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素質拓展策劃書注意事項（優質21篇）篇一
真誠、投入、快樂、當責。
1．結識更多朋友，擴大交際圈；
2．加強合作意識、提高團隊合作能力；
3．讓大家意識到真誠與奉獻在社交中的重要性，從而提高社交能力。
十一月五日星期二下午14:00—17:20。
東大門草坪。
冷鏈q1141班全體學生。
所有參與人員分為五組每組八至十人，每個小組都要參加所有項目。（評分表見附件一）。
1.由冷鏈班相關負責人進行協調確定活動節目及相關參與人員選定。
2.提前通知活動組織及參與人員，對參與活動方面進行講解，最好讓每個人都知道每個游戲的規則和流程。
3.關注天氣狀況做好相應應急預案。
每個小組選出一個負責人，負責自己小組所有活動的具體指導，因此，負責人和組員要提前仔細看活動規則。
1.活動當天由組織人員提前到達活動現場做好活動現場布置。（當天下午一點三十分之前所有準備工作必須全部就緒）。
2.所有負責人必須提前熟悉活動策劃內容及活動的規則及流程。
3.活動現場一切組辦人員必須無條件聽從指導調度。
1.結束時物品回收；
2.活動場地清理工作（班生活委員及相關人員）。
二〇一三年十月十五日。
活動規則細則。
一、信任之旅目的：通過助人與受助的體驗，增加對他人的信任和接納。
時間：20分鐘左右。
道具：眼罩6個、正方體紙質小箱子2個（箱子表面寫上1-6的數字）、硬紙片（紙片上寫上相應的游戲規則）。
過程：每組選六人分兩組參加活動，其余人員要在旁邊配合后面所要做的活動。三人一組，一人（蒙眼）負責將箱子使勁拋出；一人負責用語言指揮；另一人（蒙眼）負責聽從指揮者的命令沿事先設定好的路線行走；先到達終點者獲勝。
注：在過程中每個組要根據參賽人員所到達的地點做相應的活動（如：唱歌）。
二、“多式聯運”
簡述：依靠分工合作來完成任務，每組選五人參與。
時間：20分鐘左右。
道具：(1)準備每組各五張簽，上面分別寫：嘴巴，背（二張），手（二張，分左右）(2)氣球（每組若干個）(3)繩子方法：1.每組必須要有五人；2.請每組每人抽簽。首先，抽到嘴巴的必須借助抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起；然后二個抽到背的人把吹好的氣球用背夾住合力運送到指定場地。
素質拓展策劃書注意事項（優質21篇）篇二
“溝通聯系你我，親情感動大家”
1、通過拓展培訓，在團隊內部營造親情化的團隊氛圍，增進團隊內以及各團隊之間成員的信任感、責任感，從而改善和增進團隊內各成員的人際關系。
3、依靠各種拓展項目，加強團隊內部、團隊間的溝通與協作能力，鍛煉團隊面對機遇與挑戰時的反應與應對方式。
華中師范大學武漢傳媒學院動畫學院團學聯。
動畫學院團學聯組織部、生活部。
動畫學院團學聯所有成員。
xx年六月中旬。
學校操場。
1、確定總指揮、策劃、裁判組人員、流動監督組人員及工作人員。
3、參加拓展培訓的人員以抽簽的形式進行分組，并確定隊長、副隊長。
4、組織部負責準備本次拓展培訓的項目以及活動的必需物品。
（1）全體參與人員到操場集合，進行動員大會并開展安全教育，總指揮發表講話，隊長代表、隊員代表進行宣誓。
（2）隊伍整理后進行第一項活動：
個性介紹。
活動目的：活躍氣氛，打破僵局，加速隊員之間的了解。
活動說明：隊伍在場地上圍成一圈，隊長在場中示范介紹自己。
介紹后，一面以自己獨特的、吸引人的動作行進至圓圈中的一名隊員處（行進中，一面說出自己的嗜好，如我喜歡……）。并把雙手搭在此隊員的肩上或拍拍隊員的雙手均可。隊長站在此隊員的位置，隊員模仿隊長的動作并重復隊長的簡介（他是誰……他喜歡……）行進至中心點。
換此隊員介紹自己，然后再以自己獨特的動作前進至圓圈尋找另一名隊員。一次類推，一個接一個，直到全體介紹完畢。
注意事項：動作自創，任何動作或配合動物叫聲均可，但不要尖叫，以免擾亂秩序。
在個性介紹結束后，按分組分別進行以下項目。
五毛、一塊。
活動說明：在游戲中男生是五毛，女生是一塊。游戲開始前，大家全站在一起，裁判站在邊上，裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數（比如3塊5、6塊或者8塊5這樣的），裁判一旦喊出錢數，游戲中的人就要在最短的時間內組成那個數得小團隊。
注意事項：反映要快，動作也要快。
背夾球。
活動目的：活躍氣氛，鍛煉團隊的協作能力，并使隊伍內成員更加熟悉。
活動說明：每組2人，背夾一圓球，步調一致向前走，繞過轉折點回到起點，向前走時雙手不能碰球，球掉后從起點重新出發最先完成著勝出。
注意事項：進行接力時，必須在規定區域完成接力活動。
動力火車。
注意事項：若行進過程中報紙發生斷裂，隊伍需在原地進行修理，待修理完成后方可前進。
全員修整一分鐘并準備進行下一項拓展項目：
鏈接加速。
注意事項：參賽隊必須在規定的賽道進行比賽，不許亂道。
稍作整理，進行下一項活動：
信任靠。
活動目的：增強隊員活動的主動性，發揮團隊群策群力的作用，共同完成任務。
注意事項：活動至此時，參與人員體力消耗較大，依情況減輕難度或給予。
提示。
活動完成后，全體參與人員集合，集體拍照留念。
至此，本次拓展培訓全部結束。
（1）所有參加本次拓展活動的成員上交一份活動心得。
（2）各部門在后續的工作中進行總結，加強溝通與了解。
（3）由生活部、組織部負責本次活動資料的整理與總結，并上傳至動畫學院團學聯博客。
排球報紙寬膠帶。
5、活動參加人員要求及必需品。
1）活動參加人員一律穿著運動鞋、運動衣。
2）各項活動項目中，一人犯規可以重做，6人以上犯規全隊重做此項目并加罰10分鐘。
3）活動進行過程中，各參與人員禁止購買食物。
1、流動監督人員負責對行進中的緊急事件進行處理。
2、途中有隊員受傷（如崴腳、磕破等），由本隊隊員幫助完成，若情況嚴重則由隊長上報裁判和指揮，經批準后，該隊員可在名一隊友的護送下進行治療。
動畫學院團學聯組織部。
二〇xx年五月三十一日。
素質拓展策劃書注意事項（優質21篇）篇三
【活動宗旨】。
素質拓展訓練作為體驗式訓練，是從行動著手，在實踐中學習，在實踐中經歷，感受，分享，感悟，思考。這些活動主要以體能活動為主線，以心理挑戰為重點，從而達到班上成員的性格完善，激發同學們的潛能，培養以及增強同學們的團隊精神；促進個體與集體的雙發展，增強同學們的合作能力；激發個體的責任心和團結意識。
【活動目的】。
1、通過拓展培訓，在班級內部營造親情化的團隊氛圍，增進班級以及班上成員的信任感、責任感，從而改善和增進團隊內各成員的人際關系。
2、在活動過程中，激發各團隊成員的進取精神，培養成員的領導意識與管理才能，為在將來的工作成為一名主動而積極的成員打下基礎。
3、依靠各種拓展項目，加強團隊內部、團隊間的溝通與協作能力，鍛煉團隊面對機遇與挑戰時的反應與應對方式。
【活動時間】20xx年12月9日下午15:00~17:30。
【活動對象】xx學校xx班級所有成員。
【活動地點】xx學院三號足球場。
【活動組織機構】。
主辦方：
承辦方：
【現場組織人員】。
總指揮：
副指揮：
總策劃：
副策劃：
隨隊裁判、監督組、工作人員：小組剩余人員以及班上其它五個小組各派出的一名裁判人員。
【預計經費】買氣球，吸管，繩子，獎品等花費約200元。
【活動流程】。
1、宣讀素質拓展訓練的要求、注意事項；
2、宣布工作人員名單；
3、由各小組負責人宣布本隊人員各項目參賽名單；
5、素質拓展訓練活動結束并為各個項目的獲勝小組頒發禮品。
【活動項目】。
一、解手鏈。
活動目的：活躍氣氛，鍛煉團隊的協作能力。
人的手）。然后告知所有人抓緊彼此的手，在不松手的情況下，想辦法把這張亂網解開，最后形成一個大家手拉手的一個大圓圈，看哪個小組在最短的時間內解開，最先解開的即為獲勝方。
注意事項：此項目可能出現兩種結果，一種是一個大圈，另一種使兩個套著的環。在嘗試過程中是在解不開，可以允許隊員決定相鄰兩只手斷開一次，但必須馬上封閉。
二、氣球接力。
活動目的：考驗隊員間的默契及合作能力。
道具：若干個氣球。
游戲規則：各小組分別把人分成四組，每兩個人一組。游戲開始時，每組的第一隊人員背靠背夾住一個氣球從起點向終點跑，再從終點運到起點，然后第二隊，第三隊，第四對人員照同樣的方法循環下去，哪一組隊員最先跑完，即為獲勝方。
注意事項：在跑的過程中雙手不可觸碰氣球，若中途氣球掉落或破裂，必須返回起點重新開始。
三、吸管運輸。
游戲目的：考驗協作能力，促進隊員之間情感的交流。
道具：吸管若干支。
接觸吸管和鑰匙環，而是用嘴叼吸管的姿勢把鑰匙環傳給下個人，直到傳到最后一人嘴叼的吸管上，最先傳完的一組為獲勝方。
注意事項：手不能接觸吸管和鑰匙環，不能使鑰匙環掉落，若出現兩種情況，即犯規，犯規的小組必須從第一個隊員重新再開始。
四、兩人三足接力。
游戲目的：考驗隊員的協調合作能力。
游戲規則：各小組分別把人分成四組，每兩個人一組，兩人并肩而站用繩子將左右腳綁在一起，哨聲響各隊開始，到達終點往返跑，本小組第二隊隊員須在第一隊隊員到達起點擊掌后開始跑，最先跑完的小組為獲勝方。
