當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢？下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
拔河比賽心得體會如何寫一
這天，我們班的每個人都到操場集中，等著老師拿大繩過來。操場上熱鬧非凡，每個班的同學(xué)都欣喜若狂。
比賽開始了！我們班和六班比，老師把紅領(lǐng)巾系在大繩上。我們手拉著繩，腳并腳，肩并肩，做好了拔河的準(zhǔn)備。突然，廣播里發(fā)出了一個聲音＂六班對戰(zhàn)六班＂。我們個個摩拳擦掌，拉緊大繩。
老師大聲喊道：＂預(yù)備，開始。＂我們拉著繩子用力地拔，六班也不甘示弱，用力地拔呀，拔呀，終于我們班贏了，老師和我們歡欣跳躍，都很開心。
過了好一會兒，廣播里又傳來＂六班對戰(zhàn)六班＂的通知。當(dāng)我們快要疲憊的時候，老師對我們說：＂加油，我相信你們！“我們聽完老師的話，瞬間有了信心。
比賽開始了，我們班經(jīng)過剛才的比賽，這一場已經(jīng)累得手都不聽使喚了，但是我們還是堅持著。
我們用力地拉著，因為我們已經(jīng)精疲力竭了，而六班很強(qiáng)，很多人都已經(jīng)哭了，這時，我們的精神感動了其他班，他們也來給我們加油助威，終于，我們班戰(zhàn)勝了六班，得了第一名 。我們個個歡呼雀躍，雖然手有點疼，但現(xiàn)在也不算什么了。
我們大家都不會忘記這件有趣的拔河比賽，這件事讓我們知道——團(tuán)結(jié)就是力量。
拔河比賽心得體會如何寫二
拔河比賽方案
拔河比賽活動方案
一、活動名稱：“友誼第一，比賽第二”拔河比賽
二、活動目的：拔河比賽是中國的傳統(tǒng)體育活動，在比賽中 能夠很好的體現(xiàn)隊員之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，從而加強(qiáng)參賽團(tuán)體之間的合作、交流，增強(qiáng)整個參賽隊伍之間的凝聚力。為了加強(qiáng)學(xué)生之間的聯(lián)系，加深同學(xué)們之間的友誼，特舉行此次拔河比賽。
三、參賽對象：所有在校生
四、比賽時間：2012年2月14日下午16:00
五、比賽地點：學(xué)校操場
六、比賽規(guī)則：
1、拔河道為水泥地上畫3條直線，間隔為200cm，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊領(lǐng)隊、工作人員、選手以外，其他人員一律不得進(jìn)入比賽場地。
2、以各班為單位參賽，共6支隊。一年級vs二年級,三年級vs四年級,五年級vs三六年級。每支參賽隊由領(lǐng)隊1人，參賽選手11人（其中男選手6人，女選手5人）組成，在當(dāng)場比賽中不得更換比賽選手,最后由文科組教師vs理科組教師。
3、每場比賽會派2個比賽監(jiān)督員，清點對方人數(shù)是否正確，監(jiān)督是否有違反現(xiàn)象，如發(fā)現(xiàn)有違反現(xiàn)象立即取消比賽資格
4、比賽時設(shè)有一個主裁，兩個監(jiān)督人員。
5、比賽按照班級分別進(jìn)行比賽，最后勝出的三只隊伍分別獲得班級積分20分。
七、比賽方式：
（1）每場比賽都采用三局兩勝的方式來進(jìn)行比賽，比賽雙方由各自抽簽決定，并且每隊選出一個領(lǐng)隊負(fù)責(zé)本隊的通知工作
（2）比賽開始前，各隊按照每11人一個縱隊以站立的姿勢準(zhǔn)備好， 比賽開始后，兩邊的運動員同時發(fā)力，將對方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏。
（3）每局比賽期間不算時間，直到裁判分出勝負(fù)為止。每一局勝負(fù)判定：當(dāng)中心標(biāo)志被拉到一方的2m白色線時，及繩子向一方移動2m，比賽結(jié)束。
八、比賽注意事項：
（1）各參賽隊必須提前十分鐘到達(dá)比賽現(xiàn)場進(jìn)行熱身運動，比賽開始10分鐘參賽隊未到達(dá)現(xiàn)場，則當(dāng)作自動棄權(quán)處理。其對應(yīng)的參賽隊伍將會自動晉級。
（2）各隊啦啦隊必須服從裁判和工作人的員指揮，站在規(guī)定的賽道外。 比賽時不得有冒名頂替,拉拉隊不可上場幫忙.一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即取消比賽資格.
