課后輔導(dǎo)方案（精選16篇）

通過編寫計劃書，我們可以更好地衡量項目的可行性和可操作性。在下文中，我們將分享一些實用的計劃書模板和范文，供大家參考和引用。

課后輔導(dǎo)方案（精選16篇）篇一

為切實做好我校學(xué)生放學(xué)后延時服務(wù)工作促進(jìn)學(xué)生健康、快樂、幸福成長幫助家長解決無法按時接送孩子的難題根據(jù)《xx市關(guān)于進(jìn)一步做好中小學(xué)、幼兒園課后服務(wù)工作的實施意見》精神，結(jié)合我校實際特制定如下實施方案。

深入貫徹落實《教育部辦公廳關(guān)于做好中小學(xué)生課后服務(wù)工作的指導(dǎo)意見》，《關(guān)干做好人學(xué)生放學(xué)后延時看管服務(wù)工作的通知》、《關(guān)干進(jìn)一步推進(jìn)中小學(xué)生放學(xué)后延時服務(wù)工作的指導(dǎo)意見》系列文件精神以服務(wù)好家長、學(xué)生為宗昌把開展好放學(xué)后延時服務(wù)作為一項重要工程來抓切實增強教育服務(wù)能力。有效整合學(xué)校、家庭等方面資源著力破解學(xué)校放學(xué)后、家長下班前我校學(xué)生無人看管的社會性難題。

1、讓每位家長放心。滿足家長合理需求提供高質(zhì)量的服務(wù):不斷提升我校公信力。

2、對每位學(xué)生負(fù)責(zé)。以放學(xué)后延時服務(wù)”為平臺組織學(xué)生開展形式多樣的活動讓學(xué)生在校園學(xué)習(xí)生活中享受幸福、健康成長。

為確保放學(xué)后延時服務(wù)工作能夠扎實有效開展成立放學(xué)后延時服務(wù)工作領(lǐng)導(dǎo)小組。

組長:。

成員:。

1、服務(wù)對象。放學(xué)后延時看管服務(wù)工作主要針對放學(xué)后家長接送困難、在家無人照料的學(xué)生。

2、服務(wù)主體。校內(nèi)延時看管服務(wù)工作有學(xué)校安排教值日直接看管也可由學(xué)校家長委員會組織家長義工進(jìn)行看管。

3、服務(wù)時間。放學(xué)后延時看管服務(wù)時間原則上為學(xué)校工作日下午放學(xué)后到17:30。

4、服務(wù)場所。學(xué)校教室、活動室、運動場等地。

5、服務(wù)內(nèi)容。遵循教育規(guī)律組織開展有利于學(xué)生全面發(fā)展、個性成長的形式靈活、內(nèi)容豐富的活動包括做作業(yè)、自主閱讀、體育、藝術(shù)、科普活動以及娛樂游戲拓展訓(xùn)練、開展社團(tuán)及興取小組活動等教育娛樂活動。

（1）快樂游戲課程。鑒干放學(xué)后學(xué)生剛從課堂出來需要放松緩解病勞因此要設(shè)計針對不同年級學(xué)生的游戲課程。如一年級可以“跳房子”“捉小雞”“擊鼓傳成課后作業(yè)對個別學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生給予免費輔導(dǎo)幫助，或充分利用學(xué)校的圖書資源組織學(xué)生進(jìn)行自主閱讀等。

（2）社團(tuán)拓展課程。組織學(xué)生參加體育、藝術(shù)、科技等形多樣、學(xué)校特色的社團(tuán)活動、興取小組和課外拓展訓(xùn)練。社團(tuán)課程共分三大類即藝術(shù)類:唱歌、繪畫、書法、手工制作；語言類:演講、朗誦等:體育類:圍棋、象棋、足球、田徑等。

（1）調(diào)查摸底。通過家長會、微信群等渠道向家長宣傳上級有關(guān)放學(xué)后延時服務(wù)工作通知的精神。各班主任對家長下班晚、無法及時接學(xué)生放學(xué)的學(xué)生情況進(jìn)行調(diào)查摸底，做好統(tǒng)計。

（2）家長申請家長和學(xué)生有意愿參加延時看管服務(wù)的要由家長書面向?qū)W校申請:學(xué)校向有需求的家長和學(xué)生發(fā)放《延時看管服務(wù)申請書》。

（3)學(xué)校審核。根據(jù)家長的申請進(jìn)行審核認(rèn)為屬實后與家長簽訂《延時看管服務(wù)安全責(zé)任書》明確看護(hù)的時間、形式管理要求，雙方權(quán)利和義務(wù)等。對具備條件按時離校的。要在規(guī)定時間放學(xué)。

（4）合理安排志愿教師。根據(jù)家長申請情況結(jié)合學(xué)校設(shè)立的放學(xué)后延時服務(wù)特色課堂合理安排每日志愿教師的人數(shù)以及不同學(xué)科的教師提高放學(xué)后延時服務(wù)的質(zhì)里和效果。

（5）重新組到。將不同班級的參加證時服務(wù)的學(xué)生根據(jù)興愛好組成規(guī)模不超過40人的“臨時班”設(shè)立“臨時班主任”。放學(xué)后:臨時班主任”將學(xué)生帶領(lǐng)到相應(yīng)場所進(jìn)行延時服務(wù)。

（6）無縫街接。臨時班主任”負(fù)責(zé)接待家長指引家長到“臨時班”接孩子家長孩子互相確認(rèn)后才能離開校園。

1、高度重視。各班主任及值到教師要高度重視認(rèn)真負(fù)責(zé)切實將放學(xué)后延時服務(wù)作為一項分內(nèi)工作組織好服務(wù)好。真正讓延時服務(wù)成為學(xué)校的實事工程。

2、健全制度。建立健全放學(xué)后延時看管服務(wù)工作相關(guān)制度包括學(xué)生看管申報審批制度、家校銜接制度、學(xué)生管理制度、志愿服務(wù)制度、檢查考核制度、安全管理制度、風(fēng)險評估和預(yù)警機制，以及學(xué)生意外傷害等突發(fā)事件的應(yīng)急理機制等，確保放學(xué)后延時服務(wù)工作有章可循、有規(guī)可依。

3、規(guī)范管理。放學(xué)后延時服務(wù)工作必須做到以下幾條:。

（1）堅持“家長自愿、公益服務(wù)”原則嚴(yán)禁以任何方式強強制或變相強制學(xué)生參加。

（2）嚴(yán)格規(guī)范辦學(xué)行為不得將看管服務(wù)工作作為學(xué)校教學(xué)的延伸不得進(jìn)行集體補課或舉辦各種興趣班。

（3）不得與社會機構(gòu)合作進(jìn)行有償服務(wù)。

（4）看管教師要做好看管記錄詳細(xì)記錄每天看管情況。出現(xiàn)緊急情況時及時救助并通知學(xué)生監(jiān)護(hù)人確保學(xué)生安全。

課后輔導(dǎo)方案（精選16篇）篇二

為深入貫徹落實習(xí)近平總書記考察上海重要講話精神，踐行“人民城市人民建，人民城市為人民”重要理念，適應(yīng)家長對小學(xué)生放學(xué)后看護(hù)等方面的需求，豐富學(xué)生的課余生活，根據(jù)市委、市政府《小學(xué)生校內(nèi)課后服務(wù)工程實施方案》，結(jié)合我校實際情況特制定平南小學(xué)校內(nèi)課后服務(wù)工作方案。

組長：張小娟(校長)。

組員：唐怡、黃芳、紀(jì)凌、徐帆、華迪。

2.組織教師學(xué)習(xí)開展校內(nèi)課后服務(wù)工作相關(guān)精神。

3.通過家長告知書、校園網(wǎng)等方式，將課后服務(wù)的項目、內(nèi)容、方式等相關(guān)事項告知學(xué)生和家長。

4.制定兩校區(qū)課后服務(wù)工作管理制度。

周一~周四下午3:40放學(xué)后（周五為全校教職工政治學(xué)習(xí)時間），為全校學(xué)生提供免費服務(wù)。對下午4:30仍不能接回家的學(xué)生，提供下午4：30~6:00的晚托服務(wù)，進(jìn)一步緩解家庭按時接孩子放學(xué)難的問題。

不參加下午3:40~4:00課后服務(wù)以及需要參加4：30~6:00晚托服務(wù)的家長可向校方提出申請。

（二）兩校區(qū)下午3:40~4:30課后服務(wù)活動形式。

以班級為單位，學(xué)校統(tǒng)一制定各年級、各班級活動內(nèi)容，由教師分工負(fù)責(zé)。

1.平南校區(qū)下午3:40~4:30課后服務(wù)安排：

一~三年級：周一至周四各班分別由語文、數(shù)學(xué)、英語老師各負(fù)責(zé)一天課后服務(wù)活動，主要內(nèi)容為：輔導(dǎo)學(xué)生完成校內(nèi)作業(yè)、語文閱讀等活動。術(shù)科老師負(fù)責(zé)一天課后服務(wù)活動，指導(dǎo)學(xué)生開展游戲、藝術(shù)、科普、勞動技能等方面的活動。

四、五年級：周一至周四各班分別由數(shù)學(xué)、英語老師各負(fù)責(zé)一天課后服務(wù)活動，語文學(xué)科老師負(fù)責(zé)兩天課后服務(wù)活動。主要內(nèi)容為：輔導(dǎo)學(xué)生完成校內(nèi)作業(yè)、語文閱讀、書法等活動。

2.平吉校區(qū)下午3:40~4:30課后服務(wù)安排：

一、二年級：周一至周四各班分別由語文、數(shù)學(xué)、英語老師各負(fù)責(zé)一天課后服務(wù)活動，主要內(nèi)容為：輔導(dǎo)學(xué)生完成校內(nèi)作業(yè)、語文閱讀等活動。術(shù)科老師負(fù)責(zé)一天課后活動，指導(dǎo)學(xué)生開展游戲、藝術(shù)、科普、勞動技能等方面的活動。

