度,人員上可以多一點(diǎn),時(shí)間上再長(zhǎng)一點(diǎn),效果可能會(huì)更好。
2、以“科研強(qiáng)校”、“人才興校”等大討論為契機(jī),激勵(lì)我校干部教師苦練內(nèi)功,提升教學(xué)科研水平。大家比較關(guān)注的,我校社會(huì)聲譽(yù)不夠高、影響不夠大的問(wèn)題,主要原因是我校缺少有影響了的大師,以及我校對(duì)地方經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展貢獻(xiàn)還不夠大造成的。我校堅(jiān)持“教學(xué)立校、科研強(qiáng)校、人才興校”戰(zhàn)略,不斷創(chuàng)出新成果,這是十分可喜的事情。5月10日啟動(dòng)第三專(zhuān)題“實(shí)施科研強(qiáng)校戰(zhàn)略,提高綜合競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力”大討論活動(dòng)以來(lái),邀請(qǐng)專(zhuān)家來(lái)做了學(xué)術(shù)報(bào)告,各個(gè)院部處積極組織大討論,學(xué)校再次征求意見(jiàn)修訂了《科研項(xiàng)目管理辦法》、《科研成果管理與獎(jiǎng)勵(lì)辦法》等多個(gè)文件,可見(jiàn)學(xué)校重視科研工作的力度。但也應(yīng)該看到,我校教師在對(duì)科研促教學(xué)的思想認(rèn)識(shí)上存在不平衡性,個(gè)別老師甚至認(rèn)為,只要教好書(shū)就行了,又不評(píng)職稱(chēng),搞科研干什么?!實(shí)際上,這是一種消極的思想在作祟。教學(xué)和科研相輔相成,沒(méi)有科研支撐的教學(xué)是乏味的。早在19世紀(jì)初,洪堡創(chuàng)辦的柏林大學(xué)就提出了“教學(xué)與研究統(tǒng)一”的理念,明確了高校科學(xué)研究的職能。洪堡提出,大學(xué)是一種學(xué)術(shù)機(jī)構(gòu),不論是老師還是學(xué)生,都應(yīng)該成為問(wèn)題的研究者和探索者。羅素對(duì)洪堡的做法給予充分肯定,他也贊同每個(gè)大學(xué)教師都應(yīng)從事學(xué)術(shù)研究,并應(yīng)當(dāng)有足夠的精力去了解各國(guó)學(xué)者關(guān)于自己所做的研究。我們要辦成特色鮮明的綜合性大學(xué),首先要統(tǒng)一科研促進(jìn)教學(xué)的思想認(rèn)識(shí)。在美國(guó),高校教師有30%的科研經(jīng)費(fèi)來(lái)自承擔(dān)企業(yè)科研課題資助,有30%左右來(lái)自國(guó)家和地方政府科研項(xiàng)目支持,學(xué)生的一半以上學(xué)費(fèi),得由導(dǎo)師支持,學(xué)生的學(xué)費(fèi),來(lái)自教授承擔(dān)科研課題項(xiàng)目的經(jīng)費(fèi)支持。可以這么說(shuō),沒(méi)有科研項(xiàng)目和課題,教授的教學(xué)工作就難以維持。就要像辛?xí)浾f(shuō)的:“要提高綜合實(shí)力,競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力體現(xiàn)在科研上,教學(xué)水平也體現(xiàn)在科研水平上,所以我們要實(shí)施科研強(qiáng)校戰(zhàn)略,提高綜合競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力。”
3、加強(qiáng)合作,提高主動(dòng)服務(wù)地方經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的意識(shí)、能力和水平。在19世紀(jì)以前,世界范圍內(nèi)的生產(chǎn)力水平比較低下,農(nóng)業(yè)經(jīng)濟(jì)占據(jù)主導(dǎo)地位,對(duì)知識(shí)和技術(shù)的需求不很強(qiáng)烈,高等教育與區(qū)域經(jīng)濟(jì)建設(shè)之間關(guān)系并不密切。但隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展與社會(huì)的進(jìn)步,特別是英國(guó)新航線的開(kāi)辟和貿(mào)易往來(lái)的發(fā)展,英國(guó)成為第一個(gè)將高等教育與區(qū)域經(jīng)濟(jì)建設(shè)聯(lián)系起來(lái)的國(guó)家。目前,主動(dòng)服務(wù)地方經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展意識(shí)不強(qiáng),高等教育對(duì)地方經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展貢獻(xiàn)率低下,是地方高校存在的共性問(wèn)題。在4月20日山東社科普及周濰坊行活動(dòng)中,感覺(jué)我校服務(wù)地方經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展應(yīng)該有所作為,而且應(yīng)該大有作為,在上百人的專(zhuān)家組成人員名單中,居然沒(méi)有一個(gè)濰坊學(xué)院教授的名字,這與濰坊學(xué)院在濰坊市的地位很不相符,我校有不少大師級(jí)的人才,沒(méi)有推介出去。