（3）為保證比賽的安全，參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；不準(zhǔn)帶手套；裁判未判勝負(fù)前，手不能松開繩子。
（4）比賽應(yīng)本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行。 比賽時由于雙方都是用力拉,所以拔完后一場后不可立即松繩,以免造成對方隊員受傷,各領(lǐng)隊謹(jǐn)記,轉(zhuǎn)告給各隊參賽者。
（5）比賽過程中對裁判判定有異議時，只有領(lǐng)隊有權(quán)提出抗-議申請。
王家灣社區(qū)中心小學(xué)
2012年2月13日
拔河比賽優(yōu)勝班級
二年級 獎勵班級量化積分
四年級 獎勵班級量化積分
六年級 獎勵班級量化積分
附：比賽照片
20分20分20分
拔河比賽活動方案
拔河比賽活動方案
一、活動名稱：“友誼第一，比賽第二”拔河比賽
二、活動目的：拔河比賽是中國的傳統(tǒng)體育活動，在比賽中 能夠很好的體現(xiàn)隊員之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，從而加強(qiáng)參賽團(tuán)體之間的合作、交流，增強(qiáng)整個參賽隊伍之間的凝聚力。為了加強(qiáng)學(xué)生之間的聯(lián)系，加深同學(xué)們之間的友誼，特舉行此次拔河比賽。
三、參賽對象：所有在校生
四、比賽時間：2015年11月14日下午16:00
五、比賽地點：學(xué)校操場
六、比賽規(guī)則
1、拔河道為水泥地上畫3條直線，間隔為200cm，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊領(lǐng)隊、工作人員、選手以外，其他人員一律不得進(jìn)入比賽場地。
2、以各班為單位參賽，共6支隊。一年級vs二年級,三年級vs四年級,五年級vs三六年級。每支參賽隊由領(lǐng)隊1人，參賽選手10人（其中男選手6人，女選手5人）組成，在當(dāng)場比賽中不得更換比賽選手。
3、每場比賽派2個比賽監(jiān)督員，清點對方人數(shù)是否正確，監(jiān)督是否有違反現(xiàn)象，如發(fā)現(xiàn)有違反現(xiàn)象立即取消比賽資格
4、比賽時設(shè)有一個主裁，兩個監(jiān)督人員。
5、比賽按照班級分別進(jìn)行比賽，最后勝出的三只隊伍分別獲得班級集體獎
七、比賽方式：
（1）每場比賽都采用三局兩勝的.方式來進(jìn)行比賽，比賽雙方由各自抽簽決定，并且每隊選出一個領(lǐng)隊負(fù)責(zé)本隊的通知工作
（2）比賽開始前，各隊按照每10人一個縱隊以站立的姿勢準(zhǔn)備好， 比賽開始后，兩邊的運動員同時發(fā)力，將對方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏。
（3）每局比賽期間不算時間，直到裁判分出勝負(fù)為止。每一局勝負(fù)判定：當(dāng)中心標(biāo)志被拉到一方的2m白色線時，及繩子向一方移動2m，比賽結(jié)束。
八、比賽注意事項：
（1）各參賽隊必須提前十分鐘到達(dá)比賽現(xiàn)場進(jìn)行熱身運動，比賽開始10分鐘參賽隊未到達(dá)現(xiàn)場，則當(dāng)作自動棄權(quán)處理。
（2）各隊啦啦隊必須服從裁判和工作人的員指揮，站在規(guī)定的賽道外。 比賽時不得有冒名頂替,拉拉隊不可上場幫忙.一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即取消比賽資格.
