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課后輔導(dǎo)方案（精選16篇）篇一
為切實(shí)做好我校學(xué)生放學(xué)后延時(shí)服務(wù)工作促進(jìn)學(xué)生健康、快樂、幸福成長(zhǎng)幫助家長(zhǎng)解決無法按時(shí)接送孩子的難題根據(jù)《xx市關(guān)于進(jìn)一步做好中小學(xué)、幼兒園課后服務(wù)工作的實(shí)施意見》精神，結(jié)合我校實(shí)際特制定如下實(shí)施方案。
深入貫徹落實(shí)《教育部辦公廳關(guān)于做好中小學(xué)生課后服務(wù)工作的指導(dǎo)意見》，《關(guān)干做好人學(xué)生放學(xué)后延時(shí)看管服務(wù)工作的通知》、《關(guān)干進(jìn)一步推進(jìn)中小學(xué)生放學(xué)后延時(shí)服務(wù)工作的指導(dǎo)意見》系列文件精神以服務(wù)好家長(zhǎng)、學(xué)生為宗昌把開展好放學(xué)后延時(shí)服務(wù)作為一項(xiàng)重要工程來抓切實(shí)增強(qiáng)教育服務(wù)能力。有效整合學(xué)校、家庭等方面資源著力破解學(xué)校放學(xué)后、家長(zhǎng)下班前我校學(xué)生無人看管的社會(huì)性難題。
1、讓每位家長(zhǎng)放心。滿足家長(zhǎng)合理需求提供高質(zhì)量的服務(wù):不斷提升我校公信力。
2、對(duì)每位學(xué)生負(fù)責(zé)。以放學(xué)后延時(shí)服務(wù)”為平臺(tái)組織學(xué)生開展形式多樣的活動(dòng)讓學(xué)生在校園學(xué)習(xí)生活中享受幸福、健康成長(zhǎng)。
為確保放學(xué)后延時(shí)服務(wù)工作能夠扎實(shí)有效開展成立放學(xué)后延時(shí)服務(wù)工作領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長(zhǎng):。
成員:。
1、服務(wù)對(duì)象。放學(xué)后延時(shí)看管服務(wù)工作主要針對(duì)放學(xué)后家長(zhǎng)接送困難、在家無人照料的學(xué)生。
2、服務(wù)主體。校內(nèi)延時(shí)看管服務(wù)工作有學(xué)校安排教值日直接看管也可由學(xué)校家長(zhǎng)委員會(huì)組織家長(zhǎng)義工進(jìn)行看管。
3、服務(wù)時(shí)間。放學(xué)后延時(shí)看管服務(wù)時(shí)間原則上為學(xué)校工作日下午放學(xué)后到17:30。
4、服務(wù)場(chǎng)所。學(xué)校教室、活動(dòng)室、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)等地。
5、服務(wù)內(nèi)容。遵循教育規(guī)律組織開展有利于學(xué)生全面發(fā)展、個(gè)性成長(zhǎng)的形式靈活、內(nèi)容豐富的活動(dòng)包括做作業(yè)、自主閱讀、體育、藝術(shù)、科普活動(dòng)以及娛樂游戲拓展訓(xùn)練、開展社團(tuán)及興取小組活動(dòng)等教育娛樂活動(dòng)。
（1）快樂游戲課程。鑒干放學(xué)后學(xué)生剛從課堂出來需要放松緩解病勞因此要設(shè)計(jì)針對(duì)不同年級(jí)學(xué)生的游戲課程。如一年級(jí)可以“跳房子”“捉小雞”“擊鼓傳成課后作業(yè)對(duì)個(gè)別學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生給予免費(fèi)輔導(dǎo)幫助，或充分利用學(xué)校的圖書資源組織學(xué)生進(jìn)行自主閱讀等。
（2）社團(tuán)拓展課程。組織學(xué)生參加體育、藝術(shù)、科技等形多樣、學(xué)校特色的社團(tuán)活動(dòng)、興取小組和課外拓展訓(xùn)練。社團(tuán)課程共分三大類即藝術(shù)類:唱歌、繪畫、書法、手工制作；語言類:演講、朗誦等:體育類:圍棋、象棋、足球、田徑等。
（1）調(diào)查摸底。通過家長(zhǎng)會(huì)、微信群等渠道向家長(zhǎng)宣傳上級(jí)有關(guān)放學(xué)后延時(shí)服務(wù)工作通知的精神。各班主任對(duì)家長(zhǎng)下班晚、無法及時(shí)接學(xué)生放學(xué)的學(xué)生情況進(jìn)行調(diào)查摸底，做好統(tǒng)計(jì)。
（2）家長(zhǎng)申請(qǐng)家長(zhǎng)和學(xué)生有意愿參加延時(shí)看管服務(wù)的要由家長(zhǎng)書面向?qū)W校申請(qǐng):學(xué)校向有需求的家長(zhǎng)和學(xué)生發(fā)放《延時(shí)看管服務(wù)申請(qǐng)書》。
（3)學(xué)校審核。根據(jù)家長(zhǎng)的申請(qǐng)進(jìn)行審核認(rèn)為屬實(shí)后與家長(zhǎng)簽訂《延時(shí)看管服務(wù)安全責(zé)任書》明確看護(hù)的時(shí)間、形式管理要求，雙方權(quán)利和義務(wù)等。對(duì)具備條件按時(shí)離校的。要在規(guī)定時(shí)間放學(xué)。
（4）合理安排志愿教師。根據(jù)家長(zhǎng)申請(qǐng)情況結(jié)合學(xué)校設(shè)立的放學(xué)后延時(shí)服務(wù)特色課堂合理安排每日志愿教師的人數(shù)以及不同學(xué)科的教師提高放學(xué)后延時(shí)服務(wù)的質(zhì)里和效果。
（5）重新組到。將不同班級(jí)的參加證時(shí)服務(wù)的學(xué)生根據(jù)興愛好組成規(guī)模不超過40人的“臨時(shí)班”設(shè)立“臨時(shí)班主任”。放學(xué)后:臨時(shí)班主任”將學(xué)生帶領(lǐng)到相應(yīng)場(chǎng)所進(jìn)行延時(shí)服務(wù)。
（6）無縫街接。臨時(shí)班主任”負(fù)責(zé)接待家長(zhǎng)指引家長(zhǎng)到“臨時(shí)班”接孩子家長(zhǎng)孩子互相確認(rèn)后才能離開校園。
1、高度重視。各班主任及值到教師要高度重視認(rèn)真負(fù)責(zé)切實(shí)將放學(xué)后延時(shí)服務(wù)作為一項(xiàng)分內(nèi)工作組織好服務(wù)好。真正讓延時(shí)服務(wù)成為學(xué)校的實(shí)事工程。
2、健全制度。建立健全放學(xué)后延時(shí)看管服務(wù)工作相關(guān)制度包括學(xué)生看管申報(bào)審批制度、家校銜接制度、學(xué)生管理制度、志愿服務(wù)制度、檢查考核制度、安全管理制度、風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估和預(yù)警機(jī)制，以及學(xué)生意外傷害等突發(fā)事件的應(yīng)急理機(jī)制等，確保放學(xué)后延時(shí)服務(wù)工作有章可循、有規(guī)可依。
3、規(guī)范管理。放學(xué)后延時(shí)服務(wù)工作必須做到以下幾條:。
（1）堅(jiān)持“家長(zhǎng)自愿、公益服務(wù)”原則嚴(yán)禁以任何方式強(qiáng)強(qiáng)制或變相強(qiáng)制學(xué)生參加。
（2）嚴(yán)格規(guī)范辦學(xué)行為不得將看管服務(wù)工作作為學(xué)校教學(xué)的延伸不得進(jìn)行集體補(bǔ)課或舉辦各種興趣班。
（3）不得與社會(huì)機(jī)構(gòu)合作進(jìn)行有償服務(wù)。
（4）看管教師要做好看管記錄詳細(xì)記錄每天看管情況。出現(xiàn)緊急情況時(shí)及時(shí)救助并通知學(xué)生監(jiān)護(hù)人確保學(xué)生安全。
課后輔導(dǎo)方案（精選16篇）篇二
為深入貫徹落實(shí)習(xí)近平總書記考察上海重要講話精神，踐行“人民城市人民建，人民城市為人民”重要理念，適應(yīng)家長(zhǎng)對(duì)小學(xué)生放學(xué)后看護(hù)等方面的需求，豐富學(xué)生的課余生活，根據(jù)市委、市政府《小學(xué)生校內(nèi)課后服務(wù)工程實(shí)施方案》，結(jié)合我校實(shí)際情況特制定平南小學(xué)校內(nèi)課后服務(wù)工作方案。
組長(zhǎng)：張小娟(校長(zhǎng))。
組員：唐怡、黃芳、紀(jì)凌、徐帆、華迪。
2.組織教師學(xué)習(xí)開展校內(nèi)課后服務(wù)工作相關(guān)精神。
3.通過家長(zhǎng)告知書、校園網(wǎng)等方式，將課后服務(wù)的項(xiàng)目、內(nèi)容、方式等相關(guān)事項(xiàng)告知學(xué)生和家長(zhǎng)。
4.制定兩校區(qū)課后服務(wù)工作管理制度。
周一~周四下午3:40放學(xué)后（周五為全校教職工政治學(xué)習(xí)時(shí)間），為全校學(xué)生提供免費(fèi)服務(wù)。對(duì)下午4:30仍不能接回家的學(xué)生，提供下午4：30~6:00的晚托服務(wù)，進(jìn)一步緩解家庭按時(shí)接孩子放學(xué)難的問題。
不參加下午3:40~4:00課后服務(wù)以及需要參加4：30~6:00晚托服務(wù)的家長(zhǎng)可向校方提出申請(qǐng)。
（二）兩校區(qū)下午3:40~4:30課后服務(wù)活動(dòng)形式。
以班級(jí)為單位，學(xué)校統(tǒng)一制定各年級(jí)、各班級(jí)活動(dòng)內(nèi)容，由教師分工負(fù)責(zé)。
1.平南校區(qū)下午3:40~4:30課后服務(wù)安排：
一~三年級(jí)：周一至周四各班分別由語文、數(shù)學(xué)、英語老師各負(fù)責(zé)一天課后服務(wù)活動(dòng)，主要內(nèi)容為：輔導(dǎo)學(xué)生完成校內(nèi)作業(yè)、語文閱讀等活動(dòng)。術(shù)科老師負(fù)責(zé)一天課后服務(wù)活動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生開展游戲、藝術(shù)、科普、勞動(dòng)技能等方面的活動(dòng)。
四、五年級(jí)：周一至周四各班分別由數(shù)學(xué)、英語老師各負(fù)責(zé)一天課后服務(wù)活動(dòng)，語文學(xué)科老師負(fù)責(zé)兩天課后服務(wù)活動(dòng)。主要內(nèi)容為：輔導(dǎo)學(xué)生完成校內(nèi)作業(yè)、語文閱讀、書法等活動(dòng)。
2.平吉校區(qū)下午3:40~4:30課后服務(wù)安排：
一、二年級(jí)：周一至周四各班分別由語文、數(shù)學(xué)、英語老師各負(fù)責(zé)一天課后服務(wù)活動(dòng)，主要內(nèi)容為：輔導(dǎo)學(xué)生完成校內(nèi)作業(yè)、語文閱讀等活動(dòng)。術(shù)科老師負(fù)責(zé)一天課后活動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生開展游戲、藝術(shù)、科普、勞動(dòng)技能等方面的活動(dòng)。
三~五年級(jí)：周一至周四各班分別由數(shù)學(xué)、英語老師各負(fù)責(zé)一天課后服務(wù)活動(dòng)，語文學(xué)科老師負(fù)責(zé)兩天課后服務(wù)活動(dòng)。主要內(nèi)容為：輔導(dǎo)學(xué)生完成校內(nèi)作業(yè)、語文閱讀、書法等活動(dòng)。
（三）兩校區(qū)下午4:30~6:00晚托服務(wù)。
