投籃的作文400字(六篇)

范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來(lái)指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來(lái)看看吧

投籃投籃篇一

作為一無(wú)名無(wú)私奉獻(xiàn)的教育工作者，總歸要編寫教案，編寫教案有利于我們弄通教材內(nèi)容，進(jìn)而選擇科學(xué)、恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。那么大家知道正規(guī)的教案是怎么寫的嗎？以下是小編幫大家整理的《投籃》大班體育教案，希望對(duì)大家有所幫助。

1、學(xué)習(xí)原地雙手胸前投籃、原地跳投的投籃方法，提高投籃的準(zhǔn)確性與命中率，發(fā)展手眼協(xié)調(diào)能力。

2、培養(yǎng)自由探索、勇于創(chuàng)新的精神和團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)，體驗(yàn)與同伴合作游戲的樂(lè)趣。

3、發(fā)展走、跑、跳等基本動(dòng)作及動(dòng)作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。

4、鍛煉幼兒堅(jiān)持到底的意志，吃苦耐勞的精神。

1、小籃球人手1個(gè)。

2、高低不同的籃球架。

3、音樂(lè)磁帶、錄音機(jī)。

一、熱身運(yùn)動(dòng)。

教師與幼兒一起拿著小籃球進(jìn)場(chǎng)。在教師的帶領(lǐng)下，幼兒與小籃球一起做熱身運(yùn)動(dòng)。

二、學(xué)習(xí)原地雙手胸前投籃的方法。

教師示范講解：雙手持球置于胸前，兩腳自然開(kāi)立，兩膝微曲，手指自然張開(kāi)成球狀，兩個(gè)大拇指相對(duì)成“八”字形，用力握球，手心自然空出。投籃時(shí)，下肢蹬地發(fā)力，雙臂向前方伸出，把球投向籃筐。

幼兒徒手做原地投籃動(dòng)作的模仿練習(xí)，體會(huì)全身的協(xié)調(diào)配合。

幼兒兩兩結(jié)伴，兩人面對(duì)面站好，間距1.5～2米，持球做用投籃方法進(jìn)行傳有弧度球的練習(xí)。

指導(dǎo)重點(diǎn)：投球動(dòng)作要連貫，兩人投籃可逐漸拉長(zhǎng)距離，體會(huì)改變距離后投籃時(shí)蹬腿、伸臂、出球的全身協(xié)調(diào)用力。

三、學(xué)習(xí)原地跳投的方法。

教師示范原地跳投動(dòng)作：準(zhǔn)備動(dòng)作與原地雙手胸前投籃相同，但在投籃時(shí)，兩腳迅速蹬地起跳，同時(shí)兩臂上振，舉球跳投到籃筐。

幼兒徒手模仿練習(xí)。

幼兒結(jié)伴站好，兩人相距1.5～2米，持球做原地跳投動(dòng)作。

指導(dǎo)重點(diǎn)：指導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)垂直向上起跳，投籃時(shí)雙腳同時(shí)蹬地起跳。兩人變換投籃的距離，由近及遠(yuǎn)，體會(huì)根據(jù)不同距離應(yīng)使用不同力量。

四、投籃游戲。

指導(dǎo)幼兒把籃球投進(jìn)高低不一的籃筐里（距籃筐1.5～2米）。

指導(dǎo)幼兒把籃球投進(jìn)擺成一排的輪胎里。

指導(dǎo)幼兒把籃球投進(jìn)呼啦圈里。

指導(dǎo)重點(diǎn)：用原地雙手胸前投籃和原地雙手跳投的投籃方法進(jìn)行投籃游戲，提醒幼兒投籃距離可由近到遠(yuǎn)。

五、游戲“搶球”。

教師介紹玩法：集體在固定的場(chǎng)地上進(jìn)行傳球游戲，教師把球傳給一個(gè)幼兒，幼兒想辦法去搶球，這名幼兒應(yīng)盡量不讓同伴搶到自己的球。持球的幼兒可以運(yùn)球跑，也可以把球傳給其他人。

