撰寫自己的職業(yè)生涯規(guī)劃書大全（17篇）

撰寫自己的職業(yè)生涯規(guī)劃書大全（17篇）篇一

2016年的1月1日―3日，新的一年開始了，隨著自己對今后職業(yè)發(fā)展的追求，我走進了由煙臺智元企業(yè)管理咨詢有限公司和北京新精英聯(lián)合舉辦的職業(yè)生涯規(guī)劃師認證培訓班的課堂，開始了為期3天的職業(yè)生涯規(guī)劃的學習之旅。

首先是碰到很多熟悉的面孔，真的同行的路上發(fā)現(xiàn)很多優(yōu)秀的人士還是這么努力，感覺真好！很榮幸的分到了第三組，和很多煙臺各大高校的老師在一起學習，充滿了動力。在簽到處鄭重簽下自己的名字，仔細看了下通訊錄，發(fā)現(xiàn)智元獵頭做的非常的專業(yè)，來參加的同學真是精英薈萃，主要是煙臺各高校的老師團隊和各知名企業(yè)的人力資源管理人員，而目前從事銷售的只有2人，我是其中一名。而讓我很敬佩的就是這份通訊錄，這是一份讓我感到很專業(yè)很認真做事的公司，智元獵頭，我的從業(yè)經(jīng)歷是7年的人力資源管理從業(yè)經(jīng)歷，而在簽到處，在我的職業(yè)一欄寫的是人力資源管理師，真的，讓我瞬間感到，智元獵頭能夠做的這么出色，就在于深入去挖掘每位參與者的背景，讓每個人能夠展現(xiàn)自己最喜歡的一面給大家，關注細節(jié)，認真對待每位和智元獵頭接觸的人，這是需要我們好好學習的第一課--尊重。

為了本次課程的學習，雖然是年底事情多，時間短，我還是非常認真的按照老師的課前安排，仔細的將課前作業(yè)都做完，無論是需要預習的10篇故事，還是古典的職業(yè)生涯發(fā)展史的視頻介紹，都做了預習。社會總是在進步，總有許多新的知識，新的理念，通過這次學習讓我指導，原來職業(yè)是可以玩起來的，尤其是職業(yè)選擇好的人就是在感興趣的領域愉快的玩。

第一天隨著美麗、可愛的小雪老師的上場，開始了我們的職業(yè)生涯學習之旅。金話筒、時間老人，雖然都是很簡單的道具但是就是能給人一種非常好聽的樂感，在平凡中發(fā)現(xiàn)美，這也是一種能力。職業(yè)生涯確實是一門很好的課程，尤其是它不光可以幫助自己找到今后的方向，還能夠通過學習掌握很多的工具，從而幫助更多的人來共同尋找生命中還有多少種可能。

理論篇：霍蘭德職業(yè)測試，我是sei型。在選擇六類適合生存的興趣島時，果然很多興趣愛好、工作職業(yè)相近的我們走在了一起，后來通過我的了解，我們島上的居民在汽車制造、空壓機制造、電子加工等都是我們同樣的行業(yè)。我是曾經(jīng)從事技術工作，也喜歡專研問題，這是我的愛好，并且也希望自己能夠將生活節(jié)奏慢下來，這也符合i型的做研究的人格特點。當e島的秀秀發(fā)言的時候，我認識了我的銷售同行，這時候我才意識到，我的選擇其實是，我目前從事的是銷售工作，喜歡商務的談判和交往，向往成功人士的生活，潛意識里面還是喜歡成為某個行業(yè)的專家，做科研，但是多了一份教書育人的職責。但是因本次的參加人員主要是老師和人力資源工作者居多，樣本的選擇有局限性，造成e型只有3人，雖然結果是大家都不太喜歡e型島，但是目前來看，無論是老師還是公司都是在為e型人工作的居多，因為e型的代表很多都是老板，是制定公司發(fā)展方向的人。不過正是通過這個游戲的選擇，讓我看到，真的許多種選擇都是有外部的光環(huán)來吸引人，從而讓人能夠了解并接觸到自己真正喜歡的是什么，外表是內心的真實想法。通過尋找自己身邊的同類型的人，這才能夠看到原來我們有共同特質，雖然不再從事相同的工作，但是確實展現(xiàn)出了我們最真實的自己。

時間過的真快，一天的的時間很快就過去，但是小雪老師給我?guī)淼倪@些歡笑，已經(jīng)在歡笑中讓我們深刻的理論已經(jīng)深深記在我們的心底，并終將會影響我們今后的行為。

第二天的課程，王鵬老師主講，一個很懂得調侃的小個子，將一個很平常的課程，講的跌宕起伏，引人入深。一開始的輔導員案例讓在場的很多老師感到和實際不符，不太認可他的觀點，但是王鵬很能救場，三言兩語，事情就說圓滿了。后來在講到去大學如果面對挑釁的學生，錢多、活少、離家近；位高、權重、責任輕。在這種場合下，如果利用智聯(lián)招聘網(wǎng)站，先梳理崗位，是否有這樣的崗位，然后再針對勝任這個崗位需要具備的能力、素質展開分析，最終讓這位同學心悅誠服，這就是能力，一種能夠自我掌控的能力，如何將我們的所學幫助更多的人是很重要的一個方面。在成長的路上我們會碰到各種各樣的情況發(fā)生，如何將事情處理，這體現(xiàn)了我們的'能力，如何有藝術性的講事情處理好，這需要我們動用自己的智慧。所以我們需要多學習，有事，別怕事，迎難而上，這些困難終歸會成為我們前進的臺階。

理論永遠是最需要掌握的工具，哪怕知道這些名詞也能讓自己在今后再次提起時能夠多些思考，cd模型、職業(yè)=行業(yè)+職業(yè)+企業(yè)：換行業(yè)不換職業(yè)、換職業(yè)不換行業(yè)，人的一生有多少個10年，因此能夠早日確定發(fā)展方向是重要的一篇；三葉草模型：不同的狀態(tài)有不同的對策、如何讓自己的興趣、能力、價值有效的轉動起來，就是一個平衡；生涯決策平衡單，得分高的不一定就是你的最佳選擇，分析交給腦，決策交給心。

實踐篇：人生縱貫線，給我演繹了人的一生就是這么的真實，我們都會經(jīng)歷，我們是否都做好了呢？我分在了38歲這組，剛好和我的實際年齡相符，就是正在為家庭和事業(yè)奮進的“小強”.我們對未來的期盼更多一些，因為我們有了孩子，我們期望自己的孩子能夠健健康康的成長，成長為她自己想成為的樣子。同時我們也希望通過自己的努力，能讓自己肩負的家庭的責任能夠輕松一些，自己的學習，在自己真正喜歡的行業(yè)做出點名堂，能夠真正幫助身邊的人，將職業(yè)生涯這門課程的所學運用到自己的工作。放眼未來還是要關注現(xiàn)在，那么為了10年后的自己，自己必須努力在現(xiàn)在多學習，多陪陪家人，讓自己的生活簡單一些，最難得事情交給自己來做，讓自己成為那個努力的人，從而去影響孩子，讓孩子能夠快樂的成長最重要。

每次王鵬老師的講課無論是結束還是開始都會有個小故事或是一句讓人深刻的話從而引發(fā)思考，短短的幾句話或是一個不長的故事總能夠讓我們心潮澎湃，無論是是那個長發(fā)飄飄的女孩，還是為了一件御寒的棉衣的情侶故事的傾訴，都仿佛帶我們走進了曾經(jīng)的青春歲月，也許我們每個人都曾經(jīng)有過那種怦然心動的感覺，也或許有過來回取舍的艱難選擇，但是不管怎么說，為了將來不后悔，記住，如果真的有一件事讓你心動了，在心動的地方千萬不能猶豫。為了未來的遺憾少些，不同時期多干些自己想干的事情總不是一件錯事。

你永遠不可能跨越太多的年代，你永遠不會因為今后用不上一點美術而在學校不上美術課，理科生因為不進行研究而放棄高等數(shù)學的學習，這就是過程，我們只有經(jīng)歷當時的過程，才能走到今天，許多事情不是隨意想做就做，但是更多的有許多事情我們可以選擇，那么在今后選擇好自己最喜歡干的事情，是最重要的。職業(yè)決策就是為了將來不后悔的選擇，做一套當下不后悔的決定。

三天的課程很快結束了，讓我在收獲了新的知識的同時，也引發(fā)了很深的思考，我究竟想要做什么？給我印象最深的是生涯三階段，我目前處于的狀態(tài)是否需要增加一個發(fā)展期呢？是否需要讓我的生命平衡輪也轉動的更好一些呢？人的職業(yè)選擇越早越好，因為我們有太多的家庭責任和社會責任要去完成，因此，學習是一生永恒的追求，行動是我們停不下來的腳步。我們一直在路上。

撰寫自己的職業(yè)生涯規(guī)劃書大全（17篇）篇二

職業(yè)規(guī)劃的過程，是知己知彼的過程，在職場我們要做自己的規(guī)劃師!