注意事項：隊員中途跌倒可站起來繼續前進，若中途繩子散開須跑回終點重新開始。
五、愛的抱抱（所有人員參加）游戲規則：選出兩個裁判，其余所有人員手拉手圍成一個大圓圈，準備好后所有人按順時針圍圈跑，在跑的中途中裁判會喊出一個數字，隊員們聽到后就要按那個數字組到一塊去，比如裁判喊“5”，五個同學就要組到一塊，錯誤者被淘汰出局。
【頒獎環節】由本次活動總指揮為優勝的小組頒發小禮品便簽本、筆芯以及糖果。
素質拓展策劃書注意事項（優質21篇）篇四
本次云南大學體育文化節是由云南大學體育學院主辦，旨在倡導“人文體育”和“素質教育”理念，受到學校領導的大力支持，主題是“參與體育運動，弘揚體育文化，創建和諧校園”。此次是云南大學第三屆體育文化節，想要為大學生的校園生活，身心健康，快樂學習，快樂鍛煉提供一個非常好的平臺。
本次體育文化節寄望在傳統體育文化節的元素上，實現對“快樂中透過學習，學習中提高追求”的一種“教為不教，學為創造”的思想。在本次體育文化節中融入素質拓展訓練，讓學生在快樂輕松的狀態下，提高綜合素質，為同學們未來的學習生活注入獨特的體驗。
拓展訓練一直都是很受大學生歡迎的一種“體驗式培訓”的學習方法，與過去的學習方法相比，它是以學員為中心，以學員在項目中的體驗和感悟為主的學習，在活動過程中更能學到你想要的東西。
本次素質拓展項目的教練隊為云南大學素質拓展營命運突擊團隊，該團隊是云南省第一支以大學生作為培訓師的專業素質拓展訓練教練隊。在云南大學體育學院夏文老師的指導下，擔任了多次拓展訓練的教練隊。團隊擁有專業的素質拓展理論知識和豐富的培訓經驗。
對象:熱愛體育運動與戶外活動的全校師生。
可行性分析：
1、前兩屆體育文化節受到校領導的大力支持和全校師生的良好稱贊，具有良好的可實施性空間。
2、學校各級組織為大學生營造出了健康良好、積極向上的校園體育文化氛圍。
3、“體驗式”拓展學習在全校不斷地推廣，在云南大學素質拓展營教練們的努力下，拓展學習不斷為廣大同學所喜愛，并取得良好贊譽。
4、拓展學習所帶來的趣味性，也和“參與體育運動，弘揚體育文化，創建和諧校園”體育文化節這一主題緊密相連。
時間：6月16日（星期日）14:00。
地點：云南大學呈貢校區楠苑籃球館。
1、項目實行人數：
素質拓展營命運突擊團隊教練員10名左右。
3、項目活動方案：
挑戰任務：根據任務書完成挑戰。
具體活動：
a翻山越嶺材料：5米長塑料繩2根,80cm塑料繩2根。
b捆綁行動材料：10米長棉繩2根。
c小兵過河材料：墊子30個，粉筆2條。
d翻葉子材料：帆布2到3塊。
e協作取水材料：塑料瓶（裝水）15個，粉筆2條，墊子10個。
f生命之圈材料：a4紙（一個隊3張）。
g水到渠成材料：15米長的塑料繩，水槽，乒乓球，桶兩只。
h驛站傳書材料：便箋紙若干張，簽字筆3支。
通關團隊可以自己組隊，也可到通關現場由工作人員協助完成組隊，每個團隊人數為10-14人。各隊找到任一通關的地方，在那里有我們的工作人員，各隊必須聽從工作人員的安排，任務須在規定時間內完成挑戰，闖關成功后，可以在工作人員處取到相應的獎卷。
物品數量價格。
墊子500.5*50=25。
便簽253元。
一次性水杯45*4=20元。
布條一捆110元。
帆布330元。
棉繩1030元。
橫幅180元。
瓶裝水2550元。
打印費130元。
話筒電池220元。
總計：300+50（其他）=350元備注：另外，需要場地和帳篷，還有連接電源插座。
注意事項：
1、場地：云南大學呈貢校區楠苑籃球館，闖關點盡量平均分布在整個籃球館內；
2、運動強度適中，運動量適中；
4、參與度：具體參與情況根據當天文化節的參與人數和分布情況調整。
云南大學素質拓展營會長：xxx（）。
1、活動過程中需要做好安全保護工作，如有安全問題出現，責任由雙方共同承擔。
2、項目所需要的紀念品由云南大學體育學院負責。
素質拓展策劃書注意事項（優質21篇）篇五
大二是大學四年的關鍵時期，是大學專業知識學習的關鍵時期，也是學生成績好壞的分水嶺。大學生墮落的罪魁禍首是電腦，幾乎人手一部的電腦在大學宿舍泛濫成災，不少同學整日沉浸在電腦的虛擬世界里。不愿學習，不愿鍛煉，不愿與同學老師交流，嚴重阻礙了身心的健康發展。因此，學生會，班委有必要舉辦的一些趣味的活動，讓大家走出寢室，走向操場，加強鍛煉，加強與同學的交流，培養學生的上進心，增強自信心，不斷認識和開發自身的潛能，同時加強團隊的凝聚力和競爭力，培養學生的團隊意識和分析解決問題的能力。
用豐富新穎的素質拓展活動引導大家走出寢室，加強鍛煉，增進同學之間的友誼和班級的團結和諧。促進同學們的身心健康發展。盡量防止個別同學的墮落行為。
動力與機械學院2010級學生會。
動力與機械學院20xx級各班。
1、活動時間、地址。
時間：20xx年11月12日中午12：30~14：00。
地點：工學部籃球場、田徑場。
2、活動說明。
本次素質拓展活動分“擇分投籃”、“單車慢行”、“點球大戰”、“引體撐球”“并運足球”五項活動。
“擇分投籃”：在規定的籃球場地分6點，由近而遠分別為4、5、6、7、8、12分（三分線外一律為12分），各班派2名選手參加投籃（女生分數翻倍，分別為8、10、12、14、16、24分），每位選手有10次投籃機會，選手可以任意選擇一點進行投籃，10次投籃總分為個人總分，2人的總分為班級總分。
“單車慢行”：每個班派一個人，每人一輛自行車，四人同時比賽，從起點出發到達30米外的終點（后輪過線為準），所用時間越長得分越高，按時間長短給選手排名次，前6名分別為30、28、26、24、22、20分，男女所得分數一樣。每人一條跑道，比賽過程中超出邊界一次或者腳著地一次的每次最終時間減少3秒。
“點球大戰”：每班派2名選手參加足球點球比賽，選手在距離球門15米的地方進行射球，由1名守門員守門，點進一球得5分，每人射球10次，算班級總分（女生分數翻倍）。
“引體撐球”：每班派出1名選手。選手身體懸掛于引體向上的單杠上，手背面向自己抓住單杠，雙腳并攏彎曲，將籃球置于雙腳上，開始計時，直至球跌落，按時間長短給選手排名次，前6名分別為30、28、26、24、22、20分（女生分數翻倍）。
“并運足球”：以班級為單位，各系六名隊員（至少2名女生）并排站成一行，相鄰同學的腿用繩子進行捆綁在一起。喊號子共同前進。同時六名隊員要將一個足球運橫跨整個足球場。球若偏離，由裁判員撿回場地，比賽繼續。比賽計時，時間最短的前六名分數分別是40、38、36、34、32、30分。為增加比賽趣味性，兩個班同時比賽。
四項活動的順序為先進行“擇分投籃”，然后“單車慢行”，然后“點球大戰”和“引體撐球”同時進行，最后進行“并運足球”。
四項活動結束后統計各班總分，排出前4名，頒發獎狀，獎品，并于5舍樓底公布。
1、宣傳工作：和團總支宣傳部聯系，制作宣傳展板，提前2天放在五舍樓底宣傳，打印海報和相關活動說明，在五舍各樓道張貼。
2、活動裁判人員安排：1）“擇分投籃”：分兩個半場同時進。
一、能二、能三、能四、自一、自二、自三、材一、材二、水質、核電。機一選手的守門員由核電班出，比賽的前一個班級留下一名成員給下一個班級當守門員。比賽裁判計分工作由胡友祥負責。4）“引體撐球”：各班比賽順序為機械，能動，自動化，材料，水質，核電。裁判計分員亢曉勉（自二體育委員），胡小彪負責登記分數。5）“并運足球”：各班級比賽的順序為機一和機二，機三和機四？？以此類推。比賽發令員由胥益（材二體育委員）負責，終點計時員由胡小彪負責。活動中間撿球員由胡友祥和譚克祥負責，胡小彪負責計分。
活動結束，素質拓展部成員統計各班總分，各班體委留下，現場公布名次，頒發獎品。
項：各單人比賽項目前三名的同學獎勵罐裝雪碧一瓶，現場獎勵。
1、要求各班同學準時參加，裁判員準時到位，避免遲到，給大家造成不便；
4、材料整理：劉倩倩（素質拓展部副部，材二）負責整個活動的照片拍攝和活動后的新聞報道工作。
羽毛球拍35元乒乓球拍30元。
羽毛球18元乒乓球10元繩子13元。
雪碧12x2、5=30元資料打印費10元獎狀4x1=4元總共申請資金150元。
主辦單位：動力與機械學院20xx級學生會。
協辦單位：動力與機械學院20xx級全體班級。
素質拓展策劃書注意事項（優質21篇）篇六
為增強我院學生會內部成員間的凝聚力和團結力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項工作奠定基礎，特組織首屆xx學院20xx屆學生會全體成員參加素質拓展活動。
增強團隊意識，培養團隊精神，加強成員間相互交流和認識了解，以便更好地合作。
20xx年4月14日上午9：00
xx農業大學校區東操場
xx學院20xx屆學生會全體成員
主要以素質拓展形式開展活動，通過幾個小組游戲展開
活動主體為煙草學院20xx屆學生會全體部長、副部及干事，主席團部分人員做裁判。根據各部人員隨機分成五隊。并選定五名隊長。以抽簽的方式確定隊長所負責的隊名。
一、互動游戲——“瞎子”背“瘸子”
