總結是對過去一定時期的工作、學習或思想情況進行回顧、分析，并做出客觀評價的書面材料，它可使零星的、膚淺的、表面的感性認知上升到全面的、系統的、本質的理性認識上來，讓我們一起認真地寫一份總結吧。總結怎么寫才能發揮它最大的作用呢？下面是小編整理的個人今后的總結范文，歡迎閱讀分享，希望對大家有所幫助。
2023年急救知識培訓總結(推薦)一
◆ 急救要得當
洗澡時突然暈倒，癥狀輕重程度不一，急救措施也應對癥采取。
如只是出現心慌、頭暈、四肢乏力等現象，不必驚慌，只要立即叫人幫助，離開浴室躺下(注意不要扶著病人走，因為這時病人處于低血壓狀態，站立后會使腦缺血進一步加劇)，放松休息，并喝一杯熱水，慢慢就會恢復正常。
如果癥狀較重，病人失去知覺，應立即將其平抬出浴室，以脫離低氧環境。出浴室后應讓病人保持平臥，最好不墊枕頭，用身邊可取到的書、衣服等把腿墊高，使腿與地面約成20度角，讓心臟血液集中供給頭部，待稍微好一點后，喂些熱糖水或熱茶，把窗戶打開通風，用冷毛巾擦身體，從顏面擦到腳趾，然后穿上衣服，頭向窗口，身體就會逐漸得到恢復。
如病情不見好轉，則應考慮是否發生腦溢血、心肌梗死等其他異常，需立即撥打120，呼請急救醫生到現場搶救。
◆ 原因要探明
洗澡時突然暈倒主要有以下原因。
1.長時間在一個相對封閉的空間內洗澡，新鮮空氣不斷減少。
2.洗澡前數小時未進餐、血糖過低;過度勞累。
3.人一下子進入熱水中，會反射性地引起心跳加快、血壓在短時間內驟然升高。隨后，又由于過熱的水使全身血管擴張，尤其使皮膚的毛細血管擴張，血壓逐漸下降，且大量血液滯留在外周血管，使大腦和心臟等重要器官的血液供應減少，從而發生心慌、頭暈等癥狀。
◆ 預防6要點
1.不要在饑餓時洗澡。洗浴前后最好飲用些含有鈉、鉀離子的飲料或含糖淡鹽水。
2.要掌握好沐浴的溫度。最理想的浴水溫度和體溫一樣，以37℃上下為宜。
3.洗澡時間不宜過長。盆浴20分鐘、淋浴5～10分鐘即可。洗澡時長時間浸泡，會加重老年人的疲勞感，并加重心臟負擔。
4.特殊人群不要單獨洗澡。有冠心病、高血壓、血脂異常癥、糖尿病、頸椎病的老年人，體質虛弱和大病初愈者及兒童，洗浴時最好有專人陪護。冠心病人最好含服一片硝酸甘油，以防心絞痛發作。酒醉后不要馬上洗澡，否則容易發生“暈堂”，還容易發生其他意外，如燙傷、溺水等。
5.洗浴完畢起身動作不能過快過猛，特別是老年人一定要適當休息后再緩慢起身，以免“暈堂”。
6.浴室內安裝換氣風扇，洗澡時禁忌吸煙，洗完之后立即離開浴室。
2023年急救知識培訓總結(推薦)二
今天，我參加了由公益后勤組與瑞金街道聯合舉辦的急救培訓課。兩位老師來自上海市紅十字會。
急救培訓可是我期盼已久的。早就聽說市紅十字會有急救培訓，為期一天，收費100元，有雙休日班，我也保存了相關報名號碼，一直想參加，可由于找不到一同參加的伙伴等種種原因，始終未能付諸行動。所以當不久前在公益后勤組崇明凈灘群里看到有關急救培訓的通知時，我第一時間報了名。而今天終于如愿以償，接受了真真切切的急救培訓。
培訓為期一整天，有通過ppt演示的知識講解，也有各種操作，包括老師和一位同學配合進行的動作示范，全體同學分組逐個練習，相互結對的動作演練等，理論結合實務，授課生動有趣，大家在輕松的氛圍中聽了，記了，練習了，掌握了，收獲滿滿。