三~五年級：周一至周四各班分別由數(shù)學(xué)、英語老師各負(fù)責(zé)一天課后服務(wù)活動，語文學(xué)科老師負(fù)責(zé)兩天課后服務(wù)活動。主要內(nèi)容為：輔導(dǎo)學(xué)生完成校內(nèi)作業(yè)、語文閱讀、書法等活動。

（三）兩校區(qū)下午4:30~6:00晚托服務(wù)。

1.各班下發(fā)《愛心看護(hù)班通知》及《愛心看護(hù)班申請表》，告知家長下午4:30仍不能接回家的學(xué)生學(xué)校將提供下午4：30~6:00的愛心看護(hù)服務(wù)。

2.德育處制定愛心看護(hù)值班表。

（一）全體教師均參與校內(nèi)課后服務(wù)工作，校內(nèi)課后服務(wù)時間作為課時記入教師工作量，納入教師個人績效考核范圍。

（二）學(xué)校質(zhì)量管理處、質(zhì)量監(jiān)察處定期對兩校區(qū)校內(nèi)課后服務(wù)工作開展調(diào)研，確保校內(nèi)課后服務(wù)工作有質(zhì)量地開展。

課后輔導(dǎo)方案（精選16篇）篇三

互相接納。

生活中并不缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。每個人都有每個人的優(yōu)點，能夠發(fā)現(xiàn)和欣賞別人的優(yōu)點，就能更好地提升和完善自己，使自己成為更好的人！

學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點并欣賞之，促進(jìn)相互肯定與接納。

學(xué)校教學(xué)樓文b—107。

10人。

每人一張白紙、一支筆。

30分鐘。

1.暖身活動：兩個五毛是一塊（5分鐘）。

目的：溫暖團(tuán)體的氣氛，增加團(tuán)體之間的信任與凝聚力，成員積極融入團(tuán)體，體驗團(tuán)體的支持。

（1）將所有人都按5毛或1塊給予標(biāo)值；

（2）然后領(lǐng)導(dǎo)人隨意說出一個數(shù)額，大家開始行動，如：領(lǐng)導(dǎo)人說：2塊，那么可以4個5毛抱在一起組成2塊，2個1塊抱在一起組成2塊，1個1塊2個5毛抱在一起組成2塊。

（3）請單了的同學(xué)說說游離團(tuán)體之外的感受或者請找到組織同學(xué)說說在組織的感受。

（4）在玩游戲過程中注意安全，不得出現(xiàn)拉扯、推搡的行為。

2.主題活動：我的優(yōu)點你來說（20分鐘）。

目的：學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點并欣賞之，促進(jìn)相互肯定與接納。

（1）每個人拿出一張白紙，寫上自己的優(yōu)點。

（2）全體人員圍成一個圈。

（3）請一位成員站中間，其他成員輪流說出他的優(yōu)點以及欣賞之處。

（4）被稱贊的成員對比之前自己寫的與其他成員所說，說說哪些優(yōu)點是自己以前察覺到的和不知道的。

3.結(jié)束活動：觸動之弦（5分鐘）。

（2）寫完后成員分2—4人小組彼此交流；

（3）每個小組推薦一個代表到大團(tuán)體中分享；

（4）領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)成員的分享概括成員在團(tuán)體活動中的收獲；

活動注意事項：由于活動可能觸及成員內(nèi)心深處的感受，要預(yù)備充分的時間，適當(dāng)處理和協(xié)助成員解決情緒問題，避免任何負(fù)面的影響。

課后輔導(dǎo)方案（精選16篇）篇四

根據(jù)教育部《普通高等學(xué)校輔導(dǎo)員隊伍建設(shè)規(guī)定》(教育部令第24號)、x省教育廳《關(guān)于貫徹〈普通高等學(xué)校輔導(dǎo)員隊伍建設(shè)規(guī)定〉的意見》(教[]276號文件)及《x大學(xué)關(guān)于加強輔導(dǎo)員隊伍建設(shè)的意見》精神和要求，特制定本方案。

一.指導(dǎo)思想。

以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導(dǎo)，堅持科學(xué)發(fā)展觀，深入貫徹落實中央16號文件及x省教育廳[]276號文件，建立和完善輔導(dǎo)員培訓(xùn)制度，加大輔導(dǎo)員培訓(xùn)工作力度，提高輔導(dǎo)員的思想政治素質(zhì)和業(yè)務(wù)素質(zhì)，強化思想政治隊伍的育人意識和管理能力，努力造就一支政治強、業(yè)務(wù)精、紀(jì)律嚴(yán)、作風(fēng)正的輔導(dǎo)員隊伍。

二.培養(yǎng)目標(biāo)。

以“確定專題、專家引領(lǐng)、討論交流、注重成果”為培訓(xùn)工作思路，將崗前培訓(xùn)、專家講座、學(xué)習(xí)考察、研討交流、教育部和省上的培訓(xùn)等多種形式結(jié)合起來，構(gòu)建多層次、多渠道、多形式、重實效的培訓(xùn)格局。按照省教育廳的要求，從x年起，每年選派一批輔導(dǎo)員參加省(國家)輔導(dǎo)員培訓(xùn)班學(xué)習(xí)，到x年，完成全校輔導(dǎo)員輪訓(xùn)工作，逐步培養(yǎng)和造就一支專業(yè)化職業(yè)化的輔導(dǎo)員隊伍。

各學(xué)院專兼職輔導(dǎo)員。

培訓(xùn)內(nèi)容主要包括:輔導(dǎo)員所需的綜合素質(zhì)、知識面拓展、思想政治教育與時事政策分析、學(xué)生工作業(yè)務(wù)與管理方法、心理健康教育及指導(dǎo)、實踐與考察等。

五.培訓(xùn)要求與考核。

1.每位專兼職輔導(dǎo)員都要參加學(xué)校舉辦的培訓(xùn)。

原則上學(xué)校將每年組織10次培訓(xùn)約30學(xué)時(實踐與考察除外)，按30個學(xué)分計算。每位學(xué)員可根據(jù)自己的需要，至少選修24個學(xué)分，各位學(xué)員應(yīng)于每學(xué)期開學(xué)時根據(jù)學(xué)校的培訓(xùn)計劃，確定所選擇的培訓(xùn)項目，交學(xué)生處思政科，培訓(xùn)過程中將進(jìn)行考勤。

2.各位學(xué)員在參加培訓(xùn)后，要結(jié)合工作實際，形成心得、論文等，學(xué)校將收集、整理，形成論文集。

3.輔導(dǎo)員參加培訓(xùn)的情況將納入學(xué)校對輔導(dǎo)員的考評體系。

4.各學(xué)院要加強輔導(dǎo)員隊伍建設(shè)，認(rèn)真抓好政治輔導(dǎo)員培訓(xùn)工作，積極為每位輔導(dǎo)員參加培訓(xùn)學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好的條件，進(jìn)一步提高政治輔導(dǎo)員工作質(zhì)量和水平。

5.輔導(dǎo)員要始終保持與時俱進(jìn)、奮發(fā)有為的精神狀態(tài)，牢固樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，進(jìn)一步增強學(xué)習(xí)的自覺性和主動性，積極參加培訓(xùn)。妥善處理學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系，做到學(xué)習(xí)、工作兩不誤、兩促進(jìn)，不斷提高自己的工作能力和領(lǐng)導(dǎo)水平。

課后輔導(dǎo)方案（精選16篇）篇五

為更好地滿足中小學(xué)生課后服務(wù)需求，進(jìn)一步增強教育服務(wù)能力，促進(jìn)學(xué)生健康成長，辦有溫度的濟南教育，根據(jù)《教育部辦公廳關(guān)于做好中小學(xué)生課后服務(wù)工作的指導(dǎo)意見》（教基一廳〔20xx〕2號）和山東省教育廳關(guān)于做好中小學(xué)課后服務(wù)工作的相關(guān)通知要求，結(jié)合本校實際，以豐富校園生活，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展為指導(dǎo)，在放學(xué)后時間內(nèi)組織學(xué)生參加豐富多彩的興趣小組活動，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展個性特長，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長。現(xiàn)就濟南市燕山學(xué)校小學(xué)部開展小學(xué)生課后服務(wù)提出如下實施方案。

小學(xué)生課后服務(wù)工作遵循“家長自愿，校內(nèi)實施，有效監(jiān)管”的原則。

（一）是否參加課后服務(wù)，由學(xué)生家長自愿選擇。學(xué)校事先充分征求家長的意見，主動向家長告知服務(wù)方式、服務(wù)內(nèi)容、安全保障措施等，建立家長申請、班級審核、學(xué)校統(tǒng)一實施的工作機制。在自愿的前提下，由家長向?qū)W校提出書面委托申請，并報名登記，經(jīng)審核同意后，學(xué)校向家長明確雙方職責(zé)和課后服務(wù)有關(guān)事項，由學(xué)校統(tǒng)一組織實施。

（二）堅持教育性、科學(xué)性和安全性相統(tǒng)一的原則。課后服務(wù)要以促進(jìn)學(xué)生身心健康成長為主題，以組織豐富多彩的活動為主線，以學(xué)校教師為指導(dǎo)和管理主體，同時可充分發(fā)揮家長、義工、志愿服務(wù)者以及學(xué)長作用，參與課后服務(wù)工作。課后服務(wù)安排在校園內(nèi)進(jìn)行，并合理利用學(xué)校現(xiàn)有條件。學(xué)校無償提供校園內(nèi)教室、運動場地、功能室等場所及其它后勤安全保障。

（三）完善安全管理制度，切實加強保障課后服務(wù)學(xué)生安全。制定并落實嚴(yán)格的考勤、監(jiān)管措施。建立健全課后服務(wù)安全管理制度，對早入校和晚離校學(xué)生切實負(fù)起安全管理責(zé)任。加強對師生安全意識教育，配備數(shù)量足夠的值班人員，明確警衛(wèi)和課后服務(wù)人員責(zé)任，強化活動場所安全檢查和門衛(wèi)登記管理制度，制定并落實嚴(yán)格的考勤、管理、交接班制度和應(yīng)急預(yù)案措施。

