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    小學心理教育健康教案(模板16篇)

    時間:2025-06-19 作者:薇兒

    小學教案能夠幫助教師提前準備好教學內容,使教學過程更加有序和高效。以下是一些小學教案的分享,希望能夠給您的教學工作帶來一些靈感和啟示。

    小學心理教育健康教案(模板16篇)篇一

    教學目標:了解為什么要安排一日三餐,科學安排一日三餐。

    教學重點難點:了解一日三餐中的科學。

    教學過程:

    一、導入新課。

    談話:汽車行駛要加油,人每一天活動要吃飯,你們明白是為什么嗎?

    講述:一日三餐不僅僅能給我們的身體加油,還能為我們進行活動供給必備的能量。假如人不吃飯會怎樣呢?今日,我們就來了解一日三餐中的科學。

    (板書:5、一日三餐)。

    二、學習新課。

    一日三餐好處多。

    學生討論并匯報。

    講述:一日三餐是人體活動的需要,因為白天是人活動、學習的集中時間,這期間人體要消耗很多的熱能。通常情景下,胃排空食物約需3-4小時,也就是說進食后不到4小時,肚子就會餓了,就又該吃飯了。如果到時你不吃飯,就會感到饑腸轆轆,頭昏眼花。

    科學安排一日三餐。

    講述:吃飯不僅僅要定時,還要定量。每個人的胃所能容納的食物是有必須限度的。暴食會引起急性胃擴張,使胃損傷;吃得太少又會使胃部空磨,引起疼痛感,同樣會損害胃。所以吃飯定時定量直接關系到兒童的身體健康。

    學習課文第二句話:早餐應當吃得好,午餐做到要吃飽,晚餐講究精而少。

    提問:什么樣的早餐叫做吃得好?

    中餐為啥要吃飽?怎樣才能吃得飽?

    晚餐的“少而精”指的是什么?

    清淡,以蔬菜為主,減少脂肪、糖類的攝入量,盡量吃低熱量的食物等。

    一日三餐有規律,身體健康發育好。

    聯系上述資料,說一說你家每日三餐都吃些什么?比一比誰家安排的最合理。

    三、鞏固和反饋。

    做一做:為爺爺奶奶、爸爸媽媽和自我設計一天的食譜。

    小學心理教育健康教案(模板16篇)篇二

    教學目標:

    1、讓學生懂得按時作息的好處,每一天能保證10小時。

    2、使學生掌握正確的睡覺姿勢,養成早睡早起的好習慣。

    教學重點難點:啟發引導學生,由學生自我說出,應當怎樣睡眠。

    教學過程:

    一、導入新課:

    在我們學校里,同學們你們都幾點睡覺,幾點起床?算一算,你們每一天都睡了幾小時?

    二、學習新課:

    1、睡前不要做:

    a、不要吃得太飽。

    b、不要賀濃茶。

    c、不要看驚險電視節目,不要聽恐怖故事。

    d、要用溫水洗腳。

    2、睡覺時要:

    a、蓋的被子要根據季節和天氣而適當。

    b、堅持室內空氣流通(要打開一扇小窗戶)。

    c、不要蒙頭睡覺。

    3、臥如弓:

    身體向左側彎曲,像弓箭一樣,“臥如弓”

    三、鞏固新知:

    1、組織學生自我給自我評價一下,我們在平時生活中都做到了嗎?

    2、請學生到講臺,發表一下,今后我們打算怎樣來睡眠?

    3、總結該課使學生明白:

    睡眠是恢復(精神)和(體力)的最好休息方法,是(長身體)的重要時刻。每一天我們要睡足(10)小時,養成(早睡早起)、(按時起床)的好習慣。

    小學心理教育健康教案(模板16篇)篇三

    兩課時。

    第一課時。

    一,導入新課:。

    2,學生談體會和感受、

    二,學習新課:。

    不喝生水:。

    2,學生討論、

    第二課時。

    一,復習舊知。

    二,學習新課:。

    1,討論:城鎮居民用的自來水是否干凈,是否能直接喝、

    2,觀察:顯微鏡下的生水中的細菌、

    3,根據觀察到的事實,想一想:能喝生水嗎為什么。

    6,注意科學飲水。

    (2)為什么要一人一個杯子,不用別人的杯子。

    (3)齊讀課文第二部分、

    (4)講述劇烈運動后為什么不能立即飲水的道理、

    (5)小結:注意飲水1衛生,有利人體健康、

    板書設計:。

    12注意飲水衛生。

    生水里面有細菌,不能喝生水。

    喝水里面有科學:慢飲飲開水用己杯。

    學習每一天!享受每一天!歡樂每一天!

    小學心理教育健康教案(模板16篇)篇四

    一,教學目標:。

    1,學生明白生水里面細菌多,喝了容易傷身體,懂得飲水衛生.

    2,讓學生了解水是生命之寶,每一天不能少.

    二,課前準備:。

    教師準備:自然水域里水分布的掛圖或電視錄象片,被污染的水域圖片,顯微鏡.

    學生準備:杯子一只.

    三,教學時間:。

    兩課時。

    第一課時。

    一,導入新課:。

    2,學生談體會和感受.

    3,教師講述:水是人身體中很重要的一部分.我們每人每一天都需要喝必須的水,這對我們的身體健康很有好處.可是如果不注意飲水衛生,就會影響身體健康.

    二,學習新課:。

    不喝生水:。

    2,學生討論.

    3,教師講述:自然水域里的水是不純凈的,有的包含很多泥沙,腐爛的東西,有的里面有很多的細菌,病毒,有的被工業,農業廢水,污水污染過.城鎮居民用的自來水是否干凈,是否能直接喝呢下節課再討論.

    第二課時。

    一,復習舊知。

    二,學習新課:。

    1,討論:城鎮居民用的自來水是否干凈,是否能直接喝.

    2,觀察:顯微鏡下的生水中的細菌.

    3,根據觀察到的事實,想一想:能喝生水嗎為什么。

    4,教師講述:由于生水生水里面包含很多的細菌,喝了生水輝得病,如常見的拉肚子,對人體的傷害是極大的,如治療不及時還輝危及人的生命.

    5,小結:生水里面有細菌,喝了生水會生病,如痢疾,肝炎,傷寒等等.為了身體健康,我們應當不喝生水.

    6,注意科學飲水。

    (2)為什么要一人一個杯子,不用別人的杯子。

    (3)齊讀課文第二部分.

    (4)講述劇烈運動后為什么不能立即飲水的道理.

    (5)小結:注意飲水1衛生,有利人體健康.