此前，一提到急救，我就會想到心肺復蘇，我很想學習的也是這項可能挽救生命的技術。確實，心肺復蘇術(crp)也是今天上午課程內容——現場救護的核心。心肺復蘇是面對驟停的心跳和呼吸，利用人工呼吸和胸外心臟按壓，使氧氣進入血液，再通過體內的血液循環到達腦部、心臟等人體重要部位，以維持生命的"救命技術".培訓現場提供了兩個假人，大家分成兩組，在老師的指導下依次進行該項技術的操練。看著簡單，實際做起來并不輕松。心臟按壓時，或者因為身姿不對而使不上力氣，沒法達到5厘米的按壓深度，或者因為按壓速度過快或偏慢——正確的頻率是100次/分，一旁連接的儀器總是發出警示不達標的聲音;人工呼吸時，要么嘴巴沒包住假人的嘴而漏氣，要么抬假人的臉不到位而氣管未打開，怎么吹也不見"胸部有起伏",一時讓不少同學著急、緊張，甚至有點懊喪。
我曾以為急救就是指心肺復蘇，其實不然。身體的某個部位突然大出血，野外遭毒蛇咬傷等等，都涉及急救。急救也不止甲對乙的施救，也包括甲的自救，如火災現場的逃生。所以，今天的急救培訓內容遠超我的預想，下午的課就教大家如何止血、包扎、骨折固定、搬運傷員、逃生等，令我思維大開，也一時有應接不暇之感。
不過，我還是青睞心肺復蘇術，同時覺得，除非想成為專業救護人員，一般人沒必要學習那么多救護技術，事實上也不太可能在短期內掌握那么多。與其各種技術都蜻蜓點水一般接觸一下，還不如專門訓練心肺復蘇術，把這一項關乎人命的技術練熟，練到孰能生巧，連出必能臨場發揮的信心。今后若有心肺復蘇術的專項培訓，我一定還會積極報名參加。畢竟要在家里配置一個假人以常練習是不太現實的，而對活人進行練習是被嚴禁的——因為會出人命。
心肺復蘇術的推廣普及很重要——醫護人員不可能隨時出現在每一個急救現場，因此發達國家都很重視。網上資料顯示，1966年美國心臟協會就開始提倡在公眾中普及心肺復蘇初級救生術，規定警察、司機、消防隊員、大中學校師生都必須接受心肺復蘇和現場搶救、自救的培訓，目前美國的急救培訓普及率達為25%;其他國家也非常重視急救培訓的開展，瑞典大規模的公眾培訓開始于1983年，目前已有45%的公眾參加過心肺復蘇培訓，澳大利亞把對志愿者進行的急救培訓作為急救中心的培訓任務，目前有50%的公眾接受過急救培訓，日本的學生中急救培訓普及率更是高達92%;而我國心肺復蘇急救知識的普及率都顯著不足，絕大部分城市的急救知識普及率不足1%.可見，加強心肺復蘇術的培訓實在是我國的當務之急。
在此情況下，作為社會組織的公益后勤組能夠主動聯合政府部門為廣大志愿者提供免費的急救培訓，實在是令人撫掌擊節的應景善舉。
2023年急救知識培訓總結(推薦)三
甲：各位老師同學們，大家中午好。
乙：我是
甲：我是
乙：我今天準備的內容主要有以下三個方面：第一，要明白法律是什么？第二，要了解法律與我們有什么關系？第三，告訴大家不但要遵紀守法，還要防止發生在我們身邊的不法侵害，學會用法律武器來保護自己。重點是第三部分。
甲：俗話說：“沒有規矩，不成方圓”，“規”和“矩”原來都是木匠術語，“規”是指圓規；“矩”是指曲尺。愿意是沒有“規”和“矩”，就無法做成方形或圓形的東西，后比喻做事要遵循一定的法則。這句話旨在教育人們，做人要遵紀守法。就象小朋友們玩游戲的時候，得有一個游戲規則；進行體育比賽，就得有比賽規則；你要上學，就得遵守學校的規章制度，遵守《小學生行為守則》。以上這些都是一些特定的規則，是特定的人針對特定的事而定的。游戲規則是由玩游戲的人自己制定的；比賽規則是由比賽組織方制定的；學校守則是由學校制定的。法律是什么呢？法律實際上也是一種規則，只不過它是由國家來制定的，它是對全社會所有人都具有普遍約束力的一種社會規范。不管你的身份如何，是工人、農民、老師、學生、醫生、警察還是商人，只要你是這個國家的一個獨立的人，就得遵守這個國家的法律；也不管你地位如何，“王子犯法與民同罪”，只要觸犯了法律的人，不管你是誰，都要受到懲罰。
