心得體會是指個人在經(jīng)歷某種事物、活動或事件后，通過思考、總結(jié)和反思，從中獲得的經(jīng)驗和感悟。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學習心得體會范文，希望會對大家的工作與學習有所幫助。
學生形體實訓心得體會篇一
在學生的成長過程中，除了學習知識外，身體素質(zhì)的培養(yǎng)也是至關(guān)重要的。形體訓練作為一種重要的體育課程，可以大大提高學生的身體素質(zhì)和自信心。本文將分享我在形體訓練中的心得體會。
第二段：形體訓練對身體素質(zhì)的影響
在形體訓練中，我體驗到了身體的力量和柔韌性。通過各種訓練項目，我不僅可以鍛煉肌肉，而且可以提高協(xié)調(diào)能力和平衡感。長期堅持形體訓練還可以增強心肺功能，提高耐力和靈活性，對身體素質(zhì)的提升有不可忽視的作用。
第三段：形體訓練對心理的影響
形體訓練還能夠通過鍛煉身體，提升我們的自信心和自尊心。在訓練中，我們經(jīng)常需要克服困難和挑戰(zhàn)自己，這種喜悅和成就感能夠帶給我們積極的心態(tài)和勇氣。長期堅持形體訓練，不僅可以增強我們的意志力和毅力，還可以培養(yǎng)我們的集體榮譽感和責任心。
第四段：形體訓練對學習的影響
形體訓練還能夠影響學生的學習。通過形體訓練，學生的大腦可以得到充分的氧氣供應，從而提高學習效率。同時，形體訓練能夠培養(yǎng)學生良好的習慣，如堅持鍛煉、注意飲食和作息等，有助于學生的心理和身體健康。
第五段：總結(jié)
在我看來，形體訓練對學生的身心健康有著極為重要的作用。通過形體訓練，可以提高我們的身體素質(zhì)和自信心，培養(yǎng)我們的集體榮譽感和責任心，同時還能夠影響學生的學習。因此，建議學生們要加強形體訓練，讓自己更強壯、更堅強。
學生形體實訓心得體會篇二
學習形體，讓我感受最深的就是能讓自己在枯燥的學習生活之余使身心獲得放松，每次上形體課，不管有多累，心情都會非常的舒暢，因為每個毛孔都在出汗排毒。
女孩都很愛美，這門課對自身形體的塑造和培養(yǎng)有很多幫助，形體的動作多種多樣，有簡有繁，時快時慢時而停頓時而節(jié)奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的鍛煉，同時，它還是一種力與美的享受，經(jīng)常練習，還能增進____的靈敏，柔韌素質(zhì)，使身體更加協(xié)調(diào)健美，有助于身體的全面發(fā)展。
跳形體舞讓我精神放松，心情愉快，從前早晨起床后，常感到朦朧，全身沒勁，不能馬上投入學習，尤其是晚上睡的很晚時，這時我便試著做早操，練習一些平時學習過的動作，大腦就會很快興奮清醒了，身體各部分的機能也有了提交，使我精神飽滿，充滿活力，從而為一天的勞動和學習準備良好的身體條件，另外常跳形體舞對身體的幫助是非常大的，它能提高神經(jīng)系統(tǒng)的功能，并對心腦血管系統(tǒng)也有良好的影響。
健康是每個人最大的財富，美麗又是每個女孩子最大的愿望與夢想，多少人想同時擁有既健康又動人的身體，但想做到這點不算太難，也不算太簡單，練形體就會圓我的夢，所以選課時我很慶幸被選上了，心理上就讓我很愉快。老師漂亮有實力，有耐心，我們自然會很主動很積極的接受每個動作。但是，在享受愉快與動感的同時，疲憊會在課后一段時間一股腦的涌上來，有點讓人招架不住，而且動作稍微有點難做，每次回去都得琢磨一下才會做的很順暢，這不是抱怨，而是通過跳形體舞讓我對不努力不成功這句話的意思有了深刻的理解，沒有耕耘哪有什么收獲?沒有付出哪有什么回報?想健康又要健康的漂亮，當然要通過不懈的努力去實現(xiàn)它。
生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質(zhì)，形體就是一種很好的途徑。形體既讓我有了對美的新概念，又讓我學會堅強，學會努力，選它，學它，我很開心，很滿足，我從中收益匪淺。