學(xué)校成立課后服務(wù)領(lǐng)導(dǎo)工作小組。校長任組長，副校長和中層管理人員任副組長，全體教師為成員。領(lǐng)導(dǎo)工作小組主要做好以下工作內(nèi)容：

1、制訂好活動方案，落實具體的活動小組，提出明確的活動要求；

2、根據(jù)實施情況及時總結(jié)，及時調(diào)整有關(guān)興趣小組（內(nèi)容、指導(dǎo)教師、學(xué)生等等）；

3、每天查看每組活動是否開展，活動是否正常，存在什么問題，定期召開會議，進(jìn)行交流、總結(jié)，努力使興趣小組活動開展得富有成效。

（一）課后服務(wù)領(lǐng)導(dǎo)小組。

組長：校長。

副組長：副校長和中層領(lǐng)導(dǎo)。

組員：全體教師。

（二）課后服務(wù)內(nèi)容。

根據(jù)學(xué)校的實際情況和學(xué)生年齡特點，一、二年級安排教師免費看護(hù)學(xué)生寫作業(yè)，三至六年級本著“充分發(fā)揮學(xué)生的積極性主動性，課堂教學(xué)和課外活動互相配合，互相促進(jìn)，照顧學(xué)生的興趣和特長，因地、因校制宜”的原則，以切實減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，在活動中學(xué)習(xí)，在活動中進(jìn)步為目的，開展課后服務(wù)活動。

1、作業(yè)輔導(dǎo)安排：

一、二年級進(jìn)行語文和數(shù)學(xué)的作業(yè)輔導(dǎo)；

三—六年級語文、數(shù)學(xué)、英語教師進(jìn)行作業(yè)輔導(dǎo)。

2、以班為單位開展興趣小組活動。根據(jù)學(xué)生的年齡特征、心理特征及興趣愛好，興趣小組課程設(shè)置如下：

三年級：面塑。

四年級：國際象棋。

五年級：書法。

六年級：自主閱讀。

3、除了開展班級興趣小組活動外，學(xué)校還將成立各學(xué)科社團(tuán)，以更好地延伸課堂學(xué)習(xí)知識，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，更好地服務(wù)于教育教學(xué)。比如：興趣閱讀社團(tuán)、合唱社團(tuán)、美術(shù)社團(tuán)、英語課本劇社團(tuán)、樂器社團(tuán)、足球社團(tuán)等，通過社團(tuán)活動培養(yǎng)學(xué)生廣泛的興趣愛好、擴大學(xué)生求知領(lǐng)域、激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造能力，使他們在快樂中成長。

（三）課后服務(wù)活動形式。

課后服務(wù)分學(xué)校和班級兩種活動方式。

1、班級活動：

組織活動必須由教師分工負(fù)責(zé)，學(xué)生有組織、有計劃的活動，不得隨意活動，活動內(nèi)容以班為單位做好計劃，由班主任每周填寫活動記錄，期末上交學(xué)校存檔，作為教導(dǎo)處和學(xué)校檢查落實情況的依據(jù)。

活動時間要求：周一至周四下午第三節(jié)課。

2、學(xué)校活動：

學(xué)校組織的各社團(tuán)或興趣小組活動由學(xué)校統(tǒng)一安排時間，并認(rèn)真安排好活動內(nèi)容，及時地做好相關(guān)記錄，整理好興趣小組檔案。根據(jù)學(xué)校實際情況，保證每次活動質(zhì)量。教導(dǎo)處將根據(jù)學(xué)校的課后輔導(dǎo)活動計劃表采取定期普查與不定時抽查的方式，進(jìn)行督導(dǎo)檢查。檢查成績將記入年度考核。

活動時間要求：周二、周四下午第三節(jié)課。

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課后輔導(dǎo)方案（精選16篇）篇六

課后輔導(dǎo)方案（精選16篇）篇七

根據(jù)教育部《普通高等學(xué)校輔導(dǎo)員隊伍建設(shè)規(guī)定》(教育部令第24號)、xxxx省教育廳《關(guān)于貫徹〈普通高等學(xué)校輔導(dǎo)員隊伍建設(shè)規(guī)定〉的意見》(xxx教[xxxx]276號文件)及《xxxx大學(xué)關(guān)于加強輔導(dǎo)員隊伍建設(shè)的意見》精神和要求，特制定本方案。

一.指導(dǎo)思想。

以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導(dǎo)，堅持科學(xué)發(fā)展觀，深入貫徹落實中央16號文件及xxxx省教育廳[xxxx]276號文件，建立和完善輔導(dǎo)員培訓(xùn)制度，加大輔導(dǎo)員培訓(xùn)工作力度，提高輔導(dǎo)員的思想政治素質(zhì)和業(yè)務(wù)素質(zhì)，強化思想政治隊伍的育人意識和管理能力，努力造就一支政治強、業(yè)務(wù)精、紀(jì)律嚴(yán)、作風(fēng)正的輔導(dǎo)員隊伍。

二.培養(yǎng)目標(biāo)。

以“確定專題、專家引領(lǐng)、討論交流、注重成果”為培訓(xùn)工作思路，將崗前培訓(xùn)、專家講座、學(xué)習(xí)考察、研討交流、教育部和省上的培訓(xùn)等多種形式結(jié)合起來，構(gòu)建多層次、多渠道、多形式、重實效的培訓(xùn)格局。按照省教育廳的要求，從xxxx年起，每年選派一批輔導(dǎo)員參加省(國家)輔導(dǎo)員培訓(xùn)班學(xué)習(xí)，到xxxx年，完成全校輔導(dǎo)員輪訓(xùn)工作，逐步培養(yǎng)和造就一支專業(yè)化職業(yè)化的輔導(dǎo)員隊伍。

各學(xué)院專兼職輔導(dǎo)員。

培訓(xùn)內(nèi)容主要包括:輔導(dǎo)員所需的綜合素質(zhì)、知識面拓展、思想政治教育與時事政策分析、學(xué)生工作業(yè)務(wù)與管理方法、心理健康教育及指導(dǎo)、實踐與考察等。

五.培訓(xùn)要求與考核。

1.每位專兼職輔導(dǎo)員都要參加學(xué)校舉辦的培訓(xùn)。

原則上學(xué)校將每年組織10次培訓(xùn)約30學(xué)時(實踐與考察除外)，按30個學(xué)分計算。每位學(xué)員可根據(jù)自己的需要，至少選修24個學(xué)分，各位學(xué)員應(yīng)于每學(xué)期開學(xué)時根據(jù)學(xué)校的培訓(xùn)計劃，確定所選擇的培訓(xùn)項目，交學(xué)生處思政科，培訓(xùn)過程中將進(jìn)行考勤。

2.各位學(xué)員在參加培訓(xùn)后，要結(jié)合工作實際，形成心得、論文等，學(xué)校將收集、整理，形成論文集。

3.輔導(dǎo)員參加培訓(xùn)的情況將納入學(xué)校對輔導(dǎo)員的考評體系。

4.各學(xué)院要加強輔導(dǎo)員隊伍建設(shè)，認(rèn)真抓好政治輔導(dǎo)員培訓(xùn)工作，積極為每位輔導(dǎo)員參加培訓(xùn)學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好的條件，進(jìn)一步提高政治輔導(dǎo)員工作質(zhì)量和水平。

5.輔導(dǎo)員要始終保持與時俱進(jìn)、奮發(fā)有為的精神狀態(tài)，牢固樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，進(jìn)一步增強學(xué)習(xí)的自覺性和主動性，積極參加培訓(xùn)。妥善處理學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系，做到學(xué)習(xí)、工作兩不誤、兩促進(jìn)，不斷提高自己的工作能力和領(lǐng)導(dǎo)水平。

課后輔導(dǎo)方案（精選16篇）篇八

中學(xué)生的逆反心理如不加以重視和疏導(dǎo)，后果將難以想見。高中時期是中學(xué)生發(fā)展歷程中的一個重要時期，它是中學(xué)生個性心理品質(zhì)形成的重要階段。因此，認(rèn)真研究中學(xué)生生逆反心理的成因，尋找積極的疏導(dǎo)方法，不僅具有廣泛的社會價值，而且對學(xué)生的健全人格精神的培養(yǎng)具有重要意義。

1、不斷“充電”，提高自身修養(yǎng)。教師多學(xué)一些心理學(xué)知識。

2、邀請家長參加參加有關(guān)的知識講座。

3、邀請有關(guān)心理問題輔導(dǎo)專家。

4、收集有關(guān)逆反心理的一些案例。

（一）開辦學(xué)生逆反心理知識講座，并邀請家長參加，讓學(xué)生和家長充分認(rèn)識到逆反心理，并通過講座能了解自己的心理狀態(tài)的種類及其成因，為正確引導(dǎo)學(xué)生的逆反心理鋪平道路，并讓學(xué)生能夠進(jìn)行批評與自我批評，使學(xué)生逆反心理輔導(dǎo)活動達(dá)到最好的效果。

（二）向?qū)W生分析事例，形象直觀地讓學(xué)生了解什么是逆反心理，該如何應(yīng)對才能正確化解逆反心理。

做父母的很多人都有這樣的體會：孩子十五六歲時，總和父母對著干，有的能持續(xù)好幾年，你讓他（她）往東，他（她）偏往西；你不允許他這樣做，反而使他增強了這樣做的欲望。這種“你要我這樣，我偏要那樣”的逆向反應(yīng)在有的孩子身上表現(xiàn)明顯，常把母親氣哭，把父親氣得渾身發(fā)抖；有的孩子這種逆反行為較弱，但一般父母都能感覺到這種“作對”。精神分析理論把這段時期稱為“仇親期”，而在心理學(xué)上則稱為“逆反心理”。

逆反心理有一定的好處，十二三歲的青少年處在生理發(fā)育的高峰期，也是心理發(fā)展的劇變時期。這個時期是兒童向成人過渡的心理“斷乳期”，他們不再像兒時那樣依戀父母，也不再像小學(xué)生那樣把教師看作是至高無上的權(quán)威，甚至連書本上的知識也敢于懷疑。這樣的心理品質(zhì)，如果能悉心保護(hù)，正確引導(dǎo)，有利于獨立創(chuàng)造性的發(fā)展。