我校應(yīng)該充分利用高校人才匯聚、學(xué)科綜合交叉的能力優(yōu)勢(shì),全方位開(kāi)展服務(wù),進(jìn)一步推進(jìn)產(chǎn)學(xué)研用結(jié)合,加快科技成果轉(zhuǎn)化,積極參加文化建設(shè),引領(lǐng)社會(huì)文化,積極參與決策咨詢,充分發(fā)揮智囊團(tuán)、思想庫(kù)作用。牛書(shū)記主持的“濰坊現(xiàn)象研究”,在全市內(nèi)刊上發(fā)表后,引起了很好的反響,這是對(duì)濰坊社會(huì)的一個(gè)很大的貢獻(xiàn)。但在科技成果轉(zhuǎn)化方面,我校還存在不少問(wèn)題。據(jù)統(tǒng)計(jì),歐美國(guó)家的科技成果轉(zhuǎn)化率在68%作用,而我國(guó)的只有6-8%;包括大學(xué)生的創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目,每年獲得全國(guó)獎(jiǎng)勵(lì)的都在80項(xiàng)以上,但真正付諸實(shí)施成功創(chuàng)業(yè)的也只有2-3項(xiàng)。究其原因,就是高校科研主動(dòng)服務(wù)地方經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的意識(shí)不強(qiáng)導(dǎo)致的,大家為了科研而科研,而不是為了教學(xué)而科研。
4、加強(qiáng)合作,爭(zhēng)取地方政府的大力支持。美國(guó)于1862年頒布《莫雷爾法案》之后,贈(zèng)地學(xué)院和州立大學(xué)確立了為區(qū)域經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展服務(wù)的辦學(xué)方針,把培養(yǎng)實(shí)用型人才作為目標(biāo)。威斯康星大學(xué)作為美國(guó)的第一所與政府合作的地方院校,其服務(wù)區(qū)域經(jīng)濟(jì)建設(shè)的辦學(xué)理念影響廣泛而深遠(yuǎn)。該校積極加強(qiáng)校地、校企合作交流,實(shí)現(xiàn)了校地、校企良性互動(dòng)。州政府尊重高校師生的科研才能,接納大學(xué)各學(xué)科的教師在州政府各部門(mén)任職,擔(dān)任技術(shù)顧問(wèn)或相應(yīng)的領(lǐng)導(dǎo)工作,不少教師在大學(xué)和州政府里身兼數(shù)職,同時(shí)為州政府和大學(xué)提供服務(wù)。威斯康星大學(xué)文理學(xué)院院長(zhǎng)伯格就在州林業(yè)委員會(huì)、自然資源保護(hù)委員會(huì)和漁業(yè)委員會(huì)同時(shí)擔(dān)任職務(wù);校長(zhǎng)范海斯除任州地理、自然保護(hù)委員會(huì)主席職務(wù)外,還擔(dān)任州政府森林委員會(huì)和公共圖書(shū)委員會(huì)的成員,并領(lǐng)導(dǎo)木材產(chǎn)品的實(shí)驗(yàn)室工作。到1920xx年,威斯康星大學(xué)已經(jīng)有35名教授在本州政府兼職。威斯康星大學(xué)也熱誠(chéng)邀請(qǐng)州政府的一些官員和專(zhuān)家到校講學(xué)。國(guó)內(nèi)不少地方和高校借鑒美國(guó)的成功做法,在高等教育發(fā)展中取得了可喜成績(jī)。上海浦東大學(xué)城的建設(shè),安徽池州學(xué)院的建設(shè),五邑大學(xué)的建設(shè),以及臨沂師范學(xué)院的建設(shè)等,都取得了明顯實(shí)效。目前,我校在校企、校地合作方面,已經(jīng)取得了一些可喜成績(jī),特別是在重點(diǎn)學(xué)科建設(shè)和重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室建設(shè)方面,已經(jīng)積累了成功經(jīng)驗(yàn)。王院長(zhǎng)在《中國(guó)教育報(bào)》4月26日高等教育版上撰文介紹了我校的做法,明確了我校緊密聯(lián)系地方實(shí)際,致力于為區(qū)域經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展服務(wù)的學(xué)科建設(shè),縱橫立項(xiàng)和科研經(jīng)費(fèi)大幅度增加,為各個(gè)學(xué)科的建設(shè)提供了理想的科研平臺(tái),較好地推動(dòng)了學(xué)校工作的全面發(fā)展。
但也應(yīng)該看到,我們面臨的辦學(xué)經(jīng)費(fèi)不足的現(xiàn)實(shí)困難問(wèn)題。國(guó)家教育研究中心張力主任日前介紹說(shuō),統(tǒng)計(jì)到20xx年,辦學(xué)撥款經(jīng)費(fèi)國(guó)內(nèi)最高的為24380.4元/生,最低的是3713.46元/生,相差達(dá)到6.57倍。我校生均撥款還處在全國(guó)較低的水平,這與我校的社會(huì)貢獻(xiàn)以及濰坊市的發(fā)展需求和實(shí)際狀況,嚴(yán)重不符。目前,我校人才培養(yǎng)與專(zhuān)業(yè)設(shè)置,還不能很好地滿足地方經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展需要;科研與市場(chǎng)結(jié)合不夠緊密,科技成果轉(zhuǎn)化率偏低;因此,我校要不斷優(yōu)化學(xué)科專(zhuān)業(yè)結(jié)構(gòu),建立動(dòng)態(tài)調(diào)整機(jī)制,以適應(yīng)地方經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展需要。在此基礎(chǔ)上爭(zhēng)取地方政府的大力財(cái)政支持。
