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    2023年跑步心得體會(匯總9篇)

    時間:2025-05-28 作者:紫衣夢

    心得體會對個人的成長和發展具有重要意義,可以幫助個人更好地理解和領悟所經歷的事物,發現自身的不足和問題,提高實踐能力和解決問題的能力,促進與他人的交流和分享。記錄心得體會對于我們的成長和發展具有重要的意義。下面我給大家整理了一些心得體會范文,希望能夠幫助到大家。

    跑步心得體會篇一

    1、跑步是最古老、最純潔、最簡單的運動:亞當和夏娃在伊甸園中追逐嬉戲,非洲土著每天行走10英里狩獵,馬拉松讓世界記住了18的在希臘舉行的首屆現代奧林匹克運動會。這些都和跑步有關。

    2、跑步會讓你每天都自我感覺良好:我自己的感受是,即便我自己不想跑的日子,在費了好大的勇氣,讓自己穿上跑鞋,走出家門,一路跑下來后,我總會感覺良好,做事更有效率。

    3、跑步的社區具有很強的包容性:綽號為“企鵝”的跑步作家在你身邊,奧運冠軍會告訴你跑累的時候可以走走,歇一下;營養專家告訴你,跑步訓練時,吃些巧克力是沒問題的。但是怎么吃,就要你有些基本常識了。黑巧克力是最佳的選擇,牛奶巧克力能多吃嗎?這些都是你要在跑步中不斷學習的,你會覺得,一個簡單的跑步原來還是挺有學問的。

    4、你可以在跑步中挑戰自己:從短跑到超長馬拉松,你可以試著在每個距離上不斷提高自己,很多男性都是通過常年科學的訓練,在45歲左右跑出自己馬拉松最佳成績的。所以只要你想挑戰自己,聯系跑步會給你一個很好的平臺,讓你體會戰勝自己,突破自己的極限。

    5、你也可以在跑步中放松,享受它帶給你的快樂:你不必強迫自己要跑的有多快,也不給自己設任何時間和速度的目標,就是喜歡,就是簡單的享受跑步就夠了。

    6、你可以練成優美的腿形:跑步和不跑步讓你的體型會不一樣,尤其是腿形。你可能不會擁有內衣模特的身材,但是跑步會讓你有雙性感的雙腿,尤其是小腿。為了美麗,就試試跑步吧。

    7、你不需要一個指導手冊就可以跑:如果你能走,你就能跑。跑步就是如此簡單,你可以先跑5分鐘,10分鐘,然后就能參加5公里的比賽。

    8、世界上最佳的減肥方法:每個真正的減肥專家都會強調兩點——適量運動和合理的飲食。

    9、跑步的時候還可以干些其他的事情:比如你可以帶著你的愛狗和你一起跑,還可以去郵局發封信,去圖書館還本書,如果你計劃的好,可以做的事情真的很多。

    10、跑步讓你精力更旺盛:大多數人會覺得,跑步會讓你覺得很累,但是跑步的人都有體會,一次合理的跑步訓練會讓你干其他的事情充滿活力,這很難解釋,只有親身嘗試,才能體會到。

    11、跑步給你一段平靜的反思時間:你可以用這段沒有別人打擾的時間想想自己的未來,反思一下自己的生活。當然也可以用這段時間來禱告。

    12、跑步可以提升你的創造力:當你思維陷入停滯,當你不得不做個很重要的決定時,跑步可以幫你理清思路,恢復你的思維活力。

    14、跑步是一種積極的“嗜好”,它只會讓你更健康、更快樂!而其他嗜好(煙、酒、暴食)的效果卻相反。

    15、美國總統們都愛跑步:比爾·克林頓跑步;小布什在1993年以3:44:52跑完了休斯頓馬拉松。

    16、跑步可以讓自己有借口享受個泡泡浴:你可以先冰敷一下勞累的雙腿,然后鉆入熱熱的、帶著香氣的泡泡浴缸內,再在手邊放上1瓶自己喜歡的冰鎮飲品,真是天堂的日子啊!

    17、跑步是個全家都可以參與的運動,因為它的距離可長可短,大家可以量力而行。

    18、跑步如同最好的朋友,在你需要時,它隨時在你身邊,非常可靠,只要你想和“它”見面,你就可以見到它。

    19、跑步可以提高你的時間管理能力:只要你把跑步時間安排好,其他事情可在跑步前還是跑步后做,你就能夠很好的計劃了,不然你的時間可能就耗費在看看電視,聊聊天,或者吃垃圾食品上了,多可惜啊!