目的：培養溝通配合能力，借著分工合作來完成任務，培養隊員溝通配合能力，活躍氣氛
人數：每隊三組，每組兩人，其余人員做好自己所在隊成績記錄及監督其余各隊。
道具：布條鮮花飲料瓶(20)汽球(每組20個)
游戲方法：
1、各隊選六名隊員，三男三女。
2、男生背女生，男生當“瞎子”，用布條蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。
3、“瘸子”為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。
4、路障設置可擺放飲料瓶，須繞行;汽球，須踩破;鮮花，須拾起，遞給女生等。
5、距離設置為30米，用時最少隊為勝。
6、勝出隊給予一定的物質獎勵。
二、夾傳氣球
目的：提高溝通協調能力，增強集體配合程度。
道具：每隊氣球六只
比賽方法：
1、所有人員參與，每隊分成三組，每組三人，每組女生必須有參加且一組內不能全部為女生，其余人員監督其他隊比賽。
2、各組首尾兩人背對背，中間一人方向隨意。將氣球置于中間一人胸前和背后，首尾兩人將氣球夾緊但氣球不能被擠破。
3、裁判喊開始后第一組開始夾氣球橫向向終點走，必須保持首尾兩人背對方向到達終點。
4、到達終點后以同樣的方式原路返回，擊掌后下一組開始傳遞。
5、按照各隊所有組所用時間長短分第一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。
三、六人七足
目的：培養團結協作精神，.認知團隊的作用，增強對團體的責任心和參與意識
道具：每隊繩子5根。
比賽方法：
1、每隊分成兩組，每組六人，其余人員監督其他各隊比賽
2、裁判喊開始口令以后，各隊第一組用繩子把腿綁好并向終點走，到達終點后原路返回起點，解開繩子交給第二組。
3、第二組重復第一組。用時最短的隊獲勝
4、比賽過程中開繩一次扣10秒鐘。未按要求比賽的組扣時間10秒鐘。
5根據每隊三組所有時間之和的長短定出一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。
四、互動游戲——蠶蟲行
目的：培養小組的合作性
道具：舊報紙若干
比賽方法：
1、每隊十人，其余人員監督其他各隊比賽
2、參加者將報紙的中央撕一洞，小心地套過頭部放在肩上。
3、大家排成直行，相距約半米，然后各自輕輕拿起身前報紙的兩角，連接前面的人身后的報紙的兩角。
4、連接以后，當裁判喊開始后便慢慢起行至終點，保持報紙不脫不爛。
5、用時最短的隊將給予一定的物質獎勵。
五、倒跑接力
目的：增加活動的趣味性充分調動參與人員積極性。
道具：接力棒4個，音箱一部
活動方式：
1、本活動以disco音樂為背景。
2、、每組選出十人參加比賽，女生必須全部參加，其余人員作為拉拉隊員，并監督其他隊比賽。
3、比賽的十名人員按照男女比例分別站在起點和終點，且站在起點的人員背向起點，站在終點的人員背向終點。
4、裁判發出開始口令后站在起點的同學手持接力棒倒跑向終點，跑過終點第一個同學后把接力棒交給終點第一位同學，接到棒的同學以同樣的方式棒交出，如此重復進行。直至終點的第五名同學持棒到達起點。
5、最先結束比賽的隊給予一定物質獎勵。
六、銜紙杯傳水
目的：增進親近感，考驗成員配合、協作能力。
道具：紙杯若干，水盆兩個。
比賽方式：
1、每組六人，男女交替配合，每隊人員分成兩組同時進行比賽。另有二名人員輔助倒水和接水。
2、每隊第一組首先進行比賽，其余人員在制定區域作拉拉隊并監督各隊比賽。
3、第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內，最后一人的紙杯內的水倒入一個容器內，首先把容器裝滿水的組獲勝。并根據各組所用時間評出一、二、三、四、五名，分別為其所在隊夾5、4、3、2、1分。
4、第一組進行完畢以后可以開始第二組比賽，比賽內容及加分方法同第一組。
總分最高團隊每人頒發榮譽證書一張
氣球：五包接力棒：四支
水盆：四只紙杯：四包
繩子：若干報紙若干
水果：若干音箱：一部
鮮花若干飲料瓶20個
氣球：6*5=30元紙杯：4.5*4=xx元
水果：30元鮮花：20元
棒棒糖：20元擴音器：40元
合計：158元
策劃書：xx學院學生會辦公室
20xx年4月7日
素質拓展策劃書注意事項（優質21篇）篇七
一，注意事項：
二，實踐活動內容：
商業統計分析。
1、目的及要求：觀察年貨市場某一類商品（煙花、糖果、春聯燈籠等）在某段時間內的銷售情況，并通過計算，得出有關銷售數據。（共挑選2組做比較，以便下面的分析）。
2、考核知識：數學統計計算及分析、人際溝通、觀察力。
3、完成附表填寫及計算。
4、與銷售者語言溝通，以便了解商品單價，計算出1#及2#人員一天的盈利（假設其利潤為售價的30%），并算出其一個月的總收入。
5、求出兩者收入的區別，并試分析造成差別的原因。
6、a你每月的零花錢為多少？主要用于作什么？
b你的花費中最貴的物品約為多少錢？
c你將來的理想是做什么？從事該職業要求的學歷是。
d你的父母從事何種工作(),每月工作天,他們的工作辛苦度是（辛苦--一般--不辛苦）。
e他們目前給你提供的生活、學習環境你的滿意度是。
（滿意--一般---不滿意）。
如果分析原因,你認為自己以后需要在哪些方面進行努力?g簡單談談你的觀察體會。
7、xx年,你的愿望是什么？
素質拓展策劃書注意事項（優質21篇）篇八
為進一步加強青年教師的凝聚力，提高他們的積極性與思想覺悟，豐富團員們的業余生活。定于本學期開展青年團員教師拓展活動，現將團員拓展活動的相關要求通知如下：
待定（周六）上午8：00——12：30。
待定。
要求：室內、兩個籃球場大小。
團員青年教師。
（一）集隊+中心介紹+背景植入（10分鐘）。
1、吹哨集隊。
2、中心及人員介紹。
3、拓展前要求：
（二）尋找花朵+分組（20分鐘）。
設計目的：
在拓展開始前讓學員達到熱身的效果，并且能鍛煉學員的觀察能力。通過簡單的溝通與協作，使學員形成初步的團隊意識。
（三）反向行動+護花使者+團隊建設（50分鐘）。
設計目的：
使各位成員互相熟悉，創造融洽的氣氛，為后續培訓活動的開展奠定良好基礎。消除新組建的團隊各成員間的忸怩感，形成團隊的概念。促使團隊成員進行交流及決策，增強學員的溝通能力，培養耐心、責任心。
（四）收集水源+履帶船（40分鐘）。
設計目的：
讓學員明白團隊協作的重要性，通過溝通與合作解決困難，增加團隊成員間的信任度和團隊歸屬感。
（五）共度難關（40分鐘）。
設計目的：
讓學員明白團隊間溝通與合作的重要性，培養相互扶持，相互信任的精神。使學員磨合，增強團隊成員共同面對困難的能力，形成較為成熟的團隊。
（六）休息（10分鐘）。
休息9分鐘，1分鐘集隊。（可能會轉換場地）。
（七）壓力派遣（40分鐘）。
設計目的：
檢驗團隊的成熟程度，包括團隊成員間的交流與決策、成員共同協作解決困難、成員的團隊意識和團隊歸屬感。培養學員的耐心和責任心，考驗其是否擁有承擔勞苦工作的能力和堅強的意志力。
（八）開啟寶箱+信任同坐（10分鐘）。
設計目的：
讓學員明白成功的不易，加強團隊成員間的信任度和團隊歸屬感。
（九）活動總結+分享+代表發言+揉肩（30分鐘）。
步驟：
（1）主培做最后總結及分享。
（2）幼兒園聯盟代表發言。
（3）所有人圍圈，揉肩，然后播放歌。
（十）填寫反饋表+全體人員合照留念（10分鐘）。
1、在新形勢下為提高各基層團員青年教師的整體素養和綜合素質，進一步加強團員青年教師伍建設的重要舉措之一。各園團組織接到通知后，要及時向所在單位黨組織匯報，主動爭取黨政領導支持，合理安排好工作，確保參加，同時做好外出的安全工作。
2、各園團團支部書記陪同參加團員活動。
3、參加活動的團員請穿著運動服、運動鞋、佩戴團徽、自備礦泉水和汗巾。
素質拓展策劃書注意事項（優質21篇）篇九
當今社會，在金融海嘯的影響下，經濟面臨巨大挑戰，大學生也面臨著嚴峻的考驗。當今大學生就業形勢日益嚴峻，根本原因就是大學生綜合素質不高，無法深刻認識自我，不清楚自己的優劣勢。而無法做到知己，也就無法做到知彼，更談不上百戰百勝。因此，若想成為一個對社會有用的人，首先應該清楚地認識自己，清楚地知道自己的不足，知道自己的優勢是什么。其次，我們還要學會讀懂別人，才能更好地和別人一起合作。大學生作為社會的棟梁更應該順應社會的新形勢，不單單要學會認識自我，了解自我，更要學會認識別人。
1、認識自我，認識自己身上已發現和未發現的優缺點，
2、讓大家在活動中體會怎樣客觀地觀察別人的優缺點。
因此這個活動的目的是既要認識自己又要了解別人。
1、參加活動的骨干們能夠得到認識自己了解別人這種能力的訓練，同時又能促進彼此的了解，增進彼此的感情。
2、為將來工作就業做好準備，清楚地認識自我才能夠正確地自我定位，找好自己事業發展的方向；學會發現他人的優缺點才能夠更好地跟他人合作。
活動負責人：
總負責人：拓展會xx、人生會xx。
主持人：拓展會xx、人生會xx。
資料搜集整理負責人：人生會xx。
策劃負責人：拓展會xx。
