優秀作文是以準確的語言表達和豐富的內容展示給讀者的一種文學作品，每個人都可以努力寫出一篇優秀的作文。小編為大家準備了一些優秀作文的資料，希望能夠給大家帶來幫助和啟示。
生命在于運動四年級（優秀24篇）篇一
各位同學：
大家好！我叫映雪。先問大家一個問題吧：你們每天都運動了嗎？運動可是生活中所必須的喲！運動是很重要的，只有多運動、多鍛煉身體、才能健康，只有健康，才能快樂。
先說說我自己吧：以前，我不喜歡運動，課間休息時老是一個人呆在教室里，所以體質不好、弱不禁風，稍微有點天氣變化就會著涼、感冒；由于不參加運動，漸漸地和同學們的關系變得生疏了，自己非常的孤獨。
現在就不同了，由于我經常參加運動，身體變得更健康，再也不生病了，和同學的關系變得非常的融洽，給自己的生活增添了許多快樂。每天早晚，我和媽媽一起跑步、呼吸外邊的新鮮空氣；課間休息時，我主動和同學一起踢毽子、做游戲；到了周末，還去人民廣場溜冰，碰到不認識的同學也和他們一起溜、有時還和他們比賽呢！通過運動，鍛煉了我健康的身體和堅強的意志，同時還增進了友誼、開闊了視野。
我們班有一位同學—王晨宇，他長得非常的壯實，身體特別棒，而且朋友也很多，每天都快快樂樂的。這些都是他愛運動的結果呀！王晨宇每天早早來到學校，利用上課前的時間，和同學一起踢足球、打籃球，課間休息時，踢毽子、跳繩，玩得可開心了。
同學們，生活中離不開運動，運動會給我們帶來健康和快樂。讓我們一起多多運動，鍛煉健康的體魄、錘煉堅強的意志，為將來建設祖國做好準備吧！
敬祝。
身體健康。
小學生：映雪。
生命在于運動四年級（優秀24篇）篇二
我喜歡運動。喜歡自由地騎行，在馬路上馳騁；喜歡瀟灑地揮打球拍，任汗水流淌；喜歡撲騰在泳池中，享受如魚在水的無憂無慮。我最喜歡游山玩水，親近自然，對于我來說，周末爬山是一項必不可少的運動。只要天氣晴好，時間充裕，我們一家三口，就會呼朋喚友，去附近的山間爬爬走走，鍛煉身體，呼吸新鮮空氣，去尋找生命的真諦。
五岳尋仙不辭遠，一生好入名山游。這是我們一家人的夢想。東錢湖是名副其實的旅游勝地，千年古湖景秀麗，煙光山色花香時。一次，我們去攀登東錢湖的“白石仙坪”。起初，山間的羊腸小道還算平緩，但是路兩旁高聳的野草，讓我們的前行也遇到了那么些困難。草叢中總是有些不知名的小蟲子“嗡嗡嗡”地飛來飛去，我盡量不去打擾它們的聚會，偶爾還饒有興趣地觀賞下它們的舞蹈，那是生命的旋律。有些山蚊子就沒那么客氣了，它們就像馬達轟鳴的戰斗機一樣，細皮嫩肉的小朋友自然成了它們首選的獵物，我們甚至拿樹枝當武器驅趕，仍然被叮得疙瘩片片，雙腿發癢，難以忍受。真是古有圣人割肉喂鷹，今有小伙伴舍血喂蚊啊！
漸漸地，眼前的山路變得越來越陡峭了，出現了大片大片裸露的巖石，足足有十幾米遠，山窮水盡沒有了去路。我看著這片碩大兀立的巖石，不禁望而生畏，不敢上去。在媽媽的催促下，我鼓起勇氣，像只小猴子一樣，手腳并用，艱難地攀爬上了陡峭的巖石，直爬得滿頭大汗，雙腿打顫。我和小伙伴們一鼓作氣沖到了山頂的涼亭上，登上了這座東錢湖的最高峰——白石山。
山色空蒙清風徐徐，我心中的自豪之情油然而生。極目遠眺，山腳下的東錢湖，像一面巨大、明亮的鏡子，倒映著四面的浮云青山，倒映著湖邊的林立小屋，正是影落錢湖青黛光。山的那邊則是鱗次櫛比的高樓大廈，整整齊齊的阡陌水田。
不經歷風雨哪能見彩虹？生命在于運動，自然成就健康。生命是一條河，只有流動才會氣勢磅礴。跟我們一起相約去爬山吧！
生命在于運動四年級（優秀24篇）篇三
生命是寶貴的。人生猶如百代過客，電光火石，來去匆匆。珍惜生命。持續健康的身體，離不開運動。生命在于運動，運動在于鍛煉，鍛煉貴在堅持，堅持就是勝利。
是的，身體是學習的本錢。小學生朋友們，應對繁重的學習任務，沒有強壯的體魄不行。有的家長溺愛子女，常買一些營養豐富的保健品給孩子吃。結果，身體非但不健康，而且吃出來肥胖癥。醫生會推薦他們減肥，早知今日，何必當初。有家長寵子心切，常買些雞、鴨、魚、肉等高蛋白、高脂肪食物給孩子吃，有時候還開小灶加餐，認為充足的營養能夠吃出一個健康的身體，還是事與愿違。小胖墩體型伴隨著孩子而來。胖子對身體的負面影響很大。如好吃懶動，無心學習，長大以后，易得心血管毛病，到時候后悔就來不及了。
因此，家長給孩子合理的吃重要，鍛煉身體更重要。一日三餐，合理營養，葷素搭配。少吃零食，不吃油條，多喝牛奶、豆奶，最好把牛奶、豆奶當飲料喝。每一天吃一只雞蛋。因為奶類、雞蛋營養十分豐富，是滋補身體的高級食品。
最佳的鍛煉方式是天天運動，時光至少為一個小時。老師和家長把孩子培養成喜愛運動的良好習慣。運動方式不拘。跑步、散步、游泳、爬山、騎車、跳繩、跳皮筋等等均可。群眾運動（體育課）要參加，單獨運動要自覺去練。晨練使你一天精神煥發。運動能夠消耗人體剩余的能量。（人生感悟）有選取的運動方式可預防和改變“豆芽菜”體型。如俯臥撐、仰臥起坐、單杠運動、雙杠運動。持之以恒的運動，能夠預防身體的“外強中干”。運動使身體全面理解良性刺激，人體機能常運不衰，免疫功能得到提高，使體質增強，同時能夠預防疾病。據悉，學校因病缺課的學生不在少數，可見他們中參加運動的時光太少了，亡羊補牢，猶為晚矣。從此刻開始，每一天堅持鍛煉，體質就會從弱到強。有的家長來門診部咨詢：“醫生，我的孩子體質虛弱，給他打一針人血丙種球蛋白，以增強體質，預防感冒。”我語重心長地對他說：“人血丙球不能預防感冒。我告訴你一個運動處方，日久見效。科學鍛煉才是防治感冒的良方。”孩子的身體練強壯了，精力充沛地投入到學習中去，學習成績也就上去了，家長也放心了。運動的好處無窮。
感悟精選（2）：
生命在于運動這不僅僅僅是一句口號，它是一句至理名言，人到中年的我越來越感到生命在于運動的真諦！
這二年由于孩子大了，生活負擔減輕了，有了許多空閑的時光，也有了閑情逸致了，最后學會了好好愛自我了，明白了健康的重要性，認識到健康就是前面的1，如果前面的1轟然倒下，那么后面的4個零也失去了存在的好處了，為了明天更完美，最后動了起來，有意識的加強各種鍛煉，不在懶惰，不在貪戀被窩的溫暖，早早的起床，加入到晨練的人群之中，有時起來跑跑步，有時跟朋友們一齊踢踢毽子，有時加入到健身隊伍中，做起了健身操，有時……。。，每一天在晨輝中，一邊欣賞了紅花綠草的自然美景，一邊呼吸著清晨那帶著青草芳香的新鮮空氣，一邊跟朋友開心的`邊聊天邊做著運動，真是又能健身又能養心，當東方第一縷陽光照耀大地的時候，我們已經做完運動開始往家走了，一邊走一邊愜意的哼著小曲，早飯后精神飽滿的去上班了！