    20、跑步時很真實的一件事:你跑多遠,跑多快,你勝利了就是個事實;冠軍不是由一堆裁判、評委選出來的。在現今世界,是很難得的。

    21、你可以通過跑步幫助他人:過去,因為跑步而給“白血病及惡性腫瘤”研究機構帶來的慈善捐款已高達3.5億美金。

    22、跑步可以幫助你提高環保意識:我們要愛地球,愛這個可愛的地方。所以,要為保護我們自己生存的環境做點兒什么,這樣跑步時自己就能呼吸到更新鮮的空氣。

    23、跑步可以讓你設立目標,并實現它:只要你有目標,努力去實現它,你就會有滿足感。無論這個目標有多小,都比沒有目標,讓你的生活更充滿渴望。

    24、跑步是最好的方式了解一個新的城市:出差或是什么原因來到一個新的城市,跑在一個陌生的地方,會讓你別有一番感受。

    25、跑步讓你看上去更年輕:1966年,第1位完成波士頓馬拉松的女性在59歲的時候說到,“人們看著我,覺得我也就30幾歲或40出頭,我的醫生說,我的生理機能還保持在30歲的樣子。”所以,科學的跑步練習會讓你恢復青春,這么說應該也不為過。

    26、跑步讓你很興奮:雖然不是每次跑步訓練都會讓你感覺到亢奮,但是經常性的興奮感受足以回報你艱苦的訓練過程。

    27、跑步教導大家自律:不但在跑步上,還會在你生活的各個層面幫助你自律。大多數成功的人士都是資質平平但卻有著超人想像的自律精神。

    28、跑步給婦女提供平等的機會:不會因為你是女性,你就會被拒絕在跑道之外。相反男士們很開心,在比賽的時候看到異性的參與。

    29、跑步是燃燒卡洛里的最佳練習方式:很多人的跑步減肥經歷已經證明了這一點。

    30、跑步有助于孩子們,尤其是女孩子們提高自信心和保持自尊。

    跑步心得體會篇二

    1、年輕健兒顯身手,時代學子競風流!

    2、團結拼搏、爭創佳績

    3、生命需要運動,學習需要勤奮,人生貴在堅持!

    4、快樂體育,快樂成長。

    5、鍛煉身體、增強體質,勤奮學習,立志報國!

    6、鍛煉身體,報效祖國。

    7、跑步使生命充滿活力,人生因體育勃發生機!

    8、陽光下鍛煉,幸福中生活!

    9、團結、協作、自強、每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子!

    10、奧運精神放異彩,年輕健兒展風姿!

    11、挑戰自我、突破極限。勵志口號標語:陽光體育運動口號。

    12、加強運動,增強體質。

    13、快樂伴左右,鍛煉就健康。

    14、比拼激揚夢想,搏擊磨礪鋒芒!

    15、奧運精神、永駐我心。

    跑步心得體會篇三

    跑步是一種簡單而又經濟的運動方式,它不僅僅是一種強身健體的體育運動,更是一種彰顯毅力和堅持的生活態度。跑步已成為人們日常生活中越來越受歡迎的一種運動方式。通過長期堅持跑步,我親身體會到了跑步給我帶來的種種好處,也收獲了很多心靈的成長與鼓舞,下面我將分享我的一些心得體會,以期能夠激勵更多的人投身于這項運動中。

    第一段:磨練意志 培養毅力

    跑步的最大魅力之一就是它可以磨練人的意志力和培養人的毅力。每一次跑步都需要克服困難和疲憊,尤其是在初次嘗試跑步或追求更高目標時。我曾經面對無數次的困倦和放棄的念頭,但是我堅持下來了。每一次堅持都讓我感到滿足和自豪,也讓我內心更加堅強和毅力更強。通過跑步,我學會了不輕易放棄,無論是面對跑步還是生活中的困難,這一點對我來說都是寶貴的財富。

    第二段:鍛煉身體 提升健康

    跑步是一種全身運動,能夠有效地鍛煉身體的各個部位。每次跑步,身體都會大量消耗熱量,加速新陳代謝,從而達到減肥和塑造身材的效果。而且,經過一定時間的跑步鍛煉,我發現自己的體力和耐力都得到了提升,不僅僅能堅持更長時間的運動,還能更好地適應各種體力活動。此外,跑步還有助于促進血液循環,增強心肺功能,降低血壓和血脂,預防心血管疾病。所以,跑步不僅可以改善身體素質,還能提升整體健康水平。

