無論是身處學校還是步入社會,大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?下面我給大家整理了一些優秀范文,希望能夠幫助到大家,我們一起來看一看吧。
馬原課程感想篇一
大學生心理健康課程心得體會怎么寫?要寫大學生心理心得體會,請看下面:
在科學技術飛速進步,知識爆炸的今天,人類也隨之進入了情緒負重的年代。
大學生作為現代社會的組成部分,對社會心理這塊時代的“晴雨表”自然就十分敏感。
但是,大學生作為一個特殊的社會群體,本身存在著許多特殊的問題,如對新的學習環境與任務的適應問題,對專業的選擇與學習的適應問題,理想與現實的沖突問題,人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。
種種心理壓力積壓在一起,久而久之,會造成心理上的障礙。
作為天子嬌子,心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎。
因此,在大學校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事,具有預防精神疾患和身心疾病的發生,及時為學生疏通心里,排解壓力,指引方向的作用。
那么作為一個非專業人員,我們如何來判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢,以下有三項基本原則:其一,心理與社會環境是否趨于一致。
其二,心理與行為行動是否趨于一致。
其三、人的情緒在一個階段內是否穩定。
如果一個人出現了與以上違背較大的情緒,那么他就可能存在一定的心理障礙。
那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調,出現在當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現,時間短、程度較輕微,隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重,最后不得不休學甚至退學。
它的表現形式也多種多樣,主要表現在心理活動和行為方面。
心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。
行為方面如焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重,心灰意冷,甚至痛不欲生等。
以上的情緒狀態,顯然不利于大學生的發展,因此大學生有必要學會自我心理調節,做到心理健康。
我們可以從一下幾個方面入手:
1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。
學習是大學生的主要任務,有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識,發展多方面的能力,以提高自身素質,更好地適應社會發展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境,大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對未來充滿信心和希望,當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節,適度地表達和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、主動與學校的心理咨詢師溝通。
學校心理咨詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑,也是心理素質教育的重要組成部分。
隨著時間的推移,心理咨詢被越來越多的人承認和接受,越來越多的大專院校,甚至中學開始設置心理咨詢機構。
心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突,排解心中憂難,開發身心潛能。
還能幫助學生正確認識自己、把握自己,有效地適應外界環境。
所以當我們心中感到壓抑時,就應該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。
優良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用,全面提高自己的身心素質,才能迎合二十一世紀這個競爭激烈的世界,才能在其中搏擊翱翔,走向成熟,迎接挑戰。
健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎,優良的心理素質在大學全面素質的提高中起著舉足輕重的作用,它必將對21世紀人才的質量產生積極而深遠的影響,作為大學生,首先應該具備這種優良健康的心理素質。
心理健康是指這樣一種狀態,即人對內部環境具有安定感,對外部環境能以社會上的任何形式去適應,也就是說,遇到任何障礙和因難,心理都不會失調,能以適當的行為予以克服,這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。
心理健康是大學生成才的基礎,心理健康可以促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求,也是將來走向社會,在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。
充分認識德智體美勞等方面的和諧發展,是以健康的心理品質作為基礎的,一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。
心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。
大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭,告別了中學時代、跨入了大學,進入了一個全新的生活天地。
大學生必須從靠父母轉向靠自己。
上大學前,在他們想象中的大學猶如天堂一般,浪漫奇特,美妙無比。
上大學后,緊張的學習,嚴格的紀律,生活的環境,使他們難以適應。
因此,大學生必須注重心理健康,盡快克服依賴性,增強獨立性,積極主動適應大學生活,度過充實而有意義的大學生活。
心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基礎。
目前我國大學畢業生的分配工作已發生了很大變化,大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優錄用等方式,擇業的競爭必然會使大學生心理上產生困惑和不安定感。
心理健康利于大學生培養健康的個性心理。
大學生的個性心理特征,是指他們在心理上和行為上經常、穩定地表現出來的各種特征,通常表現為氣質和性格兩個主要方面。
氣質主要是指情緒反映的特征,性格除了氣質所包含的特征外,還包括意志反映的'特征。
當代大學生的心理特征普遍表現為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態等等,這些有利于大學生的健康成長。
我認為,心理健康是對生活和學習有樂觀的心態。
有正確的自我主觀意識,能很好的把握自己控制自己的情緒,妥善處理同學、師生間關系,積極融入集體,熱愛并勤奮學習,更好的適應新環境。
大學生活與中學生活有著很大的不同,然而在大學中仍需要保持濃厚的學習興趣和求職欲望。
學習是大學的主要任務,有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中,拼命地汲取新知識,發展多方面的能力,以提高自身素質。
同時也應該積極參加各種創新大賽,這樣及開發思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力。
更值得重視的是英語方面,現代社會中英語已經成為了一種趨勢,也可以說是每個人必備的素養之一,這樣看來口語更顯得尤為重要。
大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對未來充滿信心和希望。
積極加入學生會、分團委等,如此既豐富了大學生活又鍛煉了自己能力。
每個人都渴望得到一個自我展示的平臺,讓自己成為一個閃光點。
積極參加業余活動,發展社會交往。
豐富多彩的業余活動不僅豐富了大學生的生活,而且為大學生的健康發展提供了課堂以外的活動機會。
大學生應培養多種興趣,發展業余愛好,通過參加各種課余活動,發揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護身心健康。
然而,當遇到悲傷和憂愁的事情時要學會自我調節,適度的表達和控制情緒。
作為21世紀的大學生,我們應該不斷加強對適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的訓練,使自己真正懂得:要想占有未來,不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備,更要作戰勝各種困難挫折的心理準備,從而使我們科學地走出自我認識的誤區,更新觀念,突破時空,超越自我,唯有如此,方能在搏擊中,翱翔自如,走向成熟!