    板書設計:。

    12注意飲水衛生。

    生水里面有細菌,不能喝生水。

    喝水里面有科學:慢飲飲開水用己杯。

    學習每一天!享受每一天!歡樂每一天!

    小學心理教育健康教案(模板16篇)篇五

    使學生了解刷牙是保護牙齒健康的關鍵及掌握正確的刷牙方法。從小養成早晚兩次刷牙的良好習慣。

    掌握正確的刷牙方法。

    自我動手刷牙。

    媒體、黑板。

    教學資料及過程:

    一、介紹牙齒的作用。

    1、介紹牙齒的作用。

    牙齒能夠用來咀嚼食物、幫忙消化,并且經過咀嚼能夠刺激亞銀、顎骨、顏面和頸部的生長發育。

    2、刷牙的作用。

    刷牙是堅持口腔衛生、牙齒健康的主要方法。

    正確的刷牙能夠去除附著于牙表面的菌班和軟垢,借助牙刷的按摩作用,促進牙齦健康。

    二、學習刷牙方法。

    1、師示范刷牙方法,并講解。

    2、每一天早晚兩次刷牙不能忘,不讓細菌在牙齒中生長。聽,歡快的刷牙歌唱起來了,讓我們一齊舞動我們的小牙刷吧。(全體起立,跳《刷牙歌》)。

    4、齊讀兒歌。

    小小牙刷手中拿,早起晚睡都要刷;

    小牙刷,輕輕刷,從上往下都要刷;

    從下往上仔細刷,里里外外都要刷;

    爸爸媽媽把我夸,是講衛生的好學生。

    5、在今后的護齒課上,我們將繼續了解保護牙齒的更多的方法。因為牙齒是十分重要的器官,我們每一天都需要它們。

    小學心理教育健康教案(模板16篇)篇六

    2、 教育學生從小就要養成吃早餐的好習慣。

    重點、難點

    讓學生知道一定要吃早餐。

    一課時

    小朋友們,你們今天吃早餐了嗎?有沒有同學沒有吃早餐?你知道不吃早餐對我們的身體有什么危害嗎?今天學習了健康教育第8課就知道了。

    1、 師范讀課文

    2、 聽后指名說說你聽到了什么?

    3、 生自由讀課文。

    4、 師小結:不吃早餐的危害:營養不良、頭昏腦脹、記憶力下降、影響發育。由此可見吃早餐是很重要的。

    1、 今天你吃早餐了沒有?不吃早餐有什么危害?

    2、 課文圖中哪個小朋友做錯了,為什么?

    3、一日三餐巧安排

    小學心理教育健康教案(模板16篇)篇七

    1、通過個人、教室、校園衛生知識方面的講解,引起學生對環境衛生的重視。

    2、在活動中,培養學生養成講衛生、愛環境的良好行為習慣。

    教師授課制。

    幻燈片ppt、有關個人、教室、學校衛生的相關資料。

    1、小朋友們,我們這學期開學已有兩個星期了,每天早晨,你們都會刷牙、洗臉,帶著一張干干凈凈的臉頰來上學,走進潔凈的校園,走進桌椅整齊的教室,這樣的學習生活,你喜不喜歡啊?(學生答)今天,就讓我們一起來認識我們自己、我們的教室和學校。

    2、讀課題:《講衛生愛環境》。

    1、觀看《邋遢大王奇遇記》(有個小朋友想和大家打個招呼,讓我們一起看看吧)。

    2、思考:你覺得邋遢大王怎么樣?你喜歡他嗎?

    3、學生評判關于飲食的一些現象;出示“醫生寄語”。

    4、講解運動衛生的注意事項(聯系學生生活實際)。

    5、關于學習衛生,重點講解“用眼衛生,”強調“一拳、一寸、一尺”的坐姿及眼保健操的養成教育。

    6、儀表衛生的相關知識講授;并考一考學生的基本常識;以圖片形式出示“看不見的細菌”,讓學生更加注重個人衛生。

    7、討論:我們怎樣注意個人衛生呢?(學生交流,發言)。

    1、看“掃地圖”,思考:你這樣掃過地嗎?這樣對嗎?為什么?

    2、出示“正確掃地圖”,教師講解。

    3、觀看“排桌椅”視頻,學生說一說,教師補充。

    4、出示:擦玻璃“圖,教師講解。

    總結:我們在學校里的大部分時間是在教室里度過的,教室是我們的家,為了讓家更干凈,讓我們更好地學習,要學會掃地、排桌椅、擦玻璃、放置掃帚與簸箕等,這樣的家才溫馨。

    1、出示“校園圖”,問學生:這是什么?干不干凈?

    2、出示“垃圾圖”,引起反差、注意。

    3、教師代替校園向小朋友說一句話。

    4、遇到垃圾,你該怎么做呢?(出示圖片)。

    5、認識垃圾筒、學會倒垃圾(圖片、短片)。

    總結:美麗的校園需要我們大家的努力、幫忙,小朋友愿不愿意幫助他?有時候,你一個小小的動作,就會有大大的收獲,學校因你而美麗。

    總結:小朋友們,當你們帶著干凈的臉頰來上學時,看到的是潔凈的校園、教室,希望你們放學的時候,依然是來時的模樣,講衛生、愛環境人人有責,看誰是最講衛生的小朋友,讓我們一起努力吧!

    1、喜歡健康活動,體驗做運動帶來的樂趣。

    2、能利用運動器械做全身運動,初步了解上、下肢運動的概念。

    3、學習用表格設計一周的晨間鍛煉計劃表。

    1、晨間運動計劃表。

    2、運動器械、水彩筆、黑板。

    1、教師出示各種運動器械,引發幼兒興趣。

    (1)幼兒自由選擇自我喜歡的運動器械進行運動。

    (3)教師小結。

    2、教師幫忙幼兒初步了解上、下肢運動和全身運動的概念。

    (1)教師引導幼兒討論,將運動方式進行分類。

    b、教師小結:利用手臂或腿和腳進行運動的時候,能夠使手臂或腿和腳得到鍛煉,這兩種形式就分別叫作上肢運動和下肢運動;如果我們全身都運動起來,使身體的每個部分都得到鍛煉,就叫作全身運動。

    (2)教師引導幼兒對運動器械進行分類。

    a、教師出示運動器械,請幼兒將運動器械分別與上、下肢和全身運動相對應。

    b、師幼共同驗證。

    c、教師小結:不一樣的器械能夠鍛煉身體的不一樣部位,我們大家都要進取鍛煉,身體才會棒棒。

    3、師幼一齊分析幼兒的“晨間鍛煉計劃表”。

    (1)教師出示計劃表范圖,引導幼兒觀察。

    (2)教師引導幼兒討論計劃表(上肢運動、下肢運動、上下肢運動)。

    4、教師引導幼兒完成自我的“晨間鍛煉計劃”。

    (1)幼兒設計自我的“晨間鍛煉計劃”。

    (2)教師巡回指導。

    5、幼兒大膽介紹自我的鍛煉計劃,并說明理由。整理]活動延伸:

    在日常活動中按照自我的計劃進行運動鍛煉。

    教學目標:通過教學,使學生知道什么是良好的個人衛生習慣,并要求自己養成。

    良好的個人衛生習慣。

    能力目標:培養學生良好的養成能力。

    教學重點:養成良好的個人衛生習慣。

    教學時間:一課時。

    故事講的是一位不講衛生的小朋友,由于沒有養成良好的衛生習慣,飯前便后不洗手,天天不洗澡的危害……(觀看部分后,師板書課題后,學生分組討論以下兩個問題。)。

    學生討論后分組匯報結果……。

    2、飯前便后要洗手。

    師教學生洗手的方法,洗手方法歌:

    (1)、沖水再用除菌皂。

    (2)、揉搓指縫不能少。

    (3)、手心手背要搓洗。

    (4)、再把泡沫都沖掉。

    (5)、毛巾擦手要做到。

    (師生共同練習洗手的方法,并親自實踐洗手的方法。)。

    舒膚佳超人拿出什么武器對抗細菌?細菌怪獸怎樣被消滅?怎樣消滅細菌呢?

    學生討論后分組匯報結果……。

    師:只要我們運動過后、外出歸來、飯前、便后,經常用舒膚佳洗手、洗澡,就能戰勝細菌。

    師:同學們我們一起學習健康四步曲。

    左手搓,右手搓,洗得細菌無處躲,手心搓,手背搓,飯前便后做。

    舒膚佳超人真不錯,保護皮膚辦法多,習慣好,每天做,健康樂呵呵!

    沖沖身、擦擦背,每天都要洗洗澡,小地方、別放過,從頭洗到腳。

    舒膚佳超人真不錯,保護身體細菌跑,不偷懶,天天洗,健康一定好。

    (學生學唱健康四步曲)。

    (學生回答)。

    同學們,這節課你學到了哪些知識?你有什么收獲?(學生匯報)。

    回家后和爸爸、媽媽一起堅持每天刷牙和定期洗澡。

    小學心理教育健康教案(模板16篇)篇八

    懂得什么是真正的友誼,學交更多更好的朋友。

    1、選擇朋友很重要。

    2、真正的友誼是朋友之間互相幫助,取長補短,互相信任和理解,休戚與共。

    1、投影片:交友的幾種名稱,三道辨析題。

    2、錄音故事《割席而坐》。

    3、收集一些“友誼典范”的故事。

    1、談話導人

    投影出示交友的幾種名稱,并簡單說說它們的涵義。(資料附后)

    2、聽故事,知道擇友要注意朋友的品行。

    (1)聽錄音故事《割席而坐》。(資料附后)

    (2)討論:這個故事說明古人交友時很注意什么?(注意朋友的品行,強調志同道合)

    (3)小結:和好人交朋友,受到朋友的幫助,自己也就隨著好了;與壞人交朋友,受到朋友的侵蝕,自己也就隨著壞了,即所謂“近朱者赤,近墨者黑”。而我們交朋友就是為了互相幫助,取長補短,共同進步。我們所熟悉的世界名人愛因斯坦也曾說“世界最美好的東西,莫過于有幾個頭腦和心地都很正直的嚴正的朋友”。所以,同學們在交朋友時要謹慎選擇那些對自己有教益的人,使自己擁有真正的友誼。

    3、交流“友誼曲范”故事。

    (1)清朝名醫傅青主跋山涉水五天五夜趕去為朋友楊思堅治病。

    (2)東漢時范式不遠千里如期趕到朋友張劭家赴約。

    (3)戰國時期趙國的藺相如對朋友廉頗恢弘大度,使廉頗大為感動,負荊請罪,演就一場流芳百世的“將相和”。

    (4)馬克思和恩格斯合作四十多年,他們之間的友誼被世人譽為“偉大的友誼”。

    4、談感受:這些故事中最使你感動是什么?

    5、歸納:建立真正的友誼,就如造一間房子,理解和熱情是地基中的磚石和粘合水泥,真誠、守信、大度、尊重是四根柱子,缺一不可。

    6、辨析,深入明理。

    投影出示辨析題:

    (1)和別人交朋友時,花錢一定要大方?;ㄥX越大方,友誼就會越深厚。

    (2)真正的友誼就是“義重如山”,在朋友遇到危險時,敢為朋友兩肋插刀。

    (3)好朋友之間要互相尊重。朋友有了進步,要為他高興;朋友有了缺點和失誤,千萬不能當面指出;朋友犯了錯誤時,就要主動幫他掩飾。

    7、總結:真正的朋友不把友誼掛在口上,并且不為了友誼而互相要求一點什么,而是彼此為對方做一切辦得到的事,同時能對朋友負責。最后祝愿同學們今后能交到更多更好的朋友。

    1、搜集有關友誼的格言。

    2、個別談話,幫助一些學生克服交友上的心理障礙。

    3、組織一次《我的好朋友》征文比賽。

    小學心理教育健康教案(模板16篇)篇九

    1、了解學生產生不同情緒的表現,學會識別積極情緒和消極情緒。

    2、使學生認識到情緒是可以調節的,使學生初步掌握調節情緒的方法和技巧。

    1、幫助學生創設情境,引導學生正視自己的情緒變化.

    2、引導學生對比小精靈和小胡涂的兩種不同表現,認識調節情緒對自己生活當中的影響。

    3、通過師生之間,生生之間的互動交流,幫助學生學習和掌握調節情緒的方法和技巧.

    人的情緒是一種心理現象,高興、愉快、輕松、緊張、苦惱、憂郁等都屬于情緒活動.情緒是人對客觀事物是否滿足自己需要的一種主觀體驗,情緒和人的健康有密切關系.積極情緒對健康有益,消極情緒會影響身心健康. 本節課教師就是要引導學生發現生活當中不同的情緒表現可以影響到自己的正常生活,適當的調節自己的情緒有利于幫助學生形成堅強樂觀的精神品質,幫助學生能夠以積極的態度面對生活。

    本節課教師采用創設情境的方法指導學生聯系自己的生活體驗引發學生對調節情緒的認識,通過對比自己和小精靈,自己和小胡涂的不同,找到調節情緒的適當方法,借助學習交流活動掌握調節情緒的技巧.