1.各班下發(fā)《愛心看護(hù)班通知》及《愛心看護(hù)班申請(qǐng)表》，告知家長(zhǎng)下午4:30仍不能接回家的學(xué)生學(xué)校將提供下午4：30~6:00的愛心看護(hù)服務(wù)。
2.德育處制定愛心看護(hù)值班表。
（一）全體教師均參與校內(nèi)課后服務(wù)工作，校內(nèi)課后服務(wù)時(shí)間作為課時(shí)記入教師工作量，納入教師個(gè)人績(jī)效考核范圍。
（二）學(xué)校質(zhì)量管理處、質(zhì)量監(jiān)察處定期對(duì)兩校區(qū)校內(nèi)課后服務(wù)工作開展調(diào)研，確保校內(nèi)課后服務(wù)工作有質(zhì)量地開展。
課后輔導(dǎo)方案（精選16篇）篇三
互相接納。
生活中并不缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。每個(gè)人都有每個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)，能夠發(fā)現(xiàn)和欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)，就能更好地提升和完善自己，使自己成為更好的人！
學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)并欣賞之，促進(jìn)相互肯定與接納。
學(xué)校教學(xué)樓文b—107。
10人。
每人一張白紙、一支筆。
30分鐘。
1.暖身活動(dòng)：兩個(gè)五毛是一塊（5分鐘）。
目的：溫暖團(tuán)體的氣氛，增加團(tuán)體之間的信任與凝聚力，成員積極融入團(tuán)體，體驗(yàn)團(tuán)體的支持。
（1）將所有人都按5毛或1塊給予標(biāo)值；
（2）然后領(lǐng)導(dǎo)人隨意說出一個(gè)數(shù)額，大家開始行動(dòng)，如：領(lǐng)導(dǎo)人說：2塊，那么可以4個(gè)5毛抱在一起組成2塊，2個(gè)1塊抱在一起組成2塊，1個(gè)1塊2個(gè)5毛抱在一起組成2塊。
（3）請(qǐng)單了的同學(xué)說說游離團(tuán)體之外的感受或者請(qǐng)找到組織同學(xué)說說在組織的感受。
（4）在玩游戲過程中注意安全，不得出現(xiàn)拉扯、推搡的行為。
2.主題活動(dòng)：我的優(yōu)點(diǎn)你來說（20分鐘）。
目的：學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)并欣賞之，促進(jìn)相互肯定與接納。
（1）每個(gè)人拿出一張白紙，寫上自己的優(yōu)點(diǎn)。
（2）全體人員圍成一個(gè)圈。
（3）請(qǐng)一位成員站中間，其他成員輪流說出他的優(yōu)點(diǎn)以及欣賞之處。
（4）被稱贊的成員對(duì)比之前自己寫的與其他成員所說，說說哪些優(yōu)點(diǎn)是自己以前察覺到的和不知道的。
3.結(jié)束活動(dòng)：觸動(dòng)之弦（5分鐘）。
（2）寫完后成員分2—4人小組彼此交流；
（3）每個(gè)小組推薦一個(gè)代表到大團(tuán)體中分享；
（4）領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)成員的分享概括成員在團(tuán)體活動(dòng)中的收獲；
活動(dòng)注意事項(xiàng)：由于活動(dòng)可能觸及成員內(nèi)心深處的感受，要預(yù)備充分的時(shí)間，適當(dāng)處理和協(xié)助成員解決情緒問題，避免任何負(fù)面的影響。
課后輔導(dǎo)方案（精選16篇）篇四
根據(jù)教育部《普通高等學(xué)校輔導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)規(guī)定》(教育部令第24號(hào))、x省教育廳《關(guān)于貫徹〈普通高等學(xué)校輔導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)規(guī)定〉的意見》(教[]276號(hào)文件)及《x大學(xué)關(guān)于加強(qiáng)輔導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)的意見》精神和要求，特制定本方案。
一.指導(dǎo)思想。
以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，堅(jiān)持科學(xué)發(fā)展觀，深入貫徹落實(shí)中央16號(hào)文件及x省教育廳[]276號(hào)文件，建立和完善輔導(dǎo)員培訓(xùn)制度，加大輔導(dǎo)員培訓(xùn)工作力度，提高輔導(dǎo)員的思想政治素質(zhì)和業(yè)務(wù)素質(zhì)，強(qiáng)化思想政治隊(duì)伍的育人意識(shí)和管理能力，努力造就一支政治強(qiáng)、業(yè)務(wù)精、紀(jì)律嚴(yán)、作風(fēng)正的輔導(dǎo)員隊(duì)伍。
二.培養(yǎng)目標(biāo)。
以“確定專題、專家引領(lǐng)、討論交流、注重成果”為培訓(xùn)工作思路，將崗前培訓(xùn)、專家講座、學(xué)習(xí)考察、研討交流、教育部和省上的培訓(xùn)等多種形式結(jié)合起來，構(gòu)建多層次、多渠道、多形式、重實(shí)效的培訓(xùn)格局。按照省教育廳的要求，從x年起，每年選派一批輔導(dǎo)員參加省(國(guó)家)輔導(dǎo)員培訓(xùn)班學(xué)習(xí)，到x年，完成全校輔導(dǎo)員輪訓(xùn)工作，逐步培養(yǎng)和造就一支專業(yè)化職業(yè)化的輔導(dǎo)員隊(duì)伍。
各學(xué)院專兼職輔導(dǎo)員。
培訓(xùn)內(nèi)容主要包括:輔導(dǎo)員所需的綜合素質(zhì)、知識(shí)面拓展、思想政治教育與時(shí)事政策分析、學(xué)生工作業(yè)務(wù)與管理方法、心理健康教育及指導(dǎo)、實(shí)踐與考察等。
五.培訓(xùn)要求與考核。
1.每位專兼職輔導(dǎo)員都要參加學(xué)校舉辦的培訓(xùn)。
原則上學(xué)校將每年組織10次培訓(xùn)約30學(xué)時(shí)(實(shí)踐與考察除外)，按30個(gè)學(xué)分計(jì)算。每位學(xué)員可根據(jù)自己的需要，至少選修24個(gè)學(xué)分，各位學(xué)員應(yīng)于每學(xué)期開學(xué)時(shí)根據(jù)學(xué)校的培訓(xùn)計(jì)劃，確定所選擇的培訓(xùn)項(xiàng)目，交學(xué)生處思政科，培訓(xùn)過程中將進(jìn)行考勤。
2.各位學(xué)員在參加培訓(xùn)后，要結(jié)合工作實(shí)際，形成心得、論文等，學(xué)校將收集、整理，形成論文集。
3.輔導(dǎo)員參加培訓(xùn)的情況將納入學(xué)校對(duì)輔導(dǎo)員的考評(píng)體系。
4.各學(xué)院要加強(qiáng)輔導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)，認(rèn)真抓好政治輔導(dǎo)員培訓(xùn)工作，積極為每位輔導(dǎo)員參加培訓(xùn)學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好的條件，進(jìn)一步提高政治輔導(dǎo)員工作質(zhì)量和水平。
5.輔導(dǎo)員要始終保持與時(shí)俱進(jìn)、奮發(fā)有為的精神狀態(tài)，牢固樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自覺性和主動(dòng)性，積極參加培訓(xùn)。妥善處理學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系，做到學(xué)習(xí)、工作兩不誤、兩促進(jìn)，不斷提高自己的工作能力和領(lǐng)導(dǎo)水平。
課后輔導(dǎo)方案（精選16篇）篇五
為更好地滿足中小學(xué)生課后服務(wù)需求，進(jìn)一步增強(qiáng)教育服務(wù)能力，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，辦有溫度的濟(jì)南教育，根據(jù)《教育部辦公廳關(guān)于做好中小學(xué)生課后服務(wù)工作的指導(dǎo)意見》（教基一廳〔20xx〕2號(hào)）和山東省教育廳關(guān)于做好中小學(xué)課后服務(wù)工作的相關(guān)通知要求，結(jié)合本校實(shí)際，以豐富校園生活，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展為指導(dǎo)，在放學(xué)后時(shí)間內(nèi)組織學(xué)生參加豐富多彩的興趣小組活動(dòng)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。現(xiàn)就濟(jì)南市燕山學(xué)校小學(xué)部開展小學(xué)生課后服務(wù)提出如下實(shí)施方案。
小學(xué)生課后服務(wù)工作遵循“家長(zhǎng)自愿，校內(nèi)實(shí)施，有效監(jiān)管”的原則。
（一）是否參加課后服務(wù)，由學(xué)生家長(zhǎng)自愿選擇。學(xué)校事先充分征求家長(zhǎng)的意見，主動(dòng)向家長(zhǎng)告知服務(wù)方式、服務(wù)內(nèi)容、安全保障措施等，建立家長(zhǎng)申請(qǐng)、班級(jí)審核、學(xué)校統(tǒng)一實(shí)施的工作機(jī)制。在自愿的前提下，由家長(zhǎng)向?qū)W校提出書面委托申請(qǐng)，并報(bào)名登記，經(jīng)審核同意后，學(xué)校向家長(zhǎng)明確雙方職責(zé)和課后服務(wù)有關(guān)事項(xiàng)，由學(xué)校統(tǒng)一組織實(shí)施。
（二）堅(jiān)持教育性、科學(xué)性和安全性相統(tǒng)一的原則。課后服務(wù)要以促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)為主題，以組織豐富多彩的活動(dòng)為主線，以學(xué)校教師為指導(dǎo)和管理主體，同時(shí)可充分發(fā)揮家長(zhǎng)、義工、志愿服務(wù)者以及學(xué)長(zhǎng)作用，參與課后服務(wù)工作。課后服務(wù)安排在校園內(nèi)進(jìn)行，并合理利用學(xué)校現(xiàn)有條件。學(xué)校無償提供校園內(nèi)教室、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、功能室等場(chǎng)所及其它后勤安全保障。
（三）完善安全管理制度，切實(shí)加強(qiáng)保障課后服務(wù)學(xué)生安全。制定并落實(shí)嚴(yán)格的考勤、監(jiān)管措施。建立健全課后服務(wù)安全管理制度，對(duì)早入校和晚離校學(xué)生切實(shí)負(fù)起安全管理責(zé)任。加強(qiáng)對(duì)師生安全意識(shí)教育，配備數(shù)量足夠的值班人員，明確警衛(wèi)和課后服務(wù)人員責(zé)任，強(qiáng)化活動(dòng)場(chǎng)所安全檢查和門衛(wèi)登記管理制度，制定并落實(shí)嚴(yán)格的考勤、管理、交接班制度和應(yīng)急預(yù)案措施。
學(xué)校成立課后服務(wù)領(lǐng)導(dǎo)工作小組。校長(zhǎng)任組長(zhǎng)，副校長(zhǎng)和中層管理人員任副組長(zhǎng)，全體教師為成員。領(lǐng)導(dǎo)工作小組主要做好以下工作內(nèi)容：
1、制訂好活動(dòng)方案，落實(shí)具體的活動(dòng)小組，提出明確的活動(dòng)要求；
