個人安全的保障需要我們主動參與，不能完全依賴他人。我們應該注重提高自身的安全防范能力，不僅要依靠他人的幫助。以下是一些精心挑選的安全演講稿范文，希望對大家有所啟發。
國旗下講話幼兒園安全演講稿（模板17篇）篇一
親愛的老師、小朋友們：
你們好！
鮮花感謝雨露，因為有了雨露的滋潤，它才能綻放；雄鷹感謝長空，因為有了長空的遼闊，它才能飛翔；魚兒感謝大海，因為有了大海的廣博，它才能暢游。
那么，我們需要感謝誰呢?是的`，我們要感謝很多人。首先，我們要感謝自己的家人。“誰言寸草心，報得三春暉。”是你們的父母，為你們創造了美好的生活，他們工作總是那么辛苦，卻無怨無悔。是你們的爺爺奶奶不顧年紀大，還無微不至的照顧你們，每天早上送你們到幼兒園，下午來接你們回家。我們要感謝老師。是老師教給小朋友那么多的本領，陪小朋友做游戲，讓小朋友在幼兒園快快樂樂的成長。我們還要感謝身邊的小伙伴，因為有了這么多的小伙伴，小朋友才不會覺得孤單，生活中才會有那么多的快樂。
“感謝，這兩個字，看似簡單，每個人都會說，但在現實生活中，有很多時候我們會把這兩個字忘記。想一想，當你生病時，爸爸媽媽無微不至的照顧，你是否對他們說了一聲：“謝謝！”當爺爺奶奶在幼兒園門口排著隊來接你回家時，你有沒有對他們說一聲：“謝謝！”當老師耐心的教你學本領，你有沒有說一聲：“老師，謝謝你！”當小朋友把你想玩的玩具和你一起分享時，你有沒有真心的說聲：“謝謝！”其實做到感謝并不難，我們不光可以用語言對人表示感謝，還可以用動作來表達。當爸爸媽媽無微不至的照顧你們，只要你給爸爸媽媽一個溫暖的擁抱；當爺爺奶奶來接你時，只要你對爺爺奶奶笑一笑，拉起爺爺奶奶的手一起回家；當小朋友想和你一起做游戲時，只要你輕輕地點點頭。
讓我們從現在做起，從每件小事做起，學會感謝。感謝一切值得我們感謝的人和事！只要，我們充滿感謝之心，幸福和快樂，就會陪伴著我們成長。那么，我們的生活就會更加美好。
國旗下講話幼兒園安全演講稿（模板17篇）篇二
各位老師、同學們：
大家好！
我是xx班小朋友xxx，今天我國旗下講話的題目是《我會保護自己》。
首先，不要輕信陌生人，不跟陌生人走，更不能讓陌生人碰自己的身體；
其次，明白玩火、玩電、玩水的危害，防止意外發生；
三、火災時，不要慌，切記用濕毛巾捂住鼻嘴逃生。
四、不獨自一人乘坐電梯、不燃放煙花爆竹，不隨身攜帶銳利器具；
五、牢記特殊電話號碼，遇到緊急情況，要冷靜，撥打緊急電話求救。
六、知道冷暖，懂得加衣脫衣的常識；
當然，安全包含的內容是非常廣泛的，僅僅做到以上那些是不夠的，還需要認真聽取老師的教育；需要我們大家的配合與支持，需要社會的關心與關愛，讓我們——祖國未來的花朵開得更加嬌艷！
謝謝大家！
國旗下講話幼兒園安全演講稿（模板17篇）篇三
各位老師、同學們：
大家好！
我是xx班的xxx。今天由我來進行國旗下講話。首先，請大家猜個謎語："小樹干，五個杈，不長葉，不開花；會洗臉，會刷牙；會穿衣，會吃飯；要問誰的本領大，世界第一就屬它！"小朋友們，你猜對了嗎？謎底就是我們人人都有的一雙手。今天，我演講的題目就是《我有一雙勤勞的手》。