    1、情境導入,揭示課題.教師和學生談話:同學們已經連續上了兩節課了,現在我們一起來欣賞一首歌曲快樂老家,放松一下心情.教師播放快樂老家的音樂和學生一起拍手欣賞.師:同學們,有時適當調節自己的情緒對我們的生活有很大的幫助.揭示課題:學會調節自己的情緒.

    2、導航燈.師:小精靈在調節自己的情緒上有很多經驗值得我們借鑒.一起觀察圖片.指導學生觀察第一幅圖,并說說小精靈的故事.

    生:小精靈不小心丟了鉛筆,不但沒有急噪,反而告訴自己:別難過,就是再難過鉛筆也找不回來了,還是認真聽課吧.生:在這種情況下,小精靈可以自我安慰,自我開導.指導學生觀察第二副圖,說說圖中小精靈的表現.

    生:小精靈考了100分,但是他沒有沾沾自喜,并告訴自己:不能驕傲一定要繼續努力.生:小精靈是怕自己被100分沖昏了頭腦,用自我提醒的方式告誡自己.他的這種作法值得我學習.以前我考試成功了總是驕傲,所以下一次考試往往是以失敗告終.指導學生觀察3,4幅圖并說說小精靈有哪些有效控制情緒的行為.

    生:爸爸媽媽出去了,小精靈獨自在家,天黑了,小精靈感到害怕,但是他對自己說沒有什么可怕的,還是專心做作業吧.

    師:小精靈是用自我暗示的方法轉移自己的害怕情緒.你在生活當中有沒有類似的經歷?

    生:我自己在家時也會感到害怕,不過打開電視,精采的動畫片吸引了我,漸漸的就不害怕了.

    生:考試的時候我會感到緊張,望望窗外的景色就不那么緊張了.

    生:有時因為一件小事心情不好,我就小聲歌唱,轉眼間煩腦的事就忘了.教師在學生交流自己的經歷體驗時,對學生的積極作法及時鼓勵肯定.

    生:小胡涂考試時遇到不會的題,可以跳過去先做自己會做的題,等基本上答完試卷以后,再回頭思考這道題,這樣可以爭取到更多的考試時間,不至于耽誤考試.

    生:面對學生的嘲笑,小胡涂你不要暴跳如雷,這只是生活當中的一件小事,及時改正自己的缺點,用良好的學習表現可以獲得同學的贊賞.

    生:上課的時候很關鍵,小糊涂應該集中注意力聽課,不應該再為其它的事而煩惱,否則會影響聽課效果.

    師:你和你的同學還有哪些不善于調節情緒的行為?小組討論交流.學生在討論交流時大膽談出自己和同學的不善于調節情緒的表現,并互提意見,相互學習.

    4、總結:積極樂觀地面對生活,有效地調節自己的情緒,可以讓我們的生活更加富有色彩.最后,讓我們在歌聲中結束這節課.師生一起欣賞歌唱快樂老家.

    借助多媒體播放快樂老家的音樂,幫助學生調節自己的緊張情緒,放松心情.借助幻燈片的演示,引導學生觀察發現,并對比小精靈和小糊涂的表現,認識調節情緒的重要性.。

    小學心理教育健康教案(模板16篇)篇十

    1、通過學習,使學生了解什么是創新思維。

    2、通過實踐活動,培養學生的創新思維。

    3、讓學生認識到創造思維的重要性,幫助學生學會攻破思維定勢,在以后的生活中注意培養自己的創新能力。

    讓學生認識到創造力思維的重要性。

    培養學生創新思維。

    多媒體課件,團體活動材料。

    1課時。

    一、熱身活動:(2-3分鐘)。

    師:同學們好!在開始上課之前呢,我們先來做一個小游戲,叫做“大-小西瓜”。

    游戲規則是這樣的,當我說出大西瓜的時候,你們的手就要相應的擺出小西瓜的形狀,當我說小西瓜時,你們的兩只手必須擺出抱著一個大西瓜的形狀。做對的同學就坐下,做錯的同學繼續做,同組的人互相監督。游戲開始!

    誰想來分享一下你在做這個游戲時的感受呢?

    我們這個活動運用的是逆向思維,今天我們一起來體驗一下創新思維的樂趣。歡迎同學們來到今天的《創意集市》。

    設計意圖:通過設計“大-小西瓜”游戲這個環節,活躍課堂氣。

    氛,同時利用游戲中的逆向思維,導入新課內容—創新思維。

    二、創意集市第一站:創意解題。

    1、每人手中的白紙上有3x3排列的9個點。請用四條連續的直線連接九個點。

    先獨立思考,若3三分鐘后還不能解決,可以小組內相互交流。

    2、展示結果:請成功連接9個點的同學向全班展示結果。

    3、分享:你找到問題的答案了嗎?揭開這道題的關鍵是什么?請成功的同學分享一下你的感受;請沒有成功的同學分享一下你的感受。

    師總結:面對在框內連線的題目,我們都會有先入為主的想法——所畫的線不能超出框的范圍。這其實就是一種慣性思維,只有利用與之相對的創新思維去突破它,我們才能解開這個謎題。

    那么,怎樣才能提高自己的創新能力呢?心理學家說,創新能力雖然是與生俱來的,但也離不開后天的訓練。希望下面這些形式多樣的活動,能幫助你掌握打破慣性思維的方法。

    設計意圖:通過對學生的討論的總結,引出本課核心內容——創新思維。

    三、創意集市第二站:百變回形針活動規則:

    (1)請在3分鐘內想出盡可能多的回形針的用途;

    (2)想法最多、最新奇的小組獲勝。注意:

    1、做活動中不要有任何批評意見,只考慮想法,不考慮可行性;

    2、想法越古怪越好,鼓勵異想天開;

    3、所要求的的是數量而不是質量;

    4、可以尋求各種想法的組合和改進小組討論:

    1、你在活動時有什么樣的顧慮?看到別人的創意后,你有什么想法?

    2、為什么組內小組成員會有如此多的創意,他的積累源自何處?

    3、看到組內成員的分享和經驗之談,你又有和感觸?你覺得這次活動的最大收獲是什么?

    設計意圖:通過學生自主探究,合作分享,讓學生交流創造性思維訓練的方法,教師依據小組分享梳理創造性思維訓練的方法。

    四、創意集市第三站:創意小屋。

    給學生3分鐘時間思考)。

    請成功的同學分享一下你的感受;請沒有成功的同學分享一下你的感受。

    根據老師發給每個小組的材料,要求每組在15分鐘之內用所發的材料建造一個外形美觀,富有創意的物體。給這個物體命名。各小組完成后,進行作品展示和評比。

    小組討論:

    (1)在活動中,組員們表現如何?