大學生作為一個特殊的群體,在日常生活和學習中往往面對著各種心理壓力,種種心理壓力積壓在一起,久而久之,會造成心理上的障礙。
作為天子嬌子,心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎。
因此,在大學校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事,具有預防精神疾患和身心疾病的發生,及時為學生疏通心里,排解壓力,指引方向的作用。
那么作為一個大學生,我們如何來判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢,以下有三項基本原則:首先,心理與社會環境是否趨于一致。
其次,心理與行為行動是否趨于一致。
最后,人的情緒在一個階段內是否穩定。
如果一個人出現了與以上違背較大的情緒,那么他就可能存在一定的心理障礙。
那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調,出現在當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現,時間短、程度較輕微,隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重,最后不得不休學甚至退學。
它的表現形式也多種多樣,主要表現在心理活動和行為方面。
心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。
行為方面如焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重,心灰意冷,甚至痛不欲生等。
以上的情緒狀態,顯然不利于大學生的發展,因此大學生有必要學會自我心理調節,做到心理健康。
我們可以從一下幾個方面入手:
1、增強學習的興趣和求知欲望。
學習是大學生的主要任務,有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識,發展多方面的能力,以提高自身素質,更好地適應社會發展的需要。
2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒,大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對未來充滿信心和希望,當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節,適度地表達和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、在有需要得時候主動進行心理咨詢。
學校心理咨詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑,也是心理素質教育的重要組成部分。
隨著時間的推移,心理咨詢被越來越多的人承認和接受,越來越多的大專院校,甚至中學開始設置心理咨詢機構。
心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突,排解心中憂難,開發身心潛能。
還能幫助學生正確認識自己、把握自己,有效地適應外界環境。
所以當我們心中感到壓抑時,就應該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。
作為社會主義建設者與接班人,大學生有必要不斷提高心理素質,全面健康的發展,以良好的心理素質來迎接未來的種種挑戰,為祖國的繁榮昌盛貢獻自己的力量。
馬原課程感想篇二
在科學技術飛速進步,知識爆炸的今天,人類也隨之進入了情緒負重的年代。
大學生作為現代社會的組成部分,對社會心理這塊時代的“晴雨表”自然就十分敏感。
但是,大學生作為一個特殊的社會群體,本身存在著許多特殊的問題,如對新的學習環境與任務的適應問題,對專業的選擇與學習的適應問題,理想與現實的沖突問題,人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。
種種心理壓力積壓在一起,久而久之,會造成心理上的障礙。
作為天子嬌子,心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎。
因此,在大學校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事,具有預防精神疾患和身心疾病的發生,及時為學生疏通心里,排解壓力,指引方向的作用。
那么作為一個非專業人員,我們如何來判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢,以下有三項基本原則:其一,心理與社會環境是否趨于一致。
其二,心理與行為行動是否趨于一致。
其三、人的情緒在一個階段內是否穩定。
如果一個人出現了與以上違背較大的情緒,那么他就可能存在一定的心理障礙。
個別則時間長、程度較重,最后不得不休學甚至退學。
它的表現形式也多種多樣,主要表現在心理活動和行為方面。
心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。
行為方面如焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重,心灰意冷,甚至痛不欲生等。
以上的情緒狀態,顯然不利于大學生的發展,因此大學生有必要學會自我心理調節,做到心理健康。
我們可以從一下幾個方面入手:
1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。
學習是大學生的主要任務,有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識,發展多方面的能力,以提高自身素質,更好地適應社會發展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境,大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對未來充滿信心和希望,當遇到悲傷和憂愁的.事情要學會自我調節,適度地表達和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、主動與學校的心理咨詢師溝通。