學(xué)生產(chǎn)生的“逆反心理”，應(yīng)該說是他們心理上的“突破”。當(dāng)他們心理上一“突破”，表現(xiàn)出來的就不再是過去的聽話、順從，而是勇敢和冒險。現(xiàn)代社會充滿著競爭，從小培養(yǎng)好勝、敢闖的心理品質(zhì)有利于形成開拓、進(jìn)取的個性。

“逆反心理”有時就是針對傳統(tǒng)思想的束縛而產(chǎn)生的。傳統(tǒng)觀念認(rèn)為是這樣的，而具有“逆反心理”的中學(xué)生偏偏認(rèn)為是那樣的。雖然有時可能鉆牛角尖或失之偏頗，但更多的時候卻是學(xué)生求異思維的表現(xiàn)，獨辟溪徑從其它角度來觀察和分析問題。自古以來，科學(xué)家的創(chuàng)見，改革家的新思路，發(fā)明家的新工藝，往往都是求異思維的結(jié)晶。

通過對案例分析，站在科學(xué)的立場上分析逆反心理，使學(xué)生更容易接受逆反心理的輔導(dǎo)，并且讓學(xué)生最大限度地控制自己的逆反心理，學(xué)會控制自己的情緒，學(xué)會換位思考。

（三）通過一些活動，強化對學(xué)生逆反心理的教育和幫助，使學(xué)生在活動中正確認(rèn)識問題，進(jìn)行換位思考，從而達(dá)到正確引導(dǎo)學(xué)生逆反心理的目的。

a、活動一。

〈一〉演一演。

1、演員：一名教師扮演一名學(xué)生媽媽并與該學(xué)生合演小品。

2、背景：一個家庭環(huán)境的設(shè)置。

3、內(nèi)容：

一個孩子感冒了，把鼻涕擦在袖子上，媽媽指斥他不要這樣擦鼻涕，而應(yīng)用紙巾擦，孩子不但不聽，反而多擦兩下，媽媽氣得想打他，可忍住了。不久，媽媽又叫孩子幫著掃地，孩子說他不想掃地。媽媽無可奈何，只好叫他給自己倒杯水，可孩子卻裝出不舒服的樣子坐在沙發(fā)上。媽媽再也忍不住了，拉起孩子的小手一掌打下去，孩子生氣了，跑進(jìn)自己的房間把門鎖上。媽媽傷心地坐在一旁，顯得很無奈。

〈二〉評一評。

看完小品后，各班班主任組織好自己班的學(xué)生和家長進(jìn)行討論：

1、這小品中的孩子心理有什么問題？

2、是什么原因引起這孩子的心理如此叛逆？

3、各班班主任把討論結(jié)果呈遞給校長，校長小結(jié)引起孩子叛逆心理的原因：

（1）家長與孩子缺乏溝通，缺乏對孩子的尊重。

（2）孩子受到過分的溺愛保護(hù)，使他們接受不了別人的批評。

（3）孩子對家庭對父母不滿意，認(rèn)為家庭缺乏平等民主。

（4）孩子在情感上缺乏滿足感。

〈三〉議一議。

針對以上問題，我們一起議一議如何防止和消除孩子的逆反心理。

1、各班組成小組進(jìn)行討論。

2、班主任代表、家長代表、學(xué)生代表各兩名上臺發(fā)言。

3、請心理專家作總結(jié)性發(fā)言：

（1）正確理解和對待孩子的逆反行為。叛逆心理在每個孩子的成長過程中都會有，只是多少的問題。這個問題需要教師、家長、孩子三方面的協(xié)調(diào)。不要給孩子不斷施壓，使得他們的心理上負(fù)擔(dān)日益嚴(yán)重，叛逆心理與日俱增，以致做出一些偏激的行為。教師應(yīng)該在愛和理解的基礎(chǔ)上，將知識傳授給學(xué)生。讓學(xué)生以教師為榜樣，學(xué)會愛他人愛集體。作為父母也應(yīng)給孩子創(chuàng)造一個自由的空間。

（2）尊重學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生的自我教育能力。學(xué)生雖然是小孩，但是他們也有獨立的人格。教師與學(xué)生，父母與孩子之間要建立一種親密的平等的朋友關(guān)系，要相信孩子有獨立處理事情的能力。孩子遇到困難失敗時，要幫助他們分析原因，明辨是非，以正確的態(tài)度去對待。當(dāng)然，對孩子的不合理要求和不良行為家長不能過于遷就，要通過適當(dāng)?shù)恼f服、誘導(dǎo)的方法進(jìn)行疏導(dǎo)。

（3）懂得表揚學(xué)生。恰當(dāng)?shù)谋頁P不但可以使學(xué)生看到自己的長處和優(yōu)點，激勵其進(jìn)取和自信，而且還會起到對學(xué)生思想行為的導(dǎo)向作用。所以作為教師父母要做好學(xué)生的貼心人，，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上細(xì)微的進(jìn)步，了解他們的長處和優(yōu)點。當(dāng)發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點時，不論大小，都要給予肯定和表揚。有時這一細(xì)微的表揚也會起到很大的作用，有時甚至?xí)淖兤湟簧?/p>

（4）以靜制動。當(dāng)學(xué)生遇到違反紀(jì)律或與教師“頂牛”時，教師要適當(dāng)?shù)厥褂枚虝旱某聊约杭扔辛死砬逅悸罚x擇措辭和觀察學(xué)生反應(yīng)的機會，又可讓學(xué)生有思考反省自己的機會。這樣的“冷處理”，能夠緩和氣氛，使學(xué)生冷靜理智，從而接受老師的教育。有時候，用沉默可替代對學(xué)生的直接批評。

（5）善于傾聽，建立良好關(guān)系。不管孩子的想法是否正確，教師、父母都應(yīng)該讓小孩把自己的想法表達(dá)出來。多聽聽孩子說話，當(dāng)他們認(rèn)為老師、父母親是可親近的，可信任的時候，就會暢所欲言。當(dāng)他們的想法子與自己的想法子不一致時，也不可一口否認(rèn)，而應(yīng)說出自己的想法，并對他加以輔導(dǎo)，最后達(dá)成一致。

（6）學(xué)生心理健康教育要滲透在學(xué)校教育的全過程中。除了與思想品德課有機結(jié)合進(jìn)行外，還可通過組織有關(guān)促進(jìn)心理健康教育內(nèi)容的游戲、娛樂等活動，讓學(xué)生掌握一般的心理保健知識和方法，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

b、活動二。

為了測試各學(xué)生的逆反心理強烈程度，向每位學(xué)生派發(fā)以下測試表，通過測試，對班中逆反心理較強的學(xué)生進(jìn)行一系列的輔導(dǎo)。

1、你不喜歡按照別人說的去做嗎？

2、你是否認(rèn)為絕大多數(shù)規(guī)章制度都是不合理的，應(yīng)該廢除？

3、如果父母再次叮囑同一件事，你就感到厭煩嗎？

4、你欣賞與老師對著干的同學(xué)嗎？

5、你經(jīng)常考慮事情的反面嗎？

6、你是否對班干部指手劃腳很討厭，而故意不按他的要求去做？

7、老師和父母是要你用功學(xué)習(xí)，你越是不想學(xué)嗎？

8、老師的話很多都是有漏洞有問題的嗎？

9、你喜歡與眾不同嗎？

10、違反學(xué)校里的某些規(guī)定使你感到一種快樂嗎？

11、別人的批評常常引起你的反感和憤怒嗎？

12、你是否認(rèn)為老師有很多缺點和錯誤？

13、對別人不敢干的事你特別想嘗試一下嗎？

14、你喜歡搞一些被捉弄者痛苦或憤怒的惡作劇嗎？

15、你是否覺得父母和老師不應(yīng)該為一些小事大驚小怪、小題大做？

16、對批評你的人，你都感到討厭和惱恨嗎？

17、你是否認(rèn)為冒險是一種極大的快樂？

18、對你感到?jīng)]意思的事，別人怎么說也不會好好去干嗎？

19、你特別愛做令人大吃一驚的事嗎？

20、你總是對老師表揚的同學(xué)感到反感，不想理那個同學(xué)嗎？

21、你喜歡做一些能引起很多同學(xué)注意的事嗎？

22、你討厭那些當(dāng)班干部的同學(xué)嗎？

23、你認(rèn)為上課時出現(xiàn)一些沒有意料到的情況令人開心嗎？

每位同學(xué)只需答‘是’與‘否’：‘是’越多，逆反心理越強。此類學(xué)生越要進(jìn)行逆反心理的輔導(dǎo)。

逆反在多數(shù)情況下是不利于教育順利進(jìn)行的，但卻反映了青少年的一些良好的心理品質(zhì)。教師和家長應(yīng)及時發(fā)現(xiàn)他們迸發(fā)出的思想火花，悉心保護(hù)和大力引導(dǎo)這些有益的心理，促進(jìn)青少年的健康發(fā)展。

教育是教與學(xué)的互動，學(xué)生的逆反心理避免和消除了，配合的主動性和積極性提高了，教育目標(biāo)也就不難實現(xiàn)了。

課后輔導(dǎo)方案（精選16篇）篇九

2.歡迎機械系、趙老師、記者團(tuán)的朋友。

3.強調(diào)兩點：

（1）積極參與活動中去。

（2）紀(jì)律。

4.介紹團(tuán)體活動內(nèi)容:（1）熱身游戲2個。

（2）正式的主題活動——團(tuán)隊協(xié)作5個。

（3）備選游戲1個。

5.開始熱身活動：（1）“吹去的都是愁”（“大風(fēng)吹”）。

（2）”愛的抱抱“（“五毛一塊”）。

6.正式的主題活動：（1）”心手相傳“又名“傳遞呼啦圈”。

（2）”拋開煩惱“又名“扔廢紙團(tuán)”

7.中場休息：（1）老實點評。

（2）節(jié)目表演：劉同學(xué)唱歌王同學(xué)表演舞蹈。

8.繼續(xù)主題游戲：（3）心有千千結(jié)（傳遞呼啦圈）。

（4）“人體諾骨牌”

（5）“憤怒的氣球”（爆氣球）。

9.最后總結(jié)：

（1）機械系的總結(jié)。

（2）教育系的總結(jié)。

（3）趙老師的總結(jié)。

通過開展各種團(tuán)體心理活動讓同學(xué)們了解和體驗團(tuán)隊協(xié)作的重要意義，同時了解心理學(xué)，喜歡心理學(xué)，關(guān)注自身和團(tuán)隊及集體的心理關(guān)系。并且增進(jìn)兩個班級同學(xué)彼此間的溝通、了解，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，豐富大家的課余生活。

1：“吹去的都是愁”

“吹去的都是愁”又名“大風(fēng)吹”。

游戲規(guī)則：

（1）把所有的人分為兩大組，每組都有一個小組長和一個工作人員。

（2）每組的人圍坐一圈，凳子比總?cè)藬?shù)少一個，小組長站在中間，其余皆坐。

（3）游戲開始后，小組長說“大風(fēng)吹”，眾人問“吹什么”，小組長回答吹一樣?xùn)|西，比如說“吹所有的女生”、“吹穿白衣服的人”滿足該條件的人就必須交換凳子，其余的人不動，小組長參與搶凳子的過程.