聯系方式：xx112xx5956（656+456）陸璐15xx66（12634564）。
陳嘉華115xx9653（56498656）。
院系樓162辦公室。
嘉賓：盡可能邀請xx師姐和x老師參加，以提高參與積極性。
1、前期準備。
（1）人員安排。
活動通知：xx（負責統計參加活動的人數，邀請xx師姐和x老師）。
會場布置：xxxxxxxx。
接待人員：鄭比。
主持人：黃比。
攝影和錄像：莊比。
現場工作人員：比比比（做示范以及提供游戲指導）。
后備人員：邱比（如果需要的話將參與到活動中去，不需要則負責播放背景音樂）。
后期紀念品制作：鄭經、莊經（這部分希望宣傳部可以提供美工支持）。
（2）物資準備。
眼罩2個、氣球1袋、彩帶1卷、椅子若干張（辦公室有）。
筆記本一本(用于“動物王國”和“象模象樣”)。
小測試a4紙“考卷”18張（多兩張備用以防萬一）。
童年趣事卡片18張(每張a4紙兩個表)。
神秘的祝福紙張15張（筆記本的紙就行，每張紙上寫上所有參加者的名字）。
筆16支（通知參加者自帶）。
獎品10份（每份價格從1元到3元不等）。
數碼相機2部。
dv機1（可以不要，最好有）。
音箱1套（放背景音樂用）。
（3）人員培訓。
主持人培訓。請老師或一些專業的主持人給黃中和陳嘉華做培訓，以期達到以下標準：口齒伶俐、反應敏捷、能較好地控制活動場面和活動時間、做好活動各環節的銜接和介紹以及有效地調動現場氣氛。
工作人員培訓。在正式活動之前，在會員當中隨機抽選10位會員進行預演，幫助主持人和所有現場工作人員熟悉活動內容和活動流程。
（4）會場布置。
(1)活動地點定為院系辦公樓162。
(2)工作人員(xx)提前兩個小時到會場進行布置。
描述：
3．請在以下坐標軸中認為自己所在的地方畫圈。
thanks。
附件2。
小人大事（每個表下面最多填兩個人的名字符號）。
玩過家家打小報告收到情書踩到狗屎。
偷擦口紅看xx講臟話吵架。
爬樹考試作弊上課看小人書跳皮筋。
放無聲屁不動聲色與同桌劃清界限暗戀老師吹噓自己爸爸很厲害。
被老師罰站上課偷吃零食被其他小朋友欺負偷偷去游泳。
規則：準備階段，每人想一個代表自己的符號（簽到表上用的）。
1每人發一張這樣的表，
2參與者可以走動，去找符合表中描述的人，請他簽名，（經確認有才能簽上去）一個人最多可以在同一張表中簽兩個。
3有三行或者三列全部簽滿人名的時候，交到主持人手里。速度快的有獎。
4簽名時間限制是4分鐘（工作人員要準確計時）。
5清點出前三和最后三名，褒獎下其速度，然后冷不丁的問他們哪些項目分別是誰簽的。。。（結果幾乎都是只注重結果忘了過程，這個時候就要主持人發揮聰明才智引申加拓展，吹噓一番了）。
6參與者分享感受階段。。。、
背景音樂準備：
《童年》童聲版（開場）。
《快樂阿拉蕾》。
《我是米老鼠》（按照氣氛穿插）。
《蝸牛與黃鸝鳥》。
《小螺號》。
《捉泥鰍》英文版的（作為總結時的背景音樂比較有感覺）。
附件3。
神秘的祝福：（背景音樂：《古玩風》《香草吧噗》《loveiscolorblind》）。
規則。
1全體參與者圍坐在一起。
2發給每人一張紙（紙上已寫有所有參與者的名字），開始播放節奏輕快的音樂。
3請大家在紙上寫下你對每個人的祝福，記得簽上自己的大名。
4工作人員將祝福語收起來用于后期制作紀念品。
后期制作展望：1制作這次活動的完整的視頻（網絡部）。
2制作紀念品。
3將相關的圖片和資料發表在博客上。
20xx年x月x日。
素質拓展策劃書注意事項（優質21篇）篇十
生命科學系團總支素質拓展部。
生科系系干、醫專檢驗系系干、共50人。
：此次素質拓展訓練營是為了讓參與者了解“成長七彩路”——洪戰輝素質拓展訓練營的具體內容，也為今后在各班更好更全面地推廣洪戰輝老師的七種精神打下基礎。我們同時也為了讓參與者釋放生活壓力，調節心理平衡；認識自身潛能，增強自信心；提高自我控制能力，從容應對壓力與挑戰；強化探索精神與創新意識，培養進取心；學會更好地與他人進行溝通與協調，優化人際環境；完善人格，培養勇氣、毅力、責任心、榮譽感以及積極的價值觀，規劃方案《培養豁達大度樂觀精神素質拓展訓練活動策劃書》。我們希望大家通過這么一種親自參與、親身體會的方式從不同的素拓活動中學到洪戰輝老師七種不同的精神，了解素拓活動的精華從而學習其中的精髓。學習去愛別人。
赤營：豁達大度的樂觀精神。
橙營：勤奮刻苦的求知精神。
黃營：寬厚博大的仁愛精神。
綠營：真情摯愛的負責精神。
青營：知恩圖報的感恩精神。
藍營：自強自立的奮斗精神。
紫營：愈挫愈勇的拼搏精神。
流程一：團隊打造,紅旗飄飄。
1、分隊,具體分隊視人數定。
2、各隊推薦或自薦隊長、副隊長各一名。
3、唱隊歌。要求歌詞有新意，進行曲速度，簡短。
4、取隊名。要求有代表意義，有內涵。
5、定口號。文字簡煉、朗朗上口，具有震撼力。
流程二：八仙過海，各顯神通。
1、參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念“一”，順時針下一位念“只”，下一位念“青”，以此類推向下念。當兩只青蛙時最后一位同學需念兩聲“咚”，錯的淘汰。
無
每組排一直線，龍尾最后的組員掛一彩帶，各組各自勁逐，設法槍對方的彩帶。若捉到別人的尾巴則兩組為一組。排在最后的一組為贏家。
彩帶。
流程三：總結活動，提升自我。
（1）.幫助同學消化、整理、提升訓練中的體驗，以便達到活動的具體目的。
（2）.使學生們能將素質拓展訓練活動的收獲遷移到學習、生活中去，以實現整體培訓目標。
（3）.對獲勝的隊進行頒獎。
（4）.促進與醫專的友情，相互學習。
（1）.每隊針對每個游戲派出兩個代表總結本次活動學到的東西與自己的感受。
（2）.把大家分享的這些心得結合起來。與其他參加者探討、交流以及反映自己的內在生活模式。
（3）.請醫專和本系代表講話。
生命科學系團總支素質拓展部。
xx年3月27日。
素質拓展策劃書注意事項（優質21篇）篇十一
為更好地深入推動大學生心理健康教育，促進大學生健康全面發展。5月25日是中國大學生心理健康日，學院開展了一系列主題的各種提高心理健康的活動，很多同學感觸良多，為響應學校的號召和滿足同學們的需求，室內1307班班委決定在學院尚美樓開展一場“童鞋，開講啦!”素質拓展活動。
二、活動時間
**年5月30日上午10點至11點30分
三、活動地點
美大尚美樓
四、參加對象
室內1307班全體同學及輔導員
五、組織人員
室內1307班班委
六、活動負責人
吳雅薇
七、活動目的
1、讓同學們通過溝通傾述解決心理壓力，消除困惑，走出誤區，使同學們認識到敞開心扉的重要性，學會調整好自己的心態。
2、通過與班主任、輔導員面對面交流，增進彼此了解，拉近彼此距離，加強班級凝聚力。
3、現場教會同學間相處的基本原則和實用交流溝通技巧。()
4、升華全班同學思想，讓大家用積極樂觀的心態對待人和事。
八、活動流程
1.由心理委員主持班會開場：首先，介紹了本次班會召開的目的與主題思想的意義。然后給同學們宣傳“5·25”大學生心理健康節的由來和意義。
2.由班長發言：主要給同學們講了近段時間各大高校因心理問題出現一大事故。提醒同學們要注意心理問題，要正視自己的心理變化，懂得如何正確釋放心理壓力。
3.由同學們自由發言談論自己在成長中遇到的各種問題及解決辦法。
4.最后由輔導老師進行本次班會總結。
5.合影留念。
6.衛生委員安排同學打掃衛生。
九、獎項設置
一等獎：1名精美獎品一份
二等獎：5名精美獎品一份
鼓勵獎：若干
策劃：室內1307班班委
素質拓展策劃書注意事項（優質21篇）篇十二
又一個新的學期開始了，各協會一片生機盎然。本著為南通大學大學生就業創業協會生命科學學院分會和韓學苑兩個協會會員負責的原則，擬定兩個協會決定共同舉辦一次“戶外素質拓展”并交流工作經驗。
豐富會員課余生活，提高會員人際交往能力，大力推動大學生素質拓展，通過游戲，讓大學生認識自我價值，找到自我定位，實現自我超越，發現自身問題，進而激發個人潛能，鍛煉戰勝困難的毅力與恒心，掌握多種思維方式，克服傳統的局限的思考方法，學會從多角度看問題。
增進兩協會間聯系、會員間的聯系，在游戲中增進協會與會員的感情。
1、宣傳活動地點校內各公告欄（宣傳部）
2、活動地點嗇園
11月30日
1、兩協會分別開本協會會議，以協會為單位討論分別出一個游戲項目并制定詳細游戲規則及所需器材，并匯總并做篩選，做出詳細活動安排（時間11月21~23）
2、設計宣傳海報（宣傳部繪制海報）并大力組織校內的內部宣傳和報名工作（各協會會出至少10人參加，無上限）（時間11月25~26）
3、準備相關物品游戲所需道具及一定獎品（時間11月27~29）
1、以協會為小組進行
2、游戲項目可設計成連貫的接力賽形式也可分開成游戲單元形式
3、要有裁判及相關工作人員
第一部分，破冰，使參加的人員彼此熟悉。
游戲規則
將所有人排成兩個同心圓，隨著歌聲同心圓轉動，歌聲一停，面對面的兩人要相互自我介紹。
注意事項（1）排成相對的兩個同心圓，聽到哨聲后開始轉，內外圈的旋轉方向相反。（2）哨聲告一段落時停止轉動，面對面的人彼此握手寒喧并相互自我介紹（姓名，學院，專業，年級，喜歡的運動等）。哨聲再起時，游戲繼續進行。