5、我校未來(lái)發(fā)展,面臨著越來(lái)越嚴(yán)重的形勢(shì)考驗(yàn)。馬丁·特羅在30年前首次描述了高等教育存在著三個(gè)以數(shù)量為標(biāo)準(zhǔn)的發(fā)展階段。這一理論是基于當(dāng)時(shí)部分發(fā)達(dá)國(guó)家高等教育完成“大眾化”或“普及化”的現(xiàn)實(shí),但是遭到了不少學(xué)者的批評(píng);日本廣島大學(xué)教授有本章提出的后大眾化理論,就是對(duì)馬丁·特羅高等教育階段理論最有代表性的創(chuàng)造性批判。在后大眾化時(shí)期,我們面臨著嚴(yán)峻的競(jìng)爭(zhēng)形勢(shì)。目前全國(guó)各類(lèi)高校有2367所,20xx年將發(fā)展到3000所,每年只增加50萬(wàn)大學(xué)生,國(guó)家重點(diǎn)建設(shè)若干所世界一流大學(xué)和一批高水平研究型大學(xué),各地積極鼓勵(lì)發(fā)展職業(yè)教育,像我們學(xué)校這樣的地方本科院校,將在夾縫中生存,前有標(biāo)兵,后有追兵,標(biāo)兵實(shí)力很強(qiáng)大,追兵勢(shì)頭很威猛。因此,我們要認(rèn)真設(shè)計(jì)學(xué)校的建設(shè)和發(fā)展路徑,科學(xué)做好“”規(guī)劃,共謀學(xué)校的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。
當(dāng)務(wù)之急,是更新思想,轉(zhuǎn)變觀念。觀念是行動(dòng)的先導(dǎo),在學(xué)校組織的“科研強(qiáng)校”“人才形校”等各個(gè)大討論中,要緊密結(jié)合市委、市政府組織的“轉(zhuǎn)方式、調(diào)結(jié)構(gòu)”大討論活動(dòng)的開(kāi)展,更加具體地分析形勢(shì),查擺問(wèn)題,貼近自己的單位、貼近自己的崗位、貼近自己的職能、貼近自己所處的環(huán)節(jié),深入細(xì)致地思考學(xué)校發(fā)展大計(jì),要對(duì)照學(xué)校黨委的要求找問(wèn)題,對(duì)比先進(jìn)典型找差距,按照學(xué)生成長(zhǎng)成才的愿望找不足,有什么問(wèn)題找什么問(wèn)題,有多少問(wèn)題擺多少問(wèn)題。愛(ài)因斯坦說(shuō),發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,比解決問(wèn)題更要重要。所以,下一步我們要在學(xué)校黨委的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下,從自身做起,切實(shí)把制約學(xué)校發(fā)展的問(wèn)題找準(zhǔn)、找透、找具體。制訂針對(duì)性措施,逐步把問(wèn)題解決。
后期的打算:加強(qiáng)學(xué)習(xí),加強(qiáng)調(diào)研,多做實(shí)事,總結(jié)經(jīng)驗(yàn),加強(qiáng)高教研究,積極參與學(xué)校“”發(fā)展規(guī)劃的制訂工作。
最新陪孩子鍛煉心得體會(huì)范文(14篇)篇九
在古希臘奧林匹亞山上刻著這樣一句格言:“如果你想變得睿智,跑步吧;1653如果你想健康,跑步吧;如果你想更加健美,跑步吧。”“生命在于運(yùn)動(dòng)”。沒(méi)有扎實(shí)的根基,萬(wàn)丈高樓無(wú)從崛起;沒(méi)有強(qiáng)健的體魄,平生之志只能成為海市蜃樓。擁有一個(gè)健康強(qiáng)壯的體魄是每個(gè)人一生的追求。
健康需要運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)體魄。科學(xué)適宜的運(yùn)動(dòng),讓我們身體強(qiáng)健,遠(yuǎn)離疾病;讓我們精力充沛,敏銳智慧。磨練意志的運(yùn)動(dòng),使我們的生活陽(yáng)光、美麗;使我們的學(xué)習(xí)自主、從容,即使面臨再多的困難,我們都會(huì)積極樂(lè)觀,頑強(qiáng)堅(jiān)韌。
與運(yùn)動(dòng)相伴,磨礪自我,精彩生活,必將使我們擁有強(qiáng)健的體魄、健康的心靈、青春的活力。
生命需要運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)孕育精彩。籃球場(chǎng)上,那一次次配合是團(tuán)隊(duì)的默契合作;拔河現(xiàn)場(chǎng),那一聲聲吶喊是集體的精誠(chéng)團(tuán)結(jié);綠茵跑道上,每一幕向終點(diǎn)的全力沖刺彰顯著對(duì)成功的追求;撐桿跳高,每一個(gè)向上的高度都昭示著意志與超越。運(yùn)動(dòng)——一個(gè)永遠(yuǎn)不會(huì)落下的大浪,一顆最閃亮的星星,一束最燦爛的花朵,它永遠(yuǎn)詮釋著生命的最高境界,永遠(yuǎn)展示著團(tuán)結(jié)的真正含義,永遠(yuǎn)揭示著努力的最后回報(bào)。運(yùn)動(dòng)讓生命更加富有生機(jī),讓生命更加精彩!