    (2)在活動中,你做了那些工作?

    (3)參加本次活動你有何感受?每組選一名學生上臺分享活動收獲。

    設計意圖:發揮團隊創造力,培養團隊協作精神,并把這種精神遷移到學習生活中。

    六、課堂小結。

    小學心理教育健康教案(模板16篇)篇十一

    活動目標:

    1、在說說、畫畫中明白如何讓不愉快的心境變好。

    2、能用連貫的語言表達自我的想法。

    3、經過活動學會關心他人,萌發互相關愛的情感。

    活動準備:

    小兔布偶一個、一棵大樹、各種樹葉狀的彩紙、記號筆、ppt、人手一份笑臉和哭臉。

    活動過程:

    一、出示小兔子的心境圖片,談話引入。

    師:昨日小兔子去公園玩了,它好開心啊,它的心境是愉快的(笑臉)。

    可是今日小兔子生病了,它好難受啊,它的心境就是難過的(哭臉)。

    小結:每個人都會有這兩種情緒,這些都是很正常的。

    二、出示兩種心境圖片,幼兒自由選擇。

    師:每個人的書袋里面都有兩個心境圖片,請你選擇一種心境卡片來代表你今日的心境。

    三、分析并找尋辦法。

    (一)分析原因。

    (二)找尋高興起來的方法。

    1、師:如果心境不好,不開心,就會給我們帶來很多的問題(出示圖片)。那我們趕快來找個讓自我開心起來的辦法吧?如果你心境不好了,你會用什么辦法呢?(請幾個幼兒回答,為了下一環節做鋪墊)。

    四、關心小朋友。

    (一)聽聽小朋友心境不好的原因。

    (二)幫忙小朋友找到歡樂起來的辦法。

    師:把你找到讓她歡樂起來的辦法畫下來。

    (三)把這些辦法編成一首詩。

    師:每個人總會碰到心境不好的時候,這時候我們要學會調節自我的情緒。

    我能夠吃上一顆糖果,讓自我的心境變得甜甜的。

    我能夠穿上漂亮的衣服,讓自我的心境也變得美美的。

    我還能夠……。

    五、延伸環節:

    把心境樹放到班級的心育墻上,當小朋友不高興時,能夠過去看一看,這樣心境就會變得好起來。

    小學心理教育健康教案(模板16篇)篇十二

    1、愿意跟小朋友們分享自己快樂和不快樂的事,大膽表達自己的情緒。

    2、理解故事中阿力想長高的心情,了解每個人都有自己的長處與短處。

    3、能夠在生活中尋找到快樂,擁有積極健康的心理狀態和愉快的情緒。

    活動準備】。

    音樂若干、ppt。

    活動過程】。

    一、營造輕松的氛圍(播放輕緩的音樂),想想自己喜歡的事情(快樂和不快樂)。

    1、伴隨音樂,請小朋友隨意找個位置擺個舒適的姿勢坐下來。

    2、教師配樂解說:“讓我們聽著音樂閉上眼睛,放松身體,來一次”靜心之旅“在旅途中,想想自己在家里的、在幼兒園的、在上課時候的、在玩游戲的時候等等快樂的事、不快樂的事……(嘟嘟……)列車到站了,我們的旅途結束了。

    3、分享愉快的事情。

    “誰愿意第一個和大家分享一下你快樂的事呢?”(個別幼兒)。

    “每個人都會犯錯誤,程老師也和你們一起分享一個我犯過的錯誤吧!還記不記得那天我早飯沒有吃,于是我就隨便咬了幾口蘋果,后來就放在桌上,結果第二天走進教室一看,發現桌上有好多螞蟻??磥磉@件事老師真的做錯了,所以我不快樂。我以后一定不把吃的東西帶到教室……哇,今天把這個不快樂的事情說出來,我的心里舒服多了。現在誰愿意象我一樣把不快樂的事情講出來和我們一起分享一下呢?”

    “剛才上來的小朋友都很棒,我們給他們拍拍手!”

    二、故事小屋:你很快就會長高。

    師:今天呀!還來了一位新朋友,他的名字叫阿力!(出示男孩阿力),有一件煩心事讓他很不快樂,他一點都不喜歡自己的小個子,他最大的心愿就是希望長高,最好長得像大樹一樣高,像長頸鹿一樣高,或者像巨人一樣高,總之越高越好。爸爸、媽媽、姐姐,還有老師提供了不同的方法,可是都沒有用,阿力一點兒也沒長高。后來聽取了叔叔的建議,變成了最快樂的男孩……(出示ppt,講述故事)。

    2、我們剛才都了解了阿力的不快樂,那你覺得他為了讓自己快樂起來會做些什么改變呢?

    6、當你們遇到不快樂的時候,你有什么好方法讓自己快樂起來呢?(請孩子們說)。

    7、有只小兔子它也有很多方法,想跟我們分享,我們一起來看看(邊看圖片邊說)。

    8、師:老師也想和你們分享一個我的方法,當我遇到不快樂的事情的時候,我就做幾次深呼吸,這樣我的心情會變得輕松很多。

    小學心理教育健康教案(模板16篇)篇十三

    1、了解感冒的癥狀,知道感冒后身體不舒服要及時告訴大人。

    2、初步了解一些預防感冒的方法。

    3、知道感冒了不要怕打針吃藥,要做個勇敢的孩子。

    教學重點、難點。

    重點:了解一些預防感冒的方法。

    難點:了解感冒的癥狀。

    活動準備。

    預防感冒方法的圖片(洗手、吃飯、鍛煉等等)。

    活動過程。

    一、設置情景,引起幼兒的興趣。

    園園媽媽打電話給老師,說園園直打噴嚏,還流鼻滴,吃不下飯,不能來幼兒園和我們一起玩了。

    二、說一說:感冒的癥狀及原因。

    1、園園怎么了?為什么會感冒?

    教師小結:穿衣服少了、蹬被子了、到人多的地方被傳染了都容易引起感冒。

    2、你們感冒過嗎?感冒了會有什么感覺?

    教師小結:流鼻涕、喉嚨痛、頭痛、咳嗽、打噴嚏、有時候會發燒,當身體不舒服的時候要及時告訴大人。

    三、滲透情感,懂得要勇敢,生病不怕打針吃藥。

    教師小結:小朋友也是勇敢的孩子,如果你感冒了,要趕緊去看醫生,不怕打針吃藥,這樣感冒很快就會好了。

    四、結合圖片展開討論:初步了解預防感冒的方法。

    1、討論:小朋友想一想,怎么樣就不感冒了?