學校心理咨詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑,也是心理素質教育的重要組成部分。
隨著時間的推移,心理咨詢被越來越多的人承認和接受,越來越多的大專院校,甚至中學開始設置心理咨詢機構。
心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突,排解心中憂難,開發身心潛能。
還能幫助學生正確認識自己、把握自己,有效地適應外界環境。
所以當我們心中感到壓抑時,就應該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。
優良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用,全面提高自己的身心素質,才能迎合二十一世紀這個競爭激烈的世界,才能在其中搏擊翱翔,走向成熟,迎接挑戰。
大學生心理健康課程心得體會2健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎,優良的心理素質在大學全面素質的提高中起著舉足輕重的作用,它必將對21世紀人才的質量產生積極而深遠的影響,作為大學生,首先應該具備這種優良健康的心理素質。
心理健康是指這樣一種狀態,即人對內部環境具有安定感,對外部環境能以社會上的任何形式去適應,也就是說,遇到任何障礙和因難,心理都不會失調,能以適當的行為予以克服,這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。
心理健康是大學生成才的基礎,心理健康可以促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求,也是將來走向社會,在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。
充分認識德智體美勞等方面的和諧發展,是以健康的心理品質作為基礎的,一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。
心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。
大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭,告別了中學時代、跨入了大學,進入了一個全新的生活天地。
大學生必須從靠父母轉向靠自己。
上大學前,在他們想象中的大學猶如天堂一般,浪漫奇特,美妙無比。
上大學后,緊張的學習,嚴格的紀律,生活的環境,使他們難以適應。
因此,大學生必須注重心理健康,盡快克服依賴性,增強獨立性,積極主動適應大學生活,度過充實而有意義的大學生活。
心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基礎。
目前我國大學畢業生的分配工作已發生了很大變化,大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優錄用等方式,擇業的競爭必然會使大學生心理上產生困惑和不安定感。
心理健康利于大學生培養健康的個性心理。
大學生的個性心理特征,是指他們在心理上和行為上經常、穩定地表現出來的各種特征,通常表現為氣質和性格兩個主要方面。
氣質主要是指情緒反映的特征,性格除了氣質所包含的特征外,還包括意志反映的特征。
當代大學生的心理特征普遍表現為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態等等,這些有利于大學生的健康成長。
我認為,心理健康是對生活和學習有樂觀的心態。
有正確的自我主觀意識,能很好的把握自己控制自己的情緒,妥善處理同學、師生間關系,積極融入集體,熱愛并勤奮學習,更好的適應新環境。
大學生活與中學生活有著很大的不同,然而在大學中仍需要保持濃厚的學習興趣和求職欲望。
學習是大學的主要任務,有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中,拼命地汲取新知識,發展多方面的能力,以提高自身素質。
同時也應該積極參加各種創新大賽,這樣及開發思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力。
更值得重視的是英語方面,現代社會中英語已經成為了一種趨勢,也可以說是每個人必備的素養之一,這樣看來口語更顯得尤為重要。
大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對未來充滿信心和希望。
積極加入學生會、分團委等,如此既豐富了大學生活又鍛煉了自己能力。
每個人都渴望得到一個自我展示的平臺,讓自己成為一個閃光點。
積極參加業余活動,發展社會交往。
豐富多彩的業余活動不僅豐富了大學生的生活,而且為大學生的健康發展提供了課堂以外的活動機會。
大學生應培養多種興趣,發展業余愛好,通過參加各種課余活動,發揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護身心健康。
然而,當遇到悲傷和憂愁的事情時要學會自我調節,適度的表達和控制情緒。
作為21世紀的大學生,我們應該不斷加強對適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的訓練,使自己真正懂得:要想占有未來,不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備,更要作戰勝各種困難挫折的心理準備,從而使我們科學地走出自我認識的誤區,更新觀念,突破時空,超越自我,唯有如此,方能在搏擊中,翱翔自如,走向成熟!