2、根據(jù)實(shí)施情況及時(shí)總結(jié)，及時(shí)調(diào)整有關(guān)興趣小組（內(nèi)容、指導(dǎo)教師、學(xué)生等等）；
3、每天查看每組活動(dòng)是否開展，活動(dòng)是否正常，存在什么問題，定期召開會(huì)議，進(jìn)行交流、總結(jié)，努力使興趣小組活動(dòng)開展得富有成效。
（一）課后服務(wù)領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長(zhǎng)：校長(zhǎng)。
副組長(zhǎng)：副校長(zhǎng)和中層領(lǐng)導(dǎo)。
組員：全體教師。
（二）課后服務(wù)內(nèi)容。
根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況和學(xué)生年齡特點(diǎn)，一、二年級(jí)安排教師免費(fèi)看護(hù)學(xué)生寫作業(yè)，三至六年級(jí)本著“充分發(fā)揮學(xué)生的積極性主動(dòng)性，課堂教學(xué)和課外活動(dòng)互相配合，互相促進(jìn)，照顧學(xué)生的興趣和特長(zhǎng)，因地、因校制宜”的原則，以切實(shí)減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，在活動(dòng)中學(xué)習(xí)，在活動(dòng)中進(jìn)步為目的，開展課后服務(wù)活動(dòng)。
1、作業(yè)輔導(dǎo)安排：
一、二年級(jí)進(jìn)行語文和數(shù)學(xué)的作業(yè)輔導(dǎo)；
三—六年級(jí)語文、數(shù)學(xué)、英語教師進(jìn)行作業(yè)輔導(dǎo)。
2、以班為單位開展興趣小組活動(dòng)。根據(jù)學(xué)生的年齡特征、心理特征及興趣愛好，興趣小組課程設(shè)置如下：
三年級(jí)：面塑。
四年級(jí)：國(guó)際象棋。
五年級(jí)：書法。
六年級(jí)：自主閱讀。
3、除了開展班級(jí)興趣小組活動(dòng)外，學(xué)校還將成立各學(xué)科社團(tuán)，以更好地延伸課堂學(xué)習(xí)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，更好地服務(wù)于教育教學(xué)。比如：興趣閱讀社團(tuán)、合唱社團(tuán)、美術(shù)社團(tuán)、英語課本劇社團(tuán)、樂器社團(tuán)、足球社團(tuán)等，通過社團(tuán)活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生廣泛的興趣愛好、擴(kuò)大學(xué)生求知領(lǐng)域、激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造能力，使他們?cè)诳鞓分谐砷L(zhǎng)。
（三）課后服務(wù)活動(dòng)形式。
課后服務(wù)分學(xué)校和班級(jí)兩種活動(dòng)方式。
1、班級(jí)活動(dòng)：
組織活動(dòng)必須由教師分工負(fù)責(zé)，學(xué)生有組織、有計(jì)劃的活動(dòng)，不得隨意活動(dòng)，活動(dòng)內(nèi)容以班為單位做好計(jì)劃，由班主任每周填寫活動(dòng)記錄，期末上交學(xué)校存檔，作為教導(dǎo)處和學(xué)校檢查落實(shí)情況的依據(jù)。
活動(dòng)時(shí)間要求：周一至周四下午第三節(jié)課。
2、學(xué)校活動(dòng)：
學(xué)校組織的各社團(tuán)或興趣小組活動(dòng)由學(xué)校統(tǒng)一安排時(shí)間，并認(rèn)真安排好活動(dòng)內(nèi)容，及時(shí)地做好相關(guān)記錄，整理好興趣小組檔案。根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況，保證每次活動(dòng)質(zhì)量。教導(dǎo)處將根據(jù)學(xué)校的課后輔導(dǎo)活動(dòng)計(jì)劃表采取定期普查與不定時(shí)抽查的方式，進(jìn)行督導(dǎo)檢查。檢查成績(jī)將記入年度考核。
活動(dòng)時(shí)間要求：周二、周四下午第三節(jié)課。
讀書破萬卷下筆如有神，以上就是為大家?guī)淼?0篇《課后輔導(dǎo)工作方案課后輔導(dǎo)工作方案》，希望可以啟發(fā)您的一些寫作思路，更多實(shí)用的范文樣本、模板格式盡在。
課后輔導(dǎo)方案（精選16篇）篇六
如果我們認(rèn)真對(duì)待每一次教學(xué)，對(duì)照教學(xué)目標(biāo)，經(jīng)常反思自己的教學(xué)理念是否科學(xué)、自己的教學(xué)行為是否恰當(dāng)，在這個(gè)前提下再在細(xì)節(jié)上多下功夫，課后反思就能幫助我們提煉經(jīng)驗(yàn)、捕捉靈感，對(duì)我們整合自己的教學(xué)理論、提高自己的教學(xué)技能起到實(shí)實(shí)在在的促進(jìn)作用。因此，就本節(jié)課的實(shí)施效果，我自己主要從以下五個(gè)方面進(jìn)行了總結(jié)和反思：
本課的教學(xué)目標(biāo)是（1）認(rèn)知目標(biāo)：認(rèn)識(shí)到情緒調(diào)節(jié)對(duì)于高考的重要性。理解abc認(rèn)知理論和其它情緒放松技巧。（2）情感目標(biāo)：緩解考前的焦慮情緒，體驗(yàn)到在重大考試面前自信心的提升。（3）技能目標(biāo)：學(xué)會(huì)使用abc理論、深呼吸、面部肌肉放松等緩解考試焦慮的技巧。本次教學(xué)中，教學(xué)目標(biāo)貫穿課堂教學(xué)始終，講解與練習(xí)均圍繞教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行，基本完成教學(xué)目標(biāo)。
不足之處：雖然整個(gè)課堂教學(xué)目標(biāo)的相關(guān)內(nèi)容均有涉及到，在情感目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)上，基本做到喚起學(xué)生共鳴并激發(fā)學(xué)生信息的作用，但在認(rèn)知目標(biāo)和技能目標(biāo)的處理上，明顯力度不夠，且缺乏聯(lián)系實(shí)際的案例和對(duì)在場(chǎng)學(xué)生針對(duì)性的問題處理。所以，我認(rèn)為，在下堂課的處理上應(yīng)該加大引導(dǎo)學(xué)生自身討論與思考的力度。
在時(shí)間安排上總時(shí)間長(zhǎng)短（約一小時(shí)十分鐘）設(shè)置基本合理。
不足之處：在各部分的時(shí)間分配上不夠妥當(dāng)。比如，本課的思路是讓學(xué)生通過音樂冥想的方式來體驗(yàn)考試焦慮的情緒狀態(tài)，然后在及時(shí)教給學(xué)生放松情緒的技巧，而本課的重點(diǎn)是想讓學(xué)生學(xué)會(huì)放松的技巧，因此，時(shí)間應(yīng)該重筆分配在學(xué)習(xí)技巧上，然而本堂課在處理上，卻將兩者時(shí)間分配相當(dāng)，不夠合理，重點(diǎn)沒有得到突出，因此，我在考慮將體驗(yàn)緊張情緒的環(huán)節(jié)應(yīng)該適當(dāng)刪減一部分活動(dòng)，以達(dá)到突出重心的目的。
教學(xué)過程中根據(jù)初三學(xué)生的心理特征，采取故事講解、測(cè)試題訓(xùn)練、小游戲、小組討論、視頻賞析、放松催眠等多種方法，激發(fā)、培養(yǎng)、調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣，符合了初三學(xué)生思維活動(dòng)的基本特點(diǎn)是抽象邏輯思維已占主導(dǎo)地位，但有時(shí)思維中的具體形象成分還起作用的特點(diǎn)。
不足之處：雖然教學(xué)中運(yùn)用到了多種方法，但是，本課中在思路設(shè)計(jì)的時(shí)候，只考慮到了音樂療法為主，整堂課的.方法處理上，時(shí)間的分配過度的集中在運(yùn)用音樂療法通過學(xué)生的聽覺感官來獲取信息這個(gè)層面上，忽視了幫助學(xué)生通過其它感官來獲取有意義的信息，因此，我認(rèn)為，在下堂課的處理當(dāng)中，應(yīng)當(dāng)考慮到幫助學(xué)生綜合運(yùn)用其它感官來進(jìn)行體驗(yàn)和學(xué)習(xí)，比如還可以多借助視覺、觸覺等。
在本課的教學(xué)過程當(dāng)中，所需涉及到的知識(shí)內(nèi)容的傳授基本達(dá)到要求，能夠幫助學(xué)生找到新舊知識(shí)之間的銜接點(diǎn)和發(fā)展點(diǎn)，發(fā)揮學(xué)生自身的能動(dòng)性，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)方法。比如說通過擊鼓傳花的活動(dòng)，讓學(xué)生通過擊鼓傳花活動(dòng)的緊張情緒聯(lián)想到考試焦慮的情緒，并從中發(fā)掘自身以往克服焦慮的方法和對(duì)策，教師在此基礎(chǔ)上進(jìn)行提煉引導(dǎo)，讓大家在主動(dòng)思維當(dāng)中碰撞，借助發(fā)現(xiàn)試學(xué)習(xí)的方式，讓學(xué)生在克服緊張情緒的問題上獲得方法上的收獲。
不足之處：學(xué)法指導(dǎo)的過程中缺乏實(shí)際案例的分享。本堂課當(dāng)中，理論梳理有一定的內(nèi)容，但在實(shí)例方面卻涉及甚少，給人較空洞的感覺。
根據(jù)認(rèn)知教育理論，在教學(xué)活動(dòng)中應(yīng)當(dāng)以學(xué)生為中心。課堂的教學(xué)活動(dòng)以學(xué)生的學(xué)為主，教師的職責(zé)與任務(wù)主要是組織者、引導(dǎo)者、參與學(xué)習(xí)過程的活動(dòng)者。在本次教學(xué)中，教師運(yùn)用各種手段、方法，積極調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、創(chuàng)造性和主動(dòng)性，啟發(fā)引導(dǎo)，使教與學(xué)的雙邊活動(dòng)開展基本順利。
不足之處：本堂課中，在音樂體驗(yàn)完以后，老師與大家分享的時(shí)間不夠，沒能很好的引導(dǎo)學(xué)生展開思維來借助自己的力量獲得成長(zhǎng)。
以上就是我對(duì)本堂課的總結(jié)和反思，我會(huì)努力要求自己能在反思中得到進(jìn)步。
課后輔導(dǎo)方案（精選16篇）篇七
根據(jù)教育部《普通高等學(xué)校輔導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)規(guī)定》(教育部令第24號(hào))、xxxx省教育廳《關(guān)于貫徹〈普通高等學(xué)校輔導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)規(guī)定〉的意見》(xxx教[xxxx]276號(hào)文件)及《xxxx大學(xué)關(guān)于加強(qiáng)輔導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)的意見》精神和要求，特制定本方案。
一.指導(dǎo)思想。
以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，堅(jiān)持科學(xué)發(fā)展觀，深入貫徹落實(shí)中央16號(hào)文件及xxxx省教育廳[xxxx]276號(hào)文件，建立和完善輔導(dǎo)員培訓(xùn)制度，加大輔導(dǎo)員培訓(xùn)工作力度，提高輔導(dǎo)員的思想政治素質(zhì)和業(yè)務(wù)素質(zhì)，強(qiáng)化思想政治隊(duì)伍的育人意識(shí)和管理能力，努力造就一支政治強(qiáng)、業(yè)務(wù)精、紀(jì)律嚴(yán)、作風(fēng)正的輔導(dǎo)員隊(duì)伍。