我有一雙勤勞的手，別看它又細又小，它會做的事可多了！不信，那就趕快跟我一起來看看吧！
在家里，我有一雙勤勞的`手——每天我回到家，就把鞋柜上的鞋擺得整整齊齊。吃飯前，我又幫全家放好了筷子和湯勺。媽媽收衣服了，我趕緊當起了小助手：取夾子、疊衣服、放襪子，忙得不亦樂乎！周末時，我又和爸爸一起大掃除……爸爸媽媽夸我是個愛勞動的好孩子。
在學校里，我也有一雙勤勞的`手——幫小朋友們分牛奶、分碗筷、收本子。不亂扔果皮和紙屑，看到垃圾撿起來立刻投進了垃圾桶……老師說我是個得力的小助手。
我用這雙勤勞的手，學會了自己的事情自己做，學會了他人的事情幫著做。小朋友們，讓我們從現在就開始行動起來，人人練就一雙勤勞的雙手，使我們的生活變得越來越充實，越來越快樂吧！
國旗下講話幼兒園安全演講稿（模板17篇）篇四
同學們：
今年3月29日是第十五個“全國中小學生安全教育日”，主題為“加強疏散演練確保學生平安”。1996年，國家教委規定，將每年3月最后一周的星期一定為“全國中小學生安全教育日”。今天，是第十五個“全國中小學生安全教育日”，希望同學們把安全意識牢記心中。
日常生活中涉及到我們生活和學習方面的安全隱患有20多種，包括食物中毒、體育運動損傷、網絡交友安全、交通事故、火災火險、溺水、毒品危害等，這些都時刻威脅著我們的健康和安全。
為了進一步做好我校的安全教育工作，現提出以下幾點要求，希望各班級、各位同學認真做好：
1、要時刻保持安全意識，利用晨會、班會在班主任的帶領下認真學習安全自護自救知識，從而提高自我防護力。
2、要注意課間文明游戲，不大聲喧嘩，不追逐打鬧，發生事故時及時與老師或學校領導取得聯系。
3、要注意運動安全。上體育課前要作好準備活動，運動時要遵照老師的要求，不劇烈碰撞，不違規運動。防止運動器材傷人。
4、要注意用電安全，不亂動教室內的電源插座，不要用濕布擦電器開關。信息課上要按規定程序操作電腦。
5、要注意食品安全。不到小攤小販購買食物，不吃不潔食物，不食過期食品。
6、要注意交通安全。未滿十二周歲的同學不要擅自騎自行車上學，以防交通事故的發生。坐公交車的同學，不隨便把頭或手伸出窗外，上下車時一定要注意安全。放學站隊離校時一定要有秩序，聽從老師和班長的指揮。
7、不玩火、愛護消防設施。要懂得一些防火知識，遇到險情時，能正確避險。
8、要加強行為自控能力。同學之間遇到矛盾時，一定要冷靜，要理智，切忌用拳頭代替說理，給自己和同學帶來不良的后果。
9、同學們應加強網絡安全意識，不瀏覽不健康網站，不玩網絡游戲。嚴禁進入游戲機室、網吧、錄相廳、歌舞廳，以免接觸到一些壞人。
10、放學后按時回家，不在街上逗留，不與陌生人交往，不能接受陌生人饋贈禮物，在校期間不得私自離校，受到不法侵害時及時打急救電話或110得到幫助。
老師們，同學們，讓我們共同努力創建平安校園。讓我們在國旗下共同祝愿，祝愿我們每天平平安安到校，高高興興回家，祝愿我們的校園真正成為全校師生安全的港灣，和諧的家園!
