十分鐘演講稿大全（19篇）

演講稿是演講者展示個人魅力和影響力的重要方式，它可以幫助我們贏得聽眾的認同和支持。通過閱讀范文，可以了解不同類型演講稿的寫作結構和技巧，有助于提升自己的寫作水平。

十分鐘演講稿大全（19篇）篇一

老師們同學們：

大家上午好！

為了積極響應國家教育部、國家體育總局的號召，我校秉承“每天鍛煉一小時，快樂學習一整天”的健康理念，深入開展了“開展陽光體育，提高學生身體素質”的大課間活動。

首先映入我們眼簾的是入場式。親愛的老師們，可愛的孩子們，讓我們隨著雄壯、優美的運動員進行曲，邁著整齊的步伐走出教室，走向操場，舒展舒展肢體，抖擻抖擻筋骨，來盡情擁抱明媚的陽光吧！

風貌。風貌。

接下來進入第四環節——國學操三字經之《入則孝》。常言道，“百善孝為先”，可見“孝”在中華文化中有著舉足輕重的位置。下面讓我們靜心聆聽楊琴老師領讀的國學經典三字經之《入則孝》。隨著極富古典韻味的音樂，同學們用稚嫩的舞姿，把我們再一次帶進了國學，靠近了經典。

最后是師生自由活動時間。看，有的轉呼啦圈，有的跳繩，有的下棋——我們的大課間活動真是豐富多彩！師生們正以富有青春活力的身姿，各具特色的活動，盡情展示，恣意揮灑。

豐富多彩的課間活動，讓每個孩子的臉上洋溢著快樂的笑容。退場的音樂雖然響起，大課間活動卻永遠不會退場，明天、后天、大后天……每天鍛煉一小時，快樂學習一整天。讓我們再呼一次口號——“每天鍛煉一小時，快樂學習一整天”……這就是綠水小學的大課間活動，雖然我們條件有限，但綠小人的激情無限。他盡情展示了綠小師生“熱愛生活，快樂學習”的態度。我們相信，綠小的明天一定會更好！

十分鐘演講稿大全（19篇）篇二

尊敬的xx：

托爾斯泰有言：“人生的一切變化，一切魅力，一切美都是由光明和陰影構成的。”那美麗，那魅力是綻放在光明與陰影之間的。

德國詩人席勒說：“真正的愛情，是絕望的！”難道光明的火一定要把陰影照亮才能展現人生的無限？上帝說，是的。

美麗，棲居在光明與陰影的樹枝上，于是醞釀了寶黛，醞釀了天上街市的燈盞。

當我們看到“泰坦尼克號”的沉沒，我們也看到了杰克與羅絲的生死愛情，也看到了讓女人與小孩先走的善心與光明當我們看到馬丁路德金揮手演講《我有一個夢想》的光明，也看到一顆罪惡的子彈射穿這位黑人頭顱的陰影當我們看到馬克思為共產國際吶喊，呼喚光明，也看到他的小女兒去世，他都沒有兩英鎊來安葬她，但這絲毫沒有影響馬克思執著的意志。這就是光明與陰影的辯證法。

正如馬克思所說：“人要學會走路，也要學會摔跤，而且只有經過摔跤，他才能學會走路。”人生的路上，肯定有光明的追索，也肯定有寂寞、孤獨、創傷、痛苦為伴。怎么辦？是戰勝陰影？還是被陰影戰勝？這是人生的抉擇。

忽然想起張煒說的話：“真正的作家天生應該是個水手。這使我們想到了寫出《白鯨》的麥爾維爾，還有搏擊在密西西比河上的馬克吐溫，他們都有過水手生涯，一生都在生活的激流中搏斗。長長的流浪，無邊的海洋或漫漫的大河，水聲，濤涌，遇險與生還。”人生的美麗永遠在光明與陰影中交融，難分難解。

十分鐘演講稿大全（19篇）篇三

親愛的老師們同學們：

大家早上好！今天我演講的題目是“堅持課間鍛煉，塑造強健體魄”。

能夠擁有健康的身體是人生的幸福，強健的體魄是一切學習和工作的基礎。三國時劉備曾因為長時間沒有騎馬，大腿上長出了贅肉而黯然神傷。有人不解，問其原因。劉備說，長期不能騎馬征戰沙場，不能建功立業，想到自己日漸衰老，大業難成，因此傷心不已。陶侃為了有一個強健的體魄，每天徒手搬大量的瓦缸，為的就是能夠大顯身手，不至于機會來了卻無法承擔重任。

狀態。甚至在我們每周一次的升旗儀式上，總有一些學生堅持不到一會兒，就出現頭暈眼花甚至倒下的現象，這一點必須引起我們的重視。可以想象，這樣的身體怎么可能應付繁重的學習呢？不要以為疾病離自己很遠，如果不注意身體，可能下一秒壞消息就會降臨；不要以為因病不能上學的只是少數，一旦落到自己身上，將會給家人及周圍的人帶來沉重的負擔。如果沒有一個好的身體，今天這里痛，明天那里又不舒服，上課無精打采，試想，再大的理想，再好的愿望，又如何能夠實現？

波蘭著名科學家居里夫人曾說：科學的基礎是健康的身體。我們必須堅持課間鍛煉，才能塑造強健體魄。因此，我們要做到：首先，老師要按時下課，不拖堂，保證學生能夠準時做眼保健操；其次，確保做操效率。教師要到場監督，一方面能夠及時發現學生不規范的動作，時刻提醒學生認真對待；另一方面，也可以確保學生在運動過程中的安全。這樣課間活動才可能豐富起來，才能激發學生鍛煉的熱情和積極性。同時我們同學們應該要有鍛煉的意識，積極主動地走出教室，到安全的空地上玩耍，只有我們活動起來，學校才能活躍起來。比如，我們低年級的同學可以由老師帶領參與小游戲，高年級的可以班與班之間開展一些集體活動，如拔河比賽、十人十一足行等等，這些活動不僅可以激發同學們的活動積極性，而且在參與過程中，班級凝聚力、小組合作能力都會得到提升。

為了迎接即將帶來的秋季運動會，我倡議：從今天開始，從此刻開始，讓我們掀起xx學校體育運動的高潮。讓我們用實際行動投身到活動中去，堅持課間鍛煉，讓我們的體格更強健，意志更堅定，讓我們的生命因運動而精彩！

十分鐘演講稿大全（19篇）篇四

十分鐘演講稿大全（19篇）篇五

所謂即興演講，就是在特定的情境和主體的誘發下，自發或被要求立即進行的當眾說話，是一種不憑借文稿來表情達意的口語交際活動。演講者事先并沒有做任何準備，而是隨想隨說，有感而發。下面是小編為大家收集關于十分鐘即興演講稿，歡迎借鑒參考。

曾幾何起?模糊的記憶被無情的現實打碎;曾幾何起?當現實來到面前時，我措手不及。

未來，未來……我的未來在那里?

遙遠的回憶，兒時的夢想時時刺痛我似乎早已麻木的心靈。說是“似乎”，是因為我還能在今天，還能在《我的未來不是夢》征文比賽上，還能用我這雙遲鈍的手寫下我苦澀的心情。我想，如果我的這些心情文字還能重新喚起我的戰斗力的話，也不枉我這幾個月來對生命的思索。如果這些文字對大家有一點益處的話。嗚呼!我無話可說，讓淚水代表一切吧!

很小的時候，我就喜歡讀書。

喜歡讀關于周恩來同志的書。是因為我喜歡周總理那偉大的人格，光明磊落的一生，崇高，在他的身上尤其突出。他沒有自己的榮辱得失，連同他的骨灰都被撒進了祖國的江河大地。他對國家，對人民，連同他的愛情都是一心一意，堅貞不移。

所以，在我心靈的深處，曾立志要做一名偉人，以總理為榜樣，以總理“為中華之崛起”的理想為理想。

還喜歡讀關于張海迪和張海迪寫的書，從這些書的字里行間，我總能找到兩個字——堅強。張海迪的一生是不幸的，但又是幸運的。不幸的是她從小身患重病，幸運的同樣是因為她從小就重病在身。正因為他的幸與不幸，再加上他的堅強，才成就了日后的她。試想，如果她一直就是一個和你我一樣的身體健壯者，那么大家想想她成功的幾率會有多大?其實這個問題我們想想自己就知道了，那么請就在這個時刻認真思考一下我們自己吧!

是的，張海迪是一個崇高的普通人。我也曾經想做一個成功的普通人，通過堅強，通過奮斗，打造一個不平凡的自己，開創一片出于自己的天地。

可是，現在，到現在我做了什么呢?我做了什么去實現我的夢想呢?

為了獎學金我勇爭第一，是的，我得到了。一學期，兩學期……我每學期都是第一。

為了某個榮譽，我奮力奔跑。是的，我得到了，主席，部長，‘優干’‘三好’，榮譽掛滿了的全身。

這就是崇高嗎?