“東方神鹿”王軍霞、“亞洲飛人”劉翔、“灌籃高手”姚明、“乒乓女皇”鄧亞萍、“跳水冠軍”伏明霞……當(dāng)這一個(gè)個(gè)輝耀著陽(yáng)光、雨露和汗水的閃光名字每一次出現(xiàn)在我腦海中時(shí),運(yùn)動(dòng)不僅使我激動(dòng),更使我倍感祖國(guó)的強(qiáng)大!
少年智則中國(guó)智,少年富則中國(guó)富,少年強(qiáng)則中國(guó)強(qiáng),少年進(jìn)步則中國(guó)進(jìn)步。同學(xué)們,陽(yáng)光已經(jīng)撥開(kāi)了云霧,天氣也慢慢明媚起來(lái),那金色的陽(yáng)光召喚我,召喚你,讓我們奔向操場(chǎng),一起陽(yáng)光運(yùn)動(dòng),為祖國(guó)的強(qiáng)盛努力吧!
最新陪孩子鍛煉心得體會(huì)范文(14篇)篇十
6月7至8日北航離退休教職工黨委“創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)”主題論壇在河北徐水舉行。來(lái)自學(xué)校各基層黨支部、離退休黨委、民主黨派和部分社團(tuán)的90名學(xué)員懷著喜悅的心情,參加了愉快的學(xué)習(xí)生活。
我作為北航老教授協(xié)會(huì)、老科技工作者協(xié)會(huì)和老教育工作者協(xié)會(huì)(簡(jiǎn)稱(chēng)“三老”協(xié)會(huì))成員首次參加老年黨校的學(xué)習(xí)及社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),收獲頗豐。
隨著車(chē)輛的疾駛,映入眼簾的是一馬平川的燕趙大地,開(kāi)鐮在即的滾滾麥浪閃爍著金色的光芒,給人們帶來(lái)豐收的喜悅,我第一次途經(jīng)京昆高速公路,第一次深入保定地區(qū),第一次認(rèn)知當(dāng)?shù)厝宋臍v史的底蘊(yùn),一切都感到那么新穎、那么有吸引力、那么多姿多彩。
論壇共安排了五位優(yōu)秀黨支部書(shū)記進(jìn)行主題發(fā)言。他們圍繞頌祖國(guó)、促發(fā)展、倡和諧、樂(lè)晚年的主題,抓好離退休黨支部建設(shè)和思想政治建設(shè),根據(jù)實(shí)現(xiàn)“五好支部”即支部班子好、黨員干部好、支部設(shè)置好、群眾反映好、黨員活動(dòng)好的目標(biāo),從不同側(cè)面介紹了各自的工作特點(diǎn)和亮點(diǎn),發(fā)言很有代表性、很精彩,使人深受教育和鼓舞。大家一致贊揚(yáng)了支部書(shū)記們退而不休、積極發(fā)揮黨員模范帶頭作用、無(wú)私奉獻(xiàn)的革命精神。同時(shí)他們也反映出我校廣大離退休教職工黨員人到老、志不渝、跟黨走、永向前的健康精神面貌。
通過(guò)學(xué)習(xí),我感到進(jìn)一步發(fā)揮“三老”協(xié)會(huì)的作用大有必要。“三老”協(xié)會(huì)要同黨支部、關(guān)工委、群眾工作協(xié)調(diào)發(fā)展,揚(yáng)長(zhǎng)避短,選擇最佳結(jié)合點(diǎn),努力搭建建言獻(xiàn)策、科技服務(wù)、科學(xué)普及與促和諧發(fā)展的平臺(tái)。要通過(guò)發(fā)揮理事的骨干帶頭作用,團(tuán)結(jié)廣大會(huì)員,促進(jìn)會(huì)員與社會(huì)的接觸、鼓勵(lì)會(huì)員參與有益的活動(dòng)、充分調(diào)動(dòng)發(fā)掘老年人的潛能,讓他們發(fā)揮能力繼續(xù)貢獻(xiàn)社會(huì),建立和完善積極健康的晚年形象。
通過(guò)參觀《唐縣白求恩柯棣華紀(jì)念館》,使我們親臨其境,實(shí)地考察革命老區(qū)唐縣,感受偉大的國(guó)際主義戰(zhàn)士白求恩的光輝足跡,再次重溫“老三篇”,受到革命傳統(tǒng)教育。毛主席高度贊揚(yáng)白求恩醫(yī)生,是一個(gè)高尚的人,一個(gè)純粹的人,一個(gè)有道德的人,一個(gè)脫離了低級(jí)趣味的人,一個(gè)有益于人民的人。今后我們會(huì)自覺(jué)學(xué)習(xí)他毫無(wú)自私自利之心的精神,學(xué)習(xí)他不怕?tīng)奚掠讷I(xiàn)身的精神,學(xué)習(xí)他對(duì)工作極端負(fù)責(zé)任、對(duì)技術(shù)精益求精的精神!爭(zhēng)取成為一個(gè)永遠(yuǎn)有利于人民的人!