（3）為保證比賽的安全，參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；不準(zhǔn)帶手套；裁判未判勝負(fù)前，手不能松開繩子。
（4）比賽應(yīng)本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行。 比賽時由于雙方都是用力拉,所以拔完后一場后不可立即松繩,以免造成對方隊員受傷,各領(lǐng)隊謹(jǐn)記,轉(zhuǎn)告給各隊參賽者。
牛村光明希望小學(xué)
2015年11月10日
跳繩比賽活動方案
一、比賽目的：
推進(jìn)素質(zhì)教育，普及體育運動；增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運動能力，提高運動興趣，提高集體凝聚力。
二、比賽時間：2012年5月28—30日每天下午第二節(jié)課。
三、比賽地點：學(xué)校操場
四、比賽內(nèi)容：（跳繩方法附頁）
1、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級、二年級）1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級、四年級）1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級、六年級）各班報男女各10人，一年級可報男女各3人。
2、集體跳：30秒原地跳擺繩（一年級），男女混合單人魚貫式十人跳（報五男五女）。（二、三、四、五、六年級）搖繩兩人不包括在內(nèi)。在3分鐘時間內(nèi)過去的人數(shù)多為勝，十人中途不能插隊，按次序跳。
五、比賽人數(shù)：每人只能報一個項目，不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報教務(wù)處批準(zhǔn)，如缺一人扣團(tuán)體總分一分，依次類推。
六、比賽規(guī)則：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入本班成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。所有項目總個數(shù)為班級團(tuán)體成績。
七、獎項設(shè)置：
1、個人獎：各年級男女單人跳取前二名。
2、集體獎：各年級取團(tuán)體總分前兩名，。
八、活動領(lǐng)導(dǎo)小組，裁判、工作人員安排
組 長：趙云朝
成 員：王軍智 杜天峰 王貴忠
裁判員：王建社
計時員：王海峰
計數(shù)員：由學(xué)生擔(dān)任
記錄員：馮治國
九、活動器材：跳繩各班可以自備。
十、活動要求：
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。
4、在跳繩比賽過程中，請在外準(zhǔn)備的班級班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準(zhǔn)。
7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。
8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。
9、請各班主任將報名表于9月16日前上交到教務(wù)科。
比賽日程安排
28日下午第二節(jié)課 三年級男子雙腳搖跳
二年級男子雙腳搖跳 一年級男子雙腳搖跳
六年級男子雙腳搖跳 五年級男子雙腳搖跳
四年級男子雙腳搖跳
29日下午第二節(jié)課 二年級女子雙腳搖跳
一年級女子雙腳搖跳 六年級女子雙腳搖跳
五年級女子雙腳搖跳 四年級女子雙腳搖跳
三年級女子雙腳搖跳
30日下午第二節(jié)課
一年級男子20秒跳擺繩 一年級女子20秒跳擺繩
二年級男女混合單人魚貫式十人跳
三年級男女混合單人魚貫式十人跳
四年級男女混合單人魚貫式十人跳
五年級男女混合單人魚貫式十人跳
六年級男女混合單人魚貫式十人跳
跳繩方法
一、集體跳
1、由單人魚貫式或多人齊跑進(jìn)、跑出、跳過或連-跳的方式進(jìn)行跳繩。在跳的時候，可任意跳幾次，可加做一些自己喜歡的小動作．
2、2-3人花樣趣味跳繩法。