驀然，我轉身一笑，不屑的一笑。

這樣的崇高我最好不要：好累。

于是我便放縱著自己，在自己編織的網中胡亂的掙扎。想逃，卻始終找不到呼吸的缺口。

唉!嗚呼哀哉!我到底是怎么了?我是誰?我怎么會站在這里?你們怎么又會坐在那里?

……。

忽然，我醒了，啊，原來是一場夢!僅是一場夢而已。我需要夢嗎?

當然，不過絕對不是這樣的夢罷了!

我相信我的未來不是這樣的夢。

尊敬的各位領導，親愛的同事：

大家好。古人云：勤儉可以興國，逸豫可以亡身。古人云：儉，德之共也;奢，惡之大也。古人又云：勤儉永無窮，坐食山也空。

勤儉節約是我們中華民族的傳統美德。勤儉節約是我們的傳家寶啊!

滾滾歷史長河，多少古圣先賢。克勤克儉，如數家珍!

越王勾踐，臥薪嘗膽，勵精圖治，終成春秋五霸。

宋襄公，衣求蔽體，食求果腹。改革變法，鼓勵農桑，而列戰國七雄。

魏武帝曹孟德，布衣素食，勸婦耕織，掃平北方，縱橫中原。致使三分天下有其二。

恰恰相反，商紂王，釀酒為池，懸肉為林。橫征暴斂，大興土木。牧野之戰，倒戈相向，終自焚于露臺。

周厲王，窮奢極欲，千金買笑。百姓道路以目，諸侯八方烽起。最后社稷傾覆，暴尸于荒野。

唐明皇李隆基，“長安回望繡成堆，山頂千門次第開，一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”終釀成安史之亂，而揮淚馬嵬坡前。

正所謂“古往今來無不行，獨有天地常悠悠”正所謂“往事越千年，魏武揮鞭，勤儉節約今安在，以史為鏡看今天!”

科學節約就像一場競賽，是和自己、和時間，和習慣勢力的競賽。這次以“科學節約，提升管理”為主題的學習活動，直指每一個人的內心深處。反躬自問，潛移默化。無須大刀闊斧亦能巧奪天工。因為我們都明白刻進血液里的才是制度!

我們相信，只要從我們企業的根本利益出發，從我們自身做起，從一點一滴做起，勤儉節約、艱苦奮斗，我們的企業必將走向更加繁榮昌盛的明天!

今年我們的企業同樣面臨著世界經濟大衰退的考驗，迎接著經濟危機的挑戰。但是只要我們一分一厘、集腋成裘。我就不相信積跬步不能致千里!我就不相信納細流不能成江海!我就不相信成績不是我們自己創造出來的!

年青的友人們：

我是名丑女孩，在別人的眼里像只“丑小鴨”。美女孩不愿來親熱我，男孩子也很少來瀕臨我，更談不上來“觀賞”我。為此，我也曾懊惱過、哀傷過、自大過，但我毫不能人所難，由于誰人不愛好“美”呢?若過火地哀求別人說出“你很美”那句違心的話，那切實是笨拙的。

小時候，我不感到自己生得“丑”，過得挺快樂;后來才發現別人都在異樣地看待我、輕視我;在學校，同窗不愿與我同桌;在工廠，工會舉行文藝上演不我。走在大巷上，異性們見了我不屑一顧，有時還不屑一顧;親朋見了我評頭品足，錯誤見了我指指導點，摯友見我了繞道而行……所有這些的起因只有一個：我長得“丑”。

我“丑”礙你什么啦?不吃你、不喝你、不穿你、不必你的，可你們為何這樣鄙夷我、奢求我、譏笑我?我好難過!有多少個讓人驚喜的日子，我都在淚水中渡過;有多少個讓人浪漫的夜晚，我都在寂寞中度過。

有時候看著別人那迷人的雄姿，灑脫的風采，光榮的相貌，我好愛慕，總也去空想本人有朝一日變成一只“白天鵝”飛向藍天。

有時候看到一個個同伴都各自領有一位白馬王子于春花秋月卿卿我我的好甜蜜，便也去胡思亂想有個完善的意中人能奇觀般呈現。

有時候看到英俊女孩的一舉一動、一顰一笑都像副優美的藝術品，便也像東施那樣去模擬。然而，無論我怎么去效仿、去假裝、去禱告，都涓滴沒能轉變我這殘暴而又無奈的事實。我仍然是我——一個丑女孩。“上帝呀!你太不公正了，為何不給我一副姣美的面貌呢?”

可后來，有位十分美麗的女孩，很傷感地對我說：“要是我能生得丑就好了，也讓我過上幾天寧靜的日子。”起初我還認為她又說風涼話來嘲弄我，此后我才發明：但凡那些生成麗質的女孩，大都生活在風言風語之中，她們過得比凡人還要加倍的繁重，時時被無真個長短困擾著，有時還會有“紅顏薄命”的危機。我慶幸：我生得“丑”。

從此，我就不再抱怨上蒼的不公，學會了默默地與運氣對抗。我便享受著這份難得的安靜，微笑著去開墾自己的寂寞。每當煩惱襲來時，我就去看看書、抄抄詩、作作畫、練練字、聽聽音樂、寫寫札記，終日使自己不停地繁忙著。百無聊賴時，我就出門逛逛，去吹吹天風、觀觀野景、聽聽鳥鳴。文學藝術不嫌我丑，它們，成了我的諍友。

既然是一條孱弱的小溪，就別想像蒼海驚濤拍岸;既然是一棵無名的小草，就別想—像大樹偉岸參天;既然是一只海洋行走的動物，就別想像雄鷹那樣神氣狂妄;既然性命只屬于地平線，我就甘原平常。是慧星也要一閃，是曇花也要一現，是小雨也要把莽原變成綠洲，讓燕子去彈唱明媚的春天。經由幾年的苦心磨礪及苦心孤詣，小小的我終于有了一束微笑了，固然并非粲然。當我有篇文章在報刊上發表時，當我有多少幅字畫作品在異地他鄉展出并獲獎時，我的心境那是何等的沖動、何等的舒服又是何等的甜美啊!在孤寂的生涯中，我終于找到了一份寄托，尋到了一縷慰藉，也找回了一空虛而又簇新的自我。在今天，我會說：“我丑，也自有我的風騷!”興許丑女孩，真的不用叫苦。

當初我不再孤寂，悄悄地等候著——期待一個熱情的男孩來叩響我愛的深閨，給我臉上增加一抹春天的歡顏;等待他為我筑起一座充斥愛的小屋，當我跋涉旅途疲乏時，就棲身進去，讓他那暖和的撫平我這么褶的人生。我信任，丑女也有她的風流。

十分鐘演講稿大全（19篇）篇六

敬愛的老師、親愛的同學們：

大家早上好!

我今天

講話

的主題是：《合理安排課間活動》。

公共秩序，是指為了維護社會公共生活的正常進行而要求人們必須遵守的行為規范，主要是指公共場所的行為規則。公共場所是人們共同生活、學習、娛樂、交往的地方;各公共場所，在人們長期的活動中都形成了一系列的行為規則，這就是“公式秩序”。

首先，它是維系社會生活正常化的基本保證。隨著社會生活的復雜化和多樣化，公共場所已成為人們共同生活、娛樂必不可少的地方，如居民小區、影劇院、體育場館、公園、商店等。這些場所秩序良好，會給人們生活帶來極大的愉快;反之，不僅影響正常生活，甚至會危及人們的生命安全。

第二，它是社會文明的標志。有無良好的社會公共秩序，是衡量一個地方管理水平和文明程度的顯著標志。

第三，它是衡量一個人

精神

道德風貌和文明素養的重要尺度。在公共場所自覺約束自己、方便他人、維護秩序，是做人的起碼原則;反之，則表明缺乏道德修養。

所以，作為公民，每個人都有遵守社會公共秩序的義務。

1、遵守課堂秩序是學生最基本的禮儀要求。

2、我們還要遵守交通規則，走人行橫道線，不在馬路上追跑打鬧。

3、上下公交車要排隊，不擁搶。

4、購物排隊不加塞。

5、升旗時，全體學生應列隊整齊排列，面向國旗，肅立致敬。

6、在食堂用餐時要排隊禮讓，不亂擁擠。

7、上下樓梯時，要輕聲慢步靠右行走。

8、課間不追逐打鬧，不亂扔雜物。

9、中午去商店、食堂要排隊，不允許跑步。回教室也要自覺排隊行走，不跑步。

10、放學時，排好路隊集體離校，不瘋打鬧。

11、等候班車時，要排好隊，不瘋打鬧。

12、上下班車都要遵守秩序，排好隊。尤其是，早晨到校時，下班車后要自覺排好隊，整齊的走進校園。

希望各班同學都能合理地安排課間休息的十分鐘，讓我們的課間多一些歡笑，多一些趣味。

謝謝大家!