（4）對于沒搶到凳子的同學(xué)，工作人員會在他（或她）的手上貼一個笑臉的圖案。

貼完笑臉后，游戲繼續(xù)。

（5）10輪后，游戲結(jié)束。手上笑臉最多的同學(xué)需要表演一個節(jié)目。

注意事項：

(1)在交換位置的過程中沒有搶到凳子的同學(xué)不得強行擠占別人的凳子。

(2)在跑著交換位置時要注意安全，防止跌倒。

2：”愛的抱抱“。

”愛的抱抱“又名“5毛1塊”。

游戲規(guī)則：

（1）所有的同學(xué)分為兩組。兩組中間用條幅隔開。主持人站中間。每組都有一個“點鈔員”。

（2）由于男同學(xué)多于女同學(xué)，所以男同學(xué)是5毛，女同學(xué)是1塊，順時針慢跑。當(dāng)主持人喊出一個價格時，同學(xué)們要根據(jù)自己的價格自行與其他同學(xué)“抱”在一起。

（3）比如說當(dāng)主持人喊兩塊時，女同學(xué)可以與旁邊的另一個女同學(xué)組合構(gòu)成兩塊，也可以和旁邊的兩名男同學(xué)組合構(gòu)成兩塊，男同學(xué)可以4個人構(gòu)成兩塊，凡是沒有湊成兩塊的同學(xué)將被淘汰下場。

（4）然后再進(jìn)行下一輪的“一塊5毛”，最后每組剩下5個及5個以內(nèi)的人時游戲結(jié)束。剩下的五個人授予“圣斗士”稱號，并且給予獎品獎勵。

1.”心手相傳“（需全體人員都參與其中）。

”心手相傳“又名“傳遞呼啦圈”。

游戲規(guī)則：

(1)現(xiàn)場所有同學(xué)分兩組，每組的同學(xué)手牽手圍成兩個大圈。每組都有一個計時員負(fù)責(zé)計時。計時員站在圈外。

(2)在每個圈內(nèi)放入一個呼啦圈，由主持人宣布開始計時，看兩個小組順時針傳遞呼啦圈，傳遞三圈。用時最少的組勝。每人獎勵真知棒棒糖一支。

(3)游戲結(jié)束后請同學(xué)講一下活動心得與體會。每個活動都有其存在的意義，每個人在游戲過程中都有自己的體會，希望大家可以放開心胸，暢所欲言，與別人分享自己的所感所悟，加深自己的認(rèn)識。

游戲意義：考察大家的團(tuán)隊協(xié)作能力以及隨機應(yīng)變的能力。

2.”拋開煩惱“（小組比賽，部分人員參與其中）。

”拋開煩惱“又名“扔廢紙團(tuán)”。是個釋放煩惱和宣泄壓力的活動。

游戲規(guī)則：

（1）分二組。每組選4名男生，2名女生。每組各占一方，中間用條幅隔開。

（2）每組各一個裁判。每組所站領(lǐng)地上有相同數(shù)量的廢紙團(tuán)。

（3）當(dāng)主持人說開始后，每組都要用手把本組領(lǐng)地上的廢紙團(tuán)扔向?qū)Ψ剑看沃荒苋右粋€紙團(tuán)。并且要從條幅上面扔過去，不要從條幅下面扔過去。

（4）每組裁判都手拿紙筆記錄活動過程中參與者犯規(guī)次數(shù)。犯規(guī)一次要從對方那里拿來2個紙團(tuán)作為懲罰。紙團(tuán)剩的少的一方勝。

（5）整個游戲持續(xù)3分鐘。當(dāng)主持人說剩下10秒時，由主持人帶領(lǐng)大家開始倒計時“10，9，......2,1”。

（6）倒計時結(jié)束游戲也結(jié)束,雙方不得再扔紙團(tuán)。由裁判清點雙方地上的紙團(tuán)。領(lǐng)域內(nèi)紙團(tuán)少的一組贏，每人獎勵德芙巧克力一塊。

（7)游戲結(jié)束后請同學(xué)交流一下游戲的心得與體會。

以下情況屬于犯規(guī)：

（1）用腳把紙團(tuán)踢到對方場地上。

（2）每次扔的紙團(tuán)不止一個。

（3）從條幅下面扔。

注：扔紙團(tuán)的過程中不要向?qū)Ψ絽⑴c者身上砸紙團(tuán)，以免意外。

游戲意義：給同學(xué)們一個盡情釋放和宣泄內(nèi)心煩惱的機會。在緊張的游戲中獲得高度快樂感，給內(nèi)心一次高強度快樂體驗和放松機會。

中場休息：

（1）老師點評。

（2）節(jié)目表演：劉翠翠唱歌。

冉冰冰唱《我》。

3.”心有千千結(jié)“。

”心有千千結(jié)“又名“解手鏈”。

游戲規(guī)則：

形式：10人一組為最佳，在開始游戲前我們會有人示范。

(1)讓每組圍著站成一個向心圈。

(2)主持人說：先舉起你的右手，握住對面那個人的手；再舉起你的左手，握住對面另外一個人的手；現(xiàn)在你們面對一個錯綜復(fù)雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開。

(3)告訴大家一定可以解開，但答案會有兩種。一種是一個大圈，另外一種是兩個套著的環(huán)。

(4)如果過程中實在解不開，主持人可允許參與者決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次，但再次進(jìn)行時必須馬上封閉。

（5）游戲結(jié)束后會有交流過程。

（主持人可以如此提問：有關(guān)討論你在開始的感覺怎樣，是否思路很混亂？當(dāng)解開了一點以后，你的想法是否發(fā)生了變化？最后問題得到了解決，你是不是很開心？在這個過程中，你學(xué)到了什么？游戲意義：考察在團(tuán)隊中遇到問題時大家積極思考，相互啟發(fā)，共同解決問題的能力。起先大家的手錯綜復(fù)雜地手放在一起，大家感到毫無頭緒，最后在慢慢探索中逐漸找到解決的方法。還可以鍛煉部分同學(xué)的團(tuán)體組織能力。這個游戲讓隊員體會在解決團(tuán)隊問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性以及團(tuán)隊的合作精神。

4.”人體諾骨牌“。

這個活動由于體力原因，所以由男生們來完成，女生不參與其中。在活動正式開始前會有人示范。

游戲規(guī)則：

（1）參與者站成一個圓，每個人把雙手放在他前面同學(xué)的前面的肩上，也即把手放在隔一個同學(xué)的同學(xué)的肩上。

（2）所有人雙手放好后，大家一致慢慢地坐在后面同學(xué)的腿上。

（3）所有人坐好后開始坐著一齊行走。大家的目標(biāo)是一起走五步。

（4）游戲結(jié)束后請同學(xué)交流心得。

游戲意義：考察團(tuán)體配合和協(xié)作的能力。這是一個對團(tuán)體協(xié)作要求很高的活動。大家需要高度配合的游戲，剛開始大家可能根本無法行走，甚至都坐不穩(wěn)。當(dāng)大家嘗試重復(fù)幾次后會慢慢能夠行走并且行走的距離也會越來越遠(yuǎn)。

5.憤怒的氣球；

憤怒的氣球又名“爆氣球”。

人數(shù)：16人參與，分為2組，每組4個男生4個女生。

1.以兩組比賽形式進(jìn)行。每組內(nèi)的男生和女生兩兩綁在一起（腳綁在一起），類似兩人三組，沒有綁在一起的腳上綁氣球。

2.活動開始后，每組的男生女生同步去踩對方的氣球，同時保護(hù)自己的氣球不要被別人踩爆。

3.最先被踩爆完的組就是輸了。

注意事項：

（1）只準(zhǔn)踩氣球，不得故意踩對方的腳。

（2）不得故意用手推對方。

（3）氣球全被踩爆著者要退出比賽，不能站在比賽區(qū)域，以免干擾比賽進(jìn)程。

（4）在游戲過程中，如果氣球不小心漏氣或是跑掉，一律當(dāng)作被踩爆。

（5）兩個搭檔在行走時要注意步調(diào)的一致，以防跌倒。

游戲意義：考察參與者的反應(yīng)能力團(tuán)體協(xié)作能力，兩人需要良好的配合才能踩爆別人的氣球。

“風(fēng)雨同行“。

6、交流心得體會：

1.先請機械系的代表分享感想和體會;。

2.再請教育系的代表分享感想和體會；

3.請指導(dǎo)老師為我們做最后的總結(jié)。

預(yù)祝：機械系、教育系團(tuán)體心理活動順利、成功！

課后輔導(dǎo)方案（精選16篇）篇十

人的本質(zhì)在于其社會性，人的本質(zhì)是一切社會關(guān)系的總和。一定的社會交往是個體生存和發(fā)展的前提。個體無法脫離社會群體單獨獲得發(fā)展。借助良好的人際交往，個體可以在其整個人生歷程中不斷建構(gòu)出各種具有不同意義的人際關(guān)系，進(jìn)而更好達(dá)成個體意愿，實現(xiàn)人生目標(biāo)。人的認(rèn)知經(jīng)驗、動作經(jīng)驗和情緒經(jīng)驗等也是可以通過人際交往獲得的。社交動機則是個體人際交往行為的內(nèi)在動力之一。