大學生心理健康心得體會
淺談大學生心理健康培訓心得體會
馬原課程感想篇三
大學生作為一個特殊的群體,在日常生活和學習中往往面對著各種心理壓力,種種心理壓力積壓在一起,久而久之,會造成心理上的障礙。作為天子嬌子,心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎。因此,在大學校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事,具有預防精神疾患和身心疾病的發生,及時為學生疏通心里,排解壓力,指引方向的作用。
那么作為一個大學生,我們如何來判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢,以下有三項基本原則:首先,心理與社會環境是否趨于一致。其次,心理與行為行動是否趨于一致。最后,人的情緒在一個階段內是否穩定。
如果一個人出現了與以上違背較大的情緒,那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調,出現在當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現,時間短、程度較輕微,隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重,最后不得不休學甚至退學。它的表現形式也多種多樣,主要表現在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重,心灰意冷,甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態,顯然不利于大學生的發展,因此大學生有必要學會自我心理調節,做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手:
1、增強學習的興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務,有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識,發展多方面的能力,以提高自身素質,更好地適應社會發展的需要。
2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒,大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對未來充滿信心和希望,當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節,適度地表達和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、在有需要得時候主動進行心理咨詢。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑,也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移,心理咨詢被越來越多的人承認和接受,越來越多的大專院校,甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突,排解心中憂難,開發身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己,有效地適應外界環境。所以當我們心中感到壓抑時,就應該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。
作為社會主義建設者與接班人,大學生有必要不斷提高心理素質,全面健康的發展,以良好的心理素質來迎接未來的種種挑戰,為祖國的繁榮昌盛貢獻自己的力量。
大學生健康教育課程心得體會
馬原課程感想篇四
語文課程對大學生來說是一門非常重要的學科。它不僅僅是為了教會學生閱讀、寫作和表達能力,更重要的是培養學生的思維能力和人文素養。作為一名大學生,我在語文課上有很多的心得體會。
首先,語文課程對我啟迪了對文學的熱愛和理解。語文課讓我接觸到了世界各國優秀的文學作品,如杜甫的《登高》、莎士比亞的《哈姆雷特》等等。通過閱讀和分析這些作品,我逐漸發現了文學作品中傳遞的深刻思想和情感。我開始欣賞文學作品中那些動人的詩句、優美的修辭手法和充滿哲理的故事結構。這些文學作品讓我感受到人性的復雜性和世界的多樣性,也激發了我對創作的興趣。
其次,語文課程提高了我的寫作能力。通過寫作,我可以把自己的思想和感受表達出來。語文課程中的寫作練習,讓我學會了如何用恰當的詞語和句子來描述一個場景、描繪一個人物的形象,以及運用修辭手法來增強文章的韻律和感染力。同時,老師還給了我很多寫作的指導和建議,幫助我提高文章的邏輯性和表達的準確性。通過不斷的寫作練習,我的寫作能力得到了很大的提升。現在,我已經可以流暢地表達自己的觀點和思考,并且能夠清晰地組織文章的結構。