十分鐘演講稿大全（19篇）篇七

《怎樣傳播正能量》。

《傳遞正能量，放飛青春》。

《傳遞正能量》。

《弘揚真善美，傳播正能量》。

《擁有正能量，積極進取勇向前》。

《踐行核心價值觀，凝聚中華正能量》。

《青春需要正能量，青春擁有正能量》。

勵志正能量演講稿1：《青春傳遞正能量》。

尊敬的各位領導、親愛的同志們：

我演講的題目是《青春傳遞正能量》。

什么是正能量?

曾幾何時，我們學會了抱怨，抱怨社會的不公，抱怨人世的冷漠，必須承認，這個世界并不總是那么的美好，我們的人性也并不總是那么的高尚，很多事都曾經一度讓人們感到道德的迷茫，但當我們看到最美司機吳斌在生命的危急關頭，用工作的堅守與責任保衛了他所有乘客的生命安全、最美教師張麗莉為救學生而雙腿截肢的感人事跡的時候，我們看到了社會的正能量。

記得剛來辦公室不久，就遇上了百年不遇的“7.23”水災，那時候有打不完的文件，加不完的班，有時幾天都沒回家了，剛到家，飯都沒來得及吃一口，一個電話打來又要加班，感覺自己都快得電話恐懼癥了，真覺得自己堅持不下去了，可是看到我們的領導、我們的秘書白天頂著烈日去查災救災，晚上回到單位還要加班統計災情，寫匯報材料……白靜的臉都被曬成了黑紅色，衣服也顧不得穿得如以前整齊，但個個都精神抖數，干勁十足。這就是我身邊的正能量。

這么多正能量包圍著我們，感染著我們，我們還有什么理由不鞭策自己前行呢!

有位哲人說過：平凡與真情是鍛造人生的兩件法寶。內心始終保持對生活的熱愛，始終用一顆溫暖的心去面對人生。積極、樂觀、豁達、從容、樸素、簡單、寬容、善良……這些都是生命的正能量，任何平凡的崗位都是展示各種才華的舞臺。在本職崗位上恪盡職守、埋頭苦干，熱情工作，這就是我們的正能量。或許你被別人踩腳后的一個微笑，在公交車上給老人讓座的一個不經意的舉動，正是你孩子眼中最好的文明范本;再或許你孝敬父母、真誠待友、誠實守信、努力工作的樣子都是你孩子心中的正能量。

所以請喚醒自己的正能量，盡情釋放自己的正能量吧，世界將會因為我們的正能量而變得更加美好!

我的講話結束了，謝謝大家!

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勵志正能量演講稿2：《用心傳遞正能量》。

尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：

大家上午好!

我今天演講的題目是《用心傳遞正能量》。

一段時間以來，關于“老人摔倒到底扶不扶”的問題曾引起公民的熱議。每個人都有向上向善的意愿，關鍵在于，這種樸素的情感有沒有被激活。

現在，總有些人在抱怨，坑蒙拐騙者有之，欺瞞詐騙者有之，毫不利人專門利己者有之。食品安全問題、城市安全問題、社會道德的滑坡種種事例讓每個人都產生著不安全感和不信任感。很多人會說再也不相信人是善良的，不相信誠信，不相信真情。殊不知，在道德的主流高地上，絕大多數人都在堅守。我曾經看到過這樣一則新聞：20__年的一天，揚州大學附屬中學17歲的學生徐礪寒騎自行車去上學。在經過一輛寶馬車旁邊時，無意中將這輛車的后視鏡撞壞了，車身也被蹭掉一塊漆。車主不在，他卻沒有溜走，而是選擇在原地等待車主。后來因趕著上課，只好留下“聯系紙條”欲賠償。這件事在微博上引起轟動，徐礪寒也因此被網友稱為“誠信中學生”。

車主獲得消息后很快在微博上回應稱：“作為車主，當時我極度震驚，不知道說什么，心中只有感動，拍了拍孩子的肩催他趕緊去上學。望著他遠去的背影無限感嘆：我們的下一代若都如此，社會有希望!”

“自己做錯了事，就應該負責。”在后來的媒體采訪中，徐礪寒這樣回答為什么自己當時沒有溜之大吉。在這誠信稀缺，甚至“打死都不肯認錯”的今天，的確讓人喟嘆。徐礪寒用自己的實際行動給社會傳遞著正能量。這誠信的故事正啟示我們，其實，正能量存在于每個人的身邊和心中。而我們更需要的是多一些發現、多一點信任和多一份付出。看我們周圍：工人們正用心地打著地基，籌備著建筑高樓的器材;街道上的女孩正把糖紙放進路邊的垃圾箱;清潔工們正一點一點地清理著布滿灰塵的街道……看感動中國人物：“生死托舉”楊文求，用有力的臂膀，托起愛與擔當;“啟音天使”薦雪梅，用唇齒間的密碼，開啟沉寂的天籟;“慈母大愛”許張氏，一個連名字都沒有的老人，卻以彎曲的脊背，撐起癱瘓兒子生命的希望……看中國出彩少年：孝心少年王艷文，縱使大海為墨，長空為紙，也寫不完對父母的深情;震災英雄雷楚年，像一匹狂野的駿馬穿梭于生與死之間，用自己的生命換取了7個同學的生命……這一切的一切，都是正能量的演繹，都是真情的延續。

英國作家狄更斯在他的《老古玩店》中說過：“惡往往是曇花一現的，都和作惡者一同滅亡，而善則永世長存。”不管是孔子的性善論，還是老子的上善若水思想，在21世紀的今天仍然熠熠生輝。所以，我們青少年，祖國未來的棟梁，更應努力凝聚并傳播向上向善的正能量。努力學習，追求上進;尊敬師長，待人友善;擔任班干部，對班集體負責;積極勞動，不亂丟垃圾……因為我們是青少年，處在人生中最美好的階段，我們澎湃著熱血，我們洋溢著激情，我們充滿著愛心與正能量。

在培育和踐行社會主義核心價值觀的當下，我們更應主動開啟向善的心門、自覺堅守美德。主宰世界的是我們，放棄世界的仍是我們，所以讓我們拒絕平淡、告別無為，讓我們奮發向上、崇德向善，讓我們做品德高尚的優秀青年，讓我們的青春在陽光下真正地飛揚起來!

我的演講完畢，謝謝大家!

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勵志正能量演講稿3：《釋放青春的正能量》。

各位朋友：大家好!

很榮幸，我今天登上“五四”演講臺，演講的題目是《釋放青春的正能量》。

有人說，青春是一首昂揚之歌，回蕩著歡快，美妙的旋律。有人說青春是一幅畫，鐫刻著瑰麗與浪漫的色彩。

解放前，為了驅逐黑暗，爭取光明，為了祖國的獨立和富強，一群意氣風發的青年用熱血和生命譜寫了一曲最壯麗的青春之歌，織就了一幅最宏偉的青春之圖!

如今，“五四”運動已作為光輝的一天載入了中華民族的史冊。而“五四”絕非僅僅是一個歷史事件，它是一種精神，是一筆財富，是青年人對民族熾熱的愛的精神，是青年對國家前途命運的關注，乃至對祖國未來的發展，創新，進步的責任的財富。時代賦予我們的使命，應該為祖國的更加繁榮昌盛奉獻我們的一切!

青春是整個人生旅程中最絢麗，最奇妙，最燦爛的一站。青春孕育著無窮無盡的能量等著我們去開采，去挖掘，去釋放。人生的根本目的就是對于人生價值的認識，詮釋，乃至于實現，而青春正是我們青年實現人生價值的黃金時期。歷史的年輪已經把人類帶入了新千年，而隨之撲面而來的就是日趨激烈的競爭。作為21世紀的青年應該如何實現人生價值，如何把握機遇呢大家不要忘了我們是學生，學生的使命就是學習。學習決不是一句空話，決不是一個口號，更不是一種裝飾。學習應該是明確前進的方向，找到自己完美的目的地!讓我們的青春之源，源遠流長吧!

同學們，不，應該是同志們，前進的號角已經吹響，時代在向我們召喚，歷史將會永遠記住我們的身影。讓我們釋放青春的正能量，去撐起一片湛藍的天空!

我的講話結束了，謝謝大家!