二.培養(yǎng)目標(biāo)。
以“確定專題、專家引領(lǐng)、討論交流、注重成果”為培訓(xùn)工作思路，將崗前培訓(xùn)、專家講座、學(xué)習(xí)考察、研討交流、教育部和省上的培訓(xùn)等多種形式結(jié)合起來，構(gòu)建多層次、多渠道、多形式、重實(shí)效的培訓(xùn)格局。按照省教育廳的要求，從xxxx年起，每年選派一批輔導(dǎo)員參加省(國(guó)家)輔導(dǎo)員培訓(xùn)班學(xué)習(xí)，到xxxx年，完成全校輔導(dǎo)員輪訓(xùn)工作，逐步培養(yǎng)和造就一支專業(yè)化職業(yè)化的輔導(dǎo)員隊(duì)伍。
各學(xué)院專兼職輔導(dǎo)員。
培訓(xùn)內(nèi)容主要包括:輔導(dǎo)員所需的綜合素質(zhì)、知識(shí)面拓展、思想政治教育與時(shí)事政策分析、學(xué)生工作業(yè)務(wù)與管理方法、心理健康教育及指導(dǎo)、實(shí)踐與考察等。
五.培訓(xùn)要求與考核。
1.每位專兼職輔導(dǎo)員都要參加學(xué)校舉辦的培訓(xùn)。
原則上學(xué)校將每年組織10次培訓(xùn)約30學(xué)時(shí)(實(shí)踐與考察除外)，按30個(gè)學(xué)分計(jì)算。每位學(xué)員可根據(jù)自己的需要，至少選修24個(gè)學(xué)分，各位學(xué)員應(yīng)于每學(xué)期開學(xué)時(shí)根據(jù)學(xué)校的培訓(xùn)計(jì)劃，確定所選擇的培訓(xùn)項(xiàng)目，交學(xué)生處思政科，培訓(xùn)過程中將進(jìn)行考勤。
2.各位學(xué)員在參加培訓(xùn)后，要結(jié)合工作實(shí)際，形成心得、論文等，學(xué)校將收集、整理，形成論文集。
3.輔導(dǎo)員參加培訓(xùn)的情況將納入學(xué)校對(duì)輔導(dǎo)員的考評(píng)體系。
4.各學(xué)院要加強(qiáng)輔導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)，認(rèn)真抓好政治輔導(dǎo)員培訓(xùn)工作，積極為每位輔導(dǎo)員參加培訓(xùn)學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好的條件，進(jìn)一步提高政治輔導(dǎo)員工作質(zhì)量和水平。
5.輔導(dǎo)員要始終保持與時(shí)俱進(jìn)、奮發(fā)有為的精神狀態(tài)，牢固樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自覺性和主動(dòng)性，積極參加培訓(xùn)。妥善處理學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系，做到學(xué)習(xí)、工作兩不誤、兩促進(jìn)，不斷提高自己的工作能力和領(lǐng)導(dǎo)水平。
課后輔導(dǎo)方案（精選16篇）篇八
中學(xué)生的逆反心理如不加以重視和疏導(dǎo)，后果將難以想見。高中時(shí)期是中學(xué)生發(fā)展歷程中的一個(gè)重要時(shí)期，它是中學(xué)生個(gè)性心理品質(zhì)形成的重要階段。因此，認(rèn)真研究中學(xué)生生逆反心理的成因，尋找積極的疏導(dǎo)方法，不僅具有廣泛的社會(huì)價(jià)值，而且對(duì)學(xué)生的健全人格精神的培養(yǎng)具有重要意義。
1、不斷“充電”，提高自身修養(yǎng)。教師多學(xué)一些心理學(xué)知識(shí)。
2、邀請(qǐng)家長(zhǎng)參加參加有關(guān)的知識(shí)講座。
3、邀請(qǐng)有關(guān)心理問題輔導(dǎo)專家。
4、收集有關(guān)逆反心理的一些案例。
（一）開辦學(xué)生逆反心理知識(shí)講座，并邀請(qǐng)家長(zhǎng)參加，讓學(xué)生和家長(zhǎng)充分認(rèn)識(shí)到逆反心理，并通過講座能了解自己的心理狀態(tài)的種類及其成因，為正確引導(dǎo)學(xué)生的逆反心理鋪平道路，并讓學(xué)生能夠進(jìn)行批評(píng)與自我批評(píng)，使學(xué)生逆反心理輔導(dǎo)活動(dòng)達(dá)到最好的效果。
（二）向?qū)W生分析事例，形象直觀地讓學(xué)生了解什么是逆反心理，該如何應(yīng)對(duì)才能正確化解逆反心理。
做父母的很多人都有這樣的體會(huì)：孩子十五六歲時(shí)，總和父母對(duì)著干，有的能持續(xù)好幾年，你讓他（她）往東，他（她）偏往西；你不允許他這樣做，反而使他增強(qiáng)了這樣做的欲望。這種“你要我這樣，我偏要那樣”的逆向反應(yīng)在有的孩子身上表現(xiàn)明顯，常把母親氣哭，把父親氣得渾身發(fā)抖；有的孩子這種逆反行為較弱，但一般父母都能感覺到這種“作對(duì)”。精神分析理論把這段時(shí)期稱為“仇親期”，而在心理學(xué)上則稱為“逆反心理”。
逆反心理有一定的好處，十二三歲的青少年處在生理發(fā)育的高峰期，也是心理發(fā)展的劇變時(shí)期。這個(gè)時(shí)期是兒童向成人過渡的心理“斷乳期”，他們不再像兒時(shí)那樣依戀父母，也不再像小學(xué)生那樣把教師看作是至高無上的權(quán)威，甚至連書本上的知識(shí)也敢于懷疑。這樣的心理品質(zhì)，如果能悉心保護(hù)，正確引導(dǎo)，有利于獨(dú)立創(chuàng)造性的發(fā)展。
學(xué)生產(chǎn)生的“逆反心理”，應(yīng)該說是他們心理上的“突破”。當(dāng)他們心理上一“突破”，表現(xiàn)出來的就不再是過去的聽話、順從，而是勇敢和冒險(xiǎn)。現(xiàn)代社會(huì)充滿著競(jìng)爭(zhēng)，從小培養(yǎng)好勝、敢闖的心理品質(zhì)有利于形成開拓、進(jìn)取的個(gè)性。
“逆反心理”有時(shí)就是針對(duì)傳統(tǒng)思想的束縛而產(chǎn)生的。傳統(tǒng)觀念認(rèn)為是這樣的，而具有“逆反心理”的中學(xué)生偏偏認(rèn)為是那樣的。雖然有時(shí)可能鉆牛角尖或失之偏頗，但更多的時(shí)候卻是學(xué)生求異思維的表現(xiàn)，獨(dú)辟溪徑從其它角度來觀察和分析問題。自古以來，科學(xué)家的創(chuàng)見，改革家的新思路，發(fā)明家的新工藝，往往都是求異思維的結(jié)晶。
通過對(duì)案例分析，站在科學(xué)的立場(chǎng)上分析逆反心理，使學(xué)生更容易接受逆反心理的輔導(dǎo)，并且讓學(xué)生最大限度地控制自己的逆反心理，學(xué)會(huì)控制自己的情緒，學(xué)會(huì)換位思考。
（三）通過一些活動(dòng)，強(qiáng)化對(duì)學(xué)生逆反心理的教育和幫助，使學(xué)生在活動(dòng)中正確認(rèn)識(shí)問題，進(jìn)行換位思考，從而達(dá)到正確引導(dǎo)學(xué)生逆反心理的目的。
a、活動(dòng)一。
〈一〉演一演。
1、演員：一名教師扮演一名學(xué)生媽媽并與該學(xué)生合演小品。
2、背景：一個(gè)家庭環(huán)境的設(shè)置。
3、內(nèi)容：
一個(gè)孩子感冒了，把鼻涕擦在袖子上，媽媽指斥他不要這樣擦鼻涕，而應(yīng)用紙巾擦，孩子不但不聽，反而多擦兩下，媽媽氣得想打他，可忍住了。不久，媽媽又叫孩子幫著掃地，孩子說他不想掃地。媽媽無可奈何，只好叫他給自己倒杯水，可孩子卻裝出不舒服的樣子坐在沙發(fā)上。媽媽再也忍不住了，拉起孩子的小手一掌打下去，孩子生氣了，跑進(jìn)自己的房間把門鎖上。媽媽傷心地坐在一旁，顯得很無奈。
〈二〉評(píng)一評(píng)。
看完小品后，各班班主任組織好自己班的學(xué)生和家長(zhǎng)進(jìn)行討論：
1、這小品中的孩子心理有什么問題？
2、是什么原因引起這孩子的心理如此叛逆？
3、各班班主任把討論結(jié)果呈遞給校長(zhǎng)，校長(zhǎng)小結(jié)引起孩子叛逆心理的原因：
（1）家長(zhǎng)與孩子缺乏溝通，缺乏對(duì)孩子的尊重。
（2）孩子受到過分的溺愛保護(hù)，使他們接受不了別人的批評(píng)。
（3）孩子對(duì)家庭對(duì)父母不滿意，認(rèn)為家庭缺乏平等民主。
（4）孩子在情感上缺乏滿足感。
〈三〉議一議。
針對(duì)以上問題，我們一起議一議如何防止和消除孩子的逆反心理。
1、各班組成小組進(jìn)行討論。
2、班主任代表、家長(zhǎng)代表、學(xué)生代表各兩名上臺(tái)發(fā)言。
3、請(qǐng)心理專家作總結(jié)性發(fā)言：
（1）正確理解和對(duì)待孩子的逆反行為。叛逆心理在每個(gè)孩子的成長(zhǎng)過程中都會(huì)有，只是多少的問題。這個(gè)問題需要教師、家長(zhǎng)、孩子三方面的協(xié)調(diào)。不要給孩子不斷施壓，使得他們的心理上負(fù)擔(dān)日益嚴(yán)重，叛逆心理與日俱增，以致做出一些偏激的行為。教師應(yīng)該在愛和理解的基礎(chǔ)上，將知識(shí)傳授給學(xué)生。讓學(xué)生以教師為榜樣，學(xué)會(huì)愛他人愛集體。作為父母也應(yīng)給孩子創(chuàng)造一個(gè)自由的空間。
（2）尊重學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生的自我教育能力。學(xué)生雖然是小孩，但是他們也有獨(dú)立的人格。教師與學(xué)生，父母與孩子之間要建立一種親密的平等的朋友關(guān)系，要相信孩子有獨(dú)立處理事情的能力。孩子遇到困難失敗時(shí)，要幫助他們分析原因，明辨是非，以正確的態(tài)度去對(duì)待。當(dāng)然，對(duì)孩子的不合理要求和不良行為家長(zhǎng)不能過于遷就，要通過適當(dāng)?shù)恼f服、誘導(dǎo)的方法進(jìn)行疏導(dǎo)。
（3）懂得表?yè)P(yáng)學(xué)生。恰當(dāng)?shù)谋頁(yè)P(yáng)不但可以使學(xué)生看到自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，激勵(lì)其進(jìn)取和自信，而且還會(huì)起到對(duì)學(xué)生思想行為的導(dǎo)向作用。所以作為教師父母要做好學(xué)生的貼心人，，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上細(xì)微的進(jìn)步，了解他們的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點(diǎn)時(shí)，不論大小，都要給予肯定和表?yè)P(yáng)。有時(shí)這一細(xì)微的表?yè)P(yáng)也會(huì)起到很大的作用，有時(shí)甚至?xí)淖兤湟簧?/p>
（4）以靜制動(dòng)。當(dāng)學(xué)生遇到違反紀(jì)律或與教師“頂牛”時(shí)，教師要適當(dāng)?shù)厥褂枚虝旱某聊约杭扔辛死砬逅悸罚x擇措辭和觀察學(xué)生反應(yīng)的機(jī)會(huì)，又可讓學(xué)生有思考反省自己的機(jī)會(huì)。這樣的“冷處理”，能夠緩和氣氛，使學(xué)生冷靜理智，從而接受老師的教育。有時(shí)候，用沉默可替代對(duì)學(xué)生的直接批評(píng)。