這二年不但早晚都堅持出去鍛煉，還堅持戶外運動，每月最少一次跟驢友們出去爬山，這種戶外運動真的很好，不但鍛煉身體，磨練了我們的意志，增強了我們以后勇敢應對生活中的困苦的勇氣和信心，同時有幸讓我們能夠享受到春賞桃花、秋賞菊，夏戲溪流、冬玩雪的樂趣，讓我們置身在青山綠水中，看著歡快蝶兒在花叢中飛舞，聽著鳥兒在山間唱著委婉動人的歌謠，遙望蔚藍的天空上白云朵朵，來到小溪旁，我們能夠脫下鞋子，光著腳踩在光滑的鵝卵石上，啪啪的踩著水，童年的歡笑仿佛就在眼見，冬天我們能夠去走冰、能夠去滑雪……。，戶外運動不但健身健體，呼吸山間田野那種令人心曠神怡的新鮮空氣，還能夠讓我們放飛情緒，用心感受大自然的神奇和美麗！
這二年由于早晚都加強鍛煉，每個最少一次戶外運動，我們的身體越來越好，每一天都感到精力充沛，充滿活力，人顯得也比較年輕，好久不見我的朋友都問我，你咋越活越年輕了，從你的精神面貌上看，根本不像快50歲的人，是呀，這二年，我們的身體素質一天比一天的好，一年365天沒有感冒一次，也很少有疲憊的感覺，我明白這一切都是源于運動的結果，改變了過去體弱多病的身體狀況，由于身體好了，工作的時候再也沒有了疲憊感，精神狀況到達了最佳，工作效率也提高了不少，因此也常常受到領導的表揚！
春節前后時光由于天氣寒冷，也由于自我的懶惰，已經一個多月沒有出去鍛煉了，自我感覺身體大不如從前了，每一天頭都是暈暈的，食欲大減，對著鏡子照照看到自我是一臉的疲憊、一臉的憔悴，皺紋好像是加速度的增長，白發也明顯的增多，這兩年已經丟去的頭痛病又找上來了，此刻每一天最少要吃一次去痛片，我明白這都是因為每一天的運動太少了惹得禍，我此刻白天上班就坐在前工作，下班了也習慣上網看看空間日志、寫寫自我的隨感，真的就應改變自我的生活習慣了，每一天堅持運動，找尋運動帶給我們的快樂，把健康、快樂帶回家！
感悟精選（3）：
“生命在于運動”這是一句耳熟能詳的至理名言。生命對于我們每個人而言即是寶貴的，也是脆弱的。人生苦短猶如白駒過隙。珍惜生命，自然離不開運動。而運動本身為人們指明了預防疾病、消除疲勞、獲取健康長壽的重要途徑。
近幾年來，隨著人們的生活水平和經濟收入不斷的提升，自我保健意識逐漸被喚醒。然而，經常會有人抱怨不知如何健身，不知怎樣的運動才能到達滿意的健身效果。其實，選取運動方式亦是因人而異的。不一樣層次、不一樣需求、不一樣生活環境和不一樣身體素質的人在其運動也不盡相同。總之，科學的合理的而又貼合自身條件的運動才能到達最佳效果。
例如，常見的有氧運動：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下樓梯、騎車、游泳、；如果經濟條件和時光允許的話，還能夠參加瑜珈練習、健身舞、健身操、扭秧歌、太極拳等低運動強度，持續時光長，不需要較高技巧的運動項目。運動在于鍛煉，鍛煉貴在持，堅持就是勝利。
另外不可忽略的腦子也是“用進廢退”的。下棋打牌、讀書看報、筆耕著述、思考問題，意在健腦；“勤于用腦”與“勤于鍛煉”同樣重要。過分安逸、閑散的生活不貼合生命的意旨。適時的鍛煉大腦的活動中心，使你的血液從情緒中心流瀉出來；此刻，你會變得較理性，而且比較能理解用心思想。
總之，運動是保證人體代謝過程旺盛的重要因素。《呂氏春秋?盡數篇》說：“流水不腐，戶樞不蠹。形氣亦然，形不動則精不流。精不流則氣郁”。而華佗更進一步指出：“人體欲得勞動，但不當使極身。動搖則谷得消，血脈流通，病不得生，當譬猶戶樞，終不朽也。”諸如此類的論述都強調重視運動鍛煉。
當然，運動應謹記“過猶不及”的道理。強調適度，并要求持之以恒。科學合理的運動才能有效提高人體的新陳代謝，使各器官充滿活力，從而推遲各器官的衰老。
感悟精選（4）：
生命在于運動四年級（優秀24篇）篇四
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！我今天演講的主題是《我運動，我健康，我快樂》。
美麗的青春，散發著誘人的芬芳，瀟灑的身姿為人生插上理想的翅膀，青春與健康使你在人生的征途上自由翱翔。
健康是人類文明的象征，是事業成功的基石，是為祖國和人民服務的基本前提，也是提高中華民族素質的基礎。同學們，為了規劃好自己的人生，首先要把重視健康的思想落實到自己的行動中，在操場上，在陽光下，在大自然的懷抱中，自覺地投入到體育鍛煉中去吧。
無論是過去，現在和將來，健康一直是人類追求的永恒主題。
體育鍛煉是促進健康最積極、有效的手段。你會體驗到它能夠緩解學習的壓力，調節緊張的節奏，提高學習效率感受到它全面提高身體各器官系統機能和不斷提升運動技能的效果，領略到它對提高心理素質和社會適應能力所特有的價值，感悟到體育實踐中學會認知，學會做事，學會與同伴相處，學會生存的策略和方法，體育鍛煉是走向健康，全面發展過程中的必經之路。
自覺參與體育鍛煉是人們對參加體育活動的目的，有清楚而深刻的認識，自覺性是人的優秀品質“自覺參與”是參加體育鍛煉的目標之一，只有自覺參與體育鍛煉，你才能發自內心的感受到自己才是主人，從被動的接受變為積極主動，富有創造性的學習，體驗體育對健康成長的多元價值。這種自覺參與的主體意識是建立在正確的規劃人生，樹立正確的體育與健康觀基礎上的。
我校響應號召，為了提高學生身體素質，開展了“大課間”活動，但有些同學表現的較為消極，其實這是在浪費鍛煉自己的機會，因為平時可能由于各種因素，在鍛煉方面涉足過少，而學校開展的“大課間”活動正給了充裕的時間來進行體育活動，有人認為這樣沒必要，甚至很無聊，所以消極對待，不愿意接受學校給的機會，但當你真正融入其中時，你會發現，它帶給你的不僅僅是身體更好的成長，也不僅僅是心情的放松，更會對提高身心健康和綜合素質起到重要作用。
“生命在于運動”“我運動，我健康，我快樂”，同學們，生命對于我們而言，只僅僅是一個開始而已，良好的開始意味著美好的結局，所以，我們不能馬虎地對待我們的開始，那么，就動起來吧，在運動中建筑出一個健康快樂的自己，在運動中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因運動而精彩！
生命在于運動四年級（優秀24篇）篇五