a、一人搖跳，另一人跑進(jìn)、跑出或同跳。b、一人助搖跳。c、兩人同搖跳。d、兩人跑動跳。方法：兩名同學(xué)左、右手持繩的兩端，做向前跑動跳繩的練習(xí)，速度要求中等，動作協(xié)調(diào)，注意不要被繩子絆倒。e、三人重疊跳：一人搖跳，另2人跑進(jìn)、跑出或同跳。方法：一人先用稍長的繩并腳跳，速度較慢，然后其余2人跳進(jìn)或跳出跳繩者的體前或體后，同跳。注意跳起時基本一致，搖繩速度要均勻，不能忽快忽慢。f、跳擺繩：兩人搖繩在地上左右擺動，當(dāng)繩子在沒有接觸腳時向上跳起，繩子擺回時再次跳起，如此反復(fù)，在規(guī)定時間內(nèi)跳起次數(shù)多為勝。腳觸繩不計數(shù)。
二、單人跳
1、原地單腳向前(后)搖跳：如一腳跳過繩，另一腿前舉，前屈或后屈。
2、原地雙腳搖跳：如前腿跳，蹲跳等。
3、原地交換腳跳：如交換做高抬腿跳等。
4、行進(jìn)間的交換腳跳。
5．花樣跳：如雙搖跳、交臂搖跳、“8”字搖跳等，也可計時跳，規(guī)定數(shù)量跳，變換速度跳等。
牛村光明希望學(xué)校小學(xué)
2015年5月10日
小學(xué)生拔河比賽活動實施方案
（2015－2015學(xué)年度第一學(xué)期）
為了全面實施素質(zhì)教育，豐富學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，樹立和發(fā)展學(xué)生頑強(qiáng)、堅毅的意志品質(zhì)，同時提高他們的力量素質(zhì)，啟發(fā)學(xué)生服從指揮，統(tǒng)一行動的行為習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生堅持到底，爭取勝利的意志品質(zhì)。學(xué)校決定舉行冬季學(xué)生拔河比賽。
一、比賽時間：2015年11月15日
二、比賽地點：莊子小學(xué)操場
三、參賽班級：1—6年級
四、拔河比賽方法及要求：
1、級別：
低年級組（一二年級）
中年級組（三四年級）
高年級組（五六年級）
2、人數(shù)（男女不限）：
一、三、五年級，各年級13人。
二、四、六年級，各年級10人
3、評比辦法及評獎辦法：
比賽采取勝出場排名，四個班級取第一、二名各一個班；五個班級取第
一、二、三名各一個班，其余班級發(fā)鼓勵獎
4、裁判員：
低年級組：周 趙 肖大洪
中年級組：涂昌亮 趙 煜
高年級組：吳炳坤 付明山
五、比賽次序：
１、低年級組：
第一輪：一（１）班 對 一（２）班；二（１）班 對 二（２）班 第二輪：一（１）班 對 二（１）班；一（２）班 對 二（２）班 第三輪：一（１）班 對 二（２）班；一（２）班 對 二（１）班；
２、中年級組：
第一輪：四（2）班 對 三（1）班；四（1）班 對 三（2）班
四（3）班 對 四（1）班；四（3）班 對 四（2）班；
第二輪：三（2）班 對 三（1）班；四（2）班 對 四（1）班
四（3）班 對 三（2）班；
第三輪：四（1）班 對 三（1）班；四（2）班 對 三（2）班
四（3）班 對 三（１）班；
高年級組：
第一輪：六（2）班 對 五（1）班；六（1）班 對 五（2）班
六（3）班 對 六（1）班；六（3）班 對 六（2）班；
第二輪：五（2）班 對 五（1）班；六（2）班 對 六（1）班
六（3）班 對 五（2）班；
第三輪：六（1）班 對 五（1）班；六（2）班 對 五（2）班
六（3）班 對 五（１）班；
備注：
1、不得借用其它年級學(xué)生，若出現(xiàn)取消比賽資格。
2、若出現(xiàn)相持時間過長，則該局作平局，休息后再戰(zhàn)此局。
3、各班班主任負(fù)責(zé)本班的安全及紀(jì)律。
4、裁判員必須清點參賽人數(shù)。
5、比賽結(jié)束后，教師籃球表演賽。
莊子小學(xué)體衛(wèi)藝教研組
2015年11月10日
拔河比賽活動方案
吾山初級中學(xué)
冬季拔河比賽活動方案
吾山初級中學(xué)
2015、10
一、活動宗旨：
積極、向上、團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、運動、健康
二、活動目的：