    第三段:釋放壓力 遠離煩惱

    跑步不僅能夠鍛煉身體,還能夠釋放壓力和煩惱。每一次跑步,我都可以忘記一切煩心事,讓思緒隨著腳步的起伏展開。跑步時,我親近大自然,聆聽鳥鳴和涼爽的風聲,令我放松心情,忘卻一切煩惱。在跑步的過程中,我舒緩緊張的情緒,讓身心得到了極大的放松。而且,經過一段時間的跑步鍛煉,我發現自己變得更加樂觀向上,抗壓能力也大大增強。我相信,跑步帶給我的不僅僅是身體上的放松,更是精神上的滿足。

    第四段:鍛煉堅持 實現目標

    跑步需要堅持,需要每天的勤奮付出。經過一段時間的跑步鍛煉,我慢慢地養成了堅持鍛煉的好習慣。每一天,無論風雨亦或炎熱寒冷,我都會去運動。這種鍛煉堅持的習慣漸漸地滲透到我的生活中,讓我變得更加有計劃有秩序。而且,每次設定目標并且堅持去完成,都能夠給我帶來巨大的成就感和滿足感。無論是跑步還是其他事情,只有堅持,才能收獲更好的結果,實現更高的目標。

    第五段:分享快樂 影響他人

    通過跑步,我改善了身體健康,也提升了自我。我開始時只是為了自己而跑,但是慢慢地,我意識到跑步也可以帶給周圍的人快樂和影響。我開始和朋友一起組織跑步活動,或者鼓勵他們一起參與。我發現,我在鼓勵別人的同時也得到了更多的動力和快樂。跑步帶給我的不僅僅是身體的健康和成長,更是把這種快樂和積極的態度傳遞給身邊的人。

    總結:

    跑步是一種簡單而又經濟的運動方式,通過跑步不僅可以鍛煉身體、提升健康,還能夠磨練意志、培養毅力,釋放壓力、遠離煩惱,鍛煉堅持、實現目標,以及分享快樂、影響他人。通過長期堅持跑步,我深刻體會到了跑步給我帶來的好處和收獲,這不僅僅是一項運動,更是一種生活態度。我相信只要堅持,每個人都能夠從跑步中收獲更多的快樂和成長。讓我們一起奔跑,追逐更好的未來!

    跑步心得體會篇四

    “每一次經歷,都是一個人寶貴的經驗和磨練。”這周的800米跑考試讓我對這句話有了更深刻的了解。

    又要考800米了。上次考試我已經感受了一次800米的“殘酷”,一聽說還要跑,雖然早有心理準備,我還是有了“絕望”的感覺。老師好像知道我們的心情,又宣布了一些可以不跑的同學——包括我。我大喜過望,松了一口氣,心想反正不考也沒有損失,原來3分43秒的成績已經讓我很滿意了。

    “初一四班第一組準備——”隨著老師的預備口令,同學們走上了跑道。一瞬間,各種各樣的念頭飛快地從我腦中閃過。到我們班了,上還是不上?成績已經夠了,雖然不上也沒問題,但再試一次還可能更新成績,沒準會有提高,就算沒有進步也可以再鍛煉一次。機會難得啊??“不能上,太累了!”當我發現自己已經不由自主地站在起跑線后時,驚恐地想道。但是已經無濟于事——“跑!”

    我用中速跑在了第7、八的位置。看到前面有兩個人擋住了跑道,我本能地提高了速度超過了他們,便開始用勻速向前跑。100米轉眼而過,我開始有些喘氣了,一定是因為太心急了,超人時的猛跑已經消耗了我的體能。跑完第一圈,我不知不覺地放慢了速度。這不僅是因為手臂已經開始麻木、酸痛,還是因為發卡每別緊,差點掉下來,我只好重新再戴一次。這么折騰了一回,我終于挺不住了,大口地喘著粗氣,,勉強地跑完了第二圈。

    手臂更麻木了,連抬起來的力氣都沒有,我只好用力攥著拳頭擺臂。嗓子像被什么沉重的.東西堵住了,又干得要冒煙,只咽了一下口水就像憋氣很長時間一樣難受,喘氣一刻也不能停。我甚至能聽見自己心跳的聲音。“跑了這么遠了,放棄還不如堅持到底!”抱著這個信念,我跑完了第三圈。