以前，我對“生命在于運動”這句至理名言是當做耳邊風啊！但是在小學六年級也就是現在我才后悔把這句話當作耳邊風啊！為什么？接下來你就會明白了！
自從五年級起啊我原本瘦小的身軀如同氣球一般迅速的“橫向”發展啊！體重也隨著身體的變胖直線上升！也就是垂直上升！剛開始老媽是十分高興的！因為以前的我是吃什么也不回變胖的！
可到了最后老媽才發現我的長胖趨勢并沒有停止！而是在不停的長胖！我也急了！萬一在這么胖下去我可怎么辦啊！我懷疑是以前的營養是一點一點堆積，然后在一次性噴發！來媽當機立斷“下令”節食！
最后還是老爸出了一個好點子！“生命在于運動！”老爸一拍桌子對我說，“家豪！你以后每天下午放學后都要在學校里打半個小時的籃球！現在的季節就是只練投籃也會打出一身子的汗！就這么定了！”總之只要對減肥有效的我都會去試的！
嘿！還真的有效啊！自從實施了這個計劃后我每天都去打籃球！不但下午大我連帶早上還有中午我都包了下來！特別是中午！有與太陽的直接照射溫度也上去了，所以我就打了一小陣子就大汗淋漓了！
我的體重也減了下去了！
都是運動的功勞啊！
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生命在于運動四年級（優秀24篇）篇六
年輕的朋友們想要有一個健康的身體，就要加強鍛煉;增強體質，擺好心態，我們就可以有一個健康燦爛的生命，我們知道運動在于拼博。
沒進初中的我，是一個體弱多病的人，每當一生病，我總是迷信的認為：可能是上輩子做了什么缺德的事，老天在故意懲罰我，怪就怪在上輩子缺德事做多了。醫院也不上，藥也不吃，病越拖越糟。至于鍛煉，運動。可是剛到初中聽到老師說鍛煉，運動能夠增強體質，并讓我們每天刻苦鍛煉努力拼博;我不相信老師的話，并埋怨老師故意捉弄我們。
到初二，再不起眼的事件中，我經過鍛煉，運動的我，不在那么體弱多病了。我越來越贊成老師的那句話了;生命在于運動，運動在于鍛煉，鍛煉能增強體質。
在這次冬季徑運動中，我打破了歷史記錄，獲得了我人生當中的第一張獎狀，當然，這也離不開老師平常對我們的訓練。
我們離不開運動，運動離不開我們，生命在于運動，運動能使我們體能增強;運動能使我們耐力增加;運動能使我們胸懷坦蕩;運動能使我們朝氣蓬勃;運動能使我們神采飛揚;運動能使我們充滿毅力;更能使我們去輕松面對生活。
運動是生命之源;運動是鍵康之本;生命在于運動，運動讓我們生命火力十足，心情舒暢，遠離疾病，健康長壽。
生命在與運動，堅持體育活動，不僅可以增進健康，而且可以預防疾病。
有人說晚上運動好，這是真的嗎?從外部環境來說，最新的研究表明，清晨空氣中二氧化碳指數最高，而且前一天懸浮在空中的塵埃也并未完全消失，這時候運動，遠不如晚上的環境好。晚上跑步健身，最好堅持一周3次以上，每次30—60分鐘。運動強度應掌握在“跑步5分鐘后脈搏跳動不超過120次/分，10分鐘后不超過100次/分”的范圍內。
那你該問：“小孩子應該怎樣運動呢?”小孩子學習完畢的時候，可以讓小朋友會兒滑板、玩會兒旱冰鞋、打會兒籃球或乒乓球等，可根據不同的季節、自己不同的愛好去選擇適合自己的運動方式。這樣再學習的時候，就精力充沛了。如果沉迷于網絡電子游戲和看電視，這樣不好，眼睛還比較疲倦，學習也學不好了。
所以，生命在與運動，每天都要運動運動，這樣既休息了，也健康了，這不是兩全其美的事嗎?而有的人不愛運動，他們有的得了肥胖癥或得了其他的`一些疾病，所以，運動好處多多，讓我們告別懶惰，動起來!
生命在與運動，也貴在堅持，堅持住每天都去運動，這樣會更好，你做到了嗎?
生命是那樣的珍貴，絕不能輕易浪費掉，而虛度光陰。俗話說的好啊，“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。”我們樣讓生命過得有價值有意義不能白白的虛過。
我們是學生，但是我們不能老是去學習，我們不能天天不是呆在學校就是呆在家里這樣是不好的對我們的身體也不好。我們在放假的時候可以去爬爬山啦，打打羽毛球啊，跳跳繩啊，等等對身體有好處的運動。我們不能總是學習我們要做一些運動，生命在于運動是不錯的，只要你去嘗試你就會發現運動其實是一件很快樂的事情，運動完了以后，你就會感覺充滿活力和精力，那時候再去學習，那是再好不過的了。
我嘗試過，本來我是一個不愛運動的孩子，我整天就知道讀書，但是我的成績還是一般般，后來我的媽媽說我應該多運動，運動完了以后再去學習，想試一試。就按照我媽媽說的去做后來我，每天堅持，果然，再一次考試后我考了全班第一，我很開心。這都是運動的好處啊!
生命在于運動，可別再做懶孩子了!開始運動吧。對你的任何事情都是有好處而沒有壞處的!
生命在于運動四年級（優秀24篇）篇七
金秋十月，丹桂飄香，天氣漸漸涼了。尤其是清晨和夜晚更覺得寒冷。清晨，爸爸帶我步行去上學。走出小區大門，一陣冷風撲來，我不禁將頭縮在衣領里，瞇著眼睛，打量著這清新的早晨。天空是那樣藍，像水洗過一樣明凈，云兒在藍色的天空中猶如點點白帆逍遙自在。路上的行人行色匆匆，他們都趕著上班去吧？在路邊的一個健身區，我看見一些爺爺奶奶在鍛煉身體。
他們有的在練太極拳，有的在轉“方向盤”，有的在練劈叉，一個個頭發花白卻滿面紅光，別提有多精神了。
我不禁好奇地問爸爸：“爸爸，這些爺爺奶奶年紀都這么大了，為什么身體這么好呢？”
“兒子，知道嗎？生命在于運動呢！”爸爸認真地說：“你看你，又怕苦，又怕冷，還不吃飯，不鍛煉，這身體能好嗎？”
“生命在于運動。”我喃喃自語道，“爸爸，我明白了，你看我的`。”我把書包遞給爸爸，挽起袖子，撒開兩條細腿，開始奔跑起來。
跑呀跑呀，寒冷被我遠遠甩在后面，鼻尖上滲出小汗珠，小臉兒就像紅富士一樣，我一口氣跑到了校門口，伸出雙手做勝利狀。跟在我后面的爸爸好不容易追上我，瞧他樂開懷的樣子，一定是覺得兒子爭氣了呢！
指導老師：蔣紅。
生命在于運動四年級（優秀24篇）篇八
一、所教年級學生現狀分析：
四年級共有1個教學班，四年級的學生已經有一年接觸科學課的時間，有必須的科學知識，對自然科學知識已經具備初步的觀察、實驗的本事；以年齡結構的心理特征來看，學生對一切事物都充滿好奇心，有較強的求知欲，在教師的引導下基本能主動的開展探究活動。學生的自主性學習的本事比較薄弱，能主動開展學習的學生比較少，比較依靠教師的教。學生用自我擅長的方法來表達自我的觀以及合作研究學習的本事與意識比較薄弱。本學期要遵循兒童的生理、心理特點選擇教學資料，注重資料的趣味性和探究性。貫徹理論聯系實際的原則，加強生活、生產、社會實際的聯系。遵循兒童身心發展的規律，處理好資料的深度廣度，做到難易適度，分量適當。注意發展兒童的智力，培養兒童動腦和動手的本事。進取地發展學生探究學習本事，掌握基本的探究過程。提高學生的合作意識以及愿意用自我的方法來表達自我的認識與觀點。