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勵志正能量演講稿4：《怎樣傳播正能量》。

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家上午好，

今天我演講的題目是《怎樣傳播正能量》。

正能量是大家歡迎的流行語。正能量是一種積極向上的態度，正能量是一種可傳遞的能量，讓我們心態更加積極，更加陽光。

多情自古傷離別，我們告別了短暫而美好的高一上學期，我們經歷了離別時的不舍與辛酸，我們又走進了一個異性陌路的新班級，面對此景，同學之間的交往是否會有些遲疑呢?班級的凝聚力是否不夠呢?我想是的，人都是有感情的，每當我們想起了昔日一起學習與生活的朋友時，總會有一種傷感。

大家都能碰撞出激烈的火花，我想這就是一種正能量。在最后激動人心的頒獎典禮上，我們雖然沒有獲獎，但我想說的是：“同學們，我們收獲了許多，不是嗎?同學之間友情的增加和班級的團結不正是我們將這種正能量發揮出的作用了嗎?不正是給予我們的最豐厚的獎賞嗎?同學們，在以后的學習與生活中，我們應該傳遞我們的正能量，回想我們在六中的歲月，從“給力”，從“hold住”一路走來，它早已不是簡簡單單的“正能量”這三個字，它已經上升成為一個充滿象征意義的符號，與我們的情感深深相系，表達著我們的渴望，我們的期待。

那么究竟什么是正能量呢?正能量就是一種思想的力量，比如感恩、信任、豁達、灑脫、奮進這些都是正能量。

縈繞著正能量，同學之間傳遞的會是理解和包容，那么也就會收獲喜悅和幸福。擺正自己的心態和位置，做好分內的工作、對同學的關心和幫助，回報以感激和祝福。充滿自信的學習，當面對冷言冷語時，第一反應不應是反感，而是體諒和接納，也許對方遇到了什么學習難題或者家庭中有什么為難的事情，從這種角度出發，也許不但能幫助到同學的困難，還能提升同學間學習的默契;面對同學成績的提高和獎勵，應給予正面的祝福，看到同學進步的方向，就要思考自己在哪里做的不足，觀察細節就能在細節中有所收獲。對方的成績未嘗不是對自己的一種鞭策和提醒。

我的講話結束了，謝謝大家!

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勵志正能量演講稿5：《傳遞正能量，放飛青春》。

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家上午好，今天我演講的題目是《傳遞正能量，放飛青春》。

可能有人說是堅強，是追求，是前進，是所有的良善之詞，但是卻無法給它一個完整的定義。那么今天就由我來說一下我的理解吧!正能量代表著人生一種積極的向上姿態，如果說生命是一座莊嚴的城堡，如果說生命是一株蒼茂的大樹，如果說生命是一只飛翔的海鳥，那么，正能量就是那穹頂的梁柱，就是那深扎的樹根，就是那扇動的翅膀。

沒有正能量，生命的動力便蕩然無存;沒有正能量，生命的美麗便杳然西去。對于我們新時代的少年來說，什么又是屬于我們的正能量呢?我們正青春，擁有無限的潛力，擁有無限的正能量。作為一名學生，傳遞正能量的首要表現恐怕就是學習了，用自己對學習的熱情，感染身邊的同學，為老師為父母帶來一份安慰，為自己博一個前程。

我們更是社會的一員，為社會傳遞正能量更是我們責無旁貸的責任了。扶老奶奶過馬路傳遞愛心，把垃圾撿到垃圾桶保護我們的家園，對給自己盛飯的阿姨說一聲謝謝等事情，雖然微小，但足以溫暖人心。所以，傳遞正能量，千萬不要“勿以事小而不為”，正能量本身就是小力量的集聚，改變整個社會。

在《因為痛，所以叫青春》這本書中，作者有個很妙的比喻：假如人能活到八十歲，與一天的二十四小時做比例，再拿現在自己的年齡與一天的二十四小時做比例，就能得出十七歲的我們正處在早上的五點二十分!對于我們的一天來說，正是積蓄力量的睡眠時間!同樣對于人生來說，我們正青春!這樣充滿活力，充滿潛力的我們不是正能量的傳播載體嗎?我們享受正能量帶給我們的鼓舞，振奮與幸福，又怎么能不加入成為傳遞的一員呢?只有正青春的我們的加入，才能給這支大軍注入新鮮的血液，使它激情四射。

人的一生很長，不管做什么事情，只要不放棄，總會有翻盤的機會，或許成功的早晚不是那么至關重要，關鍵是要做的漂亮!做，就做到自己的!就像四季的鮮花，季季有自己的韻味，傳遞著自己的正能量，晚開的梅菊不需要羨慕早開玫瑰的妖嬈，而玫瑰也不需要羨慕梅菊的淡雅。我們正青春，正是愛哭愛笑愛鬧的年紀，我們擁有別人羨慕不來的活力與激情，是正能量的代言人!

作為新新一代，我們應該用自己的肩膀，擔起我們的責任，傳遞我們的正能量，放飛我們自由飛翔的青春!

我的講話結束了，謝謝大家!

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尊敬的領導、老師，親愛的同學們：

大家早上好!今天我給大家演講的題目是《傳遞正能量》。

自古以來“正”被人們認為是正義、善良的意思，明朝于謙的《石灰吟》“千錘萬鑿出深山，烈火焚燒若等閑。粉骨碎身渾不怕，要留清白在人間。”，是清正廉潔有代表性的古詩，但正能量不知是何時流行的，在報紙、網絡、電臺如雨后春筍般傳播。

在網絡上有一條微博被網友們熱傳，說的就是上海__路公交車司機為了讓一位盲人坐上末班車，每天這位公交車司機晚上都要晚下3分鐘，就這樣這位公交車司機堅持了3年。若換作別的司機就不會像這位公交車司機那樣關愛、幫助有需要幫助的人，正如他所說的“絕不把你落下”讓人聽了心里頓時感到暖暖的，他傳遞的正能量是為人民服務的高尚品德。

正能量不僅是個人的事，還是社會上的一種責任。若每個人都能夠像上海__路公交車司機那樣傳遞正能量，像50歲天津哥___那樣拒收盲人時所說的一句話“我不偉大，但我賺錢比您容易點。”他傳遞的是關愛老弱病殘、弘揚助人為樂的精神。

其實在我們大家身邊也能夠傳遞正能量，正能量是一種責任和信任，在學習中不懈努力，在生活中無限奉獻。正能量是一種積極的人生態度也是積極的學習態度、工作態度、生活態度。正能量就好比一杯酒，喝一口，令人陶醉，濃濃的醇香，令人回味。

同學們，正能量不僅要向同學之間傳遞，更應該向全世界傳遞，讓我們大家行動起來吧!

我的演講完畢，謝謝大家!

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勵志正能量演講稿7：《弘揚真善美，傳播正能量》。

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好!今天我們演講的題目是《弘揚真善美，傳播正能量》。

常言道：“贈人玫瑰，手有余香。”善待他人，就是善待自己。

其實，真善美就在一點一滴的細碎時光里，溫實著最平淡的歲月流轉，歷久彌新。

清晨問候他人，那一抹真誠的微笑，是真;看見老人上車后，溫情熱忱的讓座，是善;撿起地上垃圾時的那個彎腰，是美。

唇齒間蹦出的那聲親切的“您好、謝謝”，是真;給最愛的父母捶捶背、洗洗腳，是善;面對紅燈時溫文爾雅的停步，是美。

真善美在大愛無疆里，如清露晨流，新桐初引;如愛的火炬，將感動傳遞。

綁著母親上班的孝子陳斌強，用一根布帶背著媽媽，延續著愛的記憶;主動捐獻器官的小學生何玥，在得知自己的生命只剩3個月時，決定將自己的器官捐獻給需要的人。

真善美在吾心里，是靈魂的對話，精神的高歌，洗濯著這大千世界的塵雜。

中國詩詞大會讓我們在詩詞意境中，感受心境之美，喚醒心底最溫暖的記憶，也讓我們認識了一位位最普通的詩詞愛好者：農民白茹云、快遞員曹中希、鄉村醫生、支教教師······不分年齡，不分職業，在舞臺上，講述他們的詩意人生。

傳遞正能量在我們的舉手投足之間。我們學校的文明引領正是積累正能量的踐行。相信同學們在扔垃圾時，一定能多走幾步路，將垃圾扔到垃圾桶里;相信同學們在離開教室等公共場所時，一定能嚴格的做到原樣交接，讓使用過的場所井井有條;這些事也許很平凡，也許很渺小，但不平凡就是把每一件平凡的事竭力做到!

傳遞正能量在我們的執著與永不言敗之中，它終將夢的渡口閃光。它是道或明或暗的花火，是世界之巔的極光。相信同學們總能記起第一個打開教室燈的人，是他，為我們點亮了一盞心燈，成為我們追夢路上的一抹陽光;相信同學們總能想起班內勤奮刻苦的同學認真學習的模樣，是他，告訴我們有夢就要去追，哪怕天寒地凍，路遙馬亡。這些同學也許默默無聞，但他們傳播出的正能量正是我們無數次跌倒后重拾的希冀，給我們光明與信心!

有人說，一個人只有在使別人幸福之后，自己才得到真正的幸福。真善美亦是如此，它不會因為時間的洗練而褪色。它是炎炎夏日讓人愜意的涼意，是嚴寒冬季讓人欣慰的暖流。

所以，從今天起，讓我們借助真善美的力量，做世界上最幸運而又最幸福的人，多一抹微笑，多一聲謝謝。

我的講話結束了，謝謝大家!

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勵志正能量演講稿8：《擁有正能量，積極進取勇向前》。

老師們、同學們：

大家上午好!