乙：法律與我們有什么關系？
同學們，你們都是爸爸媽媽的寶貝，同時你們也是祖國的未來，是民族的希望，你們的健康成長，關系著我們偉大祖國的繁榮昌盛，關系著整個中華民族的振興。因為你們還沒有長大，你們身體、智力還沒有完全發育成熟，自我保護意識和自我保護能力還比較弱，屬于弱勢群體。用法律術語來講，你們還屬于未成年人（6周歲以上不滿18周歲），我們國家非常重視對未成年人的保護工作，出臺了許多與你們有關的法律，你遵守它，它就會保護你。下面簡單地介紹幾個與我們小學生密切相關的法律。
甲：憲法：是我們國家的根本大法，它具有最高的法律效力，其它任何法律的制定都不能違背憲法精神。憲法中有這樣一條規定：“國旗、國徽、國歌，是國家的標志。”國家標志是一個國家的代表和象征，我們要愛護國旗和國徽。同時，我們國家還有一部《國旗法》，對國旗的升掛、使用和制作等都作了明確規定。對在公眾場合故意以焚燒、毀損、涂劃、玷污、踐踏等方式侮辱國旗和國徽的，是要受到處罰的。
乙：義務教育法：我們國家實行9年制的義務教育。凡年滿6周歲的兒童，不分性別、民族、種族，都應當入學接受規定年限的義務教育。
甲：道路交通安全法：是保證行人和車輛出行安全的法律。對于我們小學生來說，第一要熟悉交通信號燈，這個上幼兒園的時候老師和家長就都告訴過大家了，紅燈停、綠燈行。第二要熟悉交通標志，主要有：警告標志、禁令標志、指示標志、指路標志、旅游區標志等。（指示標志有方圓，藍色做底白圖案，按著標志向前行，帶你順利到終點；禁令標志是圓形，白底紅圈黑圖案，車輛行人要遵守，確保安全不違反；警告標志三角形，黃底黑邊黑圖案，司機見它要小心，危險路段在前面）。第三要聽從交警叔叔的指揮。如果信號燈、交通標志等與交警叔叔的指揮不一致時，車輛和行人要服從交警的指揮。
乙：未成年人保護法：是國家專門為未成年人制定的，對未成年人的各項合法權利進行專門保護的法律。包括家庭保護（規定父母不得實施家庭暴力，折磨或遺棄子女，父母有責任和義務把孩子扶養成人）、學校保護、社會保護（規定了兒童的食品、玩具、用具和游樂設施不得有害于兒童的安全和健康；任何組織和個人不得招用童工；一些文化場所對中小學生優惠開放；而營業性舞廳、游戲廳等場所則不得允許未成年人進入）、司法保護（未成年人一旦犯罪后受到區別于成年人犯罪的特殊審判權，如分別關押、不公開審理、不得批露信息資料等）。
甲：預防未成年人犯罪法：規定了要預防未成年人的不良行為（如曠課、夜不歸宿；攜帶管制刀具；打架斗毆、辱罵他人；強行向他人索要財物；偷竊、故意毀壞公共財物；參與賭博或者變相賭博；進入法律、法規規定的未成年人不適宜進入的場所等），如果未成年人有了這些不良行為，就得進行矯治，如進工讀學校、或治安處罰（拘留、罰款），或勞動教養。
乙：現在校園里有這樣一些同學，他們很聰明，但他們的聰明不用在學習上，而是用在調皮搗蛋上，喜歡逞強好勝，有事沒事招惹一下其他同學，比如別人走路時他突然伸出一只腳將別人絆倒；有些同學喜歡打架，將別的同學打傷；有些同學不愛護公物，故意毀壞公共場所的物品；有些同學以大欺小，經常亂花錢又不敢跟大人要，就強行向弱小同學索要錢財等等。他們這些行為都是法律所不允許的，如果情節嚴重的話就要受到法律的制裁，也就是說，這樣的話就有可能將自己送進監獄。（同學們你們知道監獄是什么地方嗎？進了監獄的人失去的主要是什么？）所以在這里要告訴同學們：平時一定要聽老師和家長的話，要遵紀守法，不要做違反法律和違反學校規定的事情。