國旗下講話幼兒園安全演講稿（模板17篇）篇五
尊敬的老師、親愛的小朋友們：
大家早上好！。我是大五班的彭佳佳。小朋友今天我們國旗下講話的題目是：《消防安全，從我做起》。
世界上最寶貴的是什么東西？是人的生命。人的生命只有一次，我們要倍加珍惜。作為幼兒園的小朋友，我們平常應該注意以下幾點：
1、不帶打火機、煙花、爆竹等易燃易爆物品進入校園。
2、自覺愛護校園內的各種消防設施。平時不要隨意玩弄、挪動消防器材。如果發現損壞消防設備，應立即報告老師。
3、在教室里不得擅自碰電器設備。如：電插座、電線等。
4、學習一定的消防安全常識。如遇到火警應立刻逃到安全的地方，然后打119報警請求幫助。
我們要從身邊的小事做起，做個安全消防監督員。互相監督，多提醒，莫大意。
謝謝大家！
國旗下講話幼兒園安全演講稿（模板17篇）篇六
大家好！
我是xx班的xxx。今天由我來進行國旗下講話。首先，請大家猜個謎語："小樹干，五個杈，不長葉，不開花；會洗臉，會刷牙；會穿衣，會吃飯；要問誰的本領大，世界第一就屬它！"小朋友們，你猜對了嗎？謎底就是我們人人都有的一雙手。今天，我演講的題目就是《我有一雙勤勞的手》。
我有一雙勤勞的手，別看它又細又小，它會做的事可多了！不信，那就趕快跟我一起來看看吧！
在家里，我有一雙勤勞的'`手——每天我回到家，就把鞋柜上的鞋擺得整整齊齊。吃飯前，我又幫全家放好了筷子和湯勺。媽媽收衣服了，我趕緊當起了小助手：取夾子、疊衣服、放襪子，忙得不亦樂乎！周末時，我又和爸爸一起大掃除……爸爸媽媽夸我是個愛勞動的好孩子。
在學校里，我也有一雙勤勞的手——幫小朋友們分牛奶、分碗筷、收本子。不亂扔果皮和紙屑，看到垃圾撿起來立刻投進了垃圾桶……老師說我是個得力的小助手。
我用這雙勤勞的手，學會了自己的事情自己做，學會了他人的事情幫著做。小朋友們，讓我們從現在就開始行動起來，人人練就一雙勤勞的雙手，使我們的生活變得越來越充實，越來越快樂吧！
國旗下講話幼兒園安全演講稿（模板17篇）篇七
敬愛的老師，親愛的同學們：
我今天演講的主題是《校園安全重于泰山》。生命是如花的.，我們每個人都應該珍惜生命，善待自己。而校園安全就是保障我們生命的堅固長城。它關系到我們的健康成長和安心研究。為了創造一個舒心、優雅、文明的研究環境，我向大家發出以下倡議：
首先，認真研究，珍惜時間。遠離那些不健康的場所和書籍，不要和社會閑雜人員交往。
其次，注意課間活動安全。避免在樓道或操場上做劇烈、過激、過猛的運動，以避免發生各種傷害事故。
第三，杜絕校園暴力。在同學間遇到矛盾時，要冷靜，理智地解決問題，切忌用拳頭代替說理。
第四，要注意交通安全。騎車上學的同學一定要遵守交通規則，車速放慢一點以防發生意外。坐公共汽車上學的同學上下車和橫穿馬路時都要格外注意安全。
最后，要注重心理健康。同學之間要互相體諒和互相理解，尊重同學的不同個性。同時，自己也要以平和的心態來處理自己面對的困難。
在安全問題上，我們必須要防范在先、警惕在前，筑起思想、行為和生命的安全長城。這樣才能使我們的生命之花開得更加絢麗！
國旗下講話幼兒園安全演講稿（模板17篇）篇八
親愛的老師們，親愛的孩子們：
大家早上好！我是二班的李小姐。我很高興今天站在國旗下為你說話。
今天我的題目是《參加體育鍛煉，做個健康的小朋友》。
孩子們，老師問了你們一個問題。你注意到這兩天變冷了嗎？你看，許多孩子今天早上穿著長袖來到這里。你知道現在是什么季節嗎？(秋天)，對了，現在是秋天，馬上就要冬天了。秋季北方冷空氣力量逐漸加強，南方冷空氣活動開始活躍，氣溫迅速下降。在這個氣溫變化很大的季節，人體稍有疏忽就可能帶來疾病。氣溫變化大，是冷是熱？你又說對了。秋天是一個美麗的季節，有藍天、白云和涼爽的風。我們感覺多舒服啊！但是如果我們不注意健康，我們就會感冒，發燒，容易生病。因為秋天忽冷忽熱，很容易感冒。有時候不知道該多穿還是少穿。
