月工作總結是對我們工作目標和計劃執行情況進行檢查和評估的重要手段,它可以幫助我們及時調整工作方向和策略。在這里,小編整理了一些經典的月工作總結案例,供大家參考,希望能夠給大家帶來一些寫作的靈感。
籃球訓練工作總結(實用19篇)篇一
體育傳統項目學校是指多年來該校在一或兩個運動項目上已具有廣泛的群眾性和相當的運動水平,長期以來形成傳統的學校。我校自二0xx年被市教育局、文體局確定為“青少年籃球業余訓練網點校”以來,把普及籃球項目做為學校特色項目來抓。隨著我校籃球運動廣泛、深入開展,近年來,這一運動已經成為我校展示體育風采的一道亮麗的風景線。我校籃球運動的普及和水平的提高均得到上級與同行的認可與肯定。
為進一步弘揚我校籃球特色項目建設,使我校籃球運動普及和水平再上一個新的平臺。本人認為,在今后教學組織、訓練及機制管理上還應做到分層遞進,整體提高。
要使全校學生普遍參加籃球活動,人人都會玩籃球,課堂教學是基礎,它是學生獲取籃球知識,掌握籃球技能的主要陣地。
在現行體育與健康(小學)教材中籃球教學內容沒有形成體系,教學目標不夠明確,給教師的教學帶來很大的盲目性。我們應綜合體育與健康各年級教材,根據不同年齡階段的學生身體發育的特點,對1——6年級教材中的一些選學內容進行適當的調整,合理的安排籃球教學內容和輔助素質練習,從而達到分層遞進,不斷提高訓練水平。
1、教學內容分層安排:
一年級安排以原地左、右手運球、面對面拋接球、直線跑、
跳等練習;
2、籃球課堂教學策略:
(1)從培養和發展學生的興趣入手,力爭每堂課前安排熟悉球性或與籃球相關的練習。
(2)要求教師對籃球基本技術教學,動作要規范、正確。
(3)籃球技術教學與身體素質練習相結合。
(4)要切合小學生的實際情況進行教學,不急于求成。
(5)籃球教學內容列入學期考查內容中,布置給學生,讓學生明確目標,促進自學自練。
根據學校構建籃球傳統校目標要求,應采取以下管理策略。
(一)做到“三個保證”
1、場地器材保證:學校應對全校訓練的場地合理安排規劃,并為年段或班配備相應數量的小籃球,保證體育課教學、活動的順利開展。
2、時間上的保證:各年段每月安排二節籃球教學課和一節活動課,進行籃球基本技術的練習。
3、輔導人員的保證:由體育教師、班主任、體育委員、體育小組長組成階梯型輔導隊伍。具體分工:體育教師負責技術指導,班主任全面管理,體育委員和體育小組長負責各小組的分組練習。通過教師指導、學生互幫互學,促進各年級運動水平的提高。
(二)以“教學”為主線:專任教師以學校制定的籃球訓練目標和要求,根據各年級訓練內容,認真抓好學生基本動作和基本技能的訓練,上好普及班、提高班、課外活動課。激發學生興趣,為提高普及和整體的運動水平奠定良好基礎。
一年級以原地左、右單手運球、直線運球比賽等;
四年級以行進間運球接力、定點投籃、兩人跑動傳接球、半場人盯人防守、三人籃球賽等;
“學而不練則不熟,練而不比則沒提高”。通過課外活動豐富多彩的籃球比賽,讓學生發現自己的不足,學到別人的各種長處,促使他們在今后的學習中更加主動的去參與學習;同時能培養學生不怕苦、不怕累、勇敢頑強的拼搏精神;培養組織、判斷、反應能力,提高學生整體綜合身體素質。通過比賽我們可以看到學生在比賽場上表現出來的意識、能力的進步。
良好的教學氛圍,是一種具有感染性的催人向上的教育情境,能。
使學生受到感化和熏陶,產生感情上的共鳴。它直接影響到師生的關系、雙方信息、感情上的交流以至整個教學效果。積極向上的氣氛符合學生求知欲的特點,這是教學的基礎,也是學生進行創造性學習的必要條件。校園媒體在學校素質教育中發揮著舉足輕重的作用,是學生收集信息、增長知識的陣地。我們充分利用這一陣地,對學生進行籃球運動的宣傳。學校體育教研組可指派一些學生收集、整理、出刊、播放籃球知識和信息。
具體采取的策略是:
1.利用每周的“校紅領巾”廣播站,開設“籃球樂園”欄目,播放籃球知識,國內外籃球戰況,籃球節目預告等。
2.以班級黑板報為陣地,每學期刊出二期以籃球為重點內容的體育專刊。
3.發揮學校宣傳窗作用,展示本校學生中涌現出來的籃球尖子的運動身影,個人簡介,校籃球隊參加各級比賽的獲獎情況。展示國內外優秀籃球運動員的圖片資料。以此來激發學生的學習熱情,形成“比、學、幫、超”的活動氛圍。
4.利用科教手段在下雨天的體育課、活動課轉播國際國內的籃球賽事,放映實況錄像,觀看籃球基本功。基本技能的教學片。
通過以上手段,讓學生逐漸了解籃球比賽規則,強化比賽規則意識,學會欣賞比賽;在形象生動、氣氛熱烈的比賽場面中受到感染,激發學生的興趣,形成良好向上學習動機。
籃球訓練工作總結(實用19篇)篇二
本年度隊員都能頑強拼搏,形成團結互助、共同提高的良好風氣。以技術訓練為重點,同時抓戰術配合意識及運用到實戰當中去,樹立新的隊伍形象,爭取來年取得較好的成績。
本年度主要工作措施是:。
1、根據學生的實際情況制定訓練計劃,注重挖掘學生的潛力。
2、訓練工作中突出狠抓思想作風,注意調整學生的心理狀態。
3、狠抓基本技術訓練,使學生熟練掌握基本技術,為今后繼續提高打下扎實的技術基礎。
4、有目的、有針對性地提高運動員的技、戰術能力。(身體、戰術、思想、心理和智力等方面能力)。
5、每周訓練四次,每次訓練時間為一小時。
6、全隊戰術訓練的過程中,重視個人戰術訓練,以及全隊的默契配合。
主要工作重點:。
1、加強運動員的思想品德教育,形成良好的隊風隊紀。
2、針對運動員動作不規范,基本功不扎實,著重基本技術訓練。
3、全面提高運動員的身體素質,提高對抗性。主要工作內容:。
1、通過各級老師的推薦選拔隊員。
2、根據上學期開展的級組籃球賽等物色到的隊員吸入隊伍中來。
3、通過同學間的了解選出原來球隊隊員。
4、通過體育老師在體育課堂上觀察到的優秀選手。
1、加大身體素質的體能訓練,包括上下肢、腰腹的力量,移動速度,移動耐力,彈跳能力等的素質。目的是提高各單個素質水平和在場上綜合素質的整體發揮,為技術戰術的正常運用奠定堅實的基礎。
2、在加強綜合素質的同時,注重隊員個人的技術動作訓練。目的是使技術動作更嫻熟,能在比賽中自由靈活發揮,達到熟練運用,為戰術默契配合鋪路。主要是通過對隊員的各種運球、急停急起、突破、投籃、搶籃板球、傳球等技術的學習,并對所有技術的靈活連貫運用。
3、戰術的有針對性學習,加強隊員的合作精神訓練。通過對戰術中的徒手移動練習、無對抗性的配合練習,到攻防對抗或模擬比賽條件下的配合練習等,使隊員達到一個較高的進攻和防守水平。包括個人防守;進攻配合(傳切配合、突分配合、策應配合、掩護配合)、防守配合(擠過配合、穿過配合、繞過配合、交換防守配合、關門配合、夾擊配合、補防配合)。
4、全隊進攻戰術和全隊防守戰術的訓練。包括快攻與防守快攻、半場人盯人防守和進攻半場人盯人防守、區域聯防與進攻區域聯防、混合防守與進攻混合防守以及攻守轉換和陣地進攻戰術的設計運用。
5、重視心理、臨場水平發揮等訓練。通過模擬訓練、自我暗示訓練、注意力集中訓練和放松訓練等,主要解決隊員的意志品質問題和個人情緒問題,包括堅定的目的性、頑強性、果斷性、主動性、自制力和勇敢精神。
籃球訓練工作總結(實用19篇)篇三
十年磨劍爭一球。
千里戰群雄。
再戰夢斷何處?