    “加油,最后一圈!”一個聲音傳來,我精神一振,頓時嗓子不那么沉重了。“最后一圈,沖刺!”我在心里大喊了一聲,超過了前三圈一直泡在我前面的一個同學。竟然不那么累了?雖然手臂仍然沒勁,小腿也有些酸麻,喘氣也停不下來,但腳步快了許多。最后50米!我加速向終點沖去。20米、10米、5米??我更快了,最后深吸了一口氣,“竄”過了終點線,坐在了地上。

    學校運動節就像我們孩子心中的那棵快樂寶石樹,樹上掛滿了無數個閃閃發亮的寶石,每個寶石都裝滿了一個有趣的開心故事。一提起今年的體育節,大家就高興極了。我也很幸福,因為今年我終于在運動會上一展身手,獲得了一枚銅牌。

    "小鳥在前面帶路,風啊吹向我們。我們像小鳥一樣,來到校園里,來到操場上!"我一邊唱著自己改編的歌兒,一邊拉著好朋友的手輕盈快活地"飛進"充滿節日氣氛的校園。早上的校園里生機勃勃,彩旗飄揚,五顏六色的氣球迎風飄動,仿佛熱情地向我們打招呼。我們這些興奮的"小鳥"開始參加學校特別為我們舉行的陽光體育節活動。操場上、大樹底、走廊邊,擺滿了各色各樣的班級比賽準備攤位:有低年級的"我真棒"的趕球活動,"我運動,我健康"的扔壘球活動;有高年級的"陽光運動齊參與"跑步比賽,有中年級的"齊心協力"接力跑,有"開心運動",還有……太多了,簡直讓人眼花繚亂,我們在體藝節要積極參加才盡情開心。只見操場上人聲鼎沸,穿著整潔衣服的運動員正在排隊參加拔河比賽,希望成為體育老師精心制作的"班級大力士".我和同學下午才有跑步比賽。"那邊很有趣!我們一起去開心開心一下。"同學拉著我奔向一個叫"夾球雙跑"的班級體育活動攤位。我們看著如小長龍的隊伍,看著同學們玩的很盡情,我也很開心。

    下午終于到了,我們大展身手了。我和好朋友參加400米長跑比賽。我跑第二道,其他的跑道是其他班級的高手。老師親切的對我們打招呼,"噓"的一聲哨子響,我和其他運動員像一支離弦的箭,沖向前方。到了最后50米,我們互相緊緊咬住對手,你追我趕,真是一步一驚心啊!我鼓起勇氣,一氣呵成,沖向終點,過了終點那一刻,我贏了第三名,好運氣!過了一會兒,我們贏取獎品和銅牌,互相開心地笑。接著,我們又投身到為其他運動員加油的天地,跟同學們和老師們一起享受體育與游戲的快樂。

    多么開心啊!那一天,我玩得很盡情。校運會是我們孩子自由的天地,是我們享受到運動快樂和學校濃濃關懷的時刻。我們不但要玩得開心,還要感恩父母和政府的關心。因為有了他們的無限支持,才有我們健康成長!

    跑步心得體會篇五

    跑步是一項極富挑戰性的運動,對于身體健康和心理素質的培養有著顯著的作用。我從大學開始接觸跑步,并在一年多的時間里堅持每天晨跑,深深感受到了跑步給我帶來的益處。在這篇文章中,我將分享我個人的跑步心得體會,并介紹跑步對我生活的影響。

    首先,跑步使我保持了良好的身體健康狀態。每天早晨,我都會在校園里的小徑上跑步,感受陽光的溫暖和沁人的空氣。這對于我來說是一個極好的開始,讓我精神煥發,全身充滿活力。除了燃燒卡路里,跑步還有助于增強心肺功能,提高肌肉耐力,增強免疫力。每天堅持跑步,我的體重保持穩定,體態也變得更加勻稱,我感到更加自信和舒服。

    其次,跑步讓我體驗到了堅持和毅力的重要性。跑步是一項需要長時間持續努力的運動,剛開始的時候,我常常感到身體疲憊和無力,但我并沒有放棄。我堅持每天跑步,不論天氣多么惡劣,也不論有多忙碌,我都不允許自己有任何借口。通過堅持不懈地跑步,我逐漸提高了自己的耐力和毅力,我學會了面對困難和挫折,始終保持積極的態度。這種堅持和毅力的精神也滲透到了我的生活中,讓我能夠克服各種困難,迎接挑戰。