知己，即認知自己。

知彼，即認識外界。

它首先是一個知己的過程，其次才是知彼的過程。

對于每個職場人，在職業(yè)發(fā)展中，會面臨階段性職業(yè)選擇、階段性職業(yè)瓶頸，如何做好每一次選擇，如何應對好每個瓶頸，關系著后續(xù)的職業(yè)發(fā)展的`順暢程度，而知己，又是職業(yè)規(guī)劃中最關鍵的一步，所以，我們要學會為自己做職業(yè)規(guī)劃，做自己的職業(yè)規(guī)劃師。

一、知己。

做過職業(yè)規(guī)劃的朋友都知道，咨詢+測評，是職業(yè)規(guī)劃采用的必要手段。通過這些手段，可以讓老師全方位認知職場中的你，進而為你提供職業(yè)的適應、發(fā)展等方面的咨詢、輔導、判斷、建議以及解決辦法。

其實，最了解自己，和最不了解自己的，往往是自己!我們首要做的是認知自己。

1)內省：從性格、特長、能力、愛好、職業(yè)興趣、職業(yè)價值觀、以及人生觀、世界觀等各個方面，認知自己，可以通過一系列的測評題來幫忙，網(wǎng)上有很多，可以去下載，書店也有很多類似的書籍，可以去借閱或者購買閱讀。

有了定位，需要明了自己當前狀況與預期目標的差距。

3)探索：人的潛能可以挖掘，往往會在某個偶然時候，激發(fā)你的潛能，所以，要不斷的探索自己，不斷的挖掘自己。

這是一個認知方法論，當然不可能憑借寥寥數(shù)語就可以掌握，它是一個長期的、有意識的、自主的、或者介入性的過程。

二、知彼。

職場狀態(tài)、職業(yè)氛圍、職業(yè)發(fā)展空間、與政策相關性、以及涉及的崗位要求、標準等，需要與自身進行匹配。

往往當局者受限于閱歷、經(jīng)驗、學識、專業(yè)技能可能會產(chǎn)生困惑、迷茫，此時，需要的是同行前輩的幫忙。

通過對前輩親身經(jīng)歷的了解、對職業(yè)受政策法規(guī)影響、以及在組織職業(yè)生涯中的發(fā)展定位，了解職業(yè)發(fā)展的趨勢、發(fā)展的空間，進行選擇、調整、并描繪職業(yè)通道，制定達成預期目標的階段性計劃及實施方法。

三、執(zhí)行。

在職業(yè)通道上，知己知彼的過程是一個迭代的過程，它需要不斷地對自己的內省、自查、探索;不斷地認知職場環(huán)境;不斷地調整方法或更改通道。

撰寫自己的職業(yè)生涯規(guī)劃書大全（17篇）篇三

我是一名在校的大一學生，就讀于xx理工職業(yè)學院，是該學院xx級金融與證券（x）班的一名學生。本學期的寒假作業(yè)要求寫一份大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書，為了做好這份規(guī)劃書，我認真分析了自己的、特長、性格、學識、技能等各方面的情況，作出了以下的規(guī)劃。

本人興趣廣泛，尤其對和教書十分執(zhí)著。性格開放、自由，但為人誠實，做事認真，敢于拼搏，積極進取。喜歡和各種各樣有特色的人做朋友。對未來有美好的期望，愿意為未來而努力奮斗。

金融行業(yè)，特別是銀行業(yè)和證券業(yè)，屬于經(jīng)營貨幣和資本業(yè)務的資金密集型行業(yè)，由于具有較好變現(xiàn)能力和流動性，屬于高人民幣資產(chǎn)的行業(yè)，人民幣升值將吸引資金大量流入，對金融行業(yè)的發(fā)展產(chǎn)生積極影響。各個研究機構也從行業(yè)中觀角度闡述了看好行業(yè)的發(fā)展前景。

金融學專業(yè)，就業(yè)方面比較廣，較主要的有三個類型：從商、從政、學術。就我個人而言，我選擇從事商業(yè)經(jīng)營的職業(yè)方向。將來就業(yè)可以是金融機構（銀行、公司、證券公司）和非金融企業(yè)（主要是財務和投分析）。

大學在校期間的學習任務規(guī)劃：

通過大學的學習，努力學好自身專業(yè)知識，掌握必要經(jīng)營管理技能。積極參加，增強自己的社會實踐。積累自己的人脈，進一步提高自己的交往能力、團結合作能力、企業(yè)領導能力，總結出適合國情的方向。大三期間，找到好的公司，提高自身能力和社交能力，以便將來出來社會找到合適的工作。

大學校外期間的學習任務規(guī)劃：

通過打寒假工、暑期工來積累一定的社會經(jīng)驗，也可以根據(jù)自己的興趣來選擇合適的工作來做，比如：我對教書十分有興趣，因此會找一些和自己比較熟的老師幫自己找一下與家教有關的工作，一來可以打發(fā)無聊的時間，二來可以給自己賺取一些生活費，三來可以提高自己的表達能力。如果能找到這樣的兼職，那對將來的工作會有一定的幫助。

一個人樹立了積極向上的目標，經(jīng)過了努力奮斗，有了正面的收獲，就是成功。成功之路有許多條，也有許多種，只要在理想的指引下，真正做了自己想做的事，真正實現(xiàn)了自己的人生價值，就是一種成功，就應該為此感到自豪和快樂。

身為大學生的我們，應該珍惜這來之不易的學習機會，并不是每個人都可以在大學里度過自己人生最美好的日子。一個人的大學時光一生中也許只有一次，不把握好，將來自己一定會追悔莫及。

有了目標，才會有動力。這份大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書就是給了我一個明確的學習目標和，我將會按著上面所寫，親身力行地完成好自己的學習任務，使自己的一生過得更有意義。

撰寫自己的職業(yè)生涯規(guī)劃書大全（17篇）篇四

個人職業(yè)規(guī)劃設計必須有封面。封面上須填寫參賽者的真實姓名、性別、系別、班級、聯(lián)系電話、e-mail、指導教師等相關信息。

個人職業(yè)規(guī)劃設計的內容包含但可不僅限于以下內容：

結合霍蘭德職業(yè)興趣量表的評估報告結果來說明自身適合從事某種職業(yè)，像職業(yè)興趣、職業(yè)價值觀、自身的優(yōu)劣勢應報告，測評結果跟自己的關系是什么可深入探索。

充分認識與了解相關的環(huán)境，評估環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，分析環(huán)境條件的特點、發(fā)展變化情況，把握環(huán)境因素的優(yōu)勢與限制。

要為職業(yè)目標與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配，職業(yè)定位過程中可考慮性格與職業(yè)、興趣與職業(yè)、特長與職業(yè)、專業(yè)與職業(yè)等的匹配等。

規(guī)劃書中應有短、中、長期規(guī)劃，短期計劃應重點闡明，可選擇兩條路徑，在時間、可控性、實現(xiàn)程度上加以比較，最終確定實施方案。

制定實現(xiàn)職業(yè)生涯目標的行動方案，要有具體的行為措施來保證。

整個職業(yè)生涯規(guī)劃要在實施中去檢驗，及時診斷生涯規(guī)劃各個環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問題，找出相應對策，對規(guī)劃進行調整與完善。

撰寫自己的職業(yè)生涯規(guī)劃書大全（17篇）篇五

職業(yè)規(guī)劃的過程，是知己知彼的過程。

知己，即認知自己。

知彼，即認識外界。

它首先是一個知己的過程，其次才是知彼的過程。

對于每個職場人，在職業(yè)發(fā)展中，會面臨階段性職業(yè)選擇、階段性職業(yè)瓶頸，如何做好每一次選擇，如何應對好每個瓶頸，關系著后續(xù)的職業(yè)發(fā)展的順暢程度，而知己，又是職業(yè)規(guī)劃中最關鍵的一步，所以，我們要學會為自己做職業(yè)規(guī)劃，做自己的職業(yè)規(guī)劃師。

一、知己。

做過職業(yè)規(guī)劃的朋友都知道，咨詢+測評，是職業(yè)規(guī)劃采用的必要手段。通過這些手段，可以讓老師全方位認知職場中的你，進而為你提供職業(yè)的適應、發(fā)展等方面的咨詢、輔導、判斷、建議以及解決辦法。