甲：其次，要加強對壞人的自我防范、保護和應對意識。如果在遭到綁架或不法侵害時，一定要保持冷靜，在不同的情況下應該采取不同的處理方式：
乙：要分析、衡量自己是否有能力逃跑，在人多的地方，可以喊叫救命、或用牙咬、用腳踢等辦法自衛；如果正處在偏僻的地方，那么就要以靜制動，要保存體力，可以表現出很害怕他樣子，求他不要傷害自己，或假意討好他，讓壞人放松警惕，從而伺機逃跑。假如已遭劫持，不要驚慌，一定要冷靜，切記不可辱罵對方，以免激怒歹徒，做出過激行為。
甲：當歹徒問起家中情況，無須刻意欺騙，因為基本上他已對你的家庭有初步認識，所以可以適當告知父母姓名、電話等，若問到家庭經濟情況，則以不知道，沒聽說搪塞。
4、耐心等待機會，設法逃至人多的地方，想辦法以電話向警方或父母求助。
5、記住歹徒的特征、容貌、衣著等，作為警方辦案參考。
乙：同學們在成長的過程中，有時會碰到各種各樣的不法侵害，比如說被人敲詐、被人毆打、被人搶劫等等，一旦碰到了，怎么辦呢？我們要增強分辨能力，學會自我保護。也就是說，面臨危險的時候，同學們要機智勇敢地同犯罪分子作斗爭。要沉著冷靜，不要害怕，其實這個時候犯罪分子心里也很害怕，因為是他們在做壞事；如果犯罪分子比較強，也不要逞英雄，如可以適當示弱，就是可以表現出自己很害怕，但頭腦一定要清醒，要找機會報警或伺機逃跑。關于小學生如何預防被侵害，我們的專家已經研究出了六條法寶，同學們只要照做，就可以保證自己的平安了。
甲：第一，上下學途中注意交通安全，放學早回家。馬路上車多人多，不要猛跑，不要翻越馬路護欄或者是橫穿馬路，要注意馬路邊工地上的雜物掉落、注意馬路上丟失的井蓋等。放學后不要在馬路上逗留，也不要偷偷跑去游戲廳玩，去河邊玩，就在這些地方最容易出事。大家記住，以后如果要去外面玩，要等節假日由爸爸媽媽或者家里的大人帶去玩，不要自己偷偷去。
乙：第二，不和陌生人說話。陌生人指的是不認識和不熟悉的人。這個法寶的口訣是這樣的：小白兔，上學校；見生人，有禮貌；不說話，笑一笑；蹦蹦跳跳快走掉。是什么意思呢，就是要求同學們在遇到陌生人和你搭訕的時候，不要理他，并且盡快離開那個陌生人。
甲：第三，不跟陌生人出去。同學們無論在什么地方，在學校，還是在學校外面，遇到陌生人叫你出去，無論是說帶你去買東西吃，還是帶你去玩，或者說帶你去找你爸爸媽媽，你都不要跟他去。如果是在學校，就一定要通過老師同意，才能出校門。
乙：第四，不給陌生人開門。如果爸爸媽媽把你們單獨留在家里。這個時候，遇到有陌生人來家里敲門，一定不要輕易開門，如果發現有可能有危險，你要馬上打電話告訴大人。
甲：第五，牢記生命第一，財產第二。同學們在上學途中或校園里遇到壞孩子攔路索要財物，或搶奪你們的個人用品時，怎么辦？不要去跟他斗，能跑就跑，能躲就躲，不要過度反抗，要注意保護自己的身體不受傷害；實在躲不過，財物可以給他，但要及時向老師、學校、家長或者其他監護人報告，由家長、老師或學校出面制止。在這種情況下，你放棄了財物，父母也不會責怪你的。在可能的情況下，還要盡量記住壞人的特征，過后再和老師、父母說，便于警方盡快抓住壞人。在這一條中，大家一定要記住，最重要的是保護生命。找機會就報警（報警電話：匪警110，火警119，交通事故122，急救中心120）。
乙：第六，遇到困難挫折要及時向父母和老師求助。要經常跟老師或家長聊聊天，說說自己的心里話，他們一定能幫助你解決困難的。
甲：老師們，同學們，短暫的時間很快就過去了，愿我們的廣播能帶給您收獲與啟迪。
乙：本次播音到此結束，再見！