在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編為大家收集的優秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
和教練學游泳字跟著教練學游泳篇一
進行游泳學習的幼兒主要分三個年齡，2—3歲（小班）、4—5歲（中班）、6歲（大班）；小朋友初學者則身體尚在發育，一開始，可經由不同的水中游戲，讓其熟悉在水中的活動及呼吸換氣技巧。幼兒在下水前先要充分做好熱身運動，做各種關節、韌帶舒展活動，使肌肉得到全面放松。小班幼兒先在娃娃池嬉水，讓幼兒感受親水性，培養愛玩水的習性。
一般來說，幼兒初接觸水是充滿好奇而又顯得異常活躍的，可以在游戲池中教幼兒玩一些有趣的游戲，從而讓他學習如何揮臂（如把球扔向泳池對面，或者伸手拿球等），可適當地讓幼兒在水池中較淺的地方借助水漂工具進行行走練習，感受水的浮力，降低對水的害怕心理。借助浮漂工具，揮臂劃水，感受在水中游動的樂趣，開展"小鴨子找媽媽"及"快樂小魚游"等游戲；中班幼兒在熱身運動后，先在噴頭下充分淋濕全身，逐步習慣水溫后，可以有秩序地組織幼兒下淺水區練習如何浮在水面上，自由地感覺水中行走，保持身體的'平衡性，學習"大鯊魚"把頭潛入水中5—10秒，如何一個人從站立的姿勢轉換成游泳的姿勢，進行手腳協調地潛泳。玩"找玩具"游戲，把一些幼兒常見的玩具丟進淺水區，讓幼兒潛下水找回來，獎勵水紅花以示表揚。
大班幼兒普遍喜歡玩水，所以在下水前要特別強調水中安全問題，不準在水中追打嬉鬧，有游泳教學中，先掌握好呼吸，學會在水面吸氣，在水中呼氣，玩"潛水艇"游戲，比賽誰潛得最長時間？對于水性較好的幼兒可以學跳水，學會跳入水中并自行浮出水面，掌握好基本的呼吸動作及潛水后，學習"爬泳"，爬泳，俗稱自由泳。
游爬泳時，人在水中成俯臥姿勢，兩腿交替上下大水，兩臂輪流劃水，動作很像爬行，所以人們稱之為"爬泳"。在爬泳技術中，大腿動作除了產生推動力外，主要起著維持身體平衡的作用，它能使下肢抬高，以及協調配合雙臂有力的劃水。所以學習爬泳先從腿部動作練起，讓幼兒借助水漂的浮力，把身體爬在水漂上，兩腿有節奏地踢水，當幼兒動作定形后，戴上游泳眼鏡，用腳有節奏地踢打水，頭和手在水下游動，使身體產生向前的動力，感受水中向前游的快樂；學習手臂爬水動作，配合游泳中手腳協調進行，爬泳兩臂的正確配合是保障前進速度均勻性的重要條件，也是爬游的主要動力來源，并且還有利于發揮肩帶力量積極參與劃水。
有每次教學中，都有著重講解游戲安全知識，為幼兒準備安全器具。配合教學的老師時刻留意幼兒在游泳中的動態，在游泳池邊設有深水區和淺水區的標志，教育幼兒不要在游泳池中追鬧嬉戲。
本學期的游泳教學還是首次，在漫長的教學過程中還處于摸索階段，隨著時間的進展，摸索出有規律的教學經驗，使游泳進一步提高。
和教練學游泳字跟著教練學游泳篇二
暑假里，我參加了游泳班，學習游泳最重要的就是教練了。學習游泳幾天來，我已經認識了多位教練，給我印象最深的教練有四位。
在水里教我們的是一位男教練。如果有男生不聽話，他會笑嘻嘻地走過去伸出手抱起他像皮球一樣扔進水里，發出“撲通”一聲，濺起大大的水花。所以我們干脆叫他撲通教練。
我最喜歡那位長頭發地溫柔女教練。她總是對我們面帶微笑，柔聲和我們說話。即使有人動作做錯了，她也會慢慢地走過去用甜美的聲音再講一遍。我給她起名叫甜蜜教練。
最有意思的是雙面教練。之所以叫她雙面教練，是因為她有時很嚴厲，有時很溫和。嚴厲的時候烏云密布，溫和的時候和風細雨。
我喜歡我的游泳教練。
和教練學游泳字跟著教練學游泳篇三
5.上崗時檢查地面衛生、泳池水質狀況、照明燈光、救生設備是否齊全;協助救生組長進行投藥及水處理。
7.接待、銷售私教課程，根據公司規定教授私教課程;私教課上課時間必須嚴格按照課程要求;嚴格監督核查上課人員和簽課單人員身份是否一致，如學員提出要求不符合公司規章制度，時間報備給主管領班處理。
8.完成每月售課指標，高質量完成教學任務;
和教練學游泳字跟著教練學游泳篇四
3. 認真學習教材，完成教學任務并及時進行客戶記錄和總結
4. 維持場館設施的干凈和整潔，并負責設備的維護和基本操作;
5. 品牌形象維護及傳遞，協助上級領導完成公司其他相關工作安排;