其實，最了解自己，和最不了解自己的，往往是自己！我們首要做的是認知自己。

1）內省：從性格、特長、能力、愛好、職業(yè)興趣、職業(yè)價值觀、以及人生觀、世界觀等各個方面，認知自己，可以通過一系列的測評題來幫忙，網(wǎng)上有很多，可以去下載，書店也有很多類似的書籍，可以去借閱或者購買閱讀。

2）自查：對自己有了認知，需要為自己的定位，要知曉自己需要什么，想要什么，終極目標是什么。有了定位，需要明了自己當前狀況與預期目標的差距。

3）探索：人的潛能可以挖掘，往往會在某個偶然時候，激發(fā)你的潛能，所以，要不斷的探索自己，不斷的挖掘自己。

這是一個認知方法論，當然不可能憑借寥寥數(shù)語就可以掌握，它是一個長期的、有意識的、自主的、或者介入性的過程。

二、知彼。

職場狀態(tài)、職業(yè)氛圍、職業(yè)發(fā)展空間、與政策相關性、以及涉及的崗位要求、標準等，需要與自身進行匹配。

往往當局者受限于閱歷、經(jīng)驗、學識、專業(yè)技能可能會產(chǎn)生困惑、迷茫，此時，需要的是同行前輩的幫忙。

通過對前輩親身經(jīng)歷的了解、對職業(yè)受政策法規(guī)影響、以及在組織職業(yè)生涯中的發(fā)展定位，了解職業(yè)發(fā)展的趨勢、發(fā)展的空間，進行選擇、調整、并描繪職業(yè)通道，制定達成預期目標的階段性計劃及實施方法。

三、執(zhí)行。

在職業(yè)通道上，知己知彼的過程是一個迭代的過程，它需要不斷地對自己的內省、自查、探索；不斷地認知職場環(huán)境；不斷地調整方法或更改通道。

7.職業(yè)規(guī)劃師必須具備的8大職業(yè)素質。

撰寫自己的職業(yè)生涯規(guī)劃書大全（17篇）篇六

教育“教師企業(yè)意識體驗俱樂部”自xx年7月成立以來，257位重慶市一流中職學校的教師走進俱樂部體驗為期10天的“企業(yè)意識”。通過跟蹤和回訪，應老師們的要求，教育“教師企業(yè)意識體驗俱樂部”針對職教工作者推出“職業(yè)生涯規(guī)劃師”專題培訓沙龍。

一、如果你的生活或工作出現(xiàn)以下癥狀，你應該走進本次沙龍：

1、工作失去激情，已經(jīng)出現(xiàn)了職業(yè)倦怠；

2、不知道自己下一步到底該干什么，很迷茫；

3、朋友很少，希望擴張自己的人脈資源，人脈就生產(chǎn)力；

4、曾經(jīng)錯過很多機會，并不知道什么原因。

二、參訓收益。

2、了解職業(yè)教師成長的路徑，與特級教師交流成長的秘訣與心得；

3、專業(yè)人士教授職業(yè)生涯指導與設計的藝術；

4、小班授課，總班級不超過40人，每個人都有互動和參與的機會，解決實際問題。

三、時間、地點、主題。

1、時間：xx年6月16日-17日（周六、周日）。

2、地點：重慶市南岸區(qū)x路x號（教育培訓大樓）。

四、邀請對象。

1、已接受過教育10天“企業(yè)意識體驗俱樂部”體驗的老師；

3、希望求上進但身處迷茫缺乏職業(yè)方向的青年教師或新教師。

五、沙龍研討會時間安排。

1、xx年6月15日（周五）。

15:00報到。

2、xx年6月16日（周六）。

14:00—16:30參訓學員個人職業(yè)生涯設計。

3、xx年6月17日（周日）。

14:00—16:30自由交流、返程。

六、收費標準。

1、俱樂部會員學校直接派人參加（限5人以內），免培訓費。繳納食宿費2x元/人；

2、教育合作伙伴（已派人參加過10天體驗的學校）享受會員價1x0元/人（含培訓費、資料費、稅費），食宿費200元/人。

3、非會員單位、非合作伙伴收費2x元/人（含培訓費、資料費、稅費），食宿費2x元/人。

七、說明。

2、請您于xx年6月13日17:00前將參會回執(zhí)加蓋公章后傳真至023-x212，或發(fā)送郵件至dx88@，以便我們安排食宿。

3、為保證效果，本次專題沙龍采用小班教學模式，限招學員40名，招滿即止；

撰寫自己的職業(yè)生涯規(guī)劃書大全（17篇）篇七

一根據(jù)人格測試結果顯示我的性格特點是：

每個人都希望了解自己性格，相信你也一定很想知道。下面的部分是依據(jù)你的測評結果而得到的關于你性格描述。下圖是你的測試結果，從中可以得知你的性格類型為: 照顧者型-值得信賴和依靠。你在性格各個方面的偏好清晰度如下圖所示:

你具有友善、負責、認真、忠于職守的特點，只要你認為應該做的事，不管有多少麻煩都要去做，但卻厭煩去做你認為毫無意義的事情。

你務實、實事求是，追求具體和明確的事情，喜歡依據(jù)實際情況來考慮問題。你善于單獨思考、收集和考察豐富的外在信息，不喜歡邏輯的思考和理論的應用。你對細節(jié)有很強的記憶力，如聲音的音色或面部表情。

你與人交往時較為敏感，謙遜而少言、善良、有同情心，喜歡關心他人并提供實際的幫助，對朋友忠實友好，有奉獻精神。雖然在很多情況下你有很強烈的情緒反應，但通常不愿意將個人情感表現(xiàn)出來。

你做事有很強的原則性，尊重約定，維護傳統(tǒng)。工作時嚴謹而有條理，愿意承擔責任，你依據(jù)明晰的評估和收集的信息來做決定，充分展現(xiàn)出自己客觀的判斷和敏銳的洞察力。

在職業(yè)生涯規(guī)劃過程中，了解自己有什么樣的性格特點有助于我們選擇適合自己的環(huán)境，從而我們可以以自己偏好的方式工作得更好。在了解自己性格特點的基礎上，我們還需要了解是什么在促使我們這樣或者那樣地行事。接下來我們來看看我們行為背后的更深層的原因----動力特征。

1、興趣愛好：看書、游泳、乒乓球、聽音樂、看電影、旅游、攝影

2、優(yōu)勢：能吃苦耐勞，注重效率，有創(chuàng)新意識，責任心強、堅持

4、優(yōu)點：積極樂觀、做事勤懇、堅持不懈

5、缺點：對于細節(jié)缺乏耐心、靈活處理事情欠佳

對于缺點我對盡量去克服和避免，用真誠的心去溫暖和團結周圍的人，努力營造和構建和諧的人際關系，對于優(yōu)點我會繼續(xù)保持，并把我的長處積極發(fā)揚，去和更多的人分享和探討我的經(jīng)驗，并幫助周圍的朋友。所謂揚長避短，我會靈活處理生活中的各種事情，具體問題具體分析，努力在實踐中不斷完善自己的思想和規(guī)劃。

你做事的動力如何？

你有沒有發(fā)現(xiàn)？

有人雄心勃勃，不知疲倦地去實現(xiàn)自己的理想？

有人做事情適可而止，不愿意多去嘗試一些新鮮的東西？

在遭遇挫折時有人像泄氣的皮球，一直在失敗的陰影中徘徊，有人卻能愈敗愈戰(zhàn)？

為何會有這種差別？接下來的部分將告訴你：你會有什么樣的表現(xiàn)。這部分將具體描述關于你動力特點。所謂動力是指我們做事情的內在驅動力。如果把我們比作是火箭，那么動力就是推動火箭的燃料。

有人愿意推動別人一起實現(xiàn)目標，有人卻寧愿通過單打獨斗達成目標！

有人不懼風險、敢打敢拼，有人偏安一隅，自得其樂！

你是哪一種？知道我們的動力特點之后，我們還可以進一步知道在追求成就以及遇到挫折時我們會表現(xiàn)出什么特點。

屬于主宰型人的你通常熱切地想實現(xiàn)自我價值。你為自己設置高的標，為它而努力、奮斗。你富有主動性和進取精神，很重視自己的成功。你希望自己出人頭地，成為至關重要的人物。你能樹立一定的權威感，說服、影響和帶動大家，為了一個共同的目標努力。當你和同學或者朋友們在一起的時候，你通常是活動的發(fā)起者，讓大家隨你一起進行。在社團或集體中你往往是很有熱情也很有領導力的帥才，通常會激發(fā)大家更好完成任務的愿望。