起初對形體不是很了解，只知道可以修塑我們的形體，陶冶情操，培養(yǎng)韻律感。隨著形體課程的深入展開，在老師的講解與示范下，我對形體的了解與喜愛也與日俱增，在歡樂的音樂中舞動，一種積極向上的感覺常常油然而生，讓我很快樂，我的生活態(tài)度從此變得樂觀。
一年來的形體課，讓我們有生以來第一次懂得了什么是姿態(tài)美、形體美、和諧美，也讓我們認識到世界上不僅僅只有舞蹈家應該有氣質(zhì)，我們?nèi)巳硕紤摮錆M一種氣質(zhì)美。
看著形體老師總是隨時隨處露出一種優(yōu)雅、自信的氣質(zhì)，給人一種超凡脫俗的美感，我們只知道羨慕，卻沒意識到應該去培養(yǎng)一下自己。直到形體課上，老師把我們所有不正確的姿勢和形體上的缺點、劣勢一一指正，一一糾正。我們終于邁出了塑造幽雅，和諧自我的第一步。
每一次課上的形體基本功訓練，舞蹈訓練。不僅僅訓練了我們的儀態(tài)，端正了我們的姿勢，陶冶了我們的情操，而且還起到增強體制，增進健康的作用、隨著悠揚和諧的音樂，我們做著腿部、頸部、肩部、手臂、腰腹的練習，漸漸走路不再含胸駝背，坐著時不再勾腰，而健美操的音樂由慢到快，帶動著我們的情緒也由弱到強，由沉默到爆發(fā)，達到高潮時，動作也由局部過度到全身，再一次愉悅了我們的身心，為我們的體內(nèi)灌滿活力。就同學和朋友都會發(fā)現(xiàn)我們走路時多了一種韻律感和幽雅的氣質(zhì)。形體課真正塑造了我們優(yōu)美的體形和端莊的儀態(tài)，使其舉止幽雅大方，改變了我們的生活方向。
學習了形體后，我變的更加自信了，我覺得一切都那么美好，更加熱愛生活，形體讓我變的有朝氣，變的活潑了。
形體也培養(yǎng)了我的團隊精神，每次集體跳操的時候，大家都很團結(jié)，彼此幫助，各自發(fā)揮自己的長處，學習對方的好的方面來彌補自己的不足。
形體是我的選擇，盡管我做的不是很出色，但他對我有很大的幫助，也許我不會做的像專業(yè)人士那樣標準，但過程中的樂趣與收獲才是難得的無價之寶。
作為一名當代女性，藝術(shù)感覺是一種重要的內(nèi)力，它在于內(nèi)而不溢于外，在乎神而重于形。講起“終身鍛煉”，若說堅持長跑我只可能出于言而止于行，但若說長期堅持形體訓練，我卻有十足的把握和信心來實踐。這種理念，便是形體課老師予以我的言傳身教。雖說形體課只有短短兩個學期，但形成的終身鍛煉的理念卻可以使我得益終身。
形體滿足學生體育與健身興趣，培養(yǎng)健美的體型、良好的姿態(tài)、高雅的氣質(zhì)和風度，激發(fā)學生對美的領(lǐng)悟能力和表現(xiàn)能力，豐富精神世界的課程。我很高興這個學期選擇了形體課，學習形體。它讓我收益匪淺，我將保持這種習慣，堅持鍛煉，舞出健康，舞出美，舞出生命力。
同時希望學校以后多開設(shè)一些這樣的課程，不僅讓同學們練就外在美，同時也學習了美，實現(xiàn)了美!也希望老師以后可以對形體課的開課內(nèi)容教的更多一些，這樣同學們就可以學的更好。
學生形體實訓心得體會篇三
擁有一個健康有活力的身體對于學生來說非常重要。學生在學習和生活中不僅要保證精神狀態(tài)良好，也要注重自身形體的塑造。在不斷地學習知識的同時，我們更應該深入探究自己身體的本質(zhì)，如何去維護自己身體的健康，以及如何去運動和鍛煉。下面是我對于學生形體的一些心得體會。
第二段：重視自己的身體健康
在如今這個快節(jié)奏的時代，很多學生因為荒廢了鍛煉和放松的時間而導致了各種疾病的產(chǎn)生。因此，保持身體健康是非常重要的。為了保持自己身體的健康，我們必須要定期鍛煉，適度的運動能夠幫助我們緩解壓力，讓我們擁有更加輕松愉悅的心情。另外，飲食也是保持身體健康的一個重要環(huán)節(jié)。要遵循科學的飲食規(guī)律，保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物以及各種維生素和礦物質(zhì)來保持身體的健康。
第三段：學會正確的運動姿勢