為近一步豐富校園文化生活，努力營造積極向上、百花齊放、健康文明的校園氣氛。通過開展拔河比賽，增強(qiáng)各班級之間的相互聯(lián)系，陶冶學(xué)生的高尚情操，展示各自體育才華，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊精神，增強(qiáng)組織凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感、熱愛集體的組織觀念及不怕吃苦、勇于拼搏的奮斗精神，激發(fā)廣大學(xué)生熱愛校園和體育努力成才的激情，不斷提高自身全面素質(zhì)，推動校園精神文明建設(shè)。
三、活動組織:
主辦單位：吾山初級中學(xué)團(tuán)委
活動時間：2012年10月中旬活動課時間
活動地點：校田徑場
比賽對象：初中部全體學(xué)生
報名時間：2015、10、13
組織機(jī)構(gòu)：
總 指 揮：丁國輝
總 裁 判：劉振義
器 材 組：劉振義
檢 錄 組：劉世龍、曹志克、辛鳳軍、（各班班主任）
記 錄 員：
攝 影、攝像：秦基偉
四、活動規(guī)則：
本次拔河比賽采用初一對初一，初二對初二，初三對初三
1.報到：
比賽開始前，各班體育委員必須提前5分鐘到賽場登記簽到。參賽隊伍按照比賽場次安排準(zhǔn)時到場參加比賽，因特殊原因需要調(diào)換場次的，請?zhí)崆巴ㄖｉ_場后10分鐘不到的隊伍取消參賽資格。
2.隊員人數(shù)的規(guī)定：
每一拔河隊上場比賽隊員16人，每隊為男8人、女8人。參加比賽的隊員必須是其班級學(xué)生，其余人員不得參加。
3、每班派2個比賽監(jiān)督員，清點對方人員、人數(shù)是否正確，監(jiān)督是否有違反現(xiàn)象，如發(fā)現(xiàn)有違反現(xiàn)象立即取消比賽資格。
4、比賽地為水泥地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。比賽準(zhǔn)備時間內(nèi)，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員
發(fā)出“預(yù)備”口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。比賽結(jié)束以紅布條與拔河繩的系點過河界為準(zhǔn)。勝負(fù)決定以裁判員鳴哨、將旗指向勝利一方為準(zhǔn)。
5、各班組織委員要認(rèn)真組織，其他拉拉隊員必須站在場地限制線外，不得進(jìn)入拔河場地內(nèi)
五、比賽方法：
淘汰賽：每隊抽簽分成組。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當(dāng)兩局即可分出勝負(fù)時，比賽宣告結(jié)束。每組獲勝者晉級。有輪空的隊直接晉級。
六、注意事項：
1、賽前5分鐘點名檢錄，三次點名不到的代表隊視為自動棄權(quán)。
2、參賽人員不得穿釘鞋，不得冒名頂替，啦啦隊員不準(zhǔn)上場幫忙，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消該隊所有成績及參賽資格。
3、比賽前由各班體育委員抽簽決定對陣。
4、必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀(jì)律，友誼第一，比賽第二。對違反比賽規(guī)則，又不聽從勸阻的，判輸。
5、獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現(xiàn)場，必須在比賽現(xiàn)場旁邊等候工作人員做出下一輪的比賽安排。
七、獎勵辦法：
初一年級取第一名，初二年級取前一名，初三年級取前二名
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s("download_bottom");拔河比賽心得體會如何寫三
我以前不知道什么叫團(tuán)結(jié)就是就是力量。當(dāng)我經(jīng)歷了那件事情以后，就漸漸懂得了這個道理。
有一天下午第三節(jié)課，老師突然對我們說：“今天，我們要和二班的進(jìn)行拔河比賽，大家有沒有信心贏啊?”霎時，同學(xué)們不約而同地喊出了一聲“有”，老師會意地笑了。
我們排成一排，我站在隊伍的后面，在我的后面，還有力氣非常大的世仁和達(dá)良。我得意洋洋地笑了，因為我心想：有世仁和達(dá)良在，我們班穩(wěn)操勝券了。當(dāng)然，我這也只是猜測而已，比賽還沒開始呢，我怎么會下定論呢?