最新陪孩子鍛煉心得體會(huì)范文(14篇)篇十一
20xx年7月13日,包括我在內(nèi)的4名同學(xué)奔赴全州,開(kāi)始掛職鍛煉。到縣團(tuán)委報(bào)到后,我被分到全州縣大西江鎮(zhèn)辦公室,在政府秘書(shū)的指導(dǎo)下,主要從事來(lái)電記錄、來(lái)文登記、來(lái)訪接待、文字材料及其他工作。
不到兩天的時(shí)間,鄉(xiāng)鎮(zhèn)辦公室工作給我的感受是瑣碎細(xì)致。以來(lái)文登記來(lái)說(shuō),首先填寫(xiě)閱文單,然后將其粘貼在文件打印稿的左側(cè),以供存檔之用。而填寫(xiě)閱文單就包括標(biāo)題、來(lái)文單位、來(lái)文方式、文號(hào)、收文時(shí)間、收文份數(shù)、擬辦意見(jiàn)等。在很多人看來(lái),這是一個(gè)純粹的機(jī)械搬字工作,絲毫不需要技術(shù)含量。來(lái)鍛煉之前,我也是懷有同樣的'認(rèn)識(shí)。而現(xiàn)在等到自己真正操作起來(lái),卻覺(jué)得這是一個(gè)需要特別細(xì)心的活。來(lái)電記錄,也同樣如此。
就生活方面,當(dāng)?shù)仡I(lǐng)導(dǎo)很重視這次掛職鍛煉,盡其的條件,妥善解決了食宿問(wèn)題。這對(duì)城市里長(zhǎng)大的我來(lái)說(shuō),不是特別適應(yīng),確切說(shuō)是不習(xí)慣,卻也能漸漸融入。因?yàn)樽约菏冀K相信入鄉(xiāng)隨俗,融入才能投入。
社會(huì)實(shí)踐經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)并不算豐富的我能入選這次由xx委牽頭的到鄉(xiāng)鎮(zhèn)團(tuán)委掛職鍛煉活動(dòng),不得不感嘆自己的幸運(yùn)。而自己為了能順利參加這次鍛煉,放棄了去南寧給函授生上課的機(jī)會(huì),理應(yīng)更加珍惜。作為一名即將是博士生二年級(jí)的我來(lái)說(shuō),學(xué)生時(shí)代已經(jīng)接近尾聲,更應(yīng)該踏踏實(shí)實(shí),積累工作經(jīng)驗(yàn),不辜負(fù)舉辦這次掛職鍛煉的初衷,不使為這次掛職鍛煉付出辛勤勞動(dòng)的所有工作人員失望,真正做到在快樂(lè)中學(xué)習(xí),在磨練中成長(zhǎng),將這次到大西江鎮(zhèn)辦公室掛職成為人生路上難忘的經(jīng)歷、溫馨的回憶。
最新陪孩子鍛煉心得體會(huì)范文(14篇)篇十二
第一段:引言(200字)。
近年來(lái),隨著生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增大,越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注健康和鍛煉身體。鍛煉對(duì)于身體健康和心理健康都有著積極的影響。我也是其中一員,通過(guò)鍛煉身心感受到了諸多的益處。在這篇文章中,我將分享我鍛煉的心得體會(huì)。
第二段:身體的變化(200字)。
鍛煉能夠使人的身體變得更加強(qiáng)健和靈活。在我長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉之后,我發(fā)現(xiàn)自己不再感到疲倦和無(wú)力,而是充滿了活力。我的身體素質(zhì)得到了大幅提升,體力和耐力都有了明顯的增加。另外,鍛煉還幫助我控制體重,塑造了更好的身材,使我更自信地面對(duì)生活。
第三段:心理的變化(200字)。
鍛煉不僅對(duì)身體有益,對(duì)心理健康也有很大的幫助。每天堅(jiān)持鍛煉,我感到自己的壓力得到了釋放,緊張情緒得以緩解。鍛煉讓我心情愉悅,我能夠更好地調(diào)節(jié)自己的情緒,保持積極的心態(tài)。堅(jiān)持體育鍛煉不僅有助于增強(qiáng)自信和意志力,還有助于提高學(xué)習(xí)和工作的效率。通過(guò)鍛煉,我能夠更好地投入到各項(xiàng)任務(wù)中,提高自己的工作和學(xué)習(xí)能力。
第四段:社交的變化(200字)。
鍛煉不僅對(duì)個(gè)人身體和心理健康有益,還有助于改善社交能力。通過(guò)參加各種運(yùn)動(dòng)活動(dòng),我結(jié)識(shí)了很多志同道合的朋友。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的互動(dòng)使我學(xué)會(huì)了合作和協(xié)調(diào),培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在鍛煉過(guò)程中,我學(xué)會(huì)了相互幫助和支持他人,建立了良好的人際關(guān)系。這些社交經(jīng)歷讓我更好地融入社會(huì),對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展也起到了積極的促進(jìn)作用。
第五段:總結(jié)(200字)。