規(guī)則：教師與幼兒的'球要連續(xù)拍，保護(hù)好自己的球，適時(shí)把球傳給同伴。

師幼游戲。

六、結(jié)束活動(dòng)。

教師與幼兒一超收拾場(chǎng)地，放好籃球，散步回活動(dòng)室。

1、請(qǐng)幼兒討論怎樣才能提高自己投籃的準(zhǔn)確性。

2、請(qǐng)幼兒回家后與爸爸媽媽一起找有關(guān)籃球的知識(shí)，并講給大家聽(tīng)。

3、請(qǐng)幼兒用繪畫(huà)的形式描繪自己投籃的樣子。

體育教學(xué)和其他科目的教學(xué)很不一樣，其他學(xué)科要精講精練，我們體育課在教學(xué)中教師一定要講解簡(jiǎn)練，示范要準(zhǔn)確，學(xué)生一定要多練。結(jié)合籃球項(xiàng)目的教學(xué)特點(diǎn)，采用了講解示范、分組教學(xué)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、游戲競(jìng)賽等多種教學(xué)方法，循序漸進(jìn)，盡可能的挖掘每個(gè)學(xué)生的潛力，讓學(xué)生在練習(xí)和學(xué)習(xí)中逐漸體會(huì)每個(gè)技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)。嚴(yán)格遵循以身體練習(xí)為主要手段的體育教學(xué)原則，使學(xué)生在快樂(lè)中獲得知識(shí)和技能。為了實(shí)現(xiàn)這一教學(xué)理念，在教學(xué)結(jié)構(gòu)上，設(shè)計(jì)了以學(xué)習(xí)單手肩上投籃技術(shù)為主線，游戲競(jìng)賽為副線的教學(xué)情境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)和練習(xí)得興趣。

教師一定在課堂上向?qū)W生展示你的魅力，吸引學(xué)生的目光，展現(xiàn)你的特長(zhǎng)，讓學(xué)生欣賞你，從而全身心的主動(dòng)融入課的練習(xí)的全過(guò)程。將“一導(dǎo)雙主體”的思想始終貫穿在整個(gè)教育教學(xué)的過(guò)程中，貫穿在每一個(gè)教學(xué)內(nèi)容，每一個(gè)教育環(huán)節(jié)中，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體作用，在課堂教學(xué)中能學(xué)生和老師能互相配合，團(tuán)結(jié)協(xié)作，愉快的完成課的教學(xué)目標(biāo)。

投籃投籃篇二

斯蒂芬·庫(kù)里的投籃怎么就這么好？究竟是特殊的dna排序決定了他無(wú)限的跳投射程，還是父親戴爾在他童年時(shí)教會(huì)了他如何把每一球都投得近乎完美？戴爾對(duì)此的答案是，他在斯蒂芬和塞斯還是孩子的時(shí)候，就告訴他們投籃時(shí)要看著籃筐，塞斯牢記了這一點(diǎn)，但斯蒂芬在之后發(fā)現(xiàn)，他更習(xí)慣看著球。

《運(yùn)動(dòng)家》在過(guò)去1年里對(duì)141名球員進(jìn)行了研究，結(jié)合賽前熱身和實(shí)際比賽時(shí)的親身觀察，采訪，以及視頻研究，創(chuàng)造了一個(gè)關(guān)于射手看球還是看筐投籃的數(shù)據(jù)庫(kù)。被調(diào)研的球員中，有49名看球者，他們占據(jù)了樣本中的34.7%，雖然采訪過(guò)的大部分球員和教練估計(jì)他們?cè)诼?lián)盟的實(shí)際比例只會(huì)是25%左右。而評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)中，偶爾在投籃訓(xùn)練中看球，但在比賽中看筐的球員被判定為看筐者。

在這49名看球者中包括了聯(lián)盟里最有效率和最有能力的射手們：詹姆斯·哈登，勒布朗·詹姆斯，克萊·湯普森和斯蒂芬。像德克諾維斯基，雷·阿倫，雷吉·米勒和拉里·伯德這樣的傳奇是幾乎在每一次討論中都會(huì)被提起的四名看球者。雖然大部分球員和教練認(rèn)為，這對(duì)于最終結(jié)果沒(méi)什么影響，但是史上最偉大的投手中有6名都是看球者，這一事實(shí)證明了這種行為一定有什么特殊之處。

投籃能力通常是用命中率這個(gè)最基礎(chǔ)的數(shù)據(jù)來(lái)判定的，大部分觀察者僅關(guān)注整體和三分命中率：一種把投籃時(shí)的前后關(guān)系剝離開(kāi)的，僅關(guān)于球有沒(méi)有進(jìn)筐的結(jié)果。但事實(shí)上，投籃還有其他變量，包括投籃的位置，投籃時(shí)的防守強(qiáng)度，投籃是否是對(duì)球隊(duì)最好的選擇，以及其他的許多因素。