今天我講話的題目是《擁有正能量，積極進取勇向前》。

在開始今天的講話之前，我給同學們準備了一道簡單的數學題：大家都知道，1的365次方等于1。接下來，如果在1的基礎上，適當增加一點點，1.01的365次方等于37.8，1.02的365次方等于1377.4;相反地，如果在1的基礎上，適當減少一點點，0.99的365次方等于0.03，0.98的365次方等于0.0006。很顯然，這兩種情況得出的結果卻截然不同、大相徑庭。

如果我們把這里的“1”看作是每個人努力的起點，把“365”看作是屬于我們每個人一年的時間，這個數學題給我們人生的啟發是：一個不斷進取、擁有正能量的人會選擇1.02，積硅步以致千里，最終會走向成功;而一個不思進取、擁有負能量的人會選擇0.98，積怠惰以致深淵，結果卻一事無成。

什么是“正能量”?“正能量”本是物理學名詞，而“正能量”的流行源于英國心理學家理查德懷斯曼的專著《正能量》，其中將人體比作一個能量場，通過激發內在潛能，可以使人表現出一個新的自我，從而更加自信、更加充滿活力。“正能量”指的是一種健康樂觀、積極向上的動力和情感。

我們每個人的內心，就是一座“能量場”，既隱藏著自信、豁達、樂觀、進取等正向能量，又暗含著自卑、狹隘、悲觀、懈怠等負向能量。這兩種能量，會此消彼長，當一個人的正能量不斷被激發時，會源源不斷地向外輻射出樂觀向上、積極進取的活力，而負面情緒、負向能量會逐漸被取而代之，人的幸福感、成就感就會大大增加。簡單的說，就是一旦你擁有了正能量，你就是積極的、向上的、有希望的好學生。

那么，我們該如何讓自己擁有正能量呢?

第一，積極進取勇向前。

每個人的心理都潛藏著正能量和負能量，如果你的正能量一旦被激發出來，一定能成就你的學業。相反地，負能量占據上風，足以讓你一生一事無成。我們每個人都應該將內心負能量不斷地轉化為正能量，提升我們內在的自信、豁達、樂觀、進取等正向能量，規避自卑、狹隘、悲觀、懈怠等負向能量，讓自己擁有更多的正能量。

第二，常葆心靈的活力。

擁有正能量的人，會堅定自己的信念，擁有人生的目標，知道自己的所需并為之不斷努力。當困難來臨時，他們沒有畏懼，他們知道山丘后面會有道更美麗的風景。當心靈疲倦時，他們知道如何調整自己的內心，讓心靈重獲能量。

第三，笑對人生坎坷路。

生活本來就悲喜交加，當快樂來臨時，會盡情享受，當煩擾來襲時，就理性解決。同樣，人生路上有平坦也有坎坷，擁有正能量的人會坦然面對。他們相信改變的力量，確實無法改變時，就坦然接受。

第四，激發內心光明面。

擁有正能量的人，分得清世界的黑白曲直，不會在人生的道路上跑偏也不會隨波逐流，不會扭曲事物的本質，不會夸大事情的不利面。他們知道世界運作的原理，明白人人都有優點和弱點，也知道如何去克服人性的弱點和發揮人性的優點。

我的講話結束了，謝謝大家!

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勵志正能量演講稿9：《踐行核心價值觀，凝聚中華正能量》。

尊敬的__：

尊敬的各位老師，大家好!

我來自__中心小學六(2)班的__。

我今天演講的主題是《踐行核心價值觀，凝聚中華正能量》。

踐行社會主義核心價值觀的過程實踐上就是凝聚“正能量”，傳遞正能量的過程。作為小學生來說踐行“愛國、敬業、誠信、友善”這8個字的社會主義核心價值取向，關鍵是要落實到日常學習生活中：愛國——就是要把偉大的愛國精神落實到為實現中華民族的偉大復興、實現“中國夢”、發奮讀書、勤奮工作上;落實到熱愛我們的家鄉，熱愛我們的父母、親人、老師、同學上;落實到熱愛我們的學校，愛護學校的一草一木上。敬業――就是要做好自己的本職工作，完成自己的學習任務，勤奮讀書，學有所成，全面發展，健康成長。誠信――就是要誠實做人，踏實做事。友善――就是要尊敬師長，聽從教育，服從管理，團結同學，助人為樂。如果我們做到了這些，我想你身上就凝聚了“正能量”。

在我們學校，我們同學身邊其實是凝聚了超多的“正能量”的：我們有市、縣、學校級的三好學生、學校成績優秀者、禮貌守紀、勤奮學習、助人為樂、拾金不昧的同學等等這些，就是我們學校的正能量，這些就是踐行社會主義核心價值觀的榜樣。我們要在我們的學校超多凝聚這些正能量、傳遞這些正能量。

在學校里，我們平時要養成良好的文明習慣，要把文明禮儀意識化為日常學習和生活中的自覺行動，形成人人走文明路、說文明話、做文明事、當文明人的好風尚，讓文明禮儀之花開滿我們的校園。我們不僅要爭做道德高尚的學生，而且也要做有教養的人，個人獨處則超脫自我，能管好自己的心;和人相處則與人為善，能管好自己的口。所以，我們更應該加強品德修養，埋頭讀書，抬頭做人，爭做品德高尚、富有教養的文明學生。

從自己做起，從身邊做起，我要爭取做最美的中小學生，刻苦學習文化知識，學好各門功課，做好每一件小事，不斷地充實自我、提高自我、完善自我，為踐行社會主義核心價值觀，為實現自己的將來的夢想而努力奮斗。如果我們做到了這些，我想你身上就凝聚了“正能量”。

讓我們自覺踐行社會主義核心價值觀，立志成為理想遠大、信念堅定的新一代，品德高尚，意志頑強的新一代，視野開闊、知識豐富的新一代，開拓進取、艱苦創業的新一代，為實現中國夢奉獻自己的一份力量!

我的講話結束了，謝謝大家!

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勵志正能量演講稿10：《青春需要正能量，青春擁有正能量》。

老師們、同學們：

大家好，今天我為大家帶來的演講的題目叫做《青春需要正能量，青春擁有正能量》。

我們，撇下我們無知迎來了屬于我們的青春。青春，讓我們肆無忌憚，暢然釋懷，體味風那樣的自由，感受云那般的自在，因為青春賦予我們的是生命的巔峰，我們無須成熟，我們不再無知，我們唯有執著。青春里的正能量。強大的能量助我支撐起堅定的信念，讓我對充滿挑戰的明天信心滿滿。

誰的青春沒有過悲傷?誰的青春不曾想過放棄?又有誰的青春沒有挫折與困境?可是，我不再懼怕，我知道在我身邊終會有一種正能量，像熾熱的陽光般溫暖我心房，帶我走向美好的明天。而我，也會成為他人的正能量，盡我所能去鼓勵和溫暖像曾經的我一樣無助的人。

人生的花季是生命的春天，它美麗，卻短暫。作為一名大學生就應該在這一時期，努力學習，奮發向上，找到一片屬于自己的天空。青年是祖國的希望，民族的未來。每個人主宰著自己的明天。

前人說得好，“有志之人立長志，無志之人常立志”，那些沒有志之人的“志”，就是美夢，就是所謂的“理想”，他們把自己的藍圖構畫得再美好，再完善，也只是空中樓閣，海市蜃樓罷了。同學們，你是立長志之人，還是常立志之人呢?在青蔥歲月里，每當我憂傷迷茫、徘徊無助時，總有一些人或物鼓勵著我，散發著積極昂揚的光芒溫暖著我。

做一個有正能量的人，讓自己有動力去前進。正能量是一種強大的能量，它勢必包括一個積極地推動力，只有這樣才能讓你的學業，事業，生活質量等得到進步。沒有動力是很可怕的一件事，就如同汽車沒有汽油，火箭沒有燃料，植物不再吸收陽光，你只會混沌地過每一天，做著同樣的事，到了這個點自然做該做的事，也沒有什么遠大的目標和理想。難道這個樣不夠可怕嗎?你甘愿沉默得像一潭死水原地踏步著，也不愿多些動力去迎接每日的太陽增添能量嗎?當然不是了，當你擁有正能量后，你會很自然地邁出你的步子，并且有動力去奔向新的起點。

青春需要正能量，正能量將為我們插上翱翔的翅膀，飛向廣闊蔚藍的天空!

最后我想用梁啟超的話來結束今天的演講：“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年進步則國進步，少年雄于地球，則國雄于地球。”讓我們灑一路汗水，飲一路風塵，嚼一跟艱辛，讓青春在紅旗下繼續燃燒;愿每一位青年都懷抱著自己的理想，在人生的航程上不斷乘風破浪，奮勇前進!

我的講話結束了，謝謝大家!