（一）活動團(tuán)體活動——團(tuán)體建立從三到五年級的學(xué)生中選27名為代表，大家分別進(jìn)行自我介紹。

（二）人際適應(yīng)和熟悉此活動有三個環(huán)節(jié)組成：

1、暖身活動：火星人來了。

1）準(zhǔn)備：教室、塑料充氣棒、音樂、火星人的標(biāo)牌。

2）師：活動語言引入選出兩名志愿者扮演火星人，一人一個塑料充氣棒，兩人必須手拉手，不能松手。他們用充氣棒觸碰任何同學(xué)說：“噼里啪啦，噼里啪啦”。被碰到的同學(xué)說：“碰！”做出被電擊的狀態(tài)，并加入到火星人中間去，手拉手，直到所有同學(xué)都被抓到，計時。分享：

1、當(dāng)你被抓到時你的感覺是什么？

2、為什么人越多的時候就越不容易抓人？

3、彼此之間拉著手去完成共同任務(wù)時的感受是什么？

2、主活動：征兵總動員。

1）活動準(zhǔn)備：音樂、抽簽紙。

2）師：語言引入學(xué)生圍站成一圈，由我抽簽選三人當(dāng)“小隊長”，限時十分鐘，允許小隊長自由教室里走動，邀請其他同學(xué)加入自己所在的隊伍，如果游說成功，則新加入的隊員與其他隊員手拉手，一起幫隊長加快“征兵”行動；如果游說不成功，不能強行“征兵”。比比哪小隊人數(shù)最多，就是勝利者。時間寬裕的話，可以輪換小隊長，重復(fù)游戲。分享與討論：

1、你通常用什么方式認(rèn)識新朋友，跟別人介紹自己？

2、為什么有的人可以很容易的就說服別人，而有的人則不行？

3、你喜歡跟什么樣的人呆在一個小隊里？

4、如果你當(dāng)小隊長，你認(rèn)為如何進(jìn)行“征兵”最有效？

（三）活動暫時結(jié)束：

課后輔導(dǎo)方案（精選16篇）篇十一

1、通過活動，幫助學(xué)生正確認(rèn)識自我、評價自我、悅納自我。

2、在活動中培養(yǎng)學(xué)生自信心，幫助學(xué)生走出自卑陰影。

1、伴隨著青春期的到來，自我意識的增強，學(xué)生開始關(guān)注自我、了解自我、評價自我.但是他們對自己的評價往往缺乏全面性和客觀性，又由于喜歡與他人相比較，這樣就容易缺乏自信心，產(chǎn)生自卑感.

2、自卑，是個人對自己不恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)識，是一種自己瞧不起自己的消極心理.在自卑心理的作用下，遇到困難、挫折時往往就會出現(xiàn)焦慮、泄氣、失望、頹喪的情感反應(yīng).一個人如果做了情感的俘虜，不僅會影響身心健康，還會使聰明才智和創(chuàng)造力得不到發(fā)揮.使人覺得自己難有作為，生活沒有意義.所以，克服自卑心理是一個重要的心理健康問題.

3、自信心是一個人前行的精神支柱，培養(yǎng)學(xué)生的自信心，幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己，順利進(jìn)行自我意識的再認(rèn)識，學(xué)會全面地評價自我、悅納自我，可以增強學(xué)生的意志力，激發(fā)其個體潛能，化阻力為動力，幫助學(xué)生擺脫陰影，走向成功.

我們把小組命名為“揚帆小組”，與輔導(dǎo)的主題相對應(yīng):揚起理想的`風(fēng)帆，樹立自信，悅納自我，走向成功。

小組成員共有10人，來自不同的班級.通過對學(xué)生進(jìn)行自信心測試:“自信心自測”、“自信程度自評”等活動，以及班主任和任課老師的推薦，根據(jù)學(xué)生自愿的原則，報名參加本小組的心理輔導(dǎo).

小組成員的主要表現(xiàn)為:學(xué)習(xí)成績不佳，膽小怯生，自感什么也不行，缺乏競爭的勇氣，不敢抬頭挺胸地出現(xiàn)在友伴中，自卑感嚴(yán)重.

我們把每周二的課外活動時間定為心理輔導(dǎo)時間，正好和其他活動小組的時間相對應(yīng)，也有利于學(xué)生心理上平衡.活動的場所固定在心理活動室.每次活動時間為40分鐘，每周一次，歷時5周.

課后輔導(dǎo)方案（精選16篇）篇十二

團(tuán)結(jié)協(xié)作放飛自我。

提高學(xué)生之間的協(xié)調(diào)與合作能力，幫助學(xué)生提高自信。

封閉式、發(fā)展性、結(jié)構(gòu)化團(tuán)體。

xxx。

xxx。

xxx。

xxx。

學(xué)校操場。

（一）熱身、熟悉。

親愛的同學(xué)們，大家下午好。很高興今天下午和大家相遇在這里。我們是xxxx(機構(gòu)名稱）的心理咨詢師。今天我們是受團(tuán)委的安排，承辦了“體育彩票”和“福利彩票”贊助的“陽光自護(hù)”項目，利用今天下午的時間，在咱們學(xué)校來做團(tuán)體輔導(dǎo)。非常感謝咱們學(xué)校給我們提供這有一個機會，期待和大家度過一個開心的下午。

現(xiàn)在我們開始我們的活動吧。

（二）活動環(huán)節(jié)。

1.熱身活動：松鼠與大樹。

規(guī)則：

以班為單位，“1、2、3”為單位報數(shù)。每三人一組，其中兩人雙手舉起對撐搭成一個“樹洞”，另一個人扮“小松鼠”，蹲在“樹洞”里。

根據(jù)主持人的口令進(jìn)行變化，如：

“松鼠搬家”——“小松鼠”調(diào)換到其他的“樹洞”，大樹不動。

“樵夫砍材”——搭建“樹洞”的兩個人分開，尋找新的“樵夫”搭建新的“樹洞”

“森林大火”——“小松鼠”可以變成“樵夫”，“樵夫”可以變成“小松鼠”

主持人可以不斷變化著發(fā)出口令，大家作出相應(yīng)的變化。在活動一開始，將每班多余的同學(xué)安排為無家可歸的“小松鼠”充當(dāng)競爭的角色，這樣在變化中必然會有新的“小松鼠”或“樵夫”被淘汰出來。

目標(biāo)：（考驗同學(xué)們的反應(yīng)能力；適應(yīng)環(huán)境的能力。）。

“松鼠與大樹”這個游戲，通過“換房子”，讓大家感到既緊張又愉快。活動中同學(xué)們?nèi)巳藚⑴c，個個心情舒暢。

這是一個考驗同學(xué)們適應(yīng)能力和競爭意識的活動。當(dāng)一個人處于一個陌生的環(huán)境時，就相當(dāng)于一只離開家的“小松鼠”，必修去尋找一個新家。他必須學(xué)會在沒有任何人幫助的情況下，靠自己個人的力量盡可能快地去適應(yīng)新環(huán)境，找到可遮風(fēng)避雨的家。這對任何一個人都是一個考驗做到這一點十分不容易，所有我們要學(xué)會適應(yīng)環(huán)境。

2、主題活動：

（1）解開千千結(jié)。

規(guī)則：

全班同學(xué)手拉手圍城一圈。

放手，在圈內(nèi)自由走動。

停。繼續(xù)找到原來你左手右手拉的人，拉在一起，然后開始解開我們的.千千結(jié)。

引導(dǎo)詞：

生命的歷程就是這樣，有時候需要我們團(tuán)結(jié)在一起，手拉手，有人相伴，我們?nèi)セハ嘀С帧⒒ハ鄮椭哌^一段又一段人生的美好或是灰暗的時光。現(xiàn)在轉(zhuǎn)頭向右看看你的同學(xué)，看看這個陪伴了將近兩年的朝夕相處的同學(xué)，記住他的模樣，給他一個深情的微笑；再看看你左邊的同學(xué)，同樣的給他一個深情的微笑，記住他。

好，停。現(xiàn)在繼續(xù)找到原來你左手右手拉的人，拉在一起，但是我們不能移動現(xiàn)在的位置，想辦法去拉到你剛才手拉手的同學(xué)。然后開始解開我們的千千結(jié)。

目標(biāo)：（遵守規(guī)則；沒有解不開的結(jié)；齊心協(xié)力；體驗團(tuán)隊合作的力量和快樂；在活動中感受個人與集體的關(guān)系；體驗個人對團(tuán)隊的信任與責(zé)任；發(fā)現(xiàn)學(xué)生的個人氣質(zhì)，如團(tuán)隊中的領(lǐng)導(dǎo)者，積極執(zhí)行者，順從者；團(tuán)隊中的溝通與協(xié)商）。

沒有任何的恩怨是解不開的，我們相聚在這里做同學(xué)，真的是我們的緣分，讓我們珍惜這份緣分，帶著感恩去感謝你的同學(xué)，感謝他來做你的同學(xué)，感謝他帶給你的青春時代的美好，感謝緣分如此的美妙。

（2）一圈到底。

規(guī)則：

以班為單位，站成一個圓圈。每班發(fā)一個呼啦圈。

所有同學(xué)手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過所有人的身體，在不松手的情況下，呼啦圈回到原位。

在活動過程中，只能以語言為工具，相互拉著的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。助教幫忙計時。

