心得體會是我們對自己、他人、人生和世界的思考和感悟。心得體會可以幫助我們更好地認識自己，通過總結和反思，我們可以更清楚地了解自己的優點和不足，找到自己的定位和方向。下面我幫大家找尋并整理了一些優秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。
明大理心得體會及感悟篇一
大理古城，位于云南省大理白族自治州大理市，是一座歷史悠久、文化底蘊深厚的古城。在我的旅行中，我有幸游覽了這座古城，與其歷史相遇、與其文化交融，我深感大理古城給予我的心靈觸動和人生感悟。以下是我對大理古城的感悟心得體會。
第一段：歷史的厚重
大理古城有著悠久的歷史，追溯到數千年前，這里就是白族先民繁衍生息的土地。在古城里漫步，我仿佛回到了那個古老的年代。古城的古老建筑、街巷布局和石板路都是歷史的見證，讓人感受到了一種歲月靜好的美。每一個石磚、每一片青石板都蘊含著無數的記憶，這些歷史的厚重讓我心生敬畏。
第二段：文化的博大精深
大理古城不僅有著深厚的歷史，也有著豐富的文化內涵。白族文化是古城的靈魂，無處不在地展現出來。我參觀了白族民居，領略了他們獨特的建筑風格，在飛檐翹角和絢麗的壁畫中感受到了古老文化的魅力。此外，我還品嘗了許多道地的白族美食，感受到了他們淳樸而又獨特的飲食文化。大理古城的文化遺產讓我意識到，文化是一個地方獨特性的體現，也是傳承和發展的動力。
第三段：人情的淳樸和善良
大理古城的居民都非常淳樸和善良。在古城的石板路上，我與當地的居民交談，他們總是熱情地向我介紹這里的風土人情。他們雖然生活在一個旅游勝地，但對游客充滿了善意和溫暖。無論是小攤小販還是商家，他們都待人友善，沒有一絲商業利益的冷漠感。這讓我相信，無論在哪里，人與人之間的真誠和善良是可以不受環境和利益影響的。
第四段：自然的神奇和美麗
大理古城周圍的自然環境十分優美。在我游覽的過程中，我得以領略了大理洱海的壯麗和崇山峻嶺的恢弘。大理的陽光明媚，湖光山色讓人陶醉其中。在大理古城的觀景臺上，我俯瞰著古城的全貌，心頭涌動起一股敬畏之情。人與自然的和諧共生使我體驗到了自然的神奇和美麗，也讓我明白了自然是我們生活不可或缺的一部分。
第五段：文明的意識和價值
大理古城是云南省的著名旅游景點，每年吸引了大量的游客。然而，古城的管理者和居民們都非常注重文明的意識和價值觀的傳承。在古城里，我看到了許多的宣傳標語和行動，呼吁游客文明旅游，保護環境。居民們也以良好的素質展現出了文明的形象。這讓我明白，文明不僅僅是個體行為，更是一個地區的凝聚力和影響力。
總結：大理古城給予了我深刻的感悟和體會。歷史的厚重、文化的博大精深、人情的淳樸和善良、自然的神奇和美麗、以及文明的意識和價值在這里交相輝映，讓我感受到了人與人之間、人與自然之間的神奇聯系。大理古城，是一個值得我們去探索和體驗的地方。
明大理心得體會及感悟篇二
金風送爽稻谷黃，教師培訓心底亮。20xx年9月15日，我，一個臨近退休的鄉村教師，繼20xx年初中語文“送教下鄉”學科培訓完成兩年以后，于今年我又一次有幸參加了“國培計劃”（20xx年）雙峰縣送教下鄉通識研修培訓活動。雖然上次國培使我心靈震撼，得到很多啟迪，但是我認為這次研修培訓是本人近三年以來參加的規模最宏大，組織最嚴密，計劃最全面，主講課題最接地氣的一次研修培訓活動。