不一會兒，老師拿出了一條長繩，中間系著一條紅巾。比賽規(guī)則很簡單，看哪隊能夠把紅巾拉向他們那隊，就算那隊贏。比賽就要開始了，我們個個都信心十足。當(dāng)老師喊“開始”的時候，我們就用力往后拉，我不小心踩到世仁的腳，他生氣了，也踩了我一腳，我們彼此互相踩來踩去的，沒留神，紅巾被二班的拉走了。第一局輸了。
同學(xué)們都指責(zé)我和世仁，我們兩個羞愧地低下了頭。我們老師走過來了，鼓勵我們說：“不要灰心，失敗乃成功之母，我們還有機(jī)會，只要我們團(tuán)結(jié)一心，就一定能勝利的，你們說對吧!”
我們都應(yīng)了聲。第二局開始了，我們上下團(tuán)結(jié)一致，用力地往后拉。紅巾已經(jīng)往我們這邊來了，我們更加用力，有的甚至咬緊牙關(guān)。在同學(xué)們的同心協(xié)力下，我們終于取得了第二局的勝利。
還有最后一局，這一局十分重要，要是我們輸了，就再也沒有機(jī)會了。老師過來對我們說：“這一局，我們一定要像上一局那樣，同心協(xié)力，知道了嗎?”大家不約而同地說了聲：“知道了。”
比賽開始了，我們都用力地往后拉，二班的'也不甘示弱，他們好像也注意到了這局的重要性，也都用力地往后拉。突然，二班后面的同學(xué)發(fā)生了爭吵，我們班乘虛而入，用力地往后拉，最后，我們班取地了拔河比賽的勝利!我們個個都興高采烈，神采飛揚(yáng)。
這次的拔河比賽，不僅給了我一次勝利的喜悅，還讓我懂得一個道理“團(tuán)結(jié)就是力量。”
拔河比賽心得體會如何寫四
為豐富同學(xué)們課余生活、增強(qiáng)班級凝聚力和集體榮譽(yù)感，提高師生身體素質(zhì)，激發(fā)師生參加體育鍛煉的熱情，學(xué)校少先隊、體育教師組織學(xué)生開展全校學(xué)生拔河比賽。
各年級組分成紅藍(lán)兩隊。組別為一年級、二年級、三年級、四年級、五年級、六年級六個組。
重在參與，友誼第一，比賽第二。比賽口號：我參與、我快樂
1、 參賽方法：握繩采用男女分組兩側(cè)、前后、混合式。
2、比賽順序：從低年級到高年級依次進(jìn)行。
3、每場比賽采用三局兩勝制決定勝負(fù)。第一局抽簽決定場地，第二局交換場地，第三局重新抽簽。比賽局間的休息時間為 2——3 分鐘。
4、替補(bǔ)說明：一般情況不設(shè)置替補(bǔ)隊員（該項活動屬于體力比賽），如有意外，例如比賽過程中隊員受傷等，可考慮替補(bǔ)，但必須在每一局的比賽前向主裁判報告。
20xx年5月21日上午
：學(xué)校操場
1、比賽步驟 ：舉繩 --- 拉緊 --- 調(diào)整中心線 --- 預(yù)備 --- 開始（主裁判吹哨）。
2、勝負(fù)判定 ：將繩子中心的紅色標(biāo)志拉過對方的1米終止線為勝方。
裁判：殷世坤
器材：楊樹茂
評委：孟繁芝 單福榮 畢治國
1、各隊組員必須穿運動服、運動鞋參賽。