目的：（團(tuán)隊協(xié)作；身體協(xié)調(diào)能力）。

人與人之間通過溝通相互了解，達(dá)成共識。一圈到底旨在檢視一個團(tuán)隊中人員彼此溝通的狀況，同時幫助暢通溝通渠道，以推動今后的相互協(xié)作。

3、結(jié)束活動：

（1）雨點變奏曲。

規(guī)則：

下小雨，雙手拍大腿；下中雨，拍手鼓掌；下大雨，雙手舉過頭頂拍手，同時跺腳。

目標(biāo)：（活躍氣氛；通過鼓掌樹立信心）。

（2）一分鐘鼓掌。

規(guī)則：

計時，鼓掌一分鐘。

引導(dǎo)語：

同學(xué)們都非常的投入，我們給自己一些鼓勵的掌聲吧。

我來計時，大家在鼓掌的過程中自己來數(shù)，看看到底能有多少次？

目標(biāo)：（實際比預(yù)估的要好的多；有信心；樹立正確的目標(biāo)）。

分享你的感受，你的預(yù)估和實際一樣嗎？

所以說，我們的生活中沒有什么是不可能的，大膽的去猜測，大膽的去設(shè)定自己的目標(biāo)，相信你自己一定可以的。

（三）最后總結(jié)。

快樂的時光總是過的很快，看到大家積極的投入到我們的活動中，我真的很感動，為大家的那份堅持、不放棄；也為大家的那份平靜、坦然面對；同時更為大家對同學(xué)們的真誠與付出。希望今天的活動能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā)，讓我們帶著這份堅持、平靜、真誠、感恩去迎接我們接下來的生活。祝福大家取得理想的成績，祝福我們今后的路程更加順暢。

同學(xué)們，去努力拼搏吧，你們的未來一定會更加美好。

課后輔導(dǎo)方案（精選16篇）篇十三

課后輔導(dǎo)是一項重要工作，為學(xué)生提供了更多的機會來提高他們的學(xué)習(xí)成績和技能。通過這些輔導(dǎo)，學(xué)生能夠獲得額外的指導(dǎo)和支持，以更好地掌握學(xué)習(xí)重點。在我的學(xué)習(xí)生涯中，我曾接受過許多課后輔導(dǎo)，對我有很大的幫助。在這篇文章中，我將分享我的心得體會，希望能夠幫助更多的學(xué)生。

第二段：積極參與課后輔導(dǎo)。

參加課后輔導(dǎo)是一種積極的學(xué)習(xí)行為。這里，我可以找到更多的支持和幫助。老師們會在課后輔導(dǎo)中答疑解惑，講解難點。通過這些疑難解答，我能夠更深入地理解知識點，提高自己的學(xué)習(xí)能力。此外，課后輔導(dǎo)也是認(rèn)真準(zhǔn)備作業(yè)和考試的良好機會。我可以在老師的指導(dǎo)下，更好地掌握課程，提高綜合素質(zhì)。

第三段：建立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度。

在課后輔導(dǎo)中，建立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度非常關(guān)鍵。我們應(yīng)該充分利用這個機會，虛心向老師請教，勤于思考和提問。課后輔導(dǎo)是我們提高自己的機會，當(dāng)我們積極參與并建立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度時，我們將獲得更多的回報。

第四段：合理分配學(xué)習(xí)時間。

課后輔導(dǎo)課程的設(shè)立，為我們提供了額外的學(xué)習(xí)機會。然而，我們還需要善于分配學(xué)習(xí)時間，避免影響正常的休息和睡眠。我發(fā)現(xiàn)為自己制定一個學(xué)習(xí)計劃是一個很好的做法，可以讓我更好地掌握學(xué)科知識，提高效率。當(dāng)然，我們也要注意休息，保證身體健康。

第五段：結(jié)論。

總之，課后輔導(dǎo)是我們提高自己綜合素質(zhì)的一種有效途徑。通過參加課后輔導(dǎo)，我們可以得到更多的知識和技能，提高我們的學(xué)習(xí)成績。為了獲得最大的收益，我們需要積極參與課后輔導(dǎo)，建立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，合理分配學(xué)習(xí)時間。相信只要我們用心去做，就一定能在課后輔導(dǎo)中獲得更多收益。

課后輔導(dǎo)方案（精選16篇）篇十四

本次活動的目的是讓同學(xué)們在相識的基礎(chǔ)上，更好的了解彼此、傾聽彼此，化解生活中由于彼此不熟悉而導(dǎo)致的矛盾和沖突，從而形成良好的班級氛圍，增強班集體的凝聚力。

通過關(guān)注練習(xí)活動，讓同學(xué)們更好的了解彼此，擁有更好的人際互動，化解矛盾和沖突。

通過自畫像活動，讓同學(xué)們更好的了解自己內(nèi)心的感受，更好的反省自身。

在活動中讓學(xué)生直接觸摸自己內(nèi)心真實的體驗和感悟，學(xué)會感恩和換位思考等。

熱身活動、關(guān)注練習(xí)、自畫像、分享與討論。

材料：白紙、筆（自畫像時需要讓同學(xué)們帶上）。

1、活動主題介紹，做團(tuán)體契約（5分鐘）。

活動要求：

（1）收心（集體把手機調(diào)成靜音）。

（2）積極參與，開放自己。多表達(dá)自己的感受和體會，避免言語傷害。

（3）遵守活動規(guī)則。

契約內(nèi)容：

（1）積極參與。

（2）不進(jìn)行任何言語攻擊、身體攻擊。

（3）保密原則。

2、熱身活動（10分鐘）。

全班同學(xué)按出生年月（陽歷）從大到小排列，只允許進(jìn)行肢體交流，不得發(fā)出任何聲音。

懲罰游戲：花好月圓夜。

3、關(guān)注練習(xí)（50分鐘左右）。

熱身活動后報數(shù)，分組。組內(nèi)成員每人向指定成員提一個自己想知道的問題，對方如果不想回答，可以表達(dá)出來。

輪流被問，每人約6分鐘。

4、自畫像（40分鐘左右）。

用任何形式畫出自己，抽象的、形象的、寫實的、動物的、植物的，什么都可以。總之，把自己心目中最能代表自己的東西畫出來。可以有標(biāo)題，也可以無標(biāo)題。

畫完后，以小組為單位互相欣賞圖畫，并請每一位同學(xué)對他的畫進(jìn)行解釋并答疑。

5、活動分享（約20分鐘）。

圍圈一起分享感受。

課后輔導(dǎo)方案（精選16篇）篇十五

面臨高考，適度的緊張是正常的也是必要的。但是一些高三同學(xué)會出現(xiàn)如下反應(yīng)：情緒緊張，憂慮不安，頭昏發(fā)暈，睡眠困難，注意力難于集中，思維混亂……這些都是考試焦慮的癥狀。這種焦慮狀態(tài)會影響學(xué)生的自我評價，降低自信心，影響復(fù)習(xí)的效率和考試的正常發(fā)揮。因此幫助和引導(dǎo)他們擺脫和緩解這種焦慮狀態(tài)是非常必要的。

1.協(xié)助成員調(diào)整不合理的認(rèn)識，增強自信。

2.協(xié)助成員基本掌握放松的方法。

高三學(xué)生。

12~16人。

在高三各班張貼招募海報，學(xué)生自愿參加。

一、讓我們相識相知。

目標(biāo)：

1.幫助成員了解團(tuán)體的性質(zhì)；

2.協(xié)助成員制定團(tuán)體規(guī)范；

3.幫助成員相互認(rèn)識和了解。

活動準(zhǔn)備：用報紙卷成的紙棒。

活動程序：

1、滾雪球（目的：成員相互之間了解）。

（1）成員兩兩一組，進(jìn)行自我介紹：姓名、班級、興趣、參加團(tuán)體原因和對團(tuán)體的期待等。

（2）每兩個小組組成四人小組，請成員將自己剛才了解的伙伴，向其他兩位成員作介紹，輪流進(jìn)行。然后依次組成八人組，十人組。

2、棒打無情郎（目的：檢驗成員之間的相識情況）。

成員圍成一圈，請出一位成員站在中間，依次叫出成員的名字，如有錯誤或叫不出，就用紙棒在其頭上敲一下，表示懲罰。成員輪流進(jìn)行。

3、共同制定團(tuán)體規(guī)范。

將規(guī)范投影在幻燈片上，每個團(tuán)體成員表示自己愿意遵守。團(tuán)體規(guī)范一般包括：

（1）小組內(nèi)發(fā)生的事情不外傳，不損害他人利益。

（2）活動中對其他成員信任，愿意分享自己的認(rèn)識和情感，對別人的表露給予反饋。

（3）不對其他人進(jìn)行人身攻擊。

（4）活動中不做與活動無關(guān)的事情。

二、我看考試。

目標(biāo)：協(xié)助成員了解自己對考試存在的不合理的認(rèn)識。一些學(xué)生焦慮情緒的產(chǎn)生往往是由于存在許多不合理認(rèn)識。

活動準(zhǔn)備：每人一張“考試前后的想法”表；每人一支筆。活動程序：

1、我看考試。

（1）填寫“考試前后的想法”表。

考前考中考后我的想法導(dǎo)致的結(jié)果。

（2）小組討論交流。

把成員分成兩個小組，每個成員把自己的想法和可能導(dǎo)致的結(jié)果談出來，然后其他成員幫助他（她）找到不合理的認(rèn)識。

（3）小組總結(jié)。

將小組成員的不合理認(rèn)識全部歸納出來，下次活動時使用。

（4）領(lǐng)導(dǎo)者做小結(jié)。

對考試的不合理認(rèn)識是導(dǎo)致緊張、焦慮情緒的重要原因之一，下次活動將介紹“合理情緒療法”，幫助我們建立合理的認(rèn)知。

三、建立合理的認(rèn)知。

目標(biāo)：1.幫助成員初步掌握“合理情緒療法”；

2.協(xié)助成員初步建立合理的認(rèn)知。

活動準(zhǔn)備：每人一張用于寫“合理認(rèn)識”的紙張；每人一只筆；用于蒙住眼睛的絲巾。

活動程序：

1、“心”中的障礙。

（1）在活動室的中間留有一個通道，通道上設(shè)置五位同學(xué)作為“障礙物”，然后請出五位成員，要求他（她）蒙著眼睛沿通道從活動室前面走到后面去。先請他（她）看好要走的通道，然后蒙上他（她）的眼睛。這時讓作為“障礙物”的同學(xué)悄悄移開。這些成員會小心翼翼的、摸索著向前走，因為他（她）害怕碰到障礙物。