本次活動在雙峰縣會務中心第一會議室隆重舉行，參加成員有來自全縣教學一線的老中青骨干教師450余人，再加上組織領導、主講教師、工作人員總共達500人。參培人員之眾，規模可謂空前。
嚴密的組織，科學的計劃亦是本次活動特色之一。活動由縣教師進修學校牽頭，縣教育局督辦。從發放學員的《研修手冊》里可以清楚看到“培訓寄語”、“項目實施方案”、“送教下鄉培訓名額分配表”、“培訓通知”、“培訓管理團隊”、“學員花名冊”、“評課稿”、“參培小結”、“研課磨課工具單”、“成果展示單”、“個人總結”等實施步驟。此次縣教師進修學校站在非常睿智的高度將全縣基礎教育的初中英語、化學、體育，小學科學、音樂，幼兒教育等短板學科教師組織起來學習培訓，這樣會使廣大鄉村教師的課堂教學能力、教育教學能力得到很大程度的提升。
其次，我感覺到本次通識培訓的兩位來自教學一線的主講者，同時也是特優教師，他們的傳授與講解非常接地氣。
株洲市二中物理老師黃國雄老師獨具匠心，從零距離與學員互動直觀演示鐵環穿越封閉鐵鏈的實驗入手，在引起全體學員極大興趣的前提之下，號召全體學員向書本學習、向生活學習、向學生學習、向同行學習。他還圖文并茂、深入淺出的講授了“菜壇子漏氣檢驗”、“拔火罐健體”、“浮力定律的實踐探究”、“曹沖稱象的發散思考”、“豎雞蛋游戲帶來的思考”等物理現象，系統科學地總結出：物理來源于生活又反過來為生活服務。
新形勢之下，教師如何維護學生的合法權益，如何懲戒學生的不良行為，如何處理校園欺凌侵權事件，如何使懲罰權不逾越法律底線這些問題成為了學校、教師尤其是班主任教育教學管理工作中的棘手問題。然而湖南第一師范大學、省內資深師資培訓師李婷老師親自走入地廳座列為學員們語重心長地做出了“學生權益保護暨教師依法執教的技巧”等熱點的分享，并通過枚舉一系列校園實例，對教育教學實踐工作中的體罰、變相體罰、教育性懲戒進行了準確的界定。這樣使學員們更加明確了如何加強未成年人保護與教師合法權益的保護。名師的講座讓學員們真是受益匪淺。
雙峰縣教育局、雙峰縣教師進修學校高度重視師訓工作，“送教下鄉”活動為補齊學科短板、為推進雙峰教育迅猛發展提供了強大的動力，我堅信，雙峰教育的腳步定會走得越來越穩，越來越堅實！
明大理心得體會及感悟篇三
大理，是位于中國云南省的一個古老而美麗的城市。其中最吸引人的地方便是大理古城。作為中國歷史悠久的古城之一，大理古城融合了傳統和現代的美，為我提供了許多感悟和體會。
首先，大理古城的古老文化給我留下了深刻的印象。進入古城，我仿佛回到了古代。古樸的建筑、曲徑通幽的街道和精美的雕塑，使我仿佛時間倒流。漫步古城的街道，我仿佛能夠感受到先人們的智慧和生活態度。盡管現代文明正在快速發展，但大理古城將傳統的文化保留了下來，讓我們能夠感受到中國悠久歷史的魅力。
其次，大理古城的美景讓我心曠神怡。大理地處于具有宜居環境的洱海之畔，擁有得天獨厚的自然風光。從城墻上眺望，可以欣賞到壯麗的洱海和周圍的群山。這幅景色讓人心曠神怡，仿佛置身于仙境之中。此外，大理古城還擁有許多美麗的園林和寺廟。無論是歷史悠久的崇圣寺還是風景如畫的蒼山洱海，都給我的心靈帶來了無限的寧靜和舒適。