擁有一個修長勻稱的身材是每個女孩夢寐以求的目標。而要實現(xiàn)這樣一個目標，最重要的就是掌握正確的運動姿勢。我們可以通過跳繩、仰臥起坐、引體向上等運動來鍛煉我們的身體。但是，如果我們在運動過程中不掌握正確的姿勢，那么可能會導致我們的身體受傷。所以學習正確的運動姿勢是非常重要的，一定要遵循科學的原則，這樣才能夠達到最優(yōu)效果。
第四段：保持良好的坐姿
在我們的日常生活中，眾所周知我們是不可避免地需要進行長時間的坐姿工作。然而，如果長時間的保持一種不正確的坐姿會給我們身體帶來很大的不適以及隱患。例如經(jīng)常伏案學習者容易出現(xiàn)頸椎病等癥狀。因此，保持一個良好的坐姿對于學生形體塑造和身體健康有著不可忽視的作用。我們可以通過調(diào)整好桌椅的高度、讓桌面水平、屏幕距離和角度適宜等方法，來保持一個良好的坐姿。
第五段：總結(jié)
我們每個人都應該珍惜自己的身體，時刻保持良好的狀態(tài)。而對于學生來說，學習和生活中都需要擁有一個健康的身體條件作為支撐。因此，保持健康的飲食習慣，掌握正確的運動姿勢，以及保持良好的坐姿都是非常重要的。只有保持良好的身體狀態(tài)，才能夠更好的投入到學習和生活中，更加充實、積極地活出自己的人生。
學生形體實訓心得體會篇四
隨著現(xiàn)代社會人際交往的日漸頻繁，人們對個人的禮儀更是倍加關(guān)注。俗話說：不學禮，無以立，禮儀不是單穿衣戴帽那樣簡單，而是包含涉及為人處事的大學問。工作人員的態(tài)度、隨之相關(guān)的服務(wù)，是現(xiàn)在患者選擇醫(yī)院就診的新標準。在這樣的背景下，提升醫(yī)院形象、規(guī)范服務(wù)要求、提高患者滿意度是醫(yī)院文化和制度建設(shè)的重要內(nèi)容。
我醫(yī)院為了打造全新的服務(wù)形象，特別邀請民航資深空姐就常規(guī)服務(wù)禮儀對我們進行了專業(yè)的培訓，我很有幸參與。通過兩個下午的學習和培訓，讓我深刻的認知到：禮儀體現(xiàn)于細節(jié)，細節(jié)展示于素質(zhì)以及各種禮儀禮節(jié)的重要性。對個人角度而言，規(guī)范的禮儀有助于提高個人的自身修養(yǎng)，有助于人們美化自身、美化生活，有助于人們的社會交往，改善人們的人際關(guān)系；于醫(yī)院的角度而言，可以美化醫(yī)院形象，提高患者滿意度和美譽度，最終達到提升醫(yī)院的經(jīng)濟效益和社會感召力。以前，總認為自己服務(wù)態(tài)度已經(jīng)很好了，通過學習，感覺還是有些差距，比如說自己對于各種禮儀的掌握還不夠，或多或少還有按著制度做，服務(wù)態(tài)度準沒錯的思想。通過學習后，我將更加嚴格地要求自己，有效提高自己的工作積極性，抱以醫(yī)院為家，患者為親人的思想，讓自己做的更好。
服務(wù)禮儀學習雖然結(jié)束，但學習的目的遠沒有因此而結(jié)束，相反我覺得應該是學習與工作相結(jié)合的開始。做為藥房的一名工作人員，我將用良好的儀容儀表和精神面貌來塑造醫(yī)院良好的品牌形象，使我們的禮儀禮節(jié)和良好的服務(wù)能夠給患者留下美好的印象。要切實規(guī)范服務(wù)行為，有效提高服務(wù)質(zhì)量及患者對醫(yī)護工作者的滿意度，減少醫(yī)療糾紛，做到標準化，正規(guī)化，用最美的微笑迎接患者，耐心的解答患者的需求，用一顆健康的心態(tài)來面對自己的工作，在為患者提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)的同時體現(xiàn)自身服務(wù)的價值！
學生形體實訓心得體會篇五
第一段：介紹形體課堂的意義和目標（課程主題的重要性）
形體課堂是一門讓學生通過運動來培養(yǎng)身體素質(zhì)和塑造良好形象的課程。在這個快節(jié)奏的時代，大部分學生長時間坐在課桌前，缺乏鍛煉，導致身體柔韌性和體力下降。形體課堂的目標是通過科學合理的運動幫助學生恢復健康、保持體態(tài)優(yōu)雅，并為將來職業(yè)生涯的成功打下基礎(chǔ)。