（5）善于傾聽，建立良好關(guān)系。不管孩子的想法是否正確，教師、父母都應(yīng)該讓小孩把自己的想法表達(dá)出來。多聽聽孩子說話，當(dāng)他們認(rèn)為老師、父母親是可親近的，可信任的時(shí)候，就會(huì)暢所欲言。當(dāng)他們的想法子與自己的想法子不一致時(shí)，也不可一口否認(rèn)，而應(yīng)說出自己的想法，并對(duì)他加以輔導(dǎo)，最后達(dá)成一致。
（6）學(xué)生心理健康教育要滲透在學(xué)校教育的全過程中。除了與思想品德課有機(jī)結(jié)合進(jìn)行外，還可通過組織有關(guān)促進(jìn)心理健康教育內(nèi)容的游戲、娛樂等活動(dòng)，讓學(xué)生掌握一般的心理保健知識(shí)和方法，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。
b、活動(dòng)二。
為了測(cè)試各學(xué)生的逆反心理強(qiáng)烈程度，向每位學(xué)生派發(fā)以下測(cè)試表，通過測(cè)試，對(duì)班中逆反心理較強(qiáng)的學(xué)生進(jìn)行一系列的輔導(dǎo)。
1、你不喜歡按照別人說的去做嗎？
2、你是否認(rèn)為絕大多數(shù)規(guī)章制度都是不合理的，應(yīng)該廢除？
3、如果父母再次叮囑同一件事，你就感到厭煩嗎？
4、你欣賞與老師對(duì)著干的同學(xué)嗎？
5、你經(jīng)常考慮事情的反面嗎？
6、你是否對(duì)班干部指手劃腳很討厭，而故意不按他的要求去做？
7、老師和父母是要你用功學(xué)習(xí)，你越是不想學(xué)嗎？
8、老師的話很多都是有漏洞有問題的嗎？
9、你喜歡與眾不同嗎？
10、違反學(xué)校里的某些規(guī)定使你感到一種快樂嗎？
11、別人的批評(píng)常常引起你的反感和憤怒嗎？
12、你是否認(rèn)為老師有很多缺點(diǎn)和錯(cuò)誤？
13、對(duì)別人不敢干的事你特別想嘗試一下嗎？
14、你喜歡搞一些被捉弄者痛苦或憤怒的惡作劇嗎？
15、你是否覺得父母和老師不應(yīng)該為一些小事大驚小怪、小題大做？
16、對(duì)批評(píng)你的人，你都感到討厭和惱恨嗎？
17、你是否認(rèn)為冒險(xiǎn)是一種極大的快樂？
18、對(duì)你感到?jīng)]意思的事，別人怎么說也不會(huì)好好去干嗎？
19、你特別愛做令人大吃一驚的事嗎？
20、你總是對(duì)老師表?yè)P(yáng)的同學(xué)感到反感，不想理那個(gè)同學(xué)嗎？
21、你喜歡做一些能引起很多同學(xué)注意的事嗎？
22、你討厭那些當(dāng)班干部的同學(xué)嗎？
23、你認(rèn)為上課時(shí)出現(xiàn)一些沒有意料到的情況令人開心嗎？
每位同學(xué)只需答‘是’與‘否’：‘是’越多，逆反心理越強(qiáng)。此類學(xué)生越要進(jìn)行逆反心理的輔導(dǎo)。
逆反在多數(shù)情況下是不利于教育順利進(jìn)行的，但卻反映了青少年的一些良好的心理品質(zhì)。教師和家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)他們迸發(fā)出的思想火花，悉心保護(hù)和大力引導(dǎo)這些有益的心理，促進(jìn)青少年的健康發(fā)展。
教育是教與學(xué)的互動(dòng)，學(xué)生的逆反心理避免和消除了，配合的主動(dòng)性和積極性提高了，教育目標(biāo)也就不難實(shí)現(xiàn)了。
課后輔導(dǎo)方案（精選16篇）篇九
2.歡迎機(jī)械系、趙老師、記者團(tuán)的朋友。
3.強(qiáng)調(diào)兩點(diǎn)：
（1）積極參與活動(dòng)中去。
（2）紀(jì)律。
4.介紹團(tuán)體活動(dòng)內(nèi)容:（1）熱身游戲2個(gè)。
（2）正式的主題活動(dòng)——團(tuán)隊(duì)協(xié)作5個(gè)。
（3）備選游戲1個(gè)。
5.開始熱身活動(dòng)：（1）“吹去的都是愁”（“大風(fēng)吹”）。
（2）”愛的抱抱“（“五毛一塊”）。
6.正式的主題活動(dòng)：（1）”心手相傳“又名“傳遞呼啦圈”。
（2）”拋開煩惱“又名“扔廢紙團(tuán)”
7.中場(chǎng)休息：（1）老實(shí)點(diǎn)評(píng)。
（2）節(jié)目表演：劉同學(xué)唱歌王同學(xué)表演舞蹈。
8.繼續(xù)主題游戲：（3）心有千千結(jié)（傳遞呼啦圈）。
（4）“人體諾骨牌”
（5）“憤怒的氣球”（爆氣球）。
9.最后總結(jié)：
（1）機(jī)械系的總結(jié)。
（2）教育系的總結(jié)。
（3）趙老師的總結(jié)。
通過開展各種團(tuán)體心理活動(dòng)讓同學(xué)們了解和體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要意義，同時(shí)了解心理學(xué)，喜歡心理學(xué)，關(guān)注自身和團(tuán)隊(duì)及集體的心理關(guān)系。并且增進(jìn)兩個(gè)班級(jí)同學(xué)彼此間的溝通、了解，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，豐富大家的課余生活。
1：“吹去的都是愁”
“吹去的都是愁”又名“大風(fēng)吹”。
游戲規(guī)則：
（1）把所有的人分為兩大組，每組都有一個(gè)小組長(zhǎng)和一個(gè)工作人員。
（2）每組的人圍坐一圈，凳子比總?cè)藬?shù)少一個(gè)，小組長(zhǎng)站在中間，其余皆坐。
（3）游戲開始后，小組長(zhǎng)說“大風(fēng)吹”，眾人問“吹什么”，小組長(zhǎng)回答吹一樣?xùn)|西，比如說“吹所有的女生”、“吹穿白衣服的人”滿足該條件的人就必須交換凳子，其余的人不動(dòng)，小組長(zhǎng)參與搶凳子的過程.
（4）對(duì)于沒搶到凳子的同學(xué)，工作人員會(huì)在他（或她）的手上貼一個(gè)笑臉的圖案。
貼完笑臉后，游戲繼續(xù)。
（5）10輪后，游戲結(jié)束。手上笑臉最多的同學(xué)需要表演一個(gè)節(jié)目。
注意事項(xiàng)：
(1)在交換位置的過程中沒有搶到凳子的同學(xué)不得強(qiáng)行擠占別人的凳子。
(2)在跑著交換位置時(shí)要注意安全，防止跌倒。
2：”愛的抱抱“。
”愛的抱抱“又名“5毛1塊”。
游戲規(guī)則：
（1）所有的同學(xué)分為兩組。兩組中間用條幅隔開。主持人站中間。每組都有一個(gè)“點(diǎn)鈔員”。
（2）由于男同學(xué)多于女同學(xué)，所以男同學(xué)是5毛，女同學(xué)是1塊，順時(shí)針慢跑。當(dāng)主持人喊出一個(gè)價(jià)格時(shí)，同學(xué)們要根據(jù)自己的價(jià)格自行與其他同學(xué)“抱”在一起。
（3）比如說當(dāng)主持人喊兩塊時(shí)，女同學(xué)可以與旁邊的另一個(gè)女同學(xué)組合構(gòu)成兩塊，也可以和旁邊的兩名男同學(xué)組合構(gòu)成兩塊，男同學(xué)可以4個(gè)人構(gòu)成兩塊，凡是沒有湊成兩塊的同學(xué)將被淘汰下場(chǎng)。
（4）然后再進(jìn)行下一輪的“一塊5毛”，最后每組剩下5個(gè)及5個(gè)以內(nèi)的人時(shí)游戲結(jié)束。剩下的五個(gè)人授予“圣斗士”稱號(hào)，并且給予獎(jiǎng)品獎(jiǎng)勵(lì)。
1.”心手相傳“（需全體人員都參與其中）。
”心手相傳“又名“傳遞呼啦圈”。
游戲規(guī)則：
(1)現(xiàn)場(chǎng)所有同學(xué)分兩組，每組的同學(xué)手牽手圍成兩個(gè)大圈。每組都有一個(gè)計(jì)時(shí)員負(fù)責(zé)計(jì)時(shí)。計(jì)時(shí)員站在圈外。
(2)在每個(gè)圈內(nèi)放入一個(gè)呼啦圈，由主持人宣布開始計(jì)時(shí)，看兩個(gè)小組順時(shí)針傳遞呼啦圈，傳遞三圈。用時(shí)最少的組勝。每人獎(jiǎng)勵(lì)真知棒棒糖一支。
(3)游戲結(jié)束后請(qǐng)同學(xué)講一下活動(dòng)心得與體會(huì)。每個(gè)活動(dòng)都有其存在的意義，每個(gè)人在游戲過程中都有自己的體會(huì)，希望大家可以放開心胸，暢所欲言，與別人分享自己的所感所悟，加深自己的認(rèn)識(shí)。
游戲意義：考察大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力以及隨機(jī)應(yīng)變的能力。
2.”拋開煩惱“（小組比賽，部分人員參與其中）。
”拋開煩惱“又名“扔廢紙團(tuán)”。是個(gè)釋放煩惱和宣泄壓力的活動(dòng)。
游戲規(guī)則：
（1）分二組。每組選4名男生，2名女生。每組各占一方，中間用條幅隔開。
（2）每組各一個(gè)裁判。每組所站領(lǐng)地上有相同數(shù)量的廢紙團(tuán)。
（3）當(dāng)主持人說開始后，每組都要用手把本組領(lǐng)地上的廢紙團(tuán)扔向?qū)Ψ剑看沃荒苋右粋€(gè)紙團(tuán)。并且要從條幅上面扔過去，不要從條幅下面扔過去。
（4）每組裁判都手拿紙筆記錄活動(dòng)過程中參與者犯規(guī)次數(shù)。犯規(guī)一次要從對(duì)方那里拿來2個(gè)紙團(tuán)作為懲罰。紙團(tuán)剩的少的一方勝。
（5）整個(gè)游戲持續(xù)3分鐘。當(dāng)主持人說剩下10秒時(shí)，由主持人帶領(lǐng)大家開始倒計(jì)時(shí)“10，9，......2,1”。
（6）倒計(jì)時(shí)結(jié)束游戲也結(jié)束,雙方不得再扔紙團(tuán)。由裁判清點(diǎn)雙方地上的紙團(tuán)。領(lǐng)域內(nèi)紙團(tuán)少的一組贏，每人獎(jiǎng)勵(lì)德芙巧克力一塊。
（7)游戲結(jié)束后請(qǐng)同學(xué)交流一下游戲的心得與體會(huì)。
以下情況屬于犯規(guī)：
（1）用腳把紙團(tuán)踢到對(duì)方場(chǎng)地上。
（2）每次扔的紙團(tuán)不止一個(gè)。
（3）從條幅下面扔。
注：扔紙團(tuán)的過程中不要向?qū)Ψ絽⑴c者身上砸紙團(tuán)，以免意外。
游戲意義：給同學(xué)們一個(gè)盡情釋放和宣泄內(nèi)心煩惱的機(jī)會(huì)。在緊張的游戲中獲得高度快樂感，給內(nèi)心一次高強(qiáng)度快樂體驗(yàn)和放松機(jī)會(huì)。
中場(chǎng)休息：
（1）老師點(diǎn)評(píng)。
（2）節(jié)目表演：劉翠翠唱歌。
冉冰冰唱《我》。
3.”心有千千結(jié)“。
”心有千千結(jié)“又名“解手鏈”。
游戲規(guī)則：
形式：10人一組為最佳，在開始游戲前我們會(huì)有人示范。
(1)讓每組圍著站成一個(gè)向心圈。
(2)主持人說：先舉起你的右手，握住對(duì)面那個(gè)人的手；再舉起你的左手，握住對(duì)面另外一個(gè)人的手；現(xiàn)在你們面對(duì)一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開。
(3)告訴大家一定可以解開，但答案會(huì)有兩種。一種是一個(gè)大圈，另外一種是兩個(gè)套著的環(huán)。
(4)如果過程中實(shí)在解不開，主持人可允許參與者決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次，但再次進(jìn)行時(shí)必須馬上封閉。
（5）游戲結(jié)束后會(huì)有交流過程。