此外,語文課程也培養了我對語言的敏感性。語言是人類思維的工具,它既可以用來傳達信息,也可以用來表達情感。在語文課上,老師講解了很多詞匯、句子和篇章的用法,讓我對語言的細微差別有了更深入的認識。我逐漸明白了每個詞語背后所蘊含的意義和情感。通過大量的閱讀和寫作練習,我的詞匯量得到了擴充,語感也變得更加敏銳。現在,我能更準確地選擇詞語來表達自己的意思,并且能夠理解他人想要表達的真正含義。
此外,語文課程還開闊了我的眼界。在課堂上,老師會引導我們去思考一些深刻的問題,如人生的意義、社會的發展、文化的傳承等等。通過和同學們的討論和思考,我開始從不同的角度思考這些問題,并且意識到了它們的復雜性和多樣性。我也開始關注社會熱點事件,通過閱讀新聞和評論,拓寬了我的知識面和視野。這些讓我明白了知識的重要性和終身學習的必要性。
總之,語文課程給我帶來了很多的收獲和啟發。它不僅僅是一門學科,更是一種態度和素養的培養。通過語文課程,我感受到了文學的魅力,提高了我的寫作能力,培養了對語言的敏感性,開闊了我的眼界。現在的我,不再滿足于被動地接受知識,而是積極地思考和表達自己的觀點。只有通過不斷地學習和思考,我才能真正成為一個有思想的人。因此,我將繼續努力學習語文課程,發掘語言的力量,不斷提升自己的思維能力和人文素養。
馬原課程感想篇五
大學生活規劃課程是大學中必修的一門課程,它幫助學生在進入大學后更好地規劃自己的學業和生活。本文將圍繞大學生活規劃課程展開,從心態調整、學業規劃、時間管理、個人發展和職業規劃五個方面逐一進行分析和總結。
二、心態調整
大學生活規劃課程首先教會了我心態調整的重要性。進入大學,學生的社交圈子發生了巨大變化,對于適應新環境,調整心態,尤為重要。課程讓我明白了積極樂觀的心態對于學業和生活的影響,通過學習心理學知識和實踐技巧,我學會了如何轉變消極的思維,從而更好地面對困難和挫折。通過這門課程,我懂得了要時刻保持對生活的熱情和好奇心,以積極的態度面對大學生活。
三、學業規劃
大學生活規劃課程對我學業規劃的重要性有了更深的認識。課程明確了大學四年的學習目標,并通過設定小目標來逐步實現大目標。我學會了如何制定學習計劃并且在規定的時間內完成,同時還學習了如何制定學習目標、如何分析課程的重要性和難度、如何合理分配時間和資源等。這些技巧和知識對于我更有條理地完成學業,提高學習效率和學習成績起到了重要的指導作用。
四、時間管理
大學生活規劃課程還教會了我時間管理的重要性。通過學習時間管理的理念和方法,我不僅明確了時間管理的目標,更是學會了如何制定合理的時間規劃,以及如何根據情況進行調整。這樣,在面對大量的學業任務的時候,我就能合理安排時間,高效完成,不再出現拖延癥狀。通過這門課程,我還學會了如何把握節奏,合理安排時間和休息,做到工作與休閑的平衡。
五、個人發展
大學生活規劃課程還提到了個人發展的重要性。課程教會了我要不斷完善自己,不斷提高自己的素質和能力,并積極參加各種社團和活動,以拓寬自己的視野和社交圈。通過參加社團活動,我不僅學到了很多專業知識和實踐經驗,還結交了一些志同道合的朋友。在這個過程中,我不僅提升了自己的能力和自信心,也為將來的發展打下了良好的基礎。
六、職業規劃
大學生活規劃課程最后讓我認識到職業規劃的重要性。課程教授了我如何了解自己的興趣和優勢,同時研究了相關行業和職業的前景和發展趨勢。在這個過程中,我明確了自己的職業目標,并通過課程的輔導和實踐探索,逐漸明晰了自己的職業方向。通過大學生活規劃課程,我學會了如何做自我介紹、如何撰寫簡歷和求職信,以及如何進行面試等實用的職業技能。
綜上所述,大學生活規劃課程是非常必要且有益的一門課程。通過學習這門課程,我不僅掌握了心態調整、學業規劃、時間管理、個人發展和職業規劃等方面的知識和技能,更加清楚了自己在大學的目標和方向,為更好地面對未來的學習和生活奠定了堅實的基礎。因此,我對大學生活規劃課程懷有極大的感激之情,并將這門課程所教會的理念和技巧應用到實際中,為自己的成長和發展不斷努力。
馬原課程感想篇六
大學生作為一個特殊的群體,在日常生活和學習中往往面對著各種心理壓力,種種心理壓力積壓在一起,久而久之,會造成心理上的障礙。作為天之驕子,心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎。因此,在大學校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事,具有預防精神疾患和身心疾病的發生,及時為學生疏通心里,排解壓力,指引方向的作用。
那么作為一個大學生,我們如何來判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢,以下有三項基本原則:首先,心理與社會環境是否趨于一致。其次,心理與行為行動是否趨于一致。_后,人的情緒在一個階段內是否穩定。
如果一個人出現了與以上違背較大的情緒,那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調,出現在當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現,時間短、程度較輕微,隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重,_后不得不休學甚至退學。它的表現形式也多種多樣,主要表現在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重,心灰意冷,甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態,顯然不利于大學生的發展,因此大學生有必要學會自我心理調節,做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手:
1、增強學習的興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務,有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識,發展多方面的能力,以提高自身素質,更好地適應社會發展的需要。
2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒,大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對未來充滿信心和希望,當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節,適度地表達和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、在有需要得時候主動進行心理咨詢。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑,也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移,心理咨詢被越來越多的人承認和接受,越來越多的大專院校,甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突,排解心中憂難,開發身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己,有效地適應外界環境。所以當我們心中感到壓抑時,就應該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。
作為社會主義建設者與接班人,大學生有必要不斷提高心理素質,全面健康的發展,以良好的心理素質來迎接未來的種種挑戰,為祖國的繁榮昌盛貢獻自己的力量。
心理健康心得體會3
馬原課程感想篇七
語文課程是大學生必修的一門基礎課程,對于培養學生的語言能力和文化素養有著重要的作用。在這門課程中,我學到了很多知識,提升了自己的寫作和閱讀能力,同時也激發了我對中華文化的興趣。以下是我在語文課程學習中的體會和感悟。
首先,語文課程給我提供了一個良好的語言學習平臺。通過學習課文,參與課堂討論和寫作練習,我逐漸提高了自己的語言表達能力。在語文課上,老師經常給我們布置寫作作業,要求我們運用所學知識進行寫作。這種寫作訓練不僅提高了我的寫作能力,還增強了我的邏輯思維和表達能力。通過不斷地寫作,我的詞匯量和寫作技巧也得到了顯著的提升。因此,在語文課上,我不僅學到了知識,還培養了自己的語言能力。
其次,語文課程幫助我提升了閱讀理解能力。在這門課程中,我們學習了各種文學作品,包括古代經典和現代文學。通過課堂講解和課后閱讀,我逐漸提高了自己的閱讀理解能力。我學會了運用各種閱讀策略,如快速瀏覽、精讀和批注等,更好地理解和分析文本。通過與同學們的討論,我也學到了不同的閱讀角度和觀點,擴大了自己的思維廣度。通過閱讀課本和作品,我漸漸懂得了如何欣賞和理解文學作品,這對于提高我的個人修養和審美能力有著重要的作用。
再次,語文課程激發了我對中華文化的興趣。在課堂上,我們學習了中國古代文化和文學作品,如《紅樓夢》、《朝花夕拾》等。通過學習這些作品,我了解了中國古代社會和人文風貌,對中國文化產生了濃厚的興趣。通過閱讀這些作品,我不僅了解了作者的思想和藝術觀點,也增加了自己的人文素養。我開始關注中國傳統文化的傳承和發展,積極參與到傳統文化的學習與傳播中。因此,語文課程培養了我對中華文化的熱愛和認同感。
此外,語文課程也教會了我如何進行有效的信息獲取和綜合運用。在信息時代,信息的獲取和運用變得非常重要。在語文課上,老師經常教導我們如何使用各種工具和技巧進行信息搜索和整理。通過課堂上的實踐訓練,我學會了使用互聯網進行文獻查找和資料收集,并學會了使用不同的信息處理工具進行信息整理和展示。這些技能不僅對于我日常的學習和工作有著直接的幫助,同時也培養了我的信息素養和創新思維。
總之,語文課程在大學生的學習路徑中扮演著重要的角色。通過這門課程,我不僅提高了自己的語言表達能力和閱讀理解能力,還加深了對中華文化的了解和熱愛。同時,我也學會了如何進行有效的信息獲取和綜合運用。這些在語文課程中學到的知識和技能都對于我的個人發展和未來的職業道路有著積極的影響。因此,我相信語文課程會繼續發揮著重要的作用,為我們的成長和發展提供良好的支撐。
馬原課程感想篇八