    第三,跑步讓我與自然和諧相處。跑步讓我有機會離開塵囂,遠離城市的喧囂和壓力,親近大自然。我可以在跑步的過程中欣賞自然的美景,感受大地的脈動,聽到鳥兒的鳴叫和風的呼嘯。與自然的親密接觸讓我更加平靜和放松,在這個現代社會中,跑步成為我減壓和緩解壓力的一種方式。

    第四,跑步讓我結識了許多志同道合的朋友。在校園里的跑步小組中,我遇到了很多同樣熱愛跑步的朋友。我們一起參加比賽,切磋技術,互相鼓勵。在跑步中,我不僅收獲了健康和快樂,還結交了許多朋友,這增加了我生活的樂趣。

    最后,跑步讓我更加了解自己。在跑步中,我可以感受到自己身體的每一個細胞,我可以更加清晰地思考和反思。跑步讓我有了更多時間獨處,可以梳理思緒,整理情緒。我可以在跑步中思考人生的問題,回顧自己的成長和進步。跑步給了我一個與自己對話的機會,讓我更加了解自己的優點和不足,尋找到改進自我的方法和途徑。

    總結起來,跑步是一項能夠帶來身心健康的運動,它鍛煉了我的意志力和毅力,讓我更加堅定地面對困難和挑戰。跑步讓我與自然和諧相處,結識了志同道合的朋友。最重要的是,跑步讓我更加了解自己,讓我能夠更好地處理生活中的問題和挑戰。因此,我會繼續堅持跑步,享受它帶給我的增長和愉悅。

    跑步心得體會篇六

    1、青春要懷抱夢想,拼搏成就輝煌。

    2、目的地不是夢想,而是突破。

    3、跑步使生活充滿活力,生活因運動而朝氣蓬勃。

    4、體育是體育的藝術,體育是體育的靈魂。

    5、起航,起航,起航,起航,起航,起航,起航,起航,起航。

    6、人生在于運動,成功在于努力。

    7、放開腳步,放開微笑的陽光。

    8、譜寫生命之歌,弘揚體育精神。

    9、體育,有了你,生活更精彩。

    10、體育使校園充滿活力,校園因為體育而充滿活力。

    11、攜手超越,追逐未來的'夢想。

    12、鍛煉身體,增強體質,報效祖國,造福人類。

    13、人類需要體育,世界需要向往,世界需要和平。

    14、挑戰運動極限,演繹健身人生。

    15、陽光無處不在,長跑你我來。

    16、磨練堅強的意志,培養良好的品格。

    17、留下你的汗水,展示你的風采,演繹你的精彩。

    18、體育是快樂的源泉,快樂是人生的財富。

    跑步心得體會篇七

    第一段:介紹晨練跑步的背景和重要性(200字)

    晨練跑步是指在清晨時分進行跑步鍛煉的運動方式。這個活動近年來越來越受到人們的關注與喜愛,因為晨練跑步既能鍛煉身體,又能使心情愉悅,有助于提高身體的代謝和免疫力。尤其對于都市白領來說,晨練跑步不僅是一種鍛煉身體的好方法,更是減輕工作壓力和改善心理健康的有效途徑。

    第二段:講述個人進行晨練跑步的動機與體會(300字)

    我是一位辦公室職員,每天長時間坐在辦公桌前,導致我長時間缺乏運動。我決定嘗試晨練跑步,因為它不僅可以充分利用我清晨的時間,還可以改善我整個一天的精神狀態。經過一段時間的堅持,我發現晨練跑步讓我煥發了活力,身體感覺更加健康。每天清晨的空氣使我感覺神清氣爽,腦袋更加清醒,使我在工作和生活中更有活力和創造力。

    第三段:談論晨練跑步對身體的益處(300字)

    晨練跑步對身體有許多益處。首先,它可以增強心肺功能,鍛煉身體的耐力。晨練跑步時全身肌肉都得到了運動,提高了身體各個肌肉的協調性和穩定性。其次,它有助于改善血液循環,增強心臟功能。跑步時,身體會加大供血量,加速血液循環,有效減少血管堵塞,防止心臟相關疾病的發生。其次,晨練跑步還有助于燃燒體內多余的脂肪,達到減肥的目的。此外,晨練跑步還可以增強免疫力,提高身體的抵抗力,預防感冒和疾病的發生。