二、本冊教材的知識系統與結構：
本冊教科書共有24課，其中第23、24課是活動課。以知識的資料分為五部分。
1、我們吃什么（1——-5課）：經過學生對食物的分類，讓學生明白大自然為我們供給了豐富的食物；對營養的觀察實驗，學會檢驗食物中的營養成分；以及動手與動腦相結合，懂得合理飲食的重要性。最終了解珍惜食物，科學飲食，堅持身體健康。
2、水里有什么（4——-7課）本單元是在繼第一冊“水里的科學”單元后，又一次以水作為探究對象，探究水能溶解一些物質，水與其他物體的混合和分離及特點的單元。在第一冊“水的科學”單元學習的基礎上，引導學生借助已有的生活經驗，進行科學探究。讓學生經歷觀察、實驗、分析整理信息等探究過程，在探究過程中會發現問題，尋求解決問題的途徑，進取合作交流，體驗成功的樂趣，意識到人與自然和諧相處的重要性，嘗試用學到的科學知識改善生活，進一步提高實驗，搜集整理信息，分析實驗數據的本事，為今后進一步探究有關水的其他特征奠定基礎。
3、植物的生活（8——-12課）主要是研究植物各種器官的作用，使學生感受植物世界的豐富多彩。本單元從整體上遵循了從一般到特殊，由整體到部分認識事物的規律。
4、空氣和水的力（13——-17課）：本單元以水和空氣作為探究對象，探究空氣彈力、反沖力、大氣壓力、水力等資料。進一步培養學生的自主設計，比較實驗及搜集整理信息的本事，嘗試用學到的科學知識改善生活。
5、熱的傳遞（18——-22課）：了解熱在固體、氣體、液體中的傳遞方式。明白保溫與散熱的知識，經過學生的猜想和假設，比較實驗，觀察研究及動手制作活動，使學生對太陽能的利用建立初學認識。
6、探究與實踐：選擇與本冊探究活動密切相關的問題。食物里的有害物質；太陽能熱水器的發展與使用。經過調查研究，提示生活中的現象，發現科技產品對人類生活的影響，培養與人合作，交往的膽量與本事，增強自主進行科學探究的本事，培養學生的創新精神和實踐本事。
三、本冊教材總的教學目的及教學的重點、難點：
培養學生的觀察本事、實驗本事、探究本事，分析綜合本事、推理本事、想象本事和動手本事。
1、明白科學探究涉及的主要活動，理解科學探究的基本特征。
2、能經過對身邊自然事物的觀察、發現和提出問題。
3、能運用已有知識做出自我對問題的假想答案。
4、能根據假想作案，制定簡單的科學探究活動計劃。
5、能經過觀察、實驗、制作等活動進行探究。
6、會查閱、整理從書刊及其他途徑獲得的科學資料。
7、能在已有知識、經驗和理有信息的基礎上，經過簡單的思維加工，做出自我的解釋或結論，并明白這個結果應當是能夠重復驗證的。
8、能用自我擅長的方式表達探究結果，進行交流，并參與評議，明白對別人研究的結論提出質疑也是科學工科學探究的一部分。
培養學生的情感態度與價值觀：
1、堅持與發展想要了解世界，喜歡嘗試新的經驗樂于探究與發現周圍事物奧秘的欲望。
2、珍愛并善待周圍環境中的自然事物，初步構成人與自然和諧相處的意識。
3、明白科學已經能解釋世界上的許多奧秘，但還有許多領域等待我們支探索，科學不迷信權威。
4、構成用科學提高生活質量的意識，愿意參與和科學有關的社會問題的討論和活動。
5、在科學的學習中注重事實，克服困難，善始善終，尊重他人意見，敢于提出來不一樣見解，樂于合作與交流。
6、意識到科學技術對人類與社會的發展既有促進作用，也有消極影響。
教學中的重點、難點：
構成初步的探究本事，掌握基本的探究過程，提出問題——猜想與假設——設計方案——實驗驗證——獲得結論——表達與交流——產生新問題。
四、具體措施：
1、耐心、細心、精心做科學。
2、觀察實驗記錄表的設計與填寫。
3、運用解暗箱的方法對未知的進行探究。
4、力求做到知識和本事并進，不可偏廢。
5、強調過程的同時，要重視結果。
6、活動的設計要有利于學生探究，不要躲避教師的傳授。
7、在動手之前引導學生多動腦。
8、傳授科學知識的同時，注重人文精神的滲透。
9、注意課外教學資源的利用。
10、評價要中肯，不可無限制的夸張，適當的批評不可少。
五、教學進度安排：
（略）。
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生命在于運動四年級（優秀24篇）篇九
但是，看著漸漸發胖的身體，我不由得運動了起來
運動的過程是艱難的。
這天我早早的起了床，睜開朦朧的睡眼，打了一個懶腰，便匆匆地洗漱。到了室外，久違的新鮮空氣迎面撲來。終于走到了廣場。許多人都在運動呢！看來，人們都想有一個健康的體魄呢！
也許是不情愿，也許是。
運動也是一個循序漸進的過程，
是呀，生活的點點滴滴，有的時候在現于生命的活力，迸發出美麗的瞬間。世界――活力非凡的這一切，也許我永遠都無法領悟這一切的真正含義。但我知道，每一個充滿活力的人無時無刻都在運動！
生命在于運動四年級（優秀24篇）篇十
說起我的奶奶，全家人都知道她做的飯好吃。可她除了做飯好吃外，還特別愛運動呢!
我的奶奶今年59歲了，身材中等長著一對大眼睛。奶奶每天早晨都要去晨練。在我上學的時候她就每天早上5點去晨練，回來時順便買菜給我做飯。這樣，我早上起來就能吃到香噴噴的飯菜了。那是暑假的一個早晨，丁零零，我床頭的鬧鐘響了。“六點半了!
晶晶!
快起來!
”奶奶喊著。我說：“不嘛!
今天是暑假讓我多睡一會好不好?”奶奶說：“別睡了!
生命在于運動。你要是不早起的話，就要變成一個小懶蟲了。”可我還是沒聽進去，照樣睡覺。奶奶看了，搖搖頭，自己去遼河公園晨練了。因為奶奶經常去鍛煉，所以腿腳利索。一次，奶奶說，要步行帶我去遼河公園玩，我覺得很累不同意，后來拗不過奶奶只要硬著頭皮跟著她去了。
奶奶走很快，我卻跟不上。心里暗想：奶奶的歲數比我大，應該我走得比她快才對呀!
怎么會比不過奶奶呢?奶奶好象看出了我的心思，說：“我早就說過，生命在于運動嘛，要經常鍛煉才能身體好呀!
你看你，放了暑假就整天在家睡懶覺，所以你當然沒有我走的快啦!
”我說：“是這樣呀，以后我也要像你一樣天天去鍛煉!
”奶奶說：“這樣才對呀!