操作程序？
4）、培訓師喊"地震"，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。
掉隊的人員進行“懲罰”。
概述這是一個不可能完成的任務，但是它會給游戲者帶來無盡歡笑。
目的使小組充滿活力。讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。
準備步驟
1。讓隊員們緊密地圍成一圈，包括你自己。
2。讓每個隊員把自己的胳膊搭在相鄰同伴的肩膀上。。
3。告訴大家我們將要面臨一項非常艱巨的任務。這項任務是大家要一起向著圓心邁3大步，同時要保持大家已經圍好的圓圈不被破壞。
4。等大家都搞清楚了游戲要求之后，讓大家一起開始邁第一步。邁完第一步后，給大家一些鼓勵和表揚。
5。現在開始邁第二步。第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表揚與鼓勵的詞語了，因為，目前的處境已經使大家忍俊不禁了。
6。邁第三步，其結果可能是圓圈斷開，很多隊員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務，但是這項活動會使大家開懷大笑，煩惱盡消。
道具細繩若干，細繩長度大約40寸長，剪刀？？
操作說明
1、繩子的長度象征一個人的壽命，1寸代表1年，正常人1—20歲和60—80歲都無法工作，人的一生真正能用于工作的可能只有40年的時間，讓我們看看我們的時間是如何分配的。
2、以下是一個正常人的時間帳目表。
項目每天耗時40年耗時結余
睡眠8小時13。3年26。7年
一日三餐2。5小時4。2年22。5年
交通1。5小時2。5年20年
電話1小時1。7年18。3年
看電視上網3小時5年13。3年
看報、聊天3小時5年8。3年
刷牙、洗臉、洗澡1小時1。7年6。6年
休假、白日夢、鬧2小時3。3年3。3年
情緒、身體不適
真正工作的時間只有3。3年！
3、培訓師可以根據上的時間帳目表，每發生一個項目，就將原來的細繩剪掉相對應繩子的長度。也可以準備繩子讓學員自己剪繩子，這樣可能學員的感觸更深。
引出一個話題我們只有3年的時間去創造價值，我們如何管理時間呢？引起思考
將所有成員分成幾個小組，每組分配給一個數字，分別向前傳遞。在過程中不斷討論和總結，使傳遞的信息最快最準，最后時間最慢的一組接受“懲罰”。
七、注意事項
1、海報盡可能持久的保留，避免被覆蓋；
2、相關負責人提前到達活動場地；
3、活動結束后做好清理工作；
4、及時進行活動小結
素質拓展策劃書注意事項（優質21篇）篇十三
二、活動背景：我們希望我們的社團活動將會在一個團結友愛活潑的氛圍下進行，為了更進一步增強社團成員之間的交流與合作，培養更高的團隊合作精神，于是，我們舉辦這次的戶外素質拓展活動。
三、活動對象：各部門委員。
四、活動時間：20xx年4月21日。
五、活動地點：南昌環球公園。
六、活動前準備：
1、準備場地：4月20日之前準備好場地（負責人：王麗鳳）。
2、活動通知：在前一天要求各位部長通知本部門的委員時間地點。
3、場地布置：主要是雷陣取水活動中的場地布置（注：地雷戰的布置只需在游戲開始時布置）。
4、物品的采購與準備：列清單，具體見附表（負責人：楊慧云）。
5、外聯部人員拉贊助，支持我們這次活動。
6、活動中的人員安排:的場地布置，同時對活動的監督，最后對委員參與活動后的感受進行啟發。
七、活動流程：
3、先進行有一個熱身活動—造反游戲，活躍一下氣氛。
4、熱身活動結束后，每兩個部門組成一個小分隊一次參加各個活動，具體安排如下：
請各帶隊人協同具體項目負責人一起組織好委員參與該項目。小分隊結束該輪項目后，由帶隊人負責自由參與其他項目。5、正式活動按上述安排啟動。具體項目流程如下：
第一項：游戲名稱：地雷陣。
游戲概述：這個游戲既可以室內進行也可以室外進行。它有助于建立小組成員間的相互信任，促進溝通與交流。
游戲時間：15～30分鐘。
游戲人數：至少12人，越多越好。
所需道具：
．每對參賽者一塊蒙眼布。
．兩根約10米長的繩子(30英尺)。
．一些報紙，使用對角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。
游戲目的：
1．建立小組成員間的相互信任。
2．促進溝通與交流。
3．使小組充滿活力。
詳細步驟：
1．選一塊寬闊平整的游戲場地。
2．安排不想參加游戲的人做監護員。當參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。
3．讓每個隊員找一個搭檔。
4．給每對搭檔發一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。
5．眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。
6．在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。
7．被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。
素質拓展策劃書注意事項（優質21篇）篇十四
一、活動背景：
為加強大學生思想道德教育，改進傳統大學生素質教育工作方式，重點培養學生具備高度社會責任感、誠實守信、人格健全、同理精神、良好職業素質和較強的個人能力、溝通能力、團隊能力、系統的適應與調控能力、創新能力和領導能力，我們決定于**年10月27日舉行素質拓展訓練。
二、活動主題：
溝通友誼團結協作。
三、活動目的：
1.通過游戲互動參與來引導參與的每一位同學走出以往封閉的自我，主動與人溝通，打開心扉以完全參與者的態度來親身體驗與察覺，認識自己的閃光點與不足，形成完整的自我概念，樹立積極的生活態度。
2.以團隊的形式與同伴一起解決問題，解決困難時團隊的合作是很重要的。通過問題解決的訓練，可以使拓展訓練受訓同學們學習到解決問題的技能，體驗到成功的喜悅，增強自信心，提高適應社會生活的能力。
3.安排了很多有意添加幽默的游戲，或為解決困難而采取的活動。使受訓同學們在訓練中產生愉快感，從而達到心理壓力的釋放或排解，在輕松、相互信賴的團隊氣氛中體驗成長。
4.作為一種“先行后知”的現代式學習方式和訓練方法，，素質拓展訓練可以激發、調整、升華、強化受訓同學們的心理、身體、品德素質和潛能，使受訓同學們心態開放穩定、敢于應對挑戰、富有創新活力、促進團隊形成。借助訓練后的促動、感悟和思考，影響和指導自己未來的學習和生活。
四、活動時間：
**年10月27日。
五、活動地點：
許昌學院新校區田徑場。
六、面向對象：
**級乒乓球協會、思辯社、快樂公共社全體會員。
七、訓練營組委會成員：
顧問：王琴夢楊晨濤林星星。
總教練：秦曉周。
教練員：李家奇呂成夏余廣旭李延昭范鳳偉胡威磊王曉陽。
八、培訓基本要求：
1、一切行動聽指揮；
3、活動期間嚴格遵守時間，由隊長負責簽到，不得無故請假，不得擅自離開活動團隊；
5、每個游戲環節如果超過時間就算作未完成，進行下一項；
6、活動結束后可以繼續使用的物品統一收回。
健康要求：有以下情況者不能參加。
（1）患有嚴重的心臟疾病、高血壓、哮喘等易突發性疾病者；
（2）患有急性傳染病及其它不適于參加公眾活動的疾病者；
（3）近期做過生大手術者；
教練員守則：
（1）嚴肅對待所有人，不要在訓練過程中嬉笑以及閑聊；
（2）訓練中教練員要保持活動一致，按章進行；
（3）突發事件適當解決并及時上報總教練；
（4）在進行活動項目前，教練員要詳細介紹項目的安全點、潛在安全隱患、操作規則；
（5）教練員在訓練過程中認真貫徹活動的思想、目的；
（6）教練員每兩個小時向總教練匯報本隊訓練進程，以保持全隊的活動一致。
訓練中的懲罰措施：
（1）俯臥撐。
（3）屁股寫字。顧名思義，就是用屁股寫字。怎么寫呢？雙手放在腰上，然后扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。
九、道具及其它物品安排：
椅子若干、眼罩300個、足球10個、繩子若干條、礦泉水瓶若干個、氣球若干、秒表、保護墊、音響設備、藥品（創可貼，云南白藥等）。
素質拓展策劃書注意事項（優質21篇）篇十五
春暖花開，草長鶯飛，一派欣欣向榮的景象。在這個萬物復蘇的季節里，成員們需要一個契機，迸發活力，激揚青春，展示魅力;中期招新，為大通社注入新鮮的血液，新的學期，新的面孔，開啟《歆》的征程，創造《歆》的奇跡;而各組織之間的交流需要進一步加強，以更好地共享資源、充分地利用資源，彼此溝通，相互學習與借鑒，相互提升與進步。如此，一個交流活動就會是一個聯系的橋梁，正被期待中。
交流、合作、成長。
2、加強各組織之間的交流與協作，不斷深入了解，促進和諧發展，互進有余;。
4、樹立責任心，培養團隊精神，增強集體榮譽感，激勵上進。
5、豐富課余生活，增強身體素質，愉悅個人身心。
戶外分組競賽。