第三，大理古城的人文氛圍讓我感到溫馨和宜居。大理是白族的聚居地，白族人民淳樸善良，熱情好客。我在古城的小巷中遇到了許多熱情的白族人民，他們熱情地為我提供了各種幫助。無論是詢問路線還是品嘗當地美食，他們總是熱情而愿意幫助我。這種人文氛圍，使我真正感受到了大理古城的友善和宜居。
另外，大理古城的多元文化也給我留下了深刻的印象。古城中可以看到許多不同的宗教建筑，如佛教的三塔和基督教的圣彌厄爾大教堂。這些建筑的存在，代表著古城的多元文化和宗教包容。在古城的街道上，我還能看到白族傳統服裝和手工藝品，這些都是大理獨特的文化元素。這種多元文化的存在，使我對大理古城的文化更加感興趣，并且對不同文化的了解更加全面。
最后，大理古城的發展也讓我深有感悟。大理古城不僅在保留傳統文化的基礎上進行了修復和保護，還充分利用了現代科技和旅游資源。大理古城中的各種商店、餐館和民宿，都是為游客提供便利的同時，也為當地居民創造了更多的就業機會。這種積極的發展態勢，讓我深刻認識到古城的保護和發展是可以兼顧的，只要我們用心對待，就能夠實現文化傳承和經濟繁榮的雙贏。
總之，大理古城給我留下了深刻的印象。它的古老文化、美麗景色、人文氛圍、多元文化以及積極發展態勢都讓我深有感悟。大理古城是一個真正值得我們去體會和探索的地方，它讓我更加熱愛和自豪我們的文化。我相信，只要我們每個人都用心對待我們的歷史和文化，我們就能夠傳承和發揚我們的優秀傳統，為更加美好的未來貢獻自己的一份力量。
明大理心得體會及感悟篇四
盡你的能力，影響身邊的孩子，先喚醒沉睡在他們身上的自尊自重自愛，才可能讓他們的心觸摸到“陽光”“感恩”“寬容”等等美好的詞兒，而只有他們懷揣這些詞兒了，才會萌發出對自己對生活蓬勃的熱愛!
我找到了那個孩子：“班主任傷害了你，你恨她?”沒有。他回答得很干脆。沒有無緣無故的恨或惡，總得事出有因吧?我追問，“跟老師有點小矛盾?”沒事干，好玩。他一副敢作敢當的凜然，將我的心又狠狠地砸了一個坑，比聽同事轉述時更厲害。
我努力使自己平復下來，繼續跟他溝通。“你那樣對待老師的手套，看起來是手套，其實傷害的是老師的感情……如果你一進教室，發現自己的書包公然被同學們踢來踢去，甚至踩得臟兮兮，你會怎么樣?你可能會很傷心甚至很憤怒，就像踢你自己一樣。”他低下了頭，用腳在地上劃拉著。我繼續說，“你的書包跟老師的手套從根本上講是一樣的……因為你的那個舉動，老師批評你甚至打你倆耳光，都是正常的，那就叫‘自取其辱’，——你不尊重別人，自然得不到對方的尊重……”
后來事情發展得有點狗血，家長死死抓住“打了孩子一巴掌”這一點大鬧，并要求處分老師。不難想象，那孩子被我苦口婆心說得低下去的頭又會高昂起來。
我知道，我無力改變社會的種種畸形，無法影響有些孩子身后的家庭，只能拼力來喚醒孩子自身沉睡著的美好。我也知道自己沒有金剛鉆，卻還是見瓷器活就想試試。我堅信，沒有孩子生來就是破罐子，也一定還有些孩子在危機四伏的原生家庭里很小心地保護著自己的潔凈與良善，等著自己有能力了盡快逃離。
“老師”這個身份很沉重，教書育人不能只劃定在自己所帶的班級里。盡你的能力，影響身邊的孩子，先喚醒沉睡在他們身上的自尊自重自愛，才可能讓他們的心觸摸到“陽光”“感恩”“寬容”等等美好的詞兒，而只有他們懷揣這些詞兒了，才會萌發出對自己對生活蓬勃的熱愛!