第二段：形體課堂對學生的益處（身體健康和自信心的增強）
形體課堂對學生的益處不僅限于身體健康，還有助于增強學生的自信心。通過長時間的坐姿，學生的身體柔韌性和體力會逐漸變差，容易感到身體疲勞。通過形體課堂鍛煉，學生能夠改善身體素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性和柔韌性，預防慢性疼痛的發(fā)生。另外，形體課堂還能夠讓學生建立良好的身體形象和姿勢，增強自信心，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。
第三段：形體課堂的教學方法（系統(tǒng)訓練和個性化指導）
形體課堂的教學方法包括系統(tǒng)訓練和個性化指導。在系統(tǒng)訓練的過程中，學生會學習到正確的動作和姿勢，掌握基礎(chǔ)技能，并在此基礎(chǔ)上逐步提高。個性化指導是根據(jù)學生的體質(zhì)和需求進行的，通過分析學生的身體狀況和問題，給予相應的指導和建議。這種教學方法使得學生能夠在適合自己的節(jié)奏下學習，達到更好的效果。
第四段：形體課堂的培養(yǎng)方法（鍛煉和意識培養(yǎng)）
形體課堂的培養(yǎng)方法主要包括鍛煉和意識培養(yǎng)。鍛煉是通過各種技巧和動作來改善身體素質(zhì)，增強身體柔韌性和體力。這些鍛煉方法會在學生身體適應的情況下逐漸加強，幫助學生達到更高的水平。意識培養(yǎng)是培養(yǎng)學生對自身形象的認知和重視，通過培養(yǎng)正確的身體姿勢和形象，讓學生感到自信和舒適。這種培養(yǎng)方法是長期的過程，需要學生持之以恒地堅持。
第五段：個人成長和收獲（體驗到的變化和對未來的影響）
通過形體課堂的學習和鍛煉，我個人體驗到了身體的變化和取得的成果。起初，我的身體柔韌性和體力都不是很好，在形體課堂的指導下，我逐漸改善了這些問題。我學會了正確的姿勢和動作，感到自己的身體更加靈活和舒展。這種變化不僅提高了我的身體素質(zhì)，還讓我變得更加自信和積極向上。未來，我相信這些所學所感將對我的職業(yè)生涯產(chǎn)生深遠的影響，無論是在面試或者工作中，我都能夠展現(xiàn)出良好的形象和氣質(zhì)，更加出色地完成任務(wù)。
總結(jié)：形體課堂對學生的意義和益處是多方面的，包括身體健康和自信心的增強。通過形體課堂的系統(tǒng)訓練和個性化指導，學生能夠得到更好的學習效果。培養(yǎng)方法包括鍛煉和意識培養(yǎng)，通過正確的動作和姿勢改善身體素質(zhì)、塑造良好形象。個人成長和收獲通過形體課堂的學習，可以獲得自信和自尊，為未來的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。形體課堂不僅可以改善學生的身體素質(zhì)，還有助于形象塑造和情感培養(yǎng)，提高綜合素質(zhì)。
學生形體實訓心得體會篇六
學了這門課程我了解到：人的形象如同一個店鋪的門面，一個人的個人形象的好壞，直接決定著你人際交往的成敗。個人形象是通過自己的努力，不斷地充實和提高自身的道德修養(yǎng)，通過他人而反映出來的。生活中我們常常聽到這樣的話：某某領(lǐng)導有很強的親和力，某某個人人緣挺好，大家都愿意和他交往。這都是個人形象較好的一個表現(xiàn)。個人形象的塑造并非一日之功，良好的個人形象是通過自己的日積月累，把好的餓方面不斷展現(xiàn)給他人，把不好的地方逐漸改善的一個過程。想要樹立一個良好的個人形象，就必須注意自己的一言一行。
而個人形象在構(gòu)成上主要包括六個方面。它們亦稱個人形象六要素。
第一、是儀容。儀容，是指一個人個人形體的基本外觀。
第二、是表情。表情，通常主要是一個人的面部表情。
第三、是舉止。舉止，指的是人們的肢體動作。