    五、活動延伸:幼兒進行區域活動——寶寶醫院。

    小學心理教育健康教案(模板16篇)篇十四

    小學三年級心理健康教育教案(1到5課)

    一、教學目的

    幫助學生了解興趣是學習的動力,引導學生在學習、生活中培養廣泛的興趣。

    二、教學準備

    字謎答案 扇形的小蘋果找座位圖 四組數學口算機 錄音機 配樂錄音帶

    三、教學過程

    1.導入

    教師:今天我們先來聽一段錄音故事。(播放麥克斯韋小時候的故事配樂錄音)

    2.學文明理

    提問:誰來說說小小的麥克斯韋為什么喜歡提出許多問題?/

    (學回答后教師小結)

    教師:同學們說得很好,麥克斯韋對什么事情都好奇,都想知道究竟,這是一種學習的興趣。正是因為有了這種學習的興趣,麥克斯韋最后城為了英國著名的科學家。

    許多有成就的人,他們從小對自己身邊的事物有極大的興趣。衣同學們看看書上還為我們介紹了其他的人。

    (學生自己閱讀課文中有關達爾文及嚴文井的故事)

    教師:聽了剛才的故事,看了書中的課文,請同學們說說看書的想法。(學生自由發言)

    3.活動明理

    (1)請同學們分組說說自己的興趣是什么?說完后再選一名代表給全班同學說說你們組的發言情況。

    (2)做個放松小游戲

    出示課前準備好的字謎條幅粘貼在黑板上,請學生猜。將學生猜中的答案隨時粘貼在字謎的旁邊,并為猜中答案的學生發一顆智慧星。

    (3)誰來幫助蘋果娃娃

    分別將扇形的填字游戲及寫有“青、晴”等文字的蘋果貼在黑板上,誰給蘋果娃娃找到座位,就請誰把蘋果娃娃帶到他的座位上。

    (4)開個小擂臺賽

    分別出示口算比賽題,每次兩名同學比賽,看誰能當擂主,教師為擂主頒發證書。

    (5)想想自己最感興趣的課有哪些?把它填在書中的表格中,填寫完后再想一想自己為什么會喜歡這些課?對自己不喜歡的課,想個辦法使自己對這樣的課有興趣。最好能將這個辦法寫在表格后面。

    4.總結全課

    同學們喜歡今天的學習嗎?大家的回答和笑臉告訴了老師。你們很喜歡這樣的學習。其實我們的學習都能像今天的學習這樣使你有興趣。請同學們回家后問問自己的家長,他們的學習興趣,并請你的家長和你一起動腦筋,找一找培養學習興趣的好方法。

    一、教學目的:

    幫助學生知道什么是真正的自我,什么是對自我的正確認識,懂得什么是悅納自己。通過活動,引導學生正確地評價自己。知道正確評價自己有利于身心健康。能夠接納自己的優缺點,充分利用自己的長處,使自己快樂地學習和生活。

    二、教學準備

    寫有關人物的形容詞題板、格言條幅、個人小時候的生活照片、森林動物演出大會故事配樂錄音及錄音機。

    三、教學過程

    1.導入

    同學們,老師知道大家都是樂于助人的好學生,今天,老師為大家帶來了一個小朋友,它最近的心情不好,請大家幫助它。

    2.學文明理

    (播放課文錄音故事)

    請每個同學對小黃鶯說句話,老師把大家說的話錄下來帶給小黃鶯。

    (學生輪流發言的同時老師為學生錄音)

    在我們的生活中在許多人,他們也有過小黃鶯這樣的煩惱,但是他們能正確的對待自己的問題。書中的課文就給同學們介紹了一名美國殘疾人的故事,請一名同學給大家讀一讀。

    3.活動明理

    (1)分角色表演“小馬過河”。表演結束后

    a.請小馬說說開始時為什么不敢過河?

    b.請觀眾說說后來小馬為什么又敢過河了,完成了媽媽交給的任務?

    c.請演員與觀眾共同分析:如果小馬不了解自己的身高與能力,結果會怎么樣?

    (2)模仿人物:請參加表演的同學盡量表現出被表演同學的特點與優點,然后請問同學們猜一猜被表演的同學是誰?這個同學還有什么優點?再請這位同學說說自己的優缺點以及自己的特點。

    (3)發給每個學生一張圖畫紙,并將寫有形容詞的條幅貼在黑板上,請同學們參照詞語為自己畫像。

    要求:畫得不好沒關系,但要在圖畫上表現出自己的優點。

    4總結全課

    今天,同學們在活動中開始學會怎樣正確地找到自己的優缺點,回家后請你將課后[實踐園]中的話讀給媽媽聽聽,再把[實踐園]中的小報作好,把它貼在你的床頭,每天看看自己的長處,增加一份信心,就會增加一份前進的力量。

    最后老師送給同學們一句話:要記住,不論美丑,世界上只有一個你。

    一、數學目的

    通過教學使學生認識到,只有養成好的習慣,學習和工作才能取得好的成績。從各個方面培養學生良好的習慣。

    二、教學過程

    1.導入

    師:你們生活中、學習上經常有成功和失敗的時候,原因是什么呢?這與我們每個人的生活習慣、學習習慣有關。有了好的習慣就可以幫助你獲得成功;沒有好的習慣就可能影響你的學習成績??梢姡玫牧晳T對一個人的成長有多么重要。我們今天就學習新的一課《學習要有好習慣》。

    2.學文明理

    (1)教師通過放錄音,講[檔案館]里的故事,引導同學思考:佳佳在班上出了丑,到底是誰的錯?應該怎樣做?可分組討論,然后找代表進行匯報。

    (2)教師按課文提示,幫助學生明事理,讓學生明白:習慣有好壞之分,但不是天生的,而是后天培養的。我們應該不斷約束自己,養成好的習慣。

    3.活動明理

    (1)演一演

    通過角色扮演,讓學生產生不同的情緒體驗,從而學習劇中人物的某種精神,如:熊姐姐是一個辦事認真的人,所以取得了好的效果,教育學生要向熊姐姐學習,做作業的時候認真仔細,不丟三落四,從小養成認真負責的精神。

    熊妹妹是一個做事不認真的人,比較馬虎,但她能知錯就改,這種精神也值得我們學習,我們要克服缺點,培養自己的好習慣,沒有這種精神也不行。

    (2)填一填

    教師在黑板上寫兩段話,讓學生讀,并思考在空白處填上什么詞語,才能使勉勵 子完整。目的是使學生記住,只有辦事認真才能有好結果。學生填空時,不拘于詞語的準確,只要意思對就行。

    如:熊姐姐是一個辦事認真的人,所以能取得好的效果。

    熊妹妹是一個辦事不認真的人,但她能知錯能改。

    4.總結全課

    通過今天的學習,我們看到,從小養成良好的習慣有助天學習和工作的提高,小學生要注意培養良好的學習、生活、勞動、文明禮貌的好習慣。

    一、教學目的

    教育學生懂得在集體生活中,與人合作是十分重要和必要的;教育學生懂得,學會與人合作對自己的成長有好處;引導學生在與同學相處時,學會與人交往。知道與人合作有利于自己的成長;學會與人合作,可以使自己的生活更加愉快。

    二、教學準備

    寫有與人合作方法的字幅及成語、配樂錄音故事

    三、教學過程

    1.導入

    今天我們先來聽個故事,聽完故事后請同學們講一講自己聽到了什么?