隨著光學(xué)追蹤技術(shù)的到來(lái)，我們現(xiàn)在可以看到球員們是如何在這些不同因素的脅迫下出手的。當(dāng)談?wù)摰酵痘@分析時(shí)，大名鼎鼎的諾阿籃球公司就不得不提，他們使用一套攝像系統(tǒng)以分子級(jí)別的標(biāo)準(zhǔn)，解析球入筐時(shí)所展現(xiàn)的一切因素來(lái)識(shí)別投籃軌跡。

雖然諾阿的分析能夠識(shí)別眾多不同的類型，但是整體上有四個(gè)種類的看球者_(dá)飛行中看球者，大部分射手將他們的目光鎖在籃筐，直到球在接近飛行最高點(diǎn)時(shí)再看球;快速偷看者，一些射手在球離手時(shí)快速地偷看球，然后再看回籃筐，比如哈登和克里斯·米德?tīng)栴D;出手后看球者，諾維斯基是這一小部分人中的一員，他們會(huì)看著球離開(kāi)指尖并跟隨著球直至籃筐;出手前看球者：這個(gè)小組異于常人，僅有四人，布蘭登·英格拉姆，道格·麥克德莫特，杰倫·布朗，以及j.r.史密斯，他們會(huì)在出手的同時(shí)就開(kāi)始看球。

研究表明，雖然看球者的組成普遍不受身高影響，但是在身高超過(guò)2.08米后明顯比例降低了。英格蘭德認(rèn)為這個(gè)現(xiàn)象的邏輯是，高個(gè)球員的出手弧線不需要像楊那樣用大弧線軌跡來(lái)成功出手。

但有些球員就是有自己的傾向。保羅-皮爾斯將命中擊中后筐進(jìn)球變?yōu)榱艘环N藝術(shù)，將弧線調(diào)整到球擊中后筐后垂直下落甚至連球網(wǎng)都不會(huì)擺動(dòng)。而庫(kù)里總是瞄準(zhǔn)籃筐前沿，而海沃德利用他和諾阿公司的合作將自己的投籃瞄準(zhǔn)點(diǎn)從前沿改向后沿。

此外，研究表明，持球進(jìn)攻和無(wú)球進(jìn)攻的成功率與看球還是看筐沒(méi)有太多聯(lián)系，雖然大部分偉大的持球進(jìn)攻得分手更多的在投籃時(shí)看球。

活塞的盧克·肯納德是以j.j.雷迪克或者凱爾·科沃爾為模板的無(wú)球射手，他目前正在嘗試完成少有的從看球到看筐的轉(zhuǎn)變?？霞{德發(fā)現(xiàn)，看著籃筐對(duì)于像他這樣快速跑過(guò)掩護(hù)，然后伺機(jī)進(jìn)攻的無(wú)球進(jìn)攻球員而言，接球投籃時(shí)瞥一眼籃筐是有所幫助的。

羅伯·麥克拉南在過(guò)去這些年中，幫助庫(kù)里，杜蘭特，凱文·樂(lè)福和艾爾·霍福德等一些精英外線得分手進(jìn)行技巧訓(xùn)練，還幫助了德里克·羅斯，拉塞爾·威斯布魯克，約翰·沃爾等一部分優(yōu)秀的突擊手開(kāi)發(fā)同等級(jí)別的外線技巧。

庫(kù)里兄弟由同一節(jié)課開(kāi)始籃球生涯，但在投籃的選擇上走向了不同的道路，但他們最終都成為了高效的射手。最偉大的射手們需要知道籃筐在哪，并出手投籃。他們的潛意識(shí)和上萬(wàn)個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練會(huì)替他們完成剩下的工作。

投籃投籃篇三

今天早上，我和姐姐一大早就起床了，也許你會(huì)問(wèn)為什么，呵呵，我們要去打籃球了。

微涼的秋風(fēng)拂過(guò)臉龐帶著幾絲涼意，但一點(diǎn)也不影響我激動(dòng)的內(nèi)心——因?yàn)槲沂堑谝淮未蚧@球。

到了籃球場(chǎng)，已經(jīng)有很多人在打球了，看著他們嫻熟的運(yùn)球，精準(zhǔn)的投籃技巧，我羨慕極了。

我決定自己先試一試，但是我投的球連籃筐都沒(méi)有碰到。我不禁有點(diǎn)氣餒。這時(shí)，姐姐走過(guò)來(lái)告訴我：“投球時(shí)要蹲下來(lái)，在投球的一瞬間跳起來(lái)再把球扔出去。”我按姐姐說(shuō)的方法試了幾次，果然球比原來(lái)投得高了，但是只是碰到球框，沒(méi)有碰到板。而且我害怕球會(huì)砸到我的頭，所以剛?cè)映鋈ゾ团艿眠h(yuǎn)遠(yuǎn)的。姐姐告訴我：“要把球往球板上的`黑方塊邊上的角扔過(guò)去。而且要用眼睛看著球，不要用蠻力投球，否則球會(huì)彈回來(lái)，要用巧勁?！蔽野催@個(gè)方法又練了幾次，果然，又有了進(jìn)步。后來(lái)，我越投越有球感，投的球一個(gè)比一個(gè)好。