（主持人可以如此提問：有關(guān)討論你在開始的感覺怎樣，是否思路很混亂？當(dāng)解開了一點(diǎn)以后，你的想法是否發(fā)生了變化？最后問題得到了解決，你是不是很開心？在這個(gè)過程中，你學(xué)到了什么？游戲意義：考察在團(tuán)隊(duì)中遇到問題時(shí)大家積極思考，相互啟發(fā)，共同解決問題的能力。起先大家的手錯(cuò)綜復(fù)雜地手放在一起，大家感到毫無頭緒，最后在慢慢探索中逐漸找到解決的方法。還可以鍛煉部分同學(xué)的團(tuán)體組織能力。這個(gè)游戲讓隊(duì)員體會(huì)在解決團(tuán)隊(duì)問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性以及團(tuán)隊(duì)的合作精神。
4.”人體諾骨牌“。
這個(gè)活動(dòng)由于體力原因，所以由男生們來完成，女生不參與其中。在活動(dòng)正式開始前會(huì)有人示范。
游戲規(guī)則：
（1）參與者站成一個(gè)圓，每個(gè)人把雙手放在他前面同學(xué)的前面的肩上，也即把手放在隔一個(gè)同學(xué)的同學(xué)的肩上。
（2）所有人雙手放好后，大家一致慢慢地坐在后面同學(xué)的腿上。
（3）所有人坐好后開始坐著一齊行走。大家的目標(biāo)是一起走五步。
（4）游戲結(jié)束后請(qǐng)同學(xué)交流心得。
游戲意義：考察團(tuán)體配合和協(xié)作的能力。這是一個(gè)對(duì)團(tuán)體協(xié)作要求很高的活動(dòng)。大家需要高度配合的游戲，剛開始大家可能根本無法行走，甚至都坐不穩(wěn)。當(dāng)大家嘗試重復(fù)幾次后會(huì)慢慢能夠行走并且行走的距離也會(huì)越來越遠(yuǎn)。
5.憤怒的氣球；
憤怒的氣球又名“爆氣球”。
人數(shù)：16人參與，分為2組，每組4個(gè)男生4個(gè)女生。
1.以兩組比賽形式進(jìn)行。每組內(nèi)的男生和女生兩兩綁在一起（腳綁在一起），類似兩人三組，沒有綁在一起的腳上綁氣球。
2.活動(dòng)開始后，每組的男生女生同步去踩對(duì)方的氣球，同時(shí)保護(hù)自己的氣球不要被別人踩爆。
3.最先被踩爆完的組就是輸了。
注意事項(xiàng)：
（1）只準(zhǔn)踩氣球，不得故意踩對(duì)方的腳。
（2）不得故意用手推對(duì)方。
（3）氣球全被踩爆著者要退出比賽，不能站在比賽區(qū)域，以免干擾比賽進(jìn)程。
（4）在游戲過程中，如果氣球不小心漏氣或是跑掉，一律當(dāng)作被踩爆。
（5）兩個(gè)搭檔在行走時(shí)要注意步調(diào)的一致，以防跌倒。
游戲意義：考察參與者的反應(yīng)能力團(tuán)體協(xié)作能力，兩人需要良好的配合才能踩爆別人的氣球。
“風(fēng)雨同行“。
6、交流心得體會(huì)：
1.先請(qǐng)機(jī)械系的代表分享感想和體會(huì);。
2.再請(qǐng)教育系的代表分享感想和體會(huì)；
3.請(qǐng)指導(dǎo)老師為我們做最后的總結(jié)。
預(yù)祝：機(jī)械系、教育系團(tuán)體心理活動(dòng)順利、成功！
課后輔導(dǎo)方案（精選16篇）篇十
人的本質(zhì)在于其社會(huì)性，人的本質(zhì)是一切社會(huì)關(guān)系的總和。一定的社會(huì)交往是個(gè)體生存和發(fā)展的前提。個(gè)體無法脫離社會(huì)群體單獨(dú)獲得發(fā)展。借助良好的人際交往，個(gè)體可以在其整個(gè)人生歷程中不斷建構(gòu)出各種具有不同意義的人際關(guān)系，進(jìn)而更好達(dá)成個(gè)體意愿，實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)。人的認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)、動(dòng)作經(jīng)驗(yàn)和情緒經(jīng)驗(yàn)等也是可以通過人際交往獲得的。社交動(dòng)機(jī)則是個(gè)體人際交往行為的內(nèi)在動(dòng)力之一。
（一）活動(dòng)團(tuán)體活動(dòng)——團(tuán)體建立從三到五年級(jí)的學(xué)生中選27名為代表，大家分別進(jìn)行自我介紹。
（二）人際適應(yīng)和熟悉此活動(dòng)有三個(gè)環(huán)節(jié)組成：
1、暖身活動(dòng)：火星人來了。
1）準(zhǔn)備：教室、塑料充氣棒、音樂、火星人的標(biāo)牌。
2）師：活動(dòng)語言引入選出兩名志愿者扮演火星人，一人一個(gè)塑料充氣棒，兩人必須手拉手，不能松手。他們用充氣棒觸碰任何同學(xué)說：“噼里啪啦，噼里啪啦”。被碰到的同學(xué)說：“碰！”做出被電擊的狀態(tài)，并加入到火星人中間去，手拉手，直到所有同學(xué)都被抓到，計(jì)時(shí)。分享：
1、當(dāng)你被抓到時(shí)你的感覺是什么？
2、為什么人越多的時(shí)候就越不容易抓人？
3、彼此之間拉著手去完成共同任務(wù)時(shí)的感受是什么？
2、主活動(dòng)：征兵總動(dòng)員。
1）活動(dòng)準(zhǔn)備：音樂、抽簽紙。
2）師：語言引入學(xué)生圍站成一圈，由我抽簽選三人當(dāng)“小隊(duì)長(zhǎng)”，限時(shí)十分鐘，允許小隊(duì)長(zhǎng)自由教室里走動(dòng)，邀請(qǐng)其他同學(xué)加入自己所在的隊(duì)伍，如果游說成功，則新加入的隊(duì)員與其他隊(duì)員手拉手，一起幫隊(duì)長(zhǎng)加快“征兵”行動(dòng)；如果游說不成功，不能強(qiáng)行“征兵”。比比哪小隊(duì)人數(shù)最多，就是勝利者。時(shí)間寬裕的話，可以輪換小隊(duì)長(zhǎng)，重復(fù)游戲。分享與討論：
1、你通常用什么方式認(rèn)識(shí)新朋友，跟別人介紹自己？
2、為什么有的人可以很容易的就說服別人，而有的人則不行？
3、你喜歡跟什么樣的人呆在一個(gè)小隊(duì)里？
4、如果你當(dāng)小隊(duì)長(zhǎng)，你認(rèn)為如何進(jìn)行“征兵”最有效？
（三）活動(dòng)暫時(shí)結(jié)束：
課后輔導(dǎo)方案（精選16篇）篇十一
1、通過活動(dòng)，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我、評(píng)價(jià)自我、悅納自我。
2、在活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生自信心，幫助學(xué)生走出自卑陰影。
1、伴隨著青春期的到來，自我意識(shí)的增強(qiáng)，學(xué)生開始關(guān)注自我、了解自我、評(píng)價(jià)自我.但是他們對(duì)自己的評(píng)價(jià)往往缺乏全面性和客觀性，又由于喜歡與他人相比較，這樣就容易缺乏自信心，產(chǎn)生自卑感.
2、自卑，是個(gè)人對(duì)自己不恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)識(shí)，是一種自己瞧不起自己的消極心理.在自卑心理的作用下，遇到困難、挫折時(shí)往往就會(huì)出現(xiàn)焦慮、泄氣、失望、頹喪的情感反應(yīng).一個(gè)人如果做了情感的俘虜，不僅會(huì)影響身心健康，還會(huì)使聰明才智和創(chuàng)造力得不到發(fā)揮.使人覺得自己難有作為，生活沒有意義.所以，克服自卑心理是一個(gè)重要的心理健康問題.
3、自信心是一個(gè)人前行的精神支柱，培養(yǎng)學(xué)生的自信心，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，順利進(jìn)行自我意識(shí)的再認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)全面地評(píng)價(jià)自我、悅納自我，可以增強(qiáng)學(xué)生的意志力，激發(fā)其個(gè)體潛能，化阻力為動(dòng)力，幫助學(xué)生擺脫陰影，走向成功.
我們把小組命名為“揚(yáng)帆小組”，與輔導(dǎo)的主題相對(duì)應(yīng):揚(yáng)起理想的`風(fēng)帆，樹立自信，悅納自我，走向成功。
小組成員共有10人，來自不同的班級(jí).通過對(duì)學(xué)生進(jìn)行自信心測(cè)試:“自信心自測(cè)”、“自信程度自評(píng)”等活動(dòng)，以及班主任和任課老師的推薦，根據(jù)學(xué)生自愿的原則，報(bào)名參加本小組的心理輔導(dǎo).
小組成員的主要表現(xiàn)為:學(xué)習(xí)成績(jī)不佳，膽小怯生，自感什么也不行，缺乏競(jìng)爭(zhēng)的勇氣，不敢抬頭挺胸地出現(xiàn)在友伴中，自卑感嚴(yán)重.
我們把每周二的課外活動(dòng)時(shí)間定為心理輔導(dǎo)時(shí)間，正好和其他活動(dòng)小組的時(shí)間相對(duì)應(yīng)，也有利于學(xué)生心理上平衡.活動(dòng)的場(chǎng)所固定在心理活動(dòng)室.每次活動(dòng)時(shí)間為40分鐘，每周一次，歷時(shí)5周.
課后輔導(dǎo)方案（精選16篇）篇十二
團(tuán)結(jié)協(xié)作放飛自我。
提高學(xué)生之間的協(xié)調(diào)與合作能力，幫助學(xué)生提高自信。
封閉式、發(fā)展性、結(jié)構(gòu)化團(tuán)體。
xxx。
xxx。
xxx。
xxx。
學(xué)校操場(chǎng)。
（一）熱身、熟悉。
親愛的同學(xué)們，大家下午好。很高興今天下午和大家相遇在這里。我們是xxxx(機(jī)構(gòu)名稱）的心理咨詢師。今天我們是受團(tuán)委的安排，承辦了“體育彩票”和“福利彩票”贊助的“陽光自護(hù)”項(xiàng)目，利用今天下午的時(shí)間，在咱們學(xué)校來做團(tuán)體輔導(dǎo)。非常感謝咱們學(xué)校給我們提供這有一個(gè)機(jī)會(huì)，期待和大家度過一個(gè)開心的下午。
現(xiàn)在我們開始我們的活動(dòng)吧。
（二）活動(dòng)環(huán)節(jié)。
1.熱身活動(dòng)：松鼠與大樹。
規(guī)則：
以班為單位，“1、2、3”為單位報(bào)數(shù)。每三人一組，其中兩人雙手舉起對(duì)撐搭成一個(gè)“樹洞”，另一個(gè)人扮“小松鼠”，蹲在“樹洞”里。
根據(jù)主持人的口令進(jìn)行變化，如：
“松鼠搬家”——“小松鼠”調(diào)換到其他的“樹洞”，大樹不動(dòng)。
“樵夫砍材”——搭建“樹洞”的兩個(gè)人分開，尋找新的“樵夫”搭建新的“樹洞”
“森林大火”——“小松鼠”可以變成“樵夫”，“樵夫”可以變成“小松鼠”
主持人可以不斷變化著發(fā)出口令，大家作出相應(yīng)的變化。在活動(dòng)一開始，將每班多余的同學(xué)安排為無家可歸的“小松鼠”充當(dāng)競(jìng)爭(zhēng)的角色，這樣在變化中必然會(huì)有新的“小松鼠”或“樵夫”被淘汰出來。
目標(biāo)：（考驗(yàn)同學(xué)們的反應(yīng)能力；適應(yīng)環(huán)境的能力。）。
“松鼠與大樹”這個(gè)游戲，通過“換房子”，讓大家感到既緊張又愉快。活動(dòng)中同學(xué)們?nèi)巳藚⑴c，個(gè)個(gè)心情舒暢。
這是一個(gè)考驗(yàn)同學(xué)們適應(yīng)能力和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的活動(dòng)。當(dāng)一個(gè)人處于一個(gè)陌生的環(huán)境時(shí)，就相當(dāng)于一只離開家的“小松鼠”，必修去尋找一個(gè)新家。他必須學(xué)會(huì)在沒有任何人幫助的情況下，靠自己個(gè)人的力量盡可能快地去適應(yīng)新環(huán)境，找到可遮風(fēng)避雨的家。這對(duì)任何一個(gè)人都是一個(gè)考驗(yàn)做到這一點(diǎn)十分不容易，所有我們要學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境。