痛如鯁在喉。
風再起,云再涌,夢依舊。
此生必定,藍色風暴,雄霸九州!
醫學院的戰士們,刮起你們的藍色風暴吧!
今天的小孫在現場就報道到這里,我們下次再見吧!
通訊員:孫清磊。
籃球訓練工作總結(實用19篇)篇四
二、學生不能很好的貫徹教練的指導思想,一丟了球就亂了陣腳;。
三、學生體力跟不上,幾個回合下來就有點體力不支,這樣技術動作就變形了,學校籃球隊訓練總結。
四、投籃命中率偏低,浪費了多次的進攻機會。比賽結束后,在接下來的三個多月時間里對以上問題進行了針對性的訓練和調整,取得了一定的效果。訓練總結如下:
籃球隊的訓練是學校運動訓練的一個組成部分,是貫穿普及和提高相結合的體育方針,促進學校普及,提高籃球運動技術水平的主要基地。首先要增強運動員的體質,不斷提高機體的`能力,發展一般的和專項的運動素質。有了過硬的身體,才能更好的進行專項訓練。其次要掌握籃球運動的知識、技術和戰術,只有嫻熟的過硬的技能才能在比賽中充分發揮,才能獲勝。再次是要對運動員進行思想教育,培養運動員高尚的道德,優良的作風,堅強的意志和品質。只有作到技能與思想并進才能培養出心身健康的學生。
在教學中,學生是主體,教師起著主導作用。要想訓練出一支好球隊,教師要調控好方方面面的問題。如長時間的訓練,教師和學生一定要有良好的身體素質,要有堅持不懈的意志力,而且教師要把學生的訓練熱情充分發揮出來,使師生的思想統一,目標、行動要一致,只有這樣的教學訓練才會有所成就。所以教師在訓練時一定要做好主導的作用。首先,要培養學生對籃球運動的愛好。因為愛好是最好的老師,小學生正處在好動的年齡階段,老師平時在體育訓練中開展一些籃球游戲、拍球比賽等活動。這樣學生會自然而然的喜愛上籃球運動的。在此教師必須要熱愛籃球運動,要有奉獻精神。其次要培養學生吃苦耐勞的精神和堅持不懈的鍛煉精神。雖然說山里的孩子能吃苦,但這畢竟孩子,所以在訓練中還要讓學生繼續進行體能訓練。只有堅實的機體才適應各種訓練。因此,在訓練中教師要注意對他們講述從中的理由,讓他們知道機體訓練的重要性。那么要學生做到,教師必須要先做到,所以教師要有堅實的身體,過硬的專業技術,這更能樹立在學生心目中的形象,在學生中也要樹立標兵,使大家有榜樣,這樣使他們的意志品德、精神風貌得發升華,從而訓練便能更自覺更積極了。再次要對學生進行思想教育,思想教育對體育訓練來說很重要,小學生正處于好動、好強的年齡階段,而且對愛好體育的人來說更是如此。教師要根據學生這特征在訓練中對學生進行行之有效的方法進行思想教育。如在訓練中對學生講述集體的力量,要讓他們懂得互相團結協作、互相體諒、互相幫助、的團體戰斗精神;只有這樣才能良好的戰斗作風,才有凝聚力。
根據我們訓練時間短、條件差、基礎差、起點低的具體情況,摸索出一些有效方法。
1、關于選才。
選才工作是運動成功的起點,它直接影響到訓練的成敗,通過幾年的實踐,我總結出切合實際的選才原則標準:
隊員的思想條件:政治思想好,有吃苦耐勞的精神,有勇敢頑強的意志,聽從指揮。
身體條件:身高體重,靈巧性,速度、彈跳、力量等。通過測試和測驗得出結論。
技術方面:傳接球、運球、投籃和個人防守方面,通過觀察發現學生的基本技能。
2、身體訓練。
沒有良好的身體素質,便不可能掌握高難度動作和完善的技術和戰術、及強大的訓練和比賽。
籃球運動專項身體素質,就是與籃球運動特點相適應的力量,耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質,因此在訓練工作中應強調身體訓練。
3、技術、戰術和心理素質訓練。
技術訓練一定要切合實際,適應比賽,使隊員緊張、激烈并能在復雜的比賽條件下,正常地發揮技戰術。戰術運用是根據比賽雙方情況,正確地分配力量,充分發揮身體和技術特長,團結協助精神等。一個隊員的心理訓練與比賽有密切相關,要重視心理訓練。
總之,平時多與附近的小學進行比賽,不斷改進訓練方法,進一步提高技術和技能,善于總結經驗,提高整體水平,我想,是會獲得好成績的。
籃球訓練工作總結(實用19篇)篇五
籃球隊的訓練是學校運動訓練的一個組成部分,是貫穿普及和提高相結合的體育方針,促進學校普及,提高籃球運動技術水平的主要基地。首先要增強運動員的體質,不斷提高機體的能力,發展一般的和專項的運動素質。有了過硬的身體,才能更好的進行專項訓練。其次要掌握籃球運動的知識、技術和戰術,只有嫻熟的過硬的技能才能在比賽中充分發揮,才能獲勝。再次是要對運動員進行思想教育,培養運動員高尚的道德,優良的作風,堅強的意志和品質。只有作到技能與思想并進才能培養出心身健康的學生。
選才工作是運動成功的起點,它直接影響到訓練的成敗,通過幾年的實踐,我總結出切合實際的選才原則標準:
1、隊員的思想條件:政治思想好,有吃苦耐勞的精神,有勇敢頑強的意志,聽從指揮。
2、 身體條件:身高體重,靈巧性,速度、彈跳、力量等。通過測試和測驗得出結論。
3、技術方面:傳接球、運球、投籃和個人防守方面,通過觀察發現學生的基本技能。
4、文化學習認真,成績較好。
1、注意中、小學的掛鉤,把培養的對象和訓練工作深入中心小學,以保證“苗子”的來源,并有較早的起點。
2、學校里一、二線隊伍的銜接,以保證在來年的比賽中有充足的生源。
1、加強思想政治教育。
只有在訓練中加強思想政治教育。掌握學生的思想動機,才能切實地抓好訓練,提高訓練質量。課外,籃球訓練中以育人為宗旨,努力提高學生的運動技術水平,在落實訓練課時中,在訓練課外加強思想品德教育,精選訓練內容。采用符合學生的特點的訓練方法和手段,提高訓練課的質量。
2、加強身體素質訓練。
沒有良好的身體素質,便不可能掌握高難度動作和完善的技術和戰術、及強大的訓練和比賽。籃球運動專項身體素質,就是與籃球運動特點相適應的力量,耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質,反應與應變能力等;技術基礎(控制和支配球的能力,基本技術、銜接、緊逼防守,平步防守與搶斷等攻擊性防守等)。因此在訓練工作中應強調基礎素質訓練。
3、加強籃球的技術及戰術訓練。
要求隊員認真防守住自己的區域及對方隊員,并及時與隊友配合完成每一次進攻和防守。
區域戰時運用個人能力,打亂對方防守部署,再與隊友合作完成每一次進攻和防守。訓練要側重前鋒、中鋒、后衛的三線進攻與配合能力,做到以中鋒為核心,發揮突分、掩護、策應的基礎配合,全面進攻,全面開花,造成對方顧此失彼,再尋機得分。
4、抓比賽。除有組織有目的地觀看比賽外,訓練中常有計劃地安排一些比賽,如特定規則的比賽,友誼比賽,適應性比賽等。