第四、是服飾。服飾，是對人們穿著的服裝和佩戴的首飾的統(tǒng)稱。
第五、是談吐。談吐，即一個人的言談話語。
第六、是待人接物。所謂待人接物，具體是指與他人相處時的表現(xiàn)，亦即為人處世的態(tài)度。
通過學習，從中得到很多樂趣，可以提高個人修養(yǎng)，提升個人素質(zhì)，提高個人形象，使我受益匪淺。
形體禮儀學習心得體會范文
學生形體實訓心得體會篇七
第一段：介紹學生形體課程的背景和意義（大約200字）
現(xiàn)代社會，學生面臨來自多方面的學業(yè)壓力，長時間坐姿和缺乏運動已經(jīng)成為他們的常態(tài)。為了幫助學生維持健康的身體功能與形態(tài)，許多學校開始引入學生形體課程。作為一名學生，我有幸參與了這樣一門形體課程，并從中受益匪淺。
第二段：形體課對學生的益處（大約300字）
在學生形體課堂中，我接觸了許多有益于身心健康的運動和伸展動作。這些動作旨在調(diào)整姿態(tài)、增強肌肉力量和柔韌性，改善學生的體態(tài)。此外，這些課程也教導了我們正確的休息姿勢和坐姿，并鼓勵我們鍛煉肌肉，保持身體的活力。通過這些課程，我發(fā)現(xiàn)我的坐姿變得更加端正，手臂和腿部的肌肉得到了鍛煉，身體的柔韌性也有所提高。這不僅讓我在學校的學習中更加專注，也減輕了我的體育課上的不適感。
第三段：形體課對學生心理的影響（大約300字）
除了對身體的影響，學生形體課還對我的心理健康產(chǎn)生了積極影響。在課堂上，老師教導我們用正確的呼吸方法來放松身心。通過深呼吸和調(diào)整姿勢，我能夠放松自己，減輕壓力。這種感覺讓我在忙碌的學習和生活中找到了寧靜和均衡。此外，形體課還加強了我與同學之間的聯(lián)系。我們會在課程中互相幫助、分享成果，這使我們的集體凝聚力得到了提高，也增強了我們的友誼。
第四段：形體課的不足與改進（大約200字）
盡管學生形體課對學生有很多好處，但仍然存在一些不足之處。首先，有些學生可能在身體柔韌性和肌肉力量方面存在差異，需要更多個性化的指導。其次，由于學生形體課通常只是課余時間安排的一部分，每堂課的時間有限。因此，對于學生來說可能缺乏深度和連貫性的訓練。為了改進這些問題，學?？梢栽黾优c形體課相關(guān)的培訓時間，提供更多個性化的指導，以滿足每個學生的需求。
第五段：結(jié)論（大約200字）
學生形體課程對我們的身心健康非常重要。通過參與這門課程，我學到了許多關(guān)于正確坐姿、運動和身體放松的知識，并將其應用到我的日常生活中。這些課程不僅提高了我的體態(tài)和形體，也改善了我的心理健康和人際關(guān)系。盡管仍然存在改進的空間，但我相信學生形體課程將會為我們提供一個更健康、更平衡的學習和生活環(huán)境。
學生形體實訓心得體會篇八
第一段：引入形體課的背景及重要性（200字）
線上形體課作為現(xiàn)代大學生課程體系的一部分，正逐漸受到越來越多大學生的關(guān)注和參與。形體課不僅僅是一門運動課程，更是一種綜合的培養(yǎng)學生身心健康和塑造優(yōu)美形象的課程。然而，線上形體課確實帶來了一些獨特的挑戰(zhàn)，對于大學生來說，探索適應線上形體課并獲取實際效果的方法，對于他們養(yǎng)成良好姿勢和形體的意義重大。
第二段：線上形體課的特點及優(yōu)點（200字）
線上形體課的特點主要體現(xiàn)在時間和空間的靈活性。在繁忙的大學生活中，很難找到和安排固定的上課時間，線上形體課可以在任何時間、任何地點進行學習。大家可以根據(jù)自己的實際情況，選擇適合的時間段進行學習，減少因為時間沖突而無法參加課程的情況。此外，線上形體課還可以提供多種形式的學習資源，學生可以根據(jù)自己的興趣和需要選擇適合自己的教學視頻和學習材料。
第三段：線上形體課的挑戰(zhàn)和解決方法（200字）