    2.學文明理

    (1)聽了剛才的故事,我們來看看課文中三年級(2)班的科技活動搞得很成功的竅門是什么?請同學們自己看書找竊門。

    (2)找到了三(2)班的竅門后,請一名同學給大家讀一計[咨詢臺]中的話,看一看是否有道理。

    3.活動明理

    (1)請同學們看看黑板上的詞語,以小組為單位,找一找哪些行為對自己學會與人合作有好處。

    (2)現在我們共同編個童話故事,老師說一句,然后同學們按順序每人添上一句,使我們的故事動聽又有趣。

    同學們說說自己在做故事接龍游戲時的感受。

    (3)現在我請五組同學,每組兩名,為大家表演猜成語的小品。

    (教師將準備好的成語字條拿出,請學生抽簽,并請學生根據簽上的內容進行表演)

    (4)現在我們來做出包圍圈游戲:

    全班同學分成兩組,一組扮演包圍者,一組扮演突圍者,然后說說自己的感覺。4總結全課

    要想讓自己健康成長,使自己生活得愉快,就要學會與人合作。下課的,同學們要認真的看看書上[實踐園]中的十六月條有關學侍與人合作的內容,并按照書中的要求,把它畫下來,看看自己的蘋果樹是否美麗。

    一、教學目的

    情緒對人的學習和生活影響很大,教育學生要做情緒的主人,才能適應社會生活;學會控制自己的情緒,掌握調控情緒的方法,做一個快樂的小學生。

    二、教學準備

    準備活動中所要用的各種情景問題。

    三、教學過程

    1.導入

    三年級小學生還不能控制自己的情緒,而對交往過程中的糾紛、誤會不善于處理,表現為遇事容易沖動,感情用事,從而影響同學關系,自己也很苦惱。教師應引導學生認識控制情緒的重要性,這樣才能做一個令人喜歡的人。

    我們每個人都有自己的情緒情感,遇到不同的事,就會有不同的感受,但我們要學會控制自己的不良情緒,這樣在與同學的交往中,才不會感情用事,在學習和生活中,保持樂觀的情緒,今天我們學習《做情緒的主人》這一課。

    2.學文明理

    (1)讀遍課文,讓學生思考。

    a關成的學習成績為什么退步了?

    b小花是怎么對待跳繩失利的?

    分組討論,然后派代表在全班發言。

    (2)議一議

    如何調控自己的不良情緒呢?

    a、宣泄法。 b、轉移法。 c將心比心。 d、挫折不一定都是壞事。

    3、活動明理

    (1) 演一演

    建議6位小品扮演者提前進行排練,尤其要挑選好女主角王小燕,以確保表演成功。議論時,如果時間允許,可多請幾位同學談談看法。

    師:王小燕愛生氣好不好?為什么?

    生:不好,生氣影響身體健康。

    生:生氣容易使人得病。

    生:生氣容易影響同學關系。??

    小學三年級心理健康教育教案(6到10課)

    第六課 學習要專注

    一、 教學目的

    幫助學生了解自己的注意特點、培養自己的注意能力。學會調節和控制自己的注意力、提高注意的穩定性。

    二、 教學過程

    (一) 導入

    師:同學們同學們坐在教室里聽講,教師講相同的內容,為什么學習的效果不一樣呢?這除了與本人的努力程度有關,還與注意力集中不集中有關。下面我們學習一課與注意力有關的課文,題目是《學習要專注》。

    (二) 學文明理

    (1) 教師讀一篇課文,然后讓學生默讀一遍。

    (2) (分組討論:吳義為什么成績不佳,學習時為什么要專注?)

    (三) 學生活動

    1、 說一說,討論后,找代表發言。

    吳義為什么成績不佳?除了自己努力程度不夠以外,更主要的是上課精神不集中,學習不專注,邊聽邊玩,經常走神兒,所以老師講的知識他沒有聽到,作業當然就不會了。幫助學生歸納出以下幾點:a、要用眼,仔細看。b、要用耳,仔細聽。c、要用腦,勤思考。d、要動口,敢發言。e、要動手,認真寫。

    請記?。赫n堂學習是我們小學生獲得知識的主要途徑,聽講時要努力排除干擾,自覺聽講。

    2、 走迷宮

    可以讓同學們自己先走,看能不能走出,然后同組相互啟發,培養合作精神。

    想想做做:三年級的學生還不能很好地調節和控制自己的注意力,注意力容易分散,通過“想想做做”或在規定時間內開展競賽,培養和訓練學生的注意力。

    3、 做一做

    根據小學生注意力不能持久集中和控制能力差的特點,通過行為規范進行訓練,一旦學生養成良好的習慣,注意力也就集中了。

    訓練時特別注意三點:

    a、保持良好坐姿:趴在桌上聽講容易疲勞,也容易影響身體的發育。

    b、注意排除干擾:課桌上不要放容易分散注意力的文具,當自己注意力分散時,心理就要暗示自己,寫出明顯的警示語提醒自己。

    c、怎樣調節自己的課堂行為呢:人注意某一事物的時間是有限的,一般來說,剛上課時需要注意力轉移,盡快轉移到這節課上來。當我們聽講或思考一段時間后,就會產生疲勞;當老師在抄板書的時候,我們可以放松一下;教師總結和歸納時,又要集中精力,把重點記住。

    (四) 總結全課

    第七課 樹立自信心

    一、 教學目的:

    教育學生正確評價自己,樹立自信心,克服學習上的困難。克服自卑心理,學會欣賞自我和悅納自我,樹立“別人行,我也能行”的思想。

    二、 教學準備:

    事先挑選一名高一點的男同學扮演烏龜爺爺,另外選好扮演烏龜丁丁、小伙伴兒的同學各一名,旁白一名。

    三、 教學過程

    (一) 導入

    同學們,在學習生活中,我們常會遇到這樣的情況:有的同學對勝利充滿信心,面對困難,不怕挫折,不怕失敗,最后使自己獲得成功;也有的同學面對困難,喪失信心,失去了進取心,結果以失敗告終。我們今天學習新的一課,很重要,題目叫《樹立自信心》。

    (二) 學文明理

    1、 教師以講故事的方式,敘述戴洪祥是怎樣克服困難,做成“戴氏小提琴”的,明確告訴學生是“自信心的力量”!