2、在場地上畫三條平行的短線，間隔1.5米，居中的為中線，兩邊的為河界，拔河繩中間系上一根紅帶子作為標(biāo)志，每隊選一名指揮員，其余隊員左右依次交錯分別站立在河界外、拔河繩的兩側(cè)。裁判員發(fā)出預(yù)備口令后，雙方隊員站好位置，拿起拔河繩拉直做好準(zhǔn)備，此時標(biāo)志應(yīng)垂直在中線。待裁判員鳴哨開始后，雙方各自一齊用力拉繩，把標(biāo)志帶拉過本隊河界的隊為勝方。
3、 班主任教師要認(rèn)真組織好本班隊伍，到指定地點助威。
4、 參賽隊員要嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則，聽從裁判指揮，按時參加比賽、發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)互助的精神。
5、教師參賽隊伍（趣味賽），由學(xué)校工會負(fù)責(zé)分組進(jìn)行比賽。
拔河比賽心得體會如何寫五
明天舉行初一年級拔河比賽。昨晚，老師宣布了這樣一條信息，于是，體育委員忙開始去尋找參加拔河比賽的隊員。
今天，一個平靜的上午在老師的滔滔不絕中過去了。吃過中飯，就聽見大喇叭豪在窗口大喊：“初一班的帥哥美眉們，請快回班……”琪拉著我急匆匆地闖進(jìn)班里，發(fā)現(xiàn)大家都在排隊了，于是又風(fēng)風(fēng)火火地沖出教室，撞進(jìn)隊伍中去。在前往田徑場的路上，同學(xué)們都很興奮，嘰嘰喳喳地議論個不停。琪整個人掛在tcc手臂上，嗲聲嗲氣地問她：“tcc，不會第一輪就被刷下來了吧？”大家都對比賽充滿了好奇，聊得不亦樂乎，我的腦子里也打滿了問好。
入場后，我發(fā)現(xiàn)參賽的同學(xué)神色莊重，嘟！有些緊張，而那些當(dāng)拉拉隊的同學(xué)則揮舞著手中的紅旗，鼓勵參賽隊員。第一場，我們輕松戰(zhàn)勝了六班。強(qiáng)大的對手來了！五班老師帶著他的胖胖軍團(tuán)來襲。瞧瞧對手，一個個壯得像小牛。天哪，真是惡戰(zhàn)一場！
哨聲響起，只見紅布一揮，大繩中間的紅花忽左忽右歡快地跳動起來，雙方都咬著牙，盡力把繩子往自個兒陣地上拉，一個個腳步堅定而有力。拉拉隊的吶喊聲也在天空中蕩漾開了：“加油 加油！三班最棒！”許多聲音響成一片，此起彼伏。
比賽進(jìn)入了白熱化，由于敵方實力太強(qiáng)，硬件條件大大地好，我方暫處下風(fēng)。不妙呀！同志們。聽，不知誰唱起了《義勇軍進(jìn)行曲》：“起來、不愿做奴隸的人們……”這些，都只為了一個目的——給我班健兒加油鼓勵，可結(jié)果有些不盡人意……
“嘀”哨聲劃破天空。哎！比賽結(jié)束了，大紅花安詳?shù)靥稍跀撤疥嚨厣希裢怙@眼。我們輸了。大家都有些失望和遺憾，因為我們也付出了許多，但是能坦誠面對失敗的就是英雄，那就當(dāng)一回失敗的英雄吧！心中的寶劍映出堅定的背影，等待下一次挑戰(zhàn)。
下一次，我們一定能成功……
下一次，我們會做一個勝利的hero！