5、抓中鋒和核心隊員的培養。這兩個關鍵人物,要花力量,花時間專門進行單獨訓練。
6、抓投籃命中率。強調訓練中任何一樣技術訓練都應與投籃結合起來,每次訓練都安排投籃練習。投籃可采用定位、連續投、平步跳步投在本階段的訓練上,主要以個人技術、集體戰術的訓練為主提高實戰能力也是本階段訓練的目標之一。
籃球運動是如此讓學生著迷,我想僅僅是因為習喜歡是不夠的。我針對學生的訓練的方法、技術訓練問題有所總結。 戰術練習與投籃命中率要結合起來抓。一年以來,盡管還有許多不盡人意的地方,我想多去學習,多思考與總結,對自己和學生都會有所提高。
獻精神,要培養學生吃苦耐勞的精神和堅持不懈的鍛煉精神。雖然說孩子能吃苦,但這畢竟孩子,所以在訓練中還要讓學生繼續進行體能訓練,只有堅實的機體才適應各種訓練。
要學生做到,教師必須要先做到,所以教師要有堅實的身體,過硬的專業技術,這更能樹立在學生心目中的形象,在學生中也要樹立標兵,使大家有榜樣,這樣使他們的意志品德、精神風貌得發升華,如在訓練中對學生講述集體的力量,要讓他們懂得互相團結協作、互相體諒、互相幫助、的團體戰斗精神;只有這樣才能良好的戰斗作風,才有凝聚力。
總之,通過一年的系統訓練球隊雖然取得了較好的成績,首先感謝學校領導對訓練隊的支持。在平時訓練中,經常關心隊員的學習生活,和家長、班主任溝通,在招生選材上苦口婆心和家長交流,動員他們讓孩子參加運動隊,通過自己的嚴格管理造就了一支作風頑強、思想素質高、基本功扎實的隊伍,為學校籃球運動取得優異成績繼續努力奮進,再創輝煌。
籃球課學期總結 外國詩人顧拜旦曾對體育這樣頌到:啊,體育,天神的歡娛、生命的動力!?啊,體育,你就是美麗!?啊,體育,你就是正義!?啊,體育,你就是勇氣!?啊,體育,你就是樂趣!?啊,體育,你就是培育人類的沃地!?啊,體育,你就是進步!?啊,體育,你就是和平!?體育宣揚的不只是一種運動,他還包括體育精神,體育人格,健康體育的意義.他還象征著和平的橋梁。在大學體育課中,我們也可以從中得到培養和鍛煉。
時光流逝,轉眼間迎來繁忙的期末。這個學期的體育課也即將結束了,回想起我的籃球課,腦子里掠過的是熱鬧的球場,橘紅色的籃球,負責任的高老師;而在心中泛起的則是留戀,是夢想,是夾雜著些許苦澀的歡樂,是讓我忍不住微笑的成就感。回味過去,因為籃球的走進,我的生活變得多采而又斑斕。
籃球課,給我的不只是每周的快樂,更是突破的成就、進步的自豪、努力的回報。籃球課結束了,但籃球卻走進我的生活;回想一期的付出與收獲,體會良多,感慨頓生。 一直以來都很喜歡籃球,準確來講是喜歡看籃球,喜歡nba的緊張刺激,鐘情街頭籃球的自由張揚,也樂于為班上的籃球好手們吶喊助威。
只可惜自己從來都只是一個場邊的觀眾,無法真正體會到球心入網那種沁人的快意,無法享受到打球出汗那種酣暢淋漓的感覺。因為我總是覺得對于一個女孩子來說,籃球并非是最好的鍛煉方式,而且從來沒有人能有這么大的耐心來教導我這個只會投“air ball”的家伙。
最初對籃球的喜愛,是從小學時接觸《灌籃高手》這部漫畫開始的。櫻木的可愛,流川的冷傲,還有我最喜歡的三井的帥氣與執著,都給我們留下了深刻的印象,打籃球的男生的人氣在女生中一再攀升。籃球在世界各地,在不同的人群不同的文化中被不同的人談論著、關注著、喜愛著??籃球運動崇尚的拼搏奮進、團隊友誼、精湛技藝,都是其經久不衰的魅力所在,是其吸引目光的動人之處。
長大了些,開始看nba的比賽,從中我可以深刻感到球員配合團結的重要性。一個團結的籃球隊,只要在技術上稍將改進,可以說他是戰無不勝的。看著一場配合默契的`籃球賽,我們也會不由自主為他歡呼,為他鼓掌助威。
在比賽中,團結可以讓籃球行云流水,精彩不斷。隊長的一個眼神可以贏得一個漂亮的進球,一個重要的進球可以贏得一場球賽。勝利更助長了球員的信心。
上學期期末的選課大戰中,我選到了高富貴老師的籃球課。第一次上課,站在球場里,捧著可愛的籃球,我抑制不住內心的躍躍欲試,覺得觸摸到球面的手指都在顫動著喜悅。身邊也多了許多志同道合的籃球愛好者,也認識了和藹而幽默的高老師。他總是循循善誘,細致而耐心的為我們糾正每一個動作,他也總能為我們創造一個輕松的學習氛圍。而更重要的是,他也讓我們明白了,打籃球本身不僅僅是一項運動,更是一種拼搏精神的體現。
籃球課從基本的技巧開始,傳球、運球這些看似簡單的動作也不是朝夕能練好的。幾節課的練習下來,我才從以前的“丟球”、“拍球”變為按照技巧打球,動作也終于“堪入目”了。
隨著肩膀和手臂的起伏,籃球有節奏地上下跳動,快跑、輕跳,一道優美的弧線劃過頭頂,隨之聽到破網而入的聲音??一連串的動作是那樣和諧自然和優雅??看過老師的示范后,我們更堅信籃球是一門講究技巧的優美藝術。達到一定的境界固然是很難的,籃球課雖然洋溢著快樂,但也是辛苦的。
往往一節課下來我就大汗淋漓,有時也難免與籃球的親密接觸——被球砸到腦袋。運球更是讓我無比尷尬,不是我拍著球前進,而是“追隨”籃球往前跑,事先設想的節奏被凌亂的腳步取代了。有時自不量力地站到三分線上,趁沒人注意的時候使出全力把球投出去——三不沾。
對于老師的教導我會牢記在心,因此每一次練習的時候我就會照著他說的去做,不斷地規范自己的動作和姿勢,并且不斷地進行調整,使自己保持在最佳的狀態。每一次運動之前,我都回去做一些準備運動。因為這是非常有益的,能防止運動中的一些意外。果真,每一次我去操場進行體驗的時候,我都會有一些收獲,感覺到投籃越來越順手了。球進的那一瞬間給人的感覺真是爽。于是我就更加努力地進行訓練了。
我不僅在課堂上認真聽講和練習,而且在課堂外還會向那些籃球技術突出的同學請教。
雖然我取得了一些進步,但是我知道這是遠遠不夠的。我所學會的還只是一些皮毛而已,而且還很不成熟,還需要進一步的深入練習。還有許許多多的只是等著我去學習。不過,通過不斷地進步,我相信我會實現最后的騰飛。因為我相信我自己,更相信我們的老師。
機會就很少,今后我應力圖突破這一瓶頸,努力進步。
本學期的籃球課即將告一段落,可是大學生活里的體育鍛煉卻還遠沒有結束。現在的大學生鍛煉的太少,我覺得籃球作為一種集體活動,又是一種需要大運動量的運動,很適合現在的大學生平時的鍛煉。籃球不僅能夠使我們強身健體,又能夠讓我們懂得生活中的一些道理——合作與盡責。
籃球在世界各地,在不同的人群不同的文化中被不同的人談論著、關注著、喜愛著??籃球運動崇尚的拼搏奮進、團隊友誼、精湛技藝,都是其經久不衰的魅力所在,是其吸引目光的動人之處。籃球課,給我的不只是每周的快樂,更是突破的成就、進步的自豪、努力的回報。