生活并不是一番風順的，從小到大我們都會遇到各種各樣挫折。這時你是抓住可能的機會積極進取還是為了避免再次失敗消極等待？下圖顯示了你身處逆境時的動力類型。從圖上可以看出你是“安定型”。

“不打無準備之戰(zhàn)”是你信奉的格言，你會事先盡量考慮失敗的可能性。為避免造成無法控制的局面你遲遲都不做決定或不行動。你喜歡采用固有的或傳統(tǒng)的方法，認為這樣安全、保險，不會出岔子。遇到障礙時不夠堅持，很快就妥協(xié)、退而求其次。所以你可能更適合一些風險小或者需要不需要承擔很大責任的工作，你不會覺得壓力逼人。

通過這段的閱讀，相信你對自己有了更深刻的認識。這是我們規(guī)劃職業(yè)生涯的第一步。這些特點對我們將要從事的職業(yè)有什么影響？這是我們都很關心的問題，下面的部分將從性格和動力的細致分析中幫你找到自己的優(yōu)勢，也發(fā)現(xiàn)自己的不足！

知己知彼，百戰(zhàn)不殆！

你的長處在哪里？

世上沒有兩片完全相同的樹葉。每個人都很獨特。不同的性格類型和動力類型并沒有“好”與“壞”之分，都有其特別的優(yōu)勢和劣勢。古今中外很多人士的成功都建立在對自己優(yōu)劣勢的清楚分析上。下面列出的是你可能存在的一些優(yōu)勢，你可以仔細思考一下，看看自己是否意識到了這些優(yōu)勢：

能將精力很好地集中在所需要關注的點上工作熱情、努力、認真，責任意識強，是值得信賴的一個人。

你通情達理、善解人意，能友好的與別人合作。

做事情的時候會講求實際效果，采用現(xiàn)實可行的方法。

關注細節(jié)是你的強項，能夠以現(xiàn)實的角度看問題，準確地把握事實。

你喜歡幫助別人，能為別人提供可靠的支持。

很重視公司或組織的傳統(tǒng)，并努力地去維護它。

你這種類型的人，大多數(shù)都具有出色的組織才能。

你愿意在傳統(tǒng)的機構中工作，而且盡心、盡職、盡責。

連續(xù)地工作、使用固定的程序做事、做相同的工作你也不會厭煩。

你尊重他人，你不會輕易地挑戰(zhàn)別人的地位和能力。

有雄心和志向，魄力強，善于影響他人。

重視安全和保障，風險控制較好。

可以利用這些優(yōu)勢做什么？

上面列出的優(yōu)勢中你具有哪些？除了這些，你一定還有別的很多的優(yōu)勢，你可以把自己的這些優(yōu)勢一一記錄下來，同時想想生活和學習中哪些事情可以說明你這些優(yōu)勢。這些記錄下來的事情在招聘、面試以及簡歷撰寫上將派上用途。

這些優(yōu)勢是你人生中最寶貴的財富。請好好保有并充分發(fā)揮你這些長處。

中國政治穩(wěn)定，經(jīng)濟持續(xù)發(fā)展，在全球經(jīng)濟一體化環(huán)境中的重要角色，經(jīng)濟發(fā)展有強勁的勢頭，大批的外國企業(yè)進入中國市場，同時也有很多的中國企業(yè)走出國門。要在中國發(fā)展企業(yè)，必須要適合中國的國情，因此，受中國市場吸引進入的大批外資企業(yè)都面臨著本土化改造的任務，這為畢業(yè)生提供了很多的機會。但是人才的競爭也日益激烈，企業(yè)工作單位對應聘者的要求也越來越高。而且受到美國金融危機的影響，大部分的企業(yè)和用人單位也在裁減人員。不過，近兩年應屆畢業(yè)生都趨向于自主創(chuàng)業(yè)，這種就業(yè)方式成了流行。

校園的學習環(huán)境很好，圍繞著一份濃濃的學習氛圍，學校的硬件設施很完備，師資質量也很高。校園內的生活環(huán)境很優(yōu)美，綠樹成蔭，有足夠的運動場所提供同學們鍛煉身體。校外的交通也很便捷，周圍有很多的商店和公司，制造了很多的兼職機會。本校院系專業(yè)眾多，涉及就業(yè)方面的知識要求廣泛。每年學校都會舉辦一到兩次的大型招聘會，為在校學生提供應聘機會。此外，每一學年都會在學習，科研，綜合素質等多方面設立獎勵和獎學金的領取辦法，為貧困的學生提供幫助。在校的學生每年都會組團參加省或國家的大型比賽，而且每年在科技研究方面獲獎，學校還提供寒暑假的社會實踐活動的機會。不過校內也存在有一定的競爭壓力，還有周圍環(huán)境太過于熱鬧有時會影響學習的心態(tài)。

家中有四名成員：爸爸，媽媽，弟弟和我。爸爸外出工作，媽媽在家當家庭主婦，同時照顧正在上中學的弟弟。自己的家庭情況比較一般，生活在平原的農(nóng)村，但維持生活還算可以。父母和親戚對自己的期望很高，也為我付出了很多艱辛，但他們都挺理解我的，不會給我太大的壓力。相對來說，家庭環(huán)境還是和諧輕松的。

撰寫自己的職業(yè)生涯規(guī)劃書大全（17篇）篇八

撰寫自己的職業(yè)生涯規(guī)劃書大全（17篇）篇九

“工作中有幸福感”這種愿望對很多人來說有點兒奢侈。拉丁語中“工作”（tripalium）一詞最初指的就是“刑具”，即折磨人的東西。認知心理學家皮埃爾·布朗-薩努恩（pieerblanc-sahnoun）指出：“自從亞當和夏娃被驅逐出伊甸園，不得不靠自己的辛勞才能生存以來，工作就一直被看成是上帝對人類的詛咒。”

另外，很多人還對工作有種錯覺：自己沒有從事的職業(yè)肯定更有意思，別人的工作和職位更讓人羨慕。“當然這沒什么不好。對工作不滿意，挑剔職業(yè)，其實說明對前程有更高要求，這本身就是一大進步。”精神科醫(yī)生法國抗工作壓力行動研究所創(chuàng)始人埃里克·阿爾貝（ericalbert）說：“但這還不夠。只要人們更現(xiàn)實一點，就能更好地往前發(fā)展。”

問題1、你到底適合什么職業(yè)。

人們在找工作之前，都會有這樣的疑問：我到底適合什么職業(yè)？

皮埃爾認為：“工作志向并不存在，志向的表述只是個人表達的一種策略。”也許我們從小就希望成為醫(yī)生、演員或者教師，“但這未必是對某一職業(yè)的狂熱，而是人們的一種姿態(tài)，以便在家庭中得到認可，突出自己的地位。”

希望從事某種職業(yè)，讓自己得到周圍人的認同，或者說，所謂職業(yè)志向只是與周圍的人產(chǎn)生分歧時的借題發(fā)揮，發(fā)泄的反叛情緒。

“人們經(jīng)常把做不到的事情進行訴求轉移。通過職業(yè)的選擇，來表達自己的想法。”比如，和母親的關系很僵，卻向往母親的職業(yè)，通過這種方式慰藉自己和母親。另外，志向的確立也往往會是對家庭某個成員遭遇不幸時的撫慰。

問題2、你有什么需求。

與其費力地追尋工作志向，還不如描述一下自己對事業(yè)成功和自我實現(xiàn)的理解。皮埃爾解釋說：“當我們思考這些時，我們就會不由自主地想起，長輩是如何教導我們看待成功的。有意思的是，往往我們力求達到的成功，都是以長輩從事的.職業(yè)為榜樣。”

內心需求決定著對事業(yè)成功的定義。有些人希望從事一份對他人有益的工作，得到認可就是成功。另一些人則更希望獨當一面，在工作中發(fā)揮創(chuàng)造力。這些需求是內在的，我們應該花時間把直覺變成意識。

怎樣看清自己的需求？

列個單子，寫下你“喜歡的和不喜歡的”：寫下腦子里出現(xiàn)的任何事物，然后分析隱藏其后的需求。比如，如果你喜歡山，你可以想象自己在滑雪道上急速而下，或者在渺無人煙的山道上攀登。前者可能意味著你需要自己的壯舉能得到別人的贊賞，后者則表明你可能更喜歡寧靜和享受孤獨。