通過(guò)鍛煉,我不僅體驗(yàn)到了身體的變化,還感受到了心靈的愉悅和社交能力的提升。鍛煉不僅僅是簡(jiǎn)單的身體活動(dòng),更是一種生活態(tài)度和積極向上的心態(tài)。堅(jiān)持鍛煉不僅對(duì)個(gè)人有利,對(duì)整個(gè)社會(huì)健康也起到了積極的推動(dòng)作用。因此,我將會(huì)繼續(xù)保持鍛煉的習(xí)慣,享受鍛煉帶給我身心的各種好處。我也鼓勵(lì)更多的人加入到鍛煉的行列中,共同追求健康和幸福的生活。
最新陪孩子鍛煉心得體會(huì)范文(14篇)篇十三
我于20xx年6月成為中央黨校在職研究生班的一名學(xué)員。兩年來(lái),本人嚴(yán)格遵守黨校的各項(xiàng)制度和紀(jì)律,結(jié)合工作實(shí)踐,注重從多方面、多渠道自覺(jué)地加強(qiáng)黨性鍛煉和修養(yǎng),不斷加強(qiáng)世界觀、人生觀、價(jià)值觀的改造,認(rèn)真解決好理想信念和思想作風(fēng)建設(shè)方面存在的突出問(wèn)題,牢固樹(shù)立實(shí)踐黨的全心全意為人民服務(wù)的宗旨,使自己的黨性得到了進(jìn)一步的加強(qiáng)。
一、對(duì)加強(qiáng)黨性鍛煉的認(rèn)識(shí)。
黨性鍛煉是黨員自身在實(shí)踐中按黨性原則改造思想和規(guī)范行為的活動(dòng),它包括理論修養(yǎng)、政治修養(yǎng)、道德修養(yǎng)、作風(fēng)修養(yǎng)和業(yè)務(wù)能力修養(yǎng)等多方面的內(nèi)容。加強(qiáng)黨性修養(yǎng)是完成黨的歷史使命、實(shí)現(xiàn)全面建設(shè)小康社會(huì)目標(biāo)的需要,也是新形勢(shì)下應(yīng)對(duì)復(fù)雜國(guó)際局勢(shì)加強(qiáng)黨的建設(shè)的需要。重視加強(qiáng)黨員的黨性鍛煉是我黨的優(yōu)良傳統(tǒng),也是我黨各項(xiàng)事業(yè)不斷取勝的重要保障。作為一名共產(chǎn)黨員,我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到加強(qiáng)黨性修養(yǎng)是保持共產(chǎn)黨員先進(jìn)性基礎(chǔ)和前提,把黨性鍛煉貫穿于自我教育的始終,積極參與黨的各項(xiàng)教育和鍛煉活動(dòng),增強(qiáng)工作的主動(dòng)性和自覺(jué)性。
曾指出,作為一名黨員領(lǐng)導(dǎo)干部,尤其要加強(qiáng)黨性鍛煉。黨員領(lǐng)導(dǎo)干部黨性強(qiáng)弱,素質(zhì)高低,領(lǐng)導(dǎo)水平如何,直接關(guān)系到加強(qiáng)黨的建設(shè)這一新的偉大工程的實(shí)施,關(guān)系到國(guó)家、民族的前途命運(yùn)。回顧自己這十幾年的工作經(jīng)歷,從一名大學(xué)教師成長(zhǎng)為一名區(qū)委書(shū)記,離不開(kāi)組織的培養(yǎng)和人民的信任。自己的一言一行,自己的黨性強(qiáng)弱和作風(fēng)的好壞,不僅僅是個(gè)人的行為,而且關(guān)乎黨的形象,也影響到廣大群眾的利益。在這種壓力和責(zé)任下,我更加要注意形象,加強(qiáng)黨性修養(yǎng),強(qiáng)化執(zhí)政意識(shí),牢記黨的宗旨,處處維護(hù)黨和群眾的利益,不辜負(fù)黨和人民的期望。
二、黨性鍛煉的成效。
(一)在理想信念上加強(qiáng)黨性鍛煉,進(jìn)一步增強(qiáng)了黨性意識(shí),明確了政治方向。
在中央黨校學(xué)習(xí)和先進(jìn)性教育活動(dòng)期間,通過(guò)對(duì)馬列主義理論、黨中央近期一系列新觀點(diǎn)、新思路、新戰(zhàn)略等專(zhuān)題的學(xué)習(xí)和研究,使我進(jìn)一步加深了對(duì)“三個(gè)代表”重要思想、科學(xué)發(fā)展觀的理解,更加堅(jiān)定了共產(chǎn)主義信念,強(qiáng)化了黨員意識(shí),提高了政治理論水平,武裝了思想頭腦。
一是共產(chǎn)主義信仰更堅(jiān)定。信仰共產(chǎn)主義是做一個(gè)合格黨員的基礎(chǔ),是加強(qiáng)黨性鍛煉的根本。通過(guò)學(xué)習(xí)和目睹我國(guó)社會(huì)主義建設(shè)取得的偉大成就,我進(jìn)一步改造了自己思想,更加堅(jiān)定了社會(huì)主義必勝的信念,牢固樹(shù)立起社會(huì)主義的人生觀價(jià)值觀,同西方個(gè)人主義、享樂(lè)主義劃清了界線。
二是理論學(xué)習(xí)得到加強(qiáng)。參加在職研究生班的學(xué)習(xí),給自己抽出時(shí)間加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)和黨性鍛煉創(chuàng)造了機(jī)會(huì)。兩年來(lái),我系統(tǒng)學(xué)習(xí)了《馬克思列寧主義基本問(wèn)題研究》以及學(xué)校指定的一些課程,學(xué)習(xí)了中央關(guān)于科學(xué)發(fā)展觀、構(gòu)建和諧社會(huì)和規(guī)劃的有關(guān)論述和文件精神,撰寫(xiě)了20多篇理論文章,并將理論知識(shí)應(yīng)用于工作實(shí)踐,不僅提高了政策水平,而且收到很好的工作效果。