籃球課結束了,但籃球卻走進我的生活;回想一期的付出與收獲,體會良多,感慨頓生。總之,這期的學習帶給我很多收獲,很多回味,很多感慨。感謝高老師,感謝籃球,帶給我回憶與辛苦,快樂與成長。
籃球訓練工作總結(實用19篇)篇六
為了參加20xx年中學生籃球比賽,我校從開學的第一周就開始組建初中男子籃球隊。10月13號籃球比賽在縣體育館落幕了,為期兩個月的籃球隊集訓也宣告結束了。通過接近兩個月時間的訓練,初中男子籃球隊隊員綜合素質都有了一定的提高,現將這次集訓做如下幾方面的總結:
選才工作的好壞,會直接影響到訓練的成敗。因此在選才開始之前自己深受壓力之大,不過幸運的是得到科組同事關心和幫助下,制定出了一些選才標準:
1、政治思想好,有吃苦耐勞的精神,有勇敢頑強的意志,聽從指揮。
2、身體素質好,結合籃球的技戰術特點,從身高體重,靈巧性,速度、彈跳、力量等幾個方面去評定。
3、技戰術水平高,通過傳接球、運球、投籃、個人防守和配合意識等幾個方面去評定。
4、遵守學校規章制度,學習成績較好。
選才工作做的不足的地方有:
1、自己是青年教師,選才各方面的經驗比較缺乏。
2、在宣傳方面做的不夠充分。這次組建球隊的時間比較緊,初中年級有很多能力強的學生不知道要組建籃球隊,因此沒有報名參加競選。
思想作風訓練是關系到能否很好地完成訓練任務和整個球隊發展方向的問題。只有嚴格的管理教育和科學、刻苦訓練相結合,才能培養出思想作風優良,訓練作風潑辣,比賽戰斗作風頑強,組織紀律嚴明和技術、戰術、身體素質好的球隊。因此,在整個集訓過程中自己都以身作則,嚴格要求隊員,讓他們自覺、積極的投入訓練,把思想作風教育滲透到訓練場上、比賽之中和隊員們的學習生活中去,并始終作為一項最重要的任務列入訓練計劃。
思想作風訓練不足的地方主要是由于訓練時間緊、任務重,隊員文化學習生活的思想作風了解較少,沒有經常與班主任進行溝通與交流。
籃球運動的專項身體素質,在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質。緊密結合籃球技術的特點和要求進行以下身體素質訓練:
1、速度、耐力和靈敏的主要以折返跑的形式練習。
2、力量主要以俯臥撐的形式練習。
3、彈跳主要以單腳跳和蛙跳的形式練習。
4、緊密結合單個籃球技術,進行防守步伐練習、投籃練習,運球練習等。
身體素質練習不足的地方主要是,由于訓練時間比較短,隊員的
技戰術水平較差,在整個訓練計劃重點在于提高技戰術水平,因此身體素質訓練時間相對比較少,短期的訓練水平提高不明顯。
全面掌握技術,是提高技術水平和靈活機動地運用戰術的基礎。技術全面是發揮重點技術的保證,重點技術又能帶動和促進技術的全面發展。因此技術戰術練習主要有以下幾個方面:
1、籃球基礎技術練習,包括有傳接球,運球,投籃和基本步伐等練習。
2、籃球的配合練習,包括有傳切配合練習,策應配合練習,掩護配合練習和突分配合練習。
3、保護籃板球練習和搶到籃板球后第一傳處理的練習。
4、籃球防守練習,包括半場、全場緊逼人盯人防守練習,半場的三二聯防練習。
5、籃球快攻練習,包括有二人短傳快攻練習,三線快攻基本配合練習,二打一“過三關”配合練習和快攻三打二配合練習。
6、多種訓練手段,并模擬比賽的模式,提高運動員的戰術意識和戰術運用能力。陣地戰時,要求隊員認真防守住自己的區域及對方隊員,并及時與隊友配合完成每一次進攻和防守。區域戰時運用個人能力,打亂對方防守部署,再與隊友合作完成每一次進攻和防守。訓練要側重前鋒、中鋒、后衛的三線進攻與配合能力,做到以中鋒為核心,發揮突分、掩護、策應的基礎配合,全面進攻,全面開花,造成對方顧此失彼,再尋機得分。
技術戰術練習不足的地方有,由于隊員籃球基本功較差,并且訓練的時間短,所以在短時間內提高技戰術水平效果不明顯。雖然隊員們都能理解所學技戰術,但是實戰機會較少,不能靈活運用技戰術。針對每位隊員的特點,進行單獨輔導的時間較少。
心理訓練主要是通過一些模擬比賽培養隊員的各種意志、品質、情感等心理品質。還有在訓練中貫穿思想教育,培養隊員的世界觀、人生觀和價值觀。在訓練結束后一起進行總結和反思,不斷對隊員的心態進行調整。
心理訓練不足的地方有,模擬的對抗性比賽少,隊員實戰的心理鍛煉不全面。
在學校領導的關心和支持下,同事的鼓勵和幫助下,這次備戰集訓隊員們技戰術水平都有不同程度的提高,特別值得肯定的是隊員們的'紀律和團隊精神。但是也在訓練過程中發現了很多的不足的地方,因此在今后的教學上要不斷總結與反思,改進和完善教學內容與教學手段,讓隊員在提高技戰術的同時,還能快樂地享受籃球。
中職生正處在生長發育的高峰期,協調性、靈敏性素質較好。身體各器官機能、系統尚未發育成熟。因此要針對中職生的身體素質特征及心理特征制定科學的訓練計劃,逐步提高訓練水平。主要體現在幾個方面:培養團結奮斗的集體主義精神和頑強拼搏的意志品質;學習和掌握籃球的基本知識、技術和戰術;加強身體素質訓練。中學生喜歡內容新穎,生動活潑訓練方法,在訓練中采用生動、直觀的訓練方法。抓住籃球訓練內在的特點、規律、要點、難點,解決主要問題,進行反復練習。多表揚、多鼓勵,及時糾正多余、錯誤的技術動作,多用游戲練習激發他們的訓練積極性。
中職學校學生普遍籃球基礎較差,雖然部分隊員身體素質相對較好,跑跳能力比較強,但是所有隊員對籃球都很陌生,連最基本的運球、傳球、投籃都不會,訓練上難度很大。著重從籃球的基礎入手,加強籃球基礎知識的講授及在訓練中讓隊員明白運球、傳接球是籃球比賽中的關鍵技術,通過熟練掌握基本技術和嫻熟的基礎配合,在比賽中贏得主動權。
運球是籃球進攻的重要組成部分。在訓練中首先對運球的手法進行教學,容易錯誤的使用手腕用力,而沒有用小臂按拍球,運球時喜歡眼睛看球,球感差,因而在訓練中安排了大量的運球練習,包括體側運球、運球急起急停、體前換手變向運球、“之”字型運球,這些動作在比賽中都是比較經常使用到的技術動作。
傳、接球和運球一樣,是籃球競賽中運用最多的技術,它是進攻隊員在場上相互聯系和組織進攻的紐帶。傳、接球技術的好壞直接影響進攻戰術配合質量。在訓練中要求隊員在傳、接球是要避免丟球,重點要求她們注意球的飛行路線、落點和傳接球的手法。傳球的手法主要有雙手胸前傳球、單手傳球。每節訓練課都要進行傳、接球練習,主要是行進間的傳、接球上籃,還有原地的三人雙球練習.傳、接球的訓練步驟應建立在正確的動作基礎上,從原地傳、接球開始,再進行移動傳、接球的練習。使傳球、接球與腳步動作結合起來,不斷提高對抗強度,提高傳、接球的運用能力。