中國有一句諺語：春天用寒冷覆蓋秋天，避免雜病，保持薄衣服的方法，當你從秋天去習之時，如果你想保證人們的安全，你經常不得不劃分饑餓和寒冷。孩子們，你們知道這些話是什么意思嗎？這些話意味著你可以少穿衣服，適應秋天的寒冷天氣。面對這樣忽冷忽熱的天氣，我該怎么辦？老師告訴孩子們一個好辦法：多做體育鍛煉，早上早起來幼兒園鍛煉，做早操的時候活動活動，身體才能得到鍛煉。如果我們多運動，抵抗力會增強，身體會越來越好，各種病菌也不敢來找我們的麻煩。
孩子，除了多運動之外，還要注意衛生、陽光和水，這樣才能遠離疾病。孩子，我們應該是健康快樂的孩子嗎？祝我們所有的孩子都成為健康快樂的孩子！
今天我的分享到此結束，謝謝！
國旗下講話幼兒園安全演講稿（模板17篇）篇九
小朋友們：
大家早上好！
在金桂飄香的季節里，我們迎來了七天的國慶長假。
國慶節，你們知道是一個什么樣的節日嗎？
對了，國慶節就是我們偉大的祖國媽媽的生日。
在1949年的10月1日，新中國成立了，那一天在北京天安門廣場舉行了有數十萬人們參與的中華人民共和國開國大典，以后每年的10月1日就成為全國各族人民隆重歡慶的節日了 ，今年已經是第65個國慶節了。舉國上下都會為祖國媽媽的生日舉行不同的慶祝形式，七天休息的這幾天你們注意到了嗎？大街上很熱鬧，路兩邊都掛上了五星紅旗，有些還掛起了紅燈籠。人們以張燈結彩的方法，來歡慶我們的國慶節。幼兒園里也舉行了很多慶祝的活動呀，小班的小朋友制作了五星紅旗，中班的小朋友和爸爸媽媽們一起開展了唱紅歌活動，大班的小朋友則用繪畫的方式表達祝福。
過完國慶節，天氣真的冷了很多，秋意更濃了，希望小朋友們在這個忙碌而又美麗的季節里珍惜當下，收獲快樂！
國旗下講話幼兒園安全演講稿（模板17篇）篇十
尊敬的老師，親愛的小朋友們：
大家早上好：
我叫，是大二班的小朋友，我是一個活潑可愛的小男孩，今天站到了鮮艷的五星紅旗下，我非常高興。
我愛畫畫，畫里有奇思妙想在飛翔；
我愛唱歌，歌中有快樂幸福在飄蕩；
我愛跳舞，舞蹈里有小精靈在跳動。
在新民幼兒園里，我們無憂無慮的幸福成長。我的每一點進步都離不開我們親愛的老師。在這里我想向所有的老師說一聲“謝謝”！請老師放心，我們會好好學習，天天向上。
最后，祝全體老師工作順利，身體健康，祝新民幼兒園的小朋友們天天開心，快樂成長。
我的演講完畢。謝謝大家。
國旗下講話幼兒園安全演講稿（模板17篇）篇十一
親愛的老師、小朋友們：
大家上午好！我是大三班的 ，很高興能站在國旗下發言！我發言的主題是《我安全，我健康，我快樂》。
今天我想提醒小朋友們注意4個方面的安全：
一、注意在園安全。早上入園、下午離園時一定要牽好爸爸媽媽的手，刷卡進園；上下樓梯扶欄桿，靠右走。戶外活動時在老師視線范圍內，不追逐打鬧；使用剪刀等物品方法正確，用完還原。
二、注意交通安全。一個人的時候不到馬路上、馬路邊奔跑玩耍；過馬路要牽好大人的手，走斑馬線；在十字路口，要做到紅燈停、綠燈行；我們還要做個宣傳員，提醒爸爸媽媽開車時遵守交通規則。
三、注意家庭安全。父母不在的時候，不能隨便開門；不摸家里的插座、電器；不玩火、玩水，不隨便攀爬。
四、注意飲食安全。購買袋裝食品要看清楚保質期、生產日期、生產廠家，不購買“三無”食品；不吃過期變質食品；吃東西前先洗手。
你們都記住了嗎？
最后祝所有的小朋友們安全、健康、快樂！
謝謝大家！
國旗下講話幼兒園安全演講稿（模板17篇）篇十二
大家早上好!