三是認(rèn)真參與先進(jìn)性教育活動(dòng)。20xx年上半年,我以一名普通黨員的身份參加了德慶縣機(jī)關(guān)的先進(jìn)性教育活動(dòng),利用這次教育的機(jī)會(huì),加強(qiáng)了學(xué)習(xí),深刻進(jìn)行了黨性分析,認(rèn)真查擺了問(wèn)題,虛心聽(tīng)取了各方面的意見(jiàn),落實(shí)了整改,個(gè)人的綜合素質(zhì)有了明顯提高。此外,我還切實(shí)履行職責(zé),十分重視加強(qiáng)對(duì)全縣(區(qū))先進(jìn)性教育活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo),先進(jìn)性教育活動(dòng)所取得的實(shí)效多次得到了上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的肯定。
(二)在道德修養(yǎng)中加強(qiáng)黨性鍛煉,進(jìn)一步樹(shù)立了為民意識(shí)和奉獻(xiàn)精神。
我是在黨的關(guān)懷下成長(zhǎng)起來(lái)的,對(duì)黨有著深厚的感情,時(shí)時(shí)不忘為人民群眾服務(wù)的宗旨和作為一名黨員的職責(zé)義務(wù)。我認(rèn)為,增強(qiáng)黨性意識(shí)就是要牢記黨員的職責(zé),無(wú)論在何時(shí)何地都要牢記自己是一名共產(chǎn)黨員,要時(shí)時(shí)處處按共產(chǎn)黨員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己,而不是把共產(chǎn)黨員僅作為一個(gè)稱(chēng)號(hào),不管職務(wù)多高,權(quán)力多大,財(cái)富多少,只要是共產(chǎn)黨員,都要按照共產(chǎn)黨員的標(biāo)準(zhǔn)、條件要求自己,都要履行共產(chǎn)黨員的職責(zé)和義務(wù),都要遵守黨的紀(jì)律,按照國(guó)家的法律和黨的規(guī)章制度辦事,決不能自恃自己、放縱自己,那些對(duì)黨的事業(yè)和工作缺乏責(zé)任感,不為黨分憂解難,或者把自己混同于一般老百姓,不能按照黨章規(guī)定要求自己的人,事實(shí)上已喪失了作為共產(chǎn)黨員的起碼資格。共產(chǎn)黨員要始終保持清醒的頭腦,解放思想、實(shí)事求是、求真務(wù)實(shí)、開(kāi)拓創(chuàng)新、與時(shí)俱進(jìn),始終走在時(shí)代的前列,始終保持黨的先進(jìn)性,強(qiáng)化執(zhí)政意識(shí),牢記黨的宗旨,使我們黨永遠(yuǎn)健康,充滿活力。通過(guò)學(xué)習(xí),我深深感到無(wú)私奉獻(xiàn)體現(xiàn)了共產(chǎn)黨人的崇高精神境界,也是共產(chǎn)黨員標(biāo)準(zhǔn)的基本要求。甘愿犧牲奉獻(xiàn),樹(shù)立正確的名利觀,擺脫名韁利索的束縛,真正做到事業(yè)重如山,名利淡如水。作為一名共產(chǎn)黨員、國(guó)家干部更要調(diào)整好自己的心態(tài),把個(gè)人的意愿和現(xiàn)實(shí)情況很好地結(jié)合起來(lái)精神振作地投入到工作中去。強(qiáng)化大局意識(shí),自覺(jué)維護(hù)團(tuán)結(jié)穩(wěn)定的局面。自覺(jué)做到不利于團(tuán)結(jié)的話不說(shuō),不利于團(tuán)結(jié)的事不做。對(duì)待同志有滿腔的熱情和與人為善的態(tài)度。
(三)在思想認(rèn)識(shí)上加強(qiáng)黨性鍛煉,進(jìn)一步強(qiáng)化了廉政勤政意識(shí),提高了防腐拒變的能力。
作為一名黨員干部,能否做到克己奉公、清正廉潔,不僅是個(gè)人思想、品德和作風(fēng)問(wèn)題,而且關(guān)系到黨在群眾中的形象,是一個(gè)帶有政治性的大問(wèn)題。艱苦奮斗,是黨的基本路線的重要內(nèi)容,是每個(gè)共產(chǎn)黨員都必須遵循的行為準(zhǔn)則。在工作中,我一直把精力用在工作上,倡導(dǎo)勤儉辦一切事情的作風(fēng),能少花的就少花,不能講排場(chǎng)、擺闊氣,大手大腳。業(yè)余時(shí)間讀書(shū)學(xué)習(xí)、充實(shí)提高自己,參加健康有益的文化生活,陶冶思想情操。一個(gè)好的家庭環(huán)境是干好工作的基礎(chǔ),抽時(shí)間在家里多學(xué)習(xí),多陪陪家人,多教一教孩子。管住小節(jié),堅(jiān)持嚴(yán)字當(dāng)頭,從我做起,按照各項(xiàng)廉政紀(jì)律規(guī)定,嚴(yán)摳細(xì)抓,堅(jiān)決落實(shí)。牢記一些人犯錯(cuò)誤的沉痛教訓(xùn),時(shí)刻警醒自己,決不能在這方面犯錯(cuò)誤、栽跟頭,葬送自己的政治前途。