明大理心得體會及感悟篇五
大理古城位于中國云南省大理白族自治州，是一座歷史悠久的古城，也是中國“四大古城”之一，受到眾多游客的追捧。游覽大理古城不僅可以領略到古城的獨特魅力，更會使人產生許多感悟心得和體會。以下將從人文歷史、建筑特色、民族文化、自然風光及旅游收益等五個方面進行闡述。
人文歷史是大理古城最迷人的一部分。古城自大理國建立以來已有千年的歷史，是五代時期大理國的政治、經濟和文化中心。在這里，我仿佛置身于古代的大理王朝之中，感受著歷史的韻味。在古城街道的拐角處，我看到一塊巨大的石碑，上面刻滿了華麗的文字，記錄著大理王朝的興衰史。每走一步，每看一處，都能見證著古城的榮辱起伏。這種歷史的感悟讓我更加珍惜現在的生活，并對歷史充滿敬畏之情。
大理古城的建筑特色也是無法忽視的一大亮點。在古城內，可以欣賞到大量具有白族特色的建筑，如三朵金花、八角樓等。這些建筑風格獨特，富有濃郁的地方特色和歷史文化底蘊。在大理古城的街道上，我看到了許多老白族人穿著傳統的白族服飾，守著古老的白族傳統。他們的生活方式和審美觀念都與現代社會格格不入，這令我產生了對傳統文化的向往和思考。在現代社會中，我們應該保留傳統文化，傳承和發展古老的智慧，不要讓它們被時間逐漸淡忘。
與豐富的人文歷史和建筑特色相輔相成的，是大理古城的多民族文化。大理是白族的聚居地，白族是中國范圍內最大的少數民族之一，擁有獨特的語言、宗教和傳統習俗。游覽大理古城，我親眼見到了白族人民活潑開朗的性格，他們熱情好客，樂于助人。在古城的小巷中，我還見到了一些白族織錦的婦女，她們身穿傳統白族服裝，手工編織著美麗的繡品，展示著白族傳統手工藝的精湛。這些多民族文化的交融使得大理古城更加豐富多彩，也為我們提供了學習和交流的機會，加深了對多樣性的認識與尊重。
大理古城不僅有著豐富的人文歷史和多元的民族文化，還擁有得天獨厚的自然風光。古城北面是風景秀麗的洱海，南面是青山環繞的蒼山，給大理古城增添了一抹自然的色彩。在我漫步在古城街道上的時候，我能夠欣賞到蒼山青翠的景色和洱海波光粼粼的美景，仿佛自己置身于仙境之中。大自然的美麗教會了我如何欣賞和珍惜眼前的風景，讓我在繁忙的生活中找到了片刻的寧靜和美好。
大理古城的旅游收益也是不言而喻的。古城每年吸引了大量的游客前來觀光，為大理地區帶來可觀的經濟效益。古城的發展和繁榮，離不開旅游業的推動和支持。游客的涌入，不僅帶動了周邊酒店、餐館等服務業的發展繁榮，也使得當地居民的收入水平有了明顯的提高。旅游業的發展，同時也能促進文化和環境保護，保護古城的歷史文化遺產，保護大自然的資源。
綜上所述，在游覽大理古城的過程中，我不僅領略到了大理古城的獨特魅力，還收獲到了許多寶貴的感悟和體會。大理古城的人文歷史、建筑特色、民族文化、自然風光和旅游收益都讓我深深地被這座古城所吸引。每一次感悟和體會都讓我更加熱愛生活，珍惜眼前的一切。我相信，大理古城將繼續吸引著更多的游客前來探索，同時也將為更多人帶來無盡的感悟和體會。
明大理心得體會及感悟篇六
8月3日，我們在笑翻天拓展基地進行了一場拓展訓練比賽，以幫助企業老板及中高層打造企業冠軍團隊為目的，企業文化實施步驟、冠軍團隊五大特質等幾大方面，通過笑翻天教練的實戰經驗講解、分享，導師與學員互動分享、拓展訓練等環節，訓練學員學會如何找到企業的“魂”文化，進而打造出屬于自己的“冠軍團隊”!