熱鬧喜慶的國慶節很快就過去了，今天小朋友們又回到了幼兒園。在國慶節長假期間，發生了許多開心的事，但也發生了一些我們不愿意聽到和不愿意看到的事，比如有人喝醉了酒開車，就發生了車禍;有人開車速度太快造成了交通事故;還有人的東西沒看好被壞人偷了等等。這些事情都是跟安全有關的，你們知道生活中什么最重要嗎?老師告訴小朋友，那就是安全。只有保證了安全，我們的生命和生活才有意義。有的人安全意識不強，防范的本領不高，就會造成一些損失。
要有碰撞行為的發生。
2、還要注意吃飯安全：吃飯時不要講話，有骨頭的食物吃起來要慢些，吃飯別吃太飽，速度別太快了，要細嚼慢咽。
3、還有午睡安全：注意用正確的姿勢睡覺，不打鬧，不玩東西，安靜睡覺。
4、上課也要注意安全：正確使用學習用品，像剪刀、尖尖的鉛筆都要小心使用，不把不安全的物品帶到幼兒園來，更不可以把物品塞到嘴里和鼻孔里。
5、上學和放學時同樣要注意安全：不乘坐不安全的車，坐公交車要前門上車后門下車;上車時注意排隊;下車時等車停穩了再下;過馬路時要注意看紅綠燈，做到紅燈停、綠燈行。
那么讓我們一起來創建我們的平安幼兒園吧!今天就讓我們一起在國旗下共同祝愿，祝愿我們每天平平安安上學，高高興興回家，祝愿我們的每一天都平安、幸福、快樂!
現在請全體小朋友和老師一起說一句話：安全第一，安全知識要牢記!
國旗下講話幼兒園安全演講稿（模板17篇）篇十三
敬愛的叔叔阿姨、各位來賓、親愛的爸爸媽媽、老師和小朋友們：
大家好！
培育和辛勤付出。借此機會請允許我代表全體小朋友向你們致以最衷心的感謝！爸爸媽媽你們放心吧！幼兒園就是我們的溫暖快樂的家！最后，祝愿所有的小朋友們節日快!
謝謝大家！
國旗下講話幼兒園安全演講稿（模板17篇）篇十四
早上好！
今天我在國旗下講話的內容是《參加體育鍛煉，做個健康的小朋友》。
小朋友你們知道現在是什么季節嗎？秋天，秋天的天氣一天比一天冷了，等秋天過了就到冬天，冬天的時候最冷。
好多小朋友每天早上來上學的時候都很怕冷，有的小朋友都不愿意起床，怎么辦才好呢？我告訴大家一個好辦法：就是要多參加體育鍛煉，早晨起來跟爸爸媽媽跑跑步，到幼兒園做早操，多運動，我們的抵抗力就會增強，身體就越來越棒，如果我們還能注意衛生、多曬太陽、多喝水，我們就能遠離疾病，祝我們幼兒園的所有小朋友都成為健康快樂的.小朋友！
今天的升旗儀式到此結束，現在先請小小班的小朋友們按順序回教室。
國旗下講話幼兒園安全演講稿（模板17篇）篇十五
小朋友們早上好，我是老師，今天我要和你們說一下我們幼兒園的小朋友應該注意哪些安全。
（請幼兒講講）小朋友們都知道很多我們要注意的安全問題。今天在這里劉老師還要提醒小朋友注意以下幾個方面的安全問題：
今天在這里再次提醒小朋友們注意以下幾個方面的安全問題：
幼兒園是小朋友的家，在幼兒園里，這么多的寶寶在一起，小朋友們一定要注意保護自己，愛護同伴。早晨進園、下午離園的時候一定要拉好自己的家長，慢慢走、慢慢上樓梯，不奔跑。在教室里面睡覺、上廁所的時候也要注意眼睛看著慢慢走。玩玩具時，要用正確的方法玩玩具，不爭搶。戶外活動的時候不追逐打鬧。
現在的交通發展比較快，馬路上車輛來來往往非常多，我們更有必要提醒小朋友們在上放學途中要注意交通安全，坐在爸爸媽媽的`電動車、自行車一定要扶好爸爸媽媽。小朋友們也要做個宣傳員，提醒爸爸媽媽注意交通安全。我們提倡小朋友們做到以下幾點：一個人的時候不到馬路上去玩，不在馬路上踢球；不在馬路中間行走，要走馬路兩旁人行道；過馬路時要拉好大人的手，走人行橫道線，還要注意來往車輛；在十字路口，要做到紅燈停、綠燈行；乘坐汽車的時候不向窗外伸手探頭。
在家期間要注意安全。特別是父母不在的時候，陌生人敲門能不能開門？我們要注意不吃陌生人給的東西，不讓陌生人隨便出入家門。還要注意不摸家里的插座、電器；不玩火，防止意外傷害。
小朋友們最好不要在街頭流動攤點購買零食，防止誤食不衛生食品、過期變質食品，造成食物中毒。
小朋友們受到意外傷害，很多是沒有想到潛在的危險、沒有自我保護意識造成的。我們只要不斷提高自我保護能力，就能有效地避免和預防意外傷害。
總之，我希望小朋友們時時處處注意安全；也祝愿小朋友們健康快樂的成長！
國旗下講話幼兒園安全演講稿（模板17篇）篇十六
上午好！
暑假過后，我們小朋友都長高、長大了，老師為你們感到高興和自豪！在此我代表幼兒園的全體教師對所有的小朋友說聲：“歡迎你們又回到幼兒園，祝你們在新的學期里開心每一天！”在新的學期里，你們會學習更多的知識，掌握更多的本領，懂得更多的道理，你們都準備好了嗎？老師相信你們，一定比以前更懂事，更有禮貌。今天我要跟小朋友說一說有關安全的幾件事，請小朋友們認真聽哦！