雖然，直到我走了我也沒(méi)投進(jìn)一個(gè)球，但是在這個(gè)早晨我收獲了不少——既鍛煉了身體，又提高了球技。下個(gè)星期我還要再去投籃。

投籃投籃篇四

“加油！加油……”，在周六的下午，作文教室的課堂上飄蕩著我們的歡笑聲。你知道我們這是在干什么嗎？悄悄地告訴你吧，我們這是在玩“趣味投籃”的游戲呢！

老師給我們準(zhǔn)備了一個(gè)“投籃框”，和許多個(gè)“籃球”，桌子排成一個(gè)奇怪的“u”字形。游戲馬上開(kāi)始了，我們信心滿滿地迫不及待地等待著。

直到老師宣布游戲開(kāi)始，有一位同學(xué)自告奮勇地走上前來(lái)，只見(jiàn)他雙手握住球，用力一拋，球在空中形成了一條完美的弧線，掉進(jìn)筐里了。他得意忘形地到處?kù)乓?，可就在那一瞬間，球好像在與他開(kāi)玩笑，又調(diào)皮地一蹦，蹦到了地上，在地上翻了幾個(gè)跟頭，然后躺在地上一動(dòng)不動(dòng)了。頓時(shí)，同學(xué)們哄堂大笑。

輪到我了，我拿起其中一個(gè)球，緊張得瑟瑟發(fā)抖，就像手中拿的不是球，而是一顆定時(shí)炸彈，在同學(xué)們的鼓勵(lì)下，我平復(fù)了一下心情，拿出大拇指瞄準(zhǔn)，眼睛瞇成一條縫，然后我用勁一拋，我直勾勾地盯著球，最終，球進(jìn)了！同學(xué)們欣喜若狂，我興奮得一蹦三尺高。

下課鈴響了，投籃游戲在我們的歡笑聲中結(jié)束了，我們只好戀戀不舍地離開(kāi)了教室。

投籃投籃篇五

在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，許多人都寫過(guò)作文吧，作文是由文字組成，經(jīng)過(guò)人的思想考慮，通過(guò)語(yǔ)言組織來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的文體。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？以下是小編幫大家整理的投籃記作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

我來(lái)到了場(chǎng)地，長(zhǎng)嘆一聲，立定站好，雙臂彎曲如枯枝，舉球姿勢(shì)似投降，然后生硬地向上拋出——唉，又一個(gè)“三不沾”！

“這種姿勢(shì)不對(duì)”，旁邊的丁冠中說(shuō)道，“上臂與胸部成直角，上臂與前臂成直角，前臂與手成直角?！彼呎f(shuō)邊糾正我的姿勢(shì)。

我頓時(shí)眼前一亮。他說(shuō)得對(duì)！難道文化成績(jī)優(yōu)秀的我，甘心被體育成績(jī)拉低平均分？學(xué)習(xí)中鉆研到底，被譽(yù)為“難題粉碎機(jī)”的我，在籃球場(chǎng)上怎敢輕言放棄？我要站起來(lái)，我要將比賽進(jìn)行到底，我渴望成功！

幾次“三不沾”后，我漸漸發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題所在：力度控制不準(zhǔn)，投籃方向有偏差！我繼續(xù)練習(xí)著，漸漸找準(zhǔn)了投籃方向，找到了適合自己的'投籃力度。雙臂酸麻，忍??！體力不支，挺?。倮驮谘矍?！終于，無(wú)數(shù)次練習(xí)后，我找到了感覺(jué)，投出的籃球穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)芈淙牖@筐，7球連中6球！

在老師驚愕的目光下，在同學(xué)們經(jīng)久不息的掌聲下，我自豪地走出了比賽場(chǎng)地?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”，沒(méi)有磨難，沒(méi)有堅(jiān)定的意志與巨大的付出，成功只會(huì)遠(yuǎn)在天邊，永遠(yuǎn)遙不可及！

投籃投籃篇六