線上形體課的挑戰(zhàn)主要體現(xiàn)在自我監(jiān)督和互動與交流的問題上。與傳統(tǒng)的線下形體課相比，在線上學習過程中，學生需要自我監(jiān)督學習進度和堅持課程，缺少了老師的直接指導和監(jiān)督。為了解決這個問題，學生可以通過設(shè)定學習目標和制定學習計劃來激勵自己，并且可以與同學或者朋友一起學習，互相鼓勵和監(jiān)督。此外，學生還可以利用線上平臺上的討論區(qū)域和視頻會議等功能，與老師和同學進行交流和討論，用在線的方式獲得及時的指導和反饋。
第四段：線上形體課對大學生身心健康的積極影響（200字）
線上形體課盡管存在一些挑戰(zhàn)，但是它對大學生身心健康的積極影響是不可忽視的。正確認識并養(yǎng)成正確的姿勢對于預防和改善大學生久坐不動、姿勢不正確導致的身體不適和疾病具有重要意義。通過線上形體課的學習和實踐，大學生可以培養(yǎng)正確的身體姿勢和良好的行動習慣，預防和改善腰背疼痛、頸椎病等常見病癥。此外，運動和形體練習還可以調(diào)節(jié)大學生的心理狀態(tài)，緩解學習和生活壓力，提高學業(yè)和生活的質(zhì)量。
第五段：結(jié)尾總結(jié)并展望（200字）
總結(jié)來看，線上形體課雖然帶來了一些挑戰(zhàn)，但是通過適應和克服這些挑戰(zhàn)，我們可以獲得很多實際效果和收益。通過線上形體課的學習和實踐，我們可以培養(yǎng)良好的體態(tài)、改善身體健康，同時也可以獲得身心健康的快樂和滿足感。我們需要充分發(fā)揮線上形體課的優(yōu)勢，并且運用自身的努力和創(chuàng)造力來克服其中的挑戰(zhàn)，從而獲得更好的學習效果和成果。相信隨著線上形體課的發(fā)展，它將在大學生身體健康和形象塑造方面發(fā)揮更加重要的作用。
學生形體實訓心得體會篇九
本學期，我接手了我校形體課的開展工作。本學期是摸索的一學期，我會在教學實踐中不斷積累經(jīng)驗，努力自編校本課程教材，并不斷完善。并積極開展該項校本課程研究。認真做好備課，上課的準備。形體課主要是培養(yǎng)學生能用用自己的肢體語言去體驗音樂、表現(xiàn)音樂以及表達作者與自己情感的結(jié)合。
1、教學中，在認真?zhèn)湔n的基礎(chǔ)上，運用領(lǐng)跳、分解動作方式于音樂舞蹈藝術(shù)形象感染學生啟發(fā)學生的藝術(shù)形象思維，使他們做到有感情地通過自己的肢體形象的感染來完成思想教育。
2、在教學工作中，主動學生在氣質(zhì)上的培養(yǎng)，引導學生在用肢體表演時注意動作到位的程度，避免影響學生身體上的變形成長。
3、在上課內(nèi)容的選材上都能使得每個學生能夠愉悅的參與訓練和表演。
1、由于受生活經(jīng)歷、文化素質(zhì)、欣賞情趣、藝術(shù)修養(yǎng)的制約，因此教學時老師循序漸進、層層深入，讓學生對舞蹈有一個感悟的過程，體會思想情感，從舞蹈表演中悟出道理，從而提高學生舞蹈欣賞的能力、興趣，并能夠滲透德育教育，提高學生對真善美與假丑惡的辨別能力。
2、在選材上做到適合一年級至五年級的接受范圍與表演的價值。
由于是第一次嘗試學生在適應上沒有預期的那么高，有的學生甚至害羞到不敢打開一個動作，還有在興趣上學生還沒有提上來，興趣缺缺也就無法學習或表演。所以在今后選材上要根據(jù)學生的興趣以及能表達出社會的發(fā)展與民族文化的展示相結(jié)合的題材來進行教學。
本學期還有幸加入了“音樂工作室”這個大家庭，這也是一個非常難得的學習機會，通過不斷聽課、評課的過程中讓我成長了不少，感受頗多。工作室的每位老師都上了公開課，每位老師上課風格都很獨特。最讓我印象深刻的是育才小學《茉莉花》，不管是老師的自身素質(zhì)還是關(guān)注學生方面都是非常成功的一節(jié)課。整個課堂環(huán)節(jié)絲絲相扣，由淺入深，學生在課堂上學的興趣盎然，聽課的老師也聽得津津有味，確實使我受益匪淺。讓我體會到公開課不僅僅是將教師的教學風格展示給別人看，更重要的是給大家提供一個課堂教學研究的范例，傳達先進的教學理念探討科學的教學方法。課堂是學生生命發(fā)展中的一部分，學生本身得到發(fā)展，得到成長，而不是來配合老師或者配合別的孩子學習的。在李彥老師的帶領(lǐng)下，工作室的每一位老師積極參與配合，每評一次課我都學到了不少。更讓我感動的是工作室里每一位老師的凝聚力，大家雖然來自不同的學校，但聚在一起上課、聽課、評課的時候我深深的感受到了一股積極向上的力量。相信在李彥老師的帶領(lǐng)下音樂工作室以后會越來越好，大家的專業(yè)素質(zhì)和上課水平也將會越來越好！