職專生籃球運動水平較低,在比賽中往往注重進攻忽視了防守的重要性。在訓練中強調的是半場人盯人防守,注意協防和站位。在訓練中先教防守無球隊員,重點是防守位置的選擇和移動。通過講解、示范使學生建立正確的防守概念。防守練習先在消極對抗情況下練習,再進行積極對抗情況下練習。加強防守步法的訓練。及時糾正錯誤的動作,要求隊員提高防守的主動性和攻擊性。在訓練中通常采用以少防多的攻防練習,要求防守隊員積極跑動,近球緊,遠球松,人、球兼顧,嚴防對手接球。對于練習中經常出現的侵人犯規、帶球走和非法運球違例隨時強化,使理論和實踐有機結合起來,使學生更好的理解、掌握和運用。
體力上的極限,每次訓練課后,還要進行素質練習,提高速度、耐力、靈敏等素質,鍛煉隊員頑強的作風。
比賽是檢驗一支球隊平時訓練水平的質量好壞的標準。多打比賽,以賽代練,使隊員在比賽中積累經驗,在訓練和比賽中打出自己的特點風格。比賽的目的是為了鞏固和提高學過的技、戰術,培養運用技、戰術的能力,在高強度的對抗中磨煉意志,培養良好的心理素質。在比賽中發現不足之處,和其他老師一同探討、交流,在訓練中得以改正。使得訓練水平進一步提高。
籃球訓練工作總結(實用19篇)篇七
經過三天的比賽,我校籃球隊終于奪得了江陰市小學生籃球比賽第三名的好成績。所有的隊員都是第一次參賽的新手,但大家“初生牛犢不怕虎”,在比賽中發揚奮勇拼搏的精神,出色地表現了自己的球風球藝,為我們學校爭得了榮譽。為了這次比賽,我們籃球隊的13名隊員天天堅持訓練,十分辛苦,但隊員們三個月來從不松懈。通過這次比賽,我們不僅學到了頑強拼搏的精神,還學會了學習訓練兩不誤。所以這次期末考試,我決心考出優異的成績,向老師和家長匯報。
籃球訓練工作總結(實用19篇)篇八
本學年我校的籃球特色教學在學校的統一部署下,在全體體育教師的共同努力下,有序地得到了普遍開展,特色活動給學生們帶來了歡樂,帶來了喜悅,讓我們看到他們在活動中的活潑、斗志、活力。相對于其他體育活動,籃球訓練工作是一項長期性的工作,對于學生來說是一項值得參與的運動,也是深受我們學生喜歡的一項體育運動,使籃球有了廣泛的群眾基礎,因而在學校中有很多學生喜愛這項運動,籃球水平不斷提高。現將本學期的活動總結如下:
第一學期我們嚴格按照學期初制定的計劃,同時保證了以良好的紀律來規范學生,讓學生學有所得,保證了活動的穩定性,使得學生對籃球的認識、基礎掌握要領都已熟悉;學生初步掌握了高、低運球的.動作要領及急起急停高、低運球,運球急起急停接原地肩上投籃,雙手胸前傳接球及反彈傳接球,行進間運球單手高手投籃,原地跳起肩上投籃的動作要領。校籃球隊的隊員經過一學期的訓練,已掌握了基本的技術動作、戰術運用和各種傳切配合,籃球水平有了很大的提高,在市區中學生籃球中獲得了全市第三名的好成績。
第二學期是在銜接基礎動作的基礎上,努力發展其戰術意識,充分強化技術的組合的綜合訓練。同時針對我校部分學生體質較差,有計劃地進行了體能強化訓練,增加體能儲備。校籃球隊隊員在本學期的訓練中技戰術有了很大的提高,個人技術、身體素質有了明顯的提高,相互之間的配合逐漸有了默契。
特別是加強防守技術方面的訓練,我們在訓練中強調對位聯防、半場人盯人防守,注意協防和站位。在訓練中先教隊員防守無球隊員,重點是防守中位置的選擇和移動。通過講解、示范使學生建立正確的防守概念,加強防守步法的訓練,及時糾正錯誤的動作。要求隊員提高防守的主動性和攻擊性,有效地制止對手進攻的威脅。在訓練中我們通常采用的是二防三、一防二、二攻一、三攻二的攻防練習,要求防守隊員積極跑動近球緊,遠球松,人、球兼顧,控制對手接球。在模擬訓練中使理論和實際有機結合起來,使學生更好的理解、掌握和運用所學的技、戰術,從而保證了訓練和比賽的質量。
我校部分學生尤其是女生,體質較差,在訓練中尤其讓人擔憂,無法完成訓練計劃。因此在訓練中我們嚴格要求隊員克服體力上的極限,每次訓練課后,還要進行長跑練習,進行體能強化訓練,增加體能儲備,提高速度、耐力、靈敏等素質,鍛煉他們頑強的比賽作風。
本學年我校的籃球隊在禮樂街道辦事處組織的比賽中取得了優異的成績:中學男子組、女子組均獲第一名,三人籃球賽第一名、第三名。二、存在的問題及改進措施:
學生的基本素質比較差,吃苦耐勞的精神不夠,訓練量還需要加大。學生的力量、耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質,需要通過訓練來加強,不斷改進,不斷總結,改進措施如下:
1、與家長和學生進行溝通,爭取家長的支持和學生的積極、全力參與。
2、采用靈活、多變的訓練方法和手段,增強隊員們的訓練熱情。
3、狠抓球隊的訓練作風,使隊員們養成良好的訓練習慣。
4、單項技術的訓練采用多球訓練的方法。
5、多進行評比,增強訓練小組成員隊員們的競爭意識,互相幫助,促進提高。
6、繼續努力訓練,加強對抗訓練,積極備戰20xx年的各級中小學生籃球比賽,爭取更加優異的成績。
籃球訓練工作總結(實用19篇)篇九
學校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個重要方面,也是社會主義精神文明的重要內容、。本著安全健康第一,發展學生的興趣愛好推廣籃球的普及性為基本原則。根據本校的學生情況和師資水平,制定訓練計劃如下:
一、參加對象:六年級愛好籃球的學生。
二、指導教師:宗海江。
三、時間安排:每周的周三下午課外活動及放學后。
四、訓練內容:
(一)、體能訓練:耐力訓練以跑步為主,體能訓練高抬腿跑和仰臥起坐為主。
(二)、技術訓練:
階段一:投籃訓練。定點投籃(每人每次連續投十球)、以籃圈的正面和倆個四十五度角為主要投籃點,以近距離投擦板球為主。
階段二:運球訓練。先練習原地運球(雙手交叉運球),熟練后以全場椅子障礙物運球通過、一對一運球過人。注意要點:運球的速度不要太快。
階段三:傳接球訓練。兩人原地傳球和運球互傳上籃。
階段四:防守訓練。手背手防守步伐、切斷防守步伐、前進后退防守步伐、半場移動防守步伐。注意要點:防守隊員要緊跟被防守隊員,身體緊靠被防守隊員,用手阻斷被防守隊員接球。
階段五:籃板球訓練。強化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。提高彈跳力,學會先擋人后搶籃板球。注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。