    第四段:探討晨練跑步對心理狀態的影響(300字)

    除了對身體的好處外,晨練跑步還對心理狀態有著積極影響。晨練跑步可以釋放大量的內源性內啡肽,促進心情愉悅,緩解焦慮和壓力。跑步時,身體會分泌多巴胺和內啡肽等內源性物質,這些物質可以改善情緒,增加快樂感。同時,晨練跑步還可以增強人的自信心和自律性,培養堅持鍛煉的習慣。每天早晨堅持晨練跑步,需要克服舒適區的誘惑,保持自律,這將對我個人的意志力和耐力有很大的幫助。

    第五段:總結晨練跑步的好處與建議(200字)

    總體來說,晨練跑步是一項簡單而有效的鍛煉運動,對身體和心理都有很多益處。然而,對于初次嘗試晨練跑步的人來說,我有幾點建議。首先,要找到適合自己的節奏和距離,循序漸進,避免一開始就過于劇烈的運動。其次,要合理安排飲食和休息時間,保證充足的營養和休息。最后,要保持堅持和激情,養成良好的晨練習慣。只有堅持不懈,才能享受到晨練跑步帶來的種種好處。

    跑步心得體會篇八

    (一)認知目標

    1、通過電腦多媒體教學,激發幼兒參與講述圖片內容的積極性。

    2、通過語言表達圖意,培養幼兒思維的敏捷性,語言的連慣性。

    (二)情感目標

    通過鼓勵幼兒大膽自信地講述畫面內容,理解圖書中所表達的內容,知道做什么事情都要堅持才能取得成功的道理。

    引導幼兒通過觀察畫面細節,理解故事內容。

    故事大書,ppt,多媒體。

    1、觀察法

    2、講述法

    3、表演法

    (一)開始部分。

    教師和幼兒隨《快樂小豬》的音樂入場。

    (二)基本部分。

    一、出示繪本,介紹圖書名稱,認識書中主要人物,激發幼兒的興趣。

    師:老師請來了一個新朋友,看看它是誰?

    這是小豬,它有一個好聽的名字叫嘟嘟我們和它打個招呼吧。

    小豬嘟嘟很可愛,它可愛學習了,他要學習一個新的本領,猜猜是什么本領?

    二、初次閱讀ppt,幼兒欣賞《小豬嘟嘟學跑步》的課件,了解圖畫書的內容。

    ——出示ppt2:看看小豬嘟嘟在干什么?小朋友們都來學學跑步的動作(學習用身體表現詞語)。跑步累不累呀?你怎么知道小豬嘟嘟跑步累呀??(引導幼兒觀察圖畫細節:小豬嘟嘟流汗了)小豬嘟嘟說:“哎,真累呀,還是回家睡覺吧”

    ——出示ppt3:小豬嘟嘟想起了誰?(山羊老師)山羊老師是怎么說的?(學習詞語:堅持)。

    ——出示ppt4:小豬嘟嘟是怎么想的??他一定要跑到哪里?(引導幼兒觀察圖畫細節:山頂)。

    ——出示ppt5:誰飛來了呀?(引導幼兒用動作表現小蝴蝶)怎么對小豬嘟嘟說的?

    ——出示ppt8:斑馬跑來了,他對小豬嘟嘟又是怎么說的?

    ——出示ppt9、10:要是你聽了這么多小伙伴的話,你會怎么想?怎么做呢??嘟嘟又是怎么想?怎么做的?(學習詞語:嘲笑)

    ——出示ppt11:觀察圖畫,看看,嘟嘟成功了沒有?你怎么知道嘟嘟成功了?(引導幼兒觀察圖畫細節)。

    三、完整觀看ppt,加深對故事的理解。

    ——提問:故事的名字叫什么?

    ——教師根據課件生動的講述故事。

    ——教師引導幼兒用動作來表示故事情節,學說故事中小動物和嘟嘟的話。

    ——引導幼兒提煉故事主題,明白做什么事情都要堅持才能取得成功的道理。

    四、結束活動

    引導幼兒大膽表述自己的想法,領會故事的內容。

    跑步心得體會篇九

    1. 揚帆把舵,奮勇拼搏,二八二八,蓄勢待發。

    2. 關注十七的表現!期待奇跡的出現!

    3. 高二十九,魅力永久,充滿自信,贏得勝利。

    4. 不輕言放棄,終有一天,我們會展翅高飛。

    5. 不斷進步,力求最好!

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