一、幼兒園里的安全在幼兒園里，這么多的孩子在一起，小朋友們一定要注意保護自己，愛護同伴。早晨進園、下午離園一定要牽好自己爸爸媽媽或爺爺奶奶的手，慢慢走、不奔跑。上下樓梯時要有秩序，靠右邊走，不擁擠，更不推人。在活動室玩時小眼睛也要注意看，小心別撞到或摔倒了。
二、注意交通安全在路上要注意交通安全，提醒爸爸媽媽遵守交通規則，不闖紅燈，看到紅燈時要停下來，綠燈時才能行走。小朋友不自己一個人到馬路上去玩，不在馬路中間行走，過馬路要走人行道還要牽著大人的'手，如果乘坐小汽車或公交車的時候不把手和頭伸到窗外。
三、家里的安全小朋友在家的時候，不玩家里的插座、電器；不玩水不玩火，不玩剪刀打火機等危險的東西，防止發生危險。爸爸媽媽不在家的時候，如果有陌生人來敲門能不能開門？如果陌生人要給你好吃的或好玩的東西叫你跟他走，你能要嗎？對了，你們真聰明！遇到困難或危險時，你知道可以打什么電話嗎？（110）你們真是太棒了！小朋友還要記住不到建筑工地、有坑有水的地方或河邊等不安全的地方玩耍哦。
剛才老師說的話小朋友都記住了嗎？希望小朋友們時時處處注意安全，也祝愿小朋友們能健健康康、快快樂樂地成長！今天的安全講話到此結束，等會請小朋友們跟著老師有秩序地回到自己的班級里。小朋友們再見！
國旗下講話幼兒園安全演講稿（模板17篇）篇十七
親愛的小朋友們：
冬天來了，天氣越來越冷了，因為怕冷，許多同學都不愿意多動。其實，參加冬季體育活動，特別是室外的體育鍛煉，對于我們小學生而言，是相當有必要的。
首先，參加冬季體育鍛煉，可以加速我們身體的新陳代謝，增加體內熱量的產生，從而提高身體抵御寒冷的能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，他的抗寒能力特別強，比一般人要強8—10倍。
其次，冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，由于不斷受到冷空氣的刺激，我們身體對疾病的抵抗能力就會增強。俗話說“冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。
再次，冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，可彌補在其他季節中陽光照射的不足。大家都知道，陽光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體具有消毒作用；同時，它還能促進身體對鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長發育。我們小學生正處在長身體階段，多參加戶外鍛煉，多接受陽光的照耀，尤為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。跑步、武術、球類、跳繩、踢鍵子、跳橡皮筋等，都是很好的體育活動。每位同學除了積極的參加學校組織的各項集體活動之外，課余，可根據實際情況以及自己的個人愛好，選擇不同的項目進行。
從上周開始，學校組織我們全校同學進行晨跑。下面，就以跑步為例，說說冬季常育鍛煉的注意事項：
1、參加鍛煉之前一定要做一些準備活動。防止肌肉拉傷，關節扭傷等現象的發生。
2、跑步時，眼睛看好前面的同學，不要盯著地上；手應該積極擺動，切不可插在口袋里；嘴巴也應該閉上，有的同學一邊跑，一邊講話，這樣非常不好，因為你張著嘴巴，就把跑步時帶起的灰塵吃進去了。
3、冬季鍛煉要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉時著裝要合理，鍛煉后要及時穿衣保暖。
4、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力、持之以恒的精神，切不可“三天打魚，兩天曬網”。
同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的'心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰。最后，我把奧林匹克運動創始人的名言送給大家：“你想健康嗎？你想聰明嗎？你想健美嗎？請運動吧！”