學生形體實訓心得體會篇十
轉(zhuǎn)眼，一個學期已經(jīng)過去了!而我也已經(jīng)步入大學近四個月。這四個月之于我的人生而言是那么的重要，因為她向我昭示著"我自由啦"。
最先有體會的就是體育課選課。在高中，體育一直就是老師定好學什么我們就學啥。所以，我高中的體育分數(shù)一直就是全班最低的，可是進入大學后我們可以自己選自己喜歡的項目，而不是那又累又難的田徑項目。于是我選擇了形體禮儀，在我的心中，女孩子應當是淑女的，可是我覺得自己一點也達不到那種要求。高考之后，媽媽覺得我變成大姑娘啦!所以一直就想讓我變得淑女一點，假期就想讓我學形體禮儀。在我的印象中，形體禮儀就是一門可以讓自己的身材變得凹凸有致，也讓自己的身體姿態(tài)更優(yōu)美。而如今，經(jīng)過這幾個月對這門課程的學習，我對它的認識加深了一步。我發(fā)現(xiàn)形體禮儀是一門在生活中很有用的學問，它不僅可以提升自己的氣質(zhì)，而且有助于我們的人際交往，更能讓我們在生活中有理有節(jié)的處理各種關(guān)系。
我們每堂課的內(nèi)容包括三個方面，一是身體素質(zhì)訓練，它主要包括1000米長跑練習，踏板練習，啞鈴練習等，它提高了我們的體能，讓我們的身體更加的強健。二是身體基本姿態(tài)訓練，它主要是訓練我們的站姿、坐姿、走姿等，它糾正了我們的錯誤姿勢，讓我們的形體更加優(yōu)美，更加有氣質(zhì)。通過對它的學習，我改正了以前的許多錯誤姿勢，特別是寫字時與桌子的距離，對保護我的實力也起到了很好的幫助作用。三是形體舞練習，它貫穿了整個學期的學習，是我們這堂課的重點內(nèi)容，形體舞的練習可以增加我們身體的柔韌性，減少僵硬感。
這段時間的形體練習讓我了解到要擁有好的令人舒服的氣質(zhì)不是一朝一夕可以達到的，它需要長久的堅持才能讓那份氣質(zhì)滲透到骨子里，才能由內(nèi)而外的散發(fā)出來而不是一時的做作。所以對身體基本姿態(tài)的訓練需要我長久的堅持，這樣我才能得到我所想要那份令人喜歡的氣質(zhì)。
同時，我也希望能從這堂課中學習到更多的與人交往的禮儀以及保持身體健康的方法。我們中華民族自來就是禮儀之邦，擁有著悠久的歷史傳統(tǒng)。通過在課程中對禮儀情景劇的編排，我搜集了各種資料，從中我了解到不僅是對陌生人要講求禮儀，對待我們最親密的人更應該注重禮儀。
在日常生活中，我們都認為我們作為有知識的大學生，是最講究禮儀的?？墒俏覀兂３l(fā)現(xiàn)，在公共場合，一些戀愛中的情侶老師做出一些讓人很不方便也很尷尬的事情。所以在男女交往中我們應該注意與他人的關(guān)系，不能給他人帶來不便。戀愛不僅僅只是兩個人的事，愛情也不能脫離社會而存在，我們首先是社會的才是自己的。我們在男女交往中所應該注重的禮儀包括了與他人的關(guān)系方面。
除了我們所重點表演的內(nèi)容之外還有另一發(fā)面我們僅僅只是一帶而過的內(nèi)容，那就男女生在戀愛過程中女生往往會習慣去撒嬌。是的，在戀愛中女生不能太過于懂事和強勢。太過理性會讓你的男友絕得你不是很在乎他，依賴他，同時也給他一種你認為他不能給你安全感的錯覺。而他過于強勢會讓他覺得自己沒什么用，也給了太大的壓力會把他嚇跑。但是，撒嬌太過也不行，那樣就變成了無理取鬧，會讓本來就怕麻煩的男生更感覺煩躁。長此以往，男女之間的關(guān)系會越來越糟。所以，就算是自己最親密的人也要講究一些禮儀方面的問題。