階段六:快攻訓練。
(1)注意培養學生發動快攻的時機,并打成功率。(搶到籃板球后發動快攻搶分)。
(2)長傳快攻和短傳快攻相結合。
階段七:場地比賽訓練。女隊進行三對三半場比賽訓練,男隊進行五對五全場比賽訓練,教練現場進行指導和演練戰術。女隊采用人盯人,男隊采用人盯人或聯防。
五、訓練器材:籃球20個,其它輔助器材可在訓練學校體育室選擇。
六、訓練課程簡介:掌握籃球的基本持球方法,基本步法、胸前傳接球、雙手胸前投球以及“三步上籃”動作。
籃球訓練工作總結(實用19篇)篇十
本學年的訓練,師生出勤情況良好,訓練到位,氛圍濃厚,各個年級組織、體育老師參與的班級籃球比賽緊張有序開展。通過籃球訓練,增強了學生的身體素質,培養了積極勇敢、果斷頑強的意志品質,激發了競爭意識和進取精神。
按照學校的要求,我們全體體育老師對全體學生進行了嚴格考核,從考核情況來看,90%以上的學生都已達到了合格的標準,50%以上的學生都已達到了較高的訓練水平,梯隊建設已成體系,全體形成了一個穩固訓練架構,并將走向成熟,他們能夠代表、班級學校參加各種層次的比賽,并可以取得較好的成績。
第一階段:1、矯正、規范正確的運球動作。2、進行傳接球及運球進行熟悉球性的練習。3、學習并掌握正確的投籃姿勢。
第二階段:1、練習傳接球基本技術。2、提高運球能力。3、學習防守步法的'移動方法。4、通過基本技術的單一線路練習,固定擊球的基本動作。
第三階段:階段性召開總結會,對訓練情況進行小結,并為下一階段的訓練作好準備。組織各種層次的籃球比賽,促進籃球活動的不斷開展、提升。通過實戰訓練,讓每個籃球賽場上的隊員始終明確自己的任務,牢牢記住四個注意:“隨時注意接球,完成區域戰術銜接;隨時注意傳球,傳給機會最好的隊友完成進攻或防守進攻;隨時準備進攻,進會稍縱即逝,要抓住機會完成任務;隨時準備為隊友創造良好的機會,充分發揮集體的力量,利用突分、掩護、策應的基礎配合,打開局面或擴大戰果。”
進一步加強防守技術方面的訓練,我們在訓練中強調對位聯防、半場人盯人防守,注意協防和站位,通過講解、示范使學生建立正確的防守概念,通常采用二防三、一防二、二攻一、三攻二的攻防練習,要求防守隊員積極跑動近球緊,遠球松,人、球兼顧,控制對手接球,加強防守步法的訓練,及時糾正錯誤的動作。不時提醒隊員隨時都要保證正確的防守位置,自己的防守對象要負責防好。對于攻防練習中經常出現的侵人犯規、帶球走和非法運球違例隨時強化,但在比賽中身體對抗性不強、心理素質還需要很大的提高,在下一學年的籃球訓練中,必須加大力度,主要以提高力量、速度、耐力等身體素質為主,培養學生的積極性,進一步提高技戰術水平,在訓練中我們在模擬訓練中使理論和實際有機結合起來,使學生更好的理解、掌握和運用所學的技、戰術,使理論和實際有機結合起來,使學生更好的理解、掌握和運用所學的技、戰術,從而保證了訓練和比賽的質量。
本學年我校的籃球隊在各類籃球比賽中取得了優異的成績:在江門市市區“可樂杯”三人籃球賽中獲得中學男子組第三名、第六名;在禮樂街道辦事處組織的春節籃球比賽中均獲青少年男子組、女子組第一名。
通過總結,我們看到了本學年的籃球教學工作和活動取得了一定的成績,但也有需要改進的地方,在今后的教學工作中還要借鑒以前的長處,共同努力改進不足,為學生更好的發展營造一個良好的環境。在平時的籃球訓練中多進行評比,增強訓練小組成員隊員們的競爭意識,互相幫助,促進提高。對校籃球隊繼續努力訓練,加強對抗訓練,積極備戰下半年和20xx年的各級中小學生籃球比賽,爭取更加優異的成績。
籃球訓練工作總結(實用19篇)篇十一
本學年籃球第二課堂以學校的工作計劃為依據,按照學生的特點出發,從初中年級選拔學生參加系統訓練。通過訓練和對隊員的觀察和了解,最終確定了初中女子籃球校隊名單,利用課余時間進行籃球基本練習,打好基礎。現將本學期籃球第二課堂活動情況總結如下:
這是我第二年來帶初中女子進行籃球訓練,在經驗方面并不是很豐富。我針對隊員的身體素質、基本技術相對薄弱的情況,制訂了本學年活動安排,旨就是在提高隊員身體素質的基礎上,進行以基本技術練習為主,輔以簡單戰術訓練。特別是在練習中加強速度、耐力等身體素質訓練,讓學生意識到“有氣才有力”的含義,明白到保持充沛的體力在一場籃球賽中的重要性。另外培養骨干隊員配合老師進行戰術展示,讓隊員得到成功的體驗。還有就是在練習中多增加以下知識性、趣味性強的東西,個人籃球訓比如在練習過程中結合學生比較感興趣的籃球游戲,調動學生的積極性和訓練熱情。再如把運球技術的掌握以繞桿接力的形式進行訓練,這樣既增加了練習的次數與密度,同時也培養了學生的團結、集體主義。根據隊員的.反饋,效果較好。
通過籃球隊員掌握籃球技術情況來看,全體都有不同程度的提高,在運動意識方面尤為突出。在活動中,全體隊員都能按質、按量完成訓練內容。無遲到、曠課現象。對學生進行了全面的系統的訓練,以備下學期的上級部門舉辦的籃球比賽。為了更好更有效的訓練我注重了解每一個隊員的情況,留下每個隊員的聯系方式,并主動和家長溝通,然后有針對性的訓練。再有在練習基礎上,盡量發展他們的特長,啟發他們的積極性和創造性。總之籃球第二課堂的開展是有成效的,通過幾次隊內比賽的檢驗,每一名隊員都在原有基礎上有明顯提高。
相信我校籃球第二課堂是會越來越有成效的,當然這當中也存在不足的地方,只要認識到不足,積極去面對,經常自我、自我檢討,是會得到進步的。在學生當中形成人人熟悉籃球、人人喜歡籃球的良好氛圍。
籃球訓練工作總結(實用19篇)篇十二
早晨,我匆匆忙忙來到了精誠中學訓練,剛到那里,景老師就立馬把目光射向我,對我喊道:“天天來這么遲,你如果像張琳心一樣來那么早,那太陽就從西邊出來了!”我放開膽子對老師說:“張琳心今天又沒來,我起碼來了呀。”“不跟你多說,你來了正正好,四打四。”no!為什么我才來就要打比賽!“我和你們一組。”老師突然說。耶!我心里的這塊大石頭終于放下了。
激烈的籃球比賽開始了,我的對手是:三個六年級的和一個五年級的,我的隊友則是:老師和一個四年級的,一個五年級的。
老師從敵方手中拿到了球,第一個目標就是把球扔向我,老師真是錯不及防啊,一定是我早上來遲了,要趁機報復我,每次把球都傳給我,好讓我大汗淋漓。最后比賽結果出來了,我方進了七球,敵方進了三球,我們方的球而且全是我進的,因為老師每次都把球傳給我,我就正好站在籃筐底下,可以直接投球,我累得氣喘吁吁。
我發誓,我以后早上的籃球訓練絕不會來遲,也不會缺席,否則,就天打雷劈,因為我不想再遭受景老師的報復了!