問題3、你會放棄嗎。

當最本質的需求被滿足時，我們就會覺得心情舒暢，完成工作和處理職場關系都令人愉快；若情況與之相反，我們就會處于焦慮狀態(tài)。當然，需求也會隨著生活階段的變化而不斷變化。所以，一定要賦予自己一種權利，讓工作去滿足自己的需求，才能提高工作的滿意度。

因此，我們需要和現(xiàn)實中的種種條件妥協(xié)。比如，如果你希望承擔更多的責任，毫無疑問，就會喪失更多的閑暇時間。埃里克的觀點是：“人不可能同時擁有一切：安全感，更多的自由，更多的權利，更多的朋友......只有放棄魚和熊掌兼得的想法，平和地拋開一部分欲求，才不會經(jīng)常有挫折感。”

問題4、你怎樣與壓力斗爭。

出現(xiàn)壓力怎么辦？順從，斗爭，還是卷鋪蓋走人？埃里克建議了幾種方法：“如果你選擇斗爭，那么最好是在過度的職業(yè)壓力導致工作出錯和爭議之前，采取行動，以避免被解雇，或出現(xiàn)身心不適和疾病的危險。”

皮埃爾則建議：“除非是性格上有障礙，否則最有建設性的方法就是經(jīng)常主動跟上級溝通，認清自己的處境。”溝通可以避免不必要的誤會，因為人人都會“以己度人”。比如，一個喜歡得到他人鼓勵的部門主管經(jīng)常關心下屬的工作，這種關心卻很可能給下屬造成不好的感覺——上司不信任我的能力......另外，埃里克認為：“壓力是工作固有的，因為老板需要競爭力，必然會要求員工發(fā)揮一切潛能。”

撰寫自己的職業(yè)生涯規(guī)劃書大全（17篇）篇十

接著跳到南方某信托投資公司從事文職工作一年，由于公司倒閉，現(xiàn)閑在廣州，對未來職業(yè)生涯有點迷茫請幫我出出主意規(guī)劃一下今后的職業(yè)生涯，目標就是盡快挖到第一桶金，賺夠20萬元。

kk【眾人解答】。

kk周力軍：深圳商貿集團經(jīng)濟學博士。

撰寫自己的職業(yè)生涯規(guī)劃書大全（17篇）篇十一

（20xx年-20xx年，21歲至31歲）。

美好愿望：在事業(yè)上有所成就，找到屬于自己的另一半。

方向：企業(yè)高級程序設計員。

總體目標：完成大學期間的學習，找到一份滿意的工作，成為企業(yè)高層程序設計人才。

已進行情況：讀完大專，想繼續(xù)參加專升本考試或者考研。

1、家庭環(huán)境分析。

我家住在河南漯河市的郊區(qū)，是家里的獨生子女。家里世代以種地為主，爸媽在私人企業(yè)上班。本來家庭就不富裕，再加上我就讀大學，，因此家庭負擔比較困難。因此父母對我的期望比較高，希望我畢業(yè)后能找到一份收入比較高的好工作。

2、學校環(huán)境分析。

我就讀于鄭州輕工業(yè)大學，聽名字就知道她是一所以工為主的大學。近幾年來，鄭州輕工業(yè)大學在保證優(yōu)勢學科不斷提升的情況下，正在不斷向一所綜合性大學發(fā)展，因此學校對我們這個計算機專業(yè)相當重視并投入了大量的經(jīng)費用于發(fā)展壯大。在這種大好機遇下我們的計算機專業(yè)得到了迅速的發(fā)展并取得了巨大的成就。除此之外，我們學校還經(jīng)常組織學生開展社會實踐活動，這樣不盡鍛煉了我們的實際能力還使我們所學的知識得以充分利用做到學以智用。

3、社會一般環(huán)境：

中國政治穩(wěn)定，經(jīng)濟持續(xù)發(fā)展。在全球計算機事業(yè)發(fā)展迅速的形勢下，中國計算機事業(yè)也在突飛猛進的發(fā)展，所以我國高素質的it人才也層層輩出。

4、計算機職業(yè)特殊社會環(huán)境：

當今社會的計算機已經(jīng)達到非常普及的程度，隨處都可以看見計算機的身影。對于它的發(fā)展，人們充滿信心。硬件的發(fā)展為軟件提供了良好的發(fā)展平臺，而軟件的發(fā)展也讓硬件有用武之地。不僅在軍事領域、金融場所以及學校的機房，學生的宿舍和大街上的網(wǎng)吧，我們隨處可見。由于中國的管理科學發(fā)展較晚，尤其是計算機的發(fā)展更是很遲，因此對計算機的專業(yè)人員需求量很大尤其是對經(jīng)過系統(tǒng)培訓的高級專業(yè)人才，計算機的前景依然是非常樂觀的！

1、行業(yè)分析：

中國計算機事業(yè)發(fā)展有強勁的勢頭，加入wto后，會有大批的外國企業(yè)進入中國市場，中國的企業(yè)也將走出國門。這樣就會增加對專業(yè)計算機人員的需求量，這樣對于我們從事于計算機行業(yè)的人來說是挑戰(zhàn)但更是一種機遇！

2、企業(yè)分析。

在中國，聯(lián)想個人電腦產(chǎn)品的市場份額達近三分之一。憑借其領先的技術，易用的功能、個性化的設計以及多元化的解決方案而廣受中國用戶歡迎。聯(lián)想已連續(xù)8年保持中國排名第一。聯(lián)想還擁有針對中國市場的豐富的產(chǎn)品線，包括移動手持設備、服務器、外設和數(shù)碼產(chǎn)品等，因此聯(lián)想電腦公司具有非常好的發(fā)展前景。除此之外，聯(lián)想電腦公司的員工都具有良好的職業(yè)素質和道德素質，工作氛圍也好，因此是我良好的選擇地。

（1）自身現(xiàn)狀。

計算機專業(yè)基礎扎實，不僅掌握各種計算機辦公軟件如word、excel等，還會使用五筆打字，并且熟悉計算機的操作、應用和系統(tǒng)維護等，對photoshop有所了解，有良好的硬件知識基礎和較強的語言表達能力，接受過全方位的大學基礎教育，受到良好的專業(yè)訓練和能力的培養(yǎng)，對數(shù)據(jù)庫有良好的理論基礎和實踐經(jīng)驗，有較強的動手能力和研究分析能力。

（2）角色建議：

父親：“能繼續(xù)學習就繼續(xù)上，藝多不壓身！”；“工作要努力，有發(fā)展，要能吃苦耐勞！”

母親：“工作要上進，生活上省吃儉用，存點積蓄，以備急時之需“。

同學：“可以繼續(xù)考研！”

1、職業(yè)目標：企業(yè)高級程序設計人員。

2、目標分析：

在中國，聯(lián)想個人電腦產(chǎn)品的市場份額達近三分之一。憑借其領先的技術，易用的功能、個性化的設計以及多元化的解決方案而廣受中國用戶歡迎。聯(lián)想已連續(xù)8年保持中國排名第一。聯(lián)想還擁有針對中國市場的豐富的產(chǎn)品線，包括移動手持設備、服務器、外設和數(shù)碼產(chǎn)品等，聯(lián)想電腦公司具有非常好的發(fā)展前景。因此能夠到聯(lián)想電腦公司當一名技術主管是我夢寐以求的事業(yè)。

我的成功標準是事業(yè)與家庭并駕齊驅。只要自己努力了，能力得到發(fā)揮，人生的每一個階段都有了切實的自我提高，即使目標沒有實現(xiàn)我也不會懊惱！

一個不能靠自己的能力改變命運的人，是不幸的，也是可憐的，因為這些人沒有把命運掌握在自己的手中，反而成為命運的奴隸。而人的一生中究竟有多少個春秋，有多少事是值得回憶和紀念的。生命就像一張白紙，等待著我們去描繪，去譜寫。目標有長遠的，也有近期的，但只有完成近期的計劃，才可以向長遠的目標奮斗、拼搏。

現(xiàn)制定我大學畢業(yè)后十年內計劃如下：

前三年：如今大學專科生的就業(yè)形勢嚴峻，壓力很大，能找到滿意工作的最好途徑我認為莫過于學習更多的知識，掌握更多的本領。更重要的是對社會的了解程度。因此大學畢業(yè)后我選擇走考研之路。在校學習期間我要與社會多接觸，盡可能多的了解本專業(yè)行情及就業(yè)情況。

第四年至第七年：研究生畢業(yè)后找一份月薪不低于兩千的程序設計方面的工作，踏實工作。工作期間通過各種途徑去了解一個企業(yè)的創(chuàng)辦與發(fā)展的流程，大量的學習關于管理、創(chuàng)業(yè)方面的知識，并籌集資金為創(chuàng)業(yè)做基礎。工作目標是能做到單位的高級程序員。

