每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎？下面我給大家整理了一些優秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
暑假學打籃球日記暑假學打籃球字篇一
三上時候臨近期末，為了提高我的體育水平，不致于在運動會上的成績不理想，媽媽帶我去體育場路鍛煉，并報了一個籃球班。
訓練完畢后，開始打籃球。教練先叫我們熱身，之后開始練球。打籃球基本動作少不了，先從最普通的雙手投籃開始吧！
雙手投籃手必須罩住球，兩個大拇指和食指成八字形，雙腿下蹲，瞄準籃筐，再跳起來手腕往里一翻就可以投了。還有一點：手臂要自然放松，不要架起來。
因為我們剛入門，所以我們用的是小籃筐。現在練了時間長了，已經開始用大籃筐投籃了。
告訴你，我還會了側面投籃以及跑步中的投籃之一叫：三步投籃。可能有人會問：“什么叫三步投籃呀？”告訴你吧！三步投籃是這樣的，籃球是不能抱著走的。第一步是拿起來，因為之前是在運球的，不算走步；第二步是再向前一步，但另一只腳不前進；第三步就是跳起來投籃。因為那一步只是半步，走一步才算犯規，所以這樣就巧妙地得了一分。
打籃球太有趣了，能長個子，鍛煉身體，還在小組球賽中領悟到團隊的合作精神有多么重要啊！我想我總有一天會戰勝那些囂張的高手們。
暑假學打籃球日記暑假學打籃球字篇二
課余，我喜歡打籃球！
籃球，我從開始的那天起，就已經學會了這個詞。可能是因為家庭原因，父親喜歡籃球，也帶動了我。
籃球，他填充了我生命的全部，幾乎再放下不一絲東西。當從對方球員手中“偷”球后的竊喜；當運球進入對方禁區時的激動；當三步上籃入籃時的興奮，合為一體，使我無法從籃球之中自拔出來，因為我太迷戀他了。
籃球，我從小就喜歡它，從小就愛看籃球比賽。尤其是美國nba。我最喜歡nba騎士隊的勒布朗詹姆斯，因為他傳球準確，具備極棒的力量和身體素質，他的身材和技術全面型優秀，最重要的是他具有無私的品德。
籃球，讓我明白了無數道理。nba的科比說過：“我對于籃球的目標努力，在于無論是82場比賽，平時的訓練中，還是當我獨自舉重，或清晨完成500個跳投時，都只有一個目標。”科比的話是我覺得無論在籃球或是其他方面，都要明確目標，然后向目標盡最大努力沖刺，就會取得成功。
籃球不但是我增強了體質，還磨煉了我的意志，增強了我的團隊意志，也讓我懂得了許多道理。
我喜歡籃球！我喜歡它的所有奧秘，包括它給我帶來的快樂——我就是喜歡籃球！
暑假學打籃球日記暑假學打籃球字篇三
二零零八年十月一日，爸爸說：“走，我教你打球去！”我興奮地跟著爸爸到了籃球場。
這次我雖然很累，但我學會了打籃球，所以，我還是快樂的。
暑假學打籃球日記暑假學打籃球字篇四
我已經在新視籃球，打了有好幾天了，今日主要訓練的是：雙球胯下練習，雙球背后練習，協調雙球練習。
首先訓練的，是雙球胯下練習。每人先發兩個球，把它拿在手上，拍。拍一下，一個球就跨一次下，拍一次就跨一下。雖然我說的很簡單，可是做起來卻很難！因為有一只手要不停的拍球，還有一只手要做胯下，并且要把球拉回來。難度系數很大，打得我們不停的流汗，汗珠往下滴。可是練過幾次后，就認為好很多。
因為我們今日，表現得很好，所以教練獎勵我們打比賽，大家都高興極了！我們分成了兩隊，兩隊實力都半斤八兩，看是分不出勝負的。
開始比賽了，我先搶上了球，傳給隊友，隊友一個胯下又傳給了我，我準備三步上籃，可是球被搶斷了，落到了對方手里。這時原本占上風的我們，便開始了防御。雖然兩隊實力半斤八兩，可是由于它隊少一人，于是教師便加了進去，這把我們之前想的對策全都打亂了，進入了被動狀態，對方已經進了三個球了，看來那隊使出了全力，我拼了命，搶了幾個球，三步上籃！耶！進球了，這時比賽只剩一分鐘，我們打成了平手，最終，我們不敵對方輸了。
想想這一盤我進了3個球，打掉敵方7個球，兩個助攻，可是最終還是以6：7輸了。