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籃球訓練工作總結(實用19篇)篇十三
這一個多月的籃球訓練充實了我的暑假生活。在籃球訓練中,我加強了基本功,學會了帶球過人,特別是范教練針對胯下過人為我們做了示范和仔細的講解,他說:“運球重心要低、要穩,屁股要撅,起步加速才快,目視前方,同時注意觀察防守隊員的腳步”,給我印象特別深刻。
下至上發力,依次腳、腿、腰、手臂、肘、腕、手指逐漸打開,把球投出,我以前投球是“推的”,現在慢慢糾正過來,感謝湯老師在休息時不厭其煩的糾正我的投籃姿勢。
這些基本功使我能在‘實戰’中更好的‘進球’,明白了什么才是真正的“打籃球”。
經過這次一個多月的夏令營籃球訓練我發現自己懂得了很多,也了解了自己存在的不足,教練們糾正了我很多不規范的動作,在對抗比賽時教練還教會了我們怎么配合和擋拆,我學到了很多東西。我要感謝在炎炎夏日為我們付出的老師!謝謝!
籃球訓練工作總結(實用19篇)篇十四
通過這一學期的帶隊訓練,隊員在思想作風、身體素質、基本技術方面有了不同程度的提高,本學期學校城市少年宮開展籃球興趣班,對象為一年級籃球愛好者,11班、12班、13班男生為47人,14班、15班、16班男生為49人,一年級女生為42人。現將本學年的訓練工作總結如下:
道德品質思想作風訓練是政治思想教育的一個重要組成部分,它關系到能否很好地完成訓練任務和球隊的發展方向以及培養什么樣的人的問題。只有嚴格的管理教育和科學、刻苦訓練相結合,才能培養出思想作風優良,訓練作風潑辣,比賽戰斗作風頑強,組織紀律嚴明和技術、戰術、身體素質好的球隊。為了達到訓練的目的和完成訓練任務,我堅持不遲到不早退,按時按點的跟學生一起奮斗在籃球場上。并要求隊員自覺、積極地投入訓練,發揚“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神,培養勇敢、頑強的戰斗作風,為集體爭取榮譽的高尚品質。做到把思想作風教育滲透到訓練場上、比賽之中和球隊學習生活中去,并始終作為一項最重要的任務列入訓練計劃。
的練習興趣,在潛移默化中提高他們全面的身體素質。
籃球運動的專項身體素質,在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質,緊密結合籃球技術的特點和要求。以兩種形式進行訓練:一種是緊密結合單個籃球技術、戰術的特點和要求進行的專門素質訓練;一種是直接結合籃球組合技術與戰術進行的。
總之,通過一學年的帶隊訓練,隊員在本學期的訓練中技戰術有了很大的提高,個人技術、身體素質有了明顯的提高,相互之間的配合逐漸有了默契。在今后的籃球訓練中,必須加大力度,主要以提高力量、速度耐力等身體素質為主,培養了學生的積極性,進一步提高技戰術水平。
籃球訓練工作總結(實用19篇)篇十五
籃球隊的訓練是學校運動訓練的一個組成部分,是貫穿普及和提高相結合的體育方針,促進學校普及,提高籃球運動技術水平的主要基地。首先要增強運動員的體質,不斷提高機體的能力,發展一般的和專項的運動素質。有了過硬的身體,才能更好的進行專項訓練。其次要掌握籃球運動的知識、技術和戰術,只有嫻熟的過硬的技能才能在比賽中充分發揮,才能獲勝。再次是要對運動員進行思想教育,培養運動員高尚的道德,優良的作風,堅強的意志和品質。只有作到技能與思想并進才能培養出心身健康的學生。
選才工作是運動成功的起點,它直接影響到訓練的成敗,通過幾年的實踐,我總結出切合實際的選才原則標準:
1、隊員的思想條件:政治思想好,有吃苦耐勞的精神,有勇敢頑強的意志,聽從指揮。
2、 身體條件:身高體重,靈巧性,速度、彈跳、力量等。通過測試和測驗得出結論。
3、技術方面:傳接球、運球、投籃和個人防守方面,通過觀察發現學生的基本技能。
4、文化學習認真,成績較好。
1、注意中、小學的掛鉤,把培養的對象和訓練工作深入中心小學,以保證“苗子”的來源,并有較早的起點。
2、學校里一、二線隊伍的銜接,以保證在來年的比賽中有充足的生源。
1、加強思想政治教育。
只有在訓練中加強思想政治教育。掌握學生的思想動機,才能切實地抓好訓練,提高訓練質量。課外,籃球訓練中以育人為宗旨,努力提高學生的運動技術水平,在落實訓練課時中,在訓練課外加強思想品德教育,精選訓練內容。采用符合學生的特點的訓練方法和手段,提高訓練課的質量。
2、加強身體素質訓練。
沒有良好的身體素質,便不可能掌握高難度動作和完善的技術和戰術、及強大的訓練和比賽。籃球運動專項身體素質,就是與籃球運動特點相適應的力量,耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質,反應與應變能力等;技術基礎(控制和支配球的能力,基本技術、銜接、緊逼防守,平步防守與搶斷等攻擊性防守等)。因此在訓練工作中應強調基礎素質訓練。
使師生的思想統一,目標、行動要一致,只有這樣的教學訓練才會有所成就。要有奉獻精神,要培養學生吃苦耐勞的精神和堅持不懈的鍛煉精神。雖然說孩子能吃苦,但這畢竟孩子,所以在訓練中還要讓學生繼續進行體能訓練,只有堅實的機體才適應各種訓練。要學生做到,教師必須要先做到,所以教師要有堅實的身體,過硬的專業技術,這更能樹立在學生心目中的形象,在學生中也要樹立標兵,使大家有榜樣,這樣使他們的意志品德、精神風貌得發升華,如在訓練中對學生講述集體的力量,要讓他們懂得互相團結協作、互相體諒、互相幫助、的團體戰斗精神;只有這樣才能良好的戰斗作風,才有凝聚力。
總之,首先感謝學校領導對訓練隊的支持。在平時訓練中,經常關心隊員的學習和訓練。通過自己的嚴格管理造就了一支作風頑強、思想素質高、基本功扎實的隊伍,為學校籃球運動取得優異成績繼續努力奮進,再創輝煌。
籃球訓練工作總結(實用19篇)篇十六
在4月到5月期間,本人主要負責籃球集體訓練的項目。主要針對大班學生的籃球制控能力,學生之間的互動與協作,具體的工作總結如下:
籃球訓練主要圍繞了傳接,推球,拍球,跑動運球接力,投籃等等活動項目
通過這段期間的接觸,發現學生對籃球的制控能力高低不齊,部分的孩子還不能很好的掌握一些籃球的動作要領,私下也進行了個別的強化訓練,來挺高學生的能力。
在訓練過程中,大部分學生注意力不是很好,本人用語言,動作各種方式來吸引孩子的注意力,讓學生們更能深入的參加各項籃球的活動及比賽。
在開展的比賽項目中本人添加了一些強化物,也提高了學生對勝利的欲望。更積極的參加籃球項目。
經過了這段時間的訓練,學生們在對籃球的掌握和制能都有所提高,和小朋友們的交流互動也有所改善。