后三年：利用四年的工作管理經(jīng)驗創(chuàng)業(yè)，目標是把以前積累的理論知識付諸實踐，不論成敗，爭取能夠在自己的管理過程中學到更加寶貴的經(jīng)驗。

十年后計劃還有待制定，相信在前十年的基礎上，后面會有很大的成就。

1、差距。

由于我還未真正進入企業(yè)工作，因此對其某些方面的要求還不太了解，如：“高級程序設計人員必備的技能”及“自身的潛力，身體適應能力”和“人際關系的處理能力”等問題。

2、教育培訓方法。

（1）充分利用在校學習的時間，為自己補充所需的知識和技能。包括參與社會團體活動、廣泛閱讀電腦方面相關的書籍、選修、旁聽相關課程、報考技能資格證書等。

（2）充分利用公司給員工提供的培訓機會，爭取更多的培訓機會。

（3）攻讀研究生。

3、討論交流方法。

（1）在校期間多和老師、同學討論交流，畢業(yè)后選擇和有工作經(jīng)驗經(jīng)的前輩經(jīng)常進行交流。

（2）在工作中積極與直接上司溝通、加深了解。

4、實踐鍛煉方法。

（1）鍛煉自己思考問題縝密的能力。

（2）養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、生活習慣。

（3）充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學交際圈、重視和每個人的交往。

撰寫自己的職業(yè)生涯規(guī)劃書大全（17篇）篇十二

生活，感情，愛情都不是我要首先談及的，我們大部分人都時常接觸的網(wǎng)絡，因為在這網(wǎng)絡里大家都在吸取各種知識，也在接受各種垃圾，如何分辨知識和垃圾才是最重要的。

“有問題去問百度和gooogle”這是我舅舅的個人簽名，我相信這也是大部分人認為自己能解決問題的原因。

其實網(wǎng)絡上真實的東西真的十分有限，特別大篇幅的復制與后，讓這個互聯(lián)網(wǎng)垃圾橫生。很多女人喜歡看網(wǎng)上的名言名句，當然是關于愛情的，然后就是自己在網(wǎng)上寫出對待感情的態(tài)度與經(jīng)歷，于是愛情成了網(wǎng)絡上流傳得最快也最普通的“玩意”。

現(xiàn)在許多女孩和我聊天時就喜歡說，我在網(wǎng)上看到一篇文章，我在網(wǎng)上看到有個女人的故事，我在網(wǎng)上……可能你的故事最大的好處就是成了別人的談資，不過一定要小心，不要成為不必要人的談資，那樣將是對您自己的傷害。

早期我也寫，現(xiàn)在我仍然在寫，因為有時候確實有些負面的情緒一直放在心里出不來，很苦惱很難受，找人傾訴已經(jīng)不能安慰我，于是我把這些寫了下來，我記得曾經(jīng)看到一個專門曬秘密的網(wǎng)站，每天都有不同的人隱名埋姓寫出自己的隱私，看完后倒吸口涼氣，原來現(xiàn)代人的生活都成了這樣，或是現(xiàn)代人的心里已經(jīng)病的無藥可救，這個網(wǎng)站不過是讓他說出了這樣的秘密，再讓他看到別人的秘密，如果有相同的“故事”或許寫的人心里能夠舒服一些，原來世上和我一樣不開心的人大把大把存在，平衡心里對普通人真的很重要。

女人們?yōu)槭裁匆獙懀繜o非是想讓“那個人”知道，或是讓所有人知道，再者就是讓自己知道。

那么玩過blog或是在網(wǎng)絡上寫過這樣文章的人是不是也有一個類似的經(jīng)歷，就是寫完之后的不久會刪除，會修改！明明是當時的情緒反映，為什么事后要刪除，因為你們后悔了，因為你們感覺文字夸張了，因為你們不想讓別人知道你們那么那么愛或是曾經(jīng)那么那么愛！

我和不少男性朋友聊過這樣的問題，除了少數(shù)特別的男性或者就是些還不成熟的男孩喜歡看到女孩在網(wǎng)絡文章中大篇幅的表現(xiàn)對自己的愛意，其他的男性都非常注重自己的隱私，并且認為真愛不是靠點文字能表達的，所以就算姑娘們寫的多么多么愛，他們如果不愛你，那你這些文字在他們看來就是幼稚可笑，甚至干擾到他們的日常生活。如果真要寫，盡量不要讓當事人知道吧，相信愛情是件神圣的事，并且是件可以超越誤會，冷漠，時間的事。

有那么一段日子，我特別想把我的愛意表達出來，但對方拒絕了，在接下來所有的日子我都感謝對方的拒絕，正因為我知道我寫出來的一字一句他都不會看到，所以更加放心/大膽/坦白/真實，這些放心/大膽/坦白/真實都或多或少幫我緩解了當時的情緒。讓我現(xiàn)在仍然健康開朗。我知道他拒絕看到我寫的文字是善意，也在來日歲月中我發(fā)現(xiàn)了若干細小的情緒我不說他都能明白，雖然這些讓我更加愛他，但我還是堅持不再說出口，他能知道的原因也一定是他當初真切的體會地過，經(jīng)歷過。那我就把他當成一個“有故事的人”吧！

我認為愛就應該是對等的，不是真的存在誰犧牲誰奉獻，如果不對等，又讓他看到自己愛情宣言，在我看來根本就成了個笑話。

說了這么多，我的意思就一個，請在網(wǎng)絡上也保持你的身份和尊嚴，也重視你自已的感情。

用你常用的id或是不常用的id時，都保持你的身份與品格。利用網(wǎng)絡就是尊重自己與尊重別人。別讓陌生人隨便輕視你，對你評頭論足（這點估計很困難，在我blog評頭論足的就不少）雖然你們見不著面，雖然你們永遠不會說話，雖然你認為走自己的路讓別人去說是件很好的事，但我想你的親人和你的朋友都對此非常在意，他們一定在關心你，不希望聽到任何人說你的不是或是說三道四。

撰寫自己的職業(yè)生涯規(guī)劃書大全（17篇）篇十三

撰寫自己的職業(yè)生涯規(guī)劃書大全（17篇）篇十四

家庭目標：健康目標：

收入目標：學習目標：

長期目標：中期目標：

短期目標：

我的基本資料。

姓名：性別：出生：年月日。

學校：院系：

電話：電子郵件：

撰寫時間：年月日。

目錄。

1自我認知（可結合正式評估與非正式評估工具）。

1.1職業(yè)生涯規(guī)劃測評（興趣、性格、能力、價值觀、學習風格等）。

1.2360度評估。

1.3櫥窗分析法。

1.4自我認知小結。

2職業(yè)認知。

2.1外部環(huán)境分析（社會、學校、家庭等）。

2.2目標職業(yè)分析（行業(yè)、職業(yè)、崗位、任職資格、工作條件、晉升路徑、業(yè)源地等）。

2.3職業(yè)素質測評。

2.4swot分析（s使用，w彌補，o利用，t排除；關注so、wt，使so最大，wt最小）。

2.5職業(yè)認知小結。

3職業(yè)規(guī)劃設計。

3.1確定目標和路徑（大學生要以未來三至五年規(guī)劃為重點，設計出不止一條實現(xiàn)路徑）。

3.2制定行動計劃（以未來三至五年為重點，內容要包括備用計劃）。

3.3動態(tài)分析調整。

3.4備選規(guī)劃方案。

撰寫自己的職業(yè)生涯規(guī)劃書大全（17篇）篇十五

剛進入職場的人往往困擾多多，這是職場白領的必經(jīng)之路。職場新人不必恐慌，本文專家將教職場新人如何處理職場人際關系，以及職場生存法則。當然，職場潛規(guī)則也是職場新人必須要知道的。那些作為職場菜鳥的職場新人要想笨鳥先飛，請看下面的文章。

職業(yè)生涯是指一個人一生連續(xù)從事和負擔的職業(yè)、職務、職位的過程。職業(yè)生涯不僅僅是職業(yè)活動，而且包括與職業(yè)有關的行為和態(tài)度等內容。美國的一位職業(yè)指導專家薩帕（donald e。super）把人的職業(yè)發(fā)展過程分為五個階段：

3、確立階段（25——44歲），對選定的職業(yè)進行嘗試，變換工作，到逐步穩(wěn)定；

5、衰退階段（60歲以后），職業(yè)生涯接近尾聲或退出工作領域。我國專家也提出與之相似的劃分方法，即萌發(fā)期、繼承期、創(chuàng)造期、成熟期和老年期。