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十分鐘演講稿大全（19篇）篇八

尊敬的各位領導、各位來賓：

大家好！這天是小兒__新婚大喜的日子，我和我的家人情緒十分激動，感謝各位來賓的光臨，使他們的新婚典禮更加隆重、更加圓滿。

在這個大喜的日子里，我要感謝在成長過程中付出了艱辛努力的`單位領導及親朋好友，正是你們的辛勤培養，才使他從一個不懂事的孩子成長為一個對社會、對國家有用的人，我代表__的母親向各位親朋好友表示衷心的感謝！

同時呢，這天我還要向親家表示衷心的感謝，謝謝你們把這么一個好女兒嫁給了。盡管這天結婚了，我還是要對陳青濤說幾句，以后你要好好工作、好好做人，在外與朋友們好好相處，在家里要好好孝敬雙方老人，對__要好好對待，務必要盡到一個做丈夫的職責，維護好自己的小家庭。

十分鐘演講稿大全（19篇）篇九

各位老師，同學們：

大家早上好！

我們的祖國自古以來都是一個講究品德教育、個人修養的民族，我們祖國注重的是品德修養和文明美德，他們融合成美德贊頌曲上一個個撥動人心的音符。千百年來的文明禮儀之風傳承至今，因此我國素以“文明古國”。而一個素質高、有教養的現代文明人，必須有良好的文明禮儀。文明禮儀處處可見，常常發生在我們身邊的小事中，但往往被我們所忽略。所以我們要把文明美德融入到現實生活中去。

說到這里我有想起了一件事情。有一次我去一個公園學習游泳，還要報名，因為媽媽一帶我來過一次了所以這次我自己來了，可是到了公園，我竟然迷了方向，找不到游泳報名地地方了，可把我急得不行，心想不就是個游泳池嗎，我問個人不就知道了嗎前面正好過來一位阿姨，我就問：嗨，你知道游泳池在哪里嗎？那位阿姨看了我一眼，也沒說就走了，我很生氣，心想什么人呀我再問別人去。想著想著就過來了一位叔叔。我就趕快跑了過去說：叔叔你知道游泳池在那里嗎？那位叔叔很高興的就說出了游泳池在那里。這是我突然反應了過來，剛才問那位阿姨時不是沒有對那位禮貌的說嗎，所以那位阿姨才不給我說，想一想還這是慚愧呀。最后我很順利地報了名，如果一開始就很禮貌的對那位阿姨說，不早就報上名了嗎？這就體現出來了文明禮儀的重要性。

文明禮儀對我們的生活是很重要的`，文明是做人之本，沒有了文明禮儀我們就失去了做人之根本。

十分鐘演講稿大全（19篇）篇十

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

感恩是一個人愛心，良心，善心以及責任心的綜合表現，很難想象，一個對含辛茹苦撫養自己長大的父母沒有孝心，不知報答，對老師同學沒有愛心，不知敬重的人，將來能對自己的人生負起什么責任。在我們牙牙學語時，懵懵懂懂時，青春年華時，母親如燈塔指引我們前行。從不離去。在傷心失落時，總有一人愿意聽我們傾訴，而我們又該怎樣去感恩母親呢?廣告中曾播放一個小男孩為自己母親洗腳的感人片段，可在現實生活中，是否是每個兒女都能夠做到的呢。“滴水之恩當以涌泉相報”我們有時會對陌生人的點滴關懷戀戀不忘，卻對母親的大愛熟視無睹，嫌她嘮叨，繁瑣，或因一些小事便與她斤斤計較。全世界的母親多么地相像!她們的心始終一樣，為自己的兒女找想，為自己的兒女操勞。有一首歌【時間都去哪了】飽經風霜風霜的曲調讓我們想起的是時間彈指一揮間的流逝，所以我們便更不應該在歲月之外蒼老母親的年華。

“慈母手中線，游子身上衣”其實我們都深深明白媽媽對我們細致的關心，心里也是蘊藏無限的愛，可是我們卻不會去表達愛，據統計，全國77%的中學生都沒有對母親說過我愛你。那你有對你的媽媽說過我愛你嗎?或許有，你認為這太簡單，或許沒有，你認為這太別扭。但你可以努力去嘗試說出來，她聽到這突如其來的蜜語，也許會說;“恩，你是不是做錯什么事了?”但不管他嘴上怎么說，心里肯定是無比溫暖，希望我們每一位都能像媽媽表達我們對她的愛，對他的感激。

感恩母親不僅僅只是情感的表達，也讓我們從孝順母親開始，學會感恩，讓我們記住天下母親共同的生日，為母親洗一次腳，為她捶一捶辛勞的脊背，給母親一個暖暖的擁抱，一句溫馨的祝福，一臉感恩的笑容吧。

我的演講完畢，謝謝大家!

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十分鐘演講稿大全（19篇）篇十一

“你是誰，讀者，百年之后讀著我的詩?”一個頭纏白布、身著素衣的老者向我走來，默默微笑著，“我無法從春天的財富里為你送來一朵鮮花，無法從遠方的云彩里為你送來一縷金霞，打開門向四周看看，從繁花盛開的園里采擷百年前消失的鮮花的芬芳記憶，讓歡愉的聲音穿越百年時光……”

泰戈爾就這樣一步一步向我走近，在我的耳邊低語，告訴我奉獻的美麗——它如一抹春日的陽光，親吻著每一個生靈。

秋日的凄涼過去，是春日的繁花似錦。那枝頭含苞的花蕾，抑或層層葉片之間的花蕊，一團團一簇簇，競相爭艷著。“泥土飽受污辱，卻以花朵作為回報。”你讓我捧一坯土，我聞到了泥土里散發的陣陣幽香。

土壤雖忍受著人們的摒棄，卻毫無怨言，經歷雨滴的拍打，冷風的肆虐，終于在和煦的春風里，吐納一地的芬芳，在人們的心頭彈奏著潺潺的樂章。也許，世間某些外表丑陋不堪的事物，它們也一直在默默奉獻著，一直在為世間的美好而努力著。

十分鐘演講稿大全（19篇）篇十二

其實，每個人都有骨魂，所謂骨魂就是深深埋藏在骨子里的靈魂。

別人的什么樣我不知道，我只知道，我的骨魂正在被我極力的壓制著，直到無法忍受這種壓制時憤怒的釋放!

但是可憐的是，我不要讓他現在就釋放，更不要讓他現在就開始憤怒，我在等待著，等著讓他的憤怒越積越多越積越深，然后最大極限的釋放，最大極限的爆發他的力量!

人心里的想法有的時候就像是一個大水潭，一有不平靜的風波就會顫動潭底的游魚，然后新的、怪誕的、荒謬的思想就會跳出水面，至于跳得有多高，那就要看這場風波有多大了。

有的時候，我會為某一句話、某一件事亦或者某一個事物而感到不平，感到憤懣，然后無故的大發雷霆，比如說中國的傳統習俗，為什么客人要離開的時候還要邀請一下客人在家里吃飯住宿呢?又為什么心里那么不情愿讓客人在家里逗留甚至吃住卻還要請客人多時逗留甚至吃住呢?這不是很虛偽嗎!也就是說，說這類話的時候其實是在向客人說“你該走了!”，也就是說，這類話一出口其實就是向客人聲明“我們沒有多余的飯菜或者房間可供享用!”，也就是說，熱情的挽留相當于無情的下逐客令了!試問，先人發明這些傳統禮儀的時候難道也就是為了如何更好的讓客人快點離開嗎?我的答案是“絕對不是”!那么，一代代流傳下來的傳統習俗其實已經早就不是那么回事了，已經被虛偽遮掩的天衣無縫了!一定要那么客套的說一句無心的客套話才算是禮貌嗎?如果客人決定不再逗留，那么，很好，這句客套話的目的達到了;如果客人應邀決定仍逗留，那么，是不是應該說客人太沒有眼色呢!說著違心話，做著違心事，實在是虛偽的典范!

再比如說，所謂的“壓歲錢”，或者鄰居親戚給的東西，為什么一定要先推辭一番再收下呢?那到底是想要還是不想要?倘若對方把推給自己的物品再拿回去，那到底是自己的禮貌還是對方的不禮貌呢?倘若對方應把物品推給自己，那到底是自己的虛榮還是對方的熱情呢?干脆利落不是更豪爽嗎!難道這樣客套的推辭一番很有傳統習俗的風范嗎?說著違心話，做著違心事，實在又是虛榮的典范!

每個人骨子里透露的到底是什么因什么果，自己心里最清楚不過了……。

昨日的夢，是不是今天的曾經?曾經，是不是昨日的舊夢?

花開花落花滿天，星醉月醉人陶醉;斗轉星移常更迭，時光荏苒如劍影。

鑰匙插進的是鎖心，開啟的是心扉。

妄想打破思維的定勢，卻被定勢打破了思維。

每朵花都應該盛開，每個孩子都應該被寵愛，每朵花都擁有色彩，每個孩子都擁有精彩。

為了褪去我心底的陰霾，我用溫暖療我的傷。

早晨的些許微光刺進心窩，把我的惆悵殺個精光!

風鈴在來回的撞擊中，迸發出奏樂的熱情，在碰撞中越發的活躍、激情!