接下來就是進行拓展比賽了，我們滿懷信心來到了比賽現場。本以為每一個項目都可以試試自己的身手，可惜教官只給我們選擇一個項目的機會，無奈大家只能憑自己的身體條件選擇一個項目了，而我選擇了緬甸橋，看看那個場地，心里還真是有點心慌慌的，長二、三十米的繩索，要靠自己走過去，感覺真的是蠻困難。可是教官告訴我們那些來玩緬甸橋的從來都沒有掉下來過，這樣我們才放心很多。
終于在漫長的等待中輪到我們了，我們迅速地穿好了保護的器具，等待著這屬于我們的一刻，“加油，加油”，我向對面的隊友喊著。突然不知道什么原因，他們三個人都從繩索上掉了下來，可是一秒鐘之后，他們又奇跡般地讓腳踩在了鋼絲上。說實話這一幕真是又讓我害怕又讓我驚喜，害怕的是如果剛剛他們沒辦法踩回來那該怎么辦，驚喜的是三個人同時下去，又在短暫的時間中同時踩回在鋼絲上，我也相信有這樣機緣巧合的事情，說明老天也在幫助我們，我們一定會成功的。該我了，我告訴自己往前走，往前走，勝利是屬于敢跨大步勇往直前的勇者的。“一步、二步、三步……”到了，終于到了，我們從教官那里打探到了小道消息，目前我們的成績是最好的，開心、喜悅的心情一下子都寫在了我們臉上，因為我們用心做到了最好，而且這就是我們想要的最好。
由于緬甸橋的進程較快，當所有的隊員完成比賽，其它的項目天梯和空中抓杠才進行到一半，所以我們馬上趕了回去為同隊的隊友加油，其實最困難的當屬天梯，因為上去的三個隊友只能靠互相之間的合作借不到其它的外力，天梯越往上面，兩根棍之間的距離會越來越大，最后的兩根棍之的距離有1.8米多，而對于女生來說那是多么困難的事情啊!到我們班的同學上場了，一節一節再一節，前三根進展的都蠻順利的，可是快到第四根的時候，女生已經夠不著什么了，由于大家的支持和上面隊友的鼓勵，讓她站在了第四根棒上了，雖然沒有到達頂峰，但是她們盡力了，我們以她們為傲。
最后舉行的是盲人方陣的比賽，15個人蒙著眼，手拉手完成了正方形，而且完成得相當出色。我們贏了，贏了自己，也贏得了教官贊許的目光，我永遠不會忘記教官問我們好時，我們回答的響亮而又干脆的聲音“好、很好、非常好!”也永遠不會忘記15個人同甘共苦地走過了這么有意義的一天，隊友們，我會記住這一天，讓人感動的這一天;我也會記住這一次別開生面的野外拓展活動。
第一次參加團隊拓展訓練，有很多感受，很多感悟，一時間不知道應該如何組織語言。但是拓展訓練就是通過一次次的游戲活動，讓你明白團隊合作的重要性。用行動讓你親身體會帶領團隊做任務的困難，問題，和反思。戶外拓展訓練的學員通過集體解決問題,能增進對集體的參與意識與責任心,對克服心里惰性,磨練戰勝困難的毅力、啟發想象力與創造力都很有幫助。重要的是從實踐中總結經驗!!
破冰活動搶先行 破除隔閡顯真情。15—20人隨機分組，破冰組隊，起隊名，編隊歌，制隊徽，自我介紹，以特殊形式增進團隊間了解，凝聚團隊精神。感知一個團隊的建立、需要團隊成員、團隊文化，破冰游戲就是團隊文化的建立、讓大家認知團隊這個概念。通過破冰活動打破人與人之間的尖冰。拓展訓練開始之前的第一個項目“破冰組建團隊”為整個拓展培訓做好心理和身體準備;使增強隊員之間的互相認識和了解，鼓勵溝通，打消彼此隔膜、拉近距離;在初步團隊建設完成各項任務的過程中營造團隊氣氛，形成初步統一的團隊。
拓展訓練中“盲人方陣”這個拓展項目意義重大，所有人帶上眼罩，不許偷看，只能聽聲音來完成教練給我們的任務。團隊運作中的領導、決策、計劃、執行和溝通。讓大家在笑聲中領悟了在一個團體中，領導的重要性、計劃的重要性以及團隊合作的重要性。大家紛紛表示這樣的活動可以多開展些，對于寓教于樂的形式非常樂于接受。盲人方陣給我最深的感受。溝通是解決一切問題的根本。
最后一個項目我被感動了，飛奪瀘定橋!因為一個失誤都會導致全體隊員重來，但大家依然團結，努力，凝聚每個人的力量，無私奉獻的精神!希望每個人都找到自己，超越自己。 20人做橋墩，剩下40人依次踩著20雙手過河，中間有人掉河則重新搭橋樁開始，最后基本上都哭了。其實生活中有很多感動，父母，親人，朋友何不是我們的橋樁呢，我們又何嘗不是踩著他們的雙手走了20多年呢? 感謝......