此刻我明白了，籃球是一項團體運動，僅有團結，才會勝利！
暑假學打籃球日記暑假學打籃球字篇五
我想學打籃球，是因為想和爺爺一起玩耍、打比賽，一想想就按捺不住心里的激動。
爺爺先帶我去買了個籃球，然后和爺爺一起去體育廣場，學習打籃球。
到了學習地點，爺爺對我說：“先練習運球吧。”我說：“好。”爺爺告訴我：“不要手指運球，要把所有的力量集中在手掌心，用手掌心來運球，才能控制住球。”我嘗試了一下，果然，球自然跟著我的手掌心走。爺爺又告訴我：“手掌心要在球的正上方，保證手指也要跟球在一起。”我再次嘗試，球一下子就跑了，很出乎我的意料，我把球捉回來后，又試了幾次，球還是跑。后來，爺爺給我做了示范，我似乎明白了什么，又嘗試了幾次，果然，成功了。一想到這里我就特別的自豪，實在是太高興了。
爺爺開始教我投籃了，先跑著運球，然后猛地一跳，把球投進去，這就成功了，但需要多多練習，我試了一下，球沒進去，我反而摔了一跤，疼死我了。我氣得要放棄了，可是爺爺卻說：“想要學好籃球，就要有耐心，還要眼疾、手快、心靜，這樣才能學好籃球。”聽著爺爺的話，我頗像沐浴在大自然的懷抱中，讓柔和的微風吹著頭發，鳥兒嘰嘰喳喳地唱歌，除去一切郁悶和煩惱。我也想明白了：我一定要學會打籃球。爺爺不停地給我做示范、講解。我耐心地聽著，不停地練習，我終于成功了。
我有一種體會：堅持下去，就像愚公移山、精衛填海一樣，只要日復一日地努力，就會成功。
暑假學打籃球日記暑假學打籃球字篇六
今天，我興高采烈地區美麗的春江花月上我的籃球課。
首先，教練沒有來之前，是我們的自由活動，也就是練習投籃的時間。我和我表哥比投籃，我進了16個，可表哥只進了8個，是我的1/2。我的進球率是80%，而表哥只有可可憐憐的20%的命中率，比我可整整差了60%呢！
然后，教練終于來了，先讓我們拉伸運動。教練讓我們踮起腳尖，雙手用自己最大的力氣舉過頭頂，用盡吃奶的力氣往上舉，舉了一分鐘的樣子，我的胳膊就很酸痛了，慢慢的不知不覺的，胳膊就放了下來，還好教練終于說可以換個動作了。一個一個的動作，練得真是汗如雨下，把衣服都濕透了。
后面是好玩的闖關游戲，我們要做標準的三步上籃，如果進球了就通過了，如果沒有沒有進球就繼續投籃。第一個把五個地方都通關的人可以罰另外一個人圍著籃球場跑五圈。第二名可以罰別人跑三圈。我是第五個通過的，非常可悲的，我被罰跑了三圈。我一邊跑一邊想，我以后一定要拿第一，讓罰我跑的人跑五圈。
最后，我們就要打比賽了我們隊配合默契，終于以8比7獲勝了。
今天，我打心眼里喜歡上了打籃球，我以后一定要把籃球這門課學好！
暑假學打籃球日記暑假學打籃球字篇七
星期五下午，放學以后，我和幾個同學在學校里打籃球。有商遠達、張天培、馮延世。
放學以后，我和商遠達留下來打掃衛生，張天培和馮延世好像在班里改錯。我們打掃完了衛生，他們也改完錯了。我們就一起打籃球。
開始就我們四個，過了一會，張天培的哥哥來了。我、馮延世、張天培，我們三個一家，張天培他哥哥和商遠達一家，我們打起了比賽。
雖說我們家人多，他們家人少，但我們還是打不過他們家，張天培他哥可厲害了，我和馮延世兩個人都防不住他。
又過了一會，趙曉璞也來了。我們又重新分配了一下，我、趙曉璞、商遠達一家，馮延世、張天培和張天培他哥一家。比賽開始了，剛開始，我們家就進了三個球，到后面就不行了，總是輸球。后來，有幾個人上廁所去了，后來以后就走了，就剩我和商遠達了。
我們兩個打了一會，又來了一些高年級的，我們在一起打。這個地方地形不太好，打了一會，有幾個人回家了，我們就換了一個球籃。才剛打一會，馮延世就帶著一個人來了，我們加了他們。我們分三撥打。第一盤，我們家很輕松的就贏了，來了個三比蛋。第二盤，他們家先進了兩個球，最后我們家反超了。第三盤我們又贏了，直到第四盤我們才輸。
我們輸了以后，我、商遠達和馮延世就回家了。今天打籃球打得真爽!