2、主題活動(dòng)：
（1）解開千千結(jié)。
規(guī)則：
全班同學(xué)手拉手圍城一圈。
放手，在圈內(nèi)自由走動(dòng)。
停。繼續(xù)找到原來你左手右手拉的人，拉在一起，然后開始解開我們的.千千結(jié)。
引導(dǎo)詞：
生命的歷程就是這樣，有時(shí)候需要我們團(tuán)結(jié)在一起，手拉手，有人相伴，我們?nèi)セハ嘀С帧⒒ハ鄮椭哌^一段又一段人生的美好或是灰暗的時(shí)光。現(xiàn)在轉(zhuǎn)頭向右看看你的同學(xué)，看看這個(gè)陪伴了將近兩年的朝夕相處的同學(xué)，記住他的模樣，給他一個(gè)深情的微笑；再看看你左邊的同學(xué)，同樣的給他一個(gè)深情的微笑，記住他。
好，停。現(xiàn)在繼續(xù)找到原來你左手右手拉的人，拉在一起，但是我們不能移動(dòng)現(xiàn)在的位置，想辦法去拉到你剛才手拉手的同學(xué)。然后開始解開我們的千千結(jié)。
目標(biāo)：（遵守規(guī)則；沒有解不開的結(jié)；齊心協(xié)力；體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的力量和快樂；在活動(dòng)中感受個(gè)人與集體的關(guān)系；體驗(yàn)個(gè)人對(duì)團(tuán)隊(duì)的信任與責(zé)任；發(fā)現(xiàn)學(xué)生的個(gè)人氣質(zhì)，如團(tuán)隊(duì)中的領(lǐng)導(dǎo)者，積極執(zhí)行者，順從者；團(tuán)隊(duì)中的溝通與協(xié)商）。
沒有任何的恩怨是解不開的，我們相聚在這里做同學(xué)，真的是我們的緣分，讓我們珍惜這份緣分，帶著感恩去感謝你的同學(xué)，感謝他來做你的同學(xué)，感謝他帶給你的青春時(shí)代的美好，感謝緣分如此的美妙。
（2）一圈到底。
規(guī)則：
以班為單位，站成一個(gè)圓圈。每班發(fā)一個(gè)呼啦圈。
所有同學(xué)手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過所有人的身體，在不松手的情況下，呼啦圈回到原位。
在活動(dòng)過程中，只能以語言為工具，相互拉著的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。助教幫忙計(jì)時(shí)。
目的：（團(tuán)隊(duì)協(xié)作；身體協(xié)調(diào)能力）。
人與人之間通過溝通相互了解，達(dá)成共識(shí)。一圈到底旨在檢視一個(gè)團(tuán)隊(duì)中人員彼此溝通的狀況，同時(shí)幫助暢通溝通渠道，以推動(dòng)今后的相互協(xié)作。
3、結(jié)束活動(dòng)：
（1）雨點(diǎn)變奏曲。
規(guī)則：
下小雨，雙手拍大腿；下中雨，拍手鼓掌；下大雨，雙手舉過頭頂拍手，同時(shí)跺腳。
目標(biāo)：（活躍氣氛；通過鼓掌樹立信心）。
（2）一分鐘鼓掌。
規(guī)則：
計(jì)時(shí)，鼓掌一分鐘。
引導(dǎo)語：
同學(xué)們都非常的投入，我們給自己一些鼓勵(lì)的掌聲吧。
我來計(jì)時(shí)，大家在鼓掌的過程中自己來數(shù)，看看到底能有多少次？
目標(biāo)：（實(shí)際比預(yù)估的要好的多；有信心；樹立正確的目標(biāo)）。
分享你的感受，你的預(yù)估和實(shí)際一樣嗎？
所以說，我們的生活中沒有什么是不可能的，大膽的去猜測(cè)，大膽的去設(shè)定自己的目標(biāo)，相信你自己一定可以的。
（三）最后總結(jié)。
快樂的時(shí)光總是過的很快，看到大家積極的投入到我們的活動(dòng)中，我真的很感動(dòng)，為大家的那份堅(jiān)持、不放棄；也為大家的那份平靜、坦然面對(duì)；同時(shí)更為大家對(duì)同學(xué)們的真誠(chéng)與付出。希望今天的活動(dòng)能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā)，讓我們帶著這份堅(jiān)持、平靜、真誠(chéng)、感恩去迎接我們接下來的生活。祝福大家取得理想的成績(jī)，祝福我們今后的路程更加順暢。
同學(xué)們，去努力拼搏吧，你們的未來一定會(huì)更加美好。
課后輔導(dǎo)方案（精選16篇）篇十三
課后輔導(dǎo)是一項(xiàng)重要工作，為學(xué)生提供了更多的機(jī)會(huì)來提高他們的學(xué)習(xí)成績(jī)和技能。通過這些輔導(dǎo)，學(xué)生能夠獲得額外的指導(dǎo)和支持，以更好地掌握學(xué)習(xí)重點(diǎn)。在我的學(xué)習(xí)生涯中，我曾接受過許多課后輔導(dǎo)，對(duì)我有很大的幫助。在這篇文章中，我將分享我的心得體會(huì)，希望能夠幫助更多的學(xué)生。
第二段：積極參與課后輔導(dǎo)。
參加課后輔導(dǎo)是一種積極的學(xué)習(xí)行為。這里，我可以找到更多的支持和幫助。老師們會(huì)在課后輔導(dǎo)中答疑解惑，講解難點(diǎn)。通過這些疑難解答，我能夠更深入地理解知識(shí)點(diǎn)，提高自己的學(xué)習(xí)能力。此外，課后輔導(dǎo)也是認(rèn)真準(zhǔn)備作業(yè)和考試的良好機(jī)會(huì)。我可以在老師的指導(dǎo)下，更好地掌握課程，提高綜合素質(zhì)。
第三段：建立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度。
在課后輔導(dǎo)中，建立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度非常關(guān)鍵。我們應(yīng)該充分利用這個(gè)機(jī)會(huì)，虛心向老師請(qǐng)教，勤于思考和提問。課后輔導(dǎo)是我們提高自己的機(jī)會(huì)，當(dāng)我們積極參與并建立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度時(shí)，我們將獲得更多的回報(bào)。
第四段：合理分配學(xué)習(xí)時(shí)間。
課后輔導(dǎo)課程的設(shè)立，為我們提供了額外的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。然而，我們還需要善于分配學(xué)習(xí)時(shí)間，避免影響正常的休息和睡眠。我發(fā)現(xiàn)為自己制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃是一個(gè)很好的做法，可以讓我更好地掌握學(xué)科知識(shí)，提高效率。當(dāng)然，我們也要注意休息，保證身體健康。
第五段：結(jié)論。
總之，課后輔導(dǎo)是我們提高自己綜合素質(zhì)的一種有效途徑。通過參加課后輔導(dǎo)，我們可以得到更多的知識(shí)和技能，提高我們的學(xué)習(xí)成績(jī)。為了獲得最大的收益，我們需要積極參與課后輔導(dǎo)，建立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，合理分配學(xué)習(xí)時(shí)間。相信只要我們用心去做，就一定能在課后輔導(dǎo)中獲得更多收益。
課后輔導(dǎo)方案（精選16篇）篇十四
本次活動(dòng)的目的是讓同學(xué)們?cè)谙嘧R(shí)的基礎(chǔ)上，更好的了解彼此、傾聽彼此，化解生活中由于彼此不熟悉而導(dǎo)致的矛盾和沖突，從而形成良好的班級(jí)氛圍，增強(qiáng)班集體的凝聚力。
通過關(guān)注練習(xí)活動(dòng)，讓同學(xué)們更好的了解彼此，擁有更好的人際互動(dòng)，化解矛盾和沖突。
通過自畫像活動(dòng)，讓同學(xué)們更好的了解自己內(nèi)心的感受，更好的反省自身。
在活動(dòng)中讓學(xué)生直接觸摸自己內(nèi)心真實(shí)的體驗(yàn)和感悟，學(xué)會(huì)感恩和換位思考等。
熱身活動(dòng)、關(guān)注練習(xí)、自畫像、分享與討論。
材料：白紙、筆（自畫像時(shí)需要讓同學(xué)們帶上）。
1、活動(dòng)主題介紹，做團(tuán)體契約（5分鐘）。
活動(dòng)要求：
（1）收心（集體把手機(jī)調(diào)成靜音）。
（2）積極參與，開放自己。多表達(dá)自己的感受和體會(huì)，避免言語傷害。
（3）遵守活動(dòng)規(guī)則。
契約內(nèi)容：
（1）積極參與。
（2）不進(jìn)行任何言語攻擊、身體攻擊。
（3）保密原則。
2、熱身活動(dòng)（10分鐘）。
全班同學(xué)按出生年月（陽歷）從大到小排列，只允許進(jìn)行肢體交流，不得發(fā)出任何聲音。
懲罰游戲：花好月圓夜。
3、關(guān)注練習(xí)（50分鐘左右）。
熱身活動(dòng)后報(bào)數(shù)，分組。組內(nèi)成員每人向指定成員提一個(gè)自己想知道的問題，對(duì)方如果不想回答，可以表達(dá)出來。
輪流被問，每人約6分鐘。
4、自畫像（40分鐘左右）。
用任何形式畫出自己，抽象的、形象的、寫實(shí)的、動(dòng)物的、植物的，什么都可以。總之，把自己心目中最能代表自己的東西畫出來。可以有標(biāo)題，也可以無標(biāo)題。
畫完后，以小組為單位互相欣賞圖畫，并請(qǐng)每一位同學(xué)對(duì)他的畫進(jìn)行解釋并答疑。
5、活動(dòng)分享（約20分鐘）。
圍圈一起分享感受。
課后輔導(dǎo)方案（精選16篇）篇十五
面臨高考，適度的緊張是正常的也是必要的。但是一些高三同學(xué)會(huì)出現(xiàn)如下反應(yīng)：情緒緊張，憂慮不安，頭昏發(fā)暈，睡眠困難，注意力難于集中，思維混亂……這些都是考試焦慮的癥狀。這種焦慮狀態(tài)會(huì)影響學(xué)生的自我評(píng)價(jià)，降低自信心，影響復(fù)習(xí)的效率和考試的正常發(fā)揮。因此幫助和引導(dǎo)他們擺脫和緩解這種焦慮狀態(tài)是非常必要的。
1.協(xié)助成員調(diào)整不合理的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)自信。
2.協(xié)助成員基本掌握放松的方法。
高三學(xué)生。
12~16人。
在高三各班張貼招募海報(bào)，學(xué)生自愿參加。
一、讓我們相識(shí)相知。
目標(biāo)：
1.幫助成員了解團(tuán)體的性質(zhì)；
2.協(xié)助成員制定團(tuán)體規(guī)范；
3.幫助成員相互認(rèn)識(shí)和了解。
活動(dòng)準(zhǔn)備：用報(bào)紙卷成的紙棒。
活動(dòng)程序：
1、滾雪球（目的：成員相互之間了解）。
（1）成員兩兩一組，進(jìn)行自我介紹：姓名、班級(jí)、興趣、參加團(tuán)體原因和對(duì)團(tuán)體的期待等。
（2）每?jī)蓚€(gè)小組組成四人小組，請(qǐng)成員將自己剛才了解的伙伴，向其他兩位成員作介紹，輪流進(jìn)行。然后依次組成八人組，十人組。
2、棒打無情郎（目的：檢驗(yàn)成員之間的相識(shí)情況）。
成員圍成一圈，請(qǐng)出一位成員站在中間，依次叫出成員的名字，如有錯(cuò)誤或叫不出，就用紙棒在其頭上敲一下，表示懲罰。成員輪流進(jìn)行。
3、共同制定團(tuán)體規(guī)范。
將規(guī)范投影在幻燈片上，每個(gè)團(tuán)體成員表示自己愿意遵守。團(tuán)體規(guī)范一般包括：
（1）小組內(nèi)發(fā)生的事情不外傳，不損害他人利益。
（2）活動(dòng)中對(duì)其他成員信任，愿意分享自己的認(rèn)識(shí)和情感，對(duì)別人的表露給予反饋。
（3）不對(duì)其他人進(jìn)行人身攻擊。