4月21日(星期六)下午2:00——5:00地點：西校區運動場。
長江大學大學生通訊社各院系通訊員代表。
主辦方：長江大學共青團委員會。
承辦方：長江大學大學生通訊社。
(一)前期準備。
(1)企劃部策劃案(3月17日完成)。
(2)游戲征集及確定(3月17日下午6:00前完成)。
(3)任務分配(4月19日，星期四例會上)。
(4)對選出的各組負責人進行培訓，讓他們在素質拓展前更了解游戲規則，以便當天活動的順利進行(4月19日，星期四，開完大例會后)。
(5)物資準備(4月20日，即星期五，下午6:00前物資組確保各物資采集、購買完畢，水果星期六上午采購)。
(6)各院系通訊員通知(4月19日，星期三完成)。
(二)活動內容。
1、當天下午1:00人員集合，1:30物資到位(包括宣傳板抬至活動地點)，辦公室在做好內部考勤的同時，1:55清點到場人數。迎賓組1:30開始迎賓。
2、下午2:00，裁判宣讀安全注意事項，主持人宣讀活動的目的意義，宣布活動開始。
3、分組，然后確立本組的隊長、隊名、隊歌、口號。
4、開始游戲。
游戲說明(注：每次比賽，取前三名，第一、第二、第三名分別得10分、7分、4分)。
【情有千千結】(兩組為一對)先圍城一個大圓圈，左手拉拉右手，記住你左邊和右邊的同學，放開手，然后打亂順序，當喊道停時，所有人停住，然后盡量圍城一個圈，分別用你的左右手拉住你原來的左邊和右邊同學的手，然后想法解開繩索，中間不許松開手，否則視為犯規，失去本次得分的權力。(大約5分鐘)。
【楚漢相爭】即拔河，先抽簽決定拔河對象，分a、b、c···a和a對抗，b和b對抗···然后各組勝方相互對抗決出一、二、三名。(15分鐘)。
【頭頂氣球】每隊隊員排成一列，第一位負責將氣球吹起，中間負責用頭運氣球，注意不能用手觸摸氣球，最后一位負責將氣球踩破。看那組最快，超過5分鐘隊視為棄權，決出前三名。(8分鐘)。
【佛山無影腳】各隊選取8名隊員，均分為兩組。用繩子將相鄰兩人的腳綁好。一對站在起點處，另一隊站在50m開外。當起點處的隊伍中最后一個成員抵線后，另一支隊伍才可出發，每次兩隊比賽，工作人員監督并記錄好時間，時間最少的獲勝。(15分鐘)。
【獨步天下】各隊選取10名隊員(5男5女)，站在四張報紙上，堅持1分鐘。若成功，則減少一張報紙，直至比出那對堅持的時間最長為獲勝。(15分鐘)。
【心心相印】各隊選出8名隊員，分成4組，每兩個人用后背加一個球向前沖到50米外的地方，令一對開始，如此來回4次，看那組用時最短。(8分鐘)。
【體驗人生】各隊選出2人，一人做引導，一人中間負責安全，各隊其他隊員戴上眼罩，在一個人的牽引下不斷走動最后在合并成一條長龍，感悟人生。(30分鐘)。
根據時間在大約3:10時穿插兔子舞學習和表演。
5、游戲完后，匯總各組分數，決出冠、亞、季軍，參加下面的.“砸金蛋”活動。
6、嘉賓發言。
7、所有參與人員合影留念。
(三)后期安排。
1、歡送嘉賓。
2、物資組負責現場物資的清理、歸還，后勤組負責現場垃圾。
的處理。
3、新聞組、攝影組分別負責新聞的采寫和照片的處理。
4、對本次活動進行總結(第二天周日晨讀完以后)。
1、宣傳組：*****(宣傳板的制作)。
2、安保組：****(負責活動現場人員的安全)。
3、新聞組：****(活動新聞的采寫)。
4、攝影組：****(活動照片的采集)。
5、物資組：
物資組總負責人：****(最后物資的確定)。
物資采購(包括塑料杯200個、氣球一袋、細繩一捆、獎品、藥物)：****。
飲水機(包含盛滿水的桶)：****。
電腦、音響、電線：****。
桌椅：****。
6、主持人：*****裁判：****。
7、迎賓組：****。
8、后勤組：****(負責活動后活動現場的清理)。
9、工作組：****。
10、通訊組：*****(各院系通訊員的通知)。
11、技術組：***(現場音樂的控制)。
12、總負責人：****。
1、對應組別、人員須明白各自職責，將準備工作做好，隨時匯報工作情況;。
2、各成員須全數到場，如有特殊狀況須向總負責人請假并。
做好交接工作，不得私自離場;。
3、周六下午1:00在田徑場上集合，不得遲到，并將物資配送到位;。
4、需保持好心情，微笑對待每一個人，舉止文明得體，不得損害組織形象;。
5、服從大局，隨時接受安排;。
7、做好考勤與記錄，隨時捕捉精彩瞬間;。
8、出現摔傷的事故，由工作人員為其清洗傷口并進一步護理;。
9、結束后大學生通訊社成員留下，安排其他事項。
素質拓展策劃書注意事項（優質21篇）篇十六
活動目的：
通過此次素質拓展，在集體內部營造親情化的氛圍，增進集體內同學之間的信任感、責任感，從而改善和增進集體內各成員的人際關系。在活動過程中，能夠激發各團隊成員的進取精神，培養成員的領導意識與管理才能。依靠各種拓展項目，加強團隊內部、團隊間的溝通與協作能力，鍛煉團隊面對機遇與挑戰時的反應與應對方式。
活動時間：待定。
活動地點：待定（分為室內和室外）。
參與人員：軟件學院全體團支部以團支部為單位參加。
培訓員：待定。
活動負責單位：軟件學院分團委。
活動流程：
（一）前期準備。
1、確定各個班級的參加順序，并在各個班級選定一名隊長。
2、召集各個班級的隊長進行培訓，講解活動細節以及注意事項。
3、確定每個班級的素質拓展項目，確定活動場地，準備活動必須品。
4、各組隊長負責向本組同學講解拓展活動的各種注意事項。
（二）中期流程。
各個班級按照選定的活動項目在指定地點進行素質拓展活動，并進行全程記錄（如：照片等）。
活動一：美麗景觀。
團隊創意是一個團隊取得成功的根本前提，而個人創意是團隊創意不可或缺的部分。所以作為一個團隊的領導者，一定要明白他的小組的各個成員的特點并善加利用，此游戲可以幫助他們做到這一點。
參與人數：每10人一組。
時間：50分鐘。
場地：教室。
道具：每組一套：a4的紙50張，膠帶一卷，剪刀一個，彩筆一盒。
應用：(1)團隊創新能力的培養?
(2)團隊合作中的角色分工和協作問題。
游戲規則和程序：
1、將學員分成10人一組，然后發給每一組一套材料，要求他們在30分鐘內，建造出一處的美麗的景觀來，要求景色美觀、創意第一。
2、要求每一個組選出一個人來解釋他們的景觀的建造過程，比如：創意、實施方法。
3、由大家選出最有創意的、最具有美學價值的、最簡單實用的景觀，勝出組可以得到一份小禮物。
相關討論：
1、你們組的創意是怎樣來的?
總結：
1、創意好不好關系到景觀的成敗。如果一開始的思路就錯了，或者根本沒有明確的目標，就會在以后的工作中面臨越來越多的問題，比如時間管理、審核標準、資源分析等。
人就可以來搭建模型，手巧的人可以進行實際操作，但是最重要的是一定要有一個領導者，
他要縱觀整個全局，對創意進行可行性評估，以及最后進行總結。
3、對于組員來說，如果你有了新的創意，一定要跟其它人交流，讓他們明白你的意思，并讓大家評定你的點子是否可行。
活動二：三只小豬。
相信大家都聽過三只小豬蓋房子的故事，在故事中三只小豬互相合作建成了一個漂亮堅固的房子，并最終抵擋住了大灰狼的襲擊。在本游戲中，我們也將扮演一次小豬，看看自己拿繩子是否能建出滿意的房子。
參與人數：分成3組，每組5人左右。
時間：20分鐘。
場地：空地。
道具：三條繩子，分別長20米、18米、12米。
應用：（1）幫助學員體會在團隊工作中溝通的重要性?
（2）加強學員對于團隊合作精神的理解?
（3）訓練學員對于結構變動的適應能力。
游戲規則和程序：
1、培訓者將學員們分成3組，大約保證每組的人為5人左右。
2、發給第1小組一條20米的繩子，第2小組一條18米的繩子，第3小組一條12米的繩子。
3、規則：用眼罩把所有人的眼睛蒙上，然后規定第一組圈出一個正方形，第二組圍成一個三角形，第三組圈成一個圓形。
4、然后讓大家聯合起來用繩子建立一個繩房子，房子的形狀要有上述三個圖形組成，并且一定要看上去比較漂亮。
相關討論：
1、對第一個任務和第二個任務分別進行比較，哪一個任務較易完成，為什幺？
2、在完成第二個階段的任務的時候，大家會遇到什幺困難？你們是如何解決的？
總結：
1、在每一個組完成自己的任務時，是相對比較容易的，但是當需要大家一塊配合，建成一間房子的時候，事情就變得復雜起來了。三角形和正方形如何配合，圓形應該放在什幺部位都是問題，所以越是在這種時候越需要大家相互之間的配合，需要大家的團體合作精神。
2、要做好這個游戲，首先要選定一個基準點和一個核心人員，要使大家都參照這一個坐標系進行行動，這樣才便于指揮，也可以防止場面的混亂。
3、兄弟同心，其利斷金，講的就是大家一致對外，團結合作，終成正果的道理。小豬蓋房子需要這樣一種精神，在我們日常的工作和學習中亦要如此。
活動三：泰坦尼克號。
一個人在緊急情況下，才能更好地發揮其潛在的創造力和主觀能動性，下面的游戲將幫助我們練習在遇到困難時，如何做計劃，如何合作以及如何有效地利用有限資源。
參與人數：10～12人一組。
時間：30分鐘。
場地：戶外。
道具：木磚24塊（每組6塊），4張椅子，兩條長繩（25m）。
應用：（1）創新思維訓練?