”
生命在于運動四年級（優秀24篇）篇十一
生命在于運動，運動是我們生活中不可缺少的一部分。可是現在人卻經常為了生存而工作，也漸漸地減少了運動的時間。但在干別的事情的時候，我們可以試著做一些其他的運動。下面我來介紹一些吧！
我們早上起床、洗臉、刷牙的時候，就可以順便做一些運動，伸展一下筋骨，這樣會讓我們感到精力充沛，全身充滿活力。
還有我們空閑的時候，可以看看書，然后還可以聽聽音樂，這樣可以讓我們不僅能夠放松心情，而且還可以讓我們吸收到知識，這真是一大美差啊！
再者，現在風靡全校的轉筆，也是一件不錯的運動。在上課的時候，大家可以邊聽課邊玩轉筆，這樣就可以培養自己手指的靈活能力，而且還可以讓我們緩解疲勞，所以同學們才非常喜歡轉筆。
生命在于運動，希望大家在忙碌中鍛煉身體，做一個健康快樂的人。
生命在于運動四年級（優秀24篇）篇十二
走進我們的校園，首先映入眼簾的是幾個花壇。兩邊的花壇是長方形的.，里面長著一些花、草、樹木。不過這些都不是亮點。亮點還是我們學校的大操場。“叮……放學了，可是同學不會馬上回家，而是把書包放在草地上，拿出個自的運動器材。這時候，操場上可熱鬧啦，有打籃球的，有打乒乓球的，有扔鉛球的，跳高的，跳遠的……有各種各樣的陽光體育項目。
我也情不自禁的拿出了我的乒乓球拍與球。和球桌上一個男孩對打了起來，我連輸了好幾次，但我不甘示弱，又舉起球拍，習慣性的聳聳肩，扭扭脖子，職業性的蹲好步子，微微抬起頭，露出我自已為令人生畏的眼睛，便輕聲向那個男孩說：“發球吧！”只見那個白色的小球迅速朝我射來，我便毫不猶豫的一側身子，反手一拍只見那個白色小球迅速的反射回去。誰知，男孩也不甘示弱，又一個直射球。我警覺地皺了皺眉頭，左腳往后一跨，右手對準球用力拍下去，眼睛一刻也沒離開過球。誰知對手直接一個“殺球”，使我措手不及，輸掉了一球！“小子，不錯嘛！”我對男孩說。我握緊了拍子，輕輕地把球往空中一拋，以閃電般的速度把球運了過去，留下兩聲脆響。我便拿著我的拍子不好意思的地跑去看別人運動去了。哎，沒想到我居然輸給了一個小男孩。看來我還要在練練。
聽！“加油，加油”一位位同學拼命地喊著。原來他們班在練接力賽，準備和別的班較量較量。我們這個年紀有3個班。接力賽開始了，到了最激動人心的時刻了。“砰”開始啦！我的直覺告訴我我們班會贏，因為我們班有高手：彭智聰、曾浩文還有殺手锏——徐豪。果然，不出我所意料我們班男生第一，女生第二。2班的同學真可伶，兩次都掉了棒。不過他們還是撿起來跑完了，也不能怪他們其實他們已經很不錯了。
我的生命因運動而精彩，因運動而豐富。運動也讓我知道了許多。我的意志力因為運動而變的更強。運動就是人生中不可缺少的一部分。運動快樂！讓我們一起運動吧！
生命在于運動四年級（優秀24篇）篇十三
自從跨進小學的大門起，我上了許許多多的課，有生動活潑的語文課，有妙趣橫生的數學課，有奧妙無窮的科學課，還有悅耳動聽的音樂課……但最使我難忘的還是四年級開學的第一堂課——自我介紹課。這堂課雖然過去很久了，但現在我仍然記憶猶新。下面請聽我娓娓道來吧！
開學初，我很榮幸被分到了四（1）班，我們的老師是王老師和戴老師。由于四（1）班人數很多，所以我們的語文老師王老師決定上一堂自我介紹課，目的就是讓我們盡快相互認識。
自我介紹開始了，首先上臺的是潘禹升，由于他是第一個，所以很緊張，只見他低著頭，手捏著衣角，扭扭捏捏地上了臺，半天說不出話來，逗得同學們哈哈大笑。這下他更緊張了，臉漲得通紅，像個紅蘋果。王老師見了，用慈祥的目光看著他，好象在說：“不要害怕，想到什么說什么。”在老師的鼓勵下，潘禹升這才說話了，可是聲音太小了，像蚊子一樣“嗡嗡”根本聽不見。王老師微笑著說：“第一次難免會緊張，以后可要多多鍛煉啊！”我感覺我們的新老師真好！
第二個輪到我了，我的心“怦怦”直跳，但又想要從容鎮定，才能展現自我，一炮打響。于是我胸有成竹地走上講臺，聲音洪亮地說：“大家好，很高興認識你們！我叫方霖，今年九歲，我喜歡唱歌，彈琴，跳舞，大家都稱我為音樂小天才呢！我還熱愛學習，喜歡看書、練字，我的字寫得可好啦，爸爸媽媽還夸我是小小書法家呢！”說到這兒，我還情不自禁地豎起了大拇指。我話音剛落，教室里響起了雷鳴般的掌聲，老師臉上也露出了滿意的笑容，我心里比吃了蜜還甜！我成功了！
接著其他同學輪流上臺介紹，有像潘禹升一樣膽小緊張的，也有像我一樣從容自信的，教室里不時響起一陣陣掌聲。
啊！這節自我介紹課真使我難忘！它不僅提高了我的膽量，更讓我明白了無論做什么事，只有沉著自信才能成功！
生命在于運動四年級（優秀24篇）篇十四
無意中看了這樣的一封信，信中說一個六年級的小女生，身高不足153厘米，體重卻有50公斤!想減肥因為沒有毅力而以失敗告終，寫這封信是為了告訴媽媽不要做自己喜歡吃的菜。
看了這封信，我真是哭笑不得。
據不完全統計，我國的肥胖人口約占全國人口的5%，也就是20個人中就有1個人是肥胖患者。這類人群的特征大多為體型肥大、容易出汗、行動緩慢。肥胖患者還易患心臟病，所以說肥胖真的是一點兒好處都沒有。
我們的生活中有許多的快餐、零食，這些東西大多都有很多的熱量，卻沒有什么營養價值，有些同學卻喜歡吃這些食物，吃完了之后又不愛運動，成天不是打電腦就是看電視，久而久之，也就成為大胖子了。
那天，我和媽媽到離家不遠的奧林匹克中心去散步，發現了有好幾個肥胖兒童在父母的陪同下慢跑減肥，我仔細地觀察了一下，在短短的1分鐘里就有3個肥胖兒童從我身邊氣喘吁吁地跑過去了!1分鐘就有3個呀!太恐怖了!
試想一下如果滿大街都是肥胖者的話……你愿意接受這樣的情景嗎?我想你一定會猛搖腦袋說“no”吧?那就讓我們向這些熱量多而又沒有營養價值的食物說“再見”吧!
生命在于運動四年級（優秀24篇）篇十五
作為一位優秀的人民教師，就不得不需要編寫教案，借助教案可以讓教學工作更科學化。那要怎么寫好教案呢？以下是小編為大家整理的四年級人教版《萬年牢》教案四年級，歡迎閱讀與收藏。
1．認識8個生字。
2．了解課文內容，體會做人要認真，講究認真，講究實在的道理。
3．學習作者敘述清楚，有條理的表達方式。
4．學習獨立閱讀課文、培養自學能力。
想想課文圍繞父親做的糖葫蘆講了哪幾件事？從哪些地方可以看出父親做事認真、實在，聯系生活實際和同學交流讀后的體會。
歌曲《冰糖葫蘆》，冰糖葫蘆圖片
（一）播放歌曲《冰糖葫蘆》“都說冰葫蘆兒酸，酸里面它裹著甜，都說冰葫蘆兒甜，可甜里面它裹著酸，糖葫蘆好看它竹簽兒穿，象征幸福和團圓，把幸福和團圓連成串，沒有愁來沒有煩”
在解放前的天津，就有一位賣糖葫蘆的人，他的糖葫蘆做得非常漂亮，味道特棒，在天津很有名氣，想知道他是誰嗎？他就是我們今天要學的課文《萬年牢》的作者的父親。
（二）齊讀課題，先理解“牢”，再理解“萬年牢”。
“牢”的解釋：1.養牲畜的圈
2.古代稱作祭品的牲畜
3.監禁犯人的地方
4.結實，堅固，固定
萬年牢（永遠牢固，永遠結實。）
（三）到底什么東西會萬年牢呢？請同學們先自由讀讀課前導讀，明確本次略讀課文的要求。
1．想一想：課文圍繞父親做糖葫蘆講了幾件事？哪些地方可以看出父親做事認真、實在。
2．談一談：聯系生活實際，和同學交流讀后的體會。
（一）讀通課文，讀準字音。
（二）檢查字詞：
詞語：走街串巷、損傷、晾曬、火候、竹簽、耽誤、甩糖風、摻假、賺錢（認讀，并結合句子理解詞義）
（三）自主讀順課文
1．課文圍繞父親做糖葫蘆講了幾件事？父親是一個怎樣的人？
2．從哪些地方可以看出父親做事認真、實在？
3．課文題目“萬年牢”在文中一共出現了幾次？幾次之間有什么聯系？有什么深刻含義？快速瀏覽課文，找出有關語段讀一讀，做上記號。