職業(yè)生涯設計就是指個人和組織相結合，在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結研究的基礎上，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標作出行之有效的安排。職業(yè)生涯設計的目的決不只是協(xié)助個人按照自己的資力條件找一份工作，達到和實現(xiàn)個人目標，更重要的是幫助個人真正了解自己，為自己訂下事業(yè)大計，籌劃未來，擬訂一生的方向，進一步詳細估量內、外環(huán)境的優(yōu)勢和限制，在＂衡外情，量己力＂的情形下設計出各自合理且可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。職業(yè)生涯設計基本上可以分為確立目標、自我與環(huán)境的評估、職業(yè)的選擇、職業(yè)生涯策略、評估與反饋等五個階段。

職業(yè)生涯設計和四個環(huán)節(jié)

職業(yè)生涯設計由審視自我、確立目標、生涯策略、生涯評估四個環(huán)節(jié)組成。

首先，有效的職業(yè)生涯設計，必須是在充分且正確地認識自身的條件與相關環(huán)境的基礎上進行。對自我及環(huán)境的了解越透徹，越能做好職業(yè)生涯設計。

其次，有效的生涯設計需要切實可行的目標，以便排除不必要的猶豫和干擾，全心致力于目標的實現(xiàn)。如果沒有切實可行的目標作驅動力的話，人們是很容易對現(xiàn)狀妥協(xié)的。

第三，有效的生涯設計需要有確實能夠執(zhí)行的生涯策略，這些具體且可行性較強的行動方案會幫助你一步一步走向成功，實現(xiàn)目標。

最后，有效的生涯設計還要不斷地反省修正生涯目標，反省策略方案是否恰當，以能適應環(huán)境的改變，同時可以作為下輪生涯設計的參考依據(jù)。

如何明確自己的職業(yè)定位

美國麻省理工學院人才教授指出，職業(yè)定位可以分為以下五類：

技術型：持有這類職業(yè)定位的人出于自身個性與愛好考慮，往往并不愿意從事管理工作，而是愿意在自己所處的專業(yè)技術領域發(fā)展。在我國過去不培養(yǎng)專業(yè)經(jīng)理的時候，經(jīng)常將技術拔尖的科技人員提拔到領導崗位，但他們本人往往并不喜歡這個工作，更希望能繼續(xù)研究自己的專業(yè)。

管理型：這類人有強烈的愿望去做管理人員，同時經(jīng)驗也告訴他們自己有能力達到高層領導職位，因此他們將職業(yè)目標定為有相當大職責的管理崗位。成為高層經(jīng)理需要的能力包括三方面：

1、分析能力：在信息不充分或情況不確定時，判斷、分析、解決問題的能力；

2、人際能力：影響、監(jiān)督、領導、應對與控制各級人員的能力；

3、情緒控制力：有能力在面對危急事件時，不沮喪、不氣餒，并且有能力承擔重大的責任，而不被其壓垮。

創(chuàng)造型：這類人需要建立完全屬于自己的東西，或是以自己名字命名的產(chǎn)品或工藝，或是自己的公司，或是能反映個人成就的私人財產(chǎn)。他們認為只有這些實實在在的事物才能體現(xiàn)自己的才干。

自由獨立型：有些人更喜歡獨來獨往，不愿像在大公司里那樣彼此依賴，很多有這種職業(yè)定位的人同時也有相當高的技術型職業(yè)定位。但是他們不同于那些簡單技術型定位的人，他們并不愿意在組織中發(fā)展，而是寧愿做一名咨詢人員，或是獨立從業(yè)，或是與他人合伙開業(yè)。其他，自由獨立型的人往往會成為自由撰稿人，或是開一家小的零售店。

安全型：有些人最關心的是職業(yè)的長期穩(wěn)定性與安全性，他們?yōu)榱税捕ǖ墓ぷ鳎捎^的收入，優(yōu)越的福利與養(yǎng)老制度等付出努力。目前我國絕大多數(shù)的人都選擇這種職業(yè)定位，很多情況下，這是由于社會發(fā)展水平?jīng)Q定的，而并不完全是本人的意愿。相信隨著社會的進步，人們將不再被迫選擇這類型。

以上的描述，也許每一條都有似是而非的感覺，為了更好地明確自己的職業(yè)定位，可以嘗試以下方法：首先拿出一張紙，仔細思考以下問題，并將要點記錄在紙上：

1、你在中學、大學時投入最多精力的分別是哪些方面？

4、你后來換過工作沒有，為什么？

5、工作中哪些情況下你最喜歡，最不喜歡？6、你是否回絕過調動或提升，為什么？然后根據(jù)上面五類職業(yè)定位的解釋，確定你的主導職業(yè)定位。

正如許多分類一樣，以上的分類也無好壞之分，之所以將其提出是為了幫助大家更好地認識自己，并據(jù)此重新思考自己的職業(yè)生涯，設定切實可行的.目標。

有十項設計職業(yè)生涯新規(guī)劃或許適用你

1、無論你現(xiàn)在或將來從事的職業(yè)是什么，對職業(yè)要負責這一點切切不可忘記。簡言之，就像一名牙科醫(yī)生對他醫(yī)治的患者要負責那樣，你一定要對自己的職業(yè)認真敬業(yè)，勇承重擔，兢兢業(yè)業(yè)，恪守職德。

2、切記和諧融洽的人際關系非常重要。實際證明與同事間人事關系融洽將使工作效率倍增。

3、要優(yōu)化你的交際技能。優(yōu)良的交際技能可為你謀職就業(yè)提高成功幾率。如美國硅谷科園區(qū)的許多高技術公司在聘人時不僅考察技術，同時還考察受聘者的交際技能，成功受聘者的做法是在聽對方說話時要認真努力去理解對方話語含義，此后再解釋自己的有關見解。

4、要善于發(fā)現(xiàn)變化并適應變化。不管周圍環(huán)境及你人生某一階段出現(xiàn)何樣的變化，你都應該善于發(fā)現(xiàn)其中的各種機遇并駕馭這些機遇。例如，在互聯(lián)網(wǎng)上經(jīng)營商務，這是一種時代變化，同時對你也可能是一種機遇，不管你從不從事網(wǎng)絡商務，面對此時代新生事物你都應該認同它是當今世界上最有功效的事物且具有變化的未來趨勢，不管這種變化是好還是壞，你都要認真審視認真預測，因為你目前或將來從事的職業(yè)可能與此密切相關，各種機遇可能正包含在其中。

5、要靈活。未來時代的工作者們可能必須要經(jīng)常轉換職業(yè)角色，這就是說你要善于靈活地從一個角色迅速轉換到另一個角色，方能適應時代環(huán)境的變化。

這些像做父母的人一樣，他（她）必須善于在啟蒙子女、撫育子女、教育子女等各階段充當各種不同角色，而這種角色的一一變更確實需要做父母的具有極高靈活性相助才行。因為你所要充當?shù)囊粋€個不同的角色既需要一一相續(xù)地接連轉換，又缺少有“指路地圖”為你“指點迷津”。做父母的人操作此過程往往靠的是一種直覺相助，而在你未來人生職業(yè)角色的屢屢轉換中欲取得成功則必須要學會學好“靈活”才行，非如此不可。

6、要善于學用新技術。或許你想當一名作家，但在當今時代作家欲獲成功也必須不斷學用并掌握新技術技能才行，比如作家必須同時成為一名計算機文字處理員，打字員，網(wǎng)上發(fā)行員才能獲得成功。

7、要舍得花錢花時間學習各種指南性知識簡介。目前各大學、社會研究機構、其他組織開辦了各式各樣的實用性半日、一日或二日即可學完的知識簡介科目，這些科目你可試學，若試學后覺得自我感覺良好，學后大有實用價值，那么不妨再深入學下去……這類指南性知識簡介科目的試學可能是預探新領域內“水深度”的最簡便易行之方法。

8、摒棄各種錯誤觀念。當你考慮某新職業(yè)或新產(chǎn)業(yè)時，觀念一定要更新，以防被錯誤思維誤導。

例如，現(xiàn)今考慮醫(yī)療保健行業(yè)時，應清醒認識到它已走向了市場化、價值化，這與五年前醫(yī)療保健還截然兩樣。

9、選擇就業(yè)單位時事前應多做摸底研究。當你欲加盟一家公司前，多下點力氣去研究這家公司的“風格”和“行為”堪稱十分必要和重要，你不妨事先多去幾次這家的門廳接待處同有關招待人員周旋，目的是側面了解該公司的規(guī)范、行為、準則等事項；你也可閱讀有關該公司的公開財務賬表；你還可到鄰近該公司的飯店向飯店服務人員側面了解一些有關該公司職員們的情況（如，這些職員屬哪種性格、類型的人）。