不知不覺的一天拓展訓練圓滿結束。在一天的體驗式培訓中，全體員工都表現出較強的個人素質和良好的團隊協作精神，出色地完成了全部訓練課程。大家在體驗著挑戰帶來的成功喜悅后，深刻感受到團隊的重要性。更讓我們學會了如何培養和鍛煉與人交往能力、領導能力、感恩的心。我們將在這里，通過互動體驗，給您帶來不一樣的收獲!相信今后，我們這個團隊會以更加積極向上的面貌推動公司持續發展。
明大理心得體會及感悟篇七
大理位于云南省西北部，是一座以自然美景和悠久歷史文化聞名的城市。我有幸能夠親身踏足這片美麗的土地并游玩其中。大理的美麗引人入勝，讓我深深感受到了大自然的鬼斧神工。在大理游玩期間，我經歷了美麗的洱海、風情的古城和神奇的蒼山等一系列景點，每一個地方都給我留下了深刻的印象。
第二段：古城古韻迷人
大理古城是我在大理游玩的第一個目的地。一進古城，古樸的建筑和青石板鋪就的小巷立即吸引了我的注意。我沿著小巷轉彎抹角，探索著城市的韻味。在古城的街道上，我看到了許多美麗的傳統建筑和精致的手工藝品。不僅如此，古城內還有許多古老的廟宇和寺廟，帶有濃郁的佛教文化氛圍。在這里，我感受到了古城古韻的迷人之處。
第三段：洱海給我帶來的寧靜與美麗
洱海是云南省最大的高原湖泊，也是我在大理游玩的第二個目的地。當我站在洱海的湖岸邊，迎著微風，望著湖面上波光粼粼的景色，我感受到了一種無與倫比的寧靜與美麗。湖面上的倒影與天空融為一體，給人一種恍若仙境一般的感覺。我還選擇了乘船游覽洱海，船行過程中可以欣賞到湖山美景，更加讓我心曠神怡。洱海的美麗使我心情舒暢，給我帶來了無盡的愉悅。
第四段：蒼山的神奇與壯麗
大理的蒼山是我在大理游玩的最后一個目的地。蒼山是云南著名的山脈，也是云南省最高的山。登上蒼山，我仿佛置身于仙境之中。山巒起伏，綠樹成蔭，空氣清新宜人。登山的路線曲折而險峻，但是一路上的美景使我忘卻了一切的辛苦。我沿途欣賞到了壯麗的峰嶺，瀑布和森林。站在山頂眺望，我感受到了蒼山的神奇與壯麗，仿佛一切困擾都被山峰的壯麗景色撫平了。
第五段：大理之行給我帶來的感悟
大理之行給我留下了深刻而難以忘懷的記憶。在大理的每一個景點，我都感受到了大自然的力量和美麗。我在大理的游玩中，感悟到了生活的美好與寧靜，學會了珍惜身邊的一切，感激生活中的點滴。同時，大理的古城、洱海和蒼山也給我帶來了美麗的回憶和難以言喻的感受。我相信，這次大理之行將永遠留在我的心中，也將成為我人生中的一段寶貴經歷。
這次大理之行，讓我感悟到了大自然的博大和人生的美好。對于大自然的美，我們應該保護和珍惜，對于生活的美好，我們更應該感恩和珍惜。愿這次游玩給我留下的感悟能夠貫徹到我今后的生活中，讓我始終懷揣感恩的心，并不忘初心，繼續追求更加美好的未來。
明大理心得體會及感悟篇八
一到基地，安排了宿舍后，就把學生集合教同學疊被子、被褥、毛巾等，還布置各班的衛生區。一想到能和同學同吃、同睡，心里樂滋滋的，又想到要打掃衛生區。又要限制我們，晚上10點睡覺，早上6點起床，又不能出去外面，心里很不是滋味。
傍晚，教官用廣播叫同學們集合，準備吃飯了。同學們一聽到吃飯，便顧不得別的，直奔操場。操場上頓時人聲鼎沸，不一會兒，便對齊了。由三路進食堂，進食堂后，還要一席10個人把桌子圍住，身子要站直，不準亂動。有的同學眼巴巴地望著飯菜，卻吃不到，肚子激烈地做出反抗， 咕嚕、咕嚕 地直叫，可還是有些忍下來了;有的同學餓提受不了，看到飯菜就猛吃，結果被教官教訓了一頓。看到這種情況，有的驚恐不已，有的幸災禍，真不該是喜還是憂。必須等到教官喊 坐下 才可以坐，并且不能太吵，如果太吵，教官便再次喊 起立 ，我們就得再站起來，如此循環，只要安靜，便可坐著。這樣就能開飯了嗎?當然不是，到這個階段必須腰挺直，兩手放膝蓋上，當然要等到喊 開飯 才可以吃。這樣開飯的事就告一段落了。