1．課文圍繞父親做糖葫蘆講了幾件事？
第一件事：講父親自己經營制作糖葫蘆選用最好的材料，講究制作的工藝，并保證產品質量。
第二件事：講父親受雇于老板后，因不滿老板偷工減料、弄虛作假、欺騙顧客的行為而辭掉了工作。
2．重點指導理解問題
第一處的萬年牢指的是什么？找出有關語句讀一讀。
出示句子：“我的糖葫蘆糖蘸得均勻，越薄越見功夫，吃一口讓人叫好，蘸出的糖葫蘆不怕冷不怕熱不怕潮，這叫萬年牢。”
a．為什么叫萬年牢？（板書：糖葫蘆萬年牢）
b．這種糖葫蘆，父親是怎么做出來的'？
（讀第二自然段，體會父親十分講究選材；讀第三、四自然段，體會父親在制作糖葫蘆中對蘸糖、甩糖風等每一個環節都一絲不茍）
c．小結：正是因為父親做糖葫蘆認真仔細，所以他的糖葫蘆才能經久不衰。
第二處的萬年牢指什么？小組討論。
出示句子：“公平買賣走正道，顧客點頭說聲好，回頭再來這是寶，做生意講實在是萬年牢。”
a．什么叫正道？（憑著良心做買賣）
b．父親是怎么走正道的？（抓住“不滿意、看不下去、不聽、嫌、辭去工作”體會父親生意認真實在）（板書：做生意萬年牢）
第三處的萬年牢又指的是什么呢？全班討論。
出示句子：“父親教導我做萬年牢，就是要做可靠的人，實實在在的人。無論做什么事都要講究認真，講究實在。”體會父親教導我做人要做可靠實在的人。（板書：做人萬年牢）
這三處的萬年牢之間有什么聯系？
啟發學生懂得：這三處“萬年牢”之間有著密切的內在關系。萬年牢的產品質量贏得了生意的萬年牢，萬年牢的生意靠的是誠實、守信的“萬年牢”的人品。三處“萬年牢”由做糖葫蘆到做生意到做人，一環緊扣一環，敘事清楚，很有條理。我們要學習這種按一定線索寫事情的寫作方法。
3．你說這是一位怎樣的父親？（認真、實在、講良心、不馬虎）
（一）出示父親的話
“父親教導我做萬年牢，就是做個可靠的人，實實在在的人。無論做什么事都要講究認真，講究實在。
（二）你是怎么理解父親所說的做人的道理的？結合具體的生活事例來說明。
（一）收集有關做人認真，實在的故事。
（二）聯系生活實際，寫一篇讀后感。
6、萬年牢
做糖葫蘆萬年牢產品
做生意萬年牢生意
做人萬年牢人品
生命在于運動四年級（優秀24篇）篇十六
我的校園坐落在鄭州航院南校區。那里匯聚著各種智慧的聲音，我將其稱之為“智慧校園”。
走進南校區大門，一座潔白的教學樓環繞在一群挺拔的老樹中，猛一看就像坐落在一片森林里一樣。從教學樓東門進去走上二樓就是我們的教室。打開窗戶，美麗的小花園如油畫般盡收眼底。那里四季鮮花盛開，草叢里小蟲的吱吱聲仿佛帶來了一絲夏日的清涼。再遠一點兒有一個四百米跑道的大操場，做早操時的音樂聲、口令聲與同學們的歡聲笑語匯聚成了一個生機勃勃的歡樂場。
每天清晨，當你走近我的智慧校園時，瑯瑯書聲會立刻把你吸引到教室里。看到小朋友們刻苦學習的樣子，你不禁會想起“一年之計在于春，一日之計在于晨”這句話。還有那無聲而又無私地陪伴著我們的一盞盞明燈，一面面黑板，一張張桌子……看到這些，你會發覺在智慧中游蕩是一件多么快樂的事情！
上課鈴響起，當你再次走進我的智慧校園時，全神貫注的我們會立刻把你吸引進智慧的海洋。老師妙趣橫生的講解，我們聚精會神地聽講，專注認真地做筆記……你不禁陷入了深思。是啊，知識就像爛瓶子里的水，要想得到它，只有小心翼翼地將它捧起。每天，我們都在智慧的傳承中流連忘返、樂此不疲。直到羽翼豐滿的那一天，我們會從智慧校園里離開，將學到的知識派上更大用場。
是校園這方熱土給了我們一片片羽毛，是校園這方熱土給了我們無限動力。我愛我的校園——我的智慧校園！
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生命在于運動四年級（優秀24篇）篇十七
運動帶來健康，健康帶來幸福，這不是每個人所想要的嗎?運動真好!小編收集了生命在于運動。
作文。
歡迎閱讀。
生命在于運動，每個人都要珍惜自己的生命，愛惜自己的身體。運動時保護自己身體的最好方法。我們學生也要運動。上一周，我們學校就舉行了春季運動會，這也使我們感到無比興奮，顯得很有活力。
生命在于運動，我想我們班的同學也積極參與運動，在運動會中，我們分田賽和徑賽。徑賽我們有比跑步，跳繩，踢毽子。田賽有投實心球，跳遠。
生命在于運動，這包括每一位學生。在比短跑時，學生們一聽到老師的口哨聲，變迅速動起身來，他們的收前后擺動，顯得那么認真，他們就是運動健兒，是那么注重運動。跑起步來，也如箭一般飛快。
生命子與運動，這一句話也銘記字啊我們心中，在運動會中，在炎熱的天氣下，我們運動員們也不忘記。在此時，我們舉辦了長跑比賽，這主要比拼運動員的耐力，同時加上炎熱的天氣，就更能體現出運動員的意志堅定。開始比賽了，一聽看口哨聲，有些運動員開始拼命地跑，可由于開始用力過多，在后來幾圈就沒有力了。也有些同學開始時就很聰明，跟著自己的節奏跑，給自己存留體力，準備在最后幾分沖刺。
生命在于運動，老師們也因如此。在運動會接近尾聲時，老師們也不落后，也參加到運動中。這可是為我們學生運動作出的榜樣。我想，這更能顯現出我們青少年的活力。來迎接20xx年的青奧會，在那時，青少年的活力才是真正的展現出來。
生命在于運動，在南京舉辦的青奧會正體現這一點。我們是青奧會的宣傳者，是活力的繼承人。運動帶來健康，健康帶來幸福，這不是每個人所想要的嗎?運動真好!
媽媽告訴我，我從小就特別容易生病，尤其是遇到氣候變化就更加適應不了，整天咳嗽。可現在呢?哈哈，親愛的朋友，這些都是過去的事情了。我的身體很棒，好長時間也沒生病了。你想知道是什么原因嗎?我要大聲地告訴你：是運動!
我總生病，大家都知道，爸爸媽媽也很想為我找個治療的辦法，可是總是找不到，他們為此傷透了腦筋。有一天，爸爸對我說：“從今天起你每天早起做鍛煉，因為鍛煉身體可以增強身體的抵抗力。”我對此雖半信半疑，但還是開始鍛煉起來。開始幾天還好，過了幾天，怕苦怕累的思想使我越來越不愿干了。早上爸爸叫我半天我也不肯起來，動作也磨磨蹭蹭的。
這一切被爸爸都看在眼里，感到很痛心。有一次，他對我說：“你是個懦夫。”聽到這話我很傷心，也很不服氣，于是我又重新振作起來。從此，每當天還蒙蒙亮，我就開始起來運動了……就這樣，久而久之我養成了鍛煉的習慣。每天都堅持做半個小時的運動，到了雨天，我就在家里做操。
付出了總會有收獲。奇跡出現了。以前我做不到的難的動作我現在可以做得很好，比如仰臥起坐，以前一分鐘20多個，現在卻能做40多個。身體素質就更有進步了，以前容易感冒，現在無論氣候變化多強烈，也很少感冒。上課也比原來精神多了，飯量大大增加。更重要的是我肯幫爸爸媽媽做家務了，因為我有的是力氣啊，他們可高興了!
我有了很深的體會：生命在于運動!今后我還要繼續堅持下去，做一個健康有用的人!
無意中看了這樣的一封信，信中說一個六年級的小女生，身高不足153厘米，體重卻有50公斤!想減肥因為沒有毅力而以失敗告終，寫這封信是為了告訴媽媽不要做自己喜歡吃的菜。
看了這封信，我真是哭笑不得。
據不完全統計，我國的肥胖人口約占全國人口的5%，也就是20個人中就有1個人是肥胖患者。這類人群的特征大多為體型肥大、容易出汗、行動緩慢。肥胖患者還易患心臟病，所以說肥胖真的是一點兒好處都沒有。
我們的生活中有許多的快餐、零食，這些東西大多都有很多的熱量，卻沒有什么營養價值，有些同學卻喜歡吃這些食物，吃完了之后又不愛運動，成天不是打電腦就是看電視，久而久之，也就成為大胖子了。
那天，我和媽媽到離家不遠的奧林匹克中心去散步，發現了有好幾個肥胖兒童在父母的陪同下慢跑減肥，我仔細地觀察了一下，在短短的1分鐘里就有3個肥胖兒童從我身邊氣喘吁吁地跑過去了!1分鐘就有3個呀!太恐怖了!