10、要不斷開拓進取、不斷開發(fā)新技能。一個復合的社會將不僅需求專業(yè)化知識，同時還需求通用化及靈活式技能。

一粒子物理學可稱為是一項專業(yè)化知識，而研究能力，交際能力和洞察事物能力則是通用化及靈活式技能。一名專業(yè)工作者若能借助于專業(yè)知識及通用技能綜合武裝自己，才更能適應未來年代的挑戰(zhàn)和競爭。

換句話說，為你未來職業(yè)考慮，你絕不應只“低頭拉車”專心研究某一種專業(yè)知識，你還應同時“抬頭看路”看看這種專業(yè)知識在未來社會是否還將為人們所需求。一般說來，以長遠眼光看問題，多掌握幾種技能要比只精通一門狹窄專業(yè)知識更有前景。

職場新人往往是職場里處境最不好的，剛剛進入職場很懵懂，既需要職場前輩的提攜，又不懂職場潛規(guī)則，真是委屈不斷。巧顧新人職場欄目將是所有職場新人最忠誠的朋友，專家將為大家講解職場生存之道以及職場人際處理技巧。

撰寫自己的職業(yè)生涯規(guī)劃書大全（17篇）篇十六

2、基于認定了人力資源工作。對公司內部各個崗位的職責了如指掌并不代表對人力資源專業(yè)技能就了如指掌。在管理、溝通上都感覺力不從心，要分析為什么會力不從心？是因為專業(yè)度不足，從而導致在與其它部門工作中不能提供專業(yè)性指導而帶來的權威性、影響力的欠缺？還是單純因為管理或溝通能力不足引起的。

3、專業(yè)度不足，可以通過人力資源學習來提升專業(yè)度。如果是管理或溝通能力不足，則要通過相關培訓來有所提升。

只有提供有效的建設性意見，通過有效的溝通手段與管理技能，樹立起hr專業(yè)性與領導魅力，才能提升在老板與同事中的認可度，從而體現(xiàn)出競爭力。

撰寫自己的職業(yè)生涯規(guī)劃書大全（17篇）篇十七

剛進入職場的人往往困擾多多，這是職場白領的必經(jīng)之路，職場新人不必恐慌，本文專家將教職場新人如何處理職場人際關系，以及職場生存法則。當然，職場潛規(guī)則也是職場新人必須要知道的。那些作為職場菜鳥的職場新人要想笨鳥先飛，請看下面的文章。

職業(yè)生涯是指一個人一生連續(xù)從事和負擔的職業(yè)、職務、職位的過程。職業(yè)生涯不僅僅是職業(yè)活動，而且包括與職業(yè)有關的行為和態(tài)度等內容。美國的一位職業(yè)指導專家薩帕（donalde。super）把人的職業(yè)發(fā)展過程分為五個階段：1、成長階段（出生——14歲），是一個以幻想、興趣為中心，對自己所理解的職業(yè)進行選擇與評價；2、探索階段（15——24歲），逐步對自身的興趣、能力以及對職業(yè)的社會價值、就業(yè)機會進行考慮，開始進入勞動力市場或開始從事某種職業(yè)；3、確立階段（25——44歲），對選定的職業(yè)進行嘗試，變換工作，到逐步穩(wěn)定；4、維持階段（45——64歲），勞動者在工作中已經(jīng)取得了一定的成績，維持現(xiàn)狀，提升自己的'社會地位；5、衰退階段（60歲以后），職業(yè)生涯接近尾聲或退出工作領域。我國專家也提出與之相似的劃分方法，即萌發(fā)期、繼承期、創(chuàng)造期、成熟期和老年期。

職業(yè)生涯設計就是指個人和組織相結合，在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結研究的基礎上，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標作出行之有效的安排。職業(yè)生涯設計的目的決不只是協(xié)助個人按照自己的資力條件找一份工作，達到和實現(xiàn)個人目標，更重要的是幫助個人真正了解自己，為自己訂下事業(yè)大計，籌劃未來，擬訂一生的方向，進一步詳細估量內、外環(huán)境的優(yōu)勢和限制，在＂衡外情，量己力＂的情形下設計出各自合理且可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。職業(yè)生涯設計基本上可以分為確立目標、自我與環(huán)境的評估、職業(yè)的選擇、職業(yè)生涯策略、評估與反饋等五個階段。

職業(yè)生涯設計和四個環(huán)節(jié)。

職業(yè)生涯設計由審視自我、確立目標、生涯策略、生涯評估四個環(huán)節(jié)組成。

首先，有效的職業(yè)生涯設計，必須是在充分且正確地認識自身的條件與相關環(huán)境的基礎上進行。對自我及環(huán)境的了解越透徹，越能做好職業(yè)生涯設計。

其次，有效的生涯設計需要切實可行的目標，以便排除不必要的猶豫和干擾，全心致力于目標的實現(xiàn)。如果沒有切實可行的目標作驅動力的話，人們是很容易對現(xiàn)狀妥協(xié)的。

第三，有效的生涯設計需要有確實能夠執(zhí)行的生涯策略，這些具體且可行性較強的行動方案會幫助你一步一步走向成功，實現(xiàn)目標。

如何明確自己的職業(yè)定位。

美國麻省理工學院人才教授指出，職業(yè)定位可以分為以下五類：

技術型：持有這類職業(yè)定位的人出于自身個性與愛好考慮，往往并不愿意從事管理工作，而是愿意在自己所處的專業(yè)技術領域發(fā)展。在我國過去不培養(yǎng)專業(yè)經(jīng)理的時候，經(jīng)常將技術拔尖的科技人員提拔到領導崗位，但他們本人往往并不喜歡這個工作，更希望能繼續(xù)研究自己的專業(yè)。

管理型：這類人有強烈的愿望去做管理人員，同時經(jīng)驗也告訴他們自己有能力達到高層領導職位，因此他們將職業(yè)目標定為有相當大職責的管理崗位。成為高層經(jīng)理需要的能力包括三方面：1、分析能力：在信息不充分或情況不確定時，判斷、分析、解決問題的能力；2、人際能力：影響、監(jiān)督、領導、應對與控制各級人員的能力；3、情緒控制力：有能力在面對危急事件時，不沮喪、不氣餒，并且有能力承擔重大的責任，而不被其壓垮。

創(chuàng)造型：這類人需要建立完全屬于自己的東西，或是以自己名字命名的產(chǎn)品或工藝，或是自己的公司，或是能反映個人成就的私人財產(chǎn)。他們認為只有這些實實在在的事物才能體現(xiàn)自己的才干。

自由獨立型：有些人更喜歡獨來獨往，不愿像在大公司里那樣彼此依賴，很多有這種職業(yè)定位的人同時也有相當高的技術型職業(yè)定位。但是他們不同于那些簡單技術型定位的人，他們并不愿意在組織中發(fā)展，而是寧愿做一名咨詢人員，或是獨立從業(yè)，或是與他人合伙開業(yè)。其他，自由獨立型的人往往會成為自由撰稿人，或是開一家小的零售店。

安全型：有些人最關心的是職業(yè)的長期穩(wěn)定性與安全性，他們?yōu)榱税捕ǖ墓ぷ鳎捎^的收入，優(yōu)越的福利與養(yǎng)老制度等付出努力。目前我國絕大多數(shù)的人都選擇這種職業(yè)定位，很多情況下，這是由于社會發(fā)展水平?jīng)Q定的，而并不完全是本人的意愿。相信隨著社會的進步，人們將不再被迫選擇這類型。

以上的描述，也許每一條都有似是而非的感覺，為了更好地明確自己的職業(yè)定位，可以嘗試以下方法：首先拿出一張紙，仔細思考以下問題，并將要點記錄在紙上：1、你在中學、大學時投入最多精力的分別是哪些方面？2、你畢業(yè)后第一個工作是什么，你希望從中獲取什么？3、你開始工作時的長期目標是什么，有無改變，為什么？4、你后來換過工作沒有，為什么？5、工作中哪些情況下你最喜歡，最不喜歡？6、你是否回絕過調動或提升，為什么？然后根據(jù)上面五類職業(yè)定位的解釋，確定你的主導職業(yè)定位。

正如許多分類一樣，以上的分類也無好壞之分，之所以將其提出是為了幫助大家更好地認識自己，并據(jù)此重新思考自己的職業(yè)生涯，設定切實可行的目標。

有十項設計職業(yè)生涯新規(guī)劃或許適用你。