很高興大學開設了這門課程。一個學期在大學心理的課題上,我最大的收獲就是學會了關于如何了解自己。隨著社會的飛速發展,大家的生活節奏正在日益加快,競爭越來越強烈,人際關系也變得越來越復雜;由于科學技術的飛速進步,知識爆炸性地增加,迫使大家不斷地進行知識更新。“人類進入了情緒負重年代”,大家的觀念意識、情感態度復雜嬗變。作為當代大學生,我們面臨著新的挑戰。大學生作為一個特殊的社會群體,還有我們自己許多特殊的問題,如對新的學習環境與任務的適應問題。對專業的選擇與學習的適應問題,理想與現實的沖突問題,人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。關于如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙,增進心身健康,以積極的、正常的心理狀態去適應當前和發展的社會環境,預防精神疾患和心身疾病的發生,加強對大學生的心理健康教育,就是這門課程最關注的問題。
大學階段,是一個人的生理和心理都迅速發展的階段,由于生活環境、學習特點、人際關系等因素的改變,許多大學生表現出不適應,嚴重影響學習和生活,所以我們更應該通過一定的學習心理健康知識了解自己。這門課程對于提高大學生的心理素質,讓大學生從各方面認識自我,解剖自我,擁有一個健康的心理,并且積極向上的心起了一個推動作用。上課的教師非常有經驗,課形式等方面都非常好。首先,課堂內容十分豐富,涉及到大學生活各個方面,不論是學習、戀愛、人際交往甚至就業、職業生涯規劃,都有專題一一為我們解答。這些所設置的專題都是我們大學生非常感興趣或者息息相關的內容。比如大學生戀愛心理學,目的就是培養健康的戀愛心理與行為。教師就從各個方面分析了大學生戀愛的過程及心理活動,什么是愛情、戀愛動機、擇偶過程、感情糾葛、失戀問題,都一一有所涉及。許多我們困惑不解問題,經過教師的點撥,豁然開朗。關于關于如何了解自己的性格,多個專題也都曾提到了。教師會精心挑選出一兩套的心理測驗給我們做,而這些心理測驗都是十分專業準確的,教師會一一講解分析,結合性格特點,生動的加上具體的典型的任務形象,幫助我們理解。這個過程中,教師還十分鼓勵我們交流討論,這樣不僅能取得更加全面的認識,也是對我們的一種心理能力的訓練,在交流過程中也能交到許多朋友,拉近了學生之間的距離,活躍了課堂氣氛。更可貴的是,課程的設置也給我們解決了許多實際的問題。每個人或多或少都存在著心理問題,比如我就是非常嚴重的拖延癥,做事不到關鍵時刻不會有意識去做。而我也在這門課中找到了解決方案,可以向別人尋求幫助,聽取建議,同時可以任務分成比較容易的小塊,化整為零,告訴自己其實每一個小部分都很容易就能完成。意識到自己的拖沓是完全沒有必要的,把拖延的原因一條條寫出來,一條條克服這些原因,最后開始做事。在課堂上的學習也教我正視了自己問題,一直以來或許我不敢面對,想改正也不知道從何下手,而教師課堂上的小小指點,確實給了我很大的幫助。
通過這學期對大學心理的學習,首先,我對心理知識有了一定的了解,對心理學的發展史有了一定的了解,在教師展開的活動和課堂互動中,我積極的參與到了,體會到了很多人生的知識。
其實這個學期的心理健康課令我收益匪淺,我學會了關于如何與人共處,關于如何接受愛,報答愛,關于如何談戀愛,關于如何去愛別人。我也懂得了怎么樣尊敬父母,怎么樣懷有一顆感恩的心,怎樣站在別人的角度看待他人。所以我們要在生活中學會寬容,學會和家人朋友換位思考,理解體諒他人。我們做人要真誠,因為存真誠的心,說真誠的話,做真誠的事。多愛人才能多得人的體恤。這些道理是我看了其他的一些心理書本學會的,博大的深淵的'心理知識讓我懂得了:你發出去的是什么,你得回來也是什么。
在教師的講課中,我認識到了人心中脆弱的一面,有時心靈是多么的需要他人的呵護,那種心與心的交流才能讓人體會到交流的喜悅,有時會讓人感覺到人性的柔情的一面,它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅。
心理課程是實現心理素質的有效形式,是知識聯系實際的重要途徑。它可以調動我學習心理知識的激情,活躍大家上課的氣氛,我在實實在在的課堂交流中受到教益和啟迪,解決了很多以前困惑的心理問題。并且在參與課堂活動過程中,我樹立了正確的人生觀念,把許多錯誤的心里想法都一一解決了,進而在日常生活中更加充實自己。
總的來說,通過這學期的心理課,我對自己大學四年的生活,心理方面有了更好的理解。雖然本學期的心理課結束了,但心理知識對于我的幫助卻是長遠的,甚至一生的。
上心理課的教師講課有很多的特點,給我留下里深刻的印象。我希望學校多開展這樣的課程,讓每一個學生解決生活的困惑,真正的確立人生的目標。
馬原課程感想篇九
這次這個單片機的課程設計我們完成的不太理想,我們小組兩個人都是交流生,并且不是在物理學院學習,同時選課時沒有認真全面的了解這門課程的安排導致沒有選上和課程配套的實驗課,一個學期也就沒有做過一次實驗,在后來的制作過程中遇到了很多困難,所以這次這個課程設計的作品完全是在沒有任何單片機制作經驗甚至是沒有做過任何相關電路的基礎上開始的。