在以后的訓練中,本人會針對學生們的'手眼等身體的協調能力開展一些新的項目,著重培養他們的互動性,對個別的學生也加強一些基本性的強化訓練,讓較差的學生能更快的適應集體訓練。讓整個集體的訓練的效果變得更好。
在校領導的帶領下,我圓滿完成了本學期校籃球班的訓練任務,現作如下總結:
開學初,按教導處的要求,我認真制定好教學計劃,落實上課內容,安排好學生及時做好登記工作,每次訓練做好出缺勤的記錄,并詢問原因,及時與班主任溝通。對于課上訓練我對學生嚴格要求,讓他們每次訓練都有所收獲。主要做了以下工作:
一、耐力訓練
籃球運動對抗性很強,運動員始終要保持旺盛的斗志,這就要求我們的學生有一定的耐力,我以一定的訓練強度來訓練他們。要求每天早晨訓練前至少跑六圈,這也是準備活動的一部分。因為我們的運動員來自不同的班級,針對年齡特點,訓練的強度由弱至強。
二、球性訓練
球性訓練是籃球隊員必不缺少的一項基本功。沒有良好的球性,對于今后籃球專項的技術很難掌握。我們的隊員對籃球有著共同的興趣,但對于球性參差不齊。為此在訓練前十分鐘的球性訓練中,我要求隊員每人一球,做到球不離身,人到哪,球跟到哪!從小養成習慣,這對于以后的訓練是很有幫助的。對于球性訓練內容主要以跨下繞球、兩手交換撥球、上拋球等等。針對個別有難度的學生我重點輔導,做好示范動作,每次練習的內容都要求學生向我匯報演示,我及時糾正。同時加強隊員之間,師生之間在技術方面的交流,有利于隊員克服困難,對學好籃球充滿信心。
三、技術訓練
我們的這些隊員對籃球有著強烈的興趣,但并不是人人都能掌握復雜的籃球技術。況且這些隊員來自不同的班級,年齡特征決定我訓練內容呈梯形分布,有簡單到復雜,比如:五、六年級以運球傳球為主(行進間運球、運球急停、運球突破、雙手胸前傳球、反彈球、肩部傳球等等),六年級則要求較高,因為他們訓練目標不同。所以以運球、傳球、投籃(原地單或雙手投籃、三步上籃等),簡單的戰術(傳切配合、掩護配合、防守戰術,快攻等等),也就是說能打簡單的比賽。
總之,本學期隊員們在平時的訓練中學到了許多籃球知識和本領,我將一如既往認真細致地做好學校安排的各項工作。
籃球訓練工作總結(實用19篇)篇十七
通過這一學期的帶隊訓練,隊員在思想作風、身體素質、基本技術方面有了不同程度的提高,現將本學年的訓練工作總結如下:
一、思想作風訓練。
道德品質思想作風訓練是政治思想教育的一個重要組成部分,它關系到能否很好地完成訓練任務和球隊的發展方向以及培養什么樣的人的問題。只有嚴格的管理教育和科學、刻苦訓練相結合,才能培養出思想作風優良,訓練作風潑辣,比賽戰斗作風頑強,組織紀律嚴明和技術、戰術、身體素質好的球隊。為了達到訓練的目的和完成訓練任務,我堅持不遲到不早退,按時按點的跟學生一起奮斗在籃球場上。并要求隊員自覺、積極地投入訓練,發揚“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神,培養勇敢、頑強的戰斗作風,為集體爭取榮譽的高尚品質。做到把思想作風教育滲透到訓練場上、比賽之中和球隊學習生活中去,并始終作為一項最重要的任務列入訓練計劃。
二、身體素質訓練。
一般身體訓練的目的是為了增進運動員的身體健康,提高集體的機能,發展運動素質。在訓練過程中主要以一般速度、力量、耐力等素質為主,因為它們是技術、戰術訓練的基礎,沒有良好的一般身體素質,便不能掌握高難度的動作,承擔大負荷的訓練和緊張激烈的比賽。因此,在本學年訓練過程中,我根據小學生的年齡特點,采用小強度,循序漸進的手段,并通過各種游戲方法來激發他們的練習興趣,在潛移默化中提高他們全面的身體素質。
總之,通過一學年的帶隊訓練,隊員在本學期的訓練中技戰術有了很大的提高,個人技術、身體素質有了明顯的提高,相互之間的配合逐漸有了默契。在今后的籃球訓練中,必須加大力度,主要以提高力量、速度耐力等身體素質為主,培養了學生的積極性,進一步提高技戰術水平。
籃球訓練工作總結(實用19篇)篇十八
在4月到5月期間,本人主要負責籃球集體訓練的項目。主要針對大班學生的籃球制控能力,學生之間的互動與協作,具體的工作總結如下:
籃球訓練主要圍繞了傳接,推球,拍球,跑動運球接力,投籃等等活動項目。
通過這段期間的接觸,發現學生對籃球的制控能力高低不齊,部分的孩子還不能很好的掌握一些籃球的動作要領,私下也進行了個別的強化訓練,來挺高學生的能力。
在訓練過程中,大部分學生注意力不是很好,本人用語言,動作各種方式來吸引孩子的注意力,讓學生們更能深入的參加各項籃球的活動及比賽。
在開展的比賽項目中本人添加了一些強化物,也提高了學生對勝利的欲望。更積極的參加籃球項目。
經過了這段時間的訓練,學生們在對籃球的.掌握和制能都有所提高,和小朋友們的交流互動也有所改善。
在以后的訓練中,本人會針對學生們的手眼等身體的協調能力開展一些新的項目,著重培養他們的互動性,對個別的學生也加強一些基本性的強化訓練,讓較差的學生能更快的適應集體訓練。讓整個集體的訓練的效果變得更好。
籃球訓練工作總結(實用19篇)篇十九
籃球運動具有強烈的競爭性和對抗性,尤為青少年所愛。在學校中開展籃球運動對培養學生對體育運動的興趣,促進學生身心健康,增強體質豐富學校文化生活,調節緊張的學習氣氛具有重要好處。
二、教學目標。
1、發揮籃球運動實用價值,透過各種簡化的比賽形式,培養學生對籃球的興趣。
2、在運動實踐中學會籃球基本技術。
3、充分利用籃球活動運動負荷大,對抗性,競爭性強的特點鍛煉身體,促進身心健康,學會與同伴合作,并能運用籃球運動豐富課余生活。
三、教學資料安排及課時數。
本學期的練習資料主要以基礎技術為主(傳球,運球,投籃,移動,籃板球)進攻戰術防守戰術,傳切策應掩護配合和幾種防守陣形,還要進行身體素質練習,上下肢力量腰腹肌力量。訓練時間為每周三,周四中午12:30——1:30。
訓練地點:籃球場。
(一)課前準備。
1、理論知識備課:學習研究關于籃球教材資料,結合學生實際狀況制定計劃。
2、技能備課:要根據教師自身所學分析教材,教師練習技術動作,研究教學方法,做好課前準備工作。
3、學生要求:學生務必穿運動服裝,按時出勤,不遲到,上課認真練習,遵守課堂紀律,愛護器材。
(二)課堂組織教學。
1、準備部分:慢跑熱身,籃球專項柔韌練習。
2、基本部分:學習各種技戰術主要運用教師講解,示范,指導,學生整體練習,分組練習,采用層次教學。
3、結束部分:放松總結,回收器材。
(三)課后反思:尋找不足,改善教學方法,提高教學質量。
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