形體禮儀這門課讓我學會了并掌握很多的知識，不管是提升自己氣質(zhì)還是與人交往，這都讓我受益一生。
學生形體實訓心得體會篇十一
每周一的早上我們都將迎來形體課，大多數(shù)的同學都在上課的時候表現(xiàn)出一副無精打采、萎靡不正的面容，老師看到大家一個個都不想認真的上課學習，自己也沒有什么好心情，就這樣周而復始，這種狀態(tài)維持了大半個學期。
剛從高三的苦海中逃脫的大一新生，憧憬的生活是每天可以不用早起，不用和時間賽跑。星期一是每一周新的開始也是愉悅周末的結(jié)尾，更何況是星期一的早晨，既歡樂又短暫的假期離開了又要開始忙碌的學習工作，沒有一個人不愛睡懶覺，周一的形體課剛好趕上了同學們想睡懶覺的時間，因此上課無精打采，沒有任何學習的欲望。
為什么同學們在星期一的早上上課無精打采的呢？原因之一是星期一雖然是一個新的開始還是一個愉快假期的結(jié)束，有些同學的愛睡懶覺早起早飯可能就來不及吃了上課有可能低血糖；原因之二是很多同學有星期一綜合癥（在星期一上學上班時，出現(xiàn)疲倦、頭暈、胸悶、腹脹、食欲不振、周身酸痛、注意力不集中等癥狀），對大多數(shù)人而言，周一綜合癥猶如生理周期一般，固定且規(guī)律地橫亙在每周一的清晨；有研究稱，周一無精打采在生理學上的解釋為：經(jīng)歷過周末的精神與身體卸壓，人體生物鐘難以自律地懶散狀態(tài)回歸學習步調(diào)，難以適應學習工作的應激狀態(tài)，周一總歸是因為慵懶而無心工作，周五永遠因快樂而無心工作。然而局部的自律只能解決局部的問題，完整的自律才可以解決所有的問題，自律師讓自我強大的不二法門。
人的基本姿態(tài)是指：坐、立、行、臥。當這些基本的姿態(tài)呈現(xiàn)在人們眼前時會給人一種與眾不同的感覺，端莊、挺拔于高雅，給人一種賞心悅目的美感。我們上課所練習的動作是形體訓練中最重要的內(nèi)容之一形體基本素質(zhì)練習，通過練習，可對人體的肩、胸、腰、腹、腿等部位進行訓練，以提高人體的支撐能力和柔韌性。為塑造良好的人體形態(tài)，改善形體的控制力打下來良好的基礎(chǔ)。然而同學們所認為學前教育的形體課則應該學習一些教小朋友的一些兒童舞蹈，并不是像現(xiàn)在一樣練習芭蕾動作，學習一些以后工作可能不會用到的東西。
形體課還學習基本形態(tài)控制練習，通過徒手、把桿等大量的動作訓練，進一步改變身體形態(tài)的原始狀態(tài)，逐步形成正確的站姿、坐姿、走姿，提高形體動作的靈活性，提高并改善人體形態(tài)控制能力。然而，大部分人會覺得形成正確的站姿、坐姿、走姿應該是空乘這一行業(yè)應該注重的注意事項，學前教育面對的是3-6歲的兒童，這個年齡段的小朋友剛剛開始和這個世界接觸，小腦發(fā)育持續(xù)中，平衡能力并沒有大人那么好，在站姿、坐姿等方面都還沒有成熟坐姿固然重要，大部分家長老師注重坐姿是在孩子7-8歲的時候開始上學的時候注重，在幼兒園小朋友們不會長時期的坐在小凳子上，教了也起不了多大重用。
隨著我國教育觀念的改變，人們越來越注重更多方面的發(fā)展，在強調(diào)文化素質(zhì)教育理論教學的同時，人們對美術(shù)、舞蹈等藝術(shù)類實踐課程也逐漸重視。俗話說的好，要從小抓起，因此學前教育學開設(shè)形體舞蹈課。但是當置身于一個六十多個人的班級中老師不可能顧及到每一位同學，何況每一個人的底子是不一樣的，在學習過程中難免不能做到百分之百的好，百分之百的標準。有部分的同學在人多的時候，生理上會出現(xiàn)面部肌肉僵直、不自然，身體的某些部位會不由自主地發(fā)抖、心跳加速、手心冒汗等癥狀；心理上，會主觀的感覺別人都在盯著自己，看到自己緊張的表現(xiàn)、表情而嘲笑自己，這樣產(chǎn)生一種逃避的心理。
一門專業(yè)課程注重的不是教學內(nèi)容，注重的應該是師生之間的互動只有互動成功了，老師的教學才是成功的反之則是失敗的。在幼兒園里也是如此，只有老師和小朋友們正真的互動開了無論是什么都會成功，舞蹈才會成為有靈性有活力的舞蹈。