選題的時候其實只上了幾個星期的課,對單片機能做什么或者說以我們的水平能讓單片機做什么根本沒有一個清晰的認識,很擔心自己的選題最后做不出來,所以當時選題時的原則是盡量的簡單可行,因為畢竟我們沒有實驗課,一學期下來必定會比物理系的同學在具體的實驗方面落后不少,同時平時我們都在南新校區,與老師和同學的交流都很困難,在后來的具體制作過程中遇到什么困難幾乎不可能跑到實驗室去向老師請教,同時現在社會上都在大力提倡節能,于是我們打算從這點出發在我們的身邊發現問題,當時我們聽周圍的同學說起濟南的夏天白天相當的炎熱,可是晚上退涼很快特別是深夜的時候溫度其實已經不高了,但是同學們一般晚上睡覺都比較早,都會叫風扇一直開著最大檔,可是到了深夜后已經沒有必要這么強的風速了,這樣一夜下來將會浪費很多電能,同時還容易把同學們吹感冒。
于是我們想能不能做一個單片機系統來解決這個問題,基于以上原因我們確定了這個方案,在最初的計劃中我們還準備加入對風扇轉向的控制,使之能實現人體追蹤功能,不過在后來的具體設計中發現現在風扇的風扇轉向控制基本都是純機械裝置,要用單片機控制比較的困難,而電子控制裝置一般都出現在高端的風扇之中且價格比較昂貴,而且機械部分方面我們也無法解決。所以最后決定放棄對轉向的控制,等以后對機械方面的只是有所學習之后再做。
通過這次的課程設計作品的制作讓我對單片機的理論有了更加深入的了解,同時在具體的制作過程中我們發現現在書本上的知識與實際的應用存在著不小的差距,書本上的知識很多都是理想化后的結論,忽略了很多實際的因素,或者涉及的不全面,可在實際的應用時這些是不能被忽略的,我們不得不考慮這方的問題,這讓我們無法根據書上的理論就輕易得到預想中的結果,有時結果甚至很差別很大。通過這次實踐使我更深刻的體會到了理論聯系實際的重要性,我們在今后的學習工作中會更加的注重實際,避免稱為只會紙上談兵的趙括。
課程設計貢獻排序:這次課程設計從最初的規劃到后來的理論設計到最后的具體制作都是我們兩共同完成的,實在無法區分貢獻排序。各取50%吧。
課程改革建議:我們強烈建議將這門課程的理論學習和實驗部分合并成一門,以避免想我們這種情況的再次發生。
馬原課程感想篇十
注重禮儀教育,有助于加強學生未來的職業道德。
許多時候,在進入大學校園之前,就業問題已經成為一個熱門話題。一旦大學生畢業后進入工作崗位,光靠自己的知識是無法輕松應對工作的,還需要有良好的職業道德。否則,沒有良好的禮儀修養,必然會影響良好職業道德的形成,甚至導致職業道德的衰退,不利于工作的穩定。因此,禮儀教育可以使大學生意識到禮儀教育的重要性,為他們在工作中建立良好的職業道德奠定堅實的基礎。
二是大學生禮儀修養的基本要求。
禮儀修養不僅關系到大學生自身的人格魅力,關系到大學的外部形象,也關系到中國大學生的整體素質水平。因此,促進大學生禮儀教育也應該為大學生制定一些基本要求,并敦促他們嚴格遵守。
2.1明確自己的身份,不做過格行為的大學生在年齡、視野、心理等方面都有進一步成熟的表現。但他們仍然屬于學生群體。因此,大學生的言行不能超出學生應該具備的素質范圍。大學要鼓勵大學生明確自己的學生身份,嚴格遵守學生的行為規范,不要做出過分的行為。
2.2勤奮學習,滿足時代發展的要求,大學校園或多或少與社會接軌。所以大學生對社會的認知度不是特別低,而是對社會有自己獨特的看法或想法。因此,大學生禮儀教育不能脫離社會現實。面對知識型社會的不斷深入發展,高校應鼓勵學生努力學習,滿足知識型社會的融合條件,否則大學生完全有可能被社會淘汰。
2.3尊重教師,從某種意義上分析基本禮儀修養,這是第一個要求的自然延伸。尊重教師是任何教育階段都必須積極遵守的基本要求。尊重老師可以促使學生積極配合禮儀教育的各種要求。這樣大學生才能有基本的禮貌,把這些禮貌行為轉化為禮儀修養,從而實現自身禮儀修養的全面提升。
三是提高大學生禮儀修養教育水平的策略。
大學生禮儀教育就像一面鏡子可以招募大學生的未來。高校必須采取適當的策略,及時應對社會發展形勢,促進大學生建立優秀的禮儀素養。這樣才能提高自己,適應社會。
3.1高度重視禮儀教育,完善教育結構,規劃高校領導要率先轉變思想,不要過分重視學生的成績,要從長遠來看,以學生的綜合素質為基礎。因此,高校領導可以為大學生提供禮儀培訓課程,及時與教師交談,促進教師逐步完善教育結構和教學內容,從而有效提高大學生的軟件設施水平。這樣,大學的發展可以更好地依賴學生,在培養學生的同時,也可以合理地利用學生的力量。
3.2從生活中尋找突破口,進行禮儀教育。在生活中,老師應該鼓勵大學生自省,要求大學生注意自己的語言行為是否得當,衣著是否得體,外表是否合適。畢竟,如果大學生在語言行為、著裝等基本層面犯了錯誤,必然會違背他們的身份特征,這將成為禮儀教育的失敗。
3.3改善自己的性格弱點,展現優秀大學生的性格特征因人而異。大學生的性格缺點要注意。否則不利于健康思想的重塑。所以大學生要時刻自省,克服克服自己性格中的弱點,不要走自己的路,要學會客觀的審視自己,時刻分析自己,擺脫驕傲自大的缺點,謙虛待人。
3.4鼓勵學生見賢思齊,以典型的榜樣向大學生學習,必然會出現禮儀素養高的學生。老師可以以這些學生為例,號召其他學生以榜樣學習。同時,這些禮儀素養高的學生也可以被邀請進行演講,從而有效增強大學生對禮儀素養的認同感,學會在實際學習生活中反思自己,提高自己。
四是結論。
大學生是社會發展的后盾。重視學生禮儀教育是提高大學生綜合素質的必要條件。我們必須從現實社會形勢出發,以大學發展為目標,規劃大學生的未來,努力提高大學生的禮儀素養。