十分鐘演講稿大全（19篇）篇十三

尊敬的老師，親愛的同學們：

期中考試已離我們遠去一周了，看到成績，我們每個同學或多或少都會有感慨，有體會。就我而言，這次期中考試后，看到比擬理想的成績，我覺得，就自身而言，與自己平時學習密切相關。

在平時的學習中，自己做到以下幾個方面：

一、學前多預習。顧名思義，就是在老師還沒有教我們之前，提前自己學習。以物理為例，在老師未講之前，先把重要的知識點，公式勾畫出來。還有那就是例題，我通常看到例題的時候，就拿出一個練習本出來，把題目抄上，然后根據自己對于這新一章的理解，把題目做出來再和書上的答案比照一下，如果結果正確，就看看過程有沒有可以改良的地方。如果錯了檢查自己，是公式推導錯了，還是計算錯誤，再有不會的做上標記，等待上課時向老師提問，解答疑惑。

二、上課專心聽講，邊聽邊記好筆記。

以上語文課為例，我們在上課的時候，除認真聽老師講述外，還要手不停筆。對老師在文言文講解的重點字、詞、句、段做注音，作解釋，并加深印象，強化記憶。在老師講課時通常會對于重點句會有賞析，在這時要保證在同學說的時候不打斷他說話，要認真聽，思考與自己的答案有什么不同，要學會取長補短，在老師講的時候要認真記。對老師講述的文章主題、結構特點、寫作方法做清楚的記錄，不要寫的過于簡單，到以后復習的時候也不懂自己寫的是什么，以備以后考試前對于課文的強化記憶和理解。

三、課后及時復習。

這一點應該成為我們良好學習習慣的重要組成的.局部。我們下午放學后有充足的時間復習我們學過的每一門功課，復習時除做好課課練習以外，我們還要對當天課堂上掌握不好的內容重新學習，再做習題。對容易遺忘的內容要再讀、再寫，加強記憶。

我對于以后的目標很簡單，那就是先平均優秀，再到科科優秀。我會繼續努力的。

老師們，同學們，以上是我結合自己學習，談到的一點最根本的體會和做法，我希望同學們能夠做到有那么改之無那么加勉謝謝大家!

十分鐘演講稿大全（19篇）篇十四

十分鐘演講稿大全（19篇）篇十五

各位老師，同學們：

大家早上好！

學習方法最的思考，遇到問題你只要想，地想，仔細地想，就可以了，管他對，你此路不通，才不會去走這條路，那么剩下的一條的了，從這里還要引出問題，參考書，我經常看到有許多同學拿著個參考書上課翻，下課翻，哪個問題要，等會兒老師上課會提到，趕緊把答案背下來，上課的時候，老師果然提到，趕緊舉手，回答，老師表揚，我也開心，可謂同喜同喜，皆大歡喜的結局，可我不提倡大家用參考書，課堂是讓同學們思想自由的舞臺，而參考書框架，把你的思維牢牢的釘兒，參考書的答案很標準，這點我不否認，但這畢竟你想的，你的答案，這純粹是死記硬背的法子，參考書只是給你思路，總歸到底要思考，多思考。

接下來看我一份很細的計劃：課間鐘，前五分鐘做作業，做作業？剛剛上課，就做作業，趁著老師講的要點記得住，記憶里還新鮮呢，趕緊寫，但只要求五分鐘，做不完，不要緊，晚上是，后五分鐘，扔下手中的筆，桌子先暫時別收拾了，趕緊去上趟廁所，而且不要走著去，最好慢慢跑著去，既節省又在無意中鍛煉身體，我一直很享受做法。每次都，那你可以計算一下，每次課間我比別人多五分鐘，一天下來，禮拜下來，我就比同學多了n多來學習，習慣，用老師的話來說，把邊角料好，用魯迅的話來說，像海綿里的水，只要愿擠，。常說的珍惜，從主觀上說擠，真的要，你比別人多一分鐘的學習，到了中考或許就一分的差距。

回答：作用了，不失為別人，有教育家把現在的教育稱為應試教育，也考試考，你就去學，通俗點考試叫你去跳樓，你就去跳樓，很討厭感覺，對吧，這時就需要覺悟，應試教育要做的，但主要是你能否端正明白學習的意義，不為別人，就為，既然是的，為何不去好好，為以后踏上社會鋪下基礎，你也可以不為現在著想，但你最起碼也要為你的未來想想，既然學習是的，那為不去好好努力？起別人也就算了，但起，一直看在消極的那，為何不去逆向思維？明白學習的意義，就會覺得枯燥的學習生活突然消失了，你明白了，你就會知道該怎么做。

這我所演講的內容，多思考，擠，明白學習的意義，祝愿同學們能次的期末考試中優異的成績。

十分鐘演講稿大全（19篇）篇十六

尊敬的各位領導、評委：

大家好!

感謝公司進行競聘，使我能有機會站在演講席上，也感謝在場的各位給予我參與這次競聘演講的勇氣和力量。所以在此向各位真誠的道一聲：謝謝!

我叫，自xx年畢業后就職于有限責任公司。今天，我參加公司主管競聘的演講，大家會認為我太年輕，缺少資本，但是我為什么要站在這個競聘的演講臺上，是因為我信奉"海闊憑魚躍，天高任鳥飛"，機會是靠自己去努力爭取的，如果連競聘的勇氣都沒有，那更不用說去搞好生產了，前輩們有前輩們的優勢：豐富的實踐經驗和社會經驗，而年輕人的優勢在于接受新鮮事物快，思維方式能與時代同步。

三年以來，在這個大家庭里，通過前輩們的幫助，我成長了不少，其間我不僅積累了許多本專業的知識，并且學到了很多處理問題的實踐知識。這些知識不管什么時候都是我的一個財富。我感謝他們。如果我有幸競聘成功的話，我將努力做好以下幾點：

一、環保管理。

隨著“環保城市”建設的推動，現代工業企業綠色環保生產必將被推上更高要求的臺階。因此，目前形勢下，焦化生產行業的特點決定了環保管理在生產管理中無疑成了不可或缺的重點。

一般講，焦爐生產過程中可能出現的環保污染問題主要是煤煙、荒煤氣、黑煙等。而控制治理這些主要是從兩方面入手，一是嚴格焦爐生產的各方面操作;二是適時地做好必要的投入、改造工作。

二、現場管理。

現場環境衛生的整治，通過衛生區域劃分到人，每天到現場檢查督促，逐步改善現場的工作環境，為員工營造一個舒適的工作環境。設備衛生，每天帶領1-2名新進人員進行一次現場設備的點檢及設備衛生檢查，安排落實專項設備保潔，逐漸改變設備衛生狀況。

三、設備管理。

每天和衛生檢查同步，對設備進行一次技術巡檢，查找設備運轉中存在的問題及設備隱患，能及時處理的立即處理，不能處理的做好工作計劃，利用停機時間集中處理，如存在大的隱患立即向領導匯報，確保設備運行最大程度的受控，避免設備事故的發生。

四、人員培訓。

中控操作是水泥粉磨的關鍵崗位，中控操作員的培訓尤為重要，今后要主抓中控操作員的培訓工作，包括理論知識、實踐知識、設備工作原理等知識的培訓。平時多講解運行過程中出現的問題及如何有效高效解決。

五、安全管理。

在今后的工作過程中謹記，“生產再忙，安全不忘，安全一忘，生產白忙”。這句話。同時通過班組安全活動也多向每位員工灌輸這種安全意識，使他們從根上認識到安全工作的重要性。在設備檢修時檢查督促規范停送電制度，最大限度避免安全事故的發生。現場的消防設備每月不定期進行抽檢。

六、操作控制管理。

適應焦炭市場需求、原料煤狀況，外網用氣狀況等積極調整生產步調，適時調整結焦時間，適時合理調整配合煤比例適應外網用氣量及焦炭產量，合理匹配優化生產，強化各方面管理，實現生產效益的最大化，是煤氣廠日常生產運行的主題。

牢牢抓住生產工藝管理這條主脈，很好地把配煤、結焦時間、焦爐生產管理有機融組，采取了一系列科學有效的技術措施;優化現有煤源，在保證焦炭質量的情況下盡量降低入爐煤成本，強化在單爐效益中的最大化，兼顧配合煤指標：灰份、硫份、膠質層、粘結性、細度等在合理優化配煤上狠下功夫，收到良好經濟效益。

再次感謝各位領導在百忙中抽出時間參加我的競聘演講，請大家多多支持，謝謝!