（4）活動(dòng)中不做與活動(dòng)無關(guān)的事情。
二、我看考試。
目標(biāo)：協(xié)助成員了解自己對(duì)考試存在的不合理的認(rèn)識(shí)。一些學(xué)生焦慮情緒的產(chǎn)生往往是由于存在許多不合理認(rèn)識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：每人一張“考試前后的想法”表；每人一支筆。活動(dòng)程序：
1、我看考試。
（1）填寫“考試前后的想法”表。
考前考中考后我的想法導(dǎo)致的結(jié)果。
（2）小組討論交流。
把成員分成兩個(gè)小組，每個(gè)成員把自己的想法和可能導(dǎo)致的結(jié)果談出來，然后其他成員幫助他（她）找到不合理的認(rèn)識(shí)。
（3）小組總結(jié)。
將小組成員的不合理認(rèn)識(shí)全部歸納出來，下次活動(dòng)時(shí)使用。
（4）領(lǐng)導(dǎo)者做小結(jié)。
對(duì)考試的不合理認(rèn)識(shí)是導(dǎo)致緊張、焦慮情緒的重要原因之一，下次活動(dòng)將介紹“合理情緒療法”，幫助我們建立合理的認(rèn)知。
三、建立合理的認(rèn)知。
目標(biāo)：1.幫助成員初步掌握“合理情緒療法”；
2.協(xié)助成員初步建立合理的認(rèn)知。
活動(dòng)準(zhǔn)備：每人一張用于寫“合理認(rèn)識(shí)”的紙張；每人一只筆；用于蒙住眼睛的絲巾。
活動(dòng)程序：
1、“心”中的障礙。
（1）在活動(dòng)室的中間留有一個(gè)通道，通道上設(shè)置五位同學(xué)作為“障礙物”，然后請(qǐng)出五位成員，要求他（她）蒙著眼睛沿通道從活動(dòng)室前面走到后面去。先請(qǐng)他（她）看好要走的通道，然后蒙上他（她）的眼睛。這時(shí)讓作為“障礙物”的同學(xué)悄悄移開。這些成員會(huì)小心翼翼的、摸索著向前走，因?yàn)樗ㄋ┖ε屡龅秸系K物。
（2）領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享：被蒙眼睛的成員在活動(dòng)過程中有什么想法？
其他成員的想法是什么？
（3）領(lǐng)導(dǎo)者點(diǎn)評(píng)：以往考試失敗的經(jīng)驗(yàn)有時(shí)會(huì)成為我們“心”中的障礙物，削弱了我們的信心，阻礙了我們的行動(dòng)。請(qǐng)把“心”中障礙物搬開，放松心情去努力和奮斗。
2、“合理情緒療法”
（1）結(jié)合幻燈片做簡(jiǎn)單講解。
“人不是為事情困擾著，而是被對(duì)這件事的看法困擾著。”合理情緒療法的創(chuàng)始人、美國(guó)心理學(xué)家艾利斯強(qiáng)調(diào)人的認(rèn)知在情緒和行為中的主宰作用。他認(rèn)為，人們往往不快樂，是因?yàn)楸弧敖^對(duì)化傾向”、“過分概括化”、“糟糕至極”等不合理的認(rèn)知束縛了心靈，導(dǎo)致了情緒困擾。要想從消極的情緒中解脫出來，就必須與不合理信念作斗爭(zhēng)，用合理的認(rèn)識(shí)來取代不合理的認(rèn)識(shí)。
（2）調(diào)整認(rèn)識(shí)。
按上次活動(dòng)的小組進(jìn)行。把每一種不合理的認(rèn)識(shí)都換一個(gè)角度寫出新的認(rèn)識(shí)，比如：
不合理的認(rèn)識(shí)：“高考一旦失敗，我就沒有前途了”
反駁：升學(xué)考試不理想，人生前途必定黑暗嗎？
（3）根據(jù)下面所給格式，把話寫完整。（目的是通過形成合理的認(rèn)識(shí)，調(diào)整自己的情緒）。
高考越來越臨近了，我既興奮，又緊張，因?yàn)椤?/p>
備考這段時(shí)間有些緊張、煩躁的心情是很正常的，因?yàn)椤?/p>
雖然在模擬考試中我的成績(jī)不太理想，但是……。
或者：模擬考試中我的成績(jī)不錯(cuò)，我相信……。
昨天已經(jīng)過去，永不復(fù)返，所以……。
（4）領(lǐng)導(dǎo)者簡(jiǎn)單進(jìn)行本次活動(dòng)的小結(jié)，并預(yù)告下一次團(tuán)體活動(dòng)的內(nèi)容。
四、自我認(rèn)知訓(xùn)練。
戴高帽游戲，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)。
五、放松訓(xùn)練。
目標(biāo)：
幫助成員了解和初步掌握放松的方法；
活動(dòng)準(zhǔn)備：音響、可用于放松訓(xùn)練的背景音樂。
活動(dòng)程序：
一.深呼吸放松法：
要領(lǐng)：深吸一口氣讓它到達(dá)腹部，然后緩緩地呼出來。
二.想象放松法：
放松的要領(lǐng)：
（1）在整個(gè)放松過程中要始終保持深慢而均勻的呼吸；
（2）要能體驗(yàn)隨著想象有股暖流在身體內(nèi)運(yùn)動(dòng)。
2.指導(dǎo)語：（配合輕緩的音樂）。
“我仰臥在水清沙白的海灘上，沙子細(xì)而柔軟。我躺在溫暖沙灘上，感到舒服，能感受陽光的溫暖，身邊聽到海浪聲音，感到溫暖而舒適。微風(fēng)吹來，使我有說不出的舒暢感覺。微風(fēng)帶走我的思想，只剩下一片金黃陽光。海浪不停地拍打海岸，思維隨著節(jié)奏飄蕩，涌上來又退下去。溫暖的海風(fēng)吹來，又離去，帶走了心中的思緒。我感到細(xì)沙柔軟、陽光溫暖、海風(fēng)輕緩，只有藍(lán)色天空和大海籠罩我的心。陽光照著我全身，身體感到暖洋洋。陽光照著我的頭，感到溫暖與沉重。”輕松暖流，流進(jìn)右肩，感到溫暖輕松。呼吸變慢、變深。輕松暖流，流進(jìn)我右手，感到溫暖和輕松。呼吸變慢、變深。輕松暖流，又流回我右臂，感到溫暖輕松。又流進(jìn)我后背，感到溫暖輕松，從后背轉(zhuǎn)到脖子，脖子感到溫暖和輕松。我的呼吸變慢、變深。輕松暖流，流進(jìn)左肩，感到溫暖輕松。呼吸變慢、變深。輕松暖流，流進(jìn)了左手，感到溫暖和輕松。呼吸變慢、變深。輕松暖流，又流回左臂感到溫暖和輕松。我呼吸變慢、變得越輕松。心跳也慢，越有力。輕松暖流，流進(jìn)右腿，感到溫暖輕松。呼吸變慢變深。輕松暖流流進(jìn)右腳，感到溫暖輕松。呼吸變慢變深。輕松暖流，又流回右腿，感到溫暖輕松。呼吸變慢，越來越深，越來越輕松。輕松暖流流進(jìn)腹部，感到溫暖輕松，流到胃部，感到溫暖輕松，最后流到心臟，感到溫暖輕松。整個(gè)身體變得平靜。心里安靜極了，已經(jīng)感覺不到周圍的一切，四周好像沒有任何東西，我安然躺臥在大自然中；十分自在。
（靜默幾分鐘后結(jié)束）。
三.音樂放松法。
六、坦然面對(duì)高考。
目標(biāo)：
1.幫助成員建立信心；
2.成員之間互相鼓勵(lì)，結(jié)束團(tuán)體。
活動(dòng)準(zhǔn)備：彩色紙每人一張、每人一支彩筆、歌曲《真心英雄》。
活動(dòng)程序：
一.“激勵(lì)留言卡”
活動(dòng)要求：
（2）每位成員都圍繞著心形寫下自己對(duì)其他成員的祝福和鼓勵(lì)；
（3）每位成員在封面寫上一句激勵(lì)自己的話；
（4）每位成員輪流大聲念出對(duì)自己激勵(lì)的話。
二.坦然面對(duì)高考。
1.領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)：學(xué)習(xí)本來就是一項(xiàng)艱苦的長(zhǎng)期的勞動(dòng)，需要那種歷經(jīng)挫折、煎熬、仍不放棄的執(zhí)著精神。“不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹”、“沒有人能夠隨隨便便成功”，讓我們?cè)凇墩嫘挠⑿邸返母枨薪Y(jié)束我們的活動(dòng)。
2.所有成員起立，手拉著手，隨著《真心英雄》的音樂，一起齊聲歌唱，在激昂的氣氛中結(jié)束團(tuán)體。在高考備考這個(gè)階段，大家會(huì)覺得同學(xué)間的關(guān)愛和支持減少了，每個(gè)人都在拼命學(xué)習(xí)。在人際交往中，我們有一個(gè)共同的傾向——希望別人能承認(rèn)自己的價(jià)值，支持自己，接納自己，喜歡自己。越是困難時(shí)期，越希望得到周圍人的鼓勵(lì)、支持和肯定。對(duì)于我們周圍的同學(xué)，我們應(yīng)首先主動(dòng)敞開心扉，接納、肯定、支持、喜歡他們，保持在人際交往中的主動(dòng)地位，這樣別人才會(huì)接納、肯定、支持、喜歡我們。
課后輔導(dǎo)方案（精選16篇）篇十六
課后輔導(dǎo)是現(xiàn)代教育中越來越受到關(guān)注和重視的一環(huán)。作為學(xué)生而言，我也在不少老師和輔導(dǎo)員的幫助下接受了一些課后輔導(dǎo)。在這過程中，我深感課后輔導(dǎo)對(duì)我的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)產(chǎn)生了積極的影響。在這篇文章中，我將分享我對(duì)課后輔導(dǎo)的心得體會(huì)。
課后輔導(dǎo)作為一項(xiàng)補(bǔ)充學(xué)習(xí)的活動(dòng)，可以提供更完善的教育資源和指導(dǎo)。課堂上的時(shí)間有限，老師往往只能快速授課，而對(duì)于學(xué)生的個(gè)別需求無法全面照顧。而課后輔導(dǎo)則能夠?yàn)閷W(xué)生提供一對(duì)一的輔導(dǎo)，有針對(duì)性地解答難點(diǎn)和疑惑，幫助學(xué)生更好地了解知識(shí)點(diǎn)和學(xué)習(xí)方法。此外，課后輔導(dǎo)還能夠培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力和解決問題的能力，進(jìn)一步提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。
參加課后輔導(dǎo)后，我感受到了學(xué)習(xí)的壓力和負(fù)擔(dān)的減輕。在輔導(dǎo)老師的幫助下，我能夠更加深入地理解學(xué)習(xí)內(nèi)容，迅速掌握知識(shí)點(diǎn)，從而提升我的學(xué)習(xí)成績(jī)。同時(shí)，輔導(dǎo)老師還會(huì)為我提供一些學(xué)習(xí)方法和技巧，使我能夠更高效地學(xué)習(xí)和記憶。在輔導(dǎo)過程中，我也學(xué)會(huì)了提問和解決問題的方法，這無疑對(duì)我的學(xué)習(xí)能力和自信心的培養(yǎng)起到了重要作用。
第四段：如何選擇適合的課后輔導(dǎo)。
然而，要想獲得良好的課后輔導(dǎo)效果，選擇適合自己的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)或老師是非常重要的。首先，我們要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)需求和目標(biāo)來選擇合適的輔導(dǎo)內(nèi)容。其次，我們可以通過詢問其他同學(xué)或家長(zhǎng)的意見來獲取一些信息和建議。最后，還可以通過試聽課或咨詢輔導(dǎo)老師來判斷輔導(dǎo)是否適合自己。只有選擇適合自己的輔導(dǎo)，我們才能真正獲得有效的學(xué)習(xí)幫助。
第五段：結(jié)尾。
課后輔導(dǎo)不僅提供了更全面的學(xué)習(xí)資源和指導(dǎo)，而且可以培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力和問題解決能力。通過參加課后輔導(dǎo)，我深感自己的學(xué)習(xí)成效得到了提升，并且收獲了許多寶貴的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。因此，我鼓勵(lì)每位同學(xué)都要充分利用課后輔導(dǎo)這個(gè)學(xué)習(xí)平臺(tái)，相信在輔導(dǎo)的指導(dǎo)下，我們的學(xué)習(xí)能力和成績(jī)將會(huì)取得更大的進(jìn)步。