(四)在工作實(shí)踐中加強(qiáng)黨性鍛煉,進(jìn)一步提高了執(zhí)政能力和領(lǐng)導(dǎo)水平。
目前,我國(guó)正處于加快改革開(kāi)放和現(xiàn)代化建設(shè)步伐,大力發(fā)展社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì),把有中國(guó)特色社會(huì)主義的偉大事業(yè)推向前進(jìn)的新階段。新形勢(shì)、新任務(wù),迫切要求我們加強(qiáng)黨性鍛煉,用黨性原則規(guī)范自己,做一個(gè)適應(yīng)新形勢(shì)要求的合格黨員。一是落實(shí)了科學(xué)發(fā)展和創(chuàng)新的觀點(diǎn),努力構(gòu)建和諧社會(huì)。建設(shè)有中國(guó)特色的社會(huì)主義是全新的事業(yè),馬克思、列寧的本本里沒(méi)有,在中國(guó)的歷史上找不到,外國(guó)人也沒(méi)有這樣干過(guò),完全靠我們自己來(lái)摸索。要完成這樣的大業(yè)、新業(yè),必須轉(zhuǎn)變過(guò)時(shí)的思想觀念。這就要求我們每一個(gè)共產(chǎn)黨員,都要從“左”的框子中跳出來(lái),拋棄用舊的思維模式研究問(wèn)題、解決問(wèn)題,只有這樣,才能符合實(shí)際、與時(shí)代合拍。二是樹(shù)立了民主的思想。尤其在轉(zhuǎn)變領(lǐng)導(dǎo)作風(fēng),把貫徹民主集中制原則建立在客觀實(shí)際的基礎(chǔ)之上。討論問(wèn)題、報(bào)告工作不講假話,不講大話,不講空話,真正使貫徹民主集中制原則適應(yīng)新形勢(shì)的要求。
總之,通過(guò)中央黨校的學(xué)習(xí),我樹(shù)立了深入實(shí)際、狠抓落實(shí)的工作作風(fēng)。牢固樹(shù)立了服務(wù)的思想,破除墨守成規(guī)、固步自封的保守思想;破除目光短淺、眼界狹窄的自滿情緒;破除求穩(wěn)怕亂、安于現(xiàn)狀的私心雜念。真正做到:看準(zhǔn)的問(wèn)題,就大膽地闖,大膽地試,不斷探索新路子,創(chuàng)造新經(jīng)驗(yàn),使我的黨性認(rèn)識(shí)不斷提高到一個(gè)新層次。
最新陪孩子鍛煉心得體會(huì)范文(14篇)篇十四
聽(tīng)了兩堂體育匯報(bào)課,聽(tīng)完后感覺(jué)受益匪淺,現(xiàn)在我就這兩堂課提提我得感受。何老師和劉老師的課有許多值得我們學(xué)習(xí)的地方。
首先,他們的課的流程設(shè)計(jì)合理,教學(xué)安排緊湊、流暢、自然。通過(guò)(小青蛙學(xué)本領(lǐng))(騎馬舞)吸引學(xué)生,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望,運(yùn)用趣味性的游戲活動(dòng),來(lái)達(dá)到本課的教學(xué)目標(biāo),讓學(xué)生在寬松、童話般的'氣氛中享受體育鍛煉的樂(lè)趣,老師講課富有活力,充滿激情。
其次,教學(xué)中能以情激趣,讓學(xué)生在和諧、快樂(lè)、自由的情景中學(xué)習(xí),教學(xué)中設(shè)計(jì)了多出空間讓學(xué)生通過(guò)想象創(chuàng)造完成,充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和學(xué)習(xí)潛能,提高課堂的效果。
再次,關(guān)注個(gè)體差異與不同需求,確保每個(gè)學(xué)生體驗(yàn)成功。教學(xué)中設(shè)計(jì)了不同層次的練習(xí),學(xué)生可自由選擇,使每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到我能學(xué)到本領(lǐng)的樂(lè)趣。最新穎的地方是他們的自制教學(xué)器材的創(chuàng)新:
(1)采用泡沫做成“球”為投擲物既安全又實(shí)用。
(2)采用跳繩做成荷葉形狀,增強(qiáng)趣味性。
在課堂教學(xué)中,教師始終處于主導(dǎo)地位,引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,解決疑點(diǎn)。整個(gè)教學(xué)過(guò)程集中和分散相結(jié)合,教師以啟發(fā)引導(dǎo)為主,充分發(fā)揮了教師的主導(dǎo)作用。
加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的觀察,及時(shí)掌控學(xué)生,把安全意識(shí)時(shí)刻放在首位,對(duì)教學(xué)中存在的安全隱患,能防患于未來(lái),就能更好的提高自己的教學(xué)安全及更好的關(guān)愛(ài)學(xué)生。