第二天，由于早上3、4點起床，在6點xx年磨一劍”的辛酸。然而，我們不會抱怨，更不會放棄。在鍛煉中我們認識了很多，從而走向了堅強。
軍訓第一天，教官首先叫我們站軍姿十分鐘。十分鐘，在平常是一個很短的時間，可現在，烈日當頭，十分鐘在我們眼里簡直是漫長的冬季。炎熱的太陽火辣辣的炙烤著大地，腳后跟并攏，雙腳成60度，挺胸收腹，雙眼平視前方，大家都像電線桿似的直挺挺地聳在地上。汗水像一瀉千里的洪水，從每一個毛孔中爭先恐后地噴涌出來。時間一分一秒地過去，我真希望時間走得快一點，或者下一點雨刮些涼風。但這些都是幻想，有時我實在忍不住想動了，就會在心里默默地念：“堅持就是勝利……”咸咸的汗水流進嘴里，下意識地舔舔，竟分不清是苦還是咸?時間一長，腳底發麻，腿抽筋，腰板痛，頭冒汗。教官一聲“解散”，大家頓時興高采烈，此時才發現世界上最美麗的語句是“解散”。經過一天的訓練，累得坐下來就不想站起來。盡管如此，我們仍感到激動萬分，因為我們以堅強的意志堅持了下去，我們有信心，我們能以頑強的意志堅持到最后。
5天的軍訓生活結束了。我早已疲憊不堪。剛學立正是，我就疑惑了：為什么體育課中經常做的動作，早已會的動作，教官為什么要如此仔細地講解，為什么一個左轉，一個右轉要我們如此煞費苦心地練習。5天的軍訓讓我明白了：站軍姿，是為了體現炎黃子孫不屈不饒的精神，體現了龍的傳人的毅力;練轉身，體現了人類敏捷的思維。我相信，軍訓生活將使我終身受益。
軍訓結束了，我知道那不是解脫，而是不舍……軍訓結束了，而過程的點滴卻成為永恒的記憶。我會將這些珍藏，因為它們是我人生中的財富!
明大理心得體會及感悟篇九
x月x日—x月x日。我們_學校的新生到_基地軍訓，在這短短x天的時間里，我們付出了許多，也收獲了許多。
在_的時候，我們軍訓了x次，還有一次是住在基地的，所以我自以為我能做的不錯。但事實證明中學的軍訓和我們_的程度是完全不一樣的。
在我們到來第一天的開營式上，老師們就強調了很多軍訓的精神，如：軍訓不但培養人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。最突出強調的就是“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊”了，在后來的軍訓里，也證明了要求的高。這x天下過雨，其余時候太陽很毒，軍訓真的很辛苦。
可是在我回家的時候，我發現我收獲了很多，例如走路的時候都會挺直腰板，平常有精神了許多。我就突然想到軍訓時門上掛的“軍訓一陣子，受益一輩子”這句話，現在想來確實是這樣。和班上的同學同宿舍，讓我們更親近，大家現在想必很想念那段同宿的日子吧！
在這次軍訓我的想法還有意想不到的改變。在有一次我在吃早餐的時候，教官很關心我們，還問我能不能吃飽，要不要去加一點。在休息時間，教官就像我們的朋友一樣，叫大家來表演節目。我知道了教官不是一直特別嚴肅，其實也是很溫和的普通人。
這次軍訓磨練了我們的意志，讓那個我們體會到了團結的精神，以后的生活會有什么變化呢，我期待著！