（2）應變能力的培養?
（3）團隊合作精神培養?
游戲規則和程序：
1、培訓師給大家講下面一個故事：泰坦尼克號即將沉沒，船上的乘客（學員）須在“泰坦尼克號”的音樂結束之前利用僅有的求生工具―七塊浮磚，逃離到一個小島上。
2、培訓師指導學員布置游戲場景：將25m的長繩在空地上擺成一個島嶼形狀，在另一邊，擺四個長凳，用另外的繩子做為起點。
3、給學員5分鐘時間討論和試驗。
4、出發時，每一個人必須從長凳的背上跨過（就如同從船上的船舷欄桿上跨過），踏上浮磚。在逃離過程中，船員身體的任何部分都不能與”海面”―地面接觸。
5、自離開”泰坦尼克號”起，在整個的逃離過程中，每塊浮磚都要被踩住，否則培訓師會將此浮磚踢掉。
6、全部人達到小島之后，并且所有浮磚被拿到小島上，游戲才算完成。
相關討論：
1、你們組可以想出什幺樣的辦法來達成目標？
3、你們的方案是否堅決貫徹到底了？中間發生了什幺變化？為什么？
5、小組是如何分配組員撤離的先后次序的？考慮到了什幺因素？
總結：
1、如何應付突如其來的緊急情況，反映了一個人頭腦的清醒程度和他的應變能力；同時利用有限的資源更大程度地達成我們的目的，也是觀察一個人想象力和創造力的最好途徑。
否則大家七嘴八舌，互相不服，最后只會使得整個集體都受到損失。如何選擇這個領導者是一個很關鍵的問題，但是關鍵的關鍵是此人一定要能夠服眾，讓大家都聽他的。
活動四：集體智能。
相信大家都玩過詞語接龍或續寫故事的游戲，比如前一個人為一個故事起了個開頭，大家就按照這個思路把故事接下去，一直到形成一個完整的故事為止。這個游戲就是將上述形式深化了一下，目的在于讓受訓者明白如何在受限制的情況下發揮想象力和創造力。
形式：2人一組。
時間：40分鐘。
道具：一塊黑板。
場地：室內。
應用：(1)活躍氣氛?
(2)創造性地解決問題?
(3)團隊溝通?
游戲規則與程序：
1、將受訓者兩兩分組，做一個與某個話題（可以任意選擇，只要大家感興趣，比如旅游）有關的演出。
2、指定每組的兩個成員中，一人為a，一人為b。被稱為a的人是這場游戲的演員，被稱為b的人是a們的臺詞提示者。
3、b組挨著a組的同伴站著，當輪到自己的角色說話時，就會把臺詞告訴a。而每個a組成員的任務就是接受b同伴提供的任何臺詞，在此基礎上再加以發揮，把戲演下去。a組成員要密切配合b成員的意思，好象這些臺詞就是他們本人想出來的一樣。
6、再次拍小王的肩膀。他也許會說：”我倆結伴去了黃山，”培訓者接著說：”我倆結伴去了黃山，真是一次美妙的經歷。”
7、又一次拍小王的肩膀，小王可能說：”什幺時候我們還能共同休假呢？”培訓者說：”什么時候我們還能共同休假呢？那時我們再一起出游吧”
8、讓所有受訓者觀看示范，然后讓他們各組散開練習一下，5分鐘后大家集合，集體完成一次演出。
相關討論：
總結：
1、無論a組還是b組成員，都不可以遲鈍的、惡作劇的做這個游戲，否則不僅會給搭檔造成困難而且會破壞訓練的效果。大家的目的是將一個故事合理、順暢地完成下來，而不是給別人出難題或顯示自己的才能。這個游戲體現了公平的合作，即快樂來自于與他人分享創意。
（三）后期總結。
所有參加本次拓展活動的班級上交一份活動心得，各班級負責人負責本次活動資料的整理與總結，并交到學院團委。
軟件學院團委。
素質拓展策劃書注意事項（優質21篇）篇十七
在一新生剛剛開始學生活之際，正是班級凝聚力成型，學價值觀領悟的關鍵時刻。為此，交通學院心理學研會舉辦戶外素質拓展活動。
第一，助同學們融入集體，提高團結協作能力，加強班級凝聚力。第二，豐富學課余生活，體會學魅力。
熱愛班級，體驗凝聚。
交通運輸工程學院10、11級心理員，12級學生。
11月3日11月4日圖書館東面。
（一）前期策劃宣傳工作。
1、10月29日組織部利用晚自習下班宣傳，并召開心理員會議，通知相關事宜。
2、10月29日宣傳部安排人員制作海報并張貼于各宿舍樓下的.宣傳板報上。
3、各班心理員于10月31日（星期三）晚10：00之前，將本班報名人員名單發送至cslgjyxlxyh@163、com。
（二）活動組織。
1、11月1日（星期四）組織部將報名人員統計分組，安排活動時間，并通知各班心理員。
2、外聯部聯系校朋輩心理部，于11月2日（星期五）將活動器材借出，并保管。
3、組織部安排活動各時段負責人和負責部門，負責部門須提前十分鐘到場，參與正常活動組織，突發情況應對及器材交接收集。
（三）活動環節。
1、主持人開場。
2、愛的抱抱（熱身活動）。
3、隊形隊旗設計（團隊意識）。
4、珠行千里（團隊協作）。
5、無軌列車（團隊協作）。
6、感謝參與，結束語。
活動之后將下發活動饋單，以便了解活動的效果，存在的問題，改進的意見等。各班心理員督促本班參與同學認真填寫，并將本班活動饋單收齊于11月6日中午12：30交至工二b419心理成長輔導室。
略
1、各班心理員需確保報名人員全部準時到場參與活動，如遇突發情況，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假。
2、每場活動結束，負責部門須收集好活動器材。
3、如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知。
素質拓展策劃書注意事項（優質21篇）篇十八
一．活動目的：
通過本次活動希望我們班級體能增強班級向心力與凝聚力，促進同學之間的交流，改善部分同學過于靦腆害羞的性格，提高心理素質，讓我們在融洽輕松愉快的環境中有更好的心情去學習與生活。
二．參與團體：
經濟與管理學院13級1306071人力班全體學生（共30人）。
三．活動時間：
暫定五月中旬。
四．活動內容：
項目一（室內）。
1.名稱：面對面紙杯傳水。
2.道具：50個紙杯，5瓶礦泉水，2包抽紙，兩個帶刻度的量器。
3.游戲規則:。
a、每組六人，男女交替配合，每隊人員分成兩組同時進行比賽。另有二名人員輔助倒水和接水。
b.每隊第一組首先進行比賽，其余人員在制定區域作拉拉隊并監督各隊比賽。c、第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內，最后一人的紙杯內的水倒入一個容器內，首先把容器裝滿水的組獲勝。并根據各組所用時間評出一、二、三、四、五名，分別為其所在隊夾5、4、3、2、1分。
d、第一組進行完畢以后可以開始第二組比賽，比賽內容及加分方法同第一組。
5.經費預算：50+20。
項目二（室外）。
1.
2.
3.