試想一下如果滿大街都是肥胖者的話……你愿意接受這樣的情景嗎?我想你一定會猛搖腦袋說“no”吧?那就讓我們向這些熱量多而又沒有營養價值的食物說“再見”吧!
說起我的奶奶，全家人都知道她做的飯好吃。可她除了做飯好吃外，還特別愛運動呢!
我的奶奶今年59歲了，身材中等長著一對大眼睛。奶奶每天早晨都要去晨練。在我上學的時候她就每天早上5點去晨練，回來時順便買菜給我做飯。這樣，我早上起來就能吃到香噴噴的飯菜了。來自：作文大全那是暑假的一個早晨，丁零零，我床頭的鬧鐘響了。“六點半了!
晶晶!
快起來!
”奶奶喊著。我說：“不嘛!
今天是暑假讓我多睡一會好不好?”奶奶說：“別睡了!
生命在于運動。你要是不早起的話，就要變成一個小懶蟲了。”可我還是沒聽進去，照樣睡覺。奶奶看了，搖搖頭，自己去遼河公園晨練了。因為奶奶經常去鍛煉，所以腿腳利索。一次，奶奶說，要步行帶我去遼河公園玩，我覺得很累不同意，后來拗不過奶奶只要硬著頭皮跟著她去了。
奶奶走很快，我卻跟不上。心里暗想：奶奶的歲數比我大，應該我走得比她快才對呀!
怎么會比不過奶奶呢?奶奶好象看出了我的心思，說：“我早就說過，生命在于運動嘛，要經常鍛煉才能身體好呀!
你看你，放了暑假就整天在家睡懶覺，所以你當然沒有我走的快啦!
”我說：“是這樣呀，以后我也要像你一樣天天去鍛煉!
”奶奶說：“這樣才對呀!
”
生命在于運動四年級（優秀24篇）篇十八
我看著這已經死了的多肉扔到了家門口。
可第二天早晨，我去公園散步回來的時候發現多肉竟挺起來了，真沒想到，那小小的葉，竟然有如此強大的生命力，有只有一點陽光和泥土的水泥地上重新發芽生根，茁壯生長。
從那次起我知道了生命的意義在于活著就要堅持。生命寶貴，我們一定要珍惜生命，不論遇到多少挫折和困難。
生命在于運動四年級（優秀24篇）篇十九
在酷貝拉，我首先找到的是做演員的工作，里面氣氛活躍極了：有表演的、做宣傳藝人的、賣蘋果的，還有當爸爸、媽媽、孩子的……可熱鬧了。在小房間里東瞧西望的我，做了宣傳藝人。指導員手拿地圖，嘴里說：“這個地圖只要五酷幣、五酷幣，五酷幣就能讓你在酷貝拉不悉找不到好工作，不悉賺不到酷幣，只要五酷幣、五酷幣。如果老師喊集合的話，還可以拿到報銷處，服務員會給你十酷幣哦!”我學著指導員的樣子，一字一句的念著，手、腳做著各種動作。一開始，說話和動作都很僵硬，可是練著練著，慢慢地就自然了，熟練了，還獲得了小小宣傳員的稱號，我心里美滋滋的。
回家的路上，心里格外甜美。
生命在于運動四年級（優秀24篇）篇二十
今天是11月8日，菊花節在我校正式開幕了!
我們懷著愉快的心情來到校園，只見校園處處都有那菊花那美麗的身影。這些菊花真是五彩繽紛，紅似火，黃似金，白似雪，青似玉……有的菊花花瓣卷卷的，像一個個小勺子;有的菊花花瓣翹起來，像一個個小尾巴;有的菊花花瓣低垂著，像一個害羞的小姑娘……真是千姿百態!
忽然我發現了一盆菊花，一看，原來是“風飄雪月”。呵!顏色多獨特呀!花瓣下半邊是白色的，上半邊花蕊是綠色的，我從未見過這么美的花。它的花瓣下面卷卷的，真漂亮。“李芳，看!”我一回頭，原來是我的朋友費艷在叫我。她的.手指指向一盆菊花，我一下子被那盆菊花吸引了。那盆菊花全身金黃，像個金黃色的絨球，花瓣往上翹，花朵的下部分最密的花瓣都向著同一個方向，把里面的包了起來。聞起來，香香的，我想摸起來一定很舒服!我又一次細細地端詳著這菊花，花桿上面有幾片大葉子，襯托得菊花多像一位美麗的姑娘啊!我看了看花名牌，才知道這菊花叫“泉鄉水露”。真是花如其名，一個字：美!
這時，我突然想起了許多詠菊詩，如唐代元稹的“不是花中偏愛菊，此花開盡更無花”，晉代陶淵明的“采菊籬下，悠然見南山”。這些菊花在秋風中傲然開放，真令人敬佩呀!
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生命在于運動四年級（優秀24篇）篇二十一
各位老師，各位同學：
大家早上好！
我是初二（9）班的邱伊r。眾所周知，體育鍛煉豐富著我們的文化生活，甚至為必不可少的一部分。生命在于運動，是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。
中國古代的閨中佳人以纖細的病態美而出名，而正是因為她們體弱多病，所以很難得有幾個壽命長的，有些是因為難產和病痛折磨而永離人世。皇帝，是權力的象征。正是因為如此，他們才渴望長生不老藥。可惜，當時在街上狂奔實在是有損顏面，更何況皇帝九龍之軀，十分金貴，不是高高地端坐在龍椅上，便是在書房里批閱奏折。皇帝不長壽，活得最久的皇帝乾隆也只活到88歲。
不過不僅是現在有這么多運動健將，在古代同樣有運動超強的人物，對于古代運動大家了解嗎？下面我就給大家介紹一下。原始人類為了獲取小動物做食品，就要有快跑的能力；為了抵御和擒獲大猛獸，就要有使用器械和投擲的力量；為了撈取水中的魚蝦做食物，就要會游泳技術；為了采摘高樹上的果實充饑，就要掌握攀登的技巧。當人類在勞動中認識這些能力和技術的重要，并有意識地去學習鍛煉這些技能時，就開始有了體育。
你們知道古代各項運動的最高記錄嗎？可一點不比現代人差。
古代短跑最高紀錄：北魏楊大眼100米/10秒。
古代投擲最高紀錄：漢代大將甘延壽重六斤的石頭28米。
古代跳高最高紀錄：晉國大將魏1.77米。
魏叩日運ダ純此時，用布把身上的傷纏緊，忍住疼，“距躍三百，曲踴三百”，就是向上跳300次，向前跳300次。并說，托晉君的福，我的傷已完全好了。由于魏弒硐至撕芎玫奶躍能力，晉文公便赦免了他，只將顛頡一人斬首，以正軍法。
運動在古代也是十分流行的，古代也是不乏運動人才可以與現代媲美的。
那我們更應該努力了，但是我們大部分人依然覺得體育課是噩夢，體育鍛煉便是身體和心理上的雙重折磨，特別是長跑。我可以提出幾個偏方：一、如果一邊跑步，一邊轉移注意力，例如在心里唱歌甚至背詩，能忽略身體上的疼痛。二、把長跑分為一小段一小段地跑，那么成就感會戰勝恐懼感和勞累感。三、給自己足夠的壓力，然后轉化為動力。
運動是一個檢驗自己身體強度和心理強度的機會，世界衛生組織估計，全球因缺乏運動而引致的死亡人數，每年超過二百萬。注意：不運動，會使身體的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發猝死。還有一個重要的情況，如果小孩不進行足夠多的體育鍛煉的話，那他們的大腦發育也不會很好，就影響到智力稍微不明顯的低下。
能夠經常鍛煉是很好的，但是也要切記：
1、不要在強光下鍛煉。人體皮膚長時間照射，可發生灼傷，紫外線還可以穿透皮膚、骨頭，輻射到腦膜、視網膜，使大腦和眼球受損傷。
2、鍛煉時間不要過長。一次鍛煉時間不宜過長，一般20～30分鐘為宜。