（2）領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗分享：被蒙眼睛的成員在活動過程中有什么想法？

其他成員的想法是什么？

（3）領(lǐng)導(dǎo)者點評：以往考試失敗的經(jīng)驗有時會成為我們“心”中的障礙物，削弱了我們的信心，阻礙了我們的行動。請把“心”中障礙物搬開，放松心情去努力和奮斗。

2、“合理情緒療法”

（1）結(jié)合幻燈片做簡單講解。

“人不是為事情困擾著，而是被對這件事的看法困擾著。”合理情緒療法的創(chuàng)始人、美國心理學(xué)家艾利斯強調(diào)人的認(rèn)知在情緒和行為中的主宰作用。他認(rèn)為，人們往往不快樂，是因為被“絕對化傾向”、“過分概括化”、“糟糕至極”等不合理的認(rèn)知束縛了心靈，導(dǎo)致了情緒困擾。要想從消極的情緒中解脫出來，就必須與不合理信念作斗爭，用合理的認(rèn)識來取代不合理的認(rèn)識。

（2）調(diào)整認(rèn)識。

按上次活動的小組進(jìn)行。把每一種不合理的認(rèn)識都換一個角度寫出新的認(rèn)識，比如：

不合理的認(rèn)識：“高考一旦失敗，我就沒有前途了”

反駁：升學(xué)考試不理想，人生前途必定黑暗嗎？

（3）根據(jù)下面所給格式，把話寫完整。（目的是通過形成合理的認(rèn)識，調(diào)整自己的情緒）。

高考越來越臨近了，我既興奮，又緊張，因為……。

備考這段時間有些緊張、煩躁的心情是很正常的，因為……。

雖然在模擬考試中我的成績不太理想，但是……。

或者：模擬考試中我的成績不錯，我相信……。

昨天已經(jīng)過去，永不復(fù)返，所以……。

（4）領(lǐng)導(dǎo)者簡單進(jìn)行本次活動的小結(jié)，并預(yù)告下一次團(tuán)體活動的內(nèi)容。

四、自我認(rèn)知訓(xùn)練。

戴高帽游戲，認(rèn)識到自己的優(yōu)點。

五、放松訓(xùn)練。

目標(biāo)：

幫助成員了解和初步掌握放松的方法；

活動準(zhǔn)備：音響、可用于放松訓(xùn)練的背景音樂。

活動程序：

一.深呼吸放松法：

要領(lǐng)：深吸一口氣讓它到達(dá)腹部，然后緩緩地呼出來。

二.想象放松法：

放松的要領(lǐng)：

（1）在整個放松過程中要始終保持深慢而均勻的呼吸；

（2）要能體驗隨著想象有股暖流在身體內(nèi)運動。

2.指導(dǎo)語：（配合輕緩的音樂）。

“我仰臥在水清沙白的海灘上，沙子細(xì)而柔軟。我躺在溫暖沙灘上，感到舒服，能感受陽光的溫暖，身邊聽到海浪聲音，感到溫暖而舒適。微風(fēng)吹來，使我有說不出的舒暢感覺。微風(fēng)帶走我的思想，只剩下一片金黃陽光。海浪不停地拍打海岸，思維隨著節(jié)奏飄蕩，涌上來又退下去。溫暖的海風(fēng)吹來，又離去，帶走了心中的思緒。我感到細(xì)沙柔軟、陽光溫暖、海風(fēng)輕緩，只有藍(lán)色天空和大海籠罩我的心。陽光照著我全身，身體感到暖洋洋。陽光照著我的頭，感到溫暖與沉重。”輕松暖流，流進(jìn)右肩，感到溫暖輕松。呼吸變慢、變深。輕松暖流，流進(jìn)我右手，感到溫暖和輕松。呼吸變慢、變深。輕松暖流，又流回我右臂，感到溫暖輕松。又流進(jìn)我后背，感到溫暖輕松，從后背轉(zhuǎn)到脖子，脖子感到溫暖和輕松。我的呼吸變慢、變深。輕松暖流，流進(jìn)左肩，感到溫暖輕松。呼吸變慢、變深。輕松暖流，流進(jìn)了左手，感到溫暖和輕松。呼吸變慢、變深。輕松暖流，又流回左臂感到溫暖和輕松。我呼吸變慢、變得越輕松。心跳也慢，越有力。輕松暖流，流進(jìn)右腿，感到溫暖輕松。呼吸變慢變深。輕松暖流流進(jìn)右腳，感到溫暖輕松。呼吸變慢變深。輕松暖流，又流回右腿，感到溫暖輕松。呼吸變慢，越來越深，越來越輕松。輕松暖流流進(jìn)腹部，感到溫暖輕松，流到胃部，感到溫暖輕松，最后流到心臟，感到溫暖輕松。整個身體變得平靜。心里安靜極了，已經(jīng)感覺不到周圍的一切，四周好像沒有任何東西，我安然躺臥在大自然中；十分自在。

（靜默幾分鐘后結(jié)束）。

三.音樂放松法。

六、坦然面對高考。

目標(biāo)：

1.幫助成員建立信心；

2.成員之間互相鼓勵，結(jié)束團(tuán)體。

活動準(zhǔn)備：彩色紙每人一張、每人一支彩筆、歌曲《真心英雄》。

活動程序：

一.“激勵留言卡”

活動要求：

（2）每位成員都圍繞著心形寫下自己對其他成員的祝福和鼓勵；

（3）每位成員在封面寫上一句激勵自己的話；

（4）每位成員輪流大聲念出對自己激勵的話。

二.坦然面對高考。

1.領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)：學(xué)習(xí)本來就是一項艱苦的長期的勞動，需要那種歷經(jīng)挫折、煎熬、仍不放棄的執(zhí)著精神。“不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹”、“沒有人能夠隨隨便便成功”，讓我們在《真心英雄》的歌曲中結(jié)束我們的活動。

2.所有成員起立，手拉著手，隨著《真心英雄》的音樂，一起齊聲歌唱，在激昂的氣氛中結(jié)束團(tuán)體。在高考備考這個階段，大家會覺得同學(xué)間的關(guān)愛和支持減少了，每個人都在拼命學(xué)習(xí)。在人際交往中，我們有一個共同的傾向——希望別人能承認(rèn)自己的價值，支持自己，接納自己，喜歡自己。越是困難時期，越希望得到周圍人的鼓勵、支持和肯定。對于我們周圍的同學(xué)，我們應(yīng)首先主動敞開心扉，接納、肯定、支持、喜歡他們，保持在人際交往中的主動地位，這樣別人才會接納、肯定、支持、喜歡我們。

課后輔導(dǎo)方案（精選16篇）篇十六

課后輔導(dǎo)是現(xiàn)代教育中越來越受到關(guān)注和重視的一環(huán)。作為學(xué)生而言，我也在不少老師和輔導(dǎo)員的幫助下接受了一些課后輔導(dǎo)。在這過程中，我深感課后輔導(dǎo)對我的學(xué)習(xí)和成長產(chǎn)生了積極的影響。在這篇文章中，我將分享我對課后輔導(dǎo)的心得體會。

課后輔導(dǎo)作為一項補充學(xué)習(xí)的活動，可以提供更完善的教育資源和指導(dǎo)。課堂上的時間有限，老師往往只能快速授課，而對于學(xué)生的個別需求無法全面照顧。而課后輔導(dǎo)則能夠為學(xué)生提供一對一的輔導(dǎo)，有針對性地解答難點和疑惑，幫助學(xué)生更好地了解知識點和學(xué)習(xí)方法。此外，課后輔導(dǎo)還能夠培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力和解決問題的能力，進(jìn)一步提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

參加課后輔導(dǎo)后，我感受到了學(xué)習(xí)的壓力和負(fù)擔(dān)的減輕。在輔導(dǎo)老師的幫助下，我能夠更加深入地理解學(xué)習(xí)內(nèi)容，迅速掌握知識點，從而提升我的學(xué)習(xí)成績。同時，輔導(dǎo)老師還會為我提供一些學(xué)習(xí)方法和技巧，使我能夠更高效地學(xué)習(xí)和記憶。在輔導(dǎo)過程中，我也學(xué)會了提問和解決問題的方法，這無疑對我的學(xué)習(xí)能力和自信心的培養(yǎng)起到了重要作用。

第四段：如何選擇適合的課后輔導(dǎo)。

然而，要想獲得良好的課后輔導(dǎo)效果，選擇適合自己的輔導(dǎo)機構(gòu)或老師是非常重要的。首先，我們要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)需求和目標(biāo)來選擇合適的輔導(dǎo)內(nèi)容。其次，我們可以通過詢問其他同學(xué)或家長的意見來獲取一些信息和建議。最后，還可以通過試聽課或咨詢輔導(dǎo)老師來判斷輔導(dǎo)是否適合自己。只有選擇適合自己的輔導(dǎo)，我們才能真正獲得有效的學(xué)習(xí)幫助。

第五段：結(jié)尾。

課后輔導(dǎo)不僅提供了更全面的學(xué)習(xí)資源和指導(dǎo)，而且可以培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力和問題解決能力。通過參加課后輔導(dǎo)，我深感自己的學(xué)習(xí)成效得到了提升，并且收獲了許多寶貴的學(xué)習(xí)經(jīng)驗。因此，我鼓勵每位同學(xué)都要充分利用課后輔導(dǎo)這個學(xué)習(xí)平臺，相信在輔導(dǎo)的指導(dǎo)下，我們的學(xué)習(xí)能力和成績將會取得更大的進(jìn)步。