    2、 然后教師要簡介自信心的概念以及如何培養自己的自信心。

    (三) 活動明理

    1、角色扮演(15分鐘):

    讓同學表演童話劇《我不行與我能行》,從演出中讓學生領悟到:只有不怕困難,樹立自信,才能獲得成功。

    2、 議一議

    小學心理教育健康教案(模板16篇)篇十五

    活動來源:

    一天早晨,東東媽媽九點多鐘才帶東東來幼兒園,原本開朗、外向的東東見了我不但不打招呼,反而藏在媽媽身后,說什么也不愿意進班。東東媽悄悄告訴我:“昨天晚上,東東做了個噩夢,說是夢見了一個怪獸把幼兒園的小朋友都踩死了。東東哭鬧了很長時間才勉強入睡。今天說什么也不來幼兒園了,總是說害怕?!睎|東的情況讓我想起了自己小時候做了噩夢不愿也不敢再睡覺的情景,幾天之內一想起噩夢還心有余悸,總也忘不了。還有一些幼兒怕蛇、老鼠、青蛙、蟾蜍等這些小動物,每次見到這些小動物都會嚇得大驚失色,失聲尖叫。由此,我意識到每個人都有自己害怕的東西或事物,尤其是幼兒時期經驗缺乏,或者受到過不良的暗示之后會更害怕,甚至這種恐懼會持續一生。怎樣有效地消除幼兒的恐懼心理呢?我認為要從培養幼兒的勇敢品質著手,讓幼兒逐漸地消除恐懼,變得勇敢。于是,我和孩子們一起開展了這次活動。

    活動目標:

    1、幫助幼兒了解自己害怕的事物,認識到勇敢的重要性。

    2、通過各種脫敏訓練使幼兒認識到變勇敢的方法。

    活動準備:繪畫紙;蠟筆;垃圾筒或紙箱。

    活動過程:

    一、教師給幼兒講述一件自己害怕的事情。

    “昨天晚上,我在廚房里發現了一只老鼠。覺得好害怕呀!老師最害怕老鼠了,害得我一晚上都沒有睡好覺?!?/p>

    二、教師提問。

    “小朋友們,你們有沒有害怕的事情或東西?”鼓勵幼兒大膽發言。幼兒輪流發言,互相講解過去的經歷,教師注意傾聽。

    三、教師提問。

    “害怕好不好?這些東西真的很可怕嗎?“你們想不想變得勇敢?”

    四、師幼討論。

    “怎樣才會變得勇敢?”幼兒自由發言。教師總結:

    1、多學習知識,了解事物的本來面貌,了解某些小動物和我們人類的關系。

    2、每天對著鏡子說“我最勇敢!”

    3、害怕時,自己對自己說:“我不怕、我不怕!”

    4、勇敢地把自己害怕的事情告訴爸爸、媽媽或老師。

    五、繪畫活動。

    1、利用繪畫紙和蠟筆畫出自己害怕的東西或事情。

    2、畫好后,老師請幼兒拿著自己的作品,老師問:“咱不怕?”,幼兒要大聲回答:“心得體會我不怕!”。反復數次。

    3、幼兒拿著自己的畫排好隊,前方放置一個垃圾筒或大紙箱。

    4、幼兒將手上的作品揉一揉,把害怕的東西或事物包在紙里頭。然后大家一起喊“一、二、三”,該幼兒將自己手中的紙團丟進垃圾筒或大紙箱,讓幼兒大喊:“我不怕啦!”直至每個幼兒都投完為止。

    六、老師組織幼兒說一說:“現在自己還害不害怕?”分享活動前后的心情改變。

    活動延伸:大家一起收拾整理掉在地上的紙團及垃圾筒或大紙箱。

    小學心理教育健康教案(模板16篇)篇十六

    我校進行了一場心理健康教育講座,感覺特別地受益。

    依據小學生的心理特點,有針對性地講授心理健康知識,開展輔導或咨詢活動,幫助小學生樹立心理健康意識,優化心理素質,增強心理調適能力和社會生活的適應能力,預防和緩解心理問題。幫助他們處理好環境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業、人格發展和情緒調節等方面的困惑,促進德智體美等全面發展,實為重要。

    每個小學生都有自己的性格雕塑,并不是等量齊觀的。那么如何消除他們的心理差距,使其順利成才呢?有如下途徑和方法:

    第一,培養良好的人格品質,懂得正確認識自我,培養悅納自我的態度,提高挫折的承受能力。

    第二,養成科學的生活方式,學會科學用腦,做到勞逸結合。

    第三,加強自我心理調節,保持同現實的良好接觸,充分發揮主觀能動性去改造環境,努力實現自己的理想目標。

    而在學會自我心理調適方面,我們可以做到:

    1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是小學生的主要任務,有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里遨游,拼命地吸取新知識,發展多方面的能力,以提高自身素質,更好地適應社會發展的需要。2、保持樂觀的情緒和良好的心境。小學生應保持樂觀積極的情緒、愉快開朗的心境,對未來充滿信心和希望,當遇到悲傷和憂愁的事情時,要學會自我調節,適度地表達和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

    3、保持和諧的人際關系,樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態度與他人和睦相處。通過人際交往,認識到小學生的社會責任,培養遵守紀律和社會道德規范的習慣;增強心理適應能力,能與他人同心協力、合作共事,與集體保持協調的關系,促進自身的健康發展。

    4、保持良好的環境適應能力。包括適應生存環境、成長環境、學習環境、校園環境等。

    總之,小學生要做到心理健康,爭取身心健康是關系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合,加之其他積極因素的相互作用,小學生成才就有了可靠的內在條件,一顆顆人才才有可能升起。真誠地對待身邊的每個人,微笑地面對自己的人生。用積極的心態去做每件事,樂觀地看待自己的未來。愿我們的朋友們都快樂,愿作為朋友的朋友的我們也快樂!更愿快樂的我們去感染身邊的每一個人,讓大家都快樂!

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