3、鍛煉后不要大量飲水。鍛煉出汗多，如這時大量飲水，會給血液循環系統、消化系統，特別是心臟增加負擔。同時，飲水會使出汗更多，鹽分則進一步丟失，從而引起痙攣、抽筋等癥狀。
4、鍛煉后不要立即洗冷水澡，鍛煉體內產熱量增加快，皮膚的毛細血管也大量擴張以利于身體散熱。突然過冷刺激會使體表已開放的毛孔突然關閉，造成身體內臟器官紊亂，大腦體溫調節失常，以致生病。
5、鍛煉后不要大量吃冷飲。體育鍛煉可使大量血液涌向肌肉和體表，而消化系統則處于相對貧血狀態。大量的冷飲不僅降低了胃的溫度，而且也沖淡了胃液，輕則可引起消化不良，重則會導致急性胃炎。
6、鍛煉后不要以體溫烘衣。運動后汗液較多，若懶于更換汗衣，極易引起風濕病或關節炎。
想要身材勻稱的女生們，想要體魄健美的男生們，加油鍛煉吧！
生命在于運動四年級（優秀24篇）篇二十二
古人說“讀萬卷書，不如行萬里路”。我喜歡旅游，旅游不僅讓我飽覽祖國的大好河山，而且學到了很多書上沒有的知識，同時鍛煉了身體。
暑假的時候,跟著我舅舅和表妹一家去了湖北的神農架,鄭州當時是40度的高溫，熱的人都無處躲藏，山里一陣陣山風吹過像是到了秋天一樣涼爽，晚上和早上還有點冷呢，沒辦法舅舅又給我買了一件厚外套。神農架風景秀麗，到處都是奇樹、奇花、奇洞、奇峰的原始森林風光，還有很多珍貴的中草藥。神農架有舉世聞名的“野人”之謎，參觀了“野人”洞，洞有野人的毛發、糞便、大腳印等，但是經過科學家的不斷調查研究，一直沒有野人存在的真實證據。
爬山過程中沒有叫苦沒有叫累，不像妹妹一會說累了走不動讓背著，一會渴了餓了要吃東西，神農架實在太大了，這次還有好多地方沒有玩到，下次要帶爸爸媽媽一塊來感受這里的美景。
我喜歡旅游，我不僅要走遍祖國的大好河山，而且還要去看世界的美麗風景。
生命在于運動四年級（優秀24篇）篇二十三
在祖國的青海省，有一個非常美麗的湖青海湖。
鳥兒在青海湖的上空飛，給青海湖增添了許多生氣，五彩斑斕的鳥兒加上湛藍的天空，襯著碧藍的湖水，是那樣動人。青海湖是可愛的，它是鳥兒的家，是魚兒的家，也是人類的`樂園。
生命在于運動四年級（優秀24篇）篇二十四
“生命在于運動”這是一句耳熟能詳的至理名言。生命對于我們每個人而言即是寶貴的，也是脆弱的。人生苦短猶如白駒過隙。珍惜生命，自然離不開運動。而運動本身為人們指明了預防疾病、消除疲勞、獲取健康長壽的重要途徑。
近幾年來，隨著人們的生活水平和經濟收入不斷的提升，自我保健意識逐漸被喚醒。然而，經常會有人抱怨不知如何健身，不知怎樣的運動才能達到滿意的健身效果。其實，選擇運動方式亦是因人而異的。不同層次、不同需求、不同生活環境和不同身體素質的人在其運動也不盡相同。總之，科學的合理的而又符合自身條件的運動才能達到最佳效果。
例如，常見的有氧運動：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下樓梯、騎車、游泳、;如果經濟條件和時間允許的話，還可以參加瑜珈練習、健身舞、健身操、扭秧歌、太極拳等低運動強度，持續時間長，不需要較高技巧的運動項目。運動在于鍛煉，鍛煉貴在持，堅持就是勝利。
另外不可忽略的腦子也是“用進廢退”的。下棋打牌、讀書看報、筆耕著述、思考問題，意在健腦;“勤于用腦”與“勤于鍛煉”同樣重要。過分安逸、閑散的.生活不符合生命的意旨。適時的鍛煉大腦的活動中心，使你的血液從情緒中心流瀉出來;此刻，你會變得較理性，而且比較能接受積極思想。
總之，運動是保證人體代謝過程旺盛的重要因素。《呂氏春秋盡數篇》說：“流水不腐，戶樞不蠹。形氣亦然，形不動則精不流。精不流則氣郁”。而華佗更進一步指出：“人體欲得勞動，但不當使極身。動搖則谷得消，血脈流通，病不得生，當譬猶戶樞，終不朽也。”諸如此類的論述都強調重視運動鍛煉。
當然，運動應謹記“過猶不及”的道理。強調適度，并要求持之以恒。科學合理的運動才能有效提高人體的新陳代謝，使各器官充滿活力，從而推遲各器官的衰老。
老師們、同學們：
大家早上好!今天我講的題目是《生命在于運動》。
“生命在于運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的!
看野生動物世界，它們風餐露宿、覓食求生，卻往往無疾而終。而人的一生，總要受疾病陰影的籠罩。重要差別就在于運動。
科學家曾做過這樣的試驗，將20~30歲的健康男性志愿者分為a/b兩組，a組的人連續20個晝夜躺在床上，不準坐起、站立或在床上活動。b組也基本如此，但每天允許在專門的器械上鍛煉四次。20個晝夜后，a組不少人從床上一站起，就頭暈目眩，心跳不正常加速，脈搏微弱，血壓下降到危險程度，還有的竟昏過去。而b組則仍保持著試驗前的工作能力與機能水平。從實驗中不難看出，缺乏鍛煉對健康有極大的傷害。
然而，由于現在青少年普遍缺少鍛煉，健康指數出現了危險的信號。據調查，近年來，我國學生體能素質連續下降十年，學生耐力持續下降二十年，肥胖比例明顯上升，近視不良率居高不下，“三人行，必有眼鏡”，比比皆是，嚴重影響了青少年的成長。身心健康是我們成長成材的基礎，正如教育部長周濟叔叔所說：“沒有健康的體魄，即使品質再好，本事再大，也不能大有作為，更談不上自已的幸福生活”。讓我們高興的是，當前，全國上下都非常關注青少年學生的健康問題，“加強青少年體育、增強青少年體質”已經是全黨全社會關注的問題，，以北京奧運會以契機，在全國深入開展“陽光體育運動”掀起億萬學生體育鍛煉的熱潮，我們學校也積極為小朋友創造條件開展了許多豐富多彩的體育健身活動，如，午間體育游戲、課間韻律操、早晨的集體舞等，讓我們在操場上、在陽光下享受運動的快樂。
本周，我校一年一度的體育節又將拉開帷幕，這是學校的一件大事，召開運動會，是真正落實增強我們學生體質的一個重要舉措，是發揮我們體育特長和身心特點的舞臺。參與運動，會賦予我們勇敢、果斷的精神;參與運動，會賦予我們更快、更高、更強的力量;參與運動，會令我們擁有健康與快樂。
如果沒有經歷跑步中的沖刺，,我們就不能深深地懂得堅持的意義,無法理解終點前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。
如果沒有經歷跳高中的一躍，就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣，也無法品嘗到超越的快感。
如果沒有經歷擲鉛球的技巧，就不可能感受到力量之美，也無緣體會投擲瞬間的灑脫。
如果沒有經歷運動場面，不參與其中，就不可能體會因為勝利而歡呼的激情和喜悅。
當我們訓練得滿頭大汗時，我們更清楚堅持到底就是勝利;當我們看到一遍遍的對列排練有滿意效果時，我們更懂得了成功的背后就是付出;當我們在同伴的吶喊中奮勇直前時，我們更明白團結的力量大無比。
同學們，老師們，讓我們一起努力、一起期待運動帶給我們的精彩!