十分鐘演講稿大全（19篇）篇十七

“又來了?”我淡淡地問，懷里抱著一堆我并不感興趣的唱片，買給小d的。

那個相貌清秀，衣著樸素……甚至有些古典的年輕女孩靜靜佇立在弄堂口，雙手合十，流露出虔誠的神情。“鐺鐺……”低沉的鐘聲隱隱從巷子深處傳來，沉著穩重，好似萬人在遙遠的彼岸低誦經文。女孩好像很憂傷，長長的劉海垂下，遮蓋著雙眼。我可以聽到淚水，在她的心頭緩緩流淌。

“是啊，這鐘聲總讓人想到幾百年前的教堂里，人們做彌撒時的情景。”良久，她才稍稍平息，轉身面向我。如果仔細看便能注意到，她的明眸中溢出的不是懷念的味道，而是一種憧憬。

“這是……時光的味道呢……”“更像是對回憶的悼亡，不是嗎?”“……”她詫異地望著我，心跳在片刻中漏了拍。“彼岸花，開一千年，落一千年，花葉永不相見……”“這就是所謂命運嗎?”她瞪大一雙渴求的眼睛，希望在我的目光中找到一線生機，“縱使能逃向更遠的未來，也是……擺脫不掉的嗎?”可惜她看到的只是一片漆黑的死水——“我想，你已經知道答案了不是嗎?”

就這樣，她走了，把帽子壓得很低很低。她不是怕被別人看到，而是怕暴露自己的心。夕陽的余暉把她雪白的外套染得血一般通紅。

今天是個陰天，天黑得早，而她再一次站在了那里，痛苦地傾聽著她所謂“時光的聲音”。而我也抱了一堆舊東西往回走。“請……等一下……”她稍帶猶豫地叫住了我。我停住腳步，靜靜等她開口。很長時間，她都以沉默來回應我的微笑。她仍很猶豫。

第一滴雨點灑在我的發梢上，立馬向皮膚內滲去涼意。“如果……有一個女孩……擁有穿越時空的能力……但只能前往未來……在哪里落腳都由不得自己，她……總在‘旅行’……而在旅行到中世紀時，她遇上了值得她愛一生的人……那男孩也深愛她……他們常常一起去教堂誦圣經，做彌撒，但……”她嘆口氣，“有一天，女孩怕自己會老去，想前往十年后的未來迎接她的愛人，這樣她在他的眼里就永遠是年輕美麗的……她被追求年輕貌美的心理蒙昏了頭腦，于是她做了最蠢的一件事……”“她想賭一次，便丟下她的愛人又開始了前行?”我萬般無奈地挑了挑眉，“那個女孩讓我想到了《時光旅行者的妻子》，那美貌的妻子一直到滿頭銀絲皺紋遍布時才等到她心愛的丈夫……”“可他……他卻等了我一輩子……”女孩已是泣不成聲。

“你想讓我幫你什么?”“……如果我前往幾百、幾千年后，我有可能再找到他嗎?”她滿懷希望地，雙手合十向著鐘聲的方向祈禱，一邊等待著我的回應。

“彼岸，等你的人已經遠去在那個世界了，即使將來有那個可能，他還會是那個他嗎?”她身體一震，低頭不語。“無論是命運還是你的錯誤，都跟著他去了那個世界，你擁有未來，卻不可能再擁有回憶……”

“那個世界……我要去找我的回憶了……”她悵然若失，仰望天邊漆黑的云朵，眸子又忽然充滿了幸福，“回憶啊……是世界上最美的虹霞……”我不動聲色地看著她嘴角掛著微笑，漸漸在風中淡去。

彼岸花，開一千年，落一千年，花葉永不相見。情不為因果，緣注定生死……。

只是，現在又有一批舊東西該扔掉了啊……。

我輕松地邁開步伐，震耳欲聾的鐘聲在我耳邊慢慢消失，仿佛從未出現過一般。

十分鐘演講稿大全（19篇）篇十八

各位老師，同學們：

大家早上好！

俗話說得好：“生命在于運動。健康來自運動。”小型多樣，文明有益的課間活動能使我們的身心更加健康，讓我們的頭腦更加聰明，成長更加快樂。

經過一節40分鐘課的緊張學習后，人的大腦總會感到有些緊張和疲勞，這時可走出教室，除了吸一吸新鮮的空氣外，還可以給你的大腦有一段調節、放松和休息的機會，使你的大腦更清醒地進入下一節課的學習。

喜歡活動的同學，利用課間十分鐘，可以跳跳繩，踢踢毽子，跳跳皮筋，散散步，或做做小游戲……但不要過于劇烈運動，若打得渾身大汗，會影響下一節課的學習。

不太喜歡活動的同學，可利用課間十分鐘與老師、同學交流思想，交換一些想法，聊聊天；也可以欣賞一下我們校園的文化建設等。

活動的好處雖然很多很多，但安全要長記心中。在課間活動時我們要特別注意如下幾個事項：

1、切不可追逐打鬧，擾亂別人的休息與活動；

2、切不可呆呆地坐在教室，沉默寡言，悶悶不樂，自己傷害自己。

3、不做過分劇烈的活動，不做不講文明，不講衛生的事情，不做不安全或危險的事情，以防意外傷害事故的發生，做好課間活動的自我保護。

4、尤其是剛上完體育課的同學，由于體育課上運動量較大，下課后更要注意放松和休息，并即使地穿好衣服，洗洗手、洗洗臉，喝口水，定下心來上好下節課。

希望同學們能充分利用好課間十分鐘，科學、合理地安排課間十分鐘，相信我們只要在遵守學校各項規章制度，尊重科學的前提下開展各項活動，一定會讓我們動手又動腦，健康更聰明，同學、師生關系更和諧，學校生活更快樂！文明的、健康的好玩的游戲還有很多，下課后你也可以將你所知道的好游戲與大家一起分享，讓我們課間十分鐘變得有益、有趣、有序。讓我們都成為會游戲的快樂文明的學生！

十分鐘演講稿大全（19篇）篇十九

尊敬的各位領導，各位老師：

大家好！今天我演講的題目是《身正德高，師之精魂》。“三尺講臺，三寸舌，三寸筆，三千桃李；十年樹木，十載風，十載雨，十萬棟梁。”

――這就是教育。如果說，教育是太陽底下最光輝的事業，那么師德就是教育的光輝；如果說教師是塑造人類靈魂的工程師，那么師德就是教師的靈魂。

“松柏蒼翠含淚悲，楊柳挺拔彎枝痛。”

“你樸實，樸實得如同遍地的綠草，執著地生長在貧瘠的土地上；你執著，執著得好像漫野的青楊，堅強地挺立在厚重的山梁；你堅強，堅強得猶如倔強的紅柳，不屈地扎根在荒涼的故土。”

孫楊老師，甘為人梯，俯首為牛，在平凡的崗位上默默耕耘，忘我拼搏，像春蠶吐盡青絲，像蠟燭化成灰燼，把畢生獻給了教育事業，獻給了莘莘學子。他走了，卻永遠活著；他平凡，卻更加偉大！

冰心老人說過這樣一句話：“愛是教育的基礎，是老師教育的源泉，有愛便有了一切。”是的，師愛是師德的靈魂，是教師教育學生的感情基礎。

位于前五名，雖然我校高中生基礎薄弱，可一經他手，黑鐵化成金子了，老師們贊嘆不已，都感慨道“不服不行啊！”

他的名字叫張梅山，他愛崗敬業，愛生如子，愛得專心致志，愛得無私無畏！同學們都稱他“張嚴嚴”，是啊，正是嚴中有愛，愛中有嚴，嚴而有格，愛而不寵，嚴愛相濟，鑄就了他在學生心目中無可替代的崇高地位。這種“愛”，便源于那高尚的師德。

了付出后的快樂，這種快樂是教師所特有的，這難道僅僅是一種快樂嗎？不！這是一大筆寶貴的精神財富啊，擁有這些，此生足矣！

教育家陶行知先生一生以“愛滿天下”為座右銘，他說：“你的教鞭下有瓦特，你的冷眼里有牛頓，你的譏笑里有愛迪生。”正是為了祖國未來無數的瓦特、牛頓、愛迪生，我將滿腔的愛盡情賦予了我的學生。有付出必有回報，記得20xx年教師節，有一位學生寄來一封信，信中這樣寫道：“老師，如果把您比作蚌，那么學生便是蚌里的沙粒，您用愛去舐它，磨它，浸它，洗它……經年累月，沙粒便變成了一顆顆珍珠，光彩熠熠！”讀完這句話，我特有成就感，感覺全身都充滿了無窮的力量，這更堅定了我駐守三尺講臺的決心。

“甘為春蠶吐絲盡，愿化紅燭照人寰”，作為21世紀教師中的一員，站在新世紀的起點上，我承諾：為了祖國的希望，我將盡心竭力，用筆耕耘、用語言播種、用汗水澆灌、用心血滋潤，一生與花相伴，一路芬芳前行。用滴滴甘露，滋潤懵懂的心靈；用融融春風，吹綠智慧的沃野。

以高尚的人格感染人。

師德是人梯，幫助求學者奮力攀登；師德是綠葉，襯托桃李之花盡情綻放；師德是渡船，搭送求知者駛向成功；師德是彩虹，是理想之火，是生命之光，是教師的人格魅力，是教育的全部生命！

一燈如豆，四壁青輝，在物欲橫飛的年代，我甘愿駐守一方凈土，安于三尺講臺，以德教導學子，用愛譜寫人生。我，一名普通的人民教師，但我定會將一句話銘記在心，那就是：身正德高，師之精魂！