五．活動流程安排：
一．活動前期：班委提前申請好教室，班委及全體同學做好準備工作（人員和道具）。
二．活動安排：班委及全體同學積極配合，促進活動開展。
三．活動后期：及時清理場地。
六．注意事項：
1.保證同學們的安全狀況。
2.注意調動現場活動氣氛。
3.保持現場良好秩序。
4.注意經費開支在預算之內。
素質拓展策劃書注意事項（優質21篇）篇十九
為增強我院學生會內部成員間的凝聚力和團結力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項工作奠定基礎，特組織首屆xx學院20xx屆學生會全體成員參加素質拓展活動。
增強團隊意識，培養團隊精神，加強成員間相互交流和認識了解，以便更好地合作。
20xx年4月14日上午9：00。
xx農業大學校區東操場。
xx學院20xx屆學生會全體成員。
主要以素質拓展形式開展活動，通過幾個小組游戲展開。
活動主體為煙草學院20xx屆學生會全體部長、副部及干事，主席團部分人員做裁判。根據各部人員隨機分成五隊。并選定五名隊長。以抽簽的方式確定隊長所負責的隊名。
一、互動游戲瞎子背瘸子。
目的：培養溝通配合能力，借著分工合作來完成任務，培養隊員溝通配合能力，活躍氣氛。
人數：每隊三組，每組兩人，其余人員做好自己所在隊成績記錄及監督其余各隊。
道具：布條鮮花飲料瓶（20）汽球（每組20個）。
游戲方法：
1、各隊選六名隊員，三男三女。
2、男生背女生，男生當瞎子，用布條蒙住眼睛，女生扮瘸子。
3、瘸子為瞎子指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。
4、路障設置可擺放飲料瓶，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生等。
5、距離設置為30米，用時最少隊為勝。
6、勝出隊給予一定的物質獎勵。
二、夾傳氣球。
目的：提高溝通協調能力，增強集體配合程度。
道具：每隊氣球六只。
比賽方法：
1、所有人員參與，每隊分成三組，每組三人，每組女生必須有參加且一組內不能全部為女生，其余人員監督其他隊比賽。
2、各組首尾兩人背對背，中間一人方向隨意。將氣球置于中間一人胸前和背后，首尾兩人將氣球夾緊但氣球不能被擠破。
3、裁判喊開始后第一組開始夾氣球橫向向終點走，必須保持首尾兩人背對方向到達終點。
4、到達終點后以同樣的方式原路返回，擊掌后下一組開始傳遞。
5、按照各隊所有組所用時間長短分第一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。
三、六人七足。
目的：培養團結協作精神，。認知團隊的作用，增強對團體的責任心和參與意識。
道具：每隊繩子5根。
比賽方法：
1、每隊分成兩組，每組六人，其余人員監督其他各隊比賽。
2、裁判喊開始口令以后，各隊第一組用繩子把腿綁好并向終點走，到達終點后原路返回起點，解開繩子交給第二組。
3、第二組重復第一組。用時最短的隊獲勝。
4、比賽過程中開繩一次扣10秒鐘。未按要求比賽的組扣時間10秒鐘。
5、根據每隊三組所有時間之和的長短定出一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。
四、互動游戲蠶蟲行。
目的：培養小組的合作性。
道具：舊報紙若干。
比賽方法：
1、每隊十人，其余人員監督其他各隊比賽。
2、參加者將報紙的中央撕一洞，小心地套過頭部放在肩上。
3、大家排成直行，相距約半米，然后各自輕輕拿起身前報紙的兩角，連接前面的人身后的報紙的兩角。
4、連接以后，當裁判喊開始后便慢慢起行至終點，保持報紙不脫不爛。
5、用時最短的隊將給予一定的物質獎勵。
五、倒跑接力。
目的：增加活動的趣味性充分調動參與人員積極性。
道具：接力棒4個，音箱一部。
活動方式：
1、本活動以disco音樂為背景。
2、每組選出十人參加比賽，女生必須全部參加，其余人員作為拉拉隊員，并監督其他隊比賽。
3、比賽的十名人員按照男女比例分別站在起點和終點，且站在起點的人員背向起點，站在終點的人員背向終點。
4、裁判發出開始口令后站在起點的同學手持接力棒倒跑向終點，跑過終點第一個同學后把接力棒交給終點第一位同學，接到棒的同學以同樣的方式棒交出，如此重復進行。直至終點的第五名同學持棒到達起點。
5、最先結束比賽的隊給予一定物質獎勵。
六、銜紙杯傳水。
目的：增進親近感，考驗成員配合、協作能力。
道具：紙杯若干，水盆兩個。
比賽方式：
1、每組六人，男女交替配合，每隊人員分成兩組同時進行比賽。另有二名人員輔助倒水和接水。
2、每隊第一組首先進行比賽，其余人員在制定區域作拉拉隊并監督各隊比賽。
3、第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內，最后一人的紙杯內的水倒入一個容器內，首先把容器裝滿水的組獲勝。并根據各組所用時間評出一、二、三、四、五名，分別為其所在隊夾5、4、3、2、1分。
4、第一組進行完畢以后可以開始第二組比賽，比賽內容及加分方法同第一組。
九、獎項設置。
總分最高團隊每人頒發榮譽證書一張。
十、物質準備：
氣球：五包接力棒：四支。
水盆：四只紙杯：四包。
繩子：若干報紙若干。
水果：若干音箱：一部。
鮮花若干飲料瓶20個。
十一、預算。
氣球：6x5=30元紙杯：4.5x4=18元。
水果：30元鮮花：20元。
棒棒糖：20元擴音器：40元。
合計：158元。
策劃書：xx學院學生會辦公室。
20xx年4月7日。
素質拓展策劃書注意事項（優質21篇）篇二十
一、活動主題：
青春，運動，健康，團結。
二、主辦單位：
湖南鐵路科技職業技術學院信息技術系。
三、承辦單位：
信息技術系團總支學生會。
四、協辦單位：
信息技術系體育部。
五、活動時間：
20**年5月24日至20**年6月。
六、活動地點：
湖南鐵路科技職業技術學院籃球場。
七、參賽班級：
本次賽事概況。
一、活動經費預算：
比賽用品（記分牌、哨子）：50元。
裁判水：50元。
二、獎項設置：
比賽結果取前三名及優勝獎一個，給予前三名相應積分獎勵。
三、其他說明：
（1）比賽規則由信息系學生會體育部制定，各參賽隊比賽時要遵守比賽規則，否則記為違規，取消比賽成績。
（2）本次比賽中各參賽隊伍及個人應本著友誼第一的原則。比賽時注意安全，盡量避免受傷。
（3）經我系學生會上下工作人員明確分工和論證，賽事期間在天氣，場地，安全等問題上都具備組織籃球賽事的較利好性和可能性，方便組織比賽和觀看比賽，進行宣傳和舉辦活動。賽事具體規則見比賽規程。
注：本活動最終解釋權歸信息技術系學生會體育部。
素質拓展策劃書注意事項（優質21篇）篇二十一
為增強我院學生會內部成員間的凝聚力和團結力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項工作奠定基礎，特組織首屆xx學院20xx屆學生會全體成員參加素質拓展活動。
增強團隊意識，培養團隊精神，加強成員間相互交流和認識了解，以便更好地合作。
20xx年4月14日上午9：00。
xx農業大學校區東操場。
xx學院20xx屆學生會全體成員。
主要以素質拓展形式開展活動，通過幾個小組游戲展開。
活動主體為煙草學院20xx屆學生會全體部長、副部及干事，主席團部分人員做裁判。根據各部人員隨機分成五隊。并選定五名隊長。以抽簽的方式確定隊長所負責的隊名。
一、互動游戲——“瞎子”背“瘸子”
目的：培養溝通配合能力，借著分工合作來完成任務，培養隊員溝通配合能力，活躍氣氛。
人數：每隊三組，每組兩人，其余人員做好自己所在隊成績記錄及監督其余各隊。
道具：布條鮮花飲料瓶(20)汽球(每組20個)。
游戲方法：
1、各隊選六名隊員，三男三女。
2、男生背女生，男生當“瞎子”，用布條蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。
3、“瘸子”為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。
4、路障設置可擺放飲料瓶，須繞行;汽球，須踩破;鮮花，須拾起，遞給女生等。
5、距離設置為30米，用時最少隊為勝。
6、勝出隊給予一定的物質獎勵。
二、夾傳氣球。
目的：提高溝通協調能力，增強集體配合程度。
道具：每隊氣球六只。
比賽方法：
1、所有人員參與，每隊分成三組，每組三人，每組女生必須有參加且一組內不能全部為女生，其余人員監督其他隊比賽。
2、各組首尾兩人背對背，中間一人方向隨意。將氣球置于中間一人胸前和背后，首尾兩人將氣球夾緊但氣球不能被擠破。
3、裁判喊開始后第一組開始夾氣球橫向向終點走，必須保持首尾兩人背對方向到達終點。
4、到達終點后以同樣的方式原路返回，擊掌后下一組開始傳遞。
5、按照各隊所有組所用時間長短分第一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。
三、六人七足。
目的：培養團結協作精神，.認知團隊的作用，增強對團體的責任心和參與意識。
道具：每隊繩子5根。
比賽方法：
1、每隊分成兩組，每組六人，其余人員監督其他各隊比賽。
2、裁判喊開始口令以后，各隊第一組用繩子把腿綁好并向終點走，到達終點后原路返回起點，解開繩子交給第二組。
3、第二組重復第一組。用時最短的隊獲勝。
4、比賽過程中開繩一次扣10秒鐘。未按要求比賽的組扣時間10秒鐘。
5根據每隊三組所有時間之和的長短定出一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。
四、互動游戲——蠶蟲行。
目的：培養小組的合作性。
道具：舊報紙若干。
比賽方法：
1、每隊十人，其余人員監督其他各隊比賽。
2、參加者將報紙的中央撕一洞，小心地套過頭部放在肩上。
3、大家排成直行，相距約半米，然后各自輕輕拿起身前報紙的兩角，連接前面的人身后的報紙的兩角。
4、連接以后，當裁判喊開始后便慢慢起行至終點，保持報紙不脫不爛。
5、用時最短的隊將給予一定的物質獎勵。
五、倒跑接力。
目的：增加活動的趣味性充分調動參與人員積極性。
道具：接力棒4個，音箱一部。
活動方式：
1、本活動以disco音樂為背景。
2、、每組選出十人參加比賽，女生必須全部參加，其余人員作為拉拉隊員，并監督其他隊比賽。
3、比賽的十名人員按照男女比例分別站在起點和終點，且站在起點的人員背向起點，站在終點的人員背向終點。
4、裁判發出開始口令后站在起點的同學手持接力棒倒跑向終點，跑過終點第一個同學后把接力棒交給終點第一位同學，接到棒的同學以同樣的方式棒交出，如此重復進行。直至終點的第五名同學持棒到達起點。
5、最先結束比賽的隊給予一定物質獎勵。
六、銜紙杯傳水。
目的：增進親近感，考驗成員配合、協作能力。
道具：紙杯若干，水盆兩個。
比賽方式：
1、每組六人，男女交替配合，每隊人員分成兩組同時進行比賽。另有二名人員輔助倒水和接水。
2、每隊第一組首先進行比賽，其余人員在制定區域作拉拉隊并監督各隊比賽。
3、第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內，最后一人的紙杯內的水倒入一個容器內，首先把容器裝滿水的組獲勝。并根據各組所用時間評出一、二、三、四、五名，分別為其所在隊夾5、4、3、2、1分。
4、第一組進行完畢以后可以開始第二組比賽，比賽內容及加分方法同第一組。
總分團隊每人頒發榮譽證書一張。
氣球：五包接力棒：四支。
水盆：四只紙杯：四包。
繩子：若干報紙若干。
水果：若干音箱：一部。
鮮花若干飲料瓶20個。
氣球：6*5=30元紙杯：4.5*4=18元。
水果：30元鮮花：20元。
棒棒糖：20元擴音器：40元。
合計：158元。